Podcasts about choix de vie

Julie Bourges. Une femme solaire, forte, inspirante.Mais derrière son sourire et sa joie de vivre, il y a des cicatrices. Invisibles. Profondes.Pendant des années, Julie s'est définie par une date : le 12 février.Le jour de son accident.Le jour où sa vie a basculé.C'est cette date qu'elle portait comme un nom sur les réseaux : Douze Février.Jusqu'au moment où elle a décidé de reprendre pleinement possession de son identité :

Justine Gallice a 32 ans. Et derrière ses muscles et son énergie contagieuse, il y a une histoire.À ses débuts ? Une vendeuse chez Nespresso, qui rêve de cinéma… Un jour, elle se met au fitness. Pour elle, pour aller mieux.Et elle commence à partager son quotidien sur un blog.Sans plan. Sans prétention. Juste l'envie de créer.Elle rencontre son partenaire de vie et de travail, Thibault et là, tout s'accélère.Ensemble, ils deviennent pionniers des lives fitness en France, en 2017.Et face à une demande grandissante, ils lancent en 2021 leur application Grity.Justine porte une mission :Utiliser le sport et le bien manger pour prévenir les maladies, éduquer à la santé, transmettre les vraies valeurs du sport.Ce que j'ai adoré dans son parcours ?Ce n'est pas une success story magique.C'est une montée. Patiente. Acharnée. Authentique.Justine a construit son projet à côté de son job.Elle a tout donné. Et aujourd'hui, elle en vit.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Pour comprendre comment lancer un projet à côté de son jobPour comprendre comment créer une entreprise alignée avec ses valeurs Pour faire le plein d'audace, de courage… et de discipline

Chloé a 23 ans. Et déjà l'impression d'avoir vécu cent vies.Son job ? Tester des métiers. Pour de vrai.Peintre, marin, athlète, designer, photographe…Tous les trois mois, elle change de métier, plonge dans un nouvel univers et partage tout sur ses réseaux.Mais derrière cette vie d'aventurière moderne, il y a une histoire.Celle d'une jeune fille brillante, élevée dans un cadre strict, qui entre en école de commerce et… s'éteint.Quatre ans de stages absurdes, d'ennui profond, de journées où elle n'attend qu'une chose : que ça se termine.Un jour, elle dit stop.Elle part seule au Mexique.Et c'est là que tout bascule.Dans cet épisode, Chloé raconte son grand saut, ses doutes, ses apprentissages, et ce que ça change de vivre sa vie en exploratrice plutôt qu'en exécutante.✨Pourquoi écouter cet épisode ?Pour respirer un vent de liberté si tu te sens coincée dans un chemin qui n'est pas le tienPour comprendre comment tester des métiers sans “perdre de temps”Pour t'autoriser à sortir de la case, même si on t'a appris à bien y rester

Pour le 9ème épisode de Lea & Friends by Simple Cafeine, je reçois mon fabuleux amoureux - samuel !"À petit.e" disponible dans toutes les librairies, fnac & cultura dès 25 avril et déja en précommandes : ici Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, une fois par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire.On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaître et passer un bon moment.On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai eu la chance, il y a quelques mois, grâce à Victoire Spanneut et Sophie Coulet de rencontrer Margaux Paulvaiche la fondatrice d'Atelier Margaux aux côtés de Thomas qui partage sa vie. Avant d'enregistrer notre conversation, j'avais pu déguster leur cuisine lors d'un dîner immersif et ce que j'avais savouré ce soir-là, m'avait littéralement éblouie. Je peux vous dire que j'avais hâte d'enregistrer cette conversation avec Margaux tant j'étais curieuse de son parcours, de la façon dont Atelier Margaux avait grandi et de comment entreprendre à deux. Au final, nous avons passé un moment magique ensemble, Margaux partage avec beaucoup de franchise ses choix professionnels, son amour pour la cuisine, sa volonté de proposer une expérience traiteur qui soit unique et gourmande, la façon dont elle a trouvé en Thomas, un partenaire parfait et une organisation qui leur convient. Nous avons parlé de croissance, de créativité, de savoir se réinventer (le changement de nom et le travail avec Thomas Priem et Charlotte Coplo), des projets à venir et de l'importance de préserver leur vie de famille en s'entourant d'une équipe rodée et solide. Nous avons aussi abordé la façon dont Margaux et Thomas ont choisi de communiquer ces derniers mois pour donner à voir les personnes derrière l'entreprise. Comme à chaque fois, si vous avez aimé cette conversation et que vous avez envie de soutenir ce travail qu'est la création d'un podcast indépendant, n'hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme d'écoute, à le noter, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous, c'est par ces actions que le podcast sera visible alors merci à vous !Maintenant, je laisse la place à cette conversation sensible et passionnante, que j'ai eu la joie d'enregistrer avec Margaux.Bonne écoute ! Les recommandations culturelles de Margaux :Livre de recette de Yotam OttolenghiFilm #chef de Jon FavreauTop chefExposition immersive Van Gogh Sa recommandation d'invitée :Caroline Bourgeois, Directrice Artistique CulinaireHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 55 ans, Virginie entreprend, écrit… et surtout, elle vit. Pleinement.Ancienne animatrice télé, elle quitte tout pour s'installer à la campagne et construire une vie de famille.Pendant 10 ans, elle est mère au foyer. Puis un jour, sans prévenir, le divorce tombe.Et là, tout repart de zéro.Mais Virginie a cette force tranquille :en quelques semaines, elle retrouve un job.Et surtout, elle se retrouve elle-même.Aujourd'hui, elle parle du corps qui change, de la peur de vieillir, du couple, du féminisme, des silences des hommes, et de cette idée qu'à 50 ans… on peut revivre avec encore plus de liberté qu'à 30.Un épisode fort, doux et engagé. Comme Virginie.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?• Pour découvrir comment se réinventer à tout âge de la vie• Pour aborder le féminisme et l'égalité sous un prisme humain et incarné• Pour s'autoriser à vivre plusieurs vies… sans jamais s'excuser

