Podcasts about desayunos

¿Has sentido alguna vez que algo que soñabas acaba siendo más agotador que emocionante? En este episodio hablo con una profesora de español que está pasando, como yo, por ese momento de comprar y reformar una casa. Y sí, hay ilusión… pero también cajas, decisiones constantes y bastante cansancio.Comentamos cómo cambia tu relación con el dinero, el tiempo y hasta con tu propio idioma cuando te metes en una reforma. Desde elegir enchufes hasta entender palabras que nunca habías usado, pasando por esa sensación de “fatiga de decisión” que aparece cuando todo depende de ti.También nos desviamos (un poco) hacia temas curiosos como las tribus urbanas actuales o el concepto de legado. Porque al final, más allá de la casa, hablamos de cambios, identidad y de cómo vamos construyendo nuestra vida.Web GuadaInstagram Guada00:00 Bienvenida y una conversación entre mudanzas – Advanced Spanish Podcast00:45 Comprar una casa y empezar una reforma – Real Spanish Conversation03:13 Cómo eran los pisos antiguos en España – Spanish Culture and Society06:06 Conservar elementos originales con historia – Authentic Spanish Listening07:35 Pinterest, decoración y decisiones difíciles – Spanish for Advanced Learners09:01 La realidad de comprar vivienda hoy – Advanced Topics in Spanish12:48 Aprender vocabulario de reformas sobre la marcha – Comprehensible Input in Spanish17:04 Legado o therians: una elección inesperada – Immersive Spanish20:36 Tribus urbanas, identidad y adolescencia – Native Spanish Conversation24:06 El legado que dejamos en los demás – Learn Advanced Spanish27:15 Cáceres, Andalucía y el sentido de pertenencia – Advanced Spanish Listening29:32 Desayunos, libros y preguntas para conocerse mejor – Spanish Listening for Advanced LearnersFree eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online:Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation courseEspañol Ágil - Intermediate SpanishEspañol PRO - Advanced SpanishEspañol Claro - Upper-beginner SpanishSi no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST.Advanced Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando conversaciones reales en español para estudiantes de nivel avanzado con recursos gratuitos.Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language CoachSocial media:YouTubeInstagram...

Europa Press celebra una nueva edición de sus Desayunos Informativos, un espacio de diálogo y análisis que llega a tus oídos gracias al apoyo de Imperial Brands, Endesa, Fujitsu, Fundación Ibercaja, KPMG, Moeve, Telefónica y Veolia. En esta ocasión, nuestra tribuna informativa ha contado con la participación de Ángel Víctor Torres, ministro de Política Territorial y Memoria Democrática, quien ha compartido su visión sobre algunos de los principales retos institucionales y territoriales que afronta actualmente el país. Tras su exposición inicial, el ministro ha mantenido un coloquio con el director de Europa Press, Javier García Vila, quien ha trasladado algunas de las preguntas formuladas por los asistentes a este Desayuno Informativo. La bienvenida institucional y apertura del encuentro han sido realizadas por el presidente ejecutivo de Europa Press, Asís Martín de Cabiedes. Torres no resta "relevancia" a las investigaciones pero denuncia un "show" para generar escándalo contra el Gobierno Torres confía en que Zapatero será capaz de demostrar su inocencia cuando declare ante el juez Torres emplaza a Page a expresar sus críticas en los canales internos del PSOE: "Hablemos dentro de nuestra casa" El ministro Torres reivindica el diálogo con las CCAA, con más de 50 transferencias desde la llegada de Sánchez Torres sobre Cuelgamuros: "Hoy es un lugar para visitar y recordar lo que fue, no repetirlo, como se hace en Auschwitz" El Gobierno estudia organizar actos por el golpe fallido del 23-F y no aclara si recordará a Adolfo Suárez Torres avisa al gobierno de Ayuso sobre repatriar 110 menores migrantes: "Hay que preservar lo que dice la legislación" Torres avanza que antes de final del verano habrá una comisión mixta para abordar el traspaso aeroportuario a Canarias

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital reciben a Omar Vilas, CEO de Eco Jet Aviation, para analizar la evolución del sector de la aviación ejecutiva y los retos de movilidad en un contexto marcado por la tensión energética y la transformación del transporte aéreo. En el espacio SilverGold, Javier López, CEO de SilverGold Patrimonio , analiza el fuerte rally del oro en máximos históricos en medio de la incertidumbre geopolítica y financiera. Sobre la mesa, el papel de los bancos centrales, el proceso de desdolarización impulsado por los BRICS y las diferencias entre invertir en oro físico o productos financieros vinculados al metal precioso. También se aborda el potencial de la plata y el peso que deberían tener los metales físicos en una cartera diversificada para proteger el ahorro frente a inflación y volatilidad. En H2 Intereconomía, el programa toma el pulso al sector del hidrógeno junto a Patricia Prieto Liguori, directora de Nuevos Vectores Energéticos de Inetum. La entrevista analiza el estado real del mercado del hidrógeno, los sectores que están liderando su desarrollo y el papel estratégico de España en esta transición energética. Además, se profundiza en los principales desafíos del sector: crear demanda, desarrollar modelos de negocio viables y lograr precios competitivos para impulsar el despegue definitivo del hidrógeno en los próximos años

