Hablemos del Nacimiento

Como dice Esther Vivas, la salud mental de las madres importa y sí, maternar en esta sociedad tan anti-maternidad definitivamente va a tener efectos en nuestra salud mentaly por eso te traemos estas ideas para que sepas que no estás sola, no debes estar sola y aquí estamos para ti. La llegada de un bebé (sea el primero, segundo, tercero, etc) trae muchos cambios y podemos sentirnos perdidas y solas, que nadie nos cuida ni nos sostiene. Pero... adivina qué? El cuidado de la mujer en el postparto es una tarea de toda la sociedad. No solamente tuyo. No es tu responsabilidad TODO, como nos lo han hecho creer. Estas herramientas serán útiles para ti si te acercas al nacimiento de tu bebé, o si estás ya ahí sintiendo que es muy difícil cuidar a un bebé recién nacido y cuidarte a ti misma. Si conoces a alguien que tuvo un bebé hace poco, al escuchar este episodio podrás tener ideas de cómo apoyar a la mujer recién convertida en madre. Si necesitas referencias de apoyo para cualquier situación que vives en tu postparto, no dudes en escribirnos a pamela@semillademujer.com y alma@semillademujer.com NO ESTAS SOLA!

Volvimos! Si estás embarazada, en este episodio te compartimos tres herramientas que suman bienestar a tu salud mental en el embarazo (pero realmente en cualquier etapa de tu vida!). No son sólo las hormonas las que nos juegan chueco; el mundo nos pide ir a prisa, nos demanda cumplir con las expectativas de la mujer perfecta y ahora le estás sumando el factor bebé a tu vida: es normal sentirse abrumada y muchas otras cosas más que normalmente no se nombran. Aquí platicamos un poco de qué nos ha servido pero sobre todo lo que vemos que le funciona a las mujeres que acompañamos desde el embarazo, postparto y luego en la vida siendo madres. No dudes en buscarnos si necesitas hacer yoga prenatal, unirte a los grupos de apoyo o tener apoyo terapéutico. Estamos felices de volver. pamela@semillademujer.com y alma@semillademujer.com

¿Crees que vives con ansiedad? ¿La sabes identificar? ¿Qué haces para poder seguir? En este episodio, la psicóloga y terapeuta Sofía Valdez, nos cuenta qué es la ansiedad, cómo podemos observarla en nosotras mismas y así identificar qué herramientas nos funcionan a cada una. Es un episodio que TODAS las personas podrían escuchar y resonar, porque seguro podemos nombrar alguna situación, sensación física o una mente saturada que nos quiere decir algo sobre nosotras mismas. Al final, nos invita a hacer un par de cosas que nos podrán acercar a un entendimiento de nosotras mismas, para poder disfrutar lo que hacemos, con la amiga ansiedad haciéndose presente y conviviendo con ella. Si al escuchar este episodio, consideras que puedes necesitar ayuda profesional, puedes recurrir a ella. Sofía es terapeuta en VINCULOS, Terapia Familiar, Sexual y de Pareja y puedes encontrarla en Instagram como @psic.sofiavaldez y en @vinculos_terapia.

¡Se tenía que decir y se dijo! ¿Alguna de ustedes se ha quedado con una sensación de que algo no fue del todo como le dijeron que fue en el nacimiento de su bebé? ¿A alguna de ustedes le dijeron que lo mejor era el parto pero cerca del final del embarazo algo resultó en un cambio de ruta y después se enteraron que su ginecólogo solo hacía cesáreas? Habrá veces que sí es necesaria- pero muchas veces las mujeres nos quedamos con una espinita de que algo no fue del todo verdad. Luis es ginecobstetra en la CDMX y en este episodio nos cuenta muchas cosas que nos hacen pensar mucho en quiénes son los médicos que nos atienden y cómo darnos cuenta del tipo de prácticas que tienen entorno al nacimiento. Es real que COVID ha sido una forma de justificar muchas intervenciones (que ya se hacían antes) pero ahora encontraron una justificación basada en el miedo a contagiarnos de COVID. Pero, ¿es realmente justificada tanta intervención en el nacimiento? Nos gustaría confiar en todos los médicos pero la realidad es que hemos escuchado muchas historias que nos abren los ojos. Te invitamos a escucharnos y si necesitas una segunda opinión y estás en CDMX, puedes encontrar al Dr. Luis Espinosa en @senacemx y en el WApp 55 9121 9122.

