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S̲o̲̲ldi̲̲e̲̲rs O̲̲̲f T̲he̲̲ W̲a̲̲ste̲̲la̲̲nds [00:56:50] - 10. V̲a̲̲lle̲̲y O̲̲̲f T̲he̲̲ D̲a̲̲mne̲̲d DragonForce es una banda británica de power metal formada en el año 1999, en Londres, Inglaterra y compuesta por músicos de Sudáfrica, China, Reino Unido, Italia, Francia y Ucrania. Explotan el lado épico y fantástico del power metal agregándole un ritmo mucho más rápido, mezclando sonidos de videojuegos y otros elementos poco usuales. Esta banda fue fundada en 1999 por los guitarristas Herman Li y Sam Totman bajo el nombre de DragonHeart. Los dos encontraron el cantante ZP Theart a través de un anuncio,y poco después adquirieron a Matej Setinc como baterista, el bajista Steve Scott y el tecladista Steve Williams. Totman y Li tocaban en un grupo anterior, llamado Demoniac. A continuación, DragonHeart dio a conocer una demo, salió de gira con Halford, Stratovarius y encabezó sus propios shows con este nombre. La banda descubrió que ya existía una banda de metal de Brasil que usaba el mismo nombre, que finalmente fue cambiado a Dragonforce en 2000. El baterista Matej Setinc dejó la banda en diciembre de 2001 para continuar sus estudios en Eslovenia, siendo reemplazado por Didier Almouzni. Steve Williams se separó de la banda a principios de 2002, y Steve Scott hizo lo propio en noviembre de 2003. Más tarde, en diciembre de 2003, Steve se reincorporó días antes de la gira de la banda con Halford y Stratovarius. A continuación, Steve Scott pasó a formar parte de las bandas Shadowkeep, y posteriormente pasó a Power Quest. El bajista Diccon Harper se unió a la banda en noviembre de 2004, y el teclista Vadim Pruzhanov fue el último en unirse en febrero de 2001 para completar el cartel que iniciaría la grabación de su primer álbum. Harper estuvo presente en el álbum debut de Dragonforce, Valley of the Damned, pero dejó la banda en el 2005, debido a un problema de tendón que requirió cirugía. En el año 2010 abandona la banda ZP Theart dejando el puesto de vocalista vacante, para el año 2011 Marc Hudson se queda como vocalista de la banda. En el 2014 Dave Mackintosh abandona su puesto de baterista luego siendo ocupado por Gee Anzalone. En 2017 se hace publica la separación de Vadim Pruzhanov con la banda, una noticia que fue muy repentina para los fanes antes de iniciar el Reaching into Infinity Tour, según Vadim, lo hizo para pasar más tiempo con la familia y centrarse en sus proyectos. Aunque la banda negó su salida, actualmente cuentan con Coen Janssen, teclista de la banda Epica. DragonForce grabó su primera demo en 2000. Fue un lanzamiento independiente, sin embargo, fue suficiente para hacerla una de las más populares bandas de power metal independiente en el Reino Unido en ese momento. Su canción "Valley of the Damned" fue lanzado como su primer sencillo, poco después de cambiar su nombre definitivamente a DragonForce. Un video promocional con imágenes en vivo de su gira por Europa fue lanzado junto con la canción. La canción fue también un éxito enorme en MP3.com, donde llegó al # 1 durante 2 semanas como la canción más descargada. Poco después del lanzamiento de su primer video promocional, el teclista Steve Williams y el bajista Steve Scott dejaron la banda y fueron reemplazados por el ucraniano Vadim Pruzhanov en el teclado y por el británico Diccon Harper en el bajo. Steve Williams pasó más tarde a formar banda de power metal Power Quest. En 2003, la banda firmó con Noise Records y comenzó a grabar su primer álbum de larga duración, Valley of the Damned. La pista que dio nombre al álbum es una de las canciones más conocidas de DragonForce hasta la fecha y es un elemento básico de su actuación en directo hasta hoy. La gira del disco Valley of the Damned se prolongó hasta 2004, terminando en Tokio, Japón. El siguiente álbum de la banda, Sonic Firestorm, resultó ser un éxito aún mayor gracias al primer sencillo "Fury of the Storm". Sonic Firestorm fue el primer álbum de DragonForce con Adrian Lambert al bajo y Dave Mackintosh en la batería. Cuando Mackintosh entró a la banda en 2004, los miembros del grupo empezaron a referirse a su estilo de música como "power metal extremo" debido a sus rapidísimos ritmos Blast beat y Double bass drum (o "doble bombo" en castellano). En esta época la banda comenzó a ser popular a nivel internacional y ha adoptado apodos como "Bon Jovi a toda velocidad" y "Donde Journey se encuentra con Slayer". La gira fue mucho más larga que la de "Valley Of The Damned" siendo cabezas de cartel en muchos más shows. La banda estuvo de gira con muchas bandas de metal muy conocidas, como WASP, Disturbed y Iron Maiden. La