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Michael Russenberger

Fühlst du dich innerlich gestresst, obwohl dein Leben nach außen ruhig wirkt? Leidest du unter Erschöpfung, innerer Unruhe, Verdauungsproblemen, hormonellen Schwankungen oder diffusen Entzündungssymptomen, ohne klare Diagnose? In dieser Folge erfährst du, wie chronischer Stress, das autonome Nervensystem und entzündliche Prozesse im Körper zusammenhängen. Wir sprechen über sogenannte low grade inflammation, über die Rolle von Cortisol, der HPA Achse, entzündungsfördernden Zytokinen und warum emotionaler und psychischer Stress genauso wirksam sein können wie körperliche Belastung. Du lernst: – Was innere Entzündungen wirklich sind und warum sie im Blutbild oft nicht sofort sichtbar werden – Wie Stress über das Nervensystem Entzündungsprozesse beeinflusst – Warum Menschen äußerlich ruhig wirken und innerlich im Dauerstress leben können – Welche fünf konkreten Schritte dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren und Entzündungen auf natürliche Weise zu reduzieren Diese Episode ist Teil einer Reihe über innere Entzündungen, Stressregulation, Hormone und ganzheitliche Frauengesundheit. Drei Sätze zur Beruhigung deines NervensystemsDu kannst sie jetzt direkt mitsprechen: So wie es gerade ist, ist es in Ordnung. Ich muss gerade nichts lösen. Ich darf langsamer werden. Wiederhole sie leise für dich und spüre, was sich verändert. Empfehlung zum WeiterlesenEin Buch, das wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig gut verständlich erklärt, wie Stress Körper und Psyche beeinflusst, ist: „Why Zebras Don't Get Ulcers“ von Robert M. Sapolsky Ein Klassiker über Stressphysiologie, Cortisol und die Auswirkungen chronischer Belastung auf den Körper. Weiterführende FolgenBoxatmung zur sofortigen Stressregulation Hier findest du meine separate Folge zur Boxatmung: LINK Osho Meditation zum Schütteln Eine kraftvolle Methode zur Stressentladung und Regulation des Nervensystems: LINK Mehr von mirHomepage: https://lara-sheffer.com Instagram: @laramadeby Monatliche Abendretreats in BaselIch veranstalte regelmäßig Abendretreats im Grand Hotel Les Trois Rois in Basel. Ein Raum für Regulation, Verkörperung, Atemarbeit und innere Balance. Nächstes Retreat: 2. März 2026 Einlass 18 Uhr Beginn 18.30 Uhr Voraussichtliches Ende 21.30 Uhr Mehr Infos hier: [Hier deinen Link einfügen] Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie gerne mit einer Freundin, die gerade viel trägt. … weil du Liebe bist deine Lara Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

Der Schwerpunkt der art Karlsruhe liegt eindeutig auf der Malerei. Aber auch Skulpturen wird dort schon immer viel Platz eingeräumt. Ein Streifzug durch die Hallen.

Die Familie Torrance hat einen neuen Wohnort. Nachdem Jack seine Lehrerstelle verloren hat, nimmt er ein etwas ungewöhnliches Jobangebot an. Er soll in einem Hotel über den Winter nach dem Rechten sehen und die notwendige Pflege übernehmen, während das Hotel off-season leer steht. Mit seiner Frau und seinem Kind zieht er für fünf kalte Monate in das riesige einsame Labyrinth eines Hotels und will an seinem Buch schreiben, während seine Frau alle eigentlichen Aufgaben, für die er bezahlt wird, übernimmt. Die Einsamkeit und offenbar auch das Hotel als geisterhafte Entität kriechen langsam in sein Hirn, das eh schon nicht das gesündeste zu sein scheint, wenn man Jack Nicholsons Augenbrauen zuschaut. Nach und nach verliert er den Zugang zur Realität und Vernunft und gibt sich den Wahnvorstellungen, die ihm das Hotel vorgaukelt hin. Bis er beschließt, seine Frau und sein Kind mit der Axt zu erziehen. Wer uns öfter zuhört, weiß, dass ich mit Horrorfilmen nicht so viel anfangen kann. The Shining allerdings schafft es die Horrortropes, die mir nicht zusagen, auf ein Minimum zu reduzieren oder gut darauf hin zu arbeiten. Der Film legt ein einigermaßen langsames Tempo an den Tag. Er verzichtet weitestgehend auf billige Jump Scares und Blut als Schauwert. Naja, mal vom Fahrstuhl abgesehen. Und er ist verdammt psychologisch und seltsam kopflastig und geht damit weit über das Horror Genre hinaus. Das kenne ich eigentlich nicht so aus den 80ern, sondern eher aus den 2010ern. Aber so gut kenn ich mich halt nicht im Horrorgenre aus, dafür ist Plor hier! Plor, wenn The Shining heute rauskommen würde, würde man ihn als Post-Horror einsortieren?

Simon ist in Berlin. Hanno nicht. Zuhause in den USA ist die Kacke mal wieder am dampfen. Überraschung!! Gedanken dazu bleiben in der heutigen am Apparat Folge also nicht aus... Des Weiteren reden wir über die Grammys 2026, wer sein Maul aufmacht und wer nicht, die Namm in LA, Kälteschock in Florida und NATÜRLICH über neue Gear!

Wer definiert, was als Natur gilt? Biologen, Theologen, Ideologen? Wer legt fest, was Natürlichkeit ist? Pädagogen, Psychologen, Demagogen? Woher kommt die typisch deutsche Natur-Romantik, jene Verklärung und Vereinnahmung der Natur? Und wie wurde gerade der Naturbegriff immer wieder politisch instrumentalisiert – bis hin zu den Rassegesetzen des NS-Staats? Das Deutsche Historische Museum beschäftigt sich in seiner aktuellen Ausstellung mit 800 Jahren „Natur und deutsche Geschichte: Glaube, Biologie, Macht“. Julia Voss, frühere Kunstkritikerin der FAZ und heutige Professorin an der Leuphana in Lüneburg, hat die Schau im Deutschen Historischen Museum in Berlin (noch bis zum 07.06.2026) kuratiert. Im Gespräch mit Dietrich Brants zeichnet sie nach, wie wechselvoll und ambivalent unser Verhältnis über die Jahrhunderte zur Natur war und immer noch ist.

Mein heutiger Gast ist Prof. Dr. Claus Herfort – Steuerrechtler aus Überzeugung, der 27 Jahre Partner bei PwC war und sich dort auf M&A (u. a. Due Diligence, Strukturierung, Verhandlungen rund um steuerliche Kaufvertragsklauseln) spezialisiert hat. Heute unterstützt er als Steuerberater Of-Counsel die Steuerboutique Strunk Steuerberatung und bringt seine Erfahrung gezielt in Unternehmenskäufe sowie Restrukturierungen ein – näher am Mittelstand, näher an den Entscheidungen, die wirklich wehtun oder befreien können. Wir sprechen darüber, wie Beratung „verkauft“ wird, wenn es nicht um Lautstärke geht, sondern um Substanz: warum Preisvergleiche in Pitches zur Falle werden – und wie man stattdessen über Verständnis, Qualität und Relevanz gewinnt. Claus beschreibt dabei einen klaren Leitsatz: Menschen kommen selten mit einem Steuerproblem – sie kommen mit einem Sachverhalt. Erst wenn der wirklich verstanden ist, lässt sich eine saubere Lösung bauen. Außerdem geht es um Start-ups, Gründer:innen und seine Nähe zur Gaming-Branche in Hamburg – inklusive der Momente, in denen Beratung fast zu Coaching wird.

Neues Jahr, alte Traditionen. Michael schimpft über die erste Xbox Show des Jahres. Aber geht so schlimm wie ihr denkt ist's nicht. Hört selbst.Kontakt: gamingpodcast.splitscreen@gmail.com

Selbstbewusstsein, Bodypositivity und der Umgang mit Schönheitsidealen prägen unser Wohlbefinden stärker, als viele denken. Gerade Social Media, Filter und Bodyshaming können Druck erzeugen und das Selbstbild beeinflussen. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Steffi Brungs, Moderatorin unter anderem bei „Love is Blind“, offen über ihre Erfahrungen vor der Kamera, den Mut, zu sich selbst zu stehen, und wie sie mit Kritik umgeht. Sie erzählt, warum sie auf Filter verzichtet, welche Beauty-Routinen ihr guttun und wie sie trotz Selbstoptimierungsdruck authentisch bleibt.

Bodenverdichtung ist ein altbekanntes Problem. Fußgänger, Fahrzeuge, Gärtnerei-Maschinen und Bauarbeiten haben dem öffentlichen Park im Fokus dieser Folge stark zu schaffen gemacht. Eine englische Studie sieht sich genauer an, ob sich die Natur selbst zur natürlichen Bodenlockerung eignet.

In dieser spannenden Folge sprechen wir mit Kathia Gillandt, Tierärztin mit Schwerpunkt Tierverhalten, über ein Thema, das in der modernen Nutztierhaltung ein immer mehr Aufmerksamkeit verdient: die kuhgebundene Kälberaufzucht.Gemeinsam gehen wir den wichtigsten Fragen auf den Grund:Was versteht man genau unter kuhgebundener Kälberaufzucht – und welche Modelle gibt es (Mutterkuh, Ammenkuh, Teilzeitkontakt)?Worin unterscheiden sich die Systeme in der Haltung von Fleisch- und Milchkühen?Warum gilt diese Form der Aufzucht als besonders tiergerecht – und welche Vorteile bringt sie für Kuh und Kalb?Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse, die die positiven Effekte belegen?Welche praktischen Herausforderungen treten bei der Umsetzung auf – und welche Welche Kühe eignen sich als Ammen besonders gut, und wie funktioniert die Gewöhnung von Kuh und Kalb?Wie sieht der Alltag auf einem Betrieb mit kuhgebundener Aufzucht aus?Schließlich werfen wir auch einen Blick auf die politischen und rechtlichen Rahmenbedingungen sowie auf die Frage, was Betriebe beachten sollten, die über einen Umstieg nachdenken.Ein tiefgehendes Gespräch über Tierwohl, Praxis und die Zukunft einer tiergerechteren Landwirtschaft.If you have any comments, suggestions or questions, please email: podcast.daretocare@gmail.com.We are always happy about feedback!FOLLOW US ON SOCIALS - Instagram: @daretocare_podcast

