Charscoaching Podcast

Heb je het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd: de cursussen, de strategieën, de ‘volg-je-manifestatie-stappen'-methode? Maar toch blijf je twijfelen, uitstellen of het gevoel hebben dat het niet werkt?In deze aflevering deel ik wat er écht nodig is om in actie te komen vanuit alignment met jouw intuïtie, jouw energie, jouw waarheid. Geen one-size-fits-all meer, maar je eigen pad leren volgen.En ja, het wordt makkelijker. Lichter. Vrijer. Maar alleen als je stopt met jezelf te fixen, en begint met luisteren naar wat er al in je leeft.

Oef… deze aflevering gaat er recht in.Want hoeveel dingen houd jij nog tegen omdat je denkt dat je er nog niet klaar voor bent?Omdat je je onzeker voelt, en je je dus ook zo gedraagt?Omdat je nog leeft vanuit oude verhalen of het verleden?In deze aflevering neem ik je mee in hoe je gedachtegangen onbewust je gedrag aansturen, en dus ook je realiteit.Maar het goede nieuws is: dat kun je shiften.Vanaf vandaag.Als je bereid bent om het verhaal los te laten.Voel je een JA om hier dieper in te duiken?Creating from Essence is precies hiervoor.We zijn gestart, maar jij kunt nog instappen.Stuur me ‘Essence' op Instagram

In deze aflevering neem ik je mee in een download die ik kreeg. We praten over het pad van God vs het pad van de "Duivel", oftewel: zuivere keuzes vs shortcuts nemen vanuit angst. Dit gaat over divine timing, over vertrouwen op je kanaal en wat er gebeurt als je keuzes maakt vanuit alignment. Ps. Wil je mijn nieuwe 7-daagse audio journey joinen? Stuur een dm op Instagram met “essence” om toegang te krijgen tot Creating from Essence

Stuur een dm op Instagram met “essence” om toegang te krijgen

Stuur een dm op Instagram met “essence” om toegang te krijgen

Klik hier om een “Changemaker” te worden met de Lichtcode Activatie van deze podcastaflevering.

Klik hier om een “Changemaker” te worden door te herinneren wie je werkelijk bent met de Lichtcode Activatie van deze podcastaflevering Ps. Er zit wat gestoord geluid aan het begin, maar ik wilde deze aflevering alsnog graag met je delen

In this episode, I dive deep into the transformative journey of living more slowly, stepping away from the noise of social media, and embracing presence in our everyday lives. Inspired by my ayahuasca experience in october, I explore how intuition can guide us back to our authentic selves. We often get lost in the hustle and bustle, distracted by constant notifications and expectations, but there's a different way to be. By listening to our inner voice and tuning into the present moment, we can rediscover who we truly are and begin to live more intentionally. Tune in as I share insights from my personal journey and offer practical tips on how to live with greater authenticity, mindfulness, and ease. Join my monthly free somatic bodywork session. Click here E-mail us for 1:1 coaching team@charscoaching.com

(SPECIAL EPISODE IN DUTCH) In deze aflevering beantwoord ik de vraag uit mijn community: kan (New Age) spiritualiteit samengaan met een verbinding met God? Ik deel mijn persoonlijke visie op wat God voor mij betekent en hoe ik mijn spirituele reis en verbondenheid ervaar. Verder bespreek ik de verschillende bewegingen die we tegenwoordig op sociale media tegenkomen, van New Age tot traditioneel religieuze benaderingen, en hoe je je weg kunt vinden in deze bewegingen. Deze aflevering biedt inzichten voor iedereen die nieuwsgierig is naar deze bewegingen en hoe authenticiteit en verbinding hierin centraal kunnen staan. Hoofdstukken: Introductie (0:00-2:00)Overzicht van de aflevering en waarom de vraag van spiritualiteit en God zo relevant is. Wat Betekent God voor Mij? (2:00-6:00)Mijn persoonlijke visie op God en hoe dit verschilt van traditionele benaderingen. Verschillende Spirituele Stromingen (6:00-10:00)De opkomst van deze bewegingen en andere bewegingen op sociale media en hoe ze inspelen op je behoeften. Spiritualiteit op Sociale Media (10:00-14:00)Hoe sociale media een bron kunnen zijn voor inspiratie, maar ook verwarring kunnen veroorzaken. Tips voor authentieke keuzes. Hoe Jouw Eigen Weg Vinden (14:00-18:00)Praktische inzichten over hoe je zelf kunt ontdekken wat voor jou werkt binnen het spirituele spectrum. Conclusie en Reflectie (18:00-20:00)Samenvatting en persoonlijke aanmoediging wat voor jou werkt. Zoekwoorden: New Age spiritualiteit Verbinding met God Persoonlijke spirituele reis Spiritueel ontwaken God en spiritualiteit Religie vs. spiritualiteit Sociale media en spiritualiteit Authenticiteit in spiritualiteit

