Podcasts about einnehmen

Der BVB hat ein vielversprechendes Innenverteidiger-Talent aus Salzburg verpflichtet! RB Leipzig ist im Sommer auf Transfereinnahmen angewiesen und der HSV hat eine neue Chefin.

In der neuen Episode vom Soul Glow Veda Podcast spreche ich mit der wundervollen Dr. Ingrid Eysn — Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf Darmgesundheit und Hormonbalance.Dr. Ingrid Eysn verbindet klassische Schulmedizin mit integrativen Ansätzen wie Mayr-Medizin, Ayurveda, Mikronährstoffmedizin und funktioneller Diagnostik. Ihr Fokus: Zusammenhänge erkennen, statt Symptome isoliert zu behandeln.Und genau deshalb habe ich sie auch in den Podcast eingeladen. Denn wir gehen an eine Frage, die viele Frauen beschäftigt — aber selten wirklich verstanden wird:Sind Hormone wirklich das Problem — oder nur das Signal?Was viele nicht sehen, Hormone sind Botenstoffe.Sie reagieren. Sie steuern. Sie spiegeln wider.Der Ort, an dem sich entscheidet, wie deine Hormone wirken, aktiviert oder wieder ausgeschieden werden, liegt zu einem großen Teil hier:→ im Darm→ in der Leber→ im gesamten RegulationssystemUnd genau dort setzen wir an.In dieser Episode sprechen wir darüber:warum hormonelle Symptome oft nicht die Ursache, sondern das Ergebnis sindwelche Rolle dein Mikrobiom im Östrogenstoffwechsel spieltwie es zu einem „Recycling“ von Östrogen kommen kannwarum viele Frauen in eine Östrogendominanz rutschen, ohne es zu merkenweshalb Darm und Leber entscheidend für deine Hormonbalance sindwarum das bloße Einnehmen von Hormonen oft zu kurz greiftbioidentisch versus humanidentische HormonTherapie, warum schon der Begriff allein verwirrend ist wie Cortisol & Insulin als Masterhormone dein System dominierenwarum Stress direkt deinen Eisprung und damit Progesteron beeinflusst und wie wir auf natürliche Weise unser Progesteron und den eisprung unterstützen können.So findest du Dr. Ingrid Eysn. Beratungen sind via Telemedizin möglich, als auch vor Ort in ihrer Praxis in Österreich. https://eysn-med.comSpring Cleanse DIY - Version: https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist.www.soulglowveda.deBuch dir dein kostenloses Beratungsgespräch- ob Coaching, Hormon Glow Academy, Astrologie. Ich berate dich gerne: https://www.soulglowveda.com/consultationHormon Glow Academy - Du kannst einzelne Module buchen: Hormon Glow Academy- AusbildungsbroschüreDu findest mich auf Instagram unter: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/

Checkliste, Einnahmezeitpunkte und alltagstaugliche Tipps aus der Praxis Viele Menschen nehmen Supplemente, Probiotika oder Vitamine, sind aber enttäuscht vom Effekt. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das oft nicht an den Produkten liegt, sondern an der Regelmässigkeit und am Alltag. Du erfährst: warum Supplemente nur wirken, wenn sie wirklich täglich genommen werden weshalb der perfekte Einnahmezeitpunkt weniger wichtig ist als Umsetzbarkeit wie dir eine einfache Checkliste hilft, dranzubleiben wann Supplemente besser nüchtern und wann besser mit dem Essen eingenommen werden welche Produkte eher am Morgen, am Abend oder rund ums Training Sinn machen Ich teile meine persönlichen Tipps aus der Praxis und zeige dir, wie du Supplemente so in deinen Alltag integrierst, dass sie dich unterstützen statt stressen. Viele Menschen sagen mir: „Ich nehme Supplemente, aber irgendwie spüre ich nichts." Wenn ich dann nachfrage, kommt fast immer das Gleiche: «Mal nehme ich sie, mal vergesse ich sie. Ein paar Tage ja, dann wieder nicht.» Und genau hier liegt das Problem. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Willkommen in einem neuen Jahr und einer Welt in der alte Männer Politik des letzten Jahrtausends machen. Während sich Trump immer neue Länder aussucht, die er für seine Zwecke ausbeuten will, geht um schlechtes politisches Timing, eine Zeit die zu schnell läuft als dass man noch hinterherkommt und einer Gegenwart die sehr an die Vergangenheit erinnert. Kleiner Servicehinweis: Die beiden Chaoten haben es heute geschafft, irgendwas an der Soundeinstellung zu versauen.

