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Quanto conta davvero l'idea nel determinare il successo di un progetto imprenditoriale?Si dice spesso che un'idea valga l'1% e che tutto il resto dipenda dall'esecuzione. Ma due idee diverse, anche se sviluppate con la stessa capacità e lo stesso impegno, possono portare a destinazioni completamente diverse.In questa puntata analizziamo cinque fattori che influenzano la traiettoria di un progetto: dimensione e crescita del mercato, timing, urgenza del problema, disponibilità a pagare e scalabilità. Elementi che possono rendere la crescita più naturale oppure molto più complessa.Perché scegliere l'idea giusta non significa soltanto trovare una grande opportunità di mercato. Significa costruire un'impresa coerente con le proprie ambizioni, competenze e passioni, scegliendo consapevolmente il percorso che si vuole affrontare.-------------

Sei in chetogenica, a casa va tutto bene. Hai la tua spesa, i tuoi alimenti, conosci le quantità, sai cosa preparare e riesci a organizzare la giornata.Poi parti. Hotel. Ristoranti. Autogrill. Aeroporti. Cene di lavoro.Orari completamente diversi. Nessuna bilancia e, magari, una cucina che non conosci nemmeno.Ed ecco che una dieta che sembrava semplice diventa improvvisamente molto più complicata. Ma viaggiare significa necessariamente mandare all'aria la chetogenica?No. Significa però imparare a gestirla in maniera diversa. In questo episodio di Vivere in Chetogenica, il Dott. Lorenzo Vieri affronta un problema che riguarda non soltanto chi parte per le vacanze, ma soprattutto chi trascorre buona parte della propria vita fuori casa: agenti di commercio, export manager, trasfertisti, camionisti e, più in generale, chi viaggia frequentemente per lavoro. Perché quando non puoi pesare quello che mangi, non puoi cucinare e non puoi sapere esattamente cosa troverai nel piatto, devi sviluppare qualcosa di molto più importante della capacità di seguire un menu.Devi imparare a scegliere. Lorenzo spiega perché è fondamentale allenare l'occhio alle porzioni e imparare a riconoscere gli alimenti compatibili con il proprio piano alimentare, anche quando non abbiamo il controllo completo sulla preparazione del pasto.Ma soprattutto parla di organizzazione. Perché uno degli errori peggiori è aspettare di avere fame per iniziare a chiedersi dove mangiare.Se sai che dovrai pranzare fuori, puoi sapere prima dove fermarti, cosa troverai e quali alternative avrai a disposizione. Arrivare impreparati significa invece rischiare di ritrovarsi davanti a pochissime possibilità compatibili con il proprio percorso.Nell'episodio parleremo anche di attività fisica durante le trasferte, qualità del sonno, regolarità intestinale, gestione del jet lag e utilizzo strategico del digiuno intermittente quando sai già che sarà praticamente impossibile organizzare correttamente un determinato pasto.E vedremo anche quando prodotti e pasti pronti keto-compatibili possono diventare uno strumento utile: non come base dell'alimentazione quotidiana, ma come soluzione occasionale d'emergenza quando le alternative sono pochissime.Perché il viaggio non deve diventare la scusa per interrompere continuamente il tuo percorso. Puoi essere in aeroporto.Puoi dormire ogni sera in un hotel diverso.Puoi mangiare al ristorante.Puoi trascorrere buona parte della settimana lontano da casa. Ma con organizzazione, consapevolezza e qualche strategia puoi continuare a ottenere risultati.Anche con una valigia sempre pronta.Buon ascolto.

