Podcasts about krops

VIL DU MED PÅ EN DYBDEGÅENDE 4-ÅRIG UDDANNELSE I KROPSTERAPI,PSYKOTERAPI OG PERSONLIG OG SPIRITUEL UDVIKLING?Verden omkring os er i forandring, og det samme er vores behov fordybere selv-forståelse, heling og transformation. Som terapeut kræverdet et solidt fundament at kunne støtte andre på deres rejse modindre fred og balance.I denne uges afsnit af Magic Monday introducerer Nana Askov, Ronni Vistisen og Line Engell Gerhardt IC uddannelsen - Krops- & Psykoterapeutisk Grunduddannelse. Denne terapeutiske uddannelse rummerbåde det kropslige, det psykologiske og det spirituelle bevidsthedsperspektiv. Det er en uddannelse, der gør dig i stand til at arbejde medhele mennesket - krop, sind og sjæl. Du vil kunne arbejde med samtale,krop, visualisering og guidede meditationer. Og du vil kunne praktiserei det terapeutiske samtale-rum, såvel som på briks.

On this week's episode of The 1 Girl Revolution Podcast, we welcome Katie Stagliano, founder of Katie's Krops—a nonprofit organization dedicated to empowering youth to grow gardens and donate fresh produce to those in need, helping to fight hunger one garden at a time. Katie's story is one of kindness, action, and a commitment to making a difference. What started as a single cabbage seedling she grew in third grade has blossomed into a nationwide movement of young people growing fresh food and feeding their communities. Through Katie's Krops, children and teens across the country are learning about the power of service, sustainability, and how small acts can lead to big change. In this episode, you'll hear:

Neskatoties uz aktīvo pretdarbību, telefonkrāpnieki intensīvi turpina medīt jaunus upurus. Par veidiem, kā mūs mēģina apkrāpt saruna raidījumā Kā labāk dzīvot. Sarunājas "Bite Latvija" iekšējās drošības procesu vadītājs Reinis Pudāns, Valsts policijas Galvenās kriminālpolicijas pārvaldes Kibernoziegumu apkarošanas pārvaldes 2. nodaļas galvenā inspektore Una Meijere, LMT privātpersonu apkalpošanas dienesta direktore Ilze Saulīte, Tele2 drošības nodaļas vadītājs Mārtiņš Melnis un Finanšu asociācijas pārstāvis Jānis Krops.

Biografmørket byder på en ny trend: Krops-horrorfilm med voldsomme graviditeter og monstrøse fødsler. Moderskab og graviditet bliver grimt og grufuldt. Vi dykker ned i, hvordan baby-boomet ser ud på det store lærred, og hvad det fortæller om den amerikanske nutid. På behandlingshjemmet Bøgholt foregik der over flere årtier misbrug af børn. Den syge kultur er omdrejningspunktet i en ny dokumentarfilm på TV2. Vi har talt med Francesca som var barn på Bøgholt. For hende var det at skrive en vej ud af minderne. Vi læser med og taler om poesiens betydning for hende. Værter: Karen Secher & Tony Scott

