Les éphéMÈRES

Avoir un enfant dans un autre pays, loin de son réseau, n'est jamais facile. Et quand on a déjà une prédisposition à l'anxiété et qu'on croit n'avoir besoin de personne, la pente devient rapidement très glissante. Et ça glisse vite. Dès l'accouchement de sa première fille, Ariane ne se sent pas connecter avec elle. Après plusieurs épisodes de terreur, de crises de panique quotidiennes et d'épuisement profond, elle tombe in extremis sur une psychologue spécialisée qui diagnostique une dépression postpartum sévère et l'aiguille vers un centre de soins périnataux où elle restera une semaine.  De son expérience est né le projet Faces of Postpartum. Ses portraits illustrés de superbes photos sont ceux de mères qui s'expriment avec une vulnérabilité déconcertante sur leurs difficultés présentes ou passées. Ensemble, Ariane et ces femmes lèvent le voile sur une foule de secrets, de tabous et exposent crûment ce qui se passe vraiment dans le quotidien, dans l'intimité des familles après l'arrivée d'un enfant.  C'est un grand privilège pour moi que de partager ce récit. Captivante et intense, Ariane a su puiser dans l'ombre l'impulsion de faire la lumière sur ce qui arrive à beaucoup d'entre nous et dont on parle encore trop peu. Et je l'en remercie. Bonne écoute! R É F É R E N C E S  Faces of Postpartum - le site web: https://www.facesofpostpartum.com/ sur Facebook: https://www.facebook.com/facesofpostpartum/   et sur Instagram: https://www.instagram.com/facesofpostpartum/ Ariane Audet photography: https://www.arianeaudet.com/

Ça vous est déjà arrivé de vous lever le matin, d'ouvrir la garde-robe et que rien ne vous tente ?  Parfois, après qu'on soit devenue mère, on ne se sent plus bien dans nos vêtements. Notre silhouette et nos goûts peuvent avoir changés ou ils sont tout simplement mûrs pour être remplacés.  L'acte de changer ou mettre à jour une garde-robe peut être excitant pour certaines ou comme une tâche de plus sur la liste souvent bien remplie des choses à faire.  Annie Grenier, styliste, nous fait un cours 101 de style dans cet épisode qui tombe à point pour l'été.  Au menu: À quoi sert une styliste Comment trouve-t-on son style Les silhouettes et comment les mettre en valeur Comment monter une garde-robe capsule Les essentiels à avoir Des trucs concrets pour magasiner en ligne Bonne écoute!   R É F É R E N C E S  Annie Grenier sur Instagram: https://www.instagram.com/annieg.stylist/ et sur Facebook: https://www.facebook.com/annieg.stylist Le site web d'Annie Grenier: https://anniegpersonalstylist.com/fr/ La plateforme Bon magasinage (magasiner des articles de seconde main de qualité au Québec): https://www.bonmagasinage.com/     M E  S U P P O R T E R   ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous. Ça m'aide à faire connaitre le podcast.

Taïna Lavoie et moi nous sommes connues il y a 15 ans. Et depuis, ce rayon de soleil sur deux pattes n'a rien perdu de sa fraîcheur et de sa bonne humeur.  Je voulais tout connaître de sa maternité et j'ai été servie. Elle m'a raconté ses fausses couches, les 4 ans et demi d'attente avant de concevoir son premier enfant, ses accouchements à rallonge et ses suites de couches très difficiles. Malgré ces obstacles, celle qui serait volontiers mère porteuse se compte chanceuse de pouvoir mener de front une carrière épanouissante et une vie de femme et de mère à la hauteur de ses grands rêves. Avec beaucoup d'humour et de légèreté, Taïna exprime fort bien le paradoxe de l'ambivalence maternelle, soit de vouloir à la fois une belle carrière et profiter de son bébé quand on n'a que 24h dans une journée.  Mais bien sûr, jongler avec tous nos intérêts nécessite une organisation solide et un réseau bien établi. Et savoir demander de l'aide. J'espère que cet épisode vous plaira! Bonne écoute,   R É F É R E N C E S  Taïna Lavoie sur Instagram: https://www.instagram.com/tainalavoie et sur Facebook: https://www.facebook.com/animationtainalavoie M E  S U P P O R T E R   ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous! Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans votre plateforme d'écoute préférée.

Saviez-vous que des douleurs aux épaules et une descente d’organes pourraient être liées? Et qu’ont en commun la diastase et la béance vaginale? Mélanie Claveau, la Physio pas gênée, nous fait une leçon de biomécanique dans cet épisode hors série incontournable. Mélanie nous offre un tour d’horizon des impacts de la grossesse sur le corps et nous explique avec beaucoup de détails le rôle de chaque partie du corps dans les diverses problématiques vécues par les femmes - mères ou non.  On apprend aussi pourquoi le plancher pelvien est souvent la victime de nos débalancements physiques et pourquoi il est donc inutile de s’acharner dessus en faisant des kegels. Pour en apprendre plus sur les descentes d’organes très (trop) fréquentes dans les sociétés occidentales, de fuites urinaires, de béance vaginale et de posture paresseuse - c’est ici! Bonne écoute,   R É F É R E N C E S  La physio pas gênée sur Instagram et sur Facebook Les outils gratuits de Mélanie Claveau La formation sur la vessie hyperactive: https://youtu.be/rQFJiPkJ0Nc La plateforme de réadaptation abdomino-pelvienne, Le périnée lumineux: https://la-physio-pas-g-n-e-0a4c.mykajabi.com/ Squatty potty, le caca licorne: https://www.youtube.com/watch?v=Ek0Fw96AXpQ M E   S U P P O R T E R   ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous! Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans votre plateforme d’écoute préférée 

Concevoir un enfant peut prendre un certain temps, Sophia le sait. Mais les mois passent et la grossesse ne vient toujours pas ... Son conjoint et elle décident alors de se tourner vers la médecine en lançant un processus de procréation assistée.  C’est tout un monde qui s’ouvre à leurs yeux. Tests médicaux en tous genres, prise d’hormones, termes médicaux à rallonge et l’espoir d’arriver à un test de grossesse positif rapidement. Or, le chemin est souvent long, pénible par moments et les déceptions, nombreuses. Dans cet épisode, Sophia nous raconte avec beaucoup de détails le cheminement de son couple dans le monde de la procréation assistée, du diagnostic de syndrome des ovaires polykystiques au moment magique où un petit être est venu se loger au creux de son ventre.    Bonne écoute!   __________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

