Podcasts about axlar

Join comedians Rachel Fairburn and Kiri Pritchard-McLean as they explore a shared passion, serial killers. Each episode the pair will talk all things murder and macabre and have a right laugh doing it.  It's time for another historical romp! Join us on a trip to the 16th Century to learn about Björn Pétursson, better known as Axlar Björn - Iceland's only serial killer. Beside his numerous deaths, there's also time to discuss children's TV shows, third spaces, and how comedy is filled with the secretly privileged. Naming no names...

Cornelia och Dan berättar om Islands ende seriemördare. Vi befinner oss på en ö hemsökt av norrmän och konstiga killar som hittar yxor högst upp på fjäll.Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/nublirdethistoria/Maila oss på zimwaypodcast (at) gmail (punkt) comKlippning av Cornelia Boberg. Musik av David Oscarsson. Lyssna på mer av Davids musik här: https://open.spotify.com/artist/4TlPapBXUu5nmWfz5Powcx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får du lyssna till inspelningen av workshopen Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar som är ett smakprov på kvällskursen med samma namn som ges den 23 + 25/10. Lyssna på avsnittet och häng med i de sköna övningarna! Vill du ha workshopen som inspelning? Inga problem! Maila mig på info@yogajenny.se så skickar jag videolänken! Anmäl dig till kvällskursen här: Kvällskurs 23/10 + 25/10 Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar - kurser.yogajenny.se Koden STRESSFRI20 ger dig 20% rabatt om du löser in koden i kassan före 20/10 kl 23.59 Om kvällskursen 23 + 25/10 'Besväras du av spända käkar, värkande axlar och stel nacke? I denna kvällskurs uppdelad på två kvällar, med olika innehåll på temat, så gör vi nedstressande och avslappnande yogaövningar för att släppa spänningar i och omkring käkar, nacke och axlar. Vi använder oss av yogaövningar, andning och avslappning för att stretcha, stärka, slappna av, öka rörligheten i käkar, nacke och axlar. Du får övningar och program att kunna använda vidare efter kursen i din vardag. Kurstillfällena spelas även in om du ej kan delta Live och delas i en gemensam FB grupp där du som anmält dig till kursen kan ta del av inspelningar och övningar under en hel månad. Tider: Måndag 23/10 kl. 19.00 – 20.00 (Avslappning, stretch, styrka) Onsdag 25/10 kl. 19.00 – 20.00 (Rörlighet, hållning och självmassage) Inga förkunskaper behövs. Välkommen att bli av med obehag, spänningar, stelhet och värk kring käkar, nacke och axlar! Vi ses väl i kvällkursen :)! Anmäl dig till kvällskursen här: Kvällskurs 23/10 + 25/10 Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar - kurser.yogajenny.se Koden STRESSFRI20 ger dig 20% rabatt om du löser in koden i kassan före 20/10 kl 23.59 Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt får du lyssna till inspelningen av workshopen Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar som är ett smakprov på kvällskursen med samma namn som ges den 23 + 25/10. Lyssna på avsnittet och häng med i de sköna övningarna! Vill du ha workshopen som inspelning? Inga problem! Maila mig på info@yogajenny.se så skickar jag videolänken! Anmäl dig till kvällskursen här: Kvällskurs 23/10 + 25/10 Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar - kurser.yogajenny.se Koden STRESSFRI20 ger dig 20% rabatt om du löser in koden i kassan före 20/10 kl 23.59 Om kvällskursen 23 + 25/10 'Besväras du av spända käkar, värkande axlar och stel nacke? I denna kvällskurs uppdelad på två kvällar, med olika innehåll på temat, så gör vi nedstressande och avslappnande yogaövningar för att släppa spänningar i och omkring käkar, nacke och axlar. Vi använder oss av yogaövningar, andning och avslappning för att stretcha, stärka, slappna av, öka rörligheten i käkar, nacke och axlar. Du får övningar och program att kunna använda vidare efter kursen i din vardag. Kurstillfällena spelas även in om du ej kan delta Live och delas i en gemensam FB grupp där du som anmält dig till kursen kan ta del av inspelningar och övningar under en hel månad. Tider: Måndag 23/10 kl. 19.00 – 20.00 (Avslappning, stretch, styrka) Onsdag 25/10 kl. 19.00 – 20.00 (Rörlighet, hållning och självmassage) Inga förkunskaper behövs. Välkommen att bli av med obehag, spänningar, stelhet och värk kring käkar, nacke och axlar! Vi ses väl i kvällkursen :)! Anmäl dig till kvällskursen här: Kvällskurs 23/10 + 25/10 Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar - kurser.yogajenny.se Koden STRESSFRI20 ger dig 20% rabatt om du löser in koden i kassan före 20/10 kl 23.59

I dagens berättar Jenny om det nya temat smärtfri som kommer pågår under oktober - december, vad smärtfri innebär och hur smärta kan sitta i kropp, sinne, känslor och hela vår existens. Vi firar det nya temat med en rabattkod på höstens alla kurser. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar!   DESSA AKTIVITETER KAN DU VÄLJA ATT DELTA VARJE VECKA FRAM UNDER HT 23 v. 41 Söndag 15/10 Yogaretreat HöstBalans v. 42 Onsd 18/10 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 43 v. 43 Månd 23/10 + Onsdag 25/10 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom - Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar v. 44 Söndag 5/11 kl. 15 - 17 Miniretreat på Zoom 2 h - Höj energin och minska höstdeppen med yoga och meditation v. 45 Onsd 8/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 46 v. 46 Månd - Onsdag 13/11 -15/11 kl. 19.00 - 20.00 (tisdag 20.15 - 21.00) Kvällskurs på Zoom - Core, hållning och bäckenbotten v 47 Söndag Yogaretreat NovemberLugn 26/1 v. 48 Onsd 29/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 4 v. 49 Månd 4/12 + Onsdag 6/12 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom Bättre sömn med yoga, andning och meditation ANMÄL DIG HÄR!Retreat bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se Onlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se   Följ gärna podden och mig, Jenny här: IG @avslappningspodden IG @jennysjobergyoga FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida https://yogajenny.se   Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp

I dagens berättar Jenny om det nya temat smärtfri som kommer pågår under oktober - december, vad smärtfri innebär och hur smärta kan sitta i kropp, sinne, känslor och hela vår existens. Vi firar det nya temat med en rabattkod på höstens alla kurser. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar!   DESSA AKTIVITETER KAN DU VÄLJA ATT DELTA VARJE VECKA FRAM UNDER HT 23 v. 41 Söndag 15/10 Yogaretreat HöstBalans v. 42 Onsd 18/10 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 43 v. 43 Månd 23/10 + Onsdag 25/10 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom - Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar v. 44 Söndag 5/11 kl. 15 - 17 Miniretreat på Zoom 2 h - Höj energin och minska höstdeppen med yoga och meditation v. 45 Onsd 8/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 46 v. 46 Månd - Onsdag 13/11 -15/11 kl. 19.00 - 20.00 (tisdag 20.15 - 21.00) Kvällskurs på Zoom - Core, hållning och bäckenbotten v. 47 Söndag Yogaretreat NovemberLugn 26/1 v. 48 Onsd 29/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 49 v. 49 Månd 4/12 + Onsdag 6/12 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom Bättre sömn med yoga, andning och meditation ANMÄL DIG HÄR! Retreat bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se Onlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se   Följ gärna podden och mig, Jenny här: IG @avslappningspodden IG @jennysjobergyoga FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida https://yogajenny.se   Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp

Våra husdjur mår inte så bra som vi tror, men spelar det någon roll? Är effekten av Ozempic att vi alla kommer att se likadana ut? Kaliforniens bubblare till presidentvalet om ett år. Och vad händer utanför Santa Monicas kust? Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den finlandssvenska lyrikskatten är stor och betydelsefull. Maria Küchen reflekterar över en rik poesi som skrivs på ett ifrågasatt språk. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Ursprungligen publicerad 2018-01-22.2015 debuterade den finlandssvenska poeten Martina Moliis-Mellberg med diktsamlingen ”A”, en prosalyrisk triptyk som skildrar längtan efter överskridande och förvandling.Titanen som bär upp himlen på sina axlar längtar efter att vara något annat än det han är. Dykaren Jacques Costeau vill bli en haj. En älskande vill bli en del av sin älskades kropp.Den älskade har en stjärnas namn, Alfa Cassiopeia. ”Blommorna klöser sig fram över huden” står det i 'A', ”och Alfa Cassiopeia börjar prata i sömnen, hon skriker och vänder sig i förtvivlan medan huden hotar att spricka.”Att försöka tala, kan vara att gå sönder – särskilt om språket som åläggs dig inte är ditt eget.finlandssvensk dikt har central betydelse ­– för Finland generellt, för svenskan i Finland, och för svenska språket och svensk poesi i allmänhet.Hösten 2017 intervjuades Martina Moliis-Mellberg i Sisuradio, Sveriges Radios programavdelning för finskspråkiga och finländare i Sverige. Hon berättade att finskan för henne, hela livet, har varit någonting hon har skämts över att hon inte kan. Först när hon flyttade från Finland till Malmö började hon se finskan som en möjlighet i stället för ett misslyckande.Diktsamlingen ”A” fick strålande kritik just för språkkänslan, men i Martina Moliis-Mellbergs hemland Finland krymper rummet för hennes språk, svenskan.Språk är identitet, och språkets kärnved är dess poesi. Relationen mellan språk, identitet och dikt är intim. Så när finlandssvenska poeter berättar om sin relation till finskan, berättar det också något om läget för svensktalande i Finland generellt.Svensktalande i Finland är inte alltid bra på finska. Det borde de bli, eller också borde de flytta ”hem” till ett Sverige där de inte har några rötter, enligt sannfinländare och röster inom finskhetsförbundet. Finskhetsförbundet är en drygt hundra år gammal sammanslutning, som idag strävar efter att avskaffa den officiella tvåspråkigheten i Finland.Effekten skulle bli förödande – för svenskspråkiga medier, för den svenska modersmålsundervisningen i Finlands skolor, för finlandssvensk poesi.Redan idag är den marginaliserad, inom den i sig alltmer marginaliserade finlandssvenskan. Det är inte främst dikt som de svenskspråkiga i Finland läser.Men finlandssvensk dikt har central betydelse ­– för Finland generellt, för svenskan i Finland, och för svenska språket och svensk poesi i allmänhet.Texten till Finlands nationalsång ”Maamme”, är en översättning från det finlandssvenska originalet ”Vårt land” av Johan Ludvig Runeberg. Dikten är hämtad ur hans massiva diktepos Fänrik Ståls sägner från 1848:”Ej lyfts en höjd mot himlens rand, ej sänks en dal, ej sköljs en strand, mer älskad än vår bygd i nord, än våra fäders jord” – det är långt från Runebergs klassiskt rimmade nationalism, till den kosmiskt himlastormande världsmedborgaren i Edith Södergrans dikter, som chockerade sin omvärld med sin kullkastande modernism ett drygt halvsekel senare.”Mannen har icke kommit, har aldrig varit, skall aldrig bli” skrev Södergran i debutboken 'Dikter' 1916. ”Vi äro alla krigarinnor, hjältinnor, ryttarinnor, 
… vi äro de minst väntade och de djupast röda, 
tigerfläckar, spända strängar, stjärnor utan svindel.”Från Edith Södergran och framåt har dikten i det svensktalande Finland omdefinierat svenska språkets gränser. Finlandssvenskan betraktas ofta som en ”renare” och mer omsorgsfullt bevarande svenska än rikssvenskan, men det betyder inte att finlandssvensk dikt är konservativ, tvärtom.1922, året före Edith Södergrans död, debuterade Gunnar Björling, en av modernismens mest estetiskt radikala poeter. ”Jag blev barn, förrän jag blev vuxen | och som vuxen blev jag barn | jag skrattar alla dar. | Nu blommar luften | och morgonflugan vaknar.” Så skrev Björling i sin tredje diktsamling ”Kiri-Ra!” Från 1930. Hans tidiga dikter utstrålar en livsglädje som går igen hos finlandssvenska Eva-Stina Byggmästar åttio år senare:”Vi såg på soliga platser / de mest förtjusande / palmer i skrattgrönt / lyckogrönt, sagogrönt” – skrev Byggmästar 2010 i ”Vagga liten vagabond”.Björlings och Byggmästars röster blir förväxlingsbara, och det har sagts även om Martina Moliis-Mellberg att hon gör det svåra lätt. Men den finlandssvenska poesin talar självklart inte med en enda entydig röst, eller med ett enda språk.Hos Cia Rinne, i böcker som ”Zarzoum” från 2001 och ”Notes for soloists” som kom åtta år senare, glider dikten mellan engelska, tyska, franska och franska. Rinne är född i en finlandssvensk familj i Göteborg och uppvuxen i Tyskland. Hon kan tyckas befinna sig ljusår från den snävt inringade bildliga och bokstavliga finlandssvenska geografin. Just detta är en likhet mellan Edith Södergran och Cia Rinne.Kanske är det karaktäristiskt för poesi generellt, att poeterna rör sig mellan språk och länder i försök att trotsa konventioner och gränser. Kanske å andra sidan inte. Kanske har överskridandets poetik börjat formuleras på allvar först de senaste hundra åren, när de exkluderades röster har tagit plats i skrift och dikt – de som inte är män, inte är heterosexuella, inte är vita.Perera jämförs med Tikkanen, inte med Farrokhzad, men kärnan i hans dikt är utsatthet på grund av rasism”White monkey” heter den finlandssvenska debutanten Adrian Pereras debutdiktsamling, som hösten 2017 belönades med svenska Yles litteraturpris. Boken har likheter med Athena Farrokhzads uppmärksammade debut ”Vitsvit” från 2013. Både hos Farrokhzad och Perera finns ett röstspel mellan livsöden som benämns på liknande vis – pojken, mamman, pappan, mormodern.Dessa livsöden i Pereras bok, säger Svenska Yles jury, ”skildrar allmängiltiga teman som hudfärg, utanförskap och gemenskap. I Märta Tikkanens anda skriver Perera om något till synes djupt personligt som tvingar läsaren att lyssna och begrunda.”Perera jämförs med Tikkanen, inte med Farrokhzad, men kärnan i hans dikt är utsatthet på grund av rasism, en tematik som Tikkanen aldrig har avsökt. Med kraft skriver Pereira in sig i en internationell samtida vithetskritik:”Min vän säger att vitheten fyller hen med skam.” står det i ”White Monkey”.”'Det är jag som förstör världen. Allt är mitt fel. Allt.' Vi talar inte mer om min mor eller mig. Det är klart att min än behöver trösten mest.”Det handlar om vit bräcklighet och vita tårar – men finlandssvenskan, och den kulturella identitet som inringas av finlandssvenskan, blir i Yles prismotivering primär.Yle är Finlands public service-bolag för radio och teve. Nedskärningar inom Svenska Yles verksamhet de senaste åren oroar de svenskspråkiga i Finland. Finlandssvenska talas av fem procent av Finlands invånare, och dessa fem procent får kontinuerligt sitt språkliga existensberättigande ifrågasatt. Behövs finlandssvenskan?Frågan är försåtlig. Språk är en central bärare av identitet. Att ifrågasätta finlandssvenskan, innebär att även de som talar finlandssvenska ifrågasätts."Suomessa puhutaan suomea" hävdar finskhetsförbundet. I Finland talar vi finska. Och i Sverige, enligt moderaternas partiledare, talar vi svenska.Att säga så, är att ifrågasätta människors existensberättigande. I ett land talas alltid flera språk, och vi är våra språk.Behärskar du inte språket som du förväntas använda för att beskriva dig själv och dina sammanhang, då blir det svårt att överhuvudtaget förstå vem du är.Finlandssvensk poesi behöver ses i det ljuset: som ett sätt att fortsätta existera genom att skapa, upprätthålla och ständigt nyskapa ett språk.Maria Küchen, författare och kritiker Maria Küchen tipsar om 5 favoritdiktsamlingar av finlandssvenska författare:Katarina Gäddnäs: "Venuspassagen" (Schilds & Söderströms 2005)Agneta Enckell: "Inte ett ord (jag är naken)" (Schilds & Söderströms 2014)Edith Södergran: "Dikter" (Schildts 1916)Martina Moliis-Mellberg: "A" ( Schilds & Söderströms 2015, Modernista 2017) "7" (Schilds & Söderströms 2017 )Solveig von Schoultz: "Ett sätt att räkna tiden" (Alba 1989)

