Podcasts about Reiz

Noch nie wurde so offen über psychische Gesundheit gesprochen. Trotzdem steigt die Zahl der Menschen mit Depressionen, Ängsten oder Erschöpfung. Liegt das an einer Welt, die immer schneller, digitaler und unübersichtlicher wird? Oder sind wir einfach sensibler geworden für psychisches Leid? (00:00:00) Begrüßung und Einführung (00:03:12) Macht uns die Gegenwart krank? (00:05:22) Die psychologische Gesellschaft (00:09:35) Zunahme psychischer Krankheiten (00:14:36) Stigmatisierung psychischer Erkrankungen (00:16:45) Psychisch gesund – was heißt das? (00:20:24) Missverständnisse über psych. Krankheiten (00:23:55) Politik (00:27:14) Gestörte Beziehung zur Welt (00:31:19) Die körperliche Ebene (00:37:46) Wozu gibt es negative Gefühle? (00:42:47) Reizüberflutung unserer Zeit (00:47:35) „alone together“ (00:57:50) Sind digitale Technologien ein Gesundheitsrisiko? (01:04:45) Druck durch Selbstoptimierung (01:07:46) Das Assoziationsspiel (01:12:13) Die Phänomenologie (01:15:29) Fuchs' Biografie: Warum Medizin und Philosophie? (01:17:06) Wie bleiben Sie seelisch im Gleichgewicht, Herr Fuchs? (01:19:14) Welche Rolle spielt Neugier in Ihrem Leben? (01:20:40) Was begeistert Sie abseits der Wissenschaft? (01:22:53) Was war Ihr Lieblingsschulfach? (01:24:30) Was macht Ihnen Hoffnung? (01:26:32) Die Spektrum-Zukunftsmaschine (01:29:59) Nachgespräch (01:31:52) Hinweise und Verabschiedung LINKS Gelassenheit im Alter: Interview mit der Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello Die Kraft der Zuversicht KI als Therapeut: Empathisch, verfügbar — und gefährlich Gesundheitsatlas Deutschland: Knapp 9,5 Millionen Menschen von Depressionen betroffen Hier geht's zum Spektrum+ Jahresabo Gehirn & Geist: Das Magazin für Psychologie, Hirnforschung und Medizin ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/die-grossen-fragen-der-wissenschaft-thomas-fuchs

Teqball – Fußball am Tisch? Genau darum geht es in meiner neuen Podcast-Folge von "Bosses Bundesliga Blog". Ich spreche über eine Sportart, die Fußball, Technik, Koordination und jede Menge spektakuläre Ballwechsel miteinander verbindet. Aber was steckt wirklich dahinter? Wie schwierig ist Teqball, welche Fähigkeiten braucht man und warum entdecken immer mehr Fußballer diese besondere Form des Sports für sich? Ich möchte wissen, was den Reiz von Teqball ausmacht, wie professionell die Szene inzwischen ist und welche Entwicklung diese noch junge Sportart nehmen kann. Außerdem geht es um die Verbindung zum klassischen Fußball, um Training, Wettkämpfe und die Frage, ob Teqball irgendwann ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Nach dem 1:0 im Hinspiel in Island möchten die Eintracht Frauen im Rückspiel gegen den FH Hafnarfjördur den Einzug in die nächste Runde des UEFA Women's Europa Cup perfekt machen. Pia Wolter spricht mit Marc Hindelang über die Erkenntnisse aus dem ersten Duell, den physisch und kompakt verteidigenden Gegner sowie den Anspruch, im Heimspiel offensiv noch konsequenter aufzutreten und möglichst ohne Gegentor zu bleiben. Außerdem blickt die 28-Jährige auf ihre persönliche Entwicklung: Nach einer schwierigen vergangenen Saison kämpfte sie sich mit neuer Energie und wachsendem Selbstvertrauen zurück zu alter Stärke. Zudem geht es um die gute Stimmung im Team, den besonderen Reiz von drei Wettbewerben und mögliche Wunschlose nach dem erfolgreichen Einzug ins Achtelfinal.

In dieser Folge sprechen wir über ein Auto, in dessen Lastenheft eine einzigartige Forderung enthalten war: Vorne sollte Walter Röhrl bequem sitzen können – und dahinter Wendelin Wiedeking, der auch nicht gerade klein gewachsene Chef der Marke Porsche. Widerspruch war natürlich zwecklos, und so kam der Porsche Panamera zu seiner etwas skurrilen Form und dem Kosenamen „Buckelwal“. Heute, im Zeitalter der SUV, wirkt so ein großer Gran Turismo schon wieder fast aus der Zeit gefallen. Aber genau das ist es ja oft, was den Reiz eines jungen Klassikers verstärkt. Was die Faszination des sportlichen Zweitonners ausmacht und wie seine Zukunft aussehen könnte, darüber diskutieren Frank Otero Molanes, Jens Seltrecht und Christian Steiger.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProjektleitung: Lukas HambrechtSounddesign & Produktion: Fabian SchäfflerMarketing und Ansprechpartner: Bastian SchonauerCopyrights Cover: www.oldtimer-markt.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was verändert sich, wenn aus „Mal schauen, was geht“ ein echtes Ziel wird?Lasse Priester ist zu Gast im Triathlon Chat #204. Mit Nils und Nick blickt er auf seinen Sieg in Zell am See, Platz fünf bei der 70.3-WM in Nizza und das nächste starke Rennen beim T100 in Fréjus zurück. Besonders Nizza nehmen wir auseinander: War der schnelle Anschluss an Hayden Wilde beim Laufen zu teuer? Wie hat Lasse das Rennen selbst erlebt – und was hat am Ende zur Medaille gefehlt?Doch hinter dieser Saison steckt mehr als eine Reihe guter Ergebnisse. Lasse erzählt von seinem Weg zurück nach dem Herzinfarkt, Zweifeln und einem Gespräch im Januar, das seine Herangehensweise verändert hat. Es geht um die Entscheidung, sich ein großes Ziel zu setzen – und darum, was das für Training, Erholung und den eigenen Alltag konkret bedeutet.Und jetzt? Wir sprechen über seine Möglichkeiten für 2027, den Reiz der Langdistanz und die Frage, welchen Platz der Olympia-Traum noch hat. Zum Abschluss gibt's unsere Hawaii-Tipps – inklusive einiger sehr unterschiedlicher Vorstellungen vom Podium.WERBUNG | UNSERE PARTNEREight SleepMit dem Code PUSHINGLIMITS spart ihr bis zu 200 € auf den neuen Pod 6. Ihr könnt den Pod 30 Tage zu Hause ausprobieren.Alle Infos: Eight SleepSAYSKYMit dem Code PL15 bekommt ihr bis Ende November 15 % Rabatt auf reguläre Artikel. Bundles und bereits reduzierte Artikel sind ausgeschlossen. Schaut euch auch die neue Flow-Kollektion und die Running Couture Kollektion an.Zum Shop: SAYSKY

Was passiert mit jungen Menschen, wenn sie in einer Welt aufwachsen, in der Smartphone, Social Media, Algorithmen und KI keine Neuerungen mehr sind, sondern Alltag? Darüber spreche ich mit Andreas Wollermann, Autor von „Nach Generation Z kommt Alpha“. Wir reden über Aufmerksamkeit als neue Währung, über Reizüberflutung, veränderte Erwartungen an Arbeit und Führung – und über die Gefahr, junge Menschen vorschnell als unkonzentriert, empfindlich oder wenig leistungsbereit abzustempeln. Andreas erklärt, warum Orientierung heute wichtiger denn je ist und weshalb Führung für ihn vor allem Beziehung bedeutet. Außerdem geht es um KI in Schule und Ausbildung, den Umgang mit Kritik und Konflikten sowie um sein ECHO-Modell: Emotionen erkennen, Chaos einordnen, Haltung zeigen und Orientierung geben.

Junge Menschen haben heute mehr Möglichkeiten als je zuvor – aber macht das ihr Leben wirklich leichter? In dieser Folge spreche ich mit Werner Katzengruber darüber, warum Komplexität, Geschwindigkeit, soziale Medien und permanente Reizüberflutung gerade bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu einem echten Orientierungsproblem werden können. Im Mittelpunkt stehen drei einfache, aber ziemlich große Fragen: Wer bin ich? Was will ich? Und wie möchte ich eigentlich leben? Werner erzählt, wie sein neues Next-Gen-Projekt junge Menschen dabei unterstützt, darauf eigene Antworten zu finden. Dabei geht es nicht um vorschnelle Berufszuordnungen, sondern um Fähigkeiten und Talente, passende Arbeitsumfelder und einen Lebensentwurf, der zur eigenen Person passt. Wir sprechen außerdem darüber, warum Mentoring und Shadowing helfen können, vermeintliche Traumberufe mit der Realität abzugleichen, und welche Rolle Eltern dabei spielen. Und am Ende geht es um eine noch größere Frage: Wie schaffen wir es, Menschlichkeit, Empathie und echte Begegnung in einer immer schnelleren und digitaleren Welt nicht zu verlieren?Profilingvalues Mediathek: https://podcast.profilingvalues.com Website zum Thema: www.next-gen-coach.com NextGen Elternkongress: ANMELDELINKWerner Katzengruber: LINKEDINLinkedin Profil Dr. Ulrich Vogel: https://de.linkedin.com/in/ulrich-vogel-profilingvaluesprofilingvalues Website: https://www.profilingvalues.comAutorenseite Dr. Uli Vogel: https://uli-vogel.com/Linkedin Profil profilingvalues: https://de.linkedin.com/company/profiling-values?trk=public_profile_topcard-current-companyprofilingvalues Blog: https://profilingvalues.com/ueber-uns/pv-blog/Keywords: Next-Gen-Coaching, Jugendliche und junge Erwachsene, Berufsorientierung, Social Media, Mentoring und Shadowing, Persönlichkeitsentwicklung, Empathie

In ihrem neuen Buch «Zusammenbleiben. Von der Freiheit fester Bindungen» stellt die Philosophin Svenja Flasspöhler eine provokant einfache Frage: Was, wenn eine dauerhafte Beziehung nicht das Gegenteil von Freiheit ist, sondern eine ihrer anspruchsvollsten Formen? In einer Gegenwart voller Wahlmöglichkeiten scheint auch die Liebe jederzeit revidierbar. Dating-Apps versprechen das nächste «Match», alternative Beziehungsmodelle stellen die traditionelle Zweierbeziehung infrage, und Selbstverwirklichung gilt vielen als Voraussetzung für ein gelungenes Leben. Warum also bei einem Menschen bleiben, wenn man jederzeit gehen und die «Multioptionsgesellschaft» auskosten könnte? Flasspöhlers Fazit: Erst wer gehen kann und sich dennoch immer wieder bewusst für das Bleiben entscheidet, ist wirklich frei gebunden. Doch was machen wir mit den ungelebten Möglichkeiten unseres Lebens? Wohin mit der Spannung zwischen der Realität des gewählten Lebens und dem Reiz des Möglichen? Und wann ist Bleiben Freiheit, wann Unterwerfung oder Selbsttäuschung? Olivia Röllin fragt in der Sternstunde nach.

In ihrem neuen Buch «Zusammenbleiben. Von der Freiheit fester Bindungen» stellt die Philosophin Svenja Flasspöhler eine provokant einfache Frage: Was, wenn eine dauerhafte Beziehung nicht das Gegenteil von Freiheit ist, sondern eine ihrer anspruchsvollsten Formen? In einer Gegenwart voller Wahlmöglichkeiten scheint auch die Liebe jederzeit revidierbar. Dating-Apps versprechen das nächste «Match», alternative Beziehungsmodelle stellen die traditionelle Zweierbeziehung infrage, und Selbstverwirklichung gilt vielen als Voraussetzung für ein gelungenes Leben. Warum also bei einem Menschen bleiben, wenn man jederzeit gehen und die «Multioptionsgesellschaft» auskosten könnte? Flasspöhlers Fazit: Erst wer gehen kann und sich dennoch immer wieder bewusst für das Bleiben entscheidet, ist wirklich frei gebunden. Doch was machen wir mit den ungelebten Möglichkeiten unseres Lebens? Wohin mit der Spannung zwischen der Realität des gewählten Lebens und dem Reiz des Möglichen? Und wann ist Bleiben Freiheit, wann Unterwerfung oder Selbsttäuschung? Olivia Röllin fragt in der Sternstunde nach.

Titel: Ruhe spüren Barbara Steiner erzählt von ihren Erfahrungen als Pilgerin auf der Via Francigena. In der Po-Ebene erlebt sie die endlosen Reisfelder, die Stille und die unspektakuläre Landschaft als wohltuenden Kontrast zur Reizüberflutung des Alltags. Erst in den Städten wird ihr bewusst, wie viele Eindrücke ständig auf uns einwirken. Sie lädt dazu ein, Ruhe und Stille bewusst zuzulassen, Radio und Fernseher auch einmal abzuschalten und die „Langweiligkeit“ auszuhalten. Denn wenn es draussen stiller wird, darf auch der Kopf zur Ruhe kommen. Manchmal reicht es, einfach nur zu sein.#WortZumTag #Ruhe #Stille #Pilgern #ViaFrancigena #Reizüberflutung #Achtsamkeit #Entschleunigung #EinfachSeinRuhe, Stille, Pilgern, Via Francigena, Po-Ebene, Reisfelder, Reizüberflutung, Entschleunigung, Langweiligkeit, Achtsamkeit, einfach sein, Segen

In dieser Folge von „Erfolgreich glücklich SEIN" spricht Christina mit Tanja Lindemann über ein Thema, das gerade viele Menschen beschäftigt: Wie können wir Vertrauen finden, wenn im Außen vieles schneller, lauter und unsicherer wird? Wir leben in einer Zeit voller Reize, Informationen, To-dos und Ablenkungen. Oft suchen wir Sicherheit im Außen, bei unserem Partner, in der Familie, im Beruf oder in finanzieller Stabilität. Doch echtes Vertrauen entsteht dort nicht. Es wächst in uns, wenn wir wieder lernen, in unserem Körper anzukommen, unser Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Führung zu stärken. Christina und Tanja sprechen darüber, warum Stille für uns manchmal ungewohnt oder sogar anstrengend geworden ist, wie sehr Social Media, Netflix und permanente Ablenkung unser Nervensystem beeinflussen können und weshalb es hilfreich sein kann, ganz bewusst wieder langsamer zu werden. Außerdem teilt Christina einfache Übungen, die ihr dabei helfen, sich zu erden, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr ins Vertrauen zu finden. Dazu gehört ein bewusster Atem ebenso wie eine besondere Visualisierung, mit der belastende Energien innerlich verwandelt und für die eigene Entwicklung genutzt werden können. In dieser Folge erfährst du: Warum wir Sicherheit so häufig im Außen suchen und sie dort dennoch nicht dauerhaft finden. Wie die Verbindung zu deinem Körper dein Gefühl von Vertrauen stärken kann. Was permanente Reizüberflutung, Social Media und schnelle Dopamin-Kicks mit uns machen können. Warum Stille und Langeweile etwas sind, das wir wieder trainieren dürfen. Wie du dein Nervensystem mit einfachen Übungen beruhigen und regulieren kannst. Wie bewusstes Atmen dir helfen kann, wieder mehr bei dir anzukommen. Warum Loslassen und Vertrauen wichtige Voraussetzungen für mehr Flow im Leben sein können. Wie du die Stimme deiner eigenen inneren Führung wieder deutlicher wahrnehmen kannst. Welche Visualisierungsübung Christina nutzt, um belastende Energien in etwas Kraftvolles zu verwandeln. Diese Folge ist eine Einladung, dich weniger vom Lärm im Außen bestimmen zu lassen und immer wieder zu dir zurückzukehren. Bleib in deiner Ruhe. Komm zurück zu dir. Und vertraue darauf, dass deine Seele den Weg kennt. Weitere Links für dich: Website: https://www.herz-kopf.com Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/ Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/ Weiteres: https://alfima.com/ChristinaHo

Verpasse nicht das nächste Live-Event ►► https://bit.ly/p2p-kredite-news Im Leit-Thema dieser Episode diskutieren wir heute darüber, wie viel Sparsamkeit beim Thema Investment eigentlich noch gesund ist! Viel Spaß bei der Episode! Wir 3 verhalten uns bei unseren Investments übrigens vollkommen unterschiedlich und das soll den Reiz der Unterhaltungen ausmachen. Luis ist spezialisiert auf REITs und kümmert sich um sehr exotische Werte. Alex setzt auf klassische Dividendenwerte und ich kümmere mich um P2P und alternative Investments. Wenn dir das Format gefällt, dann hinterlasse uns unbedingt einen Kommentar, abonniere und like unsere Kanäle. Wenn du weitere Themenvorschläge hast, über die wir uns unterhalten sollen, dann schreib auch das gerne in die Kommentare. Für YouTube: ihr findet die besprochenen Themenkomplexe in den Shownotes mit Timestamps und nun wünsche ich euch viel Spaß mit den Schatzmeistern!

In dieser Ausgabe habe ich mir mit Sebastian Wenzel das Board Games Barometer von asmodee genauer angeschaut. Hierbei handelt es sich um eine Studie zur Relevanz von Brettspielen in der Bevölkerung. Gleichzeitig zu dieser Folge könnt ihr eine Analyse hierzu auch bei Sebastian online finden: 00:00:28 Vorstellung Sebastian und Thema der Folge 00:01:42 Was ist eine Studie? 00:02:30 Allgemeines zur Erhebung 00:09:36 Brettspiele: Gegenmittel gegen digitale Reizüberflutung 00:21:39 Brettspiele werden zu einem Ritual der Präsenz 00:30:35 Brettspiele werden zu einem sozialen (Wieder-)Verbinder 00:42:19 Brettspiele sind eine Form von kulturellem Ausdruck 00:43:58 Brettspiele: Form gemeinsamer Unterhaltung 00:45:27 Fazit Die von uns erwähnten Studien findet ihr hier: Board Game Barometer song economy Freizeitmonitor Gaming Verband Digital Consumer Trends 2024 asmodee / censuswide Amazon Ads, Anatomy of Hype Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich über eine Bewertung auf Apple Podcast, Spotify oder einem Podcatcher deiner Wahl freuen. Das hilft mir ungemein um meinen neuen Podcast bekannter zu machen. Feedback kannst du geben: auf Discord Instagram auf unserem Blog Dominik auf Mastodon @D0ELLNER@brettspiel.space und BlueSky d0ellner.bsky.social per email an: brettspielgalaxie.podcast@gmail.com Die Musik ist von Music Unlimited  

Ständig unkonzentriert und schnell abgelenkt – ist das schon ADHS oder nur die tägliche Reizüberflutung? Mario und Max erklären den neurobiologischen Unterschied zwischen Alltags-Ablenkung und einem echten Dopamin-Defizit.

Der Knobelclub '76 Flechtdorf feiert 50 Jahre geselliges Spiel und Dorfgemeinschaft. Gründungsmitglied Walter Rode sowie Arnfried Schlömer und Michael Kahl erzählen, wie der Club 1976 entstand, was den Reiz des Knobelns ausmacht und welche Tipps und Tricks wirklich funktionieren. Dazu teilen sie Erinnerungen aus fünf Jahrzehnten Vereinsleben und blicken auf das große Jubiläumsfest am Samstag. Eine Folge über Tradition, Gemeinschaft und die besondere Kunst des Knobelns.

Was ist eigentlich Autismus und wieso hört man gerade überall von „AuDHS“? Kann ein Mensch tatsächlich gleichzeitig ADHS und Autismus haben? Nachdem wir uns zuletzt ausführlich mit ADHS beschäftigt haben, geht der kronehit Psychotalk diesmal einen Schritt weiter. Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos sprechen gemeinsam mit Psychiaterin Dr.in Cynthia Distler darüber, was Autismus eigentlich bedeutet, wie unterschiedlich sich das Autismus-Spektrum zeigen kann und was ADHS und Autismus unterscheidet – aber auch verbindet. Warum können soziale Situationen für autistische Menschen so anstrengend sein? Welche Rolle spielen Routinen, Spezialinteressen und Reizüberflutung? Was bedeutet „Masking“? Und warum erhalten manche Menschen ihre Diagnose erst im Erwachsenenalter? Außerdem schauen sie auf den Begriff AuDHS, also das gemeinsame Auftreten von Autismus und ADHS, und fragen, warum Neurodivergenz gerade auf Social Media so präsent ist. Wann kann das Wiedererkennen in Videos hilfreich sein – und wann wird aus Information eine vorschnelle Selbstdiagnose? Eine Folge über Autismus jenseits der Klischees – und darüber, wie unterschiedlich menschliche Gehirne die Welt erleben können. Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at! Wichtige Links: Dachverband Autistenhilfe – Infos, Diagnostik und Betreuung für Familien, Einzelpersonen und Fachpersonal in Österreich. Auf Anfrage auch Weiterleitung von Angeboten in der eigenen Region. - www.autistenhilfe.at +43 (1) 533 96 66 – 0 - Montag bis Donnerstag: 09:00 Uhr – 16:30 Uhr, Freitag: 09:00 Uhr – 12:00 Uhr Leitfaden für die Unterstützung von Schülerinnen und Schülern im Autismus-Spektrum: https://www.schulpsychologie.at/lernen-lernerfolg/lernen-und-lernerfolg/aufmerksamkeitsschwierigkeiten/authismus Selbsthilfe-Gruppen in allen Bundesländern finden: https://www.gesundheit.gv.at/service/gesundheitssuche/selbsthilfegruppen.html Empfehlenswerte Broschüre mit allen Informationen im Überblick: https://gemeinsam-adhs-begegnen.de/wp-content/uploads/2024/03/Patienteninformation_Autismus-und-ADHS.pdf Wichtige Kontakte & Links: Polizei: 133 Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation). Rettung: 144 Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142 Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder Telefon Alle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2026 wurden über 250.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Warum sagt ein Maximalkrafttest manchmal nicht die Wahrheit über die tatsächliche Belastbarkeit eines Sportlers? In dieser Episode ist Daniel Müller zum zweiten Mal zu Gast – Athletiktrainer des SC Magdeburg im Handball und Entwickler der rezeptorbasierten Therapie. Fritz und Daniel sprechen darüber, wie ein Athletiktrainer den Wahnsinnsalltag von zwei bis drei Pflichtspielen pro Woche steuert, warum Daniel bei der Belastungssteuerung mehr auf die subjektive Abfrage der Spieler setzt als auf Trackingdaten, und was in sechs Wochen Saisonvorbereitung überhaupt realistisch erreichbar ist. Im zweiten Teil geht es tief in die rezeptorbasierte Therapie: Warum reflexive Muskelrekrutierung mit einem Kraftgerät nicht messbar ist, wie ein gestoßener großer Zeh Knieschmerzen auslösen kann, und mit welchen teils überraschenden Fallbeispielen aus der Praxis Daniel arbeitet. Zum Schluss sprechen die beiden offen über den Vorwurf der Quacksalberei und die Schnittstelle zwischen Körperarbeit und Psychotherapie. In dieser Episode sprechen wir unter anderem über:

Wenn dein Grundschulkind oder Teini auf deine Fragen nur mit „Mir egal“, „Keine Ahnung“ antwortet oder im Zimmer verschwindet, deuten wir das schnell als Trotz oder Respektlosigkeit.​Aber in 9 von 10 Fällen steckt etwas ganz anderes dahinter: Emotionale Überforderung, Reizüberflutung oder Scham.​Wenn der Schulalltag oder der Druck im Kopf zu viel wird, schaltet das Nervensystem auf Selbstschutz und Rückzug. Noch mehr Nachbohren bewirkt dann nur eines: Die Tür geht komplett zu.

Diese Folge mäandert quer durch den Alltag – und genau das macht sie aus. Sören berichtet von seinem Kampf mit der bürokratischen Sperrmüllentsorgung: fein säuberlich angemeldet, klassifiziert und ausgefüllt – und am Ende nehmen sie ausgerechnet die sechs Säcke mit, die es gar nicht sein sollten.Dann geht's in die Welt der Technik: Die neuen iPhones sind da, samt neuem Klapp-Modell, das die beiden zwischen "eigentlich ganz smart" und "reines Angeber-Gerät" verorten. Von dort ist es überraschend nur ein kleiner Sprung zu Steve Jobs, künstlichen Herzen und den ganz großen Fragen der Reanimationsmedizin.Weiter geht's mit Formel 1 und dem Reiz enger Stadtkurse, der Spielmesse in Essen (über 1500 Spiele und die Kunst des Messe-Lootens) und Domeniks Herbst-Verklärung inklusive Bekenntnis zum Pullover-Wetter. Und Sören erzählt von einer Mall in Bangkok, wo hunderte Fans auf asiatische Influencer warteten – und was passiert, wenn man sich als Europäer einfach mal davorstellt.Alltag, Abschweifungen und jede Menge Selbstironie. Hört rein.

Diesmal geht es um Tennis in ganz unterschiedlichen Facetten: Tom spricht mit **Dirk „Stöbi“ Stöbitsch** über die **Deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Senioren** – über ambitioniertes Mannschaftstennis, besondere Typen und die Frage, warum Teamwettbewerbe gerade im Seniorenbereich einen ganz eigenen Reiz haben. Außerdem schauen wir auf **Ida Wobker**, eines der spannenden deutschen Tennistalente, und diskutieren ein Thema, an dem inzwischen kaum ein Tennisverein vorbeikommt: **Padel vs. Tennis**. Konkurrenz um Plätze, Mitglieder und Aufmerksamkeit – oder eine Chance, von der am Ende beide Sportarten profitieren können? Senioren, Nachwuchs und die Zukunft des Tennissports – alles drin in Folge 105 von D76. **Viel Spaß beim Hören!**

Emotionen sind wertvolle Signale – aber schlechte Piloten. Gerade unter Druck zeigt sich, ob Führung bewusst wirkt oder nur automatisch reagiert. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan darüber, warum nicht Deine Emotionen das eigentliche Problem sind, sondern Deine Reaktion darauf. Ein Kunde springt ab, Dein Chef kritisiert Dich, ein Mitarbeiter liefert nicht oder monatelange Arbeit wird verworfen und plötzlich übernehmen Ärger, Angst oder Enttäuschung das Steuer. Doch genau zwischen Reiz und Reaktion beginnt echte Führung. Stefan zeigt, warum Emotionen im Team ansteckend sind, weshalb Ruhe, Klarheit und Zuversicht genauso übertragen werden wie Hektik oder Unsicherheit und warum emotionale Selbstführung nicht bedeutet, Gefühle zu unterdrücken. Emotionen liefern wichtige Informationen. Aber sie sind keine Handlungsanweisung. Du erfährst eine einfache Formel für schwierige Momente: Name it. Pause it. Choose it. Benenne, was Du fühlst. Schaffe Abstand, bevor Du reagierst. Und entscheide bewusst, welche Wirkung Du erzielen willst. Eine Folge über emotionale Selbstführung, bewusste Wirkung und die Fähigkeit, auch unter Druck klar zu bleiben. ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

In der Selbstständigkeit darf das Ego nicht zu groß sein, der Mut dafür umso mehr. Emma-Isadora Hagen stieg mit gerade einmal 22 Jahren organisch in ihre erste Führungsrolle ein. Als persönliche Umstände ihre Prioritäten neu ordneten, entschied sie sich bewusst gegen die sichere Konzernkarriere und für den Schritt ins Ungewisse. Heute ist sie Leadership-Expertin, Bestseller-Autorin, Speakerin und erfolgreiche Creatorin.Im Gespräch mit Carsten Puschmann teilt sie ehrliche Einblicke in ihren Weg: vom Gründungszuschuss und dem ersten Schock beim Elster-Formular über das Schreiben eines Bestsellers in nur zwei Monaten bis hin zum gezielten Aufbau einer nachhaltigen Personal Brand. Sie erklärt, warum Content auf LinkedIn vor allem Mehrwert für die Leserschaft bieten muss statt bloße Selbstdarstellung, weshalb eine gewisse Naivität im Business extrem dienlich sein kann und was ihr neues Podcast-Projekt Out of Office bereithält.Wir reden über

Die Württembergische Landesbibliothek verzichtet komplett auf Social-Media-Accounts – ein bewusster Schritt gegen die Reizüberflutung und für den reflektierten Umgang mit Wissen, so deren Direktor.

Viele Klienten von mir schaffen es ganz gut, sich aus toxischen Beziehungen rauszuhalten. Aber sie geraten manchmal ins andere extrem, dass sie festhalten an einer zwar friedlichen Beziehung, die aber keinerlei romantischen Reiz mehr hat.Ganz neu: Untriggerbar - Umgang mit emotional unreifen Menschen https://www.liebeschip.de/store/b8QQmtzMMeine neue Liebeskummer App hier: https://apps.apple.com/de/app/liebeskummer-begleiter/id6780247073 "Liebeskummer Begleiter"Mein neues Komplett-Programm "Der Musterdurchbrecher für Hochreflektierte": https://www.liebeschip.de/store/azEhZcXHMeine neuer Einsamkeits-Kurs ist hier!: https://www.liebeschip.de/store/RhtgM8uTMein neues Buch "Darum funktioniert dein Gehirn wie TikTok"https://amzn.to/45tye7cLesung neues Buch in Wien, Köln & Hamburg sowie Bootcamp in Wien & Hamburg: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenLiebeschip KI Bot, JETZT AUCH ZUSÄTZLICH FÜR PAARE: https://www.liebeschip.de/store/opCfF4GXLizenz-Kurse: https://www.liebeschip.de/store?tag=7.%20lizenz-kurse%20für%20berater%20und%20therapeutenMeine Dating Kurse: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)(Online) Kurse: https://www.liebeschip.deKurse zu toxischen Beziehungen, Umprogrammierung deines Beuteschemas, Bindungsangst, Verlustangst, Dating, Selbstliebe, Eifersucht, Glück, Dating und ganz vieles mehr! Schau einfach mal vorbei!Wichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressumMöchtest du deine Fragen an das Liebeschip-Team stellen? Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du das Formular korrekt nutzt.In diesem Video erklärt Diplom-Psychologe Christian Hemschemeier, wie du direkt über die Webseite deine persönlichen Anliegen einreichen kannst. Wenn du nach psychologische Beratung suchst, ist dieser Weg der direkteste Kontakt, um eine Antwort auf deine Fragen zu erhalten. Der Prozess ist einfach gestaltet, sodass du schnell und unkompliziert liebeschip fragen stellen kannst.Zudem erfährst du, wie du dich für den Newsletter anmelden kannst, um von exklusiven Vorteilen zu profitieren. Neben wertvoller liebeskummer hilfe erhältst du als neuer Abonnent einen Rabatt von 4 Euro. Nutze dieses Angebot, um dich tiefer mit Themen der paartherapie online und deiner persönlichen Entwicklung auseinanderzusetzen.Abonniere den Kanal für wöchentliche psychologische Einblicke und schreibe uns in die Kommentare, welche Themen dich besonders interessieren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jemand sagt etwas, das dich trifft. Dein Puls steigt, die passende scharfe Antwort liegt schon auf der Zunge. Und dann eine winzige Pause. Ein Moment, in dem du entscheidest, ob du sie aussprichst oder nicht. Dieser Moment ist der wichtigste dieser ganzen Folge. In Teil 1 habe ich dich mit einer offenen Frage zurückgelassen. Wenn so vieles in uns vorgeprägt ist, wenn die Entscheidung oft schon gefallen ist, bevor wir sie bewusst treffen: wo bleibt dann unsere Freiheit? Heute gebe ich dir meine Antwort. Sie widerlegt die Wissenschaft nicht. Sie verschiebt die Frage. Die Antwort kommt von einem Mann, der allen Grund gehabt hätte, nicht mehr an Freiheit zu glauben. Viktor Frankl, Wiener Psychiater und Neurologe, hat mehrere Konzentrationslager überlebt und dort seine Frau, seine Eltern und seinen Bruder verloren. Ausgerechnet er hat beschrieben, dass selbst unter diesen Bedingungen eine letzte Freiheit blieb: die Freiheit, wie man innerlich auf das antwortet, was einem widerfährt. Er nannte es die Trotzmacht des Geistes. Daraus wird ein Prinzip, das erstaunlich einfach und erstaunlich kraftvoll ist. Zwischen dem Reiz und deiner Reaktion liegt ein Raum, und in diesem Raum liegt deine Freiheit. Ich sage in der Folge auch offen, dass ich diesen genauen Satz in Frankls Werken so nicht gefunden habe. Er wurde ihm später zugeschrieben. Der Gedanke aber trifft den Kern dessen, wofür dieser Mann mit seinem ganzen Leben eingestanden ist. Die Philosophie hat für diese Denkbewegung einen eigenen Namen: Kompatibilismus. Daniel Dennett hat es prägnant beschrieben. Freiheit heisst nicht, dass eine Entscheidung ohne Ursache aus dem Nichts entsteht, das wäre reiner Zufall. Freiheit ist die Fähigkeit, zwischen Möglichkeiten abzuwägen, Gründe zu erkennen und auf Basis dieser Gründe zu handeln. Deine Entscheidungen dürfen Ursachen haben. Es sind deine Ursachen. Je bewusster du mit ihnen umgehst, desto freier bist du. Damit wird Freiheit von einem Zustand zu einer Fähigkeit. Keine Frage von ja oder nein, sondern eine Frage von wie viel. Und den Anteil kannst du selbst vergrössern. Praktisch geht es dann um den Unterschied zwischen einer Reaktion und einer Antwort, um Daniel Kahnemans System 1 und System 2, und um den Schritt „Anhalten und Raum schaffen" aus dem Navigo-Framework. Dazu der Haken, der es im Alltag schwer macht: dieser Raum schrumpft ausgerechnet dann, wenn du ihn am meisten brauchst. Unter Druck fällst du zurück in die schnelle Musterabarbeitung. Deshalb ist die eigentliche Übung, gerade dort einen Atemzug Raum zu schaffen.

Wie kann der Tag aussehen, wenn jeder Reiz zu viel ist? ME/CFS ist eine kaum erforschte Krankheit, obwohl sie sogar zum Tod führen kann. Kathi hatte nach jahrelangem Leid keine Kraft mehr, Lea sieht gerade ein Licht am Ende des Tunnels. Von Christin Latniak.

Stāsta vēsturniece Inga Sarma; pārraides producente – Inta Pīrāga. 1950.– 1970. gadu  koncerti Dzintaros bija festivāla Rīgas vasara neatņemama daļa. Par to īpaši bija jāpateicas Latvijas Filharmonijas direktoram Filipam Šveinikam – neparastai un kolorītai personībai. Dažādu orķestru mūziķi pret Šveiniku izturējās ar lielu bijību, par viņa biogrāfiju zinātāji mēdza izteikties pusvārdiem, vai daudznozīmīgi piebilst, ka Šveiniks sēdējis pie visiem režīmiem. Dzimis 1911. gadā Rīgā, 1933. gadā beidzis Latvijas Konservatorijas klavieru klasi un pēc gada ar Starptautiskās palīdzības organizācija revolūcijas cīnītājiem atbalstu kopā ar sievu emigrējis uz PSRS, kur strādāja par mūzikas skolotāju Habarovskā. Pēc pāris gadiem viņu arestēja sakarā ar aizdomām par spiegošanu un sakariem ar trockistiem. Līdz 1945. gadam Šveiniks sabija lēģerī, pēc gada atgriezās Latvijā un strādāja Jelgavas mūzikas skolā, tad atkal arestēts un bijis izsūtījumā Jeņiseiskā līdz 1954. gadam. Pēc reabilitēšanas saņēma atļauju atgriezties Rīgā un ilgu laiku bija Filharmonijas direktors, līdz tur nelaimīgā kārtā notika ugunsgrēks. Šveiniku atlaida no darba. Viņš lūdza ļaut strādāt kaut vai par sētnieku, taču tika noraidīts. Miris 1974. gadā. Vairāk – audioierakstā. Teksts pilnā apjomā lasāms portālā lsm.lv.

In dieser Episode geht es mit Tom und André quer durch den aktuellen Tech-Kosmos: von Omarchy, DHHs Linux-Setup und der Frage, ob macOS Macs wirklich ausbremst, bis hin zu gutem Linux-Hardware-Support, Plugins und dem ewigen Reiz eines sauber eingerichteten Entwickler-Systems. Tom erzählt außerdem vom neuen timr MCP, der die Abfrage von Projekt- und Arbeitszeiten im AI Tool der Wahl erlaubt. Mit T3 Code, MCP, Client-ID-Metadata-Dokumenten und den aktuellen ChatGPT-Preismodellen landen Tom und André danach wieder einmal mitten in der Welt von AI-gestützter Entwicklung, Agentic Engineering und neuen Schnittstellen zwischen Tools. Außerdem sprechen die Beiden über Lazygit, moderne Terminal-Workflows und warum manche Entwickler dem Terminal vielleicht doch langsam Lebewohl sagen. Abseits der reinen Developer-Themen gibt es auch wieder Netflix, Apple TV und Gaming Tipps.

Weiter geht's mit der Summer-Edition: Nachdem ich euch letzte Woche mit Jürgen Gietl in den Urlaub geschickt habe, ist diese Woche Klaus Dieter Koch bei mir zu Gast, BrandTrust-Kollege und Co-Host unseres Podcasts BrandTrust Life.In dieser Folge geht es um eine Frage, die uns gerade alle beschäftigt: Warum handeln Menschen und Organisationen eigentlich so selten, obwohl längst klar ist, was zu tun wäre? Klaus Dieter Koch bringt dazu eine steile These mit. Wir befinden uns seiner Meinung nach nicht in einer Krise, sondern in einer tektonischen Verschiebung, wie es sie in der Menschheitsgeschichte in dieser Geschwindigkeit und Dimension noch nie gab. Er zeigt, warum sich Krisen historisch betrachtet keineswegs neu anfühlen sollten, was künstliche Intelligenz gerade mit unternehmerischen Vorsprüngen macht und warum sie gleichzeitig Bedrohung und Chance ist. Zum Schluss zieht Klaus einen Vergleich, der hängen bleibt, den zwischen einem Sinfonieorchester und einer Jazzcombo, und erklärt, warum Unternehmen heute mehr Jazz wagen sollten.Über Klaus-Dieter-Koch: Klaus-Dieter Koch ist Managing Partner und Gründer von BrandTrust (gegründet 2003) und zählt zu den erfahrensten Markenstrategieberatern Europas. In über 25 Jahren hat er mehr als 300 Projekte realisiert, unter anderem für Engadin St. Moritz, Rauch Fruchtsäfte, Julius Meinl, Stabilo und Mustang. Seine Schwerpunkte liegen auf Markenstrategie und -positionierung, Pricing, Change & Transformation, Employer Branding sowie Markenarchitektur und -innovation. Er ist Mitglied der Core Faculty der ZfU International Business School in Zürich, gefragter Keynote-Speaker zu Wachstum in Krisen und Preispositionierung sowie Autor mehrerer Bücher, darunter "Reiz ist geil" und "Was Marken unwiderstehlich macht". Mit BrandTrust Life hat er zudem den ersten Videocast zum Thema Marke ins Leben gerufen.Mehr zu Klaus Dieter Koch: https://www.brand-trust.de/de/ueber-uns/wer-wir-sind/klaus-dieter-koch.phpIn der nächsten Summer-Edition-Folge: Sebastian Schäfer mit dem Thema Rabatten und Sommerschlussverkauf. Nächsten Freitag, 13 Uhr.

Funke, Cornelia www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

Der Messeherbst 2026 steht vor der Tür. AMB, Motek und Fakuma. Aber was kostet so ein Stand wirklich und lohnt sich das für ein mittelständisches Industrieunternehmen überhaupt noch?Robert Kirs rechnet in dieser Folge schonungslos nach. Nicht die Standmiete pro Quadratmeter ist das Problem, sondern die unsichtbaren Kosten. Hotel, Aufbau, Personal und die besten Leute, die vier bis fünf Tage nicht verkaufen. Dazu die bittere Wahrheit. 80 Prozent der gesammelten Kontakte bleiben nach der Messe einfach liegen, weil niemand systematisch nachfasst.Robert zeigt, wie Sie Messen richtig hebeln. Kontakte vorwärmen, Omnipräsenz aufbauen, Leads über Social Media reaktivieren und aus vier Tagen Sichtbarkeit sechs bis zwölf Monate machen. Ein Kunde, die Plan Industriefahrzeuge GmbH aus Cleebronn, hat sein Messebudget umgelenkt und in sechs Monaten über 290.000 Euro Mehrumsatz erzielt. Ohne Standaufbau. Jetzt reinschauen.Mehr unter www.socialmedia-schwaben.deKey Learnings:Eine Messe kostet nicht die Standmiete, sondern das Zehnfache. Opportunitätskosten und die Zeit Ihrer besten Leute sind die eigentliche Rechnung.80 Prozent aller Messekontakte verpuffen, weil niemand systematisch nachfasst. Der Tag nach der Messe ist der heißeste, nicht der Urlaub danach.Messe und Online schließen sich nicht aus. Kontakte vorher vorwärmen, danach über Social Media reaktivieren und aus vier Tagen Sichtbarkeit Monate machen.Timestamps00:00 Intro00:47 Fachkräftemangel und harter Wettbewerb02:04 Drei Messen in vier Wochen02:22 AMB, Motek und Fakuma im Überblick03:19 Warum Messen ihren Reiz haben04:48 Wenn die Kosten-Nutzen-Rechnung nicht aufgeht06:59 Das eigentliche Problem sind die Leads danach09:44 Mehr aus der Messe rausholen10:32 Omnipräsenz online und offline16:08 290.000 Euro statt StandaufbauKeywordsMesseherbst 2026, AMB Stuttgart, Motek, Fakuma, Messekosten Mittelstand, Lead Follow-up, Social Media B2B, Neukundengewinnung Industrie, Omnipräsenz, Vertrieb Maschinenbau

Krievija gatavojas būtiskai kara eskalācijai šajā ziemā. Tā var būt izšķiroša gan Ukrainai, gan pašai Krievijai. Tā ir teicis Polijas premjers, sakot, ka drošības riski nopietni pieaug arī mums, tajā skaitā Latvijā. Krustpunktā cenšamies saprast, kāda ir pašreizējā realitāte un ko tas nozīmē? Analizēa nalītikas un vadības grupas "PowerHouse Latvia" vadošais partneris, Rīgas Stradiņa universitātes lektors Mārtiņš Vargulis, Latvijas Nacionālās Aizsardzības akadēmijas Drošības un stratēģiskās pētniecības centra direktors Toms Rostoks, Ģeopolitikas pētījumu centra vecākais pētnieks Jānis Kažociņš un atvaļināts vēstnieks Andris Teikmanis.  

Contemporary Brass Music Folge 51 – Reiz und Reaktion - Wie wir uns nicht ärgern beim Üben Heute rede ich darüber wir uns beim üben eben nicht durch übermäßiges Ärgern, selbst ins Bockshorn jagen. Obendrein gibt's noch ein paar Tipps dazu. Du möchtest eine Unterrichtsstunde bei mir? Sprich mich gerne an: info@manuelhilleke.de ➡ Hier ghet es zu meinem YouTube-Kanal: https://bit.ly/2P9D6EP ➡ CBM Club https://elopage.com/s/ManuelHilleke/CBM-membership/payment?displayed_plans_id=42455 ➡ Patreon Kanal https://www.patreon.com/contemporarybrassmusic ➡ Hillekes Podcast https://linktr.ee/hillekespodcast?lt_utm_source=lt_admin_share_link#318262733 Alle Links zu meinen 3 Themengebieten findet Ihr auf: https://manuelhilleke.de

Krievija gatavojas būtiskai kara eskalācijai šajā ziemā. Tā var būt izšķiroša gan Ukrainai, gan pašai Krievijai. Tā ir teicis Polijas premjers, sakot, ka drošības riski nopietni pieaug arī mums, tajā skaitā Latvijā. Krustpunktā cenšamies saprast, kāda ir pašreizējā realitāte un ko tas nozīmē? Analizēa nalītikas un vadības grupas "PowerHouse Latvia" vadošais partneris, Rīgas Stradiņa universitātes lektors Mārtiņš Vargulis, Latvijas Nacionālās Aizsardzības akadēmijas Drošības un stratēģiskās pētniecības centra direktors Toms Rostoks, Ģeopolitikas pētījumu centra vecākais pētnieks Jānis Kažociņš un atvaļināts vēstnieks Andris Teikmanis.  

‼️Kommentiere mit „Herz“ und Du erhältst eine gratis Herzmeditation per DM. Wenn Du Dich häufig antriebslos, erschöpft oder lustlos fühlst, könnte die Ursache tiefer liegen, als Du denkst. Ein entscheidender Faktor ist Dopamin – der Neurotransmitter, der uns antreibt, motiviert und dabei hilft, Ziele zu verfolgen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser modernes Leben dafür sorgt, dass unser Dopaminsystem zunehmend aus dem Gleichgewicht gerät. Social Media, Schokolade, Fast Food, Alkohol, Computerspiele und der ständige Strom neuer Informationen überfluten unser Gehirn permanent mit Reizen. Die Folge: Wir brauchen immer stärkere Impulse, um überhaupt noch Motivation oder Freude zu empfinden. Auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse von Professor Andrew Huberman, Neurobiologe an der Stanford University, erkläre ich Dir wie Dopamin im Gehirn funktioniert, warum unser Belohnungssystem erschöpfen kann und weshalb immer mehr Menschen unter Antriebslosigkeit, Konzentrationsproblemen und fehlender Energie leiden. Vor allem zeige ich, wie Du aus dieser Spirale wieder herauskommst. Du erfährst einfache und alltagstaugliche Strategien, mit denen Du Dein Gehirn entlastest, Reizüberflutung reduzierst und Deinem Nervensystem die Regeneration gibst, die es braucht. Echte Motivation entsteht nicht durch immer mehr Stimulation, sondern dadurch, dass Du Deinem Gehirn endlich wieder Ruhe schenkst. Wenn Du Deine Motivation, Energie und Lebensfreude nachhaltig zurückgewinnen möchtest, solltest Du diese Folge nicht verpassen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Deine Kerstin #letzteTickets für ENERGIZE YOUR LIFE am 17.10.2026 Sichere Dir eines der letzten Tickets unter www.energize-your-life.info mit dem Rabattcode EYL17102026 - nur 129,- € Das VIP-Ticket mit dem Rabattcode EYLVIP171026 - nur 390,- € #DownloadHerzmeditation https://special.kerstin-hardt.de/herzmeditation-klein/ Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen.  Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #Dopamin #Motivation #Gehirngesundheit #AndrewHuberman #MentalHealth

Stress ist nicht Dein Feind – aber Dein Körper hat manchmal noch den Säbelzahntiger im Kalender. In dieser Sommerfolge tauche ich zusammen mit Gabi Junklewitz ttief in das Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit ein und schaue darauf, was MBSR eigentlich bedeutet. Denn Stress einfach wegzuatmen oder in eine rosarote Wohlfühlblase zu flüchten, klingt zwar gemütlich, hilft aber nicht wirklich weiter. Entscheidend ist, früh zu erkennen, was gerade in Dir passiert, und dann bewusster mit der Situation umzugehen. Gabi Junklewitz ist zertifizierte MBSR-Senior-Teacher, Ausbilderin und Supervisorin. Sie leitet Trainings, Coachings und Retreats und bildet am Odenwald-Institut zukünftige MBSR-Lehrer*innen aus. Im Gespräch geht es um Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Alltag, gesunden Umgang mit Stress und die Kraft des Innehaltens sowie die Ausbildung zum MBSR-Lehrenden. Du erfährst, warum Achtsamkeit keine schnelle Methode für akute Stressmomente, sondern eine Lebenshaltung ist. Außerdem geht es darum, wie ein achtwöchiger MBSR-Kurs aufgebaut ist, weshalb regelmäßiges Üben so wichtig ist und wie aus kleinen Erfahrungen Schritt für Schritt mehr innere Freiheit entstehen kann. Du nimmst mit: Warum Stress zum Leben gehört und nicht komplett verschwinden muss. Wie Du erste körperliche und gedankliche Stresszeichen bemerkst. Was zwischen Reiz und Reaktion entstehen kann: ein kleiner, aber entscheidender Raum für Deine Wahlfreiheit. Warum Achtsamkeit auch Mut bedeutet, gerade schwierige Seiten ehrlich anzuschauen. Wie Du Dir dreimal täglich eine kleine Achtsamkeitsinsel schenken kannst – mit Atem, Hören oder einem anderen Sinn. Weshalb Übung und Dranbleiben mehr bewirken als ein einzelner inspirierender Vortrag. Du musst nicht perfekt gelassen sein. Du darfst jeden Tag neu beginnen, hinschauen und Deine Herausforderungen als Chance für mehr Klarheit, Verbundenheit und Lebensfreude nutzen.

Warum fühlen sich so viele Menschen gestresst und überfordert, obwohl unser Alltag körperlich oft weniger gefährlich und anstrengend ist als früher? Christian Opitz sieht eine wichtige Ursache in der „Tyrannei der Solls": den unzähligen Vorstellungen darüber, wie wir sein, leben, denken und funktionieren sollten. Im Gespräch geht es um imaginierte Gefahren, digitale Reizüberflutung und die Frage, weshalb unser Nervensystem für viele Anforderungen des modernen Lebens kaum gemacht ist. Wir sprechen außerdem darüber, warum Bewegung, Natur, Weite und sinnvolle körperliche Herausforderungen oft mehr bewirken können als der nächste Gesundheits-Hack. Ein Gespräch über Stress, Unwissenheit und die Freiheit, nicht jede innere Geschichte glauben zu müssen.   Das hochreine Ashwagandha KSM-66 von Annapurna liefert dir das vollkonzentrierte Wurzelextrakt des ayurvedischen Adaptogens zur natürlichen Unterstützung deines Stressmanagements, deiner Nerven und deiner inneren Balance. Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld.  Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld.   >>>Jetzt anschauen

Bis zu sechzehn Stunden am Bildschirm: Social-Media-Algorithmen belohnen den nächsten Reiz, Selbstkontrolle fällt besonders Kindern schwer. Was fördert Mediensucht sonst noch und was hilft? Und: Ebola im Kongo – wie bekämpft man die Seuche? Zerback, Sarah

Du kommst abends nicht runter, reagierst schneller gereizt als du willst, schläfst nur mit Decke über dem Kopf? Vielleicht liegt das nicht an dir, sondern an einem alten Programm, das nie richtig abgeschaltet hat. Anne Cornelius ist Coachin und Therapeutin und arbeitet mit dem, was unter dem bewussten Denken liegt: mit Reflexintegration, Kinesiologie und Hypnose. Sie erklärt, dass wir alle mit frühkindlichen Reflexen auf die Welt kommen – einer Art Betriebssystem, das uns durch Geburt und erstes Lebensjahr trägt. Manche dieser Reflexe treten aber nie ganz in den Hintergrund und laufen im Erwachsenenleben weiter: Sie kosten Energie, halten das Nervensystem im Alarm und lassen uns überreagieren. Wir sprechen darüber, warum Reflexe kein Fehler, sondern ein wertvolles Überlebensprogramm sind, was der Moro-Reflex mit Lichtempfindlichkeit und schlechtem Schlaf zu tun hat, wie Anne über einen Muskeltest den Körper „befragt" – und warum manchmal alte Emotionen und sogar Themen der Vorfahren gelöst werden müssen, damit ein Reflex endlich Ruhe gibt. Du erfährst... … warum frühkindliche Reflexe ein Überlebensprogramm sind und keine Schwäche … woran du erkennst, dass ein alter Reflex dein Nervensystem im Dauerstress hält … wie Anne mit Muskeltest, Kinesiologie und Hypnose an die Ursache geht … wie du mit Freude und kleinen Glimmermomenten dein Nervensystem selbst regulierst __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Markus Will, heise-online-Chefredakteur Dr. Volker Zota und Malte Kirchner sprechen in dieser Ausgabe der #heiseshow unter anderem über folgende Themen: - Bidirektional wird Pflicht: Neue EU-Pläne für E-Autos – Mit dem „Electrification Action Plan“ will die EU-Kommission Smart-and-Bidirectional-Charging für alle neuen E-Autos zur Pflicht machen und bis Ende 2027 einen konkreten Vorschlag vorlegen. Ist eine solche Pflicht technisch schon reif, oder kommt sie – wie Kritiker des Verbands der Automobilindustrie monieren – zu früh vor der Standardisierung? Und wer profitiert am Ende wirklich vom E-Auto als Netzspeicher? - In sichtbarer Nähe: Droht ein Verbot der Meta Smart Glasses? Der Hamburgische Datenschutzbeauftragte Thomas Fuchs hält ein Verbot der Kamerabrille in Deutschland für möglich, weil sie von normalen Brillen kaum noch zu unterscheiden und damit faktisch als getarnte Kamera einzustufen sei. Zuständig für ein tatsächliches Verbot wäre die Bundesnetzagentur, die derzeit das weitere Vorgehen prüft. Reicht das kleine Aufnahme-Lämpchen als Kennzeichnung aus, oder ist ein Verbot die einzig konsequente Antwort? Und was bedeutet das für die Zukunft von Smart Glasses in Europa generell? - Uh-oh: Feiert ICQ ein Comeback? Unter dem Namen ICQ Reborn hat eine unabhängige Entwicklergruppe einen Windows-Client veröffentlicht, der Oberfläche, Bedienung und Funktionen des Originals möglichst authentisch nachbilden soll, inklusive UINs, Kontaktliste und dem berühmten „Uh-oh“-Sound. Allerdings ist bislang unklar, wer hinter dem Projekt steckt, und Angaben zu einer Ende-zu-Ende-Verschlüsselung fehlen. Lohnt sich Nostalgie trotz ungeklärter Sicherheitsfragen? Und was macht den Reiz von Retro-Messengern in Zeiten von WhatsApp und Signal überhaupt aus? Außerdem wieder mit dabei: ein Nerd-Geburtstag, das WTF der Woche und knifflige Quizfragen.

Markus Will, heise-online-Chefredakteur Dr. Volker Zota und Malte Kirchner sprechen in dieser Ausgabe der #heiseshow unter anderem über folgende Themen: - Bidirektional wird Pflicht: Neue EU-Pläne für E-Autos – Mit dem „Electrification Action Plan“ will die EU-Kommission Smart-and-Bidirectional-Charging für alle neuen E-Autos zur Pflicht machen und bis Ende 2027 einen konkreten Vorschlag vorlegen. Ist eine solche Pflicht technisch schon reif, oder kommt sie – wie Kritiker des Verbands der Automobilindustrie monieren – zu früh vor der Standardisierung? Und wer profitiert am Ende wirklich vom E-Auto als Netzspeicher? - In sichtbarer Nähe: Droht ein Verbot der Meta Smart Glasses? Der Hamburgische Datenschutzbeauftragte Thomas Fuchs hält ein Verbot der Kamerabrille in Deutschland für möglich, weil sie von normalen Brillen kaum noch zu unterscheiden und damit faktisch als getarnte Kamera einzustufen sei. Zuständig für ein tatsächliches Verbot wäre die Bundesnetzagentur, die derzeit das weitere Vorgehen prüft. Reicht das kleine Aufnahme-Lämpchen als Kennzeichnung aus, oder ist ein Verbot die einzig konsequente Antwort? Und was bedeutet das für die Zukunft von Smart Glasses in Europa generell? - Uh-oh: Feiert ICQ ein Comeback? Unter dem Namen ICQ Reborn hat eine unabhängige Entwicklergruppe einen Windows-Client veröffentlicht, der Oberfläche, Bedienung und Funktionen des Originals möglichst authentisch nachbilden soll, inklusive UINs, Kontaktliste und dem berühmten „Uh-oh“-Sound. Allerdings ist bislang unklar, wer hinter dem Projekt steckt, und Angaben zu einer Ende-zu-Ende-Verschlüsselung fehlen. Lohnt sich Nostalgie trotz ungeklärter Sicherheitsfragen? Und was macht den Reiz von Retro-Messengern in Zeiten von WhatsApp und Signal überhaupt aus? Außerdem wieder mit dabei: ein Nerd-Geburtstag, das WTF der Woche und knifflige Quizfragen.

Vakar, 3. augustā, sasauktā nacionālās lidsabiedrības "airBaltic" obligāciju īpašnieku sapulce tā arī nenotika. Nebija kvoruma. Nākamā tiek organizēta augusta vidū. Faktiski tas ir viss, ko mēs šobrīd zinām. Kompānijas jaunā stratēģija esot izstrādāta, bet tā tiek turēta noslēpumā, un lidsabiedrības padome to vēl nemaz nav apstiprinājusi. Krustpunktā runājām martā par to, ka vasarā būs jāpieņem viens vai otrs lēmums. Vasara tuvojas noslēgumam. Gan no premjera biroja, gan Satiksmes vai Finanšu ministrijas atbildīgie nav gatavi pagaidām nākt un skaidrot tālākos notikumus. Vienīgais, ko var saprast no publiski izskanējušā, joprojām tiek izmisīgi meklēti naudas devēji. Esam šoreiz lūguši trīs no dalībniekiem, kas piedalījās mūsu iepriekšējā raidījumā, atnākt uz Krustpunktā vēlreiz, lai dalītos ar savu redzējumu no malas. Situāciju analizē "Grant Thornton Baltic" vadošais partneris Latvijā Raitis Logins, ekonomists Aivars Strakšas un SEB bankas ekonomists Dainis Gašpuitis.  

Der Science-Fiction-Klassiker „Terminator“ von James Cameron kommt mehr als 40 Jahre nach seiner Premiere erneut auf die Kinoleinwand und zeigt, wie zeitlos die Themen des Regisseurs geblieben sind. Der Low-Budget-Film machte 1984 sowohl James Cameron als auch Arnold Schwarzenegger in der Rolle der Menschmaschine weltweit bekannt und prägte das Genre nachhaltig. SWR-Filmexperte Rüdiger Suchsland erklärt den anhaltenden Reiz des Films so: „Es ist ein wirklich guter Film, das ist ein spannender Film.“

Großraumbüro, Dauerbeschallung, Aufgaben ohne Sinn: Was für andere anstrengend ist, kann für hochsensible Menschen zum echten Kraftfresser werden – oft schleichend, bis der Körper streikt. Der Grund liegt selten an der Belastbarkeit. Es fehlt das richtige Umfeld. Sandra Quedenbaum ist Traumatherapeutin und auf Hochsensibilität spezialisiert. In dieser Feelgood-Friday-Folge zeigt sie, was hochsensible Menschen (HSP) im Job wirklich brauchen, um gesund und gerne zu arbeiten – ob du selbst hochsensibel bist oder HSP in deinem Team führst. Wir sprechen darüber, warum Sinnhaftigkeit der wichtigste Motor ist, wie Werte und Authentizität vor Burnout schützen, was HSP in Sachen Konkurrenz und Arbeitsatmosphäre brauchen – und wie gutes Reizmanagement selbst laute Jobs möglich macht. Du erfährst... In der Podcastfolge erfährst du… …wie hochsensible Menschen im Jobumfeld erfolgreich agieren. …welche Arbeitsbedingungen Hochsensible für optimale Leistung benötigen. …wie Reizmanagement und Authentizität im Arbeitsalltag gelingen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Perfekt sein – oder einfach menschlich? In dieser Folge sprechen Leon, Atze und Matze Hielscher über Perfektionismus, Leistungsdruck und die Frage, warum wir so selten zufrieden mit dem sind, was wir bereits erreicht haben. Es geht um den Reiz des Unperfekten, den Einfluss von KI auf unser Selbstbild, Live-Momente, die gerade wegen ihrer Fehler berühren, und darum, weshalb ausgerechnet unsere Unvollkommenheit vielleicht das Wertvollste ist, was uns bleibt. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ https://www.instagram.com/matzehielscher/?hl=de Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/

Wir beginnen unser Programm mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Der britische Premierminister ist nur zwei Jahre nach seinem massiven Wahlsieg zurückgetreten. Können westliche Regierungschefs daraus eine Lehre ziehen? Ist Starmers Rücktritt ein Zeichen für eine Krise der westlichen Demokratien? Anschließend sprechen wir über Trumps unaufhörliche Beleidigungen gegenüber den europäischen Regierungschefs. Haben diese nun die Nase voll davon? Markiert die Beleidigung der italienischen Ministerpräsidentin einen Wendepunkt? In unserem Wissenschaftsthema sprechen wir heute über eine faszinierende Studie, die untersucht, warum manche Schmetterlinge 25-mal länger leben als andere. Und zum Schluss sprechen wir über eine Krise in Boston. Den Kneipen der Stadt ist das Bier ausgegangen! Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Adverbs of Manner – Part 2. In Einrichtungen des öffentlichen Lebens wie im Supermarkt ist man einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt. Für die meisten Menschen gehört dies zum Alltag und stellt kein Problem dar. Einige Menschen leiden jedoch unter dieser Reizüberflutung und können deshalb nicht immer richtig am öffentlichen Leben teilnehmen. Abhilfe schafft nun die sogenannte „Stille Stunde". Die Redewendung dieser Woche ist seinen Senf dazugeben. In der Schweiz gab es ein Referendum über einen Bevölkerungsdeckel, der die Bevölkerung des Landes bis 2050 auf 10 Millionen Menschen begrenzt hätte. Die Wähler in der Schweiz haben ihren Senf dazugegeben und dieses Vorhaben mit 54,8 % relativ deutlich abgelehnt. Starmers Rücktritt: Westliche Demokratien in der Vertrauenskrise? Bieten Europas Regierungschefs Trump endlich die Stirn? Neue Studie: Warum manche Schmetterlinge 25-mal länger leben als andere Schottische Invasion bringt Boston zum Feiern Die Stille Stunde Schweizer lehnen Bevölkerungsdeckel ab