Podcasts about du dein gehirn

Warum fühlst Du Dich oft fremdgesteuert, wenn es ums Essen geht? Warum greifen wir automatisch zu Süßem, obwohl wir eigentlich satt sind? Warum fallen wir immer wieder in den Kreislauf aus Kontrolle und Kontrollverlust? In dieser Folge tauchen wir tief in die Mechanismen Deines Gehirns ein und decken auf, warum Dein Essverhalten nicht einfach eine Frage von Disziplin oder Willenskraft ist. Du erfährst, wie Dein Triebsystem Dich unbewusst steuert, warum klassische Diäten niemals nachhaltig funktionieren – und wie Du endlich die Kontrolle über Dein Essverhalten zurückgewinnst, ohne Druck und Verbote. Wenn Du verstehen willst, wie Du Deine unbewussten Muster durchbrichst, dann sei unbedingt bei der kostenfreien RESET-Masterclass am 08. & 09. März dabei. Dort lernst Du, wie Du Dein Gehirn und Nervensystem neu ausrichtest, um Dein Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit zu erreichen – ohne Kampf, ohne Zwang, ohne Verzicht.

In diesem Video stellen wir dir die 10 besten natürlichen Nootropika vor, die du nutzen kannst, um deine Gehirnleistung zu optimieren. Nootropika sind Substanzen ohne Suchtpotential und Gewöhnungseffekt, die die Fähigkeit haben die Kognition anzuregen. Nootropika helfen dabei sich besser konzentrieren zu können, das Gedächtnis zu verbessern und die Stimmung anzuheben.

„Es sind nicht unsere Fähigkeiten, die zeigen, wer wir sind, sondern unsere Entscheidungen.“ – Joanne K. Rowling In dieser Folge erfährst du, wie du starke Entscheidungen für deine Zuckerfreiheit treffen kannst:

Du solltest beim Deutsch Lernen auf jeden Fall dafür sorgen, dass du das, was du schon gelernt hast, nutzt, um dich zu verbessern. Diese Lernmethode nennt man Generatives Lernen. Wie das genau funktioniert? Beispielsweise könntest du eine Podcastfolge hören und sie danach mit Hilfe des neuen Vokabulars zusammenfassen. Ganz genau hat mir diese Methode Dr. Myriam Schlag in dieser Folge von Deutsches Geplapper erklärt. Wir haben darüber gesprochen, wie du generatives Lernen für dich konkret nutzen kannst und welche Vorteile es dir beim Deutsch Lernen bringt.Support the Show.Ich habe einen neuen Podcast!!! Er heißt FLEMMING'S DEUTSCH PODCAST.Es geht um schnelle Wortschatzerweiterung und besseres Hörverstehen. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und auch auf Youtube.Meine Deutschkurse: Sprachgarten für fließendes Deutsch Gruppencoaching Lernen mit meinen Podcasts: Transkripte und Übungen zu den Episoden Andere Plattformen, wo es meine Podcasts gibt: Podcast auf iTunes Podcast auf Youtube Gratis E-Book zum Deutsch LernenSchreib mir unter:flemming@naturalfluentgerman.com

Wenn wir schon daran basteln, hinten ein paar Lebensjahre dran zu hängen, dann sollten die auch Spaß machen. Diesmal gehts um die Fitness des Gehirns: Andreas und Stefan mit einem Best of der Hacks zur langfristigen Gehirngesundheit und zum Schutz von Alzheimer, Demenz & Co.  Es kann herausfordernd sein, eine gesunde Routine im Alltag aufrechtzuerhalten oder zu etablieren. Wir machen es dir so einfach wie möglich. Mit unserem innovativen Produkt Tagespacks lassen sich jetzt deine Mikronährstoffe und Vitamine ganz einfach und bequem in nachhaltig verpackten Tagesrationen konfigurieren. Und für alle die noch nicht wissen was sie wirklich brauchen, haben wir einen online Test entwickelt, basierend auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen gemeinsam mit unseren Experten. Geht schnell, macht Spaß und ist kostenlos. Mit dem Code BIOHACKING20 sichert ihr euch euren exklusiven Discount auf die erste Bestellung. Jetzt www.dunatura.de besuchen und deine neue Routine starten.Mehr über die Arbeit des Münchner Neurofeedback-Unternehmens Brain Boost gibt es hier. Beim Thema Omega 3 gilt es, das optmale Verhältnis von EPA zu DHA zu erreichen. Das ergibt sich aus einem 1:1-Mix aus Algenöl und Alaska-Öl von Norsan.Einen guten B-Vitamin-Komplex gibt es hier. Mehr über Jim Kwik gibt es hier. Jim Kwiks Buch “Limitless” gibt es hier. Hier, hier und hier drei empfehlenswerte Magnesium-Produkte. MCT-Öl gibt es hier.Zur großartigen Julia Tulipan geht es hier. Das Lithium-Buch von James Greenblatt gibt es hier. Ein Gingko Biloba-Produkt gibt es hier. Lecithin gibt es hier mit 5% Rabatt für den Code 70033082. Nukleotide von Mitocare gibt es mit Rabatt hier. Die Grant Study der Harvard Universität arbeitet seit über 80 Jahren daran, eine Antwort auf die Frage “Was macht ein gutes Leben aus?” zu finden. Es ist die am längsten laufende Studie der Welt. Infos überall im Internet, zum Beispiel hier. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“. 

Weißt du, wie du dein Gehirn beim Deutsch Lernen optimal nutzt? Das zu wissen ist extrem wichtig, weil du sonst zu viel Zeit verschwendest, indem du unwichtige Dinge tust. Vor allem die Fähigkeit, sich 100 Prozent auf eine Aufgabe konzentrieren zu können, ist entscheidend und wird deine Fortschritte beim Sprachen Lernen vergrößern. Wie du das schaffst hat mir Lern-Expertin Zhanna in dieser Folge von Deutsches Geplapper erzählt. Du erfährst, welche Tricks dir dabei helfen, dich besser zu kontentrieren, wie du Lernpausen gestalten solltest und wie du schneller neue Informationen im Kopf speichern kannst.Zhanna findest du hier:https://erg-gehirntraining.de/Support the Show.Ich habe einen neuen Podcast!!! Er heißt FLEMMING'S DEUTSCH PODCAST.Es geht um schnelle Wortschatzerweiterung und besseres Hörverstehen. Ab 14. Juli geht's los! Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und auch auf Youtube.Meine Deutschkurse:Sprachgarten für fließendes Deutsch:https://www.copecart.com/products/c0fd36c1/checkoutGruppencoaching:https://naturalfluentgerman.com/gruppencoaching/Deutsch für den Job: https://naturalfluentgerman.com/deutsch-fuer-den-job/Das Transkript zur Folge gibt's hier:https://naturalfluentgerman.com/podcast-transkripte/Um die Folge bei iTunes zu hören, klick hier:https://podcasts.apple.com/de/podcast/deutsches-geplapperDen Link zu Youtube findest du hier:https://www.youtube.com/@naturalfluentgerman/videosSchreib mir unter:flemming@naturalfluentgerman....

