Be Brave with Elvis York

Que nostalgia haber cumplido este ciclo de entrevistas con personas extraordinarias e inspiradoras. En lo personal, me llevo una gran enseñanza y una gran lección de vida. Hoy llegamos al final de esta temporada 3 con unos 26 episodios. Jamas pense que podria lograrlo, y sin embargo, aqui estamos--cerrando este ciclo con Giovanna Ramos, autora del libro ME ATREVI A LOS 40. Yesss! Un libro que invita a lanzarse, a intentarlo, a no rendirse. Un libro que huele a libertad, a esa libertad que todo ser humano debe experimentar todos los dias de sus vidas. Hoy damos por concluido una temporada de VALIENTES, de soñadores que se han atrevido a decirles si a sus sueños, a intentarlo con todo el miedo, y nuestra invitada no ha sido la excepción. Giovanna, quien nos narra que estuvo sin salida, donde el lujo y los titulos no fueron suficientes para salvarla; y como ME ATREVI A LOS 40 fue su salvación, y lo mas importante...como a traves de el, logro el tan anhelado proposito de vida. Ponte cómodo y disfruta de nuestra conversación y déjate sumergir de esta historia; que, al igual que a mi me conmovió, y sobre todo, me inspiró a seguir adelante aún con el más terrible de los miedos.

¨No puedes dejar de vivir por causa de la infertilidad¨ Muchas mujeres dejan de vivir porque se concentran solo en un proposito, ¨tener un bebe¨ sin embargo, ponen en pausa su propia vida, creando bloqueos que la dejan fuera del marco. Karolyn, quien tambien enfrento la infertidad: hoy tiene un consejo para ti, para que vivas y no seas definida por la misma. Hoy, ella, tiene una hermosa familia y tambien, una historia digna de escuchar; y que la llevo a llevar luz en este mundo tan caotico. ( conoce el evento). TeamGuerrera: https://www.instagram.com/teamguerreras/  

La industria de la moda es muy competitiva, sin embargo, cuando se trata de calidad, muchos suelen no pasar la prueba. En el episodio de hoy, nos acompaña Jennyfer Herasme, quien es diseñadora de modas y con un alto sentido de la calidad. Quien ha sabido direccionar su talento con exito, a la creacion de mascarillas fashinistas. Conoce a Jennyfer, quien desde muy joven conice su mision en el mundo de la moda, y el porque los breaks son totalmente legales; para no cometer errores; aun cuando estas en tu mejor epoca. Ponte comodx y disfruta de este episodio.

Conocernos es la clave de todo, y mas cuando llevas a cabo proyectos de alto peso, como es el tema del emprendedurismo. Nuestra invitada nos aconseja a hacer una introspección interna, y conectar con nosotros primero; para luego entonces, conectar con nuestros potenciales clientes. Cuidar tu energia y de forma egoista para que tu marca personal no se vea afectada. Conoce a Temesis, quien es diseñadora de modas, y quien se toma muy enserio el conocerse; para no caer en ese hustle side que termina afectando, no solo nuestra salud, si no tambien, nuestros proyectos.   Temesis Castillo: IG https://www.instagram.com/temesiscastillo/ Blog: https://couturedemots.wordpress.com/2020/07/03/tie-dye-hecho-en-casa/  Conoce tu grado de sensibildiad aqui: https://pasespana.com/test-personas-altamente-sensibles/ Handmadebytem: https://www.instagram.com/handmadebytem/  

¨Llegar a este punto donde me encuentro, no ha sido un camino facil, pero ha valido la pena¨ son las palabras de nuestro invitado de este semana. Ignacio Mejia, nos comparte de que trata su nuevo proyecto, TETEMARIE, y cuales pilares han sido claves para mantenerse de firme, cuando muchas veces, todo parece ir encontra. Ponte comodo, y preparate para inspirarte con la historia de este semana, a cargo de Ignacio, mejor conocido como: Nacho. Nacho IG: https://www.instagram.com/callme_nacho/ TETEMARIEORGANIC: https://www.instagram.com/tetemarieorganic/  

¿Sabes cual es la importante de los juegos de mesa? Para ser honesto, solo pensaba que el parchis y el ajedrez era todo, sin embargo, nuestra invitada Stephanie Almanzar, nos enseña que, no solo existe el parchis y las barajas tambien, si no que: hay una infinidad de opciones que te dejaran con la boca abierta. Acompañame a conocer un poco mas de los juego de mesa a cargo de la emprendedora Stephanie Almanzar y el por que no podemos dejar caer esta practica que une solo solo familias, si no gente de todos lados.   Libro recomendado por la invitada La Semana Laboral de 4 horas By Timothy Ferriss Compra el libro aqui: The 4 workweek By Timothy Ferriss Encuentra a Stephanie y su emprendimiento en: Play Board Cafe RD https://www.instagram.com/playboardcaferd/ Cuenta recomendanda: Juegos de mesa RD https://www.instagram.com/juegosdemesard/

