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Effektive Methoden für Ihre Gesundheit und Vitalität – Onlinekurs auf www.Lieberleichter.de Erfahren Sie die wirkungsvollsten Ansätze der modernen Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Ich zeige Ihnen, wie Sie erfolgreich abnehmen und Ihre Gesundheit durch kluge Ernährungsentscheidungen nachhaltig verbessern. Alle Empfehlungen basieren auf 25 Jahren medizinischer Praxiserfahrung. Jede Woche erwartet Sie ein Live-Webinar, in dem ich wertvolles Wissen vermittle, motiviere und Ihre persönlichen Fragen beantworte. Profitieren Sie von direktem Zugang zu einem Arzt und Experten für Präventiv- und Ernährungsmedizin – bequem von zu Hause und flexibel nach Ihrem Zeitplan. Überzeugen Sie sich selbst von unserem Angebot auf www.Lieberleichter.de.

Mit dem 6-Schritte-Plan R.E.S.E.T.S. zu mehr Vitalität – wissenschaftlich präzise. Menschlich kraftvoll.⸻Kennst Du diese Momente, in denen Du alles gibst, aber das Gefühl hast, festzustecken?Du bist erschöpft, funktionierst nur noch – und nachts liegst Du wach und fragst Dich:„Wie lange halte ich das noch durch?“Genau hier setzt mein Ansatz an.Ich begleite Selbstständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte dabei, aus der Erschöpfung auszubrechen, ihre innere Stärke zu reaktivieren und eine neue, nachhaltige Resilienz aufzubauen.Wir gehen diesen Weg gemeinsam – in 6 klaren Schritten, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern echte Veränderung bewirken.⸻Was erwartet Dich im RESET(S)-Programm?✅ Du wirst Stress neu begegnen können→ Keine lähmenden Muster mehr, kein ständiger Kreislauf aus Druck und Erschöpfung.✅ Du gewinnst Energie & Vitalität zurück→ Du fühlst Dich wieder wach, präsent, handlungsfähig.✅ Du entwickelst innere Stärke & Resilienz→ Für ein Leben, das Du aktiv gestalten kannst – auch unter Druck.⸻Warum ich die Richtige für Dich binIch bin Dr. Stephanie Röhm, Apothekerin und Coach mit einer großen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit.Ich weiß aus eigener Erfahrung, was ständiger Druck mit Körper, Geist und Seele machen kann.Deshalb verbinde ich fundiertes medizinisches Wissen mit funktionellen, praxiserprobten Methoden – für Menschen, die nicht nur überleben, sondern wirklich leben wollen.Seit Jahren begleite ich Führungskräfte und Selbstständige, die mehr suchen als eine schnelle Lösung.Sie wollen echte Veränderung. Und sie finden sie – mit RESETS.⸻Stell Dir vor…Der Tag beginnt. Du fühlst Dich klar, ruhig und fokussiert.Eine Herausforderung taucht auf – doch Du bleibst gelassen, triffst Entscheidungen aus Deiner inneren Mitte heraus.Du hast Routinen etabliert, die Dich stabilisieren.Ein Umfeld, das Dich unterstützt statt Dich zu stressen.Das ist RESETS:Resilienz, Energie und Klarheit – für ein Leben, das Du wieder selbst in der Hand hast.⸻Der 6-Schritte-Plan im DetailR – Reflektieren & analysierenHRV-Messung per Wearable und eine individuelle Anamnese schaffen sofort Klarheit über Deinen Stresszustand – und was ihn beeinflusst.E – Entkopplung von StressmusternWir lösen Blockaden mit neurowissenschaftlich inspirierten Methoden (u.a. nach Dr. Joe Dispenza), kombiniert mit Atemübungen und funktioneller Meditation.S – Stärkung der Resilienz & EnergieWir transformieren alte Denk- und Verhaltensmuster.Stärken Deinen Körper mit angepasster Ernährung, Bewegung und – optional – individuellen Mikronährstoffen.E – Energie durch GemeinschaftDu bist nicht allein: Die kleine Gruppe aus Gleichgesinnten gibt Rückhalt, Motivation und echte Verbindung.T – Transformation durch RoutinenWir arbeiten mit bewährten Tools wie Journaling und regelmäßigem HRV-Tracking – sichtbar, messbar, nachhaltig.S – Sicherung der ErgebnisseAm Ende steht ein klarer Plan: Wie Du Deine Erfolge langfristig bewahrst und jederzeit auf Deine Kraft zurückgreifen kannst.HIER gehst zur BUCHUNG: https://zenbra.de/products/r-e-s-e-t-s-das-6-wochen-programm-fur-mehr-energie-klarheit-und-lebenslust

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An diesem Ostersonntag spricht Maximilian Tichy mit Johannes Hartl, dem Gründer des Gebetshauses in Augsburg, über den Zustand von Glaube und Religion in Deutschland und Europa. In einer Zeit, in der viele Kirchen – auch an hohen Feiertagen wie Ostern – leer bleiben, stellt sich die Frage: Welche Bedeutung hat der christliche Glaube noch in unserer säkularisierten Gesellschaft? Johannes Hartl berichtet von einer wachsenden religiösen Vitalität in Ländern wie Großbritannien und Frankreich, wo Taufen zunehmen und junge Menschen wieder verstärkt Gottesdienste besuchen. Gibt es auch in Deutschland einen Trend zurück zur Religion? Das Gespräch beleuchtet die Gründe für das weltweite Erstarken christlicher Bewegungen, die Rolle der Mission in modernen Kirchen und warum gerade digitale Formate wie YouTube oder Serien wie The Chosen eine neue Form spiritueller Anziehungskraft entfalten. Hartl erklärt, warum viele Menschen sich heute wieder verstärkt nach Sinn, Gemeinschaft und spiritueller Tiefe sehnen – und warum die traditionelle Kirche dabei oft hinterherhinkt. Ein zentrales Thema ist auch seine Vision einer „Ökologie des Herzens“, die in einer zunehmend technisierten und vereinsamten Gesellschaft neue Orientierung geben soll. Dieses Interview bietet tiefgehende Einsichten in die Zukunft des Christentums in Europa, die Herausforderungen der katholischen und evangelischen Kirche in Deutschland sowie persönliche Tipps für Menschen, die auf der Suche nach Glauben, Hoffnung und innerem Halt sind. Gerade zu Ostern – dem zentralen Fest der Christenheit – wirft dieses Gespräch ein neues Licht auf die Frage, was es heute heißt, zu glauben. Das Buch "Eden Culture" von Johannes Hartl können Sie auch im Tichys Einblick Buchladen bestellen: https://live.tichyseinblick.shop/produkt/hartl-eden-culture/ Mit einem Kauf fördern Sie unsere Arbeit.

In dieser Episode enthülle ich, warum Muskelaufbau das wahre Wundermittel für Frauen über 40 ist und wie er tiefgreifend deine Gesundheit und Lebensqualität verbessern kann.*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist XbyX - vielen Dank!Hier bekommst du die Produkte mit meinem DiscountCode: KRAFTAPRILhttp://xbyx.de/youroptimum Was dich erwartet: BENEFITS MUSKULATUR: - Myokine - Die "Wunderhormone" der Muskeln und ihre erstaunlichen Effekte - Gehirngesundheit - Wie Muskeltraining kognitive Fähigkeiten fördert und vor altersbedingtem Abbau schützt - Starkes Muskelkorsett - Dein natürlicher Schutz gegen Rückenschmerzen und Haltungsprobleme - Stoffwechsel Gesundheit - Warum mehr Muskelmasse deinen Grundumsatz steigert und bei Gewichtsmanagement hilft - Herzgesundheit - Die wissenschaftlich bewiesenen Vorteile von Krafttraining für dein Herz-Kreislauf-System - Energieboost - Wie Muskelaufbau deine tägliche Energie und Vitalität steigert Einfache Schritte zum Beginnen: Ich teile praktische Tipps, wie du selbst ohne Vorerfahrung mit Krafttraining starten kannst - für mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden in deinem Alltag. SPEZIELLES ANGEBOT: Entdecke meinen "Kraft & Balance" Kurs, speziell konzipiert für Frauen über 40, die endlich unkompliziert ins Krafttraining einsteigen möchten. Alle Details am Ende der Episode! Hier findest du alle Infos zu Kraft und Balance! Download KOSTENFREIE MASTERCLASS KRAFTTRAINING:https://courses.optimum-you.com/masterclass-krafttraining-frau-ab-40 Kontakt & Support: Optimum You by Barbara Birke: Barbara findest du hier: www.optimum-you.deIG: https://www.instagram.com/youroptimum/ ABBONIERE DEN OPTIMUM YOU NEWSLETTER: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