¿Es suficiente que la mamá le de un besito a bebé cuando acaba de nacer, que se lo enseñen y se lo lleven a los cuneros para darle fórmula? ¿Has escuchado del apego inmediato y la importancia de la lactancia materna? Al escuchar este episodio podrás conocer sobre la práctica que hacen las y los pediatras neonatólogos en el momento del nacimiento, la importancia de tener una cita prenatal para conocer y compartir tus deseos para el día del nacimiento entorno al cuidado de bebé y así elegir a la o el pediatra que vaya de acuerdo a tus deseos para el nacimiento.Irma Veliz, pediatra neonatóloga en la ciudad de Monterrey, México, nos cuenta de las diferentes rutinas y procedimientos para bebé inmediatamente después del nacimiento. Reconoce que algunas prácticas han ido cambiando en el tiempo. Irma es de nuestro equipo de pediatras favoritas porque también ha vivido un proceso de actualizar su práctica, a veces yendo contra la corriente de las prácticas médicas que le enseñaron como tradición o rutina, y que ahora, gracias a pediatras como ella, esas rutinas obsoletas están siendo sustituidas por prácticas basadas en evidencia que promueven la salud integral de mamá y bebé. Puedes seguir a Irma en Instagram @drairmaveliz.

En este episodio, Tanya Ramos, doula y educadora perinatal, nos comparte sus reflexiones a partir de su propia experiencia en el parto de su primera hija. Tania habla de 7 puntos que pueden ayudarnos a entender por qué algunas mujeres se estacan en el trabajo de parto. Si estás embarazada y cerca del mes del parto (sí, mes, porque un bebé puede nacer entre la semana 38 y 42 aprox!), te servirá mucho. También, si estás preparándote para el parto desde antes, puedes tomar nota para ir preparando cuerpo, mente y emociones, informarte y tomar decisiones que te acerquen más a la experiencia que deseas y que el trabajo de parto fluya. Puedes seguir a Tanya Ramos en IG @preggoymas. También búscala en TikTok y pinterest.

Hola amigas y amigos! Gracias por estar con nosotras y acompañarnos en ya 35 episodios. Estamos muy entusiasmadas para lo que se viene en este podcast y en la comunidad de @semillademujermx. El 2020 nos dio una tremenda sacudida a la mayoría y de esto han surgido nuevos temas, experiencias, invitadas e invitados y mucho más que compartir.Te lo contamos todo en este episodio que si bien es una introducción es más bien una reafirmación de los valores e intereses de este podcast, así como nuestro compromiso con ustedes que nos escuchan. Que lo disfruten mucho, Alma y Pamela.Recuerda que puedes contactarnos en cualquiera de nuestros correos. Alma Carmona alma@semillademujer.com y Pamela Serna en pamela@semillademujer.com

Este es el último episodio de la Tercer Temporada de HDN! Cerramos con una invitada muy especial que viene a compartirnos todo su conocimiento y experiencia en el tema de sexualidad infantil. Claro que como ya es costumbre terminamos tocando otros temas igual de importantes como son la crianza con equidad de genero y la relación de la sexualidad con todo en nuestra vida, esto incluye el parto. *** Esta temporada la atravesamos con una situación extraordinaria y queremos extenderte nuestro apoyo por medio de cualquiera de nuestras comunidades. Tanto a Pamela como a mi (Alma) nos puedes encontrar en nuestros correos. Deseamos que donde quiera que nos escuches te encuentres bien y en paz. Nos escuchamos la próxima temporada. alma@semillademujer.com y pamela@semillademujer.com