Quand j'ai lancé mon projet, j'ai choisi des mentors pour m'accompagner… et ça a littéralement changé la trajectoire de mon business.Un mentor, ce n'est pas juste quelqu'un qui te donne des conseils.C'est une personne qui te voit plus grande que toi-même, qui t'aide à prendre du recul, à garder le cap, à oser plus.Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai trouvé mes premiers mentors, comment je les choisis aujourd'hui, et pourquoi chaque entrepreneuse devrait s'entourer stratégiquement dès le départ.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Pour comprendre le vrai rôle d'un mentor (bien au-delà du business)Pour savoir comment les repérer, les choisir, et les activer intelligemmentPour nourrir ton mindset d'entrepreneuse ambitieuse et alignée

Anna RVR : de sa chambre d'ado à l'Olympia en 9 minutes. Rien que ça.Influenceuse reconnue de 28 ans, elle partage sans filtre son parcours sur les réseaux sociaux.À 14 ans, elle démarre YouTube. Elle continue en parallèle de ses études de communication. Elle voulait juste partager, elle va finir par cartonner.Cette passion en devient un job qu'elle monétise. Sortie d'études elle se lance à 100% dedans ! Il y a 3 ans, elle crée son podcast Contre-Soirée, qui devient un show.Un vrai, avec des dates. Des salles. Et l'Olympia. Plein en 9 minutes. (Tu as bien lu.)Anna, c'est la créatrice de contenu qui parle sans filtre, qui te fait rire, réfléchir, se montre vulnérable. C'est aussi une autrice, une bosseuse, et surtout une passionnée. Bref, une discussion sans façade, avec une fille vraie.Et je ne vous dis pas tout, car Anna a encore beaucoup de choses à vous dire

Sissy Mua, pionnière du fitness sur les réseaux sociaux, des millions de followers, nous partage son incroyable ascension. À l'origine, une étudiante ingénieure qui poste des vidéos beauté sur YouTube… juste pour rencontrer du monde.Pas de plan. Pas de business model. Juste l'envie de partager.Mais très vite, la passion devient projet, puis le projet devient empire.Après ses études, face à un CDI qui ne vient jamais, Sissy ose : elle mise tout sur elle-même.Elle invente "Bikini avec Sissy", crée une communauté fidèle, et traverse les années jusqu'à l'explosion pendant le confinement.Avec son compagnon et associé Tini, elle lance Train Sweat Eat, l'une des premières applications fitness en France.Depuis, ils construisent un écosystème solide : sport, nutrition, vêtements… et toujours la même philosophie : oser, apprendre, avancer.Dans cet épisode, Sissy revient sans filtre sur :Ses débuts sans argent ni certitudesSon switch de passionnée à entrepreneuseLes réalités de bosser à deux sur un projet de grande ampleurEt sa vision du succès, de l'échec et du futurUn échange rare, inspirant et ultra motivant

Fanny, cofondatrice de FEMPO, fait partie de ces femmes qui ont lancé une révolution… à partir d'un simple inconfort.Après Sciences Po et une carrière toute tracée, elle part vivre au Canada, où elle découvre la cup menstruelle. Une révélation. Mais en France, elle sent que ça ne suffira pas.Elle veut mieux. Elle veut autrement.Avec son associée, elle imagine une nouvelle solution pour les femmes :

Camille, alias Noholita, fait partie des premières à avoir transformé un compte Instagram en véritable empire.Aujourd'hui suivie par plus d'un million de personnes, elle est devenue une figure incontournable du monde de l'influence.Mais rien n'a été facile, ni donné.Issue d'un milieu modeste, Camille enchaîne les petits boulots très jeune.Obsédée par l'idée de gagner sa vie, elle jongle entre un job étudiant chez Leclerc, une alternance, ses études en communication… et les réseaux sociaux.Elle lance un blog. Elle partage sans relâche. Et ça commence à prendre.Le jour où elle gagne enfin assez grâce à l'influence, elle lâche tout : ses études, ses plans, sa "sécurité".Elle part s'installer à Paris. Et tout s'accélère : les collabs, la croissance, l'indépendance.Depuis, Camille a lancé (et fermé) plusieurs entreprises, elle partage sa vie entre Paris et Ibiza, et elle continue d'inspirer par son audace, sa transparence et sa capacité à se réinventer.Pourquoi écouter cet épisode ?