✨ Did you like this episode and want to take it to the next level? Join me for a transformative Somatic Body Session on Monday, October 28th at 11:30 AM CEST! This is an incredible opportunity for entrepreneurs and aspiring entrepreneurs to release emotional blockages and reconnect with their body's wisdom. Take advantage of the early bird price of just €97 until this Friday, October 25th! Don't miss out on this chance to create magic and take the next step in your journey. Click here for more information. Heal your trauma, so you have a healthy business. In this episode, we dive deep into how unresolved trauma can impact your behavior and decisions in business. Whether you're aware of it or not, trauma can shape the way you approach challenges, relationships, and growth in your business. I explain how trauma works, how it manifests in your personal and professional life, and how to recognize its effects. Additionally, I provide three actionable steps to start healing and building a healthy, trauma-informed business. If you're looking to thrive not just financially but emotionally as well, this episode is packed with insights to help you take the next step. Timestamps: [00:00] Introduction [03:00] The Connection Between Trauma and Business [07:30] How Trauma Affects Your Behavior in Business [12:00] Understanding How Trauma Works [17:00] Recognizing the Signs of Trauma in Business [21:00] Building a Healthy, Trauma-Informed Business [26:00] 3 Steps to Begin Healing Trauma [30:00] Final Thoughts and Encouragement Search Words: Trauma in business Emotional health in entrepreneurship How trauma affects business decisions Healing from trauma in business Recognizing trauma patterns in work Building a healthy business Trauma recovery for business owners Trauma-informed entrepreneurship Personal growth through trauma healing Mental health in business Emotional intelligence in entrepreneurship Overcoming trauma in business Steps to healing trauma Business leadership and emotional health Self-awareness in business

✨ Did you like this episode and want to take it to the next level? Join me for a transformative Somatic Body Session on Monday, October 28th at 11:30 AM CEST! This is an incredible opportunity for entrepreneurs and aspiring entrepreneurs to release emotional blockages and reconnect with their body's wisdom. Take advantage of the early bird price of just €97 until this Friday, October 25th! Don't miss out on this chance to create magic and take the next step in your journey. Click ⁠here⁠ for more information. In this episode, we delve into the journey of starting your first business, specifically for those aspiring to be coaches, healers, facilitators, or energy workers. We explore two distinct mindsets: Person A, who seeks financial gain, time, and freedom, and Person B, who aims to be a visionary and create a lasting legacy. I'll discuss the key differences between these motivations and how they shape your business approach. Additionally, I'll share reflection questions to help you clarify your own intentions and goals as you take this important step into entrepreneurship. Dutchies! Want to join the Ho´ala Business Challenge? Go to my Instagram. We start on the 30th of October! Timestamps: [00:00] Introduction [02:00] Understanding Your Motivations [05:30] Person A: The Financial Freedom Seeker [10:00] Person B: The Visionary and Legacy Builder [14:00] Key Differences Between the Two Mindsets [17:00] Reflection Questions for Your Journey [20:00] Final Thoughts and Encouragement Search Words: Starting a coaching business First steps in entrepreneurship Coaching and healing careers Mindset for business success Financial freedom and business Visionary entrepreneurship Creating a legacy through business Motivations for becoming a coach Personal development for entrepreneurs Reflection questions for business owners Aligning purpose with business goals Energy work and entrepreneurship Balancing profit and purpose in business Personal growth in coaching careers Business strategies for healers

