Y'a de l'idée

Et si votre prochain jogging vous emmenait… dans une boulangerie ? C'est le concept original des Bakery Runs, lancé à Bruxelles par Tartine et Boterham, le guide des meilleures boulangeries artisanales à Bruxelles et en Walonie. Une fois par mois, des groupes de coureurs parcourent 15 km à un rythme tranquille, avec trois pauses gourmandes dans des boulangeries locales. On visite les coulisses, on rencontre les artisans… et on déguste leurs spécialités. La première édition a lieu le samedi 28 juin à 9h30 à Schaerbeek. Participation : 10 €.Pas fan de course à pied ? Les Bakery Tours sont faits pour vous : des balades de deux heures dans différents quartiers de Bruxelles, ponctuées d'arrêts dans des boulangeries soigneusement sélectionnées. Le prochain a lieu ce samedi 21 juin à Saint-Gilles, avec des passages chez La Boule, Boulengier et Ginko. Attention, les places sont limitées et les prochaines dates ne reviendront qu'à la rentrée.Et en France, certaines boulangeries se transforment carrément en pistes de danse ! Avec les Bakery Sessions, le DJ Aazar installe ses platines au milieu des croissants pour ambiancer les petits-déjeuners. Bob Sinclar lui-même a joué dans une boulangerie parisienne en mars dernier. Objectif : faire vivre autrement ces lieux emblématiques. Une idée qui pourrait bien traverser la frontière… Toutes les infos pratiques sur nostalgie.be.

Le collège de Kronängsskolan près de Stokholm a décidé de décaler l'heure de début des cours de 8h15 à 9h15. Et les effets sont flagrants : moins d'absences, moins de stress, des élèves plus attentifs… et des profs plus détendus.L'école s'appuie sur une étude scientifique qui prouve qu'à la puberté, le rythme biologique se décale. Les ados s'endorment plus tard, mais doivent quand même se lever tôt — d'où un manque de sommeil chronique, lié à des troubles de l'attention, de la mémoire, voire de l'humeur ou du métabolisme. Résultat : une petite heure de plus au lit, et tout le monde se sent mieux.Les profs aussi sont plus détendus, et l'heure dégagée le matin est mise à profit deux fois par semaine pour un accompagnement plus individualisé. Seule contrainte : une fin de journée décalée à 16h… mais qui semble plutôt bien acceptée.A noter que manquer de sommeil nous ferait nous sentir… plus vieux que notre âge réel. Or, ce ressenti, appelé "âge subjectif", joue un vrai rôle sur notre santé mentale. En Suède, des chercheurs ont même montré que les personnes qui se sentent plus jeunes que leur âge vivent plus longtemps… et en meilleure santé. Vous aimez ce contenu ? Abonnez-vous, partagez et donnez-lui des étoiles pour propager les idées qui font avancer le monde !Une chronique signée Leslie Rijmenams, à retrouver sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Les matériaux biosourcés, composés à 70 % de matières naturelles comme le bois, la cellulose, l'herbe ou le chanvre, s'imposent comme une alternative durable et performante. Leur utilisation est d'autant plus cruciale que la construction est le deuxième secteur le plus émetteur de CO₂, devant la mobilité !Arnaud Vierendeel, patron d'Isolution le rappelle : "Il vaut mieux bien isoler nos bâtiments avant de s'attaquer à la mobilité." En effet, la moitié des émissions du secteur provient de la fabrication des matériaux : opter pour des biosourcés, beaucoup moins énergivores à produire, c'est agir concrètement pour le climat.Ces matériaux offrent aussi d'excellentes performances acoustiques et protègent du froid comme de la chaleur, été comme hiver. De quoi passer un été au frais, sans climatisation, et un hiver bien au chaud.Côté prix, l'écart avec les isolants synthétiques s'est réduit, grâce à la hausse du coût de l'énergie. Et en Wallonie, des surprimes soutiennent l'usage des biosourcés, encourageant ainsi l'emploi local et la réindustrialisation.En résumé : mieux isoler, c'est réduire jusqu'à 70 % des pertes de chaleur, lutter contre la précarité énergétique et soutenir une filière locale, tout en préservant la planète.Vous aimez ce contenu ? Abonnez-vous, partagez et donnez-lui des étoiles pour propager les idées qui font avancer le monde !Une chronique signée Leslie Rijmenams, à retrouver sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Difficile de nous défaire des récits dominants et des imaginaires colletifs. Activiste pour la justice climatique, Colas Van Moorsel nous invite à inventer, collectivement, des histoires qui donnent envie d'agir et de rêver à un futur positif. Selon lui, trois grands secteurs ont un impact considérable sur la manière dont on perçoit le monde. Et notamment le cinéma. "Imagine l'impact que ça pourrait avoir de voir des films pendants un an où c'est juste normal d'aller à l'école à vélo, où c'est normalisé de manger de la viande une fois par semaine. Il est essentiels que des mediums comme le cinéma, la pub, les influenceuses et influenceurs... montrent qu'on peut très bien être très heureux ou heureuse en ayant un mode de vie par exemple plus écoresponsable".Pour mettre en lumière les récits dominants qui véhiculent des modèles peu durables ou des visions alarmistes qui freinent l'action, Colas organise l'atelier "La fresque des nouveaux récits". Celui-ci permet de faire comprendre les freins socio-cognitifs et à co-écrire ensemble des histoires positives, inspirantes et solidaires. Son but : imaginer un futur désirable, conciliant respect des limites planétaires et justice sociale, et montrer que d'autres façons de vivre sont non seulement possibles, mais aussi souhaitables.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

La moitié de notre oxygène vient de la mer, soit un souffle sur deux ! Grâce au phytoplancton, ces microalgues microscopiques, l'océan est le premier poumon de la planète. En captant le CO2 et en rejetant de l'oxygène via la photosynthèse, il régule notre climat et rend la vie possible.Mais cet équilibre est fragile et est menacé. Le dérèglement climatique réchauffe les eaux, les rend plus acides, et nuit à la survie du plancton et de toutes les espèces qui y vivent, y compris coraux qui sont les véritables forêts de nos mers. À cela s'ajoutent la surpêche, les filets géants qui raclent les fonds marins, et les déchets plastiques qui étouffent les écosystèmes. Résultat : tout l'océan souffre, et la biodiversité marine s'effondre peu à peu.Alors que se tient à Nice la conférence « Océan » de l'ONU, chacun peut agir, même à petite échelle. Un outil utile pour les consommateurs : le Consoguide du WWF. Il classe les poissons à consommer selon leur impact écologique, leur période de reproduction ou leur méthode de capture. Un bon moyen de faire des choix plus éclairés, sans renoncer au plaisir de manger du poisson.Car préserver les mers, c'est préserver notre souffle, notre alimentation… et notre avenir.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Et si un foulard devenait un outil de reconstruction ? L'association Un foulard pour un sourire mêle art et bienveillance : elle imprime ses tableaux sur des tissus doux, adaptés aux peaux sensibilisées, pour en faire des foulards ou des vêtements confortables et colorés.L'idée ? Aider les femmes à retrouver une forme de féminité et de confiance en elles, malgré les traitements, la perte de cheveux ou les changements physiques. Couleurs vives, coupes adaptées, relooking et coaching : chaque geste compte pour réconcilier le corps avec l'image qu'on en a, et permettre à ses bénéficiaires de se sentir belles.Ce projet lumineux et profondément humain est totalement gratuit pour les bénéficiaires.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

