Podcasts about pracuj

Zapisz się na ŚWIĄTECZNY NEWSLETTER (za darmo!): https://bit.ly/świąteczny-newsletterŚwięta nie dla każdego kojarzą się z prezentami, choinką i pierogami. Dla osób z zaburzeniami odżywiania to głównie lęk, niepokój i natłok myśli. A tyle osób nie rozumie problemu... Gdy przy świątecznym stole robi się trudno, warto pamiętać o kilku rzeczach - dlaczego to tak boli (czemu triggeruje?), jak sobie z tym radzić (czyli jak sobie pomóc?) oraz jak reagować na komentarze przy stole. O tym dzisiaj!Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Godziny 8-18 od poniedziałku do piątku i do 14-15 w sobotę. W tych godzinach i dniach tygodnia oszuści dzwonią wyszukując ofiar. Niedziele mają wolne. Nie mają za to wakacji, bo wtedy jest sezon na oszukańcze oferty wyjazdów urlopowych. Generalnie jest to biznes mocno sezonowy.Najbardziej gorący okres dla oszustów to jesień: back to school, Black Friday, Święta. W internecie mniej jest wtedy reklam fałszywych inwestycji, za to mnożą się oszukańcze sklepy, fałszywe promocje i kampanie phishingowe z smsami i mejlami o rzekomych niedopłatach do przesyłek kurierskich .Tysiące ludzi łapie się na oszukańcze oferty. Z Pauliną Rosłoń, ekspertką od bezpieczeństwa Pekao rozmawiam o trickach stosowanych przez przestępców i o tym, jak uniknąć oszustwa i co zrobić, kiedy jednak damy się na nie nabrać i przelejemy pieniądze, żeby opłacić zakup nieistniejącego towaru.

„Člověk si v zimě aspoň udělal pořádek na stole, uklidil si kancelář a bylo to takové normální a v klidu. Teď se blázní 12 měsíců v roce,“ říká majitel stavební firmy a stavebnin Vlastimil Zelený.

Ženy na Slovensku pracujú posledné dva mesiace roka 2025 zadarmo.Pozrieme sa na to prečo tomu tak je. A pozveme vás aj na zaujímavú výstavu do bratislavského Divadla Astorka Korzo '90

"[...] Pytanie, czy to będzie łatwe? Nie będzie. Ale z tego można wyjść. Da się! I to jest najważniejsze" - Jagoda (fragment z podcastu).W dzisiejszy podcastu zaprosiłam moją podopieczną Jagodę, która podzieliła się swoją historią zaburzeń odżywiania oraz drogą ku naprawie relacji z jedzeniem, ciałem i sobą. Jagoda ograniczała jedzenie, a później się na nie rzucała. Bała się przytycia i totalnie nie lubiła siebie... Aż w końcu zdecydowała, że to zmieni. W podcaście opowiedziała o tym, co sprawiło, że w końcu poprosiła o pomoc, czy jej to pomogło oraz w jakim miejscu jest teraz. "Poproszenie o pomoc świadczy o chęci wyjścia z tego schematu - błędnego koła zaburzeń odżywania. A to wymaga ogromnej odwagi i powiedzenia 'To nie działa' "  - Jagoda (sparafrazowany fragment z podcastu).Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Trwa spór między prezydentem a rządem. Najważniejsze osoby w państwie nieustannie zwracają się do siebie z apelem o współpracę. - Bardzo dużo czasu spędzam, podróżując w misjach rządowych do Europy, Stanów Zjednoczonych i Chin. Widzę, że kłótnie, blokowanie rządu osłabia nas międzynarodowo - powiedział wiceminister rozwoju i technologii Michał Baranowski (Polska 2050). 

Czy programista SCADA tylko "rysuje" ekrany? A może to głównie praca zdalna, bez brudzenia rąk i grzebania w szafach sterowniczych?

"Mam zaburzenia odżywiania" - te słowa to nie tylko informacja "choruję", ale i trzecia postać w relacjach romantycznych. Jesteś Ty, on(a) i choroba. Czy da się tak żyć? A jeśli tak, to w jaki sposób? No i jak powiedzieć partnerowi "Choruję na zaburzenia odżywiania"? Co zrobić, gdy partner NIE wspiera? O tym dzisiaj!Dzisiejszy podcast to druga część z serii na temat Zaburzeń odżywiania i relacji romantycznych. Dziś odpowiemy na pytanie czy da się budować relacje romantyczne chorując na zaburzenia odżywiania oraz jak powiedzieć partnerowi o ZO? Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Ścinawa to niewielkie miasteczko położone malowniczo nad Odrą. Choć nie imponuje bogactwem, mieszkańcy cenią sobie ciszę, bliskość natury i sąsiedzką życzliwość. Dla wielu to sypialnia. Pracują w Lubinie i Zagłębiu Miedziowym, wracają tu po spokój i oddech. Ostatnio gmina postawiła na rozwój turystyki i zleciła budowę statku pasażerskiego. Jednostka kursuje po Odrze w weekendy, oferując rejsy pełne widoków i lokalnych opowieści. W tygodniu pokład zamienia się w pływającą salę warsztatową. Dzieci i młodzież uczą się tu o przyrodzie, historii i sztuce. Gdy poziom wody spada, statek cumuje. To naturalne ograniczenie, ale też przypomnienie o sile rzeki. Czy więc inwestycja się opłaca? 

Jak ovlivní program vznikající vlády hospodaření jednotlivých domácností? Pomůže těm, kdo to potřebují? „Program je velmi dobrý pro skupiny, které jsou příjemci nějaké redistribuce, která má smysl. Je velmi výhodný pro důchodce, pro lidi na rodičovské dovolené,“ říká sociolog Daniel Prokop. „Nemyslím si, že je tak výhodný pro nízkopříjmové pracující, že by v daňové politice bylo výrazné snížení daní nízkopříjmových,“ dodává. Považuje za rozumné měnit zavedenou superdávku?

Před třemi lety vstoupila do světa generativní umělá inteligence – technologie, která dokáže psát, tvořit obrazy, programovat či vést dialogy téměř jako člověk. A také lidstvu ukazuje vztyčený prst, jak říká manažerka Senta Čermáková, která vede kurzy zaměřené na rozvoj AI dovedností: „Říká nám: ‚Buďte lidmi, nechte rutinní práci na mě a věnujte se tomu, co vás baví a na co máte přirozený talent.‘ Problém je, že to většina lidí neví.“

"Zaburzenia odżywiania to tylko lęk przed jedzeniem" - takie słowa można usłyszeć wszędzie... Mało jednak mówi się o tym, jak ten lęk - przed zjedzeniem "za dużo", byciu nieperfekcyjną w diecie, czy przytyciu - wpływa na relacje romantyczne. A wpływa i to BARDZO.Dzisiejszy podcast to jedna z dwóch serii na temat Zaburzeń odżywiania i relacji romantycznych. Dziś odpowiemy na pytanie jak niezdrowa relacja z jedzeniem może wpływać na związki oraz jakie lęki relacyjne żyją w osobie chorującej na ZO.Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Gość tego odcinka audycji ZSŻ, to żywy dowód na to że "jeśli nie tworzysz własnych celów, prędzej czy później realizujesz cele kogoś innego". To jego życiowe motto, które zaprowadziło go z roli początkującego handlowca do fotela COO giełdowego giganta.Jak to zrobił? Nie przez przypadek. Jak sam mówi, najlepszą metodą na "przypadkowość jest zapełnienie jej planowaniem".W tej rozmowie usłyszysz:

Witam w dwieście dziewięćdziesiątym siódmym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy są ubezpieczenia w IT.Dziś moimi gościem jest Adam Radniecki – karierę w ubezpieczeniach zaczął w 2008 roku. Jest twórcą marki Startlife. Specjalizuje się w tworzeniu kompleksowych programów ubezpieczeniowych dla branży IT. Jest członkiem MDRT, elitarnej organizacji z USA zrzeszającej 1% najlepszych agentów na świecie. Prywatnie pasjonat idealnego trawnika, mąż oraz ojciec dwójki wspaniałych chłopaków.Sponsor odcinkaSponsorem odcinka jest Startlife – ubezpieczenia dla branży IT.W tym odcinku o ubezpieczeniach w IT rozmawiamy w następujących kontekstach:jakie rodzaje ubezpieczeń najczęściej wybierają osoby pracujące w ITczym różnie się ubezpieczenie OC zawodowe od ubezpieczenia OC działalności gospodarczejco warto wziąć pod uwagę decydując się na takie ubezpieczenie i jakie jego parametry wziąć pod uwagęczy cokolwiek zmienia się, w przypadku OC zawodowego jeśli świadczę usługi zdalnie lub dla kontrahenta zagranicznegogdzie szukać ubezpieczenie zawodowego dla ITjaka jest cena ubezpieczenia oc dla programistówdlaczego warto rozważyć wykupienie ubezpieczenie utraty dochoduczym różni się ubezpieczenie utraty dochodu od ubezpieczenia zdrowotnegojakie błędy popełniają programiści, poszukując ubezpieczeń zdrowotnychnajważniejsze punkty ochrony, na które powinniśmy zwrócić uwagę w przypadku ubezpieczenia zdrowotnegoczy praca na etacie i towarzyszące jej benefity oraz mechanizmy ochronne są wystarczające w kontekście ubezpieczeniaSubskrypcja podcastu:zasubskrybuj w Apple Podcasts, Spreaker, Sticher, Spotify, przez RSS, lub Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Porozmawiajmy o IT”)poproszę Cię też o polubienie fanpage na FacebookuLinki:Profil Adama na LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/adam-radniecki-startlife/Ubezpieczenia dla branży IT – https://startlife.pl/OC dla ITUbezpieczenie utraty dochodu dla programistyWsparcie:Wesprzyj podcast na platformie Patronite -https://patronite.pl/porozmawiajmyoit/Jeśli masz jakieś pytania lub komentarze, pisz do mnie śmiało na krzysztof@porozmawiajmyoit.plhttps://porozmawiajmyoit.pl/297

V novém dílu podcastu Pay Gap jsme diskutovaly platformovou ekonomiku a práci pro digitální platformy. Může nám přinést flexibilitu, kterou řada z nás tolik potřebuje? Nebo spíše nejistotu a nestabilitu? Na co platformy lidi lákají a jak ta práce vlastně skutečně vypadá? A jak do toho vstupuje naše zákaznické pohodlí? O těchto a dalších tématech jsme mluvily s velmi erudovanými hostkami, a to se socioložkou Markétou Švarcovou a ekonomkou Alžbětou Mangarella. Ty se této problematice věnují v projektech Platformy na hraně a Pracující pro digitální platformy na českém trhu práce (TAČR ve spolupráci se STEMem a Stem/markem). Je platformová práce skutečně nízkoprahová? Co je to clickwork? Dají se platformy efektivně regulovat? Jak fungují prostředníci a co je to algoritmický management? A co dělat, když si nevyděláte moc nebo dokonce vůbec nic? Pokud si svůj vztah k digitálním platformách chcete trochu zproblematizovat, rozhodně si nenechte tuto epizodu ujít. Chcete nás i vidět? Sledujte nás na sociálních sítích (Lucii hlavně na LinkedIn, Šárku hlavně na Instagramu), případně můžete odebírat Lucky Kariérní newsletter, protože letos budeme skoro všude! V listopadu například v Liberci na JOB TUL DAYS a v prosinci na diskusi v knihovně Jiřiny Šiklové. A pokud nejsme blízko vás, můžete si nás pozvat. Stále nás zajímají vaše názory a zkušenosti, ale i dotazy, nejen k tématu dnešní epizody, ale obecně z pracovního života. Dejte nám vědět na sociálních sítích nebo na e-mailu paygap@denikalarm.cz. Podcast vzniká s podporou zastoupení Friedrich-Ebert-Stiftung v České republice.