In alta stagione essere stanchi è normale.Arrivare a fine giornata senza più lucidità, pazienza ed energie no.Chi lavora in hotel lo sa: ci sono periodi in cui ogni giorno sembra una corsa continua tra camere, clienti, richieste, collaboratori, imprevisti e decisioni da prendere in fretta.Il problema è che spesso chiamiamo tutto “stanchezza”.Ma non sempre è solo stanchezza.A volte è stress accumulato.A volte è carico mentale.A volte è il segnale che stai andando oltre il limite senza accorgertene.E parlarne è fondamentale.Per questo giovedì 6 agosto alle 15:00 Gian Marco Montanari (CEO e Co-Founder di AlbergatorePro) e Maria Marica Corrente (Psicologa psicoterapeuta di Unobravo), terranno un WebinarPro gratuito dal titolo:“Alta stagione, Alta pressione - Come gestire stress, carico mentale e rischio burnout in hotel”.Durante il Webinar parleremo di come riconoscere e gestire stress, pressione e rischio burnout durante l'alta stagione.Parleremo dei segnali da non ignorare, gestione delle urgenze, lucidità decisionale e strumenti pratici per affrontare i momenti più intensi senza arrivare sempre svuotati.

Ep. 1038 - Da Allegri e Fabregas può arrivare l'assist per due talenti necessari per Mancini

Lorenzo Gruppi, con il suo secondo posto al PT, entra nella storia del competitivo di Magic! Nostro ospite, ci racconterà come funziona la vita di un proplayer di Magic che prepara l'evento più importante (e come si impara a giocare Broadscale in pochi giorni).Segui Lorenzo su Twitter! https://x.com/ceralguy_

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Ascolta il tier maker dei colpi di mercato: https://pod.fo/e/435a04Calciomercato Inter, ultimissime news: Palestra verso l'Inter, quindi Provedel, Solet, il caso Nico Paz e non solo. Cosa succede sul mercato.

con Massimo Di Lecce e Denise Cicchitti

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I retroscena dei fatti più importanti degli ultimi 7 giorni in ItaliaIl viaggio nell'incubo di Beatrice, morta a due anni a Bordighera. La risposta della mamma agli amici preoccupati: «Se la porto in ospedale, il nonno chiede l'affido»I pasti, i pannolini, la cura di Beatrice: «La sorellina di 9 anni le faceva da madre. Le fotografava il volto tumefatto per cercare di salvarla, ma non fu aiutata»Fisicaro, l'avvocato di Minetti: «Così i colleghi Usa hanno quantificato i danni in 250 milioni di dollari. C'è di mezzo un bambino: valutiamo anche un'azione penale»

Io 20 maggio il miliardario sudafricano Elon Musk ha aperto la procedura per la quotazione in borsa dell'azienda SpaceX, che potrebbe diventare una delle più grandi offerte pubbliche iniziali della storia. Con Stefano Feltri, giornalistaÈ cominciato alla Corte penale internazionale dell'Aia il procedimento contro Khaled Mohamed Ali El Hishri, noto in Libia come Al Buti, il generale libico che, insieme a Osama Almasri e altri ufficiali, gestiva il centro di detenzione per migranti di Mitiga. Con Annalisa Camilli, giornalista di InternazionaleOggi parliamo anche di:Scienza • "L'ovaio policistico non riguarda solo le ovaie" di Alice Kleinhttps://www.internazionale.it/magazine/alice-klein/2026/05/21/l-ovaio-policistico-non-riguarda-solo-le-ovaieLibro • Maikan di Michel Jean (Marcos y Marcos)Ci piacerebbe sapere cosa pensi di questo episodio. Scrivici a podcast@internazionale.it Se ascolti questo podcast e ti piace, abbonati a Internazionale. È un modo concreto per sostenerci e per aiutarci a garantire ogni giorno un'informazione di qualità. Vai su internazionale.it/abbonatiConsulenza editoriale di Chiara NielsenProduzione di Claudio Balboni e Vincenzo De SimoneMusiche di Tommaso Colliva e Raffaele ScognaDirezione creativa di Jonathan Zenti

Giacomo Nizzolo: professionista, sprinter di altissimo livello, due volte campione italiano, campione europeo e vincitore di tappa al Giro d'Italia.Con lui abbiamo ripercorso una carriera fatta di grandi successi, ma anche di tantissimi piazzamenti e secondi posti che spesso raccontano molto più di quanto sembri.Quanto pesa davvero una vittoria nella carriera di un corridore? E quanto invece conta la continuità, la capacità di restare ad altissimo livello per anni, anche senza alzare sempre le braccia al cielo?

