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Tertulia de pelota con Altuna ya en semis suspendiendo en la última jornada de cuartos y clasificando a Zabala como primero y enfrente en el otro grupo Ezkurdia también en semis ante Peio Etxeberria que se juega su pase como Jaka  

Tertulia de pelota con Altuna ya en semis suspendiendo en la última jornada de cuartos y clasificando a Zabala como primero y enfrente en el otro grupo Ezkurdia también en semis ante Peio Etxeberria que se juega su pase como Jaka  

Edición de martes en Deportes COPE Gipuzkoa con la lupa puesta en la Real Sociedad, que prepara el decisivo partido del viernes ante el Sevilla en Anoeta. Analizamos la situación de Sergio Francisco, el estado físico de Take Kubo y el debut de Yangel Herrera, único fichaje solicitado por el técnico irundarra. También repasamos el papel de jugadores como Sucic, Caleta Car o Sadiq, cuyo rendimiento está muy por debajo de lo esperado. Además, abordamos la preocupante dinámica del Eibar, que acumula cuatro derrotas seguidas fuera de casa y se asoma al descenso en Segunda División. En clave femenina, celebramos el triunfo de la Real Sociedad en el derbi guipuzcoano (0-3 en Eibar) con doblete de Edna Imade. En página polideportiva, previa europea del Bidasoa Irun ante el Flensburg, análisis del nuevo formato en la Primera Federación de baloncesto con el GBC como protagonista, y resultados del Cuatro y Medio, con Altuna y Ezkurdia ya en semifinales. Todo esto, con la participación de Joseba Larrañaga, Marta Gonzalo, Giovanni Batista, Ander Iturralde, Óscar Imedio y el equipo habitual de Deportes COPE Gipuzkoa.

🎙️ Deportes COPE Gipuzkoa | Lunes 20 de octubre desde el Restaurante Kukuarri (NH Collection Aranzazu, Donostia) Analizamos el empate de la Real Sociedad en Balaídos (1-1) y la situación de Sergio Francisco, que seguirá en el banquillo txuri urdin tras consultar con varias fuentes del club. ¿Falló el VAR en el gol de Oyarzabal? ¿Por qué no se remonta ni con uno más? ¿Sirvió la defensa de cinco con Aihen como central zurdo? Además, el resumen del marcador polideportivo guipuzcoano: ⚽ Derbi femenino para la Real, cuarta derrota seguida del Eibar, y suspensión del Sanse-Huesca. 🤾‍♂️ El Bidasoa compite en el Palau y se prepara para recibir al Flensburg. 🤾‍♀️ El Bera Bera gana en Lanzarote y sigue líder. 🏀 Primera victoria del GBC con exhibición de Lance Terry. 🏀 Triunfo solvente del IDK Euskotren. 🏉 Txuri golea en hockey hielo; Egara derrota al equipo femenino de la Real en hierba. 🥎 Altuna y Ezkurdia ya están en semifinales del Cuatro y Medio. Con las voces de Mauri Idiakez, Bixio Gorriz y Aitor López Rekarte en El Vestuario del Kukuarri.

