Psicologia e Vita - Roberto Ausilio

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Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. w…

Roberto Ausilio


    • Feb 25, 2025 LATEST EPISODE
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    Il Tempo che Conta: Strategie e Storie per Vincere lo Stress con Pietro Bussotti

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 35:35


    Il Tempo che Conta: Strategie e Storie per Vincere lo Stress con Pietro BussottiIn questa intervista esclusiva, mi sono seduto con il Dott. Pietro Bussotti, esperto di psicologia del lavoro e gestione dello stress, per esplorare insieme come il tempo diventi una risorsa preziosa nella nostra lotta quotidiana contro lo stress. Pietro condivide le sue tecniche pratiche, esperienze personali e aneddoti che illuminano il percorso verso una vita più equilibrata e consapevole.Nonostante alcuni problemi audio presenti nel video, spero che questi piccoli inconvenienti non distolgano l'attenzione dai preziosi consigli e dalle storie coinvolgenti che emergono durante la conversazione. Grazie per la vostra pazienza e, soprattutto, per essere parte di questo viaggio verso una migliore gestione del tempo e dello stress.Buona visione e buon ascolto!www.robertoausilio.it www.psylife.it #GestioneDelTempo #StressManagement #Produttività #CrescitaPersonale #PsicologiaDelLavoro

    STORYTELLING, TEMPO E SUCCESSO: Strategie per Professionisti con Leonardo Olivito

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 32:50


    Come raccontare la propria storia in modo efficace? Come gestire il tempo e lo stress senza perdere creatività?

    Rinascere dal Dolore: Relazioni Tossiche, Tempo e Stress - Intervista con Angela Todaro

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 23:59


    In questa intervista esclusiva, ho avuto il piacere di parlare conAngela Todaro, psicologa e autrice del libroSe mi lasci rinasco. Un'opera che trasmette un messaggio di speranza per chi sta cercando di uscire da una relazione tossica.Abbiamo affrontato insieme diversi temi fondamentali:

    Manipolazione Mentale: Come Riprendere il Controllo e Pianificare un 2025 da Leone!

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 8:19


    Donna Narcisista: Come Influenza la Sessualità Maschile e Come Riprendere il Controllo

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 7:21


    Le relazioni tossiche non colpiscono solo il cuore, ma anche la mente e il corpo. In questo episodio scoprirai come il comportamento di una donna narcisista può influire sulla sessualità maschile, generando problematiche come ansia da prestazione, calo del desiderio e disfunzioni. Ti guiderò a riconoscere i segnali di queste dinamiche e ti darò strumenti pratici per riprendere il controllo della tua vita e del tuo benessere.

    Manipolazione sul lavoro: 5 strategie psicologiche per liberarti e riprendere il controllo

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2024 7:47


    Ti senti intrappolato in dinamiche manipolative sul lavoro? In questo episodio scoprirai come riconoscere i segnali della manipolazione e 5 strategie psicologiche efficaci per superarla e proteggerti.

    Domina il tuo tempo: 5 strategie scientifiche per aumentare la produttività e il benessere

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 6:14


    Domina il tuo tempo con 5 strategie pratiche e scientifiche per essere più produttivo e ridurre lo stress! Scopri come organizzare le tue giornate, eliminare le distrazioni e lavorare con maggiore focus e serenità. Impara a dire NO, pianifica al meglio e applica tecniche efficaci come il Pomodoro e il metodo delle 3 priorità! Basato su ricerche scientifiche e consigli pratici, questo video ti darà gli strumenti per ottenere di più in meno tempo.

    5 Strategie per migliorare le relazioni e vivere più felici

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2024 5:31


    Ti sei mai chiesto perché, nonostante i tuoi successi, a volte ti senti vuoto? La risposta potrebbe risiedere nelle relazioni che coltivi. Le persone che ci circondano influenzano profondamente il nostro benessere e la nostra felicità. Migliorare le relazioni non è solo un vantaggio emotivo, ma un vero e proprio toccasana per la salute mentale e fisica.

