Podcasts about lampenfieber

Wie kannst du deine Nervosität in Stärke verwandeln und selbstbewusst vor anderen auftreten? Thomas Friebe spricht mit Spotlight-Coachin Mylgia van Uytrecht über Bühnenpräsenz, den Umgang mit Lampenfieber und die Kraft einer unterstützenden Gemeinschaft. Erfahre, wie du deine Ängste überwindest, deine eigene Stimme findest und mit mehr Leichtigkeit auf der Bühne stehst. Sicher dir HIER noch ein Ticket für "One Day in the Spotlight" am 07.10.2026! Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://thomasfriebe.com. Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Präsentieren · Auftreten · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

SHOWNOTES:Was macht uns eigentlich menschlich – gerade im Zeitalter von KI?In dieser Folge spreche ich mit dem Arzt, Neurowissenschaftler und Bestsellerautor Prof. Dr. Joachim Bauer über sein neues Buch „Fundamental Things“. Es geht um Vernunft, Moral und Empathie, um die Bedeutung von Resonanz in der Kommunikation und um die Frage, was gute Führung in einer zunehmend digitalisierten Welt ausmacht.---------------------------------------------------------------⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum Buch "Fundmental Things"⁠⁠⁠⁠Zum Buch "Menschlichkeit in digitalen Zeiten"⁠Zum Buch "Realitätsverlust" ⁠⁠⁠⁠Zur Website von Dr. Joachim Bauer ⁠------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 -Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ von Bennigsen⁠⁠Du kämpfst mit Lampenfieber und Redeangst?Hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "Lampenfieber als Superkraft" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Es fing an vor ungefähr drei Jahren mit dem großen Antikenmarathon „ANTHROPOLIS. Ungeheuer. Stadt. Theben“, inszeniert von Karin Beier. Die fünfteilige Serie war der bisher größte Erfolg für das Deutsche Schauspielhaus Hamburg, ausgezeichnet mit vielen Ehrungen u.a. mit dem Preis „Theater des Jahres“. Das Publikum war restlos begeistert von Lina Beckmann und ihrem furiosen Solo Laios. Devid Striesow wurde als Ödipus gefeiert. An diesen Erfolg will das Schauspielhaus jetzt anknüpfen und eröffnet die Spielzeit 2026/27 mit dem neuen Antikenzyklus „FREMDE SONNE. Die Argonauten. Iason. Medea“. Visionen, Fortschritt, Katastrophen, Macht, Gier werden kongenial auf der Bühne von Lina Beckmann und Devid Striesow in Bann gehalten. Die Spannung ist riesengroß vor dem nächsten Marathon-Wochenende am 26. September. Mitten in der Probenhochphase hat Katja Weise für NDR Kultur à la carte Lina Beckmann und Devid Striesow direkt im Schauspielhaus getroffen, mit ihnen über Textarbeit, das große Projekt, Erwartungsdruck und Lampenfieber gesprochen.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Sonnencreme und wie sie funktioniert, peinlichen Gefühlen beim Verliebtsein, dem Lampenfieber und seinem Namen, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Du hörst eine Wiederholung: Frage des Tages - Warum bekommen Schweine Sonnenbrand? (06:25) Sachgeschichte - Wie funktioniert Sonnencreme? (11:30) Lachgeschichte - Ein Alien in Wiebelmund (19:39) Sachgeschichte - Warum heißt es Lampenfieber? (41:11) Von Nina Heuser.

SHOWNOTES:Warum strahlen manche Menschen sofort Autorität aus, während andere trotz hoher Position kaum Wirkung entfalten? Entscheidend ist nicht nur unser gesellschaftlicher oder beruflicher Status, sondern auch, wie wir kommunizieren.In dieser Folge erfährst du, wie du durch Stimme, Körpersprache und Sprache deinen rhetorischen Status beeinflusst, wann Hoch- und Tiefstatus sinnvoll sind und wie du souverän auftrittst, ohne dominant zu wirken.------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 -Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Du kämpfst mit Lampenfieber und Redeangst?Hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "Lampenfieber als Superkraft" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mit 39,6 Grad Fieber sang sie die Cleopatra. Warum sie trotzdem auf die Bühne ging, erzählt Cecilia Bartoli in „Erstklassisch mit Mischke“

Claudia Novak stellt mit ihrer „Rampenfrau“-Methode traditionelle Führung auf den Kopf – und zeigt, warum Authentizität der Schlüssel zur Sichtbarkeit ist.