Natürlich Altern - Fit bis 100 mit Dietrich GrönemeyerWie fühlt sich Älterwerden an, wenn ich es mir selbst als Lernweg mit Genuss, Bewegung und Zugehörigkeit erzähle? Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer bringt Medizin, Lebenserfahrung und Humor zusammen und macht Mut zu kleinen Schritten, die wirklich im Alltag landen.In dieser Folge sprechen wir über:Natürlich altern als Haltung statt Hype und warum Jungsein auch ein Geisteszustand istDie Grönemeyer-Formel mit alltagstauglichen Schlüsseln: Bewegung, genussvolles Essen, Gemeinschaft, Entspannung, Lachen und guter SchlafZuhören in der Medizin und wie Sie als Patientin oder Patient „Ihre drei Fragen“ mitnehmen könnenSchlaf als Regeneration, „Entmüllen“, Kraft tanken – und warum Powernaps manchmal Gold wert sindLiebe, Gemeinschaft und Berührung als unterschätzte Medizin gegen Isolation und EntwürdigungZitate aus der Episode:„Jungsein ist ein Geisteszustand. Alter ist keine Krankheit.“ – Dietrich Grönemeyer„Liebe ist unendlich vermehrbar, wenn du sie in dir trägst.“ – Dietrich GrönemeyerZum Weiterlesen und Weiterhören:Natürlich Altern: Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel – Dietrich Grönemeyer [Link]Gelassen älter werden App mit Extra-Folgen und Online-Treffen [Link]Und hier kannst du mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen!Reflexionsfrage:Was wäre heute ein kleiner Schritt, der deiner inneren und äußeren Haltung gut tut?Eine Bitte: Wenn dir die Folge etwas gegeben hat, freuen wir uns über eine Bewertung und über das Teilen mit Menschen, die gerade (auch) nach Zuversicht suchen. Abonnieren Sie den Podcast, damit Sie die nächste Episode nicht verpassen.Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen!Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Regisseurin Christine Vogt bringt Theater ins Pflegeheim und inszeniert Stücke mit Demenzkranken. Ihr geht es um das Spiel mit Erinnerungen und echten Gefühlen. Als Künstlerin interessiert sie sich für das "Sein zwischen Präsenz und Abwesenheit". Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Neues Jahr, alte Stärken: In dieser Folge hat Timo seinen ADHS-Moment der Woche direkt während der Aufnahme. Live. Ungeplant. Sehr passend.Kim und Timo plappern sich wie gewohnt sprunghaft durch Gedanken, Themen und Nebensätze – chaotisch, charmant und erstaunlich ehrlich.Zum Schluss wird es kurz ernst: Wir wühlen uns für circa 20 Minuten durch die deutsche Bürokratie und sprechen über ADHS-Erstdiagnostik, mögliche Anlaufstellen, was man beachten sollte, wie es danach weitergehen kann und warum der Grad der Behinderung ein Thema ist, über das man reden darf.Fazit: Trotz Formulare eine witzige Folge. Und ja – im neuen Jahr machen wir genau so weiter wie bisher.

In dieser Folge lernst du das Schüssler-Erweiterungsmittel Kalium bichromicum kennen und erfährst, wie es bei #Schnupfen, #chronisch verlaufenden Erkrankungen wie #Mittelohrentzündung und #Bronchitis helfen kann. Du erfährst, warum es besonders bei #Kindern wirksam ist und wie es Menschen mit #Übergewicht, #Bluthochdruck und #Stress unterstützt. Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Kalium bichromicum für die Regulierung von #Blutfetten und wie du es gezielt für deine Gesundheit einsetzen kannst. Entdecke die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten dieses wichtigen #SchüsslerSalzes! Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