Dans cet épisode, je reçois Annick Bourbonnais, présidente de l’association des accompagnantes à la naissance et créatrice du programme Hypnodoula. Selon elle, la manière dont on aborde la naissance n’est jamais anodine. Elle est le produit d’une culture, d’une éducation et d’expériences qui sont, souvent, encore inscrites dans l’inconscient. Nos décisions, nos perceptions et nos sensations influencent alors nos choix, découlant bien souvent sur des remords ou des regrets.  Annick expose très clairement les processus mentaux par lesquels on pense à la naissance et comment elle se vit, tant pour la femme qui porte l’enfant que pour son/sa partenaire. Elle nous rappelle aussi de ne pas oublier que l’enfant devra faire 50% du travail lors de sa naissance, d'où l'importance de se connecter à son ressenti au maximum. On discute également de la manière d’utiliser l’hypnose à la naissance pour s’ancrer dans son expérience et se libérer de ses pensées inconscientes, peu importe l’endroit où on souhaite accoucher, et on se parle du rôle des accompagnantes à la naissance dans ce processus. Bonne écoute,   Références de l’épisode: Site officiel d’Annick Bourbonnais: http://annickbourbonnais.com/hypnodoula/ Audios Hypnodoula (Vous y trouverez un extrait): https://opaleo.com/hypnodoula Hypnodoula sur Facebook: https://www.facebook.com/hypnodoula Hypnodoula sur Instagram: https://www.instagram.com/hypnodoula_annick_bourbonnais/ ____________________________________________   ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast.

Quand on décide d’avoir des enfants, on joue un peu à la loterie. On n’a aucun contrôle sur le type d’enfant qu’on aura, son sexe, sa personnalité ni même sur sa configuration génique. À la loterie, Karine a reçu trois garçons dont deux sont considérés comme atypiques.    Après un premier enfant très facile et plutôt précoce, arrive le petit deuxième porteur d’une  trisomie 21 non décelée et c’est le choc. Immédiatement, la question se pose: Ai-je ce qu’il faut pour être mère d’un enfant handicapé? Être à la tête d’une fratrie composée d’un enfant au haut potentiel intellectuel et un enfant vivant avec la trisomie 21 repousse les limites de ce qu’on se sent capable d’affronter comme parent et Karine n’était pas certaine d’avoir ce qu’il fallait pour y arriver.   Dans cet épisode, Karine nous parle de la création de sa famille atypiquement parfaite, des défis qu’elle a dû relever, du manque de soutien institutionnel auquel elle a été confrontée, de la dépression dans laquelle elle est tombée puis de la manière dont elle a réussi à s’en sortir.   Bonne écoute! Références de l’épisode:   Site web d’Atypiquement parfaite: https://atypiquementparfaite.com/ Facebook: https://www.facebook.com/atypiquementparfaite Instagram: https://www.instagram.com/atypiquementparfaite/ Le podcast Âme et égo: https://atypiquementparfaite.com/2021/02/13/ame-et-ego-les-mots-e001/ __________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

On s’imagine souvent que l’annonce d’une grossesse s’accompagne de volupté, de joie et d’espoir. Il est alors difficile de comprendre ce qui peut se jouer quand un test de grossesse positif est le point de départ d’une descente aux enfers. C’est ce qui est arrivé à Natacha. Comme si son corps souhaitait lui envoyer un message, sa grossesse la plonge dans une profonde angoisse dont elle n’ose parler à personne. Au fil des mois, son état empire tellement qu’elle a du mal à mener une vie normale, de jour comme de nuit.  Lors de son arrivée au Québec au 7e mois de cette grossesse difficile, un questionnaire de routine agit comme un détonateur, faisant voler en éclat son équilibre déjà très fragile. Qu’avait-elle enfoui au plus profond de son être et qu’elle ne pouvait plus réprimer? De quoi devait-elle se défaire pour pouvoir accueillir son bébé? Dans cet épisode, Natacha remonte le temps et fait enfin le bilan de ce qui lui est arrivé pour finalement s'en libérer. Bonne écoute!   Références de l’épisode: Mélissa Plaza, écrivaine, autrice et conférencière : https://www.melissa-plaza.com/ Typhaine D, Écrivaine, autrice, parolière et conférencière: https://www.typhaine-d.com/ Illana Weizman, Ceci est notre post-partum: https://www.marabout.com/illana-weizman __________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

J’ai le plaisir de parler cette semaine à Chloé Finiels, figure bien connue dans le milieu de l’accompagnement maternel et parental au Québec.  On discute des dogmes de la parentalité positive, celle-là même qui, si elle est bonne pour l’enfant, peut être une vraie violence pour la mère. Et d’ailleurs, par quel processus devient-on mère, justement? On aborde aussi le regret maternel, sentiment vieux comme le monde bien qu’enfoui dans les psychés car étiqueté d’innommable... Et pourtant, ce sentiment bien réel est plus répandu qu’on ne souhaite le croire. Donc, on se questionne : qui regrette sa maternité et pourquoi? Dans cet épisode, Chloé nous expose le bouleversement du couple lorsque celui-ci devient parental (dont l’arrivée du fameux 2e enfant …) et finalement, déconstruit le mythe de la maman zen. Si vous aviez besoin d'un discours déculpabilisant, vous serez bien servi.e.s! J’espère que cette discussion vous plaira et merci encore à Chloé d’avoir accepté mon invitation. Bonne écoute,   Références de l’épisode: Chloé Finiels, accompagnement Émotionnel & Relationnel sur Facebook https://www.facebook.com/chloefiniels Chloé Finiels, son site officiel: http://chloeboehme.com/ Illana Weizman: « Ceci est notre post-partum »: https://www.marabout.com/ceci-est-notre-post-partum-9782501154055 Elaine Aron: The Highly Sensitive Person: https://hsperson.com/ ____________________________________________   ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast.

Aujourd'hui, c'est en France que notre histoire se déroule.

On réalise depuis le début de la pandémie de COVID-19 que le travail à la maison est la voie de l'avenir. Puisque 77% des mères monoparentales et 83% des mères en couple travaillent, les défis sont grands pour la conciliation travail-famille. Julie Chamberland de l’organisme Coco Boulot répond à mes questions sur le sujet dans cet épisode hors série.  Les thèmes abordés: L'implication des pères et la charge mentale Les impacts de la COVID-19 sur l’organisation du travail et de la vie familiale La responsabilité des employeurs Des trucs pour s'organiser lorsque les enfants à la maison  Impliquer les enfants dans l’organisation familiale Le droit à la déconnexion et Julie partage avec nous des trucs concrets pour alléger son quotidien. Bonne écoute,   Références de l’épisode: Coco Boulot: https://www.cocoboulot.com/ Sondage Léger réalisé pour le compte de Concilivi. (2020, juin) Besoins des familles en conciliation famille-travail post-crise COVID-19, Montréal, Québec, Concilivi. L’Étude du projet de loi 51 loi visant principalement à améliorer la flexibilité du régime d’assurance parentale afin de favoriser la conciliation famille-travail.  Rapport annuel du Regroupement pour la valorisation des pères  ____________________________________________   ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast.

