Area d'impatto

Non esiste il momento giusto per occuparsi del proprio sviluppo. Esiste solo il momento in cui scegli di farlo.Aspettare, allora, diventa solo una forma elegante di rinuncia.In questo episodio di “Area d'impatto” ti propongo alcune domande intriganti:❓ Se oggi fosse l'ultimo giorno utile per impostare le abitudini che ti accompagneranno per il resto della vita, cosa faresti?❓ Se oggi fosse l'ultimo giorno per dire certe cose, che altrimenti non potrai più dire… aspetteresti domani? ❓Se la tua giornata di oggi fosse l'unica in base alla quale, in futuro, si definisse chi sei? Cosa faresti di diverso?Ecco: fai come se la tua giornata di oggi definisse chi sei. Sempre nella tua Area d'impatto!

Immagina di guidare su una strada perfettamente dritta e asfaltata. Dopo un po', smetti di pensarci. Ti sembra normale.Poi, all'improvviso, ecco una deviazione, una buca, un terreno sconnesso. È solo in quel momento che ti accorgi che la certezza che davi per scontata… non era mai stata lì.  L'incertezza è una costante della nostra vita, ma il nostro cervello tende a rimuoverla. Fino a quando qualcosa ci fa perdere l'equilibrio.  Il punto è proprio questo: il nostro cervello è programmato per cercare stabilità, ma il mondo in cui viviamo è fluido, interconnesso e imprevedibile.Quindi, è meglio smetterla di cercare certezze impossibili e allenarsi a gestire l'incertezza.Come?  Ascolta questo episodio per approfondire!

Tutti abbiamo sentito dire “Focalizzati sui tuoi punti di forza”, ma cosa significa davvero?In questo episodio, approfondiamo la vera essenza della Strength-Based Leadership sta nel costruire su ciò che sappiamo fare bene, senza mai smettere di crescere.I punti di forza non sono una zona di comfort, ma una base solida da cui partire per affrontare le sfide e sviluppare nuove competenze. Non si tratta - quindi - di scegliere tra ciò che funziona e ciò che va migliorato, ma di trasformare entrambi in leve per la crescita.Ascolta l'episodio e fammi sapere cosa ne pensi!

C'è una trappola mentale che colpisce tutti, prima o poi. Si chiama impotenza appresa: quel meccanismo per cui, dopo una serie di insuccessi, quando ci sembra di non riuscire ad avere un impatto... smettiamo completamente di tentare!Non perché sia impossibile riuscirci, ma perché abbiamo imparato a credere che lo sia.Frasi come:

Lo sapevi che:

Quando vuoi migliorare qualcosa - la tua forma fisica, la carriera, la sicurezza in te stesso - come misuri i tuoi progressi? Ti concentri solo sul risultato finale o tieni traccia delle azioni che ti portano lì?⁠Se guardi solo i numeri alla fine del percorso (peso, stipendio, successo di un progetto), stai monitorando gli indicatori LAG. Sono importanti, ma arrivano quando il gioco è già fatto.⁠Se misuri ciò che fai ogni giorno per influenzare quei numeri (allenamenti, ore di studio, qualità delle interazioni), stai usando gli indicatori LEAD. Sono quelli che ti permettono di agire sul presente per costruire il futuro che desideri.Quando vuoi davvero crescere, allora devi spostare il focus da ciò che è già successo a ciò che puoi fare oggi. Di questo parla l'episodio di oggi di “Area D'Impatto”. Ascoltalo e smetti di piantare semi nel cemento!

