Podcasts about anstupser

Ostern ist vorbei, der Mai steht unmittelbar bevor, höchste Zeit also für unsere April-Folge von ErnährungPlus. Manon und Marc unterhalten sich darüber, was alles so in den Osternestern lag und zwischen Schokolade und bunten Eiern kommt die Frage auf: Wie gesund sind diese Traditionen eigentlich – und könnte sich das in Zukunft ändern? Denn in dieser Folge des Foodcasts geht's um Nudging – ein Begriff, der für viele noch neu ist, aber schon längst unseren Alltag beeinflusst. Was das genau ist und wie kleine, gezielte Anstupser unser Verhalten in eine vermeintlich gesündere oder vernünftigere Richtung lenken können - von Supermarktregalen über Duftmarketing bis zur Organspende: Wo ist Nudging vielleicht sinnvoll und ab wann wird es zur Manipulation? Das klären Manon und Marc mit Prof. Dr. Gerd Gigerenzer, er ist Psychologe und emeritierter Direktor des Max-Planck-Institut für Bildungsforschung in der Abteilung Adaptives Verhalten und Kognition und gilt als großer Kritiker des Nudging-Ansatzes. #ErnährungPlus #Foodcast #Podnews #Ernährungspodcast #nudging

Ostern ist vorbei, der Mai steht unmittelbar bevor, höchste Zeit also für unsere April-Folge von ErnährungPlus. Manon und Marc unterhalten sich darüber, was alles so in den Osternestern lag und zwischen Schokolade und bunten Eiern kommt die Frage auf: Wie gesund sind diese Traditionen eigentlich – und könnte sich das in Zukunft ändern? Denn in dieser Folge des Foodcasts geht's um Nudging – ein Begriff, der für viele noch neu ist, aber schon längst unseren Alltag beeinflusst. Was das genau ist und wie kleine, gezielte Anstupser unser Verhalten in eine vermeintlich gesündere oder vernünftigere Richtung lenken können - von Supermarktregalen über Duftmarketing bis zur Organspende: Wo ist Nudging vielleicht sinnvoll und ab wann wird es zur Manipulation? Das klären Manon und Marc mit Prof. Dr. Gerd Gigerenzer, er ist Psychologe und emeritierter Direktor des Max-Planck-Institut für Bildungsforschung in der Abteilung Adaptives Verhalten und Kognition und gilt als großer Kritiker des Nudging-Ansatzes. #ErnährungPlus #Foodcast #Podnews #Ernährungspodcast #nudging

Urlaub mit dem Dienstrad? Gar kein Problem! Einer der vielen Vorteile des Dienstrad-Leasings ist, dass Du Dein Leasing-Rad auch zu 100 % privat nutzen kannst. Wie wäre es also mal mit einer Bikepacking-Tour im Urlaub? Es braucht nicht viel Equipment, Dein Bike trägt Dein Gepäck und Du kannst Landschaft, Orte, frische Luft und Bewegung genießen. Du bist noch unsicher, ob Bikepacking wirklich etwas für Dich ist oder benötigst noch einen letzten Anstupser? Dann hör unbedingt in unsere neue Podcast-Episode rein. Bikeleasing-Mitarbeiterin Dorina berichtet im Gespräch mit Linda von ihren Bikepacking-Abenteuern und gibt Dir wertvolle Tipps für den Einstieg. Du erfährst in dieser Episode von Dorina unter anderem:

"Unter einer Straßenlaterne steht ein Betrunkener. Er sucht und sucht. Ein Polizist kommt vorbei, fragt ihn, was er denn verloren habe. Der Mann antwortet: “Meinen Schlüssel.“ Nun suchen beide. Schließlich will der Polizist wissen, ob der Mann sicher sei, den Schlüssel gerade hier verloren zu haben. Der Mann antwortet nuschelnd: “Nö, nicht hier, sondern dort hinten – aber da isses viel zu dunkel.” (aus dem Buch "Anleitung zum Unglücklichsein" von Paul Watzlawick) Warum suchen wir oft nach Lösungen "unter der Laterne, wo es hell ist", also wo wir uns auskennen – statt einfach mal woanders nachzuschauen? Was hat das mit unserer Angst vor Neuem, mit unserem Festhalten an alten Gewohnheiten zutun? Warum fordern Politiker in Krisen immer "mehr desselben"? Mehr Waffen, mehr Geld, mehr Sanktionen? Und wie könnte eine andere Lösung aussehen - insbesondere, wenn mehr desselben nur mehr desselben Konflikts generiert? Beispielsweise eine Lösung "zweiter Ordnung", wie sie damals zum Beispiel Mahatma Gandhi im Konflikt mit den Engländern vorgelebt hat? Also eine Lösung in einem anderen System (Gandhi: ziviler Ungehorsam, gewaltfrei) als in dem System (mit Waffengewalt und Staatsmacht), in welchem der Konflikt stattfand. Im Privaten könnte es z.B. Streit betreffen, der immer gleich lautstark und mit denselben Anschuldigen abläuft - und der auf einmal mit Nichtachtung, einem sanften Gespräch, Verständnis oder Lachen quittiert wird. Warum ist es wichtig, dass wir in unserem Leben immer neugierig und experimentierfreudig bleiben, damit wir auch bei Problemen neue Lösungsansätze finden können? In der Beratung, im Coaching und in der Therapie sehen wir uns als "Anstupser" für neue Denkweisen, für ein "Out of the Box" denken. Wir wünschen Euch viel Mut, immer wieder neue Dinge auszuprobieren, neue Wege zu beschreiten, die Ihr vorher noch nie gegangen seit. Eben weniger "mehr desselben" machen, wenn es notwenig ist. Viele Erfolg dabei, Annika + Tilly

