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Zwischenstück_24 - Heute aus der Kategorie hinter den Kulissen": Was passiert, wenn elf Ingenieur:innen ein Wochenende lang über ihre Lebensvision sprechen – mitten im Wald, fernab vom Alltag? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres ersten Ingenieurshelden-Live-Events: echte Emotionen, ehrliche Learnings und der Beweis, dass auch Kopfmenschen Herzmomente haben können.Mehr über Ingenieurshelden findest du hier:https://ingenieurshelden.de/linkedin.com/in/dr-thomas-loebel
Was wäre, wenn du nie wieder über Geld nachdenken müsstest? Kein Kontostand, der dir den Tag verdirbt. Kein Job, den du nur machst, weil du musst.Finanzen betreffen uns alle – täglich, tief, existenziell. Und trotzdem haben die wenigsten eine klare Vorstellung davon, was finanzielle Freiheit für sie wirklich bedeutet.In dieser Folge startet Ewald eine dreiteilige Serie über ein Thema, das viele umtreibt – und dabei oft völlig missverstanden wird. Statt pauschaler Tipps oder schneller Mindset-Hacks geht es hier um etwas Grundlegendes: Deinen ganz persönlichen Weg zu finanziellem Wohlstand.Er zeigt dir:Warum du zuerst definieren musst, was finanzielle Freiheit für dich heute bedeutet – nicht irgendwann.Weshalb du keine Deadline setzen solltest, sondern eine Richtung brauchst.Wie du mit der ERZ-Technik (Energie, Raum, Zeit) echte Möglichkeiten erschaffst – schwarz auf weiß.Warum der Glaube an deinen Weg entsteht, wenn du realistische Schritte erkennst.Und was deine Berufung mit deinem Geldfluss zu tun hat – mehr, als du denkst.„Einfach nur zu sagen: ‚Ich bin reich‘, reicht nicht – wenn dein innerer Kritiker schreit: ‚Aber woher soll's denn kommen?‘“ – EwaldDies ist keine Podcast-Folge, die du nur hörst. Es ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen. Mit Klarheit. Mit Struktur. Mit neuen Ideen.Denn der erste Schritt zu finanzieller Freiheit beginnt nicht auf deinem Konto – sondern in deinem Kopf.
In der heutigen Folge von "Tapetenwechsel" ist Sandra Radünz bei mir im Podcast. Eine Expertin für Feng Shui Strategien. Sandra zeigt dir, wie Feng Shui nicht nur Räume, sondern auch dein Leben positiv beeinflussen kann. Sandra ist keine typische Feng Shui Beraterin. Als Betriebswirtin mit Feng Shui Ausbildung, legt sie Wert auf die strategische Anwendung. Für sie geht es um handfeste Themen wie Gesundheit, Beziehungen, Erfolg und Geldfluss. Sie analysiert Mensch und Raum, um individuelle Lösungen zu schaffen, die deine persönlichen und beruflichen Ziele unterstützen. Dabei spielen Farben und Formen eine wichtige Rolle. Sie betont, wie wichtig es ist, in einer Umgebung zu arbeiten, die Freude bereitet und deine Lebensqualität steigert. Ein praktischer Tipp von Sandra: Schaffe Platz für Neues! Oft hindern dich alte Gegenstände daran, dich weiterzuentwickeln. Es lohnt sich, deinen Besitz kritisch zu hinterfragen und dich von Dingen zu trennen, die nicht zu deiner aktuellen Lebensvision passen. Lass dich von Sandras einzigartigen Perspektiven inspirieren und entdecke die Magie des Feng Shui für dein Leben und Business! ✨Mehr zu Sandra Radünz:Wolbecker Straße 110, 48155 MünsterTelefon: +49 177 8114270E-Mail: sandra@business-and-magic.deWebsite: www.business-and-magic.deLinkedIn: Sandra RadünzUnd so kommst du mit mir in Kontakt:
Was ist die Sinnfrage? Was sind die typischen Warnsignale für eine Midlife-Crisis? Und was ist der Unterschied zwischen Quarterlife- und Midlife-Crisis? Darum geht es in der neuen Folge von „Leadership Masterclass – von den Besten lernen“, in der Host Brigitte Dyck diesmal Franziska Ambacher zu Gast hat. Diese hat das Coaching- und Beratungsunternehmen Changeify gegründet und berät Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich beruflich verändern wollen. Ihr Credo: Hier lernst Du, was in Dir steckt! Dazu hat sie auch ein Buch geschrieben, ein Exemplar wird in dieser Folge auch unter allen, die eine Sterne-Bewertung für den Podcast machen, ausgelost! Für Franziska hat die Midlife-Crisis einen Sinn, nämlich innezuhalten, rauszuzoomen und zu schauen, wo man gerade steht. Diese Zeit nehmen wir uns im hektischen Alltag sonst nicht! Diese Krise kann man nicht runterschlucken, sondern muss sich ihr stellen. Jede:r stellt sich irgendwann die Sinnfrage, es gibt sogar Studien darüber, dass das überall auf der Welt passiert. Im Podcast geht es auch darum, wie die Midlife-Crisis im Job geschieht und aufzufangen ist. Denn in unserer Leistungsgesellschaft definieren wir uns über den Job. Führungskräfte können eingreifen, wenn sie die Warnsignale erkennen: Sozialer Rückzug und das „fehlende Feuer“. Viele sind hier relativ blind, diese Zeichen zu erkennen ist also schon viel wert. Danach sollte man die Mitarbeitenden natürlich darauf ansprechen und offene Fragen stellen, um herauszufinden, wie man dieser Person den Rücken freihalten kann. Außerdem grenzen die beiden die Midlife-Crisis zur Quarterlife-Crisis ab. In dieser sind die Probleme oft die vielen Möglichkeiten, man weiß gar nicht, wo man denn anfangen soll. Die Midlife-Crisis hingehen ist etwas, was lange unterdrückt wurde und bezieht sich auch auf Erwartungshaltungen, denen man nicht mehr gerecht werden kann. Franziska fasst die Quintessenz aus dem Buch zusammen: Kenne deine Werte, damit du mit erhobenem Haupt nach deiner Facon die Arbeitswelt mitgestalten kannst! Sense or Nonsense: Geht jede:r durch eine Midlife-Crisis? Hanna ist sich sicher: Alle müssen da durch, früher oder später! Einfacher ist es nach Brigitte, wenn man die Quarterlife-Crisis schon durch hat, dann hat man schonmal nach dem Sinn gesucht... FührungsQuickie: Sich mit sich selbst beschäftigen und eine Lebensvision für sich selbst entwickeln, die auf dem eigenen Wertegerüst beruht. Leitender Gedanke: Werde, was in dir steckt. Hier geht's zum Buch als Print und E-BookZur Website von Franziska: https://www.changeify.de Website: https://brigitte-dyck.com/Shop Alle Online Trainings: https://brigitte-dyck.com/shopOnline Training: Benutzen wir die KI oder benutzt die KI uns? https://brigitte-dyck.com/info-menschenbild_kiGeschenk für dich: RoleLandscape und LeaderCanvas: https://brigitte-dyck.com/geschenkBuch mit persönlicher Widmung ab April 2025: “30 Fragen, die dein Leben bereichern. Dein Turbo für mehr Klarheit, Wachstum und außergewöhnlichen Erfolg” https://brigitte-dyck.com/kontaktBuch mit persönlicher Widmung ab 15. Mai 2025: “Künstliche Intelligenz in der Führung. Chancen, Entscheidungen und Strategien für morgen” https://brigitte-dyck.com/info-menschenbild_kiYouTube: https://www.youtube.com/@LeadershipMasterclass_developInsta: https://www.instagram.com/brigittedyck_leadership/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brigitte-dyck%F0%9F%92%A1-future-leadership-325b3999/00:00:00 Intro und Begrüßung00:01:27 Sense or Nonsense00:03:12 Deep Dive00:04:24 Sinn einer Midlife-Crisis00:05:42 Abgrenzung zum Stress00:07:57 Anfälligkeit bei Führungskräften00:09:30 KI-Kurs von Brigitte00:11:23 Warnsignale00:15:26 Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz00:16:52 Quarterlife-Crisis00:22:56 FührungsQuickie00:26:51 Tipps für Führungskräfte00:30:48 Krise transparent im Team machen00:33:10 Quintessenz aus dem Buch00:34:55 Leitender Gedanke
Manchmal vergessen wir zu träumen und groß zu denken – vielleicht weil wir es als naiv empfinden oder es uns angesichts der Weltlage überfordert. Das Träumen kann dann fast egoistisch wirken. Doch genau in solchen Zeiten ist es entscheidend, sich zu fragen: Was möchte ich bewirken? Was (noch) erleben? Was wünsche ich mir wirklich? Wie kann eine Zukunft aussehen, die richtig gut ist? In dieser Folge erfährst du 10 Tipps, mit denen du mit Neugier und Struktur deine großen Träume (wieder)findest und den Mut entwickelst, groß zu denken.Alle Links und Empfehlungen zu Folge #353 findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025 (Anmeldeschluss: 4. Februar). Jetzt Platz sichern Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nicht nur zum Beginn des neuen Jahres, sondern generell auf dem Kinderwunschweg ist es wichtig, dich mit deinen Zielen auseinander zu setzen und dir neue Verhaltensweisen anzueignen, die dich bei der Erreichung dieser Ziele unterstützen. Und so herausfordernd und emotional das ist: bevor du dir Ziele setzen kannst, darfst du ganz tief eintauchen in die ideale Version deines Lebens, in die Vision dessen, was du unbedingt haben möchtest. Auch in die Vision deines Lebens mit Kind. Denn es gibt wissenschaftliche Untersuchungen, die die Kraft unserer Gedanken belegen – unser Gehirn kann zwischen realen und vorgestellten Empfindungen nämlich nicht unterscheiden. Und das kannst du dir zunutze machen. Konkret geht es darum: Wie du deinen Status Quo ermitteln kannst und warum das wichtig ist. Welche 3 positiven Effekt das Eintauchen in deine Lebensvision für dich haben kann. Wie du dir mit der SMART-Methode machbare Ziele setzt und warum ich beim R nicht ganz einverstanden bin. Wie neuronale Verbindungen entstehen und sich neue Gedanken und Verhaltensweisen in unserem Gehirn bilden. Warum du gegen dein eigenes Unterbewusstsein antrittst und dein Gehirn keine einzige neue Verhaltensweise super findet. Warum es unbedingt nötig ist, „Diskomfort“ zu verstehen. Wie lange ich gebraucht habe, mich zum Eisbaden zu trainieren und welcher überaus emotionale Grund meine Motivation ist, mich durch den Diskomfort zu tragen. Es ist ein Prozess von „Ich habe eine Vision“ zu „Ich setze mir Ziele, die aus dieser Vision resultieren“ zu „Ich entwickle Routinen, die auf dieses Ziel einzahlen.