Vitamin D & K2 ab 40: Der gefährlichste Mythos des Winters – und wer diese Kombination NICHT nehmen darf.Im Winter stürzt der Vitamin-D-Spiegel bei fast allen Frauen ab 40 ab – mit Folgen: Müdigkeit, Schlafprobleme, schlechte Stimmung, Infekte, weniger Kraft, hormonelle Dysbalancen. Viele rutschen unbemerkt in einen Mangel. Trotzdem wissen nur wenige, wie Vitamin D richtig dosiert wird und wann Vitamin K2 unnötig oder sogar riskantist.In dieser Episode bekommst du klare, evidenzbasierte Antworten – ohne Hype, ohne Marketing.Du erfährst:warum Vitamin D im Winter unverzichtbar istwelche Normwerte wirklich zählen (25-OH-D)warum gerade Frauen ab 40 so oft im Mangel sindob Vitamin K2 wirklich nötig ist – oder nur ein Supplement-Mythosdie Wahrheit über den Gefäßverkalkungs-Mythoswer Vitamin D + K2 auf keinen Fall kombinieren darfwelche Dosierungen sinnvoll sind – und welche gefährlichwelche Nebenwirkungen und Interaktionen du kennen musstwie du deinen Spiegel richtig testen lässtwelche Supplement-Kombinationen du meiden solltestDiese Folge ist für dich, wenn du endlich verstehen willst:

Die Prinzipien des Gelobten Landes laden uns zu mehr ein – weil wir für mehr geboren wurden, als wir gerade erleben. In seiner Predigt lehrt Bill Johnson über das Design des Gelobten Landes. Das Gelobte Land ist eine Realität, die Gott für Sein Volk designed hat. Was ist der Zweck dieser Realität? Wie sollen wir uns ihr nähern? Was ist unsere Verantwortung und unsere Rolle? Wir beten, dass Du beim Zuhören Einsicht, Weisheit und praktische Anwendungsmöglichkeiten für das Gelobte Land erhältst, das Gott für Dich designed hat. ORIGINAL: Promised Land Principles | youtube.com/watch?v=M_nCavmwf2U BIBELSTELLEN: Exodus 4, 3-4; Exodus 23, 13; 23-30; Exodus 33,13-16; Josua 5, 9-12; Psalm 103, 7; Sprüche 21, 31; Matthäus 12, 28; Matthäus 13, 21; Lukas 22, 36; 1. Timotheus 1, 18-19; 2. Timotheus 2, 22; Jakobus 1, 2; Jakobus 4, 7 Bleibt mit uns in Kontakt: https://www.bethel.com/deutsch https://bit.ly/WhatsApp_deutsch Video und Audio aufgenommen und bearbeitet von Bethel Online.

Du schläfst schlecht – aber traust dich nicht, Melatonin zu nehmen, weil du gehört hast, es sei gefährlich? Viele Frauen denken, das „Schlafhormon“ greife zu stark in den Körper ein. Doch stimmt das wirklich? Melatonin ist ein körpereigenes Signal für Nacht, Regeneration und Ruhe. Warum die Produktion mit den Jahren nachlässt und ob eine Ergänzung mit Melatonin sinnvoll ist, erfährst du in meinem neuesten Podcast, den du auch als Blogartikel nachlesen kannst.

Die Soldaten rücken weiter vor. Aber Hilfsorganisationen warnen vor den Folgen.

Während Israel die Einnahme der Stadt Gaza vorbereitet, stimmt die Hamas nach eigener Aussage einem Waffenruhe-Vorschlag zu. Lässt sich Israel darauf ein? Und was wird aus Bauplänen im Westjordanland?

Das Wichtigste für Sie am Donnerstag: In Israel berät das Sicherheitskabinett von Ministerpräsident Netanjahu. Innenminister Dobrindt präsentiert ein Lagebild zum sexuellen Missbrauch von Kindern und Jugendlichen. Und in München wird der deutsche Oscar-Beitrag bekanntgegeben.

Netanjahu will den Gazastreifen vollständig militärisch einnehmen. Dagegen wehren sich ehemalige Geheimdienstchefs und Militärs. Sie forderten in einem weit verbreiteten Video das sofortige Ende des Gaza-Krieges und baten öffentlich Trump um Hilfe. Steht Netanjahu vor dem Ende seiner Regierung?

Das hat das israelische Sicherheitskabinett gestern nach einer mehrstündigen Sitzung entschieden. Israel würde damit de facto den gesamten Gazastreifen kontrollieren. An dem Einsatz gab es im Vorfeld aber auch Kritik - unter anderem vom Armeechef. Weitere Themen: · In Litauen ist eine mit Sprengstoff bestückte Drohne abgestürzt - sie soll aus Belarus stammen. Jetzt fordert Litauen von der NATO mehr Hilfe bei der Luftabwehr. · Der schwedische Ministerpräsident holt sich laut eigener Angabe gerne eine "Zweitmeinung" bei KI-Anwendungen wie ChatGPT ein - jetzt steht er wegen der Aussage in der Kritik. · Rentnerinnen und Rentner erhalten in der Schweiz weniger Geld als noch vor gut 20 Jahren - im Durchschnitt 16 Prozent. Das liegt vor allem an der Entwicklung der Pensionskassen.

