Podcasts about lebendigkeit

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✨ Kennst du das, wenn du dich entspannst, weil alles so läuft, wie du willst – nicht, weil du innerlich ruhig bist? Vielleicht verwechseln wir Kontrolle oft mit Frieden und merken gar nicht, dass beides etwas ganz anderes ist. Kontrolle gibt uns Sicherheit, aber sie kostet uns Lebendigkeit, Nähe und Leichtigkeit. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum wir so stark an Kontrolle festhalten – und wie du lernen kannst, wirklich loszulassen. In dieser Folge erfährst du: • warum Kontrolle kein Zeichen von Stärke ist, sondern oft ein Schutz vor Angst oder Ohnmacht. • welche unbewussten Erfahrungen und Glaubenssätze dein Kontrollbedürfnis prägen. • wie sich Kontrolle im Alltag, in Beziehungen, in der Arbeit und im Körper zeigt. • welchen Preis du zahlst, wenn du das Leben immer „im Griff“ haben willst. • wie du Schritt für Schritt den Weg vom Kontrollmodus in den Friedensmodus findest. Kontrolle, Loslassen, Frieden, Gelassenheit, Selbstreflexion, Angst, Sicherheit, Psychologie, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Perfektionismus, Vertrauen, Kontrolle abgeben, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Bewusstsein, emotionale Freiheit, Heilung, Beziehung, innere Ruhe, Stressbewältigung, Lebendigkeit, Wachstum, Selbstannahme ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! ✨ Du willst mehr über uns erfahren? ↠ Webseite: https://www.selfmovement.de ↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd ↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/ ↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de ↠ Interesse an einem Coaching: https://calendar.app.google/Bx9oNzq5wSsVpoi77 #kontrolle #loslassen #kontrollsucht #kontrollsüchtig #psychologie #selbstreflexion #innererfrieden #achtsamkeit

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Langeweile in der Beziehung und wie ihr sie gemeinsam überwinden könnt. Wir erklären, warum Routine kein Trennungsgrund sein muss, was hinter dem Gefühl steckt und welche konkreten Schritte ihr gehen könnt, um wieder mehr Lebendigkeit und Nähe in eure Partnerschaft zu bringen.

Von Zyklusbeschwerden & Verdauungsproblemen zur Berufung: Christinas inspirierende HeilungsreiseIn dieser bewegenden Folge teilt Christina Thurnbichler ihre persönliche Geschichte: Von extremen Menstruationsbeschwerden, chronischen Durchfällen und Verdauungsproblemen, die sie an ihre Grenzen brachten, bis hin zu ihrer vollständigen Transformation und ihrem Weg in die Selbstständigkeit als Tierkommunikatorin

Wir tauchen tiefer in die Nehmer-Seite der "Taker Energy" ein. Was steckt dahinter, wenn sie sich z.B. unstimmig, unsicher, ziehend, benutzend anfühlt? Wir beleuchten den Ursprung, wo alte Wunden unterbewusst das Verhalten prägen, und was zurück in integrierte, klar verkörperte Taker Energy führt, die sich für alle Parteien richtig yummy anfühlt.

Diese Folge markiert einen Neubeginn - nicht nur zeitlich, sondern auch innerlich. Ich spreche darüber, was es wirklich braucht, um Sexualität in Tiefe und Reife zu leben - jenseits von Techniken, Konzepten oder Rollen. Ich teile mit dir, warum dieser Podcast ab jetzt mittwochs erscheint, was das mit meinem eigenen Weg zu tun hat - und wie Verlust, Liebe und Wachstum in meiner Arbeit untrennbar miteinander verwoben sind. Vielleicht erkennst du dich wieder in dem Wunsch, Sexualität nicht als Funktion, sondern als Ausdruck von Lebendigkeit zu erleben. In der Sehnsucht nach einem Gegenüber, das wirklich da ist. Oder im Ringen darum, mit dir selbst in Verbindung zu bleiben, wenn Intimität herausfordernd wird. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu spüren – mit allem, was da ist. Ab jetzt erscheint der SpürVertrauen-Podcast immer mittwochs um 12 Uhr. Dein Midweek-Moment für Bewusstsein, Körper und intime Lebendigkeit.

Viele Frauen denken beim Thema Orgasmus sofort: „Ich sollte… ich müsste… ich kann nicht genug… ich bin nicht normal.“ Doch Lust entsteht nicht aus Druck. Sie entsteht, wenn du dich spürst. Wenn dein Körper wieder sicher ist. Und genau darum geht's heute: Nicht um Performance im Bett – sondern um Verbindung mit dir selbst. Ich bin Anna Auer, Körperpsychotherapeutin & Yogalehrerin. In dieser Folge erfährst du, warum so viele Frauen den Zugang zu ihrer Lust verlieren – und wie du deinen Körper wieder so spüren kannst, dass Lust, Freude und Lebendigkeit ganz natürlich zurückkehren. ✨ Ich zeige dir, wie du dich durch Atmung, Bewegung und Bewusstsein mit deiner Lust verbindest – ohne Druck, ohne Leistung, ganz in deiner eigenen Wahrheit.

Irgendwas fühlt sich off an – du willst Veränderung, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge geht's um echte Klarheit. Nicht das perfekte 5-Jahres-Ziel, sondern das gute Gefühl, wieder am Steuer zu sitzen. Du lernst, wie du deiner Vision ein Stück näherkommst – ohne Druck, ohne Chaos im Kopf. Wir sprechen über Spurenlesen statt Planen, über das Vertrauen in den nächsten Schritt und die Kunst, Lebendigkeit als Kompass zu nutzen. Am Ende wartet eine kleine Meditation auf dich – und vielleicht das erste klare Puzzlestück deiner Zukunft.

