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Lektion 197 Nur meine Dankbarkeit kann ich verdienen. - EKIW 197 Reichtum des Herzens. Heute wird der Begriff des Verdienens vollkommen neu verstanden. Das Ego lebt von Leistung. Es glaubt, Liebe müsse erarbeitet, Anerkennung erkämpft und Frieden verdient werden. Es misst den eigenen Wert an Erfolg, Fehlern und Vergleichen. So hält es den Geist in einem endlosen Kreislauf von Mangel. Der Kurs zeigt einen anderen Weg. Dankbarkeit ist das Einzige, was wirklich wächst, wenn ich sie schenke. Sie macht niemanden ärmer und niemanden grösser. Sie erinnert mich daran, dass alles Wesentliche bereits gegeben wurde. Nicht weil ich gut genug war, sondern weil Liebe keine Bedingungen kennt. Wenn ich dankbar bin, höre ich auf, das Leben als Forderung zu sehen. Ich erkenne das Geschenk hinter dem Gewöhnlichen, den Frieden hinter dem Lärm und die Gegenwart Gottes dort, wo ich vorher nur Mangel vermutet habe. Dankbarkeit verändert nicht die Welt – sie verwandelt den Blick, mit dem ich sie sehe. Reichtum des Herzens heißt: Was wirklich zählt, kann nicht gekauft, erarbeitet oder verloren werden. Je tiefer meine Dankbarkeit wird, desto deutlicher erkenne ich den unerschöpflichen Reichtum, der immer schon in mir war. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion197 #WorkbookLesson197 #Geistesschulung #Dankbarkeit #Frieden #Vergebung #Liebe #Heilung #Fuehrung #Wahrnehmung #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Dein innerer Schweinehund ist unschuldig. Was Dein Training, Deine Ernährung und Deine guten Vorsätze wirklich sabotiert, sind drei Muster, die Du wahrscheinlich nicht mal bemerkst: Jammern, Perfektionismus und die Opferrolle.Fecht-Europameisterin und NLP-Master-Trainerin Wiebke Lüth („Aus dem Jammertal zum Glück“) zeigt Dir, wo der Schalter im Kopf sitzt: warum Jammern Dich krank macht, wieso Perfektion Dich lähmt und wie Du mit einer einzigen anderen Frage vom Problem ins Handeln kommst.Drück auf Play, wenn Du dieses Mal dranbleiben willst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Früher begann die Urlaubsplanung mit Sehnsucht. Nach Sonne, Meer oder einfach einem Ort, an dem niemand fragt, ob man „kurz noch in diesen Call springen“ kann. Dann kam das Internet und machte aus Sehnsucht eine Suchmaske. Also, wenn man nicht zu den Nostalgikern zählt, die nach wie vor denken, eine gute Expedienten-Beratung im Reisebüro ist das Beste, was mir als Urlauber passieren kann.. Also mussten wir Formulare bedienen, um ans Meer zu kommen: Reisedatum, Zimmerkategorie, Transferwunsch, Haustier. Wer bloß eingab: „Ich will irgendwohin, wo es warm ist und die Kinder nicht nach drei Stunden durchdrehen“, galt im System als Störfall. Aber auch diese Ära endet gerade. Künstliche Intelligenz bricht die Reisebuchung um. Aus der starren Suche wird ein Gespräch, aus der Liste mit 1.743 Treffern ein konkreter Vorschlag. Die Maschine lernt, was wir meinen Der Unterschied zu früher: KI verarbeitet keine Schlagwörter mehr, sie erkennt Absichten. Wer heute tippt: „Wir wollen im Sommer mit den Kindern und dem Hund an den Strand“, füttert ein System, das mitdenkt. Die KI kombiniert die Daten im Hintergrund: Sie sieht den Abflugort Berlin, filtert passende Strände von der Ostsee bis Dänemark, prüft Einreisebestimmungen für den Hund und berechnet die Fahrtzeit. Wenn Italien mit dem Camper 18 Stunden dauert, schlägt das System einen Zwischenstopp vor – bevor die Familie auf Höhe München kollektiv die Nerven verliert. Die Maschine zwingt uns nicht mehr in ihre Tabellenlogik, sie passt sich unserer Sprache an. Für uns Reisende fühlt sich das an wie das alte Reisebüro an der Ecke – nur eben digital, rund um die Uhr und mit der Leistung eines Rechenzentrums im Hintergrund. Der neue Luxus und die unsichtbare Sortierung Das klingt bequem: Keine 36 offenen Browser-Tabs mehr, kein nächtliches Vergleichen von Hotelbewertungen. Die KI nimmt uns die kognitive Schwerstarbeit ab. Wir äußern Wünsche, die Maschine sortiert vor. Aber genau hier entsteht eine neue Abhängigkeit. Wenn die KI auswählt, sehen wir nur noch das, was der Algorithmus für relevant hält. Die alte Ergebnisliste war mühsam, bot aber Kontrolle. Die KI liefert weniger Chaos, aber auch weniger Transparenz. Wir bekommen eine kuratierte Antwort. Wer sortiert hier eigentlich für uns? Dabei bleibt offen, nach welchen Kriterien das System filtert: Qualität, Preis, Provision oder Verfügbarkeit? Für Reiseanbieter verschiebt sich der Markt komplett. Früher kämpften sie um Plätze bei Google. Künftig geht es um GEO: Generative Engine Optimization. Wer seine Daten nicht maschinenlesbar bereitstellt, existiert für die KI nicht. Das Angebot ist dann nicht schlecht – es ist schlicht unsichtbar. Die besten Empfehlungen sind nicht automatisch die objektiv besten Reisen, sondern die, die das System am leichtesten verarbeiten kann. Bei Algorithmen zählt vor allem Vertrauen Das erklärt, warum der Mensch die Blackbox retten muss. Je stärker Algorithmen vorsortieren, desto wichtiger wird Vertrauen. KI formuliert beeindruckend, aber sie halluziniert auch. Sie missversteht Verfügbarkeiten oder klebt Details aus unterschiedlichen Quellen zu einem allzu schönen Gesamtbild zusammen. Bei einem Ladekabel ist das egal, bei einer Familienreise für 5.000 Euro nicht. Hier schlägt die Stunde für echte Reisebüros und Touristiker. Sie sind keine analogen Restposten, sondern das Gütesiegel in der Flut. Ein guter Berater weiß, ob das „charmante kleine Hotel“ wirklich charmant ist oder nur winzig. Er weiß, ob der flache Strand für Kinder taugt und wann er dem Kunden sagen muss: „Diese Flugverbindung ruiniert Ihnen den ersten Urlaubstag.“ Das ist Expertise, keine Romantik. Reisebüro stirbt nicht – aber muss besser werden Einfache Buchungsarbeit, das reine Eintippen von Daten und Preisvergleiche, wird die Maschine übernehmen. Menschliche Beratung verschwindet nicht, sie verändert ihren Wert. Erfolgreiche Reisebüros müssen künftig Kurator und Vertrauensinstanz sein. Für junge Touristiker heißt das: KI ist kein Feind, sondern ein Werkzeug. Datenkompetenz, Zielgebietswissen und Empathie gehören ab jetzt zusammen. Brauchen perfekte Reisen etwas mehr Chaos? Vielleicht plant die KI irgendwann den perfekten Urlaub: wetteroptimiert, stressfrei und hundefreundlich. Dann merken wir vermutlich, dass perfekte Reisen langweilig sind. Die besten Geschichten entstehen dort, wo der Plan versagt: im falschen Bus, im seltsamen Restaurant oder in der Pension ohne Website, deren Gastgeber den besten Sonnenuntergang kennt. Der neue Luxus ist nicht die perfekte Maschine, sondern der Mensch, der weiß, wann fünf Prozent Chaos einer Reise guttun. Die schönsten Wochen des Jahres brauchen mehr als Daten: Sie brauchen Vertrauen, Erfahrung und jemanden, der sagt: „Nehmen Sie nicht das perfekte Hotel. Nehmen Sie das, an das Sie sich erinnern werden.“ Die V-I-R Innovationstage und ihre Botschaft Das ist auch das Thema in meinem heutigen Deep Dive Podcast. Inspiriert wurde ich dazu von den, wie immer, hervorragenden Innovationstagen des V-I-R. Bei diesem Verband geht es logischerweise komplett um die „neue Internet-Reisewelt“, und wie sie sich verkaufen lässt. Das klassische Reisebüro ist da eher nicht Mitglied.  Aber gerade deshalb – auch durchaus im Sinne des Stationären Vertriebs – findet im Virtuellen derzeit die Entscheidungsschlacht statt, wie wir in Zukunft unsere Reisen buchen. Wie sehr die KI die Touristik gerade umkrempelt. Es gibt kaum ein spannenderes Thema. Wer hat künftig die beste Expertise und ist der beste Reiseberater und Kümmerer? KI-Impulse für die Zukunft der Beratung Grundlage für unsere Analyse des Status Quo – der sich, wie wir wissen, wahnsinnig schnell und radikal verändern kann – sind zwei Vorträge auf den V-I-R Innovationstagen 2026: Marco Otte-Witte und Florian Pichler von Mainmatter haben sich gefragt, was die neuen KI-Wege der Informationssuche für klassische Reiseangebote und ihre Darstellung bedeuten. Und Henrike Lewerenz (Google), Henning Höne (FDP), Salim Sahi (Holologix) und Marco Otte-Witte (Mainmatter) haben sich, moderiert von Travelholics-Host Roman Borch, vorsichtig der Frage angenähert, ob KI nicht gleich ganz die Tourismus-Branche übernimmt…? Ich denke, in unserem Podcast haben wir es geschafft, die vordergründig sehr technische Seite sehr erlebbar und verblüffend Augen-öffnend zu analysieren. Um den Podcast zuhören, bitte auf das Kopfhörer-Symbol im Titelbild klicken. Der Beitrag KI revolutioniert die Reisebuchung Aus Suchmaske zur Sehnsucht - Stärke der Reisebüros erschien zuerst auf Was mit Reisen.

260708PC Ich komm umsonst reinMensch Mahler am 8.7.2026Heute gehen wir in die Heilig-Geist-Kirche. Da kenn ich den Pfarrer, da komm ich umsonst rein. Alter Witz – neu aktualisiert. 12 Euro kostet der Eintritt in den Kölner Dom. Und er ist damit in guter Gesellschaft: Die Sagrada Familia in Barcelona und die Westminster Abbey in London nehmen über 20 Euro. Vergleichen mit den großen Museen dieser Welt wahre Schnäppchen. Und da sind wir am Kern: Kirchen sind nicht mehr nur Stätten der Anbetung Gottes. Sie gehören in säkularisierten Gesellschaften zum historischen Kulturgut und sind nichts anderes als Museen. Immerhin: der Gläubige darf in Köln noch in einer Seitenkapelle des Doms kostenlos beten oder so tun, als ob er beten würde. Das große Kirchenschiff ist dem zahlenden Publikum aus aller Welt vorbehalten. Am Tag sind es 20-30.000 Menschen. Vorwiegend Touristen aus der ganzen Welt, die Kosten für Wachdienste – so ein Selfie auf dem Altar kommt bei Insta gut – Putzdienste und diverse andere Dienste einfordern. 44.000 Euro pro Tag verschling der Unterhalt des Doms, den wir gerne in Kölle lasse. Was sagt das aus? Ich muss unwillkürlich an den peitschenschwingenden Jesus im Tempel in Jerusalem denken. „Mein Haus soll ein Bethaus sein – ihr aber habt eine Räuberhöhle daraus gemacht“ ruft er den Händlern und Geldwechslern zu. Der als sanft geltende Jesus in unheiligem Zorn. Manchmal hilft eben nur die Sanftwut. Und ein anderes Wort fällt mir ein, wenn ich die kühlen, prunkvollen Museen kirchlicher Macht sehe; Tradition ist nicht das Bewahren der Asche, sondern das Erhalten der Glut. Mehr Glut in der Kirche! Das wäre das Gebot der Stunde. Da, wo die Glut gelebt wird, brummt es auch. In Afrika, Lateinamerika und in Freikirchen auch hierzulande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du Liebe, kennst du das Gefühl, mitten in deiner Kinderwunschzeit zu stehen und zu denken: "Bin ich hier die Einzige, die sich so fühlt?" Ich kann dir sagen: Nein, bist du nicht. Und heute zeige ich dir, warum. In dieser Folge spreche ich über die zehn Herausforderungen, die mir in über sieben Jahren Arbeit und hunderten Klientinnengesprächen am häufigsten begegnet sind – von Angst und Kontrollverlust über Neid bis hin zu Sinnkrisen. Zu jedem Punkt bekommst du außerdem, was wirklich hilft. In dieser Folge erfährst du: ✨ Welche 10 Muster beim Kinderwunsch am häufigsten auftreten ✨ Warum diese Gefühle kein Zeichen von Schwäche sind ✨ Was dir bei Angst, Kontrollverlust & emotionaler Achterbahn hilft ✨ Wie du mit Neid, Vergleichen und Beziehungsstress umgehst ✨ Warum Trauerarbeit und Fokus-Wechsel so wichtig sind Diese Folge ist keine Checkliste. Sie ist eine Einladung, dich in dem, was du fühlst, wiederzuerkennen – und zu wissen, dass es einen Weg da durch gibt.

In dieser besonderen Folge von "Die Gründer" widmen sich Ole und Yannick einer spannenden Schnittstelle: Künstliche Intelligenz trifft Recht und Psychologie. Gemeinsam diskutieren sie, ob KI-generierte Inhalte urheberrechtlich geschützt sind, wem im Fall von KI-generierten Texten die Rechte gehören und wie sich die Gesetzeslage dazu aktuell gestaltet – mit überraschenden Einsichten und Vergleichen, etwa zur Fotografie.Der zweite große Themenblock widmet sich dem Phänomen, dass immer mehr Menschen KI wie ChatGPT als digitalen Therapeuten nutzen. Yannick ordnet die Chancen und Risiken aus psychologischer Sicht ein, während Ole eine aktuelle Studie vorstellt, die untersucht, wie Nutzerinnen die Antworten von KIs im Vergleich zu echten Therapeutinnen bewerten. Zwischen Skepsis der Fachwelt und überraschend hoher Nutzerzufriedenheit ergeben sich spannende Impulse: Kann KI wirklich empathische Beratung leisten? Sollte sie das überhaupt – und wie verändert das unser Verständnis von seelischer Gesundheit?Freut euch auf eine Folge voller Debatten, Denkanstöße und pointierter Einordnungen zu einem der wichtigsten KI-Trendthemen unserer Zeit!Timestamps:00:00 Urheberrechtsfragen bei KI-generierten Inhalten06:11 Urheberrecht bei KI-generierten Inhalten10:44 Urheberrecht bei maschinellen Hilfsmitteln15:48 Code und gesund leben im Jahr 202519:52 Herausforderungen bei Chat-Anwendungen22:55 KI-Unterstützung im psychischen Bereich26:13 Benutzerfeedback zu Chat-GPT-Antworten28:49 Bewertung der Antworten durch Nutzer und Therapeuten33:19 Diskussion über Umfrageergebnisse und Grafik37:47 Therapeut-Patient-Beziehung und digitales Arbeiten38:45 Gedanken zur KI in der Therapie

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich fragen: „Warum fühle ich mich trotz Beziehung oft nicht wirklich glücklich oder erfüllt?“ Denn in dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum Selbstliebe die absolute Grundlage für eine erfüllte Partnerschaft ist und weshalb dir kein Mann dieses Gefühl langfristig geben kann, wenn es in dir selbst fehlt. Du erfährst, warum viele Frauen im Außen nach etwas suchen, das sie im Inneren nicht aufgebaut haben und wie genau das deine Beziehung beeinflusst. In dieser Folge lernst du:

In dieser Solo-Folge von Unter Uns Gesagt erzähle ich euch von meiner Zeit beim WorldChanger Event im Stanglwirt und wie ich mich dort zwischen Persönlichkeiten wie Pamela Reif, Alexander Zverev und Mrs. Bella gefühlt habe. Ich spreche über das Thema Vergleichen, warum wir uns ständig mit anderen messen und welche Gedanken mir dabei helfen, mich weniger zu vergleichen und mehr bei mir selbst zu sein. Außerdem nehme ich euch mit zu meinem Botox-Termin – und erzähle, warum ich ihn letztendlich wieder abgesagt habe. Wie gelingt Selbstakzeptanz? Was hilft mir dabei, meinen Körper mehr anzunehmen und mich selbst mit mehr Mitgefühl zu sehen? Das und noch viel mehr hört ihr in der neuen Folge von Unter Uns Gesagt. Viel Spaß beim Hören!

