Podcasts about Tunsberg

Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har grunnfag i idrett fra Norges Idrettshøgskole og har drevet med trening og mosjon hele livet.Interessen for ernæring utviklet seg i forbindelse med utdannelsen på Idrettshøyskolen tilbake til 1980. i 1995 startet ferden inn i ernæringens verden for fullt og i 1996 startet studiene på ION. Etter eksamen i 2000 har han jobbet med ernæringsterapi på fulltid og vært ansvarlig for studiet Ernæringsterapi, på Tunsberg medisinske skole. Noen tester er særdeles viktige som forebyggende verktøy og Jens guider deg gjennom disse. Men aller først, snakker vi om hva som gjorde at Jens tenkte helt nytt om helse og sykdomsutvikling Tankens kraft- og hvordan tankene påvirker vårt genuttrykk Bruce Lipton og biologien bak våre tanker Hvordan mors traumer kan påvirke barnet Bekymringens makt Ingvard Wilhelmsen og hypokonderklinikken i Bergen Fastlegens problem Ulike tester og forklaring på disse Kolesterolets rolle Hunt-studien Oreo eller statiner Lenke til Dr. Erik Hexeberg episode om fett: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000586400781 Hvorfor småspising ikke er trikset. Tap av muskelmasse ved faste eller trening Hvilket kosthold er best for toppidrettsutøvere? Blodprøver vs hårmineralanalyse Hvilke tester er gratis og hvilke må du betale for? Indikasjoner på magnesiummangel Elektrolytter Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse, for at dere gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Jeg bruker selv både Ecogard og Ederagard daglig og får stadig tilbakemeldinger fra andre som har opplevd at magen roet seg ned og fått en normalisert konsistens på det som, ja, kommer ut av oss i andre enden. Gå inn på siden til http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om Ederagard, og forskningen bak. Dette er jordstoffer som regulerer fordøyelsen din på en helt annen og mer grunnleggende måte enn probiotika.Ved å bruke rabattkoden GRY50 så får du 50 kroner avslag på hver eske av både Ederagard, men også EcoGard! Husk at koden kan brukes en gang, men at du også kan kjøpe så mange esker du ønsker.Hva er så Ecogard som jeg også tar daglig? Jo, EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa.Styrker immunforsvaretØker kroppens motstand mot sykdomØnsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229 Tilbudet varer frem til 18 oktober. Altså Gry50 for å få 50 kroner avslag per ekse på både ecogard og ederagard. Gå inn på http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om tilskuddene, forskningen bak og sikre deg en god ladning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til dialogpodden Tunsberg!Kirkelig Dialogsenter Drammen med ny podkastsatsning.KDD har arbeidet med podkasten «Ypsilonsamtaler» i flere år. Nå er Ypsilonsamtaler avsluttet og dialogprest Karoline Faber starter «Dialogpodden Tunsberg», en inspirasjonspodkast for ansatte og frivillige i kirka og alle interesserte. «Dialogpodden» portretterer modige måter å være i kirke på (i Tunsberg bispedømme). Vi reiser rundt til steder der kirken jobber på en dialogisk måte og der innenfor blir utenfor og utenfor blir innenfor.I den første episoden snakker Karoline med sin forgjenger Ivar Flaten om hva KDD har lært av å lage Ypsilonsamtaler og om hva vi håper at Dialogpodden skal bli. Bli med videre til «Dialogpodden Tunsberg» for å lære mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Robert Grane er en dyktig ernæringsterpeut utdannet fra Tunsberg medisinske skole.I denne episoden snakker vi om hva et sunt kosthold er.Hvordan bli ernæringsterapeut og hva kan man jobbe med da?Robert forteller om de største utfordringene hans klienter kommer med og hvordan han får til endringer til det beste for klienten.En episode som er interessant for alle som sliter med vekt og fordøyelse, men også deg som ønsker å hjelpe andre gjennom kunnskap om hvordan kostholdet påvirker helsen.Du finner Robert Grane sin nettside HER!Ellers er han å finne på SoMe som @robert.grane og jeg anbefaler virkelig å følge han fordi han er så dyktig til å gi inspirasjon og konkrete råd fra plattformene sine.Ukens sponsor er Superstate.no , en nettbutikk som ønsker å forbedre livsstilen vår gjennom høykvalitets kosttilskkudd. Ved bruk av koden GRY15 får du 15% rabatt på ditt første kjøp hos  Superstate.no

