Podcasts about handbremse

Warum schaffen es manche Menschen, ihre Träume zu leben, während andere jahrelang auf der Stelle treten? Die Antwort hat oft nichts mit Talent, Intelligenz oder Disziplin zu tun. Sondern mit den Menschen, die jeden Tag um sie herum sind. Mit Sätzen wie: „Das brauchst du doch gar nicht.“ „Wir können uns das gerade nicht leisten.“ „Du arbeitest doch schon genug.“ „Lass uns lieber in den Urlaub fahren.“ Klingt harmlos, oder? Genau darin liegt das Problem. Denn die gefährlichsten Bremsen in deinem Leben kommen selten als offene Kritik daher. Sie kommen als Fürsorge. Als Liebe. Als Vernunft. Als gut gemeinter Rat von Menschen, die dir nahestehen. Die meisten Menschen machen das nicht bewusst. Dein Partner, deine Familie oder deine Freunde sitzen nicht zuhause und überlegen, wie sie dich klein halten können. Oft passiert genau das Gegenteil. Sie lieben dich. Sie wollen dich schützen. Sie wollen Sicherheit bewahren. Doch genau diese Angst vor Veränderung kann dazu führen, dass sie dich unbewusst bremsen. Sie tun das nicht weil sie gegen dich sind. Sondern weil dein Wachstum sie dazu zwingt, sich selbst mitzuentwickeln. In dieser Folge decken wir auf, warum so viele Menschen ihr Potenzial niemals vollständig entfalten, nicht weil sie zu wenig können, sondern weil sie sich unbemerkt von den Ängsten ihres Umfelds beeinflussen lassen. Du erfährst:

Der härteste Kampf, den du im Leben führen wirst, findet nicht gegen die Konkurrenz oder den Markt statt – sondern zwischen deinen eigenen Ohren. ➡️ Brich aus deinem mentalen Gefängnis aus: anfrage@olafschild.com Wir alle wollen Erfolg, finanzielle Freiheit und glückliche Beziehungen. Das ist zumindest das, was wir uns rational einreden. Doch warum schieben wir dann wichtige Aufgaben auf? Warum zweifeln wir in entscheidenden Momenten an uns selbst? Und warum zerstören wir funktionierende Systeme oft genau dann, wenn es gerade richtig gut läuft? Die Wahrheit ist schmerzhaft: Die meisten Menschen werden nicht von äußeren Umständen aufgehalten, sondern von ihrer eigenen inneren Einstellung. Wir sind absolute Meister der Selbstsabotage. Angetrieben von unbewussten Glaubenssätzen, der Angst vor dem Scheitern (oder der Angst vor dem eigenen Erfolg!) bauen wir uns selbst unsichtbare Mauern. In dieser Folge von „Erfolg einfach machen" reißen wir diese Mauern ein. Wir legen die psychologischen Mechanismen der Selbstsabotage offen und zeigen dir, wie du deine innere Einstellung von „Handbremse" auf „Vollgas" programmierst. Schau dir das Video bis zum Ende an, um den Teufelskreis ein für alle Mal zu durchbrechen.

Erst verhalten, dann furios: England hat einen rasanten Einstieg in die WM hingelegt und Kroatien mit 4:2 besiegt. Angeführt wurden die Three Lions von Harry Kane, der an seine Spielweise beim FC Bayern anknüpft. Wie weit geht die Reise? Das und alles Weitere aus der WM-Nacht besprechen wir. Außerdem: Antonio Rüdiger hat seinen Stammplatz verloren, steht jetzt aber für den neuen DFB-Teamgeist.

Erst verhalten, dann furios: England hat einen rasanten Einstieg in die WM hingelegt und Kroatien mit 4:2 besiegt. Angeführt wurden die Three Lions von Harry Kane, der an seine Spielweise beim FC Bayern anknüpft. Wie weit geht die Reise? Das und alles Weitere aus der WM-Nacht besprechen wir. Außerdem: Antonio Rüdiger hat seinen Stammplatz verloren, steht jetzt aber für den neuen DFB-Teamgeist.

„Ich versuch das mal" ist keine Entscheidung. Ich spreche über Plan B, Selbstständigkeit, Commitment und den inneren Punkt, an dem du aufhörst, mit angezogener Handbremse loszugehen. Viele Menschen wollen ihre Selbstständigkeit starten, ein eigenes Business aufbauen, sichtbar werden, mit ihrem Thema rausgehen und endlich für etwas stehen. Gleichzeitig bleibt innerlich eine Hintertür offen. Falls es nicht klappt. Falls keiner kauft. Falls es unangenehm wird. Falls das alte Umfeld recht hatte. Genau dort wird es spannend. Ein Plan B kann sich sicher anfühlen. Er kann aber auch der Ort sein, an dem du innerlich schon aussteigst, bevor du wirklich losgegangen bist. In dieser Folge geht es um: Plan B in der Selbstständigkeit Business aufbauen ohne lauwarmes „mal sehen" Commitment, Hingabe und All In Angst vor Scheitern und Gegenwind Sichtbarkeit, Content und innere Entscheidung warum Halbherzigkeit bei Widerstand schnell kollabiert Selbstständigkeit starten mit mehr Klarheit und Rückgrat Ich erzähle auch, warum für mich seit 2014 klar war: Festanstellung ist keine Option mehr. Ich wollte mein eigenes Business. Meine eigenen Themen. Meine eigenen Terms. Und genau diese Entscheidung hat alles verändert. Diese Folge ist für dich, wenn du deine Selbstständigkeit starten oder dein Business aufbauen willst und spürst, dass du innerlich noch verhandelst. Erwähnte Podcast Episoden & Ressourcen Podcast Episode: Wie ich in einem Jahr 10.000€ gespart habe, um meine Surf-Weltreise zu finanzieren UNTAMED – mein 1:1 Business Mentoring Wenn du nicht nur verstehen willst, was dich zurückhält, sondern es wirklich verändern willst dann ist UNTAMED dein Raum. In UNTAMED arbeiten wir nicht nur an deiner Strategie. Wir arbeiten daran, wie du denkst, entscheidest, sichtbar wirst und dich positionierst. Damit dein Business nicht nur funktioniert, sondern sich nach dir anfühlt. UNTAMED Mentoring Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de

Du hältst dich für umsetzungsstark, hast immer zu tun, dein Kalender ist voll – und trotzdem hast du das Gefühl, dass du mit einer inneren Handbremse in deinem Business unterwegs bist? Dann geht es dir ähnlich wie mir (bis vor ein paar Wochen). In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis mit dir, die mich selbst überrascht hat: Aufschieben kann offensichtlich bei eher klugen und reflektierten Frauen ganz anders aussehen. Es sieht aus wie Arbeit. Es fühlt sich auch produktiv. Und es lässt sich ganz wunderbar rechtfertigen. Du hörst: - Warum das gefährliche Aufschieben heute nicht mehr nach „Wohnung putzen“ aussieht, sondern nach echter Schreibtisch-Arbeit. - Was die Forschung über die wahre Funktion des Aufschiebens sagt – und warum es fast nie darum geht, dass du keine Zeit hast. - Warum eher kluge und reflektierte Frauen besonders anfällig dafür sind und sich selbst dabei am besten täuschen. - Vier Fragen, mit denen du dich selbst ertappen kannst – ehrlich, aber ohne Selbstvorwurf. Wenn du beim Zuhören gemerkt hast, dass dich das angesprochen hat, dann ist mein Business-Kompass genau das Richtige für dich: 30 Minuten, in denen wir zusammen sortieren, wo du stehst, was wirklich dran ist und was du jetzt liegen lassen darfst. Kostenlos und unverbindlich: https://calendly.com/nachtsum2/kennenlern-gespraech Links zur Folge: Business-Kompass – 30 Minuten für dich und dein Business: https://calendly.com/nachtsum2/kennenlern-gespraech Schreib mir bei WhatsApp, wenn du dir Unterstützung wünschst: http://wa.me/4915142024108