Auch 2025 gibt es NATÜRLICH einen Jahresrückblick gemeinsamt mit Timur und Maxi in der Mancave. Teil 2 dreht sich um die Top 5 der besten Serien und Videospiele!Coole Werbung GamersOnly:Ob Energy Drink, Vitamin Drink oder Starter Pack – all das bekommt ihr via radionukular.de/gamersonly und mit dem Code NUKULAR spart ihr saftige 15% auf eure Bestellung. Jetzt sogar mit Naruto und einem neuen Turtles Drink!Cooles Patreon:www.patreon.com/diemancaveCooler Shop:nerdyterdygang.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Auch 2025 gibt es NATÜRLICH einen Jahresrückblick gemeinsamt mit Timur und Maxi in der Mancave. In Teil 1 dreht sich alles um das allgemeine Jahr + die Top 5 der besten Filme!Coole Werbung GamersOnly:Ob Energy Drink, Vitamin Drink oder Starter Pack – all das bekommt ihr via radionukular.de/gamersonly und mit dem Code NUKULAR spart ihr saftige 15% auf eure Bestellung. Jetzt sogar mit Naruto und einem neuen Turtles Drink!Cooles Patreon:www.patreon.com/diemancaveCooler Shop:nerdyterdygang.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihrauch steht seit Jahrhunderten für Schutz, Reinigung und Transzendenz. Der aufsteigende Rauch symbolisiert Verbindung, Festlichkeit und spirituelle Präsenz. Doch hinter dieser kulturellen Bedeutung verbirgt sich ein Naturstoff, der heute aus einem völlig anderen Grund wissenschaftlich relevant ist. Woraus besteht Weihrauch? Aus dem Harz verschiedener Boswellia-Bäume. Gewonnen aus der angeschnittenen Rinde, getrocknet und weiterverarbeitet, enthält es eine Gruppe bioaktiver Substanzen, die als Boswellia-Säuren bekannt sind. Diese Stoffe sind es, die Weihrauch aus biologischer Perspektive interessant machen. In diesem HEALTH NERDS Deep Dive ordnen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum die biochemischen Mechanismen von Weihrauch ein. Der Fokus liegt auf Entzündungsprozessen und hier insbesondere auf der sogenannten Leukotrien-Achse. Leukotriene sind entzündungsfördernde Botenstoffe des Immunsystems, die vor allem bei chronisch aktiven Entzündungen eine zentrale Rolle spielen. Boswellia-Säuren greifen genau an dieser Stelle regulierend ein und dämpfen Entzündungswege, die bei dauerhaft aktivierten Immunprozessen relevant sind. Damit unterscheidet sich Weihrauch grundlegend von klassischen Entzündungshemmern wie Ibuprofen oder Diclofenac. Diese wirken primär über die Hemmung der Prostaglandin-Synthese und entfalten ihre Effekte vor allem bei akuten Entzündungen und Schmerzen. Weihrauch hingegen entfaltet seine Wirkung nicht sofort und nicht symptomorientiert, sondern setzt auf langfristige Modulation chronischer Entzündungsprozesse. Deshalb ist Weihrauch kein Akut-Schmerzmittel, kann aber bei bestimmten chronischen Krankheitsbildern eine ergänzende Rolle spielen. Mögliche Einsatzgebiete sind Kniegelenkarthrose, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, allergische Erkrankungen und Asthma. Wichtig dabei ist die Unterscheidung zwischen wissenschaftlich belegten Effekten und überzogenen Erwartungen. Denn: Entscheidend ist nicht der Name Weihrauch, sondern die Qualität des standardisierten Extrakts, die Konzentration der Boswellia-Säuren und eine ausreichend lange Einnahmedauer. Wie ist die aktuelle Studienlage? Gibt es nachweisbare Effekte gegenüber Placebo? Für wen ist Weihrauch geeignet? Und: Hat das Einatmen von Weihrauch in der Kirche nachweisbare Effekte auf unsere Gesundheit? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. HEALTH NERDS – Mensch, einfach erklärt. - Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast

Was bedeutet gesundes Altern und wie können wir Demenz aktiv vorbeugen? In dieser Episode spricht Clarissa Corrêa da Silva mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Arzt und Bestsellerautor, darüber, warum bewusster Lebensstil, Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte und Freude am Leben entscheidend sind. Lass dich von persönlichen Erfahrungen, neuen Forschungserkenntnissen und alltagstauglichen Tipps motivieren – für mehr Power und Lebensqualität!

Wer definiert, was als Natur gilt? Biologen, Theologen, Ideologen? Wer legt fest, was Natürlichkeit ist? Pädagogen, Psychologen, Demagogen? Woher kommt die typisch deutsche Natur-Romantik, jene Verklärung und Vereinnahmung der Natur? Und wie wurde gerade der Naturbegriff immer wieder politisch instrumentalisiert – bis hin zu den Rassegesetzen des NS-Staats? Das Deutsche Historische Museum beschäftigt sich in seiner aktuellen Ausstellung mit 800 Jahren „Natur und deutsche Geschichte: Glaube, Biologie, Macht“. Julia Voss, lange als Kunstkritikerin der FAZ tätig, hat die Schau kuratiert.

In dieser Episode sprechen wir über die faszinierende Welt veränderter Bewusstseinszustände – von Psychedelika bis zu körpereigenen Highs. Wir räumen mit Mythen auf, beleuchten die Wissenschaft dahinter und zeigen, wie Kultur, Biochemie und Evolution zusammenwirken. Du erfährst unter anderem: • wie Psychedelika historisch zu Unrecht stigmatisiert wurden • warum Kaffee süchtiger macht als LSD • wie Drogen therapeutisch verwendet werden • welchen Einfluss Substanzen auf unsere Kultur hatten • welche versteckten Wege es gibt, um natürlich „high“ zu werden • wie in den 60ern Atemtechniken entwickelt wurden, um LSD zu simulieren • welche Nährstoffe körpereigene Drogen aktivieren • warum die Evolution will, dass wir glücklich und verbunden sind

Asien-Rundreise beendet. Wir sind zurück mit neuem Content: Schätze finden, Schätze behalten, Schätze nutzen. Klingt eigentlich einfach oder? Ist es aber manchmal besonders für Spielleiter überhaupt nicht. Denn die Spielergruppe sollte ausbalanciert sein und nicht mit zu wenig oder zu vielen magischen Items versorgt werden. Wie ihr das schafft und weitere Tipps zum Thema magische Gegenstände, findet ihr in der neuen Folge.Alles zu D&D auf Fantasywelt:https://www.fantasywelt.de/Dungeons-Dragons?wsa=4cc2bej17ga3h#R2DnD #DungeonsAndDragons #DnDdeutsch

Zum Black Friday gibt es zwei eurer beliebtesten Wochennotiz-Hosts zum Preis von einer Podcastfolge! Da fragt ihr euch doch: Willicks oder Willicks nicht? NATÜRLICH wollt ihr! Denn sogar die Lokaaalzeit geht in eine doppelte Runde, wir empfehlen FrierUndFünfzig und verzetteln uns beim Thema Bernd das Brot mit der Frau von Klaas Heufer-Umlauf. Und: Eine Fotobuch-Lesung.