In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn in den Krisenmodus geht und wie wir es schaffen können, damit umzugehen, um wieder herauszukommen. Hier geht's zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainHier findet ihr das Video zu Bents gleichnamigen Vortrag zum Thema auf der re:publica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tue, 09 Apr 2024 05:54:24 +0000 https://itsnotaboutmoney.podigee.io/142-new-episode c3aceacd2fdc1c122078434deb4c1be6 Unser Gehirn analysiert gerne und ständig, will Sicherheit und Gewissheit für unsere Entscheidungen. Aber natürlich generell das "Richtige" tun. Das Problem dabei ist: Es KANN diese Sicherheit nicht erzeugen, da es zu viele Eventualitäten gibt, die das Gehirn nicht "berechnen" kann. Tauche mit mir ein in diese Folge in der ich mit dir ganz tief einsteige in diese Problematik und natürlich auch die Lösung: Wie kann ich mit (momentan) ungelösten Themen einfach sein? Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge und schicke dir herzliche Grüße, Deine Marie www.marie-karehnke.de Instagram. @marie.rose.karehnke full no Marie Karehnke

Koffein, Theanin, Ginkgo, Alpha GPC, Uridin & Co.: Andreas und Stefan tauchen in die Welt der Nootropica ein. Besseres Gedächtnis, tieferer Fokus, mehr Kreativität, und sogar gegen Prokrastination gibt's was Schlaues!Der wissenschaftsbasierte All in One-Green Drink mit 99 Highend-Ingredients inkl. den Mikronährstoff-Klassikern für Immunsystem, Energiesupport, Healthy Aging und mentale Fitness, ist dein täglicher Begleiter deiner zukünftigen Wellbeing-Routine. Das Produkt findest du gleich hier. Mit dem Code greendeal25 kannst du dir 25% Rabatt auf dein BIOGENA ONE Starter Set im Wert von 119,90€ sichern bzw. bekommst du mit dem Rabattcode andreas5, 5% lebenslang auf das super-flexible BIOGENA ONE Abo.Kaffee? Andreas und Stefan mögen Afro Coffee, den gibt es hier.Koffein als Reinstubstanz gibt es hier.Theanin gibt es hier. 5% Rabatt mit code: 70033082Ginkgo gibt es hier.Das Ginkgo-Produkt Tebonin gibt es hier.Alpha GPC gibt es hier. Qualia Mind, das Original, gibt es hier. Uridin gibt es hier. Citicolin gibt es hier. 5% Rabatt mit code: 70033082Omega-3-Fettsäuren (vor allem DHA) Coenzym Q10 gibt es hier. Modafinil und Piracetam gibt es auf Rezept in der Apotheke. Rhodiola Rosea gibt es hier. Ashwaghanda gibt es hier. Methylenblau gibt es hier. Nikotin (bitte nur Leute nehmen, die nie geraucht haben!) gibt es hier. Lithium ist als Nahrungsergänzungsmittel in Europa nicht offiziell erhältlich, der einfachste Weg ist über Mineralwasser, zum Beispiel das aus Thalheim, das gibt es hier. Magnesium gibt es hier als Pulver. Und hier als Kapseln. Kreatin gibt es hier.

Hier eine kurze Einführung ins Thema: Unsere Heimat ist in Gefahr, denn unser Land befindet sich im Krieg. Nicht etwa [...] Der Beitrag Unsere Neuronen im Visier – beschützt Du Dein Gehirn? erschien zuerst auf Club77.7 - Punktgenau.

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine spannende Reise durch die tiefsten Winkel unseres Gehirns. Zusammen untersuchen wir, wie unser Verlangen nach sofortiger Befriedigung uns oft daran hindert, unsere langfristigen Ziele zu erreichen. Ich zeige dir, wie du dein Gehirn trainieren kannst, um nachhaltigeres Glück und Wohlbefinden zu erreichen. Du wirst herausfinden, welche Rolle die Neurowissenschaften in unserem Verhalten spielen und warum es so schwierig ist, langfristige Belohnungen zu suchen. Am Ende dieser Folge stelle ich dir ein exklusives Tool vor, das dir hilft, diese Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen. Die Notion-AI jetzt kostenlos testen: http://notion.com/effizient Links: - Zum Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Zur SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

In dieser Folge spreche ich mit Ingrid Berger, Diplom-Biologin und Dozentin am Deutschen Fachzentrum für Achtsamkeit, über ihr Herzensthema "Wie du dein Gehirn für mehr Glück nutzen kannst". Zu meiner Gesprächspartnerin: Lass dich von Ingrid in die Welt der Achtsamkeit entführen und erfahre, wie du dein Gehirn nutzen und umprogrammieren kannst, um ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben zu führen. Ingrid, Diplom-Biologin, Coach, Fitness- und Personaltrainerin und Dozentin am Deutschen Fachzentrum für Achtsamkeit, vermittelt dabei einen aufschlussreichen Einblick in die buddhistische Psychologie und Neurowissenschaften. Beginne deine Reise und lass dich von Ingrid inspirieren, um dein Leben durch eine "guade Mischung" aus Akzeptanz und Anfängergeist sowie Wissen und Inspiration zu verändern. Beginne jetzt deine Reise, entfalte dein volles Potenzial und nutze dein Gehirn zu mehr Glück. 2 Kostenlose Mentoring-Gespräche zu jeweils 60 Minuten. Codewort: "A guade Mischung" https://kanalu-diewelle.de/mentoring-gespraech-buchen/ Außerdem kannst du dir auf Ingrid's Webseite gegen Angabe deiner E-Mail Adresse gratis Mediationen herrunter laden: https://kanalu-diewelle.de/uebungen/ Wenn du mehr wissen willst: IG: @ingrid_berger_kanalu LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ingrid Berger WWW: ⁠⁠⁠⁠www.kanalu-diewelle.de Youtube: Ingrid Berger - Ka Nalu Buchtipp der Woche: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rick Hanson: Das Gehirn eines Buddha Du möchtest endlich Schluss machen mit "Kein Geld am Ende des Monats" UND lernen, wie du sparst und dein Geld sinnvoll vermehrst? Dann habe ich hier 3 Angebote für dich: 1. Hol dir für € 1,- den Videokurs "Mehr Geld Academy": ⁠Hier klicken*⁠ 2. Lies das Buch "CASH" und setze das Gelesene um: ⁠Sichere dir dein Buch*⁠ 3. Komm in die CashClubAcademy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sei dabei und werde finanziell frei*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu deinem Host: IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkleemann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ WWW: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nikolauskleemann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Schreib mir gerne: Du hast Feedback, Themenideen oder Lust, selbst mal Gast zu sein und über dein Herzensthema zu sprechen? Sende eine Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aguademischung@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Wir sehen uns, dein Nik     * Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind Provisions-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn du auf einen solchen Link klickst und auf der Zielseite etwas kaufst, bekommen wir vom betreffenden Anbieter eine Vermittlungsprovision. Für dich ändert sich nichts, uns hilft es gleichzeitig. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aguademischung/message

Mit der Frage, wie Du Dein Gehirn und Dein Unterbewusstsein beeinflussen kannst beschäftigen wir uns heute in dieser Folge. Wir gehen den NLP Submodlaitäten uaf den Grund, Du erfährst, was sie sind und wie sie funktionieren, welches die wichtigste Submodalität ist und ich zeige Dir ein paar Anwendungsbeispiele. Viel Spaß mit der Folge! Wenn Du Fragen hast oder Vorschläge für weitere Episoden, dann schreibe mir einfach eine Mail an podcast@nlperleben.de Viele Grüße Dein Thomas Pandur NLP-TRAINER & NLP-COACHING TRAINER™ der Society of NLP Für weitere Informationen zum Thema: NLP besuche gerne unsere Webseite: www.nlperleben.de Instagram: https://www.instagram.com/nlperleben/ Facebook: https://www.facebook.com/NLPerleben YouTube: https://www.youtube.com/user/NLPerleben Diesen NLP-Podcast kannst Du über jede Podcast-App hören oder auf den bekannten Plattformen, wie Spotify oder Deezer.