banda sufrió varios cambios de alineación antes de establecerse con los seis miembros actuales. La banda pasó a ser puntera en el mundo del metal con su tercer álbum Inhuman Rampage, lanzado en 2006 después de firmar con Roadrunner Records en el Reino Unido, EE. UU., Canadá, Francia y Australia. La canción "Through the Fire and Flames" es una de sus canciones más famosas y se encuentra en los juegos Guitar Hero III: Legends of Rock, Guitar Hero: Smash Hits y Brutal Legend. Lindsay Dawson, de la antigua banda de Herman Li y Sam Totman, Demoniac, aparecía como vocalista reserva para este álbum. Antes del lanzamiento del álbum, el bajista Adrian Lambert dejó el grupo para criar a su hijo recién nacido en noviembre de 2005. Fue reemplazado por el francés Frédéric Leclercq para el resto de la gira del álbum Sonic Firestorm. Frederic se convirtió más tarde en un miembro oficial de la banda, a partir de enero de 2006. Él también apareció en los videos musicales de la banda para su segundo sencillo, Operation Ground and Pound. Inhuman Rampage es un favorito común entre los fanes de DragonForce debido a su dureza y complejidad. El sencillo "Through the Fire and Flames" alcanzó el disco de oro en EE. UU. y Canadá. y la organización de los estados de esta banda La banda estuvo de gira con Disturbed y Slipknot todo el verano de 2008, dentro de las actuaciones del "Rockstar Energy Mayhem Festival Metal". La banda regresó en el otoño con el lanzamiento de su cuarto álbum de estudio, Ultra Beatdown. La primera canción y primer sencillo, "Heroes of Our Time", fue nominado para un Premio Grammy por Mejor Interpretación de Metal el 3 de diciembre de 2008, perdiendo frente a Metallica con su canción "My Apocalypse".​ Una versión abreviada de "Heroes Of Our Time" también se puede encontrar en los videojuegos "Skate 2" y la versión completa en "NHL 10". El 22 de enero de 2009, el video musical de su canción "The Last Journey Home" fue lanzado en la Comunidad Xbox Live una semana antes de su publicación en Internet. DragonForce llevó a cabo la gira del álbum "Ultra Beatdown" por América Latina, América del Norte y Europa. Se suponía que iban a tocar en América Latina en mayo de 2009, pero la gira se pospuso hasta finales de ese año. Actuaron en el Festival "Two Days a Week" en Weisen, Austria el 4 de septiembre. Posteriormente, actuaron en varias ciudades de Canadá y Estados Unidos del 15 de septiembre al 11 de octubre con invitados especiales como Sonata Arctica y Taking Dawn. La siguiente gira fue en Alemania, del 16 de octubre al 30 de octubre, seguida por una única actuación en vivo en Luxemburgo el 31 de octubre. Luego, se fueron a América Latina para actuar en Curitiba, Porto Alegre, São Paulo, Ciudad de México, Santiago, Buenos Aires y Bogotá del 6 de noviembre al 14 de noviembre. La parte final de la gira se realizó enteramente en el Reino Unido, del 19 de noviembre al 12 de diciembre. Herman Li ha declarado que DragonForce dejaría de viajar en diciembre, para pasar tiempo en casa en Navidad, para luego comenzar a escribir y grabar un nuevo álbum de estudio programado para ser lanzado en 2011. Durante este período, el entonces vocalista ZP Theart decide salirse de la banda debido a diferencias creativas respecto a la música de la banda. Sin embargo, una vez fuera de Dragonforce, se reunió con ellos para lanzar Twilight Dementia. Twilight Dementia es el primer álbum en vivo por parte de Dragonforce, contiene sus canciones más populares extraídas de presentaciones hechas durante el tour de Ultra Beatdown. Posteriormente, la banda realizó una audición vía web a nivel internacional; la gente debía subir sus videos cantando The Last Journey Home a YouTube. Audiciones en las cuales encontrarían a su nuevo vocalista, Marc Hudson. Actualmente ZP Theart trabaja como vocalista de la banda de Glam Metal Skid Row . La banda anunció la salida de un nuevo disco, titulado The Power Within que salió el 15 de abril de 2012, y el 17 de abril para los Estados Unidos. El disco cuenta con la participación su nuevo vocalista, Marc Hudson, tras la salida de ZP Theart. Con la salida del álbum en los Estados Unidos, todas las canciones ya actualmente se han revelado. Según Herman Li, este disco es más variado que los anteriores, que saca su lado más "metalero" y declara al respecto: "En comparación con el anterior disco con el que fuimos 100% full-on para cada canción, cada una de ellas muy largas, incluso superior que en Inhuman Rampage. Esta vez, ponemos un énfasis diferente en cada pista. Algunas canciones son más a medio tiempo como " Cry Thunder", "Seasons" y luego, por supuesto, tenemos las canciones clásicas rápidas