Creating a new world through family focus and financial transformation. In this episode, I explore why having one parent stay at home to care for the children is crucial for building a better world. We discuss how this traditional role is not outdated but essential in fostering stronger family bonds and creating a more connected society. I also dive into the need for a shift in our financial systems—both on a societal and personal level—to support this change. If you're ready to rethink the balance between family life and finances, this episode offers insights and inspiration for moving toward a new way of living and creating financial stability. Do you want to work one on one with me? Send me a DM “coaching” on Instagram @charmayne_lisa for more information For my dutchies Join my heat-session on Sunday the 1st of December! ⁠⁠⁠Click here ⁠⁠ Timestamps: [00:00] Introduction [02:30] Why a Stay-at-Home Parent is Essential for a New World [07:00] Family Bonds and the Impact on Society [12:00] The Economic Challenges of One Parent Staying at Home [15:30] Shifting Our Financial Mindset [19:00] Building a New Financial System for Families [23:00] Creating Personal Financial Stability [26:00] Final Thoughts and Call to Action Search Words: Stay-at-home parent Importance of parenting Family structure and society Financial system transformation Economic benefits of stay-at-home parenting Redefining family roles Creating a new world through family Family-focused financial strategies Balancing work and family life The impact of parenting on child development Rethinking traditional roles Personal finance for families Support for stay-at-home parents Community building through family values Future of parenting and finance

Empower yourself with the tools to navigate your own healing journey. In this concise yet impactful episode, I walk you through a step-by-step guide on how to start practicing self-therapy. I'll explain why it's important and how it can help you better understand and process your emotions. Self-therapy is a powerful tool, especially when professional help may not be immediately available. Whether you're dealing with stress, anxiety, or healing old wounds, this episode provides you with practical steps to begin your own healing and personal growth. Do you want to work one on one with me? Send me a DM “coaching” on Instagram @charmayne_lisa for more information For my dutchies Join my heat-session on Sunday the 1st of December! ⁠⁠Click here ⁠ Timestamps: [00:00] IntroductionAn overview of self-therapy and why it's important to work on your mental health on your own. [01:30] What is Self-Therapy?Explaining the concept of self-therapy and how it differs from traditional therapy. [03:00] Step 1 [05:00] Step 2 [07:00] Step 3 [09:00] Step 4 [11:00] Step 5 [13:00] ConclusionA summary of the key points and final encouragement to start your own self-therapy journey. Search Words: Self-therapy guide How to do self-therapy Self-therapy techniques Self-compassion in healing Personal growth through self-therapy Emotional self-reflection Journaling for self-therapy Self-help podcast Mental health self-care Healing without therapy Processing emotions independently Self-inquiry and self-development Managing stress and anxiety on your own How to reflect on emotions Mindfulness and reflection practices Self-coaching methods

"Finding the spark again when life feels dull and disconnected" In this episode, we dive into the unsettling feeling of living life without truly feeling alive. It's a state where joy seems distant, and nothing quite makes you feel fulfilled. We'll explore the potential causes behind this emotional numbness, from trauma to emotional disconnection, and how these manifest in our everyday lives. I'll guide you through actionable steps to regain a sense of meaning and how to reconnect with your emotions. Whether you're feeling stuck, lost, or just looking for ways to reignite your passion for life, this episode offers insights and solutions to help you move forward. Do you want to work one on one with me? Send me a DM “coaching” on Instagram @charmayne_lisa for more information For my dutchies Join my heat-session on Sunday the 1st of December! ⁠Click here Timestamps: 00:00 - Introduction An overview of the topic: Feeling emotionally numb and disconnected from life. 01:45 - Symptoms of Emotional Numbness What it looks like in daily life—lack of excitement, motivation, and a sense of disconnection from joy. 05:30 - Common Causes Emotional exhaustion, unresolved trauma, or being stuck in routines that no longer bring happiness. 09:00 - Personal Stories & Reflections Sharing anecdotes and observations that highlight how common this feeling is, even when life seems "fine" on the surface. 12:15 - The Impact on Mental Health How emotional numbness can affect your overall mental and emotional well-being. 14:00 - Steps to Reignite Passion Practical advice on how to reconnect with what makes you feel alive: from mindfulness to trying new experiences. 17:30 - Conclusion & Final Thoughts Summarizing the key points and offering encouragement for those experiencing this feeling. Search Words:emotional numbness, feeling disconnected from life, burnout and emotional exhaustion, how to find joy again, overcoming emotional disconnection, regaining passion for life, stuck in a rut, mental health and numbness, symptoms of emotional numbness, lost motivation, reconnecting with emotions, personal growth after burnout, feeling empty inside, finding meaning in life, reigniting passion and excitement, solutions for emotional numbness, how to feel alive again, overcoming emotional burnout, self-care for emotional numbness, podcast on emotional numbness

