Podcaro

Die Woche war wieder viel los .. von meinem Trip nach Berlin, jede Menge Work-Load bis hin zu geplatzten Plänen.

Mal wieder Zeit für ein kleines Q&A! Von Vegan zu bei McDonald's essen? Vermisse ich manchmal meine alte Wohnung? Ihr durftet mir wie immer alle möglichen Fragen stellen.

Aktuell ist meine ganze Startseite auf IG voll mit diesem Trend! Auch ich habe dazu tatsächlich schon ein Reel hochgeladen - in der heutigen Folge gehen wir aber nochmal ein bisschen deeper darauf ein.

Warum ich in letzter Zeit auf Instagram und hier im Podcast nicht so aktiv war ..? Ich schulde euch eine kleine Erklärung

Meine Ernährung hat sich über die letzten Jahre sehr gewandelt - auch ich komme aus einer Zeit, in der ich mich vieles verboten habe: Zucker, Gluten, Alkohol .. mittlerweile esse ich wieder alles und ernähre mich intuitiv. Wie habe ich es geschafft, hier eine Balance für mich zu finden?

Let‘s talk about Influencer - darf ich, bin ja selbst einer (auch wenn ich das Wort absolut hasse haha). Was nervt derzeit am meisten auf Instagram? Welche Produkte sieht man überall? Und was gibt‘s für News?

Laut der Bravo Zeitschrift sind diese 30 „Entweder .. oder ..?“-Fragen die perfekte Grundlage, um dein Date (noch) besser kennenzulernen, was meint ihr?

Mal wieder eine typische „Caro Laber Folge“ wie ihr sie kennt - I hope you like ✨

Botox, Hyaloron & Co: Von einer Zuhörerin wurde ich gefragt, wie ich mit dem Älter werden (gerade mit dem ständigen Vergleichen auf Social Media) umgehe - ist das belastend? Meine ehrliche Meinung hierzu.

Heute gibt es mal wieder eine Folge mit meinen „Top 3“ in verschiedenen Kategorien - ausgesucht by you

.. mit einem random Life Update: was wurde aus dem Dating Boy? Was ging in Paris? Wie steht's um meine Urlaubspläne? Und was steht ihr nächster Zeit so an?

Holistic Health, Food & Co - was sind unsere Favoriten für den Frühling? In Lena‘s Podcast gibt es bzw Part 2!

Hachja, das beliebte Thema Dating - a never ending Story bei mir. Aber wie geht man eigentlich damit um, wenn man schlechte oder sogar toxische Erfahrungen bei seinen letzten Datingversuchen gemacht hat und vielleicht sogar langfristig davon geschädigt ist? In der heutigen Folge teile ich meine und eure Tipps hierzu ✨

Es gibt News! Bisher habe ich dazu noch gar nichts auf Instagram geteilt .. also dürft ihr als Podcast es als Erstes erfahren hehe. Außerdem: was wurde eigentlich aus meiner Supermarkt Begegnung?

Es wird mal wieder Zeit für eine Runde „Meine Meinung zu ..?“. Von diversen Trends wie Dubai Schokoalde oder allgemeinen Ernährungsformen wie Keto oder Gottesnahrung ist hier wieder alles dabei.

Der Spruch hat eigentlich ganz gut gepasst: die geplante Aufnahme für Sonntag hat nämlich irgendwie nicht gespeichert .. daher heute mit einem Tag Verspätung. Tatsächlich teile ich in der heutigen Folge einfach meine Gedanken: Wie sind die Pläne für die nächste Zeit? Was beschäftigt mich aktuell?

Der Titel beschreibt die heutige Folge ganz gut: von random Talks über Dating Updates bis hin zu Plänen für ein neues Community Event - heute ist alles dabei.

Wie könnte das Jahr besser starten als mit einemNeuanfang in einer neuen Wohnung?