Perché facciamo così fatica ad anticipare il futuro? In un mondo che cambia in continuazione, saper guardare avanti è  una vera e propria necessità.Eppure, il nostro cervello sembra "giocare contro" questa capacità. Perché?È progettato per risparmiare energia: predice il futuro basandosi sulle esperienze passate, scegliendo la strada più probabile… ma non necessariamente quella più lungimirante.⁠Ama il breve termine: la gratificazione immediata vince spesso sulle decisioni strategiche a lungo termine. Quanti di noi preferiscono Netflix a fine giornata piuttosto che studiare o formarsi o allenarsi…?Questo episodio di oggi di Area d'impatto ti dà una buona notizia: possiamo imparare a sfidare le nostre certezze, governare meglio la nostra attenzione e saper stare con maggiore serenità nell'incertezza, perché è proprio lì che nascono le opportunità più grandi.Le sliding doors che abbiamo perso non definiscono quelle che possiamo ancora aprire!

Hai mai finito la giornata con la sensazione che qualcosa sia rimasto "in sospeso"?Un messaggio senza risposta, un progetto non concluso, una discussione lasciata a metà? Ti sei mai chiesto perché questi pensieri continuano a pesare sulle nostre serate, perfino sulle nostre notti?L'episodio di area d'Impatto dio questa settimana esplora un l'Effetto Zeigarnik: la tendenza della mente a ricordare ciò che non è stato portato a termine. Scoperto quasi un secolo fa dalla psicologa Bluma Zeigarnik, questo effetto ci dice molto su come funziona il nostro cervello... e su come possiamo gestirlo.

Che fine ha fatto la tua voce del tuo #desiderio? Quella che orienta, spinge e accende? Lo sappiamo che a volte si affievolisce, sommersa dalle necessità e dalle aspettative…Per questo il  terzo e ultimo episodio della Christmas Edition di Area d'Impatto è dedicato a come riattivare e sviluppare l'energia dei desideri.Prendi carta e penna (ma anche un cellulare o un iPad vanno benissimo!) e preparati a seguire gli  esercizi che ti propongo come provocazioni concrete per riconnetterti ai tuoi desideri e trovare nuove direzioni di senso.Area d'Impatto si prende una pausa. Ci ritroviamo nell'anno nuovo! #Area D'impatto #Desiderio #Sviluppo #AreaDImpatto

Area d'impatto #Christmas edition #2Natale è il momento in cui tutti facciamo la nostra lista dei #desideri. Solitamente, si tratta di oggetti: qualcosa da ricevere, scartare e possedere. Ma quando ci fermiamo a pensare a cosa desideriamo davvero per noi, non di materiale, ci troviamo spesso in difficoltà.Area d'Impatto dedica i suoi 3 episodi di dicembre al desiderio, per aiutarti a prendertene cura.Desideri che non si possono incartare, ma che possono dare un senso nuovo alle tue scelte, ai tuoi progetti e al tuo modo di vivere.Nell'episodio di oggi, ascolterai che il desiderio è un viaggio scomodo, perché il desiderio è:1.  intimo: i desideri scavano nella nostra soggettività più profonda, mettendoci spesso in imbarazzo. Raccontare i propri sogni, anche alle persone più vicine, può risultare difficile perché ci espone, rivelando aspirazioni che potrebbero anche dire cose difficili da ascoltare;2.⁠ ⁠rimandabile:  differenza dei bisogni, il desiderio non reclama un'immediata soddisfazione. Questo lo rende più facile da ignorare, lasciandolo nel "cassetto" mentre ci concentriamo su urgenze o necessità. Tuttavia, lasciare che tutti i desideri rimangano lì significa rinunciare a un pezzo importante di noi stessi;3.⁠ ⁠responsabilizzante: il desiderio ci rende protagonisti. Quando lo esprimiamo, ci assumiamo l'onere della sua realizzazione. È il nostro progetto, il nostro percorso. E questo può spaventare.Imparare a desiderare non è per tutti, ma per chi ha il #coraggio di affrontare queste sfide. Se senti la voce del desiderio dentro di te, non zittirla. Chiediti, invece: “come posso far fronte alla sfida?”#AreaDImpatto #Empoweremnt #sviluppo

**Area d'impatto Christmas edition**Natale è il momento in cui tutti facciamo la nostra lista dei #desideri. Solitamente, si tratta di oggetti: qualcosa da ricevere, scartare e possedere. Ma quando ci fermiamo a pensare a cosa desideriamo davvero per noi, non di materiale, ci troviamo spesso in difficoltà.Area d'Impatto dedica i suoi 3 episodi di dicembre al #Natale, per aiutarti a trovare le parole giuste per esprimere i tuoi desideri più profondi. Desideri che non si possono incartare, ma che possono dare un senso nuovo alle tue scelte, ai tuoi progetti e al tuo modo di vivere.Prenditi cura dei tuoi desideri questo Natale.Inizia capendo cosa sono!