como "Holding On", "Heart of the Storm", "Fallen World" y también algunas pistas en algún punto intermedio. También hemos escrito nuestra canción más rápida, empujando nuestra música en diferentes direcciones" Junto con el lanzamiento del nuevo disco, inauguraron su propio sello para Europa; Electric Generation Recording. Dragonforce llevó a cabo una gira mundial promocionando el nuevo disco, presentándose nuevamente en Latinoamérica, donde fue como invitado especial de Trivium en todas las fechas. Ecuador y Venezuela fueron lugares desconocidos para Dragonforce, ya que fue su primera vez que llegaron a estos países con su nuevo cantante Marc Hudson. A finales de 2012, se pudo ver en la página oficial de la banda un video corto en el que Herman Li y Sam Totman promocionaban una aplicación para IPad, mientras tocaban la guitarra al estilo de sus videos Through the Fire and Flames u Operation Ground and Pound, interpretando una canción llamada "Galactic Astro Domination". A mediados de abril de 2013, se anunció en su Facebook oficial que ya tenían todas las canciones escritas, y esperaban entrar en el estudio para grabarlas como nuevo disco. El proceso de grabación comenzó en el mes de mayo. El 31 de marzo de 2014, la banda confirma título, la fecha de salida de su próximo material, anuncian una gira por el Reino Unido y lanzan la versión demo de la canción "Defenders" con colaboración de Matt Heafy de Trivium.​ El nuevo álbum que lleva por título Maximum Overload será lanzado el 18 de agosto de 2014 a través de Ear Music.​ El 3 de junio de 2014 se anuncia que el batería Dave Mackintosh deja la banda, siendo rápidamente reemplazado por Gee Anzalone, batería también de Braindamage y Kill Ritual. . Al respecto Dave declaró: "Después de pensarlo mucho he separado caminos con los chicos en DragonForce para perseguir mi primer amor por el rock progresivo, deseo a los chicos toda la suerte del mundo y espero con interés el lanzamiento de Maximum Overload como realmente creo que este es ¡el más fantástico álbum de DF que yo y los chicos hemos registrado hasta la fecha! Muchas gracias a todos los fanes que me han apoyado en esta última década de giras masivas, innumerables espectáculos y todos los discos, yo no podría haber hecho sin ustedes. Voy a seguir haciendo giras y tocando con algunos de los nombres más grandes en Rock Progresivo, y ¡esperamos ver algunas caras conocidas en la carretera! Mientras tanto, permanezcan en el metal, cuidado con el nuevo sitio web de Dave Mackintosh, que se lanzará en las próximas 4 semanas, así como algunos grandes vídeos nuevos que estaré produciendo con mis patrocinadores de engranajes. ¡DF para siempre! Herman Li expresó algunas palabras en nombre de la banda: "Hemos pasado por muchas cosas con Dave y quiero darle las gracias por todo lo que ha contribuido a DragonForce, tanto como un amigo y músico y todo lo que nos gustaría es desearle lo mejor en "su nuevo proyecto" Publicado el 10 de julio de 2015, In The Line Of Fire... Larger Than Life es el primer DVD lanzado por la banda de power metal británica que dispone en los siguientes formatos: Europa: DVD+CD | DVD | Blu-ray America: DVD+CD | Blu-ray+CD Canada: DVD | Blu-ray Japón: DVD | Blu-ray El contenido del Blu-Ray es la actuación de la banda británica en un concierto en Saitama (さいたま市),(Japón) que realizaron durante el verano de 2014. El DVD contiene las canciones tocadas en el concierto en formato digital 5.1 Surround Audio. Hasta la fecha es el segundo álbum que contiene pistas en directo y el primero en contener vídeo de un concierto de la banda. El 29 de abril de 2016, se lanzó el primer álbum recopilatorio del grupo, donde se incluyeron los mejores éxitos desde Valley of the Damned hasta Maximum Overload. El álbum también incluye algunas recopilaciones en vivo. El 20 de mayo de 2017 se lanzó el séptimo álbum del grupo el cual fue el tercer álbum de estudio de Marc Hudson y primer álbum como baterista de Gee Anzalone. Este álbum tiene como mayor referencia la fusión de varios géneros del Metal. Este álbum cuenta con la canción de más larga duración denominada The Edge Of The World con 11:04 minutos, superando a Soldiers Of The Wasteland con 9:48 minutos del álbum Sonic Firestorm, que hasta ese momento era la canción más larga de la carrera de la banda. También en la edición especial del álbum cuenta con un DVD en vivo de las canciones (Holding On) (Héroes Of Our Time) y (Operation Ground And Pound) desde el Festival Woodstock en su edición del 2016 El álbum fue escrito en gran parte por Sam Totman y Frédéric Leclercq Frederic Leclercq dijo en una entrevista para la página The Classic Metal Show que