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O privire din interior asupra modului în care funcționează piața de energie ne ajută să înțelegem nu doar provocările cu care se confruntă zi de zi oamenii din acest domeniu, ci și ce putem face, individual sau împreună, pentru a beneficia de un serviciu mai ieftin și mai bun. Pentru a descifra aceste mecanisme complexe, Cătălin Striblea stă de vorbă cu invitatul ediției, Ondřej Šafář, CEO Distribuție Oltenia. Deși în folclorul ceh există zicala că un guvern pică dacă se scumpește berea, realitatea ne arată că facturile la utilități au un impact mult mai profund și mai direct asupra stabilității unei societăți. Din acest punct de vedere, România pornește cu un avantaj uriaș, având un mix de energie extrem de echilibrat — de la hidrocentrale și energie nucleară, până la cărbune, gaz și surse regenerabile. Cu toate acestea, paradoxul face să plătim uneori cel mai mare preț al energiei din Europa ca țară. Din păcate, abordarea a fost greșită, punând focusul doar cum să avem energie ieftină acum, pe termen scurt, ignorând modernizarea pe termen lung. Pentru că nu s-a investit la timp în infrastructură, am ajuns în punctul de a avea printre cele mai mari costuri de pe continent. Soluția sustenabilă constă într-un plan masiv de investiții, estimat la 10 miliarde de euro până în anul 2030, prin care rețelele electrice actuale să fie reconstruite pentru a deveni „rețeaua viitorului". Doar astfel vom avea energie mai ieftină. Modernizarea infrastructurii va permite conectarea în siguranță a mult mai multor prosumatori — al căror număr a depășit deja 50.000 și crește cu mii de noi conexiuni în fiecare lună — dar și integrarea unor capacități mari de producție din surse alternative, fapt care, în final, va determina scăderea prețului activ din facturi. 00:04:32 - Cât de ușor sau greu se învață limba română? 00:06:46 - Folclorul ceh și legătura dintre prețul berii și politică 00:08:20 - Adaptarea culturală în România 00:10:00 - Prima impresie despre realitatea românească 00:12:19 - Cine este grupul Evryo 00:15:40 - Fenomenul prosumatorilor: am depășit 50.000 de conexiuni 00:17:40 - Sursele de energie din România: de la hidro și nuclear la cărbune și gaz 00:18:12 - Avantajul României: un mix de energie extrem de echilibrat 00:20:50 - Rolul și obligațiile unui distribuitor de energie 00:23:15 - Implementarea contoarelor inteligente în România 00:25:17 - Energia un business 100% reglementat 00:26:21 - Limitările pieței: „Nu putem să facem prețurile cum vrem noi" 00:29:00 - Descifrăm elementele dintr-o factură la energie 00:31:20 - Raportul dintre prețul plătit și calitatea serviciului 00:33:14 - Infrastructura și moștenirea perioadei comuniste 00:37:39 - Românii sunt inovativi și bine pregătiți 00:40:47 - Ce înseamnă și cum va arăta rețeaua viitorului? 00:52:15 - Importanța echilibrului între producție și consum 00:56:10 - Focus pe soluțiile de stocare a energiei 1:05:39 - Starea rețelelor electrice de la blocurile de locuințe 1:09:26 - Marea transformare energetică și provocările ei 1:11:30 - Planul de investiții: 10 miliarde de euro până în 2030 1:13:20 - Cum duc investițiile în rețea la energie mai ieftină pentru clienți 1:16:00 - Paradoxul prețurilor: de ce plătim cea mai scumpă energie? 1:22:40 - Ilie Bolojan și problema ATR-urilor 1:31:10 - Previziuni: vom avea un curent mai ieftin în viitor 1:36:50 - Modele de succes: ce putem învăța din modelul spaniol 1:45:50 - Nevoia urgentă de schimbări în întreaga Europă 1:48:50 - Povestea din spatele parcului eolian Fântânele-Cogealac 1:55:00 - Este posibil un blackout în România? 1:58:50 - Prioritatea absolută: siguranța oamenilor din sistem 2:04:50 - Întrebări cu răspuns rapid

️ NUEVO PROGRAMA | TUS DECISIONES IMPORTAN ¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de los alimentos que llegan a tu mesa? Hoy , a las ⏰ 17:30 horas, estrenamos "Tus decisiones importan", el espacio radiofónico del proyecto Disconsumo de CLM Activa, en colaboración con la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha. En este primer programa hablaremos sobre la explotación del campo, las condiciones de quienes trabajan la tierra, el impacto ambiental de determinados modelos de producción y cómo nuestras decisiones de consumo pueden contribuir a construir un mundo más justo, inclusivo y sostenible. Porque cada compra es una decisión. Porque cada decisión tiene consecuencias. Porque tus decisiones importan. Hoy 17:30 horas No te lo pierdas #TusDecisionesImportan #Disconsumo #CLMActiva #ConsumoResponsable #ConsumoSostenible #Agenda2030 #ODS12 #CastillaLaMancha #DesarrolloSostenible #ConsumoConsciente #MedioAmbiente #Campo #Agricultura #InclusiónY como frase para acompañar la imagen promocional: "Detrás de cada alimento hay una historia. Descúbrela en 'Tus decisiones importan'. ️

TRAIL RUNNING ESPAÑA: TOP10 CARRERAS MONTAÑA POR INSCRITOS. Análisis por Mayayo. https://go.ivoox.com/rf/174631697Hoy descubrimos las diez grandes locomotoras populares del trail running español, a través de un dato tan simple como revelador: los dorsales vendidos. Encabezan la clasificación gigantes como Val d'Aran by UTMB, Transgrancanaria y los 101 de Ronda, pruebas capaces de movilizar entre cinco y seis mil corredores gracias a una combinación de prestigio deportivo, experiencia organizativa y fuerte impacto turístico. Más allá de los resultados élite, el ranking refleja qué carreras han logrado conectar de verdad con el corredor popular. El reportaje también demuestra la enorme diversidad del trail español. En la misma lista conviven ultras alpinas de alta montaña como Salomon Ultra Pirineu o Transvulcania con eventos de fuerte identidad social y militar como Cuna de la Legión, La Africana o los 101 de Ronda. De Canarias al Pirineo, pasando por Ceuta, Mallorca o el desierto almeriense, el calendario nacional ofrece una variedad de paisajes, culturas y formatos difícil de encontrar en cualquier otro país del mundo.Desde Radio Trail Mayayo queremos además abrir el debate sobre qué significa realmente el éxito de una carrera de montaña en 2026. ¿Importan más los miles de dorsales vendidos o la personalidad propia de cada prueba? España mantiene todavía una de las mejores relaciones calidad-precio del planeta para correr por montaña y conserva un carácter popular donde conviven corredores de todos los niveles bajo el mismo dorsal.  Precisamente por eso este Top10 no pretende coronar a una única carrera, sino retratar la extraordinaria salud y diversidad del trail running español actual.Reportaje web completo aquí. Sergio Garasa MayayoEditor CARRERASDEMONTANA.COM#carrerasdemontaña #radiotrailConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.

