Podcasts about sanatate

Un credincios trebuie să verifice tot așa de strict tratamentele ca și învățăturile morale. A le verifica în lumina Scripturii și a științei medicale nu este doar o filozofare abstractă, ci o problemă de viață și de moarte. Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pe https://devotionale.ro #devotionale #devotionaleaudio

Să privim în sus cu toată încrederea spre marele Vindecător, să ne încredințăm Lui și pentru astăzi, ca să vedem bunătatea și intervenția Lui chiar și în cele mai mici lucruri, pentru ca în final să scăpăm pentru totdeauna de ceea ce ar putea umbri sănătatea noastră. Să observăm prezența Lui și să-I mulțumim! Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pe https://devotionale.ro #devotionale #devotionaleaudio

Nu irosiți timpul dimineții, s-ar putea să nu-L poți găsi pe Dumnezeu în restul zilei! Creează o rutină de dimineață, de nezdruncinat, care va aduce protecție, împlinire și binecuvântare! Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pe https://devotionale.ro #devotionale #devotionaleaudio

Iertarea și sănătatea sunt două concepte strâns legate. Studiile au arătat că iertarea poate avea beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea stresului, a tensiunii arteriale, a riscului de boli cardiovasculare sau a depresiei. Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pe https://devotionale.ro #devotionale #devotionaleaudio

Viața noastră pe pământ are o limită și trebuie să ne asigurăm că trăim fiecare zi în așa fel încât să nu regretăm la sfârșit. Te provoc să fii perseverent în alegerile tale bune! Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pe https://devotionale.ro #devotionale #devotionaleaudio

Dumnezeu ne oferă tuturor, prin Cuvântul Său și prin scrierile profetice, îndrumări prețioase cu privire la menținerea sănătății și la prevenirea bolilor. Aceste recomandări constau în: alimentație preponderent vegetariană, aport de apă suficient, mișcare în aer liber și în soare, odihnă timp de opt ore, cumpătare și încredere în Dumnezeu, de la care primim totul. Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pe https://devotionale.ro #devotionale #devotionaleaudio

Recunoașterea greșelilor nu înseamnă să ne condamnăm sau să ne judecăm, ci să ne cerem iertare și să primim harul lui Dumnezeu. Recunoașterea greșelilor este o dovadă de maturitate spirituală și de dragoste față de adevăr. Citește acest devoțional și multe alte meditații biblice pe https://devotionale.ro #devotionale #devotionaleaudio

Cristian Drăghiceanu este un osteopat dăruit. Cred că astfel de oameni pot vedea în interiorul corpului uman cu vîrfurile degetelor. Vindecarea este însă direct legată de cât de puternic luptăm noi pentru viață. Vă încurajez să urmăriți interviul acesta cu o minte deschisă DAR să nu ignorați tratementul medical așa cum este recomandat de un medic. Orice ajută câtă vreme funcționează dar depinde numai de noi să folosim toate uneltele necesare pentru a trăi vieți mai lungi și mai sănătoase. #IGDLCC

In this five part mini-series we explore Ceausescu's children - an HIV epidemic in Romania's orphanages and hospitals in the 1980s.In the second episode we take a look at the steps Romania took to support these children and how things changed.Sources"Life Doesn't Wait": Romania's Failure to Protect and Support Children and Youth Living with HIV: III. Background (hrw.org)Romania: Ceausescu's Children - HIV OutcomesPediatric AIDS in Romania – A Country Faces Its Epidemic and Serves as a Model of Success - PMC (nih.gov)Recent trends in HIV and other STIs in the United Kingdom: data to the end of 2002 | Sexually Transmitted Infections (bmj.com)2022-HIV-key-populations-data-tables.ods (live.com)A pioneer who remains an icon for those treating HIV infections in the young - Children in DistressCeausescu's children | Romania | The GuardianMark Kline - WikipediaCSRWire - Mortality Rate for Romanian Children With HIV in Constanta Drops Significantly; Hundreds Receive Care and Treatment at Children's CenterMarines, Sailors volunteer to improve home for HIV-positive Romanian teens > Marine Corps Forces Europe & Africa > News Article DisplayHope For Health | Asociatia Speranta pentru Sanatate (wordpress.com)Overview | CNC (ccmromania-gfatm.com)Saving the lives of Romanian children with HIV (medicalxpress.com)Steven Doyle Site – Portraits and Documentary (stevendoylephotographer.com)Other infoHomepage - HIV Stops With Me Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this five part mini-series we explore Ceausescu's children - an HIV epidemic in Romania's orphanages and hospitals in the 1980s.In the first episode we explore why so many children were in hospitals and orphanages how they contracted HIV and what became of them.Sources"Life Doesn't Wait": Romania's Failure to Protect and Support Children and Youth Living with HIV: III. Background (hrw.org)Romania: Ceausescu's Children - HIV OutcomesPediatric AIDS in Romania – A Country Faces Its Epidemic and Serves as a Model of Success - PMC (nih.gov)Recent trends in HIV and other STIs in the United Kingdom: data to the end of 2002 | Sexually Transmitted Infections (bmj.com)2022-HIV-key-populations-data-tables.ods (live.com)A pioneer who remains an icon for those treating HIV infections in the young - Children in DistressCeausescu's children | Romania | The GuardianMark Kline - WikipediaCSRWire - Mortality Rate for Romanian Children With HIV in Constanta Drops Significantly; Hundreds Receive Care and Treatment at Children's CenterMarines, Sailors volunteer to improve home for HIV-positive Romanian teens > Marine Corps Forces Europe & Africa > News Article DisplayHope For Health | Asociatia Speranta pentru Sanatate (wordpress.com)Overview | CNC (ccmromania-gfatm.com)Saving the lives of Romanian children with HIV (medicalxpress.com)Steven Doyle Site – Portraits and Documentary (stevendoylephotographer.com) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nimeni nu merge la doctor de plăcere, decât dacă ai bucurii la el, deși mai bine vă vedeți pe teren neutru nu la spital. Frica de doctor este atât la nivel psihologic cât ți la nivel financiar. Cum ar fi însă să mergi la doctor ca să previi orice fel de boală sau de afecțiune.Cum ar fii să poți să îți asculți cu mare atenție organismul și să identifici orice simtom negativ înainte ca afecțiunea să devină o problemă majoră.Cum ar fi ca tot istoricul tău medical, precum și măsurătorile zilnice de la smartwatch, de la aparatul de tensiune sau orice alt gadget medical să intre în aceeași bază de date pe care la nevoie să o poată consulta și medicul tău. Sau orice alt medic din orice altă țară, ca să poată da un diagnostic corect pentru cineva care are aceleași simptome ca și tine.

Melbourne Naturopath, Silvia Micsunescu talks about obesity in Australia - Silvia Micsunescu, Naturopat din Melbourne, discuta despre obezitate in Australia.

Invitata alături de mi-am dorit să închei luna martie a acestui an, pe care tradițional o dedic femeilor deși subiectele abordate sunt pentru noi toți, indiferent de sexul nostru, este o doamnă a cărei muncă de peste două decenii ca președinte al Fundației Renașterea salvează vieți și luptă să transforme conversațiile despre sănătatea femeii din țara noastră în conversații normale, naturale, lipsite de rușine și prejudecăți: Mihaela Geoană. Aceasta și-a făcut gândirea vizibilă cu privire la modul în care a fost gândită fundația, cum s-a dezvoltat aceasta în timp și de ce sunt atât de importante inițiativele și proiectele pe care le dezvoltă din 2001 până acum, pentru a crește nivelul de conștientizare și de educație cu privire la necesitatea adoptării unui stil de viață sănătos, care are la bază grija și prevenția.În același timp, pe parcursul discuției noastre, o vei descoperi pe Mihaela Geoană ca mamă, soție și pilon al unei fundații pentru sănătatea femeii pe care o conduce cu viziunea unui om de business veritabil.O să observi însă că episodul este unul rotund, începe și se încheie cu un îndemn pe care mi-aș dori să îl urmezi și să îl dai mai departe persoanelor din viața ta: acela de a acorda atenție analizelor și controalelor care ar trebui să fie rutină, nu doar pentru femei, ci și pentru bărbați, și de a alege prevenția, pentru că indiferent cât de ocupați suntem, ne costă mai puțin emoțional, financiar și energetic decât să tratăm.Caută centrele în care poți să îți faci analizele și investigațiile și fă o programare chiar astăzi! În același timp, ajută-mă să ducem mesajul acestui episod la cât mai multe femei dând SHARE! familiei, în grupurile de prieteni sau pe rețelele de socializare.Te invit să asculți episodul ca să afli detalii despre:          Cine este Mihaela Geoană astăzi? (04:00)          Cele 3 cuvinte care o descriu cel mai bine în rolul de mamă (05:30)          Cele 3 cuvinte care o descriu cel mai bine în rolul de soție (05:50)          Cele 3 cuvinte care o descriu cel mai bine în rolul președinte al Fundației Renașterea (07:30)          Impactul legăturii cu soțul său, o persoană atât de cunoscută, asupra sa ca femeie de business? (08:45)          De unde a venit ideea Fundației Renașterea? (12:30)          De ce numele „Renașterea”? (21:00)          De ce diagnosticăm atât de târziu cancerul la sân, și nu numai, în România? (22:10)          Prima conversație cu privire la fundație cu partenerele de atunci? (30:00)          Povestea primului pacient al centrului social Renașterea și rezultatele obținute de atunci (36:00)          Ce poate un bărbat să facă pentru femeia/femeile din viața lui? (48:00)          Cum a ajutat-o gândirea făcută vizibilă în dezvoltarea a tot ce este Fundația Renașterea? (55:50)          Ce ar spune pe scurt, despre Fundația Renașterea și munca echipei, tuturor femeilor din România? (57:30) Te poți conecta cu Mihaela Geoană aici:          Facebook - https://www.facebook.com/mihaela.geoana          LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/mihaela-geoana-3a48a833/Găsești detalii despre activitatea și proiectele Fundației Renașterea accesând:          Website - https://fundatiarenasterea.ro/          Facebook - https://www.facebook.com/FundatiaRenasterea          Instagram - https://www.instagram.com/fundatia_renasterea/          Youtube - https://www.youtube.com/user/FundatiaRenasterea  Haide să transformăm împreună mentalitatea cu privire la sănătatea femeilor din România, dar și conversațiile din jurul ei, pentru că până la urmă e normal să vorbim despre bunăstarea noastră, a tuturor.Pătrunde în universul Thinking Made Visible aici:         