Charlotte, 32 ans, a tout bien fait.Bac S. École de commerce. Bon CDI.Mais un jour, elle se lève… et ne trouve plus aucun sens à sa vie.Elle a grandi avec cette idée : “Quand tu as un bon poste, tu ne te plains pas.”Alors elle s'accroche, malgré les doutes, malgré la sensation de vide.Jusqu'à ce que tout bascule : le Covid, l'annonce d'une maladie qui changera le cours de sa vie, un licenciement.Et au lieu de s'écrouler, Charlotte se reconnecte à ce qu'elle a toujours aimé : créer.Aujourd'hui, elle est entrepreneure et créatrice de contenu DIY,et elle a construit une vie alignée avec ses valeurs, sa sensibilité, et sa puissance.Un épisode intime, inspirant, et profondément libérateur.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Pour oser remettre en question une vie toute tracéePour te reconnecter à ta créativité enfouiePour comprendre comment une crise peut devenir une renaissanceEt pour découvrir le monde du DIY autrement : comme un moteur d'alignement et de liberté

Francesca, entrepreneure et maman, gère aujourd'hui son business avec stratégie, clarté… et beaucoup de cœur.Après des études de droit, elle tente à plusieurs reprises le concours d'avocat. Sans succès.Un coup dur : toute son éducation la préparait à “réussir” dans un cadre classique — diplôme, poste stable, statut social.Elle finit par décrocher un poste en CDD dans son secteur… mais au fond, elle sait que ce n'est pas sa voie.Alors, en parallèle, elle ouvre un blog sur la finance. Un terrain de jeu, une passion.Et très vite, elle commence à générer ses premiers revenus.

Dans cet épisode captivant, Marie-Eve Janvier et Maripier Morin explorent des dilemmes qui en disent long sur nous! Que feriez-vous si vous trouviez un sac rempli d’argent? Elles débattent de l’honnêteté et des choix face à des sommes perdues, avec des anecdotes surprenantes. Ensuite, cap sur l’Italie, où un élu veut que les enfants portent automatiquement le nom de leur mère. Une réflexion passionnante sur les traditions et l’identité! Maripier a enflammé Instagram avec une question qui dépasse la simple coupe de cheveux : décision esthétique ou émotion chargée? Enfin, Marie-Eve partage son coup de cœur Instagram: The Humanity Archive, et l’histoire méconnue de Sally Ride, première Américaine dans l’espace, qui a dû briser bien plus que l’apesanteur… Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Justine, CEO de la marque Respire, est passée de jeune diplômée à cheffe d'une entreprise de plus de 50 personnes… en à peine 6 ans.Issue d'une lignée entrepreneuriale — sa grand-mère, puis son père — Justine a grandi avec une vision claire de la réussite. Mais jamais elle n'aurait imaginé lancer son projet à seulement 24 ans.Et pourtant… c'est exactement ce qu'elle a fait.Aux côtés de son associé Thomas, elle co-fonde Respire, une marque de déodorants bio à une époque où personne n'y croyait vraiment.Ils lancent une cagnotte sur Ulule, récoltent 250 000 €… et tout s'accélère : Respire entre chez Monoprix, puis Sephora, et devient rapidement le numéro 1 des ventes.Pourquoi écouter cet épisode ?

Ton plan B t'empêche de réussir.

Femme au foyer, un rôle dépassé ou un choix moderne ? De plus en plus de femmes revendiquent un mode de vie que l'on croyait appartenir au passé : celui des tradwives. Un retour aux valeurs familiales, une quête de sens loin du monde du travail stressant, ou une nouvelle manière de s'émanciper en réinventant son quotidien ?Dans cet épisode, on explore :✔️ Ce qu'est réellement une tradwife et pourquoi certaines femmes choisissent ce mode de vie.✔️ Les raisons de son retour sur le devant de la scène (réseaux sociaux, fatigue professionnelle, envie d'un autre équilibre).✔️ Les critiques et controverses : un choix vu comme rétrograde par certains, une réappropriation du féminisme pour d'autres.✔️ Les nuances entre tradition et modernité : peut-on être femme au foyer tout en restant indépendante ?

Romane, reine de la manifestation et de la visualisation, est convaincue que cette pratique peut nous mener à tous nos rêves les plus fous !Après un parcours classique, Bac+5 en marketing, Romane, qui rêvait de faire un séjour Erasmus durant ses études, part un an en Australie

Aline, pionnière dans son domaine, a créé un business à 1 million d'euros de chiffre d'affaires en partant de zéro.Elle quitte ses études, insatisfaite de son parcours, et part à New York pour devenir retoucheuse photo. Sans réseau, ni grandes compétences au départ, elle se forme seule le soir, poussée par sa passion et son audace.De retour en France, elle exerce ce métier avec succès pendant 4 à 5 ans, générant déjà 15K€/mois. Mais en parallèle, elle développe un nouveau projet… jusqu'au jour où elle décide de tout miser sur son entreprise. C'est ainsi qu'est née l'aventure entrepreneuriale de sa vie :✅ Réussite et échecs✅ 1 million de CA✅ Équilibre entre vie pro et persoUn échange authentique et inspirant avec une femme qui prouve qu'avec de l'audace et de la détermination, tout est possible !Pourquoi écouter cet épisode ?✔️ Si tu veux comprendre comment transformer une passion en business rentable.✔️ Si tu es en quête d'un déclic pour oser te lancer à 100 %.✔️ Si tu veux des conseils concrets pour équilibrer vie pro et perso en tant qu'entrepreneure.✔️ Si tu veux t'inspirer d'un parcours audacieux, rempli d'apprentissages.

