Podcasts about Alcobendas

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Alcobendas

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SER Madrid Norte
Hablamos con María José Ortiz, concejala de Cultura de Alcobendas, sobre los planes del municipio para la Noche de San Juan 2026

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 4:42


Ortiz comenta algunos de los planes de los que se podrá disfrutar el martes 23 de junio

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (19/06/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 12:14


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (18/06/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Jun 18, 2026 12:52


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

SER Madrid Norte
Entrevista a Patricia Fesser, que inaugura la exposición MiSelva en el Centro Anabel Segura de Alcobendas

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Play Episode Listen Later Jun 15, 2026 7:55


Entrevista a Patricia Fesser, que inaugura la exposición MiSelva en el Centro Anabel Segura de Alcobendas

SER Madrid Norte
Hablamos con Mar Rodríguez, concejala de Empleo de Alcobendas, que analiza los datos del paro en la localidad en los últimos tres años

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 3:39


Hablamos con Mar Rodríguez, concejala de Empleo de Alcobendas, que analiza los datos del paro en la localidad en los últimos tres años

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (12/06/2026)

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Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 12:52


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

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Hora 14 Madrid Norte (11/06/2026)

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Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 12:26


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

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Hora 14 Madrid Norte (10/06/2026)

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Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 12:45


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

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Fernando Martínez, concejal de Participación de Alcobendas, nos habla de la grabación del turno de vecinos en los Plenos, a requerimiento del Defensor del Pueblo

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Play Episode Listen Later May 21, 2026 3:55


Fernando Martínez, concejal de Participación de Alcobendas, nos habla de la grabación del turno de vecinos en los Plenos, a requerimiento del Defensor del Pueblo

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (20/05/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later May 20, 2026 12:56


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

SER Madrid Norte
Entrevista a Ángel Sanguino, portavoz socialista de Alcobendas

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Play Episode Listen Later May 19, 2026 7:14


Entrevista a Ángel Sanguino, portavoz socialista de Alcobendas

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (19/05/2026)

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Play Episode Listen Later May 19, 2026 11:46


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

SER Madrid Norte
María José Ortiz, concejala de Cultura de Alcobendas, nos habla del comienzo de las Fiestas de San Isidro

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later May 14, 2026 4:00


María José Ortiz, concejala de Cultura de Alcobendas, nos habla del comienzo de las Fiestas de San Isidro

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Hora 14 Madrid Norte (14/05/2026)

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Play Episode Listen Later May 14, 2026 11:08


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

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Hablamos con Ana Belén Simón, profesora de Dibujo del IES Aldebarán de Alcobendas, premiados por la ONCE

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Play Episode Listen Later May 13, 2026 4:37


Hablamos con Ana Belén Simón, profesora de Dibujo del IES Aldebarán de Alcobendas, premiados por la ONCE

SER Madrid Norte
Esther Ortega, portavoz Plataforma Salvemos Los Carriles de Alcobendas, denuncia que se están vallando los terrenos a pesar de que las obras no comenzarán hasta el año 2027

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later May 13, 2026 0:28


Esther Ortega, portavoz Plataforma Salvemos Los Carriles de Alcobendas, denuncia que se están vallando los terrenos a pesar de que las obras no comenzarán hasta el año 2027

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (13/05/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later May 13, 2026 12:26


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

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Hora 14 Madrid Norte (08/05/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later May 8, 2026 12:56


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

SER Madrid Norte
Fernando Luis Fontes, director del MUNCYT de Alcobendas, nos habla de la programación por el Día Internacional de los Museos

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later May 8, 2026 4:44


Fernando Luis Fontes, director del MUNCYT de Alcobendas, nos habla de la programación por el Día Internacional de los Museos

SER Madrid Norte
Cristina Capdevila, concejala de Distrito Urbanizaciones de Alcobendas, nos habla de la segunda fase del plan de asfaltado

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later May 8, 2026 3:56


Cristina Capdevila, concejala de Distrito Urbanizaciones de Alcobendas, nos habla de la segunda fase del plan de asfaltado

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (07/05/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later May 7, 2026 13:00


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

Radio MARCA Sevilla
PODCAST DIRECTO MARCA SEVILLA 29/04/2026 RADIO MARCA

Radio MARCA Sevilla

Play Episode Listen Later Apr 29, 2026 119:09


Programa completo Directo Marca Sevilla 29/04/2026 en Radio Marca Sevilla. Actualidad de Sevilla FC y R. Betis. En clave bética, el equipo sigue con los entrenamientos de cara al partido del próximo domingo contra el Oviedo. De este partido hablamos con un ex de ambos clubes como es Oli. Ayer Canal Sur proyectó el documental sobre Isco “En Silencio” y tras el documental habló el futbolista que ha dejado varias frases que no pasan desapercibidas para nadie. En la parte sevillista, el equipo vuelve a los entrenamientos tras la jornada de descanso de ayer. Vital choque el que tiene el próximo lunes en casa contra la Real Sociedad y de la marcha del equipo y su situación tan complicada que atraviesa ocupando puestos de descenso hablamos con Alberto Fernández. Como cada miércoles, tiempo para el polideportivo, nos atiende José Manuel González Magú, miembro del Fundación Vóley Andalucía que disputan la final por la liga de Vóley tras perder su primer partido en Gran Canaria contra Heidelberg 3-1 y tener el segundo partido en Dos Hermanas el próximo viernes. Para despedir, nos atiende Víctor Montesinos, entrenador del Cajasol Sevilla Balonmano Proin que este fin de semana pueden certificar su ascenso a la máxima categoría del balonmano nacional si consiguen puntuar frente a Alcobendas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dos hasta las Dos
Dos hasta las Dos 25.04.2026

Dos hasta las Dos

Play Episode Listen Later Apr 25, 2026 171:24


Mª Luisa del Amo, abre el programa con sus Planes para el Día de la Madre. Después, recibimos en el estudio a Joaquín Felipe, al frente de la cocina de Atocha 107, con quien hablaremos de su propuesta de embutidos artesanos. Terminamos la primera hora con la entrevista a Josean Merino, de Perretxico, la marca vitoriana que cumple 13 años, y que trae a Madrid, con sus seis locales, las auténticas barras vascas de pintxos. Las series que nos recomienda Juan Luis Alvarez nos hablan de mujeres que, de alguna manera, fueron pioneras en su época. Luego, hablamos de dos verduras de temporada, espárrago y alcachofa, con Juan González Triguero, del restaurante Guetaria (c/ Aviador Zorita, 8, Madrid), y cerramos este bloque con Begoña Fernández, directora de Demar, que nos cuenta todos los detalles de la Feria del Marisco de Alcobendas, que se celebra en esta localidad hasta el 3 de mayo. Las películas que hoy nos propone Alberto Luchini, tienen que ver con Ahorcados. Y, en la sección que semanalmente dedicamos al vino, recibimos a Rafael Somonte, director general de Dominio de tares, la bodega berciana pionera en dar a conocer la variedad Mencía. Para terminar, y, como cada último sábado de mes, Mario González, de Hospet nos da las claves para que un negocio de hostelería pueda ser rentable.

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (17/04/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 17, 2026 12:21


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

SER Madrid Norte
Fernando Martínez, concejal de Educación de Alcobendas, nos habla de 'Talento FP'

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 17, 2026 3:38


Los ayuntamientos de Alcobendas y San Sebastián de los Reyes se han unido para poner en marcha la primera feria conjunta de Formación Profesional ‘Talento FP', una iniciativa pionera que reúne la oferta educativa de ambos territorios. 

SER Madrid Norte
Beatriz, está pagando cuotas de un coche que no ha recibido y que adquirió en Hyundai Cobendai Alcobendas

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 0:21


Beatriz, está pagando cuotas de un coche que no ha recibido y que adquirió en Hyundai Cobendai Alcobendas

SER Madrid Norte
Coral, compró su coche en Hyundai Cobendai Alcobendas al contado en octubre y aún no tiene el vehículo

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 0:15


Coral, compró su coche en Hyundai Cobendai Alcobendas al contado en octubre y aún no tiene el vehículo

SER Madrid Norte
Hablamos con Paco Murcia, uno de los afectados por el concesionario de Hyundai Cobendai de Alcobendas

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 8:19


Hablamos con Paco Murcia, uno de los afectados por el concesionario de Hyundai Cobendai de Alcobendas

SER Madrid Norte
José Luis, afectado de Hyundai Cobendai Alcobendas lamenta que nadie esté respondiendo a los cientos de casos que están sin coche y sin dinero

