Podcasts about Diete

Più del 50% della popolazione mondiale vive all'interno di una città. Si ipotizza che, entro il 2050, si arriverà al 70%.La crescita urbana incontrollata può danneggiare la salute, soprattutto quella delle persone più vulnerabili.Ecco alcuni dati ufficiali:• Il 40% degli abitanti delle città non dispone di servizi igienici sicuri

L'estate si avvicina e con lei anche la temuta “prova costume”. Molte persone corrono ai ripari con diete restrittive, eliminando carboidrati e riducendo drasticamente le calorie. Ma queste strategie funzionano davvero? E soprattutto, che impatto hanno sul nostro corpo e sulla nostra mente?Ne parliamo con il Biologo Nutrizionista Massimiliano Piolanti, per capire: - Cosa succede al metabolismo e agli ormoni con una dieta restrittiva - Gli errori più comuni quando si cerca di perdere peso velocemente - Come riconoscere un buon nutrizionista e quali domande dovrebbe farti - Strategie pratiche per gestire la socialità senza ansiaL'obiettivo? Abbandonare le soluzioni drastiche e trovare un equilibrio alimentare sostenibile. E come sempre, movimento e alimentazione vanno di pari passo!Se ti è piaciuta la puntata, lascia un commento o condividi l'episodio!PDPODCAST è un progetto di divulgazione autoprodotto: il tuo supporto è fondamentale!Buon ascolto!--- SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -    ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: sara@posturadapaura.com PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: welfare@posturadapaura.com--- IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.

In dieser spannenden Episode widmen wir uns der Welt des Luta Livre einer der vielseitigsten und dynamischsten Grappling-Künste. Wir haben zwei wahre Experten zu Gast: Andyconda, der als Pionier des Luta Livre in Europa gilt, und Stefan Diete, einer der bekanntesten Vertreter dieser Kampfsportart. Gemeinsam teilen sie ihre Erfahrungen, Geschichten aus der Szene und ihre Sicht auf die Entwicklung von Luta Livre in den letzten Jahrzehnten. Diese Episode bietet alles, was du über Luta Livre und dessen Geschichte wissen musst. Begleite uns, um die Wurzeln, die Gegenwart und die Zukunft dieser faszinierenden Kampfkunst zu erkunden! Folge uns auf:Instagram: https://www.instagram.com/kampfsport_podcastYouTube: https://www.youtube.com/@KampfsportpodcastTikTok: https://www.tiktok.com/@kampfsport_podcast...oder spendiert ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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A Obiettivo Salute in tavola parliamo di dieta o meglio diete. Con il prof. Antonio Moschetta, ordinario di Medicina interna dell'Ateneo di Bari e direttore dell’Unità operativa complessa di medicina interna presso la Clinica Medica Frugoni del Policlinico di Bari, parliamo di dieta mediterranea. Cosa ci dice la ricerca sull’efficacia della dieta mediterranea? La parola all’esperto.Crono med diet score è un questionario online gratuito, disponile sia in italiano sia in inglese, che possono fare tutti tranquillamente tramite smartphone, pc o tablet cliccando sul link: http://www.chronomeddiet.orgCon la dottoressa Stefania Ruggeri, ricercatrice e nutrizionista del CREA Alimenti e Nutrizione, parliamo di chetogenica, un vero e proprio protocollo. Come dieta è diventata molto popolare negli ultimi anni, ma può sembrare in contrasto con una dieta bilanciata come la mediterranea. Quali sono i benefici che porta al nostro corpo e in quali casi è più indicata? La parola all’esperta.Con il prof. Giovanni Scapagnini, Ordinario di Nutrizione Umana all’Università degli Studi del Molise e vicepresidente SINUT Società Italiana Nutraceutica e grande esperto di longevità, parliamo della dieta di Okinawa che è famosa per contribuire alla longevità dei suoi abitanti. Cosa c’è di speciale in questa dieta e quali sono i suoi segreti? La parola all’esperto.

ROMA (ITALPRESS) - Qual è la dieta ideale per restare in salute? Le indicazioni cambiano, ma una cosa è certa: l'equilibrio è fondamentale. Porzioni adeguate, ingredienti di qualità e qualche semplice accorgimento, come iniziare il pasto con verdure crude e non temere l'olio extravergine d'oliva, possono fare la differenza. Scopri i consigli per un'alimentazione sana e consapevole! A parlarne è Rosanna Lambertucci nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando.sat/mrv

Welcome to the Personal Development Trailblazers Podcast! In today's episode, we're diving deep into what's really holding you back—self-doubt—and how to finally break free.Ebi Sheila Diete-Spiff is a Self-Love & Transition Coach dedicated to empowering women to reclaim their worth and break free from limiting beliefs. Born in Barnet, Hertfordshire, her journey was shaped by overcoming toxic relationships, a 2000 divorce, chronic illness, and the demands of single motherhood. A profound awakening in 2014 led her to prioritize self-love and self-acceptance, transforming her life. Through programs like "Break Free from Toxic Relationships" and "Journey to Self-Mastery," Ebi inspires women to rewrite their stories, heal from past traumas, and step into their power with confidence, fostering growth and empowerment worldwideConnect with Ebihere: https://www.facebook.com/dieteshe; https://www.linkedin.com/in/coachebi/https://www.instagram.com/ebisselflovecoach/ebisheila.comGrab the freebie here:https://designrr.s3.amazonaws.com/dieteshe_at_gmail.com_132122/leading-with-resilience-women-breaking-barriers-in-business-the-workplace_679d2048.pdf===================================If you enjoyed this episode, remember to hit the like button and subscribe. Then share this episode with your friends.Thanks for watching the Personal Development Trailblazers Podcast. This podcast is part of the Digital Trailblazer family of podcasts. To learn more about Digital Trailblazer and what we do to help entrepreneurs, go to DigitalTrailblazer.com.Are you a coach, consultant, expert, or online course creator? Then we'd love to invite you to our FREE Facebook Group where you can learn the best strategies to land more high-ticket clients and customers. QUICK LINKS: APPLY TO BE FEATURED: https://app.digitaltrailblazer.com/podcast-guest-applicationDIGITAL TRAILBLAZER: https://digitaltrailblazer.com/

L'OBESITÀ è una Malattia Mentale? Sebbene sia tradizionalmente definita come una CONDIZIONE MULTIFATTORIALE, ormai sappiamo che la componetne psicologica e di disadattamento ambientale sono variabili preponderanti. Alimentazione Emozionale e COMPENSATIVA portano alla DIPENDENZA DA CIBO. #obesità ⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️ Se non hai ancora capito bene come mai le DIETE nel 78% dei casi non funzionano, ti consigliamo questa videolezione gratis: ⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️

Qual è il peso giusto per vivere a lungo? Essere magri non deve fare riferimento a un concetto estetico ma al benessere della persona. Ne parliamo con il dott. Massimo Spattini.

La maggior parte delle persone non si rende conto che il fallimento delle diete è raramente una questione puramente nutrizionale. Le vere radici del problema sono spesso psicologiche e psichiatriche. Dietro ogni abbuffata, ogni rinuncia e ogni auto-sabotaggio si nascondono emozioni irrisolte, difficoltà nella regolazione dello stress, meccanismi di compensazione emotiva e una scarsa consapevolezza del proprio rapporto con il cibo. ⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️

W 191. odcinku podcastu opowiadam o tym jak zmienić swoje podejście i postępowanie do wprowadzania zdrowszych nawyków, aby w końcu były skuteczne, a nie jak w przypadku większości diet - kończyły się pierwszym gorszym momencie. Dowiedz się więcej o Kursie Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcast 

In questa puntata di Radio CICAP, registrata live dal CICAP Fest, ci addentriamo nel mondo della disinformazione alimentare con Andrea Pezzana, medico specialista in scienza dell'alimentazione, dottore in psicologia clinica e di comunità e direttore della struttura complessa di nutrizione clinica dell'ASL città di Torino. Dalle mode estreme alle false promesse, Andrea ci spiega come distinguere fatti e miti a tavola, perché è facile cadere nelle trappole della (dis)informazione alimentare e come possiamo riavvicinarci a un rapporto autentico con il cibo. Un viaggio tra curiosità scientifiche e consigli pratici per fare scelte alimentari consapevoli... senza perdere il gusto! Ospite: Andrea PezzanaRedazione: Elisa Baioni, Clarissa Esposti, Manuela Gialanella, Diego Martin, Matteo Melchiori, Giuseppe Molle, Alex Ordiner, Dasara Shullani, Matilde  Spagnolo, Cristiano Ursella, Chiara Vitaloni, Enrico ZabeoAltri riferimenti: https://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_4968_11_file.pdf Modelli di diete sane e sostenibili a partire dalle diete tradizionali, Progetto CCM - Azione Centrale 2019 Del Ministero della Salute (Segretariato generale)Musiche:https://www.epidemicsound.com/ Epidemic SoundSeguiteci sui profili social del CICAP:Facebook: @cicap.orgTwitter: @cicapInstagram: cicap_it

Un banale errore di comunicazione ha portato nel nsotro studio un frate circense. Voi direte "forse intendevi cistercense", e invece no. Fortunatamente poi ci siamo ripresi con Artemio Raperonzoli e le sue diete miracolose, senza dimenticare la nuova stagione di "L'uomo che masticava le prugne"!

In questa puntata di "Buono a Sapersi": - come vengono classificate le diete - Dieta Mediterranea - Dieta Chetogenica - Dieta a Zona - Dieta Dash - Dieta Dukan - Dieta Metabolica - Dieta Montignac - Dieta Dissociata - Filosofia Macrobiotica - Dieta dei gruppi sanguigni - Paleo dietaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

1. Introducción y motivaciones personales¿Qué te llevó a elegir el ciclo formativo en nutrición? ¿Qué te inspiró a estudiar esta disciplina?¿Habías considerado alguna otra carrera o disciplina antes de decidirte por nutrición?¿Cómo ha sido el apoyo de tu entorno (familia, amigos, compañeros) en esta decisión?2. Experiencia académica¿Cómo ha sido tu experiencia en la formación académica? ¿Qué módulos te han resultado más interesantes y por qué?¿Qué te ha sorprendido más del contenido que has aprendido hasta ahora?En términos de conocimientos y habilidades, ¿te sientes preparada para el mundo laboral?3. Elección del centro de estudios¿Te costó decidirte por estudiar en el centro donde te encuentras actualmente? ¿Qué factores influyeron en tu decisión?¿Barajaste otras opciones o centros de estudio antes de tomar la decisión final? ¿Cuáles eran esas opciones y por qué las descartaste?¿Recomendarías tu centro de estudios a otras personas que quieran estudiar nutrición? ¿Qué destacarías de tu experiencia allí?4. Experiencia en prácticas¿Cómo ha sido tu experiencia durante las prácticas? ¿Qué tipo de actividades realizaste?¿Qué retos o dificultades encontraste durante las prácticas? ¿Cómo los superaste?¿Qué has aprendido de tus prácticas que consideras no podrías haber aprendido en clase?5. Perspectiva sobre la formaciónDesde tu experiencia, ¿qué crees que falta en la formación de nutrición? ¿Hay algo que agregarías al temario?Por el contrario, ¿crees que hay algún contenido que podrías haber aprendido de una manera diferente o que no es tan útil en la práctica profesional?¿Sientes que la formación actual es suficiente para enfrentarte al mercado laboral o crees que se debería complementar con otros estudios?6. Planificación futura¿Tienes pensado seguir estudiando después de finalizar el ciclo formativo? ¿Quizás un grado universitario, cursos adicionales o especializaciones?¿Qué áreas de la nutrición te interesan más para desarrollarte profesionalmente en el futuro?¿Cómo te ves dentro de 5 años en el campo de la nutrición?7. Consejos y visión personal¿Qué consejo le darías a alguien que esté pensando en estudiar nutrición o un ciclo formativo en esta área?Desde tu experiencia, ¿qué cualidades consideras esenciales para tener éxito como nutricionista o profesional en el campo de la salud?8. Reflexiones finales¿Cómo ha cambiado tu visión sobre la nutrición desde que comenzaste tus estudios hasta ahora?Si pudieras hablar con tu "yo" del pasado antes de comenzar este camino, ¿qué le dirías?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. La crescita italiana, Germania e UE, le proteste in Israele, la strage di Paderno Dugnano. Spazio Confidenze. Angelina Spinoni, direttrice di Confidenze, ci ha parlato di regimi alimentari, di diete e bufale in cui spesso incappa chi, tornato dalla vacanze, vorrebbe tornare a regimi alimentari più corretti. Il Festival del cinema di Venezia, commentato dal nostro inviato in laguna, Mario Vai. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Scuola. Quali le novità per l'anno scolastico che si apre? Ha fatto il punto in un interessante approfondimento su Repubblica la nostra prossima ospite, Viola Giannoli, giornalista di Repubblica. Power Hits Estate è anche un evento molto articolato sotto il profilo tecnico. Ne abbiamo parlato con chi lo cura. Il direttore di produzione Fabio Marcantelli, il light designer Francesco De Cave e il regista Luigi Antonini.  L'attualità, commentata dal direttore del giornale la Repubblica, Maurizio Molinari. All'interno di Non Stop News, con Enrico Galletti, Massimo Lo Nigro e Giusi Legrenzi.

Deze week een speciale editie! In deze aflevering ga ik in gesprek met Diete en Arianne, twee vriendinnen die dit jaar hun 25-jarige vriendschap vieren.In de brugklas van de middelbare school was het vriendschap op het eerste gezicht. Maar vanaf de studietijd beginnen hun levens wat uit elkaar te lopen. Ze houden contact en echt kwijt zijn ze elkaar nooit geweest. Maar de behoefte om weer meer te verbinden, bleek er bij beiden nog steeds te zijn. Dat spreken ze een aantal jaar geleden naar elkaar toe uit en was er ook vriendschap op het tweede gezicht!

In questo nuovo Episodio dell'1% Podcast, Silene Pretto Biologa e Nutrizionista, ci ha parlato dei moltissimi falsi miti presenti nel mondo dell'alimentazione, di cosa rappresenta per le persone la parola DIETA, di quanto una buona alimentazione sia fondamentale per la PRODUTTIVITÀ ed EFFICENZA, di quanto alcune persone siano OSSESSIONATE (negativamente) dalle CALORIE e dal proprio PESO e di tanto altro!

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Il conflitto in Medio Oriente, Macron in Germania, la corruzione in Liguria. Spazio Starbene. Si avvicina l'estate e iniziamo a parlare di dieta! Ma anche di regimi alimentari più in generale. In diretta la direttrice di Starbene Francesca Pietra. Il nuovo decreto che introduce una stretta sugli autovelox nelle strade comunali e non solo. Il punto con Emilio Deleidi, collaboratore motori del Corriere della Sera. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. Tanti gli italiani che iniziano a prenotare, proviamo a fare un punto sui trend dell'estate, le mete più scelte e quelle più abbordabili anche economicamente con Simona Tedesco, direttrice di Dove. Una bella novità musicale che accende i riflettori sul tema del confronto generazionale. Richie Cunningham, un progetto di Daniele Cobianchi. Spazio Attualità. Antonio Padellaro, giornalista e fondatore de Il Fatto Quotidiano, in libreria con "Solo la verità lo giuro" (Edito da Piemme). All'interno di Non Stop News, con Enrico Galletti, Massimo Lo Nigro e Giusi Legrenzi.

00:00 Introducere: De ce contează longevitatea și sănătatea 01:30 Contextul actual: Accesul la informație vs. aplicarea ei05:00 Importanța mișcării: Corpul este făcut să se miște 07:30 Categoriile de oameni care apelează la serviciile lui Florin Cujbă 10:00 Cât durează procesul de transformare a corpului 13:30 Rolul antrenorului: Observarea și adaptarea planului 16:00 Metoda Eleven: Ce este și cum a evoluat 19:30 Noua abordare: Longevitatea și starea generală de bine 28:00 Alimentația: Principii de bază și personalizare 32:00 Suplimentele: Cum le alegem și când sunt necesare 35:30 Somnul și odihna: Sfaturi pentru un somn de calitate 40:00 Recuperarea: Sauna, yoga și alte metode 44:30 Importanța unui mediu stabil pentru longevitate48:00 Provocările moderne: Stresul și stilul de viață sedentar 52:30 Antrenarea creierului: Fitness-ul minții 56:00 Disciplina și consecvența: Cheia unei vieți sănătoase 59:30 Beneficiile mișcării: Experiența personală a lui George Buhnici 01:03:00 Cum putem alege un stil de viață sanogen 01:06:00 Suplimentele și industria wellness01:10:00 Importanța rutinei pentru sănătate 01:15:00 Cum influențează mediul starea noastră de spirit 01:19:00 Sfaturi pentru o viață echilibrată01:24:00 Hidratarea: Cât de importantă este apa 01:27:30 Postul intermitent și autofagia 01:30:00 Antrenamentul și secretul longevității 01:34:00 Exercițiile de mobilitate și flexibilitate 01:38:00 Genetica vs. Epigenetica în determinarea sănătății 01:42:00 Sinceritatea față de specialist - cheia succesului 01:46:00 Schimbarea percepției asupra efortului fizic 01:51:00 Cum ne sabotează uneori "recompensele" 01:55:00 Alimentația corectă nu înseamnă costuri mari 02:00:00 Puterea exemplului personal în inspirarea schimbării 02:05:00 Concluzie: Longevitatea prin disciplină și consecvență

Adriano Favole"Dialoghi di Pistoia"www.dialoghidipistoia.itSabato 25 maggio 2024, ore 16:30Pistoia, Teatro Manzoni"Tabu. Non mangerai di questo cibo"con Adriano Favolehttps://www.vivaticket.com/it/tour/dialoghi/605Si dice che l'essere umano è onnivoro, ma non è affatto vero. Noi non mangiamo di tutto e tutto quello che potremmo mangiare. Siamo al contrario piuttosto selettivi. Molte culture umane hanno scelto di rendere tabu alcuni cibi: tartarughe, anguille, squali, maiali, bovini, canguri. E tra i cibi proibiti ovviamente c'è anche la carne umana. L'antropologia dell'alimentazione ha indagato queste proibizioni e le ha spiegate alla luce di ragioni materialistiche: il maiale per esempio è un “concorrente” dell'essere umano e richiede molta acqua e molto cibo per crescere, non sempre è conveniente allevarlo. Ci sono però anche ragioni simboliche alle origini delle proibizioni: serpenti e vermi sono cattivi da pensare, oltre che da mangiare. E poi ci sono le ragioni della differenziazione: come le lingue cambiano spesso per opposizione a quelle dei vicini, così accade per il cibo. Insomma: “noi siamo ciò che voi non mangiate”! Adriano Favole ci racconterà i tabu alimentari con un viaggio che tocca diverse località in cui ha fatto ricerca. Adriano Favole è professore ordinario di Antropologia culturale presso il Dipartimento di Culture, Politica e Società dell'Università di Torino dove insegna Antropologia culturale, Antropologia della comunicazione e Cultura e potere. Ha fondato e dirige il Laboratorio “Arcipelago Europa”. È statovisiting professor presso le Università della Nuova Caledonia, della Polinesia francese e di La Réunion. Ha viaggiato e compiuto ricerche a Futuna (Polinesia occidentale), in Nuova Caledonia, a Vanuatu, in Australia, a La Réunion e in Guyana Francese. I suoi ambiti di ricerca principali sono l'antropologia politica, l'antropologia dell'ambiente e l'antropologia insulare. Da anni collabora con “La lettura” del Corriere della Sera. È autore di:Vie di fuga. Otto passi per uscire dalla propria cultura (2018), Il mondo che avrete. Virus, antropocene, rivoluzione (con M. Aime e F. Remotti, 2020) per UTET; La palma del potere (Il Segnalibro, 2000); L'Europa d'Oltremare (Raffaello Cortina, 2020); Isole nella corrente (La ricerca folklorica, Grafo, 2007); Resti di umanità. Vita sociale del corpo dopo la morte (2003), Oceania. Isole di creatività culturale (2010), La bussola dell'antropologo (2015) e La via selvatica. Storie di umani e non umani (2024) per Laterza.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.

Można Pięknie Żyć *---Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji.  Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...Dziś skupimy się na fascynującym temacie diety ketogenicznej, czyli keto. Omówimy, czym dokładnie jest keto, jak jest postrzegane przez różne osoby oraz jak każdy może interpretować to pojęcie na swój sposób. W szczególności przyjrzymy się temu, jak my, Bracia Rodzeń, definiujemy keto i jakie znaczenie ma dla naszej wizji zdrowego stylu życia. Gotowi na głębsze zrozumienie diety ketogenicznej i jej różnorodnych aspektów?Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Sono regimi alimentari che prevedono un'assunzione di proteine superiore rispetto alle quantità raccomandate nelle diete standard. Questo tipo di dieta è diventato popolare per una presunta maggiore efficacia nella perdita di peso e per il miglioramento della composizione corporea, specialmente tra gli atleti e coloro che praticano attività fisica regolare. Approfondimenti: www.fitgenomica.it

Bienvenue dans le 22 ème épisode du podcast Corps & Esprit !

Wkurzyłam się!Wkurzyłam się na dietę i jest mi z tego powodu niewygodnie... Ale nie zdradzę tutaj w poście o co dokładnie chodzi. Ale zapraszam do odcinka

Quante uova si possono consumare alla settimana? Davvero i carboidrati dopo le 18 fanno ingrassare? L'acqua andrebbe bevuta sempre lontano dai pasti? Nel web circolano tanti falsi miti sulle diete: ne parliamo con Giulia Biondi, biologa della nutrizione, creatrice del metodo didattico “Bilanciamo”, autrice di bestseller e star dei social.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kilometroko 0, 27 euro ordaintzen diete enpresetako bisitetara bizikletaz joaten diren langileei. Oinez joatearen ordainsaria berriz, 0, 50 eurokoa da kilometroko. Batxiler eta lanbide heziketako zentroak patioan mapa jarrita dauka. Matienatik 6 minutukoa da bizikletaz bidea, oinez berriz 20 minutu...

La nostra biologia è adatta a vivere nel mondo attuale, fatto di gratificazione istantanea e scarsissima disciplina? Perché lo stoicismo è tornato di moda e come mai non riusciamo a rispondere correttamente quando ci chiedono di rispettare una dieta? Ecco alcune delle domande che andiamo ad analizzare con Domenico Aversano, alias Skeptical Dragoon

"A partire da Gennaio inizio finalmente la dieta" Se vi riproponete di iniziare a mangiare correttamente ogni anno senza mai riuscire effettivamente a farlo, forse il problema non siete voi, ma la dieta. Oggi affronteremo 4 diete o abitudini alimentari da lasciare definitivamente nel 2023, se volete veramente iniziare a prendervi cura della vostra alimentazione per tutta la vita, e non solo per un mese. Spero che quest'episodio vi sia utile e nel caso in cui lo fosse non dimenticatevi di lasciarmi 5 stelle su Spotify e seguirmi su Instagram (mi trovate come beatrice_leonforte)❤️

Il campo fitness è pieno di mercenari. Gente che vende soluzioni che non ti servono per problemi che non hai. Questo episodio Uber gratta la superficie esprimendo la sofferenza di chi vuole aiutare le persone nel concreto, scontrandosi ogni giorno con chi vuole solo aiutare la sua convenienza. Puntata solo per non mercenari.

Mentalidad de dieta (o "diet mentality") se refiere a un enfoque restrictivo y a menudo insalubre de la alimentación que se centra en la pérdida de peso y el control del tamaño del cuerpo a través de la restricción calórica, la eliminación de ciertos grupos de alimentos y la "comida limpia" o la demonización de ciertos alimentos como "malos". Esta mentalidad puede llevar a un ciclo de dietas yo-yo, donde una persona pasa por periodos de restricción extrema seguidos de atracones o sobrealimentación.La mentalidad de dieta a menudo ignora las señales naturales de hambre y saciedad del cuerpo y puede contribuir a una relación poco saludable con la comida, la imagen corporal negativa y, en algunos casos, a trastornos alimentarios.Flexibilidad dietética, por otro lado, se refiere a un enfoque más equilibrado y saludable de la alimentación que se aleja de las reglas rígidas y se centra en escuchar las señales internas del cuerpo y satisfacer sus necesidades nutricionales. Este enfoque reconoce que no hay alimentos "buenos" o "malos" y que todos los alimentos pueden tener un lugar en una dieta equilibrada. En lugar de tratar de seguir una dieta perfecta, la flexibilidad dietética fomenta el disfrute de una variedad de alimentos y el ajuste de la alimentación basándose en las necesidades y circunstancias individuales.La flexibilidad dietética puede incluir:Permitir la inclusión de todos los alimentos sin etiquetarlos como "buenos" o "malos"Escuchar y responder a las señales de hambre y saciedad del cuerpoHacer ajustes en la alimentación basados en las necesidades físicas y emocionales individualesEntender que no hay una "dieta perfecta" y que está bien disfrutar de los alimentos por placerLa flexibilidad dietética es compatible con conceptos como la alimentación intuitiva y la salud en todas las tallas (Health At Every Size, HAES), y se ha asociado con una mejor salud física y mental, incluyendo una menor prevalencia de trastornos alimentarios y una mayor satisfacción corporal.

Existen varios suplementos dietéticos que se han estudiado por sus posibles efectos en la reducción de los niveles de colesterol. Aquí hay algunos que han mostrado algún grado de promesa:Esteroles y estanoles vegetales: Estos compuestos se encuentran naturalmente en varias frutas, verduras, nueces y semillas, y se ha demostrado que ayudan a reducir el colesterol LDL. A menudo se añaden a los alimentos como los margarinas y los yogures.Fibras solubles: La fibra soluble puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL. Los suplementos de fibra soluble pueden incluir psyllium, glucomanano y otros.Aceite de pescado y Omega-3: Los ácidos grasos Omega-3, que se encuentran en los peces grasos y en el aceite de pescado, pueden ayudar a reducir los niveles de triglicéridos.Niacina: Aunque la niacina (vitamina B3) puede ser eficaz para reducir el colesterol, puede tener efectos secundarios y generalmente se recomienda solo bajo la supervisión de un médico.Monacolina K: La monacolina K, un compuesto que se encuentra en la levadura de arroz rojo, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL. Sin embargo, su uso puede estar asociado con efectos secundarios, y algunas preparaciones pueden contener una sustancia llamada citrinina, que puede ser tóxica para los riñones.Policosanol: Este es un suplemento a base de cera de caña de azúcar que podría ayudar a disminuir el colesterol LDL, aunque los estudios han dado resultados mixtos.El aceite de krill: Es un tipo de aceite derivado de un pequeño crustáceo parecido al camarón llamado krill. Se considera una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, una categoría de grasas saludables que han sido estudiadas por sus diversos beneficios para la salud, incluyendo su potencial para ayudar a manejar los niveles de colesterol.El colesterol es una sustancia cerosa que tu cuerpo necesita para construir células. Sin embargo, demasiado colesterol en la sangre puede ser peligroso. Se divide en dos categorías principales: colesterol LDL (malo) y colesterol HDL (bueno). El colesterol LDL puede acumularse en las arterias y formar placas que limitan el flujo de sangre, lo cual puede resultar en enfermedades cardíacas. Por otro lado, el colesterol HDL ayuda a transportar el colesterol LDL hacia el hígado para ser eliminado del cuerpo, por lo que tener un nivel más alto de HDL es generalmente beneficioso.Se ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 tienen efectos positivos en los niveles de colesterol. Pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL y triglicéridos en la sangre, y también pueden aumentar ligeramente los niveles de colesterol HDL. Estos efectos combinados pueden ayudar a mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.El aceite de krill también contiene un antioxidante llamado astaxantina, que podría tener efectos protectores para el corazón.Sin embargo, aunque hay investigaciones prometedoras en esta área, la ciencia no es concluyente y los efectos pueden variar de persona a persona. Siempre se debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento, especialmente si se tiene alguna afección médica o se está tomando algún medicamento.Si bien estos suplementos pueden tener algún efecto en los niveles de colesterol, la mejor manera de controlar el colesterol suele ser a través de cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable, ejercicio regular y mantener un peso saludable. También es importante recordar que los suplementos pueden interactuar con otros medicamentos y pueden tener efectos secundarios. Si estás considerando tomar un suplemento para el colesterol, debes hablar con un médico o dietista registrado primero.

#Berlusconi, l'arcivescovo: un uomo gioioso @marioajello ; #ForzaItalia : ecco come riparte #Tajani @francescobechis ; #StefanoDeMartino e la sua nuova sfida @gloriasatta ; #Moltosalute lunga vita con l'attenzione alla dieta @alessandraSpinelli ; I #145anni del #Messaggero @valeriaarnaldi

L'Ozempic è il farmaco più citato su Tiktok e più cercato su Google. Sulla piattaforma cinese, infatti, è sempre più frequente imbattersi in video che mostrano dimagrimenti rapidi e diete pericolose. Dietro questi contenuti, però, ci sono farmaci contro il diabete e consigli che possono rivelarsi molto pericolosi…I contributi audio di questa puntata sono tratti dal brano "Unstoppable" di Sia, pubblicato il 21 gennaio 2016 come sesto estratto dall'album This Is Acting, distribuito da Monkey Puzzle e RCA, ascoltabile su Spotify; dal video pubblicato sul profilo TikTok di @matilda.abbiati il 31 maggio 2023; dal video pubblicato sul profilo TikTok di @vecchioprofilo1999 l'11 aprile 2020. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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LINK AL BUNDLE: https://bit.ly/bundle-comiendoconmariaLos complementos dietéticos pueden ser útiles en ciertas situaciones, pero su efectividad y necesidad varían según las circunstancias individuales. Los suplementos pueden proporcionar nutrientes que podrían faltar en la dieta de una persona, ayudar en el tratamiento de ciertas afecciones médicas o mejorar el rendimiento deportivo en algunos casos.Sin embargo, no todos los suplementos son necesarios ni beneficiosos para todas las personas. Es importante tener en cuenta lo siguiente:Necesidades individuales: Las necesidades nutricionales varían según factores como la edad, el sexo, el nivel de actividad física y las condiciones de salud. Un profesional de la salud puede ayudar a determinar si se requieren suplementos en función de las necesidades individuales.Calidad del suplemento: La calidad y la efectividad de los suplementos dietéticos pueden variar según el fabricante y el producto. Asegúrese de elegir productos de compañías confiables y que cumplan con las regulaciones de la industria.Interacciones y efectos secundarios: Algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos o causar efectos secundarios indeseables. Consulte con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, especialmente si está embarazada, lactando, tomando medicamentos o tiene alguna condición médica.Alimentación equilibrada: Los suplementos dietéticos no deben considerarse un sustituto de una dieta equilibrada y variada. Consumir una amplia gama de alimentos ricos en nutrientes es la mejor manera de satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo.En resumen, los complementos dietéticos pueden ser útiles en algunas situaciones, pero es esencial evaluar las necesidades individuales y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.

Diete sregolate? Hotel distrutti? Alcool, Sesso, Droga?Oggi grazie al RUOTONE esploriamo i luoghi comuni sulle rockstar assieme ai Fast Animals and Slow Kids!Buon ascolto!Per contattarci: podcastyaketyyak@gmail.comCanale Twitch: https://www.twitch.tv/spacevalleyYakety Yak su YouTube: https://www.youtube.com/c/YaketyYakIl nostro shop ufficiale: https://www.spacevalley.shopArchivio live Twitch: https://www.youtube.com/c/SpaceValleyTwitchCanale Youtube Space Valley: https://www.youtube.com/c/SpaceValleyChannelCanale Youtube di Vlog: https://www.youtube.com/c/AroundtheValleyLa nostra pagina Amazon: https://amzn.to/3KSjFOaInstagram: https://www.instagram.com/vallespazialeQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/4953714/advertisement

La fibra dietética es un carbohidrato que se encuentra en los alimentos de origen vegetal y que no puede ser digerida por el cuerpo humano. A pesar de que no puede ser digerida, la fibra dietética es importante para el sistema digestivo porque ayuda a mantener un tracto intestinal saludable y previene el estreñimiento.Existen dos tipos de fibra dietética: la fibra soluble y la fibra insoluble. La fibra soluble se disuelve en agua y forma una especie de gel en el tracto intestinal, mientras que la fibra insoluble no se disuelve en agua y pasa a través del tracto intestinal sin ser digerida.La fibra soluble se encuentra en alimentos como frutas, verduras, legumbres, avena y nueces. Por otro lado, la fibra insoluble se encuentra en alimentos como el salvado de trigo, los granos enteros, las semillas y las frutas y verduras con piel.Los alimentos ricos en fibra dietética son una parte importante de una dieta saludable y equilibrada, y se recomienda que los adultos consuman entre 25 y 30 gramos de fibra al día. Sin embargo, es importante aumentar gradualmente la ingesta de fibra para evitar problemas digestivos como gases y dolor abdominal.

I sensi di colpa sulla quantità di calorie ingerite durante le festività sono nati al primo cucchiaio. Ma è davvero necessario dimagrire ad ogni costo? Ne parliamo con Edoardo Mocini, medico specialista in alimentazione.

Chi tra noi SI NUTRE peggio e con tutte le probabilità morirà prima degli altri? E perché proprio Nelson?Assieme a Sofia, biologa nutrizionista, vediamo e giudichiamo le nostre abitudini alimentari!Buon ascolto!Per contattarci: podcastyaketyyak@gmail.comCanale Twitch: https://www.twitch.tv/spacevalleyYakety Yak su YouTube: https://www.youtube.com/c/YaketyYakIl nostro shop ufficiale: https://www.spacevalley.shopArchivio live Twitch: https://www.youtube.com/c/SpaceValleyTwitchCanale Youtube Space Valley: https://www.youtube.com/c/SpaceValleyChannelCanale Youtube di Vlog: https://www.youtube.com/c/AroundtheValleyLa nostra pagina Amazon: https://amzn.to/3KSjFOaInstagram: https://www.instagram.com/vallespaziale

Ti capita di mangiare per noia? Di buttarti su gelato, patatine, cioccolata... e poi sentirti terribilmente in colpa? Il rapporto con il cibo e con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d'estate, quando non possiamo più nasconderci dietro maglioni e cappotti, spesso ci sentiamo a disagio. Inadatte. Temiamo la "prova costume", e troviamo conforto nel cibo, innescando però un circolo vizioso.  In questo podcast rispondo alle tue domande su fame nervosa e alimentazione consapevole. Scoprirai: la differenza fra fame nervosa e fame fisiologica in che modo la fame nervosa è legata alle tue emozioni come tenere a bada la fame nervosa come alimentarti in modo consapevole come migliorare il rapporto con il tuo corpo Per aiutarti ad acquisire gradualmente un nuovo rapporto con il tuo cibo e liberarti dall'ossessione delle diete ho creato ⁠“Alimentazione consapevole”!⁠ ⁠ “Alimentazione consapevole” è un pacchetto completo comprensivo di video, audio, pratiche e materiali di lavoro, per iniziare da subito a nutrirti in modo più consapevole tramite la Mindful Eating. ⁠ ⁠ Faremo insieme un percorso di consapevolezza, per gettare le basi e stabilire un nuovo rapporto con il cibo, e in ultima analisi con il tuo corpo.⁠ ⁠ Scopri cosa “Alimentazione consapevole” e la Mindful Eating può fare per te.

Draghi alla fine si è dimesso e Mattarella ha indetto elezioni anticipate, che ci saranno il 25 settembre, preparatevi. Joe Biden si è preso il covid, la realtà imita l'arte con Don't Look Up (qui il video: https://youtu.be/00uGSlFBVDs ) ed é morto Luca Serianni, riposa in pace.  Questo e molto altro nella puntata di oggi, buon weekend! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vitamine-factanza/message

Piccoli fastidi come segnali dell universo. l'importanza del Glucagone. Diete. It s friday!

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Le nuove tendenze del turismo tropicale a Mauritius, i superletti fatti non solo per riposare, il movimento di riparazione degli strumenti hi-tech. Nella versione Weekend di Start parliamo anche del boom di tisane e merendine anti-ansia e del turismo esperienziale fra borghi e natura.

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org Les liens du Podcast : - Fabrice à la corde à sauter - https://www.youtube.com/watch?v=VMOqEMgG-lk - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye - Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O - L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8

Ti è capitato di aprire una confezione di cioccolata, biscotti o patatine e di finirla nel giro di qualche minuto, senza neanche accorgertene? Può succedere ogni tanto, e non c'è nulla di male. Se invece diventa un'abitudine, e un circolo vizioso di abbuffata, senso di colpa e vergogna, può essere un sintomo di quella che viene chiamata “fame nervosa”. La fame nervosa potrebbe indicare una difficoltà nel gestire alcune emozioni e lo stress. In questo podcast condivido degli impulsi per superare la fame nervosa.

Un regime alimentare troppo radicale per perdere peso può avere non solo scarsa efficacia, ma anche gravi effetti sulla salute.