Podcasts about Apasionada

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudRespira y duerme profundamente con la técnica 4-7-8, creada por el Dr. Andrew Weil e inspirada en el pranayama del yoga. Esta meditación guiada activa tu sistema nervioso parasimpático, reduce el estrés y te ayuda a combatir el insomnio de forma natural.Practica respiración consciente para relajarte, soltar la ansiedad y conciliar el sueño rápido. Inhala 4, retén 7, exhala 8… y permite que el descanso te encuentre.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Relajación profunda para mentes inquietas: https://youtu.be/6OU-eXl7gJEExperta en sueño: Pautas para evitar el insomnio y dormir profundamente: https://youtu.be/YrzybE6zxTA?si=SyazweDQsNBjQJ1c Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía: https://youtu.be/OkqZAg1TcpY

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio exploramos cómo los rituales nocturnos, los sueños lúcidos y la sabiduría corporal pueden ayudarte a regenerar tu energía vital, recuperar tu ciclo natural de sueño y reconectar con tu intuición femenina. Aprende cómo ritualizar tu descanso, usar la cama como un altar sagrado, y convertir tus noches en un espacio de sanación, claridad y empoderamiento espiritual. Ideal si sufres de insomnio, sientes que no descansas profundamente o quieres crear un nuevo vínculo con tu descanso y tu cuerpo.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Duerme Profundamente en 15 Minutos. MDT416Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía. MDT407 https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMindfulness para dormir profundamente y permanecer dormido (10 minutos). MDT008 https://youtu.be/PoKwwu0u3WQMás acerca de Cynthia Zak:Su página: https://cynthiazak.org/Instagram: https://www.instagram.com/cynthiazakofficial/

Descripción de 6x10 Entrevista a Helena Barco Herrera (2ª parte) - Bibliotecaria del manga y apasionada de los Ainus - ¡Bienvenidos al 10º episodio de la sexta temporada de Mayi Chan in Japan! Soy Mayi y desde 2013 vivo en Japón En este pódcast te cuento mis aventuras y desventuras por el país nipón y muchas otras curiosidades más. En esta ocasión os traigo la 2ª parte de la entrevista que le hice a Helena Barco Herrera. Ella es una apasionada de los Ainus, uno de los grupos étnico de Japón. Actualmente es bibliotecaria y le encanta el manga, por eso difunde este arte y se encarga de los talleres de lectura en la biblioteca donde trabaja. En esta entrevista nos hablará de esas dos pasiones, de muchas otras curiosidades sobre Japón y de su experiencia viviendo en tierras niponas con una beca de intercambio. Muchas gracias a todos los momijis por escuchar el pódcast y por apoyarme siempre. Espero que os guste el episodio Recordad que podéis haceros mecenas de este canal por solo 1,99€ al mes, podréis acceder al contenido exclusivo, al chat de Telegram y además me ayudará mucho a seguir creando nuevos episodios Si no os convence la experiencia, os podéis dar de baja en cualquier momento. También podéis apoyar este pódcast a través de la plataforma ko-fi: https://ko-fi.com/mayichaninjapan Como siempre, los comentarios son bienvenidos y agradezco enormemente si me dejáis un ❤️ o un (los que me escucháis por Ivoox) y también la difusión. Que tengáis una buena semana. Mayi ⭐️ Envía tus anécdotas a "mayichaninjapan@gmail.com" ※El programa no se hace responsable de las opiniones emitidas por las personas entrevistadas. ◎Enlaces: 1ª parte de la entrevista: https://www.ivoox.com/6x09-entrevista-a-helena-barco-herrera-1-parte-audios-mp3_rf_148886953_1.html Instagram de Helena: https://www.instagram.com/ele_de_eleone/ X (antiguo Twitter) de Helena: https://x.com/ele_de_eleone -Enlaces de afiliados- -Ivoox Premium anual : https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=6495061d4c4678e538afabcf233f4504 -Ivoox Premium mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=1a51274281320ff6a6168c6c6b37a8e0 -Ivoox Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=6342d6881705f33d5b5c18189edb23f0 ★Mi Ko-fi ☕: https://ko-fi.com/mayichaninjapan ★Mi Instagram: Me encontraréis como mayi_chan_in_japan: https://www.instagram.com/mayi_chan_in_japan/?hl=es ★Mi Twitter: @mayichan ★Canal de Twitch: https://www.twitch.tv/mayi_chan_in_japan ★Página de Flickr: https://www.flickr.com/photos/mokuren/ ♫Canciones y sonidos: ・ ちゃくら - 海月 (Intro) https://youtu.be/7Gz5Uzzj4Ik?si=mA7LKdco8pKH9XqR ・和太鼓・尺八・和な場面転換 – By Causality Sound (Cortinilla) https://dova-s.jp/se/play1265.html ・Shamisen Dance - By Steve Oxen (Cortinilla) https://www.fesliyanstudios.com/es/royalty-free-music/downloads-c/japanese-music/63 ・汐れいら / 味噌汁とバター (Cierre) https://youtu.be/dVvDZy8Y_BI?si=ga4Zzb_oVHmJc6UI

En este episodio buscamos inspirar y motivarte a descubrir, encender y mantener una pasión auténtica y profunda por Jesús.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEsta es una nueva versión de una de las meditaciones más escuchadas de Medita Podcast: Meditación para Dormir Profundamente.Basada en el Método Autógeno de Schultz, esta práctica ha ayudado a miles de personas a relajarse profundamente y conciliar el sueño con suavidad.Ideal para adultos, adolescentes y niños. Puedes hacerla acostado si deseas dormir, o sentado si solo quieres relajarte.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Relajación profunda para mentes inquietas: https://youtu.be/6OU-eXl7gJEDescanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía: https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMindfulness para dormir profundamente: https://youtu.be/PoKwwu0u3WQ