À Chênée, en province de Liège, Terra Alter opère comme un intermédiaire entre les producteurs locaux et les cuisines collectives.Arthur Lismonde est responsable de cette légumerie. Sur place, il nous explique que 90 % des légumes traités proviennent des fermes liégeoises, garantissant ainsi fraîcheur et proximité. "Dès leur livraison, les produits bio passent dans une éplucheuse qui prépare les légumes pour ensuite être finalisés par des opérateurs minutieux. Ce procédé, qui allège considérablement le travail des collectivités – cantines, crèches, hôpitaux, écoles – crée un véritable pont entre l'agriculture et la restauration collective".Terra Alter va bien au-delà du simple traitement des légumes. En favorisant un circuit court, cette initiative renforce les liens avec les agriculteurs qui n'hésitent pas à livrer directement leurs surplus. Mêlant tradition et modernité, le projet s'inscrit dans la dynamique des premières ceintures alimentaires instaurées en 2013, visant à décarboner et démocratiser une alimentation de qualité pour tous.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

C'est quoi un récit et c'est quoi un récit dominant ? En quoi sont-ils si importants dans notre manière de voir et de percevoir le monde, de l'imaginer ? Pourquoi nous paralysent-ils parfois ou nous démotivent ? Quels sont les secteurs qui peuvent particulièrement se remuer pour tenter de changer les perceptions et imaginer d'autres possibles dans un monde meilleur ?Avec Colas Van Moorsel, fondateur de la chaine Autrement, nous verrons pourquoi il est important - si pas vital - de créer de nouveaux récits, ensemble, plus positifs, plus désirables, pour imaginer et façonner un futur souhaitable, notamment face aux enjeux climatiques.Après tout, qui voudrait d'un monde dystopique comme il est si régulièrement dépeint dans les films? Nous verrons comment nous mettre en action et comment nous rassembler pour faire société et imaginer une vie future heureuse. On vous le dit déjà : une des clés, c'est participer à la Fresque des Nouveaux Récits.La suite dans l'interview complète de Colas Van Moorsel.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Quand on élève un enfant seul, tout repose sur ses épaules : les repas, les factures, l'organisation, les imprévus… Pour alléger ce quotidien souvent épuisant, l'initiative Ernest Living propose un habitat partagé pensé pour les parents solos. À Bruxelles et bientôt à Namur, des maisons sont réaménagées avec des chambres privées, des cuisines communes et des espaces collectifs pensés pour favoriser l'entraide.Faire les courses ensemble, partager un repas, garder les enfants à tour de rôle… ici, la solidarité est au cœur du projet. Et le modèle séduit : à Koekelberg, les loyers restent abordables, et les liens créés entre habitantes permettent de rompre l'isolement tout en allégeant la charge mentale.Une solution concrète dans un contexte bien réel : à Bruxelles, un tiers des familles sont monoparentales, et dans la majorité des cas, ce sont des femmes qui portent seules toute la responsabilité. Avec Ernest Living, c'est une forme d'économie solidaire et humaine qui se met en place, à taille humaine.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Plusieurs applications au menu du jour pour rendre l'étude un peu plus fun, voir un peu plus fluide. Studizy, une application belge imaginée par deux anciens étudiants en droit qui connaissent bien la galère des examens. Leur idée ? Partir du profil de chaque étudiant – mémoire visuelle, auditive, logique, habitudes de travail – pour proposer un parcours de révision vraiment personnalisé. Rétroplanning sur-mesure, fiches synthétiques, cartes mentales, quiz, podcasts de révision à écouter partout : Studizy devient une boîte à outils modulable qui s'adapte à chaque façon d'apprendre, pour réduire la charge mentale et structurer les révisions. Anki et Quizlet pour les flashcards et les quiz Uptime pour résumer l'essentiel en 5 minutesMindNode et XMind pour organiser visuellement ses idées. De quoi transformer la corvée du blocus en un défi plus accessible et même, parfois, stimulant.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Dans cette approche complémentaire à un suivi thérapeutique classique, l'art devient un outil de soin émotionnel, mental, mais aussi social. Née à Montréal en 2018, cette idée a déjà conquis une dizaine de musées à Bruxelles. Et elle arrive aujourd'hui en Wallonie, avec un tout premier établissement pionnier : le Centre d'interprétation de la pierre de Sprimont, en province de Liège.Ici, deux options s'offrent aux patient.e.s : venir librement visiter le musée sur présentation de leur prescription, ou s'inscrire à un cycle d'ateliers encadrés, proposés deux mercredis par mois. Objectif : rompre avec l'isolement, découvrir son environnement sous un nouveau regard… et rencontrer d'autres personnes.À Sprimont, c'est la pierre bleue, omniprésente dans la région, qui sert de fil conducteur. Une manière poétique et sensorielle de se reconnecter à son territoire, à ses émotions… et à soi.Une démarche qui illustre une tendance plus large : celle de reconnaître la culture comme un véritable levier de santé publique. En 2019, l'OMS recommandait déjà la pratique artistique comme moyen de renforcer le bien-être. Aujourd'hui, même l'exposition à l'art – en tant que spectateur – est envisagée comme un soutien précieux.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Lorsqu'on construit ou qu'on rénove, on pense rarement à questionner les matériaux proposés. Par habitude ou par manque d'information, le réflexe est souvent d'accepter ce que l'entrepreneur ou l'architecte recommande. Pourtant, ces matériaux ont un poids bien réel sur notre environnement… et sur notre qualité de vie.C'est pour faire évoluer les pratiques que l'architecte Margaux Cambier, experte et ambassadrice en matériaux de construction durables a cofondé fondé Natura Mater, une entreprise de conseil et de formation destinée aux professionnels du bâtiment. Son objectif : faire sortir les matériaux durables de la niche… pour en faire la norme.Car selon elle, réfléchir aux matériaux, c'est autant une question d'écologie que de santé publique. Qualité de l'air intérieur, humidité, acoustique : autant d'aspects influencés par ce que l'on choisit d'intégrer à nos murs. Et ce n'est pas un détail : nous passons 90 % de notre temps à l'intérieur, alors que l'air intérieur est jusqu'à 8 fois plus pollué que l'air extérieur.Chez Natura Mater, la méthode repose sur trois grands axes :Réemploi, d'abord : éviter de produire ce qui existe déjà.Biosourcé, ensuite : utiliser des matériaux comme le chanvre, l'herbe, ou même… les coquillages, qui captent du CO₂ et régulent naturellement l'environnement intérieur.Improve, enfin : recourir à des matériaux classiques, mais améliorés, comme la chaux ou le verre bas carbone, quand les deux premières options ne suffisent pas.L'idée n'est pas d'imposer, mais de guider. De proposer des alternatives locales, simples, parfois inattendues, mais toujours pertinentes. Parce que dans un monde en transition, chaque mètre carré compte.Natura Mater fait partie de KAYA, la coalition belge des écopreneurs que Y'a de l'idée met en avant chaque mois.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

En cette période de blocus, un petit clin d'œil à tous les étudiants et étudiantes qui planchent sur leur mémoire ou leur thèse. Un travail de longue haleine, souvent dans l'ombre… mais qui peut parfois rayonner bien au-delà des murs de l'université.Chaque année, la Fondation pour les Générations Futures lance un appel à candidatures pour ses HERA Awards. Ces prix récompensent les travaux de fin d'études qui abordent les enjeux du développement durable, quel que soit le domaine : droit, économie, éducation, agriculture, architecture… ou même culture !Voici 3 exemples : Sobriété dans les musées : Oriane Tasiaux, de l'Université de Liège. Elle s'est interrogée sur le fonctionnement des musées à l'heure de la transition écologique. Faut-il continuer à accumuler les œuvres à tout prix ? À multiplier les expositions itinérantes malgré leur empreinte carbone ? Sa recherche interroge cette logique d'abondance permanente et propose des alternatives plus sobres et durables.Reconstruire autrement après un séisme : Alice Rigaut, étudiante en architecture à Tournai a voyagé dans les villages touchés par le séisme au Maroc en 2023. De ces rencontres est née une réflexion très concrète : comment reconstruire en respectant les traditions locales, en utilisant des matériaux disponibles sur place comme la pierre ou le bois… tout en pensant aussi à la vie collective ? Dans ses projets : une école, une bergerie, une laverie — des lieux pensés pour recréer du lien, de l'activité, et un vrai renouveau local. Femmes et agriculture durable : Sophie Henrotte, de l'UCLouvain a exploré un sujet rarement mis en lumière : le rôle du genre dans les pratiques agricoles durables. Les femmes, dit-elle, seraient souvent plus enclines à adopter des pratiques respectueuses du vivant — mais dans un secteur encore très patriarcal, leur parole a du mal à se faire entendre. Son mémoire propose des leviers concrets : soutien, formation, groupes de solidarité entre agricultrices… pour mieux faire reconnaître leur rôle essentiel dans la transition agroécologique.Ces travaux ont en commun une approche systémique, engagée, qui vise à construire des solutions pour demain. Et ils montrent à quel point les jeunes générations ont des choses à dire — et à proposer.