What happens when a boy grows up in the crossfire of Lebanon's civil war, trains in Israel's military camps, and survives a bomb blast by a miracle? Pastor Pierre Altuna's life is a mix of danger, loss, and unexpected grace. From being kidnapped by the PLO to fighting Hezbollah, his story is filled with moments where death seemed certain - until God intervened. But this is more than a soldier's memoir. It's the journey of a man who knew “Christian” only as a label - until relentless love from his wife and a persistent pastor led him to surrender to Yeshua.  Now leading a vibrant Messianic congregation in northern Israel, Pastor Pierre stands as both shepherd and protector, guiding his flock through rockets, war, and the hope of reconciliation between Jew and Gentile. This is faith forged in fire, hope born in the shadow of conflict, and a call to stand with Israel for the sake of God's Kingdom. Key Takeaways Lebanon's Civil War shaped his identity - and his understanding of survival. Kidnapped by the PLO - rescued only through family intervention. Trained in Israel - learning the mindset of Hezbollah. Survived a bombing - a helmet swap he calls a miracle. From cultural Christian to believer - through his wife's faith and a persistent pastor. Leads a multi-ethnic Messianic congregation in Nahariya, near the Lebanese border. Equips soldiers - providing gear, training, and spiritual encouragement. Sees Israel as a living picture of resurrection after the Holocaust. Prays for peace between Israel and Lebanon like the days of Solomon and King Hiram. Chapter Markers 00:00 – Welcome from Nahariya, Israel 00:54 – Growing up in war-torn Lebanon 02:36 – The political-religious tensions of Lebanon 06:13 – The PLO, Fatahland, and the road to war 07:02 – Kidnapped at a checkpoint 08:24 – Training in Israel during the conflict 10:14 – Marriage, family, and life under fire 12:55 – Crossing into Israel in 2000 14:18 – October 7th and living on the northern front 15:04 – A soldier's life without real faith 19:50 – The bombing that changed everything 23:44 – Coming to faith in Yeshua 24:12 – A congregation like a bouquet of nations 29:35 – Serving the community during war 33:02 – Training IDF soldiers on Hezbollah's mindset 36:19 – Understanding God's purpose in his survival 36:21 – Is God done with Israel? 38:47 – Israel as a living example of resurrection 40:05 – A prayer for Israel, the soldiers, and peace with Lebanon Stand with Israel. Hear the stories behind the headlines. See faith in action at the border.Visit thejewishroad.com to learn more, support the mission, and discover how you can walk the ancient path today.  

Nuestro país es cantera de enormes dibujantes e historietistas. Y como en este presente las redes licúan todo y poco se jerarquiza, es fundamental volver a los grandes maestros que supieron llevar su arte a prácticamente todo el mundo. Conocer a Horacio Altuna es, desde todo punto de vista, encontrarse con el hombre que dio vida a muchos de íconos de la cultura rioplatense de los últimos cincuenta años. Charlar con él es un placer y verlo dibujar... ¡sin palabras! ¿Qué esperás? ¡Dale play! Agradecemos a Poly Bernatene y ADA por facilitar esta charla. #dibujo #podcast #pintura #cinema #ilustración #argentina #ilustradores #art #arteargentino #comics #historieta #diseño ******* También podés encontrar todos nuestros capítulos en Spotify, iTunes, Google Podcasts, iVoox. También podés encontrar todo ese contenido y más en https://bsoradio.com.ar/ ¡Seguinos en las redes! https://instagram.com/bsoradio https://twitter.com/bsoradio https://www.facebook.com/bsoradio ******* Si te gusta nuestro podcast nos podés dar una mano a través de la plataforma de financiamiento colectivo cafecito.app. ☕ Encontranos en https://cafecito.app/bsoradio ******* Sobre BSO (Banda Sonora Original) Somos un podcast autogestivo que se dedica a pensar sobre cine, música y series con un eje temático por capítulo. Cada quince días estrenamos un nuevo episodio sobre temas y autores diversos. ¡Te esperamos!

Tertulia pelota con Altuna a la caza de los 3 navarros con más txapelas y el 4 y medio de San Fermín

Tertulia pelota con final manomanista Altuna vs Artola

Tertulia pelota con final manomanista Altuna vs Artola

Tertulia pelota con la final anticipada del manomanista Unai Laso vs Altuna por un lado y el Larrazabal vs Artola por otro

Tertulia pelota con la final anticipada del manomanista Unai Laso vs Altuna por un lado y el Larrazabal vs Artola por otro

Tertulia pelota con un navarro a por la última plaza para semifinales del manomanista, Peio Etxeberria se la juega ante Artola con Larrazabal esperando en su lado del cuadro en semis y en la otra la final anticipada, el campeón Altuna ante el también navarro Unai Laso que ha tenido que suspender el último partido de la liguilla de cuartos ante Elordi este sábado en el Labrit

Tertulia pelota con un navarro a por la última plaza para semifinales del manomanista, Peio Etxeberria se la juega ante Artola con Larrazabal esperando en su lado del cuadro en semis y en la otra la final anticipada, el campeón Altuna ante el también navarro Unai Laso que ha tenido que suspender el último partido de la liguilla de cuartos ante Elordi este sábado en el Labrit

Tertulia pelota con un navarro Unai Laso en semis del manomanista y el otro Peio Etxeberria en la pelea con el campeón Altuna jugándosela a cara o cruz en esta tercera y última jornada

