Redemutig!

Du hast allen Mut zusammengenommen und ein klares Nein formuliert, aber jetzt macht dir die Reaktion deines Gegenübers zu schaffen? In dieser Episode verrate ich dir, wie du künftig gelassener auf wütende, traurige oder vorwurfsvolle Gesprächspartner reagierst und mit einem besseren Bauchgefühl für dich einstehen kannst.

Das eigentliche "Fürsicheinstehen" findet innerlich statt – noch bevor du den Mund aufmachst. Je stärker und kraftvoller das JA hinter deinem NEIN ist, desto stärker und kraftvoller kann dann auch das folgende NEIN werden. In dieser Episode verrate ich dir, wie du deinen Motiven auf die Schliche kommst und sie für dich nutzen kannst.

In dieser Episode spreche ich über fünf einfach umsetzbare Möglichkeiten, mit denen du dein nächstes hybrides Meeting teilnehmerfreundlicher gestalten kannst und mehr aus der gemeinsamen Zeit herausholst.

Im Eifer des Gefechts bekommen wir es manchmal gar nicht mit, dass wir uns beim Sprechen verkünsteln und nicht mehr wir selbst sind. In dieser Episode verrate ich dir 7 Frühwarnsignale, die ein eindeutiger Hinweis darauf sind, dass du gerade dabei bist, in die Seriositätsfalle zu tappen.

In der Gegenwart von Autoritätspersonen fühlen sich viele Menschen unwohl und merken, dass sie hinter ihren Möglichkeiten zurückbleiben. Hier erfährst du, was diesen Stress auslöst und wie du künftig gelassener bleibst.

Trotz guter Vorbereitung gibt es Gespräche, Verhandlungen und Vorträge, in denen uns plötzlich Gegenwind ins Gesicht bläst. Hier verrate ich dir, wie du in solchen Stressmomenten handlungsfähig bleiben kannst.

Du musst manchmal Botschaften vertreten, hinter denen du nicht zu 100 Prozent stehst? – In dieser Episode verrate ich dir, wie du die Rahmenbedingungen für einen glaubwürdigen Auftritt schaffen kannst, selbst wenn du mit deinen Inhalten haderst.

In dieser Episode erfährst du, was genau mit Affirmationen gemeint ist, wem sie etwas bringen, wo ihre Grenzen liegen ... und was du tun kannst, um dich wirklich innerlich zu stärken.

Der Redemutig-Podcast ist zurück! In dieser Episode verrate ich dir, welcher Redner mich im letzten Jahr am meisten berührt hat, warum seine Worte nicht nur in den Kopf, sondern direkt ins Herz gingen … und wie du bei deinem nächsten Auftritt von seinen Erfolgsfaktoren profitieren kannst.

Nicht alles, was unter dem Deckmantel "guter Benimm" daherkommt, ist wirklich hilfreich. So manche Redegewohnheit raubt Ihnen Wirkung! Sitzen Sie auch manchmal einer falsch verstandenen Höflichkeit auf? In dieser Episode lernen Sie 5 typische sprachliche Bücklinge kennen.

Stolpern Sie manchmal über Ihre eigenen Redenotizen? Gibt es Formulierungen, die Ihnen nicht flüssig oder die Lippen kommen, oder haben Sie das Gefühl, dass Sie irgendwie hölzern sprechen? In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie Ihr Manuskript so lebendig schreiben, dass Sie es anschließend auch mitreißend vortragen können.

Die Welt steht Kopf. Wie schaffen Sie es, im Gespräch mit Ihren Mitarbeitern, Kunden oder Geschäftspartnern die so nötige Sicherheit zu vermitteln? Welche kommunikativen Verhaltensmuster sind förderlich und welche sorgen beim Gegenüber für Widerstand? Diese Impulse helfen Ihnen, Haltung zu zeigen und überzeugend aufzutreten.

Gerade in turbulenten Tagen brauchen wir den Austausch mehr denn je! Es geht darum, Verbindungen zu schaffen, auch wenn der persönliche Kontakt nicht möglich ist. Wie uns das am besten gelingt? Dazu teile ich in dieser Episode fünf Gedanken.

Wie wirke ich am besten? Wie beeindrucke ich mein Publikum? – Diese Fokussierung auf uns selbst macht das Redeleben oft unnötig schwer. In der heutigen Episode verrate ich Ihnen, wie Sie in Stressmomenten Druck herausnehmen, indem Sie den Scheinwerfer auf Ihr Publikum richten und sich selbst nicht so wichtig nehmen.

Haben Sie immer wieder das Gefühl, dass Sie beim öffentlichen Sprechen mit angezogener Handbremse unterwegs sind? Diese Episode hilft Ihnen, den wahren Gründen auf die Schliche zu kommen sowie ein besseres Gespür für die eigene Motivation und unbewusste Verhinderer zu entwickeln.