Adoptée et élevée dans une famille aimante, Candice grandit dans un environnement chaleureux.Mais un drame bouleverse sa vie : son compagnon décède brutalement des suites d'une allergie alimentaire à un plat qu'elle avait cuisiné.Cet événement la plonge dans une spirale de doute et de dépression. Elle abandonne ses études, enchaîne des petits boulots sans conviction… jusqu'au jour où elle tombe sur une annonce pour une formation en closing.Un déclic. Une intuition forte. Elle décide de tenter sa chance. Et c'est là que tout change.Candice est aujourd'hui une référence dans le monde du closing. Mais avant d'en arriver là, son parcours a été marqué par des épreuves qui auraient pu tout arrêter.✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Si tu traverses une période de doute et que tu cherches un nouveau départ.Si tu veux comprendre comment transformer un drame en une force motrice.Si tu t'intéresses au closing et que tu veux voir comment cette activité peut changer une vie.Si tu es maman et entrepreneure et que tu cherches de l'inspiration pour concilier les deux.Un échange puissant et inspirant qui montre que tout peut basculer… dans le bon sens, quand on ose écouter son intuition.

Léa est entrepreneuse depuis ses 20 ans. Elle a été pionnière dans son domaine avant de finalement fermer sa boîte.Pendant ses études supérieures, Léa sent qu'elle a besoin de plus. Elle veut prendre sa revanche sur le stéréotype de la jolie blonde qui ne sait rien faire d'autre qu'être belle.En parallèle de son master, elle lance sa boutique en ligne de vêtements, sans compétences, sans contacts, mais avec une seule règle : sa capacité à passer à l'action rapidement. Elle obtient même le statut d'étudiante-entrepreneure.Son business grandit, elle embauche des salariés, jusqu'à atteindre les 10 millions de CA

Constance, à seulement 26 ans, accomplit déjà des choses hors du commun.Après quatre ans de combat contre le cancer, son papa décède alors qu'elle n'a que 9 ans.C'est ensuite, pendant ses études supérieures, que Constance doit faire face à une nouvelle épreuve : le cancer de sa maman.Après des années de salariat, Constance tombe sur une lettre de son papa, contenant sa dernière volonté : que l'on disperse ses cendres sur les sept sommets les plus hauts du monde.Une révélation pour Constance ! C'est ainsi qu'est née l'association 7 Sommets, dont l'objectif est de gravir le sommet le plus haut de chaque continent.Cette association est dédiée aux enfants dont les parents sont touchés par un cancer ou décédés à cause de cette maladie…Probablement l'épisode le plus poignant depuis la naissance du podcast.Un échange qui vous bouleversera autant qu'il vous inspirera.

Depuis décembre, un véritable shift s'est opéré dans ma vie.Après des années à courir vers mes objectifs, j'ai enfin pris le temps de mettre PAUSE, d'admirer le chemin parcouru et de savourer chaque accomplissement.Et la vérité ? Je n'ai jamais ressenti autant de gratitude et d'émerveillement !Mettre PAUSE et regarder le chemin parcouru, c'est juste incroyable ça procure une joie immense

Nathalie et son mari sont partis vivre dans la région de leur résidence secondaire. Elle travaille encore et lui est à la retraite. Mais Nathalie vit mal ce changement et l'éloignement de ses enfants. Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11

Céline, businesswoman à seulement 25 ans, bouscule les codes de l'onglerie et construit un véritable empire en tant que formatrice prothésiste ongulaire !Originaire de Lille, Céline a grandi comme elle le dit « en étant une mauvaise élève ». Rien ne la prédestinait à devenir cheffe d'entreprise.Après un CAP esthétique, elle découvre le métier de prothésiste ongulaire et en tombe amoureuse.2 ans de salariat plus tard, Céline prend conscience qu'elle ne veut plus consacrer son énergie à une entreprise qui n'est pas la sienne pour seulement 1 200 € par mois.Elle quitte son CDI et devient prothésiste ongulaire à son compte, installée dans le sous-sol de la maison de ses parents.En quelques mois, son agenda est complet, mais Céline en veut encore plus !Malgré une réussite déjà impressionnante — une clientèle fidélisée, 10 000 € de CA mensuel, et son rôle de formatrice en CAP — Céline décide de voir plus grand.Elle déménage à Dubaï et lance sa toute première formation en ligne pour devenir prothésiste ongulaire.Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir le parcours atypique et inspirant de Céline.Cet épisode est une véritable source de motivation : Céline nous prouve que tout est possible et que tout le monde peut réussir, peu importe l'âge, le milieu social, les compétences ou les moyens financiers. Il suffit de se lancer !

Audrey, cheffe d'entreprise et créatrice de contenu, nous raconte l'incroyable histoire de Mon Petit Bikini, son premier « bébé », son entreprise qu'elle a maintenant vendue il y a plusieurs mois.Suite à ses études, Audrey travaille deux ans dans le luxe avant de tout plaquer, sans solution de repli. Elle quitte Paris et part s'installer dans le sud.Elle se demande : « Qu'est-ce que je fais maintenant ? Bon, eh bien, je lance ma boîte ! »