Se dovessi ricominciare da zero su Instagram, non inizierei dai contenuti. In questo video ti racconto il piano esatto — giorno per giorno — che seguirei per costruire un profilo che converte e vendere il mio servizio online.

Alessandro Barbero illustra come nessuno vide arrivare la Prima Guerra mondiale e le analogie col presente. Estratto Festa Internazionale della Storia. Evento in collaborazione con Granarolo s.p.a. Crediti: https://site.unibo.it/festadellastoria/it/prova-programma https://www.granarolo.it/ --- // Disclaimer // Tutti gli audio disponibili sono utilizzati negli episodi dopo previo consenso e accordo con i distributori originali di altre piattaforme e/o comunque distribuiti liberamente e originariamente con licenze CC BY 4.0 e affini, viene sempre riportata la fonte. I titoli potrebbero differire in caso di titoli troppo lunghi. Per qualsiasi dubbio o problema contattateci PER FAVORE prima alla nostra mail: vassallidibarbero[@]gmail[dot]com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dare tutto per dimostrare di valere, con la speranza di intercettare nuove opportunità di crescita e il risultato di esaurirsi per un lavoro che non appaga più. Accade a diverse donne capaci e sensibili, che sono state educate ad impegnarsi al massimo sul lavoro e nella vita perché così, grazie al merito, sarebbe arrivato il riconoscimento. Quando si accorgono che questa è soltanto una falsa promessa, tutto improvvisamente salta, ed il corpo comincia a parlare: mal di testa, di stomaco, notti insonni, somatizzazioni di vario tipo, sono i sintomi di una crisi professionale che spesso svela una crisi di senso più profonda..Nel video di oggi andremo insieme a fondo su come affrontare nel migliore dei modi la situazione, per evitare di arrivare alla soglia del burnout e poter ponderare con maggior serenità e strategia i tuoi prossimi passi, che si tratti di cambiare settore professionale, cambiare azienda o trovare strategie più efficaci per rimanere nel contesto con serenità e prospettive di crescita..Per quanto ora possa sembrarti tutto estremamente faticoso, ti rassicuro del fatto che in questi anni abbiamo aiutato decine di manager, dirigenti, professioniste ed imprenditrici che partivano da una situazione di confusione e sovraccarico simile a quella che forse stai vivendo in questo momento.Grazie al lavoro di empowerment fatto in 3MesiXSvoltare sono riuscite a ritrovare direzione ed energie e a progettare e realizzare con grinta il loro futuro professionale.----

In Italia produciamo circa 2,5 miliardi di metri cubi di bio-metano, ottenuto in gran parte dalla fermentazione di scarti agricoli, rifiuti organici e deiezioni degli allevamenti. L’obiettivo al 2030 supera i 5,3 miliardi di metri cubi e da anni circolano stime secondo le quali si potrebbe puntare a 8 o 9 miliardi di metri cubi, pari al 15% dell’attuale consumo nazionale di metano; senza contare che il residuo solido della produzione di biogas, il digestato, è un ottimo fertilizzante azotato. Obiettivi, quelli al 2030, che non sono impossibili da raggiungere. Ma per andare oltre è probabile che servano almeno un paio di aggiustamenti alla normativa europea, che prevede restrizioni molto forti sia sull’utilizzo di colture dedicate sia sulla possibilità di spargere digestato nei campi. Ne parliamo con Piero Gattoni, Presidente del CIB (Consorzio Italiano Biogas) e dell'EBA (European Biogas Association).