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital ponen el foco en la evolución del sector del lujo en España con Fabián González, director del Área de Lujo de Andersen Consulting , y Bárbara Guillén, directora de Estrategia de Negocio de LLYC . A partir del Barómetro Luxury, analizan la fotografía actual del lujo en España, el perfil del consumidor y las diferencias generacionales en los hábitos de compra. También destacan el creciente peso del turismo de lujo, que se consolida como motor de rentabilidad para hoteles y alojamientos, con un gasto medio muy superior al del turista convencional. Madrid y Barcelona siguen liderando como destinos premium, aunque el sector afronta retos ligados a la desaceleración global, la inflación y el impacto de la tensión geopolítica en Oriente Medio. En el Foro Empleo, José Canseco y José Luis Fernández Santillana analizan el mercado laboral tras superar España los 22,1 millones de ocupados en abril gracias al impulso de la hostelería y la Semana Santa. El debate también gira en torno al impacto de la inteligencia artificial en el empleo, después de que Funcas estimara que la IA podría destruir hasta 2,3 millones de puestos de trabajo en la próxima década. Además, valoran la nueva oferta de empleo público orientada a digitalización e inteligencia artificial.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital ponen el foco en empresa, financiación y transición energética. En la entrevista, José Ramón Calvo, consejero delegado de Alquiber, analiza los sólidos resultados de la compañía, con un crecimiento del 13,7% en facturación y un aumento del 32% en el beneficio neto. Destaca que este avance se apoya en la demanda empresarial —especialmente pymes— y en un modelo de renting flexible y especializado. También subraya el impacto de la electrificación en la estrategia de flota y las oportunidades de crecimiento del sector en España, pese a retos como los costes o la transformación energética. Además, pone en valor el compromiso de la compañía con la sostenibilidad y la RSC. En la segunda entrevista, Maribel Martínez, directora de Abay Analistas, analiza la creciente necesidad de financiación de las pymes españolas. Advierte de que más de la mitad han necesitado financiación en 2025, principalmente para circulante, lo que refleja tensiones de liquidez en el día a día. Señala que, aunque el acceso al crédito ha mejorado, el coste sigue siendo una barrera importante y destaca el auge de la financiación no bancaria como alternativa. El programa se completa con H2 Intereconomía, donde Rafael Luque, CEO de Ariema, y Francisca Segura, catedrática de la Universidad de Huelva, abordan el papel del hidrógeno como vector clave en la transición energética, desde la investigación hasta su aplicación industrial.

Comienza una nueva jornada de los Desayunos Informativos de Europa Press, un encuentro que llega a tus oídos gracias al apoyo de Imperial Brands, Endesa, Fujitsu, Fundación Ibercaja, KPMG, Moeve, Telefónica y Veolia. En esta ocasión, nuestra tribuna informativa ha contado con la participación de Milagros Tolón, ministra de Educación, Formación Profesional y Deportes, quien ha expuesto las principales líneas de actuación del Gobierno en materia educativa, de formación profesional y de impulso al deporte. Tras su intervención inicial, la ministra ha mantenido un coloquio con el director de Europa Press, Javier García Vila, quien ha trasladado algunas de las preguntas formuladas por los asistentes a este Desayuno Informativo. La bienvenida institucional y apertura del encuentro han sido realizadas por el presidente ejecutivo de Europa Press, Asís Martín de Cabiedes. Tolón critica que Aldama diga "más de lo mismo" y confía en que la justicia le "ponga en su sitio" Tolón avanza que el real decreto de FP fijará un mínimo de ciclos y de horas presenciales y profesores en las aulas Tolón critica la "prioridad nacional", "fórmula" de Vox que el PP "ha asumido como propia": "Es una amenaza" Tolón sobre la presencia de Mossos en la escuela: "Lo que tiene que hacer la Generalitat es explicarlo" Tolón elude asegurar si el Bernabéu debe acoger la final del Mundial: "Tiene que ser en España" Milagros Tolón recalca que el nuevo modelo del deporte ansía "modernizarlo y situarlo a su potencial"  La ministra de Educación ve los estudios universitarios elegidos por la Princesa Leonor "brillantes" y "bonitos" Tolón critica el "bulo" del PP de que van a cerrar los centros de educación especial: "Han pasado de 474 a 482"

Arranca una nueva edición de los Desayunos Informativos de Europa Press, una cita que llega a tus oídos gracias al apoyo de Imperial Brands, Endesa, Fujitsu, Ibercaja, KPMG, Moeve, Telefónica y Veolia. En esta ocasión, nuestra tribuna informativa ha contado con la participación de Michael McGrath, comisario europeo de Democracia, Justicia, Estado de Derecho y Protección de los Consumidores, quien ha compartido su visión sobre los principales retos institucionales y regulatorios que afronta actualmente la Unión Europea. Tras su intervención inicial, el comisario europeo ha mantenido un coloquio con el director de Europa Press, Javier García Vila, quien ha trasladado algunas de las preguntas formuladas por los asistentes a este encuentro. La bienvenida institucional y apertura del acto han sido realizadas por el presidente ejecutivo de Europa Press, Asís Martín de Cabiedes. El comisario europeo de Justicia, tras el choque Gobierno-Peinado: "La separación de poderes es importante" Bruselas insiste en la reforma para que sean los propios jueces quienes elijan a los miembros del CGPJ Comisario de Justicia reconoce dificultades en relaciones con EEUU y pide cumplir leyes digitales europeas El comisario europeo de Justicia avisa de los riesgos de las redes sociales en menores: "Deben estar protegidos" Bruselas defiende eliminar barreras en la UE para que las empresas crezcan y compitan a nivel global