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio, la Dra. Elisa Sacal —experta en sueño y medicina de estilo de vida— nos revela por qué tantas personas se sienten agotadas incluso durmiendo 8 horas. Hablamos de estrés, hormonas, rutinas nocturnas, mitos como “la hora que despiertas determina tu productividad” y herramientas reales para recuperar un descanso profundo y reparador.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Protocolo de descanso profundo sin dormir: https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMeditación para dormir profundamente: https://youtu.be/xIZ2hDfZcU0Mindfulness para conciliar el sueño: https://youtu.be/PoKwwu0u3WQMás acerca de la Dra. Elisa Sacal:Su libro: https://bit.ly/3FkFI24 Instagram: https://www.instagram.com/dra.elisasacalContacto: contacto@draelisasacal.com

¡Bienvenidos al 7º episodio de la sexta temporada de Mayi Chan in Japan! Soy Mayi y desde 2013 vivo en Japón En este pódcast te cuento mis aventuras y desventuras por el país nipón y muchas otras curiosidades más. En esta ocasión os traigo la 1ª parte de la entrevista que le hice a Helena Barco Herrera. Ella es una apasionada de los Ainus, uno de los grupos étnico de Japón. Actualmente es bibliotecaria y le encanta el manga, por eso difunde este arte y se encarga de los talleres de lectura en la biblioteca donde trabaja. En esta entrevista nos hablará de esas dos pasiones, de muchas otras curiosidades sobre Japón y de su experiencia viviendo en tierras niponas con una beca de intercambio. Muchas gracias a todos los momijis por escuchar el pódcast y por apoyarme siempre. Espero que os guste el episodio Recordad que podéis haceros mecenas de este canal por solo 1,99€ al mes, podréis acceder al contenido exclusivo, al chat de Telegram y además me ayudará mucho a seguir creando nuevos episodios Si no os convence la experiencia, os podéis dar de baja en cualquier momento. También podéis apoyar este pódcast a través de la plataforma ko-fi: https://ko-fi.com/mayichaninjapan Como siempre, los comentarios son bienvenidos y agradezco enormemente si me dejáis un ❤️ o un (los que me escucháis por Ivoox) y también la difusión. Que tengáis una buena semana. Mayi ⭐️ Envía tus anécdotas a "mayichaninjapan@gmail.com" ※El programa no se hace responsable de las opiniones emitidas por las personas entrevistadas. ◎Enlaces: Instagram de Helena: https://www.instagram.com/ele_de_eleone/ X (antiguo Twitter) de Helena: https://x.com/ele_de_eleone -Enlaces de afiliados- -Ivoox Premium anual : https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=6495061d4c4678e538afabcf233f4504 -Ivoox Premium mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=1a51274281320ff6a6168c6c6b37a8e0 -Ivoox Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=6342d6881705f33d5b5c18189edb23f0 ★Mi Ko-fi ☕: https://ko-fi.com/mayichaninjapan ★Mi Instagram: Me encontraréis como mayi_chan_in_japan: https://www.instagram.com/mayi_chan_in_japan/?hl=es ★Mi Twitter: @mayichan ★Canal de Twitch: https://www.twitch.tv/mayi_chan_in_japan ★Página de Flickr: https://www.flickr.com/photos/mokuren/ ♫Canciones y sonidos: ・ ちゃくら - 海月 (Intro) https://youtu.be/7Gz5Uzzj4Ik?si=mA7LKdco8pKH9XqR ・https://youtu.be/7Gz5Uzzj4Ik?si=cLvz1JFBraTd0o3J和太鼓・尺八・和な場面転換 – By Causality Sound (Cortinilla) https://dova-s.jp/se/play1265.html ・Shamisen Dance - By Steve Oxen (Cortinilla) https://www.fesliyanstudios.com/es/royalty-free-music/downloads-c/japanese-music/63 ・汐れいら / 味噌汁とバター (Cierre) https://youtu.be/dVvDZy8Y_BI?si=ga4Zzb_oVHmJc6UI

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/propositoDesde la infancia, muchas de nuestras pasiones, talentos y sueños más genuinos quedaron guardados bajo las capas del deber ser. En esta meditación guiada, te invito a reconectar con tu niño o niña interior —esa parte de ti que aún recuerda lo que amabas hacer, lo que se te daba naturalmente, y lo que soñabas ofrecer al mundo.A través de un espacio de silencio, visualización y preguntas poderosas, podrás abrirte a las pistas que siempre han estado ahí: las raíces de tu propósito.Es un momento para escuchar con ternura, observar sin juicio y comenzar a construir desde lo que verdaderamente te habita.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños: https://youtu.be/UTedjo416wUMeditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas: https://youtu.be/_7Hn74rHjGoMeditación para conectar con mi Propósito: https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/propositoEn este episodio de Medita Podcast, platico con Francesc Miralles, autor de Ikigai, sobre el propósito de vida, cómo se transforma con el tiempo y de qué manera podemos descubrirlo, nutrirlo y compartirlo. Hablamos del papel de la curiosidad, el movimiento, la calma mental, y cómo inspirar a niños y adolescentes en esta búsqueda. Un diálogo profundo sobre el sentido que estoy segura te invitará a reflexiones poderosas.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Propósito, el rumbo que le da sentido a tu vida: https://youtu.be/aR_U7coGFgs?si=Qxgj5EHXqa0bqhojMeditación para conectar con mi propósito: https://youtu.be/s_Vgn4MiVYgLa Clave para tener un Negocio Auténtico: Claridad en tu Propósito: https://youtu.be/Jflt1vmM47A

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transformaInspirada en el método de Deepak Chopra de “los 8 por qué´s”, esta meditación de claridad te invita a un viaje interior para conectar con tu verdadero anhelo y manifestar tus sueños. A través de técnicas de mindfulness y visualización descubrirás el poder de activar tu intención y vivir en sintonía con tu esencia. ¡Da el primer paso hacia la manifestación de tu propósito!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Gratitud para manifestar un gran día (5 minutos): https://youtu.be/eEqE8kjAblQ¿Cómo ser AUTÉNTICA y lograr la VIDA que quieres? con Mara Jiménez: https://youtu.be/wssw21Ge-NE