Von Ursula Sänger-Strüder gibt es einen kurzen Text für diesen Neujahrsmorgen. Er heißt:"Manchmal wünsche ich mir da kommt eine/r und weckt uns polternd auf aus dem Schlaf der Mittelmäßigkeit. Erinnert uns an unseren Auftrag fröhlich, beharrlich Gottes Wort weiterzutragen, ernst zu machen mit seiner Verheißung und an seinem Reich mitzubauen"Das ist ein ziemlich starkes Wort und verschreckt ganz schön. Aber es heißt darin: fröhlich und beharrlich Gottes Wort weiterzutragen.Das alte Jahr 23 ist vergangen. Kölner würden sagen: Was fott is, is fott. Vergangenem nicht nachtrauern ist eine gute Entscheidung, damit in Herz und Seele Platz wird für Neues. Das Neue fängt einfach an: Vor vielen Jahrhunderten wurde der Jahreswechsel so festgelegt. "Et is, wie et is", sie wissen schon, die Kölner sagen es so. Und wenn es so ist, dann ist es klug, es so zu nehmen und in Gottes Namen zu beginnen.Das alte schließen, und das neue freundlich grüßen. "Et kütt, wie et kütt", die Gelassenheit zu haben, ein neues Jahr mit allem anzunehmen, von dem wir überhaupt nicht wissen, was es bringen wird, hat mit dieser Freundlichkeit zu tun. Wenn ich den neuen Tag mit einem Lächeln in mein Spiegelbild beginne, lächelt mir der Tag zurück. Begrüße ich das neue Jahr mit einem Lächeln.Ernst zu machen mit der göttlichen Verheißung ist nicht so easy, wenn man, wie viele von uns, nicht mehr so fit und voller Tatendrang ist und Herz und Leib und Seele einen guten Anstupser gebrauchen können. Im Buch Numeri steht der schöne Text, der seither im neuen Jahr als Lesungstext in der Eucharistiefeier gelesen wird:"Der HERR sprach zu Mose: Sag zu Aaron und seinen Söhnen: So sollt ihr die Israeliten segnen; sprecht zu ihnen: Der HERR segne dich und behüte dich. Der HERR lasse sein Angesicht über dich leuchten und sei dir gnädig. Der HERR wende sein Angesicht dir zu und schenke dir Frieden. So sollen sie meinen Namen auf die Israeliten legen und ich werde sie segnen."Vertrauen wir im neuen Jahr auf diesen Segen Gottes mit der Bitte, dass er gebe, dass es gut wird, was wir beginnen und mit Tatendrang anfangen.

#214: "Frag mich alles" - ich bin wirklich begeistert, was für tolle, interessante Fragen ihr mir in dieser Aktion gestellt habt.

Nach Jahren der Pandemie, der inzwischen galoppierenden Inflation, dem schrecklichen Krieg im Osten dürften wir uns alle nach mehr Glücksgefühlen im Alltag sehnen. Da kommt ein Podcast des Neurologen Huberman gerade richtig, der sich mit den neueren Erkenntnissen der Glücksforschung beschäftigt und uns Tools empfiehlt, mit denen wir unser Glücksempfinden bewusst steigern können. Ich fasse hier seine zentralen Punkte so knapp wie möglich zusammen. Als kleinen Anstupser, sich mit dem Thema zu beschäftigen und aktiv zu werden. Viel Spaß beim Lesen und gute Anregungen über die hoffentlich besinnlich-schönen Feiertage Das Transkript gibt es in Kürze auf: https://ka-brandresearch.com/wir-verstaerken-marken/#collapse_publikationen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ralph-ohnemus/message

Mit dieser Folge starten wir gemeinsam eine neue Reihe (und ein kleines Experiment) hier im Podcast: einmal im Monat bringe ich dir ab sofort eine besondere Journalingfrage mit. Sie ist mein Impuls und liebevoller Anstupser für dich - für andere Gedanken, neue Perspektiven oder inspiriertes Handeln. Ich freue mich riesig die heutige Frage mit dir zu teilen, in der sich alles um das Thema Mut und eine Thaimassage dreht. Lass dich überraschen!

Regina Mayer-Dangl spürt mit gezielten Griffen Traumata, Be- oder Überlastungen im Körper ihrer Patientinnen und Patienten auf. Die erfahrene Microkinesi-Therapeutin kann sie dann über kleine Bewegungen (aus dem Griechischen: micro=klein, kinesi=Bewegung) im Gewebe auflösen. Die besondere Form der manuellen Therapie hilft durch ihren ganzheitlichen Ansatz u.a. bei (wiederkehrenden) Schmerzen oder stressbedingten Beschwerden – auch begleitend bei einer schulmedizinischen Behandlung. Der Körper bekommt den nötigen Anstupser zur Regeneration, also Störungen selbst wieder ins Reine zu bringen.