el álbum contiene los géneros heavy metal, thrash metal, death metal, black metal y metal progresivo de lo que escucha power metal, por lo que el álbum suena diferente a los discos anteriores de la banda. Cuando se le preguntó sobre el trabajo de composición de Leclercq y la posible influencia de su Death Metal con su proyecto paralelo Sinsaenum, Herman Li declaró para la revista Metal Hammer: "Intentamos utilizar las habilidades de todos, que es algo que no hicimos mucho al principio de la banda. No creo que Sinsaenum marcara una gran diferencia, porque todavía hay muchas ideas que aún no hemos podido poner en Dragonforce, y si introduces demasiadas ideas nuevas, pierdes el enfoque.Al principio, la banda quería tener un invitado para las voces ásperas, pero finalmente hicieron que Marc Hudson lo intentara y estaban contentos con el resultado. Herman Li describió el álbum como el "más diverso"y también como "escapista", diciendo que la gente debería escucharlo para alejarse temporalmente de la "locura del mundo". El título del álbum fue concebido para ser una referencia a cómo la banda desea que su música lleve a personas de cualquier lugar a cualquier hora. También es el primer álbum en que Marc Hudson usa guturales en la canción The Edge of The World. Y Vadim Pruzhanov anunció su ausencia en el tour del 2017, sin embargo en el 2019 hablo en su Facebook sobre su salida Diciendo que no se sentía valorado en la banda , ya no participaba en la creación de canciones o era limitada , que Los últimos discos no les agrado ni el sonido , ni la producción y que el quería regresar el sonido de los discos pasados con sonidos clásicos pero no lo dejaron. Se trata de una edición especial del The Power Within pero con la modificación del sonido. Cuando se grabó The Power Within algunas canciones contienen coros que sustituyen la voz de Marc Hudson. Después del exitoso concierto de DragonForce en la Ciudad De México ante 4200 personas. La banda anunciaría que el 27 de septiembre, DragonForce lanzará su octavo álbum de larga duración, llamado "Extreme Power Metal". Producido en Los Ángeles, California por Damien Rainaud (bajista de Once Human) en los estudios Mix Unlimited, "Extreme Power Metal" también fue grabado, en parte, en el canal de transmisión en vivo del guitarrista Herman Li en Twitch con la participación de los fanáticos. El concepto del álbum va más representando los 20 años de existencia de DragonForce uniendo lo que es la esencia de cada uno de los siete últimos discos. Su nombre "Extreme Power Metal" va inspirado al género que creó DragonForce y la portada de dicho álbum va en representación a los antiguos videojuegos "arcade" de los años 80 El álbum fue anunciado el Martes 30 de julio con el estreno del nuevo videoclip llamado "Highway to Oblivion" dicha canción está inspirada en la afición al automovilismo que el guitarrista de la banda Herman Li desarrollo desde el 2014 . La banda daría a conocer 2 videos musicales aparte de la canción "Highway To Obvilion" estos serían las canciones "Heart Demolition" la cual está va dirigida a un tributo a todo lo que se vivió en la cultura de 1980 a 1990 en cuestión de videojuegos , tecnología , películas , música y etc . Y el segundo vídeo sería de la canción "Razorblade Meltdown" la cual está inspirado en varias referencias importantes que cada miembro de la banda tuvo a lo largo de su vida , el vídeo "Razorblade Meltdown" es el primero en el cual la banda es dibujada como personajes de caricatura Este álbum tiene como invitado especial a Coen Janssen tecladista de la banda de Metal Sinfónico Épica , debido a la separación del antiguo tecladista de DragonForce Vadim Pruzhanov . Este es el segundo álbum de Gee Anzalone en la banda inglesa DragonForce . El 18 de agosto de 2019, el bajista Frédéric Leclercq anuncia su salida de la banda para unirse a la banda Kreator tras un concierto en Hamburgo. Iba a ser sustituido por el youtuber Steve Terreberry conocido como Stevie T. durante la gira en Estados Unidos, pero declinó la invitación por "problemas de ansiedad" ​ posteriores a esta gira, por lo que optaron por el bajista de la banda Once Human Damien Rainaud . El lunes 6 de enero de 2020 La banda anunciaría la entrada de la bajista y vocalista de la banda Vigil Of War Alicia Vigil la cual estaría acompañando al grupo en el resto de su tour , el cual el grupo está probando si es apta para entrar a DragonForce Los blast beats del death metal en la batería, la velocidad del speed metal, la melodía del power metal así como algunos solos que recuerdan al metal neoclásico​ son algunas de sus características. Pagina Oficial: https://dragonforce.com/

