Podcasts about ausdauerblog

Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und da passt es doch wunderbar, dass wir im heutigen Podcast einmal gemeinsam zurück und natürlich auch nach vorn blicken. Du bekommst von mir aber hoffentlich nicht nur langweilige Fakten und Ziele aufgezählt, sondern auch einen kleinen Einblick hinter die Kulissen vom ausdauerblog und natürlich auch vom ausdauerclub. Und selbstverständlich auch einige sehr persönliche Gedanken. Positive wie negative. Die Themen im Podcast Rückblick - 2022 im ausdauerclub und ausdauerblog Einblick - persönliche Einblicke in mein Sportler-Leben, aber auch privat Ausblick - das bringt 2023 im ausdauerblog und ausdauerclub für dich

Heute möchte ich dir mal wieder einen Einblick geben, was hier hinter den Kulissen passiert und was es in der Welt vom ausdauerblog und vom ausdauerclub so Neues gibt. Das ist nämlich einiges und vieles davon ist für dich vielleicht auch überraschend. Es wird also sehr intim und du bekommst Klartext über das Unternehmen erzählt, was du sicher so in anderen Podcasts nicht hören wirst. Ich verrate dir vor allem, wie es in Zukunft mit meinen Kursen weitergeht und warum es manchmal, wenn man ein Business hat, einfach wichtig und notwendig ist, Dinge zu verändern. Wenn du mein Team und mich gerne unterstützen möchtest, lass mir doch gerne eine Rezension für den Podcast da, das hilft immer und wir können den Podcast so noch besser machen. **Die Themen im Podcast** - Warum ich es wichtig finde, flexibel zu bleiben (beim Laufen und bei meiner Arbeit) - Ein ehrlicher Einblick in die aktuelle (finanzielle) Lage vom ausdauerblog - Warum sich der 5km Anfängerkurs verändern muss und wie er in Zukunft aussehen wird - Ich stelle dir den neuen, kostenlosen 3-wöchigen Online-Schnupper-Laufkurs vor - Wie und weshalb der 10 km Kurs zukünftig in den ausdauerclub umziehen wird - Warum auch der ausdauerclub ziemlich genial und eine Überlegung wert ist ;-) **Links und Empfehlungen aus dem Podcast** - [Schnupper-Laufkurs für Einsteiger](https://www.ausdauerblog.de/laufstart ) - [Dranbleiber Kurs – locker 5 km laufen](https://www.ausdauerblog.de/dranbleiber) - [Alle Angebote und Kurse im Überblick](https://www.audauerblog.de/angebote) - **[ausdauerclub](https://www.ausdauerblog.de/ems-ausdauerclub/)** Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an support@ausdauerblog.de< Auf geht's – bleib gesund und sportlich! Dein Torsten

Die heutigen Themen: Füße still halten bei Infekten / Alles Wissenswerte zum Laufstart in den Frühling / Das gibt es in den nächsten Wochen im ausdauerblog

Es geht um das Thema Abnehmen, um Covid19 und um das Thema Laufen im Winter. Und zusätzlich möchte ich dir ein kleines Update geben, was es so im Januar im Ausdauerblog gab und was bald kommen wird.

In Folge 88 ist Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog zu Gast und wir haben mit ihm im Interview übers Laufen, den Triathlon und das Bloggen gesprochen. Denn Torsten ist - wie der Schorsch auch - irgendwann in seinem Leben von der Couch aufgestanden, um sportlicher zu werden. Diese Reise hat in unter anderem in Roht über die Ziellinie gebracht. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/368pLGg Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de. Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Unsere neusten Artikel findest Du hier: http://bit.ly/2rwwXvy Alle Artikel zum Einstieg gibts hier: http://bit.ly/33lHoiI Für unser Coaching und unsere Trainingspläne, schaust Du am besten hier rein: http://bit.ly/34DfEaV

Du möchtest wissen, was es braucht um einen erfolgreichen Blog im Fitnessbereich auszubauen? Torsten lässt sich hinter die Kulissen blicken. Du erfährst seinen besten Tipp und lernst von seinen Fehlern. Den Ausdauerblog gibt es unter ausdauerblog.de

Weihnachtsgebäck, Stollen, Lebkuchen und Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt – so stellst du dir die Adventszeit vor. Doch neben der Gemütlichkeit gibt es jede Menge Terminstress - Weihnachtsfeiern bei den Kindern, mit den Kollegen, im Verein und und und. Auch die Weihnachtsgeschenke musst du spätestens jetzt besorgen. Zeit für dich und Sport kommt da gerne zu kurz. Gegen Gemütlichkeit, Gebäck, Stollen, Lebkuchen und all die Leckereien  ist auch gar nichts einzuwenden, wenn das Ergebnis auf der Waage nicht so ernüchternd wäre. Da haben die Weihnachtsfeiertage noch gar nicht begonnen und schon sind die ersten überflüssigen Pfunde auf der Waage und deine Fitness leidet immens. Damit ist auch dieses Jahr Schluss und ich rufe zur X-Mas-Challenge auf. Mit dieser besonderen Form des Adventskalenders begleite ich dich täglich durch die Adventszeit, damit du am Ende „Fit unterm Weihnachtsbaum“ stehst.

Dich erwartet ein Interviewmitschnitt, welches ich mit Torsten Pretzsch vom www.Ausdauerblog.de vor ein paar Tagen geführt habe. Denn bald startet erneut unser 10 km Kurs 'vom Gelegenheitsjogger zum Fitnessläufer'. Welche Tipps du beim Laufen beherzigen solltest und was dich im Kurs erwartet, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß ;-) Shownotes: - Ausdauerblog Webseite: https://www.ausdauerblog.de - Link zum Kurs: https://www.ausdauerblog.de/vom-jogger-zum-fitnesslaeufer/ - Meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/148582058827637/ - Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCoY0-B8BLsjnwmVkXKFGRNg - Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/?hl=de

Sport und Pendeln vereinbaren? Wie soll das gehen? "Dafür habe ich keine Zeit" ist wohl eine häufig gehörte Antwort. Vor allem  wenn man Berufspendler nach Sport und ihren sportlichen Aktivitäten fragt. Daher widmet sich diese Folge genau diesem Thema. Und dazu habe ich einen Experten in den Podcast geholt. Wir beleuchten die Situation Sport und Pendeln. Und wie das zusammen funktionieren soll. Dafür begrüße ich Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog in dieser Episode. Er hat als Pendler mit dem Sport angefangen und betreibt den Ausdauerblog. Denn beim Thema Sport und Pendeln sind sich viele einig. Das ist schwer und anstrengend zu vereinen. Dabei hilft gerade Sport Berufspendlern sehr viel.

Bereits im März hatten wir Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog bei uns zu Gast. Diesmal ist jedoch alles anders. Mittlerweile ist Torsten nicht mehr nur befreundeter Blogger, sondern auch einer unserer Athleten. Torsten erzählt uns, warum er sich für uns entschieden hat. Wir diskutieren mit ihm was aus unserer Sicht einen guten Coach ausmacht. Und wie spiegelt sich das in unserer Philosophie als Ausdauer-Coaches wieder? Darüber hinaus sprechen wir mit Torsten über unseren Onboarding-Prozess. Wir erklären, warum wir auch im Online-Coaching persönliche Gespräche für wichtig erachten und warum das Anamnesegespräch bei uns kein Online-Fragebogen ist. Wenn du neugierig bist, wie wir das Onboarding mit unseren AthletInnen angehen, dann solltest du unbedingt hier reinhören.

Torsten Pretzsch bloggt auf dem Ausdauerblog über das Thema: "Endlich mehr Sport". Insbesondere geht es dabei ums Laufen, Radfahren und Triathlon. Wie er dazu kam und v.a. wie er von einer Couch Potato zum aktiven Sportler wurde, der sich sogar den Lebenstraum Langdistanz Triathlon bei der Challenge Roth erfüllte, das erfährst du in diesem spannenden Interview. Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge19

#129 - Interview mit Agegrouper und Blogger Torsten Pretzsch (www.ausdauerblog.de) Mein heutiger Gast ist der Altersklassentriathlet und Blogger im Ausdauersport Torsten Pretzsch, der vor etwa 10 Jahren von heute auf morgen sein Leben in sportliche Richtung geändert hat. Vorher war er eine sogenannte Couchkartoffel, die Abends nach der Büroarbeit keine Motivation mehr hatte sich noch sportlich zu betätigen und den easy way mit Glotze, Chips, Bier und Zigaretten wählte. Heute ist er neben seiner beruflichen Festanstellung ein erfolgreicher Blogger, der mit seinem Blogmotto „Endlich mehr Sport“ jede Menge Menschen von der Couch ab in die Laufschuhe, Schwimmhallen oder aufs Rad bringt. Warum er von heute auf morgen sein Leben auf mehr Sport umgestellt hat, wann und wie es bei ihm mit dem Triathlonsport losging und wer ihn damals besonders dazu motiviert hat, welche Erfahrungen er bislang in seinen Rennen bis hin zur Langdistanz in Roth gesammelt hat (inkl. einer Katzenerfahrung), wie er auf die Idee zu seinem Ausdauerblog gekommen ist und wie sich der Blog seit seinem Start entwickelt hat, darüber und vieles vieles mehr spreche ich mit Torsten Pretzsch im heutigen Interview. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß in den nächsten Minuten! Shownotes: Den Ausdauerblog von Torsten findest Du hier => https://www.ausdauerblog.de Von dort aus findest Du schnell die im Interview genannte Facebook Gruppe Showsponsoren (WERBUNG!): Dieses Interview wurde Dir mit freundlicher Unterstützung von pricon Sports und Wechselszene Sven Hindl GmbH präsentiert. Wenn Du mehr über pricon Sports und seine Marken (z.B. Kiwami, MelTonic, und einige mehr erfahren willst, dann gehe auf die Website https://www.priconsports.com und wenn Du mehr über Wechselszene und Ihre Events erfahren magst, dann besuche die Website https://www.wechselszene.com. Hat Dir das Interview mit Torsten gefallen? Wenn ja dann freue ich mich sehr über Deine ehrliche Bewertung des Podcasts auf iTunes, damit der Podcast in Zukunft noch mehr interessierte Hörer erreicht. So, und zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Ausgabe von Triathlon-Podcast wieder mit dabei bist. Also, bis dahin, bleib sportlich Dein Marco. Folge direkt herunterladen

TU ES! Und vermeide diese Fehler! Torsten Pretzsch von Ausdauerblog hat natürlich auf seinem Weg auch hin und wieder Fehler gemacht, die er nicht mehr machen würde! Welche Fehler das waren und wie DU sie möglicherweise vermeiden kannst, erzählt er dir im zweiten Teil unseres Interviews (das mehr ein supertolles und inspirierendes Gespräch war ;-)). Er erzählt uns zum Beispiel, wie du trotz Zeitdruck und vollem Terminkalender ausreichend Zeit und vor allem Möglichkeiten findest, um dich regelmäßig zu bewegen. Die wichtigste Botschaft: TU ES! Fang' einfach an, anstatt auf den passenden Zeitpunkt zu achten - Es wird immer ein Möglichkeit geben, in Bewegung zu kommen! Wenn das mal keine Botschaft ist, die in die Welt hinaus gehört?! Klasse, dass Torsten Zeit gefunden hat, trotz Vollzeitjob, Blogging und Sport treiben, zu mir ins Interview zu kommen. Ich hatte einen riesigen Spaß mit ihm und ich freue mich, dass er als einer der wenigen Männer bisher so lange mit mir "ausgehalten" hat ;-) und diesmal besonders die männlichen Hörer von Einfach lebensfroh ansprechen konnte! Viel Spaß mit unserem sehr ungewöhnlichen Interview! Mehr Infos zu Torsten Pretzsch und alle Links findest du in den Shownotes auf www.ajb-healthfitness.com/041 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (das kostenlose Beratungsgespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!

Warum? Warum möchtest du mehr Sport treiben? Warum möchtest du fitter werden? DEIN Warum ist der Schlüssel zum Erfolg - Und ich bin nicht die Einzige, die das immer und immer wieder "predigt"! Wer sein WARUM kennt, weiß, dass es klappen wird! Torsten Pretzsch von Ausdauerblog kennt sein Warum ziemlich genau und ein sehr beeindruckende Geschichte zu erzählen (wobei ich im Gespräch dachte, er erzählt gerade meine ;-)). Sport und regelmäßige Bewegung kann mehr sein, als das 0815-Abnehmprogramm für die neue Strandfigur! Diese Bewegung kann dein Leben GRUNDLEGEND verändern und dir ungeahnte neue Wege eröffnen! Entspannung, Energie, Power, Kreativität, Produktivität und Begeisterung sind nur einige der Qualitäten, die dir regelmäßige Bewegung bieten wird. Wenn du mir nicht glauben willst, dann hör' einfach mal Torsten zu und lass' dich inspirieren! Besonders für meine männlichen Hörer freu' ich mich, auch mal den männlichen Standpunkt (der meinem übrigens völlig entspricht) weitergeben zu können! Viel Spaß mit unserem sehr ungewöhnlichen Interview! Mehr Infos zu Torsten Pretzsch und alle Links findest du in den Shownotes auf www.ajb-healthfitness.com/040 Und wenn du gerne kostenlose neue Rezept- und Workoutideen haben möchtest, besuch' doch meine Facebook-Seite oder werde Mitglied meiner SMART FIT Life - FB-Gruppe. Dort gibt es Rezepte, Rezeptideen, Motivationssprüche und kurze Trainingsvideos, die dir helfen noch fitter und gesünder deinen Alltag und deinen Job zu rocken! Ich freu' mich auf dich! Na klar zwitschere ich auch gerne mal auf Twitter und addiere ein Plus auf Google+. Ich würde mich riesig freuen, doch auch dort zu treffen und mit dir ins Gespräch zu kommen. Du willst RICHTIG reden? Du hast ein konkretes Problem und brauchst mal einen Tipp, eine Idee oder einfach mal den Blick von außen? Dann RUF' mich einfach an (das kostenlose Beratungsgespräch jetzt buchen und via Skype oder Telefon mit mir ins Gespräch kommen)! Ich schenke dir 30 Minunten meine ungeteilte Aufmerksamkeit und biete dir all mein Wissen und mein Know-How, um dich weiterzubringen! KOMPLETT GRATIS, aber nicht umsonst, denn du kannst SOFORT und vor allem einfach und effektiv meine Impulse umsetzten, denn sie sind direkt auf deinen Alltag und dein Leben angepasst!