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 0:21


José Luis, afectado de Hyundai Cobendai Alcobendas lamenta que nadie esté respondiendo a los cientos de casos que están sin coche y sin dinero

SER Madrid Norte
Hablamos con Esther Ortega, portavoz de la Plataforma Salvemos Los Carriles, sobre un nuevo acto reivindicativo en Alcobendas

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 9:58


Hablamos con Esther Ortega, portavoz de la Plataforma Salvemos Los Carriles, sobre un nuevo acto reivindicativo en Alcobendas

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (16/04/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 12:28


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

Radio Santander
Servando Revuelta: "Tememos una lesión grave de rodilla de Macapá"

Radio Santander

Play Episode Listen Later Apr 14, 2026 5:25


Entrevista a Servando Revuelta, presidente del Blendio Sinfín. Luis Gustavo García resultó lesionado en su rodilla tras un golpe en Alcobendas y se ha sometido a una resonancia para confirmar qué le sucede en los ligamentos.

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (14/04/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 14, 2026 12:26


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

SER Madrid Norte
Hablamos con el portavoz socialista de Alcobendas, Ángel Sanguino, sobre la situación de la vivienda en la localidad

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 5:55


Hablamos con el portavoz socialista de Alcobendas, Ángel Sanguino, sobre la situación de la vivienda en la localidad

SER Madrid Norte
Yasser S. Luensa, estudiante del CIFP José Luis Garci de Alcobendas, nos habla del proyecto Encorto

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 3:04


Yasser S. Luensa, estudiante del CIFP José Luis Garci de Alcobendas, nos habla del proyecto Encorto

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (13/04/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 12:31


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

Juntos paso a paso
Juntos paso a paso - 12/04/26

Juntos paso a paso

Play Episode Listen Later Apr 12, 2026 53:22


Nos acompañan los alumnos del Instituto Giner de los Ríos de Alcobendas, dentro del proyecto intergeneracional de creación de podcast.Escuchar audio

Fin de Semana
Imbatible, libre e indomable: 30 años sin la gran Encarna Sánchez

Fin de Semana

Play Episode Listen Later Apr 4, 2026 19:22


El programa Fin de Semana de la cadena COPE, con Cristina López Schlichting, ha rendido homenaje a Encarna Sánchez cuando se cumplen tres décadas de su fallecimiento. La gran 'dama de la radio' moría un Viernes Santo, el 5 de abril de 1996, en su casa de Alcobendas a los 59 años, víctima de un cáncer de pulmón. Su voz, sin embargo, ha seguido resonando con fuerza, y este aniversario sirve para recordar a la mujer más influyente de una época dominada por hombres.Nacida en Carboneras (Almería), un humilde pueblo de pescadores que hoy le dedica una plaza, la vida de Encarna Sánchez estuvo marcada por las dificultades desde el principio. El fusilamiento de su padre por republicano y la falta de recursos de su madre, que se quedó viuda, la llevaron a un orfanato con cinco años. "He sido una muchacha con serias dificultades, lo que se llamaba entonces [...] una proscrita", recordaba la propia Encarna en una entrevista con Mercedes Milá.En esa misma conversación, rememoraba ...

SER Madrid Norte
Rocío García Alcántara, alcaldesa de Alcobendas, sobre las promociones de vivienda pública que está impulsando su gobierno esta legislatura

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Mar 25, 2026 0:32


Rocío García Alcántara, alcaldesa de Alcobendas, sobre las promociones de vivienda pública que está impulsando su gobierno esta legislatura

SER Madrid Norte
Mariano Cañas, portavoz Más Madrid Alcobendas, presenta un acto declarativo en contra de la guerra en Irán y en defensa del Derecho Internacional

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Mar 25, 2026 0:31


Mariano Cañas, portavoz Más Madrid Alcobendas, presenta un acto declarativo en contra de la guerra en Irán y en defensa del Derecho Internacional

SER Madrid Norte
Ángel Sanguino, portavoz PSOE Alcobendas, acusa al Gobierno del PP de desincentivar la participación ciudadana de los vecinos y no responder a sus quejas y reclamaciones

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Mar 25, 2026 0:32


Ángel Sanguino, portavoz PSOE Alcobendas, acusa al Gobierno del PP de desincentivar la participación ciudadana de los vecinos y no responder a sus quejas y reclamaciones

SER Madrid Norte
Hablamos con la Policía Nacional sobre prevención y consejos ante robos en viviendas

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Mar 24, 2026 12:26


La subinspectora de la Policía Nacional y delegada de Participación Ciudadana en Alcobendas y San Sebastián de los Reyes, Carlota Valdemoro, ha puesto el foco en un problema recurrente que se intensifica en épocas como la Semana Santa: los robos en domicilios.