Kuntschner, Philip www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Update: Inzwischen ist bekannt, was das israelische Sicherheitskabinett entschieden hat: Die Einnahme der Stadt Gaza. Von einer Einnahme des gesamten Gazastreifens ist in der offiziellen Mitteilung nicht explizit die Rede. Die Themen von Caro und Robert am 08.08.2025: (00:00:57) Kandidatur zurückgezogen: Warum Frauke Brosius-Gersdorf nicht mehr als Verfassungsrichterin antritt, was sie damit verhindern will und wofür sie die CDU kritisiert. (00:07:49) Proteste in Israel wegen Gaza: Was Menschen in Israel ihren Medien und der Regierung vorwerfen und welche Pläne Netanjahu zum Gazastreifen äußert. (00:13:41) Bad Bunny nur auf Puerto Rico: Warum der Künstler diesen Sommer nur in seiner Heimat auftritt und welche politische Message er damit für die Puerto-Ricaner sendet. (00:19:05) Westerwald: Der Verdächtige für den Dreifachmord ist tot aufgefunden worden. (00:20:08) Toter 15-Jähriger in JVA Ottweiler: Der Suizid und die Hintergründe sind gerade großes Thema auf TikTok. (00:20:47) Unsere Podcast-Empfehlung: Hier findet ihr den Podcast "Politikum - Der Meinungspodcast von WDR 5" Das gesamte Statement von Frauke Brosius-Gersdorf könnt ihr hier nachlesen: https://www.lto.de/recht/nachrichten/n/lto-dokumentiert-erklaerung-im-wortlaut Den Podcast "Politikum" findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/politikum-der-meinungspodcast-von-wdr-5/urn:ard:show:718464ba4284b268/ Hier findet ihr Hilfsangebote: - Anonyme Telefonseelsorge rund um die Uhr unter: 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123 oder per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de - Nummer gegen Kummer speziell für Kinder und Jugendliche: 116 111 oder www.nummergegenkummer.de Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Israels Sicherheitskabinett hat den Plan von Ministerpräsident Netanjahu für den Sieg über die Terrororganisation Hamas gebilligt. Dafür soll die Armee zunächst die Stadt Gaza einnehmen. │ In mehreren israelischen Städten sind die Menschen auf die Straße gegangen, um gegen die Ausweitung des Gaza-Kriegs zu protestieren. │ Die Bundeswehr setzt ihre Hilfsflüge für die Bevölkerung im Gazastreifen fort. │ US-Präsident Trump stellt keine Bedigungen für das vorgesehene Treffen mit dem russischen Staatschef Putin. Ein Treffen von Putin mit dem ukrainischen Präsidenten Selenskyj ist vorerst nicht geplant.

Israels Premier Netanjahu plant offenbar, den Krieg in Gaza auzuweiten. Die israelischen Geiseln der Hamas könnten damit in noch größere Gefahr geraten. Viele ihrer Angehörigen drängen seit Monaten auf ein Ende des Krieges. Kuntschner, Philip www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Die Themen von Lisa und Robert am 05.08.2025: (00:00:00) Malle-Musical: Wie der Ballermann auf die Bühne kommen soll. (00:01:33) Nahost-Krieg: Was Israels Regierung offenbar im Gazastreifen vorhat. (00:04:21) Rassismus-Vorwürfe: Wieso Schauspielerin Sydney Sweeney und eine Jeansmarke Kritik bekommen - und was US-Präsident Trump zu der Werbekampagne sagt. (00:07:55) Gesundheitsbericht: Wie viel wir am Tag sitzen und bei welchen Punkten die Unter-30-Jährigen gut abschneiden. (00:13:47) Grenzkonflikt: Was in Thailand und Kambodscha los ist und warum es schon lange Streit um die Grenze gibt. Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de Kommt auch gerne in unseren WhatsApp Channel https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Hier könnt ihr per QR-Code rein: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Noch in dieser Woche kann im israelischen Kabinett beschlossen werden den gesamten Gazastreifen einzunehmen │ Israel hat für heute eine UN-Dringlichkeitssitzung in New York beantragt │ Der Vorschlag des bayerischen Ministerpräsidenten Söder das Bürgergeld für alle Ukrainer zu streichen stößt auf Kritik u.a. beim Koalitionspartner SPD