Trauma bedeutet nicht allein Schmerz, sondern eine Zeitstörung. Etwas bricht in den Organismus ein, das nicht in den Rhythmus integriert werden kann. Es bleibt als eingefrorener Moment zurück, immer gegenwärtig, ohne Vergangenheit zu werden. So zerstört das Trauma die Abfolge von Erlebnis, Erkenntnis, Erfahrung: Das Erlebnis bleibt unverarbeitet, die Erkenntnis scheitert, die Erfahrung kann nicht entstehen. Die Gegenwart wird blockiert, weil die Vergangenheit nicht vergangen ist.

über den Host, Miriam Wechner https://miriamwechner.com/Über die Trennungsexpertin Claudia Wawersichhttps://www.instagram.com/claudia.wawersich/Claudias Podcast "Aus Liebe zu mir" https://open.spotify.com/show/07YmTAWSMEenSv5mg8GvXe?si=e20b2e45f28243e1

Dein Körper weiß Bescheid – lange bevor dein Kopf versteht. "Taker Energy" ist lustvoll, wenn sie gut integriert und verkörpert ist. Aber wenn nicht, fühlen sich Berührungen z.B. unstimmig, unsicher, ziehend, benutzend an. Dein Körper reagiert mit Abwehr, Zurückweichen, einem inneren Zusammenziehen.

Funktionsmodus frisst Lebendigkeit: Wenn Alltag und Beziehungen nur noch im Überlebensmodus ablaufen, gerät Empathie ins Abseits, der eigene Körper wirkt fremd. Sandra Quedenbaum – Coachin für Hochsensibilität und Trauma – zeigt, warum Leistung ohne Pause ins Leere führt und wie ein innerer Notausstieg den Kreislauf aus Anspannung, Dissoziation und Erschöpfung aufbricht. Wer echte Nähe sucht, findet im bewussten Kontakt die Kraftquelle für Regeneration. Du erfährst... ...wie du den Funktionsmodus erkennst und ihm entkommst. ...welche fünf Schritte zu mehr Lebendigkeit und Energie führen. ...warum bewusste Momente und soziale Kontakte Kraftquellen sind. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Ruhestand als Aufbruch – Wie wir die späte Lebensphase gestalten könnenIn dieser Folge von „Gelassen älter werden“ sprechen Bertram und Catharina mit der Gerontologin und Betriebswirtin Sabine Schröder-Kunz über die Übergänge in den Ruhestand – und warum sie so vielschichtiger sind, als es auf den ersten Blick scheint. Wie gelingt es, zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Freiheit und Struktur, zwischen Selbstbestimmung und Hilfebedarf die eigene Balance zu finden?Hauptpunkte:Der Ruhestand ist kein Endpunkt, sondern ein neuer Lebensabschnitt. Sabine beschreibt die Bedeutung der Übergangszeit und plädiert dafür, diesen Wandel aktiv und bewusst zu gestalten – mit Blick auf die eigene Biografie und Identität.Fünf Säulen für ein gelingendes Älterwerden: Körper, Kopf, soziale Kontakte, Aufgaben und Haltung – wie diese Bereiche helfen können, die neue Lebensphase mit Sinn und Lebendigkeit zu füllen.Resilienz und Selbstwirksamkeit: Was uns psychisch stark macht – und warum Fehler als Lernmomente zu verstehen sind. Akzeptanz, Optimismus und die Bereitschaft zur Veränderung stehen im Zentrum.Einsamkeit, Traurigkeit und Altersscham: Offene Gespräche über schwierige Gefühle und gesellschaftliche Tabus. Warum es mutig und gesund ist, Hilfe anzunehmen – und wie Generationen voneinander lernen können.Freundschaftliche Momente und neue Netzwerke: Vom Kunstausstellungs-Trick bis zum Patenprojekt – Sabine gibt konkrete Tipps, wie neue Verbindungen entstehen und bestehende gepflegt werden können.Zitat:„Der Ruhestand ist nicht das Ende, sondern der Beginn eines neuen Lebensabschnitts – mit all seinen Chancen und Herausforderungen.“ – Sabine Schröder-KunzZum Weiterlesen:Buch von Sabine Schröder-Kunz: Ruhestand als Chance. Die späte Lebensphase entdeckenWebsite von Sabine Schröder-KunzWelche der fünf Säulen ist bei dir gerade besonders präsent? Und wo wünschst du dir Veränderung? Teile deine Gedanken mit uns – und freu dich auf die nächste Folge, in der wir wieder gemeinsam das Älterwerden erkunden.#GelassenÄlterWerden #RuhestandGestalten #ResilienzImAlterWir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Leidenschaft, das klingt nach Feuer, Hingabe und Lebendigkeit. Sie treibt uns an, lässt uns über uns hinauswachsen und verleiht dem Leben Sinn und Tiefe. Doch Leidenschaft ist mehr als bloße Begeisterung: Sie ist Energie, die aus innerer Überzeugung entsteht, aus dem Wunsch, ganz im Tun aufzugehen. Sie kann uns beflügeln, aber auch überfordern, wenn sie ohne Maß bleibt. In dieser Pudelker-Folge fragen Albert und Jan, woran wir echte Leidenschaft erkennen, wie sie entsteht und wie wir sie pflegen können, ohne uns in ihr zu verlieren. Welche Rolle spielt sie in Beruf, Beziehungen und im Alltag? Warum braucht ein erfülltes Leben sowohl das Feuer der Hingabe als auch die Kunst der Selbstbegrenzung? Eine Spurensuche zwischen innerem Antrieb, Selbstdisziplin und dem Mut, sich wirklich berühren zu lassen.

Okay, ich bin in dieser Folge gleich zu Beginn mal wieder philosophisch-gesellschaftlich eskaliert. Denn: Es nervt! Es nervt, dass wir immer alles bewerten müssen. Nicht trinken ist gut - trinken ist schlecht. Warum nicht einfach für sich selbst entscheiden, was gut oder schlecht für einen ist? Ich plädiere für die Selbstbestimmung - auch in Sachen Alkohol (zumindest, wenn du ein:e Grauzonen-Trinker:in bist, aber dazu mehr in der Folge). Anyway: Sobald du dich für dich dazu entschieden hast, nichts oder fast nichts mehr zu trinken, darfst du diese neue Identität auf eine Art und Weise stärken, die es dir egal macht, ob jemand anders trinkt oder nicht. Mit welchem Ziel? Dass du dich jederzeit locker fühlen kannst, dich nicht zurückziehen musst und am Leben da draussen weiterhin teilhaben kannst (auch an bzw. in der trinkenden Gesellschaft). Alles andere wäre einfach zu schade. Und wenn du jetzt denkst: Okay, das ist mal wieder eine Laber-Folge! Nein: Ich teile ganz konkrete Tipps mit dir, wie du dich innerlich stärkst, souverän in Gesellschaft bleibst und einfach weisst, dass du nicht mehr trinken musst. 

In der aktuellen Folge: Weshalb Vermeidung eine Schutzstrategie ist, wie sie wirkt und was hilft, den Weg zu mehr Sicherheit und Verbindung zu öffnen.  In dieser Folge erfährst du: warum Vermeidung eine wertvolle Schutzstrategie ist, die uns kurzfristig entlastet weshalb Vermeidung auf lange Sicht unsere Entwicklung und Lebendigkeit einschränkt wie unverarbeitete Gefühle Vermeidung nähren und sich im Alltag zeigen können wann Vermeidung als Teil der Persönlichkeit erscheint, obwohl sie alte Schutzmuster widerspiegelt wieso es heilsam ist, Vermeidung achtsam anzuerkennen, um sie Schritt für Schritt abzulösen. Shownotes: Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334 Kann ich meinem Gefühl vertrauen ? // Podcast #98 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Verena König, Trauma und Beziehungen Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

über Miriam Wechner https://miriamwechner.com/✨ Möchtest du deine Chakren verstehen, Blockaden lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen? ✨In dieser Folge spreche ich über die sieben Hauptchakren – deine inneren Energiezentren – und zeige dir, wie sie Körper, Geist & Seele beeinflussen.

Was passiert, wenn du aufhörst, deine Weiblichkeit zu kontrollieren und beginnst, sie zu leben? In dieser tiefgehenden Podcastfolge erforschst du mit mir die magische Dynamik zwischen dem Weiblichen und dem Männlichen, zwischen Feuer und Wasser, Struktur und Hingabe, Kontrolle und Vertrauen. Du erfährst, warum Polarität keine starre Rolle ist, sondern ein innerer Tanz, die Urkraft, aus der Liebe, Lust und Lebendigkeit entstehen. Wir tauchen in psychologische, körpertherapeutische und tantrische Perspektiven ein, inspiriert von David Deida, aktuellen Beziehungsforschern und der Weisheit des Ayurveda. Diese Folge lädt dich ein, deine innere Balance neu zu spüren. Wo kontrollierst du noch, um dich sicher zu fühlen? Wo gibst du dich zu sehr hin und verlierst dabei Halt? Und wie kannst du beide Kräfte in dir vereinen, das klare Halten und das weiche Fließen? Wo verweigere ich mir die Lust, weil ich glaube, sie kontrollieren zu müssen? Wenn du spürst, dass dich diese Themen berühren, dann begleite mich tiefer. JOY OF LIFE Retreat in Portugal, vom 19. bis 24. Oktober 2025, eine Reise zu Lebendigkeit, Selbstliebe und innerer Freiheit mit Yoga, Ayurveda, Meditation und Breathwork. Tantra Hatha Yoga Ausbildung live und online, Beginn Ende November 2025 bis Januar 2026, eine transformierende Ausbildung, die dich von der Theorie in die gelebte Praxis führt, mit Live-Wochenenden in der Nähe von Brandenburg. Erlebe, wie Heilung geschieht, wenn Feuer und Wasser in dir zusammenfließen. Denn Polarität ist kein Widerspruch, sie ist deine Quelle für Liebe, Lust und Leben. Mehr über mich findest du auf www.lara-schaeffer.com Instagram: @laramadeby Mail: lara@lumo-love.com Danke, dass ich dich gibt. ...weil du Liebe bist. Deine Lara Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

Diese Meditation hilft dir, dich mit deiner inneren Lebenskraft zu verbinden – besonders dann, wenn du dich müde, leer oder ausgelaugt fühlst. Du wirst eingeladen, deinen Körper bewusst zu spüren und die Energie in deiner Körpermitte wieder in Bewegung zu bringen. Ideal, wenn du dir mehr Kraft, Frische und innere Lebendigkeit wünschst.

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Du wünschst dir MEHR - du willst mehr Leichtigkeit in der Liebe, Grundentspannung im Alltag oder mit deinen Kindern, echte Lebendigkeit, ein erfolgreiches Purpose Business & Fülle, Fülle, Fülle quer durch dein Leben- dann führt kein Weg daran vorbei:du darfst deine Emotionen fühlen, deine Kindheitsthemen anschauen und deine eigene Geschichte wirklich verarbeiten.Genau darum geht es in dieser Episode – und darum, warum sichere Räume dafür so entscheidend sind.Du erfährst: • warum wir im Alltag so oft unsere Gefühle unterdrücken • was passiert, wenn Emotionen keinen Raum bekommen (Explosion oder Implosion) • warum Emotional Releases wie Weinen, Zittern oder Schütteln nichts Gefährliches sind • welche Rolle wir als Spaceholder:innen übernehmen – und warum es nicht ums „Fixen“, sondern ums Emotionen ausleben  geht  • weshalb auch wir Räume brauchen, in denen wir selbst gehalten werden („every Spaceholder needs a Spaceholder“) • wie die sieben Trauma-Identitäten dir helfen können zu erkennen, welche Emotionen du bisher festhältst • warum genau diese Emotionen das größte Portal sind in das Leben, das du dir wünschst – voller Fülle, Leichtigkeit und LebendigkeitInstagram: https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/Meine Angebote an dichWarteliste Hypno-Embodiment Coach Ausbildung 2026https://violamaria.com/WartelisteTelegram Link: Echt Ehrlich Weiblichhttps://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

„Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone.“ – Neale Donald Walsch Willkommen zu einer neuen Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“! Heute erwartet dich eine inspirierende Episode mit Dana Schwandt – Coach, Autorin und Expertin für bewusstes Leben. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum wir immer wieder die gleichen Muster spielen, wie der Schritt aus der Komfortzone zu echter Veränderung und Lebendigkeit führt und welche Rolle das Kopfkino für ein zuckerfreies, gesundes Leben spielt. In dieser Folge erfährst du:

Warum ist Langeweile die unterschätzte Fähigkeit unserer Zeit – und warum macht sie langfristig glücklicher? In dieser Folge zeige ich dir, wie die bewusste Erfahrung von Langeweile wieder Lebensfreude, Kreativität und innere Gelassenheit freisetzt.

Bernd Bender, Kurs zum Herz-Sutra, 4. Treffen am 17. Februar 2025 im Akazienzendo, BerlinWir veröffentlichen hier das vierte und letzte Treffen des Herz-Sutra-Kurses, den Bernd bereits Anfang des Jahres im Akazienzendo gehalten hat. Anstatt die bisweilen rätselhaften Zeilen dieser Quintessenz der prajna paramita Sutren nur auszulegen, steht im Zentrum des Kurses die Idee, das Herz-Sutra als konkrete Anleitung für unsere Praxis verstehen zu lernen.Bernd beginnt mit einer angeleiteten Meditation, in der er durch die fünf Skandhas führt, und zwar in der Reihenfolge des direkt spürenden und berührten Körpers (oder Form), der Empfindungen, der Wahrnehmungen, der Impulse und des Bewusstseins. Im Anschluss geht er in seinem Vortrag darauf ein, dass das Bewusstsein die übrigen vier Skandhas in ein lebendiges Feld integriert und so den Zusammenhang unseres Erlebens stiftet.Dass wir die Welt und unser Gegenüber nicht direkt kennen, sondern nur unser komplexes, durch die Skandhas vermitteltes Erleben, kann zur Praxis des Anfänger-Geists führen, zu einer ethischen Haltung des Nicht-Festhaltens unserer Ansichten und Erwartungen und einer tiefen Erfahrung der Frische und Lebendigkeit des gegenwärtigen Augenblicks.Noch ein Hinweis: Während der angeleiteten Meditation kommt es naturgemäß immer wieder zu längeren Pausen in der Aufnahme. Deshalb haben wir Kapitelmarker eingefügt, mit denen ihr falls gewünscht in der Aufnahme springen könnt.Support the show

In diese Folge geht es - nach einer ungewollt längeren Pause - um die daily struggles einer hochsensiblen Overthinkerin und um den Gedanken: "Ich bin so glücklich, dass ich traurig werde."In dieser Folge geht es um die feine Linie zwischen Freude und Traurigkeit – und darum, dass beides oft Hand in Hand geht. Manchmal sind wir so erfüllt, dass unser Herz beinahe überläuft. Und genau in diesem Überlaufen liegt auch die Melancholie: die Angst, dass das Glück nicht bleibt, das wir es verlieren.Wir sprechen darüber, warum Glück nicht bedeutet, Schmerz auszuschließen, sondern ihn mitzuhalten. Dass wahre Lebendigkeit darin steckt, beides zuzulassen: das Lachen und die Tränen. Es geht um das Geschenk, so tief zu fühlen, dass wir in unserer Dankbarkeit auch die Vergänglichkeit spüren – und wie darin eine stille Form von Frieden liegt.Also wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann hört gerne mal rein und vor allem: lasst mich mal wissen, wie eure Gefühle gerade sind.

Die Suche nach Gott verändert sich über die Zeiten: mal im Schweigen im Kloster, mal im intensiven Studium heiliger Texte, mal über den Körper und ganz konkret im Alltag. Wo lässt sich das Göttliche finden? Ist es hinter den Mauern eines Klosters? In der Tiefe eines Buchs? Oder in der Lebendigkeit unseres Körpers und alltäglicher Rituale? In dieser Episode stellen wir das Kloster Kappel in den Mittelpunkt: - Wir schildern, wie das Leben mit dem Wort Gottes hier einst den Raum bestimmte. - Wie das Kloster später als Ort von Tagungen und kurzen Retreats öffnet — auch für jene, die sich nicht dauerhaft zurückziehen. - Wie sonntägliche Morgenstunden, Gebet, Schweigezeiten oder andere Praktiken eine Brücke sein können zwischen “geistlichem Ort” und Alltag. Ausserdem laden wir euch ein, vom 3. bis 5. Oktober mit uns im Kloster Kappel zu üben – ein Wochenende, um das Sein als körperliche Erfahrung zu erforschen. Als Community tauchen wir in die Praxis des dekonstruierten Yoga und Meditation ein und entdecken so spielerisch und leicht den Zugang zum mühelosen Sein. Mehr Infos sowie den Link zur Anmeldung findest du hier: reflab.ch/agenda.

https://miriamwechner.com/Deine Schmerzen sind keine Fehler deines Körpers – sie sind Botschaften. In dieser Folge erfährst du, warum Rückenschmerzen oft im Darm beginnen, warum dein Zwerchfell Kopfschmerzen auslösen kann und wie dein Fasziensystem alles miteinander verbindet.Statt Tabletten zu nehmen, lernst du, die Sprache deiner Organe zu verstehen – und so echte Lebendigkeit zurückzugewinnen. ✨Also viel Spaß bei der neuen Podcastfolge! Und danke für deine 5 Sterne-Bewertung und dein Podcast-Abo! Deine Miriam