Jukebox Hero Robert Winfree tags in to host this episode of the MHOD! Sean Garmer and Robert Cooper join in to review the latest from prog powerhouse, DragonForce - Maximum Overload!Maximum Overload is the sixth studio album by British power metal band DragonForce, which was released in Europe on 18 August 2014, and in North America the next day. Trivium vocalist Matt Heafy contributed backing vocals on three songs, including the album's first single, "The Game". The album was produced by Jens Bogren, marking the first time the band decided not to record in their own studio and with an outside producer. The album was released in three versions: standard physical or digital CD, special edition physical or digital CD (with five bonus tracks and a bonus DVD), and vinyl.It is also the last DragonForce album to feature drummer Dave Mackintosh, who announced his departure from the band on 3 June 2014, and was subsequently replaced by Gee Anzalone.Disclaimer: The following may contain offensive language, adult humor, and/or content that some viewers may find offensive – The views and opinions expressed by any one speaker does not explicitly or necessarily reflect or represent those of Mark Radulich or W2M Network.Mark Radulich and his wacky podcast on all the things:https://linktr.ee/markkind76alsosnapchat: markkind76FB Messenger: Mark Radulich LCSWTiktok: @markradulichtwitter: @MarkRadulich

In general, endurance athletes avoid lifting weights like the plague. Cyclists especially will tell you how any extra muscle will reduce their watts per kilo (w/kg) and that if they are heavier, that just makes them slower going uphill. There are many more reasons why it's a good idea for all endurance athletes to lift regularly. One of them is that it can help to improve their Maximum Sustained Power (MSP). This is different from FTP and is probably way more important to those athletes who are riding for several hours because it refers to the sub-maximal power you can sustain for long durations. Today's guest is Jacques DeVore, a cyclist and strength coach who wrote the book Maximum Overload for Cyclists. In his book, Jacques lays out a training regime that he claims will help cyclists go faster by improving their sustainable power and fatigue resistance. He has plenty of evidence to back this up, having worked with hundreds of endurance athletes including cyclists Dave Zabriskie. If you've been skeptical about the benefits of strength training to this point, this conversation might change your mind as we discuss: At what point of the season should you introduce a strength routine Priorities for endurance athletes Micro dosing your strength workouts Thriving vs surviving on a ride How to be as powerful in the second half of a ride as the first Why Maximum Sustained Power (MSP) is more important than FTP Why strength training is vital for older cyclists (i.e. over 40) To find out more about Jacques DeVore please visit these sites: http://www.sirensandtitansfitness.com/ www.planibble.com www.microdosingfitness.com   Instagram - https://www.instagram.com/sirensandtitans/ Facebook - https://www.facebook.com/sirensfitness   Read more about Jacques' thoughts on strength training at his blog: http://www.sirensandtitansfitness.com/jacques-blog   Walking Lunges - we talked extensively about this in the podcast. Check out Jacques' YouTube channel where the first video you see demonstrates this movement: Purchase a copy of Maximum Overload for Cyclists   We ask all of our guests to recommend books that have inspired them. These are the choices from Jacques: Meditations by Marcus Aurelius How I Raised Myself from Failure to Success in Selling by Frank Bettger Join our SWAT/High Performance Human tribe now, with a happiness guarantee! Join SWAT/High Performance Human tribe here Purchase a copy of my High Performance Human e-book featuring more than 30 top tips on how to upgrade your life. If you would like to help offset the cost of our podcast production, we would be so grateful.  Please click here to support the HPH podcast.  Thank you! Visit Simon's website for more information about his coaching programmes.  Links to all of Simon's social media channels can be found here.  For any questions please email Beth@TheTriathlonCoach.com.