¡Este es uno de nuestros episodios estrella porque hay mucha información! Alejandro Calanda es un ginecobstetra que se llama a el mismo: médico humanista, con estudios en bioética y que practica medicina en Monterrey, México. Alejandro habla de algunos mitos sobre razones para cesáreas, sobre el 80-90% de los embarazos saludables y la practica de la confianza en el parto, de dejar actuar la naturaleza y de conectar con la naturaleza femenina, tan importante para poder confiar y soltarse para el parto. Nos cuenta de la importancia de investigar qué médico eliges para que coincida con la filosofía del nacimiento que deseas para tu hija o hijo. Alejandro nos da unos tips para no sentir la presión de la familia y poder tener la intimidad necesaria para que el parto fluya. Platica del parto en agua, el parto en casa, la microbiota y un poco sobre la situación de parir en tiempos de COVID19. Hablamos de muchos temas que revolucionarán nuestras creencias. Es una excelente oportunidad para escuchar la filosofía de un ginecólogo y preguntarte a ti misma: cómo elegiste el médico o servicio de salud y si te sientes cómoda o podrías buscar alguien que resuene más con lo que tu deseas. Puedes conectar con él en sus redes sociales como @drcalanda en Instagram.

¿Cuáles historias de parto has escuchado? ¿Historias de terror, sufrimiento y dolor imposible de manejar? O, ¿Historias inspiradoras, que te llenaron de fuerza y confianza en tu capacidad de parir?Nosotras pudimos escuchar amigas que parieron y que se sintieron fuertes y confiadas, y eso nos inspiró y nos llenó de confianza en nosotras mismas en el camino hacia el nacimiento de nuestras hijas. En este episodio te contamos cómo empezaron nuestros trabajos de parto, qué estábamos haciendo, cuándo nos fuimos al hospital, lo que hicieron nuestras doulas, cómo nos sentimos y cómo lo vivimos.Las historias de partos se crean con decisiones conscientes a partir de conocer los propios deseos. Cuando sabemos que podemos decidir sobre nuestros cuerpos y nuestros partos, podemos ir trabajando para crear esas experiencias desde el amor y la confianza en la naturaleza del parto. ¡Te invitamos a escucharnos!

En las pasadas semanas y meses, los hospitales han limitado el acceso de visitas y acompañantes a las salas de parto para disminuir los contagios de COVID-19. Esto nos ha invitado a ser creativas para continuar el acompañamiento de las madres en trabajo de parto y durante el nacimiento de los bebés. En este episodio hablaremos del trabajo de las doulas pre-COVID y ahora durante COVID-19. ¿Doulas por Facetime?También se abren las posibilidades de conectar en la experiencia de la maternidad con alguien que comprende lo que vives desde tu concepción cultural de parir, cuando te encuentras viviendo en otro lugar pero estás acompañada por una doula que te entiende. Paola Carreto, doula, educadora perinatal, médico y maestra en nutrición clínica, nos cuenta su experiencia como doula virtual desde CDMX hasta Alemania y describe cómo la mujer puede vivir el parto de una forma o de otra completamente diferente, cuando se siente acompañada y sostenida. Sigan a Paola en @Pregnafem IG y FB.

Dentro de las alternativas que existen para dar a luz, está el modelo de partería. ¿Parteras? ¿Qué hace una partera? ¿Cómo es que existe una partera en la ciudad? ¿Por qué una mujer elegiría atenderse con una partera? Hannah Borboleta nos explica el acompañamiento a la mujer sana en sus procesos de salud sexual y reproductiva, incluyendo la etapa del embarazo, parto y postparto. Esta es una buenísima alternativa que promueve la autonomía, el autoconocimiento y una experiencia respetada, acompañada por mujeres que conocen la fisiología del nacimiento: las parteras. Hannah es Directora y Partera en Luna Maya CDMX. Puedes leerla en su blog https://www.parteraenbici.com/ y escribirle a cuerpo.mujer.arte@gmail.com

Guadalupe Trueba es la invitada de honor. Ella es educadora perinatal, doula, formadora de doulas y educadoras alrededor del mundo y ha acompañado a más de 2mil mujeres en el nacimiento de sus hijas e hijos. Es Fundadora y Directora de Experiencia, en la Ciudad de México. Su sabiduría y dulzura son siempre precisas y necesarias para comunicar amorosamente a las mujeres que vivir una experiencia positiva del nacimiento es su derecho. En este episodio, Lupe nos comparte con historias, experiencias y evidencia científica lo que significa vivir una experiencia positiva del nacimiento: aquella en la que la madre se siente satisfecha de haber tomado decisiones en el camino al nacimiento, experiencias donde ella es respetada y acompañada por un equipo de profesionales que toman en cuenta sus deseos y preferencias. Te invitamos a leer las historias de parto que Lupe y sus compañeras de Experiencia comparten en su blog: http://www.experiencia.mx/historiasdepartos