Dein Termin in meinem Kalender zum [Kennenlerngespräch: https://calendly.com/isabelernst/kennenlerngesprach. Die achtsame Ernährung ist mein Steckenpferd: die Verbindung von Ernährung und Achtsamkeit ist für mich entscheidend, um gute Entscheidungen für dich selbst zu treffen und gut für deine Kraft zu sorgen. Zuerst einmal möchte ich dir aber mit dir über die Basis sprechen:

❓ Überlegst du noch, ob du bei der #netzwerkparty22 mitmachen sollst? ❓ Bist du dir nicht sicher, was dir die Aktion eigentlich bringt? ❓ Brauchst du noch den entscheidenden Anstupser, um sieben Social Media Posts für die kommende Woche zu schreiben? Dann ist diese Podcast-Folge für dich! Weitere Links und Ressourcen: https://annehaeusler.de/netzwerkparty/ (

Verliert man jemanden durch einen Suizid, ist es wichtig, darüber austauschen zu können. Genau an diesem Punkt möchte dies der Verein Trauernetz ermöglichen. Während der weltweiten Pandemie sind Treffen vor Ort z.T. verunmöglicht worden. Das ist der Anstupser gewesen, ein Online-Angebot zu lancieren. Suizidbetroffene haben die Möglichkeit, sich über die Website des Vereins Trauernetz zu melden. Neu ist auch, dass in Onlinetreffen auch mit Einzelpersonen Termine abgemacht werden können. Radio Life Channel im Gespräch mit Jörg Weisshaupt, Gründer des Vereins Trauernetz.

"DURCHHALTEN - MOTIVATION SELLS - NEVER EVER GIVE UP!" In der heutigen 4. Episode 2022 spreche ich über DURCHHALTEN- warum DURCHHALTEN für mich so wichtig ist und wie ich es mit dem DURCHHALTEN in den letzten 7 Tagen meiner Saftkur gehandhabt habe1 Egal ob beruflich oder privat - DURCHHALTEN ist das Um und Auf! Auch wenn Du manchmal denkst es geht nicht mehr und ich möchte aufhören - NEIN dann geht es weiter und es braucht nur den einen Anstupser und Du wirst sehen es geht! Ich erzähle Dir genau wie es mir in meinen 7 Tagen dieser Saftkur ergangen ist - ob ich am Zweifeln war und wie ich mich aufgerafft habe - DURCHZUHALTEN und es durch zu ziehen! Ich bin mir sicher - Du wirst auch in dieser Episode wieder das Eine oder Andere für Dich dabei haben - setz es einfach nur um! Ich wünsche Dir viel Spass und Learnings beim Anhören Dieser Episode. Und nicht vergessen - stay tuned ;-)! Mehr Infos über mich: https://www.christianschweinzer.com/klickhier/ https://csconsulting.co.at https://www.christianschweinzer/ebook/ https://www.facebook.com/christian.schweinzer/ https://www.instagram.com/schweinzer.christian/ https://www.christianschweinzer.at/ Viel Spass beim anhören und nicht vergessen, gerne Kommentare hinterlassen. Stay tuned, Euer Christian

* Du möchtest dabei sein? Hier findest du alle Infos zu HUMAN SPIRIT: https://hi.homodea.com/humanspirit/ Das neue Jahr nimmt Fahrt auf und für viele stellt sich bewusst oder unbewusst die Frage: Weiter so wie bisher oder ist es Zeit für einen echten Wandel? Was steht bei dir an, du Genie? Hast du schon gewählt, wer du in diesem Jahr sein möchtest? Was du für dich erreichen und welchen Beitrag du mit der Welt teilen möchtest? Wenn du noch einen erfrischenden und ermutigenden Anstupser brauchst, ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir DEIN Wunder zu feiern und das dreijährige Jubiläum unserer Plattform homodea.com. Außerdem werfen wir einen Blick auf die grandiosen Möglichkeiten deiner Potenzialentfaltung. Lass dich inspirieren und ermutigen und dann wähle smart aus, worum es für dich in diesem Jahr gehen soll. In Verbundenheit, Veit * Zur Podcastfolge 260 | get ready | Was die Zukunft uns bringt und wie wir uns vorbereiten müssen: https://go.veitlindau.com/260YT * Lust auf mehr? Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Gäst*innen.