Yes!!! Tenemos un nuevo episodio esta semana de: GENTE QUE INSPIRAN: Este vez a cargo de un artita del make up brush, quien con sus manos hace que las mujeres luzcan hermosas y confiadas en su proia piel. Su nombre es Juan Martin. Juan, hoy, nos honrra en contarnos, como ha sido su paso en el mundo artistico, y como fue esa transicion que lo ha llevado a colocarse en el gusto de muchas; a la hora de pensar en el maquillaje profesional, sin sentirse culpable de haber dejado atras otras pasiones que tambien lo mueven. En nustra conversacion, nos cuenta porque ha decidido darle paso a otras generaciones y dedicarse por completo a lo que realmente mueve su corazon. Quieres saber que es? Ponte comodo, y disfruta de esta serie de: GENTE QUE INSPIRA, esta semana a cargo de Juan Martin. Puedes seguirlo en IG como: Jmramos13 Tambien, como jmakeup04    

No queria dejar pasar la oportunidad sin traer a la mesa a una madre totalmente descomplicada. Una madre que, con sus dotes magicos sabe como llevar a cabo sus tareas empresariales, criar a sus cuatro niños, sin olvidarse de su rol como mujer casada. En el episodio de hoy, nos acampaña Betsaida Morillo, C.E.O de Madres Descomplicada, donde inspira a otras madres a no sentirse solas, ofreciendoles herramientas valiosas para llevar a cabo sus tareas. Ponte comodo y disfruta de este capitulo de GENTE QUE INSPIRAN con Betsaida Morillo. Puedes seguirla en IG como: https://www.instagram.com/mamadescomplicadablog/ Blog: https://mamadescomplicadablog.com/    

Hoy en Gente que Inspira tenemos una nueva BRAVER, Rachel Puello. Rachel es diseñadora grafica y tambien, tiene un trabajo 8x5, por lo que sabe perfectamente--como muchas veces nos sentimos, cuando llegan esos momentos de abandonar. Rachel, nos comparte como fue su infancia en Higuey, y cuales cosas recuerda, donde por un momento, su voz se quiera al recordar el hogar que la vio nacer y que cosas predominaban... EL AMOR. Sientate comodo y disfruta de este segundo episodio de GENTE QUE INSPIRAN: BE BRAVE. No te olvides de compartirlo con tus amigos.  

Hey BRAVER, Iniciamos con nuestra serie de episodios llamados GENTE QUE INSPIRAN, una serie dedicada a ustedes--para que conozcan a sus fuentes de inspiracion y puedan verse reflejados en ellos desde su realidad. Con esta serie daremos fin a este temporada llena de logros y muchos aprendisaje. Y nos prepararemos para la proxima. GENTE QUE INSPIRAN constara de 11 entrevistas exclusivas; con personas reales, personas que nos contaran sus historias, personas fin filtro y con estrategias para conquistarlos. En el episodio de hoy, inciamos con Jenniffer Rosa, una mujer llena de buena vibra, quien nos inspira a traves de su trabajo a ser mejor cada dia. Jenniffer, nos enseña amar lo simple y a ser agradecido de una manera holistica y sincera. No te pierdas este primer episodio con el que damos inicio hoy. No te olvides de compartirlo con tus maigos y familiares para que tambien, puedan beneficiarse. Suscribete a BE BRAVE para que puedas obtener las notificaciones de los demas episodios, y no te olvides de dejar tu review, ya que me ayudan a saber tu opinion.   Love you ALL!!  

Sin malos entendidos, muchos profesionales, no poseen tacticas para motivar, sin embargo, si para ayudarnos en tener mas seguridad a la hora de decidir o afrontar la vida. Muchos, se cohiben en motivar, ayudar a los demas-- aunque, teniendo la capacidad, pero por no poseer un master para hacerlo, prefieren ahogar sus sueños. Hoy te doy 5 pasos que debes tener en cuenta a la hora de motivar, educar, o Inspirar, aun cuando, no tengas un titutlo o credenciales que avalen tus conocimientos sobre determinado campus.   No te olvides de compartirlo con tus amigos tambien.  