Qui sotto trovi i biglietti per vedere One More Time a TEATRO https://www.ticketone.it/artist/luca-casadei/ Â Qui sotto puoi ascoltare le puntate integrali di FUORI DAL BUIO https://open.spotify.com/show/5L5v3AKzqbRVNZ9iqwDn55?si=5f252edc6a594c60 Oggi faremo un viaggio con Guglielmo Cirillo, conosciuto come Dottor Bavaro, che ha costruito un personaggio provocatorio, caratterizzato da uno stile di vita estremo e che ostenta continuamente una ricchezza che, in realtà, non possiede. In questo episodio, ci racconterà la verità dietro alle sue bugie, il tentativo di soffocare nel cibo i momenti di buio delle sue giornate, un’abitudine che l’ha portato a pesare quasi trecento chili. Ci racconterà il percorso di rinascita che lo sta portando a una vita più sana e a distaccarsi, finalmente, da un personaggio che oggi rifiuta e che non gli è mai appartenuto. Il dream team di One More Time è composto da: Samar Abdel Basset, Davide Tessari, Alice Gagliardi, Katia Cresevich, Maria Noemi Grandi, Gloria Giovanditti, Marco Caddia, Emma Marsan. Questo episodio contiene l’inserimento di prodotti e servizi a fini commerciali.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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DOVE VOGLIONO ARRIVARE? - FRANCO FRACASSIDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/border-nights--654467/support.

​Articolo del blog: danieleprota.blogspot.com/2026/03/harry-potter-e-la-pietra-filosofale.html​linktr.ee/danieleprota

Il punto con le ultimissime news di calciomercato Inter: chi è Kostov, il gioiello serbo nel mirino dell'Inter e non solo. Ne parliamo con Biagio Marco Liccardo: https://www.instagram.com/croliz/?hl=it

Hai una gara obiettivo in calendario e non sai come fare a far combaciare i moduli di allenamento con quella data?In questo episodio Daniele Bazzana spiega come usare la Race Week per personalizzare il tuo COVO45 Best Season — anche se la gara cade nel mezzo di un ciclo.Parliamo anche di TrainingPeaks: quando vale la pena usarlo, chi dovrebbe farlo e il vantaggio nascosto del Premium (TrainingPeaks Virtual, l'alternativa a Zwift già inclusa nell'abbonamento).E chiudiamo con l'angolo bar: Italia fuori dai Mondiali e la filosofia del ciclismo — lo sport che unisce dove tutti tifano per chi dà spettacolo. 

La corsa dei prezzi sembra non finire mai, secondo gli analisti entro breve i computer avranno un salto dei prezzi impressionante. Attendiamo un aggiornamento importante di WhatsApp, ma non sappiamo ancora quando arriverà. Sono in uscita le recensioni del Galaxy S26 ultra e arrivano le prime indicazioni sulle prevendite. Su MisterGadget.Tech anche la nostra recensione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arrivare al 10% di massa grassa non è questione di estremismi, cardio infinito o dieta drastica.È questione di fisiologia, adattamento e strategia.In questo video ti spiego i 5 step scientifici per passare dal 15% al 10% di grasso corporeo in modo sostenibile, preservando massa muscolare e performance.Partiamo da un concetto fondamentale:il grasso ostinato non è “maledetto”, è fisiologicamente più resistente alla mobilizzazione.E per questo serve un approccio preciso.Nel video vediamo:• Perché il deficit calorico da solo NON basta• L'importanza di un deficit moderato e della densità calorica• Il ruolo dei passi (NEAT) nel dimagrimento• Perché l'allenamento con i pesi è fondamentale• L'impatto di routine, sonno e stress• Il fattore più sottovalutato: costanza e fiducia nel processoSe vuoi migliorare la tua composizione corporea con un approccio scientifico e applicabile, questo video fa per te.

Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Orlando:"L'assenza di Lautaro ha inchiodato l'Inter" Montervino:"Il Napoli può arrivare secondo recuperando i big" Gherarducci:" Il Milan non può fare un filotto. Il campionato non è aperto"

Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Orlando:"L'assenza di Lautaro ha inchiodato l'Inter" Montervino:"Il Napoli può arrivare secondo recuperando i big" Gherarducci:" Il Milan non può fare un filotto. Il campionato non è aperto"

Opposizione all'attacco sul viaggio a Dubai, Crosetto: 'ho sbagliato ma c'erano i miei figli'. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arrivare sui palchi più importanti del mondo comporta spesso grande fatica, ma soprattutto serve inventiva ed emozione. Noemi l'ha conosciuta attraverso gli studi riguardanti cinema e teatro e che l'hanno poi condotta fino al successo popolare prima con X Factor e poi con Sanremo.