In dieser Folge erfährst Du wie Du Dein Gehirn auf Glücklichsein trainieren kannst. Viel Freude mit dieser Folge  Hast du einen Wunsch oder eine Frage? Dann schicke diese an info@wingtsununiverse.org Besuche die anderen Seiten auf: Online Kurs Starke Kinder Mindset: https://www.wtuwingtsun.de/21-tage-challenge-starke-kinder-mindset Facebook: http://bit.ly/starkekindermindsetfb Instagram: http://bit.ly/starkekindermindsetig YouTube: http://bit.ly/WTUKinderPodcastYT Homepage: www.wingtsununiverse.org

Neuroplastizität ist die Fähigkeit des Gehirns, sich als Reaktion auf neue Ereignisse umzuorganisieren und zu verändern. Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir die Neuroplastizität zu unserem Vorteil nutzen können. So können wir neue Fähigkeiten erlernen, Herausforderungen meistern und unsere Ziele erreichen. In dieser Episode befassen wir uns mit den Vorteilen der Neuroplastizität sowohl für gesunde Menschen, die ihr Gehirn in Topform bringen wollen, als auch für Menschen, die unter einer Beeinträchtigung oder Verletzung des Gehirns leiden. Außerdem erfährst du in dieser Folge, welche Maßnahmen zur Steigerung der Neuroplastizität am wirksamsten sind - nämlich Schlaf und Bewegung. Vielen dank für dein feedback: https://deingehirndeinerfolg.com/  

In dieser Folge teile ich 3 meiner Lieblings-Coaching Hacks zum Thema Veränderung: um uns weiterzuentwickeln und positive Veränderung in unserem Leben oder Job wirklich schaffen zu können, müssen wir unser Hirn überlisten. 3 der - meiner Ansicht nach - besten Übungen um Veränderungen mit großer Energie anzugehen und auch durchzustehen findest du daher hier.  Allesamt selbst erprobt und heiß geliebt! Wenn du Tipps oder schriftliche Übungsinstruktionen hierzu haben möchtest melde dich gerne bei mir oder schau mal auf www.sonjazillinger.de vorbei, dort findest du weitere Podcast Folgen und Infos.

Manche können sich partout nicht zum Sport machen oder bewegen aufraffen. Heute geht es im Podcast darum den richtigen Sport für Dich zu finden, Dich anders zu motivieren und Wege zu finden, dranzubleiben an Deiner Bewegung. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth, ehemalige Hochleistungssportlerin und Gewinnerin der Team-Europameisterschaft 2012 im Damendegen, weiß um das immer wieder Aufraffen müssen nach Frust, Muskelkater, Schweiß, Lustlosigkeit und gleichzeitig die Begeisterung im und am Sport zu finden und sich immer wieder zu motivieren und mit Freude sich zu bewegen. Mit NLP findest Du da tolle Möglichkeiten und Übungen, wie Du das noch leichter und besser erreichen kannst. Auch das Thema Dranbleiben taucht in diesem Zusammenhang immer wieder auf und wie Du Dich einfach dafür entscheiden kannst, das zu finden, was Dir Spaß macht. Wiebke hat immer wieder Tipps und Tricks, wie Du Dein Gehirn und Deine Komfortzone überlisten kannst, Dinge anders zu tun und Deine Ziele schneller zu erreichen. Außerdem feiern wir heute 2 Jahre neuen Podcast!! Insgesamt 12 Jahre podcast! Was für eine coole Zeit, was für ein Erfolg und und danke, dass Du zuhörst! Danke für die tollen Bewertungen, dass Du Dich positiv veränderst und danke, dass Du uns weiterempfiehlst! Danke, dass wir gemeinsam das Beste für uns und die Welt erreichen!!! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Die Zeit scheint ja oft wie im Fluge zu vergehen und in der Tat...genau das macht sie. Das liegt u.a. daran, dass Du Dein Gehirn nicht nutzt. Das Deine Zeit so schnell vergeht, ist eine Referenz dafür, dass Du einfach so vor Dich hin überlebst und Deine Ressourcen nicht so einsetzt, wie sie vorgesehen sind. Das ist ja mal auch ok...nur eben nicht dauernd. So, was hat das denn mit der Superressource "Sicherheit" zu tun? Sehr viel. Was bedeutet denn Sicherheit für Dich? Was sollte es für Dein Gehirn bedeuten? Deine Superkräfte zu aktivieren heißt auch, dass Du Dich gut kennst. Wir leben (leider?) nicht in einem Marvel Film und es macht BÄÄHM und Deine Superkräfte erwachen. Es mag dort Ausnahmen geben, doch wie viele Menschen betreffen sie und wie viele leben auf diesem Planeten. Also, ich aktiviere sie dann lieber selbst, als darauf zu warten, dass ich eine Ausnahme bin. Heute geht es also um Sicherheit und glaub mir, da liegt noch so viel mehr Potential in dieser Folge. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich will mit Dir Zukunft gestalten! Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)

Jessica Rumpf ist eine Powermama, Unternehmerin, Investorin, Werte-Mentorin und Visionärin, mit viel Herz, die gerne lacht und Katzen liebt.  Doch natürlich steckt noch viel mehr in ihr. Sie ist eine Mit-Autorin des Atlas der Entscheider und sie liebt Werte! Deine Werte zu kennen ist enorm wichtig, damit Du auch die richtigen Entscheidungen in Deinem Leben triffst. Jessica ist Expertin für Werte und Moneymindset. Jessica coacht Menschen zu einem selbst bestimmteren Leben. Ihre Mission ist es, dass Menschen ihre Träume und Herzenswünsche leben. Sie erkennt, wo ihr Problem liegt und setzt sofort eine Lösung um...das ist eine Besonderheit, die auch Du lernen kannst. Wir sprechen über ihr Mindset in dem völlig andere Dinge normal sind, als bei anderen. Auch hier kannst Du Deine mentale Intelligenz trainieren, indem Du mal darüber nachdenkst, wieso sind für Jessica andere Verhaltensweisen normal und wie schaut das bei mir aus? Wir sprechen über Möglichkeiten, wie Du Dein Gehirn trainierst und Dir eine gewünschte Normalität schaffst. Werte spielen dabei eine große Rolle. Jessicas wichtigste Werte sind: Freiheit, Unabhängigkeit, Integrität, Mut, Abenteuer, Ehrlichkeit, Gerechtigkeit, Mitgefühl und ein selbstbestimmtes Leben. Jessica im Web: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jessica-rumpf/ Instagram: https://www.instagram.com/jessy_rumpf/ Facebook: https://www.facebook.com/rumpfjessica/ Web: https://jessicarumpf.com/ Ihr Buch: https://buch.jessicarumpf.com/ Atlas der Entscheider: https://www.bourdon-verlag.de/titel/atlas-der-entscheider/ Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!  

Gewohnheiten sind träge. Und hartnäckig. Und schwer zu verändern. Das kennen wir alle. Und vielleicht hast auch Du schon einmal versucht, eine alte gegen eine neue Gewohnheit auszutauschen. In dieser Folge zeige ich Dir anschaulich am Bild einer Autobahn, wie Du Dein Gehirn davon überzeugen kannst, etwas Neues zu etablieren. Und ich erzähle Dir, was Du tun kannst, um den ersten Schritt zu machen.

Kennst du den Botox-Effekt für´s Gehirn? Unsere Gesichtsmuskulatur kann unsere Gefühle beeinflussen und verändern. Auch mit unserem Körper können wir unser Gehirn manipulieren. Wie geht das und wie lässt sich das vielleicht ja sogar ohne Botox trainieren? Viel Spaß und gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge. Mehr gibt es in meinen Programmen. Klick „Botox hilft nicht nur bei Falten, sondern sorgt auch für ein entspannteres Gefühl, da Stirnrunzeln Verspannungen verursacht.“ Patricia Cornwell Optimiere deine Führungsqualitäten mit den modernsten Erkenntnissen der Gehirnforschung für effiziente Arbeit und nachhaltigen Erfolg. Ich gebe in meinem Podcast, meinen Workshops und meinen Mentoring-Programmen Wissen und Tools aus der modernen Neuroscience weiter, damit Weiterentwicklung in diesen besonderen Zeiten gelingt. Weitere Informationen und meine Angebote findest du auf meiner Website www.Lady-Brain.com. Let´s kick your brain - Neuroscience for success! ✌️Überall, Wo es Podcasts gibt: MAGIC BRAIN KICKS

Neue, inspirierende Gedanken zu denken und unseren Fokus auf die von uns erwünschte Zukunft zu lenken, ist ein bisschen so, als würden wir uns neue Klamotten kaufen. Wenn du bisher eher Typ ‚Jogginghose-Schlabberpulli‘ warst und nun plötzlich eine rubinrote Abendrobe anziehst, fühlst du dich erstmal verkleidet. Du denkst dir: „Pah, ist ja mega unauthentisch. Das kauft mir ja keiner ab“, und sehnst dich vermutlich wieder nach deiner Jogginghose. Denn in diesem Outfit fühlst du dich wohl: So kennen dich die anderen. Und vor allem: So kennst du dich selbst. Doch wenn du die rubinrote Abendrobe eine Weile trägst, auch wenn sie sich nach Fasching anfühlt, dann wirst du dich irgendwann an dein neues Spiegelbild gewöhnen. Je nachdem, wie lange du vorher in Jogginghose rumgelaufen bist, wird das vielleicht ein wenig kürzer oder länger dauern. Was ich damit sagen will: Du wirst neue Gedanken mehr als einmal denken müssen, um sie wirklich in deinem Unterbewusstsein zu verankern und damit deine Identität neu zu formen. Abonniere den Liebe Letter, um regelmäßige Impulse und Inspiration für deine Beziehung zu bekommen: https://melanie-mittermaier.de/liebe-letter/