The one where Green Blooded Bastard watches LEGO: Marvel Super Heroes: Maximum Overload.  Yeah, this fucking happened.

Mal wieder Lust auf eine kurze, knackige Episode mit überschaubaren Themen? Schade, denn auch diese Folge des Screenshot-Podcast kommt mit allerhand Themen daher und platzt aus allen Nähten. Das erste Quartal ist rum und so gibt es wieder einige Titel zu bereden. Stammgast Fabian spricht sich seine Meinung über das "Secret of Mana" Remake von der Seele, Manuel hat mit den Power Rangers die Welt gerettet, Robin hat mit "The Marvelous Mrs Maisel" einen echten Geheimtipp und Timon kippt sich einen hinter die Binde. Vielleicht erwartet euch damit eine der krassesten Episoden. Vielleicht.

Host Mark Sisson welcomes his old friend and strength training expert Jacques DeVore, proprietor of Sirens and Titans Fitness in Los Angeles and Santa Barbara, CA. Jacques was featured extensively in the book Primal Endurance for his innovative Maximum Sustained Power (MSP) workout protocol that helps athletes experience performance breakthroughs with time-efficient workouts in the gym that correlate exactly to their competitive goals. Yes, MSP can help both extreme endurance athletes and explosive power athletes. Jacques has worked with Olympic-level sprinters and high jumpers as well as Tour de France level cyclists. He is champion masters cyclist himself! Jacques and Mark get into some good subject matter that will interest fitness enthusiasts of all types. Mark interviews Jacques Devore about the critical component missing in most endurance athletes. [00:00:16]  Should an athlete focus primarily on "his or her" particular sport when training? [00:06:25]  What is the equation for sustainable power? [00:07:41]  What does it take to retain maximum power? [00:10:48]  What is an example of the athlete getting up to the next level? [00:15:32]  Is weight lifting body building? [00:23:31]  How does diet come into play with these bikers? [00:24:33]  How does this work with runners and swimmers? [00:25:38]  Is this something the average person could benefit from? [00:27:28]  What is the most accurate measure for power? [00:29:27]  When you look at mobility, you understand what is needed for how your body moves. [00:33:28]  What is the basic adoption of this principle in the next couple of years? [00:37:41] All of the subsequent cardio workouts have a much greater value when you follow this principle. [00:40:11]  Maximum Overload for Cyclists

