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Recenti studi dimostrano che l'uso di mouse e tastiera al lavoro sono indicatori molto precisi dei livelli di stress di una persona. Ascoltiamo perché.SCUOLA DI COACHING Il 22 settembre 2023 parte la MYP COACHING ACADEMY - I Livello - SELF COMPETENCIES 8 giornate in formula week end Per saperne di più clicca qui

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STRESSATO DAL LAVORO DALLA FAMIGLIA DALLA TV? IPNOSI DCS UNICA AL MONDO

STRESS NERVOSISMO RABBIA BURNOUT E SOLUZIONI VERE? IPNOSI DCS UNICA AL MONDOscarica audio mp3 DCS dal titolo MOLTO CONTROLLO DEI NERVI :https://claudiosaracino.com/prodotto/controllo-dei-nervi-con-metodo-dcs/

Siamo abituati a pensare allo stress come ad un qualcosa che esiste, che c'è, che si può toccare con mano e soprattutto sentire.Proviamo a fare un esperimento.Ora alzate gli occhi e provate e toccare lo stress. Non c'è vero?Proviamo anche ad andare dentro noi stessi. Proviamo a cercare l'esistenza dello stress dentro di noi. Anche se in questo caso è più difficile vederlo (o non vederlo), comunque non lo troverete.Nel primo caso, l'unica cosa con la quale possiamo identificare lo stress è un oggetto, una persona, un luogo, il luogo di lavoro ad esempio. Il traffico in tangenziale, la lista dei nostri “to do”. Nel secondo caso lo possiamo identificare nei nostri pensieri e nelle reazioni fisiche ed energetiche che questo stress ci provoca.Ho usato una parola chiave: identificarci.L'intero articolo su: www.alessandrobroccolo.comMusic from Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/soundroll/the-anthemLicense code: 0ORQFHUG4HSY1ABZ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Quando sei molto stressato, hai mai notato che inizi a respirare velocemente e a muovere in modo evidente il petto con forti palpitazioni? Invece quando sei rilassato, il respiro è più lungo e calmo, così come il petto che si muove poco. Questo è un meccanismo automatico del nostro sistema nervoso centrale, che diamo per scontato e del quale si parla poco, eppure è uno strumento straordinario per diminuire lo stress e accrescere la salute.

Trainer, Speaker, Coach e Counselor, con più di trent'anni di esperienza tra sales, marketing e soft skills a San Francisco, Città del Messico, Milano e Lima, Perù.Ci farà capire come gestire noi stessi in diverse situazioni di lavoro, studio e crescita professionale, come gestire ansia e stress, e come esprimere il nostro potenziale.01:00 Chi è Nancy Cooklin----------02:35 Ogni persona vede la realtà in modo diverso04:00 Come esprimere il proprio potenziale05:40 Come alleviare lo stress delle aspettative07:30 Come chiarirsi le idee sul proprio futuro----------10:20 Ascoltare significa essere svegli12:00 Come gestire il passaggio Università - Lavoro15:25 "Human Leadership: per essere un vero leader bisogna prima conoscere se stessi"17:40 Le soft skills più importanti in azienda19:15 Come creare "meaningful relationships"20:15 Esistono diversi tipi di intelligenza----------23:55 PWN - Professional Women's Network25:50 In Italia c'è disparità tra uomo e donna?27:15 Usate la vostra storia per superare le crisiDopo gli studi in Business Administration e dopo alcuni anni nelle vendite, ha continuato la sua formazione come NLP Coach and Trainer (studiando direttamente con Richard Bandler, John Grinder, Robert Dilts e Tony Robbins).Nel 2010 ha frequentato il Programma di Sviluppo Manageriale presso la SDA Bocconi a Milano e per completare la comprensione del comportamento umano, una formazione triennale in Counseling Pluralistico Sistemico.É anche autrice di vari audio corsi ed e-books bestseller su iTunes, come "Impara a vendere te stesso", "Las personas primero te compran a ti", "Come vendere alle donne" e "Stressato e felice: come creare la tua felicità” e “Crea te Stessa” pubblicato da Sperling & Kupfer nel maggio 2014.Nel 2016 le è stato conferito lo Standout Woman Award e ha partecipato alla formazione SIY di Google sull'intelligenza emotiva. Partecipa come Trainer e Mentor ad associazioni come PWN (professional women network), Genext (Dell's Millennials Program), Università e SDA Bocconi, Politecnico di Milano, R-Ladies Milan e San Francisco e Latino Community Foundation di San Francisco.Il profilo LinkedIn di Nancy: https://www.linkedin.com/in/nancy-cooklin/La nostra community Linkedin: https://www.linkedin.com/company/49088297/admin/La nostra community Instagram: https://www.instagram.com/truemillennials/?hl=itPer informazioni o richieste commerciali: info@truemillennials.it

Gianfrusagli è allegro, ma l'allegrai disturba lo stressato. La sofferenza la capisce chi la soffre, il dolore dell'addolorato addolora solo il dolorante. Così finì in tragedia la comica.