In dieser Folge geht es um das Lymphsystems – unser oft übersehenes Reinigungssystem. Du erfährst, was die Lymphe im Körper leistet, wo sich unsere Lymphknoten befinden und warum ihr freier Fluss so wichtig für unsere Gesundheit ist. Ich teile mit dir ganzheitliche Wege, wie du dein Lymphsystem sanft unterstützen kannst – mit Ernährung, Kräutern, Bewegung, Trockenbürsten und kleinen Alltagsroutinen. Perfekt für alle, die mehr Leichtigkeit, Entgiftung und Vitalität in ihr Leben bringen möchten. Hier kannst du dich zu meinem Newsletter anmelden: https://tastykaty.activehosted.com/f/1 Zu meinem Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de

Über diese Folge Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comErleben Sie eine zutiefst entspannende Reise in Ihre verborgene Kraft der Hautverjüngung mit unserer neuesten Podcast-Folge „Reine Haut und makelloses Erscheinungsbild“. Entspannen Sie sich zu den harmonischen Klängen unserer speziell abgestimmten 432-Hz-Musik, während unsere Silent Subliminals – unhörbare Botschaften, die direkt mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren – Sie leise, doch wirkungsvoll dazu ermutigen, Ihre Haut zu klären und eine strahlende Ausstrahlung zu entwickeln. Silent Subliminals sind positive Affirmationen, die so hochfrequent sind, dass sie bewusst nicht hörbar, aber vom Unterbewusstsein wahrnehmbar sind. Ihre geistige Intelligenz arbeitet mit diesen Botschaften, um gesunde Hautzellen zu fördern und jegliche Makel zu mildern. Das regelmäßige Anhören der Silent Subliminals stärkt Ihre innere Überzeugung, führt zu mentaler Stabilität und hilft dabei, die gewünschten Veränderungen an Ihrer Haut sichtbar werden zu lassen. Tauchen Sie ein in diese heilende Erfahrung und entdecken Sie das Geheimnis von strahlender, gesunder Haut. Affirmationen aus der Folge Jeden Tag verbessert sich das Aussehen meiner Haut.Ich genieße das sanfte Gefühl reiner, gesunder Haut.Die Reinheit meiner Haut spiegelt die Reinheit meiner Seele wieder.Ich ernähre meinen Körper gesund und meine Haut dankt es mir.Meine Haut ist erfrischt, verjüngt und voller Energie.Ich pflege meine Haut und sie dankt es mir mit Klarheit und Reinheit.Ich bin gesegnet mit einer Haut, die regenerierende Kräfte besitzt.Meine Haut ist rein und mein Selbstbewusstsein wächst.Ich liebe und akzeptiere meine Haut.Meine Haut fühlt sich weich und geschmeidig an.Ich ernähre mich gesund und meine Haut spiegelt das wieder.Meine Haut regeneriert sich schnell und effektiv.Jeden Tag zeigt sich mein Gesicht in neuer Schönheit.Meine Hautpflege zeigt sichtbare Ergebnisse.Meine Haut strahlt meine innere Schönheit aus.Jede Zelle meiner Haut ist voller Vitalität. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind unterbewusste Botschaften, die so gestaltet sind, dass sie direkt in das Unterbewusstsein gelangen ohne vom bewussten Verstand bemerkt zu werden. Sie nutzen Frequenzen, die vom menschlichen Ohr nicht direkt wahrgenommen werden können, dennoch vom Gehirn verarbeitet werden. Silent Subliminals werden oft als natürliche, sichere und effektive Ergänzung zu traditionellen Behandlungsmethoden angewendet. Die Vorteile des Anhörens von Silent Subliminals beinhalten die mögliche Änderung und Verbesserung unerwünschter Gedankenmuster und Verhaltensweisen. Diese Methode nutzt das Unterbewusstsein als einen mächtigen Werkzeug zur Selbstverbesserung und kann effizient zur Erreichung individueller Ziele eingesetzt werden. Im Bezug auf das Ziel eine reine Haut zu erlangen, kann das Anhören von Silent Subliminals zum Beispiel auf positive Selbstliebe und Selbstpflege fokussiert werden. Sie können das Selbstvertrauen und die Wertschätzung für die eigene Haut stärken und negative Gedanken und Stress verringern, die oft zu Hautproblemen beitragen können. In Zusammenarbeit mit geeigneter Hautpflege und gesunder Ernährung können Silent Subliminals ein nützliches Werkzeug auf Ihrem Weg zu schöner, reiner Haut sein. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du leidest unter Pickeln, Mitessern oder Rötungen und wünschst dir endlich eine sichtbar reinere Haut? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du durch eine Kombination aus richtiger Hautpflege, gesunder Ernährung, einem ausgeglichenen Lebensstil und mentaler Unterstützung Schritt für Schritt zu einem klareren Hautbild gelangen kannst. Außerdem möchte ich dir eine besondere Möglichkeit vorstellen, die deine innere Einstellung zu einem strahlend...

Nella puntata di oggi intitolata “Prana e vitalità” i nostri esperti condividono la loro esperienza. Corrado Marchetti e Jara Centanni ci riportano la loro opinione come esperti operatori olistici nel settore da vent'anni! Cosa c'è dentro al corpo pranico?Il prana entra nel corpo ma se questo flusso si interrompe dove devo cercare le cause?●▬▬▬▬ IL FOCUS DELLA PUNTATA ▬▬▬▬● • Scopri come mantenere il tuo corpo vitale grazie al pranaApprofondisci questa tematica nel podcast Il sito web per approfondire https://www.channelingnews.it/ Channeling News è il primo podcast italiano che parla di messaggi che arrivano dal mondo invisibile per la crescita della tua anima. ●▬▬▬▬ COME INTERAGIRE CON NOI ▬▬▬▬● • Prenotati e iscriviti all'evento mensile gratuito online https://open.centrostudipranici.it Aggiungi questo podcast tra i tuoi preferiti così da non perdere nessuna puntata. Scarica la rivista digitale gratuita CHANNELING NEWS -https://www.channelingnews.it/ Partecipa ai corsi di crescita personale, corsi di channeling  - online e dal vivo -  https://www.centrostudipranici.it/ Condividi il podcast e il giornale digitale olistico . Entra nella Channeler Community più grande d'Italia. #benessere #corsionline #operatoreolistico #salute #prevenzione #pranichealing #health #dolore#verona #bologna #ancona #pescara #roma #macerata #malattia #guarigione #guarigioni #healing#pendolini #cristalloterapia #energia #longevity #wellness #health #cristalloterapia#famiglia#paura#fallimento#dimensioni#ultraterrene#thirdeye

Superfoods für mehr Energie & Vitalität Superfoods sind keine Wundermittel – aber sie enthalten Wunderwirkstoffe. Es sind Lebensmittel, die eine außergewöhnlich hohe Dichte an Nährstoffen haben. Beispiele? Grünkohl, Chlorella, Brokkoli, Weizengras, Spirulina, Matcha, Rote Beete … – alles, was bunt, lebendig, tiefgrün oder intensiv ist. ☀️Stell dir vor, es gibt eine Welt in der du frei, gesund und unabhängig leben kannst. Eine Welt, in der du Freiheit, Liebe und dich selbst mit anderen teilen kannst. Genau dafür habe ich meine Gruppe "erfüllt & frei leben" ins Leben geruffen. Hier findest du  Inspiration für mehr Zeit, mehr Geld, mehr Lebensqualität - und die Möglichkeit dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Komm vorbei und lass dich inspirieren: https://t.me/erfuelltundfrei ☀️ cashflow https://t.me/+4-avx8ZXdBMyMTQy ☀️ natürlich gesund & forever fit  https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69 ☀️ Paraguay  & Weltreise Freunde https://t.me/+TV9bfAWYyZJmN2Ri  ☀️ Freedom-Session - wenn Du es satt hast, allein in Deinem Business unterwegs zu sein, schwankende Einnahmen Dich nerven oder Du einfach mehr willst und bereit bist, was zu verändern, dann buche Dir eine kostenfreie Freedom Session mit mir oder jemanden aus meinem Team. Da schauen wir dann ganz genau, wo Du momentan stehst und was es braucht, um für Dich und Dein Business endlich etwas positiv zu verändern: Call mit Amata https://calendly.com/win-system/call-mit-amata ☀️ Kostenfreier 4-Schritte-Videokurs zum Thema “Erhöhe dein Einkommen mit deiner Mission”: https://www.amatabayerl.de/  ☀️ Bücher und E-Books https://www.amatabayerl.de/buch-autor...  ☀️ Homepage https://www.amatabayerl.de  ☀️ Leben in Fülle Newsletter https://www.amatabayerl.de/newsletter/  ☀️ Instagram  https://www.instagram.com/erfuellt_und frei

Warum fühlen wir uns draußen sofort wach und voller Energie – und drinnen oft müde und schlapp? Liegt es nur am Sauerstoff? Oder gibt es eine unsichtbare Kraft in der Luft, die unser Leben verändert?Ich spreche mit Jörg Klemm, Heilpraktiker und Erfinder, und was er über Luftenergie erzählt, ist beeindruckend.. In der Natur passiert etwas Entscheidendes: Eine spezielle Energieform wird ständig neu erzeugt – durch Sonne, Blitze, natürliche Prozesse. Sie macht Sauerstoff effektiver und gibt unseren Zellen Kraft. Und genau diese Energie fehlt in Innenräumen fast komplett.Jörg hat eine bahnbrechende Entdeckung gemacht: Singulett-Sauerstoff – eine aktivierte Form des Sauerstoffs, die unsere Mitochondrien antreibt, aber in geschlossenen Räumen kaum existiert. Doch was wäre, wenn wir diesen Sauerstoff in unser Zuhause bringen könnten?Wir sprechen über Zellgesundheit, Raumklima und eine Technologie, die unser Leben verändern kann. Ist das der Schlüssel zu mehr Lebensenergie – überall?__

Le pollen : côté nutrition, c'est un vrai concentré de vitalité ! Avec Amandine Vandormael, entrepreneuse food. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[NOUVELLE SERIE] "Un corps en bonne santé" en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Qu'est-ce qui est délétère pour notre système immunitaire ? Quelles pratiques mettre en place pour renouer avec une bonne immunité ? Dans ce cinquième épisode, Anne Ghesquière et le Dr Yann Rougier explorent 5 secrets-vitalité pour avoir une immunité au top !Pendant six semaines, Anne et Yann nous accompagnent pour transformer notre cerveau et notre système nerveux en alliés minceur, dans la lutte contre l'obésité et le surpoids qui concernent 47,3 % des adultes en France selon une enquête Odoxa de 2023. Faites le plein de conseils précieux, fondés sur les neurosciences !Retrouvez les ouvrages du Dr Yann Rougier dont Programmez votre cerveau minceur aux éditions Albin Michel et ses conférences sur sa chaine youtube.En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Yann Rougier : "La fièvre est l'un des plus puissants médicaments autogénérés par le corps.""Le héros dans une relation patient / médecin, ça doit être le patient.""Le sommeil c'est un élément clé pour tout ce qui est vivant."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00 Introduction02:23 Comment fonctionne le système immunitaire ?05:02 Le patient, héros de sa guérison.06:35 La fièvre et la médecine du corps.19:26 Qu'est-ce qui est délétère pour le système immunitaire ?22:11 L'équilibre acide-base.27:54 L'impact du sommeil sur l'immunité.29:56 Immunité et sédentarité.31:11 Les compléments qui boostent l'immunité.À écouter : 5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! (Ep.1)5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! (Ep.2)5 secrets anti-âge pour une menopause sereine. (Ep.3)5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids. (Ep.4)Photo Éric Rougier Prod. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Questa edizione è dedicata alla vitalità delle imprese nelle regioni periferiche. Oggi esploreremo le sfide che queste aziende affrontano quotidianamente, tra cui la carenza di spazi adeguati all'industria e l'artigianato. Questo limite non solo ostacola la crescita delle aziende esistenti, ma rende anche difficile l'avvio di nuove attività. Tuttavia, è proprio in queste situazioni che emerge la resilienza degli imprenditori locali, che non si arrendono e cercano continuamente nuove soluzioni investendo nell'aggiornamento continuo.Nel corso della trasmissione, avremo l'opportunità di ascoltare le storie di imprenditori che, nonostante le avversità, sono riusciti a trasformare le loro idee in realtà. Scopriremo come l'innovazione e la capacità di adattarsi ai cambiamenti siano diventate le chiavi del successo per molte aziende nel Grigioni italiano.La Val Bregaglia ha molto da dire se parliamo di esperienze positive a sostegno delle imprese. Una su tutte: il Punto Bregaglia. Una struttura su tre piani, realizzata a Vicosoprano, con un investimento di circa 4 milioni di franchi. Oggi il Punto Bregaglia ospita una trentina di realtà non solo imprenditoriali ma anche associative e nel tempo è stata incubatore per startup e spazio condiviso per chi ha preferito muovere i primi passi senza osare salti nel vuoto. 

ROMA (ITALPRESS) - "Mi ha colpito molto la vitalità di questa nazione, si vede che è proiettata verso il futuro e che ha ancora la volontà di accrescere la sua storia millenaria nel presente e nel futuro". Così il presidente del Senato, Ignazio La Russa, in un'intervista rilasciata al servizio stampa dell'Assemblea Nazionale del Popolo in occasione della sua visita a Pechino.sat/mca1(Fonte video: ufficio stampa Senato)

ROMA (ITALPRESS) - "Mi ha colpito molto la vitalità di questa nazione, si vede che è proiettata verso il futuro e che ha ancora la volontà di accrescere la sua storia millenaria nel presente e nel futuro". Così il presidente del Senato, Ignazio La Russa, in un'intervista rilasciata al servizio stampa dell'Assemblea Nazionale del Popolo in occasione della sua visita a Pechino.sat/mca1(Fonte video: ufficio stampa Senato)

Ayurveda: Performance & Vitalität. Ein Leben lang!Heike Quendt – Ernährungsexpertin und Unternehmerin – ist eine Frau, die genau weiß was es bedeutet, auch inmitten von Stress und Hektik gesund, energiegeladen und fit zu bleiben. Aber das ist nicht alles. Heike verbindet moderne Ernährungswissenschaft mit dem uraltem Ayurveda-Wissen und einem alltagstauglichen Ansatz, um unseren Körper, Geist und unsere Seele in ein völlig neues Gleichgewicht bringen können. Sie zeigt uns, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert, sondern machbar ist – für jeden von uns! Mit Heikes Ayurveda-Ernährungsberatung ist Schluss mit der bleiernen Müdigkeit am Morgen, gehören Völlegefühl und Blähbauch nach dem Essen der Vergangenheit an. Man kann Mahlzeiten endlich wieder stressfrei genießen. Auch tägliche Darmleiden wie Durchfall oder Verstopfung werden durch ein gutes Bauchgefühl den ganzen Tag ersetzt. Leistungsabfall und Erschöpfung sind kein Thema mehr, denn man verfügt über die nötige Fitness und Leistungsfähigkeit für Beruf und Freizeit. Ständige Arztbesuche und Tablettenwechsel müssen nicht mehr sein, denn man lernt mit alltäglichen Genuss-Rezepten von Heike, den Körper zu verstehen und ihm zu vertrauen. Durch wirkungsvolle Alltagsroutinen die Kondition gesteigert und eine starke Performance in allen Lebensbereichen ist möglich. Statt ständig eskalierender Umstände findet man endlich die Balance, die man braucht. Erlebe ein Leben voller Energie, Gesundheit und Wohlbefinden – mit Heikes modernen Ernährungsansatz und praktischen Umsetzungsmethoden. Mit der Gründung von 4 Unternehmen im Lebensmittel- und Beratungsbereich steht Heike für eine zukunftsweisende und genussvolle Ernährung. Ihre Ayurveda Ernährungsberatung, die Hülsenfrucht Manufaktur und das Tridosha-Ayurveda Lokal sind ihre Wirkungsstätten, egal ob live in Dresden oder online mit vielfältigen Angeboten. Heike Quendt unterstützt so, viele Menschen auf den Weg in ein langes gesundes Leben: mit Ayurveda!Mehr über Heike findest du hier: https://expertenportal.com/heike-quendt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Linda Hardy, ex-miss France, actrice reconnue et passionnée de santé au naturel. Comment appréhender les bouleversements physiques, émotionnels et sociétaux liés à la ménopause ? Et comment retrouver sa vitalité et son épanouissement dans un monde qui valorise tant la jeunesse ? Avec une approche ultra sincère, nature et décomplexée, Linda Hardy partage son parcours, ses rituels, ses secrets, ses outils pour vivre cette transition comme une opportunité et non une fatalité : bouffée de chaleur, beauté, cheveux, alimentation, traitement hormonal... elle a interrogé des experts et aborde tous les sujets et on est fan ! Son nouvel ouvrage Ménopause attitude, ensemble, reprenons le pouvoir, est publié aux éditions Leduc et si vous voulez suivre ses réflexions sur ce sujet, retrouvez-la sur son compte instagram Ménopause Attitude ! Épisode #576À réécouter :#212 Linda Hardy : En forme au naturel pour l'été !#193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !Quelques citations du podcast avec Linda Hardy :"La ménopause n'est pas une fatalité.""Chaque femme est unique dans cette manière de vivre sa ménopause.""Il faut le voir aussi comme une opportunité d'introspection, d'évolution et comme tout passage, il y a des obstacles.""Chaque femme doit appréhender ce chemin-là pour elle-même et pour l'avenir de toutes les femmes."Thèmes abordés lors du podcast avec Linda Hardy :00:00 Introduction09:06 Le tabou de la ménopause : l'expérience de Linda Hardy.17:25 Symptômes et impact.20:15 Sommes-nous nos hormones ?22:33 Faire de la ménopause une amie.23:43 De l'acceptation à l'action.27:30 Comment faire de la ménopause une opportunité.33:30 L'alimentation ménopause friendly.39:51 L'importance de l'activité physique.47:36 Du burn out à une opportunité d'introspection.52:11 Quelles solutions pour les bouffées de chaleur ?01:04:25 Le traitement hormonal : une solution ou pas ?01:14:34 Comment garder une belle peau.01:17:52 Prendre soin de ses cheveux.01:20:03 Les actualités de Linda Hardy.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto ©️Céline CHEA STUDIO Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Berberin – ein pflanzlicher Wirkstoff, der als natürliches Metformin gefeiert wird.

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Kannst du dir vorstellen, jeden Tag deines Lebens für deine Träume alles zu geben – und dabei keine Pause einzulegen? Genau das tut Stefanie Millinger („Milli“), die faszinierende Extremsportlerin und zwölffache Weltrekordhalterin, mit der ich mich in Österreich getroffen habe.In dieser ganz besonderen Episode der Flowgrade Show erzählt Milli ganz offen von ihrem ungewöhnlichen Leben am Limit, von ihrer täglichen Suche nach dem Flow-Zustand und von ihren spektakulären Stunts – darunter Free-Solo-Performances unter einem Paraglider, Balanceakte auf Berggipfeln und kreative Weltrekorde.Milli verrät außerdem, was sie antreibt, jeden Tag aufs Neue ihre Grenzen zu testen, warum sie nie einen Ruhetag macht, und welche Herausforderungen es mit sich bringt, ständig Höchstleistungen zu verlangen.In dieser Episode lernst du: Warum Milli seit 15 Jahren keinen einzigen Tag Pause vom Training gemacht hat (und wie sie das durchhält)Wie du deine innere Stimme meisterst, die dir ständig sagt „du bist nicht genug“Warum Kreativität und ständige Neuerfindung der Schlüssel zu deinem Flow-Zustand sindWelche Rolle Intuition bei Hochleistungsperformance wirklich spieltMillis beste Strategien zur Regeneration und wie ihr Körper sich außergewöhnlich schnell erholtWie du lernst, deinem Bauchgefühl zu vertrauen, anstatt blind externen Empfehlungen zu folgenZitate aus der Folge:„Für mich ist ein Tag ohne Training undenkbar – seit 15 Jahren trainiere ich jeden einzelnen Tag.“„Ich habe das Gefühl, wirklich jede einzelne Zelle in meinem Körper zu spüren, wenn ich am Limit bin.“„Ich gönne mir keine Freizeit, weil in mir eine Stimme sagt, ich sei faul.“Triff Stefanie Millinger beim FlowFest 2025!Erlebe Milli live beim FlowFest vom 3. bis 6. Juli 2025 im Arberland Kraftwerk in München – mit visionären Vorträgen, interaktiven Workshops, Meditationen, Eisbädern, Biohacking-Gadgets & vielem mehr. Sichere dir dein Ticket noch zum Early-Bird-Preis bis zum 24. März:

Prof. Dr. Dieter Müller – Vom Unternehmer zum Mediziner. Prof. Dr. Dieter Müller vereint Unternehmertum mit medizinischer Expertise: Seine Reise begann in der Wirtschaft, doch seine Leidenschaft für Gesundheit und Prävention führte ihn in die Medizin.Mit über 20 Jahren Erfahrung und mehr als 10.000 erfolgreich betreuten Patienten entwickelte er in der Tagesklinik "Villa Vita" innovative Konzepte, die klassische Schulmedizin mit Naturheilkunde verbinden. Sein Ziel: Gesundheitswissen für alle zugänglich machen. Mit individuell abgestimmten Ernährungsstrategien hilft er Menschen, ihre Vitalität zu steigern und langfristig gesund zu bleiben – immer mit dem Anspruch, Gesundheit aktiv zu gestalten. Website von Prof.Dr. Dieter Müller: https://drmueller.de/

Geht's dir körperlich oder mental einfach nicht gut? Fühlst du dich oft müde, gestresst oder suchst immer noch nach dem Puzzleteil, das alles verändert? Dann ist diese Folge für dich!

Kennst Du das? Du willst trainieren, aber fragst Dich jedes Mal: Soll ich davor noch etwas essen? Oder lieber nicht? Und wenn ja, was liegt nicht so schwer im Magen? Viele stehen genau vor diesem Problem – und deshalb gibt es mal einen Podcast von mir, mit einer Empfehlung zu den besten und gesündesten Snacks vor dem Sport. In dieser Folge erfährst Du:
 ✅ Welche Snacks Deinen Blutzuckerspiegel stabil halten. ✅ Welche Snacks gut sind, um abzunehmen. ✅ Warum manche Lebensmittel schwer im Magen liegen und Du sie besser meiden solltest. ✅ Ob Nüchtern-Training wirklich beim Abnehmen hilft. Und das Beste: Meine Empfehlung für gesunde Pre-Workout-Snacks kannst Du Dir kostenlos sichern! Schreib uns eine Bewertung an office@gesundmitplan.de, schick einen Screenshot und erhalte eine pdf direkt in Dein Postfach.

Send us a textDans l'épisode 132 de SHINE, j'ai le plaisir de recevoir Aisha Sieburth, fondatrice de l'École du Tao de la Vitalité et autrice de Déesse du Tao. Enseignante passionnée et praticienne depuis plus de 20 ans, Aisha tisse tradition et innovation pour initier les femmes aux arts énergétiques du Tao, les aidant à révéler leur puissance intérieure et à vivre en harmonie avec leur énergie féminine.Au cours de cet épisode riche et inspirant, nous explorons avec Aisha des concepts et pratiques essentiels pour développer votre vitalité et votre épanouissement personnel. Voici les points clés abordés :Comprendre le Tao Féminin : Ce que signifie le Tao pour les femmes et comment il peut nous guider vers un équilibre profond.Transformer le stress en énergie vitale : Des techniques simples d'auto massage et de respiration pour gérer le stress et activer nos ressources intérieures.Éveiller la "puissance féminine" : En quoi cette force intérieure qui part de nos organes sexuelle peut devenir un moteur de transformation dans la vie quotidienne.Rituels taoïstes sacrés : L'éveil des "neuf fleurs" et la respiration ovarienne pour soutenir notre vitalité.L'éveil du féminin et l'évolution planétaire : Le rôle du féminin dans la transformation du monde et comment y contribuer individuellement.Premiers pas dans le Tao : Des conseils pratiques pour découvrir le Tao de la Femme en douceur.Plongez avec nous dans cette conversation inspirante pour découvrir comment le Tao peut vous aider à cultiver une vie équilibrée, rayonnante et pleine de sens. Un épisode incontournable pour toutes celles en quête de connexion à leur essence féminine ! ===================Comment soutenir ce podcast ? Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d'y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n'hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.=================== Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/

Gerstengras ist das junge Grün der Gerstenpflanze, reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Schon in der Antike geschätzt, wird es heute vor allem in Pulverform als gesundheitsfördernder Zusatz in Smoothies und Bowls verwendet, um Vitalität und Wohlbefinden zu fördern. Wir haben mit Johannes Roll von Jomu über Gerstengras und seine Firma gesprochen und natürlich über die gesundheitlichen Vorteile.

In dieser heilsamen Meditation leite ich dich an, wie du deine Energie in deinem Körper bewußt aktivieren kannst, um mehr Kraft für die Umsetzung deiner Aufgaben, deines Alltags und deiner Vorhaben zu haben. Diese Folge ist sehr gut für dich geeignet, wenn du dich energielos, krank oder antriebslos fühlst oder auch dann, wenn du einfach einen Frischkick brauchst. Sie ist ebenfalls dafür gedacht, sie immer wieder zu wiederholen, um deine Energie dauerhaft zu steigern und alte Belastungen loszulassen. Sie ist außerdem eine gute Ergänzung zu Folge #145. Du brauchst einfach Energie für die Umsetzung deiner Wünsche. Ohne Energie geht es nicht. Ich wünsche dir viel Freude beim Eintauchen in deine innere Welt. Alles Liebe Deine Doris Infos zum Resonanzsurfer findest du unter www.kutschera.org Vorbestellungen für mein Buch: Mama mit Söhnen unter info@dorismaybach.at

Wusstest du, dass dein Körper nach nur 12 Stunden ohne Nahrung beginnt, sich selbst zu reinigen und sogar schadhafte Zellen zu reparieren?

In dieser Folge dreht sich alles um die enge Verbindung zwischen Zahngesundheit und Well-Aging. Unser Mund ist nicht nur für unser Lächeln verantwortlich, sondern auch ein zentraler Gesundheitsfaktor für den gesamten Körper. Chronische Entzündungen im Mund können altersbedingte Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme, Alzheimer oder Osteoporose begünstigen. Deshalb spielt die Prävention eine entscheidende Rolle für gesundes Altern. Ich erkläre, warum das Mikrobiom im Mund direkten Einfluss auf den Darm und das Immunsystem hat, welche Rolle Schwermetalle spielen und wie wir oxidativen Stress sowie Hormonungleichgewichte frühzeitig erkennen können. In meiner Praxis setzen wir gezielte diagnostische Maßnahmen ein, um Entzündungen zu reduzieren, Vitalstoffe zu analysieren und individuelle Well-Aging-Strategien zu entwickeln. Du erfährst, welche konkreten Maßnahmen du ergreifen kannst, um deine Zahngesundheit langfristig zu stärken und damit einen wichtigen Grundstein für dein Wohlbefinden und deine Vitalität im Alter zu legen. Diese Folge gibt dir wertvolle Einblicke in die ganzheitliche Zahnmedizin als präventiven Gesundheitsansatz und zeigt, dass Well-Aging weit mehr ist als nur Faltenvermeidung – es ist ein lebenslanger Prozess, der im Mund beginnt. Ich wünsche dir gute und wertvolle Erkenntnisse durch diesen Podcast. Deine Annette  

In dieser Episode teile ich mit dir wertvolle Tipps, wie du in herausfordernden Zeiten, die durch den Neumond in Fische und andere astrologische Einflüsse geprägt sind, deine Energie zurückgewinnen kannst. Viele meiner Kundinnen haben in dieser Woche von Müdigkeit und Erschöpfung berichtet – ein Gefühl, das viele in dieser Übergangszeit erleben. Ich gehe darauf ein, wie du deine Verbindung zur geistigen Welt stärken und mit praktischen Übungen wie Fußbädern, Atemtechniken und gezieltem Lachen deine Energie wieder aufladen kannst. Zudem zeige ich dir, wie du mit einfachen Mitteln wie Kräutern und natürlichen Essenzen deine Vitalität steigern kannst. In dieser Episode hörst du: Warum Fische-Energie uns zur Intuition und Spiritualität führt und wie du dich damit verbinden kannst. Die Bedeutung von Erdung und wie du sie durch Fußbäder und Bewegung in den Füßen fördern kannst. Praktische Atemübungen und die Kraft der Sonnenatmung, um Energie zurückzugewinnen. Wie du Kräuter und natürliche Mittel wie Pfefferminze und Lavendel einsetzen kannst, um deine Energie zu steigern. Tipps für mehr Energie durch kleine Pausen wie das Power Napping und wie du deine Termine so legst, dass sie dir Energie geben. Erwähnte Tipps und Techniken: Fußbäder mit Weidesalz Atemübungen (Tiefatmen und Sonnenatmung) Kristalle wie Amethyst und Bergkristall Natürliche Essenzen wie Pfefferminze und Zitrusöle Kleine Power Pausen (Power Napping) Lachen, Singen und Tanzen als schnelle Energie-Booster Zusätzliche Ressourcen: Abonniere meinen Newsletter, um regelmäßig mehr Tipps zu erhalten und auf dem Laufenden zu bleiben. Du wirst viele wertvolle Informationen rund um Business, Spiritualität und Astrologie finden. HIER kannst du ihn abonnieren. Wenn du mehr über BusinessAstrologie I Astrologie für UnternehmerInnen erfahren möchtest, abonniere HIER gerne meinen Youtube-Kanal, 

Gönne dir mit dieser Podcastfolge eine geführte Meditation aus meinem Online-Meditationskurs Discover Your Peace, die ich auch gerne immer wieder mal meinen Klienten schicke, die abends nicht einschlafen können oder sich auch tagsüber mal eine Mini-Auszeit wünschen.Schaffe Raum für Präsenz, Körperbewusstsein und Entspannung. Genieße kurze Pausen, in denen du in dich hinein spürst, jeden Körperbereich zunächst scannst und dann nacheinander entspannst. Eine sehr simple und wirksame Technik, mit der du den Fokus deiner Wahrnehmung von den äußeren Umständen auf deine Innenwelt lenkst und damit Körper und Geist miteinander verbindest. Einfach ausprobieren und selbst erleben, wie Energie wieder in den Fluss kommt, dein Schlaf erholsamer wird, dein Verstand  ruhiger und wie du statt vieler Sorgen wieder mehr Vitalität im Alltag empfindest.Enjoy!  Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Giuliano Sergio"Blow-up. Piero Manzoni e l'esplosione dei nuovi media"Electa Editorewww.electa.itIl saggio di Giuliano Sergio analizza la visionaria coerenza con cui Piero Manzoni, fra i più celebri artisti del Novecento, intuì il ruolo fondamentale che negli anni Cinquanta assumevano i mass-media nella definizione dei linguaggi artistici e della figura dell'artista. Alla fine degli anni Cinquanta l'icona romantica dell'artista-genio, rappresentata da Jackson Pollock, si impone tramite il racconto fotografico e cinematografico dei suoi gesti, suggerendo un modello di fusione fra arte e vita che diviene una vera e propria lettura critica dell'opera.Dal rifiuto dell'action painting, dei “gesti inutili” di Pollock e dei suoi seguaci, nasce la complessa immagine di Manzoni, costruita in maniera diametralmente opposta. Il suo “gesto” si concretizza nell'0sservare con laica ironia il dispiegarsi dell'opera: lo svolgersi della linea, lo gonfiarsi del corpo d'aria, l'estendersi della superficie achrome. Le azioni che Manzoni interpreta per i cinegiornali – Lunghe Linee, Corpi d'aria, Sculture viventi, Uova scultura – sono filmate come scene di cabaret; l'artista ricorre alla fotografia pubblicitaria per promuovere la sua merda d'artista; costruisce reportage paradossali dove firma modelle nude e contrassegna uova sode con la propria impronta. Sono immagini prodotte per essere pubblicate nelle riviste illustrate o da proiettare durante gli intervalli al cinema: Manzoni si rivolge al grande pubblico per seminare il dubbio sul ruolo dell'artista e sulla funzione dell'arte. Agli albori del consumismo la genialità manzoniana sposta l'attenzione dal “prodotto” all'autore, dando un'indicazione precisa all'avanguardia italiana e avviando un'importante lezione rispetto al concetto di comportamento e l'identità che diventeranno uno dei nodi dell'arte povera e processuale.Giuliano Sergio, nato a Venezia nel 1974 insegna storia dell'arte, è critico e curatore. Tra le pubblicazioni: Ugo Mulas. Vitalità del negativo (Milano 2010); Information document œuvre (Parigi 2015); Atlante degli archivi fotografici e audiovisivi italiani digitalizzati (Venezia, 2015). Tra le mostre: Luigi Ghirri. Pensare per immagini (MAXXI, Roma 2013; IMS, San Paolo e Rio de Janeiro 2013-14); Paolo Gioli. Abuses (Villa Pignatelli, Napoli 2014); La montagne de Venise di Yona Friedman con Jean-Baptiste Decavèle (Venezia 2016); Julia Margaret Cameron, Florence Henri, Francesca Woodman. L'arte del femminile (Villa Pignatelli, Napoli 2017); Le Pietre del Cielo. Luigi Ghirri e Paolo Icaro (Fondazione Querini Stampalia, Venezia 2017-18); Renverser ses yeux. Autour de l'arte povera 1960-1975 : photographie, film, vidéo (Jeu de Paume e Le Bal, Parigi 2022-23). Con l'Archivio Ugo Mulas ha curato mostre presso Villa Pignatelli (2010), Triennale di Milano (2012), Fondation Henri Cartier Bresson (Parigi, 2016).IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.

Das Leben finden - 7 Geheimnisse aus dem Kloster | Teil 17 Gute Lebensführung: Ernährung   ✨ „Was bedeutet gesunde Ernährung für dich? Sie ist nicht nur Energie für deinen Körper, sondern auch ein Ausdruck deiner Beziehung zu dir selbst. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du durch bewusste Ernährung mehr Wohlbefinden, Vitalität und Genuss in dein Leben bringen kannst.“ ✨ Affirmation:  „Ich nähre meinen Körper, meinen Geist und meine Seele mit achtsamer, gesunder und genussvoller Ernährung.“ Telegram-Kanal „natürlich gesund und Forever fit“ (https://t.me/+Ws0-tACfekZKje69):  Inspirationen und Tipps für eine gesunde und genussvolle Lebensweise. Ich möchte dir mein Buch schenken! Alles, was du tun musst, ist, die Versandkosten zu übernehmen. Überweise mir per PayPal 6 € für Porto und Versand, schicke mir einen Screenshot und deine Adresse per WhatsApp, und mein Team wird dir das handsignierte Buch zuschicken. So einfach kannst du das Geheimnis der Klosterweisheiten in den Händen halten! http://paypal.me/amatabayerl/6

Vitamin D - Das unterschätzte Sonnenvitamin | Forever Healthy Hast du dich jemals gefragt, warum du dich im Sommer energiegeladen fühlst, während du im Winter müde, antriebslos oder sogar krank wirst? Ein entscheidender Faktor dafür ist Vitamin D – unser Sonnenvitamin. Es spielt eine zentrale Rolle für dein Immunsystem, deine Knochen, Muskeln und sogar deine Stimmung. Doch die Realität ist: Fast 60 % der Mitteleuropäer haben in den Wintermonaten einen Vitamin-D-Mangel, weil wir nicht genug Sonne abbekommen. In dieser Podcast-Folge erfährst du: ✅ Warum Vitamin D so wichtig für deine Gesundheit ist. ✅ Woran du erkennst, dass du zu wenig hast. ✅ Wie du es über Sonne, Ernährung und Nahrungsergänzung optimal zuführen kannst. ✅ Und wie dich Forever Absorbent-D™ als natürliche Lösung unterstützt."* Bleib bis zum Schluss dabei, denn ich habe wieder wertvolle Geschenke für dich!

Laut Buteyko ist Krankheit, wenn man so will, ein schlechtes Atemmuster - genau darum geht es in der heutigen Folge. Eine erneute Folge zum Thema Buteyko. Wir tauchen noch etwas tiefer in das Geheimnis der reduzierten Atmung ein und wie diese Methode uns helfen kann, unser Atemmuster zu verändern – hin zu einer gesunden, natürlichen Atmung. Wir schauen uns an, wie sich unser Atemverhalten – von früher bis heute – verändert hat. Was war früher anders als heute, und wie haben moderne Lebensgewohnheiten, Stress, Trauma und destruktive Atemgewohnheiten unser Atemmuster beeinflusst? Wir erklären, wie diese Muster zu chronischen Erkrankungen führen können und wie die Buteyko-Methode hilft, das natürliche Atemgleichgewicht wiederherzustellen – für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Kraft. Viel Freude bei dieser Folge mit Buteyko-Lehrer Phillip Brinkmann. Der Link zum CP-Test:  https://www.youtube.com/watch?v=yfkXhwNIbCU Philipp findest du hier:  https://brinkmanncoaching.com oder auf Instagram: https://www.instagram.com/brinkmanncoaching/  

Paul Lang is the CEO of the Kent Regional Service Commission.

durée : 00:58:45 - Le Souffle de la pensée - par : Géraldine Mosna-Savoye - La philosophe Sophie Galabru a découvert le journal d'Etty Hillesum à 15 ans, et depuis, elle le relit tous les trois ans. L'autoportrait de cette jeune femme juive qui mourra à 29 ans à Auschwitz irrigue sa pensée de l'éthique. - réalisation : Nicolas Berger - invités : Sophie Galabru Philosophe, professeure agrégée et docteur en philosophie

L'hiver est bien là. Ce n'est pas la saison la plus simple à vivre. On est souvent fatigués, on a moins le moral car les journées sont sombres. On manque de lumière. Voici comment lutter contre la fatigue et la déprime saisonnières. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 15 janvier 2025.

Au Ghana, le nouveau président élu, John Dramani Mahama, a été investi le mardi 7 janvier, sur la Place de l'Indépendance, à Accra. Il succède à Nana Akufo-Addo, issu du Nouveau Parti patriotique. Sous l'Arbre à palabres, Eric Topona et ses invités analysent les raisons de la réussite de la démocratie ghanéenne.

Wussten Sie, dass drei einfache Naturzutaten seit Jahrhunderten für jugendliche Haut und Vitalität sorgen?

Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit. In dieser Folge erfährst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine Lebensqualität drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr. Kati Ernst teilt persönliche Geschichten und zeigt, wie kleine Tipps helfen können, Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren und weshalb das auch in jüngeren Jahren schon sehr wichtig ist. Es geht um Trends, praktische Ergebnisse und jede Menge Tipps, wie du heute wichtige Weichen stellen kannst für ein gesundes Leben, das sich richtig gut anfühlt – bis ins hohe Alter. Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier klicken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia Pérez handelt von einem mexikanischen Drogenbaron, der seine Vergangenheit hinter sich lassen und bei Zoe Zaldana Hilfe dabei sucht. Seine Ehefrau wird gespielt von Selena Gomez. Der Film lief auf den 77. Filmfestspielen  in Cannes 2024 und hat sehr gute Kritiken bekommen. Ob er uns gefallen hat, erfahrt ihr in der Sendung.  Weiterhin besprechen wir den #1 Netflix Film DON'T MOVE, den Anomationserfolg KUNG FU PANDA 4 und aktuellen #SchleFaz OCTAMAN. Viel Spass beim Hören dieser Episode. Kommentare, Fragen, Anregungen bitte auf www.Kinocast.net | Episode #834 Emilia Perez: Die Anwältin Rita (Zoe Saldaña) ist ein kleines Licht in einer großen Firma: überqualifiziert, aber unterrepräsentiert. Ihrer Intelligenz verdanken Drogendealer, Mörder und Kartellbosse die Freiheit. Im Blitzlichtgewitter sonnt sich hinterher ihr stets korrumpierbarer Chef. Eines Tages bietet sich ihr ein Ausweg: Kartellboss Manitas del Monte (Karla Sofía Gascón) will mit ihrer Hilfe aus der Mafia-Welt aussteigen. Rita soll den Schlussstrich unter sein zweifelhaftes Lebenswerk ziehen, ein neues Leben für seine Frau Jessi (Selena Gomez) und die Kinder organisieren und einen Plan umsetzen, den er seit Jahren im Verborgenen vorbereitet hat: sich voll und ganz in die Frau zu verwandeln, die er tief im Inneren schon immer war: EMILIA PÉREZ. Doch Manitas' Vergangenheit ist eine Geschichte, die nur ihren eigenen Regeln gehorcht, die wiederkehrt und sich mit aller Gewalt rächen wird. Nichts weniger als eine einzigartige Kino-Offenbarung ist dieses epochale Meisterwerk mit grandioser Starbesetzung, das in Cannes mit gleich zwei Preisen ausgezeichnet wurde. Der mehrfach preisgekrönte Regisseur Jacques Audiard schreibt sich mit dieser formal revolutionären Geschichte über die absolute Freiheit der Selbsterfindung endgültig in die Geschichte ein. Eine grandiose Show voller Vitalität und Energie, die alle Sinne fesselt, in ihren Bann zieht und die Macht des Kinos so leidenschaftlich zelebriert wie noch nie. Produktion: Emilia Pérez (alternative Schreibweise: Emilia Perez) ist ein Spielfilm von Jacques Audiard aus dem Jahr 2024. Das Werk ist eine Musical-Komödie und handelt von einem mexikanischen Drogenbaron, der seine Vergangenheit hinter sich lassen und ein neues Leben als Frau beginnen möchte. Die Titelrolle übernahm die spanische transgeschlechtliche Schauspielerin Karla Sofía Gascón. Zum weiteren Schauspielensemble gehörten Zoe Saldaña, Selena Gomez, Adriana Paz und Édgar Ramírez. Die französische Studioproduktion, mit überwiegend spanischen Dialogen, wurde im Mai beim 77. Filmfestival von Cannes uraufgeführt und mehrfach preisgekrönt. Auch wurde Emilia Pérez als französischer Kandidat für den „Auslandsoscar“ 2025 bestimmt. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:02:01 Emilia Pérez 00:20:48 Tipps für die nächste Sneak 00:23:10 Kinocharts und Neustarts 00:28:07 Don't move 00:36:29 Kung Fu Panda 4 00:40:55 SchleFaz Octaman 00:43:39 Lincoln Lawyer S03 00:48:35 KAOS 00:56:51 The Office Australien 00:58:20 Musik

Michael Gundill est un expert et auteur reconnu en musculation et en sciences de l'entraînement, qui partage depuis des décennies ses connaissances sur l'optimisation de la performance physique, la santé et la longévité. Son prochain livre sur "Blessures en musculation et sports de force" sera disponible à partir du 14 novembre 2024.https://amzn.to/3YbnzZZhttps://youtube.com/@M.Gundill?si=iLgsRUYhX0fzXrzBhttps://www.instagram.com/michaelgundill/Chapitres0:00 Introduction1:33 Les suppléments54:50 L'Oxygénation1:01:26 Les nouvelles substances1:09:41 La théorie du triage1:13:18 Les besoins en protéines1:15:08 La science de la nutrition1:17:37 Vitalité et reproduction1:39:46 Myokines et santé musculaire1:48:53 Collagène et nutrition1:53:10 Débat sur le collagène2:14:15 Adaptation et pathologie2:33:33 La Consistance2:34:36 Techniques d'Entraînement et d'Intensification2:36:54 Découvertes sur l'Entraînement et la Masse2:37:49 Les Bienfaits du Squat2:41:05 La Restriction Calorique2:44:49 Le Jeûne et Bienfaits pour la Santé2:47:32 La Longévité et la Santé2:50:28 Le Métabolisme et l'Âge2:52:06 Klotho3:01:00 Le Remplacement Hormonal3:05:48 Les Boosters Sexuels3:08:08 Viagra et Longévité3:12:55 Les Fibres MusculairesÉpisodes Recommandés#73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation#133 Michael Gundill - Prendre du muscle à coup sûr#153 Guy Voyer - Les secrets des fascias et leur impact sur la santé#237 Aurélien Broussal Derval - Pourquoi notre mobilité s'effondre et comment la reconquérir#244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernesBiomécanique Liens et SiteInstagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcastDiscord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9NSite : https://biomecaniquepodcast.comNewsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mein heutiger Gast ist einer der größten Stars aus dem deutschsprachigen Raum überhaupt! Peter Kraus ist Sänger, Entertainer, Schauspieler, Produzent und Showbiz-Legende. In seiner inzwischen acht Dekaden umspannenden Karriere begeistert der ewig junggebliebene Rock'n-Roller und Swing-Musiker seine Fans. Jetzt ist Peter Kraus mit dem Live-Programm „Rockin' 85! Das große Geburtstagskonzert“ zum letzten Mal im Rahmen einer großen Tournee auf deutschen Bühnen unterwegs. Wir sprechen über Lebensphasen als Einzelgänger, zuckerarme Ernährung, Karrieretiefs, Gendern, seine Sorgen bezüglich des Siegeszugs der künstliche Intelligenz, Taylor Swift und Sammy Davis, Jr. - und die Frage, warum er auch mit 85 Jahren den alten Mann nicht reinlassen möchte. Peter Kraus verrät, warum er nach einem Unfall in einer TV-Show vor sieben Jahren an schlimmen Panikattacken litt, wieso er sich im Verlauf seiner so langen Karriere niemals politisch geäußert hat, was genau ihn außer seiner Ehefrau noch so frisch und fit hält und weshalb auch er trotz seiner bis heute großen Vitalität der Meinung ist, dass alt werden nichts für Feiglinge ist. Ich wünsche dir gute und inspirierende Unterhaltung mit Peter Kraus!

In diesem spannenden Interview mit Bastian Schaller, Leiter der Männerakademie, erfährst du, wie du deine Lebensenergie aktivieren und steigern kannst. Bastian teilt wertvolle Einblicke in Techniken, die dir helfen, mehr Energie im Alltag zu haben, emotional stabiler zu werden und dein Leben mit mehr Freude und Vitalität zu leben. Dieses Gespräch ist ein Muss für alle, die ihre innere Kraftquelle entdecken und stärken wollen!   Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Heute habe ich das Vergnügen, mit der beeindruckenden Lisa Linn zu sprechen, einer Profi Bikini Bodybuilderin im Natural Bodybuilding, die kürzlich den Weltmeistertitel gewonnen hat. Lisa teilt mit uns ihre einzigartigen Herangehensweisen und Philosophien, die sie auf ihrem Weg begleitet haben. Lisa erklärt die Bedeutung von Freude und Intuition bei der Erreichung ihrer Ziele und wie sie verschiedene Methoden kombiniert, um ihre Ernährung und ihr Training anzupassen. Wichtig! Lisa betont, dass Disziplin essentiell ist, aber Flexibilität und Selbstfürsorge genauso wichtig sind. Viel Spaß beim Zuhören! Go for Flow. ► Über Bodybuilding als Lebenskunst, intuitives Essen und Selbstfürsorge Lisa teilt ihre Erfahrungen und Herangehensweisen, die sie in ihrer Karriere entwickelt hat. Sie spricht darüber, wie sie auf ihren Körper hört und individuelle Methoden findet, um ihre Ernährung und ihr Training optimal zu gestalten. Trotz Herausforderungen und Zweifeln bleibt Lisa fokussiert und sieht Bodybuilding als eine Form der Lebenskunst, bei der es darum geht, sich selbst besser kennenzulernen und für das eigene Wohlbefinden Entscheidungen zu treffen. ► Wer ist Lisa Linn? Lisa Linn ist eine versierte Profi Bikini Bodybuilderin im Natural Bodybuilding mit umfangreicher Erfahrung und zahlreichen Erfolgen. Ihre einzigartige Herangehensweise und Philosophie im Training und in der Ernährung haben sie auf ihrem Weg zum Weltmeistertitel begleitet. Mit ihrer Expertise hilft sie anderen, ihre Verbindung zu sich selbst zu stärken und ihre Fitnessziele achtsam zu erreichen. Zu Lisa's Programm ► Danke an unseren Sponsor AG1 AG1 bietet ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um deine tägliche Nährstoffaufnahme zu optimieren und deine allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Mit einer einzigartigen Mischung aus Mikronährstoffen ist AG1 darauf ausgelegt, dir die notwendige Energie und Vitalität zu verleihen, die du für deinen aktiven Lebensstil benötigst. Probiere AG1 hier aus und erhalte ein tolles Willkommenspaket mit Vorratsdose, Vitamin D3 und Shaker: KLICK HIER ► Hör dir unser Interview mit dem Gründer von AG1, Chris Ashenden, an, um mehr über die Philosophie und Wissenschaft hinter diesem Produkt zu erfahren: KLICK HIER ► Kombiniere AG1 mit Flowgrade Collagen Protein Für eine noch effektivere Unterstützung deiner Fitnessziele kannst du AG1 mit dem Flowgrade Collagen Protein kombinieren. Flowgrade Collagen Protein ist speziell entwickelt, um die Gesundheit deiner Gelenke, Haut und Haare zu fördern und gleichzeitig den Muskelaufbau zu unterstützen. Zum Collagen Protein ► Kapitel 00:00 Einleitung und Vorstellung 05:14 Lisas Erfolg im Natural Bodybuilding 09:21 Freude, Intuition und Gefühl 14:41 Flexibilität und Diversität in der Ernährung und im Training 17:55 Die Bedeutung von Freude und Fokus bei der Zielerreichung 21:03 Disziplin und Selbstgespräche: Herausforderungen überwinden 27:08 Die Kunst des Bodybuildings und die Bedeutung von Mentalität 29:00 Die Rolle von Ernährung und das Hören auf den eigenen Körper 31:05 Die Verwendung von Tracking-Tools und Supplements 33:24 Effektive Übungen und Workouts im Bodybuilding 39:10 Die Bedeutung von Cardio-Training 41:48 Rituale als Werkzeugkasten für Stabilität und Sicherheit 50:22 Durchsetzungsfähigkeit und der eigene Weg 54:36 Rebellion und Anderssein im Bodybuilding 57:19 Die Bedeutung von Beziehungen 01:02:16 Das Online-Programm von Lisa 01:13:47 Zukünftige Ziele und Visionen ► Weiterführende Links • Lisa Linn Webseite  • Lisa Linn Instagram • AG1 Partner Offer • Flowgrade Collagen Protein • YouTube Kanal abonnieren • FlowTribe Community • Mail info@flowgrade.de #biohacking #podcast * Affiliate Link / Werbung

Wie wäre es, wenn du einen umfassenden Einblick in dein autonomes Nervensystem erhalten könntest, um deine Stressbewältigung und Regenerationsfähigkeit zu optimieren? Genau das ermöglicht eine 48-Stunden-HRV-Messung. Nach einer tiefgründigen ersten Folgeüber die HRV und ihre Auswirkungen auf die Schlafqualität, die emotionale Resilienz und die Herzkohärenz (siehe Folge #217), sprechen wir heute über die tiefere Bedeutung der Herzratenvariabilität und wie sie dir dabei helfen kann, ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben zu führen.  Mein Gast ist erneut Reiner Krutti, der Gründer und Geschäftsführer von HeartMath Deutschland, einem Unternehmen, das wissenschaftlich fundierte Techniken und Biofeedback-Systeme anbietet. In dieser Folge diskutieren wir, wie die Daten einer 48-Stunden-HRV-Messung genutzt werden können, um dein autonomes Nervensystem besser zu regulieren. Reiner erklärt, wie die HRV ein Indikator für deine körperliche und emotionale Gesundheit ist und welche Rolle der Parasympathikus dabei spielt. Dazu beleuchten wir, wie gezielte Atemübungen und Meditationen deine HRV verbessern können. Reiner gibt wertvolle Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und zeigt auf, wie bewusste Erholung und gezielte Entspannungstechniken zu einer besseren HRV und damit zu mehr Vitalität und Stressresilienz führen können. Video zur Folge: https://youtu.be/LGjTVhTz6PM HIGHLIGHTS DER FOLGE • Die Bedeutung der HRV und ihre Rolle in der Regulierung des autonomen Nervensystems • Persönliche Erfahrungen von Max mit einer 48-Stunden-HRV-Messung • Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und der Regenerationsfähigkeit • Die Vorteile von Infrarotkabinen und bewusster Atmung für eine bessere HRV • Vorstellung des Inner Balance Sensors von HeartMath WER IST REINER KRUTTI? Reiner Krutti ist Gründer, Geschäftsführer und Ausbildungsleiter von HeartMath Deutschland. Mit langjähriger Führungserfahrung und Expertise als Heilpraktiker und Osteopath bringt er umfassendes Wissen in die Welt von HeartMath ein. Als HeartMath Coach und Trainer ist er ein Experte darin, wissenschaftlich fundierte Techniken in praktische Anwendungen zu übersetzen. Viel Spaß beim Zuhören! Go for Flow. ERHÖHE DEINE STRESS-RESILIENZ MIT HEARTMATH HeartMath Deutschland bietet wissenschaftlich fundierte Techniken, Biofeedback-Systeme und Ausbildungen für den deutschsprachigen Raum an. Verbessere deine HRV und steigere dein Wohlbefinden.  Sichere dir als Flowgrade Show Hörer exklusiv den HeartMath Inner Balance Sensor oder auch die 48-Stunden-HRV Messung von Medisana mit 10% Rabatt! Besuche HeartMath Deutschland und verwende den Code FLOWGRADE. WENIGER STRESS MIT INFRAROT Diese Folge wird dir präsentiert in Zusammenarbeit mit Clearlight Infrarotkabinen. Clearlight bietet hochwertige Infrarotkabinen, die nicht nur die Regeneration fördern, sondern auch die Herzratenvariabilität positiv beeinflussen können.  Sichere dir jetzt zusätzlich 300€ Rabatt auf deinen Einkauf mit dem Code FLOWGRADE. Besuche ihre Website unter Clearlight Infrarotkabinen und folge ihnen auf Instagram @clearlight.dach. WEITERFÜHRENDE LINKS HeartMath Website (10% Rabatt mit FLOWGRADE) * Clearlight Infrarotkabinen (300€ Rabatt mir FLOWGRADE) * Die Kraft einer 8-Minuten Konversation mit einem guten Freund Buch: Love 2.0 von Barbara L. Fredrickson * Flowgrade Webseite Tritt dem Flowtribe bei KAPITEL 00:00 So besiegst du Stress 06:40 Die 48-Stunden HRV-Messung 16:36 Was kannst du aus deiner HRV-Messung lernen? 27:45 Bedeutung der HRV für die Regenerationsfähigkeit 28:38 Das Wechselspiel zwischen Sympathikus und Parasympathikus 29:34 Die Bedeutung von Schlaf für die Regeneration 32:53 HRV als Indikator für die Regeneration 39:20 Chronischem Stress und gute Regeneration 45:28 Die Rolle von Stressoren und aktiver Regeneration 58:09 Einsamkeit und ihre Auswirkungen 01:04:42 Die beste Zeit zum schlafen gehen 01:06:33 Auswirkungen von Sport am Abend 01:53:04 Aktiviere dein parasympathisches Nervensystem * Werbung / Affiliate Link  

durée : 01:58:41 - Les Matins du samedi - par : Quentin Lafay - . - invités : Alexandre Bord ancien libraire, ancien éditeur de l'Iconopop, créateur du podcast Mort à la poésie et cocréateur de l'agence Book; Olivier Barbarant Poète et critique littéraire, Inspecteur général de Lettres; Céline Rouzet Chroniqueuse, Reporter, Documentariste, réalisatrice de En Attendant la nuit

durée : 00:03:12 - Le Regard culturel - par : Lucile Commeaux - Ce film d'horreur très singulier signé Demiàn Rugna, qui campe l'avènement d'une instance maléfique dans la pampa, s'ajoute à une liste de films argentins comme autant de signes de son inventivité et de sa force romanesque.