Caur sirdi uz maciņu - tā var teikt par krāpniekiem, kuri savus upurus atrod iepazīšanās portālos. Ar jums vēlas iepazīties miljardu mantinieks, ASV armijas ģenerālis un pat Nigērijas princis, tikai viņiem visiem nez kāpēc ir nepieciešama neliela finansiālā palīdzība. Un tas ir tikai interneta krāpnieku izdomātā stāsta sākums, lai pilnībā iztukšotu jūsu bankas kontu. Kā neiekrist romantisko krāpnieku ķetnās un kāpēc cilvēki uztic savus līdzekļus kādam, ar ko tikko ir iepazinušies? Raidījumā Kā labāk dzīvot analizē Finanšu nozares asociācijas stratēgiskās komunikācijas vadītājs Kaspars Zālītis, "Swedbank Latvija" pārstāvis Jānis Krops, Finanšu nozares asociācijas un "Luminor" bankas krāpšanas novēršanas eksperte Marija Celma un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docents Artūrs Utināns. "Neuzzinām par romantiskās krāpšanas stāstiem bieži, jo cilvēkiem ir liela kauna sajūta. Ja vēl uzķeries uz kādas bankas vai policijas, bet šeit ir dziļi emocionāla saikne, aiziet un pateikt, ka esmu uzķēries, ir smagāk," atzīst Kaspars Zālītis. Vairāk romantiskās krāpšanas upuri ir sievietes. Bieži vien krāpnieki saka, ka ir ja ne bagāti, tad turīgi cilvēki. Reizēm romantiskās krāpšanas upuri ir arī seniori un viņus pasargāt un no neapdomīgas rīcības apturēt cenšas bērni. "Cilvēks tiek apvārdots tik tālu... Ar mani kaut kas ir noticis, esmu nonācis slimnīcā. Saruna jau ir ilgstoša un ir uzticība. Īpaši, ja cilvēki ilgstoši jūtas vientuļi, viņiem gribas ar kādu parunāt un uzticība veidojas ātrāk," norāda Kaspars Zālītis. Artūrs Utināns piebilst, ka viena no leģendām ir - es gribētu atbraukt pie tevis, esmu turīgs, bet šobrīd manai firmai ir finanšu problēmas, prasa biļetēm naudu. Dažreiz vienkārši saka, ka firmai ir parādi, vai nevarētu palīdzēt izkļūt no nepatikšanā.  "Ja cilvēks ir ļoti iededzies par partneri, tad pārskaita naudu ne tikai lidmašīnas biļetei," bilst Artūrs Utināns. Tomēr romantiskās krāpšanas gadījumi nav tik izplatīti kā investīciju un telefona krāpšana. Arī izkrāptās summas ir lielākas. "Pat ja tas cilvēks būtu īsts, vai man viņam uzreiz ir jāpērk aviobiļete. Ja ir tik slikti, ka nevar atlidot, varbūt var paciesties. Kad sākas it kā jūtas, pacietība mēdz pazust," vērtē Jānis Krops. "Ja kāds nopērk biļeti Marijai Celmai, ir augsta ticamība, ka arī Marija atbrauks. Bet krāpšanā saraksties ar ģenerāli Bērziņu, bet maksājumus veic viņa biznesa partnerim, radiem, vēl kādam, jo viņam ir grūtības ar kontu, naudu pa tiešo nevar saņemt. Tas uzreiz liecina, ka cilvēks neeksistē, jo kuram mūsdienās nav bankas konta? Vai tas, ka dienē armijā vai strādā naftas ieguves stacijā, liedz būt konta īpašniekam? Nē!," skaidro Marija Celma. "Ja neskaiti uz viņa kontu, vai nepērc biļeti uz viņa vārdu, bet veic kā maksājumu kādam citam, uzreiz skaidrs, ka tā ir krāpšana." Romantiskajā krāpšanā naudas pārskaitījumu lūdz veikt kādam citam - biznesa partnerim, radiniekam. "Romantiskā krāpšana ir īpaša ar ro, ka klienti atklāti stāsta, kas notiek, kāpēc skaita naudu. Ja lūdzam iesniegt darījumu pamatojošus dokumentus, visbiežāk arī tos saņemam. Bet sniegtie skaidrojumi un dokumenti ir pilnīgi atrauti no reālās dzīves. It kā ir lapiņa, kurā ir reģistrēts sūtījums vai saka, ka gaida atsūtīs pastā paku ar zelta stieņiem, bet Turcijas muita ir apturējusi un jāmaksā Turcijas muitai, lai sūtītu tālāk. Krāpšana, kad nonāk redzes lokā, ir acīmredzama un to ir viegli pazīt komunikācijā. Tā kā paralēli notiek komunikācija ar krāpnieku, visi bankas argumenti tiek noliegti. Jautājums, kam cilvēks vairāk uzticēsies, personai, ko uzskata par savu vīru, lai gan nekad dzīvē nekad nav tikušies, vai kaut kādam bankas darbiniekam," analizē Marija Celmiņa. Vēl romantiskai krāpšanai raksturīga ir iežēlināšana - tu esi mana līgava, kā vari nepalīdzēt!

I dette afsnit har vi besøg af Mai, som fortæller om første gang hun brugte en strap-on under sex. Mai var på daværende tidspunkt sammen med sin ekskæreste, og da de begge havde været nysgerrige længe, kastede de sig beruset ud i oplevelsen en sen aften. Hør hvordan oplevelsen endte, samt hvorfor det ændrede Mais forhold til sin egen krop. Bagefter deler Mai ud af hvordan hun lærte - og stadig bliver bedre til - at acceptere sig selv, sin seksualitet og sin kønsidentitet, selvom det ikke passer ind i nogle af de kasser samfundet har skabt. Til sidst hjælper vi dig, der har skrevet ind med dilemmaer på baresex@24syv.dk Medvirkende:Mai Schaarup, DJ

I episode 17 af julekalenderen er Celine på besøg. Hun arbejder med personlig træning i Maxer og har en kandidat i Idræt fra Københavns Universitet. I denne episode snakker vi om at din krops vægt og udseende ikke definerer dig som person - og hvordan du kan søge mening på flere områder. Hør blandt andet om: * Hvordan mange overvurderer vigtigheden af kroppens udseende (især ubevidst som målestok for succes). * At din evne til at kontrollere mad, kroppen og vægt kan fylde så meget at det kan afgøre dit selvværd. * Hvorfor det kan være problematisk at ét område fylder og definerer for meget af din værdi – især når det ikke er fuldt indenfor din kontrol og ikke fortæller meget om dig som menneske. * Hvordan bevidsthed om dine værdier kan støtte dig i at leve et meningsfuldt og mere glædesfyldt liv. * Hvad betyder noget for dig? Hvad skal dit liv handle om? Hvordan kan du aktivt bruge svar på spørgsmål som disse i din hverdag?  