In questo episodio parliamo di un'ipotesi decisamente controversa: la panspermia, ovvero l'idea che la vita possa arrivare dallo spazio.Video: https://youtu.be/6nvhJ6avcpY

Per Alessia il visto non era un problema, ma arrivare Down Under a diciassette anni nel 2016 non è stata un'esperienza priva di sfide. Abbiamo raccolto la sua esperienza.

Intervista ad Elmar Bergonzini, giornalista che segue la Bundesliga per la Gazzetta dello Sport: Svensson, Bisseck, mercato dei parametri zero e molto altro...

27/1 Futures misti a Wall Street, Asia record. Kospi +2,5% nonostante la minaccia di Trump di dazi al 25% per ritardi della legislatura nel ratifica l'accordo commerciale. Yen stabile. Jeffries: $/Yen verso quota 150. Continua il malessere del dollaro ai minimi da 4 mesi. Oro irrefrenabile: per GS a 5700$ entro metà anno, per Soc. Gen. a 6.000$. Cosa dicono le principali case d'affari? L'Argento inverte rotta.  Vigilia di Fed: “uneventful” per GS che vede due tagli nel 2026 a partire da giugno. Per Wolfe Research l'annuncio del prossimo presidente potrebbe essere domani. La possibile scelta di Rick Rieder e le conseguenze per i mercati. Trimestrali Big Tech: domani tocca a Meta, Microsoft e Tesla. Giovedì Apple, poi Alphabet: cosa aspettarsi?  Europa-India siglano nuovo accordo commerciale di libero scambio. Oggi Starmer in visita in Cina. Futures europei in verde, stasera i conti di LVMH. A dicembre le vendite EV superano i motori tradizionali. Alle 18 parla Lagarde. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Scopri il DOCUMENTO SEGRETO delle Banche (che ti farà guadagnare tantissimi soldi): https://bit.ly/4eOttaP----Come investire 200.000 euro al meglio?Si può vivere di rendita con 200mila euro?200mila euro sono tanti o pochi?Arrivare a questa soglia non è semplice, e a tal proposito ci ha scritto Marta per avere dei consigli su come gestire al meglio una cifra simile.Nello specifico vedremo:La lettera di MartaIl peso della liquidità1 problema: soldi "dispersi"2 problema: mancanza di conoscenza3 problema: farsi le domande sbagliateCome è costituito il patrimonioQuali sono gli obiettiviL'importanza di avere un portafoglio logicoL'importanza di un orizzonte temporale lungoL'importanza di decidere subito Cosa ne pensi?+++ DISCLAIMER - Leggi con Attenzione! +++"Storie, Storielle e Storiacce di Investimenti" è una serie ideata dalla Affari Miei in cui vengono letti i messaggi recapitati dagli utenti ai nostri contatti ufficiali. Le storie sono reali ma anonimizzate perché vengono esclusi dettagli che possono far risalire all'autore. Nel corso del podcast gli autori esprimono le proprie opinioni sui fatti analizzati con uno scopo divulgativo: quanto detto non deve in alcun modo essere inteso come una raccomandazione personalizzata d'investimento e non sostituisce una consulenza professionale. La Affari Miei declina qualsiasi responsabilità sulle azioni eventualmente intraprese dai fruitori dei contenuti a seguito della visione o dell'ascolto del podcast.+++ FINE DISCLAIMER +++Prenota una sessione gratuita con il team di Affari Miei, ti guideremo nella scelta delle soluzioni più adatte a te: https://bit.ly/3ZHtAg2—

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Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma

Nella società attuale siamo abituati al tutto e subito e vorremmo il benessere immediato ed istantaneo. Non esiste, però, la pozione magica per risolvere i problemi, avere benessere e stare bene. Arrivare al benessere è un processo: non è istantaneo, non è per sempre, poiché ogni cosa è impermanente, ed è tangibile e reale, a patto che venga coltivato.Ma come si può coltivare benessere? Ecco 5 passi:Primo passo: prepara il terreno. Cosa rende il terreno incoltivabile? La rigidità. Tutto ciò che è rigido ci impedisce di fiorire. Ci sono tanti comportamenti, atteggiamenti che accrescono le nostre rigidità; ciò che possiamo chiederci è: perché non fiorisce la vita dentro di me? Cosa impedisce la vita dentro di me? Trova le tue rigidità! Rendere il terreno pronto vuol dire imparare ad essere recettivi e flessibili.Passo due: scegli cosa piantare. Spesso noi non pratichiamo questo verbo: il verbo scegliere. È la prima responsabilità che la vita ci mette davanti; noi giudichiamo e pensiamo di scegliere, ma giudicare non è piantare. Per poter scegliere è necessario impegnarci e mettere energia nel discernimento, vedere le cose per come sono. Da dove si parte? Dal chiedersi: che cosa mi fa bene? Spesso questo non coincide con quello che ci piace.Terzo passo: impara come coltivare il seme scelto. Abbiamo bisogno di conoscere cosa uccide il seme e cosa lo nutre e imparare a discernere.Quarto passo: cura terreno e seme. Curare vuol dire essere attenti ai nostri nemici interni ed esterni: pensieri intrusivi, le svalutazioni, la convinzioni limitanti, etc… Bisogna saperle tenere d'occhio. E per farlo possiamo chiederci: che cosa è che mina il mio progetto di benessere? Prendersi cura vuol dire anche saper mettere e mantenere i confini.Quinto passo: goditi la pianta e i frutti. Molto spesso abbiamo incapacità a godere del nostro benessere e non sappiamo provare piacere. Appena raggiungiamo un risultato, appena stiamo bene, la mente ci proietta in un prossimo obiettivo e temiamo lo stare nel piacere quasi come quanto lo stare nel dolore. Anche il benessere non ce lo sappiamo godere. Quali sono i frutti del benessere? Più sto bene e più ho possibilità relazionali con me e con gli altri. Quando il benessere fiorisce i frutti sono maggiori possibilità di scegliere, di donare, di prendere, di vivere pienamente la vita che siamo.Su quale di questi passi pensi di dover lavorare di più?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.

I governi di Bangkok e Phnom Penh si accusano a vicenda di aver rotto la tregua firmata solo un mese fa a Kuala Lumpur, sotto lo sguardo compiaciuto di Donald Trump.  Ma la verità è che nessuno, nel 2025, sta combattendo per un tempio. Preah Vihear è semplicemente una miccia perfetta per nascondere ben altri motivi di questo conflitto.  Le fonti audio della puntata sono tratte da: Road to Preah Vihear Temple, Cambodia, canale Youtube CamboScape, 6 agosto 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questo episodio della rubrica Riflessioni, io ed Erika festeggiamo i nostri 30 anni ripercorrendo come siamo cambiati negli ultimi 10-15 anni: dall'adolescenza all'università, dai primi episodi del podcast registrati nel 2018 fino a oggi. Parliamo di insicurezze superate, trasformazioni personali e ci chiediamo: è meglio essere adulti o adolescenti?Scarica l'ebook: "Come raggiungere il livello avanzato in italiano"Trascrizione (PI Club, livello oro)Altri link e risorse utili:Fonetica Italiana Semplice, il mio corso di pronuncia italianaIl mio ebook gratuito, "50 modi di dire per parlare come un italiano"Fai una lezione di italiano su Italki e ricevi 10 $ in creditiIl mio canale YouTubeDai un'occhiata al merchandiseInstagramFacebookQUESTIONARIO: https://form.typeform.com/to/yteb07SD