Kuntschner, Philip www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen

In dieser Episode war nach längerer Zeit endlich wieder mein langjähriger Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show! Zu Beginn der Folge sprechen wir über das Thema Hybrid-Training und darüber, wie sich unser Blick auf das körperliche Idealbild im Laufe der Zeit verändert hat. Im weiteren Verlauf der Episode wird es sehr persönlich: Valentino erzählt offen von seinem früheren Steroidkonsum – wie viel er verwendet hat, welche Erfahrungen er gemacht hat und warum er sich letztlich entschieden hat, damit aufzuhören. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de! Vielen Dank für den Support :-) ► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch über meine Seite www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel". ► Link zur Studie Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf: ► Instagram  ► YouTube ► TikTok ► Facebook Hier findet ihr alle Links zu Valentino: ► Hier geht's zum Instagramaccount von Valentino ► Hier geht's zur Homepage von Valentino ► YouTube Kanal von Valentino   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

HP Nüesch

In anderthalb Jahren Krieg ist es Israel nicht gelungen, die Hamas zu zerschlagen. Nun ist der Plan, drei Viertel des Gazastreifens einzunehmen. Innerhalb weniger Wochen. Die internationale Kritik ist groß.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

In diesem Video erklärt der Biochemiker Martin Auerswald die optimale Einnahme von Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Du erfährst, warum der Einnahmezeitpunkt entscheidend ist und welche Rolle die biologische Matrix in Lebensmitteln spielt. Martin gibt dir praktische Tipps, wie du deine Supplements alltagstauglich und wirksam einsetzt.

Israel hat offiziell seine neuen und umstrittenen Pläne für den Gazastreifen bekanntgegeben. Regierungschef Benjamin Netanjahu hat am Abend in einer Ansprache gesagt, er wolle den Gazastreifen dauerhaft besetzen und die Bevölkerung nach Süden "bewegen". Weitere Themen: · Die israelische Armee hat Stellungen der Huthi-Miliz im Jemen attackiert. · Der Nationalrat bespricht eine Chip-Pflicht für Katzen in der Schweiz. · In der Schweiz ist die Arbeitslosenquote im April leicht gesunken, im Vergleich zum März.

Egal ob Schmerzmittel wie Ibuprofen, Blutdrucksenker oder Kortison. Medikamente oft oder auf Dauer einzunehmen, birgt immer auch Risiken. Doc Esser und Anne sprechen darüber, bei welchen Medikamenten welche Nebenwirkungen drohen können – und warum eine Dauermedikation trotzdem manchmal sinnvoll sein kann. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Eine Predigt von Ha-Di A.

Sprecher: Ben Günther Gottesdienst vom 23. März 2025 miteinander.leidenschaftlich.glauben. Wir feiern jeden Sonntag zwei Gottesdienste, 9.30 Uhr und 11.15 Uhr in unseren Gemeinderäumen in der Ohmstraße 8a. Der 9.30 Uhr Gottesdienst wird live auf Youtube übertragen. NEU: Ab April findet jeden Sonntag der Livestream um 9.30 statt! Schau auf Facebook, Instagram und Youtube (unter lebendigeswort) vorbei oder auf www.lebendigeswort.de. Stay tuned! Facebook Youtube Instagram

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Wir sind zurück mit einer neuen Folge COREstream für dich. In dieser Folge berichten wir dir warum der Porschi jetzt auf Mallorca bei Lisa ist und was Christian jetzt macht, wie es geht den eigenen Raum einzunehmen und warum das auch für dich wichtig ist. Wir sprechen über meine Reise in die Schweiz und ob ich das besser hätte lassen sollen und darüber wie viel Wert ein Coaching ist. Und warum meine Zeit mehr Energie-Ausgleich bekommt als eine Stunde bei den meisten Frisören. Wir wünschen dir viel Spaß und wertvolle Erkenntnisse =) Codes of Life® die Software für Human Design & Astrologie Starter und Professionals Academy (Workshops & Ausbildungen), individuelle Auswertungen, Readings und tiefes Wissen 500+ Profesisonals, 550.000+ erstelle Charts und über 22.000 individuelle Auswertungen ↓↓↓ Starte deine Reise hier Registriere dich, erstelle eine Chart und beginne mit dem Online-Kurs Create Yourself → for free https://de.codesoflife.com/register-col