I ugens episode af podcasten “Vægttab #101” har Mark & Jonas søge af lifebyannesophie, som taler om hendes tid som konkurrence atlet, og hvordan både det påvirkede både krop og sind, og i særdeleshed forholdet til mad, og hendes rejse mod at slutte ro med både forholdet til sin krop, og kontrollen omkring maden.Tilmeld dig som early-bird (spar 35%) på vores nye online univers:Hvad er Stram-Op Holdet - læs mere her, og spar 35%.Link til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/https://www.instagram.com/lifebyannesophie/Beregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/

As many of you are now aware, my son John, passed away in an aviation accident just over a week ago.  We will continue to post episodes that are relevant and evergreen messages of positivity, faith and  family until my return.  Thank you all for the words of support, kindness and love.  When Katie was 9 years old she took home a seedling from school and tended to it until it became a massive 40lb cabbage. Knowing it was way too much for her family to eat, she decided to donate it to a soup kitchen. That one act of generosity sparked a fire in young Katie and she realized she could grow food and donate to those in need. She started her own garden at age 9 and as a teenager started a non-profit called Katie's Krops that seeks to fund and educate kids all over the country to start their own gardens and donate the harvest to people who need it. Katie's Krops now has over 100 gardens across the U.S. and has donated thousands of pounds of fresh produce.Katie sheepishly says she hopes to solve world hunger and is a shining example of how generosity not only helps others but can create a positive movement, which can impact our world. 

Breadth of Bodies: Discussing Disability in Dance seeks to investigate stereotypes often used to describe professional dancers with disabilities. Spearheaded by Emmaly Wiederholt and Silva Laukkanen with illustrations by visual artist Liz Brent-Maldonado, the team interviewed 35 professional dance artists with disabilities around the country and world, asking about training, access, and press, as well as looking at the state of the field.Purchase your print copy of Breadth of Bodies: Discussing Disability in Dance on Amazon, Barnes and Noble, Herringbone Books, Green Apple Books, Walmart, and other online retailers.Purchase your ebook copy on Kindle, Kobo, Scribd, and other platforms.Purchase your audiobook copy on Audible.Details: Authored by Emmaly Wiederholt and Silva Laukkanen, illustrations by Liz Brent-Maldonado, design by Christelle Dreyer, edited by Donne Lewis and April Adams, audiobook narrated by Sami Kekäläinen.

*NEW LIKEITORNOT!*LIKEITORNOT is back☝️And changing pace like a true PG does, we are taking a break from the recent ROADHOUSE Edition drops to bring you an important and informative episode of  LIKEITORNOT, this one featuring the one and only M-Dub, aka Mark Wilkerson aka @hoopofficial on the IG. First off, it was an honor to sit down with MW at the Flea on 6th Ave. We talk a little about his upbringing and where he is from. He talks about how much the Ave has changed since he knew it back in the 80's, we talked about old hoop memories at TCC, being a member of the Seattle Storm practice squad for years and forming a lifelong friendship with Sue Bird aka S10. We talk about our favorite podcasts, new music us old cats are listening too, the 91' & 01' Foss HS hoop teams & how the 01' squad beat Garfield's Ed & Brandon Roy to get to the title game and eventually grab the hardware & much more. It was Earth Day & also  KROPS' 42nd birthday, we play Minerals By Bruce Leroy & Fallen by Cormega to close it out.  We thank you for tuning in and rocking with Us still! More Episodes on the way, LIKEITORNOT.

Today we continue talking about generosity and I wanted to share a story I came across about a woman named Katie Stagliano. When Katie was 9 years old she took home a seedling from school and tended to it until it became a massive 40lb cabbage. Knowing it was way too much for her family to eat, she decided to donate it to a soup kitchen. That one act of generosity sparked a fire in young Katie and she realized she could grow food and donate to those in need. She started her own garden at age 9 and as a teenager started a non-profit called Katie's Krops that seeks to fund and educate kids all over the country to start their own gardens and donate the harvest to people who need it. Katie's Krops now has over 100 gardens across the U.S. and has donated thousands of pounds of fresh produce.Katie sheepishly says she hopes to solve world hunger and is a shining example of how generosity not only helps others but can create a positive movement, which can impact our world. 

  I denne nye podcast episode skal du møde skønneste Ann Sofie Bækgaard. Denne powerkvinde stråler af visdom, livskraft og nærvær og det var en kæmpe fornøjelse både at møde hende og have hende forbi til denne hjertevarme og ærlige samtale. Ann Sofie er cand.mag., coach, yogalærer, yoga terapeut og practitioner i underlivet og har skabt online yoga universet www.sofieb.dk. Både i form af yogaKlubben, kurser og fysiske events.   I denne episode deler hun om sin rejse fra at være stress ramt i fuldtidsarbejde til at gå all in som selvstændig. En healings rejse, som har bragt hende tættere hendes livsformål og mission, og åbnet op for den åndelig del af hendes væren. Erfaringer og viden hun i dag formidler så smukt og støtter kvinder i at åbne op for deres eget potentiale og styrke kærligheden til dem selv på alle planer. Vi kommer blandt andet ind på: Balancen mellem feminin og maskulin energi At turde mærke og give udtryk for sine behov. Underlivets visdom At turde lytte til sin egen intuition og visdom At følge sit hjerte i medgang og modgang Fra stagnation til flow   Glæd dig til at møde denne skønne og inspirerende kvinde!   Her finder du Ann Sofie: Instagram Hjemmeside   Tænd din gnist // 3 måneders mentor forløb: Klik her   Musik/Jingle: Ingefred & Annemethea Klippet af: Ingefred    

I 11. afsnit af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Celine Sofie Jensen med i studiet. Celine fortæller om 3 ting, hun har skiftet mening om, da hun opdagede, at hun troede på nogle ting der var forkerte. De 3 fejl som Celine har valgt til dagens episode er: 1. "At vægttab automatisk giver dig et bedre kropsbillede". 2. "At manglende kontrol over mad løses med mere kontrol". 3. "At fortælle klienter, hvad de skal gøre, vil automatisk føre til adfærdsændringer". Celine Sofie Jensen har en kandidat i Idræt fra Københavns Universitet og arbejder som personlig træner og vanecoach i København hos Maxer. Hun elsker at nørde det tekniske i styrketræning og arbejder især med det vægtab med fokus på de psykologiske dynamikker, der kan spænde ben for et vægttab. Hun hjælper også klienter med at navigere i sundhedsjunglens slanketanker, misinformation og madstress. Se mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/selvbillede-udseende-kontrol

Pasaulē dizaineri turpina domāt par to, kā vidi ap mums padarīt drošāku – proti, kā īstenot sociālo distancēšanos. Dažādi risinājumi rodami vidē, grafiski iezīmējot cilvēku atrašanos noteiktā attālumā – parkos, pilsētu laukumos un darba vietās – birojos. Kā tajos šobrīd rit darbs un kā darba vietas telpas piemērot apstākļiem, kuru noslēguma termiņu nevaram paredzēt? Un kāda loma tājā ir dizainam? Par to raidījumā "Kāpēc dizains?" sarunāsies TET valdes locekle, Cilvēku un vides dienesta direktore Ingrīda Rone un interjera dizainere Santa Meikulāne.   Savā pieredzē par to, kā šobrīd norit darbs birojā, īsi dalās arī apdrošināšanas kompānijas BTA Mārketinga un Sabiedrisko attiecību departamenta direktore Elīna Rasmane, Swedbank pārstāvis Jānis Krops un Starptautiskā finanšu tehnoloģiju uzņēmuma Mogo Finance personāla vadītāja Anita Kalniņa.  Atvērtā tipa birojs ilgu laiku ir uzskatīts par vienu no mūsdienīgiem risinājumiem, daudzi to ir izvēlējušies. Protams, ir arī citi risinājumi. Vai šobrīd kāds jau ir pie jums vērsies kā pie interjera speciālista, kā pārveidot birojus? Santa Meikulāne: Birojam jābūt mobilam, jo birojs ir par biznesu un bizness attīstās. Es tomēr vienmēr esmu bijusi pret šo statisko biroju, tas ir ļoti specifisks, specifiskām nozarēm. Mēs vienmēr kopā ar uzņēmumu veicam pētījumu darbu, vispirms noskaidrojot, kas ir tas, kā mēs strādāsim. Es esmu par to, ka birojs pilnīgi vienmēr ir transformējams. Mēs bijām komandējumā “Neste” centrālajā birojā Helsinkos, bija drūma, pelēka, lietaina diena, kuru mēs visi pavadījām gaišajā un atraktīvajā birojā. Tur bija praktiski visas šīs tendences, par ko šobrīd runājam (varbūt izņemot šo uzsvērto divu metru attālumu): telpas, kas ir mobilas, kur strādā komandas. Komanda satiekas uz projektu, un tad, kad projekts nomainās, telpa atkal ir pieejama, tātad viss ir tāds kā mazliet šērojams. Kāda bija TET pieredze pirms vairākiem gadiem veidojot šo biroju, kas ir pielāgots darbinieka veicamajam uzdevumam? Ingrīda Rone: Manuprāt, tieši par šāda tipa biroju tikko stāstīja arī Santa, un tas saucas “aktivitātēs balstītais birojs”, un mēs to nosaucām par “viedo” Biroju Metropole. Šis biroju tips ar mums dzīvo jau sešus gadus, mēs viņu sākām plānot 2014. gadā un toreiz bijām teju pirmie Baltijā, Latvijā pilnīgi noteikti. Runājot par biroju un par biroja dizainu, es gribu nelielu atkāpi – pirmkārt, nevar runāt vienkārši par dizainu, par mēbelēm, “lūk, tādi ir pēdējie trendi, tāpēc mēs pirksim šādus vai tādus galdus vai krēslus”... Birojs ir daļa no uzņēmuma kultūras, bet kultūra ir daļa no uzņēmuma stratēģijas, un šai saistībai, manuprāt, ir jābūt, jo tikai tad mēs dabūjam to uzvedību, kādu sagaidām no šīs organizācijas un tās darbiniekiem. Veidojot Metropoli, mums bija gan veikti pietiekami apjomīgi pētījumi par to, kā darbinieki jūtas un kas viņiem patīk vai nepatīk, gan analizējām, kas ir tās vajadzības. Šis aktivitātēs balstītais birojs ar to ir burvīgs, ka tu mērķtiecīgi veido vietas komandām, individuālam darbam, klusākas, skaļākas, vienkārši satikšanās vietas. Arīdzan caur darbinieku viedokļu aptaujām faktiski mēs nonācām pie sapratnes, kas ir tās sajūtas, kādas mēs vēlamies veidot jaunajā birojā. Piemēram, viena no tām ir sadarbība – aktīvāka, spontānāka sadarbība. Otra lieta, kas bija biznesa diktēta: mēs vēlamies būt inovatīvāki, tātad savā ikdienas darbā un darba organizācijā veidot vidi, kur tai inovācijai dzimt. Palaižot pirmo stāvu (pirmajā gadā mums bija divi stāvi), 87% no iemītniekiem teica, ka viņi ir apmierināti, ka strādā Metropolē un ir daļa no tās. Tad, kad mēs sākām projektēšanas darbu un es teicu: “tā, dārgie, kabinetu nebūs, tējkannas katram savas nebūs,” protams, bija neapmierinātība, un tas prasīja ļoti, ļoti lielu komunikācijas darbu tieši no mūsu puses. Viens stāvs ir 1100 kvadrātmetri, un lielākā baža bija: “ak, Dievs, kā es atradīšu kolēģi?!” un tad šeit jau sākas nākamais – darba organizācija. Nepietiek ar to, ka mēs sazīmējam, kā liksim mēbeles, bet ir jāmainās arī darba organizācijai. Ja birojs jau bija tik ļoti balstīts darbiniekiem nepieciešamajās aktivitātēs, vai šobrīd jūs plānojat kaut ko mainīt? Ingrīda Rone: Metropole 3.0, kā mēs šo eksperimentu nosaucām, veicām pagājušā gada jūlijā, augustā, izmantojot dizaina domāšanas metodes. Nākamā izpēte mums bija par to, ko tad cilvēki no tā marta, aprīļa vēlas saglabāt un ko pilnīgi noteikti nē, kas trūka un kas bija pieņemami, patīkami. Secinājums ir tāds, ka šo attālināto vai elastīgo formu, ka es, izejot no situācijas vai darba uzdevumiem, varu strādāt birojā vai ārpus biroja, vairums vēlas saglabāt. Eksperimentā sadalījām biroju divos stāvos: mums bija klusais stāvs individuālam darbam un komandu stāvs, un mēs redzējām, ka tas ļoti labi strādā. Plus mums ir ieviesta darbavietu rezervācija: tu zini, ka tev rīt ir jādodas uz biroju, norezervē darbavietu, teiksim, numur 100, un attiecīgi uz to arī dodies, tur tiek ievērota distance un pārējās lietas. Ja mums ir jābūt kā komandai, rezervējam komandas vietu. Ieviesām arī autostāvvietu rezervāciju, un šobrīd ir ekskluzīvi, ka jebkurš darbinieks, kas dodas uz biroju, var braukt ar automašīnu un bez maksas novietot uzņēmuma stāvvietā, tādējādi nodrošināt vēl papildus savu drošību, nebraucot ar sabiedrisko transportu. Santa Meikulāne: “Nestes” birojā Somijā bija praktiski tas pats, par ko jūs stāstāt – tātad mēs, Latvijas uzņēmumi, ejam līdzi laikam. Es domāju, ka arī kā nācija, lai gan čīkstēt mēs protam, ļoti fleksibli pielāgojamies jaunajiem apstākļiem. Vēl var izskatīt opcijas, ka uzņēmums dod iespēju braukt ar velosipēdu, skrejriteni, un, kad siltāks laiks, es domāju, ka tas viss arīdzan ieviesīsies. Vēl ir otra nianse, ka cilvēkiem ir iespēja pārcelties un dzīvot laukos.

Mobilie telefoni un internets ļauj mums ne tikai sazināties ar tuviniekiem, bet palīdz arī atrisināt dažādus ikdienas sadzīves jautājumus, sniedz izklaides un atpūtas iespējas. Diemžēl šo tehnoloģiju popularitāti izmanto arī negodprātīgas personas, cenšoties izkrāpt personas datus un naudu no mobilo sakaru lietotājiem. Kas jāzina, lai nokļūtu par krāpnieku upuri, raidījumā Kā labāk dzīvot atgādina Tele2 Drošības nodaļas vadītājs Ģirts Kaimiņš, ESET Tehnoloģiju konsultants Kārlis Bergmanis un "Swedbank" pārstāvis Jānis Krops. 26880381

At age 9, Katie Stagliano grew a cabbage that weighed over 40 lb. She took it to a shelter where it was prepared and served to over 200 people. That set Katie on fire and she started a garden with various vegetables to feed more people who were food insecure. Katie, now in her early twenties, has started kids from 9-16 all over the country growing food to help those in need. And, is branching out to other countries. Katie is typical of Gen Z's determination and entrepreneurial spirit.

My name is Katie Stagliano, and this is the story of how my dream to grow a healthy end to hunger began. In 2008, when I was in the third grade, I received a cabbage seedling from the Bonnie Plants Third Grade Cabbage Program. My brother and I planted my seedling in a sunny corner of my backyard. I cared for my cabbage and watched it grow, and grow, and grow. Since then, Katie has created Katie's Krops, an organization providing produce to food pantries and hosting dinners where community members can enjoy fresh produce and desserts. Featuring special guest Katie Stagliano, Founder of Katie's Krops Hosted by Amanda Kopelman, Naomi Porter, and Roshni Patel

I dagens mini-afsnit fortæller Cleoh om sammenhængen mellem hjernen, kroppen og psyken med udgangspunkt i nervesystemet og det følelsesmæssige arousal-niveau. Cleoh fortæller om de intense svære følelser og hvordan vi kan bruge kroppen til at berolige eksempelvis angst og vrede. Dette er en lyn-indføring i det neuro-affektive system, koblet til kognitiv adfærdsterapi mod angst. Du vil blive guidet i 5-7-9-teknikken. - Husk at gøre det med jævne mellemrum, for at træne det. og tilpas til din kropssignaler. - Du kan hoppe direkte til guiden på minut 15:00, hvis du har hørt episoden og vil øve det sammen igen i fremtiden. Rigtig god fornøjelse!

Jeg lyttede til et interview med den fænomenale forfatter Elizabeth Gilbert den anden dag. Og hun sagde noget interessant og sandt. Hun sagde: Hver gang du siger ja med dit hovede, når din krop siger nej, bevæger du dig længere og længere væk fra din sande vej. Og det tror jeg, vi alle kan skrive under på. Hvor mange gange har du sagt ja til noget, fordi dit hovede fortalte dig, du burde, selvom din mavefornemmelse nærmest råbte "Nej!"? For så senere at finde ud af, at du skulle have lyttet til din krop. Men det hun sagde, fik mig til at tænke på noget. Nemlig på angst. For nogle gange sender kroppens altså signaler, der ikke peger i den rigtige retning. Når frygt og angst dukker op i kroppen, skal vi så også lytte? Jeg kan i hvert fald se på mit eget liv, at hvis jeg altid havde lyttet til frygt og den angst, jeg har oplevet, så ville jeg godt nok være gået glip af mange vigtige ting. Og jeg ville have bevæget mig længere og længe væk fra min sande vej. I dette indlæg kan du læse om (og du kan lytte til det hele i podcastepisoden, som du finder herunder): At du altid skal lytte til kroppen men ikke altid handle på det, du mærkerForskellen på stress og angstDa jeg troede, der var noget i vejen med min kropAt skam og andre følelser ikke er factsHvorfor du kan stole på din intuitionHvordan du kommer i kontakt med din indre GPS Du skal altid lytte til kroppen men ikke altid handle på det, du mærker Jeg tror på, at kroppen er langt klogere end os og vores rationelle sind, som vi har det med at trække mest på. Som Einstein sagde: Det intuitive sind er en hellig gave, og det rationelle sind er en tro tjener. Vi har skabt et samfund, der ophøjer tjeneren, og som har glemt gaven. Og gaven - din intuition - den bor altså i kroppen! Jo bedre du lære at være til stede i din krop og lærer den indgående at kende - ikke ved at tænke på den eller læser bøger om den men ved rent faktisk at være til stedet i den - des bedre har du det, og des bedre fungerer dit liv. Det bringer dig alt muligt godt at lytte til kroppen: Det beskytter dig mod stressHjælper dig med at sætte sunde grænserViser dig hvad du har brug for og længes efterGiver dig knivskarp fornemmelse for, hvem du kan stole påFortæller dig om du er rigtigt sulten eller bare stresset eller ensomOm der er noget i vejen med dine børnHvad der giver dig ægte glæde og god energi Listen er uendelig over, hvad det kan give dig at lytte til din krop. Men at lytte til din krop er ikke det samme som at handle på alt det, du mærker. Du skal altid lytte til din krop og anerkende de følelser og fysiske fornemmelser, du oplever. Men det er ikke det samme, som at du altid skal handle på signalet. Hvis det er en hovedpine, der er tegn på overbelastning, så skal du fx. tage det alvorligt og stoppe op. Ellers vil kroppen tage stærkere og stærkere signaler i brug indtil den dag, din krop slukker for strømmen til hjerne og krop (AKA et stresskollaps.) Hvis det derimod er frygt ved tanken om at melde dig til et kor, fordi du synes, det er svært det med at møde nye mennesker, og hvad nu hvis du ikke passer ind... Den frygt kommer, fordi du bevæger dig ud af din komfortzone og hen mod noget, du på et dybere plan kan mærke, du gerne vil. Og det er en god ting og dermed en frygt, der er tegn på modstand mod noget, der er meget vigtigt for dig. Anerkend modstanden. Men lad den ikke aflyse kor! Lidt længere nede kommer jeg ind på en metode, du kan bruge til at skærpe dine evne til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig. Forskellen på stress og angst - rødt eller grønt lys? Jeg får ofte spørgsmål om, hvordan man ved, om de signaler kroppen sender er stress eller angst. Og det kan jeg godt forstå, folk spørger om. For med stress skal man lytte til og respektere kroppens signaler. Det er den eneste vej frem. Og med angst kan du ende med at blive fanget i en ond spiral af undgåelses-adfærd, hvis du handler på kroppens signaler.

Jeg lyttede til et interview med den fænomenale forfatter Elizabeth Gilbert den anden dag. Og hun sagde noget interessant og sandt. Hun sagde: Hver gang du siger ja med dit hovede, når din krop siger nej, bevæger du dig længere og længere væk fra din sande vej. Og det tror jeg, vi alle kan skrive […] Indlægget Stress eller angst. Skal jeg lytte til min krops signaler eller ignorere dem? blev vist første gang den Psykolog Birgitte Sølvstein.

Katie Stagliano,is from Summerville, South Carolina and is the founder of Katie’s Krops, a not-for-profit with the mission to empower youth to start and maintain vegetable gardens of all sizes and donate the harvest to help feed people in need, as well as to assist and inspire others to do the same.The idea for Katie’s Krops began when Katie was in the 3rd grade.  In 2008 Katie brought home a tiny cabbage seedling from school as part of the Bonnie Plants 3rd Grade Cabbage Program.  She tended to her cabbage and cared for it until it grew to an amazing 40 pounds. Knowing her cabbage was special she donated to Tri-County Family Ministries a local soup kitchen where she served her cabbage to 275 guests of the soup kitchen. Katie decided that day to start a vegetable garden and donate the harvest to those in need. To date, Katie has donated thousands and thousands of pounds of healthy food to those in need.

Vidste du at vores nervesystemer taler sammen på et ikke sprogligt plan? Når man forstår det, forstår man også hvordan man kan blive smittet med stress. Det fik Anne-Mette Jespersen åbnet mine øjne for en del år tilbage. Nu har jeg spurgt hende om ikke hun har lyst til at tale lidt mere om det.    Forstå hvorfor vi påvirker hinanden hele tiden, positivt og negativt. Hvordan vi kan skærme os uden at lukke af - for os selv og andre. Hvad kan vi gøre for at regulere stress i kroppen.     Anne-Mette Jespersen er cand. scient og ph.d. i biologi, Krops- og Psykoterapeut, Mensendieck lærer, Pilates instruktør og Somatic Experiencing Traumeterapeut. 

Hør her om idegrundlaget og filosofien bag ManuVision behandlingen. Vore krop er en helhed, og spændinger, smerter og ubalancer har indflydelse på hele systemet. En smerte et sted, kan have sig årsag et helt andet sted. Så hele kroppen inddrages i behandlingen, for at lokalisere og løsne de steder der påvirker det sted symptomet/smerten viser sig. Krops og sind hænger sammen og følelser kan manifstere sig i kroppen. Kroppen husker og lyver aldrig. Hør her hvordan.....

Missy Robbins is the celebrated chef behind Lilia, the hot new Italian restaurant in North Williamsburg, Brooklyn. She is known for creating classic Italian specialties with a contemporary twist. After training at Peter Kump’s New York School of Cooking (now The Institute of Culinary Education), she worked in the kitchens of various notable restaurants at home and abroad, learning from the likes of Chef Anne Rosenzweig. Missy served as executive chef at the A Voce restaurants in Manhattan from the fall of 2008 to spring of 2013. Under her direction, A Voce Madison earned a Michelin star in 2009, while A Voce Columbus earned its Michelin star in 2010. Missy has received numerous awards and accolades throughout her career, including being named one of Food & Wine’s Best New Chefs in 2010. Katie Stagliano This South Carolina teen is on a mission to end hunger one garden at a time. Her nonprofit, Katie’s Krops, provides grants to help those ages 9 to 18 start vegetable gardens and grow fresh food for those in need. Katie’s Krops now operate 100 youth­-run gardens in 37 states, donating thousands of pounds of fresh produce annually through food pantries, soup kitchens, and direct gifts. Katie started producing food to help others at the age 9, when she grew a 40­ pound cabbage for a third ­grade homework assignment and donated it to a soup kitchen in her town. Now through July, each time you use the hashtag #FreshFoodMatters, Sub­Zero will donate $5 to Katie’s Krops, up to $25,000, to help fund 25 new gardens.

Ending world hunger is not the typical 17-year old's top priority, but Katie Stagliano is not the typical 17-year old! Join us as we learn about the non-profit Katie started to inspire growing vegetable gardens all over the country. Plus, our favorite addicting Italian soup chock full of vegetables, and a few tips on growing herbs.   Italian Vegetable and Gnocchi soup   How to grow herbs And a video   Katie's Krops Ichiban japanese eggplant Some of our favorite cabbage recipes: Peanut Noodles with Napa Cabbage, Roasted Cabbage Wedge Salad, Cabbage and Apples   Fresh Food Matters   Sub-Zero will donate $5 up to $25,000 to Katie's Krops for every hashtag with #freshfoodmatters. Join us!

Cikls "Radio darbinieki stāsta savas mīļākās vakara pasakas". Raidījuma Pēcpusdiena veidotājs Jānis Krops lasa Imanta Ziedoņa "Zaļo pasaku". "Man jau skolā šī pasaka šķita ļoti interesanta. Kad literatūras stundās skolotāja mums lika lasīt Imantu Ziedoni, šķita, ka viņa radošums bija pārāk abstrakts. Bet "Krāsainās pasakas" allaž izcēlās ar sulīgu devu humora un ironijas, kas tiešām palika atmiņā. Tikai vēlāk, lasot Imantu Ziedoni vēlreiz, sapratu, cik dziļš ir viņa talants. Bet to es nekad nebūtu sapratis, ja no skolas laika tik dziļi atmiņā nebūtu palikusi "Zaļā pasaka"," par izvēlēto pasaku stāsta Jānis Krops.  

Raidījumā Septiņas dienas Eiropā diskusija par to, vai Grieķijas parādu krīze tiešām beigusies? Kamēr Eiropa mokās ar bēgļu krīzes sekām, Grieķijas tauta dodas pie vēlēšanu urnām, lai dotu mandātu politiskajiem spēkiem turpināt kreditoru definētās reformas. Studijā Latvijas Radio un TV žurnālists Jānis Krops. Rubrika „Viedokļi”. Vai Krievijas pastiprinātā militārā klātbūtne Sīrijā izrādīsies iespēja sadarboties, lai rastu risinājumu, vai drīzāk konflikta destabilizējošs un paildzinošs faktors. Rietumvalstis uzskata, ka Krievija gatavojas nozīmīgai militārai aktivitātei Sīrijā. Krievijai Sīrijā arī iepriekš bija militārā bāze un jūras spēku osta, taču pašlaik Krievija veicot sagatavošanās darbus, kas varot novest pie kara – uzskata Vašingtona. Eksperti atzīst – tas ir stratēģisks Krievijas solis atgūt savu varenību, jo Rietumi saprot, ka  tiem nav teju nekādu cerību sakaut Sīrijas prezidenta Bašara al Asada režīmu, kā arī tikt galā ar pieaugošo teroristiskā grupējuma Islāma Valsts lomu Sīrijā saviem spēkiem. Un Krievijas prezidents Vladimirs Putins to labi zina. Rietumi ir izolējuši Krieviju Ukrainas notikumu dēļ, tādēļ tagad tā sevi pozicionē kā ilgi gaidīto glābēju - neapstrīdamu Rietumu partneri, centienos sakaut islāma ekstrēmistus.