Selbst wenn Sie mit einer ausgefeilten PowerPoint-Präsentation an den Start gehen, gibt es ein paar Stolpersteine, die Ihnen während (!) des Präsentierens ordentlich Wirkung rauben können. In dieser Episode erfahren Sie, welche das sind ... und wie Sie diese aushebeln können.

Gute Vorträge brauchen Zeit für die Vorbereitung. So der Idealfall! Würde uns da nicht ab und an das Leben in die Quere kommen: Dinge im privaten Umfeld, der SOS-Anruf eines Kunden, ein streikender Rechner ... zack, weg ist es – das geplante Zeitfenster. In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie sich in solchen Stressmomenten auf das Wesentliche fokussieren und auf die Schnelle redefit werden. Für ein besseres Bauchgefühl bei Ihren Auftritten!

Ein gelungener Start ist der erste Eindruck, den Sie auf Ihrer Bühne hinterlassen. Diese Redeschablone hilft Ihnen, nie wieder über der "Wie fange ich bloß an?"-Frage zu verzweifeln. In drei einfachen Schritten können Sie künftig die Anfangshürde leichter nehmen und sorgen dafür, dass Sie direkt einen guten Kontakt zum Publikum bekommen. Ohne sich dabei zu verkünsteln.

Mit einem Vortrag auf Augenhöhe erreichen Sie Ihr Publikum. Im Eifer des Gefechts kann es allerdings passieren, dass Sie plötzlich überheblich rüberkommen, obwohl Sie es gar nicht sind. In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie mögliche Fettnäpfchen aufspüren und unbeabsichtigtes "von-oben-herab-Gehabe" vermeiden.

Es ist verrückt: Obwohl Sie ganz genau wissen, wie Sie heißen und was Sie beruflich machen, lassen Vorstellungsrunden im beruflichen Alltag Ihr Herz immer wieder schneller klopfen und die Knie weich werden? In dieser Episode erfahren Sie, warum das passiert und wie Sie künftig entspannt(er) bleiben.

Normalerweise sorgt der körpereigene Adrenalinschub dafür, dass Sie bei Ihren Auftritten hellwach sind. Dennoch gibt es Momente, in denen Ihnen eher nach Nickerchen denn nach Präsentation zumute ist? In dieser Episode lernen Sie fünf Wachmacher kennen, die Ihre Redegeister ruckzuck zurückbringen.

Handout und Präsentation sind zwei Paar Schuhe. Die Realität im Geschäftsalltag sieht allerdings anders aus. Da die Vorbereitungszeit ständig knapp ist, werden bei Auftritten in Meetings und Veranstaltungen häufig die Teilnehmerunterlagen an die Wand geworfen. Die Folge: betreutes Lesen! In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie in fünf schnell umsetzbaren Schritten vom Handout zu einer ordentlichen Präsentationsversion kommen und damit Ihr Publikum bei der Stange halten.

Sie sitzen in einem Ihrer Meetings und haben schon ein paar Mal Anlauf genommen, um Ihren Wortbeitrag loszuwerden. Aber keine Chance: Die Kollegen reden und reden und reden. In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie Dauerquassler stoppen und sich elegant Gehör verschaffen.

In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie glatte, oberflächliche Botschaften in überzeugende Storys verwandeln, die wirklich in den Köpfen Ihrer Zuhörer hängen bleiben.

Gut gewählte Gegenstände helfen Ihnen, Ihre Aussagen zu untermauern. In dieser Episode lernen Sie drei Kniffe kennen, mit denen Sie Ihr Anschauungsobjekt gekonnt in Szene setzen.

Ein deutliches Nein gehört mitunter zu den größten Herausforderungen. In dieser Episode erfahren Sie, wie Ihnen Klartext künftig leichter über die Lippen geht.

Jaja-Sager können einen gehörig auf die Probe stellen: Wie ein nasser Fisch flutschen sie einem in Gesprächen und Meetings durch die Finger und geben einem, im Gegensatz zu den Ja-aber-Zögerern, noch nicht mal die Chance, über ein Thema zu diskutieren. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Sie dem gleichgültigen Abnicken entgegenwirken und mit den Jaja-Reaktionen Ihrer Kollegen, Mitarbeiter, Kunden, ... umgehen können.

Kurz nach der Lehman-Pleite. Als Vertriebsdirektorin einer Investmentgesellschaft bin ich zu einem internen Vortrag bei einer Bank eingeladen. Was als normales Berater-Meeting beginnt, geht schnell in eine Raubtierfütterung über ... Auch wenn solche Extremsituationen selten sind, es gibt sie einfach: Auftritte, die danebengehen und an Ihrem Selbstvertrauen kratzen. In der heutigen Redemutig!-Episode spreche ich darüber, wie Sie jetzt wieder einen klaren Kopf bekommen und die angeknackste Rednerseele verarzten.