Uscire dalla propria zona di comfort è molto importante e vi racconto il perché :) Corsi e risorse: www.italianoautomatico.com/corsi Capisci tutto ma non riesci ancora a parlare? ECCO perché: https://www.youtube.com/watch?v=lhlz_uadWdM Ogni settimana una PAROLA ed ESPRESSIONE nuova spiegata su Instagram: https://www.instagram.com/italianoautomatico/ 300 Video in Italian with subtitles: https://www.youtube.com/watch?v=F1EF15RuDLQ&list=PLTvJgY2rGJY9FsU8RWjTywIv_fAWmEleO Subscribe: https://www.youtube.com/user/ITALIANOAUTOMATICO

Sei stressato...ma fatti una vacanza!Quante volte abbiamo sentito questa risposta? Tantissime volte.La vacanza aiuta ma non è la soluzione. Si tratta di una finta "toppa" che mettiamo ai problemi di tutti giorni, insomma dove trascorriamo la maggior parte del nostro tempo.Il nostro organismo ha un'energia limitata e necessità di mettersi sotto carica o lo stress potrebbe portarlo a dei danneggiamenti:mancanza di concentrazione, nervosismo, mal di pancia, tensione muscolare e via dicendo...Avere la pretesa di eliminare, del tutto, lo stress dalla nostra vita è qualcosa di fantasioso. Però, possiamo trovare il modo di ridurre al minimo il carico.In questo episodio ti parlo delle origini dello stress e di 4+1 punti per gestirlo. LINK E CITAZIONI:How to Eat, Move and Be Healthy! di Paul Checkhttps://amzn.to/2VMBcNsUno studio sull'apprendimento delle strategie di gestione dello stresshttps://goo.gl/Gk9ePqSTRESS E SALUTE: determinanti psicologici, comportamentali e biologicihttps://goo.gl/n6mBO6------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tue domande o feedback:email: info@motivazionepersonale.comTelegram: https://t.me/giuseppefrancoPer condividere i tuoi pensieri:Lascia un commento nella sezione qui sotto.Condividi questo episodio su Twitter o Facebook.Per aiutare la crescita di questo episodio:=> Lascia una recensione su iTunes: https://motivazionepersonale.com/itunesLe tue valutazioni e recensioni sono davvero d'aiuto e leggo ognuna di esse.

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Alla caserma dei vigili del fuoco arriva una telefonata, una voce femminile chiede aiuto: veniteci a salvare, il nostro gatto ci ha aggredite!

Non tutto lo stress viene per nuocere! Scopri il metodo GreenStress®https://www.robertoausilio.it/greenstress/Sei un Professionista ad alta performance e sai bene cosa vuol dire ogni giorno lottare con i limiti personali e di contesto. Sai che trovarsi soli in alcuni momenti è inevitabile e che siamo chiamati a trovare la forza per trasformare lo stress in qualcosa di costruttivo.Scopri di piùhttps://www.robertoausilio.it/greenstress/Una grande onda che vedi arrivare può schiacciarti e distruggerti ma puoi anche imparare a sfruttarla a tuo vantaggio, cavalcarla e surfare in maniera elegante e divertente. Lo stress è questo, una grande onda che può distruggerti o portarti lontano…e questo dipende da te!-------Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale?Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psylife.it/happiness Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizioneVisita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/

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Lo stress (soprattutto di lunedì) è un problema con cui spesso ci scontriamo. Oggi proverò a darvi qualche spunto di riflessione non per ridimensionare lo stess, quanto piuttosto per capire quali sono le cose su cui posso agire quando mi sento stressato! LEGGI MARCO AURELIO: https://amzn.to/2PQXwqu Lo speciale su Seneca: https://www.spreaker.com/user/rickdufer/fsfsg2x07 Sostienimi con Patreon: https://www.patreon.com/rickdufer Il mio libro "Elogio dell'idiozia": https://amzn.to/2J9WwKZ (versione ebook: https://amzn.to/2xSsoOD) Il mio show "FiloSoFarSoGood": https://www.spreaker.com/show/filosofarsogood Il mio canale Youtube: http://bit.ly/rickdufer Il mio profilo Instagram: https://www.instagram.com/rickdufer/ La mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/rickdalferro/ Tutti i miei prossimi eventi: https://riccardodalferro.com/eventi/ Daily Cogito: dal lunedì al venerdì alle 7 del mattino!Svegliarsi per pensare oppure pensare per svegliarsi? Daily Cogito è ascoltabile e scaricabile dalle seguenti fonti:Canale Youtube: https://www.youtube.com/c/dailycogitoSpotify: http://bit.ly/DailySpoty iTunes: http://bit.ly/dailytunes