Ovidiu Harbădă este autor, cautator si a invatat de la Valeriu Popa, multe din tainele auto-vindecarii si a misterului conexiunii om-Divinitate. Ultima carte a lui Ovidiu, editie revizuita si adaugita este: De vorba cu Valeriu Popa, despre Viata si Sanatate.…

Gáspár György este expert național și formator de opinie în sănătate relațională. Dar este și psiholog clinician și psihoterapeut relațional acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Este și autor al cărților - Copilul invizibil – prima carte de parenting altfel publicată în România, - Revoluția iubirii- o altfel de poveste despre atașament și relații, - Mindfulness Urban – Exerciții de curaj, compasiune și conectare, #LoveIsFun – iubirea și sexul în același pat și Suflete de sticlă – Traumele celor rătăciți în trecut. A scris prefața la ediția în limba română pentru: Mindfulness pentru părinți, de Myla și John Kabat-Zinn; Curajul de a fi vulnerabil, de Brené Brown. Și nu a ratat sa fie și realizator emisiuni Radio Europa FM, Psihologia relațiilor și Edițiile Speciale Clubul de Weekend cu Toader Păun.

Ana Derumeaux este antreprenor social, cu o carieră de asistent social, de peste 30 de ani. Sub bagheta ei magică se desfășoară proiectul „Bine Boutique”, născut în septembrie 2018, primul magazin caritabil al Crucii Roșii Române, făcut pentru a schimba imaginea pe care oamenii o au despre utilizarea și reciclarea materialelor textile.„Bine Boutique” primește donații în haine și are un principiu foarte sănătos de a genera venituri: 80% din donații ajung în zone sinistrate ori la persoane care au nevoie de haine. Restul donațiilor, respectiv, haine ale unor brand-uri de lux, rochii de seară, pantofi cu toc, broderii prețioase sau genți, care nu ar fi de folos într-o zonă distrusă de inundații sau către familii sărace, sunt vândute, iar banii obținuți din vânzarea lor susțin o parte din cheltuielile logistice ale Crucii Roșii. Pentru că sunt multe, credeti-mă!!Pe lângă acest singur charity shop din România, Ana a creat și un serviciu de baby-sitting al Crucii roșii, Scufița Roșie. Un serviciu prin care organizația pregătește bone profesioniste al căror sprijin se adresează ulterior oricui și-l dorește.

Limbău Alexandra Maria este medic specialist dermato-venerologie/ Doctor in Științe Medicale @ DermaLife (clinica de dermatologie estetica MedLife) si am invitat-o să ne povestească astăzi despre pielea sensibila si intolerantă, despre simptomele neplacute la nivelul pielii, in functie de factorii si agentii externi cu care interactionam zilnic, mai ales in urma folosirii indelungate a mastilor de protecție, a manusilor de unica folosinta, in unele cazuri, spalatul mainilor frecvent si folosirea diferitelor solutii antibacteriene. Pielea devine foarte sensibila și usor iritată in astfel de cazuir și are nevoie de o ingrijire accentuata, pentru a o hidrata! Vorbim si despre produse ce merita zilnic sa le folosim, cum ar fi acidul hialuronic.

Vorbim astăzi despre tragedia de la Piatra Neamț. DSP confirmă că secția ATI a Spitalului Județean a fost reconfigurată în ziua incendiului violent, fără a fi solicitat avizul necesar. Ce găsesc în secțiile ATI firmele care instalează aparatură medicală: De cele mai multe ori se fac improvizații și verificări pe hârtie. România alocă cel mai mic buget pentru sănătate din Uniunea Europeană. Maia Sandu este noul preşedinte al Republicii Moldova. Peste 90 la sută din basarabenii din afara țării au votat-o pe Maia Sandu. USR PLUS a câștigat la BEC în scandalul sloganului ”O Românie fără hoție”. Austria anunță o testare masivă a populației. Donald Trump refuză din nou să accepte înfrângerea: „Nu recunosc nimic. Nu vom lăsa nişte alegeri aranjate să ne fure ţara”. Tema muzicală: Jester Of No Court - Solidarity Forever

Nimic nu bate o raceala sau gripa mai bine decat o supa de pui facuta in casa.Numeroase studii stiintifice arata ca supa de pui, poata intr-adevar ajuta in recuperarea sau usurarea multor boli.

Cu un doctorat in biologie moleculara si o cariera de aproape 20 ani in cercetare pe virusi in spate, invitatul din acest episod, Costel Atanasiu ne vorbeste despre viata si sanatate.

Acestea sunt unele dintre cele mai delicate condiții de sănătate pentru COVID-19, definite de un sistem imunitar compromis sau de țesuturile moi ale organelor slabe.

Ani de zile de analize complicate. Care arătau că totul este în regulă. Deși Alexandra se simțea foarte rău. În continuu. Până un doctor i-a dat diagnosticul corect: sindromul ovarelor polichistice. Cum te afectează acest sindrom, vă spune Alexandra în podcast.  Discuția ne-a dus și înspre faptul că femeile nu se susțin reciproc, înspre lupta dintre influenceri și branduri și altele. Pentru că, nu-i așa, tot ce ți se întâmplă în viață are impact asupra psihicului tău :)

Pe Cristina Bălan o știe toată România drept câștigătoare la Vocea României.  Dar ce nu știe lumea este că a câștigat trofeul în timp ce trecea printr-o depresie, care a făcut-o să se gândească inclusiv la sinucidere. A fost obeză, a fost puternic afectată când a aflat că cei doi gemeni pe care îi va aduce pe lume au sindromul Down.  A trecut prin clipe cumplite. Dar a găsit calea spre lumină. Și a ales să îți spună și ție cum. 

Dacă o știi pe Petronela Rotar și ți se pare că este o poveste de succes, ai dreptate, așa este. Dar nu pentru că a scris cărțile pe care le-a scris și pentru că este o celebritate în zona ei de acțiune. Ci pentru că a ajuns la înălțimile acestea după ce a cunoscut gustul negrului abis. De aceea este Petronela o poveste de succes. Ascultă, deci, podcastul în care o să afli ce a învățat Petronela după 1.500 de ore de psihoterapie. 

Andrei Vulpescu are pielea digitală bătucită de câte și câți l-au făcut misogin. Chiar și eu în acest podcast i-am reproșat de câteva ori asta.  Dar, dacă reușești să treci peste multe din zicerile sale dure (și are destule...) și te uiți doar la esența mesajului, o să vezi că mult din ce spune te cam pune pe gânduri. Și mi-a spus și de ce este așa: ”pentru că vreau să ajut femeile să se trezească”.  Te provoc să asculți acest podcast și să îl provoci să îți răspundă la întrebări. Doar să fie întrebări care să te ajute :)

Ești cam grasă și nu îți place de tine? Și din cauza asta ți-ai găsit un fel de (falsă) evadare în munca de dimineață până seara? Ei bine, ai o soră geamănă în Andreea Irimia. Sau, mai bine zis, aveai. Pentru că la Andreea a avut loc o schimbare imensă. Iar acum nu doar că nu mai este grasă, dar îi și place de ea în viața ei.  Dar pentru asta a trecut prin cea mai adâncă vale a existenței sale. Una neagră. Și înspăimântătoare. Dar din care e ieșit. Așa cum, dacă asculți cu atenție ce are de spus, vei ieși și tu.

Despre depresia de antreprenor, lumea aproape că nu vorbește. Deși mulți dintre cei din categoria aceasta o experimentează în fiecare zic... Cristian Dorobănțescu a ieșit curajos în față la Podcastul lui Chinezu și și-a spus povestea. Una cu depresie, cu medicamentație, cu frământări profunde, dar și cu găsirea drumului spre lumină și cu menținerea căii corecte și drepte.  Un podcast în care s-ar putea să te regăsești și tu...

Nearly two-thirds of Australian adults are either overweight or obese.Dieteticians suspect our appetite for all things sweet is a major factor.Australians also consume an average of 26 teaspoons of sugar a day so it's little wonder why so many struggle to maintain a healthy weight. - Aproape doua treimi din populatia Australiei e ori supraponderala, ori de-a binelea, obeza.Dieteticienii supecteaza ca un factor major aici e apetitul nostru pentru tot ce e dulce.Australienii consuma deasemenea in medie 26 de lingurite de zahar pe zi, asa ca e putin de mirare de ce atat de multi se chinuie sa isi mentina o greutate sanatoasa.

Navigating the health system when you are sick can be difficult, particularly when English is not your first language.That's led to calls to simplify communication, with doctors and nurses urged to think about how they speak with patients. - Navingarea prin hatisurile si complicatiile systemului de sanatate din aceasta tara, atunci cand esti bolnav, poate fi dificila, in special daca engleza nu e prima ta limba vorbita.Acest lucru a dus la numeroase solicitari de simplificare a comunicatiei, doctorilor si surorilor medicale cerandu-li-se sa se gandeasca mai mult la felul in care discuta cu pacientii.

Silvia Micsunescu, Naturopat din Melbourne discuta despre modalitati de evitare a cancerului - Silvia Micsunescu, Naturopath from Melbourne talks about ways to avoid the cancer

New research has revealed over a million Australians are now delaying trips to the doctor because of rising fees.And while bulk-billed visits are at a record high, so are out-of-pocket expenses. - Noi studii indica faptul ca peste un milion de australieni amana in prezent o vizita la doctor, datorita cresterii sumelor ce trebuie platite pentru o consultatie.In timp ce consultatiile subventionate de guvern prin intermediul sistemului Medicare, asa numite ‘bulk-billed', au ajuns la un nivel record, la fel sunt si cheltuielile aditionale, din buzunarul pacientului.

Australia may pride itself on being an active nation, but a study by the World Health Organisation suggests that is far from true. - Australia se mandreste cu faptul ca e o natiune activa, sportiva, insa un studiu recent intreprins de Organizatia Mondiala a Sanatatii sugereaza ca aceasta perceptie e departe de adevar.

Silvia Micsunescu, Melbourne Naturopath talks about grapes diet - Silvia Micsunescu, Naturopat din Melbourne discuta despre dieta cu struguri

Cristi Miticaru se intalneste in piata cu Matteo, vestitul chirurg italian cu 8 clase si cu Veorica, acestia doi discutand teme complexe din sferele existentiale. Ascultati si aflati ce parere are Veorica despre acest medic strain. Support the show (https://www.patreon.com/cristimiticaru)

Această a doua sesiune din seria ”Vindecare divină” descrie care este mentalitatea noii creații și modul în care dobândirea acestui mod de gândire din Cuvântul lui Dumnezeu are un impact direct în domeniul vindecării fizice.

În orice domeniu al vieții noastre, va exista întotdeauna un conflict și un decalaj, între ceea ce spune cuvântul lui Dumnezeu și ceea ce ne spune experiența noastră (ceea ce vedem, ceea ce simțim). Cu toate acestea, nu ar trebui să lăsăm experiența să interpreteze (să dicteze) Biblia, ci să lăsăm Biblia să interpreteze experiența. Cuvântul lui Dumnezeu ar trebui să fie autoritatea finală în orice domeniu al vieții noastre, ca de exemplu în domeniul sănătății noastre. Aceasta încearcă să stabilească această primă sesiune din seria ”Vindecare divină” ca și un cadru pentru întreaga serie de învățătură.

Researchers have found men with small prostate cancers are not always being properly monitored.Men who do not require surgery for prostate cancer are put on a surveillance program where they are meant to be checked by their clinicians with blood tests and biopsies.But research at Melbourne's Monash University has found almost three in four men with small or slow-growing prostate cancers are not properly monitored. - Cercetatorii afirma ca tumorile mici de prostata nu sunt intotdeauna monitorizate strict si din aceasta cauza ajung uneori sa cauzeze zeci, sute si mii de morti, ce altfel, ar fi putut fi evitate.Barbatii care nu trebuie sa se opereze pentru cancer de prostata, sunt trecuti pe o lista de monitorizare, unde ar trebui verificati constant de medici, prin teste de sange si biopsii.Cercetatori de la Universitatea Monash din Melbourne au descoperit insa ca unu din trei barbati cu tumori de prostata, mici sau care cresc incet, nu e monitorizat corect.

Această a treia sesiune din seria ”Legea de bază a Împărăției - Live” vorbește despre responsabilitatea creștinilor de a face Cuvântul și promisiunile Sale să producă rezultate în lumea materială prin credință, și nu de a aștepta ca Dumnezeu să facă ceva. Dumnezeu a făcut deja totul, acum creștinii trebuie să facă ceva.

În orice domeniu al vieții noastre, va exista întotdeauna un conflict și un decalaj, între ceea ce spune Cuvântul lui Dumnezeu și ceea ce ne spune experiența noastră (ceea ce vedem, ceea ce simțim). Cu toate acestea, nu ar trebui să lăsăm experiența să interpreteze (să dicteze) Biblia, ci să lăsăm Biblia să interpreteze experiența. Cuvântul lui Dumnezeu ar trebui să fie autoritatea finală în orice domeniu al vieții noastre, ca de exemplu în domeniul sănătății noastre. Acest lucru încearcă să stabilească această a doua sesiune din seria ”Legea de bază a Împărăției - Live”.

Australia welcomes thousands of migrants each year.Many come with dreams and hopes for a better life. However, settling in a new country often comes with complex challenges.The 2018 World Happiness Report finds that migrants accepted by their host communities often feel more positive.So, are you happier after migrating? - Australia primeste anual, mii de imigranti si refugiati, multi dintre ei venind aici in speranta unei vieti mai bune si mai in siguranta.Cu toate acestea, stabilirea intr-o noua tara nu e usoara si implica adeseori probleme si incercari complexe.World Happiness Report pe 2018, afirma ca imigrantii acceptati cu bratele deschise de noile comunitati gazda au in majoritate, sentimente pozitive.Asadar, se poate sa fii si fericit, dupa stabilirea intr-o noua tara?

Graphic images of damaged organs covered in yellowish fat from too much unhealthy food could be used to turn people away from eating junk food if a new study is right.Health experts say it is time for junk foods to carry graphic warnings like cigarette packets do to combat what they see as an obesity epidemic. - Imagini grafice socante, cu organe interne acoperite de straturi de grasime galbuie, cauzate de o alimentatie nesanatoasa, poate determina populatia sa isi schimbe atitudinea fata de produsele asa numite: ‘junk food'.Expertii de sanatate afirma ca e timpul ca si aceste produse sa poarte avertizari grafice pe etichetele lor, la fel ca si tigarile, in scopul combaterii a ceea ce descriu drept ‘o epidemie de obezitate'.

With medical breakthroughs and better nutrition, the life expectancy of Australians has increased by at least 30 years over the past century.And it's expected to rise to 95 years by 2055. - Datorita descoperirilor continui in domeniul medical, precum si a unei nutritii mai sanatoase, speranta de viata a australienilor a crescut cu cel putin 30 de ani, in ultimul secol.Pana in 2055, aceasta se asteapta sa atinga 95 de ani.

About 60 per cent of Australians take vitamin supplements, spending billions of dollars every year. But an international study has found some vitamin and mineral supplements do little to improve people's health and, in some cases, may actually increase the risk of death. - Aproximativ 60 la suta dintre australieni iau vitamine ca supliment, cheltuind miliarde de dolari in fiecare an?Un recent studiu international afirma ca unele suplimente de vitamine si minerale nu contribuie prea mult la imbunatatirea sanatatii consumatorului, si că in unele cazuri, pot de fapt creste riscul mortii acestuia.

Human beings spend 47 per cent of their waking hours thinking about something other than what they are doing right now.This wandering mind is considered to be the cause of unhappiness.Meditation and mindfulness are often used in religious and spiritual practices to calm the mind and reduce stress. - Oamenii cheltuie 47 la suta din timpul in care nu dorm, gandindu-se la altceva decat fac in prezent. Această continuă agitatie a mintii e considerata a fi cauza nefericirii individului. Meditatia si concentrarea atentiei mintii sunt folosite adeseori in practici religioase si spirituale, pentru a calma mintea si reduce stressul.

Silvia Micsunescu, Melbourne Naturopath talks about frankincense and its natural treatment benefits - Silvia Micsunescu, Naturopat din Melbourne discuta despre terapia tamaii.

Azi explorăm de ce tindem să măncăm necontrolat, cum să evităm asta și câteva strategii prin care să eviți să te-ngrași atunci când se întâmplă să mănânci prea mult la un eveniment social. O să auzi despre: @ 0:54 Ce înseamnă un Cheat-Day @ 3:30 Factorii psihologici ai mâncatului necontrolat @ 5:54 Imaginea de sine și obiceiurile alimentare @ 11:48 Cheat-Day-urile lui Bogdan @ 15:36 Cum mâncăm la evenimente sociale neplanificate @ 20:25 De ce e mai bine să mănânci mulți carbohidrați decât multe grăsimi @ 23:11 De ce să nu ronțăi alune și covrigei la mese festive @ 27:20 Ce faci a doua zi dacă se întâmplă să mănânci prea mult Ascultă episodul pe Stitcher, iTunes sau YouTube!

Azi vorbim despre avantajele și dezavanajele dietei Paleo și despre importanța carbohidraților pentru sportivii anaerobici (i.e. cei care merg la sală) O să auzi despre: @0:59 Ce e dieta Paleo @4:10 E potrivită dieta Paleo pentru sportivi? @5:17 Cele două mari limitări ale dietei Paleo @8:15 De ce recomandăm dieta Paleo hibrid @10:58 Dieta Paleo la rangul de religie @15:06 Importanța carbohidraților pentru sportivi @18:00 De ce băuturile pentru sportivi conțin glucoză @20:03 Rolul carbohidraților în creșterea musculară @21:30 De ce carbohidrații sunt buni pentru perioada de slăbire Și multe alte sfaturi utile! Ascultă episodul pe YouTube, Stitcher sau iTunes!

În episodul de azi ai să afli cum să slăbești mâncând fără efort și de ce nu e benefic să te abți complet de la alimentele care-ți plac, chiar dacă sunt nesănătoase. Ai să auzi despre: @ 2:26 De ce mâncatul "curat" nu e cheia @ 4:50 Cum a abordat Quest Nutrition "Mitul Caloriilor" @ 8:26 Cum a slăbit mama lui Radu 15kg într-un an @ 10:43 De ce au dat greș primele noastre planuri de slăbit @ 14:13 Cum mănâncă Radu în stil Intermittent Fasting @ 24:45 Cum numără Bogdan caloriile pe telefon @ 28:58 Mâncatul corect în stil IIFYM (If it fits your macros) @ 33:48 Avantajele și Dezavantajele mâncatului după meniuri fixe @ 37:56 O strategie cum să eviți să mănânci multe calorii la petreceri sau sărbători @ 40:18 Concluzie și recomandări Ascultă și dacă ai ceva întrebări, lasă-ne un comentariu!

Azi venim în ajutorul celor care sunt slabi cu burtă și le oferim soluția cum să-și facă un corp musculos și definit. O să auzi despre: dilema slabilor cu burtă, cauzele problemei, de ce ar trebui să facă sală, ce să facă în alimentație ca să slăbească grăsime și să ia mușchi în același timp, greșeala psihologică care le răpește succesul, efectul antrenamentelor cu greutăți și multe altele! Adaugă Tu++ la playlist-ul tău și așa ne poți asculta de pe telefon.

Azi îți dăm câteva strategii cum să rămâi în formă în facultate. O să auzi despre: ce-ți ruinează fizicul în facultate (mâncare grasă + băutură + puțină mișcare = surplus caloric), idei despre ce să-ți gătești singur în cămin, ce să mănânci de la cantină, ce să mănânci în oraș și ce să eviți, cum să mănânci proteine pe fugă, ce să cumperi de la supermarket, cum să bei fără să te îngrași, cum să folosești exerciții cardio informale ca să arzi calorii în plus și multe alte lucruri! Dacă ai ceva întrebări, nu ezita să ne contactezi !

În episodul de azi acoperim o grămadă de lucruri! Pornim de la motivul pentru care ne apucăm de sală și schimbările care se produc în viața ta atunci când obți ceea ce-ți dorești. Apoi discutăm schimbările mentale și modul în care evoluezi ca persoană datorită efortului și disciplinei necesare la sală și la dietă. Vorbim despre încrederea în sine, obiceiuri constructive, putere mentală, modul în care ne creăm singuri, și multe multe altele. Ăsta e un episod pe care nu vrei să-l ratezi! (Avem și ceva probleme tehnice la început dar pe care le rezolvăm rapid)

În episodul de azi acoperim aproape tot ce trebuie să ști despre cardio pentru slăbit. Transpirația nu înseamnă grăsime arsă. Cardio nu va duce niciodată la slăbit dacă nu ești la deficit caloric. Există o diferență mare între antrenamentele pentru estetică și cele pentru performanță. În episodul ăsta vei afla: @ 1:54 - Scopul antrenamentelor cardio pentru estetică @ 5:22 - Cât cardio să faci @ 9:41 - Ce tip de cardio să faci @ 12:48 - De ce nu e bine să faci prea mult cardio @ 15:29 - O MARE greșeală pe care o fac mulți oameni la slăbit @ 17:52 - Cum să eviți perioadele de stagnare @ 20:23 - Reguli de bază pentru evitarea pierderilor musculare + multe alte informații folositoare! E un episod scurt dar super valoros! Nu uita să dai subscribe pe youtube, pe iTunes și să ne adaugi în playlist pe Stitcher! Acum ne poți asculta oriunde, oricând.

În acest episod din Tu++ vorbim despre cum să recunoști câte calorii și nutrienți conține mâncarea pe care o mănânci zilnic. Din acest episod vei afla: @ 2:20 Ce sunt caloriile și de ce sunt importante @ 3:50 Câte calorii conțin fiecare dintre cei 3 mari nutrienți @ 5:40 Diferența dintre consumul de mâncare și consumul de calorii @ 13:18 Care sunt alimentele dense în calorii @ 16:28 Din ce surse poți obține proteinele, @ 25:38 Din ce surse poți obține carbohidrații @ 34:30 Din ce surse poți obține grăsimile @ 29:47 Ce alimente să eviți când ai o restricție de calorii Și multe alte lucruri! Ascultă episodul acum!

Misiunea podcast-ului Tu++ e să te ajute să devi cea mai bună versiunea a ta, începând cu corpul tău. Ascultând Tu++ vei învăța repede cum să te antrenezi la sală și cum să mănânci ca să obți corpul pe care ți-l dorești. Periodic, vom vorbi și despre rezolvarea blocajelor psihologice care stau între tine și succesul tău. Pe lângă gazdele podcast-ului Radu și Bogdan, vei primi informație și de la experți în fitness și nutriție din România care vor fi invitați la Tu++. În acest prim episod ne prezentăm pe noi și misiunea Tu++ iar în a doua parte, vorbim despre așteptări realistice pentru progresul tău la sală! Ce am acoperit în acest episod: - Povestea noastră și cum am început să scriem pe blog - Cam cât durează până poți să-ți faci un corp beton - Cât de repede poți să slăbești și să iei masă musculară - De ce nu ar trebui niciodată să te compari cu tipii din reviste - De ce nu ar trebui niciodată să-ți faci griji în privința prea multor mușchi și multe altele!

Un experiment social în desfășurare http://www.thekitchn.com/a-friend-asked-me-to-pay-cash-for-thanksgiving-dinner-what-do-i-do-good-questions-196820 Calendar Sir William Siemens a fost un inginer englez-german si inventator care a creat un sistem regenerativ de folosire a gazelor deseu pentru a pre-incalzi gazele combustibilului pentru cuptorul cu vatra deschisa folosit in manufacturarea otelului. De asemenea a fost important in industria telegrafului, un pionier in cabluri subacvatice. ...continue reading "Sceptici în România – Episodul 80"

01:00 - 10:00 Introducere și un anunț important An Honest Liar http://www.kickstarter.com/projects/220588101/an-honest-liar-the-amazing-randi-story Link-uri pentru Facebook: http://kck.st/W3RVWs http://www.facebook.com/AnHonestLiarDoc http://www.anhonestliar.com 11:00 - 13:13 - Calendarul științei și scepticismului 13:23 - 19:15 - Pericolele lipsei de scepticism În provincia Aceh din Indonezia, femeile pasager pe motociclete trebuie să facă echilibristică și sa stea pe-o parte, nu cu șaua ...continue reading "Sceptici în România – Episodul 59"