Tertulia pelota con un navarro Unai Laso en semis del manomanista y el otro Peio Etxeberria en la pelea con el campeón Altuna jugándosela a cara o cruz en esta tercera y última jornada

Tertulia de pelota con el estreno en la liguilla de cuartos del manomanista con el duelo navarro Unai Laso vs Peio Etxeberria con derrota de Altuna en el inicio del campeonato

Tertulia de pelota con el estreno en la liguilla de cuartos del manomanista con el duelo navarro Unai Laso vs Peio Etxeberria con derrota de Altuna en el inicio del campeonato

Tertulia pelota con los playoffs sin el mejor pelotari, Altuna eliminadoEste jueves la primera eliminatoria con billete directo Artola Mariezkurrena vs Elordi Zabaleta y el que pierda tendrá segunda oportunidad el domingo ante el que gane de la final a vida o muerte del viernes en Amorebieta entre Jaka Imaz vs Peña Albisu

Tertulia pelota con la polémica por el cambio de pareja de Altuna y su rajada del material

Tertulia pelota con la polémica por el cambio de pareja de Altuna y su rajada del material

https://linktr.ee/thetiltedlawyer Become part of the Tilted Lawyer Family be becoming a member: https://www.youtube.com/channel/UCW_uSHM2C8EY6Cfk6iElZDQ/join Join us on Discord: https://discord.gg/zgQCJfyKvQ Follow me on Instagram: https://tr.ee/nkdtAxvHNe Follow me on TikTok: https://tr.ee/q8zb86D6X9 Sign up for Patreon for unpublished episodes: https://tr.ee/rGhjcHgA9H Luigi Mangione is the suspect in the shooting death of United Healthcare CEO Brian Thompson. He is 26 years old and is facing multiple charges in New York, as well as federal charges, and charges in Pennsylvania. Here's a breakdown of his most recent charges: State Charges in New York: Mangione faces an 11-count indictment, including three counts of murder. These include first-degree murder, and two counts of second-degree murder, with one of the second-degree charges also related to terrorism. He also faces charges for criminal possession of a weapon. The first-degree murder charge, committed in furtherance of terrorism, could mean a sentence of life in prison without parole. The prosecution argues that Mangione committed the murder to intimidate or coerce a civilian population or influence government policy. Federal Charges: The federal complaint charges him with four crimes: stalking in interstate commerce, stalking through use of interstate facilities, murder through the use of a firearm, and a firearms offense. The federal murder charge carries the possibility of the death penalty. The federal charges stem from Mangione allegedly traveling from Georgia to New York with the intent to kill and using a cell phone and internet to plan the crime. Pennsylvania Charges: In Pennsylvania, Mangione is charged with possession of an unlicensed firearm, forgery, and providing false identification to police. Additional Information: Motive: Authorities say that Mangione had a handwritten manifesto expressing animosity towards the U.S. healthcare system and wealthy executives. His notebook contained statements such as "the target is insurance" and described an intent to "whack the CEO" of an insurance company. He also wrote "these parasites simply had it coming". Evidence: Mangione was apprehended in Altuna, Pennsylvania, and was found in possession of a 3D printed gun, silencer, and a notebook. Multiple 9mm shell casings found at the crime scene had the words "deny," "delay," and "depose" written on them. Public Reaction: There has been a significant public reaction to the case, with some people viewing Mangione as a martyr. This has raised concerns about jury nullification. Some have criticized the authorities for what they see as prioritizing the killing of a wealthy executive over the deaths of the anonymous poor. Legal Strategy: Mangione's defense attorney has stated that her client is "overcharged" and that he is being treated unfairly because he is being "treated like a human pingpong ball" between the federal and state courts. She is also concerned about the public statements by government officials, such as the New York mayor, that could prejudice the jury pool. Procedural Issues: It is still not clear whether the state or federal case will proceed first. There are also double jeopardy concerns related to being tried for the same crime in two different jurisdictions. The charges against Mangione are complex, and the case is further complicated by the public interest and varying legal strategies.