    Psicologia del Denaro: 5 Consigli per Migliorare la Tua Vita Finanziaria

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 8:27


    Il denaro è molto più di numeri e conti: è legato alle emozioni, alle credenze e ai nostri valori più profondi. In questo episodio del podcast Psicologia e Vita esploreremo insieme 5 consigli pratici per migliorare il tuo rapporto con il denaro e trasformarlo da fonte di stress a strumento di crescita personale.

    Come farti ascoltare dai figli, potente strategia psicologica

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 5:48


    Scopri come farti ascoltare dai tuoi figli con tecniche psicologiche efficaci! In questo video, ti sveliamo strategie comprovate per entrare in contatto emotivo con i tuoi bambini e reincanalare i loro comportamenti in modo positivo. Migliora la comunicazione familiare e crea relazioni più forti e armoniose. Guarda ora e inizia a trasformare il rapporto con i tuoi figli. Scopri il corso Genitori Competenti https://www.psylife.it/genitoricompetenti Scopri il libro Genitori Competenti https://amzn.to/4aRcnpO

    Psylife Evolution Master, metti il Turbo alla tua Vita con la Crescita Personale

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 4:03


    Ti sei mai sentito solo è un po' diverso dagli altri? Come se la tua Vita faticasse a prendere la forma che tu volevi? Hai mai sentito la voglia di avere relazione più profonde e la necessità di continuare a migliorare te stesso ogni giorno? Psylife Evolution Master è il primo potente percorso Psylife che unisce la Formazione con la Socializzazione. Fai della tua Vita un capolavoro! grazie al percorso annuale del Master potrai acquisire elementi utilissimi per migliorare la tua vita a 360 gradi con la Psicologia e la Crescita personalehttps://www.psylife.it/evolutionmaster

    Comunicazione di Coppia: Evita Questi 3 Errori e Scopri i 3 Trucchi per l'Amore Duraturo

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 8:11


    Scopri come migliorare la tua relazione! In questo video, esploriamo i 3 errori comuni che minano la comunicazione di coppia e condividiamo 3 trucchi per rafforzare il vostro legame d'amore. Non perderti questi preziosi consigli per una relazione più felice e armoniosa! #autostima #psicologia #coppia #comunicazione

    Il Potere Segreto della Gratitudine: 5 Modi per Trasformare le Tue Relazioni

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 4:24


    ✨ La gratitudine può davvero trasformare la tua vita e le tue relazioni!✨ In questo video scopriamo insieme come esprimere gratitudine può rafforzare i nostri legami e migliorare il nostro benessere. La scienza e la psicologia positiva ci dimostrano che dire "grazie" non è solo una questione di buona educazione, ma un vero e proprio strumento di trasformazione interiore e relazionale. Citiamo esperti come **Martin Seligman**, **Robert Emmons** e **John Gottman**, e condivido con te **5 potenti suggerimenti** per coltivare la gratitudine ogni giorno. Non dimenticare di lasciare un commento con la tua esperienza sulla gratitudine e di iscriverti al canale per altri contenuti di crescita personale!

    Tempo di qualità. 5 consigli psicologici per migliorare le tue relazioni

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 6:42


    ⏰TEMPO DI QUALITÀ : 5 suggerimenti psicologici Hai mai pensato a quanto è importante trascorrere del #tempo di qualità col #partner #amici o #famiglia ? In questo video condivido 3 piccoli e potenti suggerimenti da provare per far decollare la qualità del #tempo trascorso insieme ✅ E tu quale di queste 5 strategie preferisci?