Quante volte ci raccontiamo che certe cose sono impossibili per noi? E se fosse solo una percezione limitante, una storia che ci raccontiamo su noi stessi?Nell'episodio di questa settimana una riflessione sull'identità. O meglio, su come spesso restiamo incatenati a ciò che pensiamo di essere, senza esplorare ciò che potremmo diventare.Se investighiamo la sottile intersezione tra il possibile e l'impossibile, possiamo scoprire davvero se ciò che pensiamo irraggiungibile lo sia veramente. Per farlo bisogna iniziare a sperimentare e costruire la fiducia via via, dandoci il tempo di raggiungere risultati sempre migliori.#SelfEmpowerment #Sviluppo #Identità #AreaDImpatto

Chiedere aiuto è un atto di #coraggio. È un modo per trasformare ciò che ci circonda in una risorsa concreta e utilizzabile.Non si tratta di debolezza e nemmeno di  delegare ad altri la soluzione di un propio problema, ma diriconoscere una difficoltà e accettare una mano tesa.Nell'episodio di questa settimana ti suggerisco tre step per sboccare un'opportunità:1.⁠ ⁠Rifletti: qual è una sfida che stai affrontando in solitudine?2.⁠ ⁠Identifica: c'è qualcuno che potrebbe darti un consiglio o un supporto?3.⁠ ⁠Agisci: scrivi un messaggio, fai quella chiamata, apri quella conversazione.Ricorda: chiedere aiuto ci consente di uscire dalla bolla auto-riferita delle nostre conoscenze e del nostro punto di vista, aprendoci ad altre prospettive e spunti possibili.Qual è una situazione in cui chiedere aiuto ti è stato utile?Condividila nei commenti!

Il feedback è un evergreen che mette a nudo la nostra ambivalenza: lo cerchiamo, lo decantiamo, lo consideriamo importante, ma troppo spesso ci difendiamo, lo filtriamo o lo respingiamo.Ma quali sono le principali "trappole" in cui cadiamo quando riceviamo un feedback?Nell'episodio di questa settimana, tii accompagno nello scoprire le trappole del feedback partendo dagli spunti di Sheila Heen nel suo TEDx e nel libro “Thanks for the Feedback”.1️⃣ Trappola della verità: non crediamo a ciò che ci viene detto, ritenendolo falso. In realtà, ogni feedback è un'opportunità per esplorare prospettive diverse e scoprire come siamo percepiti dagli altri.2️⃣ Trappola della relazione: il messaggero conta. Spesso giudichiamo il feedback in base a chi lo dà, ignorando il valore del contenuto. Ma anche un messaggero che non stimiamo può offrirci spunti preziosi.3️⃣ Trappola dell'identità: accettiamo il feedback ma pensiamo di non poter cambiare. Per superare questa barriera serve coltivare il senso di possibilità, lavorare sul nostro self-empowerment e abbracciare l'imperfezione dei primi passi.Cosa ne pensi? Qual è la tua trappola più frequente quando ricevi un feedback?Ascolta l'episodio e facci sapere!