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland   Thema heute:   Trauminsel Mallorca – Teil 3 – Die Hauptstadt Palma Foto: Michael Weyland Nachdem wir in Folge 2 unserer Mallorca-Themenreihe die Ostküste etwas erkundet haben, wollen wir uns heute mal ins pralle Leben stürzen und die Inselhauptstadt Palma de Mallorca besuchen.  Dort sind wir zwar mit dem Flieger angekommen, sind aber direkt zu unserem Zielort Colonia Sant Jordi weitergefahren. Heute ist die Hauptstadt aber unser Ziel. Foto: Michael Weyland Der Reisetipp: Ein absolutes Muss ist natürlich der Besuch der Kathedrale von Palma. Sie wird vom Volksmund „La Seu“ genannt und ist NATÜRLICH das Wahrzeichen der Stadt. La Seu ist katalanisch und bedeutet „der Bischofssitz“. Wer will, kann die Kathedrale besichtigen, ebenso die Dachterrassen. Letzteres kostet Eintritt. An der Kathedrale zu starten hat auch den Vorteil, dass man dort unten ein Parkhaus mit ausreichend Stellplätzen findet. Abgerechnet wird pro Minute! Foto: Michael Weyland Von dort aus lohnt es sich, durch die Gassen der Altstadt in Richtung Plaça Major zu spazieren. Nehmen Sie sich etwas Zeit, genießen die Atmosphäre und gönnen Sie sich unterwegs einen Kaffee oder probieren Sie das Angebot einer Tapas-Bar. Laut TripAdvisor ist die Bar Espana an der nahegelegenen Calle Can Escursac 12 nur wenige hundert Meter von der Plaça Major entfernt die „wohl beste Tapas Bar in Palma”.   Foto: Michael Weyland Natürlich wird Ihnen jeder Palma-Besucher SEINE Geheimtipps nennen, aber eigentlich kann man nicht falsch machen. Ein vorheriger Blick in einen Reisführer oder ganz einfach ins Internet gibt eigentlich die Erkundungsroute vor. Aus unserer Sicht lohnt sich in jedem Fall ein Besuch des rund 20 Gehminuten von der Placa Mayor entfernten Viertels Santa Catalina. Früher hauptsächlich von Fischern bewohnt, ist es unterdessen zum trendigsten Teil von Palma geworden.   Foto: Michael Weyland Hier kann man vorzüglich essen und sich auf dem ältestes Lebensmittelmarkt der Stadt, dem überdachten Mercat de Santa Catalina umschauen. Der bietet hervorragende Produkte zu sehr guten Preisen und steht besonders bei Einheimischen hoch im Kurs.  Shoppen kann man in Santa Catalina natürlich auch! Zurück zur Kathedrale und zu Ihrem eventuell dort abgestellten Fahrzeug bieten sich mehrere etwa gleich lange Routen an. Sie sind zwischen 12 und 15 Minuten dorthin unterwegs.   In der nächsten Ausgabe unser Mallorca-Themenreihe geht es dann in Richtung Sóller. Überlegenswert ist es, diese Tour mit der historischen Bimmelbahn „Roter Blitz“ - auch Tren de Sóller genannt – zu unternehmen. Startpunkt dazu ist dann der Bahnhof an der Plaça d'Espanya.  Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Brisante Dokumente, 23.000 Seiten und neue Enthüllungen: Welche Rolle spielte Donald Trump in den Machenschaften von Jeffrey Epstein und Ghislaine Maxwell?

Was bedeutet es, seinen Traum Wirklichkeit werden zu lassen? Was macht einen guten Zwei-Wege-Verteidiger aus? Und warum, um alles in der Welt, machen unsere Läden schon um 20 Uhr zu? Wir versuchen mal wieder, die wichtigen Fragen des Lebens zu klären.

Was tun bei Schlafproblemen? Apotheker Rüdiger Freund erklärt, wie Du Deinen Schlaf verbesserst – mit einfachen Tipps, Pflanzenkraft und gutem Rhythmus

Ex-Grünen-Bundestagsabgeordnete und Transsexuelle Dr. Valerie Wilms warnt: „Das Selbstbestimmungsgesetz ist verheerend, wir sollten unbedingt zum alten Transsexuellengesetz zurückkehren.“ Die Autorin des Buchs „Meine zwei Leben“ spricht über schwindende Akzeptanz von echten Transsexuellen, Pubertätsblocker, Transsexualität als „psychische Erkrankung“ und die Grünen, bei denen keine Hoffnung bestünde, dass sie wieder zu „vernunftbezogener Politik zurückkehren“. Ich würde mich freuen, wenn ihr meine unabhängige journalistische Arbeit unterstützt, damit ich auch in Zukunft weitermachen kann. Vielen Dank! Ich möchte mich auch ganz herzlich bei allen bedanken, die mich bereits unterstützen. Milena Preradovic Name: Milena Preradovic IBAN: AT40 2070 2000 2509 6694 BIC: SPFNAT21XXX oder https://paypal.me/punktpreradovic oder Cryptos Unterstützung in SOL und NAKMAK: 2CaVpf3NJEFdoUZeMAWvTK8aQzxQsMrgTBz5kWiH3Qvy Buchbestellung „Meine zwei Leben“: https://www.langenmueller.de/de/meine-zwei-leben_4037439_9783784437439 ------------------------------------------------- Website: https://punkt-preradovic.com Odysee: https://odysee.com/@Punkt.PRERADOVIC:f Telegram: https://t.me/punktpreradovic Linkedin: https://www.linkedin.com/in/milena-preradovic-4a2836147/?originalSubdomain=at Twitter: https://twitter.com/punktpreradovic Facebook: https://www.facebook.com/punktpreradovic/ Instagram: https://www.instagram.com/punktpreradovic/ theplattform: https://theplattform.net #selbstbestimmungsgesetz #transgender #transbewegung #wokeness #grüne #bundestag #politik #pubertätsblocker

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Es juckt, die Nase läuft, man muss ständig niesen – Allergien gehören zu den häufigsten chronischen Erkrankungen auf unserem Planeten. Jeder Dritte hat eine Allergie gegen Pollen, Hausstaub, Tiere oder Nahrungsmittel. Kann man sich gegen Allergien impfen lassen? Welche Pflanzen- und Tierarten kommen als Auslöser in Frage? Welche Rolle spielt die Umweltverschmutzung? Kann man einer Allergie entkommen, auch wenn man die Veranlagung dazu hat? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Andrea Flemmer in ihrem neuen Buch. Wir haben mit ihr gesprochen. www.veggiepodcast.de und www.veggieradio.de

Außerdem: Nichtstun: Macht es uns produktiver? (10:39) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.

Im Podcast spricht Bo Svensson über Mainz, Union und ein HSV-Angebot. Außerdem: So geht‘s nach dem Omari-Schock weiter.

Außerdem: Tierrettung auf Social Media - Einfach toll oder alles Fake? (09:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Ein starkes Herz ist die Basis für unsere Gesundheit – und wir können jeden Tag selbst viel dafür tun. In dieser Folge erfährst du einfache, alltagstaugliche Tipps, wie du deine Herzgesundheit natürlich unterstützen kannst: von Ernährung über Bewegung bis hin zu kleinen Routinen, die dein Herz langfristig schützen.

Longevity, ein Begriff, der aktuell in aller Munde ist. Immer mehr Menschen wollen nicht nur älter, sondern vor allem gesund alt werden. Doch während dieser Trend oft mit einer Flut an Nahrungsergänzungsmitteln und vermeintlichen Wundermitteln vermarktet wird, geht der eigentliche Kern der Langlebigkeit dabei häufig verloren. Denn gesund 100 Jahre alt zu werden bedeutet nicht, wahllos Pillen und Pulver zu konsumieren. Es geht vielmehr darum, den eigenen Lebensstil ganzheitlich zu betrachten und Schritt für Schritt so zu gestalten, dass Körper und Geist langfristig stark und belastbar bleiben. Medizinische Studien zeigen klar: Eine ausgewogene Ernährung versorgt deinen Körper mit allen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen, schützt deine Zellen vor oxidativem Stress und hält deine Stoffwechselprozesse in Balance. Regelmäßige Bewegung stärkt dein Herz-Kreislauf-System, fördert die Muskelmasse, ein entscheidender Faktor für gesundes Altern und unterstützt den Stoffwechsel. Ein gutes Stressmanagement verhindert chronisch erhöhte Cortisolspiegel, die nachweislich Zellalterung beschleunigen und Krankheiten begünstigen können. Ausreichende Erholung und Schlaf aktivieren Regenerationsprozesse, die dein Immunsystem stabilisieren und deine mentale Leistungsfähigkeit erhalten. Longevity ist also kein kurzfristiger Hype, sondern das Ergebnis einer nachhaltigen, ganzheitlichen Lebensweise. Genau hier setzt mein Performance Coaching an: Ich begleite dich dabei, Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Erholung so in Einklang zu bringen, dass du nicht nur länger, sondern vor allem gesünder und energiegeladener lebst. Wenn du lernen möchtest, wie du dir diesen Lifestyle Schritt für Schritt aufbaust und langfristig umsetzt, dann ist mein Performance Coaching dein Weg zu mehr Lebensqualität und gesunder Langlebigkeit. https://andreas-trienbacher.com/termin/ _________________________

Willkommen in Folge 100 - erstmal DANKE für euren großen Support! Wir haben heute 10 Gäste in unserer Podcast Sonderfolge und für euch eine Verlosung! Schaut unter der Video Folge bei YouTube vorbei und kommentiert einfach, welches Paket ihr gewinnen möchtet. Die Produkte wurden uns gestellt von Wizards of the Coast, Ultimate Guard und Games Island!☕ Unterstützt eure Podcasts Hosts direkt via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ko-Fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ❤️☕Falls ihr uns und den Podcast anderweitig unterstützen möchtet, dann schaut gerne via unserem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsored Link bei HOLY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei und gönnt euch aus dem umfangreichen Sortiment an Energy, Iced Tea und HOLY Hydration. Mit den Codes FRISCH5 (5€ Rabatt) oder FRISCH (10% Rabatt) könnt ihr dabei auch sparen. Danke! Links zur Folge:40 LifeBlackyCreme FlashJakobJaminMaloneMinaShinySvenjaUntapUpkeepTalkSign off der Woche: PEAK bei Steam

Live von der IFA!