I dagens episode har jeg med meg den erfarne fotsoneterapeuten Marit Espejord.Jeg har gått til Marit i mange år og er veldig fascinert over denne beandlingsformen. I episoden får du høre om:Marit Espejords erfaring som fotsoneterapeut over 30 år.Hennes helsereise og første møte med fotsoneterapi.Hva  fotsoneterapi er og dets opprinnelse.Vi snakker også om våre 2 splitter nye nettkurs:Sonelære for hode- og bihule-problematikkSonelære for glade mager Kursene koster i utgangspunktet kr 980, men  du får 30% rabatt ved å bruke kupongkoden SONE, ut uke 11.  Du kan lese mer om kursene i nettbutikken på gryhammer.no Her er lenke til  Tunsberg medisinske skole sin soneterapi-utdanning:(Merk at jeg sier Tønsberg medisinske Skole i episoden, det er altså Tunsberg med U og ikke Ø).https://tunmed.no/pages/studie.asp?id=152&src=blg Lenke til studier på soneterapi: Generelt om soneterapi:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4624523/ Bihuleproblemhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550830722001239?via%3Dihub Søvnhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33615535/ Depresjon, angst og søvnproblemhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33014101/ Håper du liker episoden. Del den gjerne dersom du synes den vil være nyttig for andre. Blir også glad for at du følger podcasten min, og gir den stjerner og noen ord, dersom du liker den :-)   

Denne uka visiterer biskop i Tunsberg, Jan Otto Myrseth Austad og Fjell menighet, Strømsø bykirke og Kirkelig Dialogsenter Drammen. Programmet er omfattende. Biskopen deltar i mange arrangementer, snakker med ansatte og frivillige og danner seg et bilde av virksomhetene.Et hovedtema har vært dialogarbeidet og torsdag 26. januar ble Drammen og omegn tros- og livssynsforum DOTL sitt 15-årsjubileum markert med middag, panelsamtale og hilsener fra ordfører og biskop. I denne ekstraepisoden av Ypsilonsamtaler kan du høre panelsamtalen med nåværende styreleder i DOTL, Martin Vestøl, styremedlem Nasim Rizvi, Sukhvinder Singh Jhotti, Didrik Søderlind (Human-Etisk Forbund) og jeg, Ivar Flaten. Martin, Sukhvinder og jeg var med på etableringen i 2007 og 2008 og har vært aktive i dialogarbeidet på ulikt vis siden. Dialogprest Karoline Faber leder samtalen.Ordfører Monica Myrvold Berg og biskop Jan Otto Myrseths taler får du også høre mot slutten av episoden.Ypsilonsamtaler er en podkast av og med Ivar Flaten. Ypsilon er den ikoniske gangbroen over Drammenselva. Drammen er elveby og en by for brobyggere. Ivar inviterer mennesker til samtale der kulturmøter, brobygging og samfunnsliv er tema. De inviterte har bidratt - og bidrar til at verden blir et bedre sted gjennom arbeidsliv, frivillig innsats og samfunnsengasjement på ulike måter.Drammen kommune har omtrent 100.000 innbyggere med røtter i over 150 nasjoner. Her lever mennesker med veldig mange ulike historier, kulturelle referanser og religiøse tradisjoner. Gjennom 15 års prestetjeneste og like lang dialogpraksis, har Ivar snakket med svært mange mennesker og fått et stort nettverk.Kulturmøtene i internasjonale Drammen er rammen for samtaler med livshistorier, kunnskap om forskjellige tenkemåter og levemåter - og mye materiale til refleksjon. Kort sagt vil Ypsilonsamtaler gi deg muligheten til lå bli litt mer kjent med mange fascinerende mennesker.En ny episode av Ypsilonsamtaler kommer hver torsdag. Vi er takknemlige for innspill og forslag! Send oss gjerne en e-post! (ivar@ifd.no)Vignettmusikk: Ole Jørn MyklebustTeknisk rådgiver: Are Tågvold FlatenLogo: Svanhild RohdinTeknisk produksjon: Ivar Flaten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har plukket med oss noen whiskyer, i forskjellige priskategorier, som vi mener er bra verdi for penga og lar publikum bestemme hva som er best.

Rune og Tommy kommer på besøk for å snakke om lauget og festivalen og vi smaker blindt på begge sider av bordet.

