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Sebastian Kühn hat das Experiment gewagt. Besser gesagt gleich 12. In 12 Monaten hat er 12 unterschiedliche Lebensmodell als Selbstexperiment getestet u.a. 1 Monat als Fruktarier oder 1 Monat mit polyphasen Schlaf. Wir sprechen über seine Erkenntnisse, Learnings und Biohacks aus diesem Jahr. Du erfährst: 1. Die Vorteile von Self-Experimentation 2. Wie du Gewohnheiten aufbaust 3. Wie du deine Vorurteile abbauen kannst Shownotes Willst du mehr über die 12 Lebensmodelle erfahren? Dann schaue dir jetzt kostenlos Sebastians Berichte zu den einzelnen Monaten an unter: https://wirelesslife.de/lifestylex/   Sebastian bei Instagram: https://www.instagram.com/wirelesslife.de/ Sebastian bei Facebook: https://www.facebook.com/ourwirelesslife/ Sebastians Podcast: https://wirelesslife.de/podcast/  Wireless-Life Guide: https://guide.wirelesslife.de/ ________________________________________________________ Unterstütze jetzt den Natural Biohacking Podcast und hilf mir dabei weiterhin hochwertige und spannende Inhalte zu bringen. 

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Dr. Heike Bielek ist Wissenschaflterin, Tänzerin, Künstlerin und Gründerin von "In2infinity". Dort bringt sie anderen Menschen bei, wie siemehr Kreativität und Freude in ihrem Alltag erfahren können. Mit der Kunst der Sacred Geometry und Metaphysics kreieren sie Lernerfahrungen, die interaktiv und effektiv sind sowie vor allem Spaß machen Du erfährst: 1. Was Sacred Geometry und Metaphysics bedeutet 2. Wie durch solche Tools ein besseres Verständnis von der Realität bekommen 3. Welche Formen und Symbole welche Wirkung haben Shownotes Willst du live mit Heike und ihrem Team arbeiten und die Power von Sacred Geometry und Yoga erfahren? Dann sicher dir jetzt einen Platz für das Mindshift Yoga Retreat in Ligurien (Italien): www.in2infinity/Shop/ticket-mindshift-yoga-retreat (10% OFF mit dem Code "Mindshift Italy") Willst du die Techniken intensiv lernen und weitergeben, dann trag dich ein für das Teacher-Training auf Goa (Indien): www.in2infinity/Shop/ticket-mindshift-yoga-retreat Mehr Infos zu den Kursen von in2infinity: http://www.in2infinity.com/star-of-laxmi-course Wenn dir der Podcast gefällt und du die Inhalte feierst, dann würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen: http://www.robinstolberg.de/itunes Verlängerung bis zum 15.7. Ich verlose unter allen Bewertungen ein Biohacking-Komplett-Set mit Produkten von Braineffect, Guya und mir – Mehr Infos: http://www.robinstolberg.de/folge100) Folge mir auf Instagram und verpasse keine Folge mehr: https://www.instagram.com/robin.stolberg 

Sebastian Freidank ist der Gründer der Marke "Guya" und hat als einer der ersten diesen Biohacker Tee aus Südamerika nach Europa gebracht. In dieser Podcast-Episode erfährst du, warum dieser Tee gerade für Highperformer, Unternehmer und Athleten so interessant ist. Du erfährst: 1. Was Guayusa ist und für was er bei den Naturvölkern genutzt wird 2. Wie du fokussiert und gleichzeitig entspannt sein kannst 3. Welche Vorteile Guayusa gegenüber Kaffee, Mate und Co. hat Shownotes Willst du mehr über Guayusa erfahren, dann schau gern auf: www.robinstolberg.de/drinkguya (Mit dem Code "robin" bekommst du 10% Rabatt auf deine Bestellung) Gewinne jetzt den Orginal Guayusa Tee und die Chai-Version sowie 2 Productivity Kits von Braineffect und ein Buch + 1hCoaching mit mir in einem Biohacking-Komplettset: Geh jetzt auf www.robinstolberg.de/itunes , abonniere diesen Podcast und schreibe eine 5 Sterne Bewertung, in der du erzählst, was du in 100 Folgen Biohacking Podcast gelernt bzw. umgesetzt hast. Die einfallsreichste Bewertung gewinnt das Set. Der Gewinner wird Ende Juni auf Instagram in einem Livestream verkündet. Folge mir auf Instagram und verpasse keine Folge mehr: https://www.instagram.com/robin.stolberg 

Moritz Bauer ist Autor und digitaler Unternehmer. Er betreibt den größten Blog zum Thema Selbstbewusstsein in Deutschland. Wir sprechen heute darüber, warum Selbstsicherheit erlernbar ist und wie du deine inneren Handbremsen löst, um mutiger und erfolgreicher zu werden. Du erfährst: 1. Wie du mit den richtigen mentalen Bildern deine Ängste überwindest 2. Mit welchen Hacks du dein Selbstbewusstsein sofort stärken kannst 3. Wie du schon am Morgen dein Tag gewinnen kannst Das Buch "Selbstbewusstsein stärken" war meine Eintrittskarte in die die Persönlichkeitsentwicklung 5 Jahre zurück und es ist heute noch so aktuell wie damals. Spannend ist auch, wie Moritz sich das Leben, welches er jetzt hat genauso vor seinem inneren Augen vorgestellt hat. Erfahre im Podcast genau welche Techniken und Hacks er dabei verwendet. Shownotes Willst du dein Selbstbewusstsein boosten sowie mehr Mut und Energie in deinem Alltag erleben? Dann hol dir jetzt auch das Buch von Moritz unter: www.mindful-upgrade.ch/selbstbewusstsein weitere Links: Steve Pawlina Tony Robbins Maxwell Maltz - Psychocybernetics 

Marcus Meurer ist einer dieser Menschen, der für mich eine moderne und gleichzeitig erfolgreiche Unternehmerpersönlichkeit verkörpert! Der Gründer der DNX - der digitalen Nomaden Bewegung - ist ein waschechter Biohacker. Er hat viele starke Gewohnheiten in seinen bewegten Alltag implementiert, trinkt kein Alkohol mehr und optimiert Geist und Körper mit spirituellen Praktiken und der Hilfe von Pflanzenmedizin und Meditation. Du erfährst: 1. Wo es die höchste Konzentration an gesunden Menschen gibt auf der Welt 2. Wie du als Digitaler Nomade starke Routinen aufbaust 3. Wie du mit 5 MEO DMT deine Grenzen sprengst Wir brauchen mehr Unternehmer auf der Welt, die einen Unterschied machen und die dürfen auch ein Vorbild sein für andere Menschen. In diesem Podcast zeigen Marcus und ich dir sowohl einfach umsetzbare Biohacks für Fokus und Produktivität, aber auch intensivere Bewusstseinsoptimierungen z.b. durch Smart Drugs wie 5 MEO DMT. Shownotes Willst du Marcus, mich und viele Top Speaker Deutschlands live erleben? Sicher dir jetzt dein DNX Ticket unter: www.mindful-upgrade.ch/dnx Sei auch unbedingt dabei bei den 2 kostenlosen Biohacking Pre-Events im Hauptquartier von Braineffect in Berlin am 5. & 7. Juni 2019 Mehr Infos zu den Events findest du in meiner Gruppe: www.mindful-upgrade.ch/community Weitere Links: T. Harv Eker Dr. Joe Dispenza DNX Unlimited Peak App Lumosity App Interview Joe Rogan & Mike Tyson  

Das retikuläre Aktivierungssystem hat einen entscheidenden Anteil daran, wie wir die Welt wahrnehmen und unsere eigene Realität nach unseren Wünschen manifestieren können. Wie das geht, verrate ich dir in der heutigen Episode. Du erfährst: 1. Welchen Einfluss deine Gedanken auf deine Realität haben 2. Wieso du ein Profi im Visualisieren sein solltest 3. Wie du in 2 Schritten deine Realität neuprogrammieren kannst ...und das mit nur 30 Sekunden am Tag. Erfahre, wie du gestützt auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen deine Wünsche erfüllen kannst egal wie klein oder groß sie sind. Shownotes Willst du mehr Biohacking-Skills lernen und in deinen Alltag integrieren? Dann sicher dir den Biohacking Performance Guide als Taschenbuch, Kindle oder Hörbuch unter: www.mindful-upgrade.ch/buch Wenn dir das allein nicht gelingt und du Support dabei brauchst, dann bewirb dich gleich auf ein kostenlose Strategie-Session mit mir, wo wir gemeinsam an einer starken Vision arbeiten und ich dir in 3 Schritten zeige, wie du diese anfängst umzusetzen in deinem Leben: www.mindful-upgrade.ch/bewerbung  ------------------------------------------------------------------------------ Connecte dich mit anderen Biohackern im Mindful Upgrade Tribe Der Mindful Upgrade Tribe auf Facebook ist die Community für achtsame Selbstoptimierer, Gesundheits-Freaks & Highperformer.Werde jetzt Mitglied und sei Teil einer starken, sich gegenseitig supportenden Community. Im Tribe findest du die neuesten Biohacking-Trends, regelmäßige Live-Calls und inspirierende Coaches, Trainer und Experten .Jetzt Mitglied werden ------------------------------------------------------------------------------ Hat dir der Podcast gefallen, dann lass mir gern eine 5*Bewertung auf iTunes da ;-)  

In der heutigen Zeit suchen wir oft Klarheit im Außen. Dabei bietet das Fasten eine tolle Möglichkeit diese auch im Inneren zu finden. In dieser Folge zeige ich dir 5 Wege, wie ich durch Fasten meine Produktivität auf das nächste Level bringe. DU ERFÄHRST: 5 Vorteile, die Fasten auf deine Produktivität hat Wie du mehr Zeit und Fokus für die wesentliche Dinge kreierst Wie du die neugewonnen Zeit optimal nutzen kannst Fasten ist eins dieser natürlich-achtsamen Tools, die so einen großen Effekt auf unseren Körper und Geist haben. Bewusster Verzicht stärkt uns dabei vor allem auch mental.   Shownotes Willst du auch deine Produktivität auf das nächste Level bringen?  Dann hol dir meinen Kurs "Prokrastination Killer 2.0" in der Freedom Business Academy zusammen mit über 40 anderen Onlinkursen zum Thema Business, Marketing und Persönlichkeitsentwicklung mit Experten wie Frank Thelen, Dirk Kreuter, Felx Thönessen, Veit Lindau u.v.m. unter:   www.mindful-upgrade.ch/erfolg

Tauch mit mir in eine neue Welt ein und erfahre wie du dich selbst zu Höchstleistungen antreiben, deinen Schlaf verbessern und dich auf die wirklich wichtigen Aufgaben fokussieren kannst. Diese Folge nimmt dich mit in die Welt des Biohackings. Du erfährst, wie du es schaffst dich maximal zu fokussieren. wie kalt duschen deinen Körper beeinflussen kann. warum es völlig in Ordnung, ja sogar sinnvoll ist einen "Mittagsschlaf" zu machen und was Biohacking eigentlich bedeutet ;) In meinem Interview mit Robin Stolberg erfährst du all das und noch viel mehr. Robin ist Biohacker, Bestseller Autor, Speaker, Coach und obendrein auch noch ein total cooler und bodenständiger Kerl. Robin erzählt von seinen Erfahrungen und warum ihn das Biohacking so fasziniert. Du bekommst leicht umsetzbare Tipps, um auch deinen Alltag zu optimieren. Lass dich faszinieren! Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge und freue mich, wenn sie dir gefällt und dich weiter bringt. Schreibe mir gerne deine Gedanken und Fragen zu dieser Folge auf hallo@sabbatical-podcast.de ===== *Du möchtest dein Sabbatical nicht nur zum Reisen nutzen, sondern dir selbst ein Schritt näher kommen? Du möchtest verstehen, warum du dich im Alltag oft gestresst und unzufrieden fühlst? Du möchtest nach deinem Sabbatical mit neuer Energie und einer passenden Lebensvision durchstarten? Dann schau dich gerne mal auf meiner Homepage www.malinakorbach.com um und vereinbare direkt ein kostenfreies Kennlerngespräch. Gemeinsam holen wir das Beste aus deinem Sabbatical raus! SHOWNOTES: "Willst du normal sein oder glücklich?" von Robert Betz "Männergruppe" - DEEP MASCULINE PRACTICE von Daniel Huesser: Atemübung nach Wim Hof: https://www.wimhofmethod.com/ "Das 6 Minuten Tagebuch" von Dominik Spenst - Das Erfolgs-Journal "Find your Why" - Simon Sinek "Speed Sleep" CD - von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller: "Klarheit" Selbstführungstool Eisenhower-Matrix für mehr Fokus "Sleep as Android" - Schlaf-/Weckapp "Seelengevögelt: Manifest für das Leben" von Veit Lindau: Kostenfreies 20 minütiges Coachinggespräch Kontaktdaten von Robin: Robins Buch: Biohacking - Dein natürlicher Performance Guide für mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit mindful.upgrade Instagram Facebook Community - Mindful Upgrade Tribe

Kilian Markert ist Coach für innere Transformation und zeigt uns heute wie du persönliches Wachstum auf das nächste Level bringst. Welche Tools und Techniken er dafür benutzt, verrät er uns in der heutigen Folge. DU ERFÄHRST: - wie du effektiv ein Journal führst - wie du Glaubenssätze erkennst und tranformierst - wie du richtig visualisierst Shownotes Willst du deine Glaubenssätze loswerden und mehr Erdung im Leben erfahren, dann melde dich bei Kilian zu einem kostenlosen Strategiegespräch https://kilianmarkert.com/coaching Kilian @Quora www.quora.com/profile/Kilian-Markert Kilian @Medium https://medium.com/@kilianmarkert Kilian @Insta https://instagram.com/kilianmarkert Bücher 6 Säulen des Selbstwertgefühls https://amzn.to/2ozNI4g Barbara Sher https://amzn.to/2C6fEGt Psychocybernetics https://amzn.to/2PtM2EF Hol dir jetzt mein persönliches Klarheit-Journal oder den Klarheit-Planer http://bit.ly/2nptKZJ (mit dem Code "DANKEROBIN" bekommst du 10% auf deine Bestellung bis 30.09.18)