Ich hoffe, ihr hattet einen guten Start ins neue Jahr! Freut mich doch, dass ihr auch in 2025 wieder fleißig Hörer seid. Wir quatschen etwas über die guten Vorsätze für‘s neue Jahr, eventuelle Ziele und auch über das Erstellen von Vision Boards

2024 neigt sich dem Ende zu .. verrückt oder? Für mich ist das Jahr irgendwie verflogen! Was gab es für Highlights dieses Jahr, was ist vielleicht nicht so gut gelaufen und mit welchen Intentionen starte ich in das neue Jahr 2025?

Merry Christmas - oder doch eher Crisis? Ne Spaß - Resa und ich haben uns gestern schon mal auf den Weihnachtsabend eingestimmt und spillen den tea mit very exciting news!

Nach langer Zeit gibt es mal wieder eine Folge zusammen mit meiner lieben @zaraamaria und wir plaudern natürlich ein bisschen aus dem Nähkästchen über Influencer Events. Welche bekannten Influence trifft man dort? Wie läuft das alles so ab? Und ist man dort mit Druck & Vergleichen konfrontiert?

Wie könnte ich dieses Jahr denn ohne eine letzte Folge von meinem Kummerkasten Format beenden? Wir behandeln wieder diverse Themen, die euch aktuell beschäftigen - mit dazu natürlich immer ein Ratschlag von mir

Normalerweise ein Format aus meinen Q&A Story Format: in der heutigen Folge beantworte ich 5 schnelle Fragen.

Es wurde mal wieder Zeit für ein kleines Update aus meinem Leben: von Insights und der Planung vom Community Event, bis hin zu verlorenem Kartenetui - in dieser Folge ist alles dabei.

Fortsetzung zur letzten Woche: eure Fragen rund um das Thema Ernährung und Fitness. Heute befassen wir uns mit dem Blutzucker-Hype auf Social Media, tierischen Produkten in der „Vegan-Bubble“ und Mahlzeitentiming.

Ein weiterer Teil mit meinen Antworten als Ernährungsberaterin zu euren Fragen rund um das Thema Fitness & Ernährung. ▶️ Vetain Black Week

Ein kleiner Meilenstein: die 200. Folge „Podcaro“ geht heute online & ich lasse meine Entwicklung über die Jahre zusammen mit euch etwas Revue passieren ✨

Durch meine und eure Dating Stories hier im Podcast merken wir ja, wie viele Fails & Struggles man damit haben kann. Aber was ist eigentlich überhaupt das Schwierige an Daten heutzutage?

Er hatte kein Geld dabei? Extra ein Auto gemietet? - Heute wird es mal wieder Zeit für einen weiteren Teil von euren Dating Stories.

Spoiler - hier kommt ihr zu unserem Community Event: https://copecart.com/products/3e286f9d/checkoutAnsonsten teilen wir in der heutigen Folge unsere Herbstfavoriten in verschiedenen Kategorien - bei @balancedbylena im Podcast gibt es außerdem noch einen weiteren Teil mit mehr Input

In der heutigen Folge ist meine Schwester wieder zu Gast und wir beantworten eure Fragen: wie kommen wir in cozy Herbststimmung? Was bewundern wir gegenseitig aneinander? Wer hat den besseren Geschmack bei Männern? &&&

Kohlenhydrate, Zucker & Soja sind schlecht? Proteine nach dem Sport sind immer notwendig? Zu spätes Essen = Gewichtszunahme? - your fav duo ist back: Lena (@balancedbylena) und ich klären in der heutigen Folge diverse Ernährungsmythen auf.

28 who?!

Ein weiterer Teil der „overrated oder underrated“-Reihe in der ich Influencer Produkte bewerte. In der heutigen Folge: Vowls, Pasta Poesia, Naturally Pam, Löwenanteil & mehr!

Welche Food Staples & Lebensmittel habe ich immer im zu Hause und warum? Heute mal wieder ein bisschen Food Content mit meinen aktuellen Essentials!