Reportaż "Głęboki wdech" Moniki Chrobak to opowieść o kulisach pracy policyjnej pani psycholog, opowieść o zmaganiu się z trudnymi doświadczeniami i emocjami. To opowieść dla miłośników podcastów kryminalnych i nigdy nierozwiązanych policyjnych śledztw. Emerytowana psycholog policyjna - Beata Szymańska, przez 25 lat wspierała policjantów w najtrudniejszych chwilach. Pracując w Sekcji Psychologów Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie uczestniczyła w sprawach porwań, zaginięć i zabójstw. Co skłoniło ją do wyboru tej wymagającej ścieżki zawodowej? Jakie wyzwania napotkała i jak radziła sobie z obciążeniem psychicznym? Czy praca w policji zahartowała ją na tyle, by z większym spokojem przyjmować życiowe trudności? Gość: Piotr Zdybał, nauczyciel akademicki, który prowadzi kursy negocjacji i rozwiazywania konfliktów. Były negocjator policyjny. 

Wykład dr Agaty Grabowskiej-Kuniczuk w ramach Festiwalu Nauki w Warszawie [27 września 2025 r.]Liczby w życiu i twórczości Prusa odgrywają ważną rolę. O ich wadze i znaczeniu świadczą jego powieści czy kroniki, a przede wszystkim dotąd niepublikowane notatki twórcze doświadczonego pisarza. Aleksander Głowacki, znany później jako Bolesław Prus, po ukończeniu szkoły średniej (gimnazjum) w Lublinie w 1866 r., rozpoczął studia w Szkole Głównej Warszawskiej na Wydziale Matematyczno-Fizycznym, ale z różnych przyczyn ich nie ukończył. Umiłowanie matematyki-królowej nauk pozostało mu jednak do końca życia. Po latach jako członek powstałego w 1907 r. warszawskiego Towarzystwa Biblioteki Publicznej (obecnie Biblioteka Miejska m. st. Warszawy) przychodził do czytelni i czas, który tam spędzał, poświęcał właśnie studiom nad matematyką.Pracując nad stylem swoich wypowiedzi, pisarz często sięgał po obliczenia matematyczne. Wykonywane przez Prusa działania i zestawienia liczbowe często spotykać można w notatkach, są przytaczane również w jego kronikach czy powieściach. W swych notesach (tych o kompozycji i tych schyłkowych, o rozmaitej treści) np. wielokrotnie podliczał wierszówkę (najczęściej za przekazane do druku kroniki), sumował bieżące wydatki i wysokość zadłużenia z wyszczególnieniem, komu i ile był winien, wreszcie, jakie kwoty przeznaczał na pomoc innym lub próbował pozyskać na szczytny cel (np. zbiórka funduszy na budowę filharmonii w Warszawie w 1901 r.). Skrupulatnie też liczył i dozował krople bromu, waleriany i centigramy jodu (dawki leków odnotowane w notesie z 1901 r.), które zażywał na swoje różne dolegliwości.Wiele danych liczbowych można znaleźć także na kartach jego powieści. Przykładem wykorzystania arytmetyki w twórczości Prusa jest choćby jeden z jego najsławniejszych z utworów – Lalka. Z jej kart dowiadujmy się np. ile lat ma Ignacy Rzecki i kto jest starszy: on czy Stanisław Wokulski? Ile lukrecji można było kupić za grosz w Sklepie Mincla? Ile kosztują kalosze „z literkami” (monogramem) w sklepie Wokulskiego, a ile mogły kosztować gdzie indziej? Za jaką sumę została sprzedana klacz barona Krzeszowskiego? Ile Wokulski wyłożył na wykupienie serwisu posagowego panny Izabeli Łęckiej? Wreszcie: ile wniósł do zakładanej spółki handlowej? Spotykamy tam również informacje na temat ówczesnych miar i wag, a także daty ważnych wydarzeń historycznych, na tle których toczą się losy bohaterów.Liczby były dla pisarza odrębnym gatunkiem wypowiedzi, który ma „siły i własności ilościowe”, jak zapisał w jednym ze swych ostatnich notesów o kompozycji.dr Agata Grabowska-Kuniczuk – filolog, dr nauk humanistycznych, adiunkt w Instytucie Badań Literackich PAN. Historyk literatury i edytorka tekstów XVIII i XIX wieku, współpracowała m.in. przy edycji krytycznej pism Bolesława Prusa oraz „Dzieł zebranych” i „Listów zebranych” Elizy Orzeszkowej. Autorka opracowań krytycznych i artykułów poświęconych literaturze drugiej połowy XIX wieku. Jej zainteresowania obejmują twórczość Prusa, biografistykę, literaturę okolicznościową i użytkową oraz edytorstwo naukowe. Od 2017 r. jest zastępcą redaktora naczelnego rocznika „Napis”.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafww2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpk3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#filologia #polonistyka #literatura #bolesławprus #prus #festiwalnauki #aleksandergłowacki #iczby #powieść #kronika

Czy w czasach wielkiej transformacji rynków pracy, elastycznych form zatrudnienia i rozproszonych środowisk zawodowych związki wciąż mają siłę, by realnie bronić praw pracowników i pracownic? Jak zmienia się ich rola - od wielkich zakładów po branże kreatywne i sektor usług? Rozmowa o tym, co dziś znaczy solidarność pracownicza, jak wygląda organizowanie się w nowych sektorach gospodarki i dlaczego coraz częściej to młode osoby sięgają po formy samoorganizacji zamiast czekać na systemowe rozwiązania. Goście: Jakub Grzegorczyk z Inicjatywy Pracowniczej, Ewa Nowakowska ze Związku Zawodowego Osób Pracujących w Muzeum Getta Warszawskiego oraz prof. Adam Mrozowicki, kierownik Zakładu Socjologii Pracy i Gospodarki w Instytucie Socjologii Uniwersytetu Wrocławskiego. 

Trzymamy się relacji bez większej reflekcji na temat tego, co nam robią. Bezmyślnie scrollujemy dla relaksu. A potem łapiemy się na tym, że czujemy się gorsi, nic nie warci i mało ambitni w porównaniu z resztą - i nie wiemy czemu. Szukamy winy w sobie, a zapominamy o bańce w jakiej żyjemy. Dziś o tych bańkach - medialnych i środowiskowych oraz o tym, co nam robią wygórowane standardy i czy serio coś z Tobą jest "nie-tak".Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

„Zhruba dvě třetiny uprchlíků ještě loni, když to zkoumal Sociologický ústav, pracovaly pod svojí kvalifikací,“ upozorňuje sociolog Daniel Prokop. „Vláda dobře udělala to, že nevsadila na segregované, oddělené školy Ukrajinců, které je potom hrozně těžké rozpustit do vzdělávání. Takže některé věci byly pozitivní,“ dodává. Jak se současná uprchlická vlna liší od té z roku 2015? Jak velký podíl trestných činů mají na svědomí cizinci? A v čem spočívá zvláštní dlouhodobý pobyt?

Vo svojich profesiách sa vyznačujú kreativitou, originalitou a schopnosťou baviť publikum. Pracujú a žijú v inej sfére, obaja však začínali pri futbale. Do športovej talkshow VAR tentokrát prijali pozvanie dve výrazné osobnosti – režisér a choreograf Ján Ďurovčík a futbalový expert Ladislav Borbély.  

CELÝ ROZHOVOR V DÉLCE 53 MIN. JEN NA ⁠HTTPS://HEROHERO.CO/CESTMIR⁠⁠⁠⁠ A ⁠HTTPS://FORENDORS.CZ/CESTMIROrnella Koktová se už dávno nesnaží obhajovat před těmi, kdo ji mají zafixovanou jen jako bulvární postavičku. „Časem se to celkově lepší, ale kdo má pevný názor, tomu to stejně nevymluvíte. A kdo se umí podívat i z jiného úhlu, ten to uvidí jinak,“ říká podnikatelka a spoluautorka podcastu s Agátou Hanychovou. Sama přiznává, že bulvár jí v minulosti ubližoval, dnes ho ale dokáže využít – ať už pro byznys, nebo k tomu, aby upozornila na příběhy, které by jinak zapadly. „Na nás vydělávají celé roky. Teď si z toho dokážeme vzít i my, a někdy je to vlastně i zábava,“ dodává k úspěšnému podcastu. Za sebou má přitom složité dětství i komplikovaný vztah s matkou. „Už jsem umrtvená, kdybych to brala vážně, zbláznila bych se,“ vysvětluje. Velký tlak zažívala i v devatenácti, kdy byla těhotná, maturovala a zároveň čelila obrovskému mediálnímu zájmu kvůli vztahu s podnikatelem Josefem Koktou. „Byla to strašná doba. Dokonce jsem přemýšlela, jestli neskočím ze skály na Divoké Šárce. Pak jsem si ale řekla, že to zvládnu. Vždycky jsem si o sobě myslela, že jsem silná,“ říká otevřeně. Dnes s manželem vychovává tři děti, mluví o těžkých porodech i období vyhoření, kdy se cítila v úspěšném podnikání i vztahu prázdná. Koktová ale také hovoří o strachu, že kvůli pracovnímu vytížení nebude „dokonalou mámou“. „Čtete to na sítích – když je žena jenom doma s dítětem, tak je neschopná a když moc pracuje, tak je ‚zlá' workoholička. Tohle všechno se ve mně pere,“ popisuje podcasterka tlaky ve veřejném prostoru a dodává, že se svým dětem snaží zajistit „bezpečné hnízdo“. Nejstarší syn Quentin má pravděpodobně Aspergerův syndrom a Koktová popisuje, jak se učí komunikovat s dítětem, které přemýšlí a reaguje jinak než většina vrstevníků. Přesto mluví o rodině jako o svém smyslu života, ale přiznává i chvíle, kdy s manželem Josefem Koktou měli na účtu „poslední tisícovku“. Jak se jí daří vyrovnávat s tlakem veřejnosti i s vlastními pochybnostmi? Jak balancuje mezi podnikáním, mateřstvím a partnerským vztahem? A jak se žije ženě, o níž se v mládí psalo na titulních stranách, ale která dnes sama určuje, co a jak sdílí? Pusťte si celý rozhovor.

Celé PREMIUM VIDEO nájdeš tu

Celé PREMIUM VIDEO nájdeš tu

Wychodzenie z zaburzeń odżywiania ma wiele plusów, ale...Ma także trudne strony. Choć na końcu drogi czeka zdrowie, to jednak sam proces do łatwych nie należy. Ale czy jakakolwiek zmiana może obejść się bez trudu i dyskomfortu? O tym, czego możesz spodziewać się w procesie recovery (i jak sobie z tym radzić, by było choć trochę łatwiej!) w dzisiejszym podcaście!Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Emocje, myśli automatyczne i wynik. W tym odcinku pokazuję, jak działa model CBT 5 elementów (sytuacja–myśli–emocje–ciało–zachowanie) i jak proste interwencje – dziennik myśli, reappraisal pobudzenia, eksperymenty behawioralne – realnie poprawiają wykonanie pod presją.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psychologBeck, J. S. (2020). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond (3rd ed.). Guilford Press. (oficjalna strona wydawcy). Guilford PressPadesky, C. (materiały nt. modelu 5-częściowego i konceptualizacji). (PDF z figurami 1–2). padesky.comGreenberger, D., & Padesky, C. (2015). Mind Over Mood (2nd ed.). Guilford Press. Guilford PressAmazonBeck Institute – arkusze: Thought Record / Testing Your Thoughts. (do pobrania i wykorzystania przez słuchaczy). Beck Institute+1APA Dictionary – Prawo Yerkesa–Dodsona / odwrócone U. APA Dictionary+1Jamieson, J. P., Nock, M. K., & Mendes, W. B. (2012/2016). Arousal reappraisal poprawia wskaźniki fizjologiczne i wykonanie. (PubMed / SAGE). PubMedSAGE Journals • • Beck Institute – Eksperymenty behawioralne (jak testować przekonania). Beck Institute

Práce tady není možné zastavit. „V zahradnictví to nejde, pořád je potřeba něco zalévat, ošetřovat nebo sklízet, což je taková příjemnější věc, ale prostě to nejde. Příroda nepočká,“ říká vyučující.

Wciąż czujesz, że jesteś niedość chora, by poprosić o pomoc. Ta myśl blokuje Cię przed działaniem. No bo jak zacząć leczenie, skoro nie uznajesz, że chorujesz? A więc pogadajmy - czy (i kiedy) będziesz "wystarczająco chora"? Oraz co zrobić, jeśli nigdy nie będziesz?Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Zatímco herní studia vydávají soundtracky na vinylech a streamingových službách, existuje skrytý svět hudby, o kterém málokdo ví.Pavel Dobrovský v bonusovém díle Retro Not odhaluje fascinující underground skladeb pro totální konverze a fanouškovské mody legendárních her. Od temných reflexí Deus Ex přes exotické melodie pro khajitské království v Beyond Skyrim až po postapokalyptickou atmosféru londýnského Falloutu.Nadšení skladatelé vytváří hudbu, která se často dorovnává s originály. Pracují zdarma, riskují právní problémy, ale jejich díla si stahují miliony hráčů. Některým dokonce odstartovala kariéru v herním průmyslu.Vstupte do světa, kde se rodí výjimečná hudba mimo mantinely velkých studií a objevte soundtracky, které třeba budete poslouchat následující měsíce.Podívejte se na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.retronation.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ na skvělé výlety do herního retra!

Czy 800 plus powinny otrzymywać tylko osoby pracujące? Zdaniem Zgorzelskiego tak. W ten sposób chcemy nagrodzić tych, którzy tworzą budżet i owoce wzrostu gospodarczego nie tylko konsumują, ale i wytwarzają. Oczywiście można ulżyć jeszcze samotnym matkom i nie tylko, nie jesteśmy tutaj doktrynalni, ale uważamy, że 800 plus dla pracujących to jest promocja ludzi aktywnych, a często jest tak, że przez politykę PiS-u, która z nazwy była tylko prorodzinna i nie spełniała swoich prorodzinnych celów, kumulacja pewnego rodzaju świadczeń dla pewnych ludzi stała się sposobem na życie - mówił Piotr Zgorzelski w Porannej rozmowie w RMF FM.

V Česku jsme si zvykli mluvit o tom, že je naše společnost rozdělená. Obvykle tím myslíme hlavně naše postoje k různým společenským otázkám, potažmo aktérům na politické scéně. Málokdy si však už uvědomujeme, že lišící se postoje vyplývají zejména z toho, jak rozdílné životy u nás lidé v závislosti na svém postavení vedou. Způsob našeho přístupu k různým problémům zkrátka nevzniká ve vzduchoprázdnu.Všechny díly podcastu Názory a argumenty můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nové parkoviště pro 80 aut staví dělníci v areálu prostějovské nemocnice. Pracují u hlavního vstupu. Součástí investice je taky úprava zeleně. Hotovo by mělo být na podzim.

Fotbalisté Hanušovic by se už příští rok mohli vrátit na své domácí hřiště, které je od loňských povodní mimo provoz.

Mladí zaplatia účet za vysoké dôchodky. Pocit šťastia im to zatiaľ nekazí

Máme právo na to, robiť chyby. Ale je tu dôležité, ale... Počúvajte novú časť relácie Pre mamy s Babsy.Work-life balance, alebo - ako sa vyhnúť úzkostiam a vyhoreniu?Dnešná doba kladie na ženy veľké nároky. Očakáva sa od nás, aby sme boli dobré matky a partnerky, aby sme tvorili hodnoty nielen pre rodinu, ale aj pre celú spoločnosť, aby sme boli kvalitná pracovná sila, a v neposlednom rade, aby sme pritom všetkom stíhali cvičiť, dobre vyzerať a venovať sa aj sebe. Je pravdou, že veľakrát sme najväčšími kritikmi našich nedostatkov práve my samotné.O tom, ako si nájsť v živote work-life balance a robiť veci tak, aby sme nevyhoreli, sa dnes v relácii Pre mamy s Babsy rozprávame s trojnásobnou mamou, odborníčkou na time-management a spoluzakladateľkou platformy Pracujúce mamy Patríciou Hirschnerovou a psychologičkou a autorkou projektu Moderná psychológia Denisou Moravčík Debreckou.Počúvajte s nami reláciu Pre mamy s Babsy.

Konrad pracował w Polsce jako dziennikarz, teraz w Melbourne na wizie „Zwiedzaj i Pracuj” zdobywa doświadczenie w sklepie spożywczym i oszczędza na powrót do kraju. Dla niego Australia to jedynie przygoda, nie cel. Jak wyglądała jego walka o mieszkanie w wielkim mieście? Z jakimi trudnościami musiał się zmierzyć?

Recent data from Eurostat show that over 14% of Slovak population lives on the poverty line. In this show, we are going to explore the problem of growing poverty in Slovakia. You are also going to hear from experts: sociologist from SAV Zuzana Kusá and trade unionist, activist and analyst Ján Košč from initiative Pracujúca chudoba.

Recent data from Eurostat show that over 14% of Slovak population lives on the poverty line. In this show, we are going to explore the problem of growing poverty in Slovakia. You are also going to hear from experts: sociologist from SAV Zuzana Kusá and trade unionist, activist and analyst Ján Košč from initiative Pracujúca chudoba.

V novom filmovom týždni sa opäť nahnevá Jason Statham a niekto si to škaredo odnesie. Nahnevaní budú (na seba) aj Bolek Polívka a Mirek Donutil a ukážka naznačuje, že rovnakú emóciu budeme pociťovať i my, diváci. Snáď si chuť napravíme pri novom slovenskom filme. Čo z toho sa oplatí vidieť? Nevieme, ale aj tak si pustite nový diel .týždňa vo filme.

Czy życie twórcy to droga do finansowego sukcesu? Jak wygląda zwykły dzień malarki, autora komiksów czy autora kryminałów? Gdzie powstają dzieła, które nagradzane są branżowymi nagrodami?Za kulisy pracy polskich twórców pozwala nam zajrzeć Agata Napiórkowska w książce "Jak oni pracują 2". 

Recent data from Eurostat show that over 14% of Slovak population lives on the poverty line. In this show, we are going to explore the problem of growing poverty in Slovakia. You are also going to hear from experts: sociologist from SAV Zuzana Kusá and trade unionist, activist and analyst Ján Košč from initiative Pracujúca chudoba.

Recent data from Eurostat show that over 14% of Slovak population lives on the poverty line. In this show, we are going to explore the problem of growing poverty in Slovakia. You are also going to hear from experts: sociologist from SAV Zuzana Kusá and trade unionist, activist and analyst Ján Košč from initiative Pracujúca chudoba.

Senát schválil vládní důchodovou reformu. Ta je podle ministra práce a sociálních věcí Mariana Jurečky (KDU-ČSL) maximem kompromisu politického i společenského. „Je to opravdu to nejodvážnější, co se za posledních několik desítek let stalo,“ tvrdí pro Český rozhlas Plus senátor KDU-ČSL Lumír Kantor. S návrhem ale nesouhlasí opozice. „To, že lidé budou déle pracovat za méně peněz, není reforma,“ oponuje předsedkyně SOCDEM Jana Maláčová.

Vláda navrhuje, aby děti do dvou let mohly chodit do školky, nebo dětské skupiny bez omezení a bez hrozby, že rodiče přijdou o příspěvek. Někteří poslanci jsou ovšem nejen pro zachování limitu, ale také pro jeho prodloužení do tří let dítěte. „Pokud chtějí rodiče dítěte pracovat, stát by jim neměl házet klacky pod nohy,“ říká v pořadu Pro a proti poslankyně Pavla Pivoňka Vaňková (STAN). „Pro mě jsou důležité hlavně spokojené děti,“ oponuje Romana Bělohlávková (KDU-ČSL).