¿Es posible ser madre y ser feminista? Pero primero alguien que nos explique: ¿qué significa ser feminista? Tenemos como invitada a Andrea Gómez: feminista, fundadora de Luna Escuela de Pensamiento Feminista, Terapeuta Psicocorporal, facilitadora de círculos de mujeres y madre. En este episodio hablamos desde lo que significa feminismo y quiénes son las feministas. Explorando la historia de las mujeres que han dado su vida y esfuerzo, trazando el camino de nuestra libertad, que cuestionan todo, invitándonos a cuestionar. Este es un camino sin retorno, dice Andrea. El feminismo te va a acercar a tu rebeldía, aunque a veces es un camino que recorremos solas. Andrea nos cuenta de lo que cuestiona: la educación, con las historias de las mujeres que no nos han contado y que nos escondieron. También cuestiona el sistema médico y cómo éste ha arrebatado la sabiduría de las mujeres y ha creado estos sistemas que pasan por encima de los derechos y deseos de las mujeres en el ciclo de vida, como lo hemos hablado varias veces. Nos cuenta de su experiencia con parteras y cómo va compartiendo el ser feminista con su hijo. Esta es una introducción al feminismo que nos invita a cuestionarnos cómo interactuamos y convivimos alrededor de lo establecido sobre los roles asumidos en la maternidad y paternidad en México. ¿Y tú qué te cuestionas al escucharla? Te invitamos a explorar los grupos de estudio, talleres y clases de feminismo en LUNA Escuela de Pensamiento Feminista. Búscala en Facebook e Instagram y checa su página: https://www.lunaepf.com/

¿Y la relación con mi pareja? ¿Qué podemos esperar cambie con la llegada de bebé? A muchas nos toma desprevenidas y otras juramos que a nosotras no nos va a pasar? Lo que es un hecho es que los estudios reflejan que al menos un 70% de las parejas reportan sentir cambios en su vinculación. ¿Cómo prepararnos? ¿Qué hacer si ya estamos sintiéndolos? y ¿Cómo re-encontrarnos cuando nos habíamos perdido? Hoy nos acompaña Sandra Pagliuca, ella es mujer, madre, psicóloga y actualmente terminando la formación de Doula. Apasionada por la psicología y desde que nació su bebé su vida dio un vuelco y consiguió su propósito de acompañar a las madres a vivir una maternidad más amable y compasiva con ellas mismas. A conectar con su instinto para permitirse disfrutar su experiencia.Actualmente trabaja atendiendo consultas de psicología de manera individual y realizo talleres de preparación al parto, postparto y maternidad. Si la quieres contactar en IG @btacoradeunadre y su página web : btacoradeunamadre.com

Episodio dedicado a la Lactancia Materna, entrevistamos a Gina Suro quien además de ser madre cuenta con especializaciones en lactancia como Nutrióloga, Educadora Perinatal, Doula e IBCLC International Board Certified Lactation Consultant por sus siglas en inglés. "La lactancia se prepara en la cabeza". Acompañanos en esta conversación donde Gina nos comparte las herramientas básicas para un inicio en la lactancia sostenible y disfrutable. Para contactarla: + 3310433265 y su instagram @ginasuroibclc

¿Sabías que el placer es un derecho humano? En este episodio hablamos de las distintas formas de placer en nuestras vidas y la razón por la cual es un derecho humano básico. También exploramos este tema en la etapa de maternidad, uno que muy poco se habla y desgraciadamente se ha olvidado. Nos acompaña la Mtra. Mayra Isel Rodríguez, Directora de Xochiquétzal. Bienestar, Sexualidad y Derechos, A.C. Psicóloga con acentuación en el área social, master en sexología educativa, especialidad en manejo y sensibilización de grupos, activista por los derechos sexuales y reproductivos y yoguini. Para más información puedes ir a: http://xochiquetzal.org.mx o enviar un mensaje a hola@xochiquetzal.org.mx o whatsapp: 811 821 2629