À quoi ressemblerait une économie qui ne serait plus guidée uniquement par le profit, la course à la croissance et la rentabilité immédiate ? Une économie qui aurait pour boussole le bien commun, la coopération, la résilience… Une économie, en somme, qui préférerait les zèbres aux licornes.Si le concept de l'économie du zèbre est encore jeune, il prend de l'ampleur. Cette philosophie est née aux Etats-Unis il y a près de dix ans avec une volonté : celle de faire émerger un nouveau modèle entrepreneurial. Un modèle économiquement viable, bien sûr, mais aussi socialement et écologiquement bénéfique.Les entreprises zébrées sont comme des écosystèmes. Elles ne travaillent pas contre la société, mais avec elle, voire pour elle. "L'idée, c'est de faire le bien en faisant bien" explique Anne Gillet, co-organisatrice de l'événement "L'économie zébrée : un espoir réel pour une nouvelle ère de la prospérité". Elle fixe rendez-vous le 5 juin 2025 à Uccle.Au programme : des conférences, des témoignages, mais aussi des moments de réseautage pour créer des ponts, faire émerger des idées et pourquoi pas, initier de nouveaux projets zébrés en Belgique francophone.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Maison Cokoon, c'est le projet de Christophe Parot et Anne Lange, désireux d'offrir des maisons de co-living à tous types de profils. Y'a de l'idée a été visité la maison d'Ixelles, qui, à l'image de celle ouverte à Uccle, offre à chaque locataire "une suite avec une kitchenette et une salle de bain privée". A côté de ça, ils partagent "un grand jardin, une cuisine commune, des repas et de la bienveillance". On y croise des jeunes actifs, des parents solo, des diplomates de passage en quête de simplicité organisationnelle ou encore des seniors en quête d'ancrage et de contacts... tout en gardant leur intimité. Le mot d'ordre : le respect. Preuve en est l'espace que les locataires peuvent privatiser pour inviter leur famille ou leurs amis sans déranger le reste de la maison. Une alternative aux colocations traditionnelles, qui donne un goût de foyer à celles et ceux qui vivent seul.e.s. Et une piste de réflexion, aussi, pour réinventer le vivre-ensemble à tout âge.D'autres projets comme Cohabs ou Ikoab explorent cette voie du logement partagé nouvelle génération. Une tendance qui n'a pas fini de faire parler d'elle…Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Le concept de "Teddy Bear Hospital" est né en Allemagne au début des années 2000, avec une idée simple : rendre le milieu médical moins effrayant en passant par le jeu. Le principe ? Chaque enfant vient avec son doudou qui devient le patient. Bracelet d'admission, piqûres, prise de sang, radios, passage en laboratoire, mais aussi consultation avec des clowns chirurgiens farfelus : tout est fait pour faire sourire et rassurer. Votre petit devient le soignant, et l'hôpital devient un terrain de découverte.A Jette, ce samedi 24 mai 2025, l'Hôpital Universitaire des Enfants Reine Fabiola deviendra, le temps d'un après-midi, l'Hôpital des Nounours. A un autre moment de l'année, c'est Saint-Luc qui s'y colle avec la Clinique des Nounours.L'événement du 24 mai à l'Hôpital des Enfants de Jette (le seul hôpital belge 100 % dédié aux enfants) est gratuit, mais les places sont limitées. Cela se passe entre 13h et 17h. Infos pratiques à retrouver sur nostalgie.be.Et quand le doudou est vraiment blessé, avec un œil manquant ou une couture fatiguée ? Il existe des réparateurs de peluches, de plus en plus nombreux en Belgique et ailleurs. Parmi eux, A-pluche si affinités près de Namur, propose des restaurations sous le joli nom d'Hospidoudou. Vous pouvez lui envoyer le doudou par la poste ou passer sur place.Du côté de Namur toujours, Les doudous de Nanous assurent aussi ce service de sauvetage pour peluches fatiguées. Et en Bourgogne, Les Créé Natures vont plus loin encore : à partir d'un dessin d'enfant, elles fabriquent un doudou unique, chargé d'émotion et de poésie.Car derrière chaque peluche abîmée, il y a des souvenirs, des odeurs, des morceaux d'enfance à préserver. Un geste doux, réparateur, autant pour les doudous… que pour leurs propriétaires.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

On connaît les banques alimentaires… mais saviez-vous qu'il existe aussi des banques de lait maternel ?En Belgique, quatre lactoriums — à Bruxelles et à Liège — collectent du lait auprès de femmes qui allaitent, pour le redistribuer à des bébés prématurés ou hospitalisés. Car pour ces nourrissons, le lait maternel n'est pas seulement un aliment : c'est un véritable médicament. Il renforce leur système immunitaire, prévient certaines maladies graves, et peut littéralement leur sauver la vie.Le don de lait repose sur un encadrement strict : analyses régulières, règles d'hygiène rigoureuses, conservation dans des contenants stériles. Une fois recueilli, le lait est analysé, parfois pasteurisé, puis distribué à ceux qui en ont le plus besoin. Un geste de solidarité précieux, qui soulage aussi les mamans dans l'incapacité d'allaiter.Dans le monde, plus de 750 banques de lait permettent chaque année de nourrir plus de 800 000 nouveau-nés grâce à plus d'un million de litres donnés. Et certaines innovations, comme la lyophilisation du lait à Bordeaux, permettent désormais de prolonger sa conservation jusqu'à 18 mois, sans altérer ses qualités.Une initiative de santé publique et de solidarité à découvrir dans cet épisode.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

En France, on estime que plus de 2 millions de personnes souffrent d'éco-anxiété, dont certaines sont aux portes de la dépression. Et contrairement aux clichés, les premiers concernés ne sont pas que les jeunes bobos urbains engagés, mais aussi les agriculteurs, en première ligne face aux dérèglements climatiques.Pourtant, l'écrasante majorité de la population mondiale – entre 80 et 89 % selon certaines études – souhaite une action plus forte des gouvernements contre le réchauffement. Le hic ? Chacun pense être seul à ressentir cela. Résultat : on se tait, on s'isole… et on glisse dans la spirale du silence.Mais il existe des pistes pour sortir de cette impasse. La première : agir, même modestement, pour retrouver un sentiment de pouvoir et de clarté. La seconde : prendre soin de soi, sans jugement, en se reconnectant à ses émotions. L'application de méditation Petit Bambou propose d'ailleurs un nouveau programme dédié à la réduction de l'éco-anxiété, conçu pour transformer l'angoisse en moteur d'action, en trois étapes : "accepter, comprendre, agir" comme l'explique Laurent Motte, animateur de formation de pleine conscience et conférencier.Parce que non, l'éco-anxiété n'est pas une faiblesse. C'est une réponse lucide et humaine à un monde qui change trop vite.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Ces 17 et 18 avril, les Compost Days battront leur plein à Bruxelles avec des portes ouvertes dans des composts de quartier, des balades éducatives et des ateliers pour apprendre à valoriser vos déchets autrement.Parmi les méthodes présentées : le Bokashi compost, une technique japonaise de compostage d'intérieur, à mi-chemin entre le compost classique et le vermicompostage. Elle fonctionne par fermentation, ne sent presque rien, se place facilement dans une cuisine, et se présente comme une petite poubelle… avec robinet intégré.Vous pourrez découvrir cette méthode (et bien d'autres) dans l'espace Fais-le toi-même, 11 rue Américaine à Saint-Gilles, avec notamment un atelier animé par l'association Worms, qui accompagne citoyens, écoles et entreprises dans la mise en place de composts urbains.Envie d'aller plus loin ? La Wallonie propose une cartographie pour repérer les composts collectifs proches de chez vous. Et si le cœur vous en dit, pourquoi ne pas devenir maître composteur pour faire bouger les choses dans votre quartier ?Parce que composter, c'est réduire ses déchets, produire du terreau, et faire un geste simple pour la planète.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