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens. Dr. Gunda Windmüller ist Autorin und Yogalehrerin und hat ein wunderbares Buch über Yoga geschrieben: Yoga - wie es wurde, was es ist. Kulturgeschichte eines globalen Phänomens. Zusammen mit Gunda tauchen wir ein in die Geschichte, die Philosophie und die popkulturellen Auswüchse dieser Praxis. Im Gespräch erzählt Gunda von ihren Heureka-Momenten, die Yoga ihr beschert hat und findet so schöne Bilder. Zum Beispiel spricht sie davon, dass Yoga ihr wie ein Schuhanzieher wieder in ihren Körper geholfen hat. Außerdem klären wir darüber auf, was die Beatles und Taylor Swift mit Yoga zu tun haben und warum es überhaupt Gurus gibt. Namasté und viel Spaß mit Gunda Windmüller bei 50 über 50! SHOWNOTES DOC MORRIS Mit dem neuen Rezept-Bonus von DocMorris gibt es bis zu 10 € Bonus für jedes online bestellte Medikament auf Rezept – jedes Mal, auch bei Wiederholungskäufen. Der Bonus wird am Quartalsende aufs Konto ausgezahlt oder kann zur Zahlung bei der nächsten Bestellung genutzt werden. Neukunden erhalten zusätzlich 15 € Rabatt bei der ersten Einlösung eines E-Rezepts in der DocMorris App mit dem Code GESUND. LINK Weitere Informationen gibt es auf: https://www.docmorris.de/rezepte/rezept-bonus https://www.docmorris.de/lp/bonus-teilnahmebedingungen Kade Hydro von DR.KADE Bei Scheidentrockenheit KadeHydro® – Befeuchtung, die begeistert. Kompromisslos gut. Zu KADE HYDRO hier entlang! https://www.kadefemina.de/produkte/kadehydro/?utm_source=Spotify&utm_medium=audio&utm_funnel=Awareness&utm_campaign=KadeFemin-ISS_EV_Launch-Q3-2025&utm_term=ev&utm_content=KadeFemin-ISS_Audio_Podcast%2050%C3%BCber50

In dieser Folge lernst du die vielseitige #ArzneiplanzedesJahres kennen: die Schafgarbe, auch bekannt als das #Bauchwehkraut. Du erfährst, wie ihre wertvollen #Bitterstoffe und #Gerbstoffe bei #Entzündung und #Wundheilung unterstützen können und welche Rolle sie bei der #Fettverdauung und #Darmgesundheit spielen. Außerdem sprechen wir über die Anwendung der Schafgarbe während der #Menstruation sowie in #Schwangerschaft und #Stillzeit. Auch ihre Bedeutung in der #Homöopathie und als #Millefolium wird beleuchtet. Entdecke, wie du die Kraft dieser wunderbaren Pflanze für dein Wohlbefinden nutzen kannst! Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

von Anna Wallner. Wien hat sich also gegen Innsbruck durchgesetzt – der Eurovision Song Contest 2026 findet erneut in der Bundeshauptstadt statt. Was bringt das der Stadt und dem ORF? Und warum hätte es diesmal vielleicht nicht Wien sein sollen? Erich Kocina über Kosten, Chancen – und Tipps für ESC-Verweigerer.

Die SPD-Politikerin und ehemalige Bundesfamilien- sowie Frauenministerin spricht über die Wirkungsmacht von Frauen in Machtpositionen und erklärt, weshalb sie für die Quote ist. Auch in der Frage nach gutem Personal sei sie für Gleichstellung, werde immer wieder gefragt, ob es denn überhaupt gute Frauen gäbe: "Also ich frag mich manchmal, wer hat eigentlich gefragt, ob man genug gute Männer findet, oder ob die Männer, die man da findet, eigentlich wirklich so top sind, oder ob sie nicht nur einfach besser posen konnten?" Dabei sei Macht und das Bewusstsein darüber ein wichtiger Faktor, weil man Macht brauche, um Dinge tun zu können. "Wenn ich wirklich was verändern will und gestalten, brauche ich die Möglichkeit dazu." Dazu benötige es auch Unterstützung unter Frauen, bis man dann sagen könne, "ich gehe jetzt den Weg, ich traue mir das zu und ich frage mich nicht, ob ich gut genug dafür bin". Bei Ehrlich jetzt? spricht DIE-ZEIT-Redakteurin Yasmine M'Barek alle zwei Wochen mit Spitzenpolitikerinnen und Spitzenpolitikern über Themen, die in Nachrichtensendungen zu kurz kommen. Fragen, Kritik oder Anregungen? Schreiben Sie uns an: ehrlichjetzt@zeit.de. Ehrlich jetzt? ist in der Sommerpause und ab dem 9. September zurück.  [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

In dieser, 83. ,Folge von Radio Schrebergarten sprechen wir über Neues aus dem Garten, Gurken im Garten, Wetter im Garten und NATÜRLICH den HSV !Zusätzlich stellen wir das Buch vor:Erntewunder trotz Wetterchaos von Robert Elger.Erschienen 2025 im LV. Buch Verlag.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++*********************************************************Viel Spaß beim Hören!Ihr könnt uns unterstützen, entweder bei Patreon:https://www.patreon.com/RadioSchrebergarten++++++++++++++++++++++++++++++++++oder per Banküberweisung/ Dauerauftrag. Bankdaten bitte per Mail anfordern.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Stellt uns die Schreberfrage!Wir freuen uns!Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :)Folgt uns auf Instagram und Facebook oder schickt uns Euer Feedback via Mail.+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Unterstützung via Patreon: https://www.patreon.com/RadioSchrebergarten

Ausgeruht aufwachen nach einer Nacht guten Schlafs - was einfach klingt, ist für viele Menschen eher Wunsch als Wirklichkeit. Dr. Hans Gasperl zeigt in seinem neuen Buch "Natürlich schlafen", wie wir besser ein- und durchschlafen. Er ist bei Bettina Ahne zu Gast.

Alkohol, Zucker, Koffein & Co. können unseren Körper belasten – doch wusstest du, dass es Lebensmittel gibt, die aktiv bei der Entgiftung helfen? In dieser Folge erfährst du: ✅ Welche Lebensmittel deine natürlichen Entgiftungsprozesse unterstützen ✅ Warum Bitterstoffe, Antioxidantien & Co. wahre Detox-Booster sind ✅ Wie du sie einfach in deine Ernährung integrierst

Jeden Montag und Donnerstag Kult:Die beiden Best Friends Kristian Thees und Anke Engelke erzählen sich gegenseitig ihre kleinen Geschichtchen des Tages.

In dieser Folge spricht Alex mit Regisseur und Autor Sönke Wortmann über die Kunst des Filmemachens und seinen neuen Kino-Film "Der Spitzname". Sönke, für seine Komödien vom Publikum geliebt, findet, dass jeder Film politisch ist. Mit "Der Spitzname" ist ihm - neben einem Wiedersehen mit den bekannten Familienmitgliedern - auf jeden Fall ein höchst ironischer Blick auf die Stilblüten unserer Gesellschaft gelungen. Mit "Der Spitzname" bildet sich nun eine Trilogie, die "Der Vorname" und "Der Nachname" begonnen haben. Freut euch wie auf Iris Berben, Christoph Maria Herbst, Florian David Fitz, Caroline Peters, Justus von Dohnány, Janina Uhse, sowie - endlich im Bild - auf die "Kinder" Antigone und Cajus.Sönke berichtet weiter von seiner Arbeitsweise und der Bedeutung präziser Regie, sowie den Einfluss verschiedener Generationen auf das Geschichtenerzählen. Dieses Gespräch ist ein Muss für alle, die Filme nicht nur konsumieren wollen. Erfahrt, wie gesellschaftliche Themen in humorvolle Geschichten verpackt werden, warum Teamarbeit essenziell für kreative Projekte ist und wie technische Präzision den Erfolg eines Films beeinflussen kann.Hört rein und lass euch inspirieren – humorvoll, tiefgründig und voller spannender Geschichten aus der Welt des Filmemachens.Hier gibt es alle Infos und Trailer zum Film - ab 19.Dezember im Kino: https://constantin.film/kino/der-spitzname/Wenn Dir der "Tage wie diese" Podcast gefällt, abonniere uns gerne und/oder hinterlasse einen Kommentar :) Wir freuen uns! Fragen oder Feedback? Kontaktiere uns gerne oder folge uns auf unseren Social-Media-Kanälen. Wir wünschen viel Freude beim Zuhören und hoffen, dass dich diese Episode inspiriert und bereichert!Instagram:https://www.instagram.com/alexbroicher/Facebook: https://www.facebook.com/alex.b.berlinhttps://www.facebook.com/BroicherAlexander/TikTok:https://www.tiktok.com/@alexbroicher#tagewiediesepodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sex wäre doch so schön, wenn da nicht diese Unsicherheit wäre. Mach ich das richtig? Bin ich gut genug? Er hatte bestimmt schon total krassen Sex! Sie ist Jungfrau – das kann ja nichts werden! Immer langsam mit den negativen Gedanken, raten Leo und Josi in dieser Folge „Oh, Baby … der Podcast für besseren Sex“. Sex mit einem unerfahrenen Gegenüber kann toll und erfüllend werden. Und nur weil man selbst noch nicht alles ausprobiert hat, heißt es ja lange nicht, dass man nicht offen dafür ist. Heißt natürlich nicht, dass es funktionieren MUSS, wie ein Beispiel aus der Community zeigt. Wie man allerdings NICHT reagieren sollte, wenn die andere Person einem erzählt, sie sei noch Jungfrau, da haben Leo und Josi ein paar persönliche Negativ-Beispiele.

Wie Timo Baumgartl auf seine Zeit bei Schalke zurückblickt, was er sich von der MLS erwartet und wie wichtig die Psychologie während seiner Krebserkrankung wurde, erzählt er reflektiert und offen in dieser Podcast-Folge mit Host Isa Fischer.

"Killerpilze Fans, können natürlich auch irgendwann mich finden" - Jo Halbig zu Gast - P4Cast 145