HHH046 Nudging in der Ernährung 22. Oktober 2021 Prof. Sybille Adam und Prof. Ulrike Pfannes im Gespräch über ihre HOOU-Lerneinheit Nuding in der Ernährung Moderation: Nicola Wessinghage Prof. Dr. Sibylle Adam Professorin für Ernährungswissenschaften und Ernährungsverhalten (HAW Hamburg) Wissenschaftliche Tätigkeiten: Professur für Ernährungswissenschaften, Schwerpunkt Ernährungsverhalten (seit 2015) Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften Hamburg, Department Gesundheitswissenschaften im von der EU geförderten Projekt „hasic – Healthy Aging Supported by Internet and Community“ (2014) (http://www.hasicproject.eu/de) Promotion an der UWS - University of the West of Scotland (2013) Mehrjährige Praxiserfahrung Freiberufliche Tätigkeit im Bereich Ernährung (Prävention/Gesundheitsförderung) seit 2002 Wissenschaftliche Angestellte bei HealthBehavior.de GmbH, Bad Schwartau (2003-2013) Ausbildung / Studium: Studium der Ökotrophologie an der Universität Kiel, Diplom Ausbildung zur Chemisch-technischen Assistentin (CTA) Weitere Tätigkeiten: Mitgliedschaften: Mitglied im Verwaltungsrat der Verbraucherzentrale Hamburg Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Zeitschrift Ernährung im Fokus Profile im Netz: Twitter: @SibylleAdam Research Gate: Sibylle Adam Website: https://www.nudging-im-norden.de Prof. Dr. Ulrike Pfannes Wissenschaftliche Tätigkeiten: • Professur für Verpflegungs- und Versorgungsmanagement, HAW Hamburg (seit 2007) • Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Gießen, Promotion: Qualitätsmanagement in Gemeinschaftsverpflegungsbetrieben (1999), Langjährige Praxiserfahrung: • Geschäftsführerin, Studierendenwerk Hamburg • Geschäftsbereichsleitung Hotelleistungen und Liegenschaften, Frankfurter Verband für Alten- und Behindertenhilfe • Unternehmensberaterin, K & P Consulting, • Diätassistentin im Krankenhaus Geislingen (Diätküche und Diätberatung) • Ernährungs- und Verbraucherbildung bei verschiedenen Bildungsträgern (freiberuflich) Ausbildung / Studium: • Studium der Ökotrophologie an der Universität Gießen, Diplom • Ausbildung als staatl. geprüften Diätassistentin an der Universität Marburg Weitere Tätigkeiten: • Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Zeitschrift Ernährungsumschau: Praxis & Forschung • Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Zeitschrift Hauswirtschaft und Wissenschaft Profile im Netz: • Website: https://www.nudging-im-norden.de • Research Gate: Ulrike Pfannes Buchtipp: Thaler, R. H., & Sunstein, C. R. (2009): Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness (Revised & Expanded edition). New York: Penguin Books. Deutsche Übersetzung: Nudge. Wir man kluge Entscheidungen anstößt. Ullstein Taschenbuch Verlag 2010. Link zur Lerneinheit: Das Projekt „Nudging in der Ernährung bei der HOOU: https://www.hoou.de/projects/nudging-in-der-ernahrung/preview Musik: Jakob Kopczynski Fotos: privat Für Feedback, Fragen und Vorschläge ist das Team der HAW-HOOU bei Twitter zu erreichen unter @HOOU_HAW: https://twitter.com/hoou_haw E-Mail: team_hoou@haw-hamburg.de Kapitelmarken: 00:00:00 Begrüßung und Vorstellung 00:09:09 Definition des Begriffs Nudging 00:10:07 Abgrenzung zur Manipulation 00:14:56 Konkrete Beispiele für "Anstupser" in der Entscheidungsarchitektur 00:16:59 Abgrenzung vom Marketing 00:18:10 Aufbau der Lernheit bei der HOOU 00:21:48 Das Prinzip der freien Entscheidung beim Nudging 00:23:48 Testversuch: Veränderung der Standardoption bei Ernährungsklassikern 00:25:05 Einsatz des Nudging im privaten Bereich 00:29:26 Zielgruppe der Lerneinheit 00:31:01 Fortsetzung der Lerneinheit 00:33:38 Unterstützung bei der Erstellung der Lerneinheit durch die HOOU 00:36:31 Erklärung des Hypes um Nudging 00:42:36 Tipps für Organisationen, um Nudging umzusetzen 00:44:32 Methodik des Nudging 00:48:11 Abschluss

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag! Heute möchte ich Dir etwas zum Thema Papier mit auf den Weg geben, denn das begegnet mir in den letzten Wochen wieder häufiger. In meiner kostenlosen Facebookgruppe schrieb letzte Woche eine Teilnehmerin, dass sie einen Anstupser braucht, weil ihr Umzug kurz bevor steht.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag! Heute möchte ich Dir etwas zum Thema Papier mit auf den Weg geben, denn das begegnet mir in den letzten Wochen wieder häufiger. In meiner kostenlosen Facebookgruppe schrieb letzte Woche eine Teilnehmerin, dass sie einen Anstupser braucht, weil ihr Umzug kurz bevor steht.

Eine Bratwurst als Belohnung oder ein Freilos bei der Impflotterie: Um Faule und Unwillige zur Corona-Impfung zu bewegen, setzt die Politik auf Anreize und Anstupser, sogenanntes Nudging. Moralisch fragwürdig, aber es wirkt, findet Martin Tschechne. Ein Einwurf von Martin Tschechne www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Letztens schrieb eine Frau in der Vorstellungsrunde, dass sie erst vor ein paar Monaten mit dem Nähen von Kleidung für sich angefangen hat. Vorher hatte sie hauptsächlich für ihre Kinder genäht. Und wollte sich nun endlich mal um sich kümmern. Sich die Zeit nehmen, auch mal etwas für sich selbst zu nähen. Wenn neue Mitglieder in den Näh deinen Stil Club kommen, ermutige ich sie dazu, sich vorzustellen, weil es einfach schön ist, sie gleich ein bisschen kennenzulernen. Das führt auch dazu, dass sich Clubmitglieder, die in einer ähnlichen Situation sind, gleich angesprochen fühlen und gerne Kontakt aufnehmen. Was ich aus diesen Vorstellungen ganz oft herauslese ist, dass diese Frauen für sich die Entscheidung getroffen haben, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen. Das kommt oftmals zu kurz. Gerade wenn die Kinder noch kleiner sind, ist der Tag voll und ich habe mich in der Zeit damals oft fremdbestimmt gefühlt. Immer, wenn ich mich gerade mal hingesetzt hatte, um etwas zu lesen oder zu nähen, begann ein Streit, ein Popo musste abgewischt werden, ein Glas ist umgekippt, you name it.  Aber auch Frauen, die schon ältere oder keine Kinder haben, schreiben häufig, dass sie sich darauf freuen, sich im Näh deinen Stil Club mal Zeit 100% für sich zu nehmen, weil man sich im Alltag, der gerne mal an einem vorbeirauscht, schnell selbst vergisst.  Meine Kinder sind jetzt zwischen 9 und 16. Sie sind schon sehr selbstständig, aber dennoch fallen viele Themen an, die unseren Einsatz als Eltern erfordern. Meine Mutter hat schon oft gesagt: “Kleine Kinder, kleine Probleme. Große Kinder, große Probleme.” Da ist etwas dran. Sie brauchen immer noch viel Aufmerksamkeit, aber auf eine andere Art und Weise als früher. Insgesamt kann ich mich wieder viel freier bewegen als vor ein paar Jahren noch, aber was mit zunehmendem Alter dazu kommen kann ist, dass man sich um die eigenen Eltern oder andere Verwandte kümmern muss. Dass man wieder mehr Zeit im Beruf verbringt. Und wie oft vergehen die Tage ohne dass du etwas bewusst für dich gemacht hast? Hast du gestern zum Beispiel Sport gemacht? Dich mit einem Buch entspannt hingesetzt, im Garten gewerkelt oder etwas Schönes genäht? Irgendetwas nur für dich gemacht? Vielleicht denkst du jetzt, dass es bei dir gerade Wichtigeres gibt, als dich um dich selbst zu kümmern. Meine Erfahrung ist: Gerade in solchen Zeiten ist es umso wichtiger, dass du dir kleine Oasen für dich schaffst. Zum Auftanken. Damit du wieder Kraft für die Herausforderungen des Alltags hast. Eines meiner Kinder brauchte vor einigen Jahren die Unterstützung und Aufmerksamkeit der ganzen Familie, weil es sehr krank war und fast ein ganzes Jahr nicht in die Schule gehen konnte. Das war eine schwierige Zeit für uns alle und am Anfang dieser Phase wollte ich meinen Blog löschen, weil mir das alles so oberflächlich erschien im Vergleich zu der Situation, in der sich mein Kind befand. Gelöscht habe ich ihn dann zum Glück nicht und muss rückblickend sagen, dass meine Hobbies, das Nähen und das Bloggen darüber, eine wirkliche Oase für mich waren. Ich konnte durch die Handarbeit den Kopf abschalten und durch die Beschäftigung mit meiner Kleidung und dem Schreiben darüber feststellen, dass dieses Thema gar nicht so oberflächlich ist, wie ich vorher dachte.  Das habe ich interessanterweise nicht nur an mir, sondern auch an meinem Kind gemerkt, das sich ein bestimmtes Outfit als “Rüstung” ausgewählt und dieses fast täglich getragen hat, bis die Krankenhauszeit vorbei war.  Durch meine Pausen im Nähzimmer, so klein sie manchmal auch nur waren, konnte ich wieder Energie tanken und hatte mehr Kraft und Ruhe für den Alltag. So konnte ich diese Ruhe auch ein Stück weit besser auf mein Kind und die Familie übertragen. Es ist also nicht zu unterschätzen, wie wichtig es ist Zeit für sich selbst zu nehmen und damit wieder in eine bessere innere Balance zu kommen. Auch Clubmitglieder, die schon länger dabei sind, schreiben oft, dass sie den Club als Oase sehen, als einen Raum, in dem sie sich mit Gleichgesinnten austauschen können, in dem sie Inspiration und vor allem auch Motivation finden, sich der selbst genähten Garderobe zu widmen. Außerdem ist nicht zu unterschätzen, wie sehr dich die Klarheit über deinen eigenen Stil stärken kann. Von außen nach innen genauso wie von innen nach außen. In dieser kurzen Episode möchte ich dich dazu anstupsen, dir heute bewusst etwas Zeit für dich zu nehmen. Und wenn ein Anstupser zu schwach ist, dann sieh es als Tritt in den Hintern an ;-).  Alleine, dass du dir Zeit für diesen Podcast genommen hast, ist ja schon mal ein gutes Zeichen. In diesem Sinne wünsche ich dir eine wunderschöne Mini-Auszeit für dich. Hat dich diese Folge inspiriert? Dann lasse mir doch bitte eine positive Bewertung in deiner Podcast App oder bei itunes. Diese Bewertungen helfen, den Podcast bekannter zu machen. Wir hören uns in der nächsten Episode.  -- Wenn dir diese Episode des Näh deinen Stil Podcasts gefallen hat, würde ich mich sehr über eine positive Bewertung freuen.  ALLGEMEIN Erfahre mehr über meinen Club: https://www.ellepuls.com/nds-club Oder über meine Näh- und Stilkurse: https://www.ellepuls.com/kurse/ Hier kannst du nach Schnittmustern und auf meinem Blog stöbern: https://ellepuls.com Dein Erfolg beim Nähen soll lange anhalten. Nicht nur an der Nähmaschine, sondern auch beim Tragen deiner selbst genähten Garderobe.  Elle Puls auf Instagram https://instagram.com/ellepuls/ Elle Puls auf Pinterest https://www.pinterest.de/pulsinchen/ Elle Puls auf Facebook http://facebook.com/ellepuls

Belastungssituation - An wen kann ich mich da wenden? Das kann ich nicht leisten! Was mache ich nun? Ich brauche ad hoc jemanden für einen seelischen Notfall, aber wen kontaktiere ich? Herr Sonneborn ist Vorstandsmitglied im Landesverband Schulpsychologie in Nordrhein-Westfalen und betitelt sich selbst aber nicht als Experten. Er vertritt einen systemischen Ansatz und geht davon aus, dass nicht der oder die Schulpsychologe*in Experte*in ist, sondern die Menschen, die bereits eine Bindung zu den Schüler*innen haben. Ihr fragt euch, wozu es dann überhaupt Schulpsycholog*innen gibt? Der schulpsychologische Dienst bietet Kindern, Heranwachsenden, Eltern, aber auch Schulen und Lehrkräften eine qualifizierte Unterstützung und Beratung bei Fragen und Problemen. Dennoch ist Herr Sonneborn der Meinung, dass Schulpsychologen*innen keinen festen Bestandteil des schulischen Kollegiums sein sollten. Falls ihr nun genauso verdutzt schaut wie ich im ersten Moment, dann hört am besten in den Podcast rein, denn mein heutiger Gast hat eine einleuchtende Erklärung dafür parat. Ihr braucht auch ab und zu mal einen kleinen Anstupser, um Hilfe zuzulassen? Lasst euch gern von Herr Sonneborn überzeugen, in bestimmten Fragen und Anliegen eine professionelle Außenansicht zu Rate zu ziehen.

Wie oft müssen wir den gleichen Fehler wieder machen? Wann treffen wir die wirklich wichtigen Entscheidungen? Jonko und Bronko suchen nach den entscheidenden Momenten, die einen Anstupser geben. Was sie daraus gelernt haben und wie wichtig Fehltritte sind, erfahrt ihr in der neuen Folge.

2017 gewann der US-amerikanische Ökonom Richard H. Thaler den Wirtschaftsnobelpreis für seine Theorie des „Nudgings“. Aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff? Und inwiefern können „Anstupser“ eine nachhaltige Lebensweise fördern? Diese Fragen und viele mehr diskutiert Podcast-Host Christopher Golombek gemeinsam mit Prof. Dr. Lucia Reisch, Verhaltensökonomin und Professorin der Kopenhagener Business School.

Die Wellness-Welt schwört auf intermittierendes Fasten, und zahlreiche Studien belegen, dass Fasten stille Entzündungen mindern, den Darm reinigen und den Alterungsprozess verlangsamen kann. Auch dem Gewichstverlust kann es einen Anstupser geben. Der Verzicht auf Nahrung - für eine bestimmte Zeit - kann wahre Wunder für Deine Gesundheit vollbringen. Trotzdem möchte ich Dich auf die mögliche Nebenwirkung hinweisen, die es auf vor allem auf den weiblichen Hormonhaushalt hat - insbesondere bei Schilddrüsenproblemen, Nebennierenschwäche und/oder anderen Hormonstörungen. Was intermittierendes Fasten überhaupt ist, warum es für Frauen negativ sein kann IF durchzuführen, und worauf Du achten solltest, erfährst Du unter anderem in dieser Folge! Noch mehr wertvolle Infos & alle Links zum dieser Folge und darüber hinaus, findest Du auf meiner Website www.juliaschultz.net/58-podcast Natürlich findest Du mich auch auf Instagram: @juliaschultz.coaching

Männer und Gesundheit, das ist manchmal etwas schwierig. Und manchmal braucht es einen Anstupser. Hier wäre einer. Liebe Frauen, auch für euch gibt es hier was zu tun.- Warum Männer jünger sterben als Frauen- Wie Männer das verhindern können- Hodenkrebs, Prostatakrebs und SuizidpräventionDer Artikel zum Thema!Die Webseite der Movember-Bewegung zur MännergesundheitAnleitung zum Abtasten der HodenDas Männer-Gesundheits-Seminar im November 2019Dein Ernährungsplan: www.mitralfbesseressen.deVorträge und Workshops mit Ralf  WebsiteBlogEmail an Ralf Folge direkt herunterladen

Männer und Gesundheit, das ist manchmal etwas schwierig. Und manchmal braucht es einen Anstupser. Hier wäre einer. Liebe Frauen, auch für euch gibt es hier was zu tun.- Warum Männer jünger sterben als Frauen- Wie Männer das verhindern können- Hodenkrebs, Prostatakrebs und SuizidpräventionDer Artikel zum Thema!Die Webseite der Movember-Bewegung zur MännergesundheitAnleitung zum Abtasten der HodenDas Männer-Gesundheits-Seminar im November 2019Dein Ernährungsplan: www.mitralfbesseressen.deVorträge und Workshops mit Ralf  WebsiteBlogEmail an Ralf Folge direkt herunterladen

Immer wieder steht man zwischendurch vor scheinbar unlösbaren Problemen. Egal wie man es dreht und wendet, es scheint keine Lösung zu geben. Oft machen sich Angst und Verzweiflung breit, weil man gefühlt in der Sackgasse steckt. Dabei könnte Problemlösung so einfach sein.   Wann immer du vor einem Problem stehst, vor einer Herausforderung oder wenn du eine Schwierigkeit zu meistern hast und nicht wirklich vorwärtskommst, dann verlasse deine bekannten Wege. Manchmal reicht schon ein Impuls von außen, ein kleiner Anstupser einer anderen Person oder nur ein banaler Satz in einem Podcast, der dir die Lösung fast schon auf dem Silbertablett serviert, insofern du die Bereitschaft und Offenheit hast, neue Wege zu gehen.  Immer wieder geben Menschen viel zu früh auf, nur weil sie selbst keine Lösung finden. Aber nur weil wir selbst keine Lösung finden heißt es doch nicht, dass es keine gibt. Es bedeutet nur, dass wir auf bekannten Wegen keine Lösung finden.  Falls du prüfen möchtest, wie gut dein Lösungsdenken ist, lade dir hier die Übungsvorlage herunter:  http://bit.ly/DownloadPODCAST25 Schick uns deine Lösung gerne an support@primelifeacademy.com Wir sind gespannt!   Themen-Schwerpunkte sind…   Persönlichkeitsentwicklung Problem Lösung Erfolg Herausforderung Schwierigkeit   EINE BITTE AN DICH: Wenn dir unser Podcast gefallen hat, dann hinterlasse doch bitte eine wertschätzende 5-Sterne-Bewertung. Es dauert nur ganz kurz. Du hilfst uns dadurch unseren Podcast zu verbessern, weiterhin hochwertige Inhalte zu produzieren und den Podcast erfolgreich fortzuführen. Hinterlasse hier deine Rezension und Bewertung http://bit.ly/PLA_Rezension   Hast du Lust, Volker mal live zu erleben? Hier findest du alle Infos dazu! http://bit.ly/onlineworkshop-primelifeacademy Facebook-Gruppe: Jetzt besuchen und Mitglied der Gruppe werden https://www.facebook.com/groups/bestlife4you/ Online-Workshop: Die Kunst der Selbstbeeinflussung https://primelifeacademy.com/onlineworkshop Night of Change: Das etwas andere Online-Event https://primelifeacademy.com/nightofchange/   Newsletter: Hier kostenlos anmelden und auf dem Laufende bleiben https://primelifeacademy.com/newsletter Facebook:  https://www.facebook.com/primelifeacademy/ Instagram: https://www.instagram.com/primelifeacademy YouTube: https://www.youtube.com/c/PrimelifeAcademy   Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und lass uns darüber sprechen, wie wir dich dabei unterstützen können, dir zu deinem BestLife zu verhelfen. https://www.primelifeacademy.com/termin

Viele Vorträge im Geschäftsleben laufen nach Schema F ab: Weil man es schon immer so gemacht hat. Weil Vortragende denken, dass Zuhörer eine bestimmte Erwartung an eine gelungene Businesspräsentation haben ... und weil es natürlich bequem ist. In dieser Episode teile ich fünf Mutmacher, die als Anstupser dienen, ausgetretene Präsentationspfade zu verlassen, Neues auszuprobieren und das Publikum zu überraschen.

Was ist Nudging? Wie wirkt es und solltet ihr dafür oder dagegen sein? Diesen Fragen gehen wir in Folge 6 nach. Dabei denkt sich Vincent in die Perspektive des Staates hinein und Tanja in die der genudgten Bürgerinnen und Bürger. Ohne zu viel zu verraten: über den Wert des Nudgings werden sich beide nicht einig. Für alle, die bis zum Schluss Nudging positiv gegenüber stehen, gibt es in der Zugabe Tipps, wie man die Anstupser im Alltag selbst anwenden kann.

Thu, 18 Jan 2018 06:49:32 +0000 https://podcastdb29a3.podigee.io/247-nudge-wie-sie-menschen-zu-intelligentem-verhalten-anstupsen bdaeec154f0809e95076a6a9c4a3b586 Wie kann man Menschen in ihren Entscheidungen gezielt beeinflusst, ohne ihre Entscheidungsfreiheit einzuschränken? Das geht mit Nudge, auf deutsch: einem Anstupser. Dafür interessieren sich schon lange Politiker, Führungskräfte, Werbefachleute aber auch genervte Ehefrauen. Es geht also um den Wunsch nach Manipulation von Verhalten anderer Menschen. Es geht dabei um Fragen: Wie bringt man Männern in öffentlichen Pissoirs bei, nicht daneben zu pinkeln? Wie bringt man Menschen in der Kantine dazu, mehr gesunde Angebote zu wählen? Wie bringt man Bürger dazu, bei der Steuererklärung nicht oder weniger zu betrügen? Wie bringt man Menschen in einem Park dazu, ihren Abfall nicht einfach wegzuschmeißen? Wie bringt man Menschen dazu, nach dem Tod ihre Organe zur Transplantation freizugeben? Wie bringt man Unternehmen dazu, die Umwelt weniger zu verschmutzen? Die Antwort lautet: Nicht durch Informationen, kluge Begründungen oder das Androhen von Strafen. Sondern durch einen kleinen Schubs (engl. „nudge“ Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem

Wie kann man Menschen in ihren Entscheidungen gezielt beeinflusst, ohne ihre Entscheidungsfreiheit einzuschränken? Das geht mit Nudge, auf deutsch: einem Anstupser. Dafür interessieren sich schon lange Politiker, Führungskräfte, Werbefachleute aber auch genervte Ehefrauen. Es geht also um den Wunsch nach Manipulation von Verhalten anderer Menschen. Es geht dabei um Fragen: Wie bringt man Männern in öffentlichen Pissoirs bei, nicht daneben zu pinkeln? Wie bringt man Menschen in der Kantine dazu, mehr gesunde Angebote zu wählen? Wie bringt man Bürger dazu, bei der Steuererklärung nicht oder weniger zu betrügen? Wie bringt man Menschen in einem Park dazu, ihren Abfall nicht einfach wegzuschmeißen? Wie bringt man Menschen dazu, nach dem Tod ihre Organe zur Transplantation freizugeben? Wie bringt man Unternehmen dazu, die Umwelt weniger zu verschmutzen? Die Antwort lautet: Nicht durch Informationen, kluge Begründungen oder das Androhen von Strafen. Sondern durch einen kleinen Schubs (engl. „nudge“ Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem

Mein Wunsch: einmal Tough Mudder mitzumachen Meine Träume, meine Wunschliste bzw. Löffelliste Die meisten von uns kennen sie, die wenigsten haben sie. Warum eigentlich? Da stehen doch all die großartigen Wünsche drauf, die wir uns in diesem Leben noch unbedingt erfüllen wollen. Warum haben wir sie dann nicht? Zu faul? Angst, es nicht zu schaffen? Vergessen? Ich gebe zu, ich hatte sie auch nicht. Sie schwirrte in meinem Kopf, zu Papier kam sie nie. Warum dann jetzt? Am Wochenende war ich wieder mal auf einem Seminar. Thema: Persönlichkeitsentwicklung. Auf dem Weg dahin hörte ich mir ein Hörbuch an. Verrückterweise kam die Löffelliste darin vor. Da war sie wieder. Ich hatte sie immer noch nicht zu Papier gebracht! Im Seminar, wie sollte es anders sein, kamen wir ansatzweise wieder auf dieses Thema. Und zwar die „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen.“ Wer sagt es denn, dieses Buch habe ich natürlich auch. Manchmal braucht es einfach von mehreren Seiten den Anstupser, bevor es endlich umgesetzt wird. :) Was glaubst du, waren diese 5 Punkte der sterbenden? Sie alle haben sich gewünscht: sie wären mutiger gewesen ihr eigenes Leben zu leben, statt es so zu führen, wie es andere erwarteten sie hätten weniger gearbeitet sie hätten ihren eigenen Gefühle mehr Ausdruck verliehen sie hätten den Kontakt zu ihren Freunden gehalten sie hätten sich mehr Freude gegönnt Was ich damit sagen will: Wir alle haben Träume. Leider lassen wir uns von äußeren Umständen allzu oft davon ablenken, unseren eigenen Weg zu gehen. Was kannst du heute für dich tun, um deinen Träumen ein Stück näher zu kommen? Am Anfang steht ein Traum oder eine verrückte Idee. Dann kommt die Angst & will uns sofort schützen. Redet uns ein, warum es nicht geht. Wenn du es nicht ganz genau prüfst ob es wirklich wahr ist, vergibst du dir womöglich eine großartige Erfahrung. Mache bewusst Erfahrungen Wir machen in unserem Leben meist unbewusst gute & schlechte Erfahrungen. Darauf bauen sich weitere Entscheidungen auf. Hast du schon darüber nachgedacht, bewusst eine großartige Erfahrung zu machen auf die du stolz zurückblicken kannst? Nein? Dann lade ich dich ein es zu probieren. Du wirst sehen, was es mit dir & deinem Selbstwertgefühl macht. Es ist großartig, wenn du von dir sagen kannst, wow ich bin z. B. über Glasscherben gelaufen. Dieses Erlebnis hatte ich in 2016. Vorher hatte ich super großen Respekt (Aaaangst). Hinterher war ich mega stolz auf mich. Was ist, wenn du in Situationen in denen du befürchtest, dass du es nicht schaffst sagen kannst, wow, xy habe ich geschafft! Warum sollte ich jetzt noch Befürchtungen haben diesen Kunden anzurufen? Mache bewusst positive Erfahrungen! Damit du deine eigene Stärke sichtbar werden lässt. Du verstehst was ich meine. Was ist dein Ziel? Ich habe viele Ziele. Eines davon ist, einmal an einem Tough Mudder teilzunehmen. Dieser Gedanke sitzt schon seit Jahren in meinem Kopf. Habe ich es umgesetzt? Nein! Jetzt habe ich diese Entscheidung für mich getroffen. Ich will es endlich machen & zwar im Sommer 2018. Für ein genaues Event habe ich mich noch nicht festgelegt. Ich weiß aber jetzt, der Zeitpunkt steht fest. Was braucht es dieses Ziel zu erreichen? Es gibt inzwischen unzählige Veranstalter, die dieses Event anbieten. Für mich ist entscheidend, wie bereite ich mich gut darauf vor. Welche Zeit plane ich dafür ein? Es darf schließlich Spaß machen. :) Ich weiß für mich, dass ich es will. Jetzt geht es in die Umsetzung. Du kennst das sicher auch, immer wenn du dich für eine Sache entschieden hast, öffnen sich plötzlich Wege dafür, du stößt über Anzeigen oder lernst Menschen kennen, die sich damit auskennen, etc.. Es ist etwas verrückt, aber es ist so. D. h., wenn du etwas willst, triff eine Entscheidung! Dann zeigt sich der Weg zum Ziel. Stretch deine Komfortzone! Hast du ein großes Ziel auf deiner Löffelliste? Sehr gut! Jetzt schau was es alles braucht, um es zu erreichen. Umso größer dein Ziel, umso mehr bewegst du dich aus deiner Komfortzone & umso größer ist auch deine neue Erfahrung. Die dich wiederum bei neuen Ziele unterstützt. Cool oder? Was steht auf deiner Liste? Schreib es mir in die Kommentare. Stell mir gern deine Fragen, wie du es schaffen kannst. Wenn es zu meinem Thema passt, gehe ich sehr gern in einer Folge darauf ein. Ich freu mich von dir zu lesen. :) Alles Liebe Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes