Podcasts about deprese

Deprese se často plíží jako tichý nepřítel naší radosti a pokoje s Bohem. Může věřící člověk vůbec prožívat takovou temnotu? Hostem moderátorky Lídy Pohankové v repríze pořadu Rozmarýna je MUDr. Darina Sedláčková, která si touto těžkou zkouškou prošla v jedinečné dvojroli: jako lékařka a zároveň znovuzrozená křesťanka. Spolu se svým manželem Karlem se rozhodli otevřeně sdílet nelehkou etapu jejich společného života. Tento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz

Podle výzkumů vykazuje 40% žáků devátých tříd známky středně těžké až těžké deprese, 30% potom známky úzkosti. Jaký vliv na tato čísla měla covidová epidemie a jakou roli hrají sociální sítě nebo nedostatek komunikace mezi rodiči a dětmi? Co se stane, když z dětí vyrostou dospělí, kteří budou mít pocit, že nedostali tu správnou pomoc a podporu? Děti jsou naše budoucnost a jejich psychické zdraví je tématem, které nemůžeme odkládat. Co pro to mohou udělat rodiče, škola a hlavně – a co pro ně můžeme udělat jako společnost? Řešení hledá společně s tehdejší vládní zmocněnkyní pro lidská práva Klárou Šimáčkovou Laurenčíkovou terapeutka a krizová interventka Zuzana Jiráček Fillingerová a terénní sociální pracovnice Markéta Pechová. Zaměřují na to, co trápí dnešní děti a mladistvé, a především na způsoby, jak jim můžeme pomoci. Debatu moderuje dramaturg a publicista Tomáš Feřtek.

Po dohrání silného herního příběhu může přijít zvláštní pocit prázdnoty. Psychologický výzkum ukazuje, že tzv. „poherní deprese“ není jen memík, ale reálný jev spojený s intenzivním emočním prožitkem během hraní, zejména u příběhových RPG her...Hráči často investují desítky hodin do světa, postav a rozhodnutí, což vytváří silnou emoční vazbu. Po dohrání pak dochází k náhlému „odstřižení“ od tohoto světa, což může vést k vtíravým myšlenkám na příběh, nostalgii a dočasnému poklesu zájmu o běžné aktivity.Podobný efekt známe i z knih nebo seriálů, ale interaktivita her ho zesiluje. Hráč není jen pozorovatel, ale aktivní účastník. Výzkum tak naznačuje, že herní zážitky mohou mít hlubší psychologický dopad, než se dříve předpokládalo – a že „poherní deprese“ je přirozená reakce mozku na konec intenzivního narativního světa.

Může pomáhat s depresemi. A je nově legální. Psychedelikum psilocybin. Látka původem z lysohlávek. Jak funguje? Jak se podává? Kolik stojí? A kde a kdy bude v Česku k dostání? Otázky pro psychiatra Jiřího Horáčka, ředitele Národního ústavu duševního zdraví. Ptá se Matěj Skalický. Všechny díly podcastu Vinohradská 12 můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podzimní úzkosti a deprese trápí mnoho lidí. Podzim je pro ně období, kdy musí sahat po chemické medikaci -  často zbytečně. Dobrá zpráva je, že v některých případech může být příčinou pouhý nedostatek slunečního svitu. Je to i váš případ? To se dozvíte v podcastu, stejně jako řešení. 

Jaké vyhlídky má příměří v Gaze uzavřené na základě plánu Donalda Trumpa? Jak vážné riziko představuje v Česku tzv. predátorská droga? A co zjistil rozsáhlý průzkum Světové zdravotnické organizace o výskytu depresí mezi lékaři a zdravotními sestrami?

Jaké vyhlídky má příměří v Gaze uzavřené na základě plánu Donalda Trumpa? Jak vážné riziko představuje v Česku tzv. predátorská droga? A co zjistil rozsáhlý průzkum Světové zdravotnické organizace o výskytu depresí mezi lékaři a zdravotními sestrami?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