Nos siga lá no youtube para vídeos mais recentes, com a qualidade que você merece e não esqueça de dar uma olhadinha na nossa Lolja: https://bio.link/cdossos

Den amerikanska världscellisten Yo-Yo Ma tar emot Birgit Nilsson-priset. P1 Kultur Lisa Wall mötte en maestro på ett strålande humör. Han är känd för det. Nästan lika känd som för sitt cellospel.

I veckans avsnitt snackar vi om att bygga axlar från hell - alltså stora och ståtliga axlar. Vi går igenom axelns anatomi och vilka muskler du gärna ska satsa på för att få en värdig lagårds-siluett.  Hålltider 0.00Hajk och Håkan 10.30Axelns anatomi För att träna axlarna optimalt bör du fokusera på tre viktiga muskelgrupper: De stabiliserande musklerna i rotatorkuffen Muskler som står för kraft i rörelsen Muskler som stabiliserar och roterar skulderbladet Men! Vill du se stor och bred ut så är det deltoideus som är en bra muskel att pumpa 24.05Exempel på ett axelpass (övningarna är länkade till Youtube) 5x6 Stående press 3-4 x 10 Y-press mot lutad bänk (Ahrens press) 3-4 x10 hantellyft åt sidorna 3-4 x 10 hantellyft framåt 3-4 x10 framåtlutande hantellyft åt sidan (flyes) 29.53Uppvärmning, prehab, verktygslådan

Imagine if you will, dear listener, a land of ice and fire. An island, surrounded on all sides by thousands of kilometres of open ocean. 1472 km to the east lies most of its inhabitant's original homeland, Norway. To the south, 1233km away, lies Scotland. To the west, 1210km away, lies Greenland and finally, about 2500km to the north; the arctic icecap surrounding the north pole. During the Viking era, around 800 AD, thousands of Norwegians fled and/or emigrated from Norway to IcelandBecome a Patron today: https://www.patreon.com/theserialkillerpodcastWebsite: https://www.theserialkillerpodcast.comFacebook: https://www.facebook.com/theskpodcastInstagram: https://www.instagram.com/serialkillerpodTwitter: https://twitter.com/serialkillerpodSupport this show http://supporter.acast.com/the-serial-killer-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Här kommer vi, med ett nytt avsnitt! Lite oklart vad vi snackar om men lite roliga grejer vi ska hitta på (träningsevents och Eken), priset Frasses minne, fyra dagars arbetsvecka, styrkelyfts-SM, Diesel crew shoulder rehab protocol, magmuskler i rehab och kärlek. Lördag 2 april släpper vi våra kommande events i Stockholm, Örebro och Luleå i shoppen (länk). Tack för att du lyssnar! Prenumerera gärna på poddhelvetet om du fortfarande gillart - eftersom vi släpper avsnitt lite när vi känner för det.

Happy New Year! This week, Chris, James and Michael kick of 2022 with the chilling tale of Axlar-Björn, a dimwitted Icelandic maniac who murdered SEVERAL people in the 1500s. PLUS: a discussion about Back to the Future, a review of They Live, and a thrilling story about a Christmas cheese plate. Enjoy! Support Evil Men on Patreon for exclusive bonus episodes, recipes and riddles. Follow Evil Men on Twitter and Instagram. And rate and review us wherever possible! Brought to you By: The Sonar Network

FN:s omutlige generalsekreterare, den trogne tjänstemannen som höll plikten högre än någonting annat till och med sitt eget liv. Redaktionen för detta avsnitt består av: Cecilia Düringer programledare och manus Mårten Andersson  producent Pablo Leiva Wenger  scenuppläsare Elias Klenell ljuddesign och slutmix Medverkar i avsnittet gör också Henrik Berggren, författare till biografin Dag Hammarskjöld att bära världen. Vill du veta mer om Dag Hammarskjöld? Här är några av de böcker som ligger till grund för avsnittet: Dag Hammarskjöld att bära världen av Henrik Berggren Dag Hammarskjöld den förste moderne svensken av Mats Svegfors Vägmärken av Dag Hammarskjöld Att föra världens talan tal och uttalanden av Dag Hammarskjöld sammanställda av Kaj Falkman Dag Hammarskjöld FN-chefen och människan av Bengt Thelin På väg Dag Hammarskjöld som svensk ämbetsman av Hans Landberg

FN:s omutlige generalsekreterare, den trogne tjänstemannen som höll plikten högre än någonting annat till och med sitt eget liv. Redaktionen för detta avsnitt består av: Cecilia Düringer programledare och manus Mårten Andersson  producent Pablo Leiva Wenger  scenuppläsare Elias Klenell ljuddesign och slutmix Medverkar i avsnittet gör också Henrik Berggren, författare till biografin Dag Hammarskjöld att bära världen. Vill du veta mer om Dag Hammarskjöld? Här är några av de böcker som ligger till grund för avsnittet: Dag Hammarskjöld att bära världen av Henrik Berggren Dag Hammarskjöld den förste moderne svensken av Mats Svegfors Vägmärken av Dag Hammarskjöld Att föra världens talan tal och uttalanden av Dag Hammarskjöld sammanställda av Kaj Falkman Dag Hammarskjöld FN-chefen och människan av Bengt Thelin På väg Dag Hammarskjöld som svensk ämbetsman av Hans Landberg

Vad "får" man ha på sig och inte i Sydkorea som tjej? Hur skiljer det sig från västvärlden? Har Matilda blivit cat called någon gång? Och vem har egentligen rätt att bestämma hur mycket eller lite kvinnor ska eller ens får ha på sig? Viktigt ämne i dagens podd-avsnitt!

Vill du ha mer av oss? Tisdag-fredag sänder vi DAILY SHOW på https://www.patreon.com/studioallsvenskan. Signa upp dig nu!ÄNTLIGEN ÄR PUBLIKEN TILLBAKA TILL ARENORNA I ALLSVENSKAN!Tillbaka är även Birro som sammanfattar Italiens kvartsfinal mot Belgien och som dessutom var inbjuden av Sirius och på plats där Studenternas äntligen fick öppna för publik.Efter det såg han Sirius besegra Mjällby på plats.Vi konstaterar också att Erik Fribergs Häcken vinner över AIK, Halmstad krigar till sig ett kryss borta mot Bajen, Norrköping slår Malmö och Viktor Edvardsen fortsätter vara en av Sveriges vassaste spelare alla kategorier.Både sommaren och vår älskade allsvenska står i full och praktfull blom.Missa inte måndagens fullmatade avsnitt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

This week Teghan & Meghan cover the disappearance of 19-year-old Tara Calico from Belen, New Mexico, USA, & Axlar-Björn, the only serial killer in Icelandic history. See our show notes link below for sources & more info. Instagram: @destinationmurderpod Twitter: @dest_murder Show Notes: www.destinationmurderpod.com/shownotes Email us: dest.murder@gmail.com Visit our website: www.destinationmurderpod.com Music: https://www.purpleplanet.com

I avsnitt 130 gästas vi av den ökände Sports Physio, Adam Meakins. Adam Meakins är specialistfysioterapeut från England, kanske mest känd för att vara en av de mer nyktra uppseendeväckande och provocerande karaktärerna inom rehabiliteringsbranschen. I ett samtal dedikerat till Adams specialistområde, nämligen axelsmärta, så pratar Adam och Erwin om hans bakgrund och hans relation till hennes majestät Drottningen av England. Men framförallt om hur Adam tar hand om en patient med axelsmärta, vitsen med speciella ortopediska tester, problemet med specifika diagnoser, nyttan av bilddiagnostik och självklart får vi ta del av hans tankar om manuell terapi. Utöver detta bjuder Adam mycket på hur han kommunicerar med sina patienter, hans kliniska resonemang och råd till unga fysios/naprapater/kiropraktorer som börjat sin kliniska resa.  För att ta del av mer av det Adam Meakins gör: Läs hans blogg: thesports.physio Lyssna på Adams podcast, the NAF podcast: thesports.physio/the-naf-physio-podcast/ Och för vårdgivare som vill utbilda sig, se Adams projekt, onlineresursen ”The better Clinician Project”: betterclinicianproject.com Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

I sista avsnittet 2020 träffar jag Anna Lönnberg, axelsjukgymnast, som reder ut begreppen kring rotatorcuffen. Vi pratar också om subacromiell smärta, frusen skuldra och kalkaxel - ur sjukgymnastens perspektiv.

Mail: likaolikapodden@gmail.com HBO Nordic: https://se.hbonordic.com

F I M M T Í U!  Það er hversu margir þættir af Myrkri eru komnir! og þeir eru allir ykkur að þakka! Takk fyrir allan stuðninginn, fallegu orðin og það mikilvægasta, hlustunina! also-ÉG GLEYMDI AÐ MINNAST Á BOLLA DAGSINS!

Morgonprogram för barn om sånt som är roligt, viktigt och klurigt. Jonas dansar, smaskar munk och sjunger hejaramsor i Mikaels program. Självklart blir det också gissatävling.

Adrian och Kenneth pratar om hur man kan träna trots smärta. Träning innefattar många variabler som frekvens, duration, intensitet, sets, reps, övningsval, hastighet, periodisering med mera. Hur kan du göra för att träna trots smärta? Ska du minska ner eller öka? De tar upp konkreta exempel på hur du kan ändra vinklar mm i pressövningar, marklyft och knäböj och många andra aspekter av hur du kan träna trots smärta. Och så delar Kenneth med sig av sina senaste erfarenheter med kristallsjukan! 00:00 Intro 07:36 Adrians kurs finns att köpa via tyngre.se 09:21 Adrians ryggvärk 16:21 Olika variabler som kan påverka upplevelsen av smärta vid träning 57:01 Avslutning Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Vi har med oss vår medlem Annelie Hallqvist! Förutom att ha vara känd för en grym motor på passen och en erkänt duktig fysioterapeut, så är hon även damlandslaget i handbolls fysio sen många år tillbaka. Vi pratar hur utvecklingen sett ut i träningsvärlden, vad man kan tänka på för att minska skaderisken, och mycket mer.

Idag gästas vi av Joachim Kvick, tidigare Gustafsson. En av de tio finalisterna till Sveriges Starkaste Man som avgörs den 10 oktober. Joachim var med på det sista kvalet till finalen och vann! Efter att ha varit borta från SSM sedan 2017 då det sändes på SVT är han nu tillbaka och starkare än någonsin! Hör Joachim berätta om hur han började, hur uppehållet till Sveriges Starkaste Man kom sig och vad han tror om sina chanser i finalen. 00:02:30 – Joachim in 01:15:52 – Joachim ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

I know this seems like a really random topic but I have been fascinated by this story ever since I learned about Björn Pétursson (Axlar-Björn) some months ago. The Iceland we know of today has been ranked as one the most peaceful countries in the world since the Global Peace Index was launched 13 years ago. However, this country definitely has had some gruesome murders in its past. Many of those murders were linked to disputes, such as those in some of the Sagas. Björn was an exception. It is important to point out that even though Björn Pétursson was a real person that was a convicted serial killer, the many sources that recount his life and murders sometimes conflict. They are also considered to have some elements of folklore weaved in, so just keep that in mind as I go through this episode.  Warning about the content - not suitable for young children or those who feel uneasy hearing about the details of a gruesome murder. Was Axlar-Björn Destined to be a Serial Killer? While there are many reasons why a person might become a serial killer, it seems that Björn was destined to be so before he was even born. Björn's parents, Pétur and Sigríður, lived on the stunning Snæfellnes peninsula back in the 16th century. His father worked as a ploughman for a Ormur, a man who owned the farm Knörr. Pétur and Sigríður already had two children before  Sigríður became pregnant with Björn. During her pregnancy, she had nightmares and craved the test of human blood. I’ve never been pregnant but I think it is safe to assume that craving human blood is not normal. What is even more interesting about this story is that her husband Pétur wanted to appease his wife so he offered her to drink his blood to satisfy her craving. While that did do the trick, Sigríður was getting a very uneasy feeling. At some point she confessed to a female farmhand that she believes that the child she is carrying will be some kind of monster.  Björn was born in 1555 and he seemed like a pretty normal kid. At the age of four, his parents sent him to live with Ormur. Pétur and Ormur were good friends and because Ormur had a lot of money and influence, it seemed like a good opportunity for Björn to live with him. During those times it was common practice to have your child fostered by wealthier people because it can be difficult for a less fortunate family to feed and take care of all of their children. Björn adjusted to his new home and even became buddies with Guðmundur, Ormur’s son. A Dream that Changed His Life Forever It wasn’t until Björn was a teenager that the monster inside of him started to bubble to the surface. Like some teens, he developed a bad temper and was quite closed off. However, a turning point for him is when he missed mass one Sunday and fell asleep. During his dream, a man offered him a plate with pieces of raw meat. Without hesitation, he scarfed down the meat pieces. He only became nauseous after the eighteenth bite! This mysterious man in his dream then told him to go Mount Axlarhyrna because there Björn will find an instrument waiting for him. The man added that this instrument will serve him well in the years to come. At his first opportunity, Björn went to the top of the mountain and there he found an ax. Not long after this, a young boy who worked as a farmhand at Knörr, the same farm in which Björn was born, disappeared. Years later, Björn confessed to killing the boy with the axe and burying him in a big pile of manure.  Björn would go on to use the ax to kill many of his victims, who were mostly travellers or farmhands looking for work. Protection from a Wealthy Friend Ormur, the wealthy farmer, eventually passed away and left everything to his son Guðmundur. Guðmundur became even wealthier than his father and he decided to build Björn, who was pretty much his brother, a farm in an area called Öxl. Because the Icelandic language has four cases to decline words, the place Öxl,

Það er komið að okkar eina sanna raðmorðingja; Axlar-Birni! Hann var víst ekki slæmur í öxlunum, heldur bjó hann á bænum Öxl á Snæfellsnesi fyrir 400 árum. Staðreyndir og sagnir gætu því eitthvað hafa skolast til á leiðinni en sagan er góð þrátt fyrir það.

I detta avsnitt sitter Adrian, Kenneth och Daniel utan manus och snackar vitt och brett. De pratar om hur många test som används för att sätta diagnos för muskuloskeletala besvär som saknar bra grund och hur man kan resonera kring diagnoser utifrån det. Kenneth har lagt till sig med nya vanor och har galet ont i låren som en följd av detta. Adrian berättar om hur han hanterat kramper och kräkningar under ultralopp och lyfter även genetikens roll för diskarnas utseende och funktion. Grabbarna delar också med sig av favoritövningarna vid axelsmärta. Hålltider: 00:00:57 - Plupers 00:01:16 - Intro-snack 00:06:13 - Adrian berättar hur undervisningen på läkarlinjen påverkats av Corona-epidemin 00:09:28 - Digital videokommunikation och dess fördelar 00:11:35 - Inget förbestämt poddämne i dagens avsnitt 00:12:30 - Hur viktigt är det med tester för diagnostisering? 00:30:20 - Veckans fråga: Vilken intervention fungerar bäst vid hälsenerelaterad smärta? 00:32:57 - Hur sköter killarna träningen? Kenneth berättar om sin cykelträning? 00:37:14 - Adrian berättar om sina fysiska meriter i löpning och cykling 00:39:50 - Daniel häpnar när Adrian berättar att han sprungit ett ultra-maraton 00:45:38 - Daniel undrar om Kenneth avser att köra Vätternrundan? 00:46:30 - Veckans spaning: Vad påverkar diskdegeneration mest: genetik eller belastning? 00:49:30 - Vad är favoritövningen för axlar vid rehab och prestation? 00:51:49 - När patienter upplever träningsvärk för första gången i sitt liv och tolkar det som en försämring av sitt besvär. 00:53:17 - Outro Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

This week we discuss Björn Pétursson, widely known as Axlar-Björn, Iceland's only known serial killer and his murder spree in the Snaefellsnes Peninsula involving an ax. Hot takes include Yergy's obsession with the Nordic island (even though she's admittedly never been there, and liked it "before it was cool"), American pharmaceutical culture, and review a lot of strange facts about the region. We also discuss Yergy's morning visit to a local "baby graveyard" and a disturbing trend that she discovered.

Í þessum þætti af Já OK! eru Fjölnir Gíslason og Vilhelm Neto hræddir því í þetta sinn takast þeir á við sögu Axlar-Björns. Gisti enginn hjá Gunnbirni sem klæðin hefur góð. Ekur hann þeim í Ígultjörn. Rennur blóð eftir slóð og dilla ég þér jóð?BÚ! Efni í þættinum er ekki við hæfi barna og óttasleginna.

Eini íslenski fjöldamorðinginn sem við vitum um allavega. Hann átti farsælan feril en hefði sennilega ekki þurft að koma upp um sig ef hann hefði hlustað á betur á draumana sína

Vad gör du på lunchrasten? Tänk om att du hann träna, duscha och äta och allt under en timme? Det här avsnittet handlar om hur du kan gå tillväga för få till en bra träningsrutin. Att träna på lunchen gör dig mer kreativ och även super bra för hälsan! Är du chef? Motivera dina anställda att träna på arbetstid och ge belöning. Så lovar jag att det kommer ge mycket positiv resultat. Min träningsprogram Dag 1 Bröst, Axlar, triceps Dag 2 Rygg, Biceps Dag 3 Ben, Mage Dag 4 Axlar, Triceps Dag 5 Rygg, Biceps Följ gärna mig https://instagram.com/tuana https://twitter.com/tuana https://facebook.com/tuana https://tuana.se  

Vad gör du åt problem och värk i armarna? Och vad beror det på? Här får du tips och övningar på olika problem hela vägen från axeln till fingrarna. Vi reder dessutom ut diagnoser som t.ex. frozen shoulder, tennisarmbåge, golfarm, impingement och mycket annat. Vi pratar med  Markus Greus, sjukgymnast och internationell expert på postural terapi och träning. Fjärde delen i serien om värk. Vi går uppifrån och ner, så … läs mer

Avsnitt nummer 139 av Arsenal Göteborg Podcast med Filip Tolf & Oscar Axelsson! Denna gången har Filip Tolf med sig gästen Sebastian Ahokas! Vi pratar om senaste matcher, kommande matcher & Aaron Ramsey!

Sorry for talking so much shit Iceland, but like, not really.

Din anatomi spelar roll. Din kropps strukturer och delar skapar tillsammans förutsättningarna för vad du kan göra i rörelse. I dagens avsnitt pratar vi om axlarna. Vi går igenom anatomi, fysiologi och biomekanik, och självklart hur vi kan applicera allt det här på yogamattan. Matnyttiga avsnitt som blandar både teori och praktik.

Nackvärk och axelproblem. Varför får du ont i nacke och axlar, eller blir stel, och vad kan du göra åt det? Vi pratar med  Markus Greus, sjukgymnast och internationell expert på postural terapi och träning. Andra delen i serien om värk (den förra handlade om värk i huvud och käke). Vi går uppifrån och ner, så missa inte kommande avsnitt om ryggvärk mm. Du får en halvtimme att lyssna på … läs mer

Starka och vältränade axlar ger en fin hållning och ramar in kroppen på ett snyggt sätt. Idag berättar Maria och Anette hur de tänker kring axelträning både för att bygga en snygg form och för att undvika skador. Fem bra övningar finns filmade på instagramkontot Toppform40. 

Axelleden är en komplex kul-led som många idag har smärta och problem med. I veckans avsnitt grottar vi ner oss i axlar och listar fyra tips på hur du håller dem starka och smärtfria. Vi ger även förslag på göttiga övningar du kan göra för att få starkare axlar, och går igenom hur du kan lägga in både prehab, styrka och volymträning i ett träningspass. Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer. Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här. 

Den finlandssvenska lyrikskatten är stor och betydelsefull. Maria Küchen reflekterar över en rik poesi som skrivs på ett ifrågasatt språk.  ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. 2015 debuterade den finlandssvenska poeten Martina Moliis-Mellberg med diktsamlingen A, en prosalyrisk triptyk som skildrar längtan efter överskridande och förvandling. Titanen som bär upp himlen på sina axlar längtar efter att vara något annat än det han är. Dykaren Jacques Costeau vill bli en haj. En älskande vill bli en del av sin älskades kropp. Den älskade har en stjärnas namn, Alfa Cassiopeia. Blommorna klöser sig fram över huden står det i A, och Alfa Cassiopeia börjar prata i sömnen, hon skriker och vänder sig i förtvivlan medan huden hotar att spricka. Att försöka tala, kan vara att gå sönder särskilt om språket som åläggs dig inte är ditt eget. finlandssvensk dikt har central betydelse ­ för Finland generellt, för svenskan i Finland, och för svenska språket och svensk poesi i allmänhet. Hösten 2017 intervjuades Martina Moliis-Mellberg i Sisuradio, Sveriges Radios programavdelning för finskspråkiga och finländare i Sverige. Hon berättade att finskan för henne, hela livet, har varit någonting hon har skämts över att hon inte kan. Först när hon flyttade från Finland till Malmö började hon se finskan som en möjlighet i stället för ett misslyckande. Diktsamlingen A fick strålande kritik just för språkkänslan, men i Martina Moliis-Mellbergs hemland Finland krymper rummet för hennes språk, svenskan. Språk är identitet, och språkets kärnved är dess poesi. Relationen mellan språk, identitet och dikt är intim. Så när finlandssvenska poeter berättar om sin relation till finskan, berättar det också något om läget för svensktalande i Finland generellt. Svensktalande i Finland är inte alltid bra på finska. Det borde de bli, eller också borde de flytta hem till ett Sverige där de inte har några rötter, enligt sannfinländare och röster inom finskhetsförbundet. Finskhetsförbundet är en drygt hundra år gammal sammanslutning, som idag strävar efter att avskaffa den officiella tvåspråkigheten i Finland. Effekten skulle bli förödande för svenskspråkiga medier, för den svenska modersmålsundervisningen i Finlands skolor, för finlandssvensk poesi. Redan idag är den marginaliserad, inom den i sig alltmer marginaliserade finlandssvenskan. Det är inte främst dikt som de svenskspråkiga i Finland läser. Men finlandssvensk dikt har central betydelse ­ för Finland generellt, för svenskan i Finland, och för svenska språket och svensk poesi i allmänhet. Texten till Finlands nationalsång Maamme, är en översättning från det finlandssvenska originalet Vårt land av Johan Ludvig Runeberg. Dikten är hämtad ur hans massiva diktepos Fänrik Ståls sägner från 1848: Ej lyfts en höjd mot himlens rand, ej sänks en dal, ej sköljs en strand, mer älskad än vår bygd i nord, än våra fäders jord det är långt från Runebergs klassiskt rimmade nationalism, till den kosmiskt himlastormande världsmedborgaren i Edith Södergrans dikter, som chockerade sin omvärld  med sin kullkastande modernism ett drygt halvsekel senare. Mannen har icke kommit, har aldrig varit, skall aldrig bli skrev Södergran i debutboken Dikter 1916. Vi äro alla krigarinnor, hjältinnor, ryttarinnor, vi äro de minst väntade och de djupast röda, tigerfläckar, spända strängar, stjärnor utan svindel. Från Edith Södergran och framåt har dikten i det svensktalande Finland omdefinierat svenska språkets gränser. Finlandssvenskan betraktas ofta som en renare och mer omsorgsfullt bevarande svenska än rikssvenskan, men det betyder inte att finlandssvensk dikt är konservativ, tvärtom. 1922, året före Edith Södergrans död, debuterade Gunnar Björling, en av modernismens mest estetiskt radikala poeter. Jag blev barn, förrän jag blev vuxen | och som vuxen blev jag barn | jag skrattar alla dar. | Nu blommar luften | och morgonflugan vaknar. Så skrev Björling i sin tredje diktsamling Kiri-Ra! Från 1930. Hans tidiga dikter utstrålar en livsglädje som går igen hos finlandssvenska Eva-Stina Byggmästar åttio år senare: Vi såg på soliga platser / de mest förtjusande / palmer i skrattgrönt / lyckogrönt, sagogrönt skrev Byggmästar 2010 i Vagga liten vagabond. Björlings och Byggmästars röster blir förväxlingsbara, och det har sagts även om Martina Moliis-Mellberg att hon gör det svåra lätt. Men den finlandssvenska poesin talar självklart inte med en enda entydig röst, eller med ett enda språk. Hos Cia Rinne, i böcker som Zarzoum från 2001 och Notes for soloists som kom åtta år senare, glider dikten mellan engelska, tyska, franska och franska. Rinne är född i en finlandssvensk familj i Göteborg och uppvuxen i Tyskland. Hon kan tyckas befinna sig ljusår från den snävt inringade bildliga och bokstavliga finlandssvenska geografin. Just detta är en likhet mellan Edith Södergran och Cia Rinne. Kanske är det karaktäristiskt för poesi generellt, att poeterna rör sig mellan språk och länder i försök att trotsa konventioner och gränser. Kanske å andra sidan inte. Kanske har överskridandets poetik börjat formuleras på allvar först de senaste hundra åren, när de exkluderades röster har tagit plats i skrift och dikt de som inte är män, inte är heterosexuella, inte är vita. Perera jämförs med Tikkanen, inte med Farrokhzad, men kärnan i hans dikt är utsatthet på grund av rasism White monkey heter den finlandssvenska debutanten Adrian Pereras debutdiktsamling, som hösten 2017 belönades med svenska Yles litteraturpris. Boken har likheter med Athena Farrokhzads uppmärksammade debut Vitsvit från 2013. Både hos Farrokhzad och Perera finns ett röstspel mellan livsöden som benämns på liknande vis pojken, mamman, pappan, mormodern. Dessa livsöden i Pereras bok, säger Svenska Yles jury, skildrar allmängiltiga teman som hudfärg, utanförskap och gemenskap. I Märta Tikkanens anda skriver Perera om något till synes djupt personligt som tvingar läsaren att lyssna och begrunda. Perera jämförs med Tikkanen, inte med Farrokhzad, men kärnan i hans dikt är utsatthet på grund av rasism, en tematik som Tikkanen aldrig har avsökt. Med kraft skriver Pereira in sig i en internationell samtida vithetskritik: Min vän säger att vitheten fyller hen med skam. står det i White Monkey. Det är jag som förstör världen. Allt är mitt fel. Allt. Vi talar inte mer om min mor eller mig. Det är klart att min än behöver trösten mest. Det handlar om vit bräcklighet och vita tårar men finlandssvenskan, och den kulturella identitet som inringas av finlandssvenskan, blir i Yles prismotivering primär. Yle är Finlands public service-bolag för radio och teve. Nedskärningar inom Svenska Yles verksamhet de senaste åren oroar de svenskspråkiga i Finland. Finlandssvenska talas av fem procent av Finlands invånare, och dessa fem procent får kontinuerligt sitt språkliga existensberättigande ifrågasatt. Behövs finlandssvenskan? Frågan är försåtlig. Språk är en central bärare av identitet. Att ifrågasätta finlandssvenskan, innebär att även de som talar finlandssvenska ifrågasätts. "Suomessa puhutaan suomea" hävdar finskhetsförbundet. I Finland talar vi finska. Och i Sverige, enligt moderaternas partiledare, talar vi svenska. Att säga så, är att ifrågasätta människors existensberättigande. I ett land talas alltid flera språk, och vi är våra språk. Behärskar du inte språket som du förväntas använda för att beskriva dig själv och dina sammanhang, då blir det svårt att överhuvudtaget förstå vem du är. Finlandssvensk poesi behöver ses i det ljuset: som ett sätt att fortsätta existera genom att skapa, upprätthålla och ständigt nyskapa ett språk. Maria Küchen, författare och kritiker   Maria Küchen tipsar om 5 favoritdiktsamlingar av finlandssvenska författare: Katarina Gäddnäs: "Venuspassagen" (Schilds & Söderströms 2005) Agneta Enckell: "Inte ett ord (jag är naken)"  (Schilds & Söderströms 2014) Edith Södergran: "Dikter" (Schildts 1916) Martina Moliis-Mellberg: "A" ( Schilds & Söderströms 2015, Modernista 2017)  "7" (Schilds & Söderströms 2017 ) Solveig von Schoultz: "Ett sätt att räkna tiden" (Alba 1989)