A cosa servono davvero le emozioni?Sebbene ci aiutino ad adattarci alla vita, a volte diventano ostacoli, portandoci a perdere lucidità o agire in modi che ci danneggiano. Eppure, c'è anche un rischio opposto: quello di “anestetizzarci” emotivamente, negando le emozioni e perdendo così il contatto con ciò che proviamo davvero.In questo episodio, ti guido nell'area d'impatto delle emozioni, esplorando come rabbia, paura, lutto e invidia possano trasformarsi in risorse di crescita. Perché le emozioni vanno vissute e accettate per poter trarne il meglio, senza bloccarle né lasciarle agire senza controllo.Ascolta ora e scopri come le tue emozioni possono diventare alleate, non ostacoli. #AreaDImpatto #Emozioni #SelfEmpowerment #AnestesiaEmotiva #podcast

Sì, hai letto bene: c'è una formula per #felicità: 50+40+10. Secondo Martin Seligman e Csikszentmihalyi, padri della Psicologia Positiva, la nostra felicità dipende per il 50% dal funzionamento del nostro cervello, per il 40% dalle storie che ci raccontiamo e solo per il 10% dai fatti concreti.Eppure, quante volte mettiamo la nostra felicità fuori dalla nostra portata, imputandola a circostanze esterne?O ci facciamo carico della felicità altrui, dimenticando che quella è nelle loro mani, non nelle nostre?L'area d'impatto è quello spazio dove le nostre azioni fanno davvero la differenza. La felicità è lì. Se vuoi un suggerimento per iniziare: ascolta l'episodio di questa  settimana. Questo è un primo passo per prenderti la responsabilità sulla tua felicità!Sei pronto?#SelfEmpowerment #empowerment #AreaDImpatto 

Creare ambienti in cui ogni persona si senta accolta e rispettata può essere un limite alla libertà di espressione e il confronto autentico?Questo è il paradosso dell'inclusione: da un lato, si riconoscono e si valorizzano le diversità promuovendo il rispetto e l'accettazione di tutte le differenze, dall'altro l'attenzione a evitare potenziali offese o a proteggere la sensibilità di ciascuno può portare a un forte controllo sulle parole e sulle opinioni che si vorrebbero esprimere.Quindi, mentre si lavora alla creazione di un ambiente inclusivo, si può generare una sorta di autocensura per cui, per sfuggire al timore di essere percepiti come offensivi, si dal dare feedback utili o dal connfroto sincero su temi difficili o controversi. In questa "bolla le differenze non vengono realmente esplorate o sfidate, ma piuttosto evitate.In questo episodio qualche spunto su come si possa mantenere un equilibrio tra il rispetto delle sensibilità altrui e la possibilità di esprimersi in modo autentico e onesto, favorendo un contesto in cui il confronto costruttivo e il feedback sincero possibili e incoraggiati.

Molti di noi, nella vita e nel lavoro, preferiscono tacere piuttosto che affrontare conversazioni difficili e dare un #feedback sincero. Ma questa scelta, fatta il più delle volte per evitare conflitti, alimenta la collusione e la connivenza. In questa nuova puntata prendiamo spunto dal caso di Sean Combs, il rapper noto in passato come Puff Daddy, per fare una riflessione sul nostro quotidiano, personale e professionale.Una domanda è cruciale: quanto spesso scegliamo il silenzio quando qualcosa non va proprio come vorremmo?  Quante volte scegliamo la nostra tranquillità pur di non restituire un feedback difficile o sollevare un problema?Ascolta l'episodio di questa settimana e scopri quanto è autentica la tua comunicazione.

Molte volte ci lamentiamo di una situazione che non ci piace, ma non facciamo nulla per cambiarla. Ti sei mai chiesto perché?Spesso ci capita di rimanere ancorati a situazioni scomode, lamentandoci, mettendo qualche toppa ma senza fare quel passo decisivo per cambiare davvero.In quelle situazioni ci comportiamo come chi tira un pugno finto: il gesto è lo stesso di quando si colpisce davvero, ma la forza e l'intenzione mancano.L'episodio di questa settimana non è un elogio dell'irruenza, tutt'altro. È un invito alla #consapevolezza.Spesso restiamo bloccati perché, ci ci accomodiamo in una situazione, anche se disagevole,  e non troviamo il #coraggio di fare un passo fuori da quel “recinto”.Emergono così le nostre contraddizioni: parti di noi vorrebbero reagire, muoversi. Altre, invece, restare e rassegnarsi...

