Podcasts about quejas

En mas informacion: Una cuarta parte de los aspirantes aún no tramita su cita para el examen de control de la UNAMDictan prisión preventiva a Guadalupe N, apoderada legal de empresa ligada a red de huachicol fiscalOperativo Tornado desmantela megalaboratorio en la sierra de ZacatecasFeminicidios en Sinaloa aumentan 120 por ciento: suman 55 hasta julio de 2026mas de 300 mil personas visitaron el sabado pasado 8 de agosto la fenapo 2026 con la presentacion de motley crueFallece el empresario Maximiliano Leonardo Asturias, fundador de Farmacias del AhorroMéxico, Digno campeon del Premundial Sub-20 ante Estados Unidos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Quejas y Aplausos analizamos a fondo 'Spider-Man: Un Nuevo Día', la nueva película del Hombre Araña protagonizada por Tom Holland. Revisamos sus momentos más destacados, las decisiones creativas de la historia, las escenas de acción, el desarrollo de los personajes y las conexiones que podrían marcar el futuro del Universo Cinematográfico de Marvel. ¿La película cumple con las expectativas de los fans? ¿Representa una verdadera evolución para Peter Parker? ¿Está entre las mejores entregas de Spider-Man en la pantalla grande? Compartimos nuestras opiniones, críticas, aplausos y quejas sobre una de las producciones más comentadas del año. Únete a la conversación y descubre si 'Spider-Man: Un Nuevo Día' logra convertirse en un nuevo referente para el héroe arácnido dentro del MCU. Síguenos para más análisis de cine, series, cómics, videojuegos y cultura geek en La Cueva del Nerd.

En este episodio de Quejas y Aplausos, analizamos "Mortal Kombat II" y respondemos la gran pregunta: ¿la secuela supera a la primera película? Hablamos de sus peleas, personajes, historia y de los momentos que más nos sorprendieron. Además, debatimos si estamos ante la mejor adaptación cinematográfica de la franquicia y qué podría significar para el futuro de Mortal Kombat en el cine. ¡Acompáñanos en este intenso combate de opiniones geek!

Blanco y negro. 28 de julio 2026.La no renovación automática del T-MEC abre un período de revisiones anuales en el que EE.UU. usa el arancel como instrumento de presión permanente, mezclando agenda comercial con seguridad, migración, agua y crimen organizado en una sola negociación donde Trump puede mover el tablero en cualquier momento —como lo demostró al imponer aranceles del 50% a Canadá un día después de saludar a Carney en la final del Mundial. México llega con fortalezas reales —superávit comercial, 85% de exportaciones sin arancel, crecimiento exportador record— pero con debilidades estructurales que EE.UU. señala: maquilado de componentes chinos, falta de certeza jurídica en energía y minería, inseguridad y PyMEs marginadas del dinamismo exportador. Los tres analistas coinciden en que el libre comercio como paradigma terminó y que esa tendencia proteccionista es bipartidista en EE.UU., por lo que México debe construir una agenda propia de negociación —como los 13 puntos de inconformidad presentados por Ebrard— y esperar que las elecciones intermedias de noviembre reduzcan el margen de maniobra unilateral de Trump.

Buscarán ampliar el Hospital General de Querétaro el próximo año / Buscará Querétaro abrir una tercera frecuencia del vuelo a Madrid este mismo año / Quejas ante PROFECO Querétaro aumentaron entre 10 y 15% durante este año en comparación con 2025.