Fredrik LignellFristående predikningarhttps://www.ryttargardskyrkan.se/app/undervisning/forsta-advent-valdet-ar-lagt-pa-hans-axlar-arbf7

I dagens avsnitt fortsätter vi vår serie om hur du tränar de olika muskelgrupperna effektivt, och turen har kommit till axlarna! Dessutom svarar vi ingående på en fråga om hur du kommer vidare från en platå i knäböj.   Hålltider:  00:30 - Försnack 06:30 - Lyssnarfråga: Hur komma vidare från en platå i knäböjen? 22:00 - Så tränar du axlarna effektivt! Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

I Storytelpodden pratar vi om böcker och allt som har med böcker att göra. Vi lyfter upp nyheter, plockar fram gamla godingar och ger våra bästa tips! Vi passar dessutom på att bjuda in författare, inläsare och andra spännande personer för intervjuer och diskussioner. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hej alla goda vänner, fiender och lyssnare! Nu är vi här igen, med ett färskt Apropå där vi pratar om det ena och det andra och faktiskt även det tredje. Jojo! Trevlig lyssning säger vi! Avsnittet hittar ni här, via … Läs mer →

Kyle fick tidigt hår på bröstet, magen och ryggen. Nu har han slutat skämmas över sitt kroppshår och kommer aldrig vaxa det igen. Fredrika har slutat raka benen eftersom det kliar och tar tid. Vi svarar på en fråga från en kille som skäms över sitt kroppshår och undrar om han ska ha kvar det eller ta bort det. Kyle 22 år, berättar hur han gjort för att komma över sitt hår-komplex. – Det finns ingen magisk snabb lösning som tar bort håret. Det är bättre att jobba med sin självkänsla. När jag var yngre tyckte jag det var jobbigt att klä av mig på stranden eller i badhuset eftersom det kändes som att alla tittade. Idag är jag säkrare i mig själv och får istället en kick av att sticka ut, säger Kyle. Fredrika 22 år, tycker att man ska göra som man vill med sitt kroppshår. Själv har hon nästen helt slutat att raka benen och underlivet. – Jag kan klippa lite ibland. Men rakning får jag bara röda kliande prickar av. Barnmorskan Therese  går igenom vilka metoder det finns för att ta bort kroppshår och hur man ska göra för att undvika röda prickar. Hon träffar många som fått problem efter att de tagit bort hår på könet. – Dom flesta jag undersöker har irriterad hud och röda prickar. I vissa fall har de så svåra problem att de måste gå till en läkare och få hjälp, säger Therese.

I dagens avsnitt djupdyker vi in på en kär övning: Militärpress (och dess varianter). Hur blir du stark i militärpress, vad tränar den, och borde du träna den? Det och mycket mer avhandlar vi! Hålltider: 00:30 - Försnack 09:45 - Dagens ämne   Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Militärpress: För starka axlar och triceps *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

Produktivitéet är en podcast om Produktivitet och te. Vi kommer prata om olika tekniker, system och appar som har anknytning till produktivitet. Varje avsnitt så pratar vi om ett speciellt te och avslutar med ett boktips. Johan Gustaphzon Appleyra.se (http://www.appleyra.se/) Twitter @gustaphzon (https://www.twitter.com/gustaphzon) Martin Lindeskog Egosocialamedier.se Twitter @lyceum (https://www.twitter.com/lyceum) Veckans bok dorro förlag (http://dorro.se/forlag/) Tid för te | dorro förlag (http://dorro.se/forlag/tid-for-te/) Veckans te Matcha Focus av Unicity (http://shop.unicity.com/beta/#/product-info/27224)  [ Hänvisning till Martin Lindeskog:s ref. ID # 103807349 ] If I have seen further, it is by standing on the shoulders of giants. Standing on the shoulders of giants - Wikipedia, the free encyclopedia Jingle skapad av Jim Jonsson på JTunes Productions Logo av Kjell Högvik Hansson Ansök till vår Slackgrupp (http://goo.gl/forms/ISF3G3echu) Maila dina frågor eller feedback Produktiviteet på Twitter (https://www.twitter.com/produktiviteet) Support this podcast

-Hur kan jag leva med öppna sinnen i en värld som är så hotfull? Agneta lever ett gott liv och vet vad som är bra för henne. Det handlar t ex om att finnas som stöd för andra. Men tillståndet i världen, med krig och våld och hat, har trängt in i hennes inre och gjort henne handlingsförlamad. Den känslighet som är så viktig för henne håller på att bli ett problem. Och nu märker hon att håller på att distansera sig gentemot smärtan som finns i omvärlden. Och det vill hon egentligen inte. Hon ringer till Radiopsykologen för ett samtal som rör sig mellan psykologi, filosofi och andlighet.