CELÝ ROZHOVOR V DÉLCE 64 MIN. JEN NA ⁠HTTPS://HEROHERO.CO/CESTMIR⁠⁠⁠⁠ A ⁠HTTPS://FORENDORS.CZ/CESTMIR „Svoboda je těžká, protože má vysoké nároky na naši mentální energii,“ říká psychiatr, psychoterapeut a nový ředitel Národního ústavu duševního zdraví Jiří Horáček. Už v prvních minutách rozhovoru vysvětluje, že svoboda není jen absence zla, ale také aktivní volba dobra - a právě ta je dnes čím dál složitější. Dnešní doba je totiž podle něj poznamenaná krizí svobody i pravdy. „Žijeme v postfaktické době, pravda je úplně relativizovaná a ta relativizace pravdy se pochopitelně hodí politikům, manipulátorům a lidem, kteří mají zlovolné úmysly,“ varuje. Podle Horáčka je samotný proces rozhodování namáhavý, a proto lidé často volbu odmítají. „Pro lidi je těžké volit a proto často volit odmítají,“ připomíná slova Ericha Fromma. Svoboda proto není jen privilegium, ale i těžké břemeno a právě v tom tkví její zranitelnost. „Dokud si to neuvědomujeme, jsme primárně vlečeni emocemi,“ dodává psychiatr a upozorňuje, že právě emoce mohou ovládat naše životní volby více, než jsme ochotni si připustit. Digitální svět pak tento tlak násobí. „Algoritmy sociálních sítí zpřesňují myšlení člověka do jednoho pólu. To vede k polarizaci a štěpení společnosti,“ říká Horáček a varuje, že problematické je vytváření obrazu „my a oni“. Výsledkem je společnost, která se stále více propadá do extrémů a ztrácí schopnost nacházet společnou řeč. Odborník upozorňuje také na to, jaký dopad má současný svět na děti a dospívající, kterým dostatečně neukazujeme, jak s ním mají zacházet. „My z populace dětí vytváříme psychiatrické pacienty,“ říká Horáček otevřeně. Popisuje třeba, jak dívky na sociálních sítích čelí neustálému tlaku, aby zveřejňovaly fotografie a obstály v soutěži o pozornost. Většina zpětné vazby je negativní a výsledkem je špatný pocit. „Chceme, aby 40 % dětí bralo antidepresiva, protože se necítí dobře z toho, v jakém světě žijí? Nechceme,“ říká rezolutně. Cestu ven vidí v budování odolnosti, nikoliv v zákazech či regulacích. „Odolnost znamená zvýšit práh toho, co mě rozhodí natolik, že přestanu fungovat,“ vysvětluje. Jako psychiatr zdůrazňuje schopnost prožívat přítomný okamžik, uvědomovat si své emoce a tím snižovat jejich destruktivní vliv. „Když jsme přítomni v okamžiku, jsme mnohem méně pod diktátem minulých vzpomínek a obav z budoucnosti. To je ten okamžik svobody,“ popisuje odborník. A přestože hovoří o složité době, zůstává optimistou. „Chtěl bych, aby existoval nějaký maják, který nám řekne, jak se rozhodovat, co je správné,“ říká. Jak ale získat odolnost v prostředí, které nás každodenně tlačí do bublin a extrémů? Je možné, aby svoboda byla vnímána nejen jako luxus, ale i jako dovednost, kterou je třeba trénovat? A může se pravda stát oním „majákem“, který udrží společnost pohromadě? Poslechněte si celý rozhovor.

Radioporadna o duševním zdraví a nemocech. Zatímco zlomená noha je vidět, vnitřní bolest zůstává často skrytá, přesto může být větší než bolest na první pohled zřejmá. A počet těch, kteří potřebují odbornou péči, podle dat Národního ústavu pro duševní zdraví stále přibývá. Jaké jsou tedy projevy nemocí, příčiny, léčba a prevence?

Vanda s Ondrou se krátce po seznámení vzali. Brzy za sebou přišly tři děti, zdravotní trable a těžká deprese. Jak dlouho trvalo rodině uvědomit si, že duševní obtíže nevyřeší jedno volné odpoledne? Jak poznat, že váš protějšek je ten pravý nebo pravá pro dlouhodobý vztah? Kolik toho mají v péči o domácnost naloženy ženy a jak se mohou více zapojit muži? Poslouchejte další díl dokumentu Láska hory přenáší.

Duševní zdraví, nedostupné bydlení a bezpečnost. Tři témata, která řeší mladí lidé. Tři témata, která řeší Vlna Generace F. První díl speciálu publicistického pořadu Vlna se zaměřuje na krizi duševního a fyzického zdraví. Poslechněte si záznam z debaty na Letní filmové škole v Uherském Hradišti.

Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.

Divadelní herečka Lucie Ingrová trpí depresemi prakticky celý život. Dlouho se je snažila přebít prací, sportem i běžnou terapií. Až když se odhodlala k léčbě, kterou mnozí stále vnímají jako kontroverzní – ketaminem asistované terapii – přišel skutečný zlom. V otevřeném rozhovoru pro Blesk Podcast popisuje, jak se s nemocí potýkala, co jí psychedelikum přineslo, i proč by se o duševním zdraví mělo mluvit naprosto otevřeně.

Únava se může projevovat různě. Pokud se její příznaky nelepší ani po vydatném spánku, je rozumné zajít k lékaři. Co může signalizovat? A jak jí předcházet?

Únava se může projevovat různě. Pokud se její příznaky nelepší ani po vydatném spánku, je rozumné zajít k lékaři. Co může signalizovat? A jak jí předcházet?

Návštěvníci Krajské vědecké knihovny v Liberci si můžou vyzkoušet, jaký je život s duševním onemocněním. Seznámí je s tím nová interaktivní výstava nazvaná Na skok v cizí hlavě. Ta nabízí čtyři stanoviště s různými hmatovými nebo sluchovými pomůckami, která přibližují prožívání deprese, úzkosti, schizofrenie a obsedantně kompulzivní poruchy.

Většina lidí nepřichází do terapie s tím, že by hledali smysl života v nejširším slova smyslu. Častěji řeší konkrétní problémy. Vyčerpání, úzkosti, vztahové krize nebo pocity beznaděje. Právě v těchto momentech se otázka smyslu vynořuje skrytě, v každodenních rozhodnutích a v hledání důvodu, proč vůbec ráno vstát z postele. Hostem podcastu Balanc byla Dana Krausová, klinická psycholožka a psychoterapeutka.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Většina lidí nepřichází do terapie s tím, že by hledali smysl života v nejširším slova smyslu. Častěji řeší konkrétní problémy. Vyčerpání, úzkosti, vztahové krize nebo pocity beznaděje. Právě v těchto momentech se otázka smyslu vynořuje skrytě, v každodenních rozhodnutích a v hledání důvodu, proč vůbec ráno vstát z postele. Hostem podcastu Balanc byla Dana Krausová, klinická psycholožka a psychoterapeutka.

„ADHD se promítá úplně do všeho, co dělám. Jak to dělám, jak myslím, cítím, jak žiju, jaké mám vztahy i jak spravuji své finance,“ popisuje Klára Kubíčková, spoluautorka knihy Roztěkané: Jak se žije ženám s ADHD. Sama získala diagnózu až ve 42 letech.

„ADHD se promítá úplně do všeho, co dělám. Jak to dělám, jak myslím, cítím, jak žiju, jaké mám vztahy i jak spravuji své finance,“ popisuje Klára Kubíčková, spoluautorka knihy Roztěkané: Jak se žije ženám s ADHD. Sama získala diagnózu až ve 42 letech.Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Deprese zasahuje miliony lidí po celém světě. Není to jen "depka", ale vážná porucha, která může skončit i tragicky.Všechny díly podcastu Dobré dopoledne můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V noci na neděli se opět mění čas ze zimního na letní. Co s naším organismem dělá střídání času? „Kratší spánek vede k nižší výkonnosti a únavě. Je ale dokázáno, že lidé jsou v tomto období i více nemocní a mají více infarktů,“ potvrzuje odborník na spánkovou medicínu Martin Pretl. Co rozumí pod pojmem zdravý spánek? Co bývá nejčastější příčinou nespavosti? A můžeme vědomě změnit, zda budeme sovy, nebo skřivani?Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V noci na neděli se opět mění čas ze zimního na letní. Co s naším organismem dělá střídání času? „Kratší spánek vede k nižší výkonnosti a únavě. Je ale dokázáno, že lidé jsou v tomto období i více nemocní a mají více infarktů,“ potvrzuje odborník na spánkovou medicínu Martin Pretl. Co rozumí pod pojmem zdravý spánek? Co bývá nejčastější příčinou nespavosti? A můžeme vědomě změnit, zda budeme sovy, nebo skřivani?

Do redakce nám dorazil čínský poznámkový tablet Magic Note Pad. Kuba si s ním už hraje a příští týden se pochlubí, k čemu to je. My na něj rychle koukneme, zapláčeme nad tím, že se už všechno dělá v Asii a nakonec se vrhneme na AI, budoucnost žurnalistiky a pokrytectví influencerů na českých sociálních sítích. Dnes to prostě bude hodně unplugged.0:26 – Tablet Magic Note Pad7:01 – Čína nás válcuje9:28 – Papír vs. OneNote15:36 – AI píše italské noviny17:46 – AI v novinařině a pokrytectví (nejen) na sociálních sítích

Období vánoc a Nového roku většinou prožíváme s rodinou a pokud máme dobré vztahy, většinou na svátky rádi vzpomínáme. Horší to začíná být v lednu, kdy je jaro ještě daleko a přetrvávají krátké dny, dlouhé noci a málo sluníčka. U mnoha lidí se tak právě po Vánocích mohou začít objevovat melancholické a depresivní nálady. Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Mám pocit, že ji předělávám pokaždé, když do ní vkročím, protože to je nekonečná laboratoř,“ říká o své zahradě v jižních Čechách krajinný a zahradní architekt a zakladatel ateliéru Flera Ferdinand Leffler. Zahrady mají být podle něj místem radosti a klidu, a to jak ty soukromé, tak i veřejné parky. Snaží se je proto rehabilitovat od minulosti, kdy byly spíše místem, kde se musí pracovat a lopotit se.

Minulý měsíc odstartoval projekt domácí paliativní péče Dožít doma a Klára Pollertová-Trojanová je jeho tváří. „Mám se smrtí malou zkušenost, a to se smrtí mých rodičů,“ svěřuje se. O čem vypráví inscenace Na každé chvilce záleží? Proč kývla na poetickou inscenaci Snění z Petrkova, když poezii nečte? V čem jí pomohla Bára Basiková? A jak ji hudba dostává do nových dimenzí?Všechny díly podcastu Blízká setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Minulý měsíc odstartoval projekt domácí paliativní péče Dožít doma a Klára Pollertová-Trojanová je jeho tváří. „Mám se smrtí malou zkušenost, a to se smrtí mých rodičů,“ svěřuje se. O čem vypráví inscenace Na každé chvilce záleží? Proč kývla na poetickou inscenaci Snění z Petrkova, když poezii nečte? V čem jí pomohla Bára Basiková? A jak ji hudba dostává do nových dimenzí?

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:05 Rozhovor s kardiologem prof. MUDr. Petrem Neužilem06:26 Módní trendy a mužská podzimní móda11:13 Daniel Šmíd a seriál o etiketě: odkládání kabátu ve společnosti15:11 Milovníky adrenalinových sportů vezmeme mezi bikery18:56 Vzpomínka na herečku Květu Fialovou, která by oslavila 95. narozeniny 23:57 Desítka finalistů ankety Šarmantní osobnost roku

Česko dál bojuje s povodněmi. Zatímco někde již započaly odklízecí práce, jinde se na vzestup vodních toků teprve čeká. Jak zasáhla velká voda obce na Horní Moravě a jak chce Ostrava řešit trhliny v hrázi na soutoku Odry a Opavy? Kde chce vláda zajistit finance na odstraňování škod po povodních a jak zajistí legitimitu krajských a senátních voleb? A kde najdou lidé, kteří to potřebují, první psychosociální pomoc?

Česko dál bojuje s povodněmi. Zatímco někde již započaly odklízecí práce, jinde se na vzestup vodních toků teprve čeká. Jak zasáhla velká voda obce na Horní Moravě a jak chce Ostrava řešit trhliny v hrázi na soutoku Odry a Opavy? Kde chce vláda zajistit finance na odstraňování škod po povodních a jak zajistí legitimitu krajských a senátních voleb? A kde najdou lidé, kteří to potřebují, první psychosociální pomoc?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

CELÝ ROZHOVOR V DÉLCE 58 MIN. JEN NA HTTPS://HEROHERO.CO/CESTMIR Jedním slovem nepopsatelná, tak charakterizuje režisérka a scenáristka Beata Parkanová dobu, kdy bylo její drama Slovo oceněno na karlovarském festivalu hned dvě soškami a ještě téhož léta natočila film Světýlka, který je aktuálně k vidění v kinech. Prožívala tehdy okamžiky profesního štěstí a naplněnosti, které ukončil jediný hovor. Moment, od kterého se všechno začalo vyprávět jinak a který ji navždycky změnil. Z telefonátu se dozvěděla, že její maminka spáchala sebevraždu. Protože si k dobrovolnému odchodu ze světa vybrala oběšení, následovalo policejní vyšetřování a pitva a do toho kolotoč pracovních povinností spojený s oceněným Slovem. Beata z něj nechtěla vystoupit, sedět doma a koukat do zdi. A taky nechtěla zkazit hercům a štábu jejich hvězdné chvíle a zatěžkat je… doteď vlastně neumí vyjádřit čím, ani bolest není tím patřičným pojmenováním. Po dvou letech o tom dokáže mluvit a svou maminku i pochopit. Kvůli bipolární poruše byla opakovaně hospitalizovaná na uzavřeném oddělení psychiatrické nemocnice, kde podstupovala elektrošoky, ploužila se v teplácích, pak se na čas vrátila domů, depresi vystřídaly manické stavy, při kterých jí bylo líp, ale i tak celá rodina trnula, kdy se jí zase přitíží. Na čas se to dalo zaléčit, ale nikdy ne vyléčit. A nakonec to bylo k nepřežití. Mně se těžko hledají slova, jak moc si vážím otevřenosti, se kterou Beata k rozhovoru přistoupila. Přiznám se, že nebylo snadné se ptát, o to cennější povídání to pro mě ale bylo.

Třetí příběh našeho seriálu Odnosím vám dítě je o Daně, která porodila děti své švagrové. Náhradní mámou pro dvojčata, synovce a neteř, se stala před osmi lety. Dana původem z Olomouckého kraje na období kolem roku 2016 nevzpomíná v nejlepším, těhotenství s dvojčaty bylo komplikované a po porodu skončila v depresích.

Mám pocit, že Tomáš Baldýnský se mnou byl tak nějak celý život. V pozdních 90. letech jako spoluzakladatel legendarního humoristického webu Kompost, později spoluautor Zeleného raula, filmový publicista, scenárista, producent. Má za sebou třeba kultovní seriál Comeback. V rozhovoru otevřeně popsal, jak ho zkušenost s tímto seriálem semlela. Skončil v Bohnicích. Zároveň ale říká, že pokud se má v jeho branži něco povést, lidi prostě musí makat. Práce s mladými, kteří to třeba vidí trochu jinak, přitom z jeho zkušenosti může vést i k tomu, že se projekt prostě vůbec nerozjede. Mluvili jsme o tom, že Česku dnes chybí laskavý humor, který by dokázal společnost spojovat, ale taky třeba o negativním názoru na demokracii. To vás možná překvapí.

Psychedelika představují revoluční nástroj v léčbě psychických onemocnění, ale také v oblasti sebepoznání. Mohou přinášet terapeutické a spirituální zážitky, ale také člověka rozhodit. Roli hrají kontext a prostředí, takzvaný set a setting. Kombinace ceremonií s moderní psychoterapií nabízí nový přístup k péči o duševní zdraví. Balanc, natáčený na Letní filmové škole, navštívil Marek Nikolić, psycholog a neurovědec z kliniky Psyon a Národního ústavu duševního zdraví.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Psychedelika představují revoluční nástroj v léčbě psychických onemocnění, ale také v oblasti sebepoznání. Mohou přinášet terapeutické a spirituální zážitky, ale také člověka rozhodit. Roli hrají kontext a prostředí, takzvaný set a setting. Kombinace ceremonií s moderní psychoterapií nabízí nový přístup k péči o duševní zdraví. Balanc, natáčený na Letní filmové škole, navštívil Marek Nikolić, psycholog a neurovědec z kliniky Psyon a Národního ústavu duševního zdraví.

„Ekonomická deprese je víc než statistika,“ říká investiční bankéř James Rickards v knize Nová velká deprese, která spekuluje o tom, jestli se dnes ekonomiky vyspělého světa náhodou nepropadají do stejných potíží jako ve 30. letech minulého století. Ani nejde tolik o to, jestli temná předpověď vyjde, cenná je spíše jeho poznámka, jak rozumět ekonomickým číslům, kterými je zvláště odborná veřejnost průběžně zaplavována.Všechny díly podcastu Názory a argumenty můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Počet lidí trpících depresemi a úzkostmi neustále stoupá. Vědci mají ohledně psychických onemocnění stále mnoho otázek. Jak deprese vzniká? Jak ji ovlivňují procesy, které se odehrávají v našem mozku? Kolik toho dnes o jejich přesném fungování vlastně víme? A kam míří nejnovější věda, která se snaží přinést účinnou léčbu? Host: Anne M. Andrews - profesorka chemie, biochemie a psychiatrie z Kalifornské univerzity v Los AngelesČlánek a další informace najdete na webu Seznam Zprávy Sledujte nás na sociálních sítích X (Twitter), Instagram nebo Threads. Náměty a připomínky nám můžete psát na e-mail zaminutusest@sz.cz

Přihlaš se na Půlroční Akademii 2024! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Stres je famózní nástroj. V moderním světě nám neustále slouží tak, že nás ráno probudí ze spánku, aktivuje mozek pro učení a zažene nás do bezpečí, kdykoliv je potřeba. Je navrhnut precizně, aby působil efektivně, rychle přišel a rychle odešel. Jenže život ve zrychlené době pohání kolečka stresu naplno, a to působí celou řadu poruch, úzkostí a ovlivňuje to všechny aspekty života. Kdy stres slouží tam, kde je potřeba a kdy je ho přespříliš? Dnes vám odvyprávíme příběh stresu ze všech stran. Co je to neuvědomovaný stres? Jak vypadá v mozku? Proč chronický stres v těle vypadá jako protrhnutá přehrada bez kontroly? Jaký vliv má stres v dětství na paměť a inteligenci během života? Pochopení stresu může pomoci s ním začít lépe pracovat a dělat to zároveň efektivně. V druhé části se tak věnujeme i metodám a principům, jak si vystavět bariéry proti stresu. Jak trénovat mozek? Jak praktikovat pozitivní stres pro dlouhodobé zdraví? Jak svůj stres měřit a odhalit spouštěče? To vše se dozvíte ve dnešním podcastu. Přejeme příjemný poslech.  (Díl znovuvydáváme po 3 letech) Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠Instagram⁠  nebo⁠ Facebook      ⁠ ⁠Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!⁠ Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na ⁠UpLife.cz⁠⁠⁠ "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 02:20 - Neuvědomovaný stres 08:50 - Trénink mozku a supernástroj meditace 18:50 - Co je to stres a jak se chová v těle? 20:30 - Stres v MOZKU a protrhlá přehrada, co nejde zastavit! 23:30 - Přecitlivělost ke stresu a zánět 28:30 - Kortizol (stresová molekula) a jeho vliv na paměť 32:30 - Hlad v mozku a jak ho ovlivňuje stres? PRAXE PRO SNÍŽENÍ STRESU: 36:30 - Sauna, proteiny tepelného šoku a oprava DNA 39:50 - Může být stres i pozitivní pro tělo? Aneb účinky hormetického stresu 47:20 - Odpočinek jako extrémní situace dnešní společnosti 48:30 - Meditace a vliv na stres 50:50 - Vliv myšlenek a prostředí na epigenetiku 53:00 - Dětství, stres a život 59:30 - Deprese, úzkosti a spouštěče 01:01:30 - Bariéra proti stresu 01:04:30 - Učení a zdravá míra stresu 01:06:00 - Sebe-měření stresu 01:08:30 - Dech pro uklidnění a HRV pás 01:11:00 - Měření stresu pomocí LUMEN Zdroje: Meditační aplikace Sama Harrise: ⁠https://www.wakingup.com/⁠ Protrhnutá přehrada: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682920/#:~:text=The%20paraventricular%20nucleus%20of%20the%20hypothalamus%20(PVN)%20has%20emerged%20as,autonomic%20functions%20(gastrointestinal%2C%20renal%20and  Stres a epigenetika: ⁠https://www.nature.com/articles/nn.3594⁠ Stres v dětství: ⁠https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3753223/

Hamás by měl v pátek začít propouštět rukojmí unesené při teroristickém útoku na Izrael 7. října. Pro rukojmí i přeživší bude nastalá situace psychicky náročná. „Je tam mnoho neznámých. Nevíme, v jaké situaci jsou zadržováni, v jakém jsou ti lidé stavu. Je to obrovská zátěž na psychiku,“ říká psycholog se zaměřením na krizová řízení a mimořádné události Štěpán Vymětal.

Hamás by měl v pátek začít propouštět rukojmí unesené při teroristickém útoku na Izrael 7. října. Pro rukojmí i přeživší bude nastalá situace psychicky náročná. „Je tam mnoho neznámých. Nevíme, v jaké situaci jsou zadržováni, v jakém jsou ti lidé stavu. Je to obrovská zátěž na psychiku,“ říká psycholog se zaměřením na krizová řízení a mimořádné události Štěpán Vymětal.Všechny díly podcastu Interview Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Deprese je jako velký pes. Někdy můžete změnit jeho velikost. Stejně jako psa ho ale máte stále u sebe. A to je popravdě dost práce,” říká Cecilia, které bylo v roce 2011 šestnáct let. Byla jednou z účastnic letního tábora na ostrově Utøya, který se stal terčem teroristického útoku. Její nejlepší kamarádka běsnění norského teroristy nepřežila. Druhá epizoda podcastové série Přežít: Utøya a Oslo je intimním dvojportrétem Cecilie a její matky Elin.

Hosté: Marek Mikláš, ředitel Poradenského a krizového centra pro Zlínský kraj Gabriela Švejdová, bývalá pacientka Pořadem provázel Jakub Železný. https://www.ceskatelevize.cz/porady/1096898594-udalosti-komentare/223411000371010/

„Je to metoda urychlení psychoterapeutického procesu. Může přinést unikátní vhledy na sebe sama,“ říká v Balancu vedoucí lékař kliniky Psyon a psychoterapeut Filip Tylš. V Praze je možné podstoupit ketaminem asistovanou psychoterapii. Mnoha lidem tato metoda může rychle, byť na kratší čas, ulevit od závažných projevů duševních potíží. Co je ketaminem asistovaná psychoterapie, pro koho je vhodná a jaká má rizika?Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Aleš byl na dovolené, ale místo odpočinku si do nového pracovního týdne přinesl především depresi ze seriálu 1883. Jaké další taškařice potkaly naši redakci?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

„Neexistuje nejlepší lék, který zabere vždy a pro každého,” říká v Balancu psychiatr a psychoterapeut Vít Knop. Množství lidí má zkušenost s léky na léčbu depresí a úzkostí. Někteří je odmítají jako něco umělého, chemického a preferují jiné způsoby léčby. Jiní se naopak bojí nebo se nechtějí podívat na příčinu svých problému a chodit na psychoterapie. Kdy je vhodný čas pro léky, pro psychoterapii a mohou se doplňovat?Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se tvoří Vědomí? Co s ním dělají psychedelika? A kdy se mysl uzavírá do konspiračních teorií? O tom se bavíme ve dnešním dílu s velice speciálním hostem, kterým je profesor Jiří Horáček. Máte před sebou 3,5 hodiny rozhovorů o povaze reality, vědomí i duševních poruch. Jak funguje psychoterapie a meditace? Co je to ketamin a proč pomáhá pacientům s úzkostí? Jak mozek ovlivňuje nejistota? O tom všem a mnohem více se dozvíte ve dnešním nabitém dílu. "Je důležité si uvědomit, že žijeme epistemický proces a ne realitu jako takovou, která se nám nějak iluzorně zdá" Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Všechny zmíněné zdroje a odkazy najdete na popisku a na webu www.brainya.org kde je k podcastu i článek. Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 05:00 Vnímání Reality 21:00 Koncepty a Emoce 32:30 Praktiky a Nástroje pro kognitivní flexibilitu 44:00 Žijeme v epistemologické chybě? 51:00 Koncept "já" a hranice 60:00 Miminka a Rozvoj Vnímání 1:08:00 Psychedelická zkušenost, Existenciální Módy, Vhledy 1:28:00 Konspirační teorie a Jak nejistota ovlivňuje mozek? 1:47:00 Bad Trip 1:54:00 Ketamin a Jiřího vlastní zkušenost 2:15:00 Neutrální monismus, Dualismus, Panpsychismus 2:28:00 Psychedelické ryby a jejich výzkum 2:38:00 Deprese, paliativní péče a efekt psychedelik 2:57:00 Analytický idealismus a Pravděpodobnostní zkušenost 3:14:00 Smysl v životě u hluboké myšlenky na závěr