On a parfois une image un peu figée . Que nenni ! Ce vendredi et samedi, c'est le Printemps des bibliothèques dans 85 communes de Wallonie et de Bruxelles. L'occasion de pousser la porte de ces lieux de culture, qui n'ont plus rien de poussiéreux : soirées pyjama à Nivelles, auberge espagnole littéraire à Waremme, karaoké et camping familial à Franière, escape games dans les rayons de la bibliothèque de Grâce-Hollogne ou promenade contée à la tombée de la nuit à Farciennes… tout est bon pour redécouvrir le monde du livre. A l'étranger aussi, certains rusent de créativité pour faire connaitre la culture à toutes et tous. Dans le quartier de Cankaya, à Ankara, en Turquie, existe un lieu très particulier : la bibliothèque des éboueurs. Cette initiative est née du simple constat que les livres trouvés dans les poubelles méritaient mieux que la benne. Résultat : des milliers d'ouvrages désormais accessibles à tous… et même un camion-bibliothèque pour aller à la rencontre des familles.Chez nous aussi, les bibliobus continuent de faire escale dans les villages oubliés du réseau culturel. Car l'accès au livre, à l'imaginaire, à la culture, ce n'est pas un luxe : c'est un outil d'égalité et d'émancipation. Selon l'UNICEF, les enfants qui n'ont pas de livre à la maison ou de façon plus large, qui ne sont pas au contact de la culture, ont 30% de chances en moins d'acquérir des compétences de base que les autres enfants qui y ont accès.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaître et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams, à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Cultivée la toute première fois dans la région qui deviendra le Pérou, il existe aujourd'hui 4000 variétés de pommes de terre dans le monde. Parmi elles : 200 sont consommées en Belgique.Face aux géants de nos assiettes comme le riz et le blé, la pomme de terre demande moins du surface cultivable pour produire une quantité de nourriture équivalente, tout en consommant moins d'eau. Par ailleurs, sa culture génère moins de gaz à effet de serre, ce qui en fait une option plus respectueuse du climat. Attention cela dit : la pomme de terre est encore trop souvent issue de l'agriculture intensive... bourrée de produits phytosanitaires qui nuisent à la biodiversité et à la santé des consommateurs. Les monocultures favorisent également l'érosion des sols. Si vous avez un espace chez vous pour faire un potager bio, c'est maintenant qu'il faut les planter ! Prudence tout de même : certaines espèces sont incompatibles entre elles. On oublie la proximité avec les carottes (les pommes de terres libèrent des substances toxiques néfastes aux carottes). Les courges étouffent pour leur part les plants de patates et les tomates, faisant partie de la même famille que les pommes de terre, favorisent la propagation de maladie quand elles sont touchées. A l'inverse, n'hésitez pas à marier cultures de pommes de terre et de haricots qui fixent l'azote dans le sol. Le chou repoussent les insectes nuisibles et ses feuilles protègent les cultures de la lumière directe du soleil.Envie de mettre les mains dans la terre ou de soutenir une culture durable et respectueuse de la biodiversité ? Pensez à l'agriculture régénératrice qui laisse le temps au sol de se régénérer, d'optimiser le cycle de l'eau, de ne pas être appauvri, d'être nourri et plus résilient face aux fluctuations du climat. Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

"L'idée de base, c'était de permettre à tout un chacun de mener son projet éditorial de l'écriture à la vente dans la librairie en passant par l'impression du livre sur place" explique Vincent Demulière, co-fondateur de Quartier Libre, la première librairie coopérative de Bruxelles.Depuis quelques semaines, il est désormais possible d'y imprimer son propre ouvrage grâce à une imprimante 3D. Fondée en 2019, cette librairie porte pour valeur première la bibliodiversité. Elle défend et promeut la lecture mais aussi la diversité des productions éditoriales via la biblio-diversité. Des ateliers y sont notamment organisés. A découvrir au 374 Chaussée d'Alsemberg, à Uccle.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Son objectif : créer des jardins plus durables et plus proches de la nature dans leur manière de fonctionner. "On va regarder comment on va agencer ces différents éléments par rapport au aux différents éléments qui ont une influence comme l'ombre, le soleil, le vent, le sol" explique Anatole. "Ensuite, on va regarder comment on peut faire le plus possible de connexion entre les éléments pour qu'ils puissent travailler ensemble et que les uns utilisent les produits des autres pour que ce soit le plus efficace possible. L'idée, c'est d'imiter la nature en créant de la résilience." Pereniah, fait partie de la coalition belge des éco-preneurs Kaya qu'on met en avant chaque mois dans Y'a de l'idée. Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

En 2009, une étude de l'université du Sussex (Angleterre) a démontré que la lecture pouvait réduire le stress de 68% par rapport à son niveau initial. Elle permettrait aussi de diminuer les symptômes de la dépression. La lecture est en effet un moyen de se sentir moins seul face à une potentielle difficulté.En Belgique, de plus en plus d'écoles mettent en place « le quart d'heure lecture » : que ce soit pour commencer la journée ou pour se calmer après la récré, cette activité permet aux élèves de se plonger dans un univers bien à eux… voire de voir leur niveau de lecture augmenter.L'association des éditeurs belges a d'ailleurs lancé une campagne baptisée "Tout le monde lit". Sur son site internet, on découvre une boite à outils, des témoignages, des podcasts… pour donner et cultiver le goût de la lecture.  Parmi les moyens pour se stimuler : les clubs de lecture. Il y en a pour tous les goûts et sous diverses formules. N'hésitez pas à vous informer pour voir s'il en existe près de chez vous, auquel cas, il existe des clubs de lecture en ligne. Notez aussi cette formule inédite : le Slow Reading Club, un club de lecture en conscience et itinérant : vous prenez le livre de votre choix et vous lisez avec d'autres personnes qui lisent autour durant une heure, au calme. Isa nous parlait aussi de l'Intime festival à Namur. Initié par Benoit Poelvoorde en 2013, il s'est depuis imposé comme une référence dans le milieu littéraire francophone.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

En 2024, 2 153 938 espèces étaient répertoriées dans le monde : majoritairement des animaux invertébrés (1 489 932 espèces dont, principalement des insectes (1 053 578 espèces)). Les vertébrés comptent 75 923 espèces, les végétaux 425 679 espèces, les champignons 157 648 espèces. Sans compter les millions voire milliards d'espèces inconnues… et les bactéries ! Un insecte symbole de la biodiversité : l'abeille. Sans elle, et les autres insectes pollinisateurs, peu de vie. Aujourd'hui, 75% des cultures alimentaires dépendent de la pollinisation. On peut contribuer à leur sauvegarde en plantant des fleurs mellifères, en ne tondant pas trop notre pelouse (et surtout pas au mauvais moment : on évite les mois d'avril et de mai !), en bannissant les pesticides et les produits chimiques pour préserver le sol. Car c'est dans le sol que vivent les micro-organismes qui transforment les déchets organiques en humus, cette couche supérieure du sol qui rend la terre fertile et permet aux plantes de pousser). Sans cette biodiversité invisible, les sols s'appauvrissent, deviennent secs, moins productifs et, par effet domino, c'est tout le reste de la chaine alimentaire qui souffre. Ce n'est qu'en gardant sur terre, beaucoup d'espèces, des espèces qui qui ont encore la capacité de s'adapter génétiquement (parce qu'elles sont justement nombreuses) et des espèces qui interagissent entre elles, qu'on pourra tous continuer de vivre : Dans un monde qui ne suffoque pas parce qu'il y a encore assez d'arbres pour capter le CO2 et rafraichir l'atmosphèreDans un monde avec moins de risque d'inondation et de glissements de terrain car il y encore assez de forêts, de racines pour maintenir la terre en place… Dans un monde où on peut encore s'inspirer de la faune et de la flore pour faire des médicaments ou des technologies + censéesDans un monde où tout le monde mange à sa faim pcq il y a encore assez d'insectes pollinisateurs et des sols fertilesDans un monde + cool aussi où on peut se ressourcer, dans la nature… et respirer à plein poumons !Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Info de qualité, espèce en voie de disparition ?Aujourd'hui, comme pour bien d'autres titres de presse écrite, les ventes d'Imagine s'effondrent. Sarah Frères, co-rédactrice en chef, déplore le fait que le public soit totalement inondé d'informations, jusqu'à l'indigestion.Et pourtant... on a tendance à l'oublier mais "on a le choix sur de ce qu'on consomme" explique-t-elle. "On peut choisir de ne s'abonner qu'à un grand quotidien et un un magazine, il y a en fait une multitude de médias qui existent et on peut choisir de couper certains canaux qui volent notre temps d'attention. Les réseaux sociaux sont évidemment un exemple très parlant parce qu'en fait on scrolle pendant des heures et puis on ne passe pas ce temps nécessairement à lire des médias beaucoup plus lents".Elle poursuit : "Une étude récente prouve que beaucoup de Belges ne sont pas prêts à payer pour de l'information. Pourtant on voit bien qu'il y a beaucoup de gens qui sont prêts à payer pour du divertissement qui payent 10 € par mois pour avoir Netflix ou Disney+, Amazon ou même Spotify. Mais par contre, mettre 10 € par mois pour de l'information, ça ne va pas ?! Mais on ne peut pas avoir accès à de l'information de qualité si on n'est pas prêt à payer pour ça l'information de qualité. Mais ça a un coût en fait!"Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Voici nos trucs pour une chasse aux œufs un peu différente : Faites vos œufs vous-mêmes en coulant du chocolat fondu dans des moules réutilisablesAchetez des œufs de Pâques en vrac chez un chocolatier ou dans une épicerie de vracCherchez d'autres objets dans le jardin (ou à la maison) et échangez-les à la fin de la chasse contre de vrais chocolatsGlissez les œufs dans des bocaux ou dans des tissus réutilisables. Voici une super technique de furoshiki pour faire des emballages avec des oreilles de lapin.Colorez naturellement vos œufs durs (betterave pour le rouge, curcuma pour le jaune, chou rouge pour le bleu...)Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Habitat groupé, maison kangourou, colocation… il est parfois difficile de faire la différence entre ces 3 formules. Si d'autres êtres humains ne sont jamais bien loin, voici ce qui les distingue : Maison kangourou : c'est un bâtiment constitué d'un logement principal et d'une habitation secondaire et autonome. Exemple : des parents qui commencent à prendre de l'âge vivent à la même adresse que leurs enfants tout en restant indépendants, mais proches les uns des proches. Parfait pour s'entraider ! Colocation : tout le monde habite dans le même espace (maison ou appartement), il n'y a que les chambres qui offrent un vrai espace d'intimité.  Habitat groupé : c'est un lieu de vie où habitent plusieurs ménages : chacun dispose de son appartement, de sa maison… mais se retrouve autour d'espaces collectifs (buanderie, jardin, salle de jeux…). Ce type d'habitat est aussi doté d'une véritable volonté de vivre de manière collective, avec une philosophie commune (très souvent, de solidarité et de vision durable et économique de l'habitat)Ecoutez la suite dans notre chronique.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli ! Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

D'après Powerful Ageing, ce programme de renforcement musculaire, 80% des bénéficiaires sont satisfaits. Mais ce projet fait aussi grincer des dents. La chaine néerlandaise NOS a notamment reçu des témoignages de personnes qui se sont senties contraintes d'accepter. D'autres parlent même de "chantage". Des esprits critiques estiment aussi que ces conditions d'accès plus strictes sont un moyen pour les communes de faire des économies en étant plus. En attendant, prenons l'info pour ce qu'elle est : si, tout simplement, ne pas se mettre au renforcement musculaire quand les tâches de la vie quotidienne deviennent un peu trop compliquées ? Quelques idées d'exercices : quand vous prenez les poussières sur le haut de vos meubles, mette-vous sur la pointe des pieds, redescendez sur vos talons et recommencezpour prendre les poussières d'une table basse : faites un squatquand vous aspirez : faite une fente à chaque pas (vous fléchissez une jambe de manière à former un angle droit entre le mollet et la cuisse, en gardant le dos droit)Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Une ferme située près de Ypres, la ferme Lovely a lancé son asbl : "Les poules heureuses" voici 25 ans. Objectif de départ : récupérer les poules issues d'élevages industriels pour leur offrir une vie nettement plus calme. Pour votre info, les poules pondeuses doivent pondre sans discontinuer durant 18 mois. Après ce laps de temps, l'industrie ne les juge plus assez productive... et les envoie à l'abattoir ! Un destin bien malheureux quand on sait qu'une poule vie, en moyenne, entre 5 et 10 ans. C'est pour dénoncer ces pratiques et sauvegarder le bien-être animal que l'association "Les poules heureuses" a vu le jour.Aujourd'hui, elle cajole plutôt les poules qui ont été abandonnées ou maltraitées par des particuliers. Elle renvoie également de bonnes âmes vers d'autres refuges belges ou d'autres élevages qui ont des poules à donner en s'assurant de leur bien-être futur. Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

"Traditionnellement, dans beaucoup d'entreprise, la seule solution proposée était une ligne téléphonique impersonnelle... cet outil n'était pas vraiment utilisé. Nous on s'est dit qu'avec la technologie actuelle, on pouvait probablement mieux comprendre ce que cherche la personne et lui recommander une ressource qui lui correspond" explique Matthieu Gilson, co-fondateur d'Evoluno.Gestion du stress, réduction de l'anxiété, communication... cette application donne toute une série d'activités "selfcare" que l'utilisateur peut effectuer à son rythme. Et à côté de cette approche préventive, Evoluno propose également une approche curative avec une redirection vers un expert, un psy, un coach...Ce sont les employeurs qui souscrivent à cette application de bien-être. Ceux-ci peuvent recevoir des données (anonymes!) quant à santé mentale globale des travailleurs... ce qui leur permet, si le besoin s'en fait sentir, de rectifier le tir... Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

On sait à quel point les transitions précipitées en maison de repos peuvent difficilement être vécues par les personnes concernées et leur entourage. C'est pour éviter ce genre de douleur qu'Ergo 2.0 a vu le jour il y a quelques années. Objectif : créer un grand réseau d'ergothérapeutes de proximité, partout en Wallonie et à Bruxelles, dans un esprit « village ». Son approche est axée sur la prévention, l'amélioration de la qualité de vie des bénéficiaires et la création de lien social. Aujourd'hui, des centaines de seniors y sont affiliés mais l'objectif est d'atteindre les 1800 bénéficiaires d'ici fin 2025.Et ce n'est pas tout ! L'asbl cherche des seniors prêts à tester son projet pilote baptisé « Bien chez moi 2.0 »  Il s'agit d'un service de téléassistance 24h/7, 7j/7 qui permet non seulement de sécuriser la réalisation des activités quotidiennes tout en pouvant rapidement détecter l'apparition d'une fragilité et/ou d'un changement d'habitude de vie. Ce programme est totalement gratuit et est proposé : Aux personnes de plus de 65 ans en lien avec un service d'aide aux familles (SAFA)Aux bénéficiaires de l'allocation personne âgéeAux personnes en situation de handicap reconnuEnvie de tester ce projet-pilote ? Plus d'infos sur le site d'Ergo 2-0.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

La bibliothèque de l'université de Coimbra, au Portugal, compte parmi les plus belles du monde. On y recense 250 000 livres dont certains n'ont pas de prix. Et pour les protéger, les équipes y laissent vivre une colonie de chauve-souris depuis 200 ans. La nuit, elles y mangent les larves et les insectes qui pourraient endommager ses précieux ouvrages. Dans les Caraïbes, la turritopsis nutricula est une méduse qui un superpouvoir : l'immortalité. En tout cas, elle dispose de gênes lui permettant de régénérer ses cellules indéfiniment. De quoi inspirer les recherches en médecin régénérative. Le biomimétisme est un sujet absolument passionnant. Les animaux et les végétaux ont tellement de choses à nous apprendre pour inspirer nos technologies. Quelques exemples : Transports : le Shinkansen, train à grande vitesse japonais inspiré du martin-pêcheurSanté : des seringues inspirées de la trompe du moustique pour une piqûre avec un minimum de douleurTextile : des vêtements ultra-flexibles et ultra-résistants grâce à l'analyse de la structure des écailles de poissonsArchitecture : à Barcelone, la structure intérieure de la basilique de la Sagrada Familia sont inspirées ddes arbres... pour améliorer sa stabilité Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Aujourd'hui, Ekillibre met en lien 200 écoles de Wallonie et de Bruxelles avec près de 30 traiteurs. Son but : proposer une alternative aux repas scolaires industriels, tant au niveau des aliments choisis qu'à celui des méthodes de préparation.Aujourd'hui, ce ne sont pas moins de 8000 enfants qui reçoivent des repas par ce biais. Certains traiteurs voient leurs revenus augmenter... ou en viennent même à engager du personnel supplémentaire."Ces traiteurs ont déjà le personnel, le matériel, les véhicules pour leurs activités principales" explique Benoit Leplae, fondateur d'Ekillibre. "Et nous, on arrive avec des propositions où en fait on va rentabiliser tout ça le matin ou le temps de midi en période scolaire qui sont des périodes creuses. Le traiteur rentabilise encore plus tout ce qu'il a. Et après derrière, on en a quelques un qui grandissent avec nous et qui engagent du personnel."Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Appelle Alice a tout d'abord été pensé entre des étudiants, la zone de police Montgomery à Bruxelles, le CPVS de Bruxelles et les Taxis Verts. Dans un premier temps, il a été initié sur le campus d'Alma mais il est désormais accessible partout en région bruxelloise.Objectif : permettre aux victimes de violences sexuelles d'accéder rapidement et anonymement à un lieu sur où elles pourront être accompagnées avec bienveillance.Tu es concernée ? Voici comment ça marche :Appelle Alice au 02 349 44 22 : une personne formée t'écoute, te rassure et t'explique les options sans pression.Un taxi sécurisé t'est envoyé : le chauffeur est formé à la prise en charge des victimesLe rendez-vous est fixé dans un endroit sécurisé et si ce n'est pas possible, il y a toujours une solutionUne fois arrivé.e dans le CPVS, tu es complètement pris.e en charge par une équipe médicale et psychologique. A partir de ce moment-là, « Appelle Alice » laisse la main au CPVS qui te donne tous les soins nécessaires et les infos pour t'accompagner dans tes besoins.Si Appelle Alice est effectif à Bruxelles, le projet pourrait s'étendre d'autres villes belges dans les prochains mois mais aussi à d'autres pays.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Plus de 800 étudiant.e.s français.e.s bénéficient aujourd'hui d'un studio à prix réduit dans des exploitations agricoles. Avantages pour elles et eux : un prix concurrentiel et un cadre calme et vert pour étudier. Avantages pour les fermier.e.s : faire découvrir l'univers de la ferme à des plus jeunes et bénéficer d'un revenu complémentaire à la fin du mois. Campus vert est une initiative qui n'est développée qu'en France, mais qui sait- elle fera peut-être des petits en Belgique. Chez nous, sachez qu'il existe des kots intergénérationnels où les étudiant.e.s logent chez des personnes âgées, à prix réduit, en échange de moments partagés ensemble ou de petits services (faire les courses, sortir les poubelles...) : c'est 1 toit 2 âges. Dans un tout autre registre, histoire d'allier loisir et nature, testez le golf champêtre ou agrogolf. Votre mission : éviter les bouses et mettre la balle (de type handball) dans un trou (grand) avec un manche en bois terminé par un sabot. En Belgique, plusieurs formes proposent ce golf à la ferme : la Ferme de la Bourgade à Somme-Leuze (le 5 et 6 avril, la Ferme y célèbrera les 20 ans de son agrogolf), à la Ferme du Planois à Hennuyères, à la Ferme Monville à Stoumont ou encore à la ferme de Gerard Sart à Dalhem.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Start-Up Heroes propose aux élèves de 5e et 6e primaires, ainsi qu'aux trois premières années du secondaire, de développer leur propre mini-entreprise écoresponsable au sein de leur école. Ces projets peuvent prendre la forme de potagers bio ou de mini-marchés, permettant aux enfants de mettre en pratique les matières vues en classe, telles que les sciences, la géographie, l'économie et la citoyenneté.Comment ça se déroule ? Avec deux ateliers mensuels pour découvrir l'entrepreneuriat de manière ludique, une réflexion sur la création et la forme de la mini-entreprise, un accompagnement par des entrepreneurs locau, un développement de stratégies de communication et enfin, la présentation finale du projet aux parents en juin.L'initiative est soutenue par des partenaires de poids tels que la FOA (l'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture), le WWF et Be Planet.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Sa mission : aider les agriculteurs aujourd'hui pour mieux se projeter dans les cultures de demain. "Il est essentiel d'envisager de nouvelles cultures et de nouvelles filières, au lieu de simplement adapter les systèmes existant [ce qu'on mettra plus en lien avec l'agro-météorologie et sa vision plus court-termiste, NDLR]. Mon conseil à tous les agriculteurs qui se lancent - car il en faut - c'est d'arrêter de mettre des sparadraps sur des fissures et de changer de vase". Pour lui, le changement climatique est à aborder comme un défi qui nécessite de nouvelles approches et qui ouvre la voie à de nouvelles opportunités. Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

La fondatrice des Pépites vertes, partage ses conseils pour trouver sa voie dans les métiers de la transition écologique... mais pas que ! Son ouvrage offre des méthodes concrètes pour rédiger un CV percutant et aligner ses valeurs avec son travail.Et même si votre emploi n'est pas directement lié à l'environnement, le livre propose des stratégies pour sensibiliser vos collègues et initier des changements au sein de votre entreprise. Parmi les ressources partagées: L'atlas des actions des Collectifs. Quelques suggestions d'actions :Organiser l'atelier "2 tonnes" pour sensibiliser à l'empreinte carboneMettre en place la Fresque du climat pour comprendre les enjeux climatiquesCréer une carte collaborative des restaurants et magasins éco-responsablesAfficher l'empreinte carbone des plats en cafétériaLancer une collecte de matériel numérique usagéOrganiser des visites d'entreprises en transitionMettre en place des comités de réflexion sur la transition écologiqueJe bosse pour ma planète, c'est de Claire Pétreault et c'est édité chez Eyrolles.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

"En Belgique, plus d'une personne sur trois doit renoncer aux soins dentaires" et le manque d'accès au soin concerne d'autant plus les personnes déjà fragilisées. C'est le message partagé par Michael Gabai, dentiste fondateur et fondateur de l'asbl DentalFLUX.Ce projet pilote vise à assure un accès équitable aux soins de la bouche, essentiels à la santé globale portée par DoucheFLUX. Cette dernière association aide les personnes sans-abri ou mal logée sous plein d'aspects pour faciliter l'accès aux droits fondamentaux. Elle met notamment à leur disposition des douches, des machines à lessiver, des consignes, un centre de jour, des accompagnements pour tenter de trouver une solution durable de logement, une bibliothèque de rue… Et elle intègre aussi désormais ce projet de bus dentaire mobile."Aujourd'hui, quand une personne sans chez-soi à mal aux dents, elle préfère prendre un Dafalgan qu'aller se faire soigner car c'est trop cher pour elle. Mais au final c'est pire : car quand le problème sera tellement important qu'elle devra vraiment aller chez le dentiste, le soin va être douloureux, handicapant et va coûter plus cher aux finances publiques qu'un soin préventif. D'où l'intérêt de faire de la prévention, là où ces personnes se trouvent" explique Laurent d'Ursel, co-fondateur de DoucheFLUX. Il suit de très près le lancement de ce cabinet dentaire inédit et rappelle à quel point prévenir les problèmes dentaires en évitant de gros soucis comme des pertes de dents, par exemple, c'est aussi conserver la dignité de la personne.Chaque semaine, le bus DentalFlux s'installera désormais devant une série d'associations. Les soins prodigués seront entièrement gratuits.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie Nostalgie et www.nostalgie.be.

Dans cette interview de Serge Zaka, auteur de l'ouvrage "Orages sur le climat" aux éditions Harper Collins, nous abordons :L'impact du changement climatique sur l'agriculture et les écosystèmes (notamment les printemps précoces peu favorables à la biodiversité)La nécessité d'anticiper et d'adapter nos cultures avec une vision long-termiste pour garantir la sécurité alimentaireLes opportunités économiques liées au changement climatique en passant par le développement de nouvelles filières (Serge Zaka nous parle notamment des fruits / légumes / légumineuses qui pourront se faire une place au soleil en Belgique, si on s'y prend à temps)La limite des effets positifs du changement climatique et les risques d'un réchauffement excessif, dont l'effondrement des rendements de l'industrie agricoleLes conséquences géopolitiques de l'agroclimatologie : l'histoire démontrant que les problèmes d'approvisionnement alimentaire compte parmi les sources d'instabilité politique et socialeL'impact sur les prix alimentairesLa distinction entre l'agro-météorologie et l'agroclimatologieLes stratégies d'adaptation pour l'agriculture actuelle et futureLe manque de formations en agroclimatologie et la nécessité de voir se développer des approches interdisciplinairesLe rôle de la communication et de la sensibilisation : Serge Zaka se sert notamment de son art et des photos tirées de sa passion pour les orages (il est chasseur d'orages) pour avertir le grand publicDans cette longue interview, Serge Zaka délivre à la fois un message alarmant et encourageant, nous poussant à prendre le taureau par les cornes dès maintenant et à penser (et agir!) "out of the box".Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Avant toute chose, sachez que la semaine du vélo commence ce 24 mars à Liège. Au programme jusqu'au 30 : des projections, conférences, tests vélo, formations, ballades au coeur de la ville... et le petit dej offert sur les pistes cyclables ce matin pour lancer cette première édition ! 3 idées remarquées à Bike Brussels : Le vélo cargo modulable Moduleo : ce vélo est doté d'une roue avant et de deux roues arrières. Entre ces roues, on peut placer un adulte, des enfants, un caisson pour transporter jusqu'à 70 kg de matériel. Et l'idée a même été remarquée par les sapeurs-pompiers... Ozo, un kit pour transformer son vélo classique en vélo avec assistance électrique : les avantages sont à la fois financiers et écologiques. La micro-caravane pour vélo Jabiru : il s'agit d'une tente gonflable qui se gonfle au-dessus d'une remorque vélo. A louer à partir d'une trentaine d'euros par jour pour voir si le concept vous plait.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Le saviez-vous ? Le mycélium (la racine fibreuse du champignon) permet de fabriquer des matériaux de construction, des emballages, du textile... Et pour développer cette filière, l'entreprise bruxelloise Perma Fungi est parvenue à lever près de 2 millions d'euros pour finaliser son usine à Forest. Cette installation devrait devenir la plus grande chaine de production de myco-matériaux d'Europe.Dans le cadre de la campagne européenne de promotion des champignons, le centre flamand pour la promotion des produits agricoles, le VLAM, rappelle à quel point le champion est LE produit d'économie circulaire par exemple. Sa culture repose sur le recyclage. "Pour en produire, on utilise des déchets agricoles comme la paille et le fumier. Après la récolte, ce substrat peut être rendu à la terre et contribue à la séquestration du carbone dans les sols."Production durable, recettes, histoire de la culture champignonnière, bienfaits, steak de champignons… Envie de découvrir tout le potentiel et le trésor insoupçonné des champignons européens, rendez-vous ici.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Chaque année, Gilles Duvivier passe près d'un mois non-stop dans sa forêt de 12 hectares située près de Huy. On y retrouve des milliers de bouleau desquels il collecte 2 litres par jour entre la fin février et la fin mars, à l'aube du printemps."En fin d'été, le bouleau s'et préparé à cette saison-ci et aujourd'hui il commence à pomper de l'eau dans le sol et la mélange aux différents minéraux, oligoéléments etc qu'il a stocké dans ses racines en prévision de ce moment" explique Gilles Duvivier. C'est une substance très drainante qui, au fur et à mesure de sa fermentation, va gagner en goût.Pour quels effets ? De la vitalité, de la souplesse, un nettoyage du corps et une réparation des blessures. La sève de bouleau se boit fraiche (elle se conserve peu longtemps) en cure de 21 jours mais est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes souffrant de pathologies rénales, aux personnes allergiques ou sous traitement spécifique. En cas de doute, n'hésitez pas à demander un avis médical.Gilles travaille pour Ma forêt, une petite entreprise affilié à la coalition Kaya, la coalition belge des éco-preneurs mise en lumière chaque mois dans Y'a de l'idée.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

L'eau recouvre en moyenne 70% de la Terre. Plus de 97% de cette eau est de l'eau salée et les près de 3% d'eau qu'il reste est de l'eau douce... preuve que c'est une denrée rare. Cette eau provient principalement des glaciers (à 69%), le reste vient des nappes phréatiques (30%) et 1% sont des aux de surface (lacs, fleuves, rivières...). Il n'y a donc qu'une toute petite fraction de l'eau douce qui est directement consommable par l'être humain. Les glaciers sont d'une grande importance : car ils nous fournissent en eau douce, qu'ils contribuent à la circulation océanique et qu'ils refroidissent la terre. Leur fonte accélère le dérèglement climatique. Glaciers ne pas pas confondre avec la banquise ! Contrairement aux idées reçues, la fonte de la banquise ne fait pas augmenter le niveau de l'eau, contrairement à la fonte des glaciers. Ecoutez notre métaphore pour comprendre... Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Comment fêter la Saint-Patrick ce 17 mars ? En allant au pub après le boulot. Et car sans alcool, la fête peut aussi être folle, sachez qu'il existe désormais une Guinness 0%. L'art de vivre à l'Irlandaise s'appelle le "craic" (à prononcer : "krak"). En gros, ça veut dire : "viens on va s'amuser entre potes..." La culture est très festive, pleine d'auto-dérision, d'altruisme et de respect pour l'environnement, les Irlandais adorent aussi le travail fait à fond sans détruire les autres et une étude de 2022 révèle que 97% des Irlandais se considèrent comme heureux dans la vie. Autre enseignement de cette étude : les Irlandais seraient les personnes les moins colériques d'Europe. Selon l'Indice mondial de la paix, le pays fait aussi partie des 3 pays les plus surs du monde, derrière l'Islande et devant l'Autriche. Enfin, sachez que des visites guidées un peu particulières ont été initiées il y a plus de 10 ans à Dublin. Ces visites sont assurées par des personnes sans domicile fixe qui connaissent extrêmement bien la vie. De quoi changer de regard, leur offrir une chance de s'en sortir et de se réinsérer dans la société. Nom de l'initiative : My Streets Irland. Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be

Fondée en 2018 par Noémie Seggers et 3 autres avocates, l'asbl Casa Legal est tout d'abord le fruit d'une frustration : celle, ressentie par le passé par ces professionnelles du droit ne ne pas pouvoir prendre en charge leurs dossiers de A à Z."Prenons l'exemple d'une femme étrangère sans papiers, victime de violence avec enfants. Cette femme devrait, dans l'idéal, s'adresser à plusieurs avocats pour régler ses problèmes : un avocat en droit des étrangers, un avocat en droit de la famille, un avocat en droit pénal et éventuellement un avocat en droit social. Dans les faits, c'est très compliqué de coordonner une défense autour de cette personne quand les avocats exercent de manière isolée".C'est pourquoi Noémie et d'autres avocates ont décidé de lancer une asbl pour regrouper, tout ce petit monde, dans un lieu comment. Et pour offrir une approche complète, on y retrouve aussi d'autres types de professions telles que des assistants sociaux (recherche de logement, démarches auprès du CPAS, inscription à des formations...) et des psychologues. "C'est une prise en charge globale pour mieux accompagner et défendre la personne, mais aussi renforcer son autonomie et lui faire mieux comprendre ses propres droits".Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

La plateforme Localisy est win-win pour tout le monde :D'abord pour les consommateurs qui vont pouvoir découvrir les commerces près de chez eux, - que ce soit des épiceries, des caves à vin, des magasins de jouets, des friperies, des librairies, il y a de tout : vous pouvez voir quels sont les produits disponibles, accéder à des prix concurrentiels… vous allez pouvoir soutenir l'économie local.Et bien sur les commerces locaux qui vont pouvoir améliorer leur visibilité et attirer plus de clients grâce à cet outil tout-en-un. En 10 ans, le fondateur Guillaume Petta, a collaboré avec des centaines de commerçants qui se sentent démunis démunis face aux outils de marketing sur le net… Difficile pour eux de s'en sortir dans tout l'univers du référencement, des algorithmes, des pubs sur les réseaux sociaux, de l'intelligence artificielle qui est en train d'exploser… Pour eux, il semble très compliqué de faire le poids face aux géants de l'e-commerce qui sont armés pour ça…"Et c'est bête en fait : parce que comme ces magasins sont parfois mal référencés, nous, consommateurs, on ne les voit pas, on est directement dirigés vers les grandes plateformes… Or, ben c'est quand même mieux de faire vivre l'économie locale…" C'est pour le aider dans leur difficultés que Localisy est né. Son objectif : toucher 1000 commerces de proximité d'ici fin 2025.Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Voici nos 3 suggestions : Passez le pré-casting de la Ligue Braille pour devenir lecteur pour les personnes aveugles ou malvoyantes. C'est l'opération #JeLisPourToi. La Ligue tient un stand à la Foire du Livre. Dans une cabine d'enregistrement, vous pourrez vous adonner à l'exercice dans les conditions du direct. En 2024, la Ligue Braille a permis à plus de 1500 personnes aveugles ou malvoyantes d'avoir accès aux romans de leurs choix. La Bibliothèque de la Ligue Braille dispose de près de 30 000 livres en audio, 7000 en braille et près de 5000 en grands caractères. L'an dernier 53 980 prêts ont été effectués, contre 39 793 en 2023. « La demande augmente chaque année, particulièrement pour les livres audio », explique Michèle Dubois, Responsable des Services Culture et Loisirs de la Ligue Braille.Participez aux Journées Wallonnes de l'Eau : nettoyage des rivières, balades pour découvrir la faune et la flore, visites guidées, expos, ciné-débats… pas moins de 300 activités seront organisées entre le 14 et le 30 mars pour découvrir l'eau sous tous ses aspects (biodiversité, santé publique, énergie verte…). Demandez le programme !Testez des vélos, des trottinettes et des solutions de micro-mobilité inédits à Bike Brussels : que vous soyez un cycliste du quotidien, un passionné d'aventure ou simplement curieux, ce salon est l'occasion de découvrir les dernières innovations en matière de mobilité active et durable autour de 110 exposants. Bike Brussels aura lieu du 21 au 23 mars à Tour et Taxis.  Vous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli ! Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Angoissé par l'actu morose et surtout le flux d'infos bazardées à longueur de journée ? Bonne nouvelle, on a des pistes pour faire baisser la pression (et de bonnes suggestions lectures) :Optez pour des médias constructifs : qui offrent une vision de l'info à 360 degrés, nuancées en ne misant pas tout sur des titres racoleurs, sensationnalistes, polarisants.Tournez vous vers des contenus porteurs de solutions qui vous permettront de transformer votre angoisse en actionChoisissez des moments précis pour vous informer, supprimez les push pour arrêter la perfusion et éviter l'inforexie et l'infobésité.Gardez et cultivez votre esprit critique, prenez de la hauteur, remettez les choses en contexte et tentez de relever le débat en vous entourant d'avis différents et argumentés.N'oubliez jamais que s'il y a plein de choses qui ne vont pas, il y a aussi plein de choses qui vont bien.Soyez conscients de la manière dont fonctionnent les médias et les réseaux sociaux grâce à ces livres très instructifs qui offrent des pistes de réflexion et de solution :Les médias, le monde et moi de Anne-Sophie NovelFactfullness de Hans RoslingYou are what your read de Jodie JacksonConstructive News de Hulrik HaagerupVous aimez ce contenu ? Alors n'hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.

Il est question ce matin d'une étude des chercheurs de l'université d'Oxford. Et cette étude, elle vient répondre à cette question résumée par Femme Actuelle : quels sont les facteurs principaux qui entrent en jeu dans le vieillissement d'une personne et le risque de développer une maladie chronique ?Les résultats ont été publiés dans la revue Nature. La grande ligne, c'est que « les facteurs environnementaux expliquent 17 % de la variation du risque de décès, contre moins de 2 % expliqués par la prédisposition génétique ». Ça, c'est le constat général.Les chercheurs ont étudié le développement de certaines maladies auprès d'un demi-million de personnes. Le but de cette étude était de voir les effets de facteurs environnementaux sur le développement de ces maladies.Ils sont variés : la taille et le poids à l'âge de 10 ans, le tabagisme maternel à la naissance, l'emploi, le revenu, le niveau d'activité physique ou encore le lieu de résidence. Et sur base ces facteurs et d'autres, les chercheurs ont voulu s'intéresser sur l'apparition d'une vingtaine de maladies. Et ils vont corréler cela avec la présence de certaines protéines dans le sang, ce qu'ils appellent « l'horloge du vieillissement ».Les auteurs de l'étude affirment que « le tabagisme, le statut socioéconomique, l'activité physique et les conditions de vie ont eu le plus d'impact sur la mortalité et le vieillissement biologique ». La consommation de tabac et le statut socioéconomique sont associés à une vingtaine de maladies, l'activité physique à une quinzaine. Quant au risque génétique, il serait surtout présent dans les risques de démence et le cancer du sein. La conclusion, c'est que les expositions environnementales « ont eu un effet plus important sur les maladies du cœur, des poumons et du foie ».Mais tout n'est pas perdu ! Pour les chercheurs, « il est possible d'influencer nos risques de développer des problèmes de santé ». Arrêter le tabac, bouger plus, peuvent exercer une influence positive sur notre santé cardiaque et circulatoire.