Realizar un viaje de miles de millas, atravesando dos océanos, ha llevado al KRAIT hasta Nueva Zelanda. ¿Habrá valido la pena semejante esfuerzo? Aunque los buenos viajeros disfrutan en el tránsito ¿ha respondido aquel destino a las expectativas de la tripulación? Retomamos la expedición del BÉLGICA a la Antártida, en 1897, pero esta vez de la mano de un libro. Jorge Ríos nos presenta UN MANICOMIO EN EL FIN DEL MUNDO, del periodista estadounidense Julian Sancton. La flota de la Vendée Globe se reparte entre dos océanos: el grueso de ella sigue en el Índico mientras los de vanguardia surcan ya las aguas del feroz Pacífico. Kiku Cusí repasa con nosotros la mítica regata en su edición 2024/25. Se cumplen 60 años del hundimiento del mercante SAN PATRICK y de la trágica pérdida de toda su tripulación. Bizkaia sufrió especialmente con aquel suceso. Hablamos de ello con Pedro María Altuna.

Donostiako Ospitalea erreferentziazko zentroa da kokleako inplanteei dagokienez, eta Xabier Altuna, Otorrinolaringologiako zerbitzu burua da. Berriki, AICE Espainiako Kokleako Inplantatuen Elkartea"k urtero banatzen duen "Mediku Saria" jaso du....

Tertulia pelota con sorpresas en el inicio del campeonato derrotas de favoritos y además con resultados abultadosLos zagueros dominantes Zabaleta y Mariezkurrena perdieron, también la pareja navarra Peio Etxeberria y Martija y victorias de los de siempre Altuna y Unai Laso además de Ezkurdia y Rezusta

Tertulia de pelota con 2 navarros en las semifinales del 4 y medio en busca de la final Peio Etxeberria vs Jaka y Unai Laso ante Altuna

Tertulia de pelota con 2 navarros en las semifinales del 4 y medio en busca de la final Peio Etxeberria vs Jaka y Unai Laso ante Altuna

Hirugarren denboraldi honetan, Bonus Tracka izango du Kinka saioak. Hamabostean behin argitaratutako ale nagusiaren osagarri izango da; izan ere, galdera berdin bati erantzungo diote elkarrizketatu guztiek, eta euren lan, jardun edo ikerketa arlotik etorkizuna nola amesten duten azalduko dute. Hemengo honetan, Larraitz Altuna EHUko irakasle eta ikerlariak erantzun dio galdera horri.

Pelota y la final de los San Mateos de Logroño con Mikel Idoate por primera vez en todo el verano sin Altuna y Unai Laso por la txapela

Pelota y la final de los San Mateos de Logroño con Mikel Idoate por primera vez en todo el verano sin Altuna y Unai Laso por la txapela

Ciclo Grandes Maestros de la Historieta. Reportajes Públicos. Miércoles 19 de Junio de 2024, en el Centro de Historieta y Humor Gráficos Argentinos de la Biblioteca Nacional. Cuarto encuentro del ciclo de entrevistas con público a autores y protagonistas fundamentales de la historieta argentina. Charlas que recorren sus obras, entre anécdotas biográficas y personales, detalles técnicos, influencias y realidades sociales, editoriales e históricas. Entrevistador: Max Aguirre. Producción ejecutiva: Fabián Zalazar.

Última tertulia de pelota de la temporada con Altuna indiscutible número 1 buscamos con la cátedra al segundo mejor pelotari del curso

Última tertulia de pelota de la temporada con Altuna indiscutible número 1 buscamos con la cátedra al segundo mejor pelotari del curso

La resaca de la final manomanista en la penúltima Tertulia de pelota de la temporadaAltuna confirma que es el número 1 ante un Unai Laso que no tuvo opción

La resaca de la final manomanista en la penúltima Tertulia de pelota de la temporadaAltuna confirma que es el número 1 ante un Unai Laso que no tuvo opción

Igande honetan buruz buruko finala jokatuko dute Jokin Altunak eta Unai Lasok Bilboko Bizkaia pilotalekuan. NAIZ Irratiak zuzeneko emankizuna egingo du. Ion Garate eta Jon Ormazabal NAIZeko lankideekin batera aztertu dugu final handia.

Tertulia pelota en la previa de la final manomanista Unai Laso vs Altuna con la cátedra mojándose sobre quién va a ser el txapeldun

O Fronteiras no Tempo traz ao público um episódio especial em vários sentidos. Em comemoração ao dia mundial da África (25 de maio), entrevistamos o professor angolano Antônio Gildo Manuel Adriano, que vai conversar conosco sobre suas pesquisas e reflexões sobre a história e a cultura dos povos africanos, além de outros temas que envolvem as várias possibilidades de reflexão acerca deste riquíssimo continente. Outro motivo que torna este episódio especial é que o estamos lançando em conjunto com dois programas parceiros: o Conexão História Podcast, criado e produzido pelo mestrando em História Pública, Daniel Ferreira, e o LabCast Histórico, que faz parte do projeto de extensão universitária Laboratório de História Pública da UFTM, coordenado pelo nosso podcaster Marcelo. Foi uma conversa reveladora e instigante que esperamos que vocês curtam!   Arte da Capa Arte da Capa: Danilo Pastor Conheça os outros projetos envolvidos nesse episódio Conexão História Podcast Instagram  Spotify Laboratório de História Pública da UFTM Instagram Spotify Financiamento Coletivo   Estamos em processo de mudança do PADRIM  para outro sistema de financiamento coletivo – novidades em breve PIX: [chave] fronteirasnotempo@gmail.com INSCREVA-SE PARA PARTICIPAR DO HISTORICIDADE   O Historicidade é o programa de entrevistas do Fronteiras no Tempo: um podcast de história. O objetivo principal é realizar divulgação científica na área de ciências humanas, sociais e de estudos interdisciplinares com qualidade. Será um prazer poder compartilhar o seu trabalho com nosso público. Preencha o formulário se tem interesse em participar. Link para inscrição: https://forms.gle/4KMQXTmVLFiTp4iC8 Selo saberes históricos   Agora o Fronteiras no Tempo tem o selo saberes históricos. O que é este selo? “O Selo Saberes Históricos é um sinal de reconhecimento atribuído a:● Práticas de divulgação de saberes ou produções de conteúdo histórico ou historiográfico● Realizadas em redes sociais ou mídias digitais, voltadas para públicos mais amplos e diversificados● Comprometidas com valores científicos e éticos.”Saiba mais: https://www.forumsabereshistoricos.com/ Redes Sociais Twitter, Facebook, Youtube, Instagram Contato fronteirasnotempo@gmail.com Como citar esse episódio Fronteiras no Tempo #81 Histórias Africanas. Locução , Marcelo de Souza Silva, Daniel F. da Silva, Antônio Gildo Manuel Adriano, Cesar Agenor F. da Silva e Willian Spengler. [S.l.] Portal Deviante, 28/05/2024. Podcast. Disponível em: https://www.deviante.com.br/?p=62619&preview=true Expediente Produção Geral e Hosts: C. A e Beraba. Recordar é viver: Willian Spengler. Edição e Arte do Episódio: Danilo Pastor (Nativa Multimídia). Material Complementar Livros e artigos acadêmicos Mbembe, Achille. Crítica da razão negra.  N-1 Edições; 1ª edição (1 janeiro 2018)  WHEELER, Douglas; PÉLISSIER, René. História de Angola. Lisboa: Tinta da China, 2009  Alberto, Eduardo Peres (2014). Angola: Povos e Cultura. In Colóquio Sobre Identidade Cultural, Identidade Nacional. Ministério da Cultura. Edições Angola Ltda.  CÉSAIRE Aimé. Discurso sobre o Colonialismo. Editora Sá da Costa. 1ª ed. 1978.  FANON Frantz. Pele Negra Máscara Branca. Editora Ubu, São Paulo. 2020.  PAIM E. A; ARAÚJO, H. M. Diálogos possíveis entre produzir, ensinar e aprender Histórias decoloniais. In Juliana Alves de Andrade e Nilton Muller Perreira (Org.) Ensino de História e suas práticas de pesquisa. 1ª ed. São Leopoldo: Oikos, 2021 v. 1 p. 28-43.  REDINHA, José (1974) Etnias e Culturas de Angola. Luanda: Instituto de Investigação Científica de Angola/Banco de Angola. S.A. (1974)  ALTUNA, (1985). Cultura Tradicional Bantu. 2.ed. Secretariado Arquidiocesana Pastoral de Luanda.   HAMPÂTÉ BÂ, Amadou. A tradição viva. In: História Geral da África, I: metodologia e pré-história da África. Editado por Joseph Ki-Zerbo. São Paulo: Ática; UNESCO, 1982. p. 181-218 Madrinhas e Padrinhos  Alexsandro de Souza Junior, Aline Lima, Allen Teixeira Sousa, Anderson Paz, André Luiz Santos, Andre Trapani Costa Possignolo, Artur Henrique de Andrade Cornejo, David Viegas Casarin, Elisnei Menezes de Oliveira, Ettore Riter, Flavio Henrique Dias Saldanha, Klaus Henrique De Oliveira, Luciano Abdanur, Manuel Macias, Rafael Machado Saldanha, Ramon Silva Santos, Renata Sanches, Ricardo Augusto Da Silva Orosco, Rodrigo Olaio Pereira, Thomas Beltrame, Tiago Nogueira e Wagner de Andrade AlvesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Pilotari amezketarrak Euskadi Irratiarekin hitz egin du Lasoren kontrako finalaren atarian: "Hemen sekreturik ez dago, maila honetako partidak irabazteko, ia gauza guztiak ondo egin beharra dago, eta horretan saiatuko naiz", azpimarratu du....

