Podcasts about aktivierung

243: Wie läuft Körpertherapie in einer Klinik eigentlich wirklich ab? Frank Momberg, Körpertherapeut und Stresstrainer in der Habichtswald Klinik Kassel, nimmt uns mit in seinen Klinikalltag. Wir sprechen über Gruppentherapie als Experimentierfeld, über Gruppendynamik ohne feste Rollen und darüber, wie ein sicherer Rahmen gerade für traumatisierte Menschen gestaltet wird.

Es wird heller, die Tage werden länger und trotzdem fühlen sich viele Menschen im Frühjahr müde, träge oder innerlich unklar. Diese Folge erklärt, warum das kein Widerspruch ist. Ich spreche darüber, was sich im Körper, im Schlaf-Wach-Rhythmus und im Nervensystem verändert, wenn der Winter in den Frühling übergeht. Warum diese Zeit weniger mit fehlender Energie zu tun hat als mit Umstellung, Neuorganisation und erhöhter Reizverarbeitung. Es geht um Licht, Rhythmus, innere Aktivierung und um den Druck, den viele sich selbst machen, jetzt wieder „funktionieren“ zu müssen. Eine Folge zum Einordnen statt Bewerten. Zum Verstehen statt Pushen. Wenn du merkst, dass du gerade weniger Motivation und mehr Orientierung brauchst, kann diese Folge genau richtig für dich sein. Wenn du dir Begleitung wünschst, findest du HIER den Link zu einem Erstgespräch. Folge direkt herunterladen

Du willst eine Stimme, die wirkt – und weißt vielleicht noch nicht, was sich hinter dem Begriff „Stimmsitz“ eigentlich verbirgt? In dieser Episode nehmen dich Andreas Giermaier und Arno Fischbacher mit in die Welt der Stimmwahrnehmung und zeigen dir, wie du als Führungskraft in Zukunft noch souveräner und klarer kommunizieren kannst. Du erfährst, warum der sogenannte Stimmsitz weit mehr ist als ein abstrakter Begriff aus der Stimmbildung und wieso gerade in Präsentationen, Meetings oder spontanen Fragerunden deine stimmliche Präsenz entscheidend ist. Es geht darum, wie du mit gezielter Körperspannung, bewusster Atmung und kleinen, praktischen Übungen deine Stimme in Führungssituationen so positionierst, dass man dir nicht nur zuhört, sondern auch folgt. Du bekommst Einblicke, wie du durch einfache Veränderungen in deiner Körperhaltung und Artikulation sofort klarer und überzeugender wirkst. Und du erfährst, warum die richtige Mischung aus Lockerheit und Aktivierung deiner Sprechmuskulatur dich nicht nur verständlicher, sondern auch autoritärer auftreten lässt – ohne angestrengt zu wirken. Neugierig, wie du deine Zuhörenden ab der ersten Sekunde fesselst und souverän selbst in stressigen Momenten bleibst? Dann bist du in dieser Folge genau richtig. Sichere dir wertvolles Führungswerkzeug aus der Praxis für deinen nächsten Auftritt – damit deine Stimme ab jetzt ganz bewusst dorthin trifft, wo du sie brauchst. Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

  Breathwork - Wie dein Atem deinen Stress-Zustand verändert

Martin Rein-Cano ist Landschaftsarchitekt, Denker und Grenzgänger. Als Gründer des Büros Topotek 1 arbeitet er wie ein Regisseur des Öffentlichen: zwischen Architektur und Landschaft, zwischen Bühne und Alltag. Das Büro denkt in Szenen und Sequenzen und übersetzt soziale und kulturelle Themen in räumliche Dramaturgien – mal laut, mal leise, aber immer mit Haltung und Humor. Es gestaltet öffentliche Räume, die Konflikte nicht glätten, sondern sichtbar machen. Ihre Projekte sind gebaute Übersetzungen gesellschaftlicher Energien: Orte, die Reibung zulassen, Geschichten aufnehmen und Identität neu verhandeln. Martin spricht mit uns im JUNG Talk Podcast über das Missverständnis als Methode, über Hybridität und Übersetzung sowie über Schönheit, die erst durch Irritation entsteht. Aber auch darüber, warum Perfektion Stillstand bedeutet und weshalb Nachhaltigkeit keine Frage des Materials, sondern des Programms, der Aktivierung und der Zeit ist.

Was passiert im Körper deines Hundes oder deiner Katze bei einem Umzug? Warum reagieren manche Tiere sofort und andere erst Wochen später? Und weshalb ist ein Umzug mit Katzen noch einmal ganz anders zu planen als mit Hunden?In dieser Folge erkläre ich ausführlich, wie Stresshormone, Aktivierung und fehlende Vorhersehbarkeit auf das tierische Nervensystem wirken. Gleichzeitig teile ich unsere ganz persönliche Umzugsgeschichte, vom ersten Betreten des Hauses bis zu den ersten Wochen im neuen Zuhause.Es geht um Co-Regulation, Hütehund-Genetik, Reizreduktion, veränderte Routinen und darum, warum ein gelungener Übergang wichtiger ist als perfekte Organisation.Eine Folge für alle, die mit Hund oder Katze umziehen, oder es bald vorhaben———————————————————Der Podcast ist ein Anfang

Tobias Krüger hat den Kulturwandel bei der Otto Group über Jahre hinweg maßgeblich geprägt und verantwortet. Heute begleitet er mit seinem Unternehmen Hello.Beta eine Vielzahl externer Organisationen – von DAX-Konzernen bis hin zu mittelständischen Industriebetrieben – bei ihrer Transformation.Wie unterscheidet sich die Arbeit als externer Begleiter von der internen Rolle? Tobias Krüger spricht offen darüber, warum er heute freier agieren kann, kein „politisches Korsett“ mehr trägt und warum er potenziellen Kunden auch mal absagt, wenn die Ernsthaftigkeit im Top-Management fehlt.In diesem Gespräch mit 1*Sebastian Purps-Pardigol* teilt er tiefe Einblicke in die Prozessdynamik von Veränderung: Es geht um den „Höllenritt“ der Transformation, die Aktivierung der „Allianz der Willigen“ und die Frage, warum echte Beziehungsqualität im Unternehmen nicht durch rein professionelle Regeln ersetzt werden kann. Erfahren Sie, wie man auch „Blue-Collar“-Mitarbeitende ohne PC-Arbeitsplatz erreicht und warum der Fokus auf die Begeisterten oft wirksamer ist als der Kampf gegen die Skeptiker.Tools für den eigenen Kulturwandel finden Sie hier: www.kulturwandel.tools01:18 Die neue Freiheit: Der Unterschied zwischen interner Kulturverantwortung und externer Begleitung4:51 Weg von „10-Schritte-Plänen“: Warum Prozessdynamik wichtiger ist als starre Methodik06:41 Mut zur Absage: Warum Tobias Krüger nur mit Vorständen arbeitet, die wirklich bereit für Schmerz sind11:38 Performance & Kultur: Warum der wirtschaftliche Fokus heute präsenter ist als vor fünf Jahren14:34 Die „Wahrheit der Situation“: Wenn das Management realisiert, was die Belegschaft wirklich bewegt17:43 Der Zeit-Deal: Wie viel Investment ein Vorstand für echte Veränderung einplanen muss24:42 Bestandsaufnahme 2.0: Was man aus statistischen Analysen und Freitextfeldern lernt34:41 Kulturwandel in der Produktion: Wie man „Blue-Collar“-Mitarbeitende auf Augenhöhe erreicht41:29 Strategische Allianzen: Der Umgang mit Betriebsräten in Veränderungsprozessen43:44 Die Mindestvoraussetzungen: Was ein Prozess braucht, um nicht als „nächste Sau durchs Dorf“ zu scheitern48:11 Die Allianz der Willigen: Wie man die 5-10 % Begeisterten im Unternehmen aktiviert54:08 Radikale Messbarkeit: Warum Kulturarbeit harte KPIs und Mehrwerte liefern muss58:12 Quick Wins und Symbole: Vom Duzen bis zum Abbau von unnötigen Reportings01:00:55 Beziehungsqualität statt Hürden: Warum Professionalität allein keine Bindung heilt