Ihr lieben, Crazy Zeiten gerade oder? Geht es dir gerade auch echt richtig „an die Nieren“! Es sind Jahre, in denen wir an unsere Grenzen kommen. Und es sind Jahre, wo wir alte Verletzungen in die Heilung bringen können.. es sind auch Jahre der Wunder. Doch manchmal fühlt sich all dies nicht nur super überfordernd an, sondern auch einfach überwältigend. Ich musste ganz besonders im letzten Jahr immer wieder lernen, mich ganz klar auf meinem Platz zu setzen, um all diese Erfahrungen und mich selbst halten zu können. Wie wir alle musste ich mit Situation umgehen lernen, die mich maximal an meine Grenzen gebracht haben. - Alles wurde leichter, wenn ich genau wusste, wer ich war und mich in meiner Vollständigkeit gefühlt und akzeptiert habe. - Alles wurde klarer, wenn ich mir erlaubt habe, dass auch meine größten, ungeliebte Schatten nach vorne treten können. - Alles wurde leichter, wenn ich mich auf meinem inneren Platz gesetzt habe! In diesem Podcast teile ich sehr ehrlich und offen wie ich mit diesen herausfordernden Zeiten um gehe. Was mir hilft, mich innerlich auszurichten und welche Rituale mir helfen, mich selbst zu halten. Denn anstatt, dass ich den Schmerz größer machen möchte, möchte ich ihn nehmen transformieren und mich mit meiner Frequenz darauf ausrichten, dass ich Frieden schaffe! Das ist nicht immer leicht doch das ist meine Absicht Möge dir diese Podcast Folge von Herzen helfen, in diesen wilden Zeiten du selbst zu sein und vielleicht durch deine eigene Medizin Unsere Erde zum leuchten bringen! Aus meinem Herzen, Inga Marie

Wir sind zurück aus der kurzen Kreativpause und starten mit dir voller Energie ins neue Jahr der Stimme.In dieser Episode des "Stimme wirkt!" Podcasts lernst Du:Warum die Stimme zum Instrument des Jahres 2025 gewählt wurde und welche besondere Bedeutung sie hatWie wichtig die Selbstreflexion für Deine stimmliche Entwicklung istDass Deine innere Stimme und wie Du mit Dir selbst sprichst einen großen Einfluss auf Deine Kommunikation hatWie der Zusammenhang zwischen Körpersprache und Stimme funktioniertWarum oft eine Diskrepanz zwischen intellektuellem Verständnis und körperlichem Ausdruck bestehtDass kleine Veränderungen in der Körperhaltung und Raumnutzung große Wirkung auf Deine stimmliche Präsenz haben könnenWie Du durch bewusstes Einnehmen von Raum Deine Stimme kraftvoller und überzeugender gestalten kannstDu erfährst anhand eines konkreten Beispiels einer jungen Führungskraft, wie wichtig es ist, dass Dein körperlicher Ausdruck mit Deiner fachlichen Kompetenz im Einklang steht. Die Episode gibt Dir wertvolle Einblicke, wie Du Deine Kommunikation ganzheitlich verbessern kannst. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Das Regime in Syrien ist gestürzt. Dass der Bürgerkrieg nun beendet ist, sieht der Journalist Rainer Hermann kritisch. Er spricht von einer „gewaltigen tektonischen Verschiebung“ in der Region. Zudem könnte die Flüchtlingsfrage wieder aktuell werden. Köhler, Michael www.deutschlandfunk.de, Kultur heute

Dass eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung wichtig ist und laut Untersuchungen auch für die meisten von uns Sinn macht, ist großteils bekannt. Wenn man im Falle eines festgestellten Mangels Vitamin D supplementiert, stellt sich jedoch die Frage, welches Einnahmeschema man verfolgt. Täglich keine Dosen oder besser im Wochen- oder Monatsrhythmus entsprechend größere Dosen? Dieser Frage widmen wir uns in dieser Folge und werfen einen Blick auf eine dazu durchgeführte Studie. Hier die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 01:55 - Meine Vorstellung 02:31 - Die aktuelle Versorgungslage 05:37 - Ein Blick auf die Datenlage + Beispiel 08:04 - Was kann man final daraus ableiten? Hier findest Du die im Video angesprochene Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37693250/ https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-015-2016-7 Die im Video erwähnte ROC-TV-Folge zum Thema Vitamin D findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=dIS2HC08pqs&t=1s Gut versorgte Grüße, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #vitamind

Was man teilweise über Vitamin D hört, klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Andererseits deuten hunderte verschiedener Forschungsarbeiten darauf hin, dass Vitamin D zur Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten beitragen kann – darunter Osteoporose, Depression, Autoimmun- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ärzte empfehlen es. Gesundheits- und Fitnesspodcaster sprechen darüber. Vielleicht geht Dir sogar Deine Lieblingstante damit auf die Nerven. Bei all dem Hype ist die Frage berechtigt: "Solltest Du Vitamin D einnehmen?" Hier sind die Antworten – und die neuesten Fakten über ein faszinierendes Vitamin, das ein wahrer Verwandlungskünstler ist. ____________ *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung auf alles mit dem Code „FMM“ beim Checkout. ____________ Ressourcen zur Folge: Literatur: Ratgeber Nahrungsergänzung – Mark Maslow (kostenlos auf MarathonFitness) Blut: Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs* – Ulrich Strunz (Heyne) Vitamin D* – Uwe Gröber, Michael F. Holick (Wissenschaftl. Verlagsgesellschaft) Blutuntersuchung (Selbsttest): Vitamin D Test* von Medivere Präparate: D-Form 2.000 K2+* von FormMed D-Form 2.000 K2+ vegan* von FormMed ____________