Delphine est investisseuse, entrepreneure et maman. Elle est passée de freelance à 32 ans, au chômage, avec 5000 € de côté, à businesswoman déterminée avec 1 million d'euros de chiffre d'affaires.Avant de se lancer, Delphine a été salariée pendant 3 ans.Être employée, ce n'est pas son truc ! Lorsqu'elle ne travaille pas pour son propre business, elle n'arrive pas à être aussi investie et compétente.En 2019, elle change de vie : elle se met à son compte, se sépare de son copain, revient vivre chez ses parents et réalise 2000 € de chiffre d'affaires.Aujourd'hui à 32 ans, elle se rend compte que sa situation ne lui convient pas du tout. Elle investit alors dans l'immobilier : elle achète un immeuble, puis 2, puis 3 …Je laisse écouter cet épisode pour :1.Comprendre les méthodes pour générer des revenus passifs2.Découvrir un parcours inspirant de salariée à entrepreneuse libre3.Renforcer ton rapport à l'argentUn épisode qui bouscule les idées reçues, où l'on aborde sans tabou notre rapport à l'argent

Julia, maman, influenceuse, businesswoman, elle vit depuis un an un éveil spirituel incroyable.Tout a commencé pour elle avec la télé-réalité

Un épisode court et pratique pour faire de ton année 2025 une année qui te ressemble !Prends le temps d'écouter cet épisode et de faire chacun des exercices que je propose.Happy New Year Girl ❤️

À travers cet épisode, je reviens avec vous sur tous les temps forts de cette folle année.Certes, j'ai un peu trop tiré sur la corde, mais je suis tellement heureuse de tous nos accomplissements de cette année.De beaux succès et de beaux échecs aussi.Prendre le temps, faire le point sur tous nos accomplissements de l'année, c'est important, car ça nous permet de réaliser le chemin accompli et de prendre le temps de se célébrer.Je vous donne même un petit exercice à la fin !Je me livre en toute transparence comme d'habitude ✨Merry Christmas to all of you

Caro, la reine de la crypto, bouscule les codes de ce secteur pour vulgariser la monnaie numérique.Absolument rien ne prédestinait Caroline à ce métier. Au contraire, elle était très sceptique face à la crypto.Elle rêvait de travailler chez L'Oréal mais n'avait pas le diplôme adapté, elle lance donc sa première entreprise. Une start-up pour prendre en main sa carrière.Elle revend sa boîte et au même moment, la crypto décolle et permet à des personnes de devenir millionnaires. Caro se lance sur TikTok, commence à parler de ce sujet. En 1 mois, elle développe une belle communauté.Elle crée une newsletter, qui explose les compteurs

Inès a grandi dans un milieu modeste, où elle a dû se donner les moyens pour atteindre ses rêves.Pendant plusieurs années, elle a travaillé sans relâche, jusqu'à parfois s'oublier complètement.Mais toujours guidée par un seul rêve : devenir danseuse professionnelle et performer aux côtés des plus grands artistes.Un rêve plus qu'accompli ! Après avoir dansé pour M. Pokora, Shakira, Pitbull, et bien d'autres, elle a su se diversifier en se lançant dans plusieurs projets parallèles : un podcast, un rôle d'animatrice télé sur TF1, et même des investissements dans l'immobilier.Inès est une femme aux multiples facettes, curieuse de tout et passionnée par de nombreux domaines. Et rien ne l'arrête !Son rêve actuel ? Animer une grande émission de divertissement.Malgré deux dernières années difficiles, marquées par la perte de proches, Inès a transformé cette épreuve en force : pour avancer, pour foncer, pour continuer à s'améliorer.Pour elle, l'échec n'existe pas vraiment. Ce n'est qu'un obstacle supplémentaire sur le chemin de la progression.Une force de caractère impressionnante, solaire et inspirante ✨Cet épisode va résonner en vous ! Une véritable leçon de vie qui prouve qu'importe les défis, tu peux y arriver, tu peux réaliser tes rêves, tu peux atteindre tes objectifs. Une vibe tellement en phase avec les locos

Pauline est passionnée et elle est devenue l'une des leader dans son domaine.Elle dirige aujourd'hui un business en pleine ascension qui génère 70 000 € de chiffre d'affaires par mois.Mais au-delà des chiffres, c'est une femme profondément passionnée, authentique et connectée à sa mission.Petite, Pauline était déjà connue de ses proches pour ses fameuses “tambouilles” maison qu'elle concoctait pour ses beaux cheveux. Elle découvre le monde de la coiffure et décide d'en faire son métier.Après cinq ans comme salariée, le COVID bouleverse tout. Encouragée par son compagnon, Pauline se lance dans une formation.Animée par une envie de transmission, elle décide de partager ses astuces et conseils capillaires sur les réseaux sociaux pour aider les femmes à prendre soin de leurs cheveux, à se sentir belles et à regagner confiance en elles.Au début, Pauline jongle entre son CDI et sa nouvelle activité.Elle finit par démissionner pour se consacrer pleinement à son business, qui explose en quelques mois.Aujourd'hui, elle reste fidèle à elle-même : humble, alignée avec ses valeurs et proche de sa communauté.Pauline incarne la simplicité, la bienveillance et la détermination. Et on adore !!!