J’ai découvert Charlotte par son podcast Con-fessions. De courts épisodes bruts, décapants et fort bien écrits sur le quotidien et sur la maternité. Il n’en fallait pas plus pour la convaincre de venir me raconter son histoire. Installée en Suisse avec son compagnon, elle est aussi maman d’une petite fille de trois mois. Charlotte nous raconte, avec l’humour qui la caractérise, les aléas de sa grossesse (sueurs, nausées, mommy brain, haptonomie et cynisme), en passant par son entretien d’embauche plutôt inusité, et son accouchement long et mouvementé. On tente de percer les mystères du post-partum et on philosophe sur les différences générationnelles, la transmission mère-fille des savoirs archaïques et la fatigue chronique.  Avec tout ça, on comprend tout de suite pourquoi elle a décidé d’intituler « Petits mensonges entre mamans » un des épisodes les plus épiques de son podcast. Un gros coup de coeur que cette chère Charlotte. Bonne écoute! Références de l’épisode: Con-fessions le podcast sur Instagram: https://www.instagram.com/confessions_le_podcast/ Con-fessions le podcast sur Spotify: https://open.spotify.com/show/0LNcv2Lm7mWARDGeve5fMC   _________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

Quand on a de l’énergie comme Cynthia et qu’on mord dans la vie à pleine dents, les projets stimulants se présentent, apportant avec eux leur lot de bonheur et d’adrénaline. On se sent flotter, invincible, motivée, vivante.  Après un long parcours de conception ponctué de deuils et de soucis de santé, Cynthia devient l’heureuse maman de jumelles. Ayant à cœur d’enrichir également les autres pans de sa vie, elle cumule et mène de front ses projets professionnels et personnels (dont un troisième bébé) avec une efficacité redoutable. Organisée et persévérante, elle trace son chemin, les yeux rivés sur ses objectifs. Une vraie wonder woman. Jusqu’à ce que la fatigue s’installe. Une grande fatigue. Inhabituelle pour une femme comme elle. Les gestes mécaniques. L’impatience. Quelque chose ne tourne plus rond pour Cynthia.  Dans cet épisode, elle remonte le temps jusqu’au soir où, au bout du rouleau, elle demande à être évaluée par un psychiatre de l’hôpital où elle travaille et comment elle a repris son chemin, autrement.  Merci Cynthia pour ce témoignage si fort et si franc. J’espère qu’il vous plaira. Bonne écoute,  Références de l’épisode: Cynthia Girard psychoéducatrice sur Facebook: https://www.facebook.com/cynthiagirardpsymed Cynthia Girard: https://girardcynthia.com/   _________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

Leslie est un petit rayon de soleil. Avec elle, on se sent bien tant elle respire le positivisme. Et cette attitude l’a bien servie lorsqu’à 20 semaines de grossesse, on lui annonce que son col est déjà en train de s’ouvrir. C’est beaucoup trop tôt.  S’ensuit donc une opération chirurgicale d’urgence pour procéder à ce qu’on appelle un cerclage et l’ordre de ralentir le rythme jusqu’à son retrait, soit vers la fin de sa grossesse. Autant dire quelques mois. Et donc Leslie va profiter de ces journées de repos au maximum - un pré-confinement en quelque sorte! Dans cet épisode, Leslie nous raconte sa grossesse qui s’est prolongée au-delà du terme (!), sa préparation à l’accouchement par l’hypnonaissance, son accouchement très rapide et ce qui lui est arrivé après.  Elle revient aussi sur la manière dont elle imaginait la maternité (de son propre aveu bien loin de la réalité…) Elle en profite également pour donner quelques conseils sur les suites de l’accouchement aux futures mamans qui aimeraient se réapproprier une partie du processus.  C’est une belle histoire qui mettra du bonheur dans votre journée! Bonne écoute,    Références de l’épisode: Hypononaissance: Méthode Mongan:  La recette du plat d’aubergine: https://www.scalinis.com/wp-content/uploads/2017/04/eggplant-recipe.pdf   __________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

Peut-on tout avoir? Une vie de famille épanouie, une carrière passionnante, des voyages et du temps libre?  Geneviève Gauvin, une référence dans le monde des affaires et du podcast au Québec, incarne cette conciliation. J’étais donc curieuse de lui poser des questions sur sa maternité.  Geneviève se spécialise dans la formation pour aider les entrepreneures sur le web à créer une entreprise qui travaille pour elles, et non le contraire. Elle nous parle de la manière dont elle met en pratique ce modèle pour conjuguer sa business et sa vie familiale. En travaillant 15-20h par semaine et en ayant son fils à la maison, elle a réussi à monter une entreprise qui la stimule et qui rapporte tout en voyageant plusieurs mois par année. Cette vie requiert toutefois une adaptation constante et l’obligation de choisir ses projets. Et comme Geneviève le dit elle-même: pourquoi je travaillerais plus? On ne parle ici d’ajouter des heures aux journées mais bien de remplir les heures disponibles de ce qui est le plus important. Bonne écoute,    Références de l’épisode: Geneviève sur Instagram: https://www.instagram.com/_genevievegauvin/ Son site web: genevievegauvin.com Son podcast Les vraies affaires: genevievegauvin.com/lesvraiesaffaires Le livre pour la recette de lait pour bébé: The Nourishing Traditions Book of Baby & Child Care   __________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

Victoria connaissait son histoire familiale. Sa mère avait eu le cancer du sein et qu’elle en développe un aussi était une probabilité connue. Mais que le cancer se développe pendant sa première grossesse ne faisait pas partie des scénarios qu’elle avait envisagés.  A 18 semaines de grossesse, le diagnostic tombe: cancer du sein agressif stade 3 avec ganglions atteints. Les procédures médicales s’enclenchent rapidement; la tumeur est très agressive et il n’y a pas une seconde à perdre. Heureusement pour elle, son cancer n’est pas hormonodépendant - sa grossesse peut donc suivre son cours. S’ensuivent les traitements de chimio auxquels les tumeurs répondent très bien mais qui induisent une pré ménopause chez Victoria avec les bouffées de chaleur et autres symptômes physiques.  Malgré tout, Victoria et son moral à toute épreuve se concentrent sur son petit garçon qui doit venir au monde le 5 juin, à 34 semaines. Mais comme toujours, les choses ne se dérouleront pas comme prévu.  Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir la suite de l'histoire de Victoria et de son petit bébé, une histoire lumineuse et pleine d'espoir. Bonne écoute,   __________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

