Les Filles d'Olympe, podcast intime et politique

L'épisode que vous auriez du écouter aujourd'hui a été coupé au montage... ou plutôt à la sélection. Alors je vous raconte mes coulisses et je vous parle de vulnérabilité, de respect des limites et de l'importance du fonds... et du respect de ses propres valeurs. N'oubliez pas Colorons novembre!: les portes sont grandes ouvertes pour nous rejoindre :)__________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Associer Rituels et TDAH? Voici une alliance explosive et contre - nature.... la faute aux fonctions exécutives, ce chapitre de rien du tout qui englobe nos capacités de planification, de priorisation des tâches, de mémoire de travail et de passage à l'action. TOUT ce qui fait que nous sommes si souvent en retard, à rebours de ce qui est attendu de nous et bien sûr, hors planning..... Allez poser des rituels là-dedans, surtout quand les hormones s'en mêlent... bref. Mais il y a de quoi faire quand même. Foi de Brigitte, qui m'a accompagnée durant tout l'enregistrement de cet épisode. N'oubliez pas Colorons novembre!: les portes sont grandes ouvertes pour nous rejoindre :)__________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Pour novembre, je me suis fabriqué un rituel et puis j'ai eu envie de le partager. ça a donné "Colorons novembre!": 30 jours à se réveiller avec l'histoire d'une femme inspirante associée à une couleur et à son énergie. Le vert foncé avec Hildegard de Bingen, le jaune poussin avec Iris Apfel, l'argenté avec Marie Curie ou le violet avec Edy Lamarr. Et tant d'autres....: le rouge de Naomi Klein ou l'ocre de Starhawk... Bref, vous voyez l'idée :) Ca a donné Colorons novembre!: les portes sont grandes ouvertes pour nous rejoindre :) __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Bienvenue dans ce nouvel épisode des Filles d'Olympe, podcast intime et politique!  Aujourd'hui, match retour, c'est Florence qui accueille Cécile et son univers, son histoire et sa vie "Triple R" pour une vie qui nous ressemble, nous ressource et nous respecte. Et si le courage, ce n'était pas de continuer… mais de s'arrêter ? Cécile Simonin, ex-vice-présidente d'une société pharmaceutique devenue fondatrice de LRT Consulting, un cabinet dédié à l'optimisation du potentiel humain. Après un début de burn-out. Cécile a compris que le corps ne ment jamais et que la vraie performance commence là où l'on se respecte. Dans cet épisode, Florence et Cécile, ensemble, explorent : Le conflit de valeurs comme point de bascule Le lien entre posture physique et posture intérieure La tentation de “sauver le monde” quand on ne s'écoute plus Et la création d'une vie “Triple R” : qui nous Ressemble, nous Ressource et nous Respecte. Un échange inspirant pour toutes celles qui cherchent à se réaligner sans tout brûler.L'épisode est aussi disponible sur la Chaîne YouTube des Filles d'Olympe:https://www.youtube.com/watch?v=ON36y8t6Vt0&list=PLHmg7A8C2Iv1zFSpPTEsQHlBSZg6z56-1&index=1Et puis si vous avez envie d'en savoir plus sur le programme Elevation ou sur l'Univers de Cécile Simonin en général, vous pouvez la retrouver ici:Empowercast, le podcast de Cécile : https://smartlink.ausha.co/.../le-mouton-noir-n-est...La chaîne YouTube de Cécile : https://youtu.be/91iZ3UT8MW0Et sur les réseaux sociaux, bien entendu. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode des Filles d'Olympe, podcast intime et politique!  Dans cette conversation avec Cécile Simonin, nous partageons des thèmes aussi variés que: ces “moutons noirs” qui sont en réalité les gardiennes de l'arbre généalogique la différence entre compétence et légitimité (et pourquoi les femmes surinvestissent toujours la première) le rôle du récit — ce que l'on raconte, mais aussi ce qui n'a jamais été dit l'héritage transgénérationnel comme mémoire vivante, pas comme condamnation la méthode “9 3/4”, ou comment transformer l'impossible en passage initiatique l'espace où l'intuition rencontre la science (épigénétique & transmission) Ce n'est pas un épisode sur “comment faire plus”. C'est un épisode qui t'aide à comprendre ce qui, chez vous, demande enfin à exister. Et c'est là que se joue la véritable autorisation intérieure. Vous pouvez retrouver Cécile ici:Empowercast, le podcast de Cécile : https://smartlink.ausha.co/.../le-mouton-noir-n-est...La chaîne YouTube de Cécile : https://youtu.be/91iZ3UT8MW0_______________________________________________________________________