Sex scheitert selten wirklich an fehlender Lust. Er scheitert viel häufiger an einem überlasteten Nervensystem. In dieser Folge spreche ich darüber, • warum viele Menschen glauben, sie hätten „zu wenig Lust“ • weshalb Sexualität unter Stress schlicht nicht entstehen kann • wie Anspannung, Alltag und Performance-Druck dein Begehren blockieren • warum mehr Inspiration oder neue Techniken oft nicht die Lösung sind • und weshalb Sicherheit der eigentliche Anfang von Lust ist Wir unterscheiden zwischen: • dauerhaftem Stresszustand • situativer Aktivierung in intimen Momenten • und dem Missverständnis, Lust sei etwas, das man nur „machen“ müsse Du erfährst, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich. Und warum Sexualität nicht mit „mehr“ beginnt, sondern mit Ankommen. Wenn dich das Thema berührt, habe ich etwas für dich. Genau aus dieser Perspektive ist mein neuer Audio-Raum entstanden: Arrival – Wo Sexualität wieder Raum bekommt Ein vierteiliger, nervensystemfreundlicher Erlebnisraum, in dem du: • im Körper landest • Sicherheit spürst • deinen Brustraum öffnest • dein Becken würdevoll bewohnst • Herz und Schoß verbindest - ohne Druck Keine Performance. Keine Techniken. Kein „hotter, better, faster“. Sondern Ankommen. Hier findest du alle Infos zu Arrival: https://spuervertrauen.tentary.com/p/arrival-nsea

In dieser Folge spricht Robin Nehring mit André Pallinger, Geschäftsführer der S-Markt & Mehrwert, über die Kooperation zwischen Payback und den Sparkassen. Im Fokus: Warum das Projekt in seiner Tiefe und Größe besonders ist, wie die Integration bis ins Kernbankensystem gelungen ist und warum „Bezahlen und Sammeln“ künftig noch einfacher werden soll. André ordnet die Dimension ein: Payback als größtes deutsches Kundenbindungsprogramm trifft auf das regionale Händlernetzwerk der Sparkassen. Daraus entsteht ein Modell, das nationale Handelspartner und über 10.000 lokale Händler in einem Programm zusammenbringt und damit im Alltag der Kundinnen und Kunden deutlich relevanter werden soll. Ein zentrales Thema ist die Aktivierung: André nennt den Meilenstein von über einer Million verknüpfter und aktiv nutzender Kundinnen und Kunden innerhalb der ersten Monate nach dem Start. Außerdem gibt er Einblicke in die Kampagnenlogik von zentralen Medienmaßnahmen bis zur regionalen Kreativität einzelner Sparkassen. Spannend wird es beim „One-Step-Checkout“: Das Sammeln und Bezahlen in einem Schritt soll das klassische „Karte vergessen“-Problem lösen. Edeka/Netto sind bereits live, Aral und dm folgen als nächste große Partner. Intern lief dabei nicht alles „idealtypisch“ nach Projektplan: Die Koordination von Sparkassen, IT, Netzbetreibern, Händlern, Kassensystemen und Terminalherstellern war der eigentliche Kraftakt. Zum Schluss geht es um den Ausblick: „Bezammeln“ als Begriff soll in die Köpfe, Aktivierung wird dauerhaft gespielt und künftig sollen nicht mehr nur Kooperation und Punkte im Vordergrund stehen, sondern Sparkassenprodukte, deren Attraktivität über Payback-Incentives gesteigert wird. Viel Spaß beim Hören! Fragen, Anregungen und Feedback sehr gerne an mail@plaudertaschen-podcast.de Euer Plaudertaschen-Team Macht mit beim Sockenkalender 2025: Wie ihr einen der limitierten Sockenkalender bekommt: 1️⃣ Beim Gewinnspiel mitmachen: https://lnkd.in/e3XtUTXg 2️⃣ Und wer zusätzlich spenden möchte: https://lnkd.in/eSzPpBNG Ein großes Dankeschön an alle Partner, die wieder dabei sind – und an alle neuen, die dieses Jahr mitmachen: Dieser Podcast wird präsentiert von: => Sparkassen Personalberatung - Top-Talente finden, statt lange suchen => S Broker AG & Co. KG - Innovative und bedarfsorientierte Lösungen „as a Service“ für das Wertpapiergeschäft der Sparkassen. => Sparkassen Consulting GmbH - Wir. Beraten. Sparkassen. Folge direkt herunterladen

Endlich wieder eine Folge Coach's Corner. Marco ist zurück aus dem Brasilien-Urlaub und wird von Benni direkt mit einer fordernden Frage konfrontiert, die sich einmal mehr um das große Thema Ermüdung dreht: Was versagt zuerst bei langen alpinen Ultratrails – das Nervensystem oder der Muskel?Wir klären, welche Rolle das zentrale und das periphere Nervensystem beim langen Laufen spielen und wie sie ermüden. Gibt es Begriffe wie neuromüde, neurotoxisch oder neuronale Ausdauer überhaupt? Und welche Rolle spielt die Aktivierung der Muskelfasern dabei?Abschließend erklären wir, warum kurze Sprints, Steigerungsläufe oder Plyometrics für Trailrunner sinnvoll sein können. In der nächsten Folge wollen wir eure Fragen an Marco beantworten. Schreibt sie hier in die Kommentare oder schickt sie an redaktion [at] alleslaufbar.deDiese Folge wird unterstützt von GaPa Tourismus. Hier geht es zur Anmeldung für das Trailrunning Camp im April!Hier gehts zum Coaching-Angebot von Marco Fuchs. Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Manchmal schlägt dein Herz schneller. Dein Bauch wird unruhig. Dein System wird wach. Und fast automatisch denkst du: Ich habe Angst.Aber was, wenn das nicht stimmt? Was, wenn dein Körper gerade nicht warnt sondern dich vorbereitet? Was, wenn diese innere Unruhe kein Zeichen dafür ist, dass etwas falsch läuft,sondern dass etwas Größeres in dir Raum einnehmen will? In dieser sehr persönlichen Episode lade ich dich ein, Angst neu zu betrachten. Nicht als etwas, das du loswerden musst – sondern als eine mögliche Aktivierungsenergie, die dich auf den nächsten Schritt deines Lebens vorbereitet.Ich teile mit dir meine eigene Geschichte, von lähmender Angst vor Sichtbarkeitbis zu dem Punkt, an dem Präsenz leicht wurde. Wir sprechen über Nervensystem, innere Konditionierung, über das „Zu-viel-sein“ und darüber, wie du lernst, deinen inneren Raum wirklich zu bewohnen. Diese Folge ist keine Anleitung zum Wegatmen. Sie ist eine Einladung zum Halten.Zum Wachsen. Und zum Vertrauen in deinen Körper. Hör sie nicht nur mit dem Kopf. Hör sie mit deinem Körper.

Die EM 26 ist Geschichte und unsere Jungs haben Silber gewonnen. Wir haben mit Florian Kehrmann das Turnier noch einmal aufgerollt.WerbungBis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer derLidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierungam Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammlerin Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

„Gene sind kein festgeschriebenes Schicksal.“ Ob genetische Informationen aktiv sind oder stumm bleiben, wird nicht allein durch unsere DNA bestimmt. Entscheidend ist auch, wie sie reguliert werden und genau hier kommt die Ernährung ins Spiel. Im diesem HEALTH NERDS Deep Dive widmen sich Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum einem zentralen Molekül der Epigenetik: S-Adenosylmethionin (SAMe). Es gilt als der wichtigste Methylgruppen-Spender im menschlichen Stoffwechsel und spielt eine Schlüsselrolle bei der Frage, welche Gene abgelesen werden und welche nicht. Im Fokus steht die sogenannte Methylierung. Dieser biochemische Prozess wirkt wie ein Regulationsmechanismus auf unserer DNA: Gene werden nicht einfach „ein- oder ausgeschaltet“, sondern in ihrer Aktivität fein gesteuert. SAMe liefert dafür die notwendigen Methylgruppen und beeinflusst damit, wie intensiv genetische Programme ablaufen - mit weitreichenden Konsequenzen für Zellgesundheit, Entzündungsprozesse und Stoffwechselregulation. Doch SAMe wirkt nicht nur auf epigenetischer Ebene. Es ist beteiligt an der Bildung wichtiger Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, spielt eine Rolle bei der Leberfunktion, der Phospholipidsynthese sowie bei Prozessen der Entgiftung und Zellstabilität. Auch Zusammenhänge mit Stimmung, Stressresilienz, Gelenkgesundheit und chronischen Entzündungen werden wissenschaftlich diskutiert. Die Folge ordnet ein, wie SAMe im Körper entsteht, warum es selbst kaum über die Nahrung aufgenommen wird und welche Rolle seine Vorstufe Methionin sowie begleitende Mikronährstoffe wie Folat, Vitamin B12, B6 und Cholin spielen. Dabei wird deutlich: Epigenetische Regulation ist kein einzelner Schalter, sondern ein fein abgestimmtes System – Balance ist entscheidend, nicht maximale Aktivierung. Für wen ist dieses Thema relevant? Welche Rolle spielt epigenetische Ernährung im Alter, bei chronischen Entzündungen oder erhöhter Stressbelastung? Und wann kann eine gezielte Supplementierung sinnvoll sein und wann nicht?HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Leute, die DHB Jungs stehen im FInale der Handball EM 26. Wir schauen kurz auf Kroatien zurück, gucken schon mal auf die Dänen und werden am Ende nochmal fast sentimental. Danke für den Support an euch, Danke an die Jungs für die coolen Momente!WerbungBis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer derLidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierungam Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammlerin Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

Leute, Wahnsinn! Deutschland steht im Halbfinale der Handball Europameisterschaft. Glückwunsch an die Jungs und das Trainer-Team. Unsere Freude könnte kaum größer sein. Juri Knorr sticht aus einer tollen Mannschaftsleistung herraus. Aus maximaler Freude wird in dieser Folge unerwartet eine heisse Diskussion zwischen Lennart und Jari...nicht aufzuhalten... Gibt auch noch was aus der Liga. Die Folge ist zur Diskussion freigegeben. Ab gehts!WerbungBis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer derLidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierungam Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammlerin Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Imke Kampf, Expertin für Energie, Vitalität und ganzheitliche Aktivierung, darüber, warum so viele Menschen unter dauerhafter Müdigkeit leiden – und wie wir es schaffen können, schon in wenigen Minuten wieder voller Kraft und Fokus zu sein. Du erfährst außerdem, weshalb Mittagsmüdigkeit nicht „normal“ sein muss, welche körperlichen und energetischen Ursachen dahinterstecken können und wie kleine, alltagstaugliche Schritte zu deutlich mehr Leistungsfähigkeit führen.Imke zeigt, wie wir durch Mini-Bewegungen, gezielte Atmung und die Aktivierung bestimmter Reflexpunkte unseren Energielevel sofort anheben können – egal ob im Büro, auf der Baustelle oder zu Hause. Wenn auch du wissen willst, wie du dein Mittagstief in fünf Minuten überwindest, deine Energie zurückgewinnst und wieder leistungsfähig durch den Tag gehst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Neue Folge nach dem Spiel der Deutschen gegen Dänemark bei der Handball Europameisterschaft 2026. Wir geben unsere Calls zum Spiel ab und schauen auch auf Zahlen, Daten, Fakten! Wie seht ihr es? Haut eure Gedanken gerne in die Kommentare. Und wenn ihr schon dabei seid - haut doch gerne ein Follow rein. Viel Spaß mit dem Video!WerbungBis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer derLidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierungam Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammlerin Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

Wir sprechen über...   Die größten Veränderungen, die unsere Arbeitswelt in den nächsten Jahren prägen werden. Welche Maßnahmen ergriffen werden können, um die demografischen Veränderungen aufzufangen? Ein Beispiel für eine Region, die das bereits gut gemacht hat. Wie die Bildungspolitik darauf reagieren muss. Interviewpartnerin: Dr. Christa Larsen, Leiterin des Instituts für Wirtschaft, Arbeit und Kultur an der Goethe Universität, Frankfurt. Im Interview: Dr. Christa Larsen Arbeitsmarkt im Wandel: Demografie und KI als zentrale Treiber Im Gespräch mit Dr. Christa Larsen wird deutlich: Der Arbeitsmarkt steht vor tiefgreifenden strukturellen Veränderungen, die weit über kurzfristige Konjunkturzyklen hinausgehen. Als Leiterin des Institut für Wirtschaft, Arbeit und Kultur (IWAK) an der Goethe-Universität Frankfurt berät sie seit Jahren Politik und Regionen zu Arbeitsmarkt- und Transformationsfragen – mit einem klaren Blick auf Praxisnähe und aktuelle Entwicklungen. Zentraler Taktgeber des Arbeitsmarktes ist laut Larsen längst nicht mehr die Konjunktur, sondern die Demografie. Seit 2017 prägt der altersbedingte Ausstieg der Babyboomer den Markt – und diese Entwicklung wird noch Jahrzehnte anhalten. Die Zahl der nachrückenden Erwerbspersonen reicht nicht aus, um die Lücken zu schließen. Zuwanderung, die Aktivierung vorhandener Potenziale sowie der Einsatz neuer Technologien sind daher unverzichtbar. Gleichzeitig zeigen sich deutliche Unterschiede zwischen Stadt und Land sowie zwischen Fachkräfte- und Arbeitskräftemangel. Ein weiterer Beschleuniger des Wandels ist Künstliche Intelligenz. Während klassische Digitalisierung vor allem die industrielle Produktion verändert hat, trifft KI insbesondere wissensintensive Tätigkeiten – und damit viele akademisch Qualifizierte. Routineaufgaben in Bereichen wie Beratung, HR oder Marketing lassen sich zunehmend automatisieren. Das erschwert vor allem Berufseinsteige den Zugang zum Arbeitsmarkt, während erfahrene Fachkräfte weniger betroffen sind. Dr. Larsen betont, dass Bildungspolitik und Weiterbildung neu gedacht werden müssen. Lebenslanges Lernen, Kompetenzentwicklung und die Fähigkeit, mit Unsicherheit umzugehen, werden entscheidend. Formale Abschlüsse allein reichen nicht mehr aus – gefragt sind flexible Lernangebote, die unterschiedliche Generationen und Lernstile berücksichtigen. Besonders wichtig ist aus ihrer Sicht der regionale Ansatz. Jede Region hat eigene Branchenstrukturen und demografische Herausforderungen. Ein Beispiel für erfolgreiche Praxis ist der Main-Kinzig-Kreis, wo in einem Reallabor Akteure aus Wirtschaft, Politik, Verwaltung und Zivilgesellschaft gemeinsam Zukunftsszenarien entwickeln und Maßnahmen erproben. Solche evidenzbasierten Ansätze stärken die Resilienz ganzer Regionen. Für Studierende und Berufseinsteiger hat Dr. Larsen einen klaren Rat: Ruhe bewahren, Praxiserfahrung sammeln, Netzwerke aufbauen und Entwicklungen aufmerksam verfolgen. Trotz generellen Arbeitskräftemangels bedeutet der technologische Wandel nicht automatisch einen Arbeitnehmermarkt – gerade Einstiegsaufgaben verändern sich rasant. Das Interview zeigt eindrücklich: Die Arbeitswelt der Zukunft entsteht aus dem Zusammenspiel von Demografie, Technologie und Qualifikation – und erfordert vorausschauendes, regional differenziertes Handeln. Das Institut Das Institut für Wirtschaft, Arbeit und Kultur (IWAK) ist ein Forschungsinstitut an der Goethe-Universität Frankfurt am Main. Es beschäftigt sich mit den Wechselwirkungen zwischen wirtschaftlichem Wandel, Arbeitsmarktentwicklung und gesellschaftlichen Veränderungen.Schwerpunkte der Forschung sind Digitalisierung und Automatisierung, regionale Arbeitsmärkte, Fachkräfteentwicklung sowie Qualifizierung und Bildung im Strukturwandel.Unter der Leitung von Dr. Christa Larsen liefert das IWAK wissenschaftlich fundierte Analysen und Handlungsempfehlungen für Politik,

Das Kiel Institut für Weltwirtschaft (IfW) legt heute eine neue Studie zur Aktivierung von Wachstumskräften in der deutschen Wirtschaft vor. Professor Stefan Kooths stellt die Ergebnisse im Gespräch mit Michael Bröcker vor.Kloths schlägt den radikalen Abbau bürokratischer Hemmnisse vor - auch die Abschaffung kompletter gesetzlicher Regelungen gehört für ihn dazu. „Es geht nicht um ein Feintuning“, betont Kooths. [09:38]Die Mittelstands- und Wirtschaftsunion (MIT) der CDU fordert eine grundlegende Reform des Rechtsanspruchs auf Teilzeit. MIT-Chefin Gitta Connemann plädiert dafür, diesen Anspruch fast ersatzlos zu streichen, um die Produktivität in Deutschland zu steigern. Ausgenommen von dieser Regelung sollen lediglich Eltern in der Erziehungsphase sowie pflegende Angehörige bleiben.[01:47]Die SPD sieht sich in ihrer einstigen Herzkammer im Ruhrgebiet mit einem massiven Vertrauensverlust und dem Erstarken der AfD konfrontiert. Ali Kaan Sevinc, SPD-Ortsvereinsvorsitzender in Essen, macht eine verfehlte Themenwahl der Bundespolitik verantwortlich. Er fordert einen stärkeren Fokus auf die Belange der arbeitenden Mitte. In der Migrationspolitik steht Sevinc hinter der Politik von CSU-Innenminister Dobrindt.[17:56]Hier geht es zur Anmeldung für den Space.TableTable Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.Glyzin ist eine der einfachsten Aminosäuren und gleichzeitig ein überraschend wirksamer Hebel für besseren Schlaf. Kein klassisches Schlafmittel, kein Sedativum, sondern ein körpereigener Stoff, der regulierend auf unser Nervensystem wirkt und die Schlafqualität messbar beeinflussen kann. Genau diese Kombination aus biologischer Einfachheit und funktioneller Wirkung macht Glyzin wissenschaftlich interessant. In diesem HEALTH NERDS Deep Dive ordnen Podcast Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum die Mechanismen ein, über die Glyzin den Schlaf beeinflusst. Zwei Prozesse stehen dabei im Mittelpunkt. Zum einen die hemmende Wirkung auf das zentrale Nervensystem, zum anderen die Beeinflussung der Thermoregulation. Glyzin kann die Körperkerntemperatur senken, ein zentraler physiologischer Faktor für das Einschlafen und für erholsame Schlafphasen. In der biologischen Nacht, wenn Melatonin seinen Höhepunkt erreicht, sollte die Körpertemperatur am niedrigsten sein. Genau hier kann Glyzin unterstützend wirken. Studien zeigen, dass eine gezielte Einnahme von Glyzin vor dem Schlafengehen die subjektive Schlafqualität verbessern und die Tagesmüdigkeit reduzieren kann. Der Effekt ist nicht sedierend und verändert nicht künstlich die Schlafarchitektur. Glyzin wirkt regulierend, nicht abschaltend. Damit unterscheidet es sich grundlegend von klassischen Schlafmitteln, die häufig durch Sedierung eingreifen und dabei natürliche Schlafphasen verändern können. Ernährungsphysiologisch kommt Glyzin in proteinreichen Lebensmitteln vor, besonders konzentriert jedoch in kollagenhaltigen Strukturen wie Bindegewebe und Gelatine. In der modernen Ernährung sind diese glyzinreichen Anteile oft unterrepräsentiert. Für den in Studien untersuchten Schlaffokus wird daher meist eine Supplementierung eingesetzt. Verwendet wurden dabei rund drei Gramm Glyzin, etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Zubettgehen. Wichtig ist die realistische Einordnung. Glyzin ist kein Gamechanger und kein Ersatz für gute Schlafhygiene. Lichtverhältnisse, Biorhythmus, Essenszeiten und mentale Aktivierung bleiben zentrale Stellschrauben. Glyzin kann jedoch ein Baustein sein, insbesondere bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe oder subjektiv nicht erholsamem Schlaf, sofern keine organischen Ursachen vorliegen. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Neues WG Update zur Handball EM. Wir quatschen über ein paar bunte Themen rund um die die Nationalmannschaft. Freuen uns sehr über eure Kommentare, Follows etc. Für uns ist das eine Art Währung....Liebe und Grüße!WerbungBis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer derLidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierungam Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammlerin Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

Die Deutsche Hanbdall Nationalmannschaft gewinnt das ersteHauptrunden-Spiel bei der Handball Europameisterschaft 2026 mit 32:30 vs. Portugal. Wir sprechen drüber, nehmen euch mit in unseren Alltag bei der Produktion der Handball EM bei Dyn. Meinungen gerne in die Kommentare. Danke für den coolenSupport!WerbungBis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer derLidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierungam Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammlerin Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

Hinweis: Diese Podcast-Folge ist gesponsert von Zeotap CDPs versprechen Personalisierung, Datenhoheit und smarte Aktivierung – doch in der Praxis wird es oft komplex. In dieser Folge spricht Jonas Rashedi mit Daniel Heer, Gründer und Chief Ambassador von Zeotap, über die Realität hinter erfolgreichen (und gescheiterten) Projekten. Daniel teilt Einblicke aus über zehn Jahren Markt- und Produkterfahrung: Wie AI-Agenten die Governance und Use-Cases verändern könnten, warum Composable-CDPs nur mit IT-Kapazität funktionieren – und wieso selbst gute Software nichts nützt, wenn die Organisation nicht mitzieht. Eine Folge über Tech-Stack, Kultur, Stakeholder-Management – und den Mut, Dinge beim Namen zu nennen. MY DATA IS BETTER THAN YOURS ist ein Projekt von BETTER THAN YOURS, der Marke für richtig gute Podcasts. Du möchtest gezielt Werbung im Podcast MY DATA IS BETTER THAN YOURS schalten? Zum Kontaktformular: https://2frg6t.share-eu1.hsforms.com/2ugV0DR-wTX-mVZrX6BWtxg Zum LinkedIn Profil von Daniel: https://www.linkedin.com/in/daniel-heer-14728567/ Zur Homepage von Zeotap: https://zeotap.com/ Zu allen Links rund um Jonas: https://linktr.ee/jonas.rashedi 00:00 Vorstellung & Zeotap-Historie 08:00 Was macht eine CDP erfolgreich (oder nicht)? 16:00 AI-Agenten & Datenqualität 25:00 Composable vs. Packaged CDP – Wann was passt 32:00 Consent, Politik & Projektbarrieren 41:00 Use Cases, Governance & Business Value 50:00 Lessons Learned & was wir 2026 anders machen sollten

In der neuen Folge vom Watt is los Podcast sprechen Co-Host Sophie mit Profitriathletin Daniela Bleymehl und der ambitionierten Altersklassentriathletin Mirjam Markert über die Combo Mama-und-Athletin-Dasein und welche Herausforderungen, aber auch schönen Dinge das mit sich bringen kann.Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sportMit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie, also 100 Tage risikofrei testen, sonst Geld zurück. Gönne dir jetzt die NeuroComplex Produkte von feelslike. Aktivierung & Recovery mit 100% Wirkstoffen!feelslike.sport - Jetzt 10% Preisvorteil abstauben mit dem Code wattislosFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.deAuf Instagram kannst du mir hier schreiben: @wattislos_podcast oder sportsfreund_

Leute, wir stehen Dank des Sieges gegen Spanien und der Schützenhilfe von Österreich in der Hauptrunde mit 2:0 Punkte. Der Bundestrainer hat reagiert, sich variabel gezeigt und entscheidende Elemente verändert. Wir wussten es ja vorher schon....ist ja klar. Wir sprechen über alle Dinge rund um diese Begegnung, geben Einblicke hinter die Kulissen und geben ein Update aus der Handball-WG.WerbungBis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer der Lidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂ Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierung am Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammler in Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

Leute, erstes EM Update von uns. Wir sprechen über den Status Quo der EM & nehmen euch mit hinter die Kulissen. Schreibt gerne, wenn ihr Wünsche habt was Content und Co angehntWerbungBis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer der Lidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂ Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierung am Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammler in Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

In der neuen Folge vom Watt is los Podcast mit Niclas „Bocki“ Bock geht's um das, was sich gerade unfertig anfühlt – aber irgendwie genau richtig. Wir sprechen über Aha-Momente, Funkeln in den Augen, Tour-Stress (spoiler: überraschend entspannt), Beyblades und warum auf der Bühne der Kopf plötzlich frei wird. Dazu: Perfektionismus zwischen Fluch & Tool – und die Frage, wer eigentlich „Bocki“ ist und wer Niclas.Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sportMit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie, also 100 Tage risikofrei testen, sonst Geld zurück. Gönne dir jetzt die NeuroComplex Produkte von feelslike. Aktivierung & Recovery mit 100% Wirkstoffen!feelslike.sport - Jetzt 10% Preisvorteil abstauben mit dem Code wattislosFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.deAuf Instagram kannst du mir hier schreiben: @wattislos_podcast oder sportsfreund_

Die Strategie, Mindset und Energie hinter dem großen Erfolg trotzdem Babypause und Geburt. Sichtbarkeits-Training: https://myablefy.com/s/Desiree/sichtbarkeits-challenge-3/paymentAdventskalender: https://www.desireebenke.com/adventskalender-2025/ Instagram: https://www.instagram.com/desiree_salomon_/In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Adventskalenders mit allen Zahlen, Daten, Fakten.Wie ich über 100 Frauen magnetisiert habe und was wirklich funktioniert hatDiese Episode ist Gold wert für dich, wenn du

Endlich mal wieder ein Ballsam-Spezial. Bennet Wiegert - Trainer des Champions-League Siegers SC Magdeburg - ist zu Gast. Geworden ist es eine echt bunte Folge mit vielen Themen: Handball EM, DHB, Island, Justus Fischer usw. Viel Spaß damit und DANKE an Benno, dass er zu Gast war.WERBUNGMIT LIDL – dem Frische Partner des DHB und der EHF MännerEuropameisterschaft 2026 – Handball bei DYN genießen.So geht's: -   Konto in der Lidl Plus App erstellen & LidlPay einrichten-    Dyn Rabattsammler Plus in Lidl Plus aktivieren& in den letzten 30 Tagen für min. 20 € einkaufen-    Dyn Rabattsammler Plus beim Einkauf nutzen  Deine Vorteile: - Dyn bis Monatsende gratis sichern -  Einkaufswert erreichen und im Folgemonat sparen:- 9.99 €/Monat unter 60 €- 8.99 €/Monat ab 60 €- 7.99 €/Monat ab 120 €- 6.99 €/Monat ab 200 €- 4.99 €/Monat ab 400 €Bis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer der Lidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂ Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierung am Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Rabattsammler in Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.Weitere Informationen hier: https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER

Wir sind zurück im Podcast-Game. Die EM steht vor der Tür. Wir sind heiss. Alles also angerichtet für den Start ins Podcast Jahr 2026. Es geht natürlich um die Deutsche Nationalmannschaft, unsere Eindrücke aus dem Kroatien-Spiel und natürlich auch um Themen rund um die Daikin Handball Bundesliga. Ballsam ist back! Stärker als jemals zuvor. WERBUNGMIT LIDL – dem Frische Partner des DHB und der EHF MännerEuropameisterschaft 2026 – Handball bei DYN genießen.So geht's: -   Konto in der Lidl Plus App erstellen & LidlPay einrichten-    Dyn Rabattsammler Plus in Lidl Plus aktivieren& in den letzten 30 Tagen für min. 20 € einkaufen-    Dyn Rabattsammler Plus beim Einkauf nutzen  Deine Vorteile: - Dyn bis Monatsende gratis sichern -  Einkaufswert erreichen und im Folgemonat sparen:- 9.99 €/Monat unter 60 €- 8.99 €/Monat ab 60 €- 7.99 €/Monat ab 120 €- 6.99 €/Monat ab 200 €- 4.99 €/Monat ab 400 €Link: https://www.lidl.de/c/lidl-plus-x-dyn/s10085744?utm_source=various&utm_medium=online_audio&utm_campaign=audio_other_others_notset_push_rtail_retail_image_aw_120126_de.p-various&utm_content=de_audio_hostread-ballsam&utm_term=c-PLACEHOLDER Rechtstext: Bis zu einem Gratismonat Dyn verfügbar für Nutzer der Lidl Plus App, die erstmalig den Dyn Rabattsammler in der Lidl Plus App aktiviert haben und in den letzten 30 Tagen vor Aktivierung für mindestens 20,00 € mit Lidl Plus eingekauft haben (ausgenommen Rettertüte, Tabakwaren, Zeitschriften und Zeitungen, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher, Pfand, CO₂ Zylinder, Telefon-, Gutschein- und Geschenkkarten). Gratiszeitraum beginnt ab Aktivierung und gilt für den laufenden Monat (max. einen Monat bei Aktivierung am Monatsersten). Nutzerkonto bei Dyn und valide Internetverbindung erforderlich. Bereits aktives Dyn Abo wird durch Gratiszeitraum über Lidl Plus nicht kostenfrei; Gratismonat kann hierfür nicht genutzt werden. Wird der Dyn Zugang nicht bis zum Ablauf des Gratiszeitraums gekündigt oder wird der Mindesteinkaufswert nicht erreicht, betragen die Kosten für das Dyn Paket 9,99 € monatlich. Zahlung mit Lidl Pay erforderlich. Kündigung des Pakets jederzeit zum Ende des Monats möglich. Rabattsammler in Lidl Plus aktivieren, Lidl Plus App beim Einkauf scannen und mit Erreichen der vorgegebenen Monatsziele Rabatte auf das Dyn Paket erhalten. Angebot nicht kombinierbar mit anderen Rabattsammlern. Vertragspartner für die kostenpflichtige Zugangsberechtigung zu den Dyn Inhalten ist die Schwarz Digits Content GmbH, Stiftsbergstraße 1, 74172 Neckarsulm. Für die Nutzung des Dyn Nutzerkontos gelten die AGB von Dyn. Alle Rabattstufen und mehr Infos unter lidlplus.de.

Send us a textIn dieser Folge gucken wir uns die nicht proteinogene Aminosäure L-Theanin genauer an:Wie L-Theanin die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern soll?Warum es häufig mit Koffein eingenommen wird?Wie sieht die Evidenz bei Sportlern aus?Möglicher positiver Effekt auf oxidative ZellschädigungMeta-Analyse: Effekt auf Gemüt und Konzentrationsfähigkeit Quellen:Meta-Analyse Gemütszustand und KonzentrationsfähigkeitStudie 1: L-Theanine gegen Stress und Aktivierung der Alpha-Wellen im Gehirn Studie 2: Kognitive Leistungsfähigkeit bei Curlern Studie 3:  Leistungsfähigkeit bei RingernStudie 4: L-Theanine gegen oxidative Schäden Info about athlEATcoach Unser Meal-Prep Rezepte eBookUnser Praxisguide für SportlerNutrition coaching for athletes (DE & ENGL) athlEATcoach Instagram athlEATcoach website

In dieser Folge lade ich dich ein, Bewegung einmal ganz neu zu erleben: sanft, tief und kraftvoll zugleich. Gemeinsam erforschen wir, wie du mit kleinen, bewussten Übungen mehr Stabilität und ein besseres Körpergefühl entwickeln kannst. Ich zeige dir, wie du durch gezielte Aktivierung von Beckenboden und tiefer Muskulatur zu mehr innerer Stärke findest, ganz ohne Leistungsdruck. Lass dich inspirieren, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und neue Freude an Bewegung zu entdecken. Nimm dir diese Zeit für dich und spüre, was bewusste Bewegung in dir verändern kann.

Weil die besten Dinge oft durch Mut entstehen. In der neuen Podcast-Folge von Watt is los spricht Larissa Jasper über die Auswirkungen ihres 70.3 WM-Titels (AK). Spoiler: Die Pro Card für 2026 ist gelöst! Im Gespräch geht es um Ansprüche, ihr Mindset, ihre bisherige sportliche Reise, die ewigen Spnsorenfrage und auch über Mut. Denn ihr Coach sagt immer: Weil das Beste immer durch Mut entsteht.Partner der Folge ist erneut Feelslike, der Larissa über die letzten Monate mit den Neurocomplex Produkten im täglichen Training und vor den Wettkämpfen den letzten Push gegeben haben. Mit dem Code wattislos bekommt ihr einen 10% Preisvorteil und habt sogar die Chance ein Musclecomplex (200ml!!) im Wert von 160€ zu gewinnen. Details hierunter:Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sportMit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie, also 100 Tage risikofrei testen, sonst Geld zurück. Gönne dir jetzt die NeuroComplex Produkte von feelslike. Aktivierung & Recovery mit 100% Wirkstoffen! Und denk dran: Sende mir bis zum 10.01. einen Screenshot von deiner Bestellung, dann bekommst du dir Chance eine 200ml MuscleComplex Dose im Wert von 160€ zu gewinnen.feelslike.sport - Jetzt 10% Preisvorteil abstauben mit dem Code wattislosFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.deAuf Instagram kannst du mir hier schreiben: @wattislos_podcast oder sportsfreund_

Mika Noodt "Mr. Consistency" spricht über die Ursprünge und Auswirkungen seiner jüngsten T100 Erfolge. Worin sieht er den Grund, solch stabile Leistungen über die Zeit hinweg abliefern zu können? Wie geht er gleichzeitig mit unerwarteten Problemen auf und abseits der Rennpiste um? Und wer oder was hilft ihm dabei, mental stabil und lösungsorientiert zu bleiben, anstatt in der Problemtrance zu verharren? Wir sprechen außerdem über Zufriedenheit im Leistungssport, Selbstvertrauen, Rollenbilder und "Nein-Sagen".Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sportMit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie, also 100 Tage risikofrei testen, sonst Geld zurück. Gönne dir jetzt die NeuroComplex Produkte von feelslike. Aktivierung & Recovery mit 100% Wirkstoffen! Und denk dran: Sende mir bis zum 10.01. einen Screenshot von deiner Bestellung, dann bekommst du dir Chance eine 200ml MuscleComplex Dose im Wert vin 160€ zu gewinnen.feelslike.sport - Jetzt 10% Preisvorteil abstauben mit dem Code wattislosFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.deAuf Instagram kannst du mir hier schreiben: @wattislos_podcast oder sportsfreund_

In der ersten Folge von Staffel 9 spreche ich erneut mit Leonie Konczalla. Vielleicht hast du es mit bekommen, dass sie furios dieses Jahr auf Hawaii 9te geworden ist. Doch das Ding ist: Sie ist unter den Top 10 Frauen die einzige mit zwei Jobs. Leonie arbeitet 4 Tage in der Woche als Ärztin in einem Reha- & Sport-Klinikum. Und wie sie das ganze sieht, was die Veränderung ihrer Jobsituation mit ihr gemacht hat und welche Entscheidungen sie in letzter Zeit getroffen (& welche sie vielleicht bereut hat), darum wird's jetzt in den folgenden Minuten gehen. Außerdem sprechen wir über ihren Alltag, was sie da so mag und was ihr schwerfällt, und über Narrative, Ben-Erik und Zukunfts-Polaroids. Viel Spaaaaß & frohe Weihnachten :)Danke an den heutigen Werbepartner: feelslike.sportMit dem Code wattislos bekommst du 10% Preisvorteil auf deine Bestellung bei www.feelslike.sport - Inkl. 100 Tage Zufriedenheitsgarantie, also 100 Tage risikofrei testen, sonst Geld zurück. Gönne dir jetzt die NeuroComplex Produkte von feelslike. Aktivierung & Recovery mit 100% Wirkstoffen! Und denk dran: Sende mir bis zum 10.01. einen Screenshot von deiner Bestellung, dann bekommst du dir Chance eine 200ml MuscleComplex Dose im Wert vin 160€ zu gewinnen.feelslike.sport - Jetzt 10% Preisvorteil abstauben mit dem Code wattislosFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.deAuf Instagram kannst du mir hier schreiben: @wattislos_podcast oder sportsfreund_

Januar 2026: Etwas geht zu Ende, etwas Neues will beginnen, auch wenn der Kopf sich noch nicht ganz erklären kann, was da aufbricht. In diesem Video nehme ich dich mit in die Human Design Transite für den Januar 2026. Wir schauen uns an, was der Wechsel von Jupiter aus Tor 62 in Tor 53 energetisch mit uns macht, warum sich so viele nach Entwicklung, Neubeginn und Abenteuern sehnen und weshalb deine Seele jetzt Erfahrungen sammeln möchte, während dein Verstand vielleicht noch zweifelt. Es geht darum, Entscheidungen nicht länger aus Angst, Mangel oder Kontrolle zu treffen, sondern aus deiner inneren Autorität und aus dem Körper heraus.Ein wichtiger Teil des Videos ist auch die Zeit rund um den Jahreswechsel. Wir sprechen darüber, wie sich die Aktivierung von Tor 38 zeigen kann, warum Spannung, Aggression und Eskalation in dieser Phase wahrscheinlicher sind und was du konkret tun kannst, um bei dir zu bleiben, statt dich in den Strudel von Drama, Streit oder Gewalt hineinziehen zu lassen. Termin buchen.

Mikroshaking - Nervensystem Regulierung durch gezielte BewegungInstagram: https://www.instagram.com/violamaria.lehrl/Meine Angebote an dichAnmeldung Hypno-Embodiment Coach Ausbildunghttps://violamaria.com/WartelisteWunderschön, dass du hier bist.Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich integrieren möchtest.Genieße die Folge indem du dir dein Lieblingsgetränk zubereitest. Einen heißen  ☕️ Tee, Kaffe, Matcha…

Tor 20 ist das Tor des Jetzt – die Betrachtung. Es sitzt im Kehlzentrum und gehört zum Individuellen Schaltkreis. Tor 20 bringt uns das Potential, wach und fokussiert im Jetzt zu sein, auch im jetzigen Moment zu baden. Alle, die keine Aktivierung in diesem Tor haben, können also weise werden über Achtamkeit im Jetzt – ein Thema, das für viele gar nicht so einfach ist, oder? Tor 20 muss die Möglichkeit haben, aussprechen zu können, was gerade jetzt gesagt werden muss – ohne Filter und ohne Zensur. Und im Schatten kann es uns wahnsinnig unruhig und ungeduldig machen! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

Plötzlich nichts oder nicht mehr richtig riechen: Welche Konsequenzen das für unsere Gesundheit, unser Verhalten und unsere Emotionen hat, wird einem erst in dieser Situation so richtig bewusst. «Puls» besucht Betroffene und gibt Einblicke in die unterschätzte Welt der Düfte. Wie riecht Bern? Zu Besuch in der Erlebniswelt der Gerüche Welche Wirkung Gerüche auf unser Erleben haben können, erfährt «Puls»-Host Daniela Lager bei einer ganz besonderen Stadtführung durch Bern: Die Sehenswürdigkeiten der Bundeshauptstadt sind dort nicht nur zu sehen, sondern auch zu riechen. Eine HNO-Ärztin ist mit unterwegs und ordnet die Bedeutung des Geruchssinns ein. Parosmie – Riechen, aber falsch Sonia, 39, verlor durch Covid ihren Geruchssinn und entwickelte in der Folge eine Verzerrung des Geruchssinns, eine Parosmie: Seife statt Melone, Benzin statt Mandarine – ihr Duft-Alltag ist geprägt von Ekel und Isolation. Seit vier Jahren meidet sie Restaurants und soziale Anlässe. Alle Therapieversuche sind bislang gescheitert, doch die Hoffnung lebt weiter. Ansomie – Leben ohne Geruch Florian, 47, lebt seit 18 Jahren mit Anosmie, dem kompletten Verlust des Geruchssinns. Welch einschneidende Konsequenzen das für Alltag und Psyche hat, konnte er kaum jemandem begreiflich machen. Die Corona-Pandemie hat daran einiges geändert: Viele Menschen wissen nun, was nur schon ein vorübergehender Geruchsverlust bedeutet. Duft-Gedächtnis – Mehr Wohlbefinden für Alzheimer-Betroffene Düfte wie Kaffee oder Schokolade lösen bei Alzheimer-Betroffenen Emotionen und Erinnerungen aus – selbst in fortgeschrittenen Stadien. Im Pflegeheim Charmey FR wird der Geruchssinn gezielt zur Aktivierung des autobiografischen Gedächtnisses eingesetzt. Die olfaktorische Stimulation beruhigt, stärkt das Wohlbefinden und kann den Krankheitsverlauf verlangsamen. «Puls»-Chat zum Thema Geruchsstörungen Riecht plötzlich alles seltsam? Machen Sie sich Sorgen, dass der Geruchssinn nicht mehr zurückkommen könnte? Möchten Sie wissen, ab wie vielen Tagen ein Geruchsverlust bedenklich ist? Oder wie sich der Geruchssinn im Alltag trainieren lässt? Fachpersonen beantworten am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Ihre Fragen – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

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„Krieg und Demokratie passen schlecht zusammen. Wenn man zum Beispiel einen ‚Krieg gegen das Virus‘ ausruft, dann kann man damit alle Arten von Grundrechtseinschränkungen legitimieren. Inzwischen wird in Deutschland ja sogar über die Ausrufung eines Spannungsfalles debattiert, also einer Aktivierung der Notstandsgesetze von 1968“, sagt Fabian Scheidler im Interview mit den NachDenkSeiten. Mit seinem neuenWeiterlesen

In Zeiten von Chaos, Verwirrung und Zusammenbruch des Alten, die unsere Wurzelareale als Teil unseres Nervensystems massiv deregulieren können, ist es von großer Bedeutung uns an die Schöpferkraft zu erinnern, die uns durch unsere Verbindung mit dem universellen Bewusstsein, zur Verfügung steht. Voraussetzung: dieses ist kein mentales Konzept sondern eine verkörperte Frequenz, die wir über die Aktivierung unseres Herzfeldes, immer mehr in Kontakt bringen können. In dieser Frequenz-Session KOMPAKT tauchen wir tief in das Herzresonanz-Feld ein und trainieren dich darin, aus dem unendlichen Potenzial des universellen Bewusstseins zu manifestieren. Happy Self-Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

Holger und Wolfgang sprechen über Stressmanagement bei der Parkplatzsuche, die neue Situation des Arbeitnehmermarkts, Linkshänder sein und der Effekt auf die Aktivierung des Gehirns, Methoden die beiden Gehirnhälften in Balance bringen, das Konzept der hochsensiblen Persönlichkeit (HSP) und warum es im deutschen Sport keine Stars gibt.

Heute geht es um die chronische Überaktivierung des Nervensystems, eine dauerhafte Aktivierung, die viele Symptome mit sich bringen & zu großen Anstrengungen führen kann. In dieser Folge erfährst du: warum chronischer Stress und Übererregung eine logische Folge traumatischer Erfahrungen sind wie das Nervensystem zwischen Alarmbereitschaft und Erschöpfung hin- und herpendeln kann weshalb sich Übererregung auf Körper, Gedanken, Gefühle und Beziehungen auswirkt wann Kompensationsmechanismen kurzfristig entlasten, aber langfristig neue Kreisläufe schaffen wieso Sicherheit, Achtsamkeit und soziale Verbundenheit entscheidende Wege zur Regulation sind Shownotes: Trauma & Schlaf // Podcast #113 Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79 Je wieder vertrauen? Folgen emotionaler Gewalt überwinden // Podcast #201 Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84 Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131 Kraft der Entscheidung // Podcast #32 Ich kann mich nicht entscheiden! – Unentschlossenheit als Traumafolge // Podcast #361 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302 Verena König: „Trauma und Beziehungen“ Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Im Interview enthüllt der Arzt Kay Bredehorst, wie bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe gezielt Schutzgene aktivieren, geschädigte Zellen reparieren und so Krebszellen bekämpfen können. Neben Ernährung spielen auch Bewegung, Fasten und Stressreduktion eine Schlüsselrolle bei der Aktivierung des p53-Gens, das als „Wächter“ unserer DNA gilt. Wer erfahren will, wie diese natürlichen Strategien kombiniert nicht nur Krebs vorbeugen, sondern auch den Alterungsprozess verlangsamen, sollte unbedingt reinhören.✨ Grüner Tee mit viel EGCG: https://arigato-life.de/products/kurumi✨ Die wichtigsten Pflanzenstoffe: Hier klicken✨ Dr. Kay Bredehorst Patientenprogramm: Hier klickenInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 05:30 Sekundäre Pflanzenstoffe erklärt 09:30 Krebsvorbeugung durch Ernährung 13:30 Qualität von Lebensmitteln 17:30 Schutzfunktion sekundärer Pflanzenstoffe 21:30 Krebsförderer und Risikofaktoren 25:30 Genetische Mechanismen bei Krebs 29:30 Lebensstil und Krebsrisiko 33:30 Therapieerfolge mit Pflanzenstoffen 37:30 Praktische Tipps zur Krebsvorbeugung 41:30 Zellgesundheit und Bewegung✨ Mehr mr.broccoli: Blog YouTube Instagram Telegram-Community (für besonders brisante Themen) Newsletter▶▶▶ Meine 10 Favoriten für mehr Gesundheit

Schweizer Spitäler gründen Verein für Cybersicherheit, mit Angriffen auf Öl- und Gasindustrie wehrt sich Ukraine gegen Russland, Forschung: Mechanismus zur Aktivierung des Immunsystems, Fussball: Leon Avdullahu spielt für den Kosovo

Vergangenes Wochenende fand das FlowFest 2025 statt – und es war wieder ein phänomenales Event voller Energie, Erkenntnisse und echter Verbindung. Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling und sein Team von Leela Quantum Tech haben uns erneut großartig unterstützt. Diese besondere Podcast-Folge haben wir tatsächlich nur einen Tag vor dem Event noch im Flowgrade Studio aufgenommen – voller Vorfreude auf das Event und mit viel Quantenenergie im Raum.► ⁠Aftermovie vom Flowfest 2025⁠In diesem Gespräch tauchen Philipp und ich tief ein in ein Thema, das viele fasziniert und ebenso viele unterschätzen: Manifestation. Doch wir bleiben nicht an der Oberfläche unerklärlicher Phänomene – wir sprechen über handfeste Neurowissenschaft, Quantenphysik und praktische Tools, mit denen du dein Leben aktiv gestalten kannst.Philipp erklärt, wie du mit moderner Technologie dein Energiefeld bewusst stärkst – und warum Affirmationen allein oft nicht ausreichen. Ich teile, mit welchen Techniken ich mein Podcaststudio, meine Beziehung und mein Buch manifestiert habe. Und du erfährst, was Manifestieren wirklich bedeutet – und warum du dafür deinen Verstand überlisten musst.► Die neue Flow-Frequenz – entwickelt für Flow, Fokus & PräsenzEin Highlight dieser Folge ist die Entstehung der neuen Flow-Frequenz, die es jetzt auch im Quantum Upgrade gibt. Ursprünglich als Idee für das FlowFest gedacht, habe ich gemeinsam mit Philipp und seinem Team die wirksamsten biochemischen Komponenten eines Flow-Zustands identifiziert – darunter Alpha-GPC, Safran, Anandamid, Endorphine, Serotonin, Dopamin, sogar moduliertes Ashwagandha und Cayenne-Pfeffer – kombiniert mit gezielten Hirnwellenfrequenzen wie Alpha und Theta und der bewusstseinsfördernden 432-Hz-Frequenz.Diese Frequenz ist das Ergebnis fein abgestimmter Frequenz-Komposition – wie ein Orchester aus Energiewellen für mehr Klarheit, Tiefe, Kreativität und Flow. Du kannst sie jetzt exklusiv im Quantum Upgrade oder mit der Flow-Frequenzkarte ausprobieren.Bestelle die Flow-Frequenzkarte hier und verwende den Code FLOWGRADE10 für 10%-Rabatt *Quantum Upgrade ist eine eigenständige Plattform zur Aktivierung von Quantenenergie – digital, ortsunabhängig und wissenschaftlich untersucht. Im Unterschied zu Leela Quantum Tech (physische Produkte) funktioniert Quantum Upgrade vollständig online – ideal für deine tägliche Routine, ob im Büro, auf Reisen oder im kreativen Prozess.Teste die neue Flow-Frequenz jetzt kostenfrei und unverbindlich:Gehe auf https://quantumupgrade.ioGib den Code FLOW15 einUnd erhalte 15 Tage kostenlosen Zugang – komplett ohne Kreditkarte, völlig unverbindlich.► Mehr zu Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling & seinen Tools HIER ► Mehr zu Leela Quantum Tech HIER. Nutze den Code FLOWGRADE10, um 10% Rabatt auf deine Bestellung zu erhalten! *► Zentrale Zitate„Manifestation ist angewandte Neurowissenschaft.“„Nicht der Wunsch entscheidet, sondern das Gefühl dahinter.“„Wenn du in dir die Frequenz veränderst, verändert sich dein Leben.“„Das Quantum Upgrade wirkt wie Manifestation auf Steroiden.“„Du kannst nichts manifestieren, was nicht deinem Herzenswunsch entspricht.“Danke fürs Zuhören,Go for Flow!Dein Max Gotzler► Kontakt• YouTube Kanal abonnieren • Flowgrade Website • Flowgrade Instagram• FlowTribe Community • Max Gotzler Instagram • LinkedIn• Mail info@flowgrade.de#manifestation #quantenenergie #biohacking #flow #quantumupgrade