“ Und wenn du dir dabei Begleitung und Unterstützung wünschst, melde dich noch bis zum 12.1.2025 zu meiner kostenlosen 21-Tage-Challenge an. Zum Anmeldeformular. Lade dir außerdem gern mein kostenloses PDF „Wheel of Life – Das Lebensrad“ runter für deinen Status Quo. Zum Download. Wenn du ein dringendes Anliegen hat und direkt in die Bearbeitung gehen möchtest, komm‘ gern in meine SOS-Sitzung (ca. 2,5 Stunden, 333 Euro inkl. MwSt.). Zum Terminkalender. Die Podcasts von Dr. Simone Koch findest du hier: Eisbaden und Kältetherapie // Eisbaden und Abnehmen
► Hier findest du alle Infos zum Onlinekurs "ich™" https://ich.homodea.com/ ► Mach jetzt den EEQ Test https://go.homodea.com/eeq-test ► Hier findest du den 1. Teil der Masterclass "Die Kunst der Transformation" https://go.veitlindau.com/HUMANFUTUREMOVEMENT13YT ► Hier findest du den 3. Teil der Masterclass " Die Kunst der Transformation" https://go.homodea.com/kunst-der-transformation-3 ► Hey ihr lieben Menschen da draußen, mein Name ist Veit Lindau und ich heiße euch herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts "Human Future Movement". Bist du bereit, deinen Blick auf Glück und Leid radikal zu verändern? In dieser Folge lade ich dich ein, zu erkennen, dass Glück kein Zufall ist. Es ist eine bewusste Entscheidung, eine Kunst, die wir durch die Gestaltung unserer Persönlichkeit erlernen können. Wir beleuchten zwei kraftvolle Perspektiven: Wie du durch klare Visionen und Ziele deine Lebensfreude bewusst erschaffen kannst. Warum die Akzeptanz des natürlichen Kreislaufs von Entstehen und Vergehen der Schlüssel zu tiefer Erfüllung ist. Gemeinsam werfen wir einen ehrlichen Blick auf die größten Hindernisse, die uns oft davon abhalten, unser Glück zu finden. In dieser Episode teile ich mit dir praktische Tipps und Übungen, die dir helfen, alte neuronale Muster aufzulösen und eine erfüllte Lebensvision zu entwickeln. Diese Folge ist der 2. Teil meiner Masterclass „Kunst der Transformation“. Sie begleitet dich auf deinem Weg, mehr Glück und Leichtigkeit in dein Leben einzuladen – unabhängig von äußeren Umständen. Schreib mir gern in die Kommentare, welche dieser Perspektiven dich am meisten inspiriert hat. In Verbundenheit, Veit ► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact ► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ ► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau ► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 ► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ ► Facebook: https://www.facebook.com/homodea ► Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT ► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. ► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen. ► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD #Transformation #Glück #Selbstentwicklung
Herzlich Willkommen, bei der 211. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go" Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat. In dieser Folge erfährst Du: Warum 80% der Menschen im falschen Job sind Was die größte Hürde für ein erfülltes Leben ist Wie Du Dein Herzensthema findest Wie Du es auch umsetzt und Deine Lebensvision verwirklichst u.v.m…. ALLE LINKS AUS DIESER FOLGE: ANMELDUNG GRATIS WEBINAR - 2025! Endlich erfüllt Leben! https://bit.ly/endlicherfülltleben THE POWER OF YOU - Die Türen sind offen! Es gibt einige Neuerungen, Änderungen und wahrscheinlich wird es das Programm das letzte Mal überhaupt so geben. Also, wenn Du schon immer mal dabei sein wolltest, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt. WEBSITE: The Power of YOU The Power of LOVE https://selbstbedienung.com/poweroflove/ Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung: Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/ Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube. Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle : Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/ u.v.m…. ALLE LINKS AUS DIESER FOLGE: ANMELDUNG GRATIS WEBINAR - 2025! Endlich erfüllt Leben! https://bit.ly/endlicherfülltleben THE POWER OF YOU - Die Türen sind offen! Es gibt einige Neuerungen, Änderungen und wahrscheinlich wird es das Programm das letzte Mal überhaupt so geben. Also, wenn Du schon immer mal dabei sein wolltest, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt. WEBSITE: The Power of YOU GRATIS-COACHING-CHALLENGE - Glücklich und erfüllt leben! https://t.me/+eRvxLiZJIwk1MjAy ACHTUNG: Sollte das mit dem Link nicht klappen gehe bitte wie folgt vor: 1. Am unteren Bildschirmrand in der App auf „Kontakte“ klicken 2. Oben im Suchfenster „@carolingossen“ eingeben 3. Mir dann eine Chat Nachricht in Telegram schreiben 4. Dann bekommst Du von mir dort einen Link der dann funktionieren sollte The Power of LOVE https://selbstbedienung.com/poweroflove/ Ziel dieses Programms ist es, dass Du Deine Prägungen zum Thema Liebe & Partnerschaft entdeckst und weißt, was Du konkret tun kannst um diese ein für allemal zu lösen und Dir eine erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Ab jetzt kannst Du Dich wieder auf die unverbindliche und kostenfreie Warteliste für mein 3-Monats-Live-Online Programm "The Power of YOU" eintragen. Die nächste Runde startet voraussichtlich im Januar 2025. Alle Informationen zum Programm findest Du auf der Website www.the-power-of-you.de WARTELISTE: The Power of YOU https://bit.ly/3tNDWAB Newsletter Link NEWSLETTER Anmeldung: Im Gratis Newsletter gibt es immer mal wieder (maximal 1x im Monat gerne auch schon mal 2-3 Monate nicht) inhaltliche Denkanstöße zu einem sinnerfüllten Leben. Außerdem verpasst Du natürlich so keine News und bekommst manchmal Spezial-Angebote, die es nicht immer für alle gibt. https://bit.ly/3TQKrNG Gratis Online Training https://www.talentpunktmensch.de/gratis/ Greator Video https://youtu.be/HJf1v3vkXxc Ich freue mich sehr, wenn Du meinen Podcast abonnierst und wir so zukünftig mehr Zeit miteinander verbringen können. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Rezension bei Itunes oder ein Abo und ein Like bei Youtube. Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle : Website: www.talentpunktmensch.de Workshop: www.the-power-of-you.de Facebook: https://www.facebook.com/talentpunktmensch.de Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9hHRkThAGPNzHzMbhaKLww Linked in: https://www.linkedin.com/in/carolin-go%C3%9Fen-9ab422205/
In dieser Folge dreht sich alles um Visionboards und die Kunst der Manifestation. Ich habe die Gründerinnen von Micalé Vision zu Gast, die mit ihrem innovativen Visionboard-Stecksystem neue Maßstäbe im Bereich Zielsetzung und Visualisierung setzen. Wir sprechen darüber, wie du Visionboards effektiv einsetzt, warum Visualisierung ein kraftvolles Werkzeug für persönliche und berufliche Erfolge ist und wie du deine Ziele Schritt für Schritt in die Realität umsetzt. Lass dich inspirieren und lerne, wie du mit Klarheit, Struktur und einem klaren Fokus deine Lebensvision verwirklichen kannst. Grow Beyond IG: https://www.instagram.com/growbeyond/ Grow Beyond TikTok: https://www.tiktok.com/@growbeyond.podcast Möchtest du die Girls von Micalé Vision kontaktieren? Micalé Vision IG: https://www.instagram.com/micalevisions/ Micalé Vision Webseite: https://micale-visions.com Visionboard Stecksystem: https://micale-visions.com
In dieser Folge präsentiert Alex Rusch mehrere Beispiele für Visionen von Unternehmen, Einzelpersonen und von sich selbst. Zudem gewährt er einige tiefgehende Einblicke in sein Leben. Erwähnte Links: - Live-Workshop »Vision, Lebensplanung und Jahresplanung in der Praxis«: www.alexruschinstitut.com/planung-workshop - »Alex Rusch Inner Circle«: www.inner-circle.ch - »Wie Sie das Erfolgsprinzip ASK optimal und mit maximalem Erfolg einsetzen«: www.alexruschinstitut.com/ask
In dieser Folge habe ich eine wundervolle Frau zu Gast:
Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim eV Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH
Ziele erreichen, Träume leben – das ist das Motto der heutigen Folge. Ich teile mit dir meine Gedanken dazu, wie du deine Ziele 2025 erreichst, welche Ursachen du setzten darfst, damit du sie erreichst und welche Rituale und Routinen dich dabei unterstützen können. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in meine eigene Visionsplanung und viele, hilfreiche Tipps auf den Punkt gebracht für dein nächstes Traumjahr. Aber träume nicht nur, sondern setz gleich heute etwas um, damit auch dein Jahr 2025 zum Erfolg wird! In der heutigen Podcastfolge erfährst du: * Warum eine Rückschau ins vergangene Jahr und eine Vorschau ins kommende Jahr so wichtig für das Erreichen deiner persönlichen wie beruflichen Ziele sind * Warum ein starkes WARUM Voraussetzung für deinen Erfolg ist * Was dir deine Visionsplanung für das Jahr 2025 erleichtern kann * Was meine eigene Businessplanung für das nächste Jahr beinhaltet Erwähnte Links: * Visionsplaner by PP, Bestellung unter: info@petrapolk.com * 1:1 Mentoring by PP 3 Monate: [https://www.digistore24.com/product/340424](https://www.digistore24.com/product/340424) * 1:1 Mentoring by PP 6 Monate: [https://www.digistore24.com/product/567741](https://www.digistore24.com/product/567741) * Markenstory by PP: [https://petrapolk.com/marke-petra-polk/](https://petrapolk.com/marke-petra-polk/) * Raunächte by PP: [https://petrapolk.com/raunaechte-by-pp/](https://petrapolk.com/raunaechte-by-pp/) * Onlinebuchparty Die Raunächte am 2. Dezember 2024 von 10-11 Uhr mit Gewinnspiel – sei kostenlos live dabei: [https://petrapolk.com/raunaechte-by-pp/](https://petrapolk.com/raunaechte-by-pp/) –––––– Abonniere meinen Podcast, damit du keine wertvollen Folgen verpasst! Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) E-Mail: info@petrapolk.com WhatsApp: +49 1713535552 News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) Facebook: [https://www.facebook.com/petra.polk/](https://www.facebook.com/petra.polk/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) LinkedIN: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) UnternehmerinnenCLUB by PP: [https://petrapolk.com/unternehmerinnenclub-by-pp/](https://petrapolk.com/unternehmerinnenclub-by-pp/) Kostenfreie E-Books: [https://www.petrapolk.com/e-book/](https://www.petrapolk.com/e-book/) - „Dein Weg zum Buch“ - „59 Chancen für deine Sichtbarkeit“ - „Dein Wunschkunde“ - „Erfolgreich dein Produkt im Online-Business launchen“ - „E-Mail Marketing leicht gemacht“ - „Erfolg ist planbar. 99 Erfolgstipps“ Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Deine Petra, Mentorin für weiblichen Erfolg
Pflegende kümmern sich gerne um andere Menschen und managen das Leben von Pflegebedürftigen. Dabei wird jedoch oft das Selbstmanagement vernachlässigt. Um ein Leben mit Freude, Sinn und Verstand zu schaffen, braucht es verschiedene Kompetenzen. Der Neurocoach Sven Sebastian gibt Dir in der heutigen Folge wertvolle Anregungen, wie Du das durch eine Lebensvision, Selbstverantwortung und ein gutes Beziehungsmanagement schaffen kannst. Shownotes: www.proventika.de www.svensebastian.de Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/
In dieser Folge von „Gelassen älter werden“ taucht Bertram ein in ein inspirierendes Gespräch mit Richard Kaan, einem Mann, der seine Leidenschaft für Oldtimer in eine neue Karriere als Autor und Vortragsredner verwandelt hat. Gemeinsam erkunden sie, wie wir Herausforderungen im Leben mit Gelassenheit begegnen und uns immer wieder neu erfinden können.Hauptpunkte:Richards Weg vom Oldtimer-Restaurator zum Autor und VortragsrednerUmgang mit gesundheitlichen Krisen als Chance zur NeuorientierungDie Bedeutung von Familie, Freundschaften und generationenübergreifenden BeziehungenStrukturierte Herangehensweise an Lebensveränderungen durch ListenschreibenZitat:„Wir altern. Aber wie wir altern, ist unsere Entscheidung.“ - Richard KaanZum Weiterlesen:Richard Kaans Website: richardkaan.comSenior Connect: Ein Start-up, mit dem Richard zusammenarbeitetWas denkst du über die Idee, sich im Alter neu zu erfinden? Teile deine Gedanken mit uns und höre in die nächste Folge rein, wenn wir über weitere spannende Aspekte des gelassenen Älterwerdens sprechen.Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.
Das Konzept des “Hier und Jetzt” und die Idee, dass im gegenwärtigen Moment das größtmögliche Potential liegt, sind zentrale Gedanken der Yogapraxis. Die Verbindung mit uns selbst und mit unserem Umfeld, die hier entsteht, kann sich auf vielschichtige Weise positiv auf unser Leben auswirken. Stell dir vor, du könntest die Kraft der Gegenwart gezielt dafür einsetzen, deine Zukunft nach deinen Wünschen und deiner wahren Bestimmung zu gestalten. Diese Visions-Meditation im “YogaWorld Podcast” bietet dir eine Möglichkeit, genau dieses Potential kennenzulernen und zu erkunden. Dein Leben findet jetzt statt – nicht gestern oder morgen. Die Vergangenheit ist vergangen und die Zukunft liegt vor dir. Nur in der Gegenwart kannst du etwas verändern. Allerdings kannst du deine Gegenwart viel erfüllender und bewusster gestalten, wenn du weißt, wohin du willst. Denn wenn du keine klare Richtung hast, basieren deine Entscheidungen auf Erfahrungen aus der Vergangenheit. Dies führt dich leider nicht immer dorthin, wo du hin möchtest, oder du trittst auf der Stelle. Sandra Barth ist Yogalehrerin, Coachin und spirituelle Heilerin mit dem Schwerpunkt einer ganzheitlichen Lebensvision. In dieser Praxisfolge kannst du mit ihr gemeinsam in deine Zukunft reisen, um dort die richtigen Impulse für dein “Hier und Jetzt” zu finden, die dich in ein erfülltes Leben nach deinen Wünschen führen. Wir wünschen dir viel Freude auf dieser besonderen Reise! Wenn du dich austauschen möchtest, schreibe eine Email an vision@sunetra.de. Sandra freut sich, von dir zu hören. Links: Sandras Website: https://www.sunetra.de/ Sandras YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@sandra-barth Sandras Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/sandra.barth.coach/ Webseite YogaWorld: https://yogaworld.de/ Instagram YogaWorld: https://www.instagram.com/yogaworld108/ Musik: Bernhard Boll
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise zu Unleash the Power Within (UPW) mit Tony Robbins in Köln. Ich war bereits das fünfte Mal bei diesem Life-Transformationsseminar, und diesmal war es ganz besonders – live in Deutschland! Erfahre, was hinter den vier intensiven Tagen steckt, warum so viele Menschen weltweit Tony Robbins folgen und welche Strategien und Learnings ich für mich – und vielleicht auch für dich – mitgenommen habe. Ich beantworte auch einige der Fragen, die mir auf Instagram gestellt wurden, und teile persönliche Insights, die weit über Motivation hinausgehen. Es geht um Strategien, die du direkt in deinem Leben umsetzen kannst, darum, wie wichtig Energie und der richtige Fokus sind, und warum die größte Transformation in deiner inneren Welt beginnt. Wenn du wissen möchtest, warum ich bereits fünfmal an UPW teilgenommen habe und was es mit dem „Tschakka“-Spirit wirklich auf sich hat, solltest du unbedingt reinhören. Spoiler: Es geht um mehr als nur Power und Action – es geht darum, die Blockaden zu erkennen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu leben. Lass dich inspirieren und hol dir praktische Tipps für deine eigene Transformation! Links zu Juliana Käfer: Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Nächster Termin: 29.11.-1.12.2024 Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Webseite: https://julianakaefer.at/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer der Powerful Life Academy Tamara "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
Seine wahre Berufung zu finden und eine konkrete Lebensvision zu entwerfen ist auch ein zentrales Thema des Herzenskrieger-Trainings. Viele Männer setzen da die Weichen für ihren Erfolg im Beruf und im privaten Leben. Dies ist keine intellektuelle Frage, sondern bedarf eines persönlichen Entwicklungsprozesses sowie kompetenter Begleitung. Wenn du deinem Leben einen definierten Sinn und klare Ausrichtung geben willst, dann starte hier: 37. Herzenskrieger-Training, step 1a: Thema Vater und männliche Aggression 29. August – 1. Sept. 2024 Weitere Infos & Anmeldung hier: https://www.maennlichkeit-leben.de/Termine-und-Buchung/icalrepeat.detail/2024/08/29/48/37-herzenskrieger-seminar-step-1a/ Für diesen Termin gibt es für drei Männer einen Rabatt in Höhe von 100 Euro, Vergabe nach Anmeldung. Bitte in der Anmeldung „Rabatt Berufung“ eingeben.
Themen der heutigen Folge: > Wie du Beziehung leicht & nährend gestaltest > Als Frau Einladen vs nörgeln / in die Mutter-Rolle rutschen > Warum es so wichtig ist deine Bedürfnisse zu kennen & zu kommunizieren Hypnose & Embodiment Ausbildung: Trage dich jetzt auf die Warteliste ein! Warteliste Hypnoseausbildung 2025: https://university.violaunddaniel.com/hypnosecoach-2024 Warteliste Embodiment coach & Mentaltrainer Ausbildung: https://university.violaunddaniel.com/embodimentcoach2024 8 Wochen Weiblichkeits 1:1 mit Viola - Clarity Call hier buchen https://calendly.com/violalehrl/kennenlern-gesprach-weiblichkeits-1-1 Female Orgasm: https://university.violaunddaniel.com/femaleo-selfstudy Instagram: https://www.instagram.com/violamaria.daniel Wunderschön, dass du hier bist. Ziehe dir aus diesem Podcast heraus, was du jetzt für dich/euch integrieren möchtest. S.ex. Tantra Nährende Beziehung Für dich als Mann & Frau in einer Beziehung wenn du noch intensiver Lieben möchtest. Für dich als Mann & Frau wenn du deine Sexualität , Intimität auf ein nächstes Level heben möchtest. Wir nehmen dich mit auf eine 14 Jährige Reise. Unsere Reise mit allen Höhen und Tiefen die das gemeinsame Leben zu bieten hat. + Du möchtest Teil unserer SUNA Ausbildungreihe sein? Hypnoseausbildung 2025 Embodimentcoach & Mentaltrainer 2024 Trage dich jetzt auf die Warteliste ein! Wir melden uns bei dir sobald die Tore öffnen! Die Links zur Warteliste findest du oberhalb! Deine Viola & Daniel
Themen der heutigen Folge: - 4
Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Solveig Werf darüber, warum so viele Menschen auf ihrem Weg zum Ziel aufgeben und ihre Visionen nicht verwirklichen. Solveig unterstützt Menschen dabei, ihre Mission zu finden und ihre Träume zu leben. Gemeinsam beleuchten wir die häufigsten Stolpersteine und wie du diese überwinden kannst. Du erfährst, welche Schritte notwendig sind, um deine Vision in die Tat umzusetzen und ein erfülltes Leben zu führen. Lass dich inspirieren und motivieren, deine Träume wahr werden zu lassen. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner **Links:** - Vidsion-Planing Mentoring: https://www.visionplanning.de/mentoring - Webseite von Solveig: https://www.solveigwerf.de/ - Letzte Podcast-Folge mit Solveig: https://selbst-management.biz/vision-planning-mit-system-strategie-deine-private-und-berufliche-vision-entwickeln/ - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/
Diese Folge ist die Podcast-Version meines Video-Interviews, das du auch hier findest: https://youtu.be/Jb0hwzqcvSU Mit Kathrin Steinke, Kinderwunschberaterin, Paartherapeutin & Heilpraktikerin, spreche ich in dieser Folge darüber, warum es auf dem Kinderwunschweg unbedingt einen Plan B braucht und wann du dir diesen am besten erarbeiten solltest. Klingt anstrengend? Und der Kinderwunsch (alleine) ist eh schon Plan B, weil du eigentlich nie vorhattest, Solomama zu werden? Wir verstehen dich. Und wir laden dich trotzdem ein, in dieser Folge einen anderen Zugang dazu zu bekommen, wie du dir Druck rausnehmen kannst aus der emotional und mental so herausfordernden Kinderwunschzeit. Wir besprechen zusammen in dieser Folge: Was einen guten Plan B ausmacht und warum er so wichtig ist. Warum sich dein System so dagegen wehrt, über Alternativen nachzudenken. Was ein Wertekompass ist. Was eine Lebensvision für dich tun kann. Und vieles mehr. Alle Links zur Episode: Kathrin Steinke
Manchmal macht es Sinn in einem Veränderungsprozess sich aller Alternativen zu entledigen, damit man den Fokus wieder auf das Ziel ausrichten kann. Auch wenn ich grosser Verfechter der Schritt-für-Schritt-Strategie bin, hat diese doch auch ihre Tücken.In dieser Episode möchte dir zeigen welche und was du dagegen tun kannst. Und ich werde dir eine kleine Geschichte erzählen. Also Volume hochdrehen, entspannen und reinhören. Wenn du gerne mehr über die Lebensrebellen Strategie erfahren willst schau dir mein Buch zum Podcast an:Zum Buch "Die Lebensrebellen Strategie"
Alle wollen immer sehr gerne die grosse Veränderung anzetteln. Oder noch schlimmer: die grossen Veränderungen. Plural! Und wenn möglich mit sofortigen Ergebnissen. Das funktioniert aber in den seltensten Fällen. Was dann passiert, kann man sehr gut auch im Unternehmensumfeld sehen. Man nimmt sich viel zu viele grosse Projekte und Ideen zur Umsetzung vor. Am Ende des Jahres stehet man mit lauter halbfertigen Produkten da. Also aus Kundensicht gesehen: Mit nichts!In dieser Episode rede ich darüber, was man stattdessen tun sollte. Wenn du gerne mehr über die Lebensrebellen Strategie erfahren willst schau dir mein Buch zum Podcast an:Zum Buch "Die Lebensrebellen Strategie"
Tue, 23 Apr 2024 04:00:00 +0000 https://change-maker.podigee.io/55-new-episode e9903a437e3ecb2aa7860ac2d364f223 Der Freigeist, Lebenskünstler und Systemsprenger Manuel Spors provoziert mit seinem Buch „Neun Monate arbeiten, drei Monate frei“. Für ihn war schon früh klar, dass einengende Unternehmensstrukturen nicht seine Welt sind. Daher entschied er sich seiner Kreativität freien Lauf zu lassen und wurde Fotograf. Sein Erfolg beflügelte ihn seine Aktivitäten auszubauen und Kurse zum Thema Kundenfindung und -bindung anzubieten. Auf diesem Gebiet hat er sich dann zu einem wahren Experten entwickelt und ist nun gefragter Speaker und Coach. Inzwischen hat er sich dem Thema Sichtbarkeit verschrieben und lebt dies in den beiden Tätigkeitsfeldern Fotografie und Beratung selbst vor. Sichtbarkeit bedeutet für Manuel, wie kann ein anderer dich gut beschreiben und wieder erkennen? Mit seinen jungen 25 Jahren hat er schon viel erlebt und erfahren. Einen Teil davon hat er in seinem Buch, 9 Monate arbeiten, 3 Monate frei, niedergeschrieben. Der provokante Titel soll die Leser:innen zur eigenen Lebensvision begleiten und die Frage stellen, wie will ich leben und was möchte ich wirklich erreichen? Homepage Manuel Spors LinkedIn-Profil Manuel Spors Insta-Proil Manuel Spors Homepage theCHANGEmaker LinkedIn-Profil Gerald Ziegler Mail für Anregungen, Feedback und Ideen: podcast@thechangemaker.at full no
Was würdest du tun, wenn du 25 Jahre Zeit für dein nächstes Projekt hättest? In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen und die Einsichten, die ich während eines zweijährigen Coachings bei der amerikanischen Unternehmerlegende Dan Sullivan sammeln durfte. Genauer gesagt, präsentiere ich dir ein Mindset, das nicht nur meine Herangehensweise an mein Business tiefgreifend verändert hat, sondern auch das Potenzial besitzt, deine Perspektive auf langfristige Ziele und Lebensqualität zu revolutionieren. Vorhang auf für das 25 Year Framework! ► Kreiere mit mir deine 25 Jahre Vision: https://www.flowgrade.de/flowx Was du in dieser Folge lernen wirst: • Einführung in das 25 Year Framework: Ich erkläre, wie dieses Denkmuster mir geholfen hat, meine Ziele und Visionen mit erstaunlicher Klarheit zu definieren • Die fünf Schlüsselelemente des Konzepts: Ich gehe die Schlüsselelemente durch, die dir helfen, eine Vision für die nächsten 25 Jahre deines Lebens zu entwickeln. • Praktische Anwendung: Ich beschreibe die Schritte, die du unternehmen kannst, um das 25 Year Framework in deinem persönlichen und beruflichen Leben umzusetzen. • Meine persönliche Transformation: Von den Anfängen meiner Karriere bis hin zur Anwendung des Frameworks, um Stress zu reduzieren und mehr Flow in mein Leben zu bringen. • Das flowX Programm: Ich gebe einen Einblick, wie dir das flowX-Programm dabei helfen kann, deine langfristigen Ziele zu erreichen, und wie du teilnehmen kannst. Warum diese Episode wichtig für dich ist: In einer Welt, die oft schnelle Ergebnisse und kurzfristige Erfolge betont, bietet das 25 Year Framework eine erfrischende Perspektive darauf, was wirklich möglich ist, wenn wir uns Zeit nehmen für tiefgründiges Denken und strategische Planung. Für mich ist es ein super Tool, um über das tägliche Getriebe hinauszudenken und ein Leben voller Absicht und Erfüllung zu gestalten. Bewerbe dich für die Mai-Runde im flowX Programm: Fühlst du dich inspiriert? Bist du bereit, den Grundstein für deine 25-Jahres-Vision zu legen? Das flowX-Programm ist speziell darauf ausgelegt, Unternehmerinnen und Unternehmern wie dir die Werkzeuge zu geben, die du benötigst, um langfristig erfolgreich zu sein. Mit personalisiertem Coaching, Peer-Support und einer Fülle von Ressourcen ist flowX mehr als nur ein Programm – es ist eine Gemeinschaft, die darauf abzielt, deine größten Träume zu verwirklichen. Die Plätze sind begrenzt, also zögere nicht. Besuche den folgenden Link, um mehr zu erfahren, Stimmen von früheren Teilnehmern zu hören und dich für das nächste Programm anzumelden, das im Mai beginnt. ► Hier mehr über flowX erfahren und anmelden: https://www.flowgrade.de/flowx Lass uns daran arbeiten, die Zukunft zu gestalten, die du dir immer gewünscht hast. Jetzt bist du dran: Wie könnte dein Leben in 25 Jahren aussehen? Welche langfristigen Projekte würdest du angehen, wenn du wüsstest, dass du die Zeit dazu hast? Hier findest du die in der Folge erwähnten Fragen, um deine eigene 25-Jahres-Vision zu entwickeln: https://www.flowgrade.de/podcasts/210-was-wenn-du-25-jahre-zeit-haettest-deine-ziele-zu-erreichen-mit-max-gotzler/ Teile deine Gedanken und Visionen mit mir und lass uns gemeinsam auf diese spannende Reise gehen. Hör dir die vollständige Episode an und beginne heute, deine Zukunft zu gestalten. ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de ► Kapitel 00:00 Einleitung 03:00 Das Gefühl nie zufrieden zu sein 06:01 Die Bedeutung der 25-Jahres-Vision 07:15 Das Dreigestirn der Lebensvision 10:25 Das 25 Year Framework (1-5) 16:50 Das blockiert deinen Flow 17:50 Meine 25 Jahre Vision 19:13 Deine 25 Jahre Vision 20:03 Werde zu deinem besten Ich! 21:35 Das flowX Programm #biohacking #podcast #ziele
In der letzten Episode habe ich dir eine kleine Übung mitgegeben, in der du dich selbst in mehreren Paralleluniversen vorstellst und Filmszenen erschaffst. Jedes dieser Szenen, birgt einen Teil deiner Gesamtvision. Wenn du sie nun aufeinanderlegen und ein Daumenkino daraus basteln könntest, hättest du einen einzigen Film – den Film deiner Zukunft. Deine Vision! Und genau das machen wir jetzt!Deine Vision soll für dich eine verbindliche Handlungsaufforderung sein. Etwas, das dich täglich motiviert, deine Handlungen möglichst auf diese Vision auszurichten. Damit dies gelingt, musst du deine Vision in eine Form bringen, die für dich greifbar, bedeutungsvoll und omnipräsent ist.Hierfür eignet sich eine Visualisierung am besten. Das Visualisieren einer Vision ist nicht nur ein kreativer Prozess, sondern auch ein strategisches Werkzeug. Es schafft eine Brücke zwischen Wunsch und Realität. Durch das Visualisieren einer Vision kannst du eine stärkere emotionale Bindung zu dem gewünschten Ergebnis aufbauen, was wiederum deine Motivation und dein Engagement erhöht. Wenn du gerne mehr über die Lebensrebellen Strategie erfahren willst schau dir mein Buch zum Podcast an:Zum Buch "Die Lebensrebellen Strategie"
Damit eine Vision Kraft und Bedeutung bekommt, muss sie zu einem stimmigen Bild zusammengefügt werden, einem anschaulichen Aufruf zum Handeln.Dazu eignet sich besonders gut das Schreiben und Skizzieren eines Szenarios in der Gegenwartsform, so als würde es jetzt bereits stattfinden. Und du als Protagonist mittendrin! Stell dir eine Filmszene vor, eine kurze Sequenz, die einfängt, was du machst, wer du bist und wie du dich fühlst.Das Leben ist viel zu komplex, vielschichtig und bietet unzählige Möglichkeiten, als dass es auf Anhieb in einem einzigen Szenario eingefangen werden kann. Deshalb ist es einfacher, in unterschiedlichen Szenarien zu denken und diese später zusammenzuführen. Wenn du gerne mehr über die Lebensrebellen Strategie erfahren willst schau dir mein Buch zum Podcast an:Zum Buch "Die Lebensrebellen Strategie"
Als Lebensrebell beginnst du dein Abenteuer am Ziel. Ohne eine starke Vision wirst du in jedem Veränderungs- und Gestaltungsprozess die Orientierung verlieren. Die Vision ist dein „Warum?“, der Grund, warum du Veränderungen anpackst und dein Lebensmodell gestaltest. Und genau genommen ist sie auch der Grund, warum du jeden Morgen aufstehen solltest.In diese Episode spreche ich darüber warum eine Vision so essentiell ist für deine Lebensgestaltung und ich zeige dir eine einfache Übung, wie du einen ersten Wurf deiner Lebensvision erstellst. Wenn du gerne mehr über die Lebensrebellen Strategie erfahren willst schau dir mein Buch zum Podcast an:Zum Buch "Die Lebensrebellen Strategie"
Als Kinder wussten wir, wer wir sind, was wir wollen und was uns Spaß macht, selbst wenn wir nicht den Wortschatz besaßen, um es auszudrücken. An irgendeinem Punkt verblasst unsere kindliche Klarheit und wir fangen an, unserer Umgebung aufmerksamer zuzuhören als uns selbst. Unsere Umgebung ist überzeugend und wirkt wohlwollend. Und so beschränken wir uns darauf, ihre Anforderungen zu erfüllen.Wir geben oftmals unsere kindlichen Interessen und Bedürfnisse auf, um uns dem „ernsten“ Erwachsenenleben zu widmen oder uns darauf vorzubereiten. Vielleicht in der Annahme, dass kindliche Freuden im Widerspruch zur erwachsenen Zufriedenheit stehen. Warum eine Zeitreise in deine Kindheit dir sehr viel Aufschluss geben wird, was deine Auslöser für Zufriedenheit und Glück sind, erfährst du in dieser Episode. Wenn du gerne mehr über die Lebensrebellen Strategie erfahren willst schau dir mein Buch zum Podcast an:Zum Buch "Die Lebensrebellen Strategie"
++ Learning Night am 26. März um 19 Uhr: »Entdecke deine (Führungs-)Stärken« – Hier kostenfrei anmelden ++Klare Ziele im Leben und für die eigene Karriere zu definieren, ist für viele eine echte Herausforderung. Wir orientieren uns an allgemeinen Vorstellungen von Erfolg, ohne genau zu wissen, was diese für uns persönlich bedeuten. Wie findet man also Ziele, die wirklich der eigenen Motivation und Lebensvision entsprechen? Wie löst man sich dafür von den Erwartungen anderer und Einschränkungen im Außen? Darum geht es in dieser Woche im Female Leadership Podcast.In Folge 307 zeigt Host Vera Strauch Wege auf, wie du Ziele findest, die wirklich von Bedeutung für dich sind. Außerdem geht es darum, wie du sie so formulierst, dass du mit Lust und Motivation gerne dranbleibst. Du bekommst zehn Tipps, um Ziele zu entwickeln, die nicht überwältigend oder wie eine Verpflichtung wirken, sondern die zu deiner Zeit und Energie passen – und die deiner Definition von Erfolg entsprechen.In dieser Folge zum Thema »Ziele finden« erfährst du: ✅ Wie du Ziele findest, die du motiviert verfolgst.✅ 10 Tipps für Ziele, die dir Energie und Motivation geben.✅ Wie du Gewohnheiten mit deinen Zielen vereinbaren kannst.Links und Literatur zum Thema »Ziele finden«Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!
Was ist den eine Lebensvision? muss ich wirklich eine haben? Ein großes Thema über das wir wieder tiefsinnig diskutieren. Am Ende ist da was ganz spannendes rausgekommen. Hört mal rein und gebt gerne ein oder zwei Kommentare dazu.
Hallo und schön, dass du da bist! ❤️ Was ist das für eine aufregende Woche! Wie du vielleicht weißt, erscheint diese Woche unser neues Buch „Unter Affen“, die Fortsetzung zu meinem Bestseller „Unbändig“. Das Buch habe ich mit meinem Mann Marc geschrieben über unsere gemeinsame Reise und wie wir begonnen haben, diese Vision gemeinsam zu leben. Es ist eine wunderbare humorvolle Reise und auch Liebesgeschichte. Im Zuge dessen habe ich mich in letzter Zeit immer mehr damit beschäftigt, was die Dinge sind, die mir und Marc helfen, dass wir in unserer Beziehung miteinander verbunden bleiben und Träume gemeinsam zu leben, wie wir kommunizieren, um Klarheit in unsere Beziehung zu bringen. Ich habe aber immer wieder festgestellt, dass wir bei manchen Dingen aneinander vorbeireden. Deswegen waren wir im letzten Jahr auf einem Seminar „Deine beste Version“ von Karin Kuschik und haben uns dort noch einmal intensiv miteinander befasst: was möchten wir und wer sind wir, wenn wir unsere beste Version leben und wie können wir beide in unserer besten Version unsere große Lebensvision umsetzen. Genau darüber spreche ich auch im Interview mit Karin: Wie es uns in zwischenmenschlichen Beziehungen gelingen kann, unsere beste Version zu sein, wie wir klarer kommunizieren und Grenzen setzen können. Es geht auch nicht nur um partnerschaftliche Beziehungen, sondern auch um die Beziehung zu Kindern, Geschwistern, Eltern, Kollegen oder Freunden. Hier findest du weitere Infos zu Karin: Instagram Karin: https://www.instagram.com/karinkuschik/ Webseite Karin: https://www.karinkuschik.com/ Karins Karten-Sets: https://www.karinkuschik.com/produkt-kategorie/kartensets/ Karins Live Events: https://www.karinkuschik.com/live-events/ Karins Listen & Learn – Hot Seat Live Coaching: https://www.karinkuschik.com/produkt/listen-learn/ Karins Buch „50 Sätze, die das Leben leichter machen“: https://amzn.to/3TYqgM0* Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du mir eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann. Welchen Gast möchtest du gerne einmal hier im Podcast hören? Alles Liebe, Deine Michi
So da bin ich wieder. Warum ich so lange wieder weg war? Dafür gibt es zwei einfache Gründe:1. Ich habe ein Buch geschrieben...2. ...und mir dabei ein Lebenstraum verwirklicht.Das Buch "Die Lebensrebellen Strategie" ist das Ergebnis meiner Sommerreflexion. Ich darin alle Insights der letzen Monate und auch die feedbacks meiner Coachees zusammengetragen, mein innovatives System verfeinert und alles nun in einem kompakten "Hands-on" Buch aufgeschrieben, um dich für die Lebensrebellen Strategie zu gewinnen und um dir alle nötigen Werkzeuge zu geben, dein Leben nach dienen Bedürfnissen zu gestalten. Wie man sich so einen Lebenstraum verwirklicht und wann die richtige Zeit dafür ist, erfährst du in dieser Episode. Wenn du gerne mehr über die Lebensrebellen Strategie erfahren willst schau dir mein Buch zum Podcast an:Zum Buch "Die Lebensrebellen Strategie"
Wie können wir die neue Zeit bewusst gestalten und nachhaltige Veränderungsprozesse für unsere persönliche Entwicklung einleiten? Im heutigen Podcast-Interview spreche ich mit Empowerment Coach Susanne Reissner über 6 Schritte in ein neues Bewusstsein und die achtsame Transformation vom Alten ins Neue. Susanne begleitet als Empowerment Coach Menschen auf ihrem Weg in eine erfüllte und selbstbestimmte Lebensgestaltung. Es geht darum, für uns selbst loszugehen und dem Ruf des Herzens zu folgen, aber auch alte Muster und Prägungen abzustreifen und neue Entwicklungs- und Bewusstseinsstufen zu erreichen. Gerade jetzt zum Jahresende können diese sechs Schritte ein schönes Ritual sein, um die letzten Monate zu reflektieren, uns auf unsere Träume und Visionen für das neue Jahr einzustimmen und Raum zu schaffen, um unser Leben mit Herzensmut und Freude zu gestalten. In dieser Episode erfährst du: • Wie du ein neues Bewusstsein für deine Ziele entwickelst • Warum Veränderungsprozesse Zeit und Klarheit brauchen • Wie du dich mit deinen Träumen und Visionen verbindest • Wie du bewusst und achtsam in die neue Zeit gehen kannst SHOWNOTES Homepage Susanne Reissner: https://susanne-reissner.at/home.html Susanne Reissner auf Instagram: https://www.instagram.com/susanne_reissner/ Susanne Reissner auf Facebook: https://www.facebook.com/susannereissnerlifecoach YouTube-Kanal Susanne Reissner: https://www.youtube.com/channel/UCIO0ileE58DFbhBuNWvEVuA Aktuelle Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie: Mindful Me Jahresgruppe: https://mindfulmeprogramm.com/ Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat: https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/ Mein Buch „Lebe wild verrückt und wunderbar“: https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrueckt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at
Nachdem sich Johanna nach zwei Jahren Vanlife von ihrem damaligen Freund getrennt hatte, reiste sie mit dem Wagen alleine weiter. Ob es guttun kann, ehemals gemeinsame Träume alleine weiterzuverfolgen, erklärt Psychologin Maike Daffinger.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:50 - Johanna erzählt, wie es war, einen gemeinsamen Lebensstil nach der Trennung alleine fortzuführen00:11:42 - Diplom-Psychologin Maike Daffinger erklärt, inwiefern eine Trennung unsere Lebensvision verändern kann**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Liebeskummer: Wie wir nach einer Trennung zu uns selbst finden könnenGeplatzte Träume: Wie wir danach weitermachenTrennung, Tipps: Wie wir uns gesund trennen – und das Beziehungsende verarbeiten**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.
Gast: P. Klaus Einsle, Autor des Bestsellers "Vorhang auf für den Himmel", Ratingen (b. Düsseldorf) (Bistum Münster ) Konkret, farbig und zum Anfassen - in der heutigen Kurs 0 Sendung wird der Himmel greifbar und zu einer realen Lebensvision, auf die sich jeder freuen darf. Nach seinem Bestseller "Vorhang auf für den Himmel. Ein neugieriger Blick ins Paradies" kommt Pater Klaus Einsle von den Legionären Christi mit seinem Buch und dem Thema in den Kurs 0 und öffnet uns Herz und Sinne für den Himmel.
#241: In dieser leidenschaftlichen Podcast-Episode tauchen wir tief in die befreiende und heilende Welt des Tanzes ein. Erinnere dich an die ersten Male, als du getanzt hast – die Magie, die Freiheit und das Gefühl des Loslassens. Für viele Frauen, insbesondere in der Lebensmitte, ist Tanzen nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern eine Quelle von Kraft, Verbindung und Erneuerung. Begleite mich auf meiner Reise vom Ballett bis zum Flamenco, und erfahre, wie Tanzen mein Leben geprägt hat und wie es auch deines prägen kann. Themen der Episode: • Die transformative Kraft des Tanzes: Ein persönlicher Einblick in meine Tanzreise, von den Kindertagen am Ballett bis zum Erwachsenenalter als Flamenco-Tänzerin und wie es mir geholfen hat, mich selbst zu finden und zu stärken. • Biologische und psychologische Vorteile des Tanzens: Entdecke, wie Tanzen nicht nur unser körperliches, sondern auch unser emotionales und mentales Wohlbefinden beeinflusst – von der Freisetzung von Endorphinen bis hin zur Verbesserung unserer kognitiven Gesundheit. • Wiederverbindung mit dem eigenen Körper: Für viele Frauen in der Lebensmitte, die sich vielleicht von ihrem Körper entfremdet fühlen, kann Tanzen eine Brücke sein, um diese Verbindung wiederherzustellen und Selbstliebe zu kultivieren. • Tanz als Meditation und Reflexion: Erfahre, wie du durch Tanz meditative Zustände erreichen und diese kostbare Zeit nutzen kannst, um über deine Lebensvision nachzudenken. • Mein neuestes Abenteuer – PoleDance: Warum ich mich dazu entschlossen habe, mich dieser Form des Tanzes zu widmen und welche körperlichen und geistigen Vorteile es mit sich bringt. • Konkrete Schritte, um Tanzen in dein Leben zu integrieren: Egal ob du in deinem Wohnzimmer tanzt oder dich für eine Klasse anmeldest – Tipps und Tricks, um das Tanzen zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen und die damit verbundenen Vorteile zu nutzen. Empfohlene Links: Mein Buch „Mut zu Dir“: https://claudiahomberg.net/mut-zu-dir/ Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2024: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Mehr über mich, meine Arbeit und Tipps zum Auftanken findest du auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Wenn Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit wünschst, bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech BEWERTE DEN PODCAST: Ich freue mich über jede deiner Rückmeldungen! Lass eine Bewertung da und erzähle mir, welche Momente oder Strategien dich besonders angesprochen haben. Deine Bewertung hilft anderen, diesen Fokus-Zauber auch für sich zu entdecken. Danke für deine wundervolle Unterstützung!
Wovon träumst du? Beruflich, privat? Wie willst du leben? Wie soll sich dein Leben anfühlen? Komm diesen Fragen in dieser 14-minütigen Meditation unter Anleitung näher. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************
In dieser Folge tauchen wir in sieben Schlüsselschritte ein, die dir helfen werden, das Leben zu gestalten, von dem du träumst. Von der Bestandsaufnahme bis zur täglichen Selbstverbesserung, du wirst praktische Tipps erhalten, um deine Reise zur Veränderung zu beginnen. Also, schnapp dir dein Lieblingsgetränk, lehn dich zurück und lass dich inspirieren. Viel Spaß beim Zuhören! Links zu Juliana: 14.10.2023 POWERDAY STEYR: https://julianakaefer.at/events/power-day/ Save your Spot! Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Nächster Termin: 24.-26.11.2023 im Fitness- und Wellnesshotel Almesberger in Aigen/Schlägl Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ Sichere dir deine kostenfreie Energieroutine - den POWERFUL MORNING. Mit nur 10+5 Minuten pro Tag mental, emotional und körperlich stark sein: https://julianakaefer.at/gratis/powerful-morning/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc Meine Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings Tamara "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ
Gedanken wie "Ich bin nicht gut genug", "Ich kann das nicht" oder "Ich traue es mir nicht zu" können uns lähmen und unsere Lebensfreude beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung! Ich stelle dir sechs bewährte Lösungen vor, wie du mit Selbstzweifeln umgehen und dein Selbstvertrauen stärken kannst. Das Leben ist eine Reise voller Höhen und Tiefen, gespickt mit Herausforderungen und versüßt mit Erfolgen. Auf dieser Reise können Schattenanteile in uns die Freude trüben – es sind die Selbstzweifel. Sie sind oft da wie ein leises Hintergrundrauschen in unserem Leben, sie flüstern uns Unsicherheiten ins Ohr und hinterlassen oft tiefe Spuren in unserem Selbstbewusstsein. Diese Selbstzweifel sind kein Einzelfall; sie sind ein allgegenwärtiges Phänomen, dem viele von uns begegnen, unabhängig von Alter, Karrierestufe oder Beziehungsstatus. Für viele von uns, die den Balanceakt zwischen Familie, Beruf und persönlicher Erfüllung meistern wollen, können Selbstzweifel besonders belastend sein. Sie können dein Selbstvertrauen untergraben und deine Fähigkeit beeinflussen, dein volles Potenzial zu entfalten. Falls du dich angesprochen gefühlt hast, wisse, du bist nicht allein. Und es gibt Lösungen, um deine Selbstzweifel zu überwinden und Selbstvertrauen zu gewinnen. In dieser Episode erfährst du: • Woher Selbstzweifel kommen und warum wir uns oft selbst sabotieren • Wie du Selbstzweifel überwinden und dein Selbstvertrauen stärken kannst • Warum Selbstliebe der Schlüssel zur Verwirklichung deiner Herzenswünsche ist • Wie du negative Gedankenmuster unterbrechen und dich neu ausrichten kannst SHOWNOTES Welcome Home – der Selbstliebe-Onlinekurs schließt am 18.09.23 die Türen: https://www.tanjadraxler.com/welcome-home-selbstliebe-online-kurs/ Special-Podcastepisode: Welcome Home Selbstliebe-Kurs – exklusive Einblicke in meine neue Ausbildung: https://www.tanjadraxler.com/podcast/103-special-welcome-home-selbstliebe-kurs-exklusive-einblicke-in-meine-neue-ausbildung/ Integrative Klangpädagogik® Online-Ausbildung (Start 22.09.23): https://www.tanjadraxler.com/klangpaedagogik-online-ausbildung/ Mein Buch „Lebe wild, verrückt und wunderbar“: https://www.amazon.de/Lebe-wild-verrueckt-wunderbar-weibliche/dp/3432112319 Meine Achtsamkeitskarten für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz: https://www.amazon.de/Achtsamkeits-Karten-innere-Gelassenheit-Praesenz-Stressbewaeltigung/dp/B0944NXB6K Mein Achtsamkeits-Journal für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz: https://www.amazon.de/Mein-Achtsamkeits-Journal-Gelassenheit-Kita-Alltag-Achtsamkeitsuebungen/dp/3769825268 Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at
Heute spreche ich mit der wunderbaren Autorin, Yogalehrerin und Trainerin Silja Mahlow über ihr neues Buch „Spiritual Leadership“ und wie uns achtsame Selbstführung dabei helfen kann, unsere wahre Mission zu finden und zu leben. Wie oft wünschen wir uns mehr Leichtigkeit und Sinn im Leben, aber verlieren uns dann doch immer wieder im geschäftigen Machen und Müssen? Wir strengen uns so sehr an, unser erfülltes Sein zu finden – und erreichen damit genau das Gegenteil. Nicht selten müssen wir erst eine gewisse Schmerzgrenze erreichen, bevor wir all die inneren Kämpfe und Widerstände loslassen und erkennen können, was wir wirklich brauchen, um uns lebendig und verbunden mit uns selbst und dem Leben zu fühlen. In diesem Veränderungsprozess kann „Spiritual Leadership“ sanften Rückenwind geben und ein wertvoller Begleiter dabei sein, die Führung in unserem Leben bewusst in die Hand zu nehmen und unseren natürlichen Flow zu finden. Wie Dich Spiritual Leadership zu Deiner Mission führt Silja hat lange erfolgreich im Führungskräftetraining gearbeitet, doch fehlte ihr dabei oft eine tiefere Verbindung und Dimension der Lebensgestaltung. Heute bereichert sie ihr tiefes Coachingwissen und erfolgreiche Business-Techniken auf spiritueller Ebene, damit wir nicht nur unsere beruflichen Ziele erreichen, sondern uns aus der schöpferischen Kraft des wahren Selbst entfalten und verwirklichen können. Um unsere Bestimmung und Mission zu erkennen, müssen wir erst einmal lernen, uns von alten Konditionierungen und starren Lebensregeln zu lösen und wieder Zugang zu unseren Seelenimpulsen zu finden. Es geht darum, uns im Inneren neu auszurichten, den leisen Zeichen und Botschaften unserer Seele zu lauschen und zu erkennen, was uns jenseits unserer Egowünsche wirklich ruft, berührt und nährt. Dabei gilt es auch, uns mit unserer ureigenen Energie zu verbinden und die Tools oder spirituellen Routinen für uns zu finden, die uns am besten helfen, unsere Schwingung zu erhöhen, unseren inneren Zustand zu halten und vertrauensvoll unserem Herzen zu folgen. Die Highlights in dieser Folge: • Was Spiritual Leadership für die Lebensführung bedeutet • Wie Du Deine Mission finden und verwirklichen kannst • Warum Spiritualität unsere achtsame Selbstführung stärkt • Wie Du Deine positive Energie erhöhen und halten kannst SHOWNOTES Website Silja Mahlow: https://siljamahlow.de/ Silja Mahlow auf Instagram: https://www.instagram.com/silja.mahlow/ Buch “Spiritual Leadership”: https://amzn.to/45bwnRM Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: YIN-Akademie: https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-gesamtkurs-1 Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.
#503 Wie du eine kraftvolle Lebensvision entwickelst – 5-Schritte-Anleitung Eine Vision von seinem eigenen Leben zu haben elementar, um glücklich zu werden. Sozusagen die Grundlage, um die Kunst zu Leben zu erlernen. Du bekommst heute von mir eine 5 Schritte Anleitung, wie Du so eine kraftvolle Lebensvision entwickeln kannst. Am Ende geht es immer darum, Dein „Großes Ziel“ zu finden; Deinen wirklichen inneren Antreiber. Nur wenn Du Dein Leben danach ausrichtest, kannst Du Deine Ziele erreichen und glücklich dabei werden. Hier ist ein Überblick über die 5 Schritte: SCHRITT 1: Unterschied Ziel vs. Vision SCHRITT 2: Definiere das WARUM SCHRITT 3: Definiere das WOFÜR SCHRITT 4: Richte Deinen emotionalen Kompass ein! (Definiere Dein Lebensgefühl) SCHRITT 5: Definiere den Beitrag für das große Ganze Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC Werde Teil der meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1 ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank! Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können. Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren #diekunstzuleben #upgradeyourlife #steffenkirchner #lifechange
Meine 3 Erkenntnisse für ein erfolgreiches Jahr 2023 »Wenn du nicht weißt, wohin du segeln willst, ist kein Wind der richtige.« Dieses Zitat von Seneca hat mir vor einigen Jahren die Augen geöffnet. Seitdem komme ich oft im Zuge meiner Arbeit mit den Female CEO Frauen darauf zurück. Warum willst du dich auf diese Unternehmerinnen Reise begeben, wenn du gar nicht weißt, was so richtig dein Ziel dieser Reise ist? Warum solltest du Geld z.B. für den Mastermind Coaching Kurs investieren, wenn du gar nicht weißt, für welches Resultat du dieses Geld investierst? Wenn ich dir mit diesem Blog nur einen Tipp mitgeben dürfte, dann wäre es folgender: »Beschäftige dich mit deinen Zielen! Sie sind der erste Schritt auf dem Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben.« Genau um diesen ersten Schritt geht in allem, was ich mit meinem Herzensprojekt, dem Coaching von Gründerinnen geschaffen habe. Hier möchte ich dir einen kleinen Vorgeschmack darauf geben, in der Hoffnung, dass du anschließend weißt, wo du im Leben hin möchtest. Genau dadurch unterscheiden sich die Ziele von der Vision. Die Vision ist dein Leitbild, deine langfristige Zukunftsidee. Deine Ziele sind eine Konkretisierung dieser Vision. Sie helfen dir, die nächsten Schritte einzuleiten und einen strukturierten und messbaren Weg zur Vision zu definieren. Ich wünsche dir viel Spaß auf dieser Reise in deine Zukunft und hoffe, du erhältst zahlreiche neue Erkenntnisse! Erkenntnis Nr. 1. Was ist dein Warum? Warum bist du hier und wieso abonnierst du diesen Newsletter oder folgst mir auf meinen Social Media Kanälen? Was versprichst du dir davon? Diese Frage stelle ich oft Interessentinnen, mit denen ich spreche oder die sich für meinen wöchentlichen Newsletter angemeldet haben. Die häufigste Antwort ist: »Weil ich mich persönlich weiterentwickeln möchte und mein eigenes Business aufbauen möchte.« Andere landen bei mir, weil sie meine Auswanderer Reise verfolgen und sich inspiriert fühlen. Dann frage ich, warum sie sich selbständig machen möchten und darauf erhalte ich dann die verschiedensten Antworten. Die Eine möchte von ihrem Mann finanziell unabhängig sein. Die Andere möchte aus ihrem 9-5 Job raus oder aber die Kinder sind nun endlich aus dem Haus und sie hat endlich Zeit für sich. Und je tiefer ich nachfrage, umso näher komme ich zu dem WARUM. Und um dieses "Warum" geht es. Simon Sinek beschreibt, wie sich Menschen wie Martin Luther King oder Unternehmen wie Apple von anderen unterscheiden: indem sie ihre tiefe, innere Überzeugung kurz und prägnant formulieren und mit dieser Vision andere Menschen mitreißen. Laut Sinek interessieren sich andere Menschen nicht dafür, was du tust, sondern warum du es tust. »People don't buy what you do. They buy why you do it.« Übung: Stelle dir eine einfache Frage: Warum stehe ich morgens auf? Notiere die Frage und deine erste Antwort dazu auf ein weißes Blatt Papier. Dann hinterfragst du deine Antwort mindestens fünfmal mit einem »Warum …? Und notierst alle weiteren Antworten ebenso auf dem Zettel. So näherst du dich deinem eigenen "Warum" langsam an! Lege den Zettel ruhig ein paar Tage zur Seite und beantworte die Fragen dann erneut. Du wirst die perfekte Antwort nicht in den nächsten fünf Minuten finden, aber sicherlich in den nächsten Wochen und Monaten. Erkenntnis Nr. 2 - Deine Zeit ist endlich Stelle dir vor, du hältst ein Meter langes Maßband in deiner Hand. Jeder Zentimeter auf diesem Meterband steht für ein Jahr deines Lebens. Du nimmst eine Schere zur Hand und schneidest das Band bei deinem aktuellen Alter ab. Wenn du also 45 Jahre alt bist, schneidest du es bei 45 Zentimetern durch. Dieser Teil deines Lebens ist schon vergangen und du hast keinen Einfluss mehr auf ihn. Dann überlegst du dir, wie alt du gerne werden würdest. Du kannst natürlich 90 Jahre auswählen, die aktuelle durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland liegt allerdings deutlich niedriger. Bei Männern sind es ungefähr 78 Jahre und bei Frauen 83 Jahre. Lass uns mit 80 Jahren rechnen, dann sollten dir jetzt noch 35 Zentimeter in deiner Hand verbleiben, nachdem du das Maßband bei deinem voraussichtlichen Sterbealter durchgeschnitten hast. Bewahre das Maßband auf und schneide jedes Jahr einen weiteren Zentimeter ab. So wirst du bald erkennen, wie schnell du auf deine eigene Beerdigung zusteuerst. Was genau soll von dir bleiben, wenn du am Ende deines Maßbandes angekommen bist? Wie sollen dich deine Mitmenschen in Erinnerung behalten? Welche Spuren möchtest du auf der Erde hinterlassen? Übung: Du hast es dir vermutlich schon gedacht. Du darfst deine eigene Grabrede schreiben. Ich weiß aus Erfahrung, dass es Überwindung kostet. Nimm dir ein schönes Glas Rotwein und setze dich in Ruhe hin. Beginne mit Stichpunkten, einer Sammlung von Geschichten und Charaktereigenschaften, die du gerne an deiner Beerdigung über dich hören wollen würdest. Im Anschluss formulierst du daraus eine schöne Rede! Erkenntnis Nr. 3 - Deine 3 Lebensbereiche Mich fragen oft Menschen, wie ich denn so viele Projekte jongliere und erfolgreich durchführe. Häufig kommt auch die Frage, wie viele Personen ich beschäftige. Derzeit sind es 2, doch Jahre zuvor habe ich all diese Dinge alleine angeschoben und aufgebaut. Und ich kann dazu sagen, dass ich immer genügend Zeit für meine Familie, meine Freunde und meine eigene Entwicklung hatte. Jetzt fragst du dich sicherlich, was meine Superpower ist – oder? Mein Geheimrezept ist mein Visionboard. Dieses ist seit vielen Jahren eine Familientradition und ich plane dieses Board über Wochen detailliert. Mit Bedacht visualisiere ich hier meine Visionen für meine 3 Lebensbereiche (Lebensvision, Beziehungsvision und Erfolgsvision). Mein Visionboard ist eine Collage mit Bildern und einigen Stichworten. Mein Visionboard steht über meinem Bett, sodass ich es jeden Tag sehen kann. Ich überlege mir für jeden Lebensbereich und den entsprechenden Lebenskanälen meine Vision. Ich suche ein Bild oder eine Quote dafür aus. Außer des Visionboards habe ich meinen Lebens-Ziele-Planer. Hier schreibe ich dann die ganzen Visionen auf und breche die Visionen in meine Ziele und Aktionen runter. Ein Beispiel ist meine Yoga-Therapie Ausbildung, die ich in diesem Jahr beenden möchte. Hierfür muss ich noch einiges an Hausaufgaben absolvieren, welches in Anbetracht meiner vielen Businessaktivitäten, gar nicht so leicht ist. Übung: Ich empfehle dir, dein Visionboard auf deinen 3 Lebensbereiche aufzubauen. Schreibe dir Stichpunkte für Lebensvision, Beziehungsvision und Erfolgsvision auf und blättere anschließend durch Zeitschriften und lasse dich inspirieren. Welche Bilder passen zu deinen fünf großen Zielen im Leben? Fange einfach an und erstelle eine Collage, die du an einem Ort aufhängst, den du täglich aufsuchst. Wenn du nach einigen Wochen merkst, dass das eine oder andere Bild dich nicht anspricht, tausche es einfach aus! Es muss nicht gleich beim ersten Mal perfekt sein. Viel wichtiger ist, dass du einfach anfängst mit der Visualisierung deiner Ziele und Träume! Ich hoffe, dass dir diese drei Tipps dabei helfen, deine Pläne, Ziele und Visionen besser zu durchleuchten. Wenn du erst einmal verstehst, wo deine persönliche Reise hingehen soll und vor allem in welchem Zeitrahmen, dann kommt die Umsetzung bald von ganz alleine. Es geht nicht darum, jeden Tag, jeden Monat oder jedes Jahr bis ins Detail durchzuplanen. Vielmehr geht es darum, dir ein Bewusstsein von dem zu schaffen, was tief in dir brennt und welches Potenzial in dir schlummert. Du bist jetzt hier in diesem Leben. Mach das Beste draus! Wenn du Fragen zum Thema hast oder dich einer Community von gleichgesinnten Frauen anschließen möchtest, schreib mir an coaching@moniquemenesi.com oder melde dich an zu meinem Mastermind (limitierte Plätze!). Unsere Links für dich: Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu
Kurs «Design your Future!» https://www.verenatschudi.com/future -- Können wir unsere Zukunft wirklich beeinflussen? Wenn ich mit jungen Frauen über ihren nächsten Karriereschritt spreche, stelle ich immer dieselbe Frage: Hast du eine Lebensvision? Weisst du, wo du eigentlich hinwillst? Es ist nämlich verdammt schwierig zu entscheiden, welcher nächste Schritt der sinnvollste ist, wenn wir gar nicht wissen, wohin die Reise überhaupt geht. Nur leider wissen die wenigsten, was sie eigentlich wollen. Die meisten sagen "bisher hat sich immer etwas ergeben" oder "ich hatte halt immer Glück" oder "ich bin durch Zufall zu diesem Job gekommen". Und weisst du was? Das ist vollkommen normal. In den ersten Arbeitsjahren nach der Ausbildung sollten wir auch alles mögliche ausprobieren, uns nicht zu sehr einschränken und die Gelegenheiten schnappen, wie sie kommen. So lernen wir am meisten und finden heraus, was uns liegt und was nicht. Doch irgendwann merkst du vielleicht, dass du beruflich in einer Sackgasse steckst. Wo sind plötzlich die ganzen coolen Möglichkeiten, die sich bisher immer ergeben haben? Wo die tollen Jobangebote, wenn man sie braucht? Wenn es dir so geht, dann weisst du, dass jetzt der Moment gekommen ist, um vom Beifahrersitz in den Fahrersitz zu wechseln. Ab jetzt möchtest du selber bestimmen, wohin die Reise geht und in welcher Geschwindigkeit. Du sitzt am Steuer. -- Möchtest du deine Zukunft aktiv gestalten? Dann melde dich jetzt an für meinen Kurs «Design your Future!» https://www.verenatschudi.com/future Folge auf YouTube ansehen: https://youtu.be/R05M7qv2b90
Denkwandel - Der Contextuelle Philosophie Podcast von Anna Craemer
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du eine Lebensvision entwickelst und welche Glaubenssätze dir dabei im Weg stehen können. In dieser Folge erfährst du: • Wann eine Lebensvision inspirierend und motivierend ist • Wie du herausfindest, was deine eigene Lebensvision ist • Welche Glaubenssätze dir dabei im Weg stehen können, deine Lebensvision zu finden • Wie du testen kannst, ob deine Lebensvision "funktioniert" • Wie du eine Lebensvision als Ausdruck von Erfüllung festlegst Viel Vergnügen beim Hören! Wenn du Unterstützung beim Entwickeln einer erfüllenden Lebensvision möchtest, melde dich gern zur Life Coaching Ausbildung an, diese kannst du wunderbar dafür nutzen. Alle Infos hier. Wenn du gern alle Glaubenssätze auflösen möchtest, die dir beim Entwickeln einer Lebensvision im Weg stehen, komm gern ich die online Coachinggruppe Coaching Masterclass. Alle Infos hier. In Liebe, Anna
Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Je besser die Fragen sind, die du dir selbst stellst, desto schöner und erfüllter ist meist auch dein Leben. Denn bessere Fragen führen in der Regel auch zu besseren Antworten. Eigentlich ganz logisch, oder? Als mir vor kurzem die Idee zu dieser Podcastfolge kam, ist mir nochmal so richtig bewusst geworden, wie sehr mich gute Fragen in meinem persönlichen Wachstum vorwärtsbringen und mein Leben beeinflussen. Ohne die richtigen Fragen wäre ich sicherlich nicht da, wo ich heute bin. Deswegen möchte ich in dieser Folge sieben vielleicht etwas ungewöhnliche Fragen mit dir teilen, die dich darin unterstützen, ein wirklich erfülltes Leben zu erschaffen. Wenn du magst, schreibe dir die Fragen super gerne in dein Notizbuch und nimm dir heute bewusst die Zeit, Antworten darauf zu finden oder schon einmal in dich hinein zu spüren, was sie in dir auslösen. Viel Spaß beim Anhören! In der Podcastfolge erfährst du… ✨ warum die Qualität deiner Fragen dein gesamtes Leben bestimmt, ✨ welche Fragen dir dabei helfen, ein erfülltes Leben zu erschaffen, ✨ was für ein außergewöhnlich erfülltes Leben wichtig ist, ✨ weshalb du deine Realität immer wieder infrage stellen solltest. Ich hoffe sehr, dass dich die Fragen dabei unterstützen, ein außergewöhnlich erfülltes Leben zu erschaffen, in dem du dir wirklich erlaubst, vollkommen in deiner Essenz zu sein. Welche Frage hilft dir am meisten, deine eigene Wahrheit zu finden? Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an unserem Gewinnspiel teil und hast somit die Möglichkeit ein happy, holy & confident® Notizbuch und ein T-Shirt oder Top von Rock on & Namasté aus der happy, holy & confident Kollektion zu gewinnen. Ist das nicht cool? Zuletzt noch ein kleines, wunderbares Announcement: Mein Onlinekurs I AM ist wieder erhältlich. Aufgrund der hohen Nachfrage aus der Community haben wir uns dazu entschlossen, den Verkauf nach einer kurzen Pause wieder unbegrenzt zu öffnen. Suchst du noch nach Klarheit für deinen weiteren Weg und möchtest dir eine Lebensvision erschaffen, dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Links zur Folge:happy, holy &confindent Notizbuch®: https://bit.ly/3bzvhZd I AM Onlinekurs: https://bit.ly/3yOzZuM Meine Website: https://lauraseiler.com/ Higher Self Home®: https://bit.ly/3u3Kwjm Rock on & Namasté Deine Laura
Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Vor ein paar Monaten war ich mit meinem lieben Freund John Strelecky in Berlin abends essen. Es war ein wunderschöner und lustiger Abend, wo wir unter anderem auch über unsere Kinder gesprochen haben und John mir erzählt hat, wie er seine Tochter erzieht. Ich war so hin und weg von seinen Ansätzen, Ideen und seiner inneren Haltung, dass ich ihn gebeten habe, dazu einen Podcast mit mir aufzunehmen. Genau deshalb gibt es heute diese Folge für dich, die mich und John beide mehrmals während des Gesprächs zu Tränen gerührt hat und so viel in mir bewegt hat. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit John Strelecky erfährst du… ✨wie du die Intuition und das Selbstvertrauen deines Kindes stärken kannst, ✨welche praktischen Tipps helfen, wenn du das Gefühl hast, nicht zu deinem Kind durchdringen zu können, ✨wie eigene Themen aus der Kindheit die Kindererziehung beeinflussen, ✨wie du echte Offenheit und Vertrauen in der Beziehung zu deinem Kind aufbaust, ✨welche Rolle Spiritualität in der Kindererziehung spielen kann, ✨warum Humor der beste Weg ist, Kinder zu erziehen. Ich hoffe sehr, dass dich das Interview mit John Strelecky auch so inspiriert wie mich und du darin wertvolle neue Impulse findest, um die Beziehung zu deinem Kind/deinen Kindern zu stärken. Auch wenn du (noch) keine Kinder hast, glaube ich, dass hier einige spannende Gedanken für dich enthalten sind. Wie möchtest du als Elternteil sein? Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an unserem Gewinnspiel teil und hast somit die Möglichkeit ein happy, holy & confident® Notizbuch und ein T-Shirt oder Top von Rock on & Namasté aus der happy, holy & confident Kollektion zu gewinnen. Ist das nicht cool? Ich habe außerdem noch spannende News für dich: Aufgrund der hohen Nachfrage aus der Community haben wir uns dazu entschlossen, den Verkauf meines Onlinekurses I AM nach einer kurzen Pause wieder unbegrenzt zu öffnen. In letzter Zeit hat mich und mein Team sehr häufig die Frage erreicht: Was mache ich, wenn ich nicht weiß, was ich mir wünsche? Mit dem I AM Kurs steigst du sehr tief in die Fragestellung ein und verschaffst dir Klarheit darüber, wer du wirklich bist und was du in deinem Leben realisieren willst. Du entwickelst eine übergeordnete Lebensvision, die dir eine gute Orientierung im Leben bietet. Rock on & Namasté Deine Laura
Sie ist Sängerin, Songwriterin, Top-Influencerin und Model. Als Teil der Casting-Girlband Monrose landete sie fünf Jahre lang einen Top-Ten-Hit nach dem anderen. Und auch als Solo-Künstlerin ist Mandy Capristo bis heute sehr erfolgreich. In ihrem allerersten Podcast-Interview erzählt uns Mandy, warum es für sie unglaublich wichtig ist, eine Lebensvision zu haben, dabei aber auch immer Raum für Überraschungen zu lassen. Mandy spricht über die Macht der positiven Gedanken und Sinnkrisen. Sie erzählt uns von dunklen und traurigen Momenten in der Vergangenheit und von ihrer Suche nach innerer Zufriedenheit. Wenn du wissen möchtest welche Tipps Mandy gibt, wie du dankbarer und glücklicher durch dein Leben gehen kannst, dann ist dieser Podcast für dich! Viel Spaß!