Sie warten in einem Meeting oder in einer Veranstaltung auf Ihren Aufritt. Gut gelaunt ... bis zu dem Moment, als einer Ihrer Vorredner die Bühne betritt und seine Sache einfach großartig macht. Das Publikum ist voll dabei, nur Sie sinken immer mehr in Ihrem Stuhl zusammen. Denn plötzlich meldet sich Ihr innerer Kritiker zu Wort: „Herrje, ist der/die toll! Da kann ich ja gleich einpacken!“ In dieser Episode bekommen Sie Impulse, wie Sie der zerstörerischen Vergleicherei ein Ende bereiten und wieder einen klaren Kopf bekommen.

Viele Vorträge im Geschäftsleben laufen nach Schema F ab: Weil man es schon immer so gemacht hat. Weil Vortragende denken, dass Zuhörer eine bestimmte Erwartung an eine gelungene Businesspräsentation haben ... und weil es natürlich bequem ist. In dieser Episode teile ich fünf Mutmacher, die als Anstupser dienen, ausgetretene Präsentationspfade zu verlassen, Neues auszuprobieren und das Publikum zu überraschen.

Vortragspannen und Versprecher können Ihre Präsentation auflockern und echte Sympathiepunkte bringen. Trotzdem ist es im Fall der Fälle gar nicht so einfach, „Ja“ zu sagen zu den eigenen Missgeschicken und gelassen zu reagieren. In der heutigen Episode habe ich Ihnen Impulse mitgebracht, die Ihnen helfen, locker zu bleiben und souverän zu wirken. Selbst dann, wenn die Dinge anders laufen als geplant.

Ihr Vortrag steht. Sie haben sich nicht nur Gedanken gemacht, welche Kernbotschaft Sie transportieren möchten, sondern wissen auch, mit wem Sie es zu tun haben und was Ihr Publikum wohl von Ihnen erwartet. Nun geht es darum, sich die Inhalte bestmöglich einzuprägen und Sicherheit für Ihren Auftritt zu gewinnen, damit Sie am Tag X mit einem möglichst guten Gefühl im Bauch vor Ihr Publikum treten. Um Ihnen den Weg zu einer stimmigen und effizienten Vorbereitung leichter zu machen, verrate ich Ihnen in der heutigen Episode 5 Schritte, die sich in meinem Redealltag bewährt haben.

Bei vielen Rednern löst der Gedanke an das Publikum ein mulmiges Gefühl im Bauch aus. Manche haben sogar richtiggehend Angst vor Ihrer Zuhörerschaft: In der 5. Episode des Redemutig!-Podcasts werfen wir einen Blick darauf, warum Sie sich damit das Leben unnötig schwer machen. Sie erfahren, wie Sie selbst bei Lampenfieber Lust auf Ihr Publikum bekommen. Und ich verrate Ihnen, wie Sie mit dem grimmig schauenden Teilnehmer in der ersten Reihe umgehen, der jegliche Wohlfühlstimmung im Keim erstickt.

In dieser Episode erfahren Sie, warum es sich lohnt, vor Ihren Auftritten einen Moment innezuhalten und im Alltagstrubel kurz, aber bewusst, die Stopptaste zu drücken. Außerdem verrate ich Ihnen meine persönliche Strategie, um runterzukommen und auf den Punkt da zu sein. 3,2,1-Ommm ... Ihrem entspannten Auftritt steht nun nichts mehr im Weg!

Es liegt auf der Hand: Je mehr Sie sich für Ihr Thema begeistern, desto eher werden Sie auch Ihre Zuhörerschaft für sich gewinnen. Im Businessumfeld kann es allerdings immer wieder Augenblicke geben, in denen Sie Themen präsentieren müssen, hinter denen Sie nicht zu 100 Prozent stehen. In dieser Episode erfahren Sie, wie Sie Rahmenbedingungen schaffen, die trotzdem einen glaubwürdigen und erfolgreichen Auftritt möglich machen. Für mehr Leichtigkeit und Freude beim Präsentieren!

In dieser Episode verrate ich Ihnen, was ich am Berg über das Grübeln gelernt habe. Sie erfahren, warum es sich lohnt, das negative Kopfkino immer mal wieder bewusst zu unterbrechen ... und vor allem, wie Ihnen das gelingt.

In dieser Episode erfahren Sie, - weshalb es auf der Bühne so schnell passieren kann, dass wir uns von unserem eigenen Ich verabschieden und in den „ich-bin-jetzt-seriös“-Modus schalten, - warum Sie sich das Leben damit unnötig schwer machen - und wie Sie aus dieser Seriositätsfalle ganz schnell wieder hinauskommen bzw. am besten gar nicht erst hineinschlittern