Alejandro Dolina, Patricio Barton, Gillespi Segmento Inicial • 0:01:30 Mundial, racismo y rechazo a juzgar países o personas por estereotipos • 0:11:40 Recital de Julia Molinari y muestra de artes visuales • 0:17:11 Presentaciones teatrales en Córdoba, Avellaneda, Junín y El Palomar Segmento Humorístico • 0:20:37 Quejas de clientes: el banco como experiencia absurda y despersonalizada Mensajes de oyentes • 0:50:03 Comentarios sobre libros, documentales, máscaras de soldar, Asimov, citas fallidas y correcciones al programa Segmento Dispositivo • 1:00:43 El rey Midas, Sileno, Dioniso, Apolo y las orejas de burro • 1:10:19 "Corazón de Oro" ♫ Segmento Humorístico • 1:15:15 Peligros exagerados de los útiles escolares y recuerdos de la escuela Sordo Gancé / Manuel Moreira • 1:33:25 Presentación del segmento musical • 1:34:20 "Una tarde cualquiera" ♫ • 1:35:21 "Queixa" ♫ • 1:37:58 "El tercer hombre" ♫ • 1:40:07 "Misty" ♫ • 1:42:23 "Calá la italiana" ♫ (Resumen generado automáticamente con IA, puede contener errores)

En este episodio de Quejas y Aplausos analizamos 'La Odisea', la nueva película de Christopher Nolan, una ambiciosa adaptación del clásico poema épico de Homero que ya está dando mucho de qué hablar. Hablamos sobre las actuaciones, la dirección, la fotografía, la música, los efectos visuales y el impacto de esta producción dentro de la filmografía del director. También debatimos si realmente está a la altura de las expectativas y si puede considerarse una de las mejores películas de Nolan o una propuesta que dividirá al público. ¿Es un aplauso rotundo o una gran queja? Escucha nuestro análisis, descubre nuestros argumentos y forma tu propia opinión sobre uno de los estrenos más importantes del año. Si disfrutas del contenido sobre cine, series, cómics, videojuegos y cultura geek, sigue La Cueva del Nerd para no perderte nuevos episodios de Quejas y Aplausos y Nerd News.

¿Backrooms: Sin Salida es el nuevo fenómeno del terror o está sobrevalorada? En este episodio EN VIVO de Quejas y Aplausos de La Cueva del Nerd, analizamos a fondo la nueva película de A24 basada en el fenómeno viral de internet. Hablaremos de su historia, dirección, atmósfera, actuaciones, referencias al universo de los Backrooms y responderemos la gran pregunta: ¿merece todos los elogios o termina perdiéndose en sus propios pasillos infinitos? Acompáñanos para debatir, compartir teorías y leer los comentarios de la comunidad completamente en vivo. ¡Queremos saber si para ti esta película merece quejas… o aplausos! Suscríbete, activa la campana y participa en el chat en vivo. #Backrooms #A24 #QuejasYAplausos #LaCuevadelNerd #CineDeTerror

En esta edición de Quejas y Aplausos, el programa en vivo de La Cueva del Nerd, analizamos a fondo 'Obsession', la nueva película de Universal Pictures. ¿Cumple con las expectativas? ¿Vale la pena verla en cines? Compartimos nuestras impresiones, destacamos sus mejores y peores momentos, y debatimos sobre su historia, actuaciones, dirección y todo lo que está dando de qué hablar. Además, leemos los comentarios del público y respondemos sus opiniones completamente en vivo. Únete a la conversación, deja tu reseña en el chat y dinos: ¿'Obsession' merece aplausos o más bien quejas? Suscríbete a La Cueva del Nerd para más reseñas, noticias, debates y contenido sobre cine, series, videojuegos, cómics y cultura geek.

Alejandro Dolina, Patricio Barton, Gillespi Introducción • 0:01:13 Apertura y chanzas sobre la siesta y el sueño de los integrantes Segmento Inicial • 0:03:13 Comentarios sobre lectura infantil, hábitos de lectura en la familia y libros para chicos Segmento Humorístico • 0:08:40 Quejas de pacientes y sátira sobre médicos, turnos, estudios, diagnósticos y trato en consultorio • 1:12:13 Profesiones insólitas ligadas a mascotas y animales Mensajes • 0:42:24 Mensajes de oyentes sobre palabras, traducciones, recuerdos del programa y pedidos • 0:50:21 Canto breve de "Vino triste" Segmento Dispositivo • 0:53:49 Historias de durmientes: los siete de Éfeso, Rip Van Winkle y Arthur Gerke • 1:05:10 "Duerme" por el Trío Argentino ♫ Sordo Gancé / Manuel Moreira • 1:29:42 Presentación del segmento musical • 1:30:46 "Adiós" ♫ • 1:33:24 "Viva Pola" ♫ • 1:38:40 "Cuando los santos vienen marchando" ♫ (Resumen generado automáticamente con IA, puede contener errores)