Warum raubt uns ein bevorstehender Auftritt schon Wochen vorher den Schlaf? In dieser Episode sprechen Thomas Friebe und Markus Mondorf darüber, was hinter der nächtlichen Unruhe, den inneren Horrorfilmen und der Angst vor Blamage steckt und warum nicht die Präsentation selbst, sondern unsere emotionale Verbindung dazu den Stress auslöst. Außerdem gibt es einen konkreten Tipp für alle, die nachts um 3 Uhr wachliegen und an ihren nächsten Auftritt denken. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

SHOWNOTES: Warum fallen uns die besten Antworten oft erst hinterher ein – nach dem Meeting, nach der Verhandlung oder nach einer kritischen Rückfrage?In dieser Folge spreche ich mit Marie-Theres Braun, Trainerin für Rhetorik und Verhandlung und Autorin von „Menschen überzeugen, die Recht haben wollen“.Wir sprechen darüber, warum Argumente allein oft nicht überzeugen, wie man mit rechthaberischen Menschen souverän umgeht und wie es gelingt, freundlich zum Menschen und konsequent in der Sache zu bleiben. Außerdem geht es um Schlagfertigkeit, Manipulation, schwierige Gesprächsdynamiken und die Frage, was sich an unserer gesellschaftlichen Streitkultur ändern müsste.---------------------------------------------------------------⁠⁠⁠⁠⁠Zum Buch "Menschen überzeugen die recht haben wollen"⁠⁠⁠⁠⁠Zur Website von Marie-Theres Braun ------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 -Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ von Bennigsen⁠Du kämpfst mit Lampenfieber und Redeangst?Hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "Lampenfieber als Superkraft" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

SHOWNOTES:Warum setzen wir uns oft selbst so stark unter Druck?In dieser Folge geht es um die fünf inneren Antreiber: Sei perfekt, sei stark, mach es allen recht, streng dich an und beeil dich. Du erfährst, welche Stärken in diesen Mustern stecken, wann sie uns im Alltag und in der Kommunikation blockieren – und wie sogenannte Erlaubersätze helfen können, wieder mehr Wahlfreiheit zu gewinnen.------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 -Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du kämpfst mit Lampenfieber und Redeangst?Hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "Lampenfieber als Superkraft" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Frieda und Fynn lernen sich zwischen wilden Finanztipps und Shitstomerfahrungen kennen. Ob Frieda nun endlich eine GmbH gründet und warum Schweißen eigentlich super einfach ist, das hört ihr alles in der ersten Folge unseres September Duos. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, auf ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardsounds.de/sendung/wdr-5-das-philosophische-radio/urn:ard:show:bc2ab8c7baf0cea0/

Was bedeutet es wirklich, wenn jemand während deiner Präsentation aufs Handy schaut, gähnt oder gelangweilt wirkt? Und warum verunsichern uns solche Signale oft viel stärker als positive Reaktionen? In dieser Folge geht es darum, wie unser Gehirn Körpersprache interpretiert, warum wir dabei schnell vom Schlimmsten ausgehen und wie wir unseren Blick auf solche Situationen verändern können. Außerdem sprechen wir darüber, wie Verbindung zum Publikum entsteht und was du tun kannst, wenn andere dich bewusst verunsichern oder immer wieder unterbrechen. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Abends auf der Couch kannst du dich entspannt unterhalten.Im Meeting mit der Geschäftsführung ist der Kopf plötzlich leer.Das liegt selten an fehlenden Techniken. Sondern daran, dass dein Körper die Situation als Bedrohung einstuft – und dann kannst du weder klar denken noch klar zuhören.Für die meisten Ingenieure ist das ein blinder Fleck. Und einer der Gründe, warum sie unter ihrem Potenzial bleiben.7 schnelle Wege, wie du dein Nervensystem gezielt regulierst – darüber spreche ich in dieser Folge.Show Notes:>> Mentoring für Ingenieure: skool.com/mentorwerk>> No Zero Days – Buch für Ingenieure: nozerodays.de/buch>> Mentornotes Newsletter: mentorwerk.de/newsletter>> Tim Schmaddebeck bei YouTube: youtube.com/@schmaddebeck>> Tim Schmaddebeck bei LinkedIn: linkedin.com/in/timschmaddebeck>> Tims Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecherStichworte zur Folge:Nervensystem, Nervensystem regulieren, Vagusnerv, Vagusnerv stimulieren, Stress abbauen, Stressbewältigung, Stress im Job, Ruhe bewahren, innere Ruhe, Gelassenheit, Nervosität überwinden, Lampenfieber, Atemtechnik, Bauchatmung, Selbstregulation, Selbstberuhigung, Achtsamkeit, Resilienz, Schlagfertigkeit, Souveränität, Selbstsicherheit, introvertierte Ingenieure, Hochsensibilität, klar denken unter Druck, Präsentation vor Geschäftsführung, Gehaltsverhandlung, Mitarbeitergespräch, Kommunikation verbessern, Ingenieur Karriere, Podcast für Ingenieure

