Podcasts about facilitatrice

Aujourd'hui, on honore les femmes paysannes, mariées ou non, indépendantes ou non. Parce que sont de superbes combattantes de dingue. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Vous en avez, vous, de ces moments où vous avez choisi une voie plutôt qu'une autre ou alors que la vie s'en est chargée à votre place?Voici un joli sujet pour un lundi matin, n'est-ce pas?Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Bon. J'adore l'émission de dating de M6 qui vit sa vingtième saison (si si... ) et moi ma au moins 16e... J'adore, parce qu'il n'y aucun espace actuel télévisuel qui nous donne à voir le système patriarcal dans toute sa splendeur avec une telle candeur. Et que je crois dur comme fer que d'avoir conscience de tous ces gens autour de nous qui ne vivent et ne pensent pas comme nous, c'est très bon pour la démocratie (oui, ,tout de suite les grands mots...) et c'est hyper important de ne pas l'oublier, même si tout ceci a l'air tellement anecdotique. Bref. J'aime L'Amour est dans le Pré et je vous dis pourquoi...Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Vous en avez, vous, de ces moments où vous avez choisi une voie plutôt qu'une autre ou alors que la vie s'en est chargée à votre place?Voici un joli sujet pour un lundi matin, n'est-ce pas?Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Vous en avez, vous, de ces moments où vous avez choisi une voie plutôt qu'une autre ou alors que la vie s'en est chargée à votre place? Voici un joli sujet pour un lundi matin, n'est-ce pas?Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Aujourd'hui, on parle de nom de famille, le fameux "patronyme" dont on a parfois envie de changer et parfois besoin de l'affirmer. Tout part d'une anecdote pour vous raconter l'histoire des noms de famille en Suisse et l'importance de porter celui qui nous été donné pour éviter l'invisibilisation. Et, accessoirement, de trouver un moyen très important de prendre sa place. ___________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et quand nous arrivons dans un jour "sans", soit sans inspiration, sans envie, sans saveur, sans stimulation, alors il s'agit de comprendre pourquoi et surtout, de comme remédier à cette situation. Je vous en parle dans la Bulle du Jour :)Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et si vos idées trouvaient refuge dans la tête d'une autre personne ? Et que ce n'était même pas du plagiat? Dans cet épisode je vous raconte une curieuse histoire et je vous donne deux pistes lecture. 1) Comme par magie: Vivre sa créativité sans la craindre, de Elisabeth Gilbert2) Vieille Fille de Marie Kock Et si vous avez envie de partager votre prochain pas en direction de vos idées et surtout, de vos rêves.... je me réjouis de vous lire :) Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Comment faire pour que choisir soit enfin le premier pas vers son rêve oublié et pas un renoncement à autre chose? Dans cet épisode, je vous partage cinq clés à ce sujet. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et si la légitimité était un discours bullshit qu'on n'a trop bien intégré pour éviter de trop briller? Je vous emmène sur ce chemin dans la bulle du jour et vous lance plusieurs appels: d'abord, si cet épisode suscite des questions, je serais ravie de pouvoir les traiter, car je sais que ce que je vous dis ici ne fait de loin pas le tour du sujet épineux du fameux et trop célèbre "Syndrome d'imposture". Et puis je vous partage ma dernière Lettre du Dimanche qui parle aussi de ce sujet. Ensuite, je vous invite à rejoindre le programme de dix jours de la légitimité pour déconstruire ce discours et vous donner la vraie place que vous souhaitez. Enfin, si vous souhaitez aller plus loin, nous reparlerons de tout ceci dans La Méthode Neuf 3/4: les inscriptions sont ouvertes. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Pour la haine des femmes du polar de Freida MacFadden, j'en ai assez dit, ou presque. Place maintenant à Leila Slimani et sa "Chanson douce", Louis-Julien Petit et son film "Les Invisibles" et aux Mémoires de Stephanie Land qui a inspiré la série "Maid" que vous retrouverez sur Netflix. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Vous avez lu La femme de ménage, polar en vogue de Freida McFadden? Rien ne vous a fait plisser le nez? Quand je l'ai lu, je me suis surtout envahie d'un sentiment de malaise diffus... mais par paresse et par espoir de voir un dénouement épique au milieu de mes vacances, je l'ai terminé. Le sentiment de malaise, lui, a duré. Alors, j'ai analysé... Premier épisode de deux, car demain, je vous propose la suite et l'autre revers de la pièce... Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Le but est-il seulement "d'écrire un livre" pour passer à la postérité ou de porter un message qui a besoin du meilleur écrin? C'est une des questions qui a surgi quand j'ai publié mon premier bouquin... Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Suite et fin de notre périple autour du mindset: je vous laisse le lien sur le super bouquin de Carol Dweck au titre trop nul (vive les traductions...):"Oser vraiment réussir!" Trois épisodes pour parler "mindset" et puis de nos états d'esprits fixes, ou alors en développement, ou alors un peu des deux. ___________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Deuxième étape de notre voyage autour du mindset avec Carol Dweck et son super bouquin au titre trop nul (vive les traductions...):"Oser vraiment réussir!" Trois épisodes pour parler "mindset" et puis de nos états d'esprits fixes, ou alors en développement, ou alors un peu des deux. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Aujourd'hui, on part sur une large invitation à Carol Dweck et son super bouquin au titre trop nul (vive les traductions...):"Oser vraiment réussir!" Trois épisodes pour parler "mindset" et puis de nos états d'esprits fixes, ou alors en développement, ou alors un peu des deux. C'est parti pour le premier :) Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Tu cours partout. Tu gères tout. Mais parfois, tu aimerais juste… une boussole.

Du Golden Circle de Simon Sinek à nos neuf pourquoi, il y a un mini pas que je franchis allègrement. Ferez-vous l'exercice? ______________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

L'IA doit-elle écrire nos romans ou plier notre linge ? À travers une citation choc de Joanna Maciejewska, je revisite l'histoire oubliée des femmes dans l'informatique, d'Ada Lovelace aux programmeuses de la Seconde Guerre mondiale. Beaucoup de femmes aujourd'hui résistent à l'IA par principe, comme si s'en tenir à distance était une protection. Je crois au contraire que c'est une erreur stratégique : l'IA doit être notre esclave numérique, pas notre maîtresse. À nous de l'utiliser pour déléguer les basses besognes et libérer notre temps créatif.Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Vous connaissez "Hornbeam", surnommée "la Fleur du lundi matin"? C'est un des 38 élixirs du Dr Bach pour nous aider à nous rendre la vie plus agréable ou fluide. Je vous raconte un peu de son histoire ici... Si vous testez, dites-moi :) _____________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Je vous ai parlé il y a quelques jours de mes piles de livres non lus… et vous avez été nombreuses à partager les vôtres. Avant d'aller voir ensemble vos trésors — 12 idées lectures à retrouver sur ma page Instagram — je reviens sur cette drôle de relation qu'on entretient avec nos livres qui dorment.Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Vous êtes plutôt team "oui... mais" ou team "oui... et"? Et qu'est-ce que peut bien vouloir dire de vous? Je vous emmène dans cette bulle autour de nos freins, nos Gremlins intérieurs qui se permettent de gouverner nos vies et toutes ces choses. ________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Quand vos suggestions fabriquent des bulles... J'ai reçu celle-ci: « Quel est le livre que tu regrettes de ne pas avoir lu plus tôt ? »ca fait plusieurs jours que je me creuse les méninges mais aucune réponse ne vient. Alors je vous emmène dans un voyage entre livres lus ou pas, rencontres et voyages qui, au fond, tombent au bon moment... Parce que c'est celui où nous sommes sûrement prêt·es à les recevoir.Et puis toute cette affaire passera par Douglas Kennedy, la Bible Belt américaine et quelques questions pour vous. Et donc, si vous voulez partager votre expérience je suis preneuse: peut-être qu'elle nourrira un prochain épisode?Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Dans cette bulle, je vous emmène explorer votre grotte... en passant par celles de Barack Obama, nombreuses selon Michelle, des grottes itinérantes de Sophie Calle et de quelques réflexions sur ces espaces personnels qui sont devenus des choix, pas évident pour les femmes longtemps confinées à domicile pour y être de parfaites épouses. PAs de doute, se choisir sa grotte et habiter pleinement son espace, ce n'est pas fuir le monde : c'est parfois un geste de résistance, une manière de se donner de la force et c'est donc... encore un geste politique! Et vous, elle ressemble à quoi, votre grotte? Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Nous poursuivons notre voyage dans le Flow en l'illustrant avec notre capacité créative... et ma manière bien à moi de me mettre en état de flow dans le TGV... mais je parie que ça rappellera des trucs bizarres à plein de monde, non? Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Aujourd'hui je vous emmène dans le flow, cette sensation de concentration maximale qui a donné le titre de ce podcast et qui raconte bien plus. Et donc voici le nom de celui dont on se saura jamais le prononcer: le psychologue Mihály Csíkszentmihályi.Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Ce n'est pas un détail. C'est un basculement.De l'insouciance estivale à la rentrée qui s'impose.Des pieds nus dans l'herbe au carrelage froid du matin.Un tout petit deuil, un changement de saison intérieure.Une invitation à revenir vers soi.Dans cet épisode, je vous parle de météo intérieure, de souvenirs de grand-mère, de chaussettes qui grattent et même de Dobby l'elfe de maison — car parfois, une simple chaussette suffit à redevenir libre.

Écrire sur soi, ce n'est pas juste “poser des mots”. C'est convoquer des silences, des émotions enfouies, parfois des absents. C'est ce que j'ai vécu a dix ans, face à mon tout premier projet de livre, jamais entamé.Et plus tard… en panne sèche, devant la maison familiale en train d'être détruite. Pile avant d'animer un atelier autobiographique.Dans cette bulle, je vous parle de la peur et du temps de l'écriture qui paraît parfois être de la procrastination. Et puis je vous partage 5 leviers simples pour retrouver le fil de l'écriture – même (et surtout) quand c'est personnel.

Et si le cadre n'était pas une prison, mais un tremplin ? Dans cet épisode, je vous raconte comment une révélation au bord du lac m'a fait changer de regard sur la notion de cadre. On parlera d'indépendance, de rythme, de travail nomade, de burnout… et surtout de comment choisir un cadre qui vous sert au lieu de vous enfermer.

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⏳«J'ai l'impression de ne pas avancer… et de perdre mon temps! »Tu ressens ça, toi aussi? Comme si tu faisais mille trucs et que pourtant, rien n'avance vraiment?Tu coches des cases. Tu cuisines, tu replies, tu ranges, tu calmes, tu gères.Mais toi dans tout ça? Ton énergie, ton projet, ta paix intérieure?

Secrétaire générale de la classe Figaro Beneteau, Eléonore Jeudi de Grissac a suivi un parcours pas toujours rectiligne, fait de rencontres et de métiers variés, mais jamais bien loin de la mer. Aux Antilles, où elle a vécu vingt ans, puis en Bretagne où le monde de la course au large lui a ouvert les bras.Généreuse et sincère, elle se décrit comme « facilitatrice», toujours aux petits soins pour les skippers de la classe, qu'ils soient bizuths ou présents sur le circuit depuis des années. A 56 ans, cette maman a le sentiment d'être bien où elle est et tient à rendre hommage à sa famille, pour l'amour et la bienveillance dont elle a fait preuve à son égard et lui a permis de se construire.Diffusé le 28 Mai 2025Post production : Grégoire LevillainGénérique : All the summer girlsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.