Mark Sisson chats with Jacques DeVore about his book Bicycling Maximum Overload for Cyclists - a radical strength-based training program aimed at increasing cycling speed, athletic longevity, and overall health in half the training time. Rather than improving endurance by riding longer distances, you'll learn how to do it by reducing your riding time and adding heavy strength and power training. Traditionally cyclists and endurance athletes have avoided strength and power training, believing that the extra muscle weight will slow them down, but authors Jacques DeVore and Roy M. Wallack show that exactly the opposite is true. The Maximum Overload program uses weightlifting to create sustainable power and improved speed while drastically reducing training time and eliminating the dreaded deterioration that often occurs during the second half of a ride. A 40-minute Maximum Overload workout, done once or twice a week, can replace a long day in the saddle and lead to even better results. This comprehensive program includes unique takes on diet, interval training, hard and easy training, and sustainable power. Backed by the most trusted authority in the sport, Bicycling Maximum Overload for Cyclists is a book that no cyclist should be without. Jacques DeVore is the founder of the Sirens & Titans Fitness Training Centers in West Los Angeles and Santa Barbara, a Certified Strength & Conditioning Specialist, and licensed as an expert USA Cycling Coach. DeVore is the creator of the Maximum Overload training plan. DeVore has successfully trained hundreds of cyclists and triathletes with this program, including pro rider Dave Zabriskie. He lives in Los Angeles and Santa Barbara, CA. Roy M. Wallack is a fitness columnist at the Los Angeles Times, has freelanced for Outside, Men's Journal, Bicycling, Runner's World, and Competitor, among other publications. He the author of seven books including Bike for Life, The Traveling Cyclist, and Barefoot Running Step-by-Step. Wallack is also an endurance athlete and has competed in some of the most difficult athletic challenges on earth including the 750-mile Paris-Brest-Paris ride, and the Badwater Ultramarathon across California's Death Valley. He lives in Irvine, CA.

Few things in the world are more powerful than a positive push. A smile. A world of optimism and hope. A 'you can do it' when things are tough. Richard M. DeVos Tri Dot training plans https://www.tridot.com/ Bicycling Maximum Overload for Cyclists http://amzn.to/2zYkW47 Book: Let It Fly by Pat Flynn http://amzn.to/2hK2ty4 Azul’s website http://coachazul.com/ Azul’s podcast https://itunes.apple.com/us/podcast/born-to-write-learn-about-writing-from-authors/id1303212874?mt=2 Find us on social media! Facebook fb.me/sensorystrides Twitter @sensorystrides We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sites.

Maximum Overload is a radical strength-based program for improved cycling speed and endurance in less time. Jaques Devore, the man behind the program and author of "Maximum Overload for Cyclists" describes the program and its performance benefits. IN THIS EPISODE YOU'LL LEARN ABOUT: What Maximum Overload entails on a program, workout and exercise level How it benefits Maximum Sustainable Power (MSP), and reduces slowing down late in races How professional cyclist David Zabriskie used the program to increase his cycling power by 15% even while losing body weight Self-assessments for the Maximum Overload program Performance enhanced eating LISTENER QUESTIONS: If you have questions that you want me to answer on the show or off the show (in an email), send me your question via email or Twitter (contact information below). SHOWNOTES: www.thattriathlonshow.com  FREE TRAINING PLAN: https://scientifictriathlon.com/freeplan/  LINKS AND RESOURCES: About Jacques DeVore and Sirens and Titans Fitness  "Maximum Overload for Cyclists" book RATE AND REVIEW: If you enjoy the show, please help me out by subscribing, rating and reviewing: www.scientifictriathlon.com/rate/    Send feedback, questions or just wanna chat? CONTACT me at mikael@scientifictriathlon.com or connect on Twitter - my handle is @SciTriat.