    Sconfiggere l'Ansia da Prestazione a Letto: i consigli degli Psicologi Psylife

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2024 35:24


    Benvenuti al nostro nuovo episodio del Podcast PSICOLOGIA E VITA Oggi abbiamo l'onore di ospitare il Dr. Mattia Sestieri, Psicoterapeuta di Psylife, che ci guiderà attraverso uno dei temi più delicati e comuni: l'ansia da prestazione. In questa intervista, esploreremo le cause psicologiche, i sintomi da riconoscere e le strategie più efficaci per affrontare e superare l'ansia in ambito sessuale. Scopriremo anche l'importanza della comunicazione con il partner e come migliorare l'autostima per vivere una vita sentimentale più serena e appagante. Non perdere questa conversazione illuminante e piena di consigli pratici! Capitoli del video: Introduzione al Dr. Sestieri e a Psylife Cause psicologiche dell'ansia da prestazione Segnali e sintomi da riconoscere Tecniche e strategie psicoterapeutiche efficaci L'importanza della comunicazione con il partner Autostima e ansia da prestazione Conclusione e consigli finali Ascolta il podcast su Spotify/Apple Podcasts/Google Podcasts e iscriviti per non perdere i prossimi episodi! Se ti è piaciuto questo episodio, lascia un like e un commento! Seguici su Instagram/Facebook/Youtube per aggiornamenti e ulteriori contenuti sulla crescita personale e il benessere psicologico. Scarica gratis 3 videolezioni per superare Ansia da Prestazione - https://www.psylife.it/adp-optin Hai bisogno di Consulenza Personale Online? Clicca qui: https://www.psylife.it/psyonline http://www.robertoausilio.it http://www.psylife.it

    Come superare una rottura sentimentale: 5 consigli psicologici per una delusione amorosa

    Play Episode Listen Later May 31, 2024 7:06


    Dipendenza Affettiva: Cause, Segnali e Strategie - dr. Ausilio e la D.ssa Lupino

    Play Episode Listen Later May 30, 2024 31:19


    Scopri tutto sulla dipendenza affettiva con la nostra esperta psicoterapeuta, la D.ssa Giorgia Lupino. In questa intervista approfondita con il dr. Roberto Ausilio, esploriamo le cause profonde, i segnali di una relazione tossica e le migliori strategie terapeutiche per liberarsi dalla dipendenza emotiva. Unisciti a noi per un viaggio verso la consapevolezza e la crescita personale. Guarda il video o ascolta il podcast per non perdere preziosi consigli e strumenti pratici Scarica gratis la Masterclass: Relazione Finita, 7 strategie https://www.psylife.it/liberidiamare-optin In questa intervista esclusiva, Roberto Ausilio di Psylife SRL parla con la D.ssa Giorgia Lupino, psicoterapeuta esperta in dipendenza affettiva. Discutiamo di: - Le cause della dipendenza affettiva - Come riconoscere i segnali di una relazione tossica - Le strategie terapeutiche più efficaci per uscire dalla dipendenza emotiva - Consigli pratici per costruire relazioni sane e appaganti Non perdere questa opportunità di imparare da un'esperta del settore e inizia il tuo percorso verso la piena realizzazione personale. Iscriviti al nostro canale e attiva le notifiche per restare aggiornato su nuovi contenuti! Hai bisogno di Consulenza Personale Online? Clicca qui: https://www.psylife.it/psyonline http://www.robertoausilio.it http://www.psylife.it

    Dipendenze Digitali e Stress: con la dott.ssa Paluan sulla Salute Mentale nel Mondo Moderno

    Play Episode Listen Later May 13, 2024 32:03


    Nel mondo sempre più connesso di oggi, le nuove forme di dipendenza e lo stress correlato rappresentano sfide significative per la salute mentale. In questa intervista avvincente, la Dott.ssa Elisa Paluan, esperta psicologa, offre un'analisi approfondita delle nuove dipendenze, dall'uso eccessivo dei dispositivi digitali ai comportamenti compulsivi online. Condividendo strategie efficaci per affrontare lo stress quotidiano, la Dott.ssa Paluan fornisce preziosi consigli per coltivare un equilibrio psicologico nella vita moderna. ---- Hai bisogno di Consulenza Personale Online? Clicca qui: https://www.psylife.it/psyonline http://www.robertoausilio.it http://www.psylife.it

    Navigando fra le Parole: Il Processo Creativo di Scrivere e Vivere con il Dr. Michele Mezzanotte