Vergangenheits- und zukunftsorientierter Fokus: Wie deine Gedanken dein Leben gestalten Wieviel Zeit deines Alltags verbringst du gedanklich in der Vergangenheit? Und wieviel in der Zukunft? Wer lernt, sich seiner eigenen Gedanken bewusst zu werden und den eigenen Fokus willentlich zu lenken, erreicht im Leben – beruflich wie privat – eher seine Ziele. Wie dir das gelingt, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Sowohl unsere Vergangenheit als auch unsere Zukunft existieren ausschließlich in unserem Kopf. Beide sind im Grunde nicht real. Dennoch ist es für unser persönliches Lebensglück absolut entscheidend, welche ‚Zeitzone‘ in unseren Köpfen herrscht. Abonniere den Liebe Letter, um regelmäßige Impulse und Inspiration für deine Beziehung zu bekommen: https://melanie-mittermaier.de/liebe-letter/

Wir wissen inzwischen sehr viel über einige Organe, zum Beispiel der Darm erlebt einen regelrechten Hype, doch unser Gehirn behandeln wir geradezu "stiefmütterlich" und wissen oft nur sehr wenig über seine Funktionsweise. Und das obwohl wir einen enormen Nutzen davon haben können, mehr über unser Gehirn zu wissen. Schließlich ist es eine Art "Hardware" unserer Seele. 

Wenn Du wissen möchtest, wie Du Dein Gehirn mit dem Einsatz von "Selbstgesteuerter Neuroplastizität" steuern kannst, Wie Du Ängste und bewältigen kannst Wie Du negative Glaubenssätze verändern kannst Wie Du Deine Gedanken steuern kannst Wie Du den Stress bewältigen kannst Wie Du mit einer Bild Satzkombination Dein Gehirn umformen kannst Woran Du ganz einfach erkennen kannst, ob Deine Energieversorgung intakt ist höre gerne diesen Podcast. Andre Simon, mein heutiger Gast, ist Mentalcoach und hat für die Stressforschung, Gehirnforschung, Epigenetik ein eigenes System geschaffen, wie man durch Bild/Satz Kombinationen sein Gehirn gezielt steuern kann. Bei dem VI.NE.ST System “Visuelle neurobiologische Selbststeuerung” baut man sich durch passende Bild/Satz Kombinationen, aus einer Auswahl von 125 Sätzen, neue beherrschende Gedankensätze in die Gedankenstruktur, indem durch die wiederholten visuellen Impulse die Gedankensätze ins Unterbewusstsein verankert werden. Diese emotionalisierten Bild/Satz Kombinationen sind jederzeit im Bewusstsein abrufbar, auch wenn man bei akuten Stresssituationen, weder an das Arbeitszentrum (prefrontaler Cortex) oder an den Verteiler von Informationen (Hippocampus) herankommt. ___ Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei mir. Mein Team und ich unterstützen Dich professionell als Headhunter. regina.volz@volz-personalberatung.de Du willst Dich als Führungskraft weiterentwickeln? Dann lass uns über ein Coaching sprechen. < ___ Bist Du schon im Clubhouse aktiv? Dort bin ich regelmäßig Gastgeberin. Die Talks drehen sich um Führung, Karriere und Persönlichkeit. Ich lade Dich herzlich zu den Gesprächen ein. Vielleicht hören wir uns schon bald auf der Bühne. Folge einfach meinem Profil @reginavolz (https://ios.joinclubhouse.com/@reginavolz) und meiner Clubhouse-Eventseite (https://clublink.to/user/regina-volz). ___ Möchtest Du mehr wissen über Führung und Karriere, dann komm in meine private LinkedIn-Gruppe: "Leadership is a Lifestyle.": https://www.linkedin.com/groups/8927876/ ___ Online-Kurs Das Bewerbungsgespräch. https://kurs.volz-personalberatung.de/das-bewerbungsgespraech ___ ✉️ Trag Dich jetzt in meinen Newsletter ein und erhalte eine exklusive Werte-Liste mit Kurzanleitung zur Identifizierung Deiner Werte: https://www.volz-personalberatung.de/unternehmen/newsletter ___ Ich danke

Wenn Du wissen möchtest, wie Du Dein Gehirn mit dem Einsatz von "Selbstgesteuerter Neuroplastizität" steuern kannst, Wie Du Ängste und bewältigen kannst Wie Du negative Glaubenssätze verändern kannst Wie Du Deine Gedanken steuern kannst Wie Du den Stress bewältigen kannst Wie Du mit einer Bild Satzkombination Dein Gehirn umformen kannst Woran Du ganz einfach erkennen kannst, ob Deine Energieversorgung intakt ist höre gerne diesen Podcast. Andre Simon, mein heutiger Gast, ist Mentalcoach und hat für die Stressforschung, Gehirnforschung, Epigenetik ein eigenes System geschaffen, wie man durch Bild/Satz Kombinationen sein Gehirn gezielt steuern kann. Bei dem VI.NE.ST System “Visuelle neurobiologische Selbststeuerung” baut man sich durch passende Bild/Satz Kombinationen, aus einer Auswahl von 125 Sätzen, neue beherrschende Gedankensätze in die Gedankenstruktur, indem durch die wiederholten visuellen Impulse die Gedankensätze ins Unterbewusstsein verankert werden. Diese emotionalisierten Bild/Satz Kombinationen sind jederzeit im Bewusstsein abrufbar, auch wenn man bei akuten Stresssituationen, weder an das Arbeitszentrum (prefrontaler Cortex) oder an den Verteiler von Informationen (Hippocampus) herankommt. Viel Freude mi___ Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei mir. Mein Team und ich unterstützen Dich professionell als Headhunter. regina.volz@volz-personalberatung.de Du willst Dich als Führungskraft weiterentwickeln? Dann lass uns über ein Coaching sprechen. < ___ Bist Du schon im Clubhouse aktiv? Dort bin ich regelmäßig Gastgeberin. Die Talks drehen sich um Führung, Karriere und Persönlichkeit. Ich lade Dich herzlich zu den Gesprächen ein. Vielleicht hören wir uns schon bald auf der Bühne. Folge einfach meinem Profil @reginavolz (https://ios.joinclubhouse.com/@reginavolz) und meiner Clubhouse-Eventseite (https://clublink.to/user/regina-volz). ___ Möchtest Du mehr wissen über Führung und Karriere, dann komm in meine private LinkedIn-Gruppe: "Leadership is a Lifestyle.": https://www.linkedin.com/groups/8927876/ ___ Online-Kurs Das Bewerbungsgespräch. https://kurs.volz-personalberatung.de/das-bewerbungsgespraech ___ ✉️ Trag Dich jetzt in meinen Newsletter ein und erhalte eine exklusive Werte-Liste mit Kurzanleitung zur Identifizierung Deiner Werte: https://www.volz-personalberatung.de/unternehmen/newsletter ___ Ich danke

Gehörtest Du auch zu den Menschen, die gar nicht mehr wussten, was Lebensfreude eigentlich ist, wie sie sich so richtig anfühlt? Du bist öfter traurig gewesen? Du hast verlernt, Dich zu begeistern? Du oder Dein Partner waren aufeinander oder andere neidisch? Leben schien kompliziert und mit vielen Problemen? Stop it! Du hättest gerne wieder mehr Lebensfreude und das wunderschöne GEfühl, dasss es in Dir auslölst? Oft hilft Dir die Erinnerung, dass Du Dich einfach entscheiden kannst, an etwas Schönes zu denken. Stell Dir einfach etwas vor, was Dir jetzt gut tut. Vielleicht hattest Du Dir einfach nur angewöhnt, auf das nicht so schöne zu achten. Du wirst merken, dass es Dir Stück für Stück besser gehet. Je besser Du Dich fühlst, desto besser fühlst Du Dich. :-) Und ja es gibt Themen, die so normal oder auch schrecklich schienen, dass in diesen Situationen - oder Momenten - eigentlich sind es ja meist nur ganz kurze Augenblicke... auch die Lebensfreude etwas zu kurz kam. Du lernst mit Wiebke Lüth, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin, auf besonders einfühlsame und lustige Weise, wie Du Deine inneren Bilder, Töne, Gefühle, die Submodalitäten, so wie Du Dir Deinen innere Welt erschaffst, zu verändern. Wie leicht das geht und wie schnell sich dadurch Dein Gefühl ins Positive wandelt, ist beeindruckend. An der fresh-academy zu lernen, wie Du Dein Gehirn und Deine Gefühle dabei unterstützt, von nicht so schönen Erlebnissen, diese in Schönere zu verwandeln und dadurch Deine Lebensfreude immer mehr zu steigern, macht super viel Spaß. Lebensfreude ist ansteckend und macht Dich glücklich und vor allem auch erfolgreich. Wer das einmal erlebt und gefühlt hat besonderes auch hier in den Seminaren der fresh-academy, der versteht dann wie von selbst, dass NLP nicht nur die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein schult, nicht nur privat, sondern auch in Deiner Beziehung und im Beruf zu einem zu völlig unbekannten oder nur vergessenem positiven Lebensgefühl führt. Also los. Schnapp Dir ein bisschen Mut und Lebensfreude. Such Dir den für Dich passenden Termin ganz bald aus und komm zu uns ins Seminar. Du lernst nicht nur, ganz schnell positive Zustände und Lebensfreude kennen, sondern auch neue tolle Menschen, denen es wir Dir geht: Sie nehmen ihr Leben in die Hand und entscheiden sich, ihr Leben bewusst und positiv zu verändern, um das Beste für sich und somit auch für die Welt erreichen! Wir freuen uns auf Dich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

So polst Du Dein Gehirn mittels Autosuggestion auf Erfolg! Mindset-Arbeit ist nur etwas für spirituelle Gurus und Mond-Anbeter/innen? Weit gefehlt! Auch Du als Unternehmer/in solltest Dir darüber bewusst werden, welch starke Macht Deine eigenen Gedanken über Dein Business haben. In unserer heutigen Podcastfolge erfährst Du, wie Du Dein Gehirn auf Erfolg polst und insbesondere, weshalb positives Denken allein nicht alles ist. Wie kannst Du Affirmationen, Autosuggestion und Manifestation in Deinem Business erfolgreich anwenden? Wir verraten es Dir. Für mehr Input folge uns doch auf Instagram: mind.ways oder besuche unsere Webseite unter www.mind-ways.de, um mehr über uns, unser Beratungsangebot und unsere digitalen Produkte zu erfahren.

Unser Gehirn ist ein hochkomplexes System, das uns durch unsere Gedanken zu dem macht, was wir sind.Wenn wir aber einmal verstanden haben, wie dieses System funktioniert, können wir unser Leben um 180 Grad drehen und uns zu diesem Menschen formen, den wir wirklich sein möchten.Hör dir diese Folge unbedingt an, wenn du wissen möchtest, wie sich deine Gedanken auf dein Gehirn auswirken, und wie du dein Gehirn aktiv umprogrammieren kannst. Das dazugehörige IGTV findest du auf meinem Instagramkanal @marina.persanoIch freue mich wie immer über dein Feedback zu der Folge :) Schreib mir dazu gerne jederzeit auf Instagram.Alles Liebe für dich,MarinaInstagram: https://www.instagram.com/marina.persano/?hl=de

Training für einen Spitzensportler DEIN GEHIRN10 Maßnahmen/ Trainingseinheiten, die Dein Gehirn noch besser machenSchlauer, effektiver Arbeiten und noch mehr Leistung bringen? Für viel ein sehr verlockender Gedanke. Mit diesen 10 "Trainingsempfehlungen" machst Du Dein Gehirn noch fitter:1.) Training und Bewegung2.) Blaubeeren, Beeren allgemein3.) Dunkle Schokolade (mit über 70% Kakao-Anteil)4.) Morgens mindestens 10 Minuten den Tag visualisieren5.) Schnuppernd an die Spitze. Mit Düften arbeiten (Bergamotte, Lavendel, Weihrauch)6.) Aufrecht sitzend oder stehend arbeiten7.) Dankbarkeit8.) Täglich 10 Minuten etwas Lernen9.) Täglich 10 Minuten "White Space"10.) Die Komfortzone verlassen, Dinge anders machen (z.B. schreiben mit der anderen Hand)Die Bonus-Maßnahme findest du im Podcast. Direkter Link zu Die Kraft des Tuns auf meiner Webseitehttps://www.1000freund.net/diekraftdestunsOder folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/jorg_tausendfreund/Und schau auch gerne auf Facebook mal vorbei:https://www.facebook.com/jorg.tausendfreund 

Das Wichtigste einmal vorab: Du tust so viele schöne Dinge jeden Tag! Schau selbst einmal, was Du heute schon alles getan, erlebt und erreicht hast! Je öfter Du das tust, desto mehr trainierst Du Dein Gehirn dahin um. Die resultierende positive Grundstimmung ist viel einfacher aufrechtzuerhalten als viele vermuten. Und ja, es gibt auch Tage oder Momente, an denen es doch einmal anders verlaufen könnte. Wieviel Aufmerksamkeit hast Du früher diesen Anteilen geschenkt und was passiert da überhaupt? Beobachte Dich selbst. Vieles in dieser Folge ist eigentlich Master-Stoff. :-) Und wie immer schafft es Kommunikationstrainerin & Coach Wiebke Lüth, teilweise trockene Theorie in anschaulicher Weise wie beiläufig in ein unterhaltsames Gespräch einzubauen und allerhand Informationen zu vermitteln: Wusstest Du zum Beispiel, dass wir uns schlechte Gefühle in erster Linie durch den Blick auf oder das Hören von negativen und alten Sätzen machen? Durch diese - oftmals unbewusste - Tätigkeit hast Du früher auch Dein Gehirn trainiert. Und vielleicht ist es genau jetzt an der Zeit, das Alte sein zu lassen. Entscheiden und aufhören - für manche Menschen ist es tatsächlich so einfach! Auch das lässt sich trainieren. Sollte es in immer seltener werdenden Fällen nochmal vorgekommen sein, dass Du etwas nicht eingehalten hattest. Was würde passieren, wenn Du Dich ab sofort doch anders entscheidest? Schritt für Schritt! Was macht dieses neue Verhalten mit Dir? Feier jeden Erfolg! Vielleicht - und bitte mach Deine eigenen Beobachtungen - vielleicht geht es Dir darum Freiheitsgefühle zu haben. Vielleicht geht es Dir darum, mehr Aufmerksamkeit zu erhalten, vielleicht wünschst Du Dir einfach nur, dass sich jemand - vielleicht jemand ganz besonderes - ein bisschen mehr um Dich kümmert? Oder Du Dir nur mehr Zeit für Dich alleine nimmst? Neben all den guten Vorsätzen, schönen Übungen und positiv stimulierender Unterhaltung hilft vor allem eins: Hab Dein Ziel klar, auf dass Du Dich mit Herz und Seele freust. Insbesondere Du als Podcasthörer und die Seminarteilnehmer der fresh-academy wissen das und kommen Jahr für Jahr auch zum Ziele-Tag, für den wir am 7. Februar übrigens noch einen Zusatztermin eingerichtet haben. Melde Dich noch heute an! Wir freuen uns, Dich auch da weiter zu unterstützen, aufs Wiedersehen oder persönliche Kennenlernen! DER NLP-fresh-up-Podcast der fresh-academy mit Moderator Philipp Köhler und Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin der Society of NLP, Wiebke Lüth. Danke fürs Zuhören und Weiterempfehlen! Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. Meld dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter Webseite https://www.fresh-academy.de Seminare https://www.nlp-lounge.de fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook: https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast

Sprachlich sind viele Menschen, die uns um Unterstützung bitten in einer sehr gleichen Weise dabei, sich Klötze in den Weg zu legen – der im Grunde sehr viel einfacher sein könnte. Denn so wie „Form der Funktion“ folgt, so folgt unser Gehirn unserer Sprache. Mit dem, was Du zu Dir selbst und anderen sagst, nimmst Du Dein Gehirn quasi an eine Leine und ziehst es hinter Dir her. Denn Dein Gehirn möchte Dich „im Einklang“ mit Deinen Gedanken sehen. Und so produziert es munter und binnen Sekunden Vorstellungen, die zu Deinen Gedanken passen. Beispiel: Sagt sich ein Menschlein kurz vor dem Kochvorgang eines wunderbaren Vanillepuddings so etwas wie: „Oh je, beim letzten Mal ist mir der Pudding angebrannt, das passiert mir bestimmt wieder.“ MUSS das Gehirn zum Verstehen dieses Gedankens ein entsprechendes „Bild“ im Kopf dazu machen. Das kann Dein Gehirn besser als jeder Hollywood Regisseur. Es projiziert also für einen Bruchteil von Sekunden einen Topf mit stinkendem, schwarzen Puddingbrand am Boden vor unser geistiges Auge. Und schon fühlen und verhalten wir uns völlig anders, als wenn wir uns einen leckeren, duftenden Pudding vorgestellt hätten. Dann würden wir ja motiviert und mit einem gierigen Lächeln in die Küche gehen und einen tollen Pudding machen. Wie diese Technik des „Wahrscheinlichkeit auf Erfolg erhöhen“ in Deinem Alltag funktioniert, das erklären Miri und Florian Dir in dieser NLP Podcast-Folge. Viel Vergnügen.

Es gibt gefühlt derzeit mehr Coaches in Deutschland, als es Klienten gibt. Du kannst Dich im Grunde durch alles hindurch coachen lassen. Wie Du einen Hefezopf backst. Wie Du ihn dann nicht isst, weil er dick macht oder wie Du Dein Gehirn dazu bringst, an exzellente Hefezöpfe zu glauben. Miri und Florian räumen in diesem Podcast mit der Unsicherheit über qualitativ hoch- und niederwertige Coachings und Coaches auf. Verstehe, was Coaching ist, was es kann (und nicht kann) und wie Du einen sinnvollen, ausgebildeten Coach von einem Möchtegern-Lehrer unterscheidest. Dabei gehen die beiden keineswegs ausschließlich auf das Thema NLP Coaching ein, sondern zeigen die Vielfalt der Arbeit von Coaches auf, sprechen über den Ablauf eines Coachings und auch darüber, wer überhaupt einen Coach beauftragen sollte und wer andere Hilfe braucht. Viel Spaß beim Informieren.

Ohne es bewusst zu tun, trainieren wir unser Gehirn auf Nichtgebrauch oder „verlärmen“ oder „verrauschen“ unseren Denkapparat, so dass die richtigen Töne kaum noch durchkommen. Und dabei kann unser Gehirn so viel mehr. Es gibt verschiedene Phasen der „Heilung“. Wie die aussehen und was du tun kannst, um dein Gehirn effektiver zu nutzen, verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. Denn der "erlernte Nichtgebrauch" ist weit verbreitet. Ich gebe in meinem Podcast und meinen Mentoring-Programmen Wissen und Tools aus der modernen Neuroscience weiter, damit Weiterentwicklung in diesen besonderen Zeiten gelingt. Weitere Informationen und meine Angebote findest du auf meiner Website: www.Lady-Brain.com. Ich freue mich über dein Feedback. Hinterlasse ein Like und teile die Folge gern. Folge mir gern auf Facebook #drmariahoffacker, auf Instagram @drmariahoffacker oder vernetze dich mit mir auf Xing oder Linkedin.

Wie ist das bei Dir? Gibt es Tage, an denen Du einfach schlecht drauf bist und Du "nichts dagegen tun kannst"? Also erlaubst Du Deinem Gehirn, Dir durch negative Gedanken schlechte Gefühle zu bereiten? Diesen Spieß kannst Du ganz leicht umdrehen!

Ab heute kannst du dir deinen Platz in meiner neuen 6-wöchigen Masterclass, der "Gelassener Hustler Masterclass" sichern ⬇️ https://www.gelassenerhustlermasterclass.com/   Hier gibt es die Preview zu meinem neuen Kurs: www.alexanderwahler.com/gelassenerhustlerpreview    Ich habe für dich ein kostenloses Online-Training vorbereitet, welches dir dabei hilft die richtigen Beziehungen in deinem Leben aufzubauen (privat und beruflich) und somit dein Sozialleben zu meistern - viel Spaß! https://www.alexanderwahler.com/coachingtraining Schau es dir unbedingt an, denn es ergänzt sich perfekt mit dem Podcast!   Buche jetzt deine kostenlose Coachingsession: www.alexanderwahler.com/coaching   Für die aktuelle Krisenzeit habe ich dir einen komplett kostenlosen Kurs aufgenommen, welcher dir dabei hilft die Quarantäne nicht nur gut zu überstehen, sondern aus ihr stärker zu werden: www.alexanderwahler.com/derchaoskurs    

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Es wird Zeit, negative Gedanken zu kontrollieren und dein Löschprogramm fürs Gehirn kennenzulernen: In der brandneuen Folge spricht Tobias Conrad über Veränderungen im Leben und über die Revolution des Denkens. Der Speaker ist auf die Themen Fokus, Energie und Selbstführung spezialisiert. Er erklärt in seiner Keynote, weshalb die meisten Menschen von einer kollektiven Manipulation des Unterbewusstseins gesteuert werden. ✨Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?  Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter: gedankentanken.com/persönlichkeit, um dich und deine Umwelt besser zu verstehen. Wenn du deine Gedanken sichtbar machen könntest, wie würden sie aussehen? Und vor allem: Würde es sich wirklich um deine eigenen Gedanken handeln oder um die Gedanken, die du von der Gesellschaft übernommen hast? Tobias Conrad verrät in seinem Vortrag, wie du loslassen und dich von negativen Glaubenssätzen frei machen kannst. Für alle, die bislang nur Bahnhof verstehen: In seiner Keynote geht es darum, sich selbst zu finden. Sehr hörenswert!

Unser Gehirn leistet Erstaunliches! Es nimmt wahr, verarbeitet, denkt und steuert. Aber was können wir ihm Gutes tun? Wie wir dieses lebensbestimmende Organ gesund und leistungsfähig halten, erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder.

Welche Anti-Stressmethoden sind zu empfehlen. Wie bleibe ich flexibel und nutze sogar so manche Drucksituation. Lass dich befeuern! Komme aus dem Trott! Die Gehirnforschung und neue wissenschaftliche Studien zeigen wie und was geht. Was können wir ändern und wenn wie? Wie wirkt Stress eigentlich auf unser Gehirn? In dieser Podcast-Episode gebe ich Tipps für Anti-Stressmethoden und zum Changemanagement deiner persönlichen und beruflichen Situation. Das Jahr ist schon wieder drei Wochen alt, die guten Vorsätze sind meist vergessen und der Stress hat uns wieder. Gut oder schlecht ? In der Sendung rbb Praxis habe ich praktische Tipps gegeben, wie gute Vorsätze sich wirklich umsetzen lassen: Den Beitrag „Gute Vorsätze - wie klappt's wirklich?“ kannst du dir online anschauen. Du findest den Beitrag in der Sendung vom 15.1.2020 ab Minute 15.00 hier: https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/. Weitere praktische Tipps von mir hat auch der Bayrische Rundfunk zusammengefasst. Hier kannst Du sie Dir anschauen: BR24 – so gelingen die guten Vorsätze für das neue Jahr. Oder du nutzt mein Buch „Berufung finden – Neu starten“. Wenn du Unterstützung brauchst, melde Dich gern für ein kostenfreies Coaching-Gespräch an. Hier kannst Du Dir einen Termin buchen: https://www.drmariahoffacker.com/termin/

„Das funktioniert für mich nicht!“, „Ich kann das nicht!“ – Das sind Sätze die viele von uns sich selbst sagen und absolut toxisch für unser persönliches Wachstum sind. Wir reden darüber welche tiefgreifenden Auswirkungen dies auf unser Leben hat und vor allem, was du dagegen tun kannst.

Werden Ziele überbewertet? Ist das so eine amerikanische Marotte, dass jeder Mensch immer mehrere kleine und mindestens ein großes Ziel für sich klar haben sollte? Miri ist da skeptisch. Sich im Hier und Jetzt richtig wohl zu fühlen, ist doch prima. Immer weiter und weiter und noch besser und ganz anders erscheint ihr nicht immer erstrebenswert. Florian ist seit über 15 Jahren erfolgreicher Unternehmer und unterschreibt, dass sinnvolle Ziele viel Sinn machen. Im NLP gibt es dafür ein Werkzeug, das Menschen dazu bringt, ihre Ziele möglichst gehirngerecht für sich und andere zu formulieren. Es heißt: Wohlgeformte Ziele. Diese Folge erklären wir Dir, was damit gemeint ist und helfen Dir dabei, Dir zu Hause ein solches Ziel (oder auch mehrere) zu kreieren und dann mal zu schauen und zu fühlen, wie anders ein solches Ziel sich auswirken kann. Neurologen gehen nämlich davon aus, dass es Menschen leichter fällt, ein Ziel zu erreichen, wenn sie es genau für sich erkennen und darstellen können. Welche Informationen dafür wichtig sind und wie Du Dein Gehirn dazu bringst, diese Informationen zu finden, das dürfte Dir nach dieser Folge des Podcasts und einem kleinen, schriftlichen Entwurf zu Hause oder im Büro klar sein.

Wir nutzen nur einen Bruchteil des Potentials von unserem Gehirn und selbst die Funktionsweise dieses Bruchteils ist vielen oft noch ein Rätsel. Was wäre, wenn du endlich verstehst, wie du dein Gehirn kontrollieren kannst? In der heutigen Podcast-Folge habe ich Christian Bauer, den Gründer von QiBlanco, als Interviewpartner zu Gast. Christian beschäftigt sich schon seit Jahren mit der Funktionsweise unseres Körpers und Gehirns und hat mit dem QiOne ein Produkt geschaffen, um die körperliche Leistungsfähigkeit nochmal auf ein neues Level zu heben. Im Interview sprechen wir über die Grundlagen der Neurowissenschaft, die Funktionsweise des Gehirns, wie viel unseres eigenen Potentials wir häufig liegen lassen, was mit unserem Gehirn alles möglich ist und mit welchen Techniken du zukünftig die Kontrolle über deine Schaltzentrale übernimmst, um dir den ultimativen Vorteil gegenüber der Konkurrenz zu verschaffen.  Viel Spaß dabei

Sicher hast Du schon was von Spiegelneuronen in Deinem Gehirn gehört...die kleinen Dinger sind ständig aktiv und scannen Dein Umfeld. Alles was Du bei YouTube siehst, bei Instagram liest oder im Podcast hörst und ganz besonders die Menschen, die Dich umgeben, haben zu 98% Einfluss auf Dein Denken, Handeln oder Unterlassen. Darum ist es so wichtig, dass Du Dir dessen bewusst bist, und genau prüfst, womit Du Dein Gehirn fütterst und wer oder was Dich beeinflussen darf. Wie Du Deine Spiegelneuronen für Dein Vorankommen clever nutzt und wie Du im Alltag mit den Konsequenzen umgehst, erfährst Du in dieser Folge.

In dieser Folge geht es darum, wie Du Dein Gehirn und Deinen Körper für Dich arbeiten lassen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Dein Alex :-) #workshop Mehr Infos über meinen workshop - "Finde Deinen Weg!" findest Du unter www.alexander-tsigaloglou.com

Dein Gehirn schwingt im messbaren Wellen. Es synchronisiert sich mit den Schwingungen, die von aussen reinkommen. Ich zeige dir, wie du dich in den gewünschten mentalen Zustand bringen kannst: powern und fokussieren, entspannen und schlafen. Entrainment nennt die Wissenschaft diese Fähigkeit, die wir täglich unbewusst nutzen. Ab jetzt kannst du das bewusst nutzen.

Das retikuläre Aktivierungssystem hat einen entscheidenden Anteil daran, wie wir die Welt wahrnehmen und unsere eigene Realität nach unseren Wünschen manifestieren können. Wie das geht, verrate ich dir in der heutigen Episode. Du erfährst: 1. Welchen Einfluss deine Gedanken auf deine Realität haben 2. Wieso du ein Profi im Visualisieren sein solltest 3. Wie du in 2 Schritten deine Realität neuprogrammieren kannst ...und das mit nur 30 Sekunden am Tag. Erfahre, wie du gestützt auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen deine Wünsche erfüllen kannst egal wie klein oder groß sie sind. Shownotes Willst du mehr Biohacking-Skills lernen und in deinen Alltag integrieren? Dann sicher dir den Biohacking Performance Guide als Taschenbuch, Kindle oder Hörbuch unter: www.mindful-upgrade.ch/buch Wenn dir das allein nicht gelingt und du Support dabei brauchst, dann bewirb dich gleich auf ein kostenlose Strategie-Session mit mir, wo wir gemeinsam an einer starken Vision arbeiten und ich dir in 3 Schritten zeige, wie du diese anfängst umzusetzen in deinem Leben: www.mindful-upgrade.ch/bewerbung  ------------------------------------------------------------------------------ Connecte dich mit anderen Biohackern im Mindful Upgrade Tribe Der Mindful Upgrade Tribe auf Facebook ist die Community für achtsame Selbstoptimierer, Gesundheits-Freaks & Highperformer.Werde jetzt Mitglied und sei Teil einer starken, sich gegenseitig supportenden Community. Im Tribe findest du die neuesten Biohacking-Trends, regelmäßige Live-Calls und inspirierende Coaches, Trainer und Experten .Jetzt Mitglied werden ------------------------------------------------------------------------------ Hat dir der Podcast gefallen, dann lass mir gern eine 5*Bewertung auf iTunes da ;-)  

Am 01. April hat mein neues Leben als Mental Coach offiziell begonnen. Die erste Woche meiner Selbstständigkeit ist geschafft und ich bin so unbeschreiblich glücklich, frei und dankbar. Dazu gibt es heute eine besondere und sehr persönliche Folge. Es geht darum, wie Du Dein Gehirn ganz einfach positiv umstrukturieren kannst für mehr Glückshormone und Lebensfreude. Und dazu gibt es tiefe Einblicke in meine Reise in die Selbstständigkeit als Mental Coach. An welchen Blockaden und Denkmustern ich intensiv gearbeitet habe, um letztendlich das zu tun, wofür mein Herz wirklich schlägt. Und ich teile ein paar Tipps aus meiner Perspektive, worauf es bei der Wahl eines passenden Coaches ankommt. Uuuund, ich habe ein Geschenk für Dich, das Dir mehr positive Gedanken und Glückshormone bereitet! Höre rein, dann erfährst Du, was es ist

Menschen hypnotisieren sich den ganzen Tag lang selbst und diejenigen, die laufend gute Dinge zu sich sagen, sind sicherlich erfolgreicher und glücklicher als diejenigen, die das Gegenteil davon tun. Zu lernen, wie Du bewusst in Selbsthypnose gehst und Du Dein Gehirn mit positiven Affirmationen beeinflussen kannst, ist Ziel dieses Podcast. Dieser Podcast führt Dich in eine Entspannung, d.h. bitte nur dann anhören, wenn Du gerade nichts tust, was Deine volle Aufmerksamkeit erfordert. In diesem Podcast unterhalten sich also der Arzt Dr. Martin Schlott und Diplom Psychologin Isa Schlott, beide NLP-und Mentaltrainer der www.mentalcoaching-akademie.de über dieses Thema.

Dein Gehirn ist das wichtigste Organ in Deinem Körper. Es entscheidet über Schmerzfreiheit, Mobility und Kraft! Heute bespreche ich, wie Du Dein Gehirn trainieren kannst und was Dein Gehirn braucht, um gesund zu bleiben!

Burnout entsteht im Kopf, indem wir unser Gehirn ungesund nutzen. Ich möchte dir im heutigen Video zeigen, wie du dein Gehirn richtig nutzen kannst, um nicht im Burnout oder in der Erschöpfung zu landen. ►Hier geht es zur Achtsamkeits-Academy (3 Gratis Seminarvideos): https://www.achtsamkeitsacademy.de ►Hier geht es zu meinem Buch, das ich dir schenken möchte: https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/

#039 Wie sich Deine eigene Geburt auf die Geburt Deines Babys auswirkt. In dieser Folge spreche ich mit Gabriele. Gabriele hat drei Kinder und hat sehr lange mit Schwangeren zusammengearbeitet und sie auf dem Weg zum Mama sein unterstützt. Sie gibt in dieser Folge sehr viel Preis, sowohl fachlich als auch persönlich zu ihren eigenen Geburten. Diese Folge ist ein besonderes Buffet für Dich, mit einer ganz tollen Mischung aus fachlichem Wissen und persönlicher Erfahrung und Begeisterung von Gabriele. Während des Interviews las gefühlt ein Zauber in der Luft. Ich bin gespannt, was Du sagen wirst und ob Du ihn auch spürst. 
 Du erfährst in dieser Folge: 


Mein neuer Onlinekurs "Meister der Meditation":

Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du in anspruchsvollen Situationen gelassen bleibst. Ich zeige dir, wie du dein Gehirn auf Gelassenheit umprogrammieren kannst. Hier geht es zu meinem Hörbuch, das ich dir schenken möchte: http://hoerbuch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ FACEBOOK Gruppe ► https://goo.gl/wWtR15 HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de FACEBOOK ► https://goo.gl/q74fpU

Wie oft lachst oder lächelst du am Tag eigentlich. Wahrscheinlich zu wenig, und das solltest du ändern. Denn durch Lachen und Lächeln kannst du gezielt Entspannung fördern und dein Stresslevel senken. Gleichzeitig wirken fröhliche Menschen jünger und attraktiver. Also worauf wartest du? In der Folge gebe ich dir Tipps und Hinweise, wie dir das im Alltag gelingt. Viel Spaß beim Hören!

Einfach mal frei nach Paul Watzlawik: „Wer als Werkzeug nur einen Hammer hat, sieht in jedem Problem einen Nagel.“ Wie nutzt Du Dein Gehirn?  Bist Du mehr mit Problemen in Deinem Leben beschäftig als mit der Lösungsfindung?  Hast Du Dich schon daran gewöhnt, dass überall Probleme sind?  Dann nutzt Du nur Deinen Hammer, anstatt die schweizer Taschenmesserfunktion Deines Gehirns zu beschäftigen. Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem Podcast begleiten. Dabei werde ich Dir alltagstaugliche Impulse geben, die Du ganz einfach bei einer Tasse Kaffee umsetzen kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewerten würdest. Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen: Xing - Facebook - Facebook-Fanpage - Website  E-Mail - ich@tuesjetzt.net Oder Du rufst mich einfach an: 0171-3806123

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode57   KURZE EINFÜHRUNG Es gibt doch nichts über einen erholsamen Schlaf! Vor allem, wenn Du dadurch tagsüber mehr Energie hast, weniger aus emotionalen Gründen essen willst und auch noch Zeit sparst! In meiner neuen Podcast Folge teile ich meine besten Einschlaf-Tipps mit Dir ️ Du kannst sie direkt ausprobieren und schon heute Nacht besser schlafen dadurch. Ich hatte eine Zeit lang echte Schlafprobleme und war tagsüber richtig müde deswegen Seitdem ich die Tipps anwende, ist das Thema Schlafen für mich gar kein Problem mehr: Ich brauche weniger Schlaf und habe mehr Energie!    IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM... … wie Du wieder intuitiv mit Deinen Schlaf-Hormonen im Einklang lebst und dadurch erholsamer schlafen kannst. … wie Du den Druck und die innere Anspannung löst, wenn Du an einem Abend nicht einschlafen kannst. … wie Du Dein Gehirn so programmierst, dass Du im Bett direkt einschläfst. ... vor welchen Dingen Du Dich vor dem Einschlafen schützen solltest. ... wie Du mit dem Geschnarche Deines Partners umgehst und dadurch sogar noch besser einschlafen kannst. … welche konkreten Übungen Du machen kannst, wenn Du Deine Gedanken abschalten möchtest   >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.   ALLE LINKS: Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp    Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf    ICH AUF SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram  Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook  Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube  Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest 

Email zum Gewinnspiel: podcast@team120.de Es ist wieder so weit! Einmal die Woche setzen Lukas Mankow und Johannes Ungerer sich zusammen und reden darüber was in der letzten Woche passiert ist! Ganz nach dem Motto: "Document, don´t create", teilen sie ihre Learnings, Geschichten und Erfahrungen. Das coole ist: Es gibt kein Konzept! Es bleibt Freiraum für Gedankengänge und 100% authentische Einblicke hinter die Kulissen.  Das erwartet dich: 1. Persönliches Wachstum! 2. Echtes Wissen statt Zeitverschwendung! 3. Finanzielle Unabhängigkeit! 4. Ein bombenfestes Erfolgs-Mindset!   Buch zum Sprachenlernen: http://amzn.to/2jIRlBN Angesprochener Blogartikel: http://bit.ly/2wdQwtN

20 min Sport pro Tag 200 kcal weniger am Tag 10 min Meditation am Tag 1h früher ins Bett gehen, usw... Kennst du sie... diese vielen, vielen kleinen Dinge, von denen du weißt, dass wenn du sie tun würdest, sie dein Leben immens verbessert würden? Aber warum tun wir sie dann nicht einfach, wenn wir es doch wissen? Das und was du tun kannst, um neue Gewohnheiten mit der sogenannten 5 Sekunden Regel zu etablieren, erfährst du in der heutigen Episode. Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! Viel Spaß und stay high on life, deine Lela PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und FacebookPPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, Spotify, Facebook

In der Body Scan Meditation war die Rede von Affirmationen und da mich mein Mann anschließend darauf aufmerksam gemacht hat, dass vielleicht nicht jeder weiß was das ist geht es... Der Beitrag 011: Was sind Affirmationen? Wie du dein Gehirn positiv programmierst erschien zuerst auf Yoga | Meditation | Coaching & Brustkrebs Begleitung von Christine Raab.

www.i-unlimited.de/tab/378 Julian's Täglicher Audio Blog - Der Nr. 1 Podcast für Motivation, Inspiration und Tipps jeden Morgen 365/24/7 #378 – 90-Tage-Game-Plan TAG 64 – WIE DU DEIN GEHIRN RICHTIG NUTZT Herzlich willkommen bei Tag 64 deines 90-Tage-Game-Plans. Mein Name ist Dr. Julian Hosp und ich bin dein 1:1 Trainer während dieser 90 Tage. Nein, ich will NICHT sagen, dass du dumm bist. Vielmehr, dass dich dein Gehirn oft austrickst und du das jedoch nicht zulassen solltest. So funktioniert’s. _________________________________________   Stimmst du zu oder siehst du das anders? Würde mich total über dein Feedback freuen:   Wichtig, sei bei unserer Facebook Gruppe dabei: http://facebook.com/groups/top10faehigkeiten   Hinterlasse mir mir bitte ein iTunes Review: http://getpodcast.reviews/id/1108222526   Aja, und wüsstest du eine Person für die das auch interessant wäre? Leite ihm/ihr doch bitte diesen Link weiter: http://90TageGamePlan.JulianHosp.com Du hilfst ihm/ihr und tust mir auch einen riesigen Gefallen!   Hab nen super Tag und sei Grenzenlos Erfolgreich!    Dr. Julian Hosp Der Durchbruchkreierer Nr. 1