En ce mois d’octobre où on lève le voile sur la santé mentale, il me semblait à propos de parler de la santé mentale des mères. Lory Zéphyr, doctorante en psychologie spécialisée en santé mentale maternelle et en attachement parent-enfant, est venue faire un tour à mon micro.  Au menu: Quels sont les types de désir d’enfants ? Il y en a plusieurs ET… on peut aussi ne pas en ressentir  Est-ce grave de vivre des émotions négatives durant la grossesse ? Le stress est-il si néfaste lors de la grossesse? Quels facteurs influencent la manière de vivre sa maternité? Comment reconnaître les troubles de santé mentale maternelle? C’est quoi d’être une assez bonne maman? Finalement, on aborde la transmission générationnelle de l’attachement et Lory nous donne des clés pour développer un attachement sécure avec nos enfants. Donner de la place au vécu des mères et leur permettre d’être honnête sur leur expérience est primordial. On peut avoir un parcours “idyllique” sans se sentir au top et c’est CORRECT.  Je vous souhaite une très bonne écoute,   Références de l’épisode: Lory Zéphyr, Maman en construction - Petit chantier de réflexion sur la maternité (2018) Lory sur Facebook Lory sur Instagram Balado Ça va maman Alexandra Sacks, psychiatre spécialisée en santé mentale maternelle et son livre “What no one tells you: A Guide to Your Emotions from Pregnancy to Motherhood” Dre Anne Reynaud-Postel, Institut de la parentalité   _______________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

Devenir mère est un bouleversement total et complet de nos repères. Pour certaines, ce bouleversement est, heureusement, de courte durée. Pour d’autres, il faudra des mois ou des années pour se reconstruire. Et hélas, nous ne sommes pas égales dans la sphère de la santé mentale. Julie Christine en sait quelque chose.  Elle accouche, à 38 semaines, dans des conditions difficiles, d'un beau garçon auquel elle s'attache instantanément. Julie Christine adore son petit garçon mais remarque au fil du temps que la noirceur pointe le bout de son nez. Connaissant ses antécédents familiaux de dépression et d’anxiété et se sentant grandement affectée par le manque de sommeil, elle se résout à aller chercher de l'aide. Remonter la pente et la redescendre... remonter, redescendre. Tout ce processus ne vient pas sans remises en questions et prises de conscience. Comment fait-on pour accepter sa propre vulnérabilité ? Comprendre et accepter les hauts et les bas de sa maternité est un des défis auxquels Julie Christine a été confrontée.  Je vous souhaite une très bonne écoute,   __________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

Amoureuse du monde du podcast et passionnée de maternité, Jessika est la co-créatrice du balado Ça va maman? avec Lory Zéphyr. Inutile de vous dire que je suis absolument ravie de la recevoir à mon micro aujourd’hui. Après trois enfants en 4 ans, Jessika commence à se sentir plus à l’aise dans son rôle de maman. Pour en arriver là, elle aura eu à traverser les tempêtes (dont une tempête gémellaire), confronter ses propres idéaux et, surtout, ses attentes. La maternité a souvent mis Jessika au pied du mur.  Extrêmement drôle, Jessika nous décrit ses grossesses, ses accouchements, son arrivée dans le monde de la maternité comme maman anxieuse, sa lutte contre le manque de sommeil et revient sur l’importance de l’entourage et de l’amitié pour survivre aux premières années quand on a de jeunes enfants. On réfléchit ensemble sur notre vision de la maternité, les questionnements qui viennent avec et les changements que ce cheminement engendrent dans la vie, à condition de vouloir en tirer les leçons. Bonne écoute,   Références de l’épisode: Groupe de soutien “Les Mamans de Jumeaux / Jumelles du Québec”: https://www.facebook.com/groups/395241183902922 Groupe de soutien “Couvée de jumeaux, regroupement de mamans en double”: https://www.facebook.com/groups/180266932029219 Discussion entre Sophie Lorrain et Micheline Lanctôt: https://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/l-autre-midi-a-la-table-d-a-cote/segments/entrevue/188602/famille-celebrite-confidences-secret-arts-culture-egalite-sexes Lory Zéphyr, doctorante en psychologie, spécialisée en attachement parental: http://cliniquestlambert.com/nos-psychologues/lory-zephyr/ Balado Ça va maman: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%C3%A7a-va-maman/id1512710971   _______________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast. Merci!

« Je ne sais pas comment t’annoncer ça. Y’en a pas deux, y’en a trois ».  Après deux enfants rapprochés, Audrey retombe enceinte sans l’avoir planifié suite à une vasectomie retardée. L'échographie de datation révèle la présence de trois foetus, un garçon et deux filles. Elle qui ne souhaitait pas de troisième enfant devra maintenant, et à plusieurs reprises, décider du sort des trois enfants qu’elle porte tout au long de cette grossesse qui durera 30 semaines, là où commencera une longue saga en néonatalité. Heureusement, tout finit bien.   Je vous invite à découvrir l’histoire d’Audrey, une histoire de famille teintée d'énormément de résilience, d’amour et d'une bonne dose de logistique.  Bonne écoute!   __________________________________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast.

** Vous pouvez écouter ou réécouter les deux premiers hors série en cliquant sur les liens:  Hors série 1: Le périnée et la grossesse Hors série 2: La préparation à l'accouchement    *********************************************************** Dans ce troisième hors série, enregistré avec Stéphanie, physiothérapeute en rééducation périnéale à la clinique Cigonia de Sherbrooke, on aborde cette période si importante qu’est l’après accouchement, aussi appelée le post-partum.  Dans cet épisode: Les types et stades de déchirures et la cicatrice de césarienne Récupérer après un accouchement: comment et combien de temps? Suis-je à risque de descente d’organes? Quand reprendre les activités physiques?  La reprise des activités sexuelles  Quoi faire/éviter après un accouchement? Les grossesses rapprochées Voilà, Stéphanie et moi espérons que ce dernier hors série aura répondu aux questions que vous vous posiez.  Bonne écoute! Références de l’épisode: Clinique Cigonia à Sherbrooke: https://cigonia.com/ Hydratant vaginal Gynatrof: https://www.gynatrof.com/fr/mode-demploi/ ____________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, faites-moi le savoir! Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi laisser un 5 étoiles et un commentaire dans Apple Podcast et iTunes, ça aide beaucoup!