Mehr. Mehr Leben. Mehr Fülle. Mehr Liebe. Mehr Freude. Wir wollen alle in irgendeinem Bereich unseres Lebens mehr und das ist auch gut so. Doch eine Sache müssen wir hierfür lernen. Eine Sache, die fast schon banal erscheint und von der wir trotzdem gerne alle davon laufen. Heute erfährst Du was das ist und wie wir es schaffen können, nicht mehr davor wegzulaufen, sondern es zu verkörpern und damit die volle Lebendigkeit in unser Leben einzuladen. Von Herzen und auf mehr Magie - Deine Stefanie

Alle sprechen derzeit über Achtsamkeit und Meditation – doch nur die wenigsten kennen den eigentlichen, tiefsten Grund dafür. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das Leben im Jetzt so viel mehr ist als nur ein Werkzeug gegen Stress und Unruhe – und warum echter innerer Frieden, Freude und Gesundheit als Nebeneffekt entstehen.

Warum passiert mir das? Hast du dich das auch schon mal gefragt, wenn dir etwas passiert und du denkst: „Warum passiert mir das? Ich habe doch nichts getan.“ Du hast zwei Möglichkeiten: Du kannst dich runterziehen lassen, in Selbstmitleid oder Trotz. Oder du fragst dich: Was ist mein Learning? Was will mir das Leben gerade zeigen? Vor ein paar Tagen war ich mit Kunden in einem Lokal, in dem ich oft bin. Das Essen – wie immer top. Doch der Wirt? Keine Begrüßung, keine Freundlichkeit. Im Gegenteil: abwertendes Verhalten. Kein Dankeschön, kein Lächeln – nur ein abschätziger Blick beim Gehen. Und ich? Ich habe beschlossen: Das war's. Tschüssikowski. Ich brauche dieses Lokal nicht. Es gibt genügend andere in Bad Dürkheim. Ein paar Tage später – neue Szene. Mit meinem Kunden will ich ein Eis essen. Der Eisdielenbesitzer winkt: „Schon geschlossen.“ Doch eine Stunde später: Immer noch Gäste dort. Wieder diese Frage: Warum passiert mir das? Und wieder die Erkenntnis: Ich brauche auch diese Eisdiele nicht. Aber dann kam die wahre Einsicht: Wir Menschen machen viel zu oft immer das Gleiche. Gleiche Lokale. Gleiche Gewohnheiten. Gleiche Wege. Keine Abwechslung für unsere Synapsen. Deshalb habe ich für mich beschlossen: Ab jetzt: Nichts mehr doppelt. Kein Lokal, kein Schwimmbad, kein Ort – alles neu. Und weißt du was? Ich war in Grünstadt schwimmen – und es war mega. Ordentlicher, schöner, ruhiger. Hätte ich die Lektion nicht bekommen – ich wäre wieder im alten Trott gelandet. Wie oft machen wir Dinge aus Bequemlichkeit, obwohl sie uns nicht glücklich machen? Partnerschaft: Viele bleiben zusammen, weil es halt so ist – nicht weil sie erfüllt sind. Keine Gespräche, kein Lachen, kein Miteinander – nur noch Gewohnheit. Beruf: Wie viele gehen täglich zur Arbeit, obwohl sie sie hassen? Warum? Weil man weiß, was einen erwartet. Weil's „einfach“ ist. Aber am Ende stellt man fest: Das war nicht das Leben, das ich wollte. Darum: Ändere etwas. Setz dich an einen anderen Platz. Fahr in ein neues Bad. Schlaf auf der anderen Seite des Betts. Probier was Neues. Ich habe entschieden: Bis Jahresende gehe ich nie zweimal an denselben Ort. Jede Woche neue Lokale, neue Erfahrungen, neue Impulse. Ich freue mich jetzt schon auf meine Bilanz Ende des Jahres. Und du? Machst du immer dasselbe? Immer derselbe Urlaub? Dasselbe Restaurant? Dann stumpfst du ab. Routine frisst Lebendigkeit. Unser Leben ist Vielfalt. Es gibt ein Leben vor dem Tod! Nutze es. Wenn du mehr willst: Komm ins Seminar „Born to be free“ in St. Moritz. Oder schreib dein Buch mit uns in Venedig. Verändere dein Leben. Schreib deine Geschichte. Es ist dein Leben. Mach was draus. Pass auf dich auf. Tschüss. Bye-bye. #Lebenssinn #Veränderung #GewohnheitenDurchbrechen #BornToBeFree #MindsetShift #Neuanfang #RoutineLoslassen #VielfaltLeben #StMoritzSeminar #DeinLebenDeinWeg Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One Million-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri

In dieser Folge erfährst du, wie eng Weiblichkeit und Kontrolle miteinander verbunden sind und warum viele Frauen ihre innere Essenz verlieren, wenn sie sich ständig im Funktionieren und Festhalten wiederfinden. Du entdeckst, wie Kontrolle als Schutzmechanismus entsteht und wie du Schritt für Schritt den Weg zurück zu deiner Intuition, inneren Stärke und Sinnlichkeit findest. Weiblichkeit bedeutet nicht, einem Bild zu entsprechen, sondern dich selbst in deiner Tiefe und Lebendigkeit wiederzuerkennen. Als Inspiration schenke ich dir drei Fragen, die dich in die Selbstreflexion führen können: An welcher Stelle in meinem Leben habe ich meine Weiblichkeit verraten, nur um dazuzugehören, geliebt oder akzeptiert zu werden? Wo halte ich in meinem Körper und in meinem Leben unnötig fest, obwohl meine Seele nach Weite und Hingabe ruft? Was würde geschehen, wenn ich mir erlaube, meine Lust, meine Zyklen und meine Gefühle als Quelle meiner Stärke zu sehen? Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, empfehle ich dir das Buch „Frauenkörper Frauenweisheit“ von Sheri Winston, das dich dabei unterstützt, Weiblichkeit als Quelle von Kraft, Heilung und Lust neu zu verstehen. Und wenn dich die Sehnsucht nach einer intensiven Erfahrung ruft, dann begleite mich vom 19. bis 24. Oktober 2025 zum JOY OF LIFE Retreat in Portugal. Dich erwarten Yoga, Ayurveda, Meditation, Breathwork, Frauenkraft, Meer und eine tiefe Rückkehr zu deiner Essenz. Alle Infos findest du hier: https://guru-granola.com/products/6-tage-yoga-ayurveda-retreat-in-portugal-joy-of-life Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

Reset nach der Sommerpause – 4 Methoden für mehr Klarheit und EnergieOb nach dem Urlaub oder einfach mitten im Alltag: Es lohnt sich, immer wieder einen bewussten Reset einzulegen. In dieser Solo-Episode des Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die Kraft von Pausen, Routinen und Reflexion – und teilt vier konkrete Methoden, mit denen du nachhaltig Klarheit und neue Energie in dein (Arbeits-)Leben bringst.

Vorsicht, wenn dir jemand vorgibt, was du tun solltest, statt dich in deinem eigenen Prozess zu bestärken. Kurze Folge mit kraftvollem Impuls & Reminder: Lasst uns einander stärken statt unmündig machen.

Der Roman "Die Rheinreise" erscheint zum ersten Mal auf Deutsch, ist aber eine literarische Wiederentdeckung aus dem Jahr 1980. Die Autorin Ann Schlee - 2023 im Alter von 89 Jahren gestorben - erzählt von einer Frau, die sich in die Unsichtbarkeit gerettet und ein Leben ohne Lebendigkeit geführt hat. Auf einer Rheinreise wird die Protagonistin plötzlich von Sehnsüchten und Erinnerungen eingeholt. Der Roman stand im Jahr 1981 auf der Shortlist des Booker Prize. Eine Empfehlung von Manuela Reichart.

Lebendig sein, heißt, permanent mit Veränderungen umzugehen: Bei mir selber, bei anderen Menschen, im Außen. Das kann sehr schön sein, aber auch das ganze Gegenteil, wenn sich plötzlich etwas verändert, dass für mich unschön oder sogar schmerzhaft ist. In dieser Folge möchte ich dich dafür sensibilisieren, dass JEDE Veränderung seelische (und oft auch körperliche) Energie kostet. Und dass zum Beispiel auch viele kleine Veränderungen innerhalb einer bestimmten Zeit auch enorme Kraft kosten können. Wenn ich mir das bewusst mache, kann ich viel besser verstehen was gerade mit mir los ist und gegensteuern. Im ersten Teil dieser Folge spreche ich anhand eigener Beispiele aus meinem Leben mit dir über große und kleine Veränderungen…über gewünschte und unerwünschte, über plötzliche Veränderungen und über langsame und kaum merkliche. Du erfährst, was in diesen Fällen helfen kann, damit gut umzugehen und deine Energiereserven zu schonen. Im zweiten Teil gebe ich dir einige Impulsfragen an die Hand und erweitere dann das Thema um die Veränderungen, die bei dir vielleicht anstehen, sich aber nicht vollziehen. Manche Menschen haben so viel Angst vor dem Verlust von Sicherheit, dass sie Veränderungen vermeiden und damit womöglich auf ein Stück Lebendigkeit verzichten. Im dritten Teil fasse ich alles noch einmal zusammen. Diese Zusammenfassung habe ich aufgeschrieben und wenn du sie zugschickt bekommen möchtest, schreib mir eine Mail an info@innere-landschaften.de Ich bin gespannt, was diese Folge in dir bewegt und lade dich ein, mir mal zu schreiben, welche Erfahrungen du damit gemacht hast. Herzlich, Deine Petra Hier ein paar Podcastfolgen, die zum Thema passen: Imagination: Innerer sicherer Ort: https://youtu.be/WljKxjBRkDs?si=tC7MYksNCEkniPGb Radikale Akzeptanz- Annehmen, was ist: https://youtu.be/XWu4UuEfUoM?si=Wpc6nEGmwJTlRWJI Imagination: das Tor zum neuen Leben: https://youtu.be/wZHmi2kvSyU?si=S2xxkcu1ELiPVX0g Von der Raupe zum Schmetterling: https://youtu.be/YQ_s3UIhBK8?si=7v4Ifb6AuhQEOHGj Imagination: Getragen sein und inneres Schaukeln: https://youtu.be/uXdZ8M_K_4Q?si=YeJzIKyzYVYz1nH- Samenkorn der Veränderung: https://youtu.be/LXHteNnjVfY?si=_CT0dzC3oOSMj_9S Imagination: Mein Ort des Wandels: https://youtu.be/8RTcQ1xds7k?si=t0S_a_0pr4w0qAxn Ebbe und Flut- Gezeiten des Lebens: https://youtu.be/2tsEcBdQIvE?si=k_66GBFTsEdZoY1s Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll… Wege finden: https://youtu.be/Ecm0vHZLvvw?feature=shared Dein Kraftbaum und woran er dich erinnern möchte: https://youtu.be/e-VRU-N9NoE?si=1mWJNhtil4GJRd7Y Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Meine Praxisadresse: Praxis für Kunst- und Traumatherapie, Sven-Hedin-Platz 24, 14163 Berlin Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/

In dieser Episode decke ich die 5 größten Mythen rund ums Nervensystem auf und zeige dir, warum genau diese Missverständnisse dich eher blockieren als befreien.Du erfährst, wie dein Nervensystem wirklich funktioniert – und wie du es als Schlüssel für Lebendigkeit, innere Sicherheit und Wachstum nutzen kannst.Am Ende teile ich mit dir ein ganz konkretes Somatic-Tool: eine kurze, einfache Meridian-Massage, die du jederzeit nutzen kannst – morgens als Ritual, abends zum Runterkommen oder zwischendurch im Alltag, sogar an der Ampel oder an der Supermarktkasse. So kannst du sofort spüren, wie schnell und leicht dein Nervensystem in Balance kommt.Zur Warteliste Hypno Embodiment Ausbildung 2026https://www.violamaria.com/WartelisteInstagram: https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/Telegram Link: Echt Ehrlich Weiblichhttps://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

Was steckt wirklich hinter unserer allgegenwärtigen Erschöpfung? In dieser Folge sprechen Dr. Sabine Schäfer und Wolfgang Gutberlet über die tiefere Dimension von Ernährung: Warum Essen nicht nur den Körper, sondern auch unsere Seele und unser Denken beeinflusst. Sie teilen medizinische, philosophische und praktische Einsichten zur Frage, wie echte Lebenskraft entsteht – und was wir tun können, wenn sie fehlt. Dabei geht es unter anderem um: - den Zusammenhang zwischen Ernährung, Schlaf und Energie - die Rolle von Mineralien für unsere geistige Klarheit - warum wir uns auch seelisch-geistig "ernähren" müssen - wie Landwirtschaft unsere Lebenskraft beeinflusst - konkrete Tipps für mehr Energie im Alltag Ein Gespräch voller Impulse für alle, die spüren: Es muss einen anderen Weg geben – zurück zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und innerer Kraft.

Fühlst du dich immer wieder traurig, ohne genau zu wissen, warum?

Verena Kast gehört zu den bekanntesten Psychologinnen im deutschsprachigen Raum. Yves Bossart spricht mit der 81-jährigen Bauerntochter über den Wert der Trauer, über Ängste und Wut in der Gesellschaft und über die Kunst des guten Lebens. Verena Kasts Bücher zu Themen wie Trauer, Freundschaft und Lebendigkeit erreichen ein Millionenpublikum. Die langjährige Professorin für Psychologie und Leiterin des C. G. Jung-Instituts ist als jüngste Tochter auf einem Bauernhof in Wolfhalden (AR) aufgewachsen. Sie arbeitete als Lehrerin, später als Psychoanalytikerin und Forscherin. Yves Bossart spricht mit der begnadeten Psychologie-Vermittlerin über ihren Werdegang, über die Macht der Emotionen und über den Wert des Lebensrückblicks. ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ (05:50) Zeitdiagnose Gegenwart (16:00) Biografie (20:30) Trauer (33:00) Sterblichkeit und Alter (42:00) C. G. Jung ____________________ Team - Host: Yves Bossart - Angebotsverantwortung: Anita Richner «Focus» ist ein Podcast von SRF ____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen. ____________________ Diese Folge wurde zum ersten Mal am 06.05.2024 ausgestrahlt.

In dieser Folge teile ich mit dir, was der größte Energieräuber in deinem Leben ist: unverarbeitetes Trauma. Wie ein hungriges Monster verschlingt es täglich deine Lebenskraft und hinterlässt dich erschöpft und kraftlos. Ich erkläre dir, warum dein Körper so viel Energie aufwendet, um alte Erfahrungen in Schach zu halten, und wie du durch das Gefühl von Sicherheit deinen Heilungsprozess natürlich in Gang setzen kannst. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine Lebensenergie zurückzugewinnen und aus dem Überlebensmodus in echte Lebendigkeit zu finden, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Dein Körper wartet nur darauf, in einem sicheren Raum seine Heilungskraft zu entfalten. Am 19. August 2025 startet übrigens die nächste Runde der Morgenlicht Coaching-Ausbildung für alle, die nicht nur ihren eigenen "Traumaberg" zum Schmelzen bringen, sondern auch anderen dabei helfen möchten. Alle Details findest du hier: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

Was, wenn dein Leben dich so viel weiter tragen könnte, als dein Verstand es je geplant hat?Und was, wenn Expansion nicht bedeutet, härter zu arbeiten – sondern weicher zu werden?Heute nimmt Cleo dich in dieser Folge mit auf ihre Reise nach Bali – mitten hinein in das, was passiert, wenn du dich vom Leben führen lässt.In dieser Folge erfährst du:

► Zur dreiteiligen Masterclass „Liebe radikal“ mit Andrea und mir kostenfrei anmelden:https://go.homodea.com/liebe-radikal► Hier findest du die Neuauflage von "Liebe Radikal":https://go.veitlindau.com/Liebe-Radikal-Buch► In dieser Episode erkunden wir eine der intimsten und gleichzeitig kraftvollsten Fragen: Wie lebendig ist deine Beziehung wirklich?Ich teile mit dir drei tiefgreifende Fragen, mit denen du jede deiner Beziehungen – ob privat oder beruflich – auf ein neues Level heben kannst. Es geht nicht um theoretische Konzepte, sondern um gelebte Praxis: um das, was dein limbisches System – dein emotionales Zentrum – tatsächlich spürt.Was du in dieser Folge erwarten darfst:Eine Einführung in die Bedeutung unseres limbischen Systems für erfüllte Beziehungen.Drei radikale Fragen, die du dir und deinem Gegenüber stellen kannst, um eure Verbindung ehrlich zu hinterfragen:- Fühle ich mich in dieser Beziehung sicher?- Fördert diese Beziehung mein Wachstum?- Kann ich mich in dieser Beziehung frei ausdrücken?Ehrliche Einblicke aus meiner eigenen Partnerschaft mit Andrea und aus der Arbeit mit Coachingklient:innen.Warum Liebe mehr als ein Wort ist – und wie du sie konkret in deiner Beziehung erfahrbar machen kannst.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da geht noch mehr. Mehr Tiefe, mehr Lebendigkeit, mehr Wahrheit. Sie ist eine Einladung, deine Beziehungen zu Orten echter Heilung und Potenzialentfaltung zu machen – radikal, ehrlich und menschlich.In Verbundenheit,Veit► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/► Facebook: https://www.facebook.com/homodea► Schon abonniert? Hier geht's zum Human Future Movement Campus https://go.veitlindau.com/Human-Future-Movement-Campus► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören.► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen.► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltungund der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.https://ichliebedich-stiftung.de/ich liebe dich-Stiftunghttps://www.paypal.com/paypalme/ichliebedichoderIBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46BIC: SOLADES1BAD#LiebeRadikal #Beziehungsqualität #Transformation #VeitLindau #HumanFutureMovement

Ich bin überzeugt, dass es im Leben nicht primär um Bequemlichkeit geht, sondern um Lebendigkeit. Denn genau dort, wo wir uns körperlich und mental fordern, entsteht diese tiefe, echte Lebendigkeit, die uns wachsen lässt. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir zu reflektieren, welche Erfahrungen du noch machen möchtest, welche neuen Wege du gehen willst und wie du dadurch wieder mehr Lebendigkeit in dein Leben bringst. Ein echter Mindset Change beginnt dort, wo wir uns nicht mehr auf das bequeme Gewohnte verlassen, sondern bereit sind, neue Erfahrungen zuzulassen – mit Offenheit, Mut und Hingabe. Ob durch körperliche Herausforderungen, emotionale Erfüllung oder geistiges Wachstum – ich zeige dir, wie du durch bewusste Entscheidungen mehr Energie und Lebendigkeit in dein Leben bringst. Denn nur, wenn wir lebendig sind, strahlen wir das auch aus. Menschen spüren unsere Energie, unsere Begeisterung – und genau das macht den Unterschied. Ich erzähle dir auch, wie ich durch meinen Sport, das Ultra-Cycling, immer wieder meine Grenzen verschiebe und daraus neue Kraft schöpfe. Es ist Zeit für deinen Mindset Change – raus aus der Komfortzone, rein in ein Leben voller Lebendigkeit! Bleib dabei, lass dich inspirieren – dein Jürgen.

Wandel ist keine Bedrohung, sondern ein Zeichen von Lebendigkeit.

Heute wird es ehrlich. Spürbar. Und vielleicht ein bisschen unbequem.Aber vor allem: lebendig.Nadja nimmt dich in dieser Solo-Folge mit auf eine kleine Reise zu dir – durch 10 Fragen, die dich erinnern.An das, was kribbelt.An das, was ruft.An das, was du schon längst weißt – aber vielleicht zu lange ignoriert hastDiese Folge ist für dich, wenn du...✨ das Gefühl hast, du funktionierst nur noch, statt zu leben✨ schon ewig spürst: „Da ist mehr in mir“, aber nicht weißt, wie du da drankommst✨ keine Lust mehr hast, in Dauerschleifen zu hängen, sondern dir echte Antworten wünschst✨ ready bist für Veränderung – aber nicht im Hustle, sondern durch Verbindung✨ eine simple, kraftvolle Praxis willst, um wieder bei dir zu landenMach dir gerne eine Notiz oder sprich die Antwort einfach laut in dein Handy

Sowohl als auch – über die Kunst, beides zu halten.In dieser Folge von „Vollkommen Sichtbar“ spreche ich mit Susan über Dualität – und darüber, wie es möglich ist, gleichzeitig traurig und glücklich zu sein.Wir tauchen ein in die oft unausgesprochene Wahrheit, dass Gefühle sich nicht gegenseitig ausschließen müssen. Dass es Raum geben darf für beides: für Licht und Dunkel, für Stärke und Zerbrechlichkeit.Susan teilt berührende Gedanken darüber, wie wir mitten im Chaos Frieden finden – und warum echte Lebendigkeit oft genau dort beginnt, wo Gegensätze sich begegnen.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zwischen den Stühlen sitzt, wenn dein Herz widersprüchlich fühlt – und du spüren willst, dass genau das vollkommen okay ist.Du willst mehr über Susan erfahren?Instagram: ⁠Susan SideropoulosBuch "Licht & Schatten": ⁠https://amzn.to/3TxkscZ

Ihre Wurzeln hat die Riders Connection in Straßenmusik und Jam-Sessions – was den Abwechslungsreichtum, die Spontaneität und Lebendigkeit ihres Sounds zwischen Reggae, Folk, Pop und Dance-Music erklärt. Unter Beweis gestellt hat die als Trio gegründete und inzwischen zum Quartett angewachsene Berliner Band dies unter anderem mit ihrem elektrisierenden Set beim radioeins-Parkfest, und auch schon bei ihrem allerersten Besuch bei uns, gleich im Jahr der Bandgründung 2010 im damaligen Studio im Admiralspalast, haben sie einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Das lag sicher nicht zuletzt an der ungewöhnlichen Instrumentierung, denn: Auf einen Schlagzeuger wird verzichtet, stattdessen entstammen alle Percussion-Klänge dem Mund ihres Beatbox-Meisters Moritz, während Philipp nicht nur für den "normalen" Gesang und das Gitarrenspiel zuständig ist, sondern immer mal wieder mit "Mundtrompeten"-Solos begeistert. Am 8. Juni werden die vier im Rahmen eines eigenen Mini-Festivals namens "Riding The Cosmic Boat" gemeinsam mit Noah's Boat und The Cosmic Groove Experience im Lido auftreten, und versprechen einen "Abend, an dem Musik nicht nur gehört, sondern gefühlt wird!" Ehe sie den Kreuzberger Club mit "positiver Energie füllen", wie es in der Ankündigung weiter heißt, tun sie selbiges schon heute Abend im studioeins. Denn sie besuchen uns zur Einstimmung auf das Konzert für ein Interview im Bikini-Haus – und bringen natürlich ihre Münder, weitere Instrumente und viel Spiellaune mit!