Pas de vision, pas de transformation ! Il est crucial que tu définisses et cultives ta vision pour orienter tes actions, mais aussi d'apprendre à savourer le processus qui te mènera à ta grande vision.Le vrai plaisir, c'est le chemin : les étapes et les actions que tu vas mettre en place pour concrétiser cette vision. C'est là que réside toute la satisfaction !Cette semaine, je t'invite à réfléchir à ta vision. Quelle est-elle ? Est-ce que tu définis et mets en œuvre des étapes concrètes pour l'atteindre ?Bien sûr, ta vision évoluera avec le temps, et c'est normal. Mais elle restera le moteur de ton développement. Sans vision, tu risques de manquer de direction, de travailler sans motivation, ou même de faire certaines choses à contrecœur.L'idée, c'est de te fixer une vision ambitieuse. Laisse-toi rêver, mais reste réaliste. Je t'explique ce concept en détail dans l'épisode.Ma vision est ce qui me permets depuis le début d'atteindre mes objectifs.Écoute l'épisode dès maintenant si tu veux vraiment accomplir tes rêves et comprendre l'importance d'avoir une vision. ✨✅ CONFÉRENCE EN LIGNEJeudi 28 novembre à 20h30Comment quitter le salariat sereinement pour te lancer dans l'entrepreneuriat et bâtir un projet qui te ressemble vraiment en 2025 ?Inscris toi gratuitement ici : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-o1/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Jade a trouvé sa voie grâce à un job qu'elle détestait.Elle est aujourd'hui coach en développement personnel, poète et écrivaine.Sa passion : les relations humaines.Elle manie les mots avec talent au point que chaque phrase ait l'air d'une danse.Rien ne la destinait à cela, mais comme elle le dit si bien : « Quand c'est en nous, cela vient naturellement, et il n'y a pas besoin de chercher plus loin. »Jade a commencé par des études d'art, mais s'est vite rendu compte que cela ne lui correspondait pas du tout.Par pur hasard, elle se retrouve à travailler dans une banque.Ce fut finalement le déclencheur, car faire quelque chose qui ne nous plaît pas peut révéler nos vraies passions.Jade réalisait des chiffres catastrophiques, pour la simple et bonne raison qu'elle ne voulait pas vendre aux gens, mais les aider, les conseiller.Elle quitte tout, sans sécurité derrière, sans économies.Elle se lance en tant que coach en développement personnel, sans aucune connaissance dans l'entrepreneuriat, mais avec deux atouts majeurs :la passionle soutien de sa famille.Jade est une passionnée de l'être humain, et cela est ancré en elle depuis sa petite enfance. Elle veut aider les autres, faire le bien autour d'elle car ça lui fait du bien.Sans aucune stratégie, elle réussit à grimper, avec une seule directive : rester elle-même et ne jamais faire de l'argent sur le dos des gens.Qu'importe le gain financier au bout, si ce n'est pas en accord avec ses valeurs, elle n'y va pas.Une ligne directive très louable, que certains entrepreneurs oublient trop souvent…Durant cet échange, on a aussi abordé les sujets suivants :la place des femmes, l'égalité, la notion de féminismel'égoïsme et l'altruisme, est-ce que cela existe vraiment ?l'orgueil et l'ego, bons ou mauvais dans l'entrepreneuriat ?l'art de communiquer entre les hommes et les femmesl'amour de soi, nos qualités, nos défauts, la perception que les gens ont de nousAttention, cet épisode a ce pouvoir rare de faire bouger les choses en toi ✨✅ CONFÉRENCE EN LIGNE Jeudi 28 novembre à 20h30Comment quitter le salariat sereinement pour te lancer dans l'entrepreneuriat et bâtir un projet qui te ressemble vraiment en 2025 ?Inscris toi gratuitement ici : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-o/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Féministe et avant gardiste, Nina est une figure de l'entrepreneuriat au féminin.Entrepreneuse passionnée, maman, et CEO d'une entreprise en pleine croissance.Aujourd'hui Nina aide les femmes à prendre leur place.Elle aide des centaines de femmes à être plus visible sur Linkedin grâce à l'art du copywriting.Et pourtant, rien ne destinait Nina à l'entrepreneuriat.Nina était ingénieure.Mais un jour son parcours professionnel va prendre un tournant.Et de fil en aiguille Nina décidera de lancer sa propre activité et de quitter son poste et au même moment…Nina apprend qu'elle est enceinte !Deux options : chercher un autre CDI (pas évident en étant enceinte) ou se lancer dans l'entrepreneuriat et se donner 9 mois pour faire décoller son business.Elle choisit la deuxième option… et c'est le début de la plus belle aventure de sa vie !Des discussions profondes avec Nina : argent, féminisme, entrepreneuriat, vie perso, sororité, etcEt vous découvrirez l'art de poser les bonnes questions de Nina pour trouver réponse à des questions fondamentales…Grâce à elle, en live lors de cet échange, j'ai pu répondre à l'une de mes plus grandes problématiques.✅ CONFÉRENCE EN LIGNE Jeudi 28 novembre à 20h30Comment quitter le salariat sereinement pour te lancer dans l'entrepreneuriat et bâtir un projet qui te ressemble vraiment en 2025 ?Inscris toi gratuitement ici : https://masterclass.leslocomotives.fr/inscription-o/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Nathalie, maman de deux enfants, véritable businesswoman passionnée et grand coup de coeur pour moi.C'est la seule formatrice française certifiée en drainage lymphatique Renata França.Ostéopathe et kinésithérapeute de formation, elle se spécialise dans le drainage pour devenir la représentante française de cette méthode, créant ainsi un projet qui la passionne : transmettre et enseigner cette méthode aux professionnels de santé.Elle travaille en binôme avec son mari, et ensemble, ils ont formé plus de 3500 praticiennes en France en seulement quatre ans !Nathalie nous partage ses astuces pour maintenir un équilibre de vie sain : routines, introspection, bonheur en couple, éducation des enfants, etc.Une vraie masterclass qui donnera envie à plus d'une d'entre vous de dépasser ses peurs et de se lancer dans l'entrepreneuriat !