Vivre avec un trouble alimentaire depuis l’adolescence peut laisser des traces sur le long terme. Au delà des séquelles psychologiques, le corps peut être tellement marqué que la maternité n’est plus possible. Heureusement pour Valérie, les prédictions des médecins sur une possible infertilité se sont avérées infondées et elle est tombée enceinte sans problème. Abordant sa grossesse avec sérénité malgré quelques inquiétudes initiales, elle a eu la chance d’être suivie par une médecin qui lui faisait pleinement confiance.  Dans cet épisode, elle nous raconte comment l’anorexie l’a impactée, comment elle s’en est sortie, la manière dont elle abordait sa grossesse, son accouchement express puis son entrée dans le monde de la maternité. Ayant accouché d’un petit bébé, le stress et la pression concernant de la prise de poids refaisaient surface mais cette fois, pour sa fille. Toutefois, Valérie est résiliente et a appris à écouter son instinct, son corps et son ressenti pour décider de la manière dont elle allait gérer son quotidien avec un bébé aux besoins intenses.  Valérie a réussi à faire de la nourriture une source de plaisir et de découverte, un héritage qu’elle souhaite maintenant transmettre à sa fille. Bonne écoute!   ____________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast.

* Pour écouter ou réécouter l'épisode sur le périnée et la grossesse (1er épisode de la série) Dans ce second hors série, Stéphanie, physiothérapeute en rééducation périnéale à la clinique Cigonia de Sherbrooke, revient pour nous parler de préparation à l’accouchement et de l’accouchement lui-même. Dans cet épisode: Ce que la césarienne implique et pourquoi c’est si sensible après Ce qu’est précisément l’accouchement par voie basse  Les interventions lors d’un accouchement (Y en a-t-il des bonnes et des mauvaises?) Pourquoi se préparer et comment le faire? Exercices à faire, à éviter L’importance de la préparation mentale  L’utilité d’un plan de naissance Comment choisir les positions d’accouchement qui vous conviennent  Préparer la maison pour maman et “l’après” accouchement Quoi faire après l’accouchement pour bien se remettre Un autre épisode rempli d’informations et de bonne humeur. J’espère qu'il vous plaira!   Références de l'épisode  Clinique Cigonia à Sherbrooke: https://cigonia.com/ Cours prénataux en ligne: Marie Fortier: https://mariefortier.com/cours-prenataux-en-ligne (suggestion de Stéphanie) Cours de préparation à l’accouchement de Mélanie Bilodeau  https://melaniebilodeau.com/preparation-a-la-naissance/ (suggestion de Laetitia) Méthode Bonapace (points de pression): https://www.bonapace.com/fr/ Lingettes Tucks: Vos alliées pour un doux nettoyage des hémorroïdes    ____________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, faites-moi le savoir! Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi laisser un 5 étoiles et un commentaire dans Apple Podcast et iTunes, ça aide beaucoup!

Ce témoignage risque de faire beaucoup réagir tant le tabou entourant ce sujet est fort.  Dans encore beaucoup de pays l’injonction de la maternité n’est jamais remise en cause. C’est une évidence. Qu’on puisse ne pas vouloir d’enfants est inimaginable alors quand on en a, on se garde bien de dire qu’on regrette notre décision par peur d’être jugée, voire rejetée par sa communauté. Marie-Christelle (prénom fictif) l'a vécu et a souhaité partager son expérience pour que d’autres femmes dans son cas se sentent enfin comprises.  Après avoir élevé ses petits frères, Marie-Christelle a réalisé que la maternité n'était pas pour elle. Quelques années plus tard, après s’être mariée, elle a fait ce qu’on attendait d’elle: elle est devenue mère. Mais les mois et les années qui ont suivi lui ont fait prendre conscience qu’elle ne survivrait pas dans son rôle de mère et que, pour le bien de tous, elle devrait continuer sa vie sans sa fille.  On en vient à parler ensemble de l’impact qu'ont l’éducation qu’on a reçue et nos valeurs culturelles sur notre désir d’enfant, notre vision de la maternité et nos capacités parentales.  Je tiens à remercier Marie-Christelle pour sa grande confiance et son honnêteté. ___________________________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast.

Quand Marie-Claudie m’a avoué avoir adoré ses accouchements lors de notre toute première rencontre, je suis restée perplexe. Mon propre accouchement ayant été long et très souffrant, j’étais loin de pouvoir imaginer qu’on puisse voir ce passage comme quelque chose de merveilleux.  Et pourtant, c’est le sourire aux lèvres et des étoiles dans yeux que Marie-Claudie m’a raconté ses trois accouchements intenses, mais inoubliables. Les hormones ont, comme on s’en doutait, un gros rôle à jouer dans ce beau scénario et leur mélange peut vous rendre accro... Je vous invite à plonger dans cette belle histoire qui changera, assurément, votre vision de l’accouchement.  Bonne écoute!   Références de l’épisode: Les étapes holistiques de la naissance: https://accoucheralamaison.ch/les-etapes-holistiques-de-la-naissance/ Bottin de ressources pour la grossesse et l’allaitement au Québec: https://www.santeestrie.qc.ca/clients/SanteEstrie/soins-services/Themes/Grossesse-accouchement/Bottin-ressources-allaitement2020_08-01-19.pdf   ____________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast.

Jaime Damak a fondé le blogue Je suis une maman alors que, mère de jeunes enfants, elle ne trouvait pas d’informations sur la maternité et sur ce qu’elle vivait. Elle se décida donc à produire le contenu qu’elle aurait aimé lire à cette époque lointaine où les réseaux sociaux n’existaient pas… :) Dix ans et quelque 65 000 abonnés facebook plus tard, le blogue est plus actif que jamais. Curieuse que je suis, j’ai eu envie d’en savoir plus... Jaime a accepté de me raconter la manière « peu conventionnelle » avec laquelle sa famille a démarré en commençant par cette première grossesse ramenant vers elle l’homme qui deviendra plus tard son mari. Deux enfants (maintenant ados) plus tard, elle se remémore, pour mon plus grand plaisir, ses grossesses et ses accouchements.  Elle me raconte aussi comment l’idée du blogue est née, partage avec moi son quotidien de blogueuse et se livre sur ce dont elle ne parle normalement jamais...  J’espère que cette rencontre avec Jaime vous convaincra de la suivre!  Bonne écoute!   Références de l’épisode: Site officiel Je suis une maman Je suis une maman sur Instagram Je suis une maman sur Facebook   __________________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour faire connaître le podcast. Vous pouvez aussi laisser une note et un avis dans Apple Podcast.

Être femme au Canada en 2020 vient, heureusement, avec des options. On peut avoir recours à des avortements sécuritaires, décider du moment d’avoir des enfants mais il demeure un choix qui est controversé: celui de ne pas avoir d’enfants. Cette décision est encore marginalisée et jugée, pour ne pas dire taboue dans certains milieux. Et les jugements sont souvent plus sévères quand on est une femme.  Marie-Pier n’a jamais eu particulièrement envie d’avoir des enfants. C’est toutefois dans la vingtaine qu’elle comprend que choisir de ne pas avoir d’enfants était possible. Ce choix ne s’est toutefois pas fait facilement. Car il implique de se justifier, d’expliquer, de rassurer sur son altruisme, et de gérer des questionnements souvent intrusifs de son entourage.  L’idée qu’une femme puisse refuser la maternité par choix est au mieux curieux ou anormal, au pire hérétique. “Quelque chose cloche avec elle, elle est égoïste, etc.” Ces phrases, on les a toutes entendues - on les a même peut-être déjà prononcées (ou pensées).  Dans cet épisode, Marie-Pier et moi discutons des raisons qui ont justifié sa décision sur fond de féminisme et ses réflexions sur le choix de devenir mère ou non.  Très bonne écoute!   Références de l’épisode: Pour trouver Marie-Pier sur le web Comme des lapins ou sur Facebook ou Instagram Suggestions de Marie-Pier sur le fait de ne pas avoir d’enfants: - Le livre de Fanny Britt : Les tranchées: maternité, ambigüité et féminisme, en fragments, 2013 - Cet article de Jessica Rose Williams: But I Dont't Want Children  - Cette entrevue sur le podcast de Jessica Munane, One Part Podcast: Not Having Children By Chance Or By Choice (Épisode 84) ______________________________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le autour de vous pour m'aider à faire connaître le podcast.

La dynamique Marie-Pier Villeneuve de l'entreprise Bedaine Urbaine pétille à mon micro. Maman d'un bébé surprise (un petit miracle aussi), maintenant âgé de 10 ans, elle partage avec humour les détails de sa grossesse idyllique sous le soleil du Mexique et son accouchement en hôpital privé. Vue sur la mer et vin et fromages au menu! Le coup de foudre, elle l’a eu dès que son fils est né. C’est vers 3-4 mois que la réalité de la vie de maman l’a rattrapée et ou les premières vraies questions se sont posées dont la fameuse: comment survivre quand son bébé ne veut pas dormir?  Passionnée de la vie et de son fils, Marie-Pier nous raconte son arrivée dans le monde de la maternité et la manière dont elle s’est révélée comme femme d’affaires, à la tête d’une entreprise qui la ravit tous les jours. Au fil du temps, celle qui a un jour pratiqué l'entraînement au sommeil pour sauver sa santé mentale est devenue une référence dans l’accompagnement bienveillant au sommeil des petits.  Je vous invite à écouter le parcours inspirant d’une vraie TopTop Mom.     “Prendre soin de moi pour être la meilleure version de moi-même, pour m’aimer moi-même pour l’aimer encore plus lui - c’est Jacob-Olivier qui me l’a appris.”    Très bonne écoute! Références de l’épisode: Site officiel de Bedaine urbaine: https://bedaineurbaine.com/ Le TopTop Book, les miracles du sommeil: https://bedaineurbaine.com/toptop-book/ Bedaine urbaine sur Facebook: https://www.facebook.com/bedaineurbaine Bedaine urbaine sur Instagram: https://www.instagram.com/bedaine.urbaine ____________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, n’hésitez surtout pas à le partager autour de vous pour faire connaître le podcast.  

Pétillante et entière, Mélanie Bilodeau me fait le grand plaisir de raconter sa maternité au micro des éphéMÈRES. Elle qui recueille habituellement les confidences des autres se livre sur sa vocation, sa mission de vie: être maman. Déjà toute jeune, elle voulait 4 enfants et nous raconte dans tous les détails la manière dont ils sont arrivés. Mélanie a toujours été sûre qu’elle saurait comment accoucher et abordait le processus de la naissance avec confiance. Pleine d’assurance, elle laisse la nature faire les choses. Leçon de force et d'abandon. De l’accouchement “sur la brosse” au boulet de canon, le lancer de la toast au beurre d'arachides, perdre les eaux dans un ascenseur et un dernier accouchement long et éprouvant, elle aura vécu beaucoup d’émotions mais aura toujours su suivre son instinct.  Une chose est claire pour elle: “Je peux mourir maintenant, j’ai accompli quelque chose de grand.” Et elle ne parle pas du tout de sa carrière…  C'est avec beaucoup d’humour et d’honnêteté qu'elle nous raconte tout, tout, tout...   Très bonne écoute!   Références de l’épisode: Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice en périnatalité et petite enfance: https://melaniebilodeau.com/ Son livre “Soyez l’expert de votre bébé”: https://www.miditrente.ca/fr/produit/soyez-l-expert-de-votre-bebe Mélanie sur Facebook: https://www.facebook.com/MelanieBilodeauPsychoeducatrice/ Mélanie sur Instagram: https://www.instagram.com/melanie_bilodeau_psychoed   ____________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, n’hésitez surtout pas à le partager autour de vous pour faire connaître le podcast.

25 lunchs par semaine, 3 à 4 brassées de lavage chaque jour, des dizaines de câlins et de l'affection à profusion, c’est à ça que ressemble le quotidien d’Anne. À la tête d’une tribu de 7 enfants, cette mère lionne donnerait tout pour sa famille et s’épanouit parfaitement dans ce qu’elle décrit elle-même comme le rôle de sa vie.  Ayant toujours eu envie d’une grande famille (4 c’était considéré comme beaucoup pour elle au départ), elle ne savait pas quand elle saurait qu’elle avait assez d’enfants. Comment le sait-on, d’ailleurs? Anne adore accoucher, allaiter, prendre soin de ses enfants et être à la maison avec eux est son rêve réalisé. Elle nous raconte avec honnêteté, humour et sans jamais se plaindre, l’arrivée de chacun de ses enfants (indice: on est pas toujours fertiles du 1er coup!), l’organisation de sa grande famille et la manière dont elle a évolué à travers elle.  On se parle aussi de lâcher prise (plutôt d’essayer de lâcher prise), de logistique et d’amour qui se multiplie! Venez à la rencontre de cette femme hors du commun et intense qui a eu à vivre 7 accouchements avant de sentir que sa famille était complète.  Bonne écoute!   ____________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.

J’ai l’occasion d’avoir de fantastiques conversations avec des femmes passionnantes dans ce podcast. Cette semaine ne fait pas exception. Amélie, créatrice du blogue Presque simple, et maman d’une tribu de 3 garçons se confie sur la naissance de la mère en elle lors de l’arrivée de son premier enfant. Aux prises depuis son enfance avec un trouble d’anxiété généralisé (T.A.G.), Amélie s’est vue confrontée, dans sa maternité, à des injonctions auxquelles elle s’est parfois soumises, et contre lesquelles elle a aussi lutté.  De son besoin de contrôle à l’acquisition d’un certain lâcher prise, Amélie s’exprime sur le processus par lequel elle insuffle de la (presque) simplicité dans sa vie. Diminuer ses attentes, augmenter sa gratitude et adhérer à un mode de vie presque simple lui permet de baisser la pression ressentie en elle. Et c’est une recette qu’elle recommande.  Une belle discussion où on jase aussi d’étiquettes, de pression sociale, de minimalisme et d’évolution personnelle.  Merci, Amélie, pour ta grande confiance. Bonne écoute! Références de l’épisode: Le blogue Presque simple est en pause pour le moment.   Page Facebook du blogue Presque simple: www.facebook.com/presquesimple/ _____________________________________________ ♥️ Si cet épisode vous a plu, partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.

Allumée, débordante d’énergie et d’une lucidité remarquable, Adèle se livre sur sa vie et sa maternité avec une franchise saisissante.  Dès toute petite, elle savait qu’elle serait mère et l’est devenue rapidement avec l’homme de sa vie, Félix. Enceinte du petit Gustave, elle aborde son accouchement comme elle appréhende la vie, avec ouverture et acceptation. Ses suites d’accouchement furent aussi rocambolesques que l’accouchement lui-même, mais Adèle surfe la vague en toute sérénité.  La maternité comme véritable vocation, Adèle souhaite avoir un autre enfant mais ses trois grossesses subséquentes se soldent en fausses couches. Comment vit-on ces événements à répétition quand on a un esprit comme celui d’Adèle? Quels questionnements émanent de ces pertes, injustes et pour lesquelles on ne peut rien? Poursuivait-elle ce projet de maternité pour les “bonnes raisons”? Habituée à réfléchir à sa vie dans les moindres détails, Adèle a eu amplement le temps de se pencher sur toutes ces questions. Et c'est avec beaucoup de candeur qu'elle partage le fruit de ses pensées les plus intimes à mon micro. Ce fut un grand plaisir que de rencontrer cette femme exceptionnelle et j’espère que vous aimerez son histoire autant que moi.  Bonne écoute!   Références de l’épisode: Adèle et Joanie, les consoeurs (son nouveau projet collaboratif): https://www.facebook.com/adeleetjoanielesconsoeurs/ Centre de périnatalité l'Autre maison: http://lautremaison.ca/ La boîte légale: https://www.boitelegale.ca/   _____________________________________________ ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.

Avoir un enfant dans un autre pays, loin de son réseau, n’est jamais facile. Et quand on a déjà une prédisposition à l’anxiété et qu’on croit n’avoir besoin de personne, la pente devient rapidement très glissante. Et ça glisse vite. Dès l’accouchement de sa première fille, Ariane ne se sent pas connecter avec elle. Après plusieurs épisodes de terreur, de crises de panique quotidiennes et d’épuisement profond, elle tombe in extremis sur une psychologue spécialisée qui diagnostique une dépression postpartum sévère et l’aiguille vers un centre de soins périnataux où elle restera une semaine.  De son expérience est né le projet Faces of Postpartum. Ses portraits illustrés de superbes photos sont ceux de mères qui s’expriment avec une vulnérabilité déconcertante sur leurs difficultés présentes ou passées. Ensemble, Ariane et ces femmes lèvent le voile sur une foule de secrets, de tabous et exposent crûment ce qui se passe vraiment dans le quotidien, dans l’intimité des familles après l’arrivée d’un enfant.  C’est un grand privilège pour moi que de partager ce récit. Captivante et intense, Ariane a su puiser dans l'ombre l'impulsion de faire la lumière sur ce qui arrive à beaucoup d'entre nous et dont on parle encore trop peu. Et je l'en remercie. Bonne écoute! Références de l’épisode: Faces of Postpartum: https://www.facesofpostpartum.com/ https://www.facebook.com/facesofpostpartum/ https://www.instagram.com/facesofpostpartum/ Ariane Audet photography: https://www.arianeaudet.com/ ____________________________________________ ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.

Dès l’annonce de sa première grossesse, Marie-Ève s’est passionnée pour la maternité. Très avide de connaissances, elle se forme comme accompagnante à la naissance, s’éduque sur tout et se prépare avec assurance à l’arrivée de ce premier enfant. Un premier accouchement intense où son fils arrive comme un ballon de football en guise d’initiation, elle s’épanouit dans son rôle de mère et l’idée d’avoir un second, puis un troisième enfant fait son chemin.  Elle avait lu que le 3e accouchement joue des tours” et, comme vous l’entendrez dans cette histoire incroyable, c’est tout à fait ce qui s’est produit! Maintenant mère de quatre enfants dont une petite fille adoptée en Chine, Marie-Ève, devenue coach de vie, s’exprime sur la fameuse charge mentale qui nous rend à toutes la vie plus difficile et se met désormais au service des femmes désireuses de reprendre le contrôle. Changer le monde, une femme heureuse à la fois!   Bonne écoute!   Références de l’épisode: Marie-Eve Cloutier Coaching: www.marieevecloutier.com ______________________________________________ ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.

Charline a parcouru le monde à la recherche d’elle-même pendant presque 20 ans. Véritable globe-trotteure, sa feuille de route compte 54 pays. De retour au Québec pour notre plus grand bonheur, elle se replonge dans de doux souvenirs.  Tout commence alors qu’elle se sauve d’un futur mari violent et se réfugie sur un bateau de croisière en Europe de l’est. Un beau chilien aux yeux jaunes débarque dans sa vie et bouscule tous ses plans.Commence alors une belle aventure qui la mènera au Chili où naîtront ses deux enfants.  Charline nous raconte ses suivis de grossesses dans un autre pays et comment ses enfants sont arrivés tous les deux à 35 semaines sans qu’elle n’ait jamais ressenti aucune contraction! En relatant son parcours hors du commun, Charline nous partage ses réflexions sur la mère et la femme qu’elle aspire à devenir en se concentrant sur l’essentiel, laissant de côté la culpabilité pour être réellement elle-même.   Références de l’épisode: Charline sur Facebook: https://www.facebook.com/gaiatotal Charline sur Instagram: je_suis_gaia_total www.gaiatotal.ca   ______________________________________ ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.

Quand on souhaite nourrir son enfant au sein mais que le lait ne vient pas, le choc est grand. C’est ce qui est arrivé à Stéphanie. Le diagnostic d’hypoplasie mammaire donné rapidement quelques jours après la naissance de sa fille est dur à encaisser. Ses seins qui lui avaient toujours un peu déplu la laissaient tomber. Alors elle persévère, s’acharne même pour allaiter son bébé, jusqu’au moment ou il lui faut choisir entre son désir d’allaiter et sa santé mentale.  Et comme une difficulté supplémentaire, sa deuxième grossesse se termine abruptement. À la tristesse s’ajoute la peur puisque cette fausse couche laisse aussi planer le spectre du cancer.   Pourra-t-elle concevoir un deuxième enfant? Quelle autre surprise ce corps qui ne coopère pas a-t-il encore en réserve?   Dans cet épisode, Stéphanie nous raconte avec émotion et beaucoup d’humour la manière dont elle a surmonté les défis qui se dressaient sur son chemin et comment elle a renoué avec son corps. Je vous laisse découvrir ce récit très touchant, celui d’une femme pétillante, forte et authentique.   ______________________________________________ ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.

On le sait de plus en plus: la mise en place de l'allaitement ne va pas toujours de soi. Il faut parfois s'armer de patience, faire preuve d'énormément de persévérance et s'entourer d'alliées pour réussir à allaiter son bébé. Claudia a beaucoup bataillé pour démarrer l'allaitement de son premier enfant. Quand sa deuxième fille est arrivée, elle était donc prête à toute éventualité. Alors quand survient une grave infection post-accouchement suivie d'attaques répétées de la bactérie C difficile, Claudia ne lâche rien. Elle garde le cap et insiste pour continuer à allaiter son petit bébé malgré son état de santé. Nourrir son bébé couchée sur une civière aux urgences, Claudia l'a fait! Une année ponctuée de récidives plus tard, ayant besoin de se sentir bien dans sa peau et de se trouver belle, l'idée de Lait de poule allaitement lui arrive. Et sa vie a changé. Je vous invite donc à écouter ce récit empreint de force et de courage d'une mère pour qui l'allaitement est une vraie passion.   Références de l'épisode: Lait de poule allaitement: https://laitdepouleinc.com/ https://www.facebook.com/laitdepouleinc   ******************************************** ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou sur vos réseaux sociaux!

Quand on met au monde un enfant et que celui-ci va bien, l'entourage ne comprend pas toujours que ce soit l'accouchement lui-même qui puisse laisser des séquelles psychologiques. Et plus le deuil de l'accouchement qu'on s'était imaginé est long, plus l'incompréhension est grande.  Après la fin d'une relation toxique, Audrey se retrouve seule avec deux enfants en bas âge et le désir de lancer son entreprise. Son petit bébé sous le bras et armée de toute sa volonté, elle met sur pieds la friperie l'Ananas Violet. Plus le temps passe, plus elle prend conscience de la trace qu'a laissé sur elle son premier accouchement, ponctué de violence psychologique et gynécologique. Au fil de rencontres, Audrey s'ouvre à la réalité du droits des femmes à se réapproprier leur grossesse et leur accouchement et se lance dans une formation d'accompagnante à la naissance. Venez à sa rencontre dans les éphéMÈRES.   Références de l'épisode:  Friperie l'Ananas Violet: https://www.facebook.com/friperielananasviolet Frip o'couches: https://www.facebook.com/fripocouches/  Centre Pleine Lune - Centre de formation pour les accompagnantes à la naissance + cours prénataux en ligne: https://www.centrepleinelune.com  Alexandra Doyon de Fée Marraine et Bedaine: https://www.feemarrainebedaine.com/ ******************************************** ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou sur vos réseaux sociaux!

Marie-Chantal a toujours rêvé d’une grande famille. Après une première grossesse trop précoce et avortée, des mois et des mois d'infertilité inexpliquée se sont succédés. Après de multiples embûches et des années d’attente, de pleurs et de déceptions, elle était enfin la maman comblée de trois beaux garçons.    Alors quand la dépression la frappe après la naissance de son troisième enfant, Marie-Chantal doit accepter de confronter les idéaux et les injonctions auxquels elle avait soumis toute sa vie et découvrir sa vraie nature car elle était plus que juste une maman.    Références de l’épisode: Centre de natation St-Elie: https://natationstelie.com/accueil   ******************************************** ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou sur vos réseaux sociaux!

Apprendre qu’on a un TDAH après avoir accouché, c’est ce qui est arrivé à Nadia.  Mère du petit Camille âgé de 7 ans, Nadia nous parle de son intense parcours de vie et de maternité. Après avoir refusé catégoriquement d’avoir des enfants, elle rencontre celui qui deviendra son mari et finalement change d’avis! L’arrivée de son fils, un bébé aux besoins intenses souffrant de reflux gastriques importants, accompagnée d’un diagnostic tardif de TDAH marque alors le début d’un processus de découverte et de dépassement de soi qui avait en fait commencé des années plus tôt. Références de l’épisode: Frip’O couches: https://fripocouches.com/ Lav’O couches: https://www.lavocouches.com/ Elisabeth Pantley Un sommeil paisible et sans pleurs: https://www.leslibraires.ca/livres/un-sommeil-paisible-et-sans-pleurs-elizabeth-pantley-9782895652229.html   ******************************************** ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.

Olivia a toujours su hors de tout doute qu’elle serait mère ... de quatre filles. Lorsqu’on lui annonce qu’elle attend un garçon c’est un choc immense. Dans les éphéMÈRES, Olivia nous explique comment elle a vécu sa grossesse éprouvante tout en se préparant à accueillir son petit garçon et comment cette profonde remise en question l’a fait grandir. Pour lire l’article d’Olivia sur le blog de Marie Fortier: https://mariefortier.com/espace-conseils/grossesse/conseils-sante/preference/   ******************************************** ♥️ Cet épisode vous a plu? Partagez-le avec vos ami.e.s ou postez-le sur vos réseaux sociaux.