.. eine Entscheidung so richtig bereut? .. jemanden betrogen? .. dich in einer Gruppe total fehl am Platz gefühlt? - Ich beantworte heute eure (teilweise) „hast-du-schonmal“-Fragen

Ich war mal wieder früh dran, die heutige Podcast Folge aufzunehmen: Samstagabend, 21 Uhr - aber da es zur Zeit auf Instagram nicht so viel persönliches von mir gab, dachte ich mir, es ist mal wieder Zeit für ein kleines catch-up im Podcast: wie geht es mir aktuell?

It's that time again! Kummerkasten Teil 14 here we go: was beschäftigt euch aktuell? Wie immer ein breites Spektrum an Themen, zu denen ich euch gerne einen Ratschlag geben mag

Seit über 2 Jahren ist Henry, mein kleiner Dackel, nun an meiner Seite. Wie kam es zu dieser Entscheidung? Wie habe ich den passenden Züchter gefunden? Mit welchen Kosten muss man rechnen und wie lief die Erziehung ab? In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen rund um das Thema Hund

Meine Tipps, um produktiver zu sein? Generell bin ich jemand, der sehr schlecht einfach mal „nichts“ machen kann. Trotzdem habe ich hier über die Jahre meine Learnings gemacht und teile mit euch daher gerne meine Gedanken zum Thema Produktivität, Self-Care & Stressmanagement.

Die letzte „Meine Meinung zu ..?“ Folge ist definitiv zu lange her - daher gibt‘s heute mal wieder eine Folge mit meiner ehrlichen Meinung zu aktuellen Trends, Brands & Produkten aus der Social Media Welt.

Das sich Instagram und allgemein die ganze Social Media Bubble über die Jahre verändert hat ist sicherlich nichts neues für euch .. doch wie sieht das aus meiner Sicht als Content Creator aus, die auf die Platform finanziell angewiesen ist? Ein Real Talk von mir mit ehrlichen Einblicken hinter die Kulissen.

Passend zu den (hoffentlich bald wieder) heißen Temperaturen haben Lena (@balancedbylena) und ich heute jeweils eine special Folge mit jede Menge Input und unseren Tipps zu Ernährung & Sport im Sommer. Außerdem analysieren wir den ein oder anderen toxischen (?) Social Media Trend.

Dauer-Single: haben wir die Hoffnung schon aufgegeben? Mit meinem heutigen Gast Alizia (@aliziazuschlag) sprechen wir ganz offen über unsere Einstellung zum Single Dasein und beantworten dazu alle eure Fragen rund um das Thema.

Eure Fragen, meine Antworten: meine Top 3 Quellen für Kohlenhydrate, Proteine & Fette, welche Supplemente, ein Meal Plan - ja oder nein? & viele weitere Fragen beantworte ich in der heutigen Folge

In meinem Q&A häufen sich tatsächlich immer wieder Fragen wie man es schafft, zu einer intuitiven Ernährung zu kommen und ob es auch mal Tage gibt, an denen ich mehr esse, als ich eigentlich Hunger habe. Daher teile ich in der heutigen Folge meine Learnings in Bezug auf Kalorien zählen vs. intuitive Ernährung der letzten 10 Jahre.

Ihr habt gefragt, ich habe geantwortet: achte ich auch so krass auf meinen Proteinbedarf wie andere Influencer? Und was ist allgemein meine Meinung zu Proteinpulvern und co.?

Es wird mal wieder Zeit euch auf den aktuellsten Stand zu bringen mit ein paar random Stories aus meinem Leben - hope you enjoy

Tatsächlich sind die Folgen mit unseren Dating Fails so mit die beliebtesten Folgen in der Podcast Community - daher gibt‘s heute einen weiteren Teil mit EUREN Stories!

Auch wenn ich diese Folge bei strömenden Regen aufgenommen habe sende ich euch hiermit ein paar Summer Vibes: was sind eure und meine Essentials für den Sommer?