"Letting go of perfectionism in personal and spiritual development" In this episode, we talk about the exhausting cycle of always feeling the need to fix yourself, especially in the realm of personal and spiritual development. Many of us are overwhelmed by the constant pursuit of becoming 'better,' often leaving us with the feeling that we're never good enough. I discuss the pressures that come with self-improvement, how it can lead to burnout, and why it's important to shift from fixing yourself to accepting where you are. I also share the story of a client who struggled with these same issues and how they found a healthier, more balanced approach. If you're tired of the endless journey of self-improvement and want to find peace in the process, this episode is for you. Do you want to work one on one with me? Send me a DM “coaching” on Instagram @charmayne_lisa for more information For my dutchies Join my heat-session on Sunday the 1st of December! ⁠Click here Timestamps:00:00 - IntroductionThe constant pressure of personal and spiritual development: feeling like you're never doing enough. 02:00 - What Does ‘Fixing Yourself' Look Like?Exploring how self-improvement can sometimes turn into a toxic cycle of self-criticism. 06:00 - Signs of Being Overwhelmed by GrowthBurnout, feeling like you're on a hamster wheel of self-development, and the weight of unrealistic expectations. 09:45 - Client StoryA real-life example of a client who struggled with these feelings, and how they learned to embrace imperfection in their personal growth journey. 14:30 - How to Shift the MindsetMoving from a ‘fixing' mindset to one of acceptance and compassion—practical advice to release the pressure and enjoy the journey. 17:00 - Breaking Free from the Need to Be ‘Better'Why you don't always have to be in a constant state of improvement and how to balance growth with self-acceptance. 19:00 - Conclusion & Final ThoughtsSummarizing the key points and offering a new perspective on how to approach personal and spiritual development. Search Words:self-improvement burnout, spiritual growth overwhelm, perfectionism and self-development, toxic self-improvement, emotional exhaustion personal growth, letting go of self-criticism, finding balance in self-development, overwhelmed by personal growth, client stories personal development, personal growth podcast, self-compassion and growth

In this episode Charmayne dives into neuroplasticity, mindset transformation, and practical strategies to rewire your brain for success. Whether you're aiming for personal growth, better mental health, or simply want to optimize your brain for peak performance, this episode gives you the tools to shift your mindset and unlock your brain's full potential. Tune in to reprogram your mind and create lasting change in your life! Do you want to work one on one with me? Send me a DM “coaching” on Instagram @charmayne_lisa for more information For my dutchies Join my heat-session on Sunday the 1st of December! Click here DM “AOSW” for my Art of Spiritual Woman Program Book recommended Atomic Habits [00:00] Introduction Overview of the podcast and what to expect in this episode. [03:00] What does rewiring your brain mean? Discussion about the concept of rewiring the brain, its significance, and how it relates to personal development. [07:00] Subconscious and Conscious Mind Explanation of the differences between the subconscious and conscious mind and how they influence our thoughts and behaviors. [11:00] Theta Wave Brain Frequency Insight into brainwave states, particularly the theta wave frequency, and its role in rewiring the brain. [15:00] The Causes of Your Programming Exploration of the sources of mental and behavioral programming and how they impact our everyday decisions. [19:00] Practical Tools for Daily Rewiring Practical strategies and tools listeners can use daily to start rewiring their brain and overcoming negative programming. Search Words: Rewiring the brain Neuroplasticity techniques Mindset transformation strategies Personal growth and brain health Subconscious and conscious mind Theta brainwave frequency Brain reprogramming for success Overcoming negative programming Mental health improvement Self-improvement podcast Success mindset habits Brain optimization for performance Positive thinking techniques Practical brain rewiring tips Personal development coaching Atomic Habits book recommendation Charmayne Lisa coaching Art of Spiritual Woman program Dutch heat-session Mindset shift for success

In this episode, I'm taking you behind the scenes of my daily manifesting routine and breaking down exactly what manifestation is. You'll learn why manifestation is more than just positive thinking, and how to use it as a practical tool to create your reality. I'll be sharing the specific rituals and daily tools I use to align with my vision, attract abundance, and stay focused on my goals—all backed by science.We'll dive into how neuroscience, energy, and psychology come together to support the manifesting process and why creating a routine is crucial for rewiring your brain and shifting your mindset. Whether you're new to manifesting or have been practicing for a while, this episode will give you insights into how you can integrate these techniques into your day-to-day life. Tune in to discover how powerful this practice can be when you make it a part of your routine, and find out what's really possible when you step into your power as a conscious creator. Send me a DM on Instagram or DM “AOSW” for the Art Of Spiritual Woman program

In this episode, Charmayne dives into the complex and often painful fears of abandonment and commitment that can hold us back from experiencing deep, authentic relationships. She unpacks where these fears originate, how they show up in our daily lives, and the subconscious patterns they create. With practical advice and personal stories, Charmayne shares strategies for transforming these fears into opportunities for growth and self-discovery. This episode is especially powerful for anyone navigating the dating world or struggling in their relationship, offering insights that can help you break through these barriers and build deeper, more aligned connections. Tune in to learn how to recognize and heal your fears, so you can show up with confidence and create a love life filled with trust, intimacy, and genuine connection.Book: ​LiefdesbangKeywords: - Fear of abandonment - Overcoming fear of commitment - Healing attachment wounds - Relationship anxiety - Emotional healing - Fear of rejection - Kiki overcoming abandonment issues - Personal growth and self-love - Building healthy relationships - Commitment issues in relationships - Dating advice - Fear of intimacy - Relationship transformation Timestamps: [00:00] Introduction Charmayne introduces the topic of abandonment and commitment fears, explaining why it's so common and how it affects our relationships.[02:45] Personal Story: Charmayne's Experience with Abandonment and Commitment Fears Sharing her own journey and moments of breakthrough. [06:30] How the Fear of Commitment Develops Exploring the connection between the fear of abandonment and commitment issues. Why avoiding commitment feels safe but ultimately limits our growth.[10:15]Understanding the Fear of Abandonment Diving into the root causes and early experiences that can trigger abandonment issues. How these fears manifest in relationships and self-worth.[13:50] Breaking the Cycle of Fear Identifying subconscious patterns and practical steps to break free from limiting beliefs. The role of self-awareness and mindset shifts.[18:00] Strategies to Overcome Abandonment and Commitment Fears Techniques for healing attachment wounds and creating healthy, secure relationships.[22:00] Building Deeper Connections How overcoming these fears can lead to more fulfilling and aligned connections, especially in dating and romantic relationships.[25:30] Final Thoughts and Encouragement Encouraging listeners to embrace the journey of healing and commit to their own growth.

In this deeply personal episode, Charmayne opens up about her recent experience with Ayahuasca—a powerful plant medicine known for its profound healing properties. She shares the story of her journey, the emotions and revelations that surfaced, and the key takeaways from the ceremony. This episode also covers the often overlooked, yet crucial, integration process, where Charmayne explains how to make sense of the experience and apply its wisdom in daily life. Tune in to learn more about the healing potential of Ayahuasca, the integration process, and how this sacred medicine can support you on your path of personal transformationKeywords:- Ayahuasca journey- Ayahuasca integration process- Plant medicine healing- Personal transformation through Ayahuasca- Ayahuasca ceremony insights- Healing trauma with Ayahuasca- Integration after plant medicine- Charmayne Ayahuasca experience- Spiritual awakening and healing- Psychedelic therapyTimestamps:- [00:00] Introduction & Why I Chose AyahuascaCharmayne begins by explaining her decision to work with Ayahuasca and what she hoped to gain from the experience.- [03:15] The Ceremony Begins: Setting IntentionsThe importance of setting intentions before the ceremony, and what Charmayne focused on during this pivotal moment.- [07:00] First Night: Initial Visions & InsightsCharmayne shares her first night's experience, including the visions, emotions, and early insights that emerged.- [12:30] Navigating the Darkness: Facing Inner DemonsAn intense moment where Charmayne confronts fears, past trauma, and limiting beliefs that came up during the journey.- [18:45] Breakthrough: Moments of Clarity & ReleaseDescribing the transformative point of the ceremony, where Charmayne experienced emotional release and breakthrough.- [23:15] The Aftermath: Physical and Emotional ExhaustionDiscussing the immediate aftermath, physical sensations, and the emotional processing that followed.- [27:00] The Integration Process: Applying Ayahuasca's WisdomExploring the integration process and how to bring the lessons and messages from the ceremony into daily life.- [32:45] Final Thoughts: How Ayahuasca Transformed My LifeCharmayne wraps up with reflections on how this experience changed her and how she's applying the learnings moving forward.

In this episode, Charmayne dives deep into her unique HEAT method—Healing Energy Awakening Transmission. Discover what a HEAT session is, the profound effects it has on your mind and body, and how it can catalyze deep healing and transformation. From balancing energy to releasing stored emotions, this session can help you unlock your true potential. This episode shares insights from a similar live session that I have given featured on the Dutch TV show Therapy Trip on Videoland (Episode 3). Whether you're curious about energy work or seeking new ways to enhance your personal growth, this episode sheds light on how HEAT can empower and elevate your journey.Ready to experience a HEAT session yourself? [Book your own session here] on the 1st of December in the Netherlands and start your transformational journey today!KEYWORDS- Healing Energy Awakening Transmission - HEAT session benefits - Energy healing podcast - Emotional release through HEAT - Personal growth and transformation - Somatic healing methods - Spiritual healing techniques - Charmayne HEAT method - Mind-body connection - Therapy Trip VideolandTimestamps:- [00:00] IntroductionOverview of what the episode will cover, and a brief introduction to HEAT sessions.- [02:15] What is a HEAT Session?Defining the HEAT method and how it works on an energetic and somatic level.- [05:30] The Effects of HEATExploring the physical, mental, and emotional impacts of a HEAT session.- [09:00] How HEAT Can Transform YouReal-life examples of transformation and breakthroughs that clients have experienced.- [12:45] Who is HEAT For? Identifying the types of people who benefit the most from HEAT sessions.- [15:00] Closing Thoughts Final reflections and an invitation to explore HEAT for your own journey.

Check bealive_festival op Instagram of haal hier je ticket https://eventix.shop/t98dvruf

Haal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ In deze aflevering deelt Charmayne haar perspectief op de beweging die de afgelopen jaren plaatsvindt. Wat zijn haar lessen hieruit en hoe kijkt ze hier naar?

Haal ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ In deze aflevering deelt Charmayne een belangrijk inzicht dat haar heeft geholpen om haar beste leven te leiden. Ze deelt met je waar mensen tegen aanlopen wanneer ze hun beste leven willen leiden, waarom het de meeste mensen niet lukt, maar hoe jij ervoor kan zorgen dat het je wel lukt. Are you ready? Luister dan nu de aflevering! Disclaimer: de kwaliteit van de audio is helaas slechter doordat het in de auto is opgenomen. Desondanks hopen we dat je van de aflevering kan genieten.

Haal ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vandaag ben ik jarig! In deze aflevering deel ik met jou wat mijn plannen zijn voor aankomend jaar, hoe ik deze plannen werkelijkheid ga maken en hoe jij jouw jaar kan invullen wanneer je jarig bent. Er zijn drie belangrijke concepten die ik meeneem hiervoor. Welke concepten dat zijn hoor je in de aflevering!

Haal ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ In deze aflevering deelt Charmayne met je waarom dit je enige kans is als twintiger om écht iets van je leven te maken. Laat de druk los van wat de maatschappij je laat "denken" dat je moet doen op deze leeftijd. Dit is juist je kans om zoiets tofs ervan te gaan maken! Waarom en hoe je dit kan doen deelt ze allemaal met je. So listen up! :) Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Haal ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ In deze aflevering deelt Charmayne een persoonlijk verhaal over haar ervaring met het last hebben van binge eating. Ze vertelt over de mentale problemen waar ze tegen aanliep, het verwerken van haar emoties door middel van eten en de continue strijd en cyclus met eten, sporten, afvallen en aankomen. Ze vertelt hoe het is gestart, waar ze tegen aanliep maar ook hoe ze er vanaf is gekomen. Wil je weten hoe ze dit heeft gedaan? Luister dan naar de aflevering!  Disclaimer: deze podcast aflevering kan triggers bevatten wanneer je last hebt van eet problematieken en is geen professioneel advies. Schakel altijd professionele hulp in.

