Podcasts about lebendigkeit

Kennst du dieses Gefühl, wenn du nur noch durch den Tag hetzt? Wenn du zwar alles schaffst, aber nichts mehr fühlst? Wenn du funktionierst – aber nicht mehr wirklich lebst? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand laut ausspricht: den inneren Rückzug, die ständige Überforderung und den schleichenden Verlust der Verbindung zu sich selbst. Du erfährst: Warum so viele Menschen „nur noch funktionieren" Wie sich dieser Zustand körperlich, mental und emotional äußert Was Zähne und Mundraum mit innerem Stress zu tun haben Wie du wieder bei dir ankommen kannst – mit einfachen Impulsen Warum Selbstverbindung kein Luxus, sondern lebensnotwendig ist Ich teile mit dir persönliche Erfahrungen, Praxisbeispiele und konkrete Tools, wie du aus dem Dauerfunktionieren zurück in deine Lebendigkeit finden kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: So kann es nicht weitergehen. Ich wünsche dir viel Freude und gute Erkenntnisse beim Zuhören. Deine Annette

am 14.2.26 findet wieder der Tag der Lebendigkeit am Walchsee, Tirol statt! Sichere dir unbedingt noch ein limitiertes Early Bird Ticket bis Ende Novemberhttps://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/In dieser Folge spreche ich über etwas, das uns alle betrifft – Energie. Nicht nur körperlich, sondern ganzheitlich: auf allen Ebenen. Ich zeige dir, wie du lernst, deine Energie bewusst zu lenken, statt dich ständig leer zu fühlen – auch dann, wenn du eigentlich schon “weißt, wie's geht”. Wir tauchen tief ein in die Verbindung zwischen Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und deinem Umfeld – und warum alles zusammenhängt.Ich teile mit dir, wie ich selbst meine Energie wieder in den Flow bringe, wenn das Leben fordernd ist – und wie du das auch kannst.

Wie du Sex hast, sagt alles darüber, wie du lebst. In dieser Folge geht es um deine sexuelle Persönlichkeit – und was sie über deine Wahrheit, deine Beziehungen und deinen Selbstausdruck verrät. Jones führt dich durch drei Dimensionen – psychologisch, spirituell und schamanisch – und zeigt, wie du aus automatischen Mustern in verkörperte Lebendigkeit findest. Mit Fragen, die du dir noch nie gestellt hast. Mit Einsichten, die dich vielleicht befreien.

Wir leben in einer Welt, in der alles „wissenschaftlich bewiesen“ sein muss – und verlieren dabei das, was echte Gesundheit eigentlich ausmacht: Lebendigkeit, Naturbezug, Intuition. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Studien und Wissenschaft oft missbraucht werden, um den eigenen Standpunkt zu rechtfertigen – und warum das viele Menschen von echter Heilung entfernt. Außerdem erfährst du, warum Martin Nährstoff-Comedy macht, wie wir den Zugang zu unserer inneren Wahrheit wiederfinden und was es wirklich braucht, um gesund zu werden – jenseits von Studien und Dogmen.

Viele Frauen, die sich auf den Weg in die Nüchternheit machen, spüren neben der Erleichterung auch eine leise Angst: Was ist, wenn mein Leben ohne Alkohol leer und freudlos wird?In dieser Folge spreche ich über genau diesen Punkt – und warum das Gegenteil der Fall ist.Wenn du dich lange betäubt hast, verliert dein Nervensystem seine natürliche Fähigkeit, Emotionen zu regulieren. Gefühle wie Trauer, Freude oder Wut werden abgeschwächt, das Leben wirkt gedämpft. Doch das ist kein Mangel an Gefühl – es ist ein Schutzmechanismus.Auf dem Weg in die emotionale Nüchternheit lernst du, diesen Schutz sanft abzubauen und dein System wieder zu stabilisieren.Du erfährst in dieser Folge:warum emotionale Nüchternheit nicht Leere, sondern Tiefe bedeutetwie du dein Nervensystem beim Fühlen regulierst wie du mit kleinen Schritten Präsenz, Freude und Sicherheit zurückgewinnstIch teile drei konkrete Übungen, die dir helfen, Emotionen bewusst zuzulassen, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen – und so das Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen.In meinem Einzelmentoring begleite ich Frauen genau in diesem Prozess: von emotionaler Taubheit hin zu spürbarer Lebendigkeit. Wenn du bereit bist, dich nicht länger zu betäuben, sondern dich selbst wieder wirklich zu fühlen, findest du den Link zu meiner Begleitung in den Shownotes. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Wenn du diese Folge hörst, habe ich in Basel auf dem ‚Find your Flow Festival‘ vor 300 Menschen gestanden, auf der bisher größten Bühne meines Lebens. Tiefenentspannt? Auf gar keinen Fall! Ich fühle Aufregung, Ehrfurcht, Angst und pure Lebendigkeit – und genau darum geht es. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner mentalen, emotionalen und energetischen Vorbereitung und zeige dir, wie du deinen eigenen Quantensprung kreierst, indem du lernst, alles in dir zu halten. In dieser Folge erfährst du: - Der 7-Jahres-Plan: Warum mein Erfolg auf der Bühne schon lange vor dem ersten Scheinwerferlicht begann – und welche unbewusste Entscheidung mein Leben veränderte. - Adrenalin als Verbündeter: Wie ich Lampenfieber nicht bekämpfe, sondern es bewusst zu meiner mächtigsten Superkraft und einem Zeichen für wahre Leidenschaft mache. - Die unsexy Wahrheit: Warum du dich nicht in drei Tagen auf deinen größten Moment vorbereiten kannst – und welche täglichen Routinen dein Nervensystem zur Bühne der Welt machen. Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit allem, was du fühlst, auf deine größte Bühne trittst!

Deine Seele spricht durch Symptome. ⚡ Quick Summary Sabine Felix verrät, wie du Stress reduzierst, dein Leben neu gestaltest und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, um Wohlbefinden zu fördern. Top 3 Highlights: Lerne, Impulse zu erkennen und der inneren Stimme zu folgen, um Authentizität und Lebendigkeit zu finden. Nutze einfache Atem- und Klopftechniken, um sofortige Ruhe zu finden und den Blutdruck zu senken. Verlasse bewusst die Komfortzone, um persönliches Wachstum zu ermöglichen und neue Wege zu beschreiten.

Diese Folge ist für dich, wenn du dein Verhältnis zu Alkohol unbedingt noch (weiter) verändern oder deine Alkoholfreiheit weiter stärken möchtest — und spürst, dass es manchmal gar nicht der grosse Plan ist, der den Unterschied macht, sondern die kleinen Entscheidungen im Alltag.Ich teile heute 30 Mikroentscheidungen, die:sofort umsetzbar sind,nichts mit „bestell Wasser“ oder "setze einfach Grenzen" zu tun haben,dich an genau den Stellen herausfordern, an denen früher Alkohol so gut "half",und überraschend viel Leichtigkeit zurückbringen können.Alle kannst du üben. Du brauchst dafür keine perfekte Strategie, sondern vor allem Neugier und die Lust, mehr Wohlbefinden, Echtheit und Lebendigkeit in dein Leben zu bringen!Wenn du diesen Weg weitergehen möchtest: In THE NEW YOU bekommst du 30 Tage lang kurze, klare Audio-Impulse für genau diese Art von innerer Stabilität. Für Menschen, die nicht mehr trinken und jetzt lernen wollen, sich selbst zu vertrauen. Finde deinen inneren Kompass und stabilisiere deine Entscheidung, ein gutes und zufriedenes Leben ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol zu führen.Alle Infos gibt's hier:https://www.fraubrehmer.com/the-new-you

346: In dieser Episode spreche ich darüber, warum Lebendigkeit kein Zustand ist, den Du erreichen musst – sondern eine Entscheidung, die Du jeden Tag neu treffen darfst. Ich erzähle Dir von einem Moment, der mich selbst daran erinnert hat, wie es sich anfühlt, wirklich zu leben – und warum diese Erfahrung der Beginn meiner Arbeit an Paulines Schwestern war. Du erfährst:

In dieser Folge geht's tief – ich spreche über die 4 unintegrierten Typen der Taker-Energy und was wirklich hinter ihnen steckt. Du erfährst, welche Wunden, Glaubenssätze und Schutzmechanismen dafür sorgen, dass unsere Art zu „nehmen“ sich manchmal unsicher, drängend oder manipulierend anfühlt – und was man tun kann, um die eigene Energie wieder in Balance zu bringen.

Stell dir vor, dein Tag fühlt sich nicht mehr vollgestopft, sondern erfüllt an.Stell dir vor, du tauchst nicht nur oberflächlich durch dein Leben, sondern erfährst es mit jeder Zelle deines Körpers.

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✨ Kennst du das, wenn du dich entspannst, weil alles so läuft, wie du willst – nicht, weil du innerlich ruhig bist? Vielleicht verwechseln wir Kontrolle oft mit Frieden und merken gar nicht, dass beides etwas ganz anderes ist. Kontrolle gibt uns Sicherheit, aber sie kostet uns Lebendigkeit, Nähe und Leichtigkeit. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum wir so stark an Kontrolle festhalten – und wie du lernen kannst, wirklich loszulassen. In dieser Folge erfährst du: • warum Kontrolle kein Zeichen von Stärke ist, sondern oft ein Schutz vor Angst oder Ohnmacht. • welche unbewussten Erfahrungen und Glaubenssätze dein Kontrollbedürfnis prägen. • wie sich Kontrolle im Alltag, in Beziehungen, in der Arbeit und im Körper zeigt. • welchen Preis du zahlst, wenn du das Leben immer „im Griff“ haben willst. • wie du Schritt für Schritt den Weg vom Kontrollmodus in den Friedensmodus findest. Kontrolle, Loslassen, Frieden, Gelassenheit, Selbstreflexion, Angst, Sicherheit, Psychologie, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Perfektionismus, Vertrauen, Kontrolle abgeben, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Bewusstsein, emotionale Freiheit, Heilung, Beziehung, innere Ruhe, Stressbewältigung, Lebendigkeit, Wachstum, Selbstannahme ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! ✨ Du willst mehr über uns erfahren? ↠ Webseite: https://www.selfmovement.de ↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd ↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/ ↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de ↠ Interesse an einem Coaching: https://calendar.app.google/Bx9oNzq5wSsVpoi77 #kontrolle #loslassen #kontrollsucht #kontrollsüchtig #psychologie #selbstreflexion #innererfrieden #achtsamkeit

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Langeweile in der Beziehung und wie ihr sie gemeinsam überwinden könnt. Wir erklären, warum Routine kein Trennungsgrund sein muss, was hinter dem Gefühl steckt und welche konkreten Schritte ihr gehen könnt, um wieder mehr Lebendigkeit und Nähe in eure Partnerschaft zu bringen.

Wir tauchen tiefer in die Nehmer-Seite der "Taker Energy" ein. Was steckt dahinter, wenn sie sich z.B. unstimmig, unsicher, ziehend, benutzend anfühlt? Wir beleuchten den Ursprung, wo alte Wunden unterbewusst das Verhalten prägen, und was zurück in integrierte, klar verkörperte Taker Energy führt, die sich für alle Parteien richtig yummy anfühlt.

Von Zyklusbeschwerden & Verdauungsproblemen zur Berufung: Christinas inspirierende HeilungsreiseIn dieser bewegenden Folge teilt Christina Thurnbichler ihre persönliche Geschichte: Von extremen Menstruationsbeschwerden, chronischen Durchfällen und Verdauungsproblemen, die sie an ihre Grenzen brachten, bis hin zu ihrer vollständigen Transformation und ihrem Weg in die Selbstständigkeit als Tierkommunikatorin

Diese Folge markiert einen Neubeginn - nicht nur zeitlich, sondern auch innerlich. Ich spreche darüber, was es wirklich braucht, um Sexualität in Tiefe und Reife zu leben - jenseits von Techniken, Konzepten oder Rollen. Ich teile mit dir, warum dieser Podcast ab jetzt mittwochs erscheint, was das mit meinem eigenen Weg zu tun hat - und wie Verlust, Liebe und Wachstum in meiner Arbeit untrennbar miteinander verwoben sind. Vielleicht erkennst du dich wieder in dem Wunsch, Sexualität nicht als Funktion, sondern als Ausdruck von Lebendigkeit zu erleben. In der Sehnsucht nach einem Gegenüber, das wirklich da ist. Oder im Ringen darum, mit dir selbst in Verbindung zu bleiben, wenn Intimität herausfordernd wird. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu spüren – mit allem, was da ist. Ab jetzt erscheint der SpürVertrauen-Podcast immer mittwochs um 12 Uhr. Dein Midweek-Moment für Bewusstsein, Körper und intime Lebendigkeit.

Viele Frauen denken beim Thema Orgasmus sofort: „Ich sollte… ich müsste… ich kann nicht genug… ich bin nicht normal.“ Doch Lust entsteht nicht aus Druck. Sie entsteht, wenn du dich spürst. Wenn dein Körper wieder sicher ist. Und genau darum geht's heute: Nicht um Performance im Bett – sondern um Verbindung mit dir selbst. Ich bin Anna Auer, Körperpsychotherapeutin & Yogalehrerin. In dieser Folge erfährst du, warum so viele Frauen den Zugang zu ihrer Lust verlieren – und wie du deinen Körper wieder so spüren kannst, dass Lust, Freude und Lebendigkeit ganz natürlich zurückkehren. ✨ Ich zeige dir, wie du dich durch Atmung, Bewegung und Bewusstsein mit deiner Lust verbindest – ohne Druck, ohne Leistung, ganz in deiner eigenen Wahrheit.

Irgendwas fühlt sich off an – du willst Veränderung, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge geht's um echte Klarheit. Nicht das perfekte 5-Jahres-Ziel, sondern das gute Gefühl, wieder am Steuer zu sitzen. Du lernst, wie du deiner Vision ein Stück näherkommst – ohne Druck, ohne Chaos im Kopf. Wir sprechen über Spurenlesen statt Planen, über das Vertrauen in den nächsten Schritt und die Kunst, Lebendigkeit als Kompass zu nutzen. Am Ende wartet eine kleine Meditation auf dich – und vielleicht das erste klare Puzzlestück deiner Zukunft.

Trauma bedeutet nicht allein Schmerz, sondern eine Zeitstörung. Etwas bricht in den Organismus ein, das nicht in den Rhythmus integriert werden kann. Es bleibt als eingefrorener Moment zurück, immer gegenwärtig, ohne Vergangenheit zu werden. So zerstört das Trauma die Abfolge von Erlebnis, Erkenntnis, Erfahrung: Das Erlebnis bleibt unverarbeitet, die Erkenntnis scheitert, die Erfahrung kann nicht entstehen. Die Gegenwart wird blockiert, weil die Vergangenheit nicht vergangen ist.

Dein Körper weiß Bescheid – lange bevor dein Kopf versteht. "Taker Energy" ist lustvoll, wenn sie gut integriert und verkörpert ist. Aber wenn nicht, fühlen sich Berührungen z.B. unstimmig, unsicher, ziehend, benutzend an. Dein Körper reagiert mit Abwehr, Zurückweichen, einem inneren Zusammenziehen.

über den Host, Miriam Wechner https://miriamwechner.com/Über die Trennungsexpertin Claudia Wawersichhttps://www.instagram.com/claudia.wawersich/Claudias Podcast "Aus Liebe zu mir" https://open.spotify.com/show/07YmTAWSMEenSv5mg8GvXe?si=e20b2e45f28243e1

Funktionsmodus frisst Lebendigkeit: Wenn Alltag und Beziehungen nur noch im Überlebensmodus ablaufen, gerät Empathie ins Abseits, der eigene Körper wirkt fremd. Sandra Quedenbaum – Coachin für Hochsensibilität und Trauma – zeigt, warum Leistung ohne Pause ins Leere führt und wie ein innerer Notausstieg den Kreislauf aus Anspannung, Dissoziation und Erschöpfung aufbricht. Wer echte Nähe sucht, findet im bewussten Kontakt die Kraftquelle für Regeneration. Du erfährst... ...wie du den Funktionsmodus erkennst und ihm entkommst. ...welche fünf Schritte zu mehr Lebendigkeit und Energie führen. ...warum bewusste Momente und soziale Kontakte Kraftquellen sind. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Ruhestand als Aufbruch – Wie wir die späte Lebensphase gestalten könnenIn dieser Folge von „Gelassen älter werden“ sprechen Bertram und Catharina mit der Gerontologin und Betriebswirtin Sabine Schröder-Kunz über die Übergänge in den Ruhestand – und warum sie so vielschichtiger sind, als es auf den ersten Blick scheint. Wie gelingt es, zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Freiheit und Struktur, zwischen Selbstbestimmung und Hilfebedarf die eigene Balance zu finden?Hauptpunkte:Der Ruhestand ist kein Endpunkt, sondern ein neuer Lebensabschnitt. Sabine beschreibt die Bedeutung der Übergangszeit und plädiert dafür, diesen Wandel aktiv und bewusst zu gestalten – mit Blick auf die eigene Biografie und Identität.Fünf Säulen für ein gelingendes Älterwerden: Körper, Kopf, soziale Kontakte, Aufgaben und Haltung – wie diese Bereiche helfen können, die neue Lebensphase mit Sinn und Lebendigkeit zu füllen.Resilienz und Selbstwirksamkeit: Was uns psychisch stark macht – und warum Fehler als Lernmomente zu verstehen sind. Akzeptanz, Optimismus und die Bereitschaft zur Veränderung stehen im Zentrum.Einsamkeit, Traurigkeit und Altersscham: Offene Gespräche über schwierige Gefühle und gesellschaftliche Tabus. Warum es mutig und gesund ist, Hilfe anzunehmen – und wie Generationen voneinander lernen können.Freundschaftliche Momente und neue Netzwerke: Vom Kunstausstellungs-Trick bis zum Patenprojekt – Sabine gibt konkrete Tipps, wie neue Verbindungen entstehen und bestehende gepflegt werden können.Zitat:„Der Ruhestand ist nicht das Ende, sondern der Beginn eines neuen Lebensabschnitts – mit all seinen Chancen und Herausforderungen.“ – Sabine Schröder-KunzZum Weiterlesen:Buch von Sabine Schröder-Kunz: Ruhestand als Chance. Die späte Lebensphase entdeckenWebsite von Sabine Schröder-KunzWelche der fünf Säulen ist bei dir gerade besonders präsent? Und wo wünschst du dir Veränderung? Teile deine Gedanken mit uns – und freu dich auf die nächste Folge, in der wir wieder gemeinsam das Älterwerden erkunden.#GelassenÄlterWerden #RuhestandGestalten #ResilienzImAlterWir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Leidenschaft, das klingt nach Feuer, Hingabe und Lebendigkeit. Sie treibt uns an, lässt uns über uns hinauswachsen und verleiht dem Leben Sinn und Tiefe. Doch Leidenschaft ist mehr als bloße Begeisterung: Sie ist Energie, die aus innerer Überzeugung entsteht, aus dem Wunsch, ganz im Tun aufzugehen. Sie kann uns beflügeln, aber auch überfordern, wenn sie ohne Maß bleibt. In dieser Pudelker-Folge fragen Albert und Jan, woran wir echte Leidenschaft erkennen, wie sie entsteht und wie wir sie pflegen können, ohne uns in ihr zu verlieren. Welche Rolle spielt sie in Beruf, Beziehungen und im Alltag? Warum braucht ein erfülltes Leben sowohl das Feuer der Hingabe als auch die Kunst der Selbstbegrenzung? Eine Spurensuche zwischen innerem Antrieb, Selbstdisziplin und dem Mut, sich wirklich berühren zu lassen.

Okay, ich bin in dieser Folge gleich zu Beginn mal wieder philosophisch-gesellschaftlich eskaliert. Denn: Es nervt! Es nervt, dass wir immer alles bewerten müssen. Nicht trinken ist gut - trinken ist schlecht. Warum nicht einfach für sich selbst entscheiden, was gut oder schlecht für einen ist? Ich plädiere für die Selbstbestimmung - auch in Sachen Alkohol (zumindest, wenn du ein:e Grauzonen-Trinker:in bist, aber dazu mehr in der Folge). Anyway: Sobald du dich für dich dazu entschieden hast, nichts oder fast nichts mehr zu trinken, darfst du diese neue Identität auf eine Art und Weise stärken, die es dir egal macht, ob jemand anders trinkt oder nicht. Mit welchem Ziel? Dass du dich jederzeit locker fühlen kannst, dich nicht zurückziehen musst und am Leben da draussen weiterhin teilhaben kannst (auch an bzw. in der trinkenden Gesellschaft). Alles andere wäre einfach zu schade. Und wenn du jetzt denkst: Okay, das ist mal wieder eine Laber-Folge! Nein: Ich teile ganz konkrete Tipps mit dir, wie du dich innerlich stärkst, souverän in Gesellschaft bleibst und einfach weisst, dass du nicht mehr trinken musst. 

In der aktuellen Folge: Weshalb Vermeidung eine Schutzstrategie ist, wie sie wirkt und was hilft, den Weg zu mehr Sicherheit und Verbindung zu öffnen.  In dieser Folge erfährst du: warum Vermeidung eine wertvolle Schutzstrategie ist, die uns kurzfristig entlastet weshalb Vermeidung auf lange Sicht unsere Entwicklung und Lebendigkeit einschränkt wie unverarbeitete Gefühle Vermeidung nähren und sich im Alltag zeigen können wann Vermeidung als Teil der Persönlichkeit erscheint, obwohl sie alte Schutzmuster widerspiegelt wieso es heilsam ist, Vermeidung achtsam anzuerkennen, um sie Schritt für Schritt abzulösen. Shownotes: Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334 Kann ich meinem Gefühl vertrauen ? // Podcast #98 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Verena König, Trauma und Beziehungen Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

über Miriam Wechner https://miriamwechner.com/✨ Möchtest du deine Chakren verstehen, Blockaden lösen und deine Energie wieder frei fließen lassen? ✨In dieser Folge spreche ich über die sieben Hauptchakren – deine inneren Energiezentren – und zeige dir, wie sie Körper, Geist & Seele beeinflussen.

Was passiert, wenn du aufhörst, deine Weiblichkeit zu kontrollieren und beginnst, sie zu leben? In dieser tiefgehenden Podcastfolge erforschst du mit mir die magische Dynamik zwischen dem Weiblichen und dem Männlichen, zwischen Feuer und Wasser, Struktur und Hingabe, Kontrolle und Vertrauen. Du erfährst, warum Polarität keine starre Rolle ist, sondern ein innerer Tanz, die Urkraft, aus der Liebe, Lust und Lebendigkeit entstehen. Wir tauchen in psychologische, körpertherapeutische und tantrische Perspektiven ein, inspiriert von David Deida, aktuellen Beziehungsforschern und der Weisheit des Ayurveda. Diese Folge lädt dich ein, deine innere Balance neu zu spüren. Wo kontrollierst du noch, um dich sicher zu fühlen? Wo gibst du dich zu sehr hin und verlierst dabei Halt? Und wie kannst du beide Kräfte in dir vereinen, das klare Halten und das weiche Fließen? Wo verweigere ich mir die Lust, weil ich glaube, sie kontrollieren zu müssen? Wenn du spürst, dass dich diese Themen berühren, dann begleite mich tiefer. JOY OF LIFE Retreat in Portugal, vom 19. bis 24. Oktober 2025, eine Reise zu Lebendigkeit, Selbstliebe und innerer Freiheit mit Yoga, Ayurveda, Meditation und Breathwork. Tantra Hatha Yoga Ausbildung live und online, Beginn Ende November 2025 bis Januar 2026, eine transformierende Ausbildung, die dich von der Theorie in die gelebte Praxis führt, mit Live-Wochenenden in der Nähe von Brandenburg. Erlebe, wie Heilung geschieht, wenn Feuer und Wasser in dir zusammenfließen. Denn Polarität ist kein Widerspruch, sie ist deine Quelle für Liebe, Lust und Leben. Mehr über mich findest du auf www.lara-schaeffer.com Instagram: @laramadeby Mail: lara@lumo-love.com Danke, dass ich dich gibt. ...weil du Liebe bist. Deine Lara Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

Diese Meditation hilft dir, dich mit deiner inneren Lebenskraft zu verbinden – besonders dann, wenn du dich müde, leer oder ausgelaugt fühlst. Du wirst eingeladen, deinen Körper bewusst zu spüren und die Energie in deiner Körpermitte wieder in Bewegung zu bringen. Ideal, wenn du dir mehr Kraft, Frische und innere Lebendigkeit wünschst.

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Du wünschst dir MEHR - du willst mehr Leichtigkeit in der Liebe, Grundentspannung im Alltag oder mit deinen Kindern, echte Lebendigkeit, ein erfolgreiches Purpose Business & Fülle, Fülle, Fülle quer durch dein Leben- dann führt kein Weg daran vorbei:du darfst deine Emotionen fühlen, deine Kindheitsthemen anschauen und deine eigene Geschichte wirklich verarbeiten.Genau darum geht es in dieser Episode – und darum, warum sichere Räume dafür so entscheidend sind.Du erfährst: • warum wir im Alltag so oft unsere Gefühle unterdrücken • was passiert, wenn Emotionen keinen Raum bekommen (Explosion oder Implosion) • warum Emotional Releases wie Weinen, Zittern oder Schütteln nichts Gefährliches sind • welche Rolle wir als Spaceholder:innen übernehmen – und warum es nicht ums „Fixen“, sondern ums Emotionen ausleben  geht  • weshalb auch wir Räume brauchen, in denen wir selbst gehalten werden („every Spaceholder needs a Spaceholder“) • wie die sieben Trauma-Identitäten dir helfen können zu erkennen, welche Emotionen du bisher festhältst • warum genau diese Emotionen das größte Portal sind in das Leben, das du dir wünschst – voller Fülle, Leichtigkeit und LebendigkeitInstagram: https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/Meine Angebote an dichWarteliste Hypno-Embodiment Coach Ausbildung 2026https://violamaria.com/WartelisteTelegram Link: Echt Ehrlich Weiblichhttps://t.me/+IejX-5HycnZkYTM8

„Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone.“ – Neale Donald Walsch Willkommen zu einer neuen Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“! Heute erwartet dich eine inspirierende Episode mit Dana Schwandt – Coach, Autorin und Expertin für bewusstes Leben. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum wir immer wieder die gleichen Muster spielen, wie der Schritt aus der Komfortzone zu echter Veränderung und Lebendigkeit führt und welche Rolle das Kopfkino für ein zuckerfreies, gesundes Leben spielt. In dieser Folge erfährst du:

Warum ist Langeweile die unterschätzte Fähigkeit unserer Zeit – und warum macht sie langfristig glücklicher? In dieser Folge zeige ich dir, wie die bewusste Erfahrung von Langeweile wieder Lebensfreude, Kreativität und innere Gelassenheit freisetzt.

Bernd Bender, Kurs zum Herz-Sutra, 4. Treffen am 17. Februar 2025 im Akazienzendo, BerlinWir veröffentlichen hier das vierte und letzte Treffen des Herz-Sutra-Kurses, den Bernd bereits Anfang des Jahres im Akazienzendo gehalten hat. Anstatt die bisweilen rätselhaften Zeilen dieser Quintessenz der prajna paramita Sutren nur auszulegen, steht im Zentrum des Kurses die Idee, das Herz-Sutra als konkrete Anleitung für unsere Praxis verstehen zu lernen.Bernd beginnt mit einer angeleiteten Meditation, in der er durch die fünf Skandhas führt, und zwar in der Reihenfolge des direkt spürenden und berührten Körpers (oder Form), der Empfindungen, der Wahrnehmungen, der Impulse und des Bewusstseins. Im Anschluss geht er in seinem Vortrag darauf ein, dass das Bewusstsein die übrigen vier Skandhas in ein lebendiges Feld integriert und so den Zusammenhang unseres Erlebens stiftet.Dass wir die Welt und unser Gegenüber nicht direkt kennen, sondern nur unser komplexes, durch die Skandhas vermitteltes Erleben, kann zur Praxis des Anfänger-Geists führen, zu einer ethischen Haltung des Nicht-Festhaltens unserer Ansichten und Erwartungen und einer tiefen Erfahrung der Frische und Lebendigkeit des gegenwärtigen Augenblicks.Noch ein Hinweis: Während der angeleiteten Meditation kommt es naturgemäß immer wieder zu längeren Pausen in der Aufnahme. Deshalb haben wir Kapitelmarker eingefügt, mit denen ihr falls gewünscht in der Aufnahme springen könnt.Support the show

In diese Folge geht es - nach einer ungewollt längeren Pause - um die daily struggles einer hochsensiblen Overthinkerin und um den Gedanken: "Ich bin so glücklich, dass ich traurig werde."In dieser Folge geht es um die feine Linie zwischen Freude und Traurigkeit – und darum, dass beides oft Hand in Hand geht. Manchmal sind wir so erfüllt, dass unser Herz beinahe überläuft. Und genau in diesem Überlaufen liegt auch die Melancholie: die Angst, dass das Glück nicht bleibt, das wir es verlieren.Wir sprechen darüber, warum Glück nicht bedeutet, Schmerz auszuschließen, sondern ihn mitzuhalten. Dass wahre Lebendigkeit darin steckt, beides zuzulassen: das Lachen und die Tränen. Es geht um das Geschenk, so tief zu fühlen, dass wir in unserer Dankbarkeit auch die Vergänglichkeit spüren – und wie darin eine stille Form von Frieden liegt.Also wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann hört gerne mal rein und vor allem: lasst mich mal wissen, wie eure Gefühle gerade sind.

Die Suche nach Gott verändert sich über die Zeiten: mal im Schweigen im Kloster, mal im intensiven Studium heiliger Texte, mal über den Körper und ganz konkret im Alltag. Wo lässt sich das Göttliche finden? Ist es hinter den Mauern eines Klosters? In der Tiefe eines Buchs? Oder in der Lebendigkeit unseres Körpers und alltäglicher Rituale? In dieser Episode stellen wir das Kloster Kappel in den Mittelpunkt: - Wir schildern, wie das Leben mit dem Wort Gottes hier einst den Raum bestimmte. - Wie das Kloster später als Ort von Tagungen und kurzen Retreats öffnet — auch für jene, die sich nicht dauerhaft zurückziehen. - Wie sonntägliche Morgenstunden, Gebet, Schweigezeiten oder andere Praktiken eine Brücke sein können zwischen “geistlichem Ort” und Alltag. Ausserdem laden wir euch ein, vom 3. bis 5. Oktober mit uns im Kloster Kappel zu üben – ein Wochenende, um das Sein als körperliche Erfahrung zu erforschen. Als Community tauchen wir in die Praxis des dekonstruierten Yoga und Meditation ein und entdecken so spielerisch und leicht den Zugang zum mühelosen Sein. Mehr Infos sowie den Link zur Anmeldung findest du hier: reflab.ch/agenda.

https://miriamwechner.com/Deine Schmerzen sind keine Fehler deines Körpers – sie sind Botschaften. In dieser Folge erfährst du, warum Rückenschmerzen oft im Darm beginnen, warum dein Zwerchfell Kopfschmerzen auslösen kann und wie dein Fasziensystem alles miteinander verbindet.Statt Tabletten zu nehmen, lernst du, die Sprache deiner Organe zu verstehen – und so echte Lebendigkeit zurückzugewinnen. ✨Also viel Spaß bei der neuen Podcastfolge! Und danke für deine 5 Sterne-Bewertung und dein Podcast-Abo! Deine Miriam

Alle sprechen derzeit über Achtsamkeit und Meditation – doch nur die wenigsten kennen den eigentlichen, tiefsten Grund dafür. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das Leben im Jetzt so viel mehr ist als nur ein Werkzeug gegen Stress und Unruhe – und warum echter innerer Frieden, Freude und Gesundheit als Nebeneffekt entstehen.

Reset nach der Sommerpause – 4 Methoden für mehr Klarheit und EnergieOb nach dem Urlaub oder einfach mitten im Alltag: Es lohnt sich, immer wieder einen bewussten Reset einzulegen. In dieser Solo-Episode des Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die Kraft von Pausen, Routinen und Reflexion – und teilt vier konkrete Methoden, mit denen du nachhaltig Klarheit und neue Energie in dein (Arbeits-)Leben bringst.

Was steckt wirklich hinter unserer allgegenwärtigen Erschöpfung? In dieser Folge sprechen Dr. Sabine Schäfer und Wolfgang Gutberlet über die tiefere Dimension von Ernährung: Warum Essen nicht nur den Körper, sondern auch unsere Seele und unser Denken beeinflusst. Sie teilen medizinische, philosophische und praktische Einsichten zur Frage, wie echte Lebenskraft entsteht – und was wir tun können, wenn sie fehlt. Dabei geht es unter anderem um: - den Zusammenhang zwischen Ernährung, Schlaf und Energie - die Rolle von Mineralien für unsere geistige Klarheit - warum wir uns auch seelisch-geistig "ernähren" müssen - wie Landwirtschaft unsere Lebenskraft beeinflusst - konkrete Tipps für mehr Energie im Alltag Ein Gespräch voller Impulse für alle, die spüren: Es muss einen anderen Weg geben – zurück zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und innerer Kraft.

Fühlst du dich immer wieder traurig, ohne genau zu wissen, warum?

Verena Kast gehört zu den bekanntesten Psychologinnen im deutschsprachigen Raum. Yves Bossart spricht mit der 81-jährigen Bauerntochter über den Wert der Trauer, über Ängste und Wut in der Gesellschaft und über die Kunst des guten Lebens. Verena Kasts Bücher zu Themen wie Trauer, Freundschaft und Lebendigkeit erreichen ein Millionenpublikum. Die langjährige Professorin für Psychologie und Leiterin des C. G. Jung-Instituts ist als jüngste Tochter auf einem Bauernhof in Wolfhalden (AR) aufgewachsen. Sie arbeitete als Lehrerin, später als Psychoanalytikerin und Forscherin. Yves Bossart spricht mit der begnadeten Psychologie-Vermittlerin über ihren Werdegang, über die Macht der Emotionen und über den Wert des Lebensrückblicks. ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ (05:50) Zeitdiagnose Gegenwart (16:00) Biografie (20:30) Trauer (33:00) Sterblichkeit und Alter (42:00) C. G. Jung ____________________ Team - Host: Yves Bossart - Angebotsverantwortung: Anita Richner «Focus» ist ein Podcast von SRF ____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen. ____________________ Diese Folge wurde zum ersten Mal am 06.05.2024 ausgestrahlt.

In dieser Folge teile ich mit dir, was der größte Energieräuber in deinem Leben ist: unverarbeitetes Trauma. Wie ein hungriges Monster verschlingt es täglich deine Lebenskraft und hinterlässt dich erschöpft und kraftlos. Ich erkläre dir, warum dein Körper so viel Energie aufwendet, um alte Erfahrungen in Schach zu halten, und wie du durch das Gefühl von Sicherheit deinen Heilungsprozess natürlich in Gang setzen kannst. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine Lebensenergie zurückzugewinnen und aus dem Überlebensmodus in echte Lebendigkeit zu finden, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Dein Körper wartet nur darauf, in einem sicheren Raum seine Heilungskraft zu entfalten. Am 19. August 2025 startet übrigens die nächste Runde der Morgenlicht Coaching-Ausbildung für alle, die nicht nur ihren eigenen "Traumaberg" zum Schmelzen bringen, sondern auch anderen dabei helfen möchten. Alle Details findest du hier: https://morgenlicht-coaching.de/ausbildung/

► Zur dreiteiligen Masterclass „Liebe radikal“ mit Andrea und mir kostenfrei anmelden:https://go.homodea.com/liebe-radikal► Hier findest du die Neuauflage von "Liebe Radikal":https://go.veitlindau.com/Liebe-Radikal-Buch► In dieser Episode erkunden wir eine der intimsten und gleichzeitig kraftvollsten Fragen: Wie lebendig ist deine Beziehung wirklich?Ich teile mit dir drei tiefgreifende Fragen, mit denen du jede deiner Beziehungen – ob privat oder beruflich – auf ein neues Level heben kannst. Es geht nicht um theoretische Konzepte, sondern um gelebte Praxis: um das, was dein limbisches System – dein emotionales Zentrum – tatsächlich spürt.Was du in dieser Folge erwarten darfst:Eine Einführung in die Bedeutung unseres limbischen Systems für erfüllte Beziehungen.Drei radikale Fragen, die du dir und deinem Gegenüber stellen kannst, um eure Verbindung ehrlich zu hinterfragen:- Fühle ich mich in dieser Beziehung sicher?- Fördert diese Beziehung mein Wachstum?- Kann ich mich in dieser Beziehung frei ausdrücken?Ehrliche Einblicke aus meiner eigenen Partnerschaft mit Andrea und aus der Arbeit mit Coachingklient:innen.Warum Liebe mehr als ein Wort ist – und wie du sie konkret in deiner Beziehung erfahrbar machen kannst.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da geht noch mehr. Mehr Tiefe, mehr Lebendigkeit, mehr Wahrheit. Sie ist eine Einladung, deine Beziehungen zu Orten echter Heilung und Potenzialentfaltung zu machen – radikal, ehrlich und menschlich.In Verbundenheit,Veit► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/► Facebook: https://www.facebook.com/homodea► Schon abonniert? Hier geht's zum Human Future Movement Campus https://go.veitlindau.com/Human-Future-Movement-Campus► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören.► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen.► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltungund der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.https://ichliebedich-stiftung.de/ich liebe dich-Stiftunghttps://www.paypal.com/paypalme/ichliebedichoderIBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46BIC: SOLADES1BAD#LiebeRadikal #Beziehungsqualität #Transformation #VeitLindau #HumanFutureMovement

Ihre Wurzeln hat die Riders Connection in Straßenmusik und Jam-Sessions – was den Abwechslungsreichtum, die Spontaneität und Lebendigkeit ihres Sounds zwischen Reggae, Folk, Pop und Dance-Music erklärt. Unter Beweis gestellt hat die als Trio gegründete und inzwischen zum Quartett angewachsene Berliner Band dies unter anderem mit ihrem elektrisierenden Set beim radioeins-Parkfest, und auch schon bei ihrem allerersten Besuch bei uns, gleich im Jahr der Bandgründung 2010 im damaligen Studio im Admiralspalast, haben sie einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Das lag sicher nicht zuletzt an der ungewöhnlichen Instrumentierung, denn: Auf einen Schlagzeuger wird verzichtet, stattdessen entstammen alle Percussion-Klänge dem Mund ihres Beatbox-Meisters Moritz, während Philipp nicht nur für den "normalen" Gesang und das Gitarrenspiel zuständig ist, sondern immer mal wieder mit "Mundtrompeten"-Solos begeistert. Am 8. Juni werden die vier im Rahmen eines eigenen Mini-Festivals namens "Riding The Cosmic Boat" gemeinsam mit Noah's Boat und The Cosmic Groove Experience im Lido auftreten, und versprechen einen "Abend, an dem Musik nicht nur gehört, sondern gefühlt wird!" Ehe sie den Kreuzberger Club mit "positiver Energie füllen", wie es in der Ankündigung weiter heißt, tun sie selbiges schon heute Abend im studioeins. Denn sie besuchen uns zur Einstimmung auf das Konzert für ein Interview im Bikini-Haus – und bringen natürlich ihre Münder, weitere Instrumente und viel Spiellaune mit!