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Álvaro Sánchez, CEO de Integrasys, para analizar el papel de la compañía española en el sector espacial. La empresa ha sido elegida por la NASA para monitorizar la primera misión tripulada a la Luna en 50 años, un hito que refuerza la posición tecnológica de Integrasys y el peso de la industria aeroespacial española en proyectos internacionales de primer nivel. En el Foro Empleo hemos debatido con José Canseco, experto en liderazgo, estrategia y recursos humanos, y José María Triper, columnista de El Economista, sobre los retos del mercado laboral. Sobre la mesa, la necesidad de que España duplique su productividad para compensar el envejecimiento de la población, el endurecimiento del subsidio de desempleo en Alemania, que retira la ayuda tras rechazar tres ofertas de trabajo, y el fuerte aumento de las dimisiones con contrato indefinido, que se han disparado un 230% tras la reforma laboral.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Álvaro Sánchez, CEO de Integrasys, para analizar el papel de la compañía española en el sector espacial. La empresa ha sido elegida por la NASA para monitorizar la primera misión tripulada a la Luna en 50 años, un hito que refuerza la posición tecnológica de Integrasys y el peso de la industria aeroespacial española en proyectos internacionales de primer nivel. En el Foro Empleo hemos debatido con José Canseco, experto en liderazgo, estrategia y recursos humanos, y José María Triper, columnista de El Economista, sobre los retos del mercado laboral. Sobre la mesa, la necesidad de que España duplique su productividad para compensar el envejecimiento de la población, el endurecimiento del subsidio de desempleo en Alemania, que retira la ayuda tras rechazar tres ofertas de trabajo, y el fuerte aumento de las dimisiones con contrato indefinido, que se han disparado un 230% tras la reforma laboral.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Álvaro Sánchez, CEO de Integrasys, para analizar el papel de la compañía española en el sector espacial. La empresa ha sido elegida por la NASA para monitorizar la primera misión tripulada a la Luna en 50 años, un hito que refuerza la posición tecnológica de Integrasys y el peso de la industria aeroespacial española en proyectos internacionales de primer nivel. En el Foro Empleo hemos debatido con José Canseco, experto en liderazgo, estrategia y recursos humanos, y José María Triper, columnista de El Economista, sobre los retos del mercado laboral. Sobre la mesa, la necesidad de que España duplique su productividad para compensar el envejecimiento de la población, el endurecimiento del subsidio de desempleo en Alemania, que retira la ayuda tras rechazar tres ofertas de trabajo, y el fuerte aumento de las dimisiones con contrato indefinido, que se han disparado un 230% tras la reforma laboral.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Álvaro Sánchez, CEO de Integrasys, para analizar el papel de la compañía española en el sector espacial. La empresa ha sido elegida por la NASA para monitorizar la primera misión tripulada a la Luna en 50 años, un hito que refuerza la posición tecnológica de Integrasys y el peso de la industria aeroespacial española en proyectos internacionales de primer nivel. En el Foro Empleo hemos debatido con José Canseco, experto en liderazgo, estrategia y recursos humanos, y José María Triper, columnista de El Economista, sobre los retos del mercado laboral. Sobre la mesa, la necesidad de que España duplique su productividad para compensar el envejecimiento de la población, el endurecimiento del subsidio de desempleo en Alemania, que retira la ayuda tras rechazar tres ofertas de trabajo, y el fuerte aumento de las dimisiones con contrato indefinido, que se han disparado un 230% tras la reforma laboral.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Álvaro Sánchez, CEO de Integrasys, para analizar el papel de la compañía española en el sector espacial. La empresa ha sido elegida por la NASA para monitorizar la primera misión tripulada a la Luna en 50 años, un hito que refuerza la posición tecnológica de Integrasys y el peso de la industria aeroespacial española en proyectos internacionales de primer nivel. En el Foro Empleo hemos debatido con José Canseco, experto en liderazgo, estrategia y recursos humanos, y José María Triper, columnista de El Economista, sobre los retos del mercado laboral. Sobre la mesa, la necesidad de que España duplique su productividad para compensar el envejecimiento de la población, el endurecimiento del subsidio de desempleo en Alemania, que retira la ayuda tras rechazar tres ofertas de trabajo, y el fuerte aumento de las dimisiones con contrato indefinido, que se han disparado un 230% tras la reforma laboral.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Álvaro Sánchez, CEO de Integrasys, para analizar el papel de la compañía española en el sector espacial. La empresa ha sido elegida por la NASA para monitorizar la primera misión tripulada a la Luna en 50 años, un hito que refuerza la posición tecnológica de Integrasys y el peso de la industria aeroespacial española en proyectos internacionales de primer nivel. En el Foro Empleo hemos debatido con José Canseco, experto en liderazgo, estrategia y recursos humanos, y José María Triper, columnista de El Economista, sobre los retos del mercado laboral. Sobre la mesa, la necesidad de que España duplique su productividad para compensar el envejecimiento de la población, el endurecimiento del subsidio de desempleo en Alemania, que retira la ayuda tras rechazar tres ofertas de trabajo, y el fuerte aumento de las dimisiones con contrato indefinido, que se han disparado un 230% tras la reforma laboral.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Álvaro Sánchez, CEO de Integrasys, para analizar el papel de la compañía española en el sector espacial. La empresa ha sido elegida por la NASA para monitorizar la primera misión tripulada a la Luna en 50 años, un hito que refuerza la posición tecnológica de Integrasys y el peso de la industria aeroespacial española en proyectos internacionales de primer nivel. En el Foro Empleo hemos debatido con José Canseco, experto en liderazgo, estrategia y recursos humanos, y José María Triper, columnista de El Economista, sobre los retos del mercado laboral. Sobre la mesa, la necesidad de que España duplique su productividad para compensar el envejecimiento de la población, el endurecimiento del subsidio de desempleo en Alemania, que retira la ayuda tras rechazar tres ofertas de trabajo, y el fuerte aumento de las dimisiones con contrato indefinido, que se han disparado un 230% tras la reforma laboral.

Celebramos una nueva cita en los Desayunos Informativos de Europa Press, gracias al apoyo de Imperial Brands, Endesa, Fujitsu, Fundación Ibercaja, KPMG, Moeve, Telefónica y Veolia. En esta ocasión, nuestra tribuna informativa ha contado con la participación de Sara Aagesen, vicepresidenta tercera del Gobierno y ministra para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, quien ha abordado los principales desafíos y líneas de actuación del Ejecutivo en materia de transición energética, sostenibilidad y equilibrio territorial. Tras su intervención inicial, la vicepresidenta ha mantenido un coloquio con el director de Europa Press, Javier García Vila, quien ha trasladado algunas de las preguntas formuladas por los asistentes a este Desayuno Informativo. La bienvenida institucional y presentación del encuentro han sido realizadas por la consejera directora de Europa Press, Candelas Martín de Cabiedes. Aagesen apuesta por "la fuerza de la ley" y no por "la ley de la fuerza" y por un mundo "basado en reglas" Aagesen reclama consenso para el Pacto frente a la Emergencia Climática: "No entiende de ideologías" Aagesen confirma que "con toda seguridad" van a aparecer tierras raras en España: "Tenemos materias primas estratégicas"

