Podcasts about thema tiefenentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – im Sitzen. Entspanne mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der PMR.   Diese Tiefenentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation, fortschreitende Muskelentspannung, Tiefenmuskelentspannung genannt, wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Sie besteht für jede Muskelpartie aus vier Phasen: Das langsame Anspannen, das angespannt Halten, das langsame Loslassen, und das Nachspüren in den entspannten Muskel. Die PMR kann im Liegen und Sitzen geübt werden. Hier kannst du das im Sitzen ausprobieren- also z.B. genau jetzt. Vorgeführt von Kerstin, angeleitet von Sukadev. Mehr zum Thema Tiefenentspannung, mit vielen Videos, mp3 Audio Anleitungen und Erläuterungen. Mehr Informationen zu allen Der Beitrag Progressive Muskelentspannung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – im Sitzen. Entspanne mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der PMR.   Diese Tiefenentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation, fortschreitende Muskelentspannung, Tiefenmuskelentspannung genannt, wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Sie besteht für jede Muskelpartie aus vier Phasen: Das langsame Anspannen, das angespannt Halten, das langsame Loslassen, und das Nachspüren in den entspannten Muskel. Die PMR kann im Liegen und Sitzen geübt werden. Hier kannst du das im Sitzen ausprobieren- also z.B. genau jetzt. Vorgeführt von Kerstin, angeleitet von Sukadev. Mehr zum Thema Tiefenentspannung, mit vielen Videos, mp3 Audio Anleitungen und Erläuterungen. Mehr Informationen zu allen Der Beitrag Progressive Muskelentspannung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – im Sitzen. Entspanne mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der PMR.   Diese Tiefenentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation, fortschreitende Muskelentspannung, Tiefenmuskelentspannung genannt, wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Sie besteht für jede Muskelpartie aus vier Phasen: Das langsame Anspannen, das angespannt Halten, das langsame Loslassen, und das Nachspüren in den entspannten Muskel. Die PMR kann im Liegen und Sitzen geübt werden. Hier kannst du das im Sitzen ausprobieren- also z.B. genau jetzt. Vorgeführt von Kerstin, angeleitet von Sukadev. Mehr zum Thema Tiefenentspannung, mit vielen Videos, mp3 Audio Anleitungen und Erläuterungen. Mehr Informationen zu allen Der Beitrag Progressive Muskelentspannung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Heute erfährst Du aus meinem klinischen Alltag und wieso innere Schönheit sooooo wichtig für Dein Wohlbefinden ist. Höre selbst. Viel Spaß!Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch:https://www.facebook.com/drshirinmansouri/https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/https://www.instagram.com/drshirinmansouri/https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jwhttps://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an: 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen:03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

In der heutigen Folge fragt mich Corinna Riedel als Laie über Fettabsaugung, Bauchdeckenstraffung und Gewichtsreduktion. Höre selbst.Viel Spaß.Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch:https://www.facebook.com/drshirinmansouri/https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/https://www.instagram.com/drshirinmansouri/https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jwhttps://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an: 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen:03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Dina Lutz ist ehemaliges internationales Model und jetzt Make up Artist und Brandmanagerin für Givenchy/Kenzo unterwegs. Heute gibt sie Schmink und Pflegetips.Höre selbst. Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch: https://www.facebook.com/drshirinmansouri/ https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/ https://www.instagram.com/drshirinmansouri/ https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jw https://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an: 11.01.2018 um 18:00 Uhr: Geheimrezept zur Traumfigur, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen: 03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931 Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Die Festtage sind vorbei und das neue Jahr mit den neuen Vorsätzen steht vor der Tür.Corinna Riedel fragt für Dich genau nach, was genau ist Tiefenentspannung, wieso und wann funktioniert es und wieso ist sie so effektiv beim Gewichtsverlust oder auch der Raucherentwöhnung...Neulich hatte ich eine Kundin, die durch die Tiefenentspannung zur Traumfigur seitdem aufgehört hat zu rauchen... eines Ihrer Gründe warum sie rauchte, war die Angst zuzunehmen...Viel Spaß beim Hören und kommt gesund und munter in das Jahr 2018! Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch: https://www.facebook.com/drshirinmansouri/ https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/ https://www.instagram.com/drshirinmansouri/ https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jw https://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt oder Stuttgart?Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an:11.01.2018 um 18:00 Uhr: Geheimrezept zur Traumfigur, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Immer wieder fragen mich meine Kunden was Visualisieren überhaupt ist und wozu das Ganze gut ist. Wieso Visualisieren Dich zu Deiner Traumfigur bringt. Erfährst Du im heutigen Podcast. Viel Spaß. Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch: https://www.facebook.com/drshirinmansouri/ https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/ https://www.instagram.com/drshirinmansouri/ https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jw https://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an:11.01.2018 um 18:00 Uhr: Geheimrezept zur Traumfigur, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen:03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Dina Lutz, deutsches internationales Model, heute als Make-up Artist und Brandmanagerin für Givenchy und Kenzo Deutschland tätig berichtet, wie sie als 14 jähriges Mädchen, den Traum vieler Teenager leben durfte. Sie erzählt sehr ehrlich von den Vor- und Nachteilen des Moselberufes und gibt Tips und Ratschläge für die Mädchen, die von diesem Beruf Träumen. Hören Sie selbst.Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch: https://www.facebook.com/drshirinmansouri/https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/https://www.instagram.com/drshirinmansouri/https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jw https://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an: 11.01.2018 um 18:00 Uhr: Geheimrezept zur Traumfigur, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen: 03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931 Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Dina Lutz, ehemaliges internationales Model ist heute Make-up Artist und Brandmanagerin bei Givenchy und Kenzo Deutschland. Sie berichtet wie sie sich durch Camouflage und Photoshop teilweise selber kaum auf den Fotos wiedererkannt hat. Erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile von Fotoshop in der heutigen Folge. Viel Spaß! Dr. med. Shirin Mansouri Diese Geschichte ist zum weiterverschenkten gedacht. Viel Spaß dabei. Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch: https://www.facebook.com/drshirinmansouri/https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/https://www.instagram.com/drshirinmansouri/https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jw https://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an: 11.01.2018 um 18:00 Uhr: Geheimrezept zur Traumfigur, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen: 03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931 Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Als erstes mal Vielen Dank für die Fragen und die Interaktion. Heute stelle ich an Dina Lutz, ehemaliges internationales Model, Eure Fragen. Alles was Ihr schon immer über Models und ihr Leben erfahren wolltet. Höre selbst. Viel Spass dabei.Shownotes: www.drshirinmansouri.com www.contact@drshirinmansouri.comShownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch: https://www.facebook.com/drshirinmansouri/ https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/ https://www.instagram.com/drshirinmansouri/ https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jw https://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an: 11.01.2018 um 18:00 Uhr: Geheimrezept zur Traumfigur, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen: 03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931 Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Fröhliche Weihnachten voller Liebe, Es ist wieder soweit, das Fest der Liebe steht vor der Tür. In diesem Jahr bekommst Du von mir eine kleine Weihnachtsgeschichte geschenkt. Ich wünsche Dir entspannte Feiertage, voller Liebe und Fröhlichkeit. Genieße diese friedliche Zeit und besinne Dich auf die Dinge, die wirklich im Leben zählen. Alles Liebe Dr. med. Shirin MansouriDiese Geschichte ist zum weiterverschenkten gedacht. Viel Spaß dabei. Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch: https://www.facebook.com/drshirinmansouri/ https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/ https://www.instagram.com/drshirinmansouri/ https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jw https://twitter.com/shirin_mansouriWillst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an:11.01.2018 um 18:00 Uhr: Geheimrezept zur Traumfigur, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen:03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Heute ist die letzte Folge meines Podcasts Genieße Dich schlank. Schönheit von innen ist mehr als Deine Traumfigur zu erreichen. Erfahre in diesem Podcast warum Sex wichtig ist für jeden von uns, was Intelligenz mit Schönheit zu tun hat und warum der Podcast in Zukunft Sexy, schön und intelligent heisst. Viel Spaß dabei! Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch:https://www.facebook.com/drshirinmansouri/https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/https://www.instagram.com/drshirinmansouri/https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jwhttps://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an: 16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen:03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Das neue Jahr ist bereits ein paar Tage alt und die große Frage steht: Hast Du Deine Vorsätze schon verworfen? Oder glaubst Du das Du es dieses Mal schaffst?Ich sage: Alles was Du Dir vornimmst ist erreichbar, egal ob Neujahr oder nicht. Wichtig dabei ist nur: Wie hast Du Dir das Ziel gesetzt? Ist es realistisch? Hast Du Zweifel? Wenn ja, in dieser Folge erfährst Du unter anderem wie Du Deinen negativen Glaubenssätzen auf die Spur kommst und sie selber löst. Viel Spaß beim Hören. Shownotes: www.drshirinmansouri.com Email: contact@drshirinmansouri.com unter folgenden Social Media findest Du mich auch: https://www.facebook.com/drshirinmansouri/https://www.linkedin.com/in/dr-med-shirin-mansouri-b0b2ab81/https://www.instagram.com/drshirinmansouri/https://www.youtube.com/channel/UCu7nmQopafND59L0P3CQ0Jw https://twitter.com/shirin_mansouri Willst Du mehr erfahren und wohnst in der Nähe von Frankfurt, Stuttgart? Folgende kostenfreie Veranstaltungen zum Thema Tiefenentspannung stehen an: 11.01.2018 um 18:00 Uhr: Geheimrezept zur Traumfigur, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 16.01.2018 um 10:30 Uhr: Endlich rauchfrei, Taunus Aesthetics Praxis Krekel Anmeldung bitte unter Tel: 0176/63376630 oder contact@drshirinmansouri.com 18.01.2018 um 18:00 Uhr: Endlich rauchfrei, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 25.01.2018 um 18:00 Uhr: Ohne Angst und Panik zum Arzt, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com 01.02.2018 um 18:00 Uhr: Schönheit von innen, Goldstadt Privatklinik Anmeldung bitte unter Tel: 07231/4709912 oder info@goldstadt-privatklinik.com Weitere Veranstaltungen: 03.02.2018 von 10.00 Uhr - 17:00 Uhr Frauen-Power-Day München Veranstalter: SIKS- Business Beauty Balance Kontaktperson: Dora Fyda Mob:+491702151931 Tickets unter: https://www.eventbrite.de/e/runde-2-frauen-power-day-businessbeautybalance-siks-tickets-39400247200

Wie und wann kannst du Tiefenentspannung üben? Darüber spricht Sukadev in diesem Audio. Er vertritt den Standpunkt: Übe Tiefenentspannung, wann auch immer du Zeit hast - und wo auch immer du Zeit hast. Du brauchst weder abschalten können noch wach zu bleiben bei der Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung wirkt in jedem Fall. Dieser Vortrag mit dem Thema "Tiefenentspannung üben" ist ein Auszug aus dem zweiten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya. Tiefenentspannung und andere Entspannungsübungen gehören zum Hatha Yoga. Tiefenentspannungstechniken kannst du lernen bei Yoga Vidya in Anfängerkursen in Yogazentren, im Yoga und Meditation Einführungsseminar oder auch in Yoga Ferienwochen sowie in Yoga Kursen. Oder mache einfach eine Entspannung Ausbildung.

Wie und wann kannst du Tiefenentspannung üben? Darüber spricht Sukadev in diesem Audio. Er vertritt den Standpunkt: Übe Tiefenentspannung, wann auch immer du Zeit hast - und wo auch immer du Zeit hast. Du brauchst weder abschalten können noch wach zu bleiben bei der Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung wirkt in jedem Fall. Dieser Vortrag mit dem Thema "Tiefenentspannung üben" ist ein Auszug aus dem zweiten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya. Tiefenentspannung und andere Entspannungsübungen gehören zum Hatha Yoga. Tiefenentspannungstechniken kannst du lernen bei Yoga Vidya in Anfängerkursen in Yogazentren, im Yoga und Meditation Einführungsseminar oder auch in Yoga Ferienwochen sowie in Yoga Kursen. Oder mache einfach eine Entspannung Ausbildung.

Ärgerst du dich immer wieder über Kleinigkeiten? Spürst du gerade jetzt Wut im Bauch? Dann probiere diese Laya Entspannung aus, um Ärger in positive Kraft umzuwandeln. Ärger ist Energieaktivierung, die blockiert, unkontrolliert und agressiv ist. Wenn du diese unruhige, aggressive Energie transformieren kannst in Weite und Leichtigkeit, dann ist auch Ärger umgewandelt in positive Kraft, die du nutzen kannst, dein Leben aktiv zu gestalten. Lass dich von Sukadev anleiten zur Laya Technik für die Umwandlung von Ärger durch eine gewisse Atemtechnik in Verbindung mit Visualisierung und Bewusstseinslenkung. Diese Technik kann fast magisch wirken. Probiere es aus - vielleicht findest du so deine Technik für den Umgang mit Alltagsärger und Stress. Dieses Audio - die Tonspur eines Yoga Vidya Videos - ist eines der kurzen Praxis-Audios der sechsten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Mehr zum Thema Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga. Viele Infos über Chakras. Erläuterungen zum Laya Yoga. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.

Ärgerst du dich immer wieder über Kleinigkeiten? Spürst du gerade jetzt Wut im Bauch? Dann probiere diese Laya Entspannung aus, um Ärger in positive Kraft umzuwandeln. Ärger ist Energieaktivierung, die blockiert, unkontrolliert und agressiv ist. Wenn du diese unruhige, aggressive Energie transformieren kannst in Weite und Leichtigkeit, dann ist auch Ärger umgewandelt in positive Kraft, die du nutzen kannst, dein Leben aktiv zu gestalten. Lass dich von Sukadev anleiten zur Laya Technik für die Umwandlung von Ärger durch eine gewisse Atemtechnik in Verbindung mit Visualisierung und Bewusstseinslenkung. Diese Technik kann fast magisch wirken. Probiere es aus - vielleicht findest du so deine Technik für den Umgang mit Alltagsärger und Stress. Dieses Audio - die Tonspur eines Yoga Vidya Videos - ist eines der kurzen Praxis-Audios der sechsten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Mehr zum Thema Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga. Viele Infos über Chakras. Erläuterungen zum Laya Yoga. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.

Einfache Angstgefühle umwandeln in Lebendigkeit und Weite - dazu leitet dich Sukadev in diesem Audio an. Angenommen, du hast jetzt ein leichtes Angstgefühl - dann hast du vermutlich auch ein Gefühl der Enge. Angst kommt ja von Enge. Wenn du diese Enge auflöst, dann wandelt sich Angst in Lebendigkeit um. Eine machtvolle Weise, Enge und Angst in Weite und Lebendigkeit umzuwandeln, ist Laya Yoga. Probiere es aus - vielleicht findest du so eine machtvolle Weise, aus kleinen Ängsten und Engegefühl immer wieder in Lebendigkeit, Vitalität und Weite zu kommen. Dieses Audio - die Tonspur eines Yoga Vidya Videos - ist eines der kurzen Praxis-Audios der sechsten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Mehr zum Thema Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga. Viele Infos über Chakras. Erläuterungen zum Laya Yoga. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Einfache Angstgefühle umwandeln in Lebendigkeit und Weite - dazu leitet dich Sukadev in diesem Audio an. Angenommen, du hast jetzt ein leichtes Angstgefühl - dann hast du vermutlich auch ein Gefühl der Enge. Angst kommt ja von Enge. Wenn du diese Enge auflöst, dann wandelt sich Angst in Lebendigkeit um. Eine machtvolle Weise, Enge und Angst in Weite und Lebendigkeit umzuwandeln, ist Laya Yoga. Probiere es aus - vielleicht findest du so eine machtvolle Weise, aus kleinen Ängsten und Engegefühl immer wieder in Lebendigkeit, Vitalität und Weite zu kommen. Dieses Audio - die Tonspur eines Yoga Vidya Videos - ist eines der kurzen Praxis-Audios der sechsten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Mehr zum Thema Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga. Viele Infos über Chakras. Erläuterungen zum Laya Yoga. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Willst du Verspannungen im Alltag schnell auflösen? Das geht mit dieser Entspannungsanleitung ganz einfach. Hast du jetzt irgendwo eine Verspannung? Dann nutze die Anleitungen aus diesem Audio, diese Verspannung zügig aufzulösen. Vom Kundalini Yoga her gilt, dass Verspannungen einfach Energieblockaden sind. Wenn du die Energieblockaden auflöst, dann verschwinden auch die Verspannungen. Probiere es aus - vielleicht findest du so eine Entspannungstechnik, die sehr schnell und gründlich für dich wirkt. Dieses Audio - die Tonspur eines Yoga Vidya Videos - ist eines der kurzen Praxis-Audios der sechsten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Mehr zum Thema Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga auf yoga-vidya.de/kundalini-yoga/. Erläuterungen zum Laya Yoga. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Willst du Verspannungen im Alltag schnell auflösen? Das geht mit dieser Entspannungsanleitung ganz einfach. Hast du jetzt irgendwo eine Verspannung? Dann nutze die Anleitungen aus diesem Audio, diese Verspannung zügig aufzulösen. Vom Kundalini Yoga her gilt, dass Verspannungen einfach Energieblockaden sind. Wenn du die Energieblockaden auflöst, dann verschwinden auch die Verspannungen. Probiere es aus - vielleicht findest du so eine Entspannungstechnik, die sehr schnell und gründlich für dich wirkt. Dieses Audio - die Tonspur eines Yoga Vidya Videos - ist eines der kurzen Praxis-Audios der sechsten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Mehr zum Thema Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga auf yoga-vidya.de/kundalini-yoga/. Erläuterungen zum Laya Yoga. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Liebst du es, mit ruhiger Stimme in die Entspannung geführt zu werden? Dann probiere diese Entspannungsanleitung aus. Sukadev führt dich ganz ruhig durch die verschiedenen Schritte der klassischen Yoga Entspannung hindurch: - Einnehmen der Entspannungslage - Anspannen und Loslassen der Körperteile - Durch den Körper gehen zusammen mit Autosuggestionen - Visualisierung - Stille Schon die Stimme von Sukadev selbst lässt dich entspannen und ganz loslassen. Genieße diese Ruhe, diese Entspannung, die dein ganzes Wesen durchdringt. Dieses Audio ist der Gegenpol zu 5C, die Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform. Probiere beides aus - und finde heraus, was für dich entspannender wirkt. Dieses Audio ist eines der langen Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses findest du auch als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung.

Liebst du es, mit ruhiger Stimme in die Entspannung geführt zu werden? Dann probiere diese Entspannungsanleitung aus. Sukadev führt dich ganz ruhig durch die verschiedenen Schritte der klassischen Yoga Entspannung hindurch: - Einnehmen der Entspannungslage - Anspannen und Loslassen der Körperteile - Durch den Körper gehen zusammen mit Autosuggestionen - Visualisierung - Stille Schon die Stimme von Sukadev selbst lässt dich entspannen und ganz loslassen. Genieße diese Ruhe, diese Entspannung, die dein ganzes Wesen durchdringt. Dieses Audio ist der Gegenpol zu 5C, die Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform. Probiere beides aus - und finde heraus, was für dich entspannender wirkt. Dieses Audio ist eines der langen Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Dies ist die Tonspur eines Yoga Vidya Videos. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses findest du auch als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung.

Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein - und alles ausführen, was du von ihm willst. Sukadev leitet dich hier an zu einer Form der Klassischen Yoga Entspannung, bei der du deinem Unterbewusstsein klare Befehle gibst, nämlich Entspannungs-Befehle. Heutzutage gehen wir in Yoga-Kreisen meistens auch mit uns selbst eher freundlich, mitfühlend um. Wir bitten eher unser Unterbewusstsein, uns zu entspannen. Es kann aber auch mal ganz erfrischend sein, sich klare Ansagen zu machen. Auch in Yogakreisen wurden in den 1940er bis 1960er Jahren eher klare Befehle im Umgang mit dem eigenen Geist genutzt als freundliche Bitten. Probiere es also aus, wie es wirkt, wenn du die Autosuggestionsformeln klarer in Befehlsform aussprichst. Dieses Audio ist eines der langen Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung.

Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein - und alles ausführen, was du von ihm willst. Sukadev leitet dich hier an zu einer Form der Klassischen Yoga Entspannung, bei der du deinem Unterbewusstsein klare Befehle gibst, nämlich Entspannungs-Befehle. Heutzutage gehen wir in Yoga-Kreisen meistens auch mit uns selbst eher freundlich, mitfühlend um. Wir bitten eher unser Unterbewusstsein, uns zu entspannen. Es kann aber auch mal ganz erfrischend sein, sich klare Ansagen zu machen. Auch in Yogakreisen wurden in den 1940er bis 1960er Jahren eher klare Befehle im Umgang mit dem eigenen Geist genutzt als freundliche Bitten. Probiere es also aus, wie es wirkt, wenn du die Autosuggestionsformeln klarer in Befehlsform aussprichst. Dieses Audio ist eines der langen Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses als Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung.

Eine wunderbare Entspannungstechnik, um dein Energiefeld zu aktivieren, neue Lebendigkeit zu erfahren, Kraft für den Alltag zu bekommen. Dies ist eine fortgeschrittenere Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga. Dieses Entspannungsverfahren macht dir Prana, die Lebensenergie bewusst. Du baust Energieblockaden ab. Du erfährst dein Energiefeld pulsierend, du erfrischst dich geistig und spirituell. Sukadev leitet dich an - Ananta lässt sich zusammen mit dir anleiten. Dieses Audio ist eines der langen Praxis-Audios der achten und damit letzten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Theorie - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Bevor du also das Audio laufen lässt, schaue schon mal, wo du dich hinlegen willst. Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du auch die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs . Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga auf yoga-vidya.de/kundalini-yoga/. Vieles zum Thema Prana, Lebensenergie findest du auf yoga-vidya.de/prana/. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Eine wunderbare Entspannungstechnik, um dein Energiefeld zu aktivieren, neue Lebendigkeit zu erfahren, Kraft für den Alltag zu bekommen. Dies ist eine fortgeschrittenere Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga. Dieses Entspannungsverfahren macht dir Prana, die Lebensenergie bewusst. Du baust Energieblockaden ab. Du erfährst dein Energiefeld pulsierend, du erfrischst dich geistig und spirituell. Sukadev leitet dich an - Ananta lässt sich zusammen mit dir anleiten. Dieses Audio ist eines der langen Praxis-Audios der achten und damit letzten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Theorie - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Bevor du also das Audio laufen lässt, schaue schon mal, wo du dich hinlegen willst. Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du auch die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs . Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga auf yoga-vidya.de/kundalini-yoga/. Vieles zum Thema Prana, Lebensenergie findest du auf yoga-vidya.de/prana/. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Dehne deine Bewusstheit aus. Lass dein Energiefeld weit werden. Löse dich von allen Begrenztheiten. So kannst du dich schnell lösen vom Stress des Alltags, eine Erfahrung der Verbundenheit machen. Lass dich von Sukadev anleiten zur Ausdehnungsentspannung im Sitzen. Eine Tiefenentspannung, ein Entspannungsverfahren, das dir zu tiefen spirituellen Erfahrungen verhelfen kann. Dies ist eine Tiefenentspannung, die du im Sitzen üben kannst. Es gibt eine separate Audio Anleitung für die Ausdehnungsentspannung im Liegen. Bei der Ausdehnungsentspannung im Sitzen verschmelzen die Grenzen zwischen Tiefenentspannung und Meditation. Die Ausdehnungsentspannung im Sitzen wirkt ähnlich und ist ähnlich aufgebaut wie die Ausdehnungsmeditation. Dieses Audio ist eines der Praxis-Audios der siebten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du auch die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga. Informationen über Vedanta, die Philosophie der Einheit. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Dehne deine Bewusstheit aus. Lass dein Energiefeld weit werden. Löse dich von allen Begrenztheiten. So kannst du dich schnell lösen vom Stress des Alltags, eine Erfahrung der Verbundenheit machen. Lass dich von Sukadev anleiten zur Ausdehnungsentspannung im Sitzen. Eine Tiefenentspannung, ein Entspannungsverfahren, das dir zu tiefen spirituellen Erfahrungen verhelfen kann. Dies ist eine Tiefenentspannung, die du im Sitzen üben kannst. Es gibt eine separate Audio Anleitung für die Ausdehnungsentspannung im Liegen. Bei der Ausdehnungsentspannung im Sitzen verschmelzen die Grenzen zwischen Tiefenentspannung und Meditation. Die Ausdehnungsentspannung im Sitzen wirkt ähnlich und ist ähnlich aufgebaut wie die Ausdehnungsmeditation. Dieses Audio ist eines der Praxis-Audios der siebten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören und mitzuüben. So bekommst du auch die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga. Informationen über Vedanta, die Philosophie der Einheit. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

In Sieben Minuten tiefe Entspannung erfahren - das geht ganz leicht! Lass dich von Sukadev in die Klassische Yoga Entspannung führen - in ihrer Kurzform. Die Klassische Yoga Entspannung, auch Klassische Yoga Tiefenentspannung, Kombinierte Yoga Entspannung, auch Tiefenentspannung nach Swami Vishnu-devananda genannt, besteht aus fünf Schritten: - Einnehmen der Entspannungslage - Anspannen und Loslassen der Körperteile - Durch den Körper gehen zusammen mit Autosuggestionen - Visualisierung - Stille Diese Entspannungstechnik kann langsam und gründlich - oder zügig und intensiv geübt werden. Hier leitet dich Sukadev an zur Klassischen Yoga Tiefenentspannung in Kurzform - in Sieben Minuten bist du ganz entspannt. Probiere es aus - du wirst merken, wie schnell du ganz entspannt bist. Dieses Audio ist eines der kurzen Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses als Videos auch auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

In Sieben Minuten tiefe Entspannung erfahren - das geht ganz leicht! Lass dich von Sukadev in die Klassische Yoga Entspannung führen - in ihrer Kurzform. Die Klassische Yoga Entspannung, auch Klassische Yoga Tiefenentspannung, Kombinierte Yoga Entspannung, auch Tiefenentspannung nach Swami Vishnu-devananda genannt, besteht aus fünf Schritten: - Einnehmen der Entspannungslage - Anspannen und Loslassen der Körperteile - Durch den Körper gehen zusammen mit Autosuggestionen - Visualisierung - Stille Diese Entspannungstechnik kann langsam und gründlich - oder zügig und intensiv geübt werden. Hier leitet dich Sukadev an zur Klassischen Yoga Tiefenentspannung in Kurzform - in Sieben Minuten bist du ganz entspannt. Probiere es aus - du wirst merken, wie schnell du ganz entspannt bist. Dieses Audio ist eines der kurzen Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses als Videos auch auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

In Sieben Minuten tiefe Entspannung erfahren - das geht ganz leicht! Lass dich von Sukadev in die Klassische Yoga Entspannung führen - in ihrer Kurzform. Die Klassische Yoga Entspannung, auch Klassische Yoga Tiefenentspannung, Kombinierte Yoga Entspannung, auch Tiefenentspannung nach Swami Vishnu-devananda genannt, besteht aus fünf Schritten: - Einnehmen der Entspannungslage - Anspannen und Loslassen der Körperteile - Durch den Körper gehen zusammen mit Autosuggestionen - Visualisierung - Stille Diese Entspannungstechnik kann langsam und gründlich - oder zügig und intensiv geübt werden. Hier leitet dich Sukadev an zur Klassischen Yoga Tiefenentspannung in Kurzform - in Sieben Minuten bist du ganz entspannt. Probiere es aus - du wirst merken, wie schnell du ganz entspannt bist. Dieses Audio ist eines der kurzen Praxis-Audios der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Audios des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Audios dieses Tiefenentspannungskurses als Videos auch auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Tiefenentspannung, um deine Energiefelder zu aktivieren. Geeignet für diejenigen, die mit Yoga Tiefenentspannung vertraut sind, und offen sind für Energie-Erfahrungen. Auszug aus einer Yogastunde im Rahmen eines Kundalini Yoga Seminars. Sukadev leitet dich an zu: Einnehmen der Rückenlage. Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile. Spüren der wichtigen Energiefelder des Körpers, insbesondere der Energiefelder der Handflächen, der Füße, der Ohren und der Augen. Ausdehnen der Energiefelder für Heilung in unterem Rücken und Nacken. Verbindung der Energiefelder zu einem großen Energiefeld. Ausdehnung deines Energiefeldes und Verbindung mit dem Kosmischen Energiefeld. Stille Entspannung. Dies ist ein Auszug aus einer langen Yogastunde - es endet nicht ganz so systematisch, wie das sonst üblich ist bei einer Yogastunde. Denn nach dieser Tiefenentspannung haben die Teilnehmer weiter Pranayama geübt. Diese Mitschnitte aus Yogastunden haben jedoch ihren eigenen Reiz - und besondere Kraft. Mehr zum Thema Tiefenentspannung . Diese Art der Tiefenentspannung kommt aus dem Kundalini Yoga

Entspanne mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der PMR. Diese Tiefenentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation, fortschreitende Muskelentspannung, Tiefenmuskelentspannung genannt, wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Sie besteht für jede Muskelpartie aus vier Phasen: Das langsame Anspannen, das angespannt Halten, das langsame Loslassen, und das Nachspüren in den entspannten Muskel. Die PMR kann im Liegen und Sitzen geübt werden. Hier kannst du das im Sitzen ausprobieren- also z.B. genau jetzt. Vorgefürt von Kerstin, angeleitet von Sukadev. Mehr zum Thema Tiefenentspannung, mit vielen Videos, mp3 Audio Anleitungen und Erläuterungen . Mehr Informationen zu allen Aspekten des Yoga http://www.yoga-vidya.de

Entspanne mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der PMR. Diese Tiefenentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation, fortschreitende Muskelentspannung, Tiefenmuskelentspannung genannt, wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Sie besteht für jede Muskelpartie aus vier Phasen: Das langsame Anspannen, das angespannte Halten, das langsame Loslassen, und das Nachspüren in den entspannten Muskel. Die PRM kann im Liegen und Sitzen geübt werden. Hier kannst du das im Sitzen ausprobieren- also z.B. genau jetzt. Vorgeführt von Kerstin, angeleitet von Sukadev. Mehr zum Thema Tiefenentspannung, mit vielen Videos, mp3 Audio Anleitungen und Erläuterungen .

Entspanne mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der PMR. Diese Tiefenentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation, fortschreitende Muskelentspannung, Tiefenmuskelentspannung genannt, wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Sie besteht für jede Muskelpartie aus vier Phasen: Das langsame Anspannen, das angespannte Halten, das langsame Loslassen, und das Nachspüren in den entspannten Muskel. Die PRM kann im Liegen und Sitzen geübt werden. Hier kannst du das im Sitzen ausprobieren- also z.B. genau jetzt. Vorgeführt von Kerstin, angeleitet von Sukadev. Mehr zum Thema Tiefenentspannung, mit vielen Videos, mp3 Audio Anleitungen und Erläuterungen .