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transformaEn esta charla, Karla Barajas nos comparte cómo resignificar el amor propio y abrazar el merecimiento para que nuestra manifestación vaya más allá de la fantasía. Hablamos de la importancia de tener claridad en lo que deseamos, nutrirnos de hábitos conscientes y rodearnos de la “tribu” adecuada. También exploramos cómo los procesos de sanación, los límites y la atención a nuestras creencias pueden transformar nuestra versión actual en la persona capaz de alcanzar sus sueños. ¡Prepárate para una conversación llena de honestidad y herramientas prácticas que te inspirarán a reescribir tu historia!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Gratitud: El Secreto para Habitar la Incomodidad: https://youtu.be/PKRiLwamDwoVisualización y Journaling: Cómo Conectar con tu Voz: https://youtu.be/KsuwDDEjUYoMeditación Guiada para Aumentar tu Autoestima: https://youtu.be/Mvsxme5LlEgMás acerca de Karla Barajas:Su página: https://www.soykarlabarajas.com/Instagram: https://www.instagram.com/karla_barajas

Invitación Especial: Inscríbete completamente gratis a la MASTERCLASS TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transformaEsta sesión, inspirada en las técnicas GOLOV y UINSPIREME de Joe Dispenza, te invita a transformar tu energía y crear una vida extraordinaria. Al visualizar, clarificas tus objetivos, reconfiguras patrones mentales limitantes y reduces el estrés al generar un espacio interno de calma. Además, potencia tu creatividad, fortalece tu autoconfianza al imaginar tus logros y mejora tu enfoque y motivación para manifestar la realidad que deseas. Esta meditación te ayudará a conectar con tu autenticidad, visualizar tus sueños y desbloquear el poder interno que te impulsa a brillar. ¡Descubre cómo vivir desde tu verdad y transforma tu realidad!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:AFIRMACIONES de AMOR PROPIO para escuchar TODOS LOS DÍAS: https://youtu.be/DgOHKm5z954La ciencia de la MANIFESTACIÓN (FÍSICA CUÁNTICA explicada) https://youtu.be/mg5AccrfOB8Meditación Guiada de la mañana. Empieza el día con ENERGÍA POSITIVA: https://youtu.be/j1Z7MRG94xM

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn la sesión descubrirás cómo transformar tus hábitos y conectar con el campo cuántico para vivir de forma extraordinaria. En este episodio exploramos la creación consciente, la autenticidad y los pilares fundamentales que te ayudarán a manifestar la realidad que realmente deseas. ¡Inspírate y empieza a co-crear tu futuro hoy!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Desbloquea tu Mente: la Física Cuántica Explica Cómo: https://youtu.be/vlSwE2NMETAMeditación guiada para MANIFESTAR mi grandeza: https://youtu.be/YTELwemZ_W4La Mejor Manera de Comenzar el Día: https://youtu.be/tLWraygKGUQMás acerca de nombre entrevistada:Su página: https://www.tonyespigares.com/Instagram: https://www.instagram.com/tonyespigares/?hl=es

Hoy ha venido a divertirse a las charlas de Salmorejo Geek, Eva, más conocida como Me llamo Eva y Eva Debian. Apasionada de la música, la informática y como no podía ser de otra forma, de Debian.Una charla amena y distendida en donde podemos conocerla de una manera bastante simpática.Podéis encontrarla en los siguientes sitios.- Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@evadebian - Correo: evadebian@disroot.org- BlueSky: @mellamoeva.bsky.social

Súmate a la clase gratuita de seguimiento de metas: https://www.mardelcerro.com/define¿Crees que el Coaching es para ti? ¿Te gustaría una sesión 1-1 con Mar? Más info aquí: https://www.mardelcerro.com/coaching¿Te sientes agotada, atrapada en un ciclo de metas no cumplidas y frustración?

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn está sesión te comparto un protocolo de descanso profundo sin dormir de 10 minutos, inspirado en las prácticas del Dr. Andrew Huberman, para restaurar tu energía mental y física. Con esta herramienta podrás relajar tu sistema nervioso, mejorar tu enfoque y recuperar vigor en cualquier momento del día o la noche.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación para dormir profundamente: https://youtu.be/xIZ2hDfZcU0Dormir es una experiencia espiritual, entrevista con Vero Velázquez https://youtu.be/Rxih-oGTIhMMeditación para dormir, Mindfulness: https://youtu.be/PoKwwu0u3WQEscucha la práctica original en inglés: https://youtu.be/KHIbgSN2qAU?si=j670PLYZMtt_ppg-

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Sientes que vives en piloto automático, sin tiempo para conectar contigo misma? ¿Te cuesta sostener los cambios que realmente quieres en tu vida?En esta charla con Rocío Aquino y Ángel Orengo, autores de “The Orchid: El código secreto de las diosas modernas”, exploramos cómo recuperar tu energía, vivir con intención y transformar tu realidad a través de la conciencia, la gratitud, el perdón, la aceptación y la intención.Hablamos del poder de la comunidad, del crecimiento interno y de herramientas prácticas para sostener tu transformación y crear un presente más alineado y auténtico.Una conversación inspiradora para quienes buscan evolucionar y liberarse del pasado.Más acerca de Rocío y Ángel:Instagram: https://www.instagram.com/theorchidbook_/Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCHh3rHsJKWpBLihFaaWCsFQ