SHOWNOTES: Wie gut können wir Lügen wirklich erkennen – und warum überschätzen wir uns dabei so häufig?Im Gespräch mit Prof. Michael Saller geht es um die Psychologie der Lüge, verbreitete Irrtümer rund um Körpersprache und Blickkontakt und die Frage, welche Rolle Vertrauen, Glaubwürdigkeit und Täuschung in Führung und Verhandlungen spielen. Außerdem sprechen wir darüber, was wir tun können, wenn wir den Verdacht haben, dass unser Gegenüber nicht die Wahrheit sagt.Eine Folge über Lügen, Bluffen und die Grenzen unserer Menschenkenntnis.---------------------------------------------------------------⁠⁠⁠⁠Zum Buch "LÜGEN"⁠⁠⁠Zur Website von Michael Saller------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 -Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ von BennigsenDu kämpfst mit Lampenfieber und Redeangst?Hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "Lampenfieber als Superkraft" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Michael Wanker war mal Schauspieler und Synchronsprecher, heute trainiert er DAX-Vorstände und Spitzenpolitiker fürs Sprechen vor Publikum. In dieser Folge erzählt er David, wie aus dieser Kombination sein Beruf wurde: über die Begegnung, die ihn vom Theater zum Medientraining brachte, den ersten Auftrag bei RWE und die Schlagzeile "Der Steve Jobs der Energiebranche", die daraus entstand. Dazwischen liegen Umwege über systemische Familientherapie und die Frage, wie viele Stunden wirklich in einen guten 15-Minuten-Vortrag fließen. Im Kern geht es um das, was die meisten beim Thema Bühne unterschätzen: Vorbereitung ist der am meisten unterschätzte Hebel, und Lampenfieber hat fast immer mehr mit Selbstwert als mit Technik zu tun. Michael erklärt, warum Kritik am Auftritt so oft als Kritik an der Person ankommt und welche Glaubenssätze aus der Kindheit sich da einnisten.

Vor jedem Auftritt binde ich meine Bühnenschuhe zu, und mein Lampenfieber ist weg. In dieser Folge erzähle ich, wie dieser Anker entstanden ist, warum mein alter Glaubenssatz ein Fehler war und nach welchen drei Regeln du dir deinen eigenen Anker baust. Kostenloses Webinar "Veränderung beginnt im Kopf": https://www.alexander-schelle.de/training/selbsthypnose-online-kurs-seminar/ Kostenloser Vortrag "Das Problem sitzt zwischen den Ohren": https://www.alexander-schelle.de/Academy/veraenderungen-beginnen-im-kopf-hypnose-hilft-dir-dabei Kostenfreie Hypnose "Hypnoenergie": https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/ Buch "Die Geheimnisse eines Mentalisten": https://amzn.to/475gBrI Selbsthypnose-Buch: https://amzn.to/3D2i3lf ___________________________________________________ Erfolg beginnt im Kopf. Auf diesem Kanal geht's um Mindset, mentale Stärke, Unterbewusstsein, Hypnose und Selbsthypnose, Psychologie und Kommunikation – damit du Gewohnheiten ändern, Stress reduzieren, Selbstvertrauen aufbauen und in Gesprächen sicherer und überzeugender wirst. Ich bin Alexander Schelle – Mentalist, Hypnotiseur und NLP-Coach. Seit über 20 Jahren arbeite ich mit dem, was Menschen wirklich steuert: unbewusste Muster, Emotionen, Aufmerksamkeit und Sprache. Zusätzlich bin ich regelmäßig auf Kreuzfahrtschiffen auf allen Weltmeeren zu sehen, wo tausende Menschen meine Shows, Vorträge und Workshops live erleben. Und ganz ehrlich: Egal ob Führungskraft, Verkäufer, Teamleiter oder Privatperson – die Mechanik dahinter ist dieselbe: Wer sein Gehirn versteht, kann Veränderung auslösen. Hier bekommst du praktische Tools und Beispiele, u. a. zu:

Was ist Lampenfieber? Im Podcast „Ole schaut hin“ erklärt Comedian und Autor Maximilian Lorenz, wie sich Lampenfieber anfühlt und wie er damit umgeht.

SHOWNOTES: Was kannst du als Einzelner schon verändern? Mehr, als du vielleicht denkst. Zum Abschluss meiner Sommerreihe geht es um Wertschätzung, Menschlichkeit und die Wirkung kleiner Gesten – und darum, welche Spuren wir mit unserer Kommunikation hinterlassen.-------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

212: Was macht eine Stimme unverwechselbar, und warum kann echte Präsenz nicht einfach durch KI ersetzt werden? In dieser Folge des Executive Office Podcasts spricht Diana Brandl mit Dietmar Wunder über die Kraft der menschlichen Stimme, authentische Kommunikation und die Kunst, Menschen wirklich zu erreichen. Es geht darum, warum wir gerade in wichtigen Situationen häufig zu schnell sprechen, welche Wirkung bewusst gesetzte Pausen haben und weshalb unsere Stimme weit mehr transportiert als nur Worte. Dietmar gibt Einblicke in sein Handwerk und zeigt, was Führungskräfte und Menschen, die regelmäßig vor Publikum stehen, daraus für ihren eigenen Auftritt mitnehmen können. Dabei sprechen die beiden über Präsenz und Sprechtempo, den Umgang mit Lampenfieber und darüber, warum es so wichtig ist, auf der Bühne bei sich selbst zu bleiben. Natürlich geht es auch um eine Entwicklung, die Dietmars Branche unmittelbar betrifft: künstliche Intelligenz. Kann KI menschliche Emotionen tatsächlich ersetzen? Wo kann sie ein sinnvolles Werkzeug sein – und was geht verloren, wenn Technologie beginnt, menschliche Kreativität, Stimme und Ausdruck zu übernehmen? Ein Gespräch über Stimme und Wirkung, über die Leidenschaft für das eigene Handwerk und darüber, warum das Menschliche gerade im Zeitalter der KI wichtiger sein könnte denn je. --- Über Dietmar Wunder Er ist Schauspieler und synchronisiert unter anderem Daniel Craig, Adam Sandler, Don Cheadle und Sam Rockwell. Er spricht Hörbücher und Hörspiele, ist John Sinclair, der Geisterjäger, führt Regie, steht als Moderator auf der Bühne und ist auch vor der Kamera zu sehen. In seiner Wunderclass gibt er außerdem sein Wissen rund um Stimme, Sprechen und Präsenz weiter. Und als wäre das alles noch nicht vielseitig genug: Dietmar ist ursprünglich ausgebildeter Augenoptiker. Irgendwie ist er ein Allrounder – einer, der das, was er tut, mit Leidenschaft und absoluter Begeisterung angeht. Einer, den stellst du hin, und er macht einfach. Ganz nach dem Motto: Der Wunder macht das schon! Link: https://www.dietmar-wunder.de/de/ Portraitfoto: Mathias Scheuer --- Links zum Podcast:

SHOWNOTES: Wenn etwas gelingt, nehmen wir den Erfolg gerne für uns in Anspruch. Wenn etwas schiefläuft, fällt der Blick dagegen schnell auf die anderen. Eine Geschichte über Verantwortung, Selbstreflexion und echte Führungsstärke.-------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Lampenfieber und seinem Namen, dem Herzschlag beim Musik hören, Detektivin Cleo Fischer auf Klassenfahrt, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Du hörst eine Wiederholung: Erzähl mal - Herzschlag (01:06) Joachims Experimente (06:34) Detektivin Cleo Fischer (14:08 ) Frage des Tages: Warum heißt herzhaft so? (26:34) Lässt Musik das Herz anders schlagen? (33:27) Warum heißt es Lampenfieber? (51:01) Von Nina Heuser.

Jenny aus dem Team hat sich für diese Folge eine echte Expertin ins Studio geholt: Lisan Lantin ist Stimm- und Präsenztrainerin, die Workshops gibt, Politiker:innen schult und führende Kräfte der Wirtschaft coacht – und aus ihrer eigenen Theater-Vergangenheit ganz genau weiß, wie sich Lampenfieber anfühlt. Ihre Überzeugung: Ein souveräner Auftritt ist trainierbar. **Darum geht's in dieser Folge:** - Der größte Irrglaube rund um Präsenz - Lisans Weg von der Theaterbühne zur Unternehmerin - Warum B2B-Verkauf eine ganz andere Geduld braucht – und wie Follow-ups dabei zum stillen Gamechanger werden - Drei konkrete Tools für mehr Präsenz – fürs Live-Gespräch genauso wie für den nächsten Zoom-Call Diese Folge ist für alle selbständigen Frauen - denn wir alle brauchen ständig das Wissen rund um Präsenz und Auftreten. Hör jetzt rein! Mehr über Lisan: Lisan Lantin ist Diplom Schauspielerin mit fast 20 Jahren Bühnenerfahrung. Mittlerweile unterrichtet sie Stimm- und Präsenztraining, denn sie liebe es, die Techniken der Bühne für einen authentischen, überzeugenden und selbstsicher Auftritt weiterzugeben. (Ändere hier gern, wenn du da noch was besser findest) Hier findest du Lisan: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisan-lantin/ Instagram: https://www.instagram.com/lisanlantin/ www.lisanlantin.de Ein kostenloses Kennelerngespräch mit Lisan kannst du dir hier buchen: https://zeeg.me/info336078/20min

SHOWNOTES:Wer versucht, allen Erwartungen gerecht zu werden, verliert leicht die eigene Richtung. Diese Geschichte lädt dazu ein, Haltung zu zeigen und den Mut zu finden, nicht jeder Stimme zu folgen.-------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nach über dreißig Jahren auf der Opern- und Musicalbühne flattert es vor jedem Einsatz immer noch – und das ist gut so. In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter den Vorhang und zeige Dir, dass Dein Business eine Inszenierung ist: mit einem Lampenfieber, einer Premiere und einem Applaus. Du erfährst, warum das Flattern Dein Einsatzsignal ist und nicht Dein Feind, warum Du nie den perfekten Moment abwartest, sondern rausgehst, bevor Du Dich bereit fühlst – und warum der Applaus der Akt ist, den die meisten fähigen Frauen überspringen und sich damit selbst den Treibstoff für den nächsten Auftritt nehmen. Dazu eine Geschichte von meiner ersten Bühnen-Orchesterprobe, als ich live Geige spielen sollte, vor lauter Profis. Am Ende bekommst Du die eine Sache mit, die Du diese Woche üben kannst. Schreib mir gern, welcher der drei Akte Dir am schwersten fällt: beatrice@stimme-fuer-erfolg.de. Ich lese jede Nachricht selbst. Und wenn Du ein GEspräch mit mir möchtest, weil Du in einem der 3 Akte nicht weiterkommst, dann mach mit mir einen Call für 0 € aus:  https://beatricefischerstracke.com/lass-uns-sprechen/   

In dieser Folge sprechen Thomas und Markus über eine der häufigsten Sorgen vor Präsentationen und öffentlichen Auftritten. Warum fühlen wir uns manchmal so unsicher und weshalb verstärken wir dieses Gefühl oft unbewusst selbst? Du erfährst, welche Denkweisen hinter Lampenfieber stecken und wie ein anderer Umgang damit zu mehr Gelassenheit und Souveränität führen kann. Hier geht es zur Event Seite der Thomas Friebe Akademie GmbH Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

SHOWNOTES: Mehr Anstrengung führt nicht immer zu besseren Ergebnissen. Manchmal braucht es keinen höheren Einsatz, sondern einen Moment der Reflexion. Eine Geschichte über persönliche Entwicklung und wirksame Kommunikation.-------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dein Herz hämmert. Deine Hände zittern. Und du denkst: Ich kann das nicht. Ich kenne diesen Moment. Ich stand hinter dem Vorhang, kurz bevor 1.500 Menschen mich anschauen würden, schweißgebadet, mit einer Stimme im Kopf, die mir sagte, ich hätte hier nichts verloren. Die meisten Menschen kämpfen ihr Leben lang gegen dieses Gefühl. Sie verlieren. Denn das, was du Lampenfieber nennst, ist kein Fehler in deinem System. Es ist das System. In diesem Video erfährst du: Warum dein Gehirn nicht zwischen einem Säbelzahntiger und 50 Zuschauern unterscheidet Wie du deinen Fokus vom Ego auf deine Botschaft verschiebst – und was dabei mit der Angst passiert Die 4-7-8-Atemtechnik, die deinen Parasympathikus in Sekunden aktiviert Warum die Wonder-Woman-Pose keine esoterische Spielerei ist, sondern messbare Biochemie Wie du Verletzlichkeit statt Perfektion nutzt, um dein Publikum sofort für dich zu gewinnen   ---------------------   SICHERE DIR TÄGLICHE INSPIRATION IN 2025 ➡️ Tritt jetzt der neuen Telegram Community bei: tobias-beck.com/telegram   STARTE DEINE AUSBILDUNG BEI TOBIAS BECK ➡️ Lass dich jetzt unverbindlich beraten: tobias-beck.com/mentor   ---------------------   #lampenfieber #kommunikation #tobiasbeck #persönlichkeitsentwicklung #speaker

SHOWNOTES:Manche Begegnungen dauern nur wenige Minuten – und beschäftigen uns trotzdem noch Tage oder Wochen. Diese Zen-Geschichte erzählt vom Loslassen und davon, wie vergangene Konflikte unsere Kommunikation in der Gegenwart beeinflussen können.----------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Diese 4-Minuten-Morgenroutine macht deine Stimme sofort kraftvoller (Game Changer!) Der Wecker klingelt, der Kaffee läuft durch, und deine Stimme steckt noch im Schlafmodus. Das Ergebnis: Sie klingt flach, brüchig, ohne die Kraft, die sie eigentlich hat. In diesem Video zeige ich dir eine kurze Routine, die genau das ändert. Drei Schritte, kaum vier Minuten, um die Stimme wachzurütteln und in Schwung zu bringen. Der Unterschied ist sofort hörbar: mehr Kraft, mehr Fülle im Klang, mehr Präsenz im ganzen Auftritt.

Lampenfieber und schlotternde Knie dürften zumindest im ersten Stadium einer Karriere dazugehören.