    Play Episode Listen Later May 4, 2024 33:35


    Benvenuti alla nuova puntata di Psicologia e Vita! In questo episodio esploriamo il magico mondo delle parole e della creatività insieme al rinomato autore e psicologo, il Dr. Michele Mezzanotte. Attraverso una conversazione coinvolgente, scopriremo il suo straordinario processo creativo nel mondo della scrittura e come questo si intreccia con la sua visione della vita e del benessere psicologico. Il Dr. Mezzanotte, autore del bestseller "La Felicità non è un Mito", ci guiderà nel labirinto delle sue esperienze, condividendo preziose strategie per gestire lo stress della professione e del processo di scrittura. Scopriremo come le sue parole si trasformano in strumenti di trasformazione e crescita personale, offrendo un'ispirazione preziosa sia per gli scrittori in erba che per i professionisti desiderosi di fare un salto di qualità nel proprio lavoro. Unisciti a noi mentre solchiamo le onde delle sue parole, navigando attraverso le sfide e le gioie della creazione letteraria e della vita stessa. Preparati a essere ispirato, informato e intrattenuto in questo viaggio emozionante e illuminante. Vuoi diventare la versione migliore di te stesso con la crescita personale? Scopri i corsi PSYLIFE https://www.psylife.it/psyonline Hai bisogno di sostegno psicologico professionale, breve ed efficace? https://www.psylife.it/psyonline

    Gestire il Tempo come un Maestro: Intervista esclusiva con Antonio Affatati

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2024 21:27


    Scopri come gestire efficacemente il tempo nella vita professionale con il Maestro Antonio Affatati. In questo approfondimento esclusivo, il rinomato esperto condivide tecniche e segreti per ottimizzare le tue giornate. Ideale per professionisti che cercano soluzioni concrete per superare la sfida quotidiana contro il tempo. Non perdere preziosi consigli che possono trasformare la tua carriera e la tua vita quotidiana. Guarda ora e lasciati ispirare! ---- Hai bisogno di Consulenza Personale Online? Clicca qui: https://www.psylife.it/psyonline http://www.robertoausilio.it http://www.psylife.it

    Starò migliorando con la Psicoterapia? 5 segnali per valutare il tuo progresso

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 7:13


    In questo video illuminante, l'esperto psicoterapeuta Roberto Ausilio discute i dubbi comuni riguardo al processo di psicoterapia, concentrandosi sulla domanda cruciale: 'Sto davvero migliorando?' Attraverso una dettagliata esplorazione di 5 segnali chiave di progresso, Roberto offre una guida preziosa per coloro che sono in terapia e si chiedono se stanno percorrendo la strada giusta verso il benessere. Se ti sei mai trovato a riflettere sull'efficacia della tua psicoterapia, questo video ti fornirà gli strumenti per riconoscere i miglioramenti tangibili e per comprendere meglio il tuo percorso di guarigione. Unisciti a noi per scoprire come valutare i progressi in psicoterapia e per prendere passi più consapevoli verso il tuo benessere psicologico. https://www.psylife.it/psyonline

    Manipolatore 7 comportamenti tipici

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2024 8:11


    C'è ancora Domani - Analisi psicologica del film di Cortellesi - Psicologia e Cinema

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2024 7:10


    Esplora con me le profondità psicologiche di 'C'è ancora domani', il film di Paola Cortellesi che tocca corde emotive profonde. In questo video, offro un'analisi dettagliata dei personaggi e delle tematiche, svelando come il cinema possa essere uno specchio dell'anima. Un viaggio nel cuore della psicologia umana attraverso le lenti di un'opera che ha molto da dire sul nostro oggi. Non perdertelo!

    Autostima Zen. Una storia e 3 strategie per aumentare la fiducia in te stesso

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 5:56


    Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella tua vita quotidiana. Preparati a un viaggio interiore che unisce saggezza orientale e tecniche moderne per aiutarti a riscoprire la tua vera essenza e a camminare con passo sicuro verso i tuoi obiettivi. Per saperne di più sul mio lavoro e se hai bisogno di sostegno psicologico visita www.psylife.it www.robertoausilio.it

    Psicoterapia inutile, 7 modi per renderla proficua

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2024 11:43


    La Psicoterapia è utile davvero al cambiamento? In un viaggio tra miti e realtà, esploriamo insieme il controverso mondo della psicoterapia. Questo video si propone di andare oltre i pregiudizi, analizzando quando e perché alcuni approcci psicologici possono sembrare inefficaci, e rivelando invece come la psicologia, con le sue diverse sfaccettature e evoluzioni, continua a essere uno strumento prezioso per il benessere e la crescita personale. Attraverso ricerche, dati e riflessioni, ti invitiamo a scoprire insieme a noi la complessità e la bellezza del viaggio umano verso la comprensione di sé. Lasciati ispirare da una prospettiva più profonda sulla psicoterapia e sulla potenza trasformativa della crescita personale. Partecipa alla conversazione: condividi la tua esperienza, le tue domande o le tue riflessioni nei commenti.

    5 Alternative Psicologiche Naturali all'Ansiolitico: Un Approccio Olistico per Gestire l'Ansia

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2024 6:25


    Benvenuti al nostro podcast, dove esploreremo cinque alternative psicologiche naturali agli ansiolitici tradizionali. In questo episodio, ci immergeremo in soluzioni psicologiche efficaci per affrontare l'ansia senza ricorrere a farmaci. Nel nostro approccio chiaro e informativo, esamineremo strategie basate sulla psicologia positiva, mindfulness e tecniche di rilassamento. Queste metodologie offrono un percorso naturale per migliorare il benessere mentale e gestire l'ansia in modo sostenibile nel lungo termine. Scopriremo come trasformare l'esperienza ansiosa in un viaggio di autodiscovery e benessere psicologico. Dalle pratiche di mindfulness alla promozione di uno stile di vita equilibrato, esploreremo soluzioni pratiche e accessibili per affrontare l'ansia nella vita quotidiana. Unisciti a noi mentre esploriamo queste alternative psicologiche e scopriamo come possono contribuire al tuo benessere emotivo e psicologico. Seguici per un episodio illuminante che potrebbe cambiare radicalmente il tuo approccio all'ansia. - SCOPRI I VIDEOCORSI PSYLIFE https://www.psylife.it/videocorsi - PRENOTA LA TUA SEDUTA ONLINE https://www.psylife.it/psyonline - ISCRIVITI AL CANALE YOUTUBE PSICOLOGIA E VITA #ansia #depressione #ansiolitico #ansiarimedi #psicologia #benesserepsicologico

    Trasforma la Tua Mente: 7 Passi per un Dialogo Interiore Positivo e Autostima Elevata

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2024 6:30


    Scopri come cambiare il tuo dialogo interiore da critico interno a sostenitore entusiasta con il nostro video 'Trasforma la Tua Mente'. In questo tutorial guidato, ti rivelo 7 strategie efficaci per sostituire pensieri negativi con affermazioni positive che rinforzeranno la tua autostima e trasformeranno il tuo approccio alla vita. Questo video è un must per chiunque voglia migliorare la propria mentalità, incrementare la fiducia in sé e sbloccare il proprio potenziale. Unisciti a noi nel percorso verso un benessere psicologico e una crescita personale senza precedenti.

    2024 senza stress. Come rendere migliore il nuovo anno con la psicologia

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2024 5:32


    Ecco 5 suggerimenti utili per rendere migliore il tuo nuovo anno 2024 2024 senza stress. Come rendere migliore il nuovo anno con la psicologia

    Autostima Zen. Una storia e 3 strategie per aumentare la fiducia in te stesso

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2024 5:44


    Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella tua vita quotidiana. Preparati a un viaggio interiore che unisce saggezza orientale e tecniche moderne per aiutarti a riscoprire la tua vera essenza e a camminare con passo sicuro verso i tuoi obiettivi. Per saperne di più sul mio lavoro e se hai bisogno di sostegno psicologico visita www.psylife.it www.robertoausilio.it

    Cattivo Psicologo. 5 Segnali Chiave per Valutare la tua Psicoterapia e scegliere lo Psicologo giusto

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2024 7:25


    Cattivo Psicologo. 5 Segnali Chiave per Valutare la tua Psicoterapia e scegliere lo Psicologo giusto In questo video, esploro cinque metodi fondamentali per determinare se la tua #psicoterapia sta dando i risultati sperati e come capire se lo #psicologo che hai scelto è quello giusto per te. Parlerò di come riconoscere i progressi nel corso delle sedute, l'importanza della #comunicazione e del rapporto con il tuo terapeuta, e come valutare i #cambiamenti nella tua vita quotidiana. Inoltre, discuterò l'importanza di stabilire #obiettivi chiari e concreti e come monitorare i loro sviluppi. Questo video è ideale per chiunque stia intraprendendo un percorso di psicoterapia o stia considerando di farlo. Condivido anche consigli pratici e riflessioni per aiutarti a fare la scelta migliore per il tuo benessere mentale. Unisciti a me in questo viaggio Ci vediamo in Psylife ⭐️Se hai bisogno di una mano per la tua crescita personale clicca qui https://www.psylife.it/psyonline

    Ansia da Prestazione, 3 strategie psicologiche (LIVE)

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2023 51:37


    Come superare l'ansia da prestazione grazie a 3 strategie psicologiche Se hai bisogno di una mano di aiuto personalizzata scopri i corsi e i servizi PSYLIFE sul sito https://www.psylife.it www.robertoausilio.it

    Amare se stessi (LIVE)

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2023 37:14


    Si fa presto dire "Ama te stesso"...sì ma come si fa? In questa LIVE abbiamo parlato dell'amor proprio e di come possiamo coltivarlo. Che ne pensi? Scopri i servizi e i corsi PSYLIFE su https://www.psylife.it www.robertoausilio.it

    Paure e Fobie, come superarle

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2023 36:20


    Come superare paure e fobie grazie alla Psicologia pratica Per approfondire scopri i servizi e i corsi PSYLIFE https://www.psylife.it

    Fare pace col passato

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2023 36:05


    Come fare pace col passato e tornare a sorridere dopo un #trauma Scopri la psicoterapia PSYLIFE https://www.psylife.it/psyonline

    Pensieri ossessivi, come superarli (LIVE)

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2023 41:46


    Come superare i pensieri ossessivi grazie alla Psicologia. In questa LIVE ti parlo di 5 strategie interessanti che possono aiutarti Per approfondire l'argomento puoi leggere il mio libro RUMINAZIONE MENTALE, lo trovi in Amazon

    Il peso delle apparenze - LIVE con d.ssa Lara Ventisette e dr. Stefano Bartoli

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2022 37:32


    Il peso delle apparenze, come ottimizzare la prima impressione con d.ssa Lara Ventisette e dr. Stefano Bartoli autori del nuovo libro Scopri il libro "Il Peso delle Apparenze" - https://amzn.to/34cambg Iscriviti al podcast e al Canale YouTube PSICOLOGIA E VITA https://www.youtube.com/channel/UC65pMGUBaRIXavbFYKHr4Xg Per consulenze, servizi di psicologia e videocorsi, visita i siti www.robertoausilio.it - www.psylife.it

    Stress e Buonumore - LIVE con Terenzio Traisci

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2022 65:36


    Stress e Buonumore, come iniziare al meglio il 2022 Live dr. Roberto Ausilio e dr. Terenzio Traisci. Registrazione della LIVE svolta il 13 gennaio 2022 con il collega Terenzio Traisci. In questo podcast trovi tante indicazioni pratiche per migliorare il tuo #buonumore e ridurre #stress e #ansia Per approfondire vai su - www.robertoausilio.it - Scopri il libro RUMINAZIONE MENTALE

    Attacchi di panico come superarli

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2021 3:52


    Attacchi di panico come superarli

    Tradimento nella coppia, perché avviene

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 53:48


    Il tradimento nella coppia può essere una bomba atomica. Ma perchè avviene il tradimento e cosa possiamo fare per prevenirlo o per "curarlo"? In questo podcast facciamo chiarezza su un tema importante e controverso. Dimmi cosa ne pensi parliamone in Psylife https://www.psylife.it

    Paura della riapertura post Covid - PARLIAMONE

    Play Episode Listen Later May 30, 2021 49:27


    Sei felice della riapertura post covid, di ritornare gradualmente alla normalità, e allo stesso tempo provi un po' d'ansia, stress ed emozioni contrastanti?Se anche tu non riesci a gestire facilmente questa fase di ritorno alla vita normale...parliamone insieme! dr. Roberto Ausilio e dr.ssa Annalisa Pellegrinohttps://www.psylife.it

    Funivia tragedia, 3 considerazioni su psicologia della fragilità

    Play Episode Listen Later May 29, 2021 8:55


    La #tragedia della #funivia Mottarone ci lascia sotto #shock e ci fa riflettere sul senso della nostra #fragilita In questo video faccio 3 considerazioni e riflessioni con relativi consigli su come affrontare e convivere con la nostra fragilità Fammi sapere cosa ne pensi e parliamone anche in Psylife la community di crescita personale https://www.psylife.it/iscrizione

    Migliora il tuo dialogo interiore con 3 strategie psiologiche

    Play Episode Listen Later May 28, 2021 7:43


    Hai presente quella voce interiore che ti dice ‘non ce la farai mai’? Il nostro #dialogo interiore influisce sulla nostra #autostima e #successo In questo video ti suggerisco 3 strategie per migliorare il dialogo interiore e superare paure #pensiero negativo e #ossessioni Dimmi cosa ne pensi e vieni in Psylife https://www.psylife.it

    Trauma come superarlo con 3 strategie psicologiche

    Play Episode Listen Later May 1, 2021 8:07


    Perché a volte è così difficile superare un #trauma​ come un #lutto​ o una #separazione​? E cosa si può fare per superare il #disturbo​ da #stress​ post traumatico #ptsd​ ?La psicoterapia #EMDR​ costituisce un ottimo sistema... Raccontami la tua esperienza Se hai bisogno di un sostegno contattaci https://www.robertoausilio.it

    Relax Challenge - la sfida del rilassamento in 7 giorni che ti cambierà la vita

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 3:47


    E' partita Relax Challenge, la sfida di #rilassamento​ e #meditazione​ che ti aiuta a superare la #ruminazione​ mentale e il #pensiero​ ossessivo.Per rivedere le registrazioni della Challenge accedi a Relax Lab https://www.psylife.it/relaxlab

    Relax Challenge - la sfida del rilassamento in 7 giorni che ti cambierà la vita

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2021 3:47


    Iscriviti adesso gratis da qui a RELAX CHALLENGEhttps://www.psylife.it/relaxchallengeSta per partire Relax Challenge, la sfida di #rilassamento e #meditazione che ti aiuta a superare la #ruminazione mentale e il #pensiero ossessivo.Iscriviti adesso gratis da qui https://www.psylife.it/relaxchallengeTi aspettiamo!!

    Rilassamento e Meditazione - Nuovo libro di Roberto Ausilio

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2021 7:37


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    Vitalità, come superare la depressione

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2021 8:24


    Ricevi gratis 7 video x la tua felicità https://www.psylife.it/happiness Come possiamo superare la #depressione e aumentare la #vitalita superare lo #stress in epoca #covid?Qui ti parlo di 3 strategie psicologiche efficaci.Ne conosci altre? Scrivile nei commenti e parliamone in PSYLIFEhttps://ww.psylife.it/iscrizione

    Ruminazione mentale, come smettere di ruminare

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2021 7:34


    Scopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE https://amzn.to/315QfXe Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi. Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale https://www.psylife.it

    Come avere più tempo, 7 strategie psicologiche

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 6:18


    Scopri il corso Magiche Abitudinihttps://www.psylife.it/magicheabitudini​ Anche tu hai la sensazione di non avere mai #tempo​ a sufficienza? Ti auto boicotti con #multitasking​ #stress​ e #procrastinazione​ ? In questo video ti fornisco 7 strategie per migliorare il tuo #timemanagement​ e riuscire ad ottenere il meglio dalle tue giornate Ci vediamo in Psylifehttps://www.psylife.it

    Zitti e buoni, rabbia a Sanremo 2021. Psicologia della canzone vincitrice

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 6:39


    Perché ‘Zitti e buoni’ ha vinto Sanremo? La canzone dei Maneskin vincitrice di #Sanremo​ parla di #rabbia​ e ha avuto successo perché parla di #emozione​ A te è piaciuta? Come gestisci di solito la tua rabbia?Parliamone insieme in Psylife, iscriviti gratis e ricevi il video percorso per la tua crescita personale https://www.psylife.it/happiness

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