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Álvaro Sánchez, CEO de Integrasys, para analizar el papel de la compañía española en el sector espacial. La empresa ha sido elegida por la NASA para monitorizar la primera misión tripulada a la Luna en 50 años, un hito que refuerza la posición tecnológica de Integrasys y el peso de la industria aeroespacial española en proyectos internacionales de primer nivel. En el Foro Empleo hemos debatido con José Canseco, experto en liderazgo, estrategia y recursos humanos, y José María Triper, columnista de El Economista, sobre los retos del mercado laboral. Sobre la mesa, la necesidad de que España duplique su productividad para compensar el envejecimiento de la población, el endurecimiento del subsidio de desempleo en Alemania, que retira la ayuda tras rechazar tres ofertas de trabajo, y el fuerte aumento de las dimisiones con contrato indefinido, que se han disparado un 230% tras la reforma laboral.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Jaume Sanpera, CEO de Sateliot, y Pedro Delgado, director general de El Grupo Informática, para analizar las claves del MWC 2026: novedades tecnológicas, tendencias del sector y desafíos para la industria digital. Además, en la entrevista sobre la radiografía del consumidor 2026, José Gabriel García, CEO de Agencia Phi, ha explicado cómo están cambiando los hábitos, prioridades y expectativas de los clientes en un entorno marcado por la digitalización, la personalización y la experiencia omnicanal. En H2 Intereconomía, Rafael Luque, CEO de Ariema, ha abordado el impulso de Moeve al mayor proyecto de hidrógeno verde del sur de Europa en Andalucía, destacando su papel en la descarbonización y en el desarrollo industrial. También hemos entrevistado a Pablo García-Salmones, director de Hidrógeno y Derivados de RIC Energy, sobre el proyecto Besaya Green H2 en Torrelavega. Con una inversión de 700 millones de euros en los terrenos de la antigua Sniace, el plan contempla la producción de hidrógeno verde y combustibles sostenibles como el eSAF, con un fuerte impacto en empleo y reindustrialización de Cantabria. El proyecto, declarado Proyecto Empresarial Estratégico por el Gobierno regional, encaja dentro de la estrategia nacional del hidrógeno y del PNIEC 2030, posicionando a Cantabria como posible polo energético de referencia.

En los Desayunos e Capital, María Sánchez, directora de Relaciones Institucionales y Desarrollo de Negocio en Avanza Previsión, explicó cómo la compañía ha consolidado su proyecto desde su lanzamiento en 2021, enfocándose en acompañar al cliente con una propuesta de valor clara, transparente y cercana a lo largo de todo su ciclo vital, ofreciendo soluciones de ahorro y previsión a medio y largo plazo. Sánchez subraya que los factores clave del éxito han sido la sencillez de la oferta de productos, el trabajo con mediadores profesionales y la cercanía tanto con los partners como con los clientes. Esta cercanía permite a la entidad adaptarse ágilmente a las necesidades cambiantes del mercado y mantenerse relevante en un entorno económico y financiero que evoluciona rápidamente. Tras cinco años, Avanza Previsión se ha consolidado como un proyecto sólido dentro del grupo Mutualidad, liderando el crecimiento porcentual de ahorro gestionado con un 41% frente al 5% del sector. El interés de los clientes ha aumentado, impulsado por la subida de tipos de interés y la necesidad de certidumbre ante la volatilidad de los mercados, con un enfoque en preservar capital y mitigar riesgos. Aunque existe cierta atracción por activos ilíquidos, este interés es selectivo y prudente, dirigido a perfiles específicos. De cara a 2026, la compañía planea consolidar su liderazgo en ahorro garantizado, impulsar la pata de vida a riesgo y fomentar la previsión social en empresas, especialmente en pymes, mediante asesoramiento profesional. La filosofía de inversión seguirá centrada en preservar capital, mitigar riesgos y aportar rentabilidad a largo plazo, manteniendo la sencillez, cercanía y acompañamiento responsable que han definido su trayectoria y crecimiento sostenido.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con María Sánchez, directora de Relaciones Institucionales y Desarrollo de Negocio en Avanza Previsión, que ha hecho balance de los cinco años de la compañía. Ha repasado los principales hitos estratégicos, el aprendizaje en este periodo y el creciente interés de los clientes por productos de ahorro e inversión, impulsado tanto por el buen comportamiento de las bolsas como por la preocupación sobre la sostenibilidad del sistema público de pensiones. Sánchez ha destacado que el cliente busca cada vez más visibilidad, preservación de patrimonio y certidumbre, con interés selectivo por activos ilíquidos, y ha avanzado los objetivos de crecimiento para 2026. En la entrevista inmobiliaria, Ismael Pérez, director de inversiones del Grupo Seneas, ha explicado el momento actual del mercado, marcado por oportunidades en activos con descuento —herencias, embargos y situaciones especiales— a través de operaciones CRV (Compra–Reforma–Venta) y NPL. Ha señalado que la clave no es encontrar oportunidades, sino la disposición de carteras, y ha destacado que el inversor puede participar desde 25.000 euros en operaciones con rentabilidades objetivo de entre el 10% y el 17% anual, siempre con escenarios de salida definidos. En el Foro Empleo, con Marisa Cruzado (CVA) y José Luis Fernández Santillana (USO), se ha debatido sobre la advertencia de Garamendi, que no descarta acudir a la OIT por los acuerdos entre Gobierno y sindicatos; el impacto del absentismo laboral, que resta siete décimas anuales al PIB desde 2021; y el récord histórico de 630.000 ocupados con más de un empleo, según Randstad. Dentro del foro, Antonio de la Fuente, presidente de ADiReLab, ha presentado el Decálogo del Monitor de Absentismo, una iniciativa para mejorar la medición, gestión y prevención del absentismo en las empresas.

Les recuerdo que siempre pueden revisar en dónde y cuándo son mis shows en las diferentes ciudades y países en https://soynanutria.comY este episodio es patrocinado por: Vlue english: ⁠ instagram.com/vlue_english Alimentos Mérida: instagram.com/merida.ar

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Higinio Martínez, consejero delegado de OmnicomPRGroup Spain & Portugal, para analizar el concepto de autenticidad de marca y por qué se ha convertido en un factor decisivo para el consumidor. A partir del estudio de la firma, se han repasado las llamadas brechas de autenticidad —la distancia entre lo que una marca promete y lo que realmente percibe el público—, su evolución en los últimos años y los nueve vectores que las explican: resultados sostenibles, gestión ética, comunicación creíble, compromiso social, cuidado de empleados, medioambiente, innovación, valor añadido y atención al cliente. También se ha abordado qué sectores gestionan mejor estas brechas, el papel del liderazgo y cuáles son las fuentes que el consumidor considera más creíbles, con especial atención a aspectos como la seguridad y privacidad de los datos. En la segunda entrevista, Javier López, CEO de SilverGold Patrimonio, ha analizado el momento histórico de los metales preciosos, con el oro superando los 4.600 dólares la onza. López ha explicado qué refleja este movimiento del mercado, el papel del oro como activo de protección en un entorno de inflación e incertidumbre, si todavía hay margen para entrar, y las perspectivas de la plata como oportunidad de cara a 2026. Además, ha defendido la inversión en metal físico frente a productos “papel” como ETFs y ha detallado cómo pueden acceder los oyentes a este tipo de inversión con SilverGold. En H2 Intereconomía, hemos entrevistado a Gema García, directora de All4Zero, para conocer la nueva convocatoria de soluciones tecnológicas orientadas a la descarbonización industrial. Se han comentado los proyectos seleccionados, los plazos realistas para reducir emisiones, los hitos clave antes de 2030 y la viabilidad del objetivo de cero emisiones netas en 2050. El bloque ha destacado el papel del hidrógeno renovable en la transición y otras tecnologías que marcarán los próximos años, con un mensaje final dirigido a las empresas para entender la descarbonización como oportunidad y no solo como coste.

En Capital Intereconomía, los Desayunos han contado con David Angles, que ha presentado su libro “Vende como Pablo”, una obra que conecta liderazgo, marketing y ventas desde una perspectiva original inspirada en la figura del Apóstol San Pablo. Angles propone un enfoque diferente del marketing financiero, basado en la influencia, la comunicación y los valores como palancas para conectar con clientes y equipos. En el Foro de Empleo, el debate con José Luis Fernández Santillana, director de estudios de USO, y José María Triper, columnista de El Economista, ha girado en torno a las perspectivas laborales para 2026. El Gobierno anticipa un año positivo para el empleo, mientras que estudios como el de LinkedIn apuntan a que uno de cada dos europeos buscará un nuevo trabajo en 2026. Además, se ha analizado la decisión de la UE de obligar a las empresas a garantizar empleo de calidad, un cambio que tendrá impacto directo en el mercado laboral.

El Programa de Alimentación Escolar se prepara para un nuevo año con cambios que buscan impactar positivamente en la vida de más de 4 millones de escolares a nivel nacional. Se han aprobado nuevas especificaciones con el objetivo de garantizar una nutrición de calidad. Sin embargo, estos cambios han despertado la alerta de un sector de empresas que proveen dichos alimentos.

El Padre Ángel junto a Mensajeros de la Paz desde hace varios años llevan a cabo una iniciativa el día de Nochebuena, acogiendo a la gente que no tiene hogar o en una situación vulnerable y llevándoles a cenar. En esta ocasión se celebrará en el Instituto Cervantes, pero en otras ocasiones se ha realizado esta misma cena en el Santiago Bernabéu, Museo del Prado o en el Palacio de Cibeles, entre otros tantos sitios. Es la décima edición de esta iniciativa del Padre Ángel y la ONG Mensajeros de la Paz.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Emilio Izquierdo, CEO de MARAeY, para analizar la actualidad empresarial y los retos del entorno económico. En el Foro de Empleo, hemos debatido con Carlos Ruiz, director de estudios del IEE, José María Triper, columnista de El Economista, y Marisa Cruzado, socia en CVA, sobre las perspectivas económicas y laborales en España. El IEE anticipa un crecimiento del PIB del 2,9% en 2025, con una moderación al 2,1% en 2026, y prevé que el paro pueda caer por debajo del 10% el próximo año, consolidando la mejora del mercado laboral.

Esta mañana nuestro experto en nutrición, Pablo Ojeda, ha abierto su consultorio, el último del año, para hablarnos, entre otras cosas, de las precauciones que tenemos que tener si somos alérgicos a algún alimento o de los mejores desayunos. Además, nos hemos echado unas risas con un nuevo repaso a lo mejor de las redes sociales y en nuestras citas a ciegas hemos descubierto que entre Jorge y Carmen, de Granada, la conversación no fluyó demasiado. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta mañana nuestro experto en nutrición, Pablo Ojeda, ha abierto su consultorio, el último del año, para hablarnos, entre otras cosas, de las precauciones que tenemos que tener si somos alérgicos a algún alimento o de los mejores desayunos. Además, nos hemos echado unas risas con un nuevo repaso a lo mejor de las redes sociales y en nuestras citas a ciegas hemos descubierto que entre Jorge y Carmen, de Granada, la conversación no fluyó demasiado. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con Rafael Palacios (BBVA) y Gemma Villalba (BBVA Autorenting en Ayvens), quienes han explicado por qué el autorenting se consolida como una solución cada vez más atractiva para las instituciones públicas. Han detallado con qué organismos trabaja BBVA, en qué se basa su acuerdo con Ayvens y cómo este modelo gana terreno frente a la compra tradicional. También han analizado la evolución de la demanda y el acuerdo con la FEMP para facilitar a los ayuntamientos el acceso a vehículos eléctricos, impulsando la movilidad sostenible. En H2 Intereconomía, Miguel A. Peña, secretario de la Asociación Española del Hidrógeno (AeH2), ha presentado las conclusiones del Censo 2025 del hidrógeno renovable: casi 400 proyectos registrados y una inversión relevante en distintas comunidades. Peña ha explicado el momento del sector, los factores que impulsan su desarrollo, los principales frenos —regulación y demanda— y el papel clave de la colaboración público-privada para que España lidere el hidrógeno verde en Europa.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han contado con la participación de Javier Marín, rector de Sinergia FP, quien ha explicado qué es este nuevo proyecto educativo, cómo es su primer centro en Madrid, por qué nace en este momento y cuáles son sus expectativas. Marín ha detallado los grados que impartirán, cuáles son los más demandados, la metodología que aplican y su estrecha conexión con el tejido empresarial. Además, ha analizado si la Formación Profesional vive realmente el auge que reflejan los datos y qué niveles de empleabilidad ofrece hoy. También hemos entrevistado a Miguel Ángel Pérez Laguna, director de comunicación de Ctx, y a Germán Torrado, fundador de Arrakis y codirector del Evento Ctx, para conocer las claves de esta cita tecnológica y su impacto en el ecosistema innovador. En la sección H2 Intereconomía, han intervenido José María Raya (CEO de Keyter–Intarcon) y Rafael Luque (CEO de Ariema), abordando los avances en innovaciones de hidrógeno, los retos y oportunidades del sector, el papel del hidrógeno en la descarbonización y la colaboración entre empresas españolas dentro de la cadena de valor: generación, transporte, almacenamiento y dispensación. También han explicado la importancia estratégica de la refrigeración en el desarrollo y aplicación del hidrógeno verde.

En los Desayunos de Capital, Ismael Pérez, director de inversiones del Grupo Seneas, explicó en detalle cómo funcionan sus productos de inversión, la fiscalidad asociada y varios ejemplos numéricos de operaciones reales realizadas por la firma. Se repasaron estrategias como leaseback, NPLs y CRV XJ, destacando su rentabilidad y el papel que desempeñan en carteras diversificadas. En el Foro Empleo, José Canseco (experto en RRHH) y Carlos Ruiz (IEE) analizaron el impacto de la tecnología en el mercado laboral. Posteriormente, la entrevista con Valentín Bote, director de Randstad Research, subrayó una década de análisis laboral desde la institución. La tertulia giró en torno a las declaraciones globales más influyentes: Bill Gates, alertando de que la IA transformará de forma drástica el empleo, y Elon Musk, proclamando que “el trabajo será opcional en unos años”. También se debatió la propuesta del Gobierno de establecer un salario mínimo común en toda la UE.

Debido a que los beneficios del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés) están demorados y las solicitudes de asistencia alimentaria de emergencia están aumentando, queremos recordarles a las familias que las escuelas de HSD ofrecen desayuno y almuerzo gratuitos para todos los estudiantes. Esto es posible gracias a la participación de nuestro distrito en la Disposición de Elegibilidad Comunitaria (CEP, por sus siglas en inglés) del Programa Nacional de Desayunos y Almuerzos Escolares.La elegibilidad a nivel de distrito para el programa significa que las familias no tienen que completar ningún formulario ni cumplir con ningún requisito de ingresos específico para que su estudiante reciba las comidas gratis.

En Capital Intereconomía hemos dedicado los Desayunos de Capital a dos sectores en plena transformación: el mundo del vino y la movilidad sostenible. Comenzamos con José Antonio Martín, director de Gestión y Comunicación de Artean Drinks, quien presentó el proyecto educativo de “la escuela del vino”, una iniciativa pionera que busca profesionalizar y elevar el conocimiento en torno a la enología, la sumillería y la cultura vinícola. Artean Drinks se consolida como un referente en formación especializada, conectando tradición, innovación y emprendimiento dentro del sector. A continuación, conversamos con Raúl García, CEO de Drivalia España y Drivalia Lease España, las filiales de renting y leasing de CA Auto Bank. García explicó cómo Drivalia impulsa un modelo de movilidad más flexible, eléctrica y accesible, apostando por la democratización del renting tanto para particulares como para empresas. Destacó el fuerte crecimiento del segmento de particulares, el papel de la electrificación como eje de transformación del sector y el reto de hacer asequible la movilidad sostenible en un entorno marcado por los tipos de interés y la inflación. Cerramos el programa con el Foro de Empleo, junto a José Canseco, experto en RRHH, y José María Triper, columnista de El Economista. Analizamos los despidos masivos en empresas estadounidenses ante el avance de la inteligencia artificial, un fenómeno que redefine la productividad y el empleo, y la histórica subida del salario mínimo en Alemania, la mayor en una década, como respuesta al coste de la vida y a la necesidad de retener talento en un mercado laboral tensionado.

Hoy venimos a salvaros las mañanas. Sí, ese momento en el que suena el despertador, los deberes desaparecen misteriosamente, alguien no encuentra los calcetines… y todavía falta el desayuno. – “¡Mami, no tengo hambre!” – “¡Pero tienes que desayunar algo!” – “¡Dame las galletas de siempre!” Si reconocéis esta escena, este episodio es PARA VOSOTROS.

Hoy venimos a salvaros las mañanas. Sí, ese momento en el que suena el despertador, los deberes desaparecen misteriosamente, alguien no encuentra los calcetines… y todavía falta el desayuno. – “¡Mami, no tengo hambre!” – “¡Pero tienes que desayunar algo!” – “¡Dame las galletas de siempre!” Si reconocéis esta escena, este episodio es PARA VOSOTROS.

En Capital Intereconomía dedicamos los Desayunos de Capital a la innovación tecnológica que está transformando sectores clave de la economía española, desde el campo agrícola hasta la industria energética y doméstica. La primera parte del programa estuvo protagonizada por KYMI, una startup que promete revolucionar el sector agroalimentario con su plataforma predictiva basada en inteligencia artificial. Nos acompañaron Guillermo Escribano, Chief Sales Officer, y Kevin Obregón, fundador y CMO de KYMI, quienes explicaron cómo su tecnología permite predecir el mejor momento y lugar para vender una cosecha, anticipando precios y demanda hasta con 60 días de antelación. Según Obregón, “el precio de una cosecha ya no se negocia, se predice”, y su modelo convierte la volatilidad agrícola en una ventaja estadística, permitiendo a los agricultores incrementar sus ingresos entre un 12 y un 25% por campaña. KYMI opera bajo un modelo SaaS de suscripción y acaba de lanzar su campaña #Siembra2025, con condiciones promocionales para incentivar la adopción digital entre los agricultores. La compañía ha despertado el interés de cooperativas, integradores y entidades financieras, al ofrecer una capa de información inédita sobre riesgo agrícola. “El campo deja de reaccionar para empezar a anticipar”, resumió su CEO. La segunda parte del programa se trasladó a la sede de Bosch España para una mesa redonda especial con motivo del Bosch Tech Day, un evento que mostrará el 30 de octubre las principales innovaciones tecnológicas del grupo en movilidad, energía y sostenibilidad. Participaron Lorenzo Jiménez, jefe de prensa de Bosch España; Emma Nogueira, directora de desarrollo de negocio; y Luis Mezquiriz, coordinador de sostenibilidad y responsable del proyecto de hidrógeno en Bosch Electrodomésticos. Los invitados avanzaron detalles sobre la estrategia integral de Bosch en torno al hidrógeno verde, que abarca desde la investigación y la producción hasta su aplicación en movilidad y hogares. Nogueira destacó el papel de las alianzas industriales y la madurez de los proyectos, impulsados por la trasposición de la directiva RED III. Mezquiriz explicó el proyecto de cocinas domésticas 100% alimentadas con hidrógeno, desarrollado en Bamberg (Alemania), así como la experiencia piloto en Escocia, que apunta a una nueva era de sostenibilidad en el hogar. El Bosch Tech Day servirá como escaparate de esta apuesta por la tecnología y la descarbonización, con ejemplos de autoconsumo en fábricas, movilidad verde y soluciones industriales contenerizadas.

En Capital Intereconomía, los Desayunos de Capital han tenido hoy como protagonista a Fernando Ariza, director general adjunto de Mutualidad, para hablar del nuevo plan estratégico de la entidad hasta 2028, una hoja de ruta que marca un salto cualitativo en la evolución del modelo mutualista. Ariza ha explicado que el nuevo plan se apoya en cuatro pilares clave: 1️⃣ Refuerzo del ahorro voluntario, con nuevas soluciones flexibles adaptadas a cada etapa vital. 2️⃣ Impulso de la oferta de inversión y seguros personales, buscando ofrecer productos globales que combinen protección, rentabilidad y sostenibilidad. 3️⃣ Expansión del negocio más allá de la abogacía, abriéndose a otros colectivos profesionales y autónomos. 4️⃣ Innovación y tecnología como motor transversal para digitalizar procesos, mejorar la experiencia de los mutualistas y facilitar la personalización de servicios. El directivo ha destacado que el propósito de Mutualidad va más allá de la previsión económica: “Queremos mejorar la vida de nuestros mutualistas y contribuir de forma tangible a la sociedad”, subrayó. En este sentido, ha anunciado una apuesta decidida por servicios de prevención y cuidados personales, con programas que integran salud, bienestar y envejecimiento activo. Actualmente, Mutualidad cuenta con más de 215.000 mutualistas, en su mayoría profesionales liberales, abogados y autónomos de diversos sectores, y planea crecer de forma orgánica y a través de adquisiciones y alianzas estratégicas a las que destinará hasta 600 millones de euros en los próximos años. Ariza insistió en que la tecnología será la gran palanca de transformación: “No solo digitalizamos, sino que usamos la tecnología para anticiparnos a las necesidades del mutualista”. En la segunda parte, en el cuarto capítulo de H2 Intereconomía, el espacio dedicado a la actualidad del hidrógeno, Isaac del Moral —con experiencia en Fertiberia, ASPAPEL, AEGE y Air Liquide, y profesor del curso de inversión en proyectos y empresas de hidrógeno de ARIEMA— ha analizado la situación actual del sector. Junto a Rafael Luque, CEO de Ariema, y Juan Gómez Valero, asesor estratégico senior, han abordado las cancelaciones y retrasos de proyectos internacionales, explicando qué factores diferencian los proyectos exitosos de los que fracasan y en qué sectores el hidrógeno tiene más sentido hoy, como la industria química, el transporte pesado o la producción de fertilizantes verdes.

En Los Desayunos de Capital, comenzamos la mañana con Marta San Román, directora general de AFEC (Asociación de Fabricantes de Equipos de Climatización), para hablar del papel estratégico de la climatización en la seguridad energética y el liderazgo del sector del calor y el frío. San Román recordó que el apagón del pasado abril puso de manifiesto la necesidad de contar con un sistema eléctrico más resiliente, y defendió que la tecnología actual —bombas de calor y control inteligente— puede convertir a los edificios en aliados activos de la red eléctrica. También analizó si España está electrificando más rápido de lo que refuerza su red, advirtiendo que la falta de capacidad podría tensionar el sistema en los próximos años. En un segundo bloque, abordamos el papel de las ferias energéticas y el riesgo del greenwashing, a raíz de la coincidencia del V Salón del Gas Renovable en Valladolid y el Congreso de CONAIF en Tenerife. San Román subrayó que “la transición energética necesita coherencia, rigor y comunicación honesta”, y que estos encuentros deben servir para unificar discursos entre tecnologías y reforzar la credibilidad del sector. La conversación terminó con una nota más creativa: el concurso “Un jingle para el planeta”, una iniciativa de AFEC que busca divulgar el papel de la bomba de calor en la transición energética a través de la música. San Román explicó que el objetivo es acercar la energía limpia a los más jóvenes y romper estereotipos con un lenguaje fresco y participativo. También nos acompañó Laura Sanz de Siria, directora general de Somos Implica, para analizar los nueve meses de aplicación de la Responsabilidad Ampliada del Productor (RAP). Sanz destacó el reto que supone para las empresas adaptarse a la normativa sobre envases industriales y comerciales, así como la importancia de acelerar la circularidad y la gestión responsable de residuos. Explicó las claves de la gestión integrada que realiza IMPLICA y cómo se están preparando para el nuevo reglamento europeo que entrará en vigor en 2026. Cerramos los Desayunos con Daniel Solera, director de Experiencia de Cliente de Hyundai España; José Serrano, vocal de DEC (Asociación para el Desarrollo de la Experiencia de Cliente); y Carla Domingo, regional sales director South EMEA de Medallia, con motivo del Congreso Internacional DEC. Se habló de cómo las empresas diseñan experiencias adaptadas a distintos mercados, de la necesidad de superar el marketing de los “quick wins” y de la personalización de la experiencia del cliente a través del análisis de su voz y sus expectativas culturales.

Oportunidad histórica para México en comercio internacional Caos en Múnich: aeropuerto cerrado por dronesDía Mundial de la Sonrisa: beneficios de un gesto simpleMás información en nuestro podcast 

En los Desayunos de Capital hemos conversado con Nicolás Fernández, Publisher Manager de Evolution Group, sobre el gran reto que afrontan hoy los medios y editores en un entorno digital marcado por los constantes ajustes de Google y la irrupción de la inteligencia artificial en la búsqueda de información. Hablamos del impacto real de los AI Overviews en el tráfico de los medios, de la necesidad de construir un modelo publicitario más inteligente y rentable, y de la importancia de diversificar canales con formatos de vídeo, contenidos interactivos y redes sociales para no depender solo de Google. También destacamos la oportunidad de adaptar las redacciones a un consumo cada vez más rápido, con inputs breves y formatos audiovisuales de corta duración. En el Foro Empleo, Ana Delia Revilla, Lourdes Martínez y José Canseco analizaron cómo la inteligencia artificial está redefiniendo el empleo en España, transformando procesos, habilidades necesarias y el papel del capital humano en las empresas del futuro.

En los Desayunos de Capital conversamos con Dimas Gimeno, socio fundador y presidente de WOW Concept y Kapita, ex presidente de El Corte Inglés y referente en el sector retail. Con él abordamos la transformación digital, el futuro de las tiendas físicas y online, la importancia de crear comunidad, el impacto de la IA en el comercio y el papel de las nuevas generaciones en la reinvención del sector. En H2 Intereconomía, entrevistamos a Ricardo Olalla, vicepresidente de Ventas Mobility Solutions de Bosch España, y a Ángela Reales, responsable de Desarrollo de Negocio H2 para España y Portugal, sobre el papel del hidrógeno en la movilidad, sus aplicaciones tecnológicas y el rol de España en el ecosistema energético del futuro

En nuestros Desayunos de Capital contamos con Ismael Pérez, director de inversiones y Gonzalo Velilla, subdirector, de Grupo Seneas, con los que analizamos las tendencias y oportunidades de este 2025. También comentamos la situación de la vivienda en nuestro país. El valor del patrimonio residencial de los hogares españoles ha superado, por primera vez desde que hay registros (1980), los siete billones de euros. Así lo indica el Banco de España, que señala que esta cifra equivale al 680% de la renta bruta disponible de las familias. Este volumen de riqueza es tan significativo que multiplica por casi cinco el Producto Interior Bruto del país, que se sitúa en torno a los 1,5 billones de euros. “En España el principal activo de inversión es la vivienda”, asegura Gonzalo Velilla. ¿Cuál es el perfil medio de inversor aquí en España? El subdirector en Grupo Seneas asegura que “el perfil medio de un español es invertir en productos de bajo riesgo, que dan rentabilidades en torno al 5%”. ¿Cómo funciona el ahorro en las familias de este país? Ismael Pérez nos asegura “que las tasas de ahorro en los hogares en 2024 fue del 13,6% de la renta bruta disponible y en el primer trimestre fue del 4,8%”. ¿Por qué ocurre esto? Para el director de inversiones de Grupo Seneas pasa esto porque “las familias no tienen tanta capacidad de ahorro y eso se ve en el poder adquisitivo”.

En los Desayunos de Capital Intereconomía hablamos sobre el grupo de publicidad y marketing, Corporalia. Para ello, nos acompaña Álvaro Canelo, CEO de Grupo Corporalia. Se trata de un grupo empresarial con 23 años de trayectoria en el mercado. Tal y como cuenta el invitado, “está compuesto por varias compañías, todas ellas vinculadas al mundo de la publicidad y el marketing. Además, explica que “uno de los negocios más consolidados y con mayor peso dentro del grupo es la publicidad exterior”, una de las áreas clave en la estrategia de comunicación de las marcas. ¿De qué hablamos cuando hablamos de publicidad exterior? Principalmente, de la presencia en mobiliario urbano, como las marquesinas. Pero también engloba lonas en edificios, vallas publicitarias, monopostes o la rotulación de taxis, entre otros formatos. Según explica Álvaro Canelo, “de acuerdo con los datos del EGM (Estudio General de Medios), el soporte número uno en recuerdo por parte del usuario es el autobús”. Su visibilidad es alta gracias a que recorre la ciudad de manera constante, con múltiples paradas y una exposición continua que lo convierte en un canal muy eficaz para conectar con el público.

En los Desayunos de Capital, entrevistamos a Álvaro Canelo, CEO del Grupo Corporalia, para analizar la estrategia de crecimiento de Zercana Consulting, la innovación en formatos publicitarios como Canal Bus y VisualPádel, la integración en OJD y el papel de la sostenibilidad en su modelo de negocio. Además, debatimos sobre el futuro de la publicidad exterior en España. En H2 Intereconomía actualizamos la actualidad del hidrógeno con Isaac del Moral (experto en energía y sostenibilidad), Rafael Luque (Ariema) y Juan Gómez Valero (Ariema), repasando oportunidades, retos y tendencias en el sector.

En este episodio de La Casa Samuel Rodríguez se declara no fan del café de Natalia Moretti, mientras Manuel Silva cuenta la terrible historia del señor que le gritó a Naty en la calle. ¿Qué provocó este altercado? Pero no todo es drama: hacemos un llamado especial para que VOTES por Venezuela en el Mundial de Desayunos de Ibai Llanos. ¡Necesitamos que la arepa brille a nivel mundial!

Profeco llama a revisión a más de 7 mil vehículos Seat por fallas en bolsas de aire  Lluvias provocan desbordamiento del canal Patria y daños en viviendas de Jalisco  ONU alerta sobre riesgo de hambruna generalizada en Gaza Más información en nuestro Podcast

En esta oportunidad hablaremos un poco de Harry Potter, el pan con chicharrón y un poco de nuestros ricos desayunos. Invitado especial Doctor Misterio de 3:33 Basado en Hechos Reales.

El pasado mes de agosto el streamer Ibai Llanos dio comienzo a su 'Mundial de desayunos': 16 países y un solo plato ganador. Los peruanos lo han tenido claro desde el principio, quizá no tengan suerte en el Mundial de Fútbol, pero van a asegurarse de que su pan con chicharrón gane el título del mejor desayuno del mundo. Todo el país se ha volcado: camisetas, canciones, reportajes en televisión, mensajes de altos dirigentes políticos... Irene González-Higuera ha hablado de esta fiebre chicharronera con Paloma Verano y Mariano Calvera, presentadores del programa 'Puros factos' de RPP. 

Desayunar es la comida más importante del dia, por eso mucha gente come platillos deliciosos para empezar con toda la energía y mejor actitud el día. Sin embargo, hay desayunos tan horribles que a cualquier ser humano pondrían en depresión. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

¿Por qué no bajo de peso si como bien?Muchas personas acuden a consulta con esta misma pregunta. No hacen dietas milagro, comen saludable, van al gimnasio… pero la báscula no se mueve. ¿Te suena? En este episodio te cuento el caso real de una paciente de 32 años que, tras ganar peso en el último año, vino a consulta frustrada por no lograr perderlo. Comía “bien”, pero sin darse cuenta estaba en superávit calórico constante. ¿La causa? Pequeños gestos cotidianos que sumaban calorías:

Trastorno de la ingesta nocturna: cuando el cuerpo pide lo que no le damos durante el día