J'ai trop tiré sur la corde… et j'ai passé des vacances compliquées.Quand j'ai vécu mon burn-out en 2019, je m'étais promis de ne plus jamais revivre ça ! Je m'en suis totalement sorti(e) et, pour une fois cette année, j'étais sûr(e) de ne plus jamais retomber, parce que je pensais connaitre mes limites.Mais cet été, quand je suis allé(e) à Paris, les signaux sont réapparus. J'ai commencé à ressentir de l'anxiété et de l'angoisse…Je n'ai pas vraiment écouté les signes, et j'ai continué à travailler à fond ! Parce que vous me connaissez : je suis un(e) Work Addict, mais les addictions ne sont jamais une bonne chose.Alors, ces 10 jours de vacances ont juste été le revers de la médaille : stress, anxiété, mal-être, perte de contrôle.Je n'ai pas passé les meilleures vacances de ma vie, c'est certain, mais c'était finalement nécessaire pour prendre conscience de tout ça.Je vous explique tout en détail dans cet épisode, parce qu'il ne faut pas avoir honte de ce qu'on vit.

Clarisse, c'est une cheffe d'entreprise de 30 ans à la tête de l'agence Ginger & Limon qui accompagne des célébrités. Diplômes en poche, Clarisse arrive à Paris avec un objectif en tête : intégrer un grand groupe.Clarisse rejoindra rapidement le groupe Accor, sentant que le management correspondait parfaitement à ses valeurs.Elle passe plusieurs années chez Accor, où elle gravit rapidement les échelons, développe un solide réseau et commence à rencontrer de grandes célébrités.Un voyage humanitaire en Afrique bouleversera sa vision. Clarisse, au grand cœur, investie dans de nombreuses associations et causes, réalise qu'elle veut plus.Elle rentre, et démissionne, le cœur lourd, car elle considérait ses managers comme des proches et des mentors.C'est alors qu'elle fonde son agence, spécialisée dans la gestion de célébrités.Tout a été très rapide pour Clarisse : son business n'a qu'un an et demi, et elle rencontre un succès fulgurant. Clarisse a même eu l'honneur de faire partie des 30under30 de Forbes. Épisode à écouter de toute urgence, une vraie masterclass.

Laurie est entrepreneuse et maman de 4 enfants !Elle a lancé plusieurs entreprises dans différents domaines. Elle a tout appris sur le terrain.L'un de ses premiers business ne fonctionne pas et la conduit à une dette de 10 000 €, alors que son chômage prenait fin dans trois mois et qu'elle était enceinte…Après plusieurs semaines à chercher le futur projet qui lui collerait à la peau, le prochain business qu'elle pourrait lancer, une ancienne cliente la sollicite pour du coaching, et c'est ainsi que sa nouvelle aventure commence !Pendant plusieurs années, elle a dirigé son entreprise tout en élevant ses enfants et en faisant l'école à la maison

Première invitée dans notre tout nouveau décor

Un nouvel épisode dans lequel je vous partage les prises de conscience que j'ai pu avoir ces dernières semaines.Des pistes de réflexion autour de mon objectif, ma vision et mes motivations.Je me rend compte que je suis parfois trop focalisée sur mon objectif, au détriment du chemin que je parcours pour l'atteindre.On le sait, un objectif en entraîne un autre, puis encore un autre, et finalement, ne serions-nous pas dans une course sans fin, toujours à la recherche de plus ? Ce sont des réflexions que j'ai en ce moment, car c'est ce que je vis actuellement.Je réalise que je veux être cette entrepreneuse avec une mission incroyable et un projet ambitieux, tout en maintenant une stabilité émotionnelle et un équilibre de vie.J'ai entendu une phrase dans un podcast : « La solution est souvent contre-intuitive. »Ca m'a bouleversé. C'est vrai, on se dirige souvent vers ce qui semble facile et intuitif, mais au final, la solution ne serait-elle pas justement ce que nous évitons de faire, par paresse ou par manque de compétences ?Alors oui, l'entrepreneuriat n'est pas facile, c'est un défi constant, mais finalement : sommes nous à la recherche d'une vie facile et ennuyante ou d'une vie dans laquelle on ne s'ennuie jamais ?

Juliette, militante écologique, s'est lancée un défi incroyable ! Tout quitter : son job, son appartement, sa vie parisienne, pour partir faire le TOUR DE MONDE à pieds et en stop

I realized one of my dreams, interviewing an American entrepreneur, best-selling writer and coach

J'ai réalisé l'un de mes rêves, interviewer une entrepreneuse américaine, écrivaine de best seller et coach

Une rentrée pas comme les autresJe reviens avec vous dans cet épisode, sur mon été de mumpreneur, qui n'est pas partie en vacances

Emeline a 30 ans et elle est investisseur et entrepreneuse dans l'immobilier.Dans son ancienne vie elle était Asset Manager.Elle fait toutes ses études dans l'immobilier : BTS, licence, master.Elle a grandi avec un papa garagiste et une maison en travaux pendant des années.

