Podcasts about visualisering

Hvad sker der hvis man forestiller sig frygteligt ting - kan man så blive frygtelig?Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

I veckans avsnitt så pratar jag om hur du tar din målsättning till nästa nivå. Jag går igenom allt från hur du visualiserar dina mål som toppidrottare till standard inför hösten samt begrepp som "Backward Planning".  In och lyssna nu kör vi! Vill du veta mer om min utbildning för företagare som vill skala upp sitt företag? Maila din intresseanmälan till mikael@arndts.se

Hvad er det nu med den lovmæssighed. Er det magisk tænkning - er det sandt, eller er det midt imellem? Lyt med!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Vagusmeditasjon av Annette Løno. Dette er en vagusmeditasjon som skal bidra til å regulere nervesystemet og aktivere vagusnerven. Denne meditasjonen skal gjøres liggende i en trygg og behagelig stilling for deg. Ønske med denne meditasjonen er å aktivere vagus og komme inn i en tilstand som gir dyp ro ved å rette oppmerksomhet til sakte og dyp pust, visualisering og takknemlighet. Vagus er veien til bedre helse. Vagus går fra hjernestammen med to nervebunter langs utside nakke for så å spre over 160.000 nervefibre ned i overkroppen for å berøre dine indre organer. Vagus bidrar til kommunikasjon mellom; Kropp og hjerne Mage/tarm og hjerne Hjerte og hjerne Vagusnerven har en viktig rolle i reguleringen av metabolsk homeostase, og efferente vagusnervemedierte kolinerge signaler styrer immunfunksjon og proinflammatoriske responser via inflammatorisk refleks. Vagusstimulering bidrar blant annet til: bedre beslutningstaking og oppgaveløsning økt glede, trygghet, tilfredshet og ro senker stress, uro, smerter og angst bedre fordøyelse ta bedre valg for deg selv økt tilstedeværelse, konsentrasjon og hukommelse økt forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom styrke din fysiske, mental og emosjonelle helse reduserer betennelse bedre følelsesregulering regulering av hjerterytme, pust og appetitt sunn stressrespons at du føler deg roligere, mer medfølende og klarere gjenopprette viktige tilstander etter en stressbelastning øker motstandsdyktighet mot stress, traumer og belastninger økt medfølelse og empati øker hjerterytmevariabilitet (HRV) styrker nervesystemets funksjon Ønsker du å lære mer om vagus? Da anbefaler jeg å lytte til episode 21, 30 og 41 av Helsetipspodden. Jeg har også laget to andre vagusmeditasjoner som du kan lytte til i episode 39 og 48. Gjerne følg meg på instagram der jeg deler forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om vagus, nervesystemet, stress og bærekraftig helse. Håper du liker vagusmeditasjonen. Bruk den så ofte du vil og behøver. Jeg blir veldig glad om du: Gir en god vurdering av Helstipspodden i din podcastapp Deler episoden på sosiale medier. Husk å tag både Helsetipspodden og Annette Løno. Kommenterer på instagram-innlegg Følger Helsetipspodden på din podcastapp sånn at du automatisk får opp når det kommer nye episoder * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: kr.650,- i rabatt med koden 'helstipspodden på Flexbeam. En smart, bærbar infrarød terapienhet som stimulerer cellene til å produsere mer energi for å reparere muskler, lindre smerte og raskere restitusjon. 10% rabatt med koden 'nervus' i helsekostbutikken Superstate. Mitt favorittprodukt er BiOptimizers Magnesium Breakthrough som jeg tar hver kveld før jeg legger meg. Om Annette Løno: Har jobbet som nevrorefleksolog i over 17 år Driver Nervusklinikken i Stavanger - en av Norges ledende klinikker innen stimulering av vagus og nervesystemet Deler kunnskap om vagus og bærekraftig helse på instagram Skriver bok om vagus med Frisk Forlag, og har fått med seg lege Torkil Færø som medforfatter. Annette finner du her: www.instagram.com/annette_lono www.instagram.com/helsetipspodden www.nervusklinikken.no Takk for at DU lytter!

Amanda och Tindra reflekterar i detta avsnitt kring självkänsla. Reflektionerna går från högt till lågt och de delar sin självkänsla-historia och de verktyg som de själva använt för att bygga upp den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan man balansere et behov for økonomisk sikkerhet med ønsket om eventyr og opplevelser? Hvordan kan man finne den rette balansen mellom å lytte til sin egen indre dialog og ta hensyn til andres meninger og forventninger? Kan "manifesteringskraften" påvirke de valgene man tar i livet og hvordan man oppfatter muligheter rundt seg? I denne episoden har vi fått med oss en fjerde vismann. Når vi ville lage en episode om hvordan man kan skape seg et drømmeliv. Måtte vi ha med som har levd et drømmeliv i over 15 år. Han startet i kassa på Narvesen og har siden levd et liv veldig mange drømmer om. Jokke Sommer er en norsk profesjonell fallskjermhopper og BASE-hopper kjent for sine imponerende ferdigheter i wingsuit-flyvning. Sommer begynte med fallskjermhopping i 2007 etter å ha solgt sine motocross-sykler for å finansiere treningen. Han startet en fallskjermhoppingsformasjon i USA, der han utførte mer enn 200 hopp på to måneder. Han er mest kjent for sin deltakelse i det norske TV-programmet «Oppdrag Sognefjorden», hvor han tok Norge med storm. Dette ledet til en kontrakt med Red Bull og senere har han laget 5 TV-show og utført mange nervepirrende stunts rundt om i verden. Sommer er også kjent for sine videoer, spesielt serien «Dream Lines», hvor han flyr nær klipper og fjell over hele verden, med én episode som nådde over 10 millioner visninger på YouTubeVi er innom:00:00 Visualisering og manifestasjon for å nå mål.07:47 Problem med Red Bull11:41 Fascinasjon med metaforer i prosjektarbeid.18:17 Livet i Norge gir flere muligheter.22:26 Banker hjelper ikke risikokunder, viktig med balanse.30:06 Frihet, inspirasjon og forretning knyttet til båtseiling.34:51 Første uke uten søvn, hemmeligheter og båtkjøp.42:26 Fokus på muligheter i suksessens reise.49:52 En god venn med positiv energi.53:24 Viktig å analysere menneskene rundt oss.01:00:59 Livets utfordringer, takknemlighet og friksjon i samfunnet.01:03:23 To dilemmas: kjærlighet vs. reising01:10:12 Være på båt med familie og frihet.God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wolfgang Wee Uncut #476: Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi og pedagog. 0:00 Hvile 8:00 Trening 17:00 Kriser 18:51 Motgang 25:00 Helsevesenet 27:12 Forebygging 31:00 Søvn 34:53 Murakamis metode 43:40 God start på dagen 51:30 Kosthold 55:20 Overstimulering 59:17 Overstimulering av hjernen 1:05:50 Distraksjonsavhengighet 1:10:32 Prokrastinering 1:14:55 Mobilbruk 1:15:15 Skadelig mobilbruk 1:21:54 Dagdrømming 1:23:48 Skjermtid 1:30:53 Hvilenettverket 1:34:38 Hjernens hvilenettverk 1:37:24 Tåle seg selv 1:45:00 Pusteøvelser 1:56:00 Bekymringer 2:05:00 Pauser og belønning 2:15:00 Visualisering 2:22:00 Smilets kraft 2:33:00 Samtaler 2:41:00 Selvbevissthet 2:45:00 Hvil deg sterk