Viele Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige kennen das Gefühl von Druck, Lampenfieber oder Unsicherheit – sei es auf der Bühne, vor der Kamera oder in wichtigen Gesprächen. Alex Saracco spricht darüber, wie sich diese Herausforderungen mit der richtigen mentalen Haltung überwinden lassen und warum authentische Selbstvermarktung wichtiger ist als Perfektion. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Bühnenkünstler zeigt er, wie positive Glaubenssätze, regelmäßige Übung und eine klare Positionierung dabei helfen, selbstbewusst aufzutreten und nachhaltig im Gedächtnis der Zielgruppe zu bleiben. Eine Podcastfolge über Mindset, Sichtbarkeit und den Mut, die eigene Persönlichkeit authentisch zu zeigen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuen Podcast-Episode sprechen Thomas und Markus darüber, warum Perfektionismus häufig mehr Nervosität erzeugt als Sicherheit und weshalb auswendig gelernte Vorträge oft genau das Gegenteil von souverän wirken. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

SHOWNOTESNicht alles, was zunächst wie ein Rückschlag aussieht, bleibt einer. Diese taoistische Geschichte lädt dazu ein, vorschnelle Urteile zu hinterfragen – und zeigt, warum Gelassenheit in Kommunikation und Führung oft eine unterschätzte Stärke ist.----------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wie schaffen wir es, genau dann unsere Bestleistung abzurufen, wenn es am meisten darauf ankommt? Ob beim Matchball im Sport, der entscheidenden Vorstands-Präsentation im Business oder beim Auftritt auf der großen Konzertbühne: Echte Peak Performance ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis gezielter mentaler Strategien. In dieser Episode sprechen wir mit Mag. Kerstin Eibel, Sport- & Arbeitspsychologin, Systemischer Coach und Gründerin der Performanceschmiede in Graz. Sie begleitet seit Jahren Profisportler, Führungskräfte und Musikerinnen auf ihrem Weg zu persönlicher Bestleistung. Kerstin verrät uns, warum Druck für sie ein Privileg ist, wie wir negative Gedankenspiralen stoppen und wie wir Peak Performance mit innerer Leichtigkeit verbinden können. Eine Folge voller praktischer Werkzeuge für alle, die ihren Fokus schärfen und am „Tag X“ glänzen wollen! **Das lernst du in dieser Folge über Peak Performance:** - Was ist Peak Performance? Die Definition von Höchstleistung aus sport- und arbeitspsychologischer Sicht. - Fokus auf Knopfdruck: Wie du trotz Ablenkungen im Alltag die Konzentration behältst. - Erste Hilfe bei Gedankenspiralen: Mit welcher mentalen Technik du am Tag X Zweifel sofort stoppst. - Gefühlsregulation: Wie du Nervosität und Lampenfieber nicht unterdrückst, sondern als Energiequelle für deine Peak Performance nutzt. - Der mentale Muskel: Warum Selbstsicherheit trainierbar ist und wie du deine persönliche Resilienz stärkst. - Leichtigkeit statt Druck: Warum wahre Peak Performance nur entsteht, wenn wir auch loslassen können.

SHOWNOTESDrei Menschen verrichten dieselbe Arbeit – und sehen doch etwas völlig Unterschiedliches. Eine Geschichte über Sinn, Motivation und die Kraft einer Vision. Was das mit Führung und überzeugender Kommunikation zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.----------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

SHOWNOTES: Die Sommerreihe „Geschichten, die wirken“ geht in die nächste Runde.In den kommenden Wochen erwartet dich jeden Dienstag eine kurze Geschichte – und die Frage, was wir daraus für Kommunikation, Rhetorik und Führung lernen können.Zum Auftakt: Ein Professor, ein Zen-Meister und eine Tasse Tee. Eine Geschichte über Zuhören, Offenheit und die Kunst, die eigene Tasse immer wieder zu leeren.----------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Podcast-Folge werden mentale Werkzeuge und Techniken vorgestellt, um mit Druck und Lampenfieber umzugehen. Ich erkläre die Unterschiede zwischen diesen beiden Zuständen und gebe praktische Tipps, wie man sie bewältigen kann. Der Fokus in der Podcastfolge liegt auf Strategien wie Wenn-Dann-Plänen, Visualisierung und Körpersprache. Key Takeaways Druck vs. Lampenfieber: Druck entsteht durch äußere oder innere Erwartungen und Konsequenzen, oft ausgelöst durch Ziele, Deadlines oder Konkurrenz. Er kann motivieren (Eustress) oder blockieren (Distress). Lampenfieber hingegen ist eine körperliche und emotionale Aktivierung, die oft mit sozialer Bewertungsangst verbunden ist. Umgang mit Druck: Bei Druck helfen Priorisierung, klare Entscheidungen, ausreichende Regeneration und Schlaf (vor wichtigen Auftritten). Das Training von Resilienz sind ebenfalls wichtig, um mit den Anforderungen besser umgehen zu können. Umgang mit Lampenfieber: Gegen Lampenfieber werden Atemübungen, Meditation und eine gründliche Vorbereitung (mental, technisch, räumlich) empfohlen. Es ist wichtig, den Fokus nach außen zu richten, Auftritte zu üben und die körperliche Aktivierung bewusst zu kontrollieren. Wenn-Dann-Pläne: Wenn-Dann-Pläne helfen, Druck und Stress zu reduzieren, indem man klare Verhaltensweisen für bestimmte Situationen festlegt. Zum Beispiel: ‚Wenn meine Gedanken abschweifen, richte ich meinen Fokus auf meine Atmung.‘ Visualisierung: Das Gehirn unterscheidet kaum zwischen realen und vorgestellten Bildern. Man kann den „Prozess“ eines Auftritts (z.B. das Betreten der Bühne, der Stand, der Blick ins Publikum) oder auch Ergebnisse (z.B. ein erfolgreicher Deal) visualisieren. Dies hilft, auf mögliche Fehler und Pannen vorbereitet zu sein. Körpersprache nutzen: Auch wenn man sich unsicher fühlt, kann die bewusste Steuerung der Körpersprache (aufrechte Haltung, Schulterblätter zurück, Blick nach vorne) nach innen wirken und das Selbstvertrauen stärken. Selbstvertrauen stärken: Das Selbstvertrauen sollte nicht von externen Ergebnissen oder Rückmeldungen abhängig gemacht werden, da dies Macht nach außen abgibt. Es ist wichtig, sich seiner eigenen Stärken, Fähigkeiten und Erfolge & Fortschritte bewusst zu sein und stolz darauf zu sein, unabhängig von der Anerkennung anderer. Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf Apple Podcasts. Danke! E-Book „Mental Hacks: Mentale Stärke aufbauen“ jetzt herunterladen: https://www.heimsoeth-academy.com/ebook-mentale-staerke/ Der Beitrag Der Kopf entscheidet: Mentale Techniken für High Performance erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Diesmal wurde nicht getanzt – sondern gequatscht! Bei uns zu Gast war die junge Tanzgarde des SV Bottrop 2008 e.V. und eins können wir schon verraten: Es wurde mindestens genauso viel gelacht wie sonst getanzt. Zwischen Süßigkeiten, lustigen Fragerunden und jeder Menge guter Laune erzählen die Mädels, wie es ist, auf großen Bühnen zu stehen und sich mit anderen Tanzgarden zu messen. Gibt's Lampenfieber oder marschieren sie ganz entspannt aufs Parkett? Auch darüber sprechen wir. Mit dabei ist natürlich Tanztrainerin Tanja, die ihre Truppe mit viel Herz und einer ordentlichen Portion Geduld begleitet. Am Ende zählt für sie vor allem eins: Die Mädels sollen Spaß am Tanzen haben. Und genau den hört man in dieser Folge in jeder einzelnen Minute.

Was, wenn dein Körper schon die Antwort kennt, bevor dein Kopf überhaupt anfängt zu denken? Lampenfieber, Stress, Anspannung — und du sagst dir zehnmal, dass alles okay ist. Aber es hilft nicht. Was, wenn der Weg raus nicht über den Kopf geht, sondern über den Körper? In dieser Folge spricht Curse über Ressourcen und Verankerung — eine Methode aus der somatischen Arbeit, mit der du positive Gefühle und Erinnerungen so in deinem Körper abspeicherst, dass du sie in stressigen Momenten mit einer einzigen kleinen Geste wieder abrufen kannst. Du erfährst: - Warum wir uns in Stresssituationen nicht einfach "rausdenken" können — und was biologisch wirklich passiert - Was eine Ressource ist und wie du eine positive Erinnerung als körperlichen Anker nutzt - Wie du mit einer simplen Geste mitten im Chaos einen Keil in die Anspannung haust und dir mehr Handlungsspielraum verschaffst Eine ruhige, praktische Folge über den Körper als Werkzeug, positive Anker und die kleine Geste, die alles verändern kann. Viel Freude damit. Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

In dieser Folge sprechen Thomas Friebe und Markus Mondorf über die neurologischen Prozesse hinter Lampenfieber, Bewertungsangst und Aufregung. Außerdem gibt Thomas einen Einblick in sein neues Live-Webinar, in dem er zeigt, wie sich diese Muster nachhaltig verändern lassen. Melde dich hier kostenlos an: https://www.thomasfriebe.com/events Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Die Scheinwerfer gehen an, die Intromusik läuft, das Lampenfieber der Kandidaten nimmt zu und Moderator Hagen gehritz betritt die Bühne:ES IST ZEIT FÜR EINE NEUE FOLGE UNSERES QUIZ-FORMATS!Wird es Ben und Daniel diesmal gelingen Hardy in seine Schranken zu weisen?Könnt ihr Fragen beantworten, die unsere vermeintlich allwissenden Retro-Podcaster vor große Probleme stellen?Erfahrt es in der vierten Ausgabe unseres Nerdwelten-Quiz!Wollt ihr auch Fragen beisteuern? Schickt sie an:Nerdweltenquiz@outlook.deModeration: Hagen GehritzDie Kandidaten: Herr Dibbert, Herr Cloutier und Herr Heßdörfer

Die ersten Sekunden einer Präsentation entscheiden oft darüber, ob du souverän auftrittst oder von Nervosität überrollt wirst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade der Einstieg so herausfordernd ist und welche einfachen Strategien helfen können, sicherer und entspannter zu starten. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Wir trainieren unseren Körper, aber kaum unsere Stimme – obwohl sie täglich im Einsatz ist. Sprech- und Medientrainerin Annalena Schmidt erklärt, wie wir bewusster sprechen, sicherer wirken und mehr Gehör finden. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Homepage: Sprechtraining.info Smarter leben: Wie klingen wir charismatisch und überzeugend? Wie wir lernen, entspannt vor anderen Menschen zu sprechen Wie bekomme ich meine Aufregung in den Griff? Wie wir mit Druck besser klarkommen +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Kaum etwas setzt uns bei Präsentationen, Vorträgen oder wichtigen Gesprächen so unter Druck wie die Angst vor der Bewertung anderer. In dieser Folge sprechen Thomas Friebe und Markus Mondorf darüber, warum uns diese Sorge so tief begleitet, welche Denkfehler dahinterstecken und wie ein kleiner Perspektivwechsel plötzlich große Wirkung haben kann. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Die gebürtige Offenbacherin Daniela Ziegler kennt man aus dem Fernsehen, von Theater- und Musicalbühnen und Hörbüchern. Ab dem 10. Mai steht sie in „Die Bluthochzeit“ in der Oper Frankfurt auf der Bühne und redet mit Susanne Fröhlich am Tag der Premiere im hr1 Talk über ihre Ausbildung, ihr facettenreiches Leben und das Lampenfieber, das sie vor jeder Premiere erwischt.

In dieser Episode tauchen der Präsentationscoach Thomas Friebe und die Expertin Elena Steiner tief in die Welt des Face Readings ein und beleuchten dessen Bedeutung für die berufliche und persönliche Wirkung. Hier geht es zur Event Seite: https://www.thomasfriebe.com/events Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Liebe Leute,in dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von euch kennen – vielleicht sogar ein bisschen fürchten: vor anderen sprechen. Präsentationen, Meetings oder einfach nur der Moment, in dem plötzlich alle Augen auf euch gerichtet sind.Die Frage ist: Wie schafft man es, dabei authentisch zu sein – und wirklich Menschen zu erreichen?Genau darüber spreche ich heute mit Achim Griesel. Er ist Gründer der Nacht der Redner und steht regelmäßig selbst auf der Bühne.Wir sprechen darüber, was einen guten Redner wirklich ausmacht, was es bedeutet, authentisch zu sein und wie man sein Thema auf die Bühne bringt.Auch in der Sprachanalyse (30:09) wartet wieder interessanter Wortschatz wie „das Lampenfieber“, „etwas herunterrattern“ und Redewendungen wie „das Pferd von hinten aufzäumen“ auf euch.Viel Spaß und gute Erkenntnisse beim Zuhören!Euer RobinZur Nacht der Redner:https://nachtderredner.de/Hier geht es zum Handout:https://www.dropbox.com/scl/fi/so5qqw4njwxb6zwegbhs2/Episode_165_Authentisch-auftreten-mit-Achim-Griesel_Handout.pdf?rlkey=5o6jzgkn73sqi0bnaultk10ff&dl=0Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:https://www.patreon.com/aufdeutschgesagtZum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:info@aufdeutschgesagt.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer bei Präsentationen blockiert, hat kein psychisches Problem, sondern ein neurologisches Muster. In dieser Folge erklären wir, wie das Gehirn auf unbewusste Trigger reagiert. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Was tun, wenn dir mitten in der Präsentation plötzlich der Faden reißt? In dieser Folge erfährst du, wie kleine „Musterunterbrechungen“ – vom fallen gelassenen Stift bis zum Zehenwackeln – dir helfen, souverän zu bleiben. Praktische Tipps zeigen, wie du Nervosität gezielt unterbrichst, den Fokus zurückgewinnst und selbst schwierige Momente elegant meisterst. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Wenn im entscheidenden Moment plötzlich der Kopf blockiert, liegt das selten am Wissen oder Können. Mentaltrainer Michael Draksal erklärt, welche Techniken helfen können. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Homepage: michael-draksal.de Bücher: Mentale PrüfungsvorbereitungErfolg beginnt mit einem Lächeln Spiegel.de: Ängste bekämpfen, Ziele erreichen Smarter leben:Wie wir mit Druck besser klarkommen Wie bekomme ich meine Aufregung in den Griff? Pause machen, aber richtig! +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.