Slik designer du din business & ditt liv, med Livsstilscoach Torunn Ytrehus! Vi skal ut av komfortsonen, det som stopper deg fra å leve ditt drømmeliv ✨ Klar for å gjøre dine drømmer til en realitet? 10 steg til drømmelivet ditt HER. Instagram @celineheldrup & @torunnytrehusInspirasjon, guider og verktøy HER Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution kollagen pulver HER

Ivar Flaten ble født i Oppdal i 1955 og vokste opp som eldstemann i søskenflokken på seks. Familien var aktive i kirken og Ivar ble tidlig vant til - og glad i kirka. Etter et viktig år på Sagavoll folkehøgskole ble det teologistudier. Et variert arbeidsliv i skole, organisasjoner, departement og privat næringsliv fulgte før han igjen tok opp teologien i femtiårsalderen. Ivar ble ordinert i 2006 da karikarturstriden var på sitt høyeste. Prestetjenesten i Fjell ledet inn i dialog-, kultur og nærmiljø-aktivisme. I denne samtalen er han gjest hos Arzanne De Vitre og Jadwiga Ihlen som har tatt over programledelsen i forbindelse med at Ivar Flaten nå går ut i pensjon fra jobben som daglig leder i Kirkelig Dialogsenter Drammen og dialogprest i Tunsberg bispedømme.Drammen kommune har omtrent 100.000 innbyggere med røtter i over 150 nasjoner. Her lever mennesker med veldig mange ulike historier, kulturelle referanser og religiøse tradisjoner. Gjennom 15 års prestetjeneste og like lang dialogpraksis, har Ivar snakket med svært mange mennesker og fått et stort nettverk.Kulturmøtene i internasjonale Drammen er rammen for samtaler med livshistorier, kunnskap om forskjellige tenkemåter og levemåter - og mye materiale til refleksjon. Kort sagt vil Ypsilonsamtaler gi deg muligheten til lå bli litt mer kjent med mange fascinerende mennesker.En ny episode av Ypsilonsamtaler kommer hver torsdag. Vi er takknemlige for innspill og forslag! Send oss gjerne en e-post! (ivar@kirkeligdialogsenter.no)Vignettmusikk: Ole Jørn MyklebustLyddesign jingle og teknisk rådgiver: Are Tågvold FlatenLogo: Svanhild RohdinTeknisk produksjon: Ivar Flaten See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi deler også med deg hvordan du kan bryte ut av negative mønstre - som du ikke engang er klar over at eksisterer i deg enda!Når du klarer å bryte disse ubevisste mønstrene du lever hver dag - så vil du også oppleve at andre ting i livet ditt slipper taket. Som stress, trøstespising, «money blocks» og negative forhold/relasjoner.Takk til @pernilleelise som deler så raust av sin kunnskap. Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned HER.Mer inspirasjon, guider og verktøy HERInstagram @celineheldrup Instagram  @pernilleboyle www.arnika.no, bruk koden "celine" for 10% rabatt

Hvordan finne tilbake til energien din og godfølelsen i hverdagen, selv når den er tung og vanskelig. God selvfølelse rundt trening og mat. Det er da det skjer livsstilsendringer istedenfor kortvarige dietter. Når du prøver å rømme vekk fra dine egne følelser med mat og alkohol (cravings), og hvordan du kan løse det.Trøstespising. Det er ikke alltid du er klar over at du trøstespiser, men hvis du åpner en plate sjokolade og spiser opp alt uten at du engang enser det, da kan følelser og stress ligge til bunns i dette. Om trøstespising du prøver å tilfredsstille, og fylle tomrommet av de vonde følelsene i deg.  Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup

Jeg har med meg Kristine Aure, og hun deler noen dypt personlige historier og hvordan hun har kommet seg gjennom et anstrengt forhold til mat, mamma som hun mistet og en tøff tid der det var vanskelig å finne meningen med å leve.   Vi deler hvordan mat, trening og et skiftende mindset kan gjøre den store forskjellen til en kropp og sjel som stråler med glede!Gratis guide og gruppe du har tilgang på: Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup

Jeg og PT Monica går gjennom dette her: Finn din indre motivasjon, og bort med ytre styringer, som kroppspress og usunt forhold til trening.  Enkle treningsrutiner i hverdagen, som du har tid til uansett hvor hektisk dagene dine ser ut.    Hvordan lage en enkel plan og strategi på korte og effektive treningsøkter som du klarer å gjennomføre!   Enkel morgenrutine som hjelper deg til å fylle dagen med ENERGI.  Hvordan gjøre dørstokkmila kortere så du endelig klarer å gjennomføre det du har planlagt, istedenfor å ende på sofaen.   Beste måten å få inn nye treningsrutiner som går ubevisst i hverdagen, så enkelt kan det faktisk bli! Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Her er noe av det vi går gjennom: Hvordan mestre stress og finne indre ro i en hektisk hverdag.  Hvordan du kan bruke planter og naturen  i hverdagen for indre ro, tilstedeværelse og klarhet i deg selv. Hva er høysensitivitet.Hvordan bruke høysensitivitet til noe positivt som løfter deg til nye høyder.Små, korte og enkle rutiner i hverdagen som skaper balanse.        Gratis guide og gruppe du har tilgang på: Bli proff på mettende næringsrike salater og smoothies med disse 6 stegene her: https://www.celineheldrup.no/bliproff.       Tilgang til Facebook gruppen, LivsstilsHack her: https://www.facebook.com/groups/529425504105715/.   Kom å si hei på Instagram @celineheldrup og @belindajakobsen.