L'estate alle porte è il momento perfetto per affrontare un tema che riguarda molti di noi: come arriviamo quest'anno alle vacanze? Sui gomiti? Stanchi? Con poca energia e molto desiderio di staccare?Spesso attendiamo le ferie per "ricaricare le batterie", subendo lo stress che accumuliamo durante l'anno. Ma siamo davvero solo vittime dello stress o possiamo anche agire attivamente per gestirlo? Come arriviamo alle ferie può rivelarsi un'opportunità preziosa per ripensare il nostro modo di vivere il lavoro.Al di là dei carichi di lavoro, dovremmo considerare anche come affrontiamo i nostri impegni: la sensazione di urgenza costante, le insicurezze, le conflittualità, l'ambizione eccessiva sono tutte frizioni che amplificano la nostra fatica.L'episodio di questa settimana è l'ultimo prima della pausa estiva e vuole offriti qualche domanda e qualche suggerimento per  migliorare il tuo benessere in modo sostenibile. Così non ti limiterai a "staccare", ma trasformerai l'occasione delle tue  ferie in un periodo di significativo cambiamento personale.Ne riparliamo a settembre!

Quante volte ci inganniamo raccontandoci storie auto-consolatorie che ci impediscono di vedere la realtà? Riconoscerlo è fondamentale per tornare protagonisti della propria vita.Quando costruiamo narrazioni auto-consolatorie, ci sottraiamo alla responsabilità delle nostre azioni, attribuendo la colpa agli altri o al contesto. Questo ci rende vittime e ci impedisce di cambiare.Superare l'auto-inganno, però, si può e in questo episocio vi svelo come come: ricercare il confronto con qualcuno che possa sfidarci e offrirci una prospettiva esterna. Perché la crescita personale passa sempre attraverso il riconoscimento delle nostre verità scomode.#AreaDImpatto #SelfEmpowerment #sviluppo #NarrazioniConsolatorie

Paura di soccomberePaura di ferirePaura di non sapersi far valere. Paura di avere torto.Paura di non portare a casa un risultato. Paura di fare brutta figura. Paura di ferirsi o ferire.Paura di confrontarsi.Quando fatichiamo a gestire un #conflitto, c'è sempre di mezzo la #paura.Il self-empowerment  propone un concetto interessante, quello del “patto dei forti”. In sintesi, è il patto di team in cui ciascuno offre il meglio di sé e, parallelamente, si autorizza a  di chiedere agli altri di dare il proprio meglio. Significa impegnarsi a fondo, senza sconti, e richiedere lo stesso agli altri, tenendo sempre aperto un canale di dialogo.In questo episodio, ecco alcuni punti su cui possiamo lavorare per gestire i conflitti e fare davvero la differenza.

La storia che ti racconti dipende dal punto di vista che assumi. Puoi piantare i piedi nel passato e lanciare lo sguardo verso un futuro che va in continuità, o puoi guardarti dal futuro e dargli la possibilità di orientare il tuo presente. Quale futuro, però?L'episodio di questa settimana ti invita a liberarti dall'idea di un futuro univoco per saper cogliere i segnali deboli che anticipano i cambiamenti. Mollare gli ormeggi del passato e guardare avanti, con uno sguardo più libero e aperto, influenza il tuo futuro.O preferisci la paralisi?#AreaDImpatto #sviluppo #empowerment  #SelfEmpowerment  #futuro

Provare davvero. Sperimentare davvero. Buttarsi davvero.Sentirsi liberi dall'esito, godendosi il viaggio in sé. Al di là della meta. Questo è il tema dell'episodio di Area d'impatto in cui proviamo a rispondere a una domanda che forse ciascuno di noi è fatto una volta nella vita: “Visto che non diventerò mai bravo davvero, perché provarci?”. Ascolta DAVVERO il consiglio che troverai in questo podcast. E facci sapere!#Empowerment #SelfEmpowerment #Sviluppo #Speriementazione