Longevity, Stage Racing, Travel, Journalism, Strength Training   Roy Wallack joins us today to talk about his latest book Maximum Overload briefly, but also we talk at length about his travels and experiences as an Adventure Journalist. Roy is a fitness columnist at the Los Angeles Times, the author of seven books, and an endurance athlete with many difficult races under his belt including La Ruta and the Eco Challenge.    Check out the Show Notes at www.consummateathlete.com   Subscribe and Rate on Itunes (please!) - https://itunes.apple.com/ca/podcast/consummate-athlete-podcast/id1100471297?mt=2   Support the Podcast via Wide Angle Podium -> http://wideanglepodium.com/category/consummate-athlete/    

Jaques DeVore, Maximum Overload, Rodale Books, Strength, Lunge, Power, Cycling Co-Author Jacques DeVore is a certified strength and conditioning specialist, a licensed cycling coach and the creator of the Maximum Overload training plan. Co-Author Roy Wallack is a fitness columnist at the Los Angeles Times, the author of seven books, and an endurance athlete. Contest to win a copy! See Consummate Athlete Facebook Group  Show Notes: www.consummateathlete.com  Support our Show with a Wide Angle Podium Network Donation Show sponsors: Health IQ - Life Insurance for Active People     Maximum Overload for Cyclists is available on Rodalestore.com: http://www.rodalestore.com/bicycling-maximum-overload-for-cyclists/B001461001.html   Subscribe and Rate on Itunes (please!) - https://itunes.apple.com/ca/podcast/consummate-athlete-podcast/id1100471297?mt=2

Highlights of Episode 212       Hit the Gym with a Strength Coach Jacques DeVore, owner Sirens & Titans Fitness, author of "Maximum Overload for Cyclists":  ** Why has it taken cyclists so long to get in the weight room  ** Absolute Power output  ** Maximum Sustainable Power ** The story behind Maximum Overload ** Mini-sets with rest ** his book "Maximum Overload for Cyclists"   The Coaches Corner with Coach Boyle  Coach Boyle joins me to discuss:  ** Things he's taken away from Coach Holler's work  ** The article "Houston, We Have a Problem" from Martin Buchneit  ** The article on 1080 Motion "MLB: Cost of Injuries in wins, dollars, and final standings" Complete Sports Conditioning      The Business of Fitness with Results Fitness  Alwyn Cosgrove discusses "The Stages of Business"   The Functional Movement Systems Segment  Functional Movement Systems Gray Cook goes over "Move Well, Move Often"          "Subscribe at iTunes" and Get Automatic Updates Download the episode here  

¡Avengers: Infinity War! ¡Thor: Ragnarok! ¡Justice League! No fuimos a la San Diego Comic Con, pero les traemos la mejor cobertura de todos los podcasts del universo. Cine, Televisión y Cómics. Lleno de noticias compartidas con nuestro esencial e imperdible estilo. The post Crónicas del Multiverso #238 – Maximum Overload appeared first on Crónicas del Multiverso.

Elliot and Samantha watch LEGO MARVEL SUPER HEROES: MAXIMUM OVERLOAD! When the Norse God of Mischief chucks super-charged snowballs at random villains, it's up to Marvel's most merchandisable megastars to pull the plugs! Should these toy brick defenders make an appearance in THE LEGO MOVIE SEQUEL, or should they leave the big screen to LEGO BATMAN? Listen to find out!

Marc Hudson, front man and vocalist for fantasy speedsters Dragonforce, is interviewed on Nov. 15, 2015, before their performance at Expo 5 in Louisville KY opening for Kamelot! Credits: excerpts from the song ‘The Game' (Maximum Overload, 2014) used with permission from Metal Blade Records. https://itunes.apple.com/us/podcast/great-metal-debate-podcast/id1037874814 www.youtube.com/channel/UCLC0ED1Ri2oNwBQW9All3Yw www.facebook.com/thegreatmetaldebate Have a question for the podcast, or a suggestion for an artist you'd like us to interview? Give us your feedback at @metaldebate on Twitter or e-mail thegreatmetaldebate@gmail.com

Rory Breaker and Bassgate dug thru the crates and joined forces as BASSBREAKER, one of many powerful formations of the Wunda Twinz collective- to bring you this most Monumentally Epic vision of Tasty Dubstep Goodness. Turn up the volume and set your Womp -O - Meter to Maximum Overload. Straight Trunk Rattler- Run Tune Again!!