1217. Una generación apasionada por Dios y su obra | Ptr Mario Lima V by Bethel Cochabamba

NO TE QUEDE FUERA ¡Última Oportunidad para Sumarte! al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conectaEmpieza tu día con confianza, gratitud y alineación repitiendo estas afirmaciones de amor propio, propósito y manifestación. En esta meditación guiada, conectarás con la certeza de que el Universo conspira a tu favor, reforzando la confianza en tu camino, en tu intuición y en tu capacidad de crear la vida que sueñas.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:¿Cómo usar afirmaciones positivas? Con Karla Ricarlde. MDT236 https://youtu.be/N8HqRap03-sAfirmaciones de salud para mentes abrumadas. MDT170 https://youtu.be/Cc046KNhWwAMeditación Guiada de la mañana. Empieza el día con ENERGÍA POSITIVA https://youtu.be/j1Z7MRG94xM

INSCRIPCIONES ABIERTAS al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conectaEn esta práctica utilizaremos la técnica del Tapping para desbloquear la energía femenina, conectando con la receptividad, la intuición y el fluir natural de la vida. A través de tres rondas y 3 poderosos mantras, liberaremos creencias limitantes y abriremos espacio para la confianza que habita dentro de nosotros.Si no conoces la técnica, no te preocupes, te guiaré en cada paso. Solo sigue mi voz, permite que la energía se mueva y abre tu corazón a esta transformación.

INSCRIPCIONES ABIERTAS al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conectaEn este episodio del especial 8M, tengo el honor de charlar con Priscila Arias, "La Fatshionista", sobre feminismo real, sin adornos ni discursos vacíos. Hablamos de sororidad, privilegio, violencia estética, cancelación y activismo, cuestionando cómo podemos construir un movimiento más inclusivo y empático.Una charla sin filtros sobre la importancia de escuchar, aprender y tomar acción para transformar nuestra realidad.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:MDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina https://youtu.be/SNWZCpf4lDIMDT399: PLACER, Espiritualidad y Sexualidad Ancestral con Noemí Casquet https://youtu.be/RbosjT_j-AAGracias linaje femenino. Día #085 https://youtu.be/Go4McAOztIgMás acerca de Priscila:Instagram: https://www.instagram.com/lafatshionista/Podcast: https://www.youtube.com/@SeisDeCopasLibro recomendación: “Desde los Zulos” de Dahlia de la Cerda

El tema del dossier es rojo, y el tema que nos convoca aquí son los Ponchos Rojos, un movimiento comunitario de hombres aymaras que se levanta en el año 2000 como una fuerza autónoma colectiva y que ha jugado un rol poderoso en la política nacional. ¿Cómo emergen, de dónde proceden, por qué luchan?Lucia Aramayo es boliviana y doctora en Estudios Culturales. Apasionada de lo cotidiano, explora cómo la producción cultural refleja las dinámicas sociales en los espacios públicos y su vínculo con el poder. 

ÚLTIMA OPORTUNIDAD para sumarte al reto de meditación en parejas aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja¿Repites los mismos patrones en el amor? ¿Te cuesta confiar o poner límites? En este episodio, Ivana de la Paz nos guía para entender cómo nuestras heridas emocionales de la infancia influyen en nuestras relaciones adultas. Hablamos sobre apego, autoestima, dependencia emocional y sanación, con herramientas clave para romper ciclos y construir vínculos más sanos.

Ana Monier es el alma de su violín, cantante, compositora e instrumentista, esta joven artista cubana está en México para compartir su arte. Apasionada de la música cubana la reinventa, la fusiona con el jazz, para ponerle música a su melodiosa voz y a sus historias. ¡No te la puedes perder!

Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/parejaEn esta práctica guiada te invito a conectar con tu energía creativa desde el equilibrio entre lo femenino y lo masculino. A través de la respiración consciente y visualizaciones, activarás tu confianza, enfoque y fluidez para manifestar tus sueños con propósito y claridad. Una meditación breve y poderosa para reconectar contigo y tu capacidad de crear.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Respiración derrite tensiones. Día #224 l Agradecida Podcast https://youtu.be/01wXKEL0kl4MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa https://youtu.be/pAnsl0PuGXw?si=vz3wVen_sZfEpYtwMDT257: Respiración guiada para niñas y niños https://youtu.be/tfd3cMKr_AE

Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/parejaEn este episodio exploramos el poder transformador del placer, la conexión entre sexualidad y espiritualidad, y cómo las prácticas ancestrales pueden revolucionar nuestra vida diaria. Noemí Casquet, periodista y divulgadora, comparte su visión sobre el equilibrio de las energías femenina y masculina, el despertar de la Kundalini, el Tantra y la importancia de vivir desde la presencia.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:MDT361: Meditación para CULTIVAR LA PACIENCIA: transforma la prisa en serenidad, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/e_MXkbOU-DYMDT364: KUNDALINI YOGA, despierta y eleva la energía de tu consciencia. Entrevista con Mukhia Shanti https://youtu.be/3UkCHSRTUzQGracias por el poder de la paciencia. Día #300 https://youtu.be/rwvKrYXOREUMás acerca de nombre entrevistada:Su página: https://universosantoamor.com/Instagram: https://www.instagram.com/mamacasquet

Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/parejaEn esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la respiración sincronizada, el contacto visual y el gesto de colocar las manos en el corazón. La intención es simple: estar presentes y conectar desde la calma y la gratitud.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:MDT397: Cómo construir RELACIONES DE PAREJA SANAS más allá del amor romántico idealizado con Judith de la Serna Nasser https://youtu.be/HTbOj-CRE-kGracias amor. Día #022 l Agradecida Podcast https://youtu.be/EpNxP8TMdqQPranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro. MDT182 https://youtu.be/4ezPo5sCpg0

Abordamos el futuro de la pesca en nuestro país, visto desde la perspectiva de una joven promesa con una visión apasionada y avanzada para su edad. Hablamos de Mateo Broc Ginés, cuya pasión por la pesca lo lleva a especializarse en truchas, barbos y el arte del montaje de moscas. Un ejemplo inspirador de dedicación y talento, que nos muestra que el futuro de la pesca está asegurado en manos de los más jóvenes.

En una entrevista inolvidable, conversamos con Marcela Bayala: flamante vicepresidenta de AFEET, la Asociación que nuclea a las mujeres profesionales del turismo desde hace 40 años. Marcela desarrolló una amplia trayectoria en el Ente de Turismo de la Ciudad de Buenos Aires por más de 30 años con cargos en áreas de Hotelería, Promoción Turística, Turismo Social y Políticas Turísticas de Accesibilidad e Inclusión, especializándose en esa temática. Apasionada y comprometida con el desarrollo de la promoción turística en nuestro país. Conversamos con ella acerca del posicionamiento del turismo de cara al verano y los desafíos de la industria en Argentina para lograr un desarrollo sustentable a largo plazo. Tambien hablamos de la necesidad de profesionalizar ciertos puestos laborales en lo que respecta a la toma de decisiones políticas que hacen al turismo en nuestro país. Turismocero Radio es el programa de radio del site Turismocero.com que desde hace quince años informa sobre la actualidad del turismo en todo Latinoamérica. Actualmente el programa sale en radios de distintas localidades de Argentina, Estados Unidos, Uruguay y Perú.

Conchi es licenciada en Ciencias Exactas por la Universidad de Barcelona y escritora de narrativa infantil y juvenil. Apasionada de las matemáticas, la astronomía y los viajes. Ha sido Profesora Catedrática de Matemáticas de Instituto durante más de 30 años. Ha publicado varios libros ganando varios premios: Premio Internacional de Álbum Ilustrado de Fantasía y Ciencia Ficción Elia Barceló con su obra Valeria y Mi, primer premio del Concurso de Cuento Infantil de la Fundación Drac de Mallorca en 2007 con Cuentos para Laura, Historia de un conejo que vivía en un baúl. Es una de la impulsoras de Àrea 49, una jornada que quiere acercar a jóvenes y mayores el mundo de la fantasía, el terror y la ciencia ficción a través de la literatura.

¿Has escuchado hablar del método Montessori? En este episodio hablamos cómo puedes usarlo en casa para apoyar la autonomía y autoestima de tus hijos de 0-3 años de edad. Lucía Álvarez, guía Montessori, nos comparte de que se trata. Si quieres profundizar en este tema o tienes alguna duda, puedes contactar a Lucía en su correo electrónico: respetandosuesencia@gmail.com y seguirla en su cuenta de Instagram: @respetandosuesencia Conoce más de Lucía Álvarez: Guía Montessori AMI de Nido y Comunidad Infantil (etapa 0-3 años).  Educadora de familias y primera infancia certificada en Disciplina Positiva. Apasionada de la infancia desde que tengo uso de razón y del método Montessori  desde mi experiencia "au pair" en Irlanda, allá por el año 2016. Esta experiencia supuso un punto de inflexión en mi vida, orientando mi carrera profesional al cuidado y acompañamiento consciente y respetuoso de los más pequeños de la casa. Apasionada también del aprendizaje continuo, los ritmos latinos y la naturaleza. 

La equidad de género es algo que siempre hemos abordado en Cuentos Corporativos, el que las empresas apoyen a sus equipos femeninos a desarrollarse es crucial, ya que las mujeres representan más de la mitad de la población y mantener esta diferencia es algo que no tiene sentido, además de que nos afecta a todos…Totalmente… y es que además, está comprobado que incluir La diversidad de género en la toma de decisiones de las empresas conlleva un mejor desempeño financiero de hasta un 25% y esto no lo digo yo… lo dice la consultora McKinsey & Company, quienes llevan ya muchos estudios realizados sobre el rol tan importante que tienen las mujeres en las empresas y sobre todo, el potencial de crecimiento si estas brechas de género se atacan.Vamos a hablar con una persona que es experta en el tema y ha desarrollado una alternativa para disminuir esta brecha… Había una vez una niña colombiana que desde pequeña vio las diferencias que se hacían entre niños y niñas. Rompiendo estereotipos, decide estudiar Ingeniería Industrial en la Universidad Bolivariana de Bucaramanga, para después hacer una Maestría en Administración de Empresas en la Universidad Externado de Colombia.Apasionada por la educación y la tecnología, sus inicios profesionales se dan en empresas como Ecopetrol, Next U y Ubits, donde adquiere gran experiencia liderando estrategias y procesos de educación online y aprendizaje corporativo.María Paula Quicasán decide en 2020 fundar, junto con su amiga del colegio, Michelle Bilodeau, Igrow Academy y hoy se desempeña como COO. Igrow se enfoca en apoyar el crecimiento profesional de las mujeres en Latinoamérica, atacando la brecha de género que se vive.A la fecha, tienen ya más de 2000 estudiantes en 28 países del mundo y siguen en franco crecimiento.A continuación los 3 puntos más importantes de la conversación con María Paula: * El origen de iGrow Academy: María Paula relata cómo su experiencia personal y profesional, sumada a los desafíos que enfrentan muchas mujeres en el ámbito laboral, la llevó a fundar iGrow Academy. La academia tiene como misión empoderar a mujeres para que alcancen posiciones de liderazgo y emprendan sus propios proyectos.* El desafío del empoderamiento femenino: Durante la conversación, se destaca cómo muchas mujeres se enfrentan a barreras culturales y familiares que limitan su crecimiento. María Paula subraya la importancia de romper con esos paradigmas para que las mujeres se sientan capaces de perseguir sus metas.* Impacto y expansión de iGrow Academy: A la fecha, iGrow ha formado a más de 2.000 mujeres en 28 países, logrando un cambio significativo en la mentalidad de muchas de ellas. Sin embargo, el siguiente reto es fomentar la acción, para que más mujeres tomen decisiones audaces en sus carreras y emprendimientos.Te invitamos a estar pendientes de nuestros canales y a suscribirte para que no te pierdes ningún episodio:* Blog / Newsletter: www.cuentoscorporativos.substack.com* Facebook: https://www.facebook.com/Cuentoscorporativos* Instagram: https://www.instagram.com/cuentos_corporativos/* X (Twitter): https://x.com/CuentosCorpEmail: adolfo@cuentoscorporativos.com#EmpoderamientoFemenino #CuentosCorporativos #iGrowAcademy #LiderazgoFemenino #MujeresEmprendedoras #MujeresLideres #PodcastDeNegocios #Innovación #HistoriasDeÉxito #RompiendoParadigmas #EducaciónOnline #Sororidad #MentoríaFemenina #TransformaciónDigital #InteligenciaEmocional #DesarrolloProfesional #Inspiración #Emprendimiento #Startups #LiderazgoTransformador This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cuentoscorporativos.substack.com

En esta entrevista Alessandra Rosaldo nos cuenta cómo hizo coros para Thalía y Lucero, por qué se volvió celosa posesiva e insegura, cómo les cancelaban shows porque no había gente, cómo la conquistó el Temerario, la verdad detrás del escándalo con Lupita D'Alessio, cómo se enamoró de Eugenio Derbez, cómo le pidió matrimonio Eugenio Derbez, y cómo vivió la pérdida de un bebé.  

“¿Se puede educar el optimismo? “Sí, se puede aprender a ser optimista”. Apasionada del mundo de la mente y del comportamiento humano, la psiquiatra y escritora Marian Rojas-Estapé ha investigado durante toda su carrera cómo la comprensión del funcionamiento de nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestro organismo nos ayuda a vivir una vida más real a través de técnicas como la introspección, la atención plena o el deporte: “Nuestra voz interior influye en el sistema inmune y cuando comprendes por lo que pasa tu mente, te sientes aliviado; porque si no eres esclavo de síntomas físicos, psicológicos y vas perdido por la vida”.  Cuando Rojas-Estapé comenzó a estudiar Medicina sentía que siempre faltaba el plano emocional en el abordaje de las enfermedades, siendo reconocida por su enfoque humanista en la conexión de la salud física y mental con la somatización emocional. Marian es una de las psiquiatras más influyentes de la actualidad por su capacidad para explicar conceptos complejos de manera accesible, ayudando a muchas personas a conocerse y a gestionar de manera más consciente sus emociones. “Entender que la mente, el cuerpo y el alma están profundamente unidos es fundamental a la hora de abordar una terapia pero no patologicemos todo lo que nos sucede. No todo tiene que ser paliado con medicación y no todo tiene que ser tratado por un profesional. Hay procesos que cada cual tiene que vivir a medida que nos van sucediendo”, reflexiona.  Marian Rojas-Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra, y compagina su trabajo en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas con su labor como colaboradora en universidades, proyectos de cooperación, divulgadora y autora de obras superventas como ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas', ‘Encuentra tu persona vitamina', y ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida'. Su último trabajo, en el que pone de relieve la urgencia de profundizar en nuestras vidas para saber elegir, identificar patrones y alejarnos del mundanal ruido para proteger nuestra salud física y psicológica.

¿Se puede educar el optimismo? “Sí, se puede aprender a ser optimista”. Apasionada del mundo de la mente y del comportamiento humano, la psiquiatra y escritora Marian Rojas-Estapé ha investigado durante toda su carrera cómo la comprensión del funcionamiento de nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestro organismo nos ayuda a vivir una vida más real a través de técnicas como la introspección, la atención plena o el deporte: “Nuestra voz interior influye en el sistema inmune y cuando comprendes por lo que pasa tu mente, te sientes aliviado; porque si no eres esclavo de síntomas físicos, psicológicos y vas perdido por la vida”. Cuando Rojas-Estapé comenzó a estudiar Medicina sentía que siempre faltaba el plano emocional en el abordaje de las enfermedades, siendo reconocida por su enfoque humanista en la conexión de la salud física y mental con la somatización emocional. Marian es una de las psiquiatras más influyentes de la actualidad por su capacidad para explicar conceptos complejos de manera accesible, ayudando a muchas personas a conocerse y a gestionar de manera más consciente sus emociones. “Entender que la mente, el cuerpo y el alma están profundamente unidos es fundamental a la hora de abordar una terapia pero no patologicemos todo lo que nos sucede. No todo tiene que ser paliado con medicación y no todo tiene que ser tratado por un profesional. Hay procesos que cada cual tiene que vivir a medida que nos van sucediendo”, reflexiona. Marian Rojas-Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra, y compagina su trabajo en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas con su labor como colaboradora en universidades, proyectos de cooperación, divulgadora y autora de obras superventas como ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas’, ‘Encuentra tu persona vitamina’, y ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’. Su último trabajo, en el que pone de relieve la urgencia de profundizar en nuestras vidas para saber elegir, identificar patrones y alejarnos del mundanal ruido para proteger nuestra salud física y psicológica.

En el episodio 264, Led se sienta a hablar con su amigo, el director Charlie Nelson. Conversan sobre las series de guerra, ir al cine en grupo, los documentales de animales y la nueva película de George Miller, Furiosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio platicamos con Sarah Gallaher sobre su proyecto Sarah´s Wines, un portal que nos transporta a rincones especiales del viejo mundo, específicamente en España, en donde Sarah a descubierto joyas en la industria vitivinícola y además nos cuenta la historia y todo lo que hay alrededor de un vino honesto. Si te gustó este episodio, compártelo con más foodies y síguenos en instagram @kuakocinanomada. ¡Gracias por escuchar!

Comenzó su carrera como Educadora Social para años más tarde dedicarse a su verdadera vocación y pasión: vivir de la escritura. Apasionada de la mitología vasca y de los asesinos en serie, ha publicado una colección de cuentos infantiles, con base de mitología vasca, llamado “Txikiyendas” de la mano de Uzanza Editorial, ilustrados por Fran Ferriz. Y varias novelas como El pacto de los Jentiles y En Medio del Espejo. También es la creadora de la colección de terror juvenil No dormirás y una de las fundadoras del podcast, blog y canal de YouTube “La Mazmorra” junto con Elisabet P. Montero.

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, hoy en Circoliseum, la periodista, productora, conductora, locutora y escritora Susana Moscatel compartió su historia de éxito.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Hola a todos! En este episodio especial de Un minuto con las artes, tuvimos el placer de entrevistar a Rigel García, una destacada investigadora de arte con una trayectoria impresionante. Rigel es Licenciada en Artes por la Universidad Central de Venezuela (UCV) y cuenta con una Maestría en Historia del Arte por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Ha dedicado gran parte de su carrera a la investigación y preservación del patrimonio artístico de Venezuela. Ha trabajado como investigadora en el prestigioso Museo de Bellas Artes de Caracas y también en el Departamento de Artes Visuales del Consejo Nacional de la Cultura, donde coordinó actividades para apoyar la presencia de artistas venezolanos en exposiciones y eventos a nivel nacional e internacional. Actualmente, Rigel colabora en el programa ArchivoAbierto, una iniciativa de la galería Abra de Caracas que se enfoca en la documentación y difusión del arte venezolano. En esta entrevista, Rigel nos comparte su pasión por la cultura venezolana, su compromiso con la investigación y preservación del patrimonio artístico, y nos brinda su perspectiva sobre los desafíos y oportunidades que enfrenta el sector artístico en Venezuela. ¡No te pierdas esta fascinante conversación con Rigel García, una verdadera experta en el mundo del arte venezolano!

¿Cuáles son los secretos de la paz interior? ¿Cómo alcanzar ese bienestar mental en un mundo con tanto ruido y distracciones? Mónica Esgueva, experta en desarrollo personal y escritora, ofrece algunas claves para conseguirlo. Desde su experiencia y aprendizajes, Esgueva habla de temas tan fundamentales como la serenidad, la aceptación, el altruismo, la atención, el desapego y el silencio. Pilares para una vida con más sentido, más consciente y con una adecuada gestión emocional. Desde hace más de 15 años, Mónica Esgueva se dedica a la transformación de las personas. Ella misma afrontó un cambió profundo cuando decidió renunciar a “una vida llena de todo, pero que me hacía sentir vacía”, explica. Admiradora del monje budista Matthieu Ricard, a quien conoció personalmente, Mónica Esgueva estudió con los lamas en Nepal para entender sus enseñanzas y lograr inspiración, con el objetivo de vivir una vida más plena y de ayudar a otros a conseguirlo. Está considerada un referente en el mundo hispano por aunar las mejores enseñanzas de las corrientes oriental y occidental. Es pionera en la introducción del Mindfulness en España y experta en meditación, desarrollo espiritual y conciencia. También es autora de nueve libros de desarrollo personal, entre los que destacan los best-sellers ‘Mindfulness: una guía práctica' (Ed. Planeta) y ‘Cuando sea feliz' (Ed. Urano). En 2024 publicó su primer libro en inglés, ‘The 7 levels of Wisdom' (Ed. John Hunt Publishing). Apasionada de otras gentes y culturas, ha recorrido más de 110 países y ha residido en Asia, Tanzania, París y Londres.

Casados cuando él era un simple general, Napoleón y Josefina mantuvieron una relación marcada por las infidelidades mutuas, la codicia y los cálculos políticos.

¿Sabías que todos los traumas se quedan guardados en el cuerpo?Es a través de la conexión con el cuerpo que podemos sanar...se trata de movimiento, sensaciones y emociones.Hoy platicamos de lo que es la terapia somática y para qué sirve con Maria Fernanda Armella.María Fernanda Armella cuenta con más de 24 años de experiencia en el mundo de la danza, he explorado los beneficios del movimiento de formas innumerables. Apasionada por la práctica de yoga y meditación comprendió la relación tan importante entre la mente y el cuerpo; fue así que se sumergió en el estudio de la somática y su relación con el traumaLa danza llegó inesperadamente a su vida, revelando la profundidad de su corazón.A pesar de su formación en danza, sus experiencias más significativas ocurrieron en los campos de nogales de su infancia, donde encontraba refugio para expresarse y explorar su identidad. Aunque llegó a desconectarse de se cuerpo y verlo como un obstáculo, descubrió la importancia de reconciliarse con él. Después de años de exploración en yoga y meditación, volvió a la danza y surgió 'Desarticulados'. Cree en el poder del cuerpo para liberarnos del sufrimiento y el trauma arraigados en él. Esta perspectiva, conocida como somática, se centra en la conexión mente-cuerpo y es fundamental para la creatividad, empatía e introspección.​La danza es una herramienta somática que nos libera y mi objetivo es crear un espacio auténtico para que las personas se relacionen y exploren quiénes son en el momento presente. Todos son bienvenidos, sin importar su experiencia en la danza.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast

Katina Medina es una directora de cine que desde su trabajo ha logrado explorar la vulnerabilidad que la caracteriza como persona. Apasionada por lo que hace, Katina cree en el poder de contar historias, de dirigir la forma en la que se ponen en escena y de explorar a partir del cine y el teatro aquello que le intriga en la realidad. Desde sus sets Katina promueve un ambiente de inclusión y respeto, que espera se pueda volver la regla y no la excepción, en una industria tan abrumadora y movida como lo es la del entretenimiento. Aunque ha hecho su nombre en el cine mexicano, Katina ha logrado incursionar en la industria global como directora de proyectos masivos como Emily in Paris. Desde sus experiencias nos habla de cómo logró definir su vida bajo sus propias reglas, mantenerse firme con el camino que eligió y hacerle frente al síndrome del impostor. Para nuestros oyentes: en este episodio se tratan temas relacionados con el abuso sexual infantil, recomendamos su discreción.

Summary Nuestro primer episodio del podcast Startup Junkies En Español tiene una invitada increíble. Ana Sáenz, propietaria de la panadería en línea The Magical Spatula. Originaria de Costa Rica, Ana se mudó a Arkansas hace 5 años con su esposo. Apasionada por la cocina desde muy chica, y sobre todo el gusto por hornear, Ana decidió llevar su pasión al siguiente nivel al decidir tomar clases de cocina y graduarse del centro Brightwater: A Center for the Study of Food en la ciudad Bentonville en el Noroeste de Arkansas.    Show Notes (0:05) Introducing Ana Sáenz and Her Origin Story (1:46) What inspired you? (4:31) Best part of culinary clases  (9:22) Challenges of entrepreneurship (11:34) Networking  (18:30) Education & Recepies (20:34) What makes you different? (33:45) What's next?   Links Claudia Scott Ana Ortiz Ana Sáenz The Magical Spatula   Quotes “Desde niña siempre horneé con mi abuelita y me acuerdo que todas las navidades hacíamos galletas, hacíamos tamales… Y me acuerdo de escoger con ella sabores, colores y todo ese tipo de cosas y siempre fue la cocina en general pero especialmente la parte pastelera con ella siempre fue recuerdos que tengo de mi niñez con ella.” - Ana Sáenz, (01:46)   “Paso el tiempo y perdí el miedo al idioma, perdí el miedo a manejar e independizarme y mi esposo me dice ¿por qué no te metes a clase culinarias y lo haces una carrera profesional?” - Ana Sáenz, (02:40)   “Los eventos que hacían en la universidad, en Brightwater, traían chefs de todo el mundo… Super interesante, super divertido.” - Ana Sáenz, (04:57)   “Yo no quise entrar al mundo de pedir préstamos, no quise entrar a pedir capital o a pedir algún préstamo a ningún banco, yo quise empezar con lo que yo tenía, como yo pudiera y de ahí partí.” - Ana Sáenz, (09:24)   “Lo que mejor aprendí es que todo está en networking, todo está en ámbito de con quién te relacionas, que contactos puedes absorber, que personas adecuadas puedes reunirte o puedes estar en contacto con y de ahí salen tus ramas al éxito definitivamente.” - Ana Sáenz, (11:45)    “Algo que admiro de la cultura aquí o de donde estamos, es la cantidad de oportunidades de hacer ese networking, esas conexiones.” - Claudia Scott, (12:11)   “Siempre va a haber miedo, siempre va a haber dudas de uno mismo, pero yo siento que depende de las herramientas que la gente busque así va a haber el éxito después de esto.” - Ana Sáenz, (14:59)   “Yo sé que nunca es tarde para empezar un negocio… Nunca, nunca, nunca es tarde.” - Ana Sáenz, (23:14)   “Tienen que confiar en lo que su instinto les dice.” - Ana Sáenz, (31:12)   “Yo no quiero llegar al punto de odiar lo que hago, quiero seguir amando lo que hago, que es lo que hago hasta el momento, amo dar mis clases, amo atender a mis clientes, amo ver esa sonrisa cuando comen pancitos.” - Ana Sáenz, (32:59)

Terelys Porrata tiene muchos sombreros. Apasionada por la salud física, mental, emocional y espiritual de las personas—se licenció como Naturópata con especialidad en psicología de la alimentación y el bienestar. También es empresaria, conferencista, podcastera y creadora del Programa Ponte Dura/o, Tú Admirable Transformación que educa a mujeres y hombres a conocer su mente y su cuerpo, a que conozcan sus metas y se pongan duras con cada decisión para una mejor versión de sí mismos. Con segmentos recurrentes en @diaadiat2 y en radio, Tere se ha convertido en una autoridad en industria del bienestar. Pero no todo es color de rosas. En este episodio, Terelys comparte cuán difícil fue emprender económicamente al principio y revela cómo su divorcio y un diagnóstico negativo de salud descarriló sus planes y qué pasos tuvo que dar para recuperar su camino. En este episodio, Tere también comparte estrategias para reprogramar la mente de uno a la hora de tomar decisiones sobre la comida.

En este episodio tomamos una Ruta apasionada ya que conversamos con Wendy Calvo acerca del test de las pasiones. Hablamos de lo que a la gente le apasiona, identificar las principales pasiones y luego conectar con eso e incorporarlo en el diario vivir. Si eres una persona apasionada te invitamos a que te quedes y escuches los maravillosos consejos de Wendy. Invitado: Wendy Calvo Conducido por Rebeca Espinosa, Verónica Montenegro y Andel Nicasio. Conecta con Wendy Calvo:⁠⁠⁠ Instagram | ⁠https://www.instagram.com/wendyccalvo/ LinkedIn | ⁠https://www.linkedin.com/in/wendy-calvo-230892169/ YouTube | ⁠https://www.youtube.com/@wendycalvooficial954 Te recomendamos leer su libro: Los regalos de mi caída ACERCA DE 3 RUTAS: Música: Oscar Almonte | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/oscaralmontofficial ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Arte gráfico: Analía Gómez | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/2zmusas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición: Rebeca Espinosa | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rebecaespinosareyes/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SÍGUENOS, COMUNÍCATE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DE 3 RUTAS: Enlace a nuestras plataformas | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/3rutaspodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/3rutaspodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook (GRUPO) | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/3rutaspodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook (Página) | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/3rutaspodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/3rutaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCjyExNjF4UoRJexbDuAWL9w/videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gmail | 3rutas.podcast@gmail.com iTunes (Apple Podcast) | ⭐⭐⭐⭐⭐ Agradecemos si nos dejas 5 estrellas y un comentario de lo que más te gustó y/o aportó a tu Ruta en iTunes/Apple Podcast.