Ciao RAGAZZI liebe Radsportfreunde, MOININGER und ein herzliches Willkommen zum (hoffentlich täglichen) Stiefel-Update zum Giro d'Italia 2026 der JAN ULLRICH ULTRAS.Kurz und knapp für zwischendurch.Also rein in die Pedale und ab über den Brenner doooooo!***Stiefel-Update 10.0- Ganna fliegt, Vingegaard mit Handbremse?***Die 10. Etappe des Giro d'Italia 2026 war heute ein 42 Kilometer langes Einzelzeitfahren von Viareggio nach Massa – und wurde klar von Filippo Ganna dominiert. Der Italiener gewann mit großem Vorsprung vor seinem Teamkollegen Thymen Arensman und dem Franzosen Rémi Cavagna. Im Kampf um die Gesamtwertung blieb es spannend: Jonas Vingegaard konnte zwar Zeit gutmachen, verpasste aber das Rosa Trikot knapp. Der überraschende Gesamtführende Afonso Eulálio verteidigte seine Führung und liegt nun noch 27 Sekunden vor Vingegaard. Arensman rückte durch sein starkes Zeitfahren auf Rang drei der Gesamtwertung vor. Die Etappe galt schon vorab als richtungsweisend für die Favoriten auf den Gesamtsieg – und hat die Gesamtwertung ordentlich durcheinandergebracht.  Was erwartet uns auf der elften Etappe?Die 11. Etappe des Giro d'Italia 2026 führt von Porcari in der Toskana nach Chiavari an die ligurische Küste. Über 195 Kilometer mit 2850 Höhenmetern verläuft dieser Abschnitt und ist viel schwerer, als es die Zahlen erahnen lassen. Denn die erste Rennhälfte ist verhältnismäßig flach, während im zweiten Teil dann mehrere kurze, steile Anstiege im Finale in Richtung Chiavari erklommen werden müssen. Das Terrain ist ideal für eine starke Fluchtgruppe mit bergfesten Ausreißern und Puncheuren.Wo kann man es sehen (u.a.)?Eurosport ab 12.15 Uhr (Änderungen möglich).*** Ihr wollt uns unterstützen? ***Bewertet uns, folgt uns, kommentiert und und und ... Spotify, Amazon, Apple - egal wo! Ihr für uns, wir für Euch! Das Leben ist schön!Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Du spürst, dass noch so viel mehr in dir steckt, aber irgendetwas hält dich zurück? ➡️ Löse jetzt deine Handbremse: anfrage@olafschild.com Die größte Hürde auf dem Weg zu deinem Erfolg steht nicht im Außen. Es ist weder der Markt, die Wirtschaft noch die Konkurrenz. Es ist die unsichtbare Grenze in deinem eigenen Kopf. Unsere Glaubenssätze und unser Mindset entscheiden darüber, ob wir groß denken oder uns selbst klein halten. In dieser Folge von „Erfolg einfach machen" gehen wir tief: Warum sabotieren wir uns oft kurz vor dem Ziel selbst? Woher kommen die Stimmen, die uns sagen „Das schaffst du nicht"? Und wie sprengst du diese mentalen Ketten, um endlich in deine wahre Größe zu kommen?

Kennst du das?Du hast ein Ziel. Du willst endlich losgehen. Du weißt eigentlich sogar, was zu tun wäre.Und trotzdem passiert… nichts.In dieser Folge spreche ich über Selbstsabotage. Über die typischen Sätze, mit denen wir uns selbst ausbremsen...„Ich habe keine Zeit.“„Ich muss erst noch besser vorbereitet sein.“„Ich bin noch nicht gut genug.“„Ich mache das, wenn ich motivierter bin.“„Erst müssen alle anderen Dinge erledigt sein.“Autsch. Ja. Ich kenne sie alle.Ich erzähle dir, warum fehlende Zeit oft nicht das eigentliche Problem ist, was Selbstzweifel und Perfektionismus damit zu tun haben und warum Motivation nicht einfach irgendwann vom Himmel fällt, sondern meistens erst beim Tun entsteht.Außerdem teile ich mit dir, wie ich selbst mit Ausreden, Angst vor Sichtbarkeit, Fitnessstudio-Scham, vollen To-do-Listen und meiner „Closed Week“ umgehe.Diese Folge ist für dich, wenn du merkst:Du willst mehr. Aber irgendwas in dir zieht immer wieder die Handbremse.In dieser Folge geht es um...✨ Selbstsabotage im Alltag✨ Ausreden, die sich verdammt vernünftig anhören✨ Zeit als Entscheidung✨ Selbstzweifel und Perfektionismus✨ Motivation durch kleine Hürden✨ Fokus statt 27 Baustellen gleichzeitig✨ Warum Dranbleiben wichtiger ist als der perfekte Start

Gute Arbeit liefern und dann darauf hoffen, dass die Beförderung schon irgendwann kommt? Klingt fair, funktioniert in der Praxis aber oft überraschend schlecht. Gerade in einem schwierigen Arbeitsmarkt reichen Hoffnung, Fleiß und ein paar gelöste Tickets selten aus, wenn es um Gehaltserhöhung, Karrierelevel oder den nächsten Titel geht. Wer die Spielregeln nicht kennt, spielt schnell mit einer angezogenen Handbremse.In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Beförderungen, Performance Reviews und Gehaltsentscheidungen in Tech-Unternehmen tatsächlich ablaufen. Wir schauen auf Karrierelevel vom Junior bis Staff oder Principal, erklären Leveling Guides, Terminal Levels, Downleveling und Calibration Meetings und diskutieren, warum Promotions oft über Zeit aufgebaut werden müssen. Außerdem geht es um Salary Bands, Compensation Ratio, Marktgehälter, Loyalty Penalty, Promotion Driven Development und die Frage, wie sichtbar dein Impact wirklich ist. Mit dabei sind auch ganz praktische Werkzeuge wie Brag Document, Feedback-Gespräche und externe Gehaltsreports.Wenn du besser verstehen willst, wie Karriereentwicklung in der Softwareentwicklung funktioniert und wie du Beförderung, Gehalt und Total Compensation aktiver mitgestalten kannst, ist diese Folge genau dein Ding.Bonus: Nach dieser Episode weißt du nicht nur mehr über Tech-Karriere und Gehaltsverhandlung, sondern vermutlich auch, warum Siedler von Catan als Karriere-Metapher erstaunlich gut funktioniert.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Wir alle haben mal Stress-Krisen, soweit normal und menschlich. Manchmal kommt die Verarbeitung aber nicht in Schwung und wir gehen mit einer Handbremse durchs Leben. Das ist schade und limitiert unsere Leichtigkeit. Außerdem können durch Stress-Krisen enorme Chancen und Visionen entstehen. Darum geht's in dieser Folge, viel Spaß beim Hören :-) Stress-Coach Ausbildung - Start 10.5.26 - mehr Infos: www.drachenberg.de/stress-coach Oder du schreibst einfach meiner Kollegin unter ⁠⁠Nadja@Drachenberg.de

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In dieser Folge spreche ich mit Svenja Wolzky über einen Shift, den so viele Frauen in der Selbstständigkeit kennen aber kaum jemand so ehrlich ausspricht: die Angst, was andere denken. Nicht nur fremde Menschen im Internet. Sondern vor allem das alte Umfeld. Früherer Freundeskreis. Alte Kollegen. Menschen aus der „alten Welt", die plötzlich zusehen, wenn du sichtbar wirst, dich veränderst und mit deiner Arbeit rausgehst. Genau das hat Svenja lange zurückgehalten. Sie hat ihr Business mit angezogener Handbremse geführt, sich kleiner gemacht, sich beobachtet gefühlt und sich innerlich immer wieder gefragt, wie sie wohl auf andere wirkt. Heute ist das anders. In diesem Interview sprechen wir über ihren Weg aus Anpassung, Zurückhaltung und People Pleasing hin zu mehr Sichtbarkeit, mehr Selbstvertrauen und einer ganz anderen Klarheit in ihrem Business. Wir sprechen darüber, wie sehr die Angst vor Bewertung dich in deinem Business bremsen kann, wie Svenja gelernt hat, für ihren Wert einzustehen, warum sie heute klarer Nein sagt zu Menschen, die nicht zu ihr passen, und was sich verändert, wenn du aufhörst, jeden überzeugen zu wollen. Ein riesiger Shift in ihrer Journey war nicht nur, sichtbarer zu werden, sondern sich nicht mehr aus Neediness für jeden verfügbar zu machen. Statt People Pleasing, Anpassung und Angst vor Ablehnung hat sie begonnen, ihrer eigenen Arbeit wirklich Wert zu geben. Mit spürbaren Auswirkungen auf ihre Kunden, ihre Freude an der Arbeit und die Qualität der Ergebnisse. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: du hältst dich zurück, du traust dich noch nicht, voll rauszugehen, du hast Angst, was andere von dir denken, oder du machst dich in deinem Business noch kleiner, als du eigentlich bist. UNTAMED ist mein 1:1 Business Mentoring für Frauen, die sich nicht länger selbst bremsen wollen, sondern ein Business aufbauen möchten, in dem sie sichtbar, klar und in ihrem Wert sind. Wenn du deine eigene Transformation starten willst, buch dir hier deinen Kennenlern-Call: UNTAMED Infos zu Svenja: Svenjas Instagram Account Svenjas Podcast Unfiltered Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de

Zum Einführungsangebot: https://www.digistore24.com/product/483686?voucher=S2026 Dieser Podcast ist dein Weckruf für mehr Selbstbestimmung. Vergiss neue To-do-Listen – davon hast du bereits genug. Stattdessen bekommst du im 30-Tage-Souveränität-Sprint jeden Morgen einen kurzen Impuls direkt in dein Postfach. In nur 1 bis 5 Minuten drehen wir deinen Blickwinkel radikal von „Abarbeiten“ auf „Gestalten“. Was dich in den 30 Tagen erwartet: - Der Strategie-Shift: Die Essenz aus 30 Jahren Unternehmer-Erfahrung ohne unnötiges Bla-Bla. - Effizienz-Hacks: Warum du dich gar nicht massiv anstrengen musst, um erfolgreicher zu sein. - Fokus-Training: Wie du verhinderst, dass andere Menschen dich manipulieren oder dir Energie entziehen. - Einstellungs-Check: Ein völlig neuer Blick auf Geld, Wunschkunden und den Umgang mit Widrigkeiten. - Leichtigkeit: Wir lösen die „Handbremse“, damit dir die Arbeit wieder leichter von der Hand geht.

Im Team brauchst du A-Mitarbeiter. Du brauchst ein Team aus sogenannten A1-Menschen, aus Menschen, die Spaß haben, in die Extraleistung gehen, keinen Moment zaudern oder zögern, die wirklich voll engagiert sind und immer 100 % Einsatz geben, plus 10 % Herzblut. Gut, ich weiß, an dieser Stelle höre ich immer wieder die Menschen schreien: Ja, das kann man doch gar nicht, um mehr als 100 % geht es sowieso nicht. Weißt du was? Ich kann nur sagen: Bleib in deinem Glauben, alles wunderbar, sei happy mit deinem Leben, das wünsche ich dir aus tiefstem Herzen. Für mich ist wichtig: Es gibt so viele verschiedene Arten zu leben. Entscheidend ist nur eines, dass du ein glückliches, wunderbares Leben hast, dass du sagen kannst: Boah, ich habe das geilste Leben auf dieser Erde. Solange du anderen Menschen nicht schadest, kannst du dein Lebensmodell leben, wie du willst, denn es ist dein Leben. Das Leben gibt es nur einmal. Außer man glaubt an Reinkarnation, dann kommt man vielleicht wieder. Wunderbar, wenn das so ist. Und wenn nicht, ist das auch okay. Aber lebe dieses Leben, bitte, bitte lebe dieses Leben voll und ganz. Löse die Handbremse. Mach alles dafür, dass dieses eine Leben zum schönsten, tollsten Leben wird, sodass du jederzeit sagen kannst: Ich habe gelebt. Ich habe getanzt, gefeiert, einen geilen Beruf ausgeübt, die schönsten Urlaube gehabt und war mit den tollsten Menschen zusammen. Was für ein glückliches, gigantisches Leben ich führen durfte. Jetzt kommt der entscheidende Punkt: Weil ich mich dazu entschieden habe. Du musst dich für das Leben entscheiden. Nicht für das Leben anderer Menschen, sondern für dein Leben. Hör auf, dich immer für andere Menschen opfern zu wollen. Du wirst keine Ehrenmedaille dafür bekommen. Für alles, was du übernatürlich tust, bekommst du am Ende oft trotzdem die Arschkarte. Deswegen geht es jetzt los mit der Serie NEIN. Eines deiner wichtigsten Wörter muss ab sofort NEIN sein. Einfach NEIN. Sei nicht mehr bereit, Dinge zu tun, wenn du sie nicht aus dem Herzen machst. Wenn du sie aus dem Herzen machst, wunderbar. Wenn es dir gegen den Strich geht: NEIN. Das braucht manchmal Mut. Es braucht Mut, das Wort NEIN in den Mund zu nehmen, weil wir Angst haben. Angst, aus der Sippe rauszufliegen. Angst, nicht mehr geliebt zu werden. Was für ein Drama. Mein Gott, manchmal ist es besser, du verschwindest aus deiner Sippe. Draußen wartet kein Säbelzahntiger mehr, der dich gleich frisst. Es gibt nur noch dein reines, klares, tolles, großartiges Leben. Das darfst du leben, das musst du leben. Dein wundervolles Geschenk, das du jeden Tag bekommst. Heute Nacht um Mitternacht hast du schon wieder 24 Stunden geschenkt bekommen. Kommende Nacht bekommst du wieder 24 Stunden geschenkt. Dann mach doch etwas ganz Großes daraus. Etwas Unvergessliches. Etwas, das weit über dein Leben hinausgeht. Das wünsche ich dir von Herzen: Erfüllung. In dem Wort Erfüllung steckt die Fülle. Das Leben darf niemals Mangel sein. Das Leben ist Fülle. Aber nur dann, wenn du die Fülle auch in dein Leben reinlässt. Wenn du dich permanent dagegen wehrst, wirst du keine Fülle erleben. Dann wirst du Mangel erleben, Armut erleben. Und das ist ein echtes Horrorszenario. Also: It's up to you. Dein Leben, dein wunderschönes, großartiges Leben. Nimm es in deine Hände. Mach etwas ganz Schönes daraus. Wenn ich dich begleiten darf, sehr, sehr gerne, melde dich. Ich bin gerne für dich da, um dich in die Leichtigkeit zu bringen, in die Leichtigkeit des Seins, denn genau darum geht es in unserem Leben: in die Leichtigkeit des Seins und nie mehr in die Schwere des Seins. Also mach's gut, und ich gehe jetzt zum Osteopathen. #AMitarbeiter #Team #APlayers #Erfolg #Leidenschaft #Herzblut #Entscheidung #Erfüllung #Fülle #NeinSagen #Selbstbestimmung #Lebensfreude #LeichtigkeitDesSeins #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #Ernstcrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Social Media verbieten? Wie weit digitale Regulierung gehen soll, daran scheiden sich die Geister - auch in unserer Diskussionsrunde. Unsere Gäste: Philosoph Andrés Carlos Pizzinini, Influencer Wolfgang Dibiasi und Landesrat Philipp Achammer. Mehr zum Thema:Philipp AchammerAndrès Carlos PizzininiWolfgang DibiasiSüdtirol liebt Social MediaDie Offline Kids“Niente cellulari fino ai 14 anni”Elternsprechtag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gesamte Serie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Podcasts auf SALTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonniere SALTO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge hat Evelyn Rea Garvey zu Gast – mit klarer Haltung und positivem Mindset: Der Tag wird geil. Und wenn nicht: „I don't fucking care!“ oder einfach Handbremse ziehen. Wie ist Rea als Vater und Partner – trotz des Trubels um seine Person? Wer oder was macht ihn wirklich stolz? Spoiler: Seine Frau und seine Kids – sie haben bei ihm alles einmal auf links gedreht. Aufgewachsen mit sieben Schwestern in Irland, plaudert Rea über sein Leben, inklusive rebellischer Jugend. Dass junge Menschen laut sein sollten, hält er nach wie vor für unglaublich wertvoll für unsere Gesellschaft. Und weil er den ehrlichen Blick von Kindern so schätzt, hat er darüber sogar einen Song geschrieben: ungefiltert, direkt, frei – genau das wünscht er sich auch für Erwachsene. Viel Spaß bei diesem Talk mit Haltung, Herz und Humor – über Erfolg, Familie und warum es sich lohnt, sich selbst (und das Leben) nicht immer zu ernst zu nehmen. Rea Garvey bei Instagram: https://www.instagram.com/reagarvey/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wer bei Präsentationen blockiert, hat kein psychisches Problem, sondern ein neurologisches Muster. In dieser Folge erklären wir, wie das Gehirn auf unbewusste Trigger reagiert. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Fühlst du dich auch frustriert, weil die Waage trotz Kaloriendefizit und Sport einfach stillsteht? Du bist nicht allein! Oft liegt die Bremse an einer Stelle, die die meisten übersehen: deinen Blutwerten. In diesem Video enthüllen wir die "vierte Säule" des erfolgreichen Abnehmens und zeigen dir anhand eines echten Beispiels, wie entscheidend deine inneren Werte für deinen Erfolg sind.In diesem Podcast erfährst du:✅ Warum dein Stoffwechsel mit "angezogener Handbremse" laufen könnte.✅ Ferritin, Vitamin D & Co.: Welche Werte deine Energie und Abnahme direkt beeinflussen.✅ Wie du ein umfassendes Blutbild bekommst (auch ohne Diskussion mit dem Arzt).✅ Dianas persönliche Blutwerte im Detail: Die schockierende Wahrheit & krasse Verbesserung.✅ Ein konkreter Fahrplan, welche Schritte du jetzt unternehmen solltest.Hast du deine Blutwerte schon einmal checken lassen? Schreib uns deine Erfahrungen in die Kommentare!Support the show

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Leb los! Warum ‚heute‘ besser ist als ‚morgen‘". Ich bin dein Gastgeber, Martin Geiger, und nehme dich mit auf die spannende Reise zu deinem besten Selbst! Wir alle haben diese Momente, in denen wir eigentlich genau wissen, was der nächste richtige Schritt wäre – und uns dann doch durch die eigene Stimme im Kopf ausbremsen lassen. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Selbstzweifel kein Zeichen von Schwäche, sondern oft ein klares Signal für dein persönliches Wachstum sind. Ich teile fünf mentale Hebel mit dir, wie du diese innere Handbremse löst und deine Zweifel schlichtweg überflüssig machst. Außerdem erfährst du, warum dein Gehirn nicht an leere Motivationssprüche und allgemeingültige Affirmationen glaubt und wie du es trotzdem dazu bringst, dich zu unterstützen. Diese Folge wird dich ermutigen, deine Identität über deine Zweifel hinauswachsen zu lassen. Egal, wo du gerade stehst - diese Episode wird dich motivieren, aktiv zu werden und das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast. Ich wünsche dir viel Spaß, jede Menge Inspiration und viele wertvolle Erkenntnisse! Danke fürs Hören, Abonnieren, Bewerten und Teilen. :-) Ich hoffe, diese Episode gefällt dir und du machst was draus. Ich glaube an dich. Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu machen, lade ich Dich herzlich ein, mit uns ins Gespräch zu kommen: Klick jetzt auf **https://coachkarriere.de/** und bewirb dich für einen kostenlosen Casting-Call, um herauszufinden, ob Coaching der passende Weg für dich ist.

Du funktionierst. Immer. Und innerlich bist du so müde, dass Schlaf es nicht mehr heilt. In dieser Folge erkläre ich dir, was auf Nervensystem-Ebene hinter deiner Erschöpfung steckt – Polyvagaltheorie, Vorhersage- Maschine, falsches Selbst – und warum kein Urlaub, keine Meditation und kein Coaching die Handbremse lösen kann, die seit der Kindheit angezogen ist.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da. Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.Kostenlos für dich:

Zwei Studenten verlassen sich auf die Angaben im Wohnungsinserat. Erst später realisieren sie: Es gibt gar keinen Geschirrspüler. +++ Weiteres Thema: Was passiert eigentlich, wenn ich bei voller Fahrt die elektronische Handbremse anziehe?

In seinem Buch schickt Kristof Magnusson einen ahnungslosen Autor auf Agentenmission - ein Abenteuer mit angezogener Handbremse.

Du postest, du verkaufst, du arbeitest hart – und trotzdem fühlt sich dein Business-Wachstum an wie ein Kampf gegen Windmühlen? In der heutigen Folge sprechen wir mal Klartext über den absoluten Umsatz-Killer Nummer 1, der selbst die genialsten Expertinnen unbewusst sabotiert. Ich lehne mich weit aus dem Fenster: Wenn deine Sichtbarkeit stagniert oder die Kundengewinnung stockt, liegt das zu 100 % an unbekannten Geldglaubenssätzen. In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem über deinen Kontostand entscheidet und nicht dein wollender Verstand. Wir decken auf, warum ‚Busywork‘ dein größter Feind ist und wie du stattdessen ein echtes Wachstumssystem implementierst. In dieser Folge lernst du: - Der blinde Fleck: Warum unbekannte Geldglaubenssätze hinter jeder blockierten Entscheidung stecken – von der Reichweite bis zum geplatzten Projekt. - Die 5 Facetten des Seins: Warum ein einfaches "Reframing" im Kopf nicht reicht und auf welchen 5 Ebenen (mental, körperlich, energetisch, emotional & spirituell) du dich umprogrammieren musst, um nachhaltige Transformation zu erleben. - Wachstumssystem statt Hamsterrad: Wie du aufhörst, Zeit mit irrelevantem Quatsch zu verschwenden und stattdessen eine simple Strategie nutzt, die dir konstante Umsätze bringt – auch wenn du gerade nicht online bist. Hör jetzt rein und erfahre, wie du die Handbremse löst und zur unübersehbaren Business-Ikone in deiner Nische wirst!

In dieser Episode ist Thomas Schulz vom TSV Zornheim erneut zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über einen oft unterschätzten, aber entscheidenden Faktor für Leistung, Gesundheit und Technik im Fußball: myofasziale Ketten und deren Bedeutung für Bewegung, Dynamik und Verletzungsprävention. Ausgangspunkt ist die Idee, weg vom isolierten Muskeldenken zu kommen. Muskeln arbeiten nicht einzeln, sondern immer im Verbund. Thomas nutzt anschauliche Bilder – etwa das Segelboot-Prinzip – um zu erklären, warum zu hohe Spannung an einer Stelle das gesamte System beeinflusst und warum viele Spieler trotz Krafttraining „mit angezogener Handbremse“ laufen. Ihr wollt mehr über Thomas erfahren: https://www.instagram.com/tommystrainingstipps/ https://www.instagram.com/tommystrainingstherapie/

Auf Produkten einer Bäckerei steht zugleich «glutenfrei» und «Kann Spuren von Gluten enthalten». Ist das erlaubt? +++ Weiteres Thema: Kann die Handbremse des Autos bei Minustemperaturen festfrieren?

Als Akio Toyoda im Jahr 2017 Toyota Gazoo Racing zurück in die WRC führte, brachte er damit die Leidenschaft des Unternehmens für den Motorsport zum Ausdruck und machte die Absicht deutlich, durch die im Wettbewerb gewonnenen Erkenntnisse immer bessere Autos zu bauen. Den Kompaktsportler GR Yaris, der auf dem GR Yaris Rally basiert, gibt es nun in der  Ausstattungsvariante „Aero Performance“ mit Verbesserungen in Fahrstabilität und Kühlung.  Darum geht es diesmal!Toyota hat die diesjährige Rallye Monte-Carlo dazu genutzt, gleich mehrere spektakuläre neue Editionen des GR Yaris zu enthüllen: Neben der Weltpremiere einer vom Rallyesport inspirierten Sonderedition zu Ehren des Rekordweltmeisters Sébastien Ogier wurde erstmals auch die neue Ausstattungsvariante „Aero Performance“ vorgestellt. Diese bietet gezielte Verbesserungen in den Bereichen Fahrstabilität und Kühlung. In Deutschland kann das Aero Performance Paket ab sofort für einen Aufpreis von 3.500 Euro bestellt werden.Der neue GR Yaris Aero Performance verfügt über sechs spezielle Aerodynamikteile vom Kühlergrill bis zum Heckspoiler, die durch die Optimierung des Luftstroms Fahrstabilität und Kühlung verbessern. Die Modifikationen basieren auf Erfahrungen, die Toyota im Motorsport gewonnen hat, und ermöglichen ein noch sichereres Fahrverhalten – einschließlich Geradeauslauf und Kurvenlage – und führen damit zu einem besseren Zusammenspiel zwischen Fahrzeug und Fahrer. Damit nicht genug:Ein neuer großer Kühlkanal und Kühlergrill an der Aluminium-Motorhaube erinnern an die Form der Carbon-Motorhaube des GRMN Yaris. Sie verbessern die Kühlleistung bei hohen Geschwindigkeiten, indem sie Wärme aus dem Motorraum ableiten. Diese Bauteile wurden bereits in der japanischen Rallyemeisterschaft getestet. Zudem verbessert ein in der Super Taikyu Series optimierter Frontspoiler die Aerodynamik zusätzlich. Er reduziert den Auftrieb an der Fahrzeugfront, verbessert die Auftriebsbalance insgesamt und erhöht die Bodenhaftung.Weiterhin verbessert ein markanter, einstellbarer Heckspoiler das Handling bei hohen Geschwindigkeiten und sorgt für sicheres Bremsverhalten. Der Winkel des Spoilers lässt sich manuell an unterschiedliche Bedingungen anpassen, sodass der GR Yaris sowohl auf der Rennstrecke als auch auf öffentlichen Straßen seine Stärken ausspielen kann.  Neue Luftkanäle an den Kotflügeln zwischen Vorderrädern und Türen leiten die Luft aus den Radkästen nach hinten ab. Dies optimiert das Lenkgefühl bei starkem Bremsen und die Fahrstabilität beim Einlenken in Kurven. Diese neuen Bauteile entfalten das volle Potenzial des 280 PS starken GR Yaris. Optional ist zudem eine vertikale Handbremse im Rallye-Stil erhältlich, deren Entwicklung auf Erkenntnissen aus der Teilnahme an der WRC und der japanischen Rallye-Meisterschaft basiert.Alle Fotos: © Toyota Deutschland GmbH    Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Die Energiewende bringt unser Stromsystem an seine Grenzen – und die Netzentgelte stehen plötzlich im Rampenlicht. In dieser Solo-Folge von Energie im Wandel nehme ich dich mit auf eine gedankliche Joggingrunde, die in ein hochspannendes Gutachten der Monopolkommission mündet. Die zentrale Frage: Wie können dynamische Netzentgelte helfen, Netze besser auszulasten, Milliarden an Ausbaukosten zu sparen und Flexibilität dort zu nutzen, wo sie technisch längst möglich ist? Wir sprechen darüber, warum das heutige, starre System nicht mehr in eine Welt mit PV, Wind, E-Autos, Wärmepumpen und Speichern passt. Du erfährst, wie zeitvariable – und perspektivisch sogar regionale – Netzentgelte funktionieren könnten, warum sie teilweise sogar negativ sein dürften und wieso Speicher dabei eine Schlüsselrolle spielen. Ich ordne ein, warum das politisch brisant, technisch anspruchsvoll, aber ökonomisch hoch sinnvoll ist – und warum wir ohne solche Preissignale die Energiewende mit angezogener Handbremse fahren. Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie wir unser Stromsystem klüger, fairer und effizienter machen können.

Die Zeit ist dein größter Feind – oder dein bester Freund. In dieser Folge der ADHS Success Show geht Elias Münzel tief in die Psychologie des ADHS-Zeitmanagements. Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz höchster Intelligenz und Ambition an einfachsten Zeitplänen scheiterst? Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch! Komm in die Telegram Community! Die Antwort liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern an drei spezifischen Denkfehlern, die dein neurodivergentes Gehirn blockieren. Wir räumen mit der "Zeit-Blindheit" auf, beenden die Lähmung durch falsche Prioritäten und zeigen dir, warum dein Perfektionismus eigentlich nur eine getarnte Handbremse ist. Was du in dieser Folge mitnimmst:

Willkommen im Jahr 2026! Viele Unternehmerinnen starten mit denselben Wünschen ins neue Jahr: Mehr Umsatz, mehr Freiheit, mehr Leichtigkeit. Doch oft ist die Reaktion auf ausbleibende Ergebnisse fatal: Sie behandeln Symptome statt der Ursache. Sie posten mehr, pushen härter und enden als Sklavinnen im eigenen Hamsterrad. In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass Erfolg nur eine Frage der Disziplin sei. Ich zeige dir, warum dein Kontostand der Spiegel deiner Beziehung zu dir selbst ist und warum echte finanzielle Freiheit im Nervensystem beginnt, nicht auf der To-Do-Liste. Wir besprechen die 7 kritischen Fehler – von der ‚armen Identität‘ bis zum Optimieren von Taktiken ohne Fundament – und wie du dieses Jahr zum Jahr deines finanziellen Durchbruchs machst. In dieser Folge lernst du: - Symptom-Bekämpfung vs. Ursachen-Heilung: Warum mehr Content und härteres Verkaufen dich nicht retten, wenn dein Nervensystem Geld mit Gefahr verbindet. - Die Identitäts-Falle: Wie alte Geldgeschichten und ein Mangel-Narrativ deine Preise und deine Sichtbarkeit sabotieren, ohne dass du es merkst. - Geld folgt der Stabilität: Warum finanzieller Erfolg erst dann stabil wird, wenn du lernst, Fülle körperlich zu halten, statt sie durch unbewusste Muster sofort wieder wegzuschieben. Hör jetzt rein und erfahre, wie du 2026 die Handbremse löst und zur echten Business-Ikone aufsteigst!

Willkommen im Jahr des Feuerpferdes - naja fast ;-) Wir tun heute einfach mal so, als läge Silvester schon hinter uns. 2026 wartet eine unglaubliche Energie auf dich – und ich möchte, dass du dieses Jahr nutzt, um dir ein Business zu kreieren, das voll und ganz nach deinen Regeln funktioniert. In dieser Folge schließen wir den Loop zu meinem Jahresrückblick und ich zeige dir, wie du die Handbremse löst. Warum? Weil ‚hustlen wie eine Blöde‘ jeder kann. Ich teile mit dir, wie ich durch ein 48k Invest mein eigenes Unternehmen auf maximale Leichtigkeit und Skalierung umgebaut habe und wie du denselben Turbo zündest. In dieser Folge erfährst du: - Der KI-Faktor: Wie du künstliche Intelligenz nutzt, um von der Produktidee bis zum ersten Sale in nur zwei Wochen zu kommen – und warum Schnelligkeit 2026 dein größter Wettbewerbsvorteil ist. - Vom 100k-Plateau zur Business-Ikone: Warum viele bei sechsstelligen Jahresumsätzen ‚dümpeln‘ und was sich in deiner Identität ändern muss, um konstante 50k Monate ohne Burnout zu halten. - Geld folgt deiner inneren Welt: Warum Strategie allein niemals reicht, wenn dein Nervensystem nicht auf Fülle programmiert ist – und wie du die Anhaftung an Geld endlich löst. Hör jetzt rein und reite das Feuerpferd in dein erfolgreichstes Jahr!

War das Jahr 2025 eine Probefahrt für die Zukunft der Autobranche – teilweise mit angezogener Handbremse? Pascal und Yannick entdeckten in diesem Jahr trotz aller wirtschaftlicher und politischer Widrigkeiten einige positive Signale: So könnte das Thema Robotaxi jetzt endlich Fahrt aufnehmen und am Ausgangspunkt einer echten Skalierung stehen. OEMs haben erkannt, dass es ohne kluge Partnerschaften untereinander und mit neuen Playern nicht mehr gehen wird. Künstliche Intelligenz wird in den Unternehmen einem Realitätscheck unterzogen und mit Maß und Mitte eingesetzt – das wird auch für die gehypten humanoiden Roboter gelten, die in diesem Jahr für Aufsehen sorgten. Als schwieriges Marktsignal könnte sich die Debatte um das Aus vom Verbrenner-Aus und die schleichende Abkehr vom Electric-Only-Weg erweisen. Passende Folgen WMB aus dem Jahr 2025 zum Nachhören: Liefern VW und Moia die Robotaxi-Antwort auf Waymo und Co.? https://www.automotiveit.eu/podcasts/liefern-vw-und-moia-die-robotaxiantwort-auf-waymo-und-co/900971 Sind Volkswagen und Rivian beim SDV auf der richtigen Spur? https://www.automotiveit.eu/podcasts/sind-volkswagen-und-rivian-beim-sdv-auf-der-richtigen-spur/2128619 So boosten Physical AI und Lean Production die Autoindustrie https://www.automotiveit.eu/podcasts/so-boosten-physical-ai-und-lean-production-die-autoindustrie/2341157 IAA 2025 – zwischen Vehikel-Visionen und Verbrenner-Aus: https://www.automotiveit.eu/podcasts/iaa-2025-zwischen-vehikelvisionen-und-verbrenneraus/906497 Mehr zu Pascal und Yannick finden Sie auf LinkedIn: Pascal Nagel: https://www.linkedin.com/in/pascal-nagel/ Yannick Tiedemann: www.linkedin.com/in/yannick-tiedemann Hinweis: Die im Podcast getätigten Aussagen spiegeln die Privatmeinung der Gesprächspartner wider und entsprechen nicht zwingend den Darstellungen des jeweiligen Arbeitgebers