Durante años, las empresas han intentado entender qué piensa el cliente a través deencuestas, estudios de mercado y consultorías externas. Sin embargo, mientras buscabanrespuestas afuera, ignoraban una de las fuentes de información más valiosas que yatenían dentro de la organización: las conversaciones cotidianas con sus clientes.En este episodio conversamos con David Cabrera, CEO de WiseCX, sobre cómo la inteligencia artificial está transformando el contact center de un centro de costos reactivo en una fuente de inteligencia para el negocio.Exploramos cómo llamadas, chats, reclamos y solicitudes pueden convertirse en señalesestratégicas para mejorar productos, optimizar procesos, anticipar riesgos de fuga y fortalecerla experiencia del cliente.Estas son las cuatro lecciones que nos deja esta conversación:La voz del cliente es un activo estratégico: por qué las conversaciones que antes se archivaban como registros operativos pueden convertirse en una fuente de inteligencia para entender la permanencia, el abandono y la decisión de compra.La IA transforma conversaciones en decisiones: cómo identificar patrones, emociones, fricciones y oportunidades de negocio a partir del análisis masivo de interacciones con clientes.La omnicanalidad revela la historia completa: por qué el verdadero desafío no es abrir más canales, sino conectar cada interacción para comprender el recorrido integral del cliente.El futuro de la experiencia es estratégico: cómo métricas como el Lifetime Value y el nuevo rol del talento humano están redefiniendo la relación entre servicio, rentabilidad y crecimiento.Este episodio es una invitación para los líderes que quieren dejar de ver las quejas como unproblema operativo y empezar a entenderlas como una ventaja competitiva.Porque cada conversación puede contener una alerta temprana, una oportunidad comercial ouna idea capaz de transformar el futuro de una organización. Si quieres descubrir cómo convertir la voz de tus clientes en inteligencia para crecer, innovar y tomar mejores decisiones, este episodio es para ti.Contenidos recomendadosPódcast Innovación BancolombiaEP 166. Lo barato sí puede ser memorable. Así lo logró Wingo.EP 159. La fórmula de LATAM Airlines para que la experiencia valga más que el tiqueteEP 158. El cliente no siempre tiene la razón. ¿Cómo construir una experiencia de cliente que genere valor?Blog Capital InteligenteLas empresas no fracasan por falta de datos: fracasan cuando dejan de entender a las personasEvolución del BPO: ¿cuál es su impacto en Colombia?¿Cómo está impactando la inteligencia artificial en las empresas?

¡Llegó la hora de Quejas y Aplausos en La Cueva del Nerd! En este programa en vivo analizamos a fondo 'Supergirl', la nueva película de DC Studios. Hablaremos de sus mejores momentos, los aspectos que dividieron a los fans, las actuaciones, la dirección, la historia, los cambios respecto a los cómics y lo que significa para el futuro del nuevo Universo DC. ¿Es el gran acierto que necesitaba DC Studios? ¿Cumple con las expectativas? ¿Qué nos gustó y qué nos decepcionó? Acompáñanos para debatir con la comunidad en tiempo real y compartir tus propias quejas... y también tus aplausos. 

Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a Evelyn Sánchez, Diputada local de Morena en el Congreso de Baja California (Distrito XI / Tijuana). Temas: - Piden revisar a empresas que realizan lecturas de medidores ante quejas por “recibos locos” de agua.- Pide Diputada Evelyn Sánchez reforzar acciones para fortalecer la seguridad vial en Tijuana. #Uniradioinforma

Hoy, en TU DÍA CON EL UNIVERSAL: Inglaterra concreta el aztecazo al eliminar a México del Mundial 2026 en octavos. Obsesiona a partidos acabar con fauna nociva. No se frenaron desapariciones con Rocha Moya. Jóvenes, el blanco del reclutamiento forzado. Venezuela: seis meses de gobierno bajo conmoción. Quejas por fraudes bancarios repuntan 31.5% al iniciar 2026. ¿Cuáles son los alimentos que se echan a perder en verano?. Dale play y... ¡Entérate!Un podcast de EL UNIVERSAL Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rosa León, Pepe Viyuela, Cervantes y Emma Vilarasau protagonizan un recorrido por las quejas, los desencantos y las preguntas que la cultura lleva siglos ayudándonos a formular

Llegó la hora de Quejas y Aplausos en La Cueva del Nerd! En esta transmisión en vivo analizaremos todo lo que sabemos sobre la quinta y última temporada de la serie de Prime Video basada en el universo de The Boys. ¿Será el cierre que los fans esperan? ¿Podrá la batalla definitiva entre Homelander, Butcher y el resto de los personajes cumplir con las enormes expectativas que dejó la temporada anterior? Hablaremos de las teorías más populares, los personajes que podrían no sobrevivir al desenlace, las conexiones con Gen V, los momentos más impactantes que esperamos ver y el legado que dejará una de las series de superhéroes más irreverentes y polémicas de los últimos años. Acompáñanos en vivo para compartir tus opiniones, quejas, aplausos y expectativas sobre el gran final de The Boys. #TheBoys #PrimeVideo #LaCuevadelNerd #QuejasYAplausos

¡El Quejas y Aplausos tiene el poder La Cueva del Nerd! En esta transmisión en vivo analizaremos a fondo 'Amos del Universo', la nueva película de Amazon MGM Studios que trae de regreso a He-Man, Skeletor y los personajes más icónicos de Eternia a la pantalla grande. ¿Cumple con las expectativas de los fans? ¿Respeta el legado de la franquicia creada por Mattel? ¿Las actuaciones, efectos visuales y cambios en la historia funcionan para una nueva generación? En este programa discutiremos lo mejor y lo peor de la película, compartiremos nuestras opiniones sin filtros y conoceremos lo que piensa la comunidad nerd sobre uno de los estrenos más comentados del año. Acompáñanos en vivo para debatir sobre los personajes, las escenas más impactantes, las referencias al material clásico y el futuro de la franquicia en el cine.

La queja constante puede convertirse en un hábito que nos aleja de las soluciones y nos vuelve más pasivos.#joya

01 22-06-26 LHDW No comprendo las quejas sobre el Juez Peinado y sus dudas de cierta policía que pueda ayudar a Begoña Gómez

Amador Ayora, Laura Blanco, Natalia Hernández e Ignacio Rodríguez Burgos repasan la actualidad económica del día.

Cuentos se queja por 1 hora que ahora para todo se usa el AI (A1 iykyk)Support the show

Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Discusiones, quejas y pleitos. Evítalos y vive mejor Conferencia

La actualidad de Bizkaia en un minuto. ¿Qué ha ocurrido el jueves 11 de junio de 2026?

En esta edición de Quejas Y Aplausos de La Cueva del Nerd hablamos del regreso más esperado de una galaxia muy, muy lejana: ‘The Mandalorian And Grogu' de Lucasfilm. Con invitado especial: ¡Bernardo Soto! Analizamos todo lo que sabemos sobre la nueva película, el futuro de Din Djarin y Grogu en la pantalla grande, las conexiones con el universo de Star Wars, teorías, expectativas y lo que podría significar para la franquicia. Además, debatimos si esta película realmente puede convertirse en el gran evento cinematográfico que necesita Star Wars y repasamos las primeras reacciones, rumores y detalles revelados hasta ahora. ¡Únete al en vivo y comparte tus quejas y aplausos con la comunidad nerd! #TheMandalorianAndGrogu #StarWars #TheMandalorian #Grogu #Lucasfilm #Disney #PedroPascal #LaCuevadelNerd