Rituels et signature personnelle, "marque" personnelle si vous préférez, font-ils bon ménage? je crois que oui, je crois qu'il sont même intrinsèquement liés. Alors je vous parle des mes bagues.... etc ;) __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Ah les rituels.... J'ai aimé les étudier en ethnologie mais alors pour savoir comment j'en sème dans ma vie, c'est une autre chanson. A partir d'aujourd'hui, je vous proposerai quelques bulles sur cette vaste question: à quoi ressemble les vôtres? Sont-ils évidents à identifier, avez-vous toujours été rétives à cette idée ou alors, en y réfléchissant, il y aurait bien ceci ou cela? __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Le scream club, c'est très simple: ça consiste à crier en groupe face au Lac Michigan, en tout cas pour le premier scream club né il y a quelques mois. Depuis, d'autres sont nés... reste à créer le vôtre... ou le nôtre ;) __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

"J'ai le droit d'être moi": Les mots ont résonné dans l'écoute très active du groupe que j'animais. Nous étions dans un processus de Voyage de vie narratif depuis plusieurs mois et il était temps de clore l'aventure. C'est là que ces mots ont éclos... __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Vous avez vu la série québécoise *Empathie"? Si la réponse est non, courez-y: c'est une série plus que intéressante. Elle est incontournable pour penser la maladie mentale de notre société, comprendre comment on planque les fous et les folles pour ne pas avoir à les regarder dans les yeux. Je vous y emmène donc, en passant par mon Oncle Albert et par Michel Foucault. Entre autres. Voici le teaser de *Empathie": https://www.youtube.com/watch?v=jI46sPz5ZAgEt bon, comme nous sommes tous et toutes un peu dingues, il nous reste cet excellent podcast à suivre assidûment pour retrouver nos semblables: https://www.rts.ch/audio-podcast/2022/emission/dingue-25855488.html__________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Dans mon cimetière-jardin, il y a.... des tonnes d'idées qui sont nées, ont voleté quelques minutes et puis PFFFFT, se sont envolées. A moins qu'elles n'aient servi de racines aux suivantes, qui elles ont bel et bien existé. Et dans le vôtre, qu'avez-vous planté? __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et si Sigmund était KO debout, ça donnerait quoi dans notre société? Il y a eu Fanny, mais ensuite, tellement de traces indélébiles de sa vision sexiste, raciste et patriarcale du monde. C'était l'époque? Certes mais il n'y avait pas que son genre d'avis, même à "l'époque". Alors, on tord enfin le cou à tout ce vocabulaire né de la psychanalyse freudienne? __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Tu découvres une certaine Mentona dont tu n'as jamais entendu parler. Et puis tu lis les yeux écarquillés que sa mère,, Fanny, a été une patiente-modèle de Sigmund Freud. Belle occasion de raconter son histoire mais, surtout, comment "femmes" et "hystériques" sont encore à la mode aujourd'hui... __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

50 jours, 50 bulles! Une étape de passée et deux ou trois trucs à vous raconter à ce sujet. Et profiter de vous dire MERCI de nos échanges, de vos réactions, de vos retours si précieux. Et de vos propositions de thèmes..... même si tout n'a pas encore pris place dans ces bulles, je suis toujours preneuse de vos suggestions. __________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

On retrouve la suite de la réflexion que je vous propose autour des Accords toltèques?... ou alors plutôt, notre questionnement sur notre façon de nous planquer derrière de beaux préceptes pour éviter les conflits. Deuxième et dernier épisode ;)__________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Bon, aujourd'hui, j'attaque les Accords toltèques... ou alors plutôt, je n'attaque rien du tout mais je questionne notre façon de nous planquer derrière de beaux préceptes pour éviter les conflits. Et toute cette affaire prendra deux épisodes... __________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Etre en silence.... vivre le silence et, surtout, y goûter. Je vous en parle aujourd'hui.... et je vous demande: quand était le dernier moment où vous vous êtes offert du silence? __________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Vous connaissez le principe du plafond de verre dans lequel les femmes ont l'air de se heurter sans cesse depuis 12 générations et qui ne leur permettent que difficilement d'atteindre des postes de travail à haute valeur ajoutée? Eh bien, je vous invite dans la Maison du Patriarcat: vous allez découvrir quelques autres périls encore bien ancrés et bien plus originaux qu'un simple plafond.... __________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Nous retrouvons Marie pour ce second épisode, qui va nouer une amitié solide avec une autre militante: Julie Von May. Ensemble, elles vont créer l'Association pour La Défense des droits de la femme qui essaimera partout en Suisse et créera les bases de l'engagement féministe helvète. _______Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Aujourd'hui, nous entrons dans la vie trépidante et engagée de Marie Goegg-Pouchoulin, ses convictions féministes et ses engagements nourris par des voyages dans toute l'Europe. _______Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et si les "Ca ne se fait pas" étaient juste des instruments de contrôle social à déjouer? Digression sur les injonctions qu'on vit chaque jour dans nos vies... et piste pour en sortir :)Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Suite de l'histoire de Marie Heim-Vögtlin, aujourd'hui, pour découvrir comment elle a ouvert la première clinique gynécologique de Suisse. Une sacrée personnalité dont la volonté inébranlable de devenir médecin secouera même le Conseil fédéral. Deux épisodes pour vous raconter cette vie qui a encore aujourd'hui des incidences sur les nôtres: oui, nous sommes bien dans une relation de filiation symbolique! Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

On entame aujourd'hui une série qui reviendra ponctuellement dans les Bulles: Les Suissesses qui ont explosé les codes. On commence avec Marie Heim-Vögtlin, sacrée personnalité dont la volonté inébranlable de devenir médecin secouera jusqu'au Conseil fédéral. Deux épisodes pour vous raconter cette vie qui a encore aujourd'hui des incidences sur les nôtres: oui, nous sommes bien dans une relation de filiation symbolique! Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

La femme Barbara Gould, vous avez la réf? Perso, je ne l'avais pas quand une Fille d'Olympe m'a lancé ça un peu comme si c'était un compliment. Alors aujourd'hui, je vous le renvoie :) ____________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Troisième et dernier épisode avec Jeanne... pour un moment en tout cas. Aujourd'hui, il sera question de cinq clés pour transformer notre chaos intérieur en quelque chose de plus clair et de plus léger. C'est un essai, et je prends volontiers vos commentaires, vos questions et ... vos suggestions. Nous laisserons ensuite Jeanne poursuivre sa route mais pas impossible qu'elle réapparaisse dans une prochaine Bulle ;) ______________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Les femmes ont été totalement éclipsées de la recherche sur l'atypicité. Ainsi, le DSM exclut encore aujourd'hui du diagnostic celles qui étaient "sages comme des images" selon la formule consacrée et ce qu'on attendaient d'elles quand elles étaient petites. Or, on sait aujourd'hui que l'habileté mentale et les cogitations sont aussi des repères de TDAH. Tout comme le rôle des hormones qui commencent à peine à être prises en compte dans les accompagnements et les diagnostics. On retrouve donc Jeanne et ses prises de conscience pour la seconde fois :) ______________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

On entame ici une série de bulles autour de Jeanne, 45 ans, qui va découvrir son atypicité. Aujourd'hui, on plante un peu le décor :)______________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et hop, on y est dans cet épisode ou je vous raconte l'histoire de Jeffrey et de son monstre imaginaire. Ou, pour le dire autrement, comment les pratiques narratives ont contribué à aider le petit garçon a apprivoiser son hyperactivité? C'est Michael White, le co-créateur des pratiques narratives, qui a inventé l'externalisation, soit le fait mettre une situation compliquée à distance de soi....Bref, écoutez, vous comprendrez... Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Je l'ai dit en podcast: mon diagnostic récent qui me classe parmi la clique "HPI-TDAH" a généré des tonnes de lectures, de questions, de recherches et de travail thérapeutique. Alors aujourd'hui, 35e épisode des Bulles de Flo(w), j'y reviens enfin et je m'énerve. Voilà. Et j'y reviendrai encore car je vais inviter l'approche narrative dans le game, parce que Michael White y avait mis son grain de sel il y a déjà pas mal de temps ;)Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Des tonnes de blablas jugent encore aujourd'hui les femmes qui vivent seules. Lauren Bastide vient d'en faire un essai, d'autres avant elles ont aussi exploré le sujet alors que pendant tout ce temps, j'étais en train de l'éprouver, cette façon de se mettre au premier rang. Je vous raconte? C'est parti. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Cendrillon, vous vous en souvenez? La pauvresse sauvée d'une vie de misère grâce à une pantoufle de vair et un prince archi riche qui allait tout transformer dans sa vie? Colette Dowling en fait un bouquin et a montré comment nous étions impactées par ce genre de récits atrocement stéréotypé. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Vous en avez, vous, de ces moments où vous avez choisi une voie plutôt qu'une autre ou alors que la vie s'en est chargée à votre place?Voici un joli sujet pour un lundi matin, n'est-ce pas?Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Aujourd'hui on déconstruit l'hétérosexualité et toutes ces fadaises et on invite à reconstruire autrement. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Vous en avez, vous, de ces moments où vous avez choisi une voie plutôt qu'une autre ou alors que la vie s'en est chargée à votre place?Voici un joli sujet pour un lundi matin, n'est-ce pas?Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Aujourd'hui, on honore les femmes paysannes, mariées ou non, indépendantes ou non. Parce que sont de superbes combattantes de dingue. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Vous en avez, vous, de ces moments où vous avez choisi une voie plutôt qu'une autre ou alors que la vie s'en est chargée à votre place?Voici un joli sujet pour un lundi matin, n'est-ce pas?Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Bon. J'adore l'émission de dating de M6 qui vit sa vingtième saison (si si... ) et moi ma au moins 16e... J'adore, parce qu'il n'y aucun espace actuel télévisuel qui nous donne à voir le système patriarcal dans toute sa splendeur avec une telle candeur. Et que je crois dur comme fer que d'avoir conscience de tous ces gens autour de nous qui ne vivent et ne pensent pas comme nous, c'est très bon pour la démocratie (oui, ,tout de suite les grands mots...) et c'est hyper important de ne pas l'oublier, même si tout ceci a l'air tellement anecdotique. Bref. J'aime L'Amour est dans le Pré et je vous dis pourquoi...Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Vous en avez, vous, de ces moments où vous avez choisi une voie plutôt qu'une autre ou alors que la vie s'en est chargée à votre place?Voici un joli sujet pour un lundi matin, n'est-ce pas?Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Vous en avez, vous, de ces moments où vous avez choisi une voie plutôt qu'une autre ou alors que la vie s'en est chargée à votre place? Voici un joli sujet pour un lundi matin, n'est-ce pas?Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Aujourd'hui, on parle de nom de famille, le fameux "patronyme" dont on a parfois envie de changer et parfois besoin de l'affirmer. Tout part d'une anecdote pour vous raconter l'histoire des noms de famille en Suisse et l'importance de porter celui qui nous été donné pour éviter l'invisibilisation. Et, accessoirement, de trouver un moyen très important de prendre sa place. ___________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et quand nous arrivons dans un jour "sans", soit sans inspiration, sans envie, sans saveur, sans stimulation, alors il s'agit de comprendre pourquoi et surtout, de comme remédier à cette situation. Je vous en parle dans la Bulle du Jour :)Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et si vos idées trouvaient refuge dans la tête d'une autre personne ? Et que ce n'était même pas du plagiat? Dans cet épisode je vous raconte une curieuse histoire et je vous donne deux pistes lecture. 1) Comme par magie: Vivre sa créativité sans la craindre, de Elisabeth Gilbert2) Vieille Fille de Marie Kock Et si vous avez envie de partager votre prochain pas en direction de vos idées et surtout, de vos rêves.... je me réjouis de vous lire :) Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Comment faire pour que choisir soit enfin le premier pas vers son rêve oublié et pas un renoncement à autre chose? Dans cet épisode, je vous partage cinq clés à ce sujet. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Et si la légitimité était un discours bullshit qu'on n'a trop bien intégré pour éviter de trop briller? Je vous emmène sur ce chemin dans la bulle du jour et vous lance plusieurs appels: d'abord, si cet épisode suscite des questions, je serais ravie de pouvoir les traiter, car je sais que ce que je vous dis ici ne fait de loin pas le tour du sujet épineux du fameux et trop célèbre "Syndrome d'imposture". Et puis je vous partage ma dernière Lettre du Dimanche qui parle aussi de ce sujet. Ensuite, je vous invite à rejoindre le programme de dix jours de la légitimité pour déconstruire ce discours et vous donner la vraie place que vous souhaitez. Enfin, si vous souhaitez aller plus loin, nous reparlerons de tout ceci dans La Méthode Neuf 3/4: les inscriptions sont ouvertes. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Pour la haine des femmes du polar de Freida MacFadden, j'en ai assez dit, ou presque. Place maintenant à Leila Slimani et sa "Chanson douce", Louis-Julien Petit et son film "Les Invisibles" et aux Mémoires de Stephanie Land qui a inspiré la série "Maid" que vous retrouverez sur Netflix. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Vous avez lu La femme de ménage, polar en vogue de Freida McFadden? Rien ne vous a fait plisser le nez? Quand je l'ai lu, je me suis surtout envahie d'un sentiment de malaise diffus... mais par paresse et par espoir de voir un dénouement épique au milieu de mes vacances, je l'ai terminé. Le sentiment de malaise, lui, a duré. Alors, j'ai analysé... Premier épisode de deux, car demain, je vous propose la suite et l'autre revers de la pièce... Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Le but est-il seulement "d'écrire un livre" pour passer à la postérité ou de porter un message qui a besoin du meilleur écrin? C'est une des questions qui a surgi quand j'ai publié mon premier bouquin... Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Suite et fin de notre périple autour du mindset: je vous laisse le lien sur le super bouquin de Carol Dweck au titre trop nul (vive les traductions...):"Oser vraiment réussir!" Trois épisodes pour parler "mindset" et puis de nos états d'esprits fixes, ou alors en développement, ou alors un peu des deux. ___________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Deuxième étape de notre voyage autour du mindset avec Carol Dweck et son super bouquin au titre trop nul (vive les traductions...):"Oser vraiment réussir!" Trois épisodes pour parler "mindset" et puis de nos états d'esprits fixes, ou alors en développement, ou alors un peu des deux. Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Aujourd'hui, on part sur une large invitation à Carol Dweck et son super bouquin au titre trop nul (vive les traductions...):"Oser vraiment réussir!" Trois épisodes pour parler "mindset" et puis de nos états d'esprits fixes, ou alors en développement, ou alors un peu des deux. C'est parti pour le premier :) Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Du Golden Circle de Simon Sinek à nos neuf pourquoi, il y a un mini pas que je franchis allègrement. Ferez-vous l'exercice? ______________________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

L'IA doit-elle écrire nos romans ou plier notre linge ? À travers une citation choc de Joanna Maciejewska, je revisite l'histoire oubliée des femmes dans l'informatique, d'Ada Lovelace aux programmeuses de la Seconde Guerre mondiale. Beaucoup de femmes aujourd'hui résistent à l'IA par principe, comme si s'en tenir à distance était une protection. Je crois au contraire que c'est une erreur stratégique : l'IA doit être notre esclave numérique, pas notre maîtresse. À nous de l'utiliser pour déléguer les basses besognes et libérer notre temps créatif.Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Vous connaissez "Hornbeam", surnommée "la Fleur du lundi matin"? C'est un des 38 élixirs du Dr Bach pour nous aider à nous rendre la vie plus agréable ou fluide. Je vous raconte un peu de son histoire ici... Si vous testez, dites-moi :) _____________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Je vous ai parlé il y a quelques jours de mes piles de livres non lus… et vous avez été nombreuses à partager les vôtres. Avant d'aller voir ensemble vos trésors — 12 idées lectures à retrouver sur ma page Instagram — je reviens sur cette drôle de relation qu'on entretient avec nos livres qui dorment.Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.

Vous êtes plutôt team "oui... mais" ou team "oui... et"? Et qu'est-ce que peut bien vouloir dire de vous? Je vous emmène dans cette bulle autour de nos freins, nos Gremlins intérieurs qui se permettent de gouverner nos vies et toutes ces choses. ________Bienvenue dans Les Bulles de Flo(w), un défi (un peu) fou : 100 bulles audio en 100 jours, entre confidences intimes, réflexions sensibles et outils concrets.Je suis Florence Hügi, Facilitatrice des impossibles, et chaque jour, je vous propose une bulle pour souffler, questionner, transformer.Pas de perfection ici — juste des histoires, des ratés, des déclics.