Podden er tilbake! Jeg ser tilbake på oppturer og nedturer fra 2023 - med kjærlighetssorg, utgivelse av orakelkort og bokprosjekt. Jeg deler også en av mine favoritt visualiseringsøvelser for å manifestere drømmene mine!Boken min Spirituell: https://www.norli.no/9788202823900?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Opsal-24&utm_content=Spirituell-24Sjelens Speil orakelkort: https://norcommunity.com/products/sjelens-speil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Vi har besøk av Årets trener i Toppserien - Kvinnefotball - fotballfilosofi - En sinnsyk karriere - Bergdølmo om Norges landslag - Visualisering

Tidigare brottaren Martin Lidberg är en av våra främsta atleter genom tiderna. Med flera EM- och VM-guld skrev han in sig i historieböckerna. Men vid sidan av all framgång så levde han också i ett medberoende. Hans pappa var fast i ett stort spelmissbruk där han spelade bort bilar, hus och enorma summor pengar. Det här var något som Martin och hans brottarbror, Jimmy, höll hemligt under hela sin uppväxt - men i vuxen ålder nu valt att berätta om.Vi pratar om vad det är som krävs för att nå den absoluta världstoppen – vilket mindset Martin behövde ha, hur han jobbade med affirmationer, visualisering, träningen och kosten. Men vi glider självklart in och får höra om pappans missbruk, hur det påverkat Martin och hur han själv fick lösa och förhandla bort många av sin pappas skulder. En otrolig historia om vad som verkligen är en fight för livet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Martin Lidberg, Jimmy Lidberg & Theodor Lundgren - Brottarbröder: en fight för livetBesök Martins hemsidaLyssna på Brottarbröder - En intervjupodcastNicklas Brendborg - Maneter åldras baklängesBiogaia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tidigare brottaren Martin Lidberg är en av våra främsta atleter genom tiderna. Med flera EM- och VM-guld skrev han in sig i historieböckerna. Men vid sidan av all framgång så levde han också i ett medberoende. Hans pappa var fast i ett stort spelmissbruk där han spelade bort bilar, hus och enorma summor pengar. Det här var något som Martin och hans brottarbror, Jimmy, höll hemligt under hela sin uppväxt - men i vuxen ålder nu valt att berätta om.Vi pratar om vad det är som krävs för att nå den absoluta världstoppen – vilket mindset Martin behövde ha, hur han jobbade med affirmationer, visualisering, träningen och kosten. Men vi glider självklart in och får höra om pappans missbruk, hur det påverkat Martin och hur han själv fick lösa och förhandla bort många av sin pappas skulder. En otrolig historia om vad som verkligen är en fight för livet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Martin Lidberg, Jimmy Lidberg & Theodor Lundgren - Brottarbröder: en fight för livetBesök Martins hemsidaLyssna på Brottarbröder - En intervjupodcastNicklas Brendborg - Maneter åldras baklängesBiogaia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen får jag dela det här avsnittet av En kaffe med Vogel med er. Jag träffar den underbara Sofia Lilja som är coach, KBT-terapeut, utbildare och inspiratör. Vi snackar om kraften i visualisering, våra tankar och hur de kan jobba för oss, hur man kan rigga rimligt i företaget och hur vi kan möta känslor som skam och rädsla. Såklart går vi även in på temat kreativitet. Vi använder båda kreativiteten med våra klienter och uttrycker även vår egen kreativitet på olika sätt. Det här var ett flödande samtal där vi nämner både vattenpölar och hårdrock. What? Varför? Lyssna så får du se!   www.byannavogel.se  

I denna härliga meditation blandas olika tekniker för att hjälpa dig att manifestera dina drömmar och önskningar. Först blir du guidad till avslappning innan du vägleds vidare till en visualisering som hjälper dig att se din önskan bli till verklighet. Detta kommer med tiden att hjälpa dig programmera din hjärna till att automatiskt tänka att din önskan är möjlig för dig, vilket kommer förändra både din energi och dina övertygelser. Hur lång tid det tar innan detta blir installerat i ditt undermedvetna är individuellt och kan normalt sett ta allt från några dagar till månader. Hur kraftfull inlevelse (känsla) du har samt upprepning är nycklarna till framgång! Ett tips är att använda ett pendulum eller muskeltesta dina övertygelser emellanåt för att kommunicera med det undermedvetna och se om dina övertygelser har förändrats. När du har fått positiv feedback fortsätt lyssna en till ett par gånger i veckan under en period för att fortsatt underhålla de nya nervbanorna som har skapats. Enjoy my loves! Veckans övning och "Manifestation Task". Lyssna på denna meditation varje dag i minst en vecka. Vill du bli av med blockeringar kring det du vill manifestera? Bli fri från begränsande föreställningar och övertygelser så att du kan manifestera dina önskningar med hjälp av "My New Story Workbook" som du kan köpa här. Nathalies FREEBIES - gratis nedladdning Magiska Checkar - Gör som Jim Carrey och skriv din egen check till universum och manifestera en specifik summa pengar. Manifestera ett mer stressfritt liv - En workbook med affirmationer och reflekterande frågor E-post: nathalie@nathalienouvelle.com Instagram: https://www.instagram.com/iamnathalienouvelle/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCy63zV_2yGHQa0HucRiDDQQ www.soulbabeacademy.com "Kom ihåg. Allt är möjligt för dig. Din potential är oändlig".

Hur kan AI och ny teknik användas för att skapa jämlika, trygga och hållbara städer? I senaste avsnittet av Positionspodden får du höra hur Karlskrona och Huddinge kommun arbetar med visualisering, analysverktyg och digitala tvillingar i stadsplanering och arbetet med social hållbarhet.Ett spännande samtal om:- Visualisering som verktyg för att skapa en gemensam bild över nuläge och vad som behöver göras. - Möjligheterna med ny teknik som 3D-modeller, VR och parametrisk design. - Nyttan med öppna, tillgängliga data och värdet av att dela kunskap och data med varandra. - Vikten av att arbeta tillsammans – GIS, BIM och planarkitekter. - AI + digitala tvillingar – vad kan vi göra redan nu och vilka möjligheter finns i framtiden? Medverkar gör: Ann-Sofie Silverskär planarkitekt Hem 1, Pia Kronengen utredare/analytiker Karlskrona kommun, Marcel Moritz hållbarhetsstrateg Huddinge kommun och Marcus Weiland, AI-expert Savantic och delprojektledare Kraftsamling AI. Programledare är Ann-Kristin Belkert, projektledare AI Arena. Avsnittet är det tredje avsnitt på temat AI. Avsnitten görs tillsammans med AI Arena, ett delprojekt i Smart Built Environments satsning Kraftsamling – AI inom samhällsbyggnad.

Godt nytår! I dette afsnit taler vi om, hvordan du kan visualisere og manifestere et godt 2023 - eller i hvert fald hvordan du lægger planer for et bedre år. Marie-Louise tager os igennem en række trin i visualiseringen og kommer med bud på, hvordan du kan styrke dit fokus på det, du drømmer om, i det nye år. Send os spørgsmål, ris og ros på:www.recreateyou.dk eller på Instagram @kaerlighedenslabyrintSponsor: https://underprotection.dk/

I denne episoden har jeg med meg min gode kollega, venn og businessmentor gjennom flere år, Guri Five. Guri er gründer av Kommuniser bedre og i disse dager aktuell med boken "Design din drømmebusiness". Guri har hjulpet hundrevis å starte og utvikle sin onlinebusiness. Her får du høre hvordan hun har fått til alt sammen - fra å omsette for over 1 million kroner i sitt første år i business til nå å gi ut egen bok. Hun forteller om konseptet «praktisk manifestering» som hun også skriver om i boka, og hvordan hun bruker dette i hverdagen som gründer. En spennende samtale! Her kan du forhåndsbestille boka: https://www.kommuniserbedre.no/bokGuri Five finner du på Instagram som @kommuniser_bedre og på Facebook som Kommuniser bedre - Sosiale medier og businessTagg gjerne @kommuniser_bedre og @mamaedesign på Instagram/story hvis du likte denne episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan bruger vi manifestering og visualisering i vores liv og hverdag? Hvad er svært? Hvad giver god mening? Og hvad er vores enkle fif til, at gøre principperne til en del af dit liv? Det og meget mere tuner vi ind i dagens afsnit.- som iøvrigt er udgivet i samarbejde med @floatstudio_dk , som i november måned kører nogle vilde FLOAT FRIDAY tilbud:https://floatstudio.dk/float-friday-tune-inDagens boganbefaling:'Ego - The Greatest Obstacle to Healing the 5 Wounds' af Lise BourbeauVi hedder forresten @frederikketherese og @charlottecaroline_ på Instagram, til de af jer, som på mirakuløs vis finder denne podcast tilfældigt.Tak fordi I lytter med!For samarbejder og annoncering, kontakt: julie@confetticph.com

Hur ser en hand ut för någon som är van vid att betrakta händer ur alla olika synvinklar? Hör handkirurgen Hanna Frosts vindlande essä. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Ursprungligen publicerad 1/6 2020.När man läser till läkare lär man sig handens plats är nedom armbågsbenet och strålbenet. Att handen är en förlängning av hjärnan och har en stor och viktig plats i känselbarken. Men vad man lär sig efter läkarutbildningen, är att handen har en egen plats i människans hjärta.När man ska lyssna på en babys hjärta kupar man handen över dess hjässa för att lugna den. I stetoskopet hörs hur babyns ökade hjärtslag saktar ner. Handen och hjärtat hörsammar varandra, redan under vår första dag. Med barnahänder klamrar vi oss senare fast vid vår systers hår och i vår fars armar. Håll mannens hjärta i dina oerfarna barnafingrar, skriver Edith Södergran. Vid livets slut överlämnar vi våra döda i Guds händer. När Thomas Buddenbrook faller skriver Thomas Mann att: Hans händer, i de vita glacéhandskarna, låg utsträckta i en vattenpuss.Som handkirurg är det som om blodfläckarna inte går att tvätta bort. Inte handgripligen, för händer exsangvineras före operation. Varv efter varv av gummilinda viras runt armen för att pressa tillbaka blodet mot hjärtat innan blodet stängs av med en manschett på överarmen. Det går inte att se och akta alla små strukturer med kniven om patienten blöder.Händer är det första jag ser hos en människa, men många konstnärer verkar inte gilla dem. De göms i klädveck och bakom föremål. Det är talande att de mest underbart skildrade händerna är kriminella: Hades händer i Persefones lår i kejsarsalen på Villa Borghese i Rom, skulpterade av Bernini. Stenen är som hud, bara blekare. Nagelplanens rotation är perfekt, ringfingret lite snedare än långfingret. Marmorn återkastar ljuset över sträcksenorna.Manus på latin betyder hand. Likadant klingar sanskrits manus, som har gett upphov till engelskans man, isländskans manneskja, och vårt människa. Bildliga uttryck där hand står för en hel människa finns i många språk. Kungens hand; min högra hand. Ur latinets hand kommer ord som manuskript och manual.Tillbaka till Villa Borghese. I salen bredvid står Berninis Daphne. Hon står med händerna förtrollade. Ett bladverk i marmor är inympat på fingerblommorna, så tunt att solen silar genom det. Daphne flyr genom att förvandlas till ett lagerträd. Också vi flyr, bakom närmsta buske, ut i skogen, ner i trädgårdslandet. Vi dras till jord under naglarna, som om vi skulle kunna gräva oss in till kärnan där all längtan upphör och bli helt organiska.En ung kirurg gör våld på sig själv. Hjärtat bultar, pådrivet av ansamlat adrenalin. Med tiden blir vi lugna och metodiska. Vi smeker fram nerverna med kniven. Genom de kirurgiska lupparna framträder ett underhudslandskap. Fettpärlor glänser i ljuset. Vi lär oss laga det mjuka och det hårda. Till handkirurgen kommer händer som blivit krossade och hackade, skjutna, skurna, sågade och sprängda. Bitna, brända, stansade och smälta.Gräs och kvistar har jag hämtat ut när jag har opererat. Glas, porslinsskärvor, färg och trä. Kulor som inte är av silver. Spik som fastnat. Tandsten från stora hundar.Det som känns obehagligast för mig som handkirurg är märkligt nog det minsta ingreppet. Evulsio på latin. Urdragning av fingernaglar. En ny nagel växer ut på 60 till 180 dagar. På operationsavdelningen är patienten  fullt bedövad. Kirurgen lossar nageln längs ena sidan med skalpell, rullar ihop den som en madrass över nagelbädden, och skär loss den andra randen. Även operationssjuksköterskor som sett de mest förfärliga handskador kan välja att se bort. Smärtan är avväpnande, och det är också som om avnaglingen lämnar en medmänniska skyddslös. Livet är att välja, skriver Karl Vennberg i en älskad dikt, mellan betongmuren // och de sönderklösta naglarna. Avnaglad och vingklippt.Rut Hillarps Tristan rodde med Isoldes mors salvor ännu väsandes i såren. Handkirurgens patienter rullar eller går. Salvkompresser läggs för att förbanden inte ska fastna. Försäljare av förbandsmaterial suckar över oss kirurger, som envisas med kompresser över våra operationssår. Kompresser, gasbinda, kalkgips, mera gasbinda. Det finns inget vetenskapligt stöd för något avancerat om huden väl är sydd. Det enkla är bra och finns till hands.Hur blir du hel när du är trasig? Ja, om ögonen är själens spegel står vägen öppen också i den andra riktningen. Själen kan projicera ut kroppen genom ögonen. Genom så kallad spegelträning kan man lura hjärnan att den andra handen finns och känns och rör sig som den ska. Visualisering kan få amputerade spökhänder att lossa sitt smärtsamma dödsgrepp. Bedövningssalva över hud med normal känsel kan väcka hjärnans reservkraft ur sin slummer, och förbättra känseln i skadade områden. Malmös handkirurgiska forskargrupp har blivit ett nav för nervskadeforskningen. Jag undersökte om våra kärlekshandtag kan läka skadade nerver genom att flytta stamceller från det kroppsegna fettet. Men det är en egen bok och en annan berättelse.Våra händer manifesterar hjärnans och naturens asymmetri. Höger-vänstersymbolik förekommer överallt i historien. I det klassiska Grekland delades mat upp i kategorier, och stapelmat  sitos - åts med vänster hand, medan opson - fisk, kött och lök - åts med höger. Våra händer är ytterligheter, men hela människokroppen är uppdelad på detta sätt. Att våra hjärtkammare har olika funktioner är förståeligt, men bara en av fem människor kan vifta på öronen, och av dem som bara kan vifta på det ena örat är det dubbelt så vanligt att kunna vifta på det vänstra. 60 procent klappar helst i händerna med vänster tumme överst, och ungefär 90 procent är högerhänta. Andelen vänsterhänta har ökat sedan 1900-talets början, och är lite vanligare hos män.Med undantag för viss roterande mekanik är i princip alla skruvar högergängade och drivs in medurs. Men glödlampor på tåg och hotell har varit vänstergängade för att försvåra stöld, och vänstergängade skruvar lär ha använts i kistor. En eftergift för rädslan. Då blir det både svårare att öppna dem utifrån och lättare att öppna dem inifrån.Vad lär vi oss av våra händer, med vår övertygelse om naturens enhetlighet? Människan drar lätt paralleller mellan nära och fjärran objekt. Lär vi oss att ensam inte är stark, att samarbete är nödvändigt? Eller omvänt: höger-vänster, ren och smutsig, hög och låg. Vore tvåsamhet och dualitet så förekommande om vi alla vore flerhänta?Handen på hjärtat. Hur många hårstrån kan du inte stryka med din handflata? Vi kavlar upp ärmarna och satsar helhjärtat. Vi tvår våra händer och tar hand om varandra. Det är bättre med en fågel i handen. Handen finns i språkets hjärta, och har format det. Den har hackat runorna, stämplat kilskriften, ristat, glödgat, skrivit.  En penna i hjärtat och du är död. En penna i handen och du kan leva för evigt.Hanna Frost, handkirurg och författare

Som VD för 3D-visualiseringsföretaget Animech presenterar Magnus Ederoth Falk sin resa fram tills idag och vad Animech står för. Han förklarar de förväntningarna som ställs på han som VD, och den ensamhet han kan känna i rollen.  Är ditt företag i behov av IT-kompetens, hör av dig till cj@ants.se eller läs mer om hur vi arbetar på ants.se    Prenumerera på vårt nyhetsbrev. 

I denne episoden av fantastiske nettkurs podcasten skal jeg prate om noe gøy; nemlig manifestering og visualisering. Gjør deg klar for litt magi og trykk play :) Her finner du link til å melde deg på lag ditt fantastiske nettkurs og få med manifesteringskurset i bonushttps://kurs.jorunnkrokeide.no/courses/dfn3Her finner du link til manifesteringskursethttps://kurs.jorunnkrokeide.no/bundles/medlemskap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag får du et simpelt, men super effektivt værktøj, til at gå hjem fra arrangementer, fester, ferier osv uden dårlig samvittighed og ubehag fra overspisning. Denne episode er den tredje af en serie af korte  “Sommer-mindset-popcorn” til din hjerne. I løbet af sommeren vil der løbende komme små sommerpopcorn – indtil vi efter sommerferien […] The post

Frida Panoussis går oftast under namnet FridaRit och har i flera år varit verksam som graphic recorder, eller mötesritare, på konferenser, seminarier, möten och mässor. Under Nordic Sustainability Expo illustrerar hon scenframträdanden i lekfulla flöden och mindmaps tillsammans med Helena Ljungros från RemembeRit och Nikki Schmidt från Big Brain Agency. Frida är även aktuell med boken Odla Idéer tillsammans med Linda Fragner och Thomas Arctaedius, där de går igenom Sustainability Sprint-metoden för att snabbt få fram nya, hållbara idéer och visioner i en organisation. // Inspelat på Stockholmsmässan. // Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se    

I veckans avsnitt pratar vi om meditation och visualisering, en effektiv metod för manifestation. Meditation är starkt kopplat till många former av andlighet och ingår i allt från häxors formler till de kristnas böner. Det har dessutom vetenskapligt bevisad positiv effekt på den mänskliga hjärnan. Men hur gör man då och vad är meditation? Ebba guidar er i en kort meditation med fokus på vårt kronchakra och högre jag. Vi har sällskap i studion av Josefine Thelin, digital kreatör, designer och solkräfta som dagligen använder meditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad driver beteenden och hur kan vi skapa gemensam förståelse i organisationer och projekt? Jimmy Janlen, Agil coach och kreativ själ, gästar mig i dagens avsnitt. Vi diskuterar bland annat hur olika människor tar till sig visuell kommunikation, hur vi bygger relationer, skapar gemensam förståelse och skapar Kanban-tavlor. Veckans avsnitt presenteras i samarbete med Movestic Liv & pension. Tack snälla för att du lyssnar! Missa inte att agilaHRpodden finns på de sociala plattformarna och på agilahrpodden.se. I min Facebook-grupp fortsätter diskussionerna och frågeställningarna, gå gärna med!

I dag fyller podcasten 3 år,tiden har gått så utrolig fort men samtidig har det skjedd så mye på 3 år.Om jeg skal oppsummere det jeg sitter igjen med så er det at du kan få til alt du ønsker deg,du har kraften i deg. Vær tålmodig, takknemlig og gi deg selv kjærlighet i prosessen.I episode 153 snakker jeg om:Den eneste du kan endre og redde er deg.Når du endrer deg vil de rundt deg endre seg.Fra strikt og rigid til mer åpen og kjærlig tilnærming.Din sannhet endrer seg i prosessen.Indre styrt vs ytre styrt.Det kan være lett og lyst.Kom i kontakt med dimensjonene i deg.Kom IN POWER.Visualisering.Manifestering.Hvordan høyne frekvens.Hvordan jeg manifesterte ny leilighet.Ego vs higher self.Og mye mer.Det å være autentisk og leve fritt og i takt med egen energi er viktigere enn noen gang for meg. Fremover vil det ikke komme faste episoder torsdager, men når jeg har noe å formidle og noen jeg vil dele. Den smarteste måten å få med deg når jeg slipper episode er å abonnere via den kanalen du liker best.Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcast.Hjerteklem Line https://www.instagram.com/lila_life/Ønsker du å delta på RE-start22 kjøper du Daily Habit kit via denne linken pass på at min ID 4623916 og Lilalife AS kommer opp, jeg anbefaler også å legge til oljene neroli og clary calmhttps://www.lilalife.net/bestill-eteriske-oljer

Godt nytt år kjære deg, håper du er like spent og klar for et nytt år som meg selv om det er vanskelige tider.Men husk det viktigste budskapet jeg har til deg er at hver dag er en ny start,og du har en enorm kraft i deg til å male dagene dine akkurat som du vil.Har du hørt episode fra forrige uke med hvordan du kan visualisere og planlegge ditt beste 2022. Hvis ikke anbefaler jeg det virkelig, jeg har også laget en liten e-bok med prosessen i skriftlig format som du kan få helt gratis via denne linken https://www.lilalife.net/planlegg-og-visualiser-ditt-beste-2022-e4066c7b-68f0-4697-9737-c5b30b6c6229.Visualisering er dagdrømming med en hensiktog alt du kan forestille deg kan bli virkelig.I årets første episode har jeg med meg friskusen Aleksander Stormskjoldsom jobber som performer coach. Han har en bakgrunn som salgssjef og finner glede og drivkraft i utfordringer i livet byr på.Han er en svært engasjert og dedikert person, som inspirer til å tenke selv. Denne samtalen ble utrolig spennende, og en situasjon før vi startet innspillingen som jeg forteller mer om i episoden gjorde at jeg var bare nødt til å touche innom det som jeg karakteriserer som et "minefelt" korona, munnbind og vaksinering.Jeg har tatt et standpunkt om å la vaksinering være et personlig valg,rett og slett for at jeg ønsker at hver enkelt skal kjenne hva er rett.Og jeg ønsker at vi skal ha respekt, aksept og kjærlighet for hverandres valg,det er en historie bak,det er tanker, følelser,og en ting jeg kan si det er mye frykt som sirkulerer.Noen er redd for korona,andre er kjempe redd for vaksinen.Hva gjør den ene frykten mer reell enn den andre?Og hva kan vi gjøre for å komme oss ut av frykten?I episode 147 snakker vi om:Hva er et optimalt kosthold?Bærekraftighet.Fra jord til bord.Ingredienser for en balansert helse.Natur.Takknemlighet.Fri (educated) tenker.Hvordan møte motgang.Korona, vaksinering, munnbind.Og mye mer.Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcast.Hjerteklem Line Døren til en Feminin Restart i Lilagjengen er åpen igjen til i morgen, du er hjertelig velkommen på innsiden https://www.lilalife.net/lilagjengen/blimed.

Jeg har vært dronningen av forsett, og i mange år klamret jeg meg til 1. januar og tanken om en deilig ny start. Da skulle jeg ta tak i alle "feil", oppussingen kunne endelig starte. Målene var mange og ekstremt "hårete".Episode 146Det tok meg noen år på baken for å forstå at dette var en strategi som ikke fungerte for meg, det eneste jeg satt igjen med var en følelse av å ikke strekke til og selvfølelsen hadde fått nok en ripe i lakken. Kan du kjenne deg igjen i noe av dette?Jeg innså at det var på tide å slutte trykke meg selv ned, drømme stort og tro på meg selv. Jeg begynte å se hver dag som en ny mulighet, og innså at jeg kan starte om igjen så mange ganger jeg selv vil. Visualisering er også blitt et viktig verktøy i hverdagen minog jeg tenker at det meste vi forestiller oss kan bli virkelig.Det å kunne planlegge og visualisere et helt nytt år,en fantastisk god følelse, blanke ark, nye friske ideer.I denne episoden tar jeg deg igjennom prosessen med å visualisere og planlegge ditt beste år. Jeg har også laget en e-bok til deg med prosessen i skriftlig form, den får du helt gratis hos meg via denne linken https://www.lilalife.net/planlegg-og-visualiser-ditt-beste-2022-e4066c7b-68f0-4697-9737-c5b30b6c6229.I episode 146 snakker jeg om:Mål vs intensjon.Sett din intensjon for 2022.Hver dag en ny unik mulighet.This is it, livet er nå.Dream big.Planlegging av 2022.Visualisering.Hvordan koble feminin syklus inn i planleggingen.Og mye mer.“The secret of change is to focus all your energy, not on fighting the old but on building the new.”Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcast.Hjerteklem Line LilaDørene til en Feminin Restart i Lilagjengen er åpnet nå for en begrenset periode, du kan lese mer om det her https://www.lilalife.net/lilagjengen/blimed.

Slik møter du 2022 med ny energi & suksess: slik skaper du langvarige endringer og når målene dine med Torunn fra ImprovingLives. _________________________Planlegg for suksess i 2022, gratis program til deg HER.Ventelisten til Coaching, guider og verktøy HERInstagram @celineheldrup Instagram  @improvinglives   Bruk koden "celine60" for 60% rabatt på The Solution (kollagen) HER

Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne.En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit.Dette afsnit er første gang udsendt d. 15. Juni 2017.Hvad er visualisering egentlig, hvordan virker det, og hvad kan det bruges til?

Power BI är ett verktygen för att organisera din data. Det är en molnbaserad applikation som som du kan använda för att utforska data, dela insikter med andra och skapa anpassade bilder/grafer/diagram som är interaktiva och engagerande. Gustav Segerberg hjälper oss att förstå verktygen och pratar om hur data kan hjälpa oss till kloka beslut. Om avsnittet: Målgrupp: ekonomiavdelning, ledning, it, ledare, projektledare, kommun, region, försäljning Lär dig: Datadrivna beslut, microsoft verktyg, interaktivitet Power BI är utvecklat av Microsoft. Produkten släpptes först som Microsoft PowerPivot 2010 som ett tillägg för Excel. 2013 blev det Power BI Desktop som en fristående skrivbordsapplikation som senare döptes om till Power BI Service. Numera Power BI inom plattformen “Power Platform” Verktyget är särskilt användbart för dem som vill få affärsinsikter och skapa datadrivna beslut för att tex spåra och mäta framgång. Användare kan skapa interaktiva rapporter på vilken enhet som helst med en webbläsare eller skrivbordsapplikation/app. Det gör det lättare att dela sin analys med andra i organisationen. Några funktioner inkluderar: Visualisering: tillhandahåller diagram, grafer, kartor, mätare och annan grafikDashboards: fokuserar på att visualisera nyckeltalPivottabeller: genererar interaktiva tabeller från rådataFrågeredigerare: tillåter användare att skriva SQL-frågor Gustav Segerberg, Jonas Jaani (22:49) Länkar / mer information: Create a data-driven culture with business intelligence for all What is Power BI? Exempel på dashboard gjord i Power BI Alla avsnitt av digitaliseringens podcast Effekten: https://www.effekten.se/avsnitt Vi finns där du hittar dina övriga poddar: https://www.effekten.se/prenumerera/ Apple Podcasts: https://itunes.apple.com/se/podcast/effekten-digitalisering-kunskap/id1171229363 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuZWZmZWt0ZW4uc2UvZmVlZC9wb2RjYXN0Lw== Acast: https://www.acast.com/effekten Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z49zvPOisoSwhwojtUoCm https://open.spotify.com/show/5Z49zvPOisoSwhwojtUoCm

"Att tänka med pennan i handen" beskriver Anna Hedman Jernberg från AHA-byrån det hon gör när hon kombinerar bild och ord i dokumentationen under samverkansmöten. I det här avsnittet pratar hon med Karoline Bottheim om varför grafisk facilitering är ett sådant användbart verktyg i och vad händer med oss när vi börjar rita.

Alexander Lööf debuterade under FCR 9 där han vann via spektakulär knockout som ekade hela hela vägen över atlanten då han snabbt blev uppmärksammad via de amerikanska medierna. I det här avsnittet berättar han hur han kom in på MMA. Känslan att sätta sin första knock. Nivåerna i gamet. Visualisering innan match. Gaming och CS. Visdomen som Tobias Harila delade med sig utav under ett pass. Stötta podden på patreon https://www.patreon.com/mmapoddenHar du ett företag och vill höras i mmapodden? Maila oss på mmapodden@gmail.comInstagram: @mmapodden @Pauldelvalletwitter: @pauldelvalleFacebook: https://www.facebook.com/Mma-podden-100561462221892Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJWqD3yENLqSDDxsce0jQOg

3 rutiner som gir deg den rette energien for å visualisere det du drømmer om! Noen ganger kan det være vanskelig å kjenne på de rett følelsene man trenger for å manifestere. Kanskje er du stresset, tenker for mye eller fokuserer på det som ikke fungerer. Mer om dette i podcast episoden! Vil du lære mer om manifestering helt gratis? Last ned manifesteringsguiden helt gratis her: http://manifesteringsguidegratis.trudeannie.no/

Det här är en ny version av den guidade visualiseringen "Solen", utan musik och med en inledande kroppsscanning. Vill du hoppa över den, scrolla fram fem minuter.  Att börja morgonen, arbetsdagen, mötet med den här visualiseringen kan göra dig lugnare, starkare, gladare och mer fokuserad.  Lycka till! 

I EXPresso Shot episode 2 bryter Nikolai Holmøy og jeg ned intervjuet jeg gjennomførte med håndball-legenden Håvard Tvedten i episode #45. Visualisering. **** Hvis du mestrer det er det utrolig effektivt. Tanker og forestillinger i eget hode som enten kan spille deg god (trygghet, tilstede) eller dårlig (mer nervøs, usikker). Bruk en positiv følelse som ett anker som kan brukes i fremtiden. Fin måte på å styre tankegangen. Indre dialog. Startet med å sette egne mål, lage en strategi og handlingsplan som førte til å gjøre det lille ekstra som å stå igjen på trening, ta ett steg av gangen og gir motivasjon til å presse litt mer når andre gir seg. Ta eget ansvar. Selvskapte konkurrenter (Michael Jordan), best på å trene Vær en lagspiller. Forstå at alle har individuelle agendaer, men det viktigste må være at laget skal vinne. Spill andre gode og frem samhold. Gi rom for at lagspillere tør å prøve og lærer fra feil. Psykologisk trygghet - kjenn hverandre på ett nivå hvor du kan spille andre gode. Tren på å gi bedre tilbakemeldinger. Vær tilstede i ditt eget liv. Ikke alltid jag til det neste øyeblikket, situasjon eller oppgave som du må gjøre senere. Lære en ny ting hvert år. Hvorfor? Fordi livet kan ofte bli trygghet gjennom hverdagslige rutinger - kontraster og nye erfaringer utvider horisonten vår. Expresso på sosiale medier

Har du sett filmen "The secret"? Kort fortalt handler filmer om at det er mulig å visualisere seg til rikdom og berømmelse. Noe som jo er tull og tøys. MEN! Dersom du kombinerer visualisering med fokus på arbeidsoppgaver er du allerede kommet mange steg nærmere målet ditt. Forsakelser og selvdisiplin er også superviktig. Spør en hvilken som helst toppidrettsutøver. ------------------------------------------------------EPISODEBLOGG: www.podcasterkai.com-----------------------------------------------------https://www.kaitrulsen.com/https://www.instagram.com/kai_trulsen/https://www.youtube.com/kaitrulsenhttps://www.facebook.com/PodcasterKai/Hør Podkasten på Apple podkast: https://apple.co/3iWXW9hHør podkasten på Spotify: https://spoti.fi/3iODI1r Musikken er levert av Epidemic sound: https://www.epidemicsound.com/referral/026kg0/

Denne podcasten er en smakebit fra manifesteringschallengen jeg har gående denne uken. Vi snakker om Affirmasjoner, drømmer og mer. Vil du lære mer om manifestering og hvordan du kan oppnå det du drømmer om? Bli med i onlinekurset Magisk manifestering her: magiskmanifestering.trudeannie.no

2021 er året jeg kommer til å forbinde med detox, jeg har jobbet meg gjennom organ for organ. I prosessen har jeg skjønt at dette er så mye mer enn å jobbe med min fysiske kropp, jeg føler virkelig at jeg blir bedre kjent med innsiden av meg. Et av organene jeg har jobbet meg gjennom og connected med er leveren, når jeg har delt små drypp i sosiale medier er det mange som har etterspurt en episode om leverrens. I episode 118 har jeg med meg helsecoach Anniken Nayeli som har spesialisert seg på detox og vi snakker om: Leveren og dens funksjon. En klem til leveren. Hvorfor leverrens. Hvordan rense leveren? Viktige urter, mat og tilskudd. Kaffeklyster. Kommunikasjon med organene (få de til å smile). Visualisering. Hvordan finne balansen. Spiritualitet. Og mye mer. Hjerteklem Line https://www.instagram.com/lila_life/ https://www.lilalife.no/blogg/lilalife Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcast.

2021 er året jeg kommer til å forbinde med detox, jeg har jobbet meg gjennom organ for organ. I prosessen har jeg skjønt at dette er så mye mer enn å jobbe med min fysiske kropp, jeg føler virkelig at jeg blir bedre kjent med innsiden av meg. Et av organene jeg har jobbet meg gjennom og connected med er leveren, når jeg har delt små drypp i sosiale medier er det mange som har etterspurt en episode om leverrens. I episode 118 har jeg med meg helsecoach Anniken Nayeli som har spesialisert seg på detox og vi snakker om: Leveren og dens funksjon. En klem til leveren. Hvorfor leverrens. Hvordan rense leveren? Viktige urter, mat og tilskudd. Kaffeklyster. Kommunikasjon med organene (få de til å smile). Visualisering. Hvordan finne balansen. Spiritualitet. Og mye mer. Hjerteklem Line https://www.instagram.com/lila_life/ https://www.lilalife.no/blogg/lilalife Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget https://www.lilalife.no/lila-podcast.

Gisle og TK snakker om visualisering. Kan hjelpe både toppidrettsutøvere og mosjonister --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Kundupplevelsen inom e-handeln bygger på standardisering av gränssnitt. Men frågan är om vi nått en punkt där vi kan börja innovera med nya gränssnitt. Visualisering med hjälp av video och agumented reality kan vara en väg framåt. Och röstgränssnitten är fortfarande ett icke uppfyllt löfte. En annan väg är att låta personliga mjukvaruassistenter sköta våra interaktioner med nätbutiker och nättjänster. I detta avsnitt om kundupplevelsen inom e-handeln samtalar programledaren Urban Lindstedt med Fredrik “FM” Marcus, creative director och John Lidell, tech director på Knowit Experience. Detta är ett betalt samarbete mellan Ehandelstrender och Knowit Experience. En av Sveriges främsta digitala byråer. Smidigare betallösningar har varit ett viktigt steg i e-handelns utveckling. Men sedan mobil e-handel slog igenom för några år sedan har mycket lite hänt med e-handelns gränssnitt. Förbättringarna har snarare skett inom logistiken med stort fokus på hemleveranser och utlämningsboxar. Mycket talar för att röst är nästa digitala gränssnitt att slå igenom i strävan efter att göra kundupplevelsen bättre. Men frågan är om det inte är viktigare att få ordning på nätbutikernas åldrande backend för att kunna bygga framtidens e-butiker. Det är viktigt att ha ordning på tekniken för att ha möjlighet att bli kreativ.

Fredrik snackar blockkedjor, kryptovalutor, och mycket runtomkring med Mats Törnblom, chefsarkitekt på KTH. Vi börjar med att prata blockkedjor som datalagring. Ett konkret exempel - lagring av examensbevis. Sedan kommer vi in på det mycket större och mer intressanta området blockkedjor som applikationsplattformar. De flesta blockkedjor är inte valutor, de flesta är applikationsplattformar. Plattformar där applikationer kan äga pengar, det känns kanske lite ovant. Program och data lagras på samma sätt - körs din tjänst på en blockkedja så kan den inte stoppas eller tas bort - och någon kan använda förra versionen av din tjänst hur länge som helst. Kryptovalutor. Eftersom de flesta kedjor är applikationsplattformar så är deras valuta främst ett sätt att betala för transaktioner. Infrastrukturen för blockkedjor är extremt långsam, men det kommer att lösas med tiden. Just nu är det dock inte löst. Non-fungible tokens - vad kan de vara bra på, utöver att vara en liten bubbla som de är nu? Mats undervisar Fredrik om Bitcoin pizza day och annat kul, sedan kommer vi in på decentraliserade organisationer - system som kan fortsätta köra utan att någon människa är inblandad. Intressanta möjligheter, från försäkringar till kriminalitet. Sist men inte minst snackar vi lite om Libra - Facebooks ganska illa omtyckta försök med valuta. Ingen sörjer den, men tekniskt innehöll den mycket bra. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @tobiashieta, @oferlund, och @bjoreman på Twitter, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Mats Törnblom Mats Nordqvist - tidigare gäst i exempelvis avsnitt 376 Vad är en blockkedja - videoförklaring Bygg din första app på Ethereum - videogenomgång John Oliver förklarar blockkedjor Kryptovalutakurser Dapp - decentralized application 42 - Avsnittet om blockkedjor och Bitcoin med Noa Resare Relationsdatabas Kapitaletavsnittet om vad pengar är - Fredrik har en känsla av att det finns ett äldre som är ännu mer djuplodande, men lyckas inte hitta det. Världen behöver bättre poddsök! Java-applets Distribuerade databaser EU blockchain observatory and forum Ethereum Smarta kontrakt Bitcoins historia Decentraliserad finans Solidity - Ethereums programmeringsspråk Cardano Polkadot Non-fungible tokens Lightning Poddspelarappar med lightningbetalande och andra nyheter Value-standarden för poddar EOS - Mats favoritblockkedja Bitcoin pizza day Bitcoin pizza index Visualisering av bitcoin och Etherum-transaktioner Decentraliserade organisationer Chainlink Libra Stablecoin Titlar Aldrig sett sådan innovationstakt Internets barndom Vad är pengar? En resa i beteendevetenskap En liten IT-avdelning här hemma En persisteringslösning En distribuerad databas som hålls i synk med algoritmer Varenda en finns kvar Ingenting går att ta bort En global delad databas Som om det fanns en framtid Lärosätet är ur loopen Min applikation kan äga pengar Ett program kan äga pengar Man gjorde mycket rätt år 2000 Strömma pengar Så länge det finns indata

I denne episode af podcastserien ADFÆRDSLEDELSE PÅ LYD skal vi langt op i det nordjyske. Henrik Dresbøll taler med én af landets dygtigste tekstforfattere, nemlig Heine Aaen. Vi taler om, hvordan organisationer kan bruge tekster til at få folk til at foretage handlinger, der får forandringer til at ske enten internt i organisationen eller eksternt hos organisationens brugere, kunder eller borgere. Det handler om at forstå de mekanismer, der ligger til grund for den adfærd, vi vil ændre. Heine er selvstændig tekstforfatter og arbejder med at skrive tekster, der fører til handling. Han er selv det levende bevis på, at tekster virker og kan påvirke adfærd, da han har bygget sin forretning op alene med leads fra LinkedIn og blogging.Lyt med for at høre mere om:- Hvad kan den gode tekst gøre?- Hvordan ord påvirker adfærd- Processing fluency- Hvorfor rim sælger- Brugen af unødvendige komplekse ord- Hvorfor du lyder uintelligent når du prøver at være intelligent- Spejlneuroner- Hvordan man gør sin tekst levende- Visualisering med Heine- Heine's 3 FÅ DET TIL AT SKE råd- OG MEGET MERE..

Hender det at du stresser med gjennomføring av noe som er viktig for deg? Enten det er en presentasjon, en eksamen, eller å tørre gjøre noe som presser deg ut av komfortsonen?  I denne episoden deler jeg en coaching-øvelse. Den er gjort om til en visualisering som du skal kunne gjøre på egenhånd. I utgangspunktet lagde jeg dette for meg selv fordi jeg trengte den, men så tenkte jeg kanskje den kunne være nyttig for flere :) Jeg legger den ut før jeg har fått testet den på andre, så jeg er spent på å høre din erfaring! Send meg gjerne en PM på instagram :)

Die Oorwurms: Gratis afskakel-visualisering Die Oorwurms se doel is om kreatiwiteit en energie na jou kind se lewe te bring deur middel van ons stories en liedjies. Tog glo ons ook dat stil-refleksie en bedaar-visualiserings ongelooflik voordelig vir jou kleuter kan wees. Nie net raak dit ontslae van die negatiewe, bonsende energie wat oorstimulasie en moegheid kan meebring nie, maar dit help ook om jou kleuter te leer fokus, ontspan, om verbeeldingspel te bevorder en selfs om empatie vir kleuters te leer. Vandag kry ons lesers ‘n bonus oudio-greep. Dit is ons afskakel- visualisering vir kleuters. Dit is soms so nodig voor slaaptyd of voor die aand roetine inskop! Ons wil julle graag aanmoedig om dit saam met jou kleinding te doen! Die grendeltydperk veroorsaak baie spanning vir ouers en kinders en ons hoop dat dit vir die hele gesin vyf minute van vrede kan gee!

I det andra avsnittet om visualisering pratar jag om hur "dopning" med sockerpiller kan ge effekt om de som får det tror att de får anabola steroider.

I det andra avsnittet om visualisering pratar jag om hur "dopning" med sockerpiller kan ge effekt om de som får det tror att de får anabola steroider.