Haal ⁠⁠hier⁠⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ In deze aflevering deelt Charmayne haar ins and outs voor 2024. Ze vertelt welke tools en practices haar helpen om het allerbeste uit zichzelf te halen fysiek, energetisch, mentaal en spiritueel. Wil je weten wat dit is? Luister dan naar de aflevering! Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Haal ⁠hier⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ In deze aflevering deelt Charmayne met jou hoe elk land dat we bezoeken een eigen energie heeft. Waarom voel je je anders in het ene land dan in het andere land? En wat voor verschil maakt dit precies? Als voorbeeld neemt Charmayne Ibiza en Nederland omdat hier het energieverschil overduidelijk te voelen is. Hoe dit in elkaar steekt vertelt Charmayne in deze aflevering. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Haal ⁠hier⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ In deze aflevering deelt Charmayne met jou hoe je liefde kan geven en ontvangen. Wat creëren de blokkades die je ervaart? Waarom sluit je jezelf af? Ze deelt haar eigen persoonlijke ervaringen hierin, neemt een stuk godsbewustzijn & spiritualiteit mee en concrete stappen die je kan ondernemen om hier in te groeien. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Haal ⁠hier⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ In deze aflevering vertelt Charmayne je hoe je verliefd kan worden op jezelf. We verlangen allemaal naar een vorm van zelfliefde die we aan ons zelf kunnen geven, maar hoe doen we dit dan? Charmayne neemt je mee in de vijf verschillende fasen die hiervoor belangrijk zijn en voor de rest van je leven het verschil gaan maken. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Haal ⁠hier⁠ mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ In deze aflevering legt Charmayne je uit wat het belang is van je innerlijk kind (her)opvoeden. Ze neemt je mee hoe een bepaald gemis als kind veroorzaakt dat je nu niet het leven hebt wat je wilt. Ze legt je de belangen uit van bepaalde aspecten die je had moeten meekrijgen als kind en hoe je dat jezelf nu als volwassen kan geven. Daarnaast geeft ze je praktische tips mee hoe je jouw innerlijk kind kan heropvoeden, wat dit precies betekent en welk verschil dit in je leven kan maken. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Haal hier mijn gratis "Het Trauma" e-book! Volg mij hier op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠ In deze aflevering deelt Charmayne met jou hoe ze naar haar verlof kijkt en naar het afgelopen jaar op haar zwangerschap. Ze deelt met jou haar lessen, groeipunten en haar spirituele ervaring tijdens haar zwangerschap. Ook deelt ze hoe ze kijk naar haar familiesysteem met betrekking tot de kleine en de lessen die haar kleintje haar komt meegeven. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠⁠hier⁠⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 10 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering neemt Charmayne je mee in de energetische voorspelling voor 2024. Wat kunnen we verwachten, wat gaat er gebeuren en waar mogen we ons op focussen? Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠⁠hier⁠⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 9 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering vertelt Charmayne jou hoe je stopt met people pleasen en geen fck geeft over wat andere mensen van je denken. Ze heeft het over haar eigen verleden met people pleasen en hoe ze het besluit heeft genomen om hiermee te stoppen. Ze geeft je handvatten mee die voor haar hebben geholpen en hoe het voor haar alles heeft verandert. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠⁠hier⁠⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 8 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering leert Charmayne jou hoe jouw overtuigingen werken. Hoe worden deze aangemaakt, waarom zijn ze belangrijk en hoe kan je ze dan veranderen? Wanneer jij je niet bewust bent van je overtuigingen zorg je ervoor dat je jezelf onbewust saboteert, je mee laat nemen door andere mensen hun waarheden en je eigen groei beperkt. Ze gaat dieper in het concept van neurologische verbindingen en het begrijpen van dit concept. Tune in! Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠⁠hier⁠⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 7 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering neemt Charmayne hoe je jouw intuïtie kan versterken en waarom dit belangrijk is. Zonder het volgen van je intuïtie mis je namelijk grote kansen en mogelijkheden voor jezelf. Je zorgt ervoor dat je niet leeft volgens je eigen unieke blueprint. Charmayne legt je de vier fasen uit waar je door heen gaat om je intuïtie meer te vertrouwen en legt ook uit hoe je dit kan doen. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠hier⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 6 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering neemt Charmayne je mee in het afgelopen jaar. Ze deelt met je haar fuck ups, waar ze trots op is en waar ze zichzelf heeft zien groeien. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠hier⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 5 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering legt Charmayne je uit waarom het belangrijk is om een balans te hebben tussen het leven dat je nu hebt én waar je naartoe wilt gaan. We zijn vaak geneigd om ons te focussen op hoe ons leven nu is en alles wat daarbij komt kijken. Waardoor we vergeten dat we in die momenten ook onze toekomst aan het creëren zijn. Dat zijn juist de momenten dat je connectie wilt maken met waar je naartoe wilt gaan en jouw ideale leven. Als je dat namelijk niet doet blijf je jouw huidige leven keer op keer weer creëren. Maar hoe doe je dat dan? En waar moet beginnen? Hoe vind je jouw balans tussen deze twee dingen zonder jezelf te verliezen? Charmayne vertelt het je in deze aflevering. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠hier⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 1 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering legt Charmayne je uit dat doelen vaak worden gesteld vanuit ons ego. Wat we denken dat we willen. Dit zorgt er voor dat we onze doelen niet behalen, omdat het niet is wat we écht verlangen en willen. We denken dat dit het is. Wanneer we doelen opstellen willen we dus contact maken met onze intuï tie, onze zielsverlangen. Vanuit daar kunnen we namelijk ons meest geweldige en fantastische leven creëren omdat het in lijn is met wie we écht zijn. Hoe je dat onderscheidt maakt tussen je ego en intuïtie, waarom je jouw doelen zo wilt opstellen en hoe je dit wilt doen vertelt Charmayne je in deze aflevering. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠hier⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 3 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering legt Charmayne je uit waarom het belangrijk is om jezelf door en door te kennen. Je kan geen zelfliefde hebben, zonder dat je jezelf kent. Je kan niet jouw meest geweldige leven hebben, zonder dat je jezelf kent. Je moet jezelf zo goed kennen dat niemand anders je beter kent dan jijzelf. Waarom dit belangrijk is en hoe je dat doet vertelt Charmayne je in deze aflevering. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik ⁠hier⁠ voor de droombundel!  Dit is dag 2 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering legt Charmayne de misconceptie uit van mediteren. We leren vanuit "spiritualiteit" dat het gaat over stilzitten en je gedachten tot rust brengen. Maar mediteren kan voor veel grotere dingen worden ingezet. Het kan worden ingezet om jouw complete realiteit te veranderen. Om te veranderen wie je bent. Om alles wat je in je leven verlangt naar je toe te brengen. Je dromen waar te maken. Hoe je dat doet? Dat legt Charmayne je uit in deze aflevering. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Klik hier voor de droombundel! Dit is dag 1 van de "Breaktrough serie"! Tien dagen lang neemt Charmayne je mee in de tools, handvatten en concepten die jou gaan helpen om van 2024 een geweldig jaar te maken!  In deze aflevering legt Charmayne je uit wat identiteit en reality shiften betekent. Dit zijn namelijk twee belangrijke concepten die dieper gaan dan alleen "manifesteren" en jouw droomleven willen hebben in 2024. Het is belangrijk om deze twee concepten te gaan begrijpen omdat hier de sleutel ligt om tot een diepere laag bij jezelf te komen. Charmayne legt ook uit hoe je dit moet, waarom het belangrijk, hoe het in elkaar zit en je dit een dagelijkse practice kan maken. Wat vond jij van de aflevering? Laat het ons weten door een review achter te laten op Spotify of iTunes! En! Tag ons op Instagram @charmayne_lisa

Meer over weten over de "2024 Identity Creation"? Klik hier. Meer informatie over The Integration? Klik ⁠⁠⁠hier!⁠⁠⁠ Volg mij hier op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.

Meer informatie over The Integration? Klik ⁠⁠hier!⁠⁠ Volg mij hier op ⁠⁠Instagram⁠⁠ Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.

Meer informatie over The Integration? Klik ⁠⁠hier!⁠⁠ Volg mij hier op ⁠⁠Instagram⁠⁠ Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.

Meer informatie over The Integration? Klik ⁠hier!⁠ Volg mij hier op ⁠Instagram⁠ Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.

Meer informatie over The Integration? Klik ⁠hier!⁠ Volg mij hier op ⁠Instagram⁠ Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.

Meer informatie over The Integration? Klik ⁠hier!⁠ Volg mij hier op ⁠Instagram⁠ Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.

Meer informatie over The Integration? Klik ⁠hier!⁠ Volg mij hier op ⁠Instagram⁠ Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.

Meer informatie over The Integration? Klik hier! Volg mij hier op Instagram Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.

Meer informatie over The Integration? Klik hier! Volg mij hier op Instagram Download mijn gratis "Het Trauma E-book" ⁠⁠⁠hier ⁠⁠⁠ Dit e-book is het perfecte startpunt voor traumaverwerking. Het e-book begeleidt je bij het belang van het benaderen van je trauma vanuit een holistisch standpunt, waarom je last hebt van bepaalde fysieke/mentale symptomen en hoe je kunt beginnen met traumaverwerking. Het is een must have voor iedereen die wil genezen van het trauma dat hij of zij in het leven heeft opgelopen.