Tertulia pelota a la espera de la final manomanista Unai Laso vs Altuna, con la final de Promoción Asier Agirre vs Larrazabal

Tertulia pelota a la espera de la final manomanista Unai Laso vs Altuna, con la final de Promoción Asier Agirre vs Larrazabal

Tertulia de pelota con las semifinales del manomanista con Unai Laso como opción navarra a la txapela favorito el sábado ante Zabala y más igualada la otra entre Artola y Altuna 

Tertulia pelota con el manomanista buscando su última semifinalista, Altuna o Darío antes el sábado en el Labrit el semifinalista Unai Laso ante Zabaleta

Abel Barriola y la previa del manomanista 2024 con la ausencia de Peio Etxeberria y Mariezkurrena en este caso por lesión y con Altuna como favorito con permiso de Unai Laso que no llega al 100%

Abel Barriola y la previa del manomanista 2024 con la ausencia de Peio Etxeberria y Mariezkurrena en este caso por lesión y con Altuna como favorito con permiso de Unai Laso que no llega al 100%

La Final del Parejas de Pelota con Jokin Altuna y Julen Martija

La Final del Parejas de Pelota con Jokin Altuna y Julen Martija

La vuelta Unai Laso, a la espera de Altuna, el parejas llega al Labrit y mucho más en la previa de la tercera jornada

La vuelta Unai Laso, a la espera de Altuna, el parejas llega al Labrit y mucho más en la previa de la tercera jornada

Lau t'erdiko txapela eskuratu berritan, amezketarrak bere sentipenen berri eman digu. "Sufrikarioa dexentea izan da" aurtengo txapelketa....

Hablamos con Aitor Altuna, ex-ciclista e investigador en el campo de los modelos de Potencia Crítica en la Universidad de Kent (UK). Aprovechamos para preguntar todo a Aitor sobre esta métrica. - ¿Qué son las curvas de potencia y en qué consisten los diferentes modelos matemáticos para calcular la potencia crítica y reserva anaeróbica? - ¿Cómo se calculan y por qué hay varios tipos de modelajes de la curva de potencia? - ¿Qué es la potencia crítica y en qué se diferencia de MLSS, VT2, FTP , etc? - ¿Cómo y qué test realizar para tener un buen modelaje de estas variables? - A nivel fisiológico, vemos discrepancias entre el punto de aparición del 2º umbral a nivel de lactato, vo2, ph, potencia, etc. ¿Es el 2º umbral un artefacto matemático? - W’: ¿Cómo se calcula? ¿Es fiable? Y mucho más. Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible. ********************************************* Si quieres profundizar más y seguir aprendiendo, tienes formaciones en https://ciclismoevolutivo.com donde tenemos cursos diseñados para que aprendas al 100% de forma práctica, con clases grabadas, soporte para dudas y preguntas y mucho más. El contenido cubre todos los aspectos que necesitas para mejorar tu entrenamiento y eliminar de una vez por todas los dolores de cabeza. Échale un vistazo a las reseñas que nos han dejado, porque ¡4 de cada 5 alumnos han repetido con, al menos, otro curso! ********************* Y si quieres seguir profundizando con contenido gratuito, tenemos una lista de telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo donde irás recibiendo artículos, podcast, vídeos y reflexiones interesantes sobre entrenamiento y salud en ciclismo.