Shanthikumar Hettiarachchi is born and raised in a catholic family in Sri Lanka. We met in 2007 in Leicester when Shanthi was working at St Phillip's Centre together with Andrew Wingate and Suleman Nagdi. (Both is presented in previous episodes of this podcast.)Shanthi is teaching both in Colombo and occasionally in Lahore, researching in the field of religion and peace. His work includes studies of the Hizmet movement which is also present here in Drammen where Shanthi has visited several times. In this podcast we talk about the present situation in Sri Lanka and the general dialogical work of helping people of different faith and convictions meet and talk. In a multi faith context, the identities are mixed and many - also in individuals.Shanthi is raised as a catholic christian, trained theologian, priest - and at the same time deeply immersed in buddhist thought. I feel there is a possibility of double belonging, he says, even in belief..The podcast is Norwegian language. Every now and then we will launch an episode in English. This is the third one. Please stay tuned and find new ones coming. A new episode of Ypsilonsamtaler is released every Thursday morning. You will find Ypsilonsamtaler in most podcast apps.See more episodes at the homepage of Ypsilonsamtaler:https://shows.pippa.io/ypsilonsamtalerYpsilonsamtaler (Ypsilon Conversations) is a podcast hosted by Ivar Flaten, Director of the Church Dialogue Centre of Drammen (Kirkelig Dialogsenter Drammen.) The centre is working with The Church of Norway, the Diocese of Tunsberg. We are working on a lot of regional and national projects where the idea is to involve in community coesion work, cultural events and projects. The Ypsilonsamtaler podcast is named after the iconic pedestrian bridge Ypsilon built in 2008. Drammen is a river town and a we like to look upon ourselves as bridge builders in several aspect of the concept. The Ypsilon bridge is connected to a sound sculpture, The River Harp.Serving as Tunsberg Diocese Dialogue Officer and Director of the Kirkelig Dialogsenter Drammen, I invite people to conversations where cross cultural encounters, immigrant experiences, daily life and lesson learned form the exchange. The invetees has made - and are making the community a better place through their work, volonteering and service in so many ways. Drammen Municipality has100.000 inhabitants after merging with two neighbouring municipalities January 2020. The citizens originate from more than 150 different nations. Here lives peoploe with a lot of different life stories, cultural references and relegious traditions. During 15 years as a minister Revd Ivar Flaten has met with many both as a minister and a dialogue partner. Pubilshed by: Kirkelig Dialogsenter DrammenProgram host: Ivar FlatenMusic: Ole Jørn MyklebustSound design intro: Are Tågvold FlatenPhoto in logo by: Per Ulleland See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episoden går vi gjennom en viktig nøkkel til jevn energi gjennom dagen. Og denne gangen snakker vi ikke om kosthold eller trening som en rotårsak, men om dine følelser og ditt mentale aspekter. Dersom du allerede føler at du spiser sunt, eller prioriterer trening, og likevel så har du ikke et høyt og jevnt level av energi gjennom, så vil du høre denne episoden!     Du vil også lære deg hvordan du kan snu om en dårlig selvfølelse, til å ha det bra med deg selv på alle aspekter i livet.   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

I denne episoden skal vi finne tilbake til den dype, indre motivasjonen og gleden rundt trening. Når du først klarer å gi slipp på tanken om utseende, og heller trener for å ha det bra på innsiden, så lover jeg deg at du også vil stråle på utsiden, mye mer enn du kanskje allerede gjør nå.  Vi skal finne tilbake til den indre energien og gleden som trening gir deg.    - Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen med morgenrutinen, kan du laste ned HER.      Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/   Kom å si hei på Instagram @celineheldrup 

I denne episoden går jeg gjennom fire viktige søvnrutiner du vil få inn i hverdagen hvis du kjenner deg igjen i noen av disse punktene

I denne episoden har jeg med meg forfatter og ernæringsrådgiver Linn fra Sprudlende Sunn, og vi går gjennom dette

I denne Episoden har jeg med meg Marte Soldal, og vi går gjennom emosjonell healing og hvordan du kan jobbe og bearbeide dine følelser.   - Hvordan ta vare på dine egne følelser som en del av healingprosessen til en kropp i balanse.   - Tips og triks til hvordan du kan jobbe med emosjonell healing på deg selv.   - Hvordan sette grenser, tørre å si nei og beskytte energien din.   - Hvordan søke innover i deg selv og bevisstgjøre dine egne emosjoner, istedenfor å søke utover på det materialistiske, samfunnets mal og menneskers påvirkning.   - Hvordan bruke manifestering til å prosessere dine egne følelser og tanker.   - Hvordan du kan jobbe med emosjoner og traumer som dukker opp ila en vanlig hverdag.    Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutineMer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/Instagram: @celineheldrup   

Sammen med hudterapeut Pernille Elise Boyle, går vi gjennom hudplager som acne og tørr hud, og hvordan løse det med en naturlig livsstil og kosttilskudd

Sett grunnlaget på morgenen, og bytt ut alarmklokken med noe som ikke gir deg høy puls.   Balanser stress- og søvnhormon med dyp søvn, samme klokke morgen + kveld og ro på kvelden.    Vær obs på stimulanter som kaffe og mørk sjokolade.    Stress gir deg cravings på sukker, søtt og fastfood. Gode fettkilder for å balansere og finn ut hvilke klokkeslett på dagen som stresser deg + hva du kan gjøre for å unngå at det kommer.   Hvordan håndtere mennesker og situasjoner som stresser deg eller gi deg dårlig samvittighet.   - GI SLIPP og bruk dette mantra hver gang.   Hver gang du går inn i en ny situasjon, bestem deg for hvordan du vil væreHvordan håndterer du stress rundt jobb, oppgaver, studier, eksamen osv..  - Mer pauser betyr mer effektiv jobbing.   - Finn ut hvor lenge du kan jobbe for at det skal være effektivt før du tar pause.   - For meg er det 45min jobb før alarmen ringer og jeg kan ta pause.   - Det betyr at du ikke tar telefonen, scoller på SoMe, sjekker mail etc når du ikke har pause.   KOSTTILSKUDD.  - Serenity softgels (doterra). - Magnesium (glycinat, malate eller sitrat).   Naturen og gå barbent i gresset er min store favoritt for å mestre stress i hverdagen, og gjør det i pauser.   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup   

Til deg som er nybegynner eller ikke er kjent med Eteriske Oljer frafør, her har du 20 tips & triks til hvordan du kan bruke disse urtene og plantene

Manifestering kan være et av dine mest kraftfulle verktøy for å skape en hverdag du elsker og som gir deg energi.Men det kan også gjøre det helt motsatte og gi deg dårlig selvbilde, usunt forhold til mat, til kroppen din eller det kan stoppe deg fra å følge drømmen din og gjøre det som fyller deg med ekte glede.Jeg deler med deg hvordan du kan manifestere på en sånn måte at det fyller hele deg med en bevisst høyere energi som er god.   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup   

Vi deler med deg alt om høysensitivitet og tegn på at du er det selv. Hvordan du kan bruke den til å gi deg energi istedenfor å tappe deg for det Tegn på at du selv er høysensitiv Hvordan beskytte deg mot energier som tapper deg Hvorfor du bør gå barbent ute i naturen La høysensitivitet bli din unike gave   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Jeg deler 35 tips og triks med deg for en kropp i balanse, og sunne, enkle ting du kan ta med deg i hverdagen.   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Magisk ting for hormonene dine, immunsystemet ditt, indre uro og følelsen av overveldelse, for søvnen din, for fordøyelsen din og ikke minst som naturens skjønnhet Og jo mer jeg leser om en naturlig livsstil og hvordan få en kropp i balanse, hvor viktigere forstår jeg at det er.  Selv doktor Mariza som har spesialisert seg på hormoner sier at denne ene tingen kanskje er viktigst av alt for balanse...    Og det er SELF CARE ❤️   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Suleman Nagdi was 19 years old when he moved with his family to Britain from Zimbabwe in the late seventies. The security situation was difficult and they had to leave Africa and start from scratch in Leicester. Suleman spent all his spare time on voluntary work for the community, and has been building structures of cooperation during four decades. Among these are FMO, the Federation of Muslim Organisations in Leicestershire, where he is elected spokesperson for more than 200 organisations. The Muslim Burial Council of Leistershire is another important accomplishment of his. In this conversation he talks about his life and service that has made him both a Member of British Empire (MBE) and Her Majesty's Deputy Lieutenant (DL).- I have noted, sadly, that parallel lives has started to be created with Hindu areas, Muslim areas etc. I am quite sad that some of this has taken place. Hence the need for mutual understanding of each other is even more crucial now, says Suleman.The podcast is Norwegian language. Every now and then we will launch an episode in English. This is the first one. Please stay tuned and find new ones coming. A new episode of Ypsilonsamtaler is released every Thursday morning. You will find Ypsilonsamtaler in most podcast apps.See more episodes at the homepage of Ypsilonsamtaler:https://shows.pippa.io/ypsilonsamtalerYpsilonsamtaler (Ypsilon Conversations) is a podcast hosted by Ivar Flaten, Director of the Church Dialogue Centre of Drammen (Kirkelig Dialogsenter Drammen.) The centre is working with The Church of Norway, the Diocese of Tunsberg. We are working on a lot of regional and national projects where the idea is to involve in community coesion work, cultural events and projects. The Ypsilonsamtaler podcast is named after the iconic pedestrian bridge Ypsilon built in 2008. Drammen is a river town and a we like to look upon ourselves as bridge builders in several aspect of the word. The Ypsilon bridge is connected to a sound sculpture, The River Harp.Serving as Tunsberg Diocese Dialogue Officer and Director of the Kirkelig Dialogsenter Drammen, I invite people to conversations where cross cultural encounters, immigrant experiences, daily life and lesson learned form the exchange. The invetees has made - and are making the community a better place through their work, volonteering and service in so many ways. Drammen Municipality has100.000 inhabitants after merging with two neighbouring municipalities January 2020. The citizens originate from more than 150 different nations. Here lives peoploe with a lot of different life stories, cultural references and relegious traditions. During 15 years as a minister Revd Ivar Flaten has met with many both as a minister and a dialogue partner. Pubilshed by: Kirkelig Dialogsenter DrammenProgram host: Ivar FlatenMusic: Ole Jørn MyklebustSound design intro: Are Tågvold FlatenPhoto in logo by: Per Ulleland See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Inspirerende Melissa fra Spania deler sine beste tips fra hverdagen om hvordan du kan beskytte deg mot stråling, om dyrevelferd og kosthold, hvordan starte dagen riktig, leve en ren giftfri livsstil og hvordan biohacke i hverdagen for å bli den beste versjonen av deg selv!   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Lær deg å sette sammen super- smoothies & salater for glød og energi + få 3 av mine favorittoppskrifter! Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Giftstoffer og kjemikalier har plutselig blitt en del av vår moderne hverdag, og det kan hende du får et lite sjokk når du forstår hvor mye vi faktisk eksponerer oss for i løpet av en dag! Jeg går gjennom 6 store ting du kan bytte ut for å leve en ren livsstil og skape hormonbalanse.   1. Bytt ut all plastikk 2. Deodoranter 3. Parfymer 4. Vaskemidler og luftrenser5. Naturens skjønnhet vs konvensjonell skjønnhet 6. Rens kroppen   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup   

Jeg går gjennom 3 faser vi ofte går gjennom før vi virkelig klarer å lytte til signalene som kroppen vår gir oss.    Alt vi har lært om en naturlig livsstil er viktig, men det viktigste av alt er at du har en helt unik kropp med unike behov fra alle oss andre, derfor er det en viktig brikke å klare å slippe taket på alt du allerede kan om oppskrifter og maler for å finne ut hva du virkelig trenger til en kropp i balanse.   Kanskje du er yogalærer eller ernæringsterapeut etc. men likevel så er det noe som skurrer her og som gjør at du ikke kommer deg videre med helsen din fysisk, psykisk eller emosjonelt.     Å følge signalene fra kroppen din er langt ifra enkelt og jeg tror denne episoden kan være en eye-opener for deg uansett hvor du er på reisen din. Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Gry Hammer er forfatter av flere mat- og helsebøker, blogger og tidligere journalist, yogalærer og ansett som en av de fremste ekspertene på tradisjonskosthold, fermentering og kraftkoking. Hun er lidenskapelig opptatt av å ivareta både menneskets og dyras velferd. Hun er kjent for sin tidvis skarpe penn og sine inspirerende foredrag, kurs og onlinekurs.Gry er faglærer i matkunnskap og matproduksjon ved Tunsberg medisinske skole. Hun driver nettstedet gryhammer.no og fikk Matprisen 2017 Årets blogger for bloggen fra jordtilbord.no.I denne episoden snakker Børge Fagerli og Gry hvorfor fagmiljø og forskning kan være så kritisk til et tradisjonsrikt matemne som kraft (etter at dette ble fremstilt som tull og tøys på Helsekontrollen på TV2). Vi snakker også om hvordan du som er forvirret av alle råd og anbefalinger om kosthold kan finne ut hva som fungerer best for deg. Vi er innom:Kraft - bare en tullete helsetrend uegnet for mennesker?Hva som avgjør om kjøtt er bra for deg eller ikkeVitenskap vs. erfaring og sunn fornuftHvordan vi kan få bedre forståelse av kostholdBærekraftighet og klimaDogmatisme og religion innen kostholdVi tror mange vil oppleve denne episoden som kontroversiell og provoserende, men at enda flere vil synes den er både tankevekkende og lærerik! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

➡Jeg deler med deg hva som har skjedd meg den siste uken, jeg vil være helt ærlig med deg og derfor deler jeg dette også. ➡Hvordan finne tilbake til livsgleden og kjærligheten➡Står livet ditt eller businessen din stille, du får det ikke til eller mistet litt av gnisten selvom du jobber med noe du elskerGuiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

En hjertevarm samtale med Jorun Stiansen og stegene til et liv du elsker ❣️

Jentene deler sine beste kosthold- og livsstilsHacks i episoden for å finne tilbake til energien, livsgleden og den gode selvfølelsen, også i denne tøffe tiden!   Vi går blant annet gjennom.. - Hvordan starte dagen riktig - Hvordan velge maten som gir deg metthetsfølelse, energi og en glødende glad innside- Finn tilbake til treningsgleden med de enkle stegene - Søvnen din og hva du velger å fylle dagen med for en sunn, balansert livsstil   Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Minutt for minutt og time for time blir verden plutselig snudd på hode, og vi er i en tid der hjemmekontor og et økonomisk fall blir en del av hverdagen for mange.     Men hva skal denne pandemien lære oss?   Du har et valg nå om å være sterkere og mer bevisst i deg selv enn noen gang før, når denne perioden er over, eller du har valget om å bli totalt utmattet     Vekk med bekymringer, uro og et overfylt hode, inn med livsgleden, lidenskapen og energien! Jeg forteller deg hvordan

Jeg deler mine hotteste tips til en dyp søvnkvalitet så du våkner om morningen og kjenner deg uthvilt med overskudd og energi! Dette er så viktig for både hormonbalanse, stressmestring, minne og hjernehelse, immunsystemet... Listen er lang, for så viktig er det faktisk med en dyp søvn. Du kjenner deg kanskje igjen i et du sover nok timer, kanskje alt fra 6 timer til 12 timer om natten, men likevel føler du deg ikke uthvilt når du står opp? Da bør du høre på denne episoden❤️   Går blant annet gjennom: - Hvor viktig en dyp søvnkvalitet er, og mest sannsynlig vil du sitte igjen med en WOW-følelse etter denne episoden hvor du virkelig kan få forståelsen av hvorfor du bør prioritere søvnen din  - Hvordan du kan oppnå en dyp søvnkvalitet med et Søvn-Vorspiel som har gjort den store forskjellen for meg  - Hvor mange timer som egentlig er optimalt for å få dette tilGuiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup 

Andrew Wingate is the founder and first director of St Phillip's Centre in Leicester Mid England. He is a theologian from Cambridge and has been serving as teacher in seminaries both i South India and England. He was Her Majesty the Queens Chaplain and is awarded the order Officer of the British Empire (OBE) for his services to the community. With his colleagues Suleiman Nagdi MBE, DR Shanthikumar Hettiarachchi and others, he developed a Centre for Learning and Engagement in St Phillip´s Church. The neighbourhood is caracterized by a substantial percentage of citizens from Indian and Muslim background. A big mosque is situated close to the Centre. St Phillip´s Centre offers courses for the Municipality, Police and others providing a better understanding of the multi cultural and multi faith society. My first visit to Leicester in 2007 made a great impression. Andrew, Suleman and Shanthi has been my mentors and friends since then. All three of them has visited Drammen several times. Shanthi and Suleman helped inspire the start of Drammen og omegn tros- og livssynsforum - DOTL (Drammen district Faith and Life Stance Forum ) in September 2007. The Mayor of Drammen, Mr Tore Opdal Hansen first visited Leicester in March 2008. It is fair to say that Andrew and St Phillip´s Centre has strongly impacted Drammen in many ways.The podcast is Norwegian language. Every now and then we will launch an episode in English. This is the first one. Please stay tuned and find new ones coming. A new episode of Ypsilonsamtaler is released every Thursday morning. You will find Ypsilonsamtaler in most podcast apps.See more episodes at the homepage of Ypsilonsamtaler:https://shows.pippa.io/ypsilonsamtalerYpsilonsamtaler (Ypsilon Conversations) is a podcast hosted by Ivar Flaten, Director of the Church Dialogue Centre of Drammen (Kirkelig Dialogsenter Drammen.) The centre is working with The Church of Norway, the Diocese of Tunsberg. We are working on a lot of regional and national projects where the idea is to involve in community coesion work, cultural events and projects. The Ypsilonsamtaler podcast is named after the iconic pedestrian bridge Ypsilon built in 2008. Drammen is a river town and a we like to look upon ourselves as bridge builders in several aspect of the word. The Ypsilon bridge is connected to a sound sculpture, The River Harp.Serving as Tunsberg Diocese Dialogue Officer and Director of the Kirkelig Dialogsenter Drammen, I invite people to conversations where cross cultural encounters, immigrant experiences, daily life and lesson learned form the exchange. The invetees has made - and are making the community a better place through their work, volonteering and service in so many ways. Drammen Municipality has100.000 inhabitants after merging with two neighbouring municipalities January 2020. The citizens originate from more than 150 different nations. Here lives peoploe with a lot of different life stories, cultural references and relegious traditions. During 15 years as a minister Revd Ivar Flaten has met with many both as a minister and a dialogue partner. Pubilshed by: Kirkelig Dialogsenter DrammenProgram host: Ivar FlatenMusic: Ole Jørn MyklebustSound design intro: Are Tågvold FlatenPhoto in logo by: Per Ulleland See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi går gjennom de seks viktige stegene til et liv du elsker, og hvordan du kan få det inn som en del av livsstilen din hver eneste dag!Går innom kosthold og de 6 gylne huskereglene til hvert måltid Hvordan finne din stemme og unngå negativ energi rundt deg + finne din vennesirkel som løfter deg Indre uro, hjertebank og stress, hva du kan gjøre for å virkelig roe ned kropp og sinnHvordan tørre å følge drømmejobben din, grunderlivet uten å kjenne deg overveldet + mye mer! Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine  Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/  Instagram: @celineheldrup  

Er det mulig å hente ny styrke når man føler seg som svakest? Ja, mener tidligere Tunsberg-biskop og forfatter Per Arne Dahl, som understreker at sårbarhet ikke er svakhet, men at sårbarheten tvert imot kan gjøre oss både sterkere og klokere.

I denne episoden har vi besøkt Jan Erik Kataja Eriksen som er utdannet kostholdsveileder fra Tunsberg og holder også på med Optimal trening og ernæring. Han jobber som livsstilscoach hvor han kombinerer sin kunnskap innen ernæring, trening og hypnoterapi. Vi snakker om hans vei til bedre helse gjennom stabilt blodsukker, fjerne gluten og melk og en del andre endringer. Vi kommer også litt inn på hans syn på trening/konkurranse og coaching.

I denne episoden har vi tatt turen til Larvik for å treffe leder av Kostreform, Per Bjønnes Kristiansen. Den 11. mai så arrangerer de Nordisk Ernæringskonferanse 2019 i Oslo. Tunsberg sender live fra hele konferansen, så i denne episoden snakker vi om hva denne nye konferansen er, og litt om de ulike foredragsholderne.

Vi møter Merete Askim som er leder av foreningen Mat & atferd, som er aktuelle med konferansen Ernæringsterapi og autisme som arrangeres i Sandvika 16. mars 2019. Tunsberg sender live HD-TV fra konferansen. Vi snakker om hvorfor det er så vanskelig å tro at det er en sammenheng mellom mental helse og ernæring.

Todd Osborn, service plumber in Tunsberg, Vestfold, Norway joins Richard on this episode of Potty Talk LIVE. Find out why a UK bloke loves doing service work in Norway.

Jan Otto Myrseth overtar som biskop i Tunsberg etter Per Arne Dahl etter sommeren. Hør hvilke tanker han gjør seg - få dager etter utnevnelsen.

I julen hører vi gjerne O, helga natt. Men hvis vi mener noe med trosbekjennelsens ord om en hellig, allmenn kirke, bør vi låne øre til Stein Mehren. For hvis vi som kirke skal tilby vern og varme til hardt prøvede og sårede mennesker, og hvis kirken fortsatt skal være det stedet der nåden og sannheten møtes, er den norske forfatterens dikt usedvanlig godt egnet som en ettertanke i romjulen. Per Arne Dahl er biskop i Tunsberg bispedømme og forfatter.

Gud er ikke hjemløs på jorden. Han er ikke anonym. Han sitter ikke milliarder av lysår borte og er heller ikke å finne i det stolte og selvsikre menneskets hjerte. Han er kommet som et lite barn på leting etter oss sårede mennesker, hva enten det er skyld, skam, krenkelser eller livstruende redsel. Per Arne Dahl er biskop i Tunsberg bispedømme og forfatter.

Laila Riksaasen Dahl, biskop i Tunsberg, forteller om den kronglete veien inn i bispetjenesten