TRAIL RUNNING ESPAÑA: TOP10 CARRERAS MONTAÑA POR INSCRITOS. Análisis por Mayayo Hoy descubrimos las diez grandes locomotoras populares del trail running español, a través de un dato tan simple como revelador: los dorsales vendidos. Encabezan la clasificación gigantes como Val d'Aran by UTMB, Transgrancanaria y los 101 de Ronda, pruebas capaces de movilizar entre cinco y seis mil corredores gracias a una combinación de prestigio deportivo, experiencia organizativa y fuerte impacto turístico. Más allá de los resultados élite, el ranking refleja qué carreras han logrado conectar de verdad con el corredor popular. El reportaje también demuestra la enorme diversidad del trail español. En la misma lista conviven ultras alpinas de alta montaña como Salomon Ultra Pirineu o Transvulcania con eventos de fuerte identidad social y militar como Cuna de la Legión, La Africana o los 101 de Ronda. De Canarias al Pirineo, pasando por Ceuta, Mallorca o el desierto almeriense, el calendario nacional ofrece una variedad de paisajes, culturas y formatos difícil de encontrar en cualquier otro país del mundo. Desde Radio Trail Mayayo queremos además abrir el debate sobre qué significa realmente el éxito de una carrera de montaña en 2026. ¿Importan más los miles de dorsales vendidos o la personalidad propia de cada prueba? España mantiene todavía una de las mejores relaciones calidad-precio del planeta para correr por montaña y conserva un carácter popular donde conviven corredores de todos los niveles bajo el mismo dorsal. Precisamente por eso este Top10 no pretende coronar a una única carrera, sino retratar la extraordinaria salud y diversidad del trail running español actual. Sergio Garasa Mayayo Editor CARRERASDEMONTANA.COM #carrerasdemontaña #radiotrail

Al árbol debemos solicito amor...

Hay momentos en la vida de una familia latina donde el idioma lo es todo. No el español de los libros de texto. No el español de las aplicaciones. El español que se habla cuando alguien mayor está enfermo. Cuando la familia está asustada. Cuando lo único que importa es que esa persona sepa que no está sola.En este episodio exploramos las palabras y expresiones que habitan esos momentos — frases como "ya estoy aquí", "no te preocupes", "te lo prometo" — y el mundo fascinante de los diminutivos latinos, esas pequeñas terminaciones en "ito" e "ita" que convierten una palabra ordinaria en un acto de amor.Porque aprender español no es solo aprender a comunicarse. Es aprender a estar presente en los momentos que más importan.SpanishBlackbelt.comThere are moments in a Latino family's life where language is everything. Not textbook Spanish. Not app Spanish. The Spanish that gets spoken when an elderly family member is sick. When the family is scared. When the only thing that matters is making sure that person knows they are not alone.In this episode we explore the words and expressions that live in those moments — phrases like "ya estoy aquí", "no te preocupes", "te lo prometo" — and the fascinating world of Latino diminutives, those small endings in "ito" and "ita" that turn an ordinary word into an act of love.Because learning Spanish is not just about learning to communicate. It is about learning to be present in the moments that matter most.SpanishBlackbelt.com

 ¿Qué pasa cuando la vida te obliga a empezar de cero? En este episodio nos sentamos con Amayris Rodríguez —mentora holística, neurocoach e instructora de yoga— quien en 2020 renunció a su "vida estable" para reinventarse por completo y hoy se prepara para subir a la tarima del Vida Plena Fest.¿Quieres ser parte de la Ruta Ganadora? Agenda tu llamada GRATIS con Carlos para que veas de qué se trata y cómo puede cambiar el rumbo de tu vida.

En el programa número 10 de «Todas las huellas importan» hem parlat de la de l'alimentació saludable i de qualitat de les nostres mascotes Una alimentació sana i equilibrada és fonamental per a allargar la vida de les nostres mascotes i evitar problemes de salut. El pilar ideal és un aliment balancejat (pense) de qualitat, adaptat a la seua edat, grandària i nivell d'activitat. Fonts de Proteïna Principal La base ha de ser proteïna d'origen animal d'alta qualitat, ja que són carnívors (especialment els gats). Busca en les etiquetes ingredients carnis identificables com: Pollastre o pavo Peix blanc (lluç) o salmón. Cordero Complements i Snacks Saludables Si vols premiar-los o complementar la seua dieta, existixen aliments de consum humà que els aporten vitamines i minerals: Carlota i carabassa: excel·lents per a la digestió. Poma: sense llavors. Ou cuit: aporta una gran font de proteïnes. ⚠️ Aliments Prohibits (Tòxics) És vital mantindre'ls allunyats d'uns certs productes que poden ser molt nocius per al seu organisme: Xocolate i cafeína Uvas i pasas Cebolla i ajo Lácteos (poden causar diarrea i problemes digestius) Recomanacions i Recursos Locales Si vius en la zona de Benifairó de les Valls o voltants i necessites assessorament professional, o buscar pinsos de gamma alta, tens diverses opcions prop de tu:Clíniques veterinàries: Pots acudir a centres com la Clínica Veterinària Faura (a només 5 minuts) perquè un professional avalue la dieta exacta que necessita la teua mascota segons el seu pes i estat de salut. Evita sempre fer canvis bruscos en el seu menjar per a no causar-los trastorns digestius. Mescla l'aliment antic amb el nou progressivament durant diversos dies. Millor escolten el programa i sabran de tota la informació.

En el programa número 9 de «Todas las huellas importan» hem parlat de la necessitat de donar sang, especialment per als gats. La Patrulla Animal La Vall de Segó, en col·laboració amb la Mancomunitat de les Valls, han contactat amb un banc de sang per a gossos i gats. A part del benefici de donar sang per a la teua mascota, també és per a la teua economia personal. Et donen una bona quantitat pense, vacunes, xip,... Millor criden al contacte: 635 717 288 per a demanar cita prèvia al més prompte possible, estaran en Benifairó de les Valls els dies 26 i 27 de maig. Millor escolten el programa i sabran de tota la informació.

En este mensaje, la pastora Chana nos recuerda que las personas a nuestro alrededor pueden acercarnos o alejarnos de Dios. A través de historias reales de la Biblia, vemos cómo una voz correcta puede cambiarlo todo. Descubre cómo Dios quiere usarte para levantar a otros y rodearte de quienes te empujan hacia él. Mensaje del 19 de abril del 2026 en el campus Lince de la iglesia Caminodevida - Lima, Perú por la pastora Chana Barriger.

¿Qué te pareció este episodio?Una reflexión en medio de la incertidumbre electoral peruana.Lee el artículo aquí: https://jugo.pe/derecho-voto-peru-caos-electoral-derechos/Al suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora.Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en TwitterHaz clic aquí para seguirnos en FacebookHaz clic aquí para seguirnos en Instagram

Llevo años encontrándome el mismo grafiti en muros, carreteras, pueblos... En él se puede leer el nombre de... Sven. Y siempre a su lado, al lado, junto a él: Sner. No sé quiénes son. No sé qué historia hay detrás. Pero cuando alguien más empieza a verlos... deja de ser solo un grafiti. Se convierte en otra cosa. En una conversación privada. En una especie de código secreto. En una broma que para algunos no necesita explicación. Y hoy quiero hablarte de esto. De lo que pasa cuando dejas de intentar que todo el mundo te entienda… y empiezas a construir un lenguaje que no es para todos. Sven, Sner y Liquid Death lo hacen muy bien, hablemos de ellos.   Y si algo de lo que has escuchado te ha hecho pensar... suscríbete a la Meler Letter en https://cloemeler.com/eme/ para no perderte ningún contenido y lo mejor de mis servicios. Y arfavó, habla de Palabras de Nariz grande: agitemos cabezas, sumemos abrazos, llenemos de narigones el planeta.  Un fuerte abrazo. Nos "vemos" en el próximo episodio.  Si tú quieres, mi Narigudo. ;) Y recuerda: hoy es martes. Así que cásate, embárcate y, sobre todo, IMPROVISA.

En el programa número 8 de «Todas las huellas importan» hem parlat de les Colònies Felines, situades en les localitats de les Valls. La Patrulla Animal La Vall de Segó, està portant una labor molt important en la cura diària dels gats abandonats que circulen pels carrers dels nostres pobles. No sols els alimenten, també procuren per la seua salut. Cal tindre en compte que els felins necessiten esta cura tots els dies de l'any, els voluntaris actuals també tenen moments de pèrdua de salut, i no poden estar pendent. Per tant, estaria bé que més gent s'apuntara com a voluntari per a cobrir dates. A continuació poden escoltar els missatges de la Patrulla Animal. 

Cum ne marchează rolurile din familie și cum le repetăm fără să știm? Diana Stănculeanu, psihoterapeut și expert în sănătate mintală, ne ghidează printr-o conversație alertă și profundă despre dinamicile de familie și cum ne modelează ele .Diana Stănculeanu este psihoterapeut, educator parental cu certificări internaționale, formator în domeniul sănătății mentale a copilului și adolescentului, consilier școlar și de orientare vocațională. Este contributor Pagina de Psihologie și autor de programe de psihoeducație parentală.Astăzi, în episodul 7 dintr-un sezon dedicat relațiilor, realizat împreună cu Pagina de Psihologie, abordăm:Importanța opoziționismului de la 2-3 ani și din adolescență pentru construirea identitățiiRivalitatea între frați — de ce e naturală și cum să o gestionăm mai bineOrdinea nașterii, diferența de vârstă, temperamentul și sexul - factori de protecție vs risc în relațiile între frați și cu părințiiCăldura și structura — două ingrediente esențiale în creșterea copiluluiProvider și caregiver — roluri de gen și grijă față de sineParentificare — când copilul preia rolul de părinteCopilul de aur (Golden Child) — ce învățăm despre noi când valoarea e legată de performanțăCum reparăm relația oricând, cu orice copilResurse:Articolele și aparițiile Dianei pe Pagina de Psihologie Cursurile Dianei de pe CursuriParentale.roCurs pentru părinții de adolescenți, inclusiv un program dedicat educației sexuale în familie Masterclass Parenting — Asociația Multiculturală de Psihoterapie și Pagina de PsihologieIntră live alături de noi în înregistrarea episoadelor și primește răspunsuri la ce te interesează cel mai mult. Vino în Comunitatea Membrilor Mind Architect.Episod produs și distribuit cu susținerea PPC România. "(00:00) Intro""(02:10) Cine este Diana Stănculeanu și temele discuției""(04:10) Familia ca laborator de roluri — cum învățăm primele rețete ale lumii""(06:19) Opoziționismul fiziologic: de ce copiii îl iau pe nu în brațe la 2–3 ani""(07:35) Cum se dezvoltă identitatea de sine — de la persoana a III-a la EU""(10:35) Memoria implicită și de ce tiparele din copilărie sunt greu de schimbat""(12:14) Sistemul nervos caută familiaritatea și evită noutatea""(13:29) Confuzia Independență vs. Autonomie""(17:47) Cum gestionăm opoziționismul la 3 ani: limite de siguranță și co-reglaj""(18:54) Co-reglaj emoțional: nonverbal, contact vizual și respirație în tandem""(21:32) Rivalitatea între frați —de ce e biologică și primitivă""(25:05) Resursele parentale care se împart: timp, atenție, energie""(28:14) Nevoi urgente, importante și auto-împlinite — cum prioritizăm ca părinți""(29:45) Impactul a 100 de AȘTEAPTĂ asupra fratelui mai mare""(33:00) Cum gestionăm gelozia: proprietate și timp 1-la-1""(38:55) Convingeri despre sine: ce învăț despre iubire, competență și valoare""(40:38) Emoțiile negative față de frați - cadru sigur și normalizare""(45:35) Factori de risc și protecție: Temperamentul""(50:45) Diferențe de vârstă între frați: sub 2 ani, 2–4 ani, peste 5 ani""(57:30) Pe cine iubești mai mult? 70% din părinți au favorit""(01:00:07) Ordinea nașterii: ce contează de fapt""(01:06:52) Căldura și Structura: 2 ingrediente esențiale""(01:12:08) Dezechilibre: hiperprotecție, permisivitate, parenting autoritar""(01:15:00) Provider și caregiver și roluri de gen""(01:20:52) Răsfăț și neglijarea: cum detectăm dezechilibrele""(01:26:55) Provider și caregiver în cuplu: roluri și polarizări""(01:31:36) Grija față de sine — nevoie universală, nu lux""(01:42:22) Parentificarea instrumentală și emoțională""(01:52:13) Parentificarea ascunsă: „Ce ne-am face fără tine?"""(01:54:01) Repararea relațională — orice se poate repara, oricând""(01:59:38) Copilul de aur (Golden Child): cum apare""(02:02:20) Ce învață copilul de aur - sindromul impostorului""(02:06:03) Șefa de promoție a predat foaia goală la examen - exemplul Dianei""(02:09:35) Flexibilizarea — cum vindecăm copilul de aur"

Bienvenido/a a este nuevo programa de El Laboratorio de Juan, yo soy Juan González y hoy viernes 27 de marzo de 2026, te traigo una entrevista con Kilian Jornet.Y es que ayer 26 de marzo, fui invitado a Mallorca por Nnormal para ver algunos productos que saldrán en un futuro, y también para asistir al acto conjunto con Kilian Jornet en el Estadio de Fútbol del Mallorca al que llamaron "lo que nos mueve" en el que explicó sus últimos proyectos, su visión personal sobre la montaña, la aventura, la alta competición, etc... Para mi sorpresa, antes de empezar el acto, del gabinete de comunicación de Kilian me dijeron que si quería entrevistarlo, me daban 10 minutos con él. Lógicamente, como no esperaba eso, no llevaba nada preparado, pero al final las preguntas acaban saliendo solas.En este programa, puedes escucharlo de forma íntegro.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com 

En el programa número 6 de «Todas las huellas importan» ha sigut un programa curt, però necessari, en l'escalinata de l'Ermita de Benifairó, hi ha processionària, cal solucionar-ho ràpid, es una crida a les autoritats, pel risc existent per a qualsevol persona, especialment xiquets i animals en general.

Apple no solo actualiza el iPhone cuando aparece una nueva versión de iOS. Existe un sistema menos visible que trabaja en segundo plano y que mucha gente no conoce: las actualizaciones rápidas de seguridad y datos del sistema.Estas actualizaciones no requieren descargar una versión completa del sistema ni reiniciar el dispositivo. Se aplican de forma automática y están diseñadas para corregir fallos de seguridad urgentes, actualizar bases de datos internas o mejorar el funcionamiento de servicios clave.Se encuentran dentro de Ajustes, General, Actualización de software, y dependen de una opción llamada “Respuestas de seguridad y archivos del sistema”. Si está activada, el iPhone puede recibir mejoras sin que el usuario tenga que hacer nada.En este vídeo se explica qué son exactamente estas actualizaciones, qué cambian en el dispositivo, por qué Apple las utiliza cada vez más y qué ventajas tienen frente a las actualizaciones tradicionales de iOS.

Los momentos en casa, como un puente o días de descanso, pueden convertirse en una gran oportunidad para fortalecer la relación con los hijos. Más allá de convivir o compartir actividades, también es un espacio ideal para abrir conversaciones importantes. Sin embargo, la forma en que se abordan estos temas es clave. Hablar con los hijos, especialmente sobre situaciones delicadas, requiere cuidado, claridad y, sobre todo, respeto. Es importante evitar hacerlo en público o en tono de regaño, ya que esto puede generar resistencia en lugar de apertura. La recomendación es buscar un espacio privado, donde exista confianza y disposición para escuchar. Entender qué piensan, por qué tomaron ciertas decisiones y cómo interpretan lo que sucede permite construir un diálogo más profundo y efectivo. En adolescentes, este proceso es aún más delicado: no se trata de confrontar, sino de invitar a la conversación. Frases como “quiero hablar contigo sobre algo, ¿estás dispuesto?” pueden marcar la diferencia entre un conflicto y una oportunidad de conexión.

En el programa número 6 de «Todas las huellas importan» hem parlat de "Respecta el mocador verd en falles" Como ayudar a tu perro cuando tiene miedo a los petardos. Requiere un enfoque multimodal que combine el manejo ambiental, la modificación de conducta y, cuando la ciencia lo dicta, el soporte farmacológico. Debemos crear un refugio que actúe como una barrera sensorial completa. El lugar ideal es una habitación interior (baño, armario o pasillo) sin ventanas grandes, evitar la luz ayuda. • Enmascaramiento sonoro: Utiliza ruido blanco, ventiladores o música con una base rítmica constante para camuflar las explosiones. • Ayudas químicas: Implementa feromonas de apaciguamiento canino (DAP/Adaptil) en difusor o collar para reducir los niveles de cortisol basal. • Opciones de huida: Nunca fuerces al perro a estar en un lugar. Debes darle "opciones" de refugio: una caja, su manta favorita o dejarle espacio bajo la cama si ese es su lugar de elección. La seguridad física es el cimiento de la recuperación emocional. 2. Tu calma es el espejo de su miedo Existe un mito persistente que afirma que debemos "ignorar" al perro para no reforzar su miedo. Es FALSO. Desde la etología científica, sabemos que el miedo es una emoción, no una conducta operable; no se "premia" por dar afecto. La clave es acompañar sin agobiar. Si tu perro busca contacto físico, bríndaselo de forma suave, manteniendo una postura neutra. Nuestra calma es el espejo en el que el perro se mira para evaluar el peligro; si nosotros nos tensamos, confirmamos su peor sospecha. Y las otras mascotas de casa también. El miedo se aprende. Cuidado con eso. 3. A largo plazo, la solución definitiva es la Desensibilización y Contracondicionamiento (SCT). Consiste en utilizar grabaciones de petardos a un volumen casi imperceptible mientras el perro realiza actividades placenteras o recibe premios de alto valor. Proceso largo y que solo funciona si se hace bien. 4. NO dar nunca Acepromacina. La acepromacina es un sedante muscular, no un ansiolítico. El perro queda "atrapado" en su propio cuerpo: sigue sintiendo el mismo pánico o incluso más, pero sus músculos no responden para huir. 5. Cuando el miedo escala a fobia severa, el cerebro entra en un "modo emergencia" que impide cualquier aprendizaje. Aquí es donde la farmacología ética interviene, no para dormir al perro, sino para permitir que su cerebro vuelva a ser funcional. • Apoyo nutracéutico: El uso de L-teanina (Anxitane, Calmex o adaptil chews) y Triptófano (Calmivet y calmex) y hormona (Adapil y zenidog), puede ayudar en casos de miedo moderado a reducir la ansiedad sin efectos secundarios. • Tratamientos preventivos: Casos graves requieren tratamientos con ansiolíticos semanas antes, para que hagan efecto esos días. • En situaciones agudas: Para el momento del estallido, se emplean fármacos seguros como el Sileo. PROJECTE MOCADOR VERD, PASSEIG TRANQUIL Projecte Ajuntament de València, la Dipuntació i altres ajuntaments. La finalitat és la convivència entre les persones i, clar, els animals. El mocador representa un recordatori per a les persones amb petards: “tinc Por” 1. No tireu petards quan jo passe, no em faces patir, respecta'm a mi i al meu humà, patix de veure'm així. 2. Respecteu un horai de passeig: com de 9:00 a 10:00 h y de 15:00 a 17:00 h. Els tutors, seguiu les recomanacions de les autoritats.  PER A FINALITZAR: Realitzar passejos curts, sempre amb arnés i corretja ben ajustats per a evitar fugides per esclats imprevistos. Mai deixes al teu gos sol a casa durant els moments de màxima intensitat. La teua presència és un factor de seguretat biològica indispensable per a la seua resiliència. Si la teua mascota esta patint demana ajuda, per a això estan els veterinaris.

Mónica Basave, ingeniera en alimentos

Este es el episodio 2 de la serie: Inteligencia emocional para liderar la integración de tu equipo.Aquí hablamos de algo incómodo pero necesario:

La historia de la samaritana, contada de tal manera que nos identificamos con la manera en la que Jesús la trta y la acepta.

Las hormonas se han convertido en la explicación rápida para casi todo: cansancio, aumento de peso, hinchazón, ansiedad, alteraciones del ciclo o dificultad para adelgazar. Pero ¿qué son realmente las hormonas y por qué no funcionan de forma aislada?En este episodio explico qué papel tienen las hormonas en el cuerpo, por qué son tan importantes y cómo responden constantemente a nuestros hábitos. Hablamos de alimentación, de descanso, de estrés, de movimiento y de por qué la restricción, el caos en las comidas o vivir en alerta permanente acaban pasando factura al sistema hormonal. También abordamos un factor del que se habla poco: los disruptores endocrinos. Sustancias presentes en nuestro entorno que pueden interferir en la señalización hormonal y que, sin ser la causa única, añaden carga a un sistema ya exigido. Un episodio para entender que las hormonas no son el enemigo ni una excusa, sino un mensaje. Y que muchas veces, más que “arreglarlas”, lo que necesitamos es revisar cómo estamos viviendo.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

La Fundación Abogados de Atocha entrega el premio que lleva su nombre a las Madres y Abuelas de la Plaza de  Mayo, por su lucha por la memoria, la verdad y la justicia. El domingo 25 de enero  se cumplen 49 años de la matanza de los abogados laboralistas de Atocha y en marzo se cumplen 50 años del golpe de estado en Argentina y la dictadura militar que costó la vida a miles de personas, las secuestraron y desaparecieron. Robaron centenares de bebés. El actual gobierno de Javier Milei está borrando la memoria de este horror. Està minimizando los hechos e incluso califcándolos como un "exceso" en las actuaciones del gobierno militar. El riesgo es que los jóvenes, que han nacido en democracia, lo ven como algo lejano y que no les puede pasar a ellos. Recordarlo y enseñarlo a estas nuevas generaciones era una de las misiones de esta asociación de familiares de desaparecidos y asesinados. Hemos hablando con el grupo de respresentante de las madres y abuelas de la Plaza de Mayo para saber lo que está pasando y cómo lo están viviendo

Luego de los globos de oro y de camino a los Oscars tenemos que hablar de lo malo, lo bueno y lo pésimo…

Ander Iturralde da la bienvenida a Santi Bauzá, Juandi Mata y Cristian Colás para analizar todo lo acontecido en los últimos días de actualidad en el fútbol inglés con las Copas y la Premier del próximo fin de semana... Comenzando por la victoria del Arsenal en su partido de ida de las semifinales de la Carabao Cup en Stamford Bridge contra el Chelsea y cómo Garnacho marcó dos goles contra la mejor defensa del país y más cosas como el estreno en casa de Liam Rosenior como entrenador del Chelsea y qué esperamos de su futuro; así como del futuro del Manchester City esperamos otro resultado favorable que respalde a su victoria en la ida de su propia semifinal de la Carabao Cup en su visita al Newcastle y cómo Antoine Semenyo se ha convertido automáticamente en otra arma lista para ser utilizada; como el Liverpool utilizó su duelo contra el Barnsley en FA Cup para subir un poco la moral con más goles que buenas sensaciones; las cuales veremos de qué tipo son este próximo fin de semana en la Premier League con el estreno de Michael Carrick como nuevo entrenador del Manchester United ante el Manchester City y el resto de la cartelera de partidos; como también un repaso a la final que se nos ha quedado tras la resolución de semifinales en la Copa África entre Senegal y Marruecos y mucho más.Escucha la versión completa de este episodio PREMIUM de 1:21:58 de duración, apoya a que Alineación Indebida pueda prosperar, accede a todo nuestro contenido premium y a nuestro server de Discord suscribiéndote por tan sólo 5.50$/5.50€ en: https://www.patreon.com/posts/148253776Además... Ahora, al suscribirte en nuestra página de Patreon, puedes escuchar todo nuestro contenido de Alineación Indebida Premium a través del siguiente link de Spotify. Sólo tienes que vincular la cuenta que abras en Patreon y, a partir de ahí, tendrás desbloqueado todo el contenido premium que producimos: https://open.spotify.com/show/6WeulpfbWFjVtLlpovTmPvSigue a Ander: https://x.com/andershoffmanSigue a Santi: https://x.com/santi_bauzaSigue a Juandi: https://x.com/MataJdSigue a Cristian: https://x.com/crcolasSigue al programa en Twitter: https://twitter.com/PodcastIndebidoSigue al programa en Instagram: instagram.com/podcastindebidoContacto: anderpodcast@gmail.com // alineacionindebidapodcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

În această conversație, Crina Okumus împărtășește o poveste profundă despre călătoria unui suflet mic prin viață, subliniind importanța alegerilor, a descoperirii de sine și a drumului de a-ți aminti darurile. Narațiunea explorează teme precum iubirea, dificultățile financiare și impactul influențelor externe asupra dezvoltării personale. În cele din urmă, îi încurajează pe ascultători să se reconecteze cu adevăratul lor sine și cu darurile pe care le aduc în lume.Idei principale (takeaways)Importanța de a crea un pact de a asculta fără judecată.Alegerea unui mediu liniștit îmbunătățește experiența ascultării.Viața este o serie de alegeri care ne modelează călătoria.Dificultățile financiare pot distrage de la descoperirea adevăratelor daruri.Credința că banii sunt echivalenți cu iubirea poate duce la dezamăgire.Izolarea poate apărea atunci când urmărim succesul material în locul împlinirii emoționale.Meditația este un instrument pentru autocunoaștere și pentru a te asculta pe tine.Natura și momentele simple pot declanșa amintiri profunde.Redescoperirea darurilor personale poate aduce vindecare emoțională.Lumea are nevoie de darurile și contribuția unică a fiecărei persoane.............More LinksFor Crina´s website For Crina's Instagram click here!For Dream Again Podcast's Instagram click here!For Youtube Don't Forget is time to DREAM AGAIN

Esta semana vamos a hacer una Pausa, pero luego tu ya interpretas lo que te parezca. Cada uno y cada una pensará algo distinto de este episodio, y todas esas opiniones juntas formarán la realidad. ¿Por qué cada vez es más difícil ponerse de acuerdo en algo? ¿Son todas las opiniones igual de válidas? ¿Importan los hechos más que las opiniones? Marta García Aller se carga de razones junto a Máriam Martínez-Bascuñán, profesora de Ciencia Política de la Universidad Autónoma de Madrid y autora de 'El fin del mundo común' (Taurus, 2025). Date de alta en la newsletter de Pausa: https://www.elconfidencial.com/newsletter/

Viajar a países con normas sociales estrictas no es más difícil, pero sí exige más conciencia. No se trata de perder libertad, sino de entender que el mundo no funciona con un único código cultural. Gracias por estar aquí —¡ya superamos los 1,200 episodios y el millón de escuchas! Es pura magia gracias a ti, y me encanta compartirla.✈️ Recuerda, en mi web www.cesarsar.com propongo algunos viajes conmigo a diferentes lugares del mundo. Vámonos! Por qué este podcast es mío, pero también es tuyo, he creado una sección en mi web de descuentos donde he negociado con diversas empresas interesantes, beneficios para todos. Tanto en seguros de Viaje como en tarjetas eSIM y otros. Descuentos - César Sar | El Turistahttps://cesarsar.com/descuentos/⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Aún no monetizo automáticamente para no interrumpir nuestra charla, pero te pido una mano: dame 5 estrellas y una reseña rápida —¡30 segundos que me impulsan mucho!

Al margen de sus trampas, que también, lo que más fastidia es que, cuando les han pillado, su reacción no es la de disimular, taparse un poco para que no se les vea. No, todo lo contrario, su reacción ha sido y es sacar pecho y ponerse chulos. Quizás sea porque, hasta el momento, todas sus marramuncias les han salido gratis. El escándalo del Camp Nou con Figo, no querer disputar un partido de copa, las palancas ficticias y las inscripciones subsiguientes. Se creen invulnerables, se creen impunes, y con su actitud chulesca alardean de ello. Min. 01 Seg. 49 – Intro Min. 08 Seg. 21 - Los culés están indefensos ante tantas acusaciones Min. 17 Seg. 04 - Hay que denunciar al Madrid y su televisión por adulterar la liga Min. 28 Seg. 38 - Un discurso de dictador bananero Min. 38 Seg. 02 - Dos hechos incomparables Min. 47 Seg. 05 – En Barcelona se critica mucho por el caso Barça-Negreira Min. 53 Seg. 26 - Importan los títulos, no las trampas para conseguirlos Min. 59 Seg. 22 - Si jugó fue sólo para batir el récord de Cristiano Min. 64 Seg. 39 - No le han despedido porque no hay un sustituto Min. 68 Seg. 55 - Despedida Derek Trucks Band (Redondo Beach, CA 29/05/1999) Rastaman Chant Traveling South Blues Mr. PC Tutu Good Morning Little Schoolgirl Yield Not To Temptation The Chicken Ain't That Lovin' You Chris Stapleton - Daddy Doesn't Pray Anymore (Lexington, KY 10/05/2015)

¿Qué te pareció este episodio?Un recuento nos confirma que más vale votar bien por los parlamentarios.Lee el artículo aquí: https://jugo.pe/congreso-define-mas-que-presidenciaAl suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora. Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en Twitter Haz clic aquí para seguirnos en Facebook Haz clic aquí para seguirnos en Instagram

El 21 de noviembre hablamos sobre cómo los aniversarios, buenos o difíciles, marcan nuestros ciclos de cierre y apertura. Hoy reflexionamos sobre lo que cada fecha nos enseña.

PRODU MKTG presenta ReloAd, un espacio para discutir la coyuntura publicitaria junto a sus protagonistas, un espacio para recargarnos una y otra vez de nuevos conceptos. Hoy las marcas se mueven en un entorno donde abundan los datos, pero escasean las métricas que realmente explican el valor de una idea. La medición ya no se trata de volumen, sino de entendimiento: saber qué cambió en la mente del consumidor y cómo ese cambio impulsa el negocio. En el episodio número 53 de ReloAd, conversamos con Álvaro Pastor, CMO de EXTE, una compañía que ha puesto la medición avanzada —como los estudios de Brand Lift— en el centro de su propuesta para entender cómo piensan, sienten y recuerdan las audiencias. Radio PRODU se encuentra en RadioPRODU.com

PRODU MKTG presenta ReloAd, un espacio para discutir la coyuntura publicitaria junto a sus protagonistas, un espacio para recargarnos una y otra vez de nuevos conceptos. Hoy las marcas se mueven en un entorno donde abundan los datos, pero escasean las métricas que realmente explican el valor de una idea. La medición ya no se trata de volumen, sino de entendimiento: saber qué cambió en la mente del consumidor y cómo ese cambio impulsa el negocio. En el episodio número 53 de ReloAd, conversamos con Álvaro Pastor, CMO de EXTE, una compañía que ha puesto la medición avanzada —como los estudios de Brand Lift— en el centro de su propuesta para entender cómo piensan, sienten y recuerdan las audiencias. Radio PRODU se encuentra en RadioPRODU.com

Muchas veces nos creemos demasiado importantes como para ayudar a quienes más necesitan nuestra ayuda. Esto es lo opuesto al corazón y a las acciones de Jesús. Aunque Jesús era la persona más importante en la tierra, se humilló hasta lo más bajo al permitir ser crucificado en una cruz. Pero su humildad desató el poder del Padre. Así también, cuando recordamos con humildad lo que Cristo ha hecho por nosotros, servimos humildemente Su agenda y no la nuestra.

Dezbaterile pe teme salariale ignoră indicatorii economici care influențează piața muncii și implicit nivelul veniturilor angajaților Valentin Ionescu, expert legislația muncii, consultant

Hoy queremos recordarte que no existe un medidor universal de sufrimiento. Que tu dolor no necesita compararse con el de nadie más para ser válido. Que lo que sientes merece atención, cuidado y compasión.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Aprender a validar nuestra experiencia y nuestras emocionesDejar de culparnos por sentir dolorReconocer que cada persona tiene una historia distintaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

În acest episod din Thinking Made Visible, stau de vorbă cu Anca Ienin, farmacist naturopat, despre suplimente naturale, energie, echilibru hormonal și felul în care putem înțelege mai bine corpul nostru, dincolo de promisiunile rapide și de sfaturile găsite online.Într-o perioadă în care suplimentele par soluția pentru orice - de la oboseală și lipsă de energie până la stres și imunitate, Anca explică limpede de ce nu există o formulă universală.Fiecare organism are ritmul și nevoile lui, iar alegerea corectă pornește întotdeauna de la cunoaștere și analiză, nu de la imitație.Discuția atinge teme esențiale precum legătura dintre stres, cortizol și epuizarea suprarenalelor, relația dintre alimentație și echilibrul hormonal, dar și rolul real al suplimentelor în susținerea corpului.Anca vorbește despre importanța Magneziului și a cofactorilor săi, despre modul în care Vitamina D, C sau alte suplimente pot fi utile doar atunci când sunt administrate corect și adaptate la contextul fiecărui individ.Explică de ce automedicația, chiar și în forma ei naturală, poate destabiliza organismul și de ce este mai sănătos să privim suplimentele ca pe un sprijin, nu ca pe o soluție în sine.E un dialog fără termeni complicați, dar cu informații solide, care aduce laolaltă logica medicinei și înțelegerea profundă a corpului uman.Anca vorbește cu răbdare despre modul în care obiceiurile zilnice, somnul, alimentația și stresul influențează energia, starea mentală și hormonii și despre cum o abordare echilibrată poate transforma complet felul în care ne raportăm la sănătate.Dacă vrei să înțelegi mai bine ce se întâmplă în corpul tău atunci când ești epuizat, de ce suplimentele nu sunt întotdeauna răspunsul și cum poți să previi dezechilibrele fără extreme, episodul acesta e pentru tine:Intro (00:00)Cine este Anca Ienin (2:02)Susținător al suplimentelor naturale și al hranei vii = împotriva medicinei alopate? (5:10)Situație în care a folosit combinația dintre cele două: suplimente și medicina alopată (6:26)Care este diferența dintre a lua suplimente naturale și a lua vitamine? (12:07)Cum rescriem aceste convingeri? (16:11)Antreprenorii, creatorii, freelancerii, părinții cu copii, care lucrează 8–10 ore pe zi (18:26)Sănătatea bărbaţilor – exemplu concret (20:32)Paradoxul „Sunt de succes, dar sănătatea este pe buturgă.” (25:08)Principalele simptome ale femeilor care ajung în FEMIS (27:32)Combinarea terapiei cu partea de suplimente naturale (32:51)Adolescenţii şi suplimentele naturale (36:07)Te duci la cauză sau lucrezi doar la simptom? (38:22)Top 3 suplimente prost înțelese de majoritatea lumii (40:47)Femeile care sunt la perimenopauză sau menopauză (51:01)Consultarea medicilor înainte de a lua suplimente (54:04)Importanța prevenției în cabinetul medicului de familie (59:04)Top 3 suplimente pe care le foloseşti frecvent (59:51)Conexiunea nevăzută între suplimente şi binele pe care-l fac în corp (1:03:17)Mesaj pentru persoanele care au căutat deja soluţii şi nu au reuşit să le găsească pe cele potrivite lor (1:06:10)Outro (1:11:10)Dacă vrei să vezi și Webinarul despre care vorbim în finalul episodului, îl găseşti aici. Urmăreşte-l până la capăt, poate să-ţi aducă claritatea de care aveai nevoie.

¿Tienes miles de seguidores pero pocas oportunidades comerciales?¿Te frustras viendo métricas que suben pero resultados que no llegan?El problema no eres tú. Son las métricas que estás midiendo.En este episodio de Tu Marca Personal desmonto el mito de las métricas de vanidad y te enseño el sistema completo para medir lo que realmente importa.Descubrirás por qué Carlos (47K seguidores) no conseguía clientes mientras Ana (2K seguidores) tenía lista de espera.Las métricas que te están mintiendo: ❌ Número total de seguidores ❌ Likes, comentarios, shares totales❌ Impresiones y alcance general ❌ Conexiones sin relación realLas métricas que SÍ importan: ✅ Consultas cualificadas (personas que realmente quieren trabajar contigo) ✅ Engagement de audiencia objetivo (interacción de tu mercado ideal) ✅ Tasa de conversión real (porcentaje que pasa de seguidor a cliente) ✅ Valor por cliente (cuánto genera cada relación comercial) ✅ Oportunidades generadas (invitaciones, colaboraciones, propuestas)Sistema completo de KPIs por pilar:IDENTIDAD: Claridad de posicionamiento, diferenciación percibida, recordación de mensajeVISIBILIDAD: Engagement cualificado, crecimiento de audiencia correcta, conversaciones iniciadasRENTABILIDAD: Leads cualificados, tasa de conversión, escalabilidad de ingresos

¿Qué te importa la vida de las otras personas? Mucho, nos importa mucho. En este episodio de Cosas que dijimos hoy sacamos nuestra parte más chismosa y platicamos de todas esas cosas que no son de nuestra incumbencia pero que nos encantaría saber: cuánto ganan tus compañerxs de trabajo, qué compra la gente en el super, por qué las parejas terminan y quién va a ir a la boda de Taylor Swift. Apóyanos en Patreon: ayuda a que sigamos haciendo este podcast y a que Pal cobre a tiempo

¿Son aburridos, difíciles, anticuados? En este episodio argumento por qué vale la pena abrir esas páginas eternas… y cómo hacerlo con curiosidad, no con solemnidad. Minuto 26 ofrezco los consejos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Son aburridos, difíciles, anticuados? En este episodio argumento por qué vale la pena abrir esas páginas eternas… y cómo hacerlo con curiosidad, no con solemnidad. Minuto 26 ofrezco los consejos.

Care sunt comportamentele pe care le învățăm adesea, încă din primii ani de viață și din primele interacțiuni avute? Cum sunt acestea reîntărite la școală și, mai apoi, în alte relații pe care le dezvoltăm cu cei din jur? Cum ajung acestea să devină reprezentative nu doar pentru fiecare individ, ci pentru noi ca societate și, mai ales, cum impactează deciziile pe care le luăm și modul în care ne raportăm unii la ceilalți? În episodul de astăzi descoperim, alături de Gelu Duminică, de ce e atât de importantă puterea lui împreună și cum "diferența dintre ceea ce unii credeau că putem fi și ceea ce suntem e dată de cei care au crezut mai mult în noi decât am crezut noi în noi înșine". Resurse:1. Howard Saul Becker, Outsiders: Studies in the Sociology of Deviance2. Albert Bandura, Social Learning Theory 3. Gelu Duminică, Coronavirusu' și echitatea, https://unibuc.ro/coronavirusu-si-echitatea-gelu-duminica/ 4. Raportul Comisiei Prezidențiale 2009 - https://www.cdep.ro/co/docs/F13400/Sinteza%20Raportului%20Comisiei%20Prezidentiale.pdf 5. Nimeni nu zboară niciodată singur - https://books.google.ro/books/about/Nimeni_nu_zboar%C4%83_niciodat%C4%83_singur.html?id=etDCzwEACAAJ&redir_esc=y 6. Plato, The Allegory of The Cave7. Abraham Maslow, A Theory of Human Motivation8. Marian Preda, Riscuri și Inechități Sociale0:00 Introducere8:30 Ce s-a schimbat în România ultimilor 25 de ani9:45 De ce privim trecutul cu nostalgie și cum ne comportăm în momentele de tensiune11:55 Ce învățăm în contextul culturii în care ne dezvoltăm 18:00 Cum ne impactează comportamentele învățate în alegerea liderilor 21:40 Vârsta democrației românești 23:00 Relația cu statul și cum ne impactează în cum ne raportăm la stat27:30 Cum adresăm problema încrederii în stat și instituțiile acestuia30:50 Importanța abordării centrate pe nevoile clientului 34:00 Evenimentele ultimilor 25 de ani care au indicat creșterea extremismului40:45 Cum ne divizează ura și discriminarea46:20 Ce se întâmplă când percepem că ne este pusă în pericol poziția privilegiată 50:50 De ce avem nevoie să fim împreună54:00 De ce avem nevoie să avem încredere unii în alții pentru învățare57:30 Cum creăm interacțiuni constructive1:00:40 Respectul se oferă mai întâi, nu se cere1:03:15 Cum rescriem comportamentele individualiste învățate1:06:00 Uită-te la tine

En esta entrevista a Àlex Rodríguez Bacardit, nuestro CEO, grabada durante Startup MAT, compartimos cómo se ha construido MarsBased: una agencia 100% remota, sin financiación externa y con una cultura centrada en los valores que realmente importan, muy humanos le pese a quien le pese.Hablamos de estrategia, decisiones difíciles, foco a largo plazo y de cómo hemos priorizado siempre la solidez frente al crecimiento descontrolado. También repasamos otras facetas como la inversión, la creatividad y el equilibrio entre lo personal y lo profesional. Una charla que cómo mínimo, te hará reflexionar sobre lo que consideramos estándar en la industria y no tiene por qué.Support the show

En este episodio de Cosas que dijimos hoy, nos sentamos a hablar de todo eso que, honestamente, no nos importa (aunque al parecer a medio mundo sí). Desde los fandoms que se pelean por ventas de discos, hasta las adaptaciones “fieles” de cómics y la obsesión con las criptomonedas. Entre risas, confesiones y uno que otro rant, Luis y Andrea repasan lo que les parece irrelevante, lo que les divierte y lo que simplemente no cabe en sus prioridades. ¡Escúchanos y cuéntanos: a ti, qué no te importa!

En este episodio te explico por qué las calorías son importantes… y al mismo tiempo no lo son.Hablamos de:Qué es realmente una caloría y cómo funciona en tu cuerpoPor qué contar calorías puede ayudarte, pero también puede confundirteCómo la calidad de los alimentos cambia completamente el impacto de esas caloríasLa diferencia entre comer 500 calorías de salmón vs. 500 calorías de galletasQué otros factores importan más allá del número: hormonas, saciedad, microbiota, metabolismo, actividad física y sueñoPor qué no todas las calorías se absorben igual ni afectan igual a tu cuerpoY te doy ejemplos y analogías fáciles para que entiendas cómo tomar mejores decisiones sin volverte esclavo del conteoAsí que si alguna vez te sentiste frustrada porque comías “pocas calorías” y no veías resultados, este episodio es para ti.Prepárate para dejar de pelearte con las calorías… y empezar a entenderlas de verdad.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️El link con descuento para FATTY15 ⁠http://fatty15.com/DULCE⁠episodio 229

Începutul studenției vine cu o schimbare radicală: autonomie totală, decizii proprii și primele experiențe de leadership în Clubul LMT. În acest episod, descoperim cum mentorii și comunitățile au avut un impact esențial în evoluția profesională a lui Paul. De la primul contact cu Universitatea Alternativă, la întâlnirea decisivă cu Cosmin Alexandru, fiecare interacțiune deschide noi uși și oportunități de creștere.Participarea la Erisma, programul de Leadership Creativ, îi oferă nu doar competențe în public speaking, branding personal și networking, ci și acces într-un mediu profesional de elită. Aici începe să-și rafineze stilul, să-și înțeleagă mai bine motivațiile și să construiască relații care îi vor influența cariera în mod decisiv..Dacă vrei să înțelegi cum oamenii din jurul tău și comunitățile din care faci parte îți influențează dezvoltarea, acest episod oferă o perspectivă autentică despre puterea conexiunilor, a contextelor și a mentorilor în definirea ADN-ului vocațional.

La violencia policial es un problema persistente en Estados Unidos, que afecta de manera desproporcionada a las personas de color, especialmente a los hombres negros.

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