COVID-19 llega a replantearnos muchas cosas: como la posibilidad de parir en casa o en una casa de partos. En este episodio hablamos con Cristina Alonso, partera y profesional de salud con estudios en Salud Pública por la Universidad de Harvard, fundadora de dos casas de partos en México.Con una invitación a que cada mujer busque y encuentre la alternativa que la haga sentirse más fuerte para parir, Cristina nos comparte su recorrido para defender el derecho a decidir de las mujeres y las posibilidades que trae para la mujer vivir el parto desde sus decisiones. En esta ocasión, hablamos de parir fuera de los hospitales. Conecta y sigue el trabajo de Cristina y de LUNA MAYA, casas de parto en CDMX y Chiapas, México. lunamaya.org

En este episodio continuamos hablando de las Prácticas Lamaze para un Parto Saludable: Práctica 5 - Evita dar a luz acostada y sigue el deseo de pujo de tu cuerpo y la Práctica 6 - Mantener a mamá y bebé juntos después del nacimiento, es lo mejor para ellos y para la lactancia.Toma estas recomendaciones y en tu siguiente cita, platicalo a la hora de elegir tu equipo de profesionales de salud con el obstetra o partera, pediatra, y hablen sobre tomar en cuenta estas prácticas para asegurarse que el nacimiento es lo más seguro y saludable posible para mamá y bebé. Te recomendamos ver videos sobre el bebé que repta: https://www.youtube.com/watch?v=0KVAOUILFq0Escríbenos a alma@semillademujer.com y pamela@semillademujer.com

En este episodio estaremos hablando de las Prácticas Lamaze para un Parto Saludable: Práctica 1 - Deje que el trabajo de parto comience por sí solo. Práctica 2 - Caminar, moverse y cambiar de posición durante el parto. Práctica 3 - Tener a un ser querido, amigo o doula para el apoyo continuo. Práctica 4 - Evita las intervenciones que no son médicamente necesarias. Toma estas recomendaciones y en tu siguiente cita, platicalo con tu equipo de profesionales de salud (obstetra o partera, pediatra) y hablen sobre tomar en cuenta estas prácticas para asegurarse que el nacimiento sea lo más seguro y saludable posible para mamá y bebé. Escríbenos a alma@semillademujer.com y pamela@semillademujer.com

Nuestra experiencia con este libro tan exitoso de la autora Laura Gutman, para quién lo quiera leer o ya lo haya leído podrás conocer nuevas perspectivas e información sobre esta lectura. Este libro nos ayudó a explorar nuestras maternidades y encontrarnos con todo lo que somos. Gracias por estar! Si deseas acompañamiento o contactarnos: Pamela https://www.facebook.com/MOMMMYOGA/ Alma https://www.facebook.com/soyalmadecolibrimx/

Bienvenidas y bienvenidos! En este episodio respondemos a todas sus preguntas sobre el YOGA PRENATAL, beneficios, preguntas frecuentes y lo que hay detrás de esta maravillosa práctica! Pamela Serna, maestra de yoga prenatal no comparte su experiencia personal y profesional, te recomendaron hacer yoga en tu embarazo? No dejes de escucharlo! Puedes conocer más sobre el yoga prenatal y los centros donde Pamela da clases en este link https://www.facebook.com/MOMMMYOGA/

Esta es una entrevista a Dionisio Galarza Molina, psicólogo clínico y psicoanalista. Es profesor e investigador de la facultad de medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León, donde se enfoca en la formación de especialistas en salud mental, y fundador del Centro de Especialistas en Salud Emocional, en donde tiene su práctica privada. Es padre de una hija de 3 años y un hijo que viene en camino. Desde su experiencia profesional y personal Dionisio nos comparte la importancia de hablar, validar y abrazar nuestras experiencias con el parto, posparto, la maternidad y la vida en general! Los efectos positivos que tiene en nosotrxs mismxs y nuestras crianzas. Si estás interasadx en contactar a Dionisio para una consulta privada presencial u online estos son sus datos: Centro de especialistas en Salud Emocional. Río de la Plata 206 Col. Del Valle, San Pedro Garza García. Tel.: (81)1646 7612 Sitio web: www.cesem.com.mx

En este episodio hablamos de la paciencia en la maternidad, ubicando la paciencia desde distintas experiencias en la maternidad. Les compartimos lo que la paciencia ha significado para nosotras en el embarazo, parto y postparto, así como también herramientas que nos han ayudado a regresar a ella cuando más lo necesitamos! Y vaya que en la maternidad la paciencia es una pieza clave para nuestro bienestar como mujeres-madres! Que lo disfruten! Al final del episodio se menciona un programa desarrollado para tener más calma en nuestra vida, este es el link para más información: www.soyalmadecolibri.com/5minutosdecalma

Con mucho cariño cerramos la temporada #2, llenas de inspiración y honradas con su presencia en cada uno de estos 17 episodios! Hoy hablamos de las fiestas y de nuestras experiencias con los ritmos naturales de nuestras hijas, les deseamos mucho amor, presencia y paz en sus corazones. Comenzamos nueva temporada en Enero para seguir llegando a más hogares y hacer de la ma/paternidad una experiencia de vida transformadora y positiva en cada una de las etapas. Desde un embarazo en conexión, un nacimiento respetado y una ma/paternidad en plenitud! Gracias infinitas! Alma y Pamela

En este episodio Pamela y Alma hablan sobre el posparto. Charlamos sobre situaciones o experiencias que se pudieran (o no) presentar en la etapa del posparto y buscamos visibilizar su existencia. Por ejemplo: la soledad, las montañas rusas de emociones, el cansancio, etc... Durante el episodio se comparten herramientas para llevar un posparto más acompañado, en calma y bienestar. Recuerda que no estás sola! Para cualquier apoyo o comentario pueden escribirle a Pamela en pamela.serna@gmail.com y a Alma en hola@soyalmadecolibri.com

En el episodio de hoy tenemos a Goretti Treviño mamá de tres niñas próximamente cuatro, educadora de lactancia por Cappa Latinoamérica y asesora de porteo por Monitos y Risas y por Die Trageschule Dresden. Goretti disfruta de compartir con las familias los temas que le apasionan como la crianza con apego seguro y la lactancia materna. Ella desea que estos se conviertan, cada vez más, en la norma en vez de la excepción en nuestra sociedad. Esperemos que disfruten y les sea de mucha utilidad lo que nos comparte de sus experiencias de nacimiento. Para dudas o comentarios con gusto las y los leemos en hola@soyalmadecolibri.com

Este episodio es la continuación de las Actitudes Mindfulness para el nacimiento y la maternidad. Pamela y Alma comparten los beneficios de llevar estas actitudes a nuestra vida maternando/paternando. Gracias por ser y estar! Para más información o comentarios escríbenos a hola@soyalmadecolibri.com

En este episodio Pamela y Alma hablan de las actitudes fundamentales del Mindfulness y cómo podemos beneficiarnos de ellas en la etapa del embarazo, el parto y la crianza. Como siempre gracias por estar aquí, queremos conocerte! Escribenos para comentarios y sugerencias a nuestros correos alma.carmonai@gmail.com y pamela.serna@gmail.com :)

En este episodio les compartimos algunas de las razones por las cuales creemos es de beneficio tomar un curso de preparación para el nacimiento/parto. Les contamos también sobre nuestro curso de Nacimiento Consciente que comienza este Sábado 5 de Octubre. Estamos muy felices con el resultado! Que disfruten de este episodio. Te dejo el link para que puedas ver el temario del curso "Nacimiento Consciente" https://www.facebook.com/events/2434919566793147/

Te contamos todo sobre esta herramienta que consideramos es de gran ayuda en la vida de cualquier mujer-madre. Los círculos de mujeres/maternidad son espacios para escuchar y ser escuchadas. Nos proporcionan esa seguridad, contención y apoyo que tanto necesitamos las mujeres. Recuerda que si vives en Monterrey nos reunimos cada tercer viernes en Casa Naranjos! Para más información por favor escríbenos estaremos felices de leerte! hola@soyalmadecolibri.com

Bienvenidas y Bienvenidos a nuestra segunda temporada! El día de hoy estamos hablando de un tema cada vez mas sonado y es el de ser madres/padres "conscientes" ... tener un embarazo consciente y bueno... qué significa ser consciente!? Alma y Pamela les comparten sus definiciones, beneficios y actividades para ponerlo en práctica desde hoy mismo! Pueden encontrar más información sobre ellas en sus redes sociales: Pamela Serna https://www.instagram.com/mommm.yoga/ . Alma Carmona https://www.instagram.com/soyalmadecolibri/ . Esperando lo disfruten les recordamos que pueden escribirnos al correo hola@soyalmadecolibri.com y hacernos sus sugerencias de temas!