☀️ SUMMER CHALLENGE ☀️ Un été pour changer de vie ! Épisode 5

Karim a fait un carton au Festival d'Avignon ce mois-ci, ça m'a donné envie de vous faire redécouvrir son interview dans Les Equilibristes. Drôle et profond, tout ce que l'on aime ! Bonne écouté !Sandra************************************************************************Si vous passez du temps sur LinkedIn, vous avez certainement déjà croisé un sketch de l'humoriste Karim Duval. Le sujet de son dernier spectacle : la génération Y, la génération Y – « why » comme pourquoi - et ses aspirations professionnelles et de vie. Tout y passe : le langage incompréhensible des start-uppers, le bullshit des organisations qui créent de la complexité à partir de choses très concrètes et simples, les reconversions.Si Karim parle si bien de tout ça, c'est parce qu'il a connu ce monde, de l'intérieur. Dans une vie antérieure, il était ingénieur, issu des parcours et mondes qu'il raille si bien aujourd'hui.Karim, c'est un équilibriste à plein d'égards, et en particulier sur ce fil de l'humour, très ciselé. Très fin observateur de nos absurdités, de nos incohérences aussi.Avec Karim, nous avons parlé de :Son enfance à FezSon début de carrière comme ingénieur – terreau de ses sketches d'aujourd'huiComment on passe d'un domaine à l'autre quand ce qu'on vit dans son boulot est si intense en rencontres, en émotions (très concrètement, ça fait quoi d'aller manger sa soupe et se coucher dans un hôtel au fin fond de la France après avoir fait rire 1000 personnes ?)La contrainte (plutôt qu'une forme de censure) comme source de créativitéSa manière de sortir de la pression du « toujours plus » et être dans le plaisir de créer, de faire rireLa différence entre le fait d'être heureux et le fait d'être vivant – et si c'était ça, en réalité, l'équilibre ?J'espère que vous apprécierez l'écouter autant que j'ai aimé l'interviewer, bonne écoute !Comme toujours, venez partager vos expériences sur le site www.lesequilibristes.com, ou sur LinkedIn. Très bonne écoute !Sandra Les dates des prochains spectacles de Karim : https://www.karimduval.com/agenda – 2h non-stop à rire Son Petit Précis de culture bullshit – j'ai autant ri que pendant le spectacle, les chapitres sont comme des bonbons à savourer un par un, ou par poignées entières Le sketch « Elever son enfant en mode start-up » : https://www.youtube.com/watch?v=Ps3UNPLpmKcJe fais référence dans l'épisode au post LinkedIn de Louise Browaeys qui propose un hôpital pour les mots galvaudés, malmenés : https://www.linkedin.com/posts/louise-browaeys-b25b02105_je-viens-de-lire-avec-grand-plaisir-et-en-activity-7054093519996506112-I3B8?utm_source=share&utm_medium=member_desktop**********************************************Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristesPour suivre l'actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d'Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articlesDes anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d'équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.Il paraît qu'elle fait du bien !Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.**********************************************Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 

Asma Ghaffari, mon invitée du jour, a un parcours dans lequel vous allez peut-être vous reconnaître : brillante élève, investie, appliquée, elle a rempli le contrat familial en faisant de grandes études scientifiques. Son doctorat en poche, Asma se retrouve maître de conférences, face à des étudiants, de tous milieux, de tous horizons, qui lui confirment ce qu'elle pressent : il n'y a pas qu'elle qui se pose des questions sur ses choix d'orientation, de carrière. Animée par une forme de colère vis-à-vis de l'école qui encourage si peu à faire ses propres choix, elle décide d'accompagner celles et ceux qui ont suivi la voie toute tracée pour eux, et ne s'y reconnaissent pas.  Asma est passionnée de développement humain, de pédagogie, et engagée pour accompagner les individus à mieux s'orienter et à faire des choix, de carrière, de vie, davantage en conscience. C'est la mission qu'elle et son associé Laurent Polet se sont donnés depuis la création de Primaveras en 2013. Dans cet échange, Asma nous emmène avec elle dans son enfance à Tunis dans les années 80, dans les dîners familiaux animés juste après l'obtention de son bac.  Avec Asma, nous abordons des questions que beaucoup d'entre vous se posent ou se sont posées : A quel moment on mobilise son courage pour commencer à faire des choix par soi-même ? Comment on s'affranchit des attentes des autres pour tracer sa propre voie – quel que soit le moment de carrière ou de vie dans lequel on se trouve ? Comment se libérer aussi de la pression à prendre la « bonne » décision ? Pourquoi les femmes questionnent davantage leur parcours pro que les hommes (statistiques à l'appui) ? Asma nous propose aussi des idées concrètes quand on est en plein questionnement : A quoi prêter attention quand on se pose des questions sur la suite de son parcours professionnel ? Par où commencer quand on est en plein doute, qu'on sait ce qu'on ne veut plus mais que la suite est comme un épais brouillard (sa réponse est totalement contrintuitive !) J'ai adoré ce qu'Asma a partagé sur la notion de tolérance à l'inconfort, sur la sensation d'équilibre comme une question d'énergie et pas du tout de temps, et sur sa manière d'aborder la question de l'orientation de ses propres enfants. C'est un épisode riche, concret, et j'espère que vous aurez autant de plaisir à l'écouter que j'en ai eu à l'enregistrer Bonne écoute ! Sandra Pour découvrir Primaveras : https://www.primaveras.fr/ Pour contacter Asma : https://www.linkedin.com/in/asmaghaffari/ ********************************************** Pour suivre l'actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d'Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d'équilibristes, des ressources, des informations en avant-première. Il paraît qu'elle fait du bien ! Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram. ********************************************** Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie