Salut, ça va ?

Dans cet épisode enrichissant, plongez dans l'univers de Julie, la fondatrice de Pulpe de Vie, une marque de cosmétiques bio confectionnés à partir de fruits bio sauvés provenant de petits producteurs locaux ! Elle nous partage son parcours inspirant, son quotidien de maman célibataire. Julie révèle ses secrets pour gérer sa santé mentale tout en naviguant dans les défis de l'entrepreneuriat. Avec énergie et passion, elle nous montre comment coordonner beauté et projet éco-responsable.

Dans cet épisode captivant, on plonge dans l'univers de Cerise, fondatrice des Fabricoleuses, une association qui donne de la visibilité aux femmes dans le domaine du BTP ! Elle se livre sur son parcours, son burn-out, et le chemin vers sa guérison. Cerise évoque avec énergie et émotion l'importance de la santé mentale au travail et comment cette épreuve a radicalement changé sa vision de l'entrepreneuriat. Passionnée et résiliente, elle nous parle de ses projets d'avenir et de sa mission : aider les autres à briller et à surmonter leurs propres défis.

Dans ce podcast, Elisa, la créatrice de Pimp Agency et graphiste de talent, prend la parole sur l'importance du branding et du digital, et nous dévoile ses tips pour faire briller ses clients sur internet.

Dans cet épisode, Alba, la fondatrice de Womade, nous emmène dans les coulisses de son espace de coworking WOMEN ONLY et super innovant !

Dans cet épisode, Sophie, à la tête de l'agence Made In, devenue l'agence référence de l'influence famille sur les réseaux sociaux, nous raconte son parcours et sa vision révolutionnaire du marketing. Un échange inspirant où on découvre comment Sophie et son agence se démarquent et redéfinissent les standards du secteur !

Dans cet épisode, Maya, la créatrice de la marque de bijoux uniques et personnalisables Memo, nous plonge dans l'univers de son aventure entrepreneuriale à succès !

Dans ce podcast, on découvre Léa Legendre, la créatrice de Cuissoh, une marque révolutionnaire de shorts conçus pour dire adieu au frottement des cuisses, un souci bien trop courant pour beaucoup de femmes.

Dans cet épisode ultra inspirant, Léa Moukanas, la fondatrice de l'Aïda Association, nous raconte comment elle s'est lancée, à seulement 15 ans dans une mission de cœur : soutenir les jeunes touchés par le cancer, offrir du soutien aux jeunes patients en milieu hospitalier et sensibiliser sa génération à cette cause. Elle partage les défis qu'elle a relevés et qu'elle continue de relever au quotidien, ainsi que l'équilibre entre son engagement et ses études. Léa nous parle aussi de l'impact de l'association et de ses rêves pour l'avenir. Une véritable leçon de courage et de détermination !

Céline, la boss derrière la marque de bonbons Rebelle, nous dévoile son parcours entrepreneurial en immersion dans l'univers du sans sucres !

Aujourd'hui nous sommes ravies d'accueillir la girl boss belge, Emilie Duchêne, entrepreneuse multi-casquettes depuis plus de 10 ans. Fondatrice de Thea Jewelry, marque de bijoux, puis co-fondatrice de Roller-Coaster, une communauté de plus de 650 entrepreneuses personnalisés, puis co-fondatrice. Elle nous dévoile les coulisses de ses débuts et les défis surmontés. Une aventure riche en défis et succès, à découvrir absolument ! ✨

Aujourd'hui, Léa partage avec nous son inspirant parcours sur les réseaux sociaux depuis plus de 10 ans. Léa grandit et se construit sur les plateformes au fil des années et nous raconte ses débuts, ce qui l'a motivée à se lancer. Elle s'ouvre également sur comment elle a su se faire une place dans cet univers compétitif. Après avoir vécu et étudié à Montréal, ville qu'elle affectionne particulièrement, Léa a également lancé sa propre marque de café, un projet qui lui tenait à cœur. Un parcours inspirant qui reflète sa passion pour Paris, Montréal et l'entrepreneuriat.

Dans cet épisode, Alix Juillet nous partage son histoire entrepreneuriale. Après plus de 10 ans d'officine, elle lance sa marque de maillots de bain écoresponsables et anti-UV 50+, pour petits et grands. Ayant flirté dangereusement avec le soleil pendant son enfance sous les tropiques, elle relève l'importance fondamentale de se protéger du soleil. Elle nous raconte les défis relevés, et met l'accent sur la possibilité de se protéger du soleil tout en restant tendance. Un voyage inspirant entre mode, éco-responsabilité et bien-être au soleil !Le Instagram de Juillet Juillet : @juilletjuilletparisLe Instagram d'Alix : @mazealixLe e-shop de Juillet Juillet : https://www.juilletjuillet.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Justine décide en 2018 de créer Respire et s'attaque aux géants du monde de la beauté pour révolutionner notre salle de bain en proposant des produits aussi bons, qu'efficaces. Dans cet épisode ultra-inspirant, on échange sur son parcours d'entrepreneuse avec vulnérabilité et transparence : Comment gérer les montagnes russes de l'entrepreneuriat et la croissance fulgurante de Respire ? Est-il possible de rester fidèle à ses valeurs tout en faisant exploser sa marque ?On vous raconte tout ça dans le 1er épisode de la saison 5 de notre podcast : « Salut, ça va ? » Bonne écoute

+ de 50K commandes, 2 boutiques physiques, bientôt 3 et une équipe de 10 personnes à ses côtés en seulement 1 an 1/2, @frataccifleur incarne la succes story 3.0

Dans cet épisode, je me mets à nu pour partager avec vous mes plus grosses erreurs entrepreneuriales. On laisse de côté les succès pour se pencher sur les échecs, les jugements mal placés et ces moments décisifs qui auraient pu tout faire basculer. L'idée, c'est de vous transmettre les enseignements tirés de ces expériences, de vous montrer comment ces faux pas m'ont enseigné la résilience et m'ont aidé à grandir. Chaque erreur est une marche vers le progrès, et aujourd'hui, je vous invite dans les coulisses de mon parcours entrepreneurial pour révéler que derrière chaque réussite se cachent de précieuses leçons. Bonne écoute

Dans ce nouvel épisode, on aborde les indispensables à savoir avant de se lancer dans l'entreprenariat. Entre les défis à anticiper et les petites victoires à célébrer, il y a tant que j'aurais aimé qu'on me dise avant de débuter mon parcours d'entrepreneuse. Je vous partage mon regard après quelques années de galères à naviguer entre exitation et épuisement ! Bonne écoute

Dans cet épisode, on parle du regard des autres et de quel impact ça peut avoir dans notre aventure entrepreneuriale. On le sait, se lancer dans un projet est un défi mais gérer les regards extérieurs l'est tout autant. Alors comment continuer d'avancer quand on est jugés et critiqués ? On discute stratégies et expériences pour vous donner les clés et les outils pour aborder vos projets sans vous laisser atteindre par les regards extérieurs. Bonne écoute

Dans cet épisode, on déballe un secret peu avoué : travailler moins peut en fait décupler notre productivité.

Il est temps de prendre un virage dans ma vie et mes projets. Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", je vous parle de mes dernières réflexions et pourquoi j'ai décidé de prendre un nouvel angle sur Take Kare.

Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", on se penche sur quelque chose qu'on a souvent tendance à cacher : la vulnérabilité.

2024 est là et comme l'année précédente, je décide de partager avec vous mes intentions et les objectifs qui guideront mon année ! Prenez place, prenez des notes, prenez surtout ce que vous avez à prendre et bonne écoute

Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", on aborde le sentiment du doute ! Même si je le déteste, je pense qu'il peut être un indicateur intéressant dans les différentes phases de nos vies. ✨L'épisode sur l'exigence : https://shows.acast.com/61a8e7efaf1a1f001397fadd/632433968b2e100012b39c71L'épisode sur l'hypersensibilité : https://shows.acast.com/61a8e7efaf1a1f001397fadd/61a8e7f86c24300012b4f20aBonne écoute

Dans ce nouvel épisode de "Salut, ça va ?", nous abordons un sujet qui nous touche tous à un moment ou à un autre : le regard des autres et son impact sur notre vie.

Dans cet épisode, nous abordons un sujet aussi complexe qu'intime : la vie de couple après 12 ans de relation.

Dans cet épisode, on parle d'amitié et des règles qu'on se fixe.

Dans ce troisième épisode de la saison 4, on s'interroge : avoir un seul enfant, est-ce un choix que l'on peut pleinement assumer sans être jugé ?

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je lève le voile sur une aventure très personnelle : ma thérapie. Comment a-t-elle transformé mon quotidien ? Quels ont été ses impacts inattendus sur différents pans de ma vie ? Je vous partage mes ressentis et comment cette approche a ramené de la sérénité dans mon quotidien. Le 1er épisode sur la thérapie : https://shows.acast.com/61a8e7efaf1a1f001397fadd/646a156c0225590011e67210Bonne écoute

Dans ce premier épisode de la saison 4, on se pose une question simple : et si réussir, c'était simplement trouver la paix intérieure ?

On y est, le dernier épisode de la saison 3 du podcast ! À cette occasion, on prend le temps avec Mathilde de vous faire une rétrospective de cette année passée jamais très loin de nos micros : épisodes phares, invités, moments forts, backstages… On discute également ensemble du déroulement de la saison 4 et de ses petits changements ! Merci à vous pour votre présence et votre soutien depuis toutes ses saisons, on se retrouve dès septembre.À très vite,Prenez soin de vous.Pour prendre soin de votre santé mentale :Le compte Instagram de Mathilde & LoïcLeur programme pour vaincre la timidité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Toi aussi, tu as tendance à te caractériser de « perfectionniste » ? Si oui, alors cet épisode est fait pour toi, je te donne tous mes conseils pour arriver à accepter l'imperfection et te libérer du besoin de tout résoudre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d'être féministe tout en étant dans un couple hétérosexuel. Depuis longtemps, je suis en colère et aujourd'hui, j'avais envie de vous en parler.Ressources citées dans l'épisode :Podcast :Les couilles sur la table : « Tuer les femmes : une histoire mondiale »Livres :"Le Deuxième Sexe" de Simone de Beauvoir"King Kong Théorie" de Virginie Despentes"Sorcières : La Puissance invaincue des femmes" de Mona Chollet"Beauté fatale" de Mona Chollet“La charge sexuelle” de Clémentine Gallot et Caroline Michel“Le prix à payer” de Lucile Quillet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai pris la décision récemment d'aller chez la psy. Dans cet épisode, je vous parle de cette démarche, de mes motivations et de mes ressentis. Il est important pour moi de vous faire comprendre que c'est ok de consulter un professionnel de la santé mentale, il n'y a pas d'échelle d'importance en ce qui concerne ce domaine. Votre problématique est légitime et mérite d'être prise en charge. Si tu souhaites entamer une thérapie, mais que tu es constamment dans l'attente du “bon moment”, cet épisode est le signe que tu cherchais ❤️‍

On parle souvent des ruptures et des trahisons dans le cadre du couple, mais il va de même dans le cadre d'une relation amicale. Alors c'est pour cette raison qu'aujourd'hui, j'ai envie de vous partager mon expérience et ce qui m'a aidé pour surmonter au mieux cette épreuve difficile. Le coaching Take KareNos produitsRetrouve-nous sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La routine, les disputes, le manque de communication… tous ces petits éléments qui mis bout à bout peuvent vous faire du mal et entacher votre relation de couple. Dans cet épisode, je vous donne la liste des clés qui m'ont aidé à entretenir mon couple et cultiver cet amour. Bien sûr, il est important de rappeler qu'en couple, il n'y a pas de règle. Chaque relation est unique et ce qui fonctionne pour certains couples peut ne pas fonctionner pour d'autres. Il n'y a pas de méthode, l'important, c'est avant tout que ça vous convienne à vous. Comprendre les besoins de l'autre, établir des limites, cultiver l'indépendance, faire preuve de compréhension et de compassion… une liste des petites choses simples qu'on a décidé de mettre en place pour cultiver et entretenir notre relation. Le coaching Take KareNos produits Retrouve-nous sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Toi aussi, tu as tendance à remettre beaucoup de choses à demain, faire des to do list à rallonge et culpabiliser parce que tu n'arrives pas à faire la moitié ? Si oui, tu vas adorer cet épisode :) Je te livre tous mes conseils pour en finir avec la procrastination grâce à des outils et méthodes concrètes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage sans langue de bois mon expérience personnelle en tant qu'entrepreneuse ! Et aujourd'hui, je mets le focus sur les « inconvénients », les petites choses difficiles et celles qu'on ne soupçonne pas quand on débute cette aventure. Alors si toi aussi, tu veux te lancer à ton compte, créer ton entreprise ou encore lancer un projet, je te partage tout ce que j'aurais aimé savoir avancer de me lancer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage les différentes stratégies que j'ai développées et que j'adopte au quotidien pour me ressourcer dans les moments difficiles, lorsque j'ai besoin d'apaisement ou souhaite apprivoiser mes émotions négatives. Alors si toi aussi, tu es à la recherche de moyens pour prendre soin de toi et de ta santé mentale dans les périodes compliqués, cet épisode te sera certainement utile. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si tu as parfois l'impression que ton cerveau n'a pas de bouton on/off et que tu traverses ou a déjà traversé une période de fatigue mentale ou physique, cet épisode sera parfait pour te donner les ressources nécessaires sur les différents type de repos que tu peux mettre en place pour désencombrer ton esprit ou détendre ton corps. Mes ressources : "Pourquoi nous dormons" - Matthiew Walker Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Saviez-vous que 80% des Français concernés par une problématique de santé mentale ne consultent pas de professionnel de santé ?Dans ce contexte, l'e-santé mentale peut apparaître comme une solution à encourager et c'est notamment ce que propose Qare : Pionnier de la téléconsultation en France, ils militent aujourd'hui pour un meilleur accès aux soins en santé mentale grâce au digital.Dans cet épisode, nous discutons des potentiels freins à ce type de dispositif aux côtés de Dr. Fanny Jacq, psychiatre et porte-parole chez Qare.Qare, la solution pour consulter un médecin en ligne. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La zone de confort, tu sais, cette zone où tu as le contrôle absolu et où tu éprouves très peu voir quasiment pas d'anxiété ou de stress, avoue ça te parle ? Si oui, on aborde dans cet épisode différentes solutions envisageables pour réussir à SORTIR de cette zone : se fixer des objectifs réalistes, prendre des risques mesurés, s'ouvrir aux nouvelles rencontres… Alors que tu cherches à réaliser un projet, changer de vie ou simplement découvrir de nouvelles choses, cet épisode peut t'aider et te donner certaines ressources pour t'aider à sauter le pas. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.