En este episodio entrevistamos a Mauricio Canseco, hombre y padre de dos hijos. Mauricio nos cuenta algunos de sus retos desde antes de que naciera su primer hijo. Hablamos del miedo a no poder dar vida, algunos de los principales cambios que se tuvieron que dar para su primer embarazo y la adaptación a los mismo. Nos comparte también de la importancia en la comunicación y las finanzas familiares. Muchos retos más alrededor de la paternidad y cómo esto puede ser una oportunidad para conocernos y transformarnos. "Soy papá pero no dejo de ser Mauricio".

Omar Cruz es Padre, esposo, practicante y maestro de yoga. Socio fundador de @sadhakyoga. “Me encanta compartir con los alumnos el conocimiento que tengo de esta hermosa tradición del Yoga, agradeciendo en todo momento lo que los alumnos a su vez me enseñan.” En el episodio de hoy hablamos de sus experiencias con los embarazos de sus hijas, las DEVIS. Reflexionamos juntos acerca de la forma en que tomaron decisiones sobre su equipo médico y sus partos. Confianza y trabajo en equipo. Pueden encontrar a Omar en redes como @omarc28. Por último, les dejamos la liga para que conozcan un poco más sobre la historia de parto de su hija menor... http://sadhakyoga.com/el-milagro-de-ser-madre-y-dar-vida-a-un-nuevo-ser/

En este episodio Alfredo Gallegos, Pediatra Neonatólogo nos comparte su experiencia desde su rol de padre. A lo largo de la entrevista comparte información valiosa acerca de el parto, la lactancia, la crianza y la importancia de elegir conscientemente a su equipo médico. Así como también ofrece recomendaciones para tener un nacimiento íntimo y respetuoso. Alfredo es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León.Tiene postgrados de especialización en Pediatría y Neonatología en el Hospital Universitario “Dr. José E. González” de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Además una estancia formativa en la Unidad de Neonatología del Hospital Universitario “La Paz” en Madrid, España. Cuenta con acreditación como reanimador neonatal avalada por la Federación Nacional de Neonatología de México. Alfredo tiene servicio de consulta en el Hospital Angeles Valle Oriente ☎︎ 8183687750 y en el Hospital Christus Muguerza Sur ☎︎ 8181041559 Si estás embarazada puedes solicitar una consulta prenatal gratis. Encuentra más información sobre el en este link: https://www.facebook.com/dralfredogallegos/

El día de hoy iniciamos con este especial de padres y nuestro invitado es Aquino Eloah. El es comunicólogo, con más de 12 años dedicados a la gestión y profesionalización del trabajo y desarrollo social en organizaciones de la sociedad civil, programas sociales gubernamentales e iniciativa privada; en México, Venezuela y Uruguay. Tienes una Maestría en Mercadotecnia y un Doctorado en Ciencias Sociales. Es padre de dos, Santi y Leo. Pueden encontrarlo en redes sociales como @aquinoeloah y conocer un poco más de su familia buscando #aquinosdicen. En este episodio hablamos de los embarazos de sus hijos, la toma de decisiones en pareja y algunos de los principales retos. La importancia de las redes de apoyo, la COMUNICACIÓN y el trabajo en EQUIPO. Que lo disfruten mucho!

En el episodio de hoy tenemos a Ximena Peredo, politóloga y con diplomados en estudios de género, antropología y estudios democráticos. Directora de el sitio web VERTEBRALES. Estuvimos platicando acerca de el regalo de la naturaleza cuando supo que estaba embarazada, el nacimiento de su hija Elisa en medio de una tormenta en Portugal, su nacimiento como mujer-madre y algunos de los principales retos/miedos en su maternidad. Principalmente encontrarás en sus experiencias oportunidades para cuestionarnos y reflexionar en cómo podemos sanar desde nuestra maternidad. Encuentrala en www.vertebrales.com

En este episodio entrevistamos a Alma Carmona, Fundadora y CEO en Soy Alma de Colibrí emprendimiento que nace con la finalidad de acompañar y apoyar a las mujeres en su transición a la maternidad y postparto. Promueve y fomenta el bienestar integral a través del Autoconocimiento, Amor propio y Autocuidado Femenino. Alma es co-host de este Podcast, Licenciada en Psicología, Máster en Educación, Facilitadora de Mindfulness y Coach en Hábitos. Coordinadora de círculos de maternidad y de mujeres.Mamá de Fernanda, practicante de Mindful Parenting, creadora del Programa de Meditaciones 5 Minutos de Calma y el Reto Gratuito #mamamindful. Pueden encontrar estos recursos gratuitos y más información sobre ella en su página https://soyalmadecolibri.com/mamamindful/ o en sus redes sociales https://www.instagram.com/soyalmadecolibri/ y https://www.facebook.com/soyalmadecolibrimx/ ... Únete a su comunidad privada TRIBU MATERNA en facebook https://www.facebook.com/groups/141609016517058/Hablamos de su experiencia de embarazo, nacimiento de su hija y de ella como madre. Un parto libre y respetado. El encuentro con su poder durante y después del parto. Sus retos emocionales durante el postparto "lo que no me dijeron de ser mamá". Porque la maternidad puede ser un momento de transformación para algunas mujeres.

Cynthia Landa es esposa de Omar y mamá de Maya Deva y Emma Devi alias las Devis palabra que significa "divinidad". Cofundadora de sadhak yoga, maestra de yoga y meditación, amante de la vida, estudiante permanente, cocinera novata, licenciada en Comunicación, e investigadora por una vida saludable. Cynthia ha realizado sus estudios en México, EE.UU. e India, sobre filosofía y psicología de yoga, meditación, chanting (cantos en sánscrito), anatomía y asanas (posturas). Pueden encontrar todos sus programas y formar parte de su comunidad en Youtube http://youtube.com/sadhakyoga, en sus demás redes como @cynthia_yoguini.- Hablamos de sus experiencia de parto y nacimiento de sus hijas.- Su nacimiento como Mujer-Madre.- El yoga, la meditación y la maternidad.- Beneficios de las redes de apoyo.- Conexión en el embarazo.

Entrevista con Samara Ferrara Partera› Doula Parto y Posparto› Educadora en Lactancia› Educadora Perinatal› Bióloga› Masaje Reflexología, Sobada Maya y Tailandés› Madre de 3 hijosMás de 10 años de experiencia en la atención humanizada en el nacimiento, título profesional en Biología, 3 hijos nacidos en casa y en agua, estudios formales en programas de partería profesional, asistencia en partos en casa, asistiendo como doula acompañando partos y pospartos en casa y hospital, impartiendo clases de educación perinatal, organizando talleres de ponentes nacionales e internacionales, miembra de la mesa directiva de la Asociación Mexicana de Partería, Partera Joven Líder embajadora de México para la ONU, UNFPA y la ICM (Confederación Internacional de Matronas).Fundadora de Espacio Alumbra, actualmente puedes encontrar más información sobre su curso llamado "Bliss Born" en Facebook @esalumbra y al correo samaraferrara@gmail.comQue lo disfruten tanto como nosotras!

Bienvenidas y bienvenidos a la primer temporada del podcast Hablemos del Nacimiento. En este primer episodio nos presentamos con ustedes y le compartimos cuál es nuestra intención con el podcast. Aprovechamos para contarles que el podcast lo podrán escuchar semanalmente y que en esta primer temporada tendremos en Mayo a invitadas especiales por el día de las madres y en Junio los padres se apoderarán del micrófono. Recuerda que nos puedes encontrar en:Alma Carmona www.soyalmadecolibri.comIg @soyalmadecolibriFb @soyalmadecolibrimxPamela SernaIg @mommm.yogaFb @mommmyoga¡Que lo disfruten!!