Was man teilweise über Vitamin D hört, klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Andererseits deuten hunderte verschiedener Forschungsarbeiten darauf hin, dass Vitamin D zur Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten beitragen kann darunter Osteoporose, Depression, Autoimmun- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ärzte empfehlen es. Gesundheits- und Fitnesspodcaster sprechen darüber. Vielleicht geht Dir sogar Deine Lieblingstante damit auf die Nerven. Bei all dem Hype ist die Frage berechtigt: "Solltest Du Vitamin D einnehmen?" Hier sind die Antworten und die neuesten Fakten über ein faszinierendes Vitamin, das ein wahrer Verwandlungskünstler ist. ____________ *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung auf alles mit dem Code FMM beim ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Heute mit diesen Themen:Die Stadt Chur will weniger Geld ausgeben – umgekehrt aber mehr Geld einnehmen. Die Stadt hat in den letzten Jahren grosse Investitionen getätigt. Einige stehen aber noch an. Damit sich Chur diese leisten kann, will der Stadtrat den Rotstift ansetzen. Beispielsweise beim Eisfeld Quader, beim Big Air und der Kultur. Zusätzliche Einnahmen sollen vor allem über eine höhere Liegenschaftssteuer Millionen in die Stadtkasse spülen.In Davos geniessen momentan wieder viele jüdischen Gäste die Bergwelt. Freiwillige sind in Davos im Einsatz, um Konflikten vorzubeugen. Vor einem Jahr gab es Streit wegen des Verhaltens jüdisch-orthodoxer Gäste zwischen der Davoser Tourismusdestination und dem Israelitischen Gemeindebund.Der gefährliche Japankäfer breitet sich immer häufiger aus. In Graubünden sind bisher zwei dieser gefrässigen Japankäfer entdeckt worden. Der Schädling ernährt sich von mehr als 400 Pflanzenarten und ist eine grosse Gefahr für die Landwirtschaft, den Gartenbau und die Umwelt. Ein Experte erklärt.Das Alpinum Schatzalp, oberhalb von Davos zeigt, dass die Alpenflora mehr ist als Edelweiss, Alpenrose und Enzian. Der botanische Garten auf 1900 Metern Höhe trägt die unverkennbare Handschrift des Gärtnermeisters Klaus Oetjen. Seit 20 Jahren ist der aus dem Norden Deutschland stammende Gärtnermeister auf der Schatzalp tätig. Im Herbst geht Klaus Oetjen in Pension.Die Schwingsaison 2024 ist schon fast zu Ende. Anfang September steht mit dem Eidgenössischen Jubiläumsschwingfest in Appenzell noch ein Höhepunkt auf dem Programm. Der Präsident des Bündner Schwingverbands, Benno Patt, sagt, wie er die Leistungen der Bündner bisher einschätzt.

Deinen Raum einnehmen Ich teile mit dir, was meinen Geist bewegt und heilt. Termine https://www.mein-licht-spricht.de/termine Telegramgruppe https://t.me/Bianca_Kasting Youtube https://www.youtube.com/@biancamariakasting4207/featured

Wir hatten es gestern in der letzten Episode vom Audiostretto von der Einfachheit und wie diese manchmal zielführender ist als eine perfekt angestrebte Lösung, die man nicht erreichen wird. Dabei hatte ich das Beispiel vom Zeichnen eines Vogels gebraucht. Was aber wenn es ein ganz anderes Beispiel, eine ganz andere Herausforderung ist? Ich finde es in solchen Fällen hilfreich, sich an dieses geflügelte Wort zu halten „Wie sage ich es meinem Kinde?“ Dabei geht es darum, etwas so zu formulieren, dass es auch ein Kind versteht. Das bringt es zum einen mit sich, dass man eben die Komplexität reduziert, gleichzeitig aber auch sich in die Lage und Situation und die Fähigkeiten eines Kindes versetzen muss, um eine Wortwahl zu treffen, die eben kindsgerecht oder allgemeiner: meinem Gegenüber gerecht ist. Vorteile dabei sind das Einnehmen einer anderen Perspektive und das aktive Suchen nach der passenden Sprache. Das sind zwei wichtige Faktoren für nachhaltige Kommunikation. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Omega-3-Fettsäuren spielen eine Rolle in fast jedem Aspekt der menschlichen Physiologie. In der heutigen Episode erläutere ich, warum die meisten Menschen Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollten. Ich werde erklären, was es mit diesen Fettsäuren auf sich hat und wie sie helfen bei der Bekämpfung und Vorbeugung von Übergewicht, Depressionen, Demenz, Entzündungen und Krebs. Abschließend gebe ich Hinweise… Weiterlesen »Sollte man Omega-3-Fettsäuren einnehmen? The post Sollte man Omega-3-Fettsäuren einnehmen? appeared first on Urgeschmack.