Arrivare a vendere 1,5 milioni di copie partendo solo da un blog e da un sogno.In questa puntata entriamo nel mondo creativo e nel processo di scrittura di Gianluca Gotto, il cui ultimo libro - “Verrà l'alba e starai bene” - ha già raggiunto le 100.000 copie vendute in sole 9 settimane. È il settimo di una lunga serie di titoli, dall'autobiografia al romanzo, alternando la scrittura in prima e terza persona.Cosa ti porterai a casa? Tanti consigli pratici e dietro le quinte per chi sogna di scrivere un libro ma si ritrova davanti al cursore che lampeggia sul foglio bianco.Guarda la puntata completa qui su Spotify o su YouTube!▫️ Hacking Creativity adesso è anche un libro, e ti aiuta a sbloccarti in 600 modi diversi! Ordinalo qui

Tornare in ufficio dopo le ferie può trasformarsi in un piccolo incubo: casella email intasata, riunioni a catena, scadenze improvvise… e in pochi giorni ti sembra di non esserti mai preso una pausa. In questo episodio, Davide Cervellin ti accompagna passo dopo passo nel suo metodo Soft Landing, un approccio testato in oltre 20 anni di esperienza che ti aiuterà a preservare i benefici fisici e mentali delle vacanze, evitando il classico “collasso da rientro”. Scoprirai come: Scegliere il giorno giusto per rientrare e sfruttare i “giorni cuscinetto” per una transizione graduale Arrivare preparato e allineato in ufficio, senza farti travolgere da email e urgenze Pianificare le priorità per lavorare in modalità proattiva, non reattiva Evitare le riunioni a raffica e riprendere il ritmo senza stress Mantenere sane abitudini di movimento e alimentazione anche post-vacanza Applicare il bonus manager: riallineare il team e sbloccare i processi fermi durante la tua assenza Un episodio ricco di consigli pratici e subito applicabili, pensato per chi vuole rientrare dalle ferie con energia, lucidità e focus… e mantenerli a lungo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Calciomercato e Ritiri con Marco Piccari e Lucio Marinucci. Ospiti: Giannichedda:" Il Como mi intriga può arrivare dietro le big. La Roma può fare un gran campionato per il Milan meglio Hojlund. Valentini:" Gran curiosità di vedere l'impatto di Gapserini sulla Roma."

Calciomercato e Ritiri con Marco Piccari e Vincenzo Marangio. Ospiti: DI Gennaro:" Grealish lo vedo adatto a Conte. Lang deve dribblare. Il Napoli in Champions può arrivare tra le prime 8"

Ti do il benvenuto a questa nuova puntata del podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle!Oggi ho il piacere di parlare con Cristina Lazy Trotter: imprenditrice, content creator e, per me, anche un'amica da molti anni. Cristina è una donna che ammiro tanto per la sua autenticità, la visione che porta nel lavoro e nella vita.Insieme abbiamo parlato davvero di tutto: viaggi, imprenditoria, relazioni, amore e crescita personale. Una conversazione ricca, sincera e senza filtri, profonda ma sempre leggera, dove Cristina racconta il suo percorso e il modo in cui sceglie di vivere e lavorare con libertà.Un grazie speciale al 21 House of Stories di Milano per averci ospitati, un luogo che ispira condivisione e creatività.   Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

La storia di immigrazione di due italiani che hanno lasciato il loro piccolo paese in provincia di Foggia per regalare un orizzonte più ampio alla famiglia.

Ciao Ragazzi!      Questa è la trentesima puntata della quarta stagione di 9:41 Podcast!     Oggi, iMatteo, pitti e anse parlano dei dazi di trump!Telegram: https://t.me/NoveQuarantunoCanalone VIDEO PODCAST su YouTube: https://youtube.com/channel/UCf_IXd_QSVAS6NYMwYRVtqw     Conduttori: Matteo Pau - Luca Ansevini - Pietro Mamei    Twitter: @9e41Podcast      Instagram: @novequarantuno_podcast

Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Bernabai:"Marazico incanto Pelè." Faccini:" Conti un esempio in campo e fuori." Piantanida:" L'Inter può arrivare in fondo."

Bundesrätin Amherd zum Informationsleck, Bericht zeigt systematisches Bremsproblem bei Güterzügen, Ukraine und USA verhandeln Rohstoffabkommen, «Arrivare in tempo»: Retrospektive zu Salvatore Mangione