Realtalk: Sonic ist schnell.So richtig schnell.Ein fieser kleiner, blauer, aber auch verdammt flotter Igel ist das!Aber wenn's um seine Rennspiele geht, waren diese bisher eher etwas zahm zum Tachometer. Vermutlich nimmt Sonic hier einfach Rücksicht auf seine Freunde, denn per Pedes wäre er vermutlich schneller als alle Fahrzeuge zusammen. Sonic Racing Crossworlds will das aber ändern. Der neue Konkurrent zu Mario Kart ist nicht zur deutlich turbolenter als das vergangene Team Sonic Racing, sondern auch vielfach so laut, schrill und hyper. Das Spiel ist die volle Breitseite an 90er-Happy-Hardcore-Flair - und ist vielleicht auch gerade deshalb genau der Kart Racer, den manche von euch nach dem eher gemütlichen Mario Kart World suchen.Mittlerweile sind seit dem Release im Spätsommer auch einige DLCs erschienen. Joker als Persona, Hatsune Miku oder Ichiban aus Like a Dragon haben sich dazugesellt. Ebenfalls gibt es jetzt Figuren und Strecken zu Minecraft und Spongebob. Huch, seltsam? Ja, aber streng genommen kommt so erst der Untertitel "Crossworlds" zur Geltung, finden Björn aka Professor Doktor SpeckObst und Micha. Gemeinsam besprechen sie, weshalb sie das Spiel trotz anfänglicher Startschwierigkeiten letztlich doch überzeugt hat.Den Test von Micha auf IGN könnt ihr hier lesen: https://de.ign.com/sonic-racing-crossworlds/148867/review/sonic-racing-crossworlds-im-test-hassliebe-auf-den-ersten-blickDas Video von Björn findet ihr hier auf seinen Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=SH74nP7iPWg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spricht Steffi Christian über ein Thema, das Millionen Menschen betrifft – und doch kaum verstanden wird: Prüfungsangst. Warum macht uns ein Multiple-Choice-Test plötzlich sprachlos? Warum zittern sogar Menschen, die im Leben längst „erfolgreich“ sind? Die Antwort liegt tief – in deiner Kindheit. Steffi erzählt, wie eine gestandene Unternehmerin in ihrer Live-Ausbildung plötzlich nichts mehr lesen konnte – und wie eine einzige Szene aus ihrer Schulzeit alles erklärte. Du erfährst: Was wirklich hinter Prüfungsangst steckt (Spoiler: es ist kein Wissensproblem) Warum dein Nervensystem plötzlich reagiert – auch wenn du „eigentlich“ souverän bist Wie du dein inneres Kind liebevoll abholst, wenn alte Traumata getriggert werden Und warum es völlig egal ist, wie alt, gebildet oder erfolgreich du bist – Heilung beginnt immer innen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Leben von etwas Unsichtbarem gebremst wird. Es ist Zeit, die Handbremse zu lösen.

Vielleicht hast du es schon im Video gesehen, aber meine Potentiale hat dieser Mann gnadenlos aufgedeckt! Von mangelnder Beweglichkeit der hinteren Kettr und massig Luft nach oben im Deep Squat! Profi Physio Timo Schall hat mir bei meinen Problemen helden können und heute geht es noch mehr ins Detail! Video mit Timo: https://youtu.be/wFG4I-JG-3c?si=nQ8wk0_Dw71IPCz5 Möchtest du dich in deiner Leistungsfähigkeit testen lassen? https://www.scyence.cc/remote-diagnostik/ Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization Frag den Coach Lukas: https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!

In dieser Folge erwähnter Link: Level me Up! CLUB Manchmal reagieren wir viel stärker, als es die Situation eigentlich rechtfertigen würde. Etwas triggert uns und plötzlich übernimmt die Emotion das Steuer. In dieser Episode geht es darum, was in solchen Momenten passiert und wie wir die Handbremse lösen können, ohne uns härter zusammenzureißen.

Stell Dir vor, Du fährst seit Jahren mit angezogener Handbremse – und merkst es nicht mal. Genau das passiert gerade Millionen Menschen. Nicht mit dem Auto, sondern mit ihrem Körper.Der Grund? Eine winzige Zahl, die seit Jahrzehnten in Ernährungsrichtlinien steht: 0,8 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht. Das Problem: Diese Empfehlung wurde entwickelt, damit Du überlebst – nicht, damit Du gedeihen kannst.In dieser Folge erfährst Du:Warum die offiziellen Protein-Empfehlungen für aktive Menschen völlig unzureichend sind (und wie viel Du wirklich brauchst)Was Sarkopenie ist und warum sie schon ab 30 beginnt – und wie Protein Deine Versicherung gegen die „Disability-Schwelle“ istDie brutale Wahrheit über Proteinmangel: Warum der Durchschnitts-Esser jeden Tag 24 g zu wenig isst (und was das über Jahre bedeutet)Nieren, Krebs, mTOR: Alle wissenschaftlichen Antworten auf die heißesten Protein-Kontroversen5 konkrete Strategien, wie Du genug Protein mühelos in Deinen Alltag integrierstAm Ende der Folge weißt Du genau, wie viel Protein DU benötigst – und warum es eine der einfachsten Stellschrauben für ein starkes, gesundes Leben ist.Spoiler: Es sind nicht 0,8 Gramm. Es sind mindestens doppelt so viel.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Marks neues Buch:Looking Good Naked: Die GesamtausgabeErwähnte Tools & Apps:Yazio Pro – Ernährungs-Tracking-App (von Mark genutzt)Erwähnte Experten & Interviews:Dr. Peter Attia – Podcast-Interview mit Luke Van Loon (2024) über Proteinbedarf und Sarkopenie, Interview-Serie über Protein (2025) Teil 1, Teil 2Luke Van Loon – Proteinforscher, Konzept der „Disability-Schwelle“David Allison – Adipositas-Forscher, „Überleben vs. Gedeihen“-Konzept + LinkedIn-Post zu Protein-SicherheitDr. Rhonda Patrick – Ernährungsforscherin, mTOR und Studienbedingungen bei MäusenDr. Malte Rubach – Ernährungswissenschaftler (Folge #499 bei Fitness mit M.A.R.K.)Wissenschaftliche Konzepte (im Podcast erklärt):Stickstoffbilanzstudien (1950er/60er)Aminosäurenoxidation (moderne Messmethode)Sarkopenie und anabole ResistenzmTOR-Signalweg und LeucinGLP-1-Agonisten (Ozempic, Wegovy)LiteraturverzeichnisEine Übersicht der zugrunde liegenden wissenschaftlichen Studien findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stell Dir vor, Du fährst seit Jahren mit angezogener Handbremse und merkst es nicht mal. Genau das passiert gerade Millionen Menschen. Nicht mit dem Auto, sondern mit ihrem Körper.Der Grund? Eine winzige Zahl, die seit Jahrzehnten in Ernährungsrichtlinien steht: 0,8 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht. Das Problem: Diese Empfehlung wurde entwickelt, damit Du überlebst nicht, damit Du gedeihen kannst.In dieser Folge erfährst Du:Warum die offiziellen Protein-Empfehlungen für aktive Menschen völlig unzureichend sind (und wie viel Du wirklich brauchst)Was Sarkopenie ist und warum sie schon ab 30 beginnt und wie Protein Deine Versicherung gegen die Disability-Schwelle istDie brutale Wahrheit ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Dein Unterbewusstsein erzählt dir täglich Lügen und du merkst es nicht einmal. Genau diese kleinen, unscheinbaren Sätze entscheiden, ob du im Leben vorwärtskommst oder wieder an derselben Stelle hängenbleibst. In diesem Video erfährst du, wie du die Handbremse in deinem Kopf löst und was das für deine Zukunft bedeutet. Bereit für den Moment, der alles verändert? Kostenloser Vortrag "Veränderungen beginnen im Kopf": https://www.alexander-schelle.de/Academy/veraenderungen-beginnen-im-kopf-hypnose-hilft-dir-dabei/ Kostenfreie Hypnose „Hypnoenergie“: https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/ Mein Buch "Die Geheimnisse eines Mentalisten" bekommst du mit Klick hier https://amzn.to/475gBrI Mein Selbsthypnose Buch bekommst du hier: https://amzn.to/3D2i3lf ___________________________________________________ Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten' soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen. Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick. Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, Menschenkenntnis, Stressabbau, Selbstverwirklichung und Burnout Prävention buchen. In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden. Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter www.alexander-schelle.de weitere Informationen. Selbstverständlich bin ich auch auf Linkdin, Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.

Folker Hellmeyer, Chefvolkswirt der Netfonds AG, sieht Deutschland auf Reformkurs – „aber mit angezogener Handbremse“. Im Interview fordert er weniger Bürokratie, mehr Pragmatismus und ein investitionsfreundliches Klima. Den größten Hebel für mehr Wachstum hierzulande sieht Hellmeyer in privaten Investitionen, nicht in milliardenschweren Schuldenprogrammen. Optimistisch zeigt er sich hingegen für die USA, die trotz politischer Risiken wirtschaftlich robuster bleiben. Er verrät, was in den kommenden Monaten für Investoren wirklich zählt – und wo Anleger genauer hinschauen sollten.

David sendet live aus dem ECHTEN Herzen Deutschlands. Dies befindet sich nämlich garnicht im Land selbst, sondern am Fundament der deutschen Seele: BEIM CAMPING! Endlich wieder Urlaubs-Content bei den Dudes. Von Köln bis nach Kroatien, kaufen wir heute unser erstes eigenes Boot und checken für euch ab, welche Gadgets Monika und Detlef beim alljährlichen Camping-Ausflug nicht mehr missen wollen! Dudes und Dudinen wissen… die erste Yacht ist immer die Schwierigste. Aber hey, zusammen kriegen wir auch das Schiff schon geschaukelt. Kopfhörer verbinden, Sonnencreme auftragen und Handbremse lösen: Dieses Wohnmobil kennt kein Tempolimit! Abonniere den Kanal von Niklas & David auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VauTmUt4Y9leCYgJFh3D Instaram: https://www.instagram.com/niklasunddavid/?hl=de dudes. Der Podcast: https://www.instagram.com/dudesderpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@niklasunddavid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/dudes_podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Nina hat vor wenigen Tagen aufgehört zu Vapen und will jetzt Schnupftabak trendsetten. Immerhin hat sie damals schon Aperol Spritz in Chemnitz auf die Karte gebracht. Lotta hingegen sucht verzweifelt die Handbremse an einer Kutsche.

#622 - So löste ich meine Erfolgsbremse Kennst du das Gefühl, dass du dich anstrengst, kämpfst, investierst – und trotzdem kommst du nicht voran? Genau darüber spreche ich in dieser Folge von Die Kunst zu leben. Ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte und zeige dir, wie ich drei zentrale Erfolgsbremsen gelöst habe, die mich jahrelang zurückgehalten haben.   Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, ständig mit angezogener Handbremse durchs Leben zu gehen – beruflich, finanziell oder emotional.   Du erfährst:    •       Warum du nicht nur eine Erfolgs-, sondern vielleicht eine Misserfolgsblockade hast    •       Wieso dein Umfeld entscheidender ist, als du denkst    •       Weshalb du nicht nur eine Botschaft haben, sondern sie auch leben musst    •       Und wie du dich von hinderlichen Mustern endlich lösen kannst   Willst du echte Transformation erleben? Dann sichere dir jetzt dein Ticket für mein Seminar Die Kunst zu leben und starte deine eigene Erfolgsgeschichte:

Hups, wir haben gerade gemerkt, dass wir die letzten 455 Folgen noch die Handbremse angezogen hatten! Das wird sich heute ändern…Vielen Dank an David für das Intro!Hier findest du alle Infos und Rabatte unserer Werbepartner: linktr.ee/daspodcastufo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: ➡️ https://greator.link/PO-GF25-Tickets Was hält dich davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten?

Leute, diesmal ging es sofort zur Sache. Da war von Beginn an reichlich Rambo Zambo und auch ordentlich Chumbawamba. Weil wir uns, plötzlich Fastnacht im Studio, endlich mal wieder als Experten verkleiden durften. Mit Clownsnase und Narrenkappe. Mit Knoff Hoff, ohne Dixieland-Band. Vor allem aber mit ordentlich Sex. So rutschten wir auf allen Vieren durch den zweiten Frühling des Maskenmannes, rieben unsere müden Glieder am geilsten Turnierbaum Europas und schmierten den Bayern obszön viel Honig ums Maul. Hinzu kamen Dr. Markus Merk und sein innerer Sam Elliot, Helm-Peter und sein plötzlicher Wagenknecht-Fetisch. Und natürlich das Stehaufmännchen Christian Ilzer, dieser Dildo-King aus dem Kraichgau, der neuerdings mit einem holzgeschnitzten Zauberstab in der Hoffenheimer Lustsuppe rührt. Und spätestens da, liebe Hörer, wurde die angezogene Handbremse zur nackten Kanone. Lechz! Hechel! Schluck! All jenen allerdings, die sich nach dieser Tutti-Frutti-Tortur nicht ganz zu Unrecht fragen, ob das wirklich alles war, können wir versprechen, dass es zwischendurch nach Fußball klang. Und zum Ende hin wurde es sogar: Groß! In diesem Sinne: viel Vergnügen mit dieser rattenscharfen neuen Folge FUSSBALL MML!

Haben politische Börsen wirklich noch kurze Beine? Im neuesten Video diskutieren wir mit Christian Jasperneite, Chief Investment Officer der Privatbank M. M. Warburg & CO, die Auswirkungen der Wirtschaftspolitischen Entwicklungen auf Marktstrategien und Aktien-Bewertungen 2025. Jasperneite gibt grundsätzlich einen optimistischen Ausblick auf das Börsenjahr 2025 thematisiert aber gleichzeitig einzelne Risiken und Unsicherheiten, die Anleger bei ihren Entscheidungen beachten sollten. Er verrät, welche Investitionsstrategien er aktuell für sinnvoll hält, warum die Herausforderungen für Europa nur mit radikalen Veränderungen zu bewältigen sind und welche Rolle die FED, sowie Trumps Politik für die Börse spielen werden. Ist es jetzt sinnvoll in Mid-Caps oder Zykliker zu investieren? Welche Regionen, Märkte und Branchen versprechen 2025 die besten Chancen? Und schafft China das Comeback oder sind andere Märkte in Asien längst viel spannender? Das alles erfährst du in diesem Video...

Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ verrate ich, wie du alles im Leben erreichen kannst, was du dir wünschst. Der Schlüssel liegt in Entschlossenheit, proaktivem Handeln und dem Mut, Chancen zu ergreifen, anstatt zu zögern. Ich teile eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie ein klares Ziel und die richtige Einstellung den entscheidenden Unterschied machen können. Du wirst lernen, wie du deine „Handbremse“ löst, um mit voller Energie auf deine Ziele zuzugehen. In dieser Folge erfährst du: - Warum Perfektionismus und Zögern deine größten Hindernisse sind - Wie Entschlossenheit und schnelles Handeln dich voranbringen - Warum klare Zielsetzung die Grundlage für Erfolg ist - Wie du Resilienz und Stärke aufbaust, indem du dranbleibst Reinhören lohnt sich – dein Leben wird spannender und erfüllter, wenn du aktiv deine Ziele verfolgst. Mach den ersten Schritt – und erlebe, was möglich ist! Herzlichst, Verena P.S.: Möchtest du deine Ziele klar definieren und mit Leichtigkeit erreichen? In der Female Leaders Academy lernst du die Strategien, die dich zum Erfolg führen. Melde dich jetzt an: femaleleadersacademy.net

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