La venganza será terrible Alejandro Dolina, Patricio Barton, Gillespi Introducción • 0:00:00 Apertura por los cuarenta años del programa Segmento Inicial • 0:01:23 Consejos para comportarse en un restaurante con tenedor libre • 0:06:22 Ansiedad, gula y desmesura frente al buffet • 0:11:57 Higiene, contaminación cruzada y manipulación de la comida • 0:16:38 Calidad dudosa de los alimentos y humor sobre el puré • 0:20:12 Reglas absurdas, platos limpios, propina y perfiles de comensales Segmento Dispositivo • 0:36:09 Escritores asesinos y criminales que escribieron sobre el crimen • 0:37:04 Anne Perry y el asesinato cometido en su juventud • 0:42:37 Jack Unterweger, fama literaria, liberación e impulso criminal • 0:48:34 Christian Bala, la novela Amok y un crimen similar al del libro • 0:51:52 “Crimen” ♫ Segmento Humorístico • 1:00:08 Consejos para viajar de safari a Tanzania y Kenia • 1:02:27 Vestimenta, vacunas y preparativos para el avistaje • 1:05:53 Animales difíciles de ver, cartones en el hotel y leones en la ciudad • 1:14:27 Quejas al guía, estafa turística y fiesta con animales Sordo Gancé / Trío Sin Nombre • 1:21:46 Presentación del segmento musical • 1:22:35 “Rueda mágica” ♫ • 1:28:59 “En el viejo balcón” ♫ • 1:31:58 “Todo un palo” ♫ • 1:37:59 Invitación de trompeta y cierre musical • 1:41:01 Agradecimiento final de Dolina al público (Resumen generado automáticamente con IA, puede contener errores)

¡Bienvenidos a un nuevo episodio en vivo de Quejas Y Aplausos en La Cueva del Nerd!

¡Envinadeeees! ✨ ¡Porque nuestro pecho no es bodega!

¡Esta semana en Quejas Y Aplausos nos vamos directo al lado oscuro de la Fuerza! ⚔️

¡Zarpamos de nuevo al Grand Line!

Si te has sentido frustrada en relaciones donde no te valoran, donde te quedas esperando o justificando comportamientos que te lastiman, este episodio es para ti.

La rueda de prensa que nadie olvidará en el madridismo. Y la entrevista posterior con Pedrerol, que también tiene su aquel. Analizamos todas sus palabras y desmentimos alguna de las burdas mentiras que ha soltado a todo un madridismo al que infantiliza y no respeta. No dejes de leer: ¡Un libro que mezcla fútbol y música! Penalti Pop: Un recorrido divertido y nostálgico por aquellos temazos que mantienen viva nuestra memoria futbolera: https://amzn.eu/d/iLxLZTJ SUSCRÍBETE AL BALÓN DE ORO DE RAÚL: https://youtube.com/@ElBalondeOrodeRaul

Noticias del día. El Atlético se queda sin final de la Champions. Quejas contra el árbitro Siebert. Previa del Bayern-PSG. El Rayo ya está en Estrasburgo. Polideportivo.

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Prepárate para una nueva edición de Quejas & Aplausos, el programa en vivo de La Cueva del Nerd donde analizamos, debatimos y nos dejamos llevar por la nostalgia geek

Acompáñanos en un nuevo episodio en vivo de Quejas & Aplausos, el espacio de La Cueva del Nerd donde analizamos a fondo lo mejor (y lo no tan bueno) del mundo geek. En esta ocasión, nos sumergimos en Supergirl: Woman of Tomorrow, la aclamada obra de Tom King y Bilquis Evely para DC Comics. Platicaremos sobre su enfoque narrativo, el desarrollo de Kara Zor-El lejos de la sombra de Superman, su tono más maduro y reflexivo, así como el impresionante apartado visual que ha convertido a este cómic en uno de los favoritos de la crítica. ¿Es realmente una de las mejores historias modernas de DC? ¿Qué tanto redefine al personaje de Supergirl? Invitado Especial: Juan Carlos Gutierrez "El Capi" Únete a la conversación en vivo, deja tus comentarios y comparte tu opinión mientras debatimos entre quejas y aplausos.  

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

En este episodio de La Cueva del Nerd, nos lanzamos directo al espacio para analizar, reseñar y comentar ‘Super Mario Galaxy La Película'. ¿Logra capturar la magia y creatividad del icónico videojuego? Aquí desmenuzamos su historia, animación, personajes y todos esos detalles que solo los verdaderos fans notan. Hablamos de lo que funciona, lo que no tanto y si realmente está a la altura de otras adaptaciones recientes del universo de Mario. Además, compartimos teorías, curiosidades y nuestra opinión sin filtros. ¿Es esta la mejor aventura de Mario en la pantalla grande? Dale play y acompáñanos en este viaje galáctico lleno de nostalgia y diversión. Recuerda seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/lacuevadelnerd 

Copred reporta más de 2 mil atenciones por discriminación en 2025Israel abre negociaciones directas con LíbanoMás información en nuestro Podcast#grc

Hablamos con Fer López, jugador del Celta; Fede Viñas, jugador del Real Oviedo; Adrián Liso, jugador del Getafe. Además, repasamos los resultados de la jornada en Primera, Segunda y analizamos las críticas del Atleti al arbitraje. 

Hablamos con Fer López, jugador del Celta; Fede Viñas, jugador del Real Oviedo; Adrián Liso, jugador del Getafe. Además, repasamos los resultados de la jornada en Primera, Segunda y analizamos las críticas del Atleti al arbitraje. 

En este programa en vivo de La Cueva del Nerd, nos lanzamos al espacio para hablar a fondo de Proyecto Fin del Mundo (Project Hail Mary), una de las historias de ciencia ficción más comentadas del momento.

¡Es momento de ponerte al día con lo más importante del mundo geek!

Episodio 308. ¿De quién es la culpa de tu peso extra?  Quédate conmigo en este episodio porque este tema no te lo quieres perder. Es para ti y te va a ayudar no solo a asumir responsabilidad, sino a dar un paso que puede cambiarlo todo. Y antes de entrar al tema, quiero decirte algo importante. Estamos a días de empezar un nuevo recorrido de Más Allá del Peso, que es el espacio ideal para soltar el peso extra y crear tu mejor versión. Si quieres hacerlo acompañada, con guía y con estructura, apúntate hoy mismo en monicasosa.com/primerafila. Ahí te aviso en cuanto abramos puertas. Y ahora sí, vamos al tema. Sé que muy probablemente, desde que viste el título de este episodio pensaste: "Pues sí… la culpa de mi peso extra es mía". Y quizá dentro de ti dices: porque como de más, porque como lo que no debo, porque no tengo horarios, porque como mucho postre, porque tomo vino, porque como harinas. Y sí, esa es la acción que suele estar detrás de los kilos extras. Pero con este episodio quiero irme más allá. Quiero que te preguntes algo con mucha honestidad: ¿qué estás esperando que cambie en tu vida para poder soltar el peso extra? ¿Hay algo que tú sabes que si desapareciera, o si fuera diferente, te haría más fácil comer mejor? ¿Qué es? ¿Es tu edad? ¿Los antojos de tu esposo? ¿Tu trabajo? ¿Tu vida social? ¿El estrés? ¿El país donde vives? ¿Tus hijos? ¿Tus horarios? En mi caso… era vivir en Estados Unidos. Literal. Al mes de llegar aquí subí diez kilos. Diez. Y a quien le contaba me decía: "Ay sí… bienvenida… es que aquí la comida engorda", "Engordas solo de verla", "Las porciones son enormes", "Algo tiene la comida aquí que engorda". Y quizá no todo mundo me lo decía, pero bastaron un par de personas para que eso me retumbara como una verdad absoluta. Recuerdo perfecto que una de ellas me dijo: "Resígnate… eso es solo el principio. Ni luches. Mejor acéptalo, porque aquí así es". Y algo dentro de mí no terminaba de convencerme, porque, perdona, no todas las personas que viven aquí tienen sobrepeso. Pero bueno. Yo trataba de ponerme a dieta, y mi esposo abría botellas de vino, y yo pensaba: no puedo despreciarlo. Empezábamos a conocer gente, íbamos a casas, y yo pensaba: ni modo que no coma lo que me ofrecen. Entonces mi conclusión era: el cambio me hizo engordar y por culpa de mi nueva vida me era imposible bajar de peso. Si a eso le agregamos conversaciones con amigas que decían con total certeza que después de los cuarenta el metabolismo se hace más lento y hasta el aire engorda, pues ya tenía más culpables en la lista. Entonces mi pensar era: si no viviera en Estados Unidos, si mi esposo no fuera tan antojado, si no tuviera tantos compromisos, si fuera más joven, no tendría peso extra. Claro que no me lo decía así, tan literal, pero lo creía. Totalmente. Y aquí pasó algo importante. Había días en que las circunstancias eran "perfectas". Mi esposo se iba de viaje, no tenía compromisos, tenía comida saludable en casa, y aun así yo comía de más. Ahí fue cuando algo dejó de cuadrarme. Porque si el problema era el país, o los antojos de mi esposo, o mi vida social, ¿por qué seguía pasando? Fue entonces cuando empecé a hacer mi diario de alimentos. Y el diario me ayudó a ver algo con mucha claridad: la comida extra no tenía nada que ver con vivir en Estados Unidos, ni con los antojos de mi esposo, ni con mi vida social. Consumía comida extra en momentos que no eran comida. Antes de comer, después de comer, entre comidas. Picoteo constante, snackeo, abrir la alacena sin hambre. Ahí pude reconocer algo clave: mi peso extra era por comer extra. Pero el diario solo me mostró el comportamiento. Lo que realmente cambió todo fue empezar a notar qué estaba sintiendo cuando comía. Empecé a ver que comía cuando estaba sola, cuando estaba incómoda, cuando extrañaba mi vida anterior, cuando estaba aburrida, cuando estaba frustrada. Y ahí entendí algo profundo: comía de más para evitar sentir menos. No es algo consciente. No es "no voy a sentir, mejor como". Es automático. Porque ¿qué es sentir? ¿Qué es permitirte experimentar una emoción? Yo no lo sabía. Ni siquiera me lo cuestionaba. Yo creía que era bueno ser positiva siempre, y me consideraba positiva. Decir "estoy triste" era de quejosas, de negativas. Yo no soy así. Lo paradójico es que no expresaba mis emociones negativas porque no sabía que era necesario, pero bien que me quejaba de todo: del clima, de mi peso, de mi falta de fuerza de voluntad. Y aquí está el mensaje central de este episodio: no es la circunstancia lo que te hace subir de peso, es lo que haces para no sentir lo que esa circunstancia te provoca. Te comparto esto hoy porque quizá tú quieres soltar peso extra. Sientes que cargas kilos que no van contigo, que no te representan. Pero una parte de ti está convencida de que ciertas circunstancias de tu vida tienen que cambiar para que tú puedas bajar de peso. Y otra parte de ti cree que esas circunstancias no van a cambiar, y entonces también cree que no vas a bajar de peso. Si has llegado hasta aquí, sigue conmigo. Respóndete esto con honestidad: ¿a quién le estás echando la culpa de tu peso extra? ¿Qué crees que si cambiara, tú no estarías cargando estos kilos? Nómbralo. Identifícalo. Míralo. Y date cuenta de cuánto poder le estás dando. Y sobre todo, date cuenta de que si eso no cambia, hay algo que sí puedes cambiar tú. Quítale el poder a eso y póntelo tú. Te propongo algo simple y poderoso. Escribe en un papel todas las quejas que tengas de esa situación. Todas, sin filtro. Quejas de tu esposo, de tus hijos, de tus papás, de tu edad, de tu trabajo, de tus horarios, de tu vida social, de lo que sea. Date permiso de quejarte en un espacio seguro. Luego observa lo que sientes. ¿Enojo? ¿Frustración? ¿Resentimiento? ¿Tristeza? Y ahora pregúntate: ¿cuántas veces he comido para no sentir esto? Porque ahí está la raíz. Y hoy puedes hacer una promesa simple: no voy a comer para evitar sentir. Cuando tenga hambre, como. Cuando sienta emoción, respiro. No necesitas que tu vida cambie para cambiar tú. Tenlo presente: Tu si Puedes hacerlo.

Las aventuras de la perra de tres patas, una inspiradora vida caninaECDQEMSD podcast episodio 6224 La Perra de Tres PatasConducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.comNoticias Del Mundo: Camino a un acuerdo entre Trump, la ONU y Groenlandia - México entrega narcos a Estados Unidos - España y sus trenes - La I.A. ofende a Canadá - Davos empezó con todo - Los sueños que Milei jamás cumplirá Video Kandinsky Dirá:  https://youtu.be/pzUu6AaLI5UHistorias Desintegradas: Y Lisa rió - Drama mil - Final feliz - Salvajes y felices - Decisiones difíciles - Limpiando espacios - La energía densa - Objetos cargados - Una Epiphone SG negra - Incidente en el escenario - Quejas musicales - Rock sinfónico - Ganarle a Maná - La trompeta - El Lagarto y la policía - Día mundial de la respiración - Teatro cubano y más...En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!!NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

La crítica y la queja son enemigos que estancan tu avance porque revelan un corazón herido que deshonra los procesos de Dios.Para avanzar, se debe cambiar la murmuración por gratitud y entender que los lugares incómodos son herramientas divinas para formar el carácter.

Buscar y comprar local en Puerto Rico está en su mejor momento… pero montar un market de 150+ negocios es otra película.María José Acosta te cuenta cómo creó La Marina Farmers Market y por qué su filtro, su logística y su visión lo convirtieron en un “supermercado” de lo local.En este episodio hablamos de: cómo nace La Marina, el filtro para evitar repetición de kioscos, por qué decir “está caro” muchas veces es no entender el trabajo detrás del producto, cómo bregar con filas/calor, y el Pop-up 101: pasión, servicio al cliente y la consistencia como ventaja competitiva. También te da una ruta recomendada para disfrutar el market (agrícola → mix → comida) y por qué es tan accesible (Tren Urbano, parking, ambiente familiar y pet friendly).Patrocinado por ATH Business: cobra al momento con QR directo a tu cuenta, sin mensualidades y pagos instantáneos. Regístrate y empieza a vender.Patrocinado por FUS: internet sin preocupaciones.00:00 – ATH Business (QR, pagos al momento)00:22 – Arrancamos: la fiebre de comprar local en PR01:20 – “Tú crees que es un equipo… soy yo sola”02:10 – Quién es María José Acosta + su negocio Pelab04:10 – Farmers markets en PR y la necesidad en el área metro09:34 – Por qué La Marina explotó: variedad vs repetición11:30 – El filtro: decir que NO pa' que los kioscos vendan14:30 – Qué busca: productos innovadores “tipo supermercado”16:04 – La magia: pasión del dueño + experiencia del cliente19:10 – El tema de precios: “tienes que ver el trabajo detrás”22:51 – Cómo disfrutar sin presión: tren, parking, perros, música26:20 – Lo que no se ve: logística, permisos, ansiedad, presión30:03 – Calor/sombra: carpas, gastos invisibles, sin agua/luz34:46 – Cómo ir ready: ropa cómoda, agua, mentalidad correcta38:10 – Pop-up 101: pasión, servicio, aguante y consistencia41:40 – “La clave es la consistencia” (si no, pierdes clientes)44:20 – Quejas comunes: precios y filas (y cómo verlo distinto)46:08 – Ser mujer en esta industria + por qué se llama “La Marina”49:30 – No hay kioscos “fijos”: rotación y oportunidades50:55 – Ruta recomendada: agrícola → mix → comida53:33 – La fila de la comida + vendors duros + cierre (2do domingo)