SER Madrid Norte
Carmen Palacios, concejala de Izquierda Independiente, pide en el Pleno de San Sebastián de los Reyes que se recupere la tarifa urbana en los autobuses interurbanos entre Alcobendas y Sanse

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Mar 24, 2026 0:35


Carmen Palacios, concejala de Izquierda Independiente, pide en el Pleno de San Sebastián de los Reyes que se recupere la tarifa urbana en los autobuses interurbanos entre Alcobendas y Sanse

SER Madrid Norte
Hora 14 Madrid Norte (24/03/2026)

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Mar 24, 2026 12:58


La actualidad de Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Paracuellos de Jarama, Algete y toda la sierra norte de Madrid

SER Madrid Norte
Entrevista a Manuela Lorente, fotógrafa documental que imparte una clase magistral en Alcobendas

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Mar 23, 2026 6:48


Entrevista a Manuela Lorente, fotógrafa documental que imparte una clase magistral en Alcobendas

SER Madrid Norte
Hablamos con Marta Martín, portavoz del equipo de Gobierno de Alcobendas, que piden la dimisión del Ministro Óscar Puente por la situación del Cercanías

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Mar 23, 2026 3:58


Hablamos con Marta Martín, portavoz del equipo de Gobierno de Alcobendas, que piden la dimisión del Ministro Óscar Puente por la situación del Cercanías

Es Cine
Entrevista a Juan Dávila por 'Castigo divino': "Lolita me dio catorce hostias"

Es Cine

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 17:36


Sergio Pérez entrevista al protagonista de esta comedia que recibe un encargo, ser una especie de ángel de la guardia. Juan Dávila presenta en esCine la película que protagoniza, Castigo Divino. El actor describe a su personaje, Pedro, como un individuo solitario con un background complejo que inicialmente se comporta de manera egoísta y pícara en el entorno de un hospital. La trama gira en torno a una misión impuesta que le obliga a ayudar a los demás sin obtener beneficio propio, una premisa que recuerda humorísticamente a las reglas de un genio de lámpara maravillosa o ángel de la guardia. Dávila explica que interpretar a Pedro fue un reto debido a las múltiples capas del personaje, quien comienza siendo un cretino redomado pero experimenta una transformación profunda al interactuar con los pacientes más jóvenes. El actor destaca que la película busca fomentar la empatía y enseñar a los espectadores a ponerse en el lugar del otro, especialmente en situaciones de enfermedad y vulnerabilidad, logrando conectar incluso con el público adolescente que asistió al preestreno. Durante la charla, se analiza la dificultad de equilibrar la comedia y el drama en un entorno tan sensible como un hospital. Juan Dávila menciona que, aunque su personaje tiene momentos divertidos, gran parte del humor recae en los personajes secundarios, permitiendo que la línea de acción emocional de Pedro se mantenga firme. El reparto cuenta con figuras de la talla de Macarena Gómez, Pepón Nieto y Lolita, quien protagonizó una anécdota física al tener que repetir una escena de bofetadas hasta en catorce ocasiones por exigencias técnicas. Lolita y Juan Dávila en 'Castigo Divino'. Uno de los puntos clave de la entrevista es la transición de Dávila desde el mundo del monólogo en vivo hacia la ficción cinematográfica. El actor confiesa que le costó adaptarse al orden del rodaje y a la pérdida de control total que sí tiene en sus espectáculos teatrales, donde ejerce de guionista y director simultáneamente. En el cine, debió supeditarse a un guion y a las marcas de un equipo técnico multidisciplinar, renunciando al caos creativo que tanto le caracteriza en sus actuaciones de stand-up. Dávila también revela detalles de su vida personal antes de la fama, mencionando sus siete años como policía en Alcobendas y su formación como fisioterapeuta, experiencias que le han aportado una perspectiva única sobre el comportamiento humano y el sufrimiento. Esta base vital le permitió abordar con mayor naturalidad su papel en Castigo Divino, donde la enfermedad y la muerte están muy presentes pero se tratan con una luminosidad y optimismo que evitan caer en el melodrama gratuito. 'Castigo Divino'. En cuanto a la técnica humorística, el invitado sostiene que la comedia es mucho más difícil de ejecutar que el drama, ya que depende enteramente del mecanismo de la sorpresa y del tempo. Según Dávila, el humor surge del costumbrismo y de observar situaciones cotidianas sin forzar el chiste, algo que se refleja en la película a través de situaciones que generan carcajadas orgánicas en el espectador sin necesidad de artificios. La conversación aborda el tema de la censura y la piel fina de la sociedad actual. Dávila defiende un humor empático y valiente que trata temas tabú como el cáncer o la muerte. Asegura que la mayoría de las críticas provienen de personas externas que se ofenden en nombre de otros, mientras que los colectivos directamente afectados suelen agradecer que se bromee sobre su realidad desde un lugar de respeto y conexión humana, algo que él practica habitualmente en sus shows. Finalmente, se menciona el éxito rotundo de su espectáculo El Palacio del Pecado, que mantiene las entradas agotadas desde hace meses por toda España. A pesar de este éxito en los escenarios, Juan Dávila se muestra selectivo con sus futuros proyectos en la ficción, rechazando propuestas que no aporten un trasfondo social o emocional significativo. Su objetivo es seguir sorprendiendo al público y a sí mismo, buscando historias que dejen una huella diferente en quien las ve.

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“Hay gente que cuelga los auriculares… y hay auriculares que se niegan a descolgarse de su dueño.” Así empieza esta historia. La de José Guillén, un DJ que un día lo dejó todo, apagó la cabina y decidió que era el momento de vivir otras cosas: familia, trabajo estable, vida real... Pero claro, los buenos DJs no se jubilan jamás; solo hacen una pausa para coger carrerilla. Pasan los años y, como suele ocurrir con el talento de verdad, vuelve. Y vuelve fuerte. Hoy José Guillén pincha de nuevo, con especial brillo en Ibiza y con sesiones en YouTube que son auténticas joyas: mezclas finísimas, elegantes y muy disfrutables, de esas que te reconcilian con el oficio de los platos. Este Bola de Espejos, grabado en directo desde Alcobendas, Madrid, es una celebración de ese regreso y de la música que nos hizo bailar antes… y nos sigue moviendo ahora. Suenan KC and the Sunshine Band, suenan las canciones de una película que nos marcó a fuego, Grease, y suena una de las voces más bendecidas de la historia de la música, Aretha Franklin. Una edición que te va a hacer bailar, sonreír y pensar eso de “esta música sigue siendo mía”, conducida, como siempre, por una de las voces más carismáticas de la radio: Juanma Ortega, ganador de un Ondas, dos Antenas de Oro y el Premio de la Academia de la Radio. Dale al play. Porque hay DJs que lo dejan… y hay DJs que simplemente estaban cogiendo aire.

A tu Ritmo - Running Podcast
No lo hagáis en casa: Las 4 San Silvestres de Pablo Villalobos 15x07

A tu Ritmo - Running Podcast

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 66:01


Colabora con la Fundación Theodora: https://www.kilometrosporsonrisas.com/colabora/Bienvenidos al primer programa de este 2026. Empezamos el año con mucha energía, tal y como despedimos el 2025, con la locura de Pablo Villalobos y su San Silvestrada. En este episodio os traemos una crónica muy especial de ese 31 de diciembre en el que Pablo se calzó las zapatillas para correr, no una, ¡sino cuatro San Silvestres en un solo día!.Lo más bonito es que este reto no fue solo por los tiempos —que fueron de otro planeta, ¡a 3:12 el kilómetro de media!— sino por una causa que nos toca el corazón: el proyecto “Kilómetros por Sonrisas” de Eurotaller y la Fundación Theodora. Gracias a todos los que os sumasteis, logramos acumular unos 300 kilómetros que se transforman en visitas de los Doctores Sonrisa para los peques hospitalizados. Pablo nos cuenta desde dentro cómo gestionó los nervios de los dorsales, su “pócima mágica” de café y remolacha para desayunar, y esa odisea logística para aparcar en Vallecas que casi le deja sin salir en la última carrera. ¡Un auténtico carrusel de emociones para cerrar el año!.Momentos destacados:00:00:00 – Inicio00:00:14 – Presentación: A tu ritmo, el podcast de los corredores populares.00:02:46 – El reto de las cuatro San Silvestre y la colaboración solidaria con la Fundación Theodora.00:04:06 – ¿Cómo participar en el proyecto "Kilómetros por Sonrisas"?00:06:09 – Logística y coordinación: El grupo de WhatsApp y los audios de los participantes.00:07:08 – Crónica de las cuatro carreras: 40 kilómetros en un solo día.00:08:24 – Análisis deportivo: Correr a un ritmo de 3:12 min/km.00:09:13 – La diferencia entre correr 40 km seguidos vs. con parones y desplazamientos.00:10:34 – Estrategia en carrera: El esfuerzo extra en Las Rozas y Alcobendas.00:12:00 – Los días previos: Inscripciones y recogida de dorsales.00:14:31 – Preparación física y carga de glucógeno para el reto.00:21:01 – Bienvenida a los apoyos del reto: Santi (agencia i-dea) y Raúl (Eurotaller).00:23:14 – El desafío del aparcamiento y la movilidad entre carreras.00:26:47 – Logística de pódiums: ¿Qué pasa si ganas un trofeo y tienes que irte a otra carrera?00:30:13 – 31 de diciembre: El desayuno de los campeones: Café y Remolacha.00:31:06 – Secretos de nutrición: El uso de café y zumo de remolacha como suplementos con evidencia científica para mejorar el rendimiento.00:32:25 – Estrategia de comidas: El uso de "tuppers" preparados para comer rápido entre las carreras de la mañana y la tarde.00:33:00 – Llegada a Las Rozas: Ambiente previo y sensaciones antes de la primera de las cuatro pruebas.00:41:30 – Crónica de la San Silvestre de Las Rozas: El duelo por el primer puesto y la gestión del esfuerzo inicial.00:48:15 – El traslado crítico: Cómo gestionar los 30 minutos entre el final en Las Rozas y la salida en Alcobendas.00:52:40 – La San Silvestre de Alcobendas: Correr con fatiga acumulada y el apoyo de los corredores del grupo.00:57:10 – Transición a la tarde: Preparativos para la San Silvestre Vallecana (Popular e Internacional).01:01:20 – El significado del reto: Reflexiones sobre el esfuerzo físico y el impacto de la recaudación para la Fundación Theodora.01:04:50 – Reflexiones finales y planes para futuros retos solidarios en 2026.01:05:10 – Agradecimientos a la audiencia y despedida del programa.01:05:36 – Cierre: La "traca final" con el sonido ambiente representativo de la San Silvestre Vallecana.Canal de Telegram: ⁠⁠https://web.telegram.org/k/#@aturitmochat⁠⁠ FB: ⁠⁠https://www.facebook.com/correaturitmoES⁠⁠ IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/correaturitmo/

Lengua, conversaciones con Jorge Velázquez
T13. Episodio 17: Óscar Martín Centeno.

Lengua, conversaciones con Jorge Velázquez

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 64:07


Óscar dejó la carrera de Letras Hispánicas para estudiar la Licenciatura en Historia y Ciencias de la Música, también tiene un Master en Liderazgo y Gestión de Centros Educativos, un Diplomado en Magisterio Musical, y actualmente es Director del Centro de Educación Infantil, Primaria y Secundaria Santo Domingo de Algete, que forma parte de los prestigiosos 'Apple Distinguished School'. Participa en numerosas antologías y revistas literarias. Ha publicado artículos en revistas nacionales e internacionales y sus textos han sido traducidos a diversos idiomas. Coordina el Centro de Estudios de la Poesía de la U.P. José Hierro de San Sebastián de los Reyes, así como el ciclo Poesía en la Esfera del Ayuntamiento de Alcobendas. Ha escrito varios libros de poesía, que han ganado numerosos premios: Espejos enfrentados, Las Cántigas del Diablo, Sucio tango del alma, Circe y el más reciente: Cuando el funambulista besó a la mujer bala. Ha publicado, también, los libros para docentes Manual de creación literaria en la era de Internet y Animación a la lectura mediante las nuevas tecnologías. Dirigió documentales, propuestas educativas multimedia y piezas de videoarte para entidades como el Museo de Arte Contemporáneo Reina Sofía o el Museo Thyssen Bornemisza.