Dare il feedback è importante. Senza dubbio. Anche riceverlo però, è fondamentale per abilitare uno scambio di valore. È capitato a tutti di riuscire a restituire feedback a persone che si difendono, puntualizzano, si irrigidiscono e rendono tutto più difficile.Quali sono le caratteristiche delle persone cui è più facile restituire un feedback? #fiducia in sé, #resilienza, #apertura e #umiltà.Difficile sviluppare tutte queste capacità... ma ecco alcuni spunti sui quali puoi lavorare per migliorare la tua capacità di ricevere feedback (devi almeno riconoscere la tua fatica, però!).Scegli il momento giusto: chiediti se entrambi  potete dedicare tempo alla conversazione.Sii specifico: domande vaghe protrano a risposte sfocate.Mostra apertura: dichiara la tua disponibilità a migliorare.Approfondisci: le domande sono sempre una bella cosa.Ringrazia e agisci: mostra gratitudine  per il tempo e l'onestà. Poi, mettiti al lavoro. Ascolta l'episodio e lascia una tua opinione!

Il 65% dei lavori attuali potrebbe non esistere più tra 15 anni: come possiamo prepararci al #futuro? La risposta può sembrare tanto semplice quanto impegnativa: dobbiamo essere disposti a rompere gli schemi, a immaginare scenari futuri che divergono radicalmente dal presente.In questo episodio esploriamo come l'essere "eretici" al lavoro non solo può prepararci meglio ai cambiamenti in arrivo, ma può anche trasformarci in architetti del mondo di domani.Essere eretici al lavoro per noi significa costruire la capacità di guardare sia al presente sia al futuro simultaneamente, autorizzandoci a immaginare futuri dissacranti, divergenti, desiderabili. Si tratta di gestire le responsabilità quotidiane mentre si prepara attivamente a un futuro possibile, che è inevitabilmente incerto e in continuo #cambiamento.

Quale lezione di #empowerment possiamo trarre dal “caso Ferragni”?La digressione (tardiva) sul caso Ferragni che “Area d'impatto” propone per questa settimana  non riguarda le possibili azioni fraudolente dell'influencer, ma la capacità di anticipare gli eventi per non subirli.Facendo un parallelismo che ci porta nella vista di tutti i giorni,  potremmo direche se il back-up è quella cosa che avresti dovuto fare un giorno prima che ti saltasse il computer, il self-empowerment è quella cosa che avresti voluto fare prima di prendere una batosta.Nella sua comunicazione successiva allo scandalo del pandoro, Chiara Ferragni è stata criticata perché non ha saputo cambiare marcia, e la sua comunicazione è stata considerata parzialmente sincera e solo ammantata di autenticità. La fedeltà all'immagine di sé è diventa un fardello per l'influencer. E lo diventa per ciascuno di noi se non ci alleniamo a esplorare nuovi parti di noi stessi. E tu, quali sfide vedi affacciarsi all'orizzonte?In base a quelle sfide, quale parte di te è importante contattare ed esplorare per trovarti pronto?#selfempowerment  #ChiaraFerragni #Sviluppo #Anticipazione

Sai che posizione occupa Superman nelle classifiche dei supereroi più amati? Spoiler: fuori dai primi 5!Se la passano meglio Batman, con la sua vena dark e le sue paure, Spider Man, con il suo tratto scanzonato e le sue insicurezze, Wolverine, dannato e inquieto... Sai perché? La leadership autentica non si alimenta di risultati ottenuti ma di sfide che si affrontano, di sperimentazioni che si mettono in campo, di tentativi che si esplorano.Parliamone meglio dentro l'area d'impatto: ti aspetto dentro!#leaddership #autenticità #vulnerabilità #empowerment #AreaDImpatto

L'uso del politically correct ci permette di mantenere una comunicazione rispettosa o ci costringe a rinunciare alla sincerità necessaria per costruire relazioni efficaci e per crescere?Tra il “non si può dire più niente” e il “dico tutto quel che mi passa per la testa”, come si naviga il politically correct?Chi si occupa di #empowerment sa bene che dare il nome corretto alle cose è cruciale per lo sviluppo personale. A volte, le parole possono far male, ma è solo attraverso la sincerità che possiamo veramente conoscerci e crescere. Avere la forza di ascoltare chi ci muove una critica  è fondamentale per intraprendere un  percorso di miglioramento. Può capitarci di sentirci offesi o feriti dalle parole altrui ma questo non è necessariamente un aspetto negativo: possiamo utilizzare l'energia generata da queste emozioni per reagire o cambiare qualcosa nella nostra vita.L'episodio del podcast Area d'impatto di questa settimana, in sintesi, ci dice che  “politically correct” un po' va bene, ma dobbiamo saperci spingere oltre. Provaci e facci sapere come va la tua navigazione in queste acque difficili!

Spesso, i bisogni ci ancorano alla realtà, garantendoci sicurezza e sopravvivenza. I desideri, invece, rappresentano le vele del nostro essere, ci provocano a navigare verso mari sconosciuti, spinti dal vento della curiosità e dell'aspirazione  per esplorare il nostro pieno potenziale. Ma cosa ci trattiene dal seguire questi desideri? Perché non li indaghiamo? Perché non ci spendiamo per perseguirli?La risposta è semplice e complessa allo stesso tempo: la #paura.La paura di fallire, la paura del rifiuto, la paura di esporci all'incertezza. Queste paure possono diventare le catene che ci impediscono di di vivere una vita piena e significativa.Ascolta questo episodio di “Area d'impatto”. Troverai alcune domande potenti per aumentare il tuo potere di cambiare la tua vita, un desiderio alla volta.#Areadimpatto #sviluppo #empowerment  #selfempowerment #desiderio

“Timido a chi?”Rivolgi a te stesso questa domanda quando  ti rifugi dietro l'etichetta di timido per giustificare la tua riluttanza a uscire dalla zona di comfort. Sei propio sicuro che la tua presunta #timidezza non sia un modo furbetto per mascherare le tue paure? La paura di non essere all'altezza, il timore del giudizio, l'ansia di sbagliare, o la paura di esporci. Quando ci etichettiamo come "timidi", ci concediamo il permesso di evitare sfide e opportunità di crescita. Se, invece, le riconosciamo e le affrontiamo, possiamo sviluppare strategie per superarle, ampliando così la nostra "Area d'Impatto" personale e professionale.Ascolta questo episodio e scopri come puoi trasformare la tua "timidezza" in potere personale. #Areadimpatto #empowerment #SelfEmpowerment #sviluppo #paura

La storia di Matteo, un giovane appassionato di videogiochi, ci ha guidato in un viaggio di riflessione su come le aspettative sociali e familiari possano spesso limitarci nell'eplorare alcuni percorsi. Il vero protagonista di Area d'impatto di questa settimana, però, non è Matteo: sei tu.Hai il coraggio di seguire le tue inclinazioni? Ce l'hai anche quando non rientrano nei canoni tradizionali di successo o realizzazione? Anche quando ti si incoraggia a metterle in secondo piano?Questo episodio è un invito a tutti noi a considerare se stiamo realmente percorrendo la strada che desideriamo o se stiamo cedendo al peso delle convenzioni. È una chiamata ad ascoltare anche le nostre passioni più profonde e a dar loro spazio e legittimità nelle nostre vite.Ascoltalo, rifletti su di esso e, se ti fa piacere, condividi la tua storia.#SelfEmpowerment #Passioni #Coraggio #Sviluppo

Il nuovo episodio del #podcast "Area d'Impatto" esplora una domanda che tutti ci siamo fatti almeno una volta nella vita: "Perché proprio a me?”, “Perché tutte queste "sfide" capitano proprio a me?”.Scoprirai come il tuo mindset può influenzare la risposta a questa domanda cruciale e fare la differenza nel tuo percorso di crescita personale.Secondo Carol Dweck, possiamo avere un ‘Fixed Mindset', che ci incatena a ciò che siamo e ci orienta ad evitare le sfide per paura di fallire, e un 'Growth Mindset', che ci libera per diventare ciò che potremmo essere abbracciando le sfide come opportunità di apprendimento.Ascolta l'episodio per capire un po' di più su di te: hai un ‘Fixed Mindset' che ti trattiene, o un 'GrowthMindset' che ti spinge avanti?#Areadimpatto #GrowthMindset #SelfEmpowerment #sviluppo #CarolDweck

Siamo come gli equilibristi: dobbiamo muoverci con intenzione, consapevolezza e grazia, sapendo che il filo su cui camminiamo richiede una vigilanza costante. La caduta non è un #fallimento, ma un promemoria della nostra umanità e un'opportunità per rialzarci con maggiore saggezza. Il nostro #sviluppo è un'oscillazione continua, un lavoro in cui #equilibrio e #disequilibrio si inseguono continuamente e sta a noi, con fiducia, stare sulla corda.

Il nostro cervello è una macchina incredibile: cerca sempre di ottimizzare, di risparmiare energia, di essere efficiente. Quindi, quando fa qualcosa, spesso cerca di automatizzare. Certo, è una cosa fantastica ma nasconde una bella fregatura: ci limita nell'esplorazione. Come facciamo, allora, a "disinnescare" questo pilota automatico? In questo episodio di Area d'impatto, ti offro qualche spunto per riflettere e agire!

“Se vuoi, puoi” è un'affermazione che usiamo spesso per dire che se ti impegni, se hai motivazione, hai di certo più possibilità di riuscire.Ma cosa succede se proviamo a capovolgerla: “Se puoi, vuoi”?I nostri desideri si scontrano contro una barriera invisibile: quello che diamo per scontato o meno di poter ottenere. Quanto ti curi del tuo #desiderio? Gli permetti di sprigionare la sua forza e di arricchire la tua vita è il tuo lavoro? Ascolta l'ultimo episodio del #podcast Area d'impatto#empowerment #sviluppo #areadimpatto

Hai mai sentito dire “ho la sindrome dell'impostore?”In questo episodio ti suggerisco di cambiare espressione e iniziare a dire, ad esempio: “sto vivendo la fase dell'impostore”. Cioè mi sto facendo delle domande sul mio valore e sulla mia preparazione.La sindrome ci inchioda al presente, la fase è transitoria e ci accompagna al futuro.Ci avevi mai pensato?Lascia i tuoi commenti e saremo felici di parlarne con te.

“I tradimenti che ho vissuto mi hanno reso diffidente.”“Sono cresciuta in una famiglia anaffettiva, quindi sono indifferente.”“Le situazioni spaventose che ho vissuto in passato fanno di me una persona timorosa.”Attenzione che non siamo fatti di marmo, ma di cellule vive. Le ferite si riparano e ci lasciano cicatrici che servono a ricordarci la nostra capacità di guarire e andare oltre.In questo episodio parliamo del ruolo che il nostro #passato può avere rispetto al nostro #futuro.

“Vedrai che andrà tutto bene! ““Non ti preoccupare!”“Niente paura, dài!”Quante volte cerchiamo di rassicurare qualcuno usando queste parole? Eppure dietro alla nostra nobile intenzione si nasconde un rischio: far passare l'idea che la reazione emotiva non sia legittima.In questo episodio del #podcast “Area d'impatto”, parliamo del rapporto tra #razionalità ed #emotività per dare a ciascuna di queste dimensioni lo spazio che merita nel nostro percorso evolutivo.

Contraddizioni, croce e delizia!