Eine Predigt von Sacha Ernst. Sei dabei, wenn wir Sacha Ernst von AvC als Prediger in der lifechurch begrüssen. Er nimmt uns mit auf eine Reise in die Welt der Mission und predigt darüber, dass wir nicht nur "mutig und stark" sein sollen. Was damit gemeint ist? Das hörst du in dieser Predigt!

Stell dir vor, du ziehst in eine WG, die komplett nach dem Geschmack der männlichen Mitbewohner eingerichtet ist – und nun sollst du dich dort heimisch fühlen. Unvorstellbar? In dieser Episode des Level me up! Podcast vergleiche ich genau diese Situation mit dem Business-Umfeld: Eine Welt, traditionell von Männern für Männer geschaffen. Durch meine Erfahrungen im Management traditioneller Männerdomänen erörtere ich, warum Frauen sich oft fremd fühlen in einer Umgebung, die nicht ihre eigene ist und wie wir diesen Raum so mitgestalten können, dass es auch unserer wird. Ich erkläre dir, wie wichtig es ist, nicht nur das Patriarchat zu kritisieren, sondern aktiv unseren Platz als Frauen in dieser Welt zu beanspruchen. Diese Episode ist ein Aufruf an alle Frauen, die nicht nur angepasst leben möchten, sondern die bereit sind, aktiv Veränderungen voranzutreiben und ihre eigene Spur in der Geschäftswelt zu hinterlassen. Zudem gebe ich Einblicke in mein „Be a Leader!“ Coaching Programm, das Frauen ermutigt, die Geschäftswelt proaktiv zu formen, sodass sie mehr nach ihren eigenen Vorstellungen gestaltet ist – und dabei authentisch zu bleiben. Interessiert an einem Coaching mit Verena Tschudi? Mehr Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader

Was gibt es alles für Arzneimittelformen? Und wie nimmt man sie richtig ein? Was bedeutet morgens-mittags-abends? Was heißt vor dem Essen und nach dem Essen? Das alles erklär ich dir in dieser Folge. | Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/ | Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/

Matthias Eichelberg

Heute dreht sich alles um das Thema Magnesium: Dein Schlüssel zu Wohlbefinden und LeistungsfähigkeitHast du vielleicht manchmal Wadenkämpfe oder Krämpfe im Fuß? zuckt vielleicht manchmal dein Auge oder nimmst DU Magnesium kurz vor dem schlafen, da du sonst unter Schlafproblemen leidest?Oder hast du vielleicht gerade viel Stress, treibst viel Sport oder schwitzt auch als Frau in den Wechseljahren gerade mehr, wegen Hitzewallungen?Oder interessierst du dich vielleicht einfach für das Thema Magnesium, da dein Arzt dir empfohlen hat ein Magnesium Präperat einzunehmen und du weisst nun nicht, welches Du dir kaufen sollst?In der heutigen Episode klären wir unter anderem die Fragen:Für was ist Magnesium gut im Körper?Wie merkt man dass man Magnesiummangel hat?Sollte man jeden Tag Magnesium zu sich nehmen?Wo ist am meisten Magnesium drin? Brauchen wir eine Magnesium Präparat?Warum ist Magnesium Oxid nicht zu empfehlenWelches Magnesium solltest du zu Dir nehmen?Fakt ist: super viele Menschen leiden unter einem Magnesiummangel und wissen es gar nicht und ebenfalls super viele Menschen nehmen ausschliesslich ein Magnesium Oxid ein, was unser Körper aber gar nicht wirklich verwerten kann. Wenn du ein Magnesium aus dem Drogeriemarkt hast schau mal auf die Inhaltsstoffe!Magnesium spielt eine essentielle Rolle, von Muskelkontraktionen bis zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System; auch unser Nervensystem ist auf Magnesium angewiesen. Es gilt aber auch einiges zu beachten, gerade wenn Erkrankungen eine Rolle spielen wie unter anderem Diabetes, Bluthochdruck und Nierenerkrankungen; oder falls bestimmte Medikamente eingenommen werden, wie unter anderem Cortison, Antibiotika, Protonenpumpenhemmer, Digoxin, Diuretika zur Entwässerung bei Bluthochdruck, Abführmittel  und Magenschutztabletten. Entdecke die besten Magnesium Quellen, erfahre, wie ein Magnesiummangel vermieden werden kann, und welches Magnesium wirklich helfen wird, das du endlich wieder schlafen kannst; denn nicht jedes Magnesium kann unser Körper gut aufnehmen und verwerten. Viel Spass beim Hören oder Nachlesen dieser wichtigen Podcast Episode,deine Mimi Lawrence*****Sponsor: No Coffee: Mimi15 Braineffect: MimiInstagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Bei der Kommunikation eine andere Perspektive einzunehmen, fällt manchen Menschen nicht immer einfach. Gleichzeitig nutzen manche negative Kritik als ein missverstandenes Werkzeug in der Kommunikation und Beziehungen zur Manipulation. Ein zentrales Element des heutigen Podcasts mit DER deutschen Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth ist der Perspektivwechsel. Warum ist er überhaupt so wichtig? Perspektivwechsel ist mehr als nur das Einnehmen einer anderen Meinung; es geht darum, sich in die Lage eines anderen zu versetzen, seine Emotionen und Gedanken nachzuvollziehen und dadurch ein tieferes Verständnis für seine Position zu entwickeln. Das benötigst Du als Eltern, Partner, Chef, Kollegen, im Verkauf etc. etc. In einer Zeit, in der die Welt immer polarisierter erscheint und Diskussionen schnell in Konfrontationen umschlagen, kann der Perspektivwechsel ein wertvolles Werkzeug zur Konfliktlösung sein, Missverständnisse klären, Empathie aufbauen und oft gemeinsame Grundlagen finden. Wiebke liebt es sehr, da Du damit Kreativität förderst. Sobald Du Dir erlaubst, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, öffnen sich oft neue Wege des Denkens und Lösungsansätze, die Dir zuvor verborgen blieben. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Sind wir wirklich so progressiv wie wir denken? Feminismus, Gender-Paygap und Orgasm-Gap - der Diskurs um die Rolle der Frau in unserer Gesellschaft ist laut und wichtig. Aber warum muss dieser Kampf heute, im Jahr 2023, immer noch gekämpft werden? Carolin Würfel, Schriftstellerin und Journalistin sagt, dass durch die Wende viele selbstverständliche und essentielle Werte des sozialistischen Systems und die damit einhergehenden Rechte für Frauen teilweise verloren gingen. In ihrem Buch "Drei Frauen träumten vom Sozialismus" portraitiert sie die Ikonen der ostdeutschen Literaturgeschichte und erzählt warum es für sie selbstverständlich war ihre persönlichen Ziele zu verfolgen. Aber warum träumten sie denn vom Sozialismus? Und was versprach eben dieser den drei Frauen? Das erklärt Carolin Thilo in dieser Folge von "Alles Muss Raus". Ein Gespräch über die Rolle der Frau im Damals und im Jetzt, über die Frage ob der Sozialismus Frauenfreundlicher war und was wir von diesen drei Frauen lernen können. ----- Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/allesmussrauspodcast

Der Nahrungsergänzungsmittel-Dschungel ist groß und unglaublich verwirrend. In meiner Folge erkläre ich dir, was du bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen solltest, um gesund und vital zu sein!

Ja, für Frauen gilt die Empfehlung, in der Schwangerschaft oder sogar schon davor, Folsäure zu sich zu nehmen. Schwangere sollten 400 µg zusätzlich in Tablettenform einnehmen. Von Mirjam Kunze | Text und Audio dieses Beitrags stehen unter der Creative-Commons-Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Wort 1: einnehmen (Verb) – – – Wort 2: einseitig (Adjektiv) – – – --> https://www.deutschmitschmidt.de Für das komplette Transkript dieser Folge, inklusive einer Vokabelliste und exklusiver Arbeitsblätter besucht bitte: --> https://www.patreon.com/deutschmitschmidt Meine kostenlose Telegram-Gruppe: --> https://t.me/deutschmitschmidt Das NEUE Taschenbuch: "200 Fragen zu Nomen-Verb-Verbindungen 2" ist ab sofort bei Amazon erhältlich: --> https://www.amazon.de/dp/B09TMVHT37 Das Taschenbuch: "Sprachbausteine Deutsch B2: Teil 1 & 2" ist ab sofort bei Amazon erhältlich: --> https://www.amazon.de/dp/B09HG2RZBF Das Taschenbuch: "200 Fragen zu Nomen-Verb-Verbindungen" ist ab sofort bei Amazon erhältlich: --> https://www.amazon.de/dp/B09BGHWCQD "Deutsch mit Schmidt" ist ein Podcast, der sich an fortgeschrittene Deutschlerner auf den GER-Stufen B1, B2 und C1 richtet. Hierbei geht es hauptsächlich um den Aufbau und die Erweiterung des deutschen Wortschatzes. In jeder Folge werden zwei neue Wörter präsentiert, die mit jeweils vier aussagekräftigen Beispielsätzen erklärt werden.