Bist du oft unzufrieden? Kannst du dich über Erfolge nur kurz freuen? Denkst du, dass es nicht gut genug ist? Damit bist du nicht allein. Viele von uns sind von Unzufriedenheit umgetrieben und oft ist das auch ein guter Motor. Oft eben aber auch nicht. Ständig unzufrieden sein, sich nie mit etwas zufrieden zu geben, kann sich enorm auf unsere mentale Gesundheit auswirken. Und, es schadet unseren Beziehungen. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist das genau die richtige Episode für dich. Du erfährst, warum Zufriedenheit so oft nur ein kurzes Aufflackern ist – wie Glaubenssätze, Perfektionismus und das Vergleichen mit anderen deine Unzufriedenheit befeuern. Und ich hab ein paar Tipps für dich, wie du aus dem Kreislauf der Unzufriedenheit aussteigst und mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in deinen Alltag bringst. Und du bekommst auch wieder einen Buchtipp von mir.

So, Freundchen. Hier ist wieder euer ungefilterter Mitmach-Podcast, der mit undurchdachten Vergleichen zu eurer Identität wird. Zieht eure Windeln an, macht euch eine gemischte Tüte, heute wird wieder gelacht, bis Rodrigo Banger uns entfolgt. Irgendein Tod muss ja gestorben werden. Wenn ihr diese Folge laufen lasst, schickt bitte Gott mal ganz kurz aus dem Raum, denn Iris ist der Teufel, und Matthias ist mit seinem holländischen Sklaven auch nicht besser. Jemand sollte uns vielleicht mal die Leviten lesen. Wir sind neugierig, denn das ist eine ganz starke Kraft. Liebe Männer, bitte von keiner Pauschalisierung persönlich gemeint fühlen – das schaffen wir schon alle. Lasst euch nicht von Steve Bannon in den Krieg schicken. Stattdessen bei jedem Beitrag zu kontroversen Themen im Blick haben: Ist das gerade Ventil oder Diskurs? Beides wichtig, aber nur Letzteres fordert Reaktionen. Lasst uns Sport im Sterbebett treiben, die slawische Erziehung von sexistischen Putzsoldaten analysieren und dankbar sein, dass Matthias nicht nur atmen, sondern auch den Haushalt schmeißen kann. Mittlerweile. Wir können uns alle gegenseitig auffangen, müssen uns aber auch auffangen lassen. In dieser Folge hört ihr von liebenden Kindern und Frauen mit E-Gitarre. Ihr hört, wie Iris beim Schminken beleidigt und beim Friseur verarscht wurde, während Matthias fragwürdige Bilder vom KO-Tropfen-Jesus heraufbeschwört. Das Gesamtniveau liegt aber über Jerks, alles gut. Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Warum mache ich das eigentlich noch? Diese Frage hat sich Florian Angert in den vergangenen Jahren wohl öfter gestellt. Nach Erfolgen auf höchstem Niveau folgten schwierige Saisons, fehlende Bestätigung durch Rennen, Sponsorverlust und Phasen, in denen selbst die Motivation fürs tägliche Training verschwand. Wir sprechen über die Schattenseiten des Profisports, das Vergleichen mit anderen, echte Freundschaften in Krisenzeiten und darüber, warum Florian heute wieder mit Vorfreude statt Druck auf seine Zukunft blickt.Danke an die heutigen Werbepartner: Jan Wolfgarten Swimming & athleteXhubWerbepartner 1: Jan Wolfgarten Swimming / Kraulschwimm-SeminareKleine Gruppen. Individuelles Coaching. Für Triathleten & Open-Water-Schwimmer, die wirklich schneller werden wollen. Melde dich jetzt beim Newsletter an! Wenn du Watt is los angibst, bekommst du zusätzlich ein persönliches Expert YouTube-Video von Jan zu einem Thema oder Frage deiner Wahl. Schreib ihm einfach eine Mail :)Hier beim Newsletter eintragenWerbepartner 2: athleteXhubathleteXhub macht Ausdauersportler sponsor-ready. Online Academy plus Matching-Portal in einem! Alles entwickeln was neben dem Sport zählt, und direkt mit passenden Marken umsetzen. Jetzt registrieren und mit Code PODCAST den ersten Monat kostenlos testen.Hier kostenfrei dein Athleten Profil bei athleteXhub erstellen

Schnell erfolgreich, viel verdient und dann bricht alles weg. Jeanine zeigt, warum das kein Scheitern ist, sondern ein Zyklus. Und warum dein Business leichter wird, wenn du weißt, ob du gerade in Winter oder Erntezeit bist.In dieser Folge geht es um:Die zwei Seelenwege mit Geld und warum Vergleichen dich nur verrückt machtDer 9-Jahres-Zyklus: Säen, Ernten und die Jahre dazwischenWarum im Winter nichts wächst, egal wie hart du arbeitest10 % zur Seite legen, nicht aus Angst, sondern aus SelbstliebeWie du mit deinem Birth Chart erkennst, in welcher Jahreszeit du gerade stehstWichtige Links:

Drei Bücher, drei Wege, Gott zu begegnen: In dieser Folge sprechen wir über einen Klassiker, der dir hilft, deinen ganz persönlichen Zugang zu Gott zu finden und zu gestalten – frei von Druck und Vergleichen. Außerdem tauchen wir ein in die geheimnisvolle Welt der Träume und fragen: Wie spricht Gott heute zu uns? Und schließlich lernen wir Paul Gerhardt näher kennen – einen Mann, dessen Texte quer durch die Jahrhunderte Menschen mit Gott in Berührung gebracht haben. Lass dich inspirieren! Um diese Bücher geht es:Gary L. Thomas - Neun Wege, Gott zu liebenStephanie Ike Okafor - Entdecke die Kraft deiner TräumeErika Geiger - Du, meine Seele, singe - Paul Gerhardt, Prediger und Poet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von „Bauherr werden“ sprechen Maxim Winkler und Tanja Kirchner, Abteilungsleiterin Digitalisierung bei der Oikos Group, darüber, wie du den Einstieg ins Abenteuer Hausbau clever vorbereitest – und warum digitale Lösungen dabei heute unverzichtbar sind. Du erfährst, wie CASAI, dein KI-gestützter Berater für den Hausbau, dir beim Planen, Vergleichen und Konkretisieren deines Traumhauses hilft: von ersten Wohnideen über Grundrisswünsche und Grundstückssuche bis hin zu Budget, Bebauungsplan und individueller Beratung. Statt oberflächlicher KI-Antworten basiert CASAI auf der Erfahrung aus über 10.000 realisierten Bauprojekten der Marken Hanse Haus, Bien-Zenker und Living Haus. So erhältst du verlässliche Informationen zu Fertighaus, Architektur, Energieeffizienz, Förderung und Kosten – speziell für den Hausbau in Deutschland. Du bekommst Einblicke, wie CASAI: • deine Bedürfnisse in konkrete Hausvorschläge übersetzt, • dir frühzeitig Orientierung zu Preisen bietet • und dich optimal auf das Gespräch mit deiner späteren Beraterin oder deinem Berater vorbereitet. Hör rein und finde heraus, wie KI-Unterstützung und menschliche Expertise zusammen deinen Weg zum Eigenheim einfacher, klarer und inspirierender machen.

Vergleiche können schnell in eine Frustrationsfalle führen. Auch wenn Vergleiche zum Menschsein dazugehören, können sie gerade beim Lernen und natürlich auch beim Mountainbiken echt belastend sein, vor allem, wenn wir in sehr negative Selbstgespräche abdriften. Oft vergleichen wir unsere Fahrtechnik, Aussehen, wie schnell wir sind, unsere Ausrüstung oder unsere Fortschritte mit anderen, ohne wirklich fair zu sein... In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergleiche entstehen, was dabei im Gehirn passiert und wie Du sie nutzen kannst, um motivierter statt frustrierter zu werden.In dieser Episode erfährst Du:Warum Vergleiche aus Sicht der Evolution völlig normal sindWeshalb Social Media unsere Wahrnehmung oft verzerrtNeurobiologie: Warum negative Selbstgespräche Deine Lernfähigkeit verschlechtern könnenWie Vergleiche Motivation fördern statt Selbstzweifel erzeugen könnenWoran Du erkennst, ob Du Dich mit dem falschen Maßstab vergleichstWarum Fortschritt oft unsichtbar ist, obwohl Du besser wirstWie mentale Stärke und Fahrtechnik zusammenhängenWeshalb der richtige Kontext beim Bewerten von Leistung entscheidend istAnhand persönlicher Beispiele aus unserem eigenen Training sprechen wir über Selbstzweifel, Leistungsdruck, Glaubenssätze und die Frage, wie man Vergleiche konstruktiv nutzen kann, ohne sich selbst auszubremsen. Die Inhalte basieren auf unserer täglichen Arbeit mit Mountainbikern sowie auf Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Mentaltraining. Wir hoffen, dass Dir diese Folge dabei hilft, Vergleiche künftig als Werkzeug für Wachstum statt als Quelle von Frust zu nutzen. Und natürlich freuen wir uns, wenn wir Dich auch weiterhin auf Deinem Weg zu mehr Kontrolle, Sicherheit und Fahrspaß begleiten dürfen.Hier die Folge über Ausdauertraining, die Roxy anfangs nennt: https://www.podcastics.com/podcast/episode/wie-wirst-du-schneller-am-berg-haufige-fehler-im-ausdauertraining-52-413337/Hier das Video, das Roxy in dieser Folge nennt: https://www.youtube-nocookie.com/embed/4Apbp_DoCiU?list=PLJADpF3v46qSKxaZG8XUzBDONcN_zo-TdUnd ein Video zu den 3 Schritten, die man beim lernen von MTB-Fahrtechnik durchlaufen muss und warum es schadet, im Überlebensmodus zu sein:https://youtu.be/gwMPyQfqLpM&list=PLJADpF3v46qSKxaZG8XUzBDONcN_zo- Hier unser GRATIS Balance Kurs: https://www.roxybike.online/trackstand-challenge Abonniere unseren Newsletter für Tipps und Insights: https://www.roxybike.online/newsletter-anmeldung  

In dieser Folge sprechen Nora und Jalèe Grau über ein Thema, das viele Mütter beschäftigt und gleichzeitig selten offen ausgesprochen wird: das ständige Vergleichen. Vergleichen mit anderen Müttern, mit gesellschaftlichen Erwartungen, mit den Bildern auf Social Media – und oft auch mit dem eigenen Anspruch, alles „richtig“ machen zu wollen. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum die Mutterrolle so anfällig für Selbstzweifel und Vergleiche macht. Was passiert psychologisch, wenn wir uns ständig an anderen messen? Warum fühlen wir uns oft nicht gut genug, obwohl wir jeden Tag unser Bestes geben? Und weshalb geraten gerade Mütter so schnell unter Druck, bestimmten Vorstellungen entsprechen zu müssen? Die beiden sprechen über Perfektionismus, Leistungsdenken, Identitätsveränderungen durch die Mutterschaft und den Einfluss von Social Media. Dabei wird deutlich: Vergleichen ist zunächst etwas völlig Menschliches. Problematisch wird es erst dann, wenn wir anfangen, uns selbst abzuwerten und den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen, Werten und Stärken verlieren. Außerdem erfährst du: ✨ warum Selbstkenntnis der Schlüssel zu mehr Gelassenheit ist ✨ welche Rolle unsere Persönlichkeit und unsere individuellen Talente spielen ✨ weshalb Emotionen wichtige Wegweiser sein können ✨ wie du erkennst, was dir wirklich Energie gibt ✨ und wie du lernst, Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen – statt zu den Erwartungen anderer Diese Folge ist eine Einladung, den Blick wieder mehr nach innen zu richten, den eigenen Weg als Mutter zu finden und sich von dem Gedanken zu verabschieden, dass es die „perfekte Mutter“ überhaupt gibt. Eine ehrliche, stärkende und inspirierende Folge für alle Mütter, die sich weniger vergleichen und mehr vertrauen möchten – sich selbst, ihren Kindern und ihrem ganz eigenen Weg.

Es fängt mit Gurken an. Lars zweifelt gerade – aber nicht an Fotos, sondern daran, ob er seine Tomaten- und Gurkenpflanzen auf dem Balkon richtig beschneidet. Abknipsen oder nicht? Und wann sieht man das Ergebnis überhaupt? Falk schmunzelt – und sagt, das ist eigentlich gar nicht so anders als der Zweifel an den eigenen Fotos. Du tust etwas, weißt nicht, ob es richtig ist, und das Ergebnis zeigt sich erst viel später. Vielleicht nie. In dieser Folge nehmen sich die beiden das Thema vor, das letzte Woche zwischen den Zeilen aufgetaucht ist – und das so viele kennen, aber selten laut aussprechen: den Zweifel an der eigenen Fotografie. Lars erzählt, wie sich sein Blick auf die eigenen Bilder über die Jahre verändert hat – weg von der Zeit, in der Zangenlicht, die richtige Lichtsetzung und das perfekte Motiv darüber entschieden, ob ein Bild gut war, hin zu einer Fotografie, die fragt, was ein Moment mit einem selbst macht. Falk erkennt darin einen Weg, den er schon länger geht – und der ihn vom Vergleichen, von Likes und Follower-Zahlen weggeführt hat. Irgendwo dazwischen entsteht ein offenes Gespräch über die 80/20-Regel, Vincent Peters, das 365-Tage-Projekt als leisen Ausweg aus dem Perfektionismus – und die Frage, was passiert, wenn Fotografie zur einzigen Projektionsfläche im Leben wird. Eine Folge über Zweifel, Loslassen und die Erkenntnis, dass Extremismus halt immer scheiße ist. Setz Dich gern zu uns.

Wir waren in Tokio! Mascha und Annette haben Podcasts - am Beispiel von DareToCare - als barrierefreie Bildungstools mit einem Vortrag im Rahmen des 41. WVAC (World Veterinary Association Congress 2026) präsentiert und sind in die japanische Kultur eingetaucht. Begleitet uns durch unsere Reiseerinnerungen, von der Redevorbereitung bis zur Erkundung dieser facettenreichen Stadt, stets angespornt durch das Interesse an Tierwohl und neuen Eindrücken hierzu. Wir teilen unsere Erkenntnisse zum internationalen Verständnis und der damit verbundenen, praktischen Auslegung von animal welfare. Erfahrt von soziokulturellen Vergleichen, dem Besuch einer Lachsmast vor Ort, und was wir über animal agency gelernt haben. Vielleicht könnt auch ihr unsere Aha-Erlebnisse als Impulse aufgreifen und selbst in die Praxis umsetzen - viel Spaß beim Zuhören und Fernweh-Entwickeln!Der Link zum Konferenzprogramm:https://www.wvac2026-tokyo.com/en/program.htmlUnser Vortrag und weitere spannende Beiträge:Kaddori, M., Klaus-Brusola, A. (2026, 21st April). The Potential of Accessible and Inclusive Education Tools: Advancing Animal Welfare Awareness and Behavioural Change through Podcasts [Oral presentation]. 41st World Veterinary Association Congress, Tokyo, Japan.Otani, Y. (2026, 21st April). Can "good" welfare have diversity? : Sociological comparison of veterinarians' perceptions in the UK and Japan [Oral presentation]. 41st World Veterinary Association Congress, Tokyo, Japan.Otani, Y., Kanamori, M., Kato, H., Dwyer, C.M. (2025). Cross-cultural variation in understanding of animal welfare principles and animal management practices among veterinary and animal welfare professionals in the UK and Japan. Animal Welfare. Volume 34 : e55. https://doi.org/10.1017/awf.2025.10026. Ogata, N. (2026, 23rd April). When “Healthy” Is Not “Well” [Oral presentation]. 41st World Veterinary Association Congress, Tokyo, Japan.

Foto:  ©ADAC/Gerd GeorgeAlles wird teurer, das merkt man überall. Im Supermarkt, an der Tankstelle, auf der Öl- und Gasrechnung und auch bei der Autoreparatur. Hier sind – wie überall im Geschäftsleben – nicht nur seriöse Unternehmen unterwegs, sondern auch Firmen, die abzocken wollen. Koste es, was es wolle und in der Regel kostet es unser Geld. Aufmerksam sollte man daher sein, wenn beim so genannten Frühjahrscheck völlig unerwartet teure Schäden auffallen. Die manchmal gar nicht vorhanden sind.  Darum geht es diesmal!Nach dem Winter werben viele Werkstätten für ihren Frühjahrscheck. Dabei wird das Fahrzeug für eine kleine Gebühr rundum untersucht, mit dem Ziel, Schäden nach dem Winter zu finden. Immer wieder erlebt der ADAC, dass bei diesen Frühjahrschecks vermeintliche Defekte - teils im vierstelligen Bereich - gefunden werden. Damit einher geht meist auch das Angebot der Werkstatt, den Schaden sofort vor Ort zu beheben, oft wird eine hohe Dringlichkeit oder ein Verkehrssicherheitsproblem geltend gemacht. Der Mobilitätsclub informiert darüber, wie mit diesen Frühjahrschecks umgegangen werden kann und welche Rechte Autofahrer haben.Generell ist ein regelmäßiger Check zu empfehlen. Ein Fahrzeug besteht aus einer Vielzahl von Verschleißteilen, die durch den Einfluss von Belastung, Wetter und Zeit an Leistung einbüßen oder sogar kaputt gehen können. Für Werkstätten sind Frühjahrschecks insofern interessant, als dass sie auftretende Defekte reparieren können. Den ADAC erreichen aber immer wieder Verdachtsmeldungen von Mitgliedern, dass einzelne Werkstätten versuchen, nach einem Check unnötige Reparaturen zu verkaufen.Autofahrer sollten wissen, dass es ihnen bei einem Frühjahrscheck immer freisteht, ein Reparaturangebot abzulehnen. Der eigentliche Auftrag bezieht sich nur auf die Untersuchung und nicht auf einen möglichen Folgeauftrag. Insbesondere bei aufwändigeren Reparaturen empfiehlt der ADAC, dass man sich zunächst den Schaden zeigen lassen sollte und dann einen Kostenvoranschlag anfertigen lässt. Anschließend kann man sich bei einer zweiten Werkstatt oder einer neutralen Prüfstelle eine weitere Bewertung oder Angebot einholen. ADAC Untersuchungen zeigen, dass die Reparaturkosten je nach Anbieter sehr weit auseinander liegen können, weshalb sich Vergleichen immer lohnt.Verbraucher sollten dann stutzig werden, wenn sie zu einer sofortigen Entscheidung gedrängt werden. Selbst für den Fall, dass der Schaden so schwer sei, dass man damit nicht mehr weiterfahren könne, gibt es die Möglichkeit, sich telefonischen Rat bei einer anderen Werkstatt oder auch der ADAC Technik-Hotline einzuholen. Auf keinen Fall sollte bei Skepsis ein Reparaturauftrag erteilt werden - auch eine mündliche Zusage kann bereits als Auftrag gewertet werden. Wer von vornherein eine neutrale Untersuchung favorisiert, sollte den Frühjahrscheck bei einer Einrichtung durchführen lassen, die keine eigenen Reparaturen anbietet. Das können unabhängige Prüfdienste sein - auch der ADAC bietet entsprechende Untersuchungen in vielen Prüfzentren an.     Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Manchmal fühlt sich diese Welt einfach zu laut an.
Zu schnell. Zu perfekt. Und irgendwo zwischen Social Media, Vergleichen und ständigem Funktionieren verlieren wir uns selbst ein kleines bisschen. In dieser Folge liest Jana eine Szene aus ihrem bald erscheinenden Roman „Jede Seite an dir“ vor –
eine Stelle für alle, die sich manchmal verloren fühlen in einer Welt, die keine Pause mehr kennt. Wir sprechen über unsere Kindheit, über Erziehung und darüber, wie sehr Kinder nicht auf unsere Worte hören… sondern auf unser Leben.
Bato erzählt vom Vatersein. Von Verantwortung. Und davon, warum wir unseren Kindern am Ende vor allem eines beibringen:
Wie wir mit uns selbst umgehen. Vielleicht ist genau das der Punkt: Dass wir anfangen dürfen, der wichtigsten Person in unserem Leben wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Uns selbst. Eine Folge über das innere Kind, über Freundschaft, über Selbstwert –
und darüber, endlich dort anzukommen, wo wir hingehören. Bei uns selbst. Denn du bist es wert.

Wir vergleichen uns ständig. Mit der erfolgreichen Unternehmerin auf Instagram. Mit der entspannten Mama auf dem Spielplatz. Mit allen, die scheinbar schon da sind, wo wir hin wollen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir das tun und was wirklich dahintersteckt. Über das Puzzleteile-Problem (wir rechnen uns Prozente dazu, die gar nicht da sind). Über den inneren Dialog, den wir ändern können, während wir vergleichen. Und über das, was passiert, wenn du aufhörst abzuschauen und anfängst, deinen eigenen Weg zu gehen.Mit konkreten Beispielen  und mit der Erkenntnis: Du brauchst eine Vision. Einen Punkt in der Ferne. Sonst schaust du ständig links und rechts.Falls du mehr von mir lesen möchtest. mein Newsletter kommt jeden Sonntag.→  der Link: https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9Du findest mich auf Instagram unterhttps://www.instagram.com/hi.phieKomm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

In dieser SEOPRESSO Livestream-Episode spricht Björn Darko mit Matthäus Michalik, Co-Founder von Claneo und Mitautor des Fachbuchs „Generative Engine Optimization“, über die Frage, wie Unternehmen Inhalte, Marken und Produkte für Systeme wie ChatGPT, Gemini, Claude, AI Overviews und AI Mode optimieren können.Im Gespräch geht es darum, warum GEO kein Ersatz für SEO ist, sondern ein zusätzlicher Layer auf einem starken SEO-Fundament. Matthäus erklärt, warum LLMs nicht primär als Traffic-Kanal verstanden werden sollten, sondern eher als Entscheidungs- und Branding-Kanal. Entscheidend sind deshalb nicht nur Klicks, sondern vor allem Erwähnungen, Empfehlungen, Citations, Quellenqualität und Sentiment.Außerdem sprechen Björn und Matthäus über strategische GEO-Setups, relevante Prompt-Sets, technische Voraussetzungen, JavaScript, strukturierte Daten, LLMS.txt, Grounding Pages, Drittquellen, PR, Affiliate, Content-Qualität und die Frage, wem GEO im Unternehmen eigentlich gehören sollte.Eine Folge für alle, die GEO nicht als Buzzword verstehen wollen, sondern als konkrete Erweiterung moderner SEO- und Brand-Strategien.TakeawaysGEO ersetzt SEO nichtGute SEO bleibt das Fundament. GEO erweitert SEO um Sichtbarkeit in KI-Antworten: Mentions, Empfehlungen und Citations.LLMs sind EntscheidungsfinderDirekter AI-Traffic ist oft gering. Der größere Wert liegt in Markenwahrnehmung, Empfehlung und späterer Suche über Google oder Direktzugriff.Mentions sind oft wichtiger als CitationsEine Marke kann empfohlen werden, ohne direkt verlinkt zu sein. Genau das kann Kaufentscheidungen stark beeinflussen.GEO startet am unteren Funnel-EndeBesonders relevant sind Prompts, bei denen Nutzer nach Produkten, Anbietern, Vergleichen oder Empfehlungen suchen.Drittquellen werden entscheidendForen, Vergleichsportale, Magazine, Branchenverzeichnisse, LinkedIn oder Affiliate-Seiten beeinflussen, welche Marken KI-Systeme nennen.Content muss zitierfähig seinGute GEO-Inhalte sind klar strukturiert, verständlich, fragmentierbar und enthalten kurze Antworten, W-Fragen, Vergleiche, eigene Daten und echte Expertise.Technische Basics bleiben zentralCrawlability, sauberes HTML, interne Verlinkung, Indexierbarkeit und Bot-Zugänglichkeit sind auch für KI-Systeme relevant.GEO ist TeamarbeitSEO kann das Thema strategisch führen, braucht aber PR, Brand, Content, Tech, Affiliate, Product und Communications an Bord.Kapitelmarken00:00 Intro & technischer Start01:30 Willkommen zum SEOPRESSO Livestream03:08 Warum GEO ein eigenes Fachbuch braucht05:41 GEO vs. SEO: Was ist wirklich anders?06:11 Definition: Was bedeutet Generative Engine Optimization?07:06 Warum LLMs keine klassischen Traffic-Kanäle sind08:47 Wie generative Engines Inhalte auswählen12:04 Ratgeber-Content, AI Overviews und sinkende Klicks15:09 Training, Grounding und Crawler verstehen17:50 Warum SEO weiterhin das Fundament bleibt21:10 Was gehört in eine gute GEO-Strategie?23:51 Prompt-Sets, Baselines und Monitoring25:27 Drittquellen, Reputation und positive Erwähnungen26:49 Was macht Content für LLMs verwertbar?29:23 Zitierbare Sätze, W-Fragen und eigene Daten30:04 Information Gain als Wettbewerbsvorteil32:25 Technik, JavaScript und Struktur33:11 LLMS.txt: Standard oder überschätzt?34:57 Grounding Pages: sinnvoll oder Pflaster?36:33 Strukturierte Daten und KI-Systeme38:22 Technische GEO-Quick-Wins39:36 GEO messbar machen40:14 AI Search als Brandkanal42:41 Mentions, Citations, Sentiment und Referral Traffic46:56 Unterschied zwischen Erwähnung und Citation48:49 Personalisierung, Prompt-Varianz und Reporting52:08 Wem gehört GEO im Unternehmen?56:08 Warum GEO Silos aufbrechen kann56:52 Wie erkennt man Nutzer aus KI-Systemen?58:30 Bing Webmaster Tools und AI Search Reporting59:36 Abschluss und Buchtipp

Vergleichen wir zwei Menschen. Beide sind 63. Der eine kämpft mit jeder Treppe, während der andere 140 Kilo deadliftet. Gleicher Jahrgang, aber in puncto Fitness liegen Welten zwischen ihnen. Woran liegt das?Schwedische Forscher haben 427 Menschen von der Pubertät bis zum Rentenalter begleitet. Und zwar 47 Jahre lang die gleichen Personen. Die Ergebnisse sind ernüchternd, aber gleichzeitig auch extrem ermutigend.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Das erfährst Du in dieser Folge:Wo Dein körperlicher Zenit bei Ausdauer, Kraft und Schnellkraft liegt (statistisch)Wie schnell es danach wirklich bergab geht – und warum die Panik übertrieben istDie neue Zweiklassengesellschaft: Wie groß die Schere zwischen fitten und unfitten Älteren immer größer wirdVier konkrete Strategien, mit denen Du auf der richtigen Seite der Schere landestWas bei Training und Ernährung wichtig istErwähnte Ressourcen:Folge 559: Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing – Reverse Aging: Mit Krafttraining den Alterungsprozess umkehrenFolge 547: Stefan Saxinger – Muscle-Ups mit 57, Meditation vor Muskeln und das Free-Moving-PrinzipKostenloser Ratgeber NahrungsergänzungsmittelLiteratur:Westerståhl et al. (2025): Rise and Fall of Physical Capacity in a General Population: A 47-Year Longitudinal Study. J Cachexia Sarcopenia Muscle, 16(6), e70134.Solberg et al. (2019): Peak Age and Performance Progression in World-Class Weightlifting and Powerlifting Athletes. Int J Sports Physiol Perform, 14(10), 1357–1363.Latella et al. (2024): Using Powerlifting Athletes to Determine Strength Adaptations Across Ages in Males and Females: A Longitudinal Growth Modelling Approach. Sports Med, 54(3), 753–774.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vergleichen wir zwei Menschen. Beide sind 63. Der eine kämpft mit jeder Treppe, während der andere 140 Kilo deadliftet. Gleicher Jahrgang, aber in puncto Fitness liegen Welten zwischen ihnen. Woran liegt das?Schwedische Forscher haben 427 Menschen von der Pubertät bis zum Rentenalter begleitet. Und zwar 47 Jahre lang die gleichen Personen. Die Ergebnisse sind ernüchternd, aber gleichzeitig auch extrem ermutigend.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Das erfährst Du in dieser Folge:Wo Dein körperlicher Zenit bei Ausdauer, Kraft und Schnellkraft liegt (statistisch)Wie schnell es danach wirklich bergab geht – und warum die Panik übertrieben istDie neue Zweiklassengesellschaft: Wie ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Gespräche über Krebs verunsichern Dich? Die Erfahrungen anderer Frauen treffen Dich tiefer, als Du willst. Eine Nachricht genügt. Und die Angst ist sofort da. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich von diesen Vergleichen löst und wieder Vertrauen findest. In Deinen Körper. In Deinen Weg.

Diana Baderschneider, Trainerin für emotionale Freiheit, erzählt in dieser Folge, wie sie sich nach schwerer Krankheit nach der dritten Geburt körperlich und emotional geheilt hat. Frauen kämpfen oft mit Vergleichen, Perfektionismus, Verlustängsten und People-Pleasing aus der Kindheit, das Beziehungen und Energie raubt. Sie zeigt, wie Kontrolle loslassen, Pläne machen und sich selbst wertschätzen emotionale Freiheit bringt, damit Mütter und Familien stark werden. Kontakt über Instagram: dianabaderschneider. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere und abonniere! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

»Vergleichen tötet mich langsam«, singt Olivia Rodrigo (Song »jealousy, jealousy«). Kierkegaard meinte: »Vergleichen ist das Ende des Glücks.« Es gibt natürlich auch die positiven Aspekte vom Vergleichen - aber spätestens seit 2012 bzw. seit der sogenannten Smartphone-Revolution ist das toxische Vergleichen ein aktuelles Thema: »Was ist »Vergleichen«, was macht es mit uns und wie steigen wir aus der Vegleichsfalle aus?«

»Vergleichen tötet mich langsam«, singt Olivia Rodrigo (Song »jealousy, jealousy«). Kierkegaard meinte: »Vergleichen ist das Ende des Glücks.« Es gibt natürlich auch die positiven Aspekte vom Vergleichen - aber spätestens seit 2012 bzw. seit der sogenannten Smartphone-Revolution ist das toxische Vergleichen ein aktuelles Thema: »Was ist »Vergleichen«, was macht es mit uns und wie steigen wir aus der Vegleichsfalle aus?«

Atze und Leon melden sich aus Kopenhagen und Tokio mit dieser Folge ausm Archiv! Wir Menschen vergleichen uns permanent mit anderen. Macht die Kollegin den Job besser? Bin ich als Vater gut genug? Wer hat den schönsten Körper, das dickste Auto, die schlausten Kinder. Warum können wir einfach nicht aufhören, uns mit anderen zu vergleichen? Was macht das mit uns, immer auf andere zu gucken anstatt auf uns selbst. Atze und Leon klären die Psychologie dahinter. Wer besser versteht, warum und wie wir uns vergleichen, kann sich selbst Druck nehmen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ VVK Münster 2025: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Quellen: Festinger, L. (1954). A theory of social comparison processes. Human relations. Wood, J. V., Taylor, S. E., & Lichtman, R. R. (1985). Social comparison in adjustment to breast cancer. Journal of personality and social psychology. Wills, T. A. (1981). Downward comparison principles in social psychology. Psychological bulletin. Chansiri, K., & Wongphothiphan, T. (2023). The indirect effects of Instagram images on women's self-esteem: The moderating roles of BMI and perceived weight. New Media & Society. McComb, C. A., Vanman, E. J., & Tobin, S. J. (2023). A meta-analysis of the effects of social media exposure to upward comparison targets on self-evaluations and emotions. Media Psychology. Gerber, J. P., Wheeler, L., & Suls, J. (2018). A social comparison theory meta-analysis 60+ years on. Psychological Bulletin. Mussweiler, T. (2001). Focus of comparison as a determinant of assimilation versus contrast in social comparison. Personality and Social Psychology Bulletin, 27(1), 38-47. Morse, S., & Gergen, K. J. (1970). Social comparison, self-consistency, and the concept of self. Journal of personality and social psychology. Suls, J., Martin, R., & Wheeler, L. (2002). Social comparison: Why, with whom, and with what effect?. Current directions in psychological science Wheeler, L., & Suls, J. (2007). Assimilation in social comparison: Can we agree on what it is?. Revue internationale de psychologie sociale Redaktion: Dr. Jan Rudloff Produktion: Murmel Productions

Du vergleichst deinen Partner mit anderen – und auf einmal wirkt alles falsch. Der Kollege, die Affäre, das Paar von der Party: Irgendjemand macht irgendetwas besser. Vergleiche in Beziehungen sind menschlich, aber sie lügen fast immer. Besonders dann, wenn du gerade in einer Krise steckst oder eine Affäre im Spiel ist. 1. Für alle, die dauernd vergleichen: Du verstehst, warum dein Gehirn in Krisen systematisch verzerrt – und was es dir absichtlich nicht zeigt. 2. Für alle nach einer Affäre: Du erkennst, warum die andere Person immer besser wirkt als dein Partner, und was das wirklich bedeutet. 3. Für alle, die zweifeln: Du bekommst konkrete Reflexionsfragen, mit denen du rausfilterst, ob dein Vergleich auf Fakten basiert – oder auf Gefühl. 4. Für alle in der Entscheidungsfalle: Du lernst, wie ein realistischer Blick auf deine Beziehung aussieht, wenn du mit dem Vergleichen aufhörst.

„Der Vergleich ist der Dieb der Freude“ soll Theodor Roosevelt gesagt haben. Ist das so? Immer? Fest steht: Wir vergleichen uns nach oben. Wir vergleichen uns nach unten. Und wenn's richtig unfair wird, gibt's ein Affen-Theater! Franca und Christian sprechen heute darüber, warum es fast körperlich weh tut, wenn wir „schlechter“ sind als andere und so wohlig, wenn wir „besser“ sind. In dieser Folge geht es weniger darum, dass wir uns nicht mehr vergleichen, als vielmehr darum, es bewusst mitzubekommen. Das Video mit den Kapuzineräffchen zur Studie von Brosnan et de Waal (2003), Nature, 425, 297-299 - Monkeys reject unequal pay: https://youtu.be/meiU6TxysCg?is=hM1B9tACh6CK7agm Meta-Analyse zu Social-Media-Vergleichen und Körperbild (Bonfanti et al., 2025): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39721448/ Du möchtest eine Frage stellen?: www.speakpipe.com/psychologietogo Am 09.05.2026 sind Franca und Christian beim ARD Sounds-Festival in Nürnberg live auf der Bühne! Tickets gibts hier: Psychologie to go! - LIVE https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Hier geht's zum Online-Training: https://verhandlungs-bootcamp.com/Warum verkaufen manche Angebote sofort – während andere ständig diskutiert werden?Der Unterschied liegt selten im Produkt. Sondern im wahrgenommenen Wert des Angebots.In dieser Folge lernst du die zentrale Angebots-Formel kennen, mit der erfolgreiche Unternehmer ihre Angebote strukturieren.Du erfährst:– Warum viele Angebote automatisch zu Preisvergleichen führen– Die Mehrwert-Formel erfolgreicher Angebote– Die vier entscheidenden Wert-Hebel im Angebotsdesign– Warum ein starkes Angebot Verhandlungen massiv vereinfachtDiese Folge ist Teil einer dreiteiligen Serie zum neuen Premium Offer System.

Du fragst dich, ob du in deiner Beziehung zu hohe Erwartungen hast oder ob du dich mit bare minimum zufriedengibst. Dieser Realitätscheck bringt Ordnung rein, besonders wenn eine Fremdliebe dir gerade den Kopf verdreht. - Du erkennst, ob du fair forderst oder aus Druck heraus überziehst. - Du findest Standards, die dir wirklich wichtig sind, statt Trends zu folgen. - Du bekommst Klarheit, welche Erwartungen Nähe schaffen und welche Streit füttern. - Du kannst wieder entscheiden, ohne dich in Vergleichen und Grübeln zu verlieren. Wenn eine Fremliebe gerade alles in dir durcheinanderbringt und du deine Erwartungen nicht mehr sortiert kriegst, komm in mein kostenloses Webinar "Fremdliebe verstehen und Klarheit schaffen" am 22.3 um 11 Uhr.

Ich platze vor Neid! Warum haben es alle anderen so leicht – nur wir nicht?! ... solche Gedanken fühlen sich direkt ein bisschen verboten an, oder? Zumindest sind sie uns peinlich, weshalb wir über diese unliebsamen Emotionen am liebsten nicht laut mit anderen sprechen. Dabei ist vergleichen etwas völlig natürliches und Neid sollten wir nicht verdrängen, sondern wir können ihn aktiv für uns nutzen. In dieser Folge schauen gemeinsam hin:✔ Warum wir uns als Eltern überhaupt so viel vergleichen – und wieso das bei „besonderen“ / neurodivergenten Kindern oft doppelt weh tut✔ Welche Gedanken und Gefühle hinter Neid auf andere Familien WIRKLICH stecken ✔ Warum Vergleichen niemals fair ist und du nur verlieren KANNST✔ Wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst, ohne dich dafür zu schämen – und ohne sie wegzudrücken✔ Warum dieses Thema ein eigenes Kapitel in meinem Buch „Anders glücklich“ bekommen hat+ Virtueller Kaffeeklatsch mit euren echten Geschichten zum Thema

Ständig vergleichen wir uns mit anderen – im Job, im Freundeskreis, auf Social Media. Doch warum tun wir das eigentlich? Wann motivieren uns Vergleiche – und wann machen sie unzufrieden oder sogar krank? Darum geht es in dieser Folge von "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen" zusammen mit dem Psychologen Dr. Pascal Schlechter. Er forscht an der Universität Münster unter anderem zum vergleichenden Denken. Und danach klären wir: Wie entsteht Honig? Und was kostet die Bienen dieser süße Luxus für uns? Hier geht es zu den Studien rund um die Ersatznahrung für Bienen: "Carbohydrate nutrition associated with health of overwintering honey bees": https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10699876/ "The different dietary sugars modulate the composition of the gut microbiota in honeybee during overwintering": https://link.springer.com/article/10.1186/s12866-020-01726-6 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wir alle kennen den Druck, uns mit anderen zu vergleichen – ihre Begabungen, ihre Erfolge, ihren Weg. Doch die Bibel erinnert uns in 1. Korinther 12,11, dass Gott jedem von uns genau die Gaben geschenkt hat, die der Heilige Geist bestimmt hat. In dieser Predigt entdecken wir, warum Vergleichen uns bindet – und wie wir echte Freiheit erleben, wenn wir annehmen, wie Gott uns geschaffen hat. Du bist einzigartig. Du bist gewollt. Du bist genau richtig bei Gott.

Persönliches Wachstum scheitert selten am fehlenden Wissen, sondern am Mut, ins eigene Innere zu blicken. Seriengründer Lars Jankowfsky gewährt selten offene Einblicke in Grenzerfahrungen, tiefste Zweifel und echtes Lernen – vom radikalen Perspektivwechsel bis zu Momenten, in denen nichts bleibt außer Ehrlichkeit. Tools, Routinen, Atemübungen, Coaching, Grenzen und Irrwege: Hier entsteht ein ehrliches Bild von Entwicklung, das Versagen als Teil des Prozesses anerkennt. Du erfährst... …wie Lars Jankowfsky persönliches Wachstum als Schlüssel zum unternehmerischen Erfolg sieht. …welche Rolle Bewusstsein und Reflexion im Business und Privatleben spielen. …wie man durch bewusstes Handeln und Atmen zu mehr Klarheit und Erfolg gelangt. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Euch kommt ein fremder Hund entgegen. Dein Hund flippt aus. (Schon wieder!) Und dann siehst du diesen anderen Hund: Und der geht einfach chillig an euch vorbei. Mit lockerer Leine. Kein Theater.

Zu vergleichen liegt in der Natur des Menschen: Preise, Leistungen, Leben. Wer hat mehr? Wer kann's besser? Autorin: Simone Wienstroer Von WDR 5.

Ist das noch ein Wrestling Podcast?! So halb, wenn überhaupt. Dieses Q&A Epos bewegt sich definitiv auf emotionalen, zwischenmenschlichen, soziologischen, psychologischen und spirituellen Abwegen. Wir gehen  tief in die menschliche (und unsere...) Psyche, sprechen über Charakterbildung, die Probleme und Herausforderungen von neoliberalen und kapitalistischen Systemen und Phänomenen, driften durch die Gefahren von überreichen (armen!) Männern und Social Media-Kontrolle bis hin zu ...nun, Wrestler*innen mit denen wir gerne feiern gehen würden. Ey wirklich, wir sprechen hier aaauch mal über Wrestling, booken Matches, haben Wünsche für WWE 2026 oder Vergleichen den einen oder anderen Run von Aktiven und Legenden. In jedem Fall wurde es wieder mal sehr persönlich und emotional zwischen uns – am Ende einer, wenn nicht sogar der Lieblings-SchwitzQuAsten in diesen siebeneinhalb Jahren Schwitzkasten Pro Wrestling Podcast. Legt euch rein, lasst euch mittreiben und habt viel Freude mit diesem Special Podcast. Dank geht raus an euch – für eure geilen, liebevollen, witzigen und einfach sehr aufmerksamen Fragen. Habt schöne Feiertage. Liebe! Wir freuen uns wie immer mega über Kommentare und Feedback auf Instagram, Threads, Bluesky, Twitter & Facebook. Unterstützt den SCHWITZKASTEN gern auch auf Patreon dabei, der beste deutsche Wrestling Podcast zu sein.

In dieser Folge spricht Janine mit Holistic Health Coach Adaeze Wolf über Female Empowerment, Konkurrenzdruck unter Frauen und die Frage, warum echte Unterstützung oft schwieriger ist, als es nach außen wirkt. Die beiden reden offen darüber, warum viele Empowerment-Bühnen in der Realität wenig mit echter Solidarität zu tun haben, woher das ständige Vergleichen kommt und weshalb Frauen sich häufig selbst im Weg stehen. Außerdem geht es um persönliche Reife, klare Grenzen, das Loslassen von Beziehungen, die nicht mehr guttun, und den Wunsch nach ehrlichen freundschaftlichen Räumen statt oberflächlicher Perfektion. Adaeze erklärt, wie sie Empowerment, Ernährung und mentale Gesundheit verbindet und warum Körper, Geist und Seele für sie untrennbar zusammengehören. Zum Schluss sprechen die beiden über Routinen, Disziplin, Alltagsgewohnheiten und darüber, warum es oft weniger um „Willenlosigkeit“ geht als um Muster, die man lernen kann zu verändern.

Warum schenken wir – und warum kann es dabei so kompliziert werden? Geschenke sind niemals neutral. Sie können Verbindung schaffen oder Distanz erzeugen. Sie sind Zeichen von Aufmerksamkeit, aber auch Spiegel von Erwartungen, Rollen und unausgesprochenen Konflikten. In dieser Episode geht es um die feine Balance zwischen Geben und Überfordern – und darum, wie Schenken wieder leicht werden kann. Wir sprechen darüber: - warum Geschenke manchmal beschämen statt verbinden, - was wir aus der japanischen Kultur der Zurückhaltung lernen können, - wie Kinder, Großeltern und Freunde wirklich beschenkt werden wollen, - und warum das größte Geschenk oft Freiheit ist – Freiheit von Druck, Vergleichen und Erwartungen. Ein Gespräch über Achtsamkeit, Beziehungen und die Kunst, mit kleinen Gesten Großes auszudrücken. Vielleicht wird dieses Weihnachten kein Fest der Dinge, sondern ein Fest der Zugewandtheit.

Sis, let's be real.Diese eine Frage hat uns ALLE schon mal gestoppt:„Kann ich das bringen…? Macht sie das nicht schon?“Dieser Moment, in dem wir nicht unserem Impuls folgen, sondern dem Vergleich.Heute schauen wir uns an, warum dieser Vergleichsmoment entsteht, warum er uns so klein macht, und warum er überhaupt nichts darüber aussagt, ob deine Arbeit gebraucht wird.Wir reden darüber:✨ warum dieser Vergleichs-Moment kein Zeichen von Wahrheit ist, sondern ein Nervensystem-Reflex

Hör auf, dich zu vergleichen – und fang an, dich zu führen.In dieser Folge sprechen Annika & Tayler über einen der größten Umsatzkiller im Business: ständiges Vergleichen.Warum schauen wir auf andere, statt auf uns selbst?Warum rauben uns Vergleiche Energie, Fokus und Selbstvertrauen – und was kannst du tun, um endlich wieder bei dir anzukommen?Dieses Gespräch geht tief: von Social-Media-Vergleichen über Selbstzweifel bis hin zu echten Strategien, um wieder in deine Kraft zu kommen.

Willkommen zu einer kurzen, aber besonderen Folge – mit einer herzlichen Einladung an dich. Denn am Sonntag, 7. Dezember 2025 um 19 Uhr findet mein kostenloses Live-Webinar statt:

In dieser Episode widme ich mich dem Thema Selbstzweifel – einem Gefühl, das in einer Zeit von Social Media, ständigen Vergleichen und endlosen Meinungsschleifen stärker wirkt als je zuvor. Während Influencer und Stimmungsmacher schnelle, einfache Antworten liefern, zeige ich dir, warum es heute wichtiger denn je ist, selbst zu denken, Fragen zu stellen und die eigene innere Stimme wieder hörbar zu machen. Du bekommst exklusive Einblicke in mein neues Buch „Heute hör ich auch zu zweifeln“, das ab sofort vorbestellbar ist. Ich erkläre, weshalb Selbstzweifel nicht unterdrückt, sondern verstanden werden wollen und beschreibe, wie Zweifel uns oft zeigen, dass uns eine Sache wirklich am Herzen liegt und warum es sich lohnt, genau hinzuschauen statt sich zurückzuziehen. Im Zentrum dieser Folge steht der Satz: „Ich bin mehr als meine Angst.“ Eine Erinnerung daran, dass Wachstum, Authentizität und echte persönliche Weiterentwicklung nicht durch Perfektion entstehen, sondern durch den Mut, die eigenen Gedanken und Gefühle ernst zu nehmen. Wenn du neue Impulse für Achtsamkeit, mentale Gesundheit, Authentizität und Persönlichkeitsentwicklung suchst, bietet diese Folge einen wertvollen Perspektivwechsel. Sie lädt dich ein, dein Selbstbild zu reflektieren, deine innere Haltung zu stärken und wieder Vertrauen in deinen eigenen Weg zu gewinnen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Immer wieder gibt es Künstlerinnen oder Künstler, die als Geheimtipp gehandelt werden. Oder als Newcomer. Irritierenderweise zieht sich das manchmal über Jahre! So auch bei unserem heutigen Gast. Die 1983 in Köln geborene Schauspielerin Caroline Frier erhielt ein paar Nominierungen und Auszeichnungen als Newcomerin - in einem Zeitraum von sechs Jahren. Da war sie ja eigentlich schon längst in ihrem Beruf angekommen, wie man ihrer sogenannten Filmografie, also der Liste ihrer Projekte, entnehmen konnte. Was insbesondere auch deshalb erwähnenswert ist, zumal eine ihrer älteren Schwestern, Annette Frier, ebenfalls seit Jahren sehr erfolgreich in diesem Metier arbeitet. Da muss man schon ganz schön Biss haben, um dranzubleiben und den Vergleichen standzuhalten, erst als Anfängerin, dann als Newcomerin und längst als eigenständige Persönlichkeit, Protagonistin eigener Serien und Reihen. Und wie viel Spaß muss es dann machen, gemeinsame Projekte umzusetzen wie jetzt, "Frier & 50", wo sich Caro und Annette in acht Episoden selbst spielen und darüber hinaus sehr humorvoll das Thema "Wechseljahre" im Mittelpunkt steht. Playlist: The Temptations - My Girl Münchener Freiheit - Ohne Dich (schlaf ich heut Nacht nicht ein) Michael Jackson - Remember the time Kenny Loggins - Footloose Spice Girls - Wannabe NEA - Some Say Christina Perri - A Thousand Years De Höhner - Vivia Colonia Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Richard Socher, Gründer von you.com, teilt sein Framework zur Bewertung von KI-Tools auf einem überfüllten Markt. Er erklärt, wie man den Marketing-Hype durchschaut, warum die meisten Gründer sich auf die Anwendungsschicht konzentrieren sollten und wie man verteidigbare Nischen findet, die sich nicht in OpenAIs „Einflussbereich“ befinden. Was du lernst: Wie du identifizierst, ob deine Branche von KI fundamental disruptiert wird Ein praktisches Framework zum Vergleichen und Testen von KI-Tools jenseits von Marketingversprechen Warum die Anwendungsschicht „Tausende von Unicorns“ hervorbringen wird, während Foundation Models wenige bleiben Wie man verteidigbare Nischen findet (wie z.B. im Medizinbereich oder für bestimmte Sprachen) Warum ein „dickes Wrapper“-Produkt mit Branchenexpertise echte Verteidigbarkeit schafft ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch   Mehr zu Richard: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/richardsocher/  Website: https://you.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/

Hier eine kompakte Zusammenfassung der informativen Podcast-Folge „Vergleichen ist das neue Rauchen“ in 5 Bulletpoints: Gesunder vs. ungesunder Vergleich: Gesunde Vergleiche helfen bei Orientierung und Motivation, ungesunde Vergleiche erzeugen Neid, Scham und senken das Selbstwertgefühl. Rolle von Social Media: Algorithmen und Highlight-Reels verzerren die Realität und verstärken den ständigen Druck, sich mit unerreichbaren Idealen zu messen. Vergleich = neue Sucht: Wie beim Rauchen aktiviert Vergleichen das Belohnungssystem im Gehirn (Dopamin-Kicks), macht abhängig und kann langfristig psychische Schäden verursachen. Detox-Strategien: Weniger Social Media (z. B. Mini-Challenge), Trigger-Profile entfolgen, Fokus auf eigene Ziele legen und Dankbarkeit praktizieren.   Du möchtest noch mehr erfahren zum Thema Detox? Dann lies hier meinen Beitrag und nimm an meiner kostenfreien, 7-tägigen Challenge teil: Hier klicken!   Neue Podcastfolge zum Thema "Die letzten 7 Nachrichten". Sende mir deine Screenshots per Whatsapp (+49151 43828570) oder per Mail an hallo@chrisbloom.de mit dem Stichwort "Podcast". Alle Informationen werden anonymisert verwendet. Danke! :-)    Werde Heartset-Coach! Lerne Menschen auf ihrem Weg zur emotionalen Resilienz professionell zu begleiten: Jetzt Infogespräch buchen!   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!   Studie: Hier gehts zur zitierten, internen Facebookstudie des Leibniz Instituts: Hier klicken!