Un nuevo confinamiento se avecina y no sabes que hacer. Posiblemente te preguntes si necesitas emprender, hacer mas cursos, o aun peor, ocupar tu mente para no pensar en las cosas que pasan a tu alrededor. NO, calmante y deja que las cosas tomen su curso. Hoy, te comparto 45 cosas que puedes hacer durante este nuevo estado de emergencia, sin la necesidad de estar ocupado todo tiempo, sin perder la cabeza. Importante, no te olvides de ORAR y pedir a DIOS por fortaleza. Ponte comodo, y disfruta de estas 45 ideas hacer mas aguantable los proximos dias. Puedes escribirme a elvisyork@icloud.com si necesitas hablar.  

Aqui te comparto la historia completa detras de LAGOM & Co. y el porque elegi esta palabra, y el porque decidi embarcarme en esta nuevo camino. Este es el primer episodio donde hablo sobre mi, y le doy tanta importancia a un nuevo proyecto. #Excited LAGOM & Co nace de esa necesidad de darte algo mas que un post, busco esa conexion contigo y que te sientas bienvenidx y sobre todo importante. Ponte comodx para que sepas cuando sera el lanzamiento, y como, nacio la idea. Bravers! love you all, gracias por tanto.

Escuchar la palabra emprender nos causa el mismo estres que la famosa frase ¨Encuentra Tu Proposito¨el solo hecho, es tan agotador, que nos mortifcamos en pensar que nacimos con un proposito, y se nos va la vida en buscarlo. Igual pasa con emprender, te bombardean con frases, como: hazte rico y deja tu trabajo 8x5, ¨la carcel dañina es tu escritorio de tu trabajo 8x5, etc, etc.  Hoy, quiero que te relajes y escuches cada palabra de este episodio y entiendas que; cada bailarin termina la musica a su tiempo. Ponte comodo y no te olvides de seguir la conversacion en Instagram: @elvis_york

Estas lleno de distraciones que te apartan de lo que es importante para ti. Muchas veces, esta genuidad la confundes con comprar cosas que no necesitas ( en la mayoria de los casos). En un mundo donde tener se ha vuelto un requisito de status, y de estabilidad emocional. Confundes que, mientras mas cosas poseas, mas proyectos te envuelvas, mas ¨amigos¨ tengas, mejor aceptado seras; olvidando por completo tu verdado YO. En el episodio de hoy, te comparto 5 pasos para describir que tan genuino es tu amor propio. Ponte comodo y disfrutalo.    

Has pensando en abandonar una idea, porque algunas personas, no te apoyaron, o peor aun, no te dieron el feedback que esperabas? TE VAN A CRITICAR, no importa lo que hagas, o como lo hagas, siempre habra ese grupo de personas que lo haran de gratis, sin sospechar, que te estan haciendo un favor. No te preocupes, a todos nos ha pasado y es realmente frustrante. Seguir adelante o comenzar, cuando ya hemos tenido el rechazo de quienes nos importan, es realmente cuesta arriba, pero, no pasa nada; es parte de tu crecimiento. Hoy, te explico, la impprtancia de las criticas, y porque son necesarias para construir el imperio que sueñas, y tambien, para forjarte como futuro emprendedor. Ponte comodo, y  disfruta de este episodio, exclusivo para ti. Elvis York xoxo

Todos tenemos dudas, todos tenemos incertidumbre, y mucho miedo, y aun, no sabemos como enfrentar esta nueva realidad. Estamos lidiando con estres, ansiedad y tambien, con la perdida de algun ser querido. Nuevos accesorios fueron impuestos a la hora de vestir, nuevas normas fueron creadas sin siquiera consultarnos, como tambien, un protocolo de seguridad a la hora hora de salir de casa. Ya los abrazos no son efectivos para demostrar cuanto queremos a alguien, o calmar el dolor de algun corazon herido, mas bien, no darlos, es el acto de amor mas sincero que puedes ofrecer en estos tiempos; porque todo cambio. Los besos fueron prohibidos, ver a papa, mama, abuelos y demas familiares fueron cancelados hasta nueva order. Encerrarnos fue la opcion, para combatir al enemigo que hoy nos amenaza con llevarse la vida de los que mas queremos.   En una entrevista de unos 74 minutos, me conecte con la Psi, Indhira Fernandez, para hablar de: como enfrentar esta nueva realidad y fluir para no caer en el abismo de la desesperacion.   En el episodio de hoy aprenderas a: - Como enfrentar esta nueva realidad. - Como cultivar la paciencia y como ser agradecidos. - Cuales lecciones aprendimos durante el confinamiento. - Que hacer antes de ir a la cama para conciliar el sueño. - Como sopreponerte a la perdida de un familiar. - Como encontrar motivacion a través del amor propio. - Entre otros temas mas.   Ponte comodo, busca papel y lapiz  y anota. No te olvides de compartirlo con tus amigos y familiares para que tambien puedan beneficiarse de este episodio.   BRAVER, los amo a todos.

Criticarnos es nuestra labor cuando tenemos metas y/o proyectos nuevos. Queremos que todo sea perfecto, y que guste al publico, pero...muchas veces no tenemos señales claras; en saber si lo estamos haciendo bien, o elegimos el proyecto/ meta correcta.  Buscamos esa señal, ese feedback que nos indique que estamos en el camino correcto, esa señal que nos diga... sigue adelante que vas muy bien. En el episodio de hoy, te comparto no solo una, si no siete poderosas señales de que, no solo vas en el camino correcto, si no, que lo estas haciendo de maravillas. Ponte comodo y disfrutalo!    

Todos tenemos aspiraciones y deseos que cumplir. Siempre andamos hablando de ellos a nuestros amigos, pero, nunca les hablamos del plan para llevarlo a cabo. Se nos hace mas facil decirlo que ponernos en accion para llevarlo a cabo, y sumamos acciones que nos llevan a un callejn sin salida. Una de esas acciones es: Entrar en discusiones innecesarias, drenando nuestra capacidad de concentracion, matando por completo nuestra creatividad. Hoy, te comparto 5 acciones que matan el exito que te mereces, y necesitas pensar en ello, pero YA! Ponte comodx y disfrutalo. Elvis York  

Todos somos multipacionales, somos seres muy creativos y nos encanta sentir la adrenalina a 1000. Las ideas llegan, e inmediatemente, comenzamos a pensar en las formasde de como concretizarlas. Aunque, ya tengamos ciertos proyectos o metas en camino. Sin embargo, ser multipasional, tiene su contra, (no me mal interprete, es sano tener varias ideas, pero no todas podemos concretizarlas y prestarles la atencion) pues, casi siempre nuestra concentracion se ve afectada--sin poder lograr ningun resultado favorable. Si algo he aprendido en estos ultimos meses es luego del re-branding mi me marca es... ser consistente. Cuando somos consistentes, los resultado comienzan a verse a corto plazo. En el episodio de hoy, te doy 7 tips de como mantenerte fiel a una idea y como poder concentrarte en la que mas se apague a ti, para que puedas ver los resultado que deseas. Ponte comodo, disfrutalo y no te olvides de compartirlo y dejarme saber que te ha parecido. Los amo a todos!!! Cheers

Alguna vez te has preguntado, ¿por que no obtengo los resultados que tanto deseas? o ¿por que no logro llegar a la meta que me he propuesto? Si estas preguntas rondan tu mente o suelen inquietarte... es posible que todo se deba, a la comunicación que tengas con el universo. El universo es un PUTO eco. Yeaaaaah baby! Debemos de tener coherencia en todo. Todo debe ir coordinado de manera equitativa, con lo que deseamos y con lo que hacemos. No podemos desear tener una mansión, si no trabajamos para ello, ni mucho menos; ganar la loteria, si no la jugamos.   En el episodio de hoy, te hablo de la importancia de coordinar con efectividad nuestros deseos y nuestro trabajo diario, para poder obtener los resultados que soñamos. Recuerda... el universo, JAMAS, te dará nada por lo que no hayas trabajado. Dale play, y disfrutalo BRAVER Evis York.  

Nuestras responsabilidades y el miedo al que diran son las principiales causas por la cual; aún, no nos decidimos a hacer lo que nos hace feliz, eso que nos llena, y nos hace sentir vivo. Estamos tan opcupados complaciendo a otros, y llenando expectativas de alguien más; que nos hemos olvidado de nosotros mismos, de una manera preocupante. Hemos llegado al borde, y estamos a un par de pasos de caer en el abismo. Si seguimos postergando para despues el cuidar de nosotros, y querernos de una forma mas significtiva; nuestra luz se extinguirá y será muy tarde para volver a encenderla. En el episodio de hoy, te  doy algunas pistas que te harán despertar; mientras te pregunto... ¿cuando presionarás ese botón que te llevará al lugar que tanto te mereces? No olvides de compartirlo con tus amigos y dejar tu review en iTunes.   Elv!s Xoxo    

Exito Muchos de ustedes conocen esta palabra, como tambien conocen que la misma tiene un lazo muy extrecho al dinero, la fama, y todo lo relacionado al lujo y al glamour. Sin embargo, nuestro hustle side se activa comopor arte de magia al momento que la mencionamos. En la busqueda de este, vamos perdiendo tesoros importantes como: la salud, la familia, pareja, etc  sin darnos cuenta que el verdadero tesoro radica en lo que tienes ya ganado. En episodio de hoy, te hablo de como el exito puso fin a una relacion de mucho tiempo, y el porque deberias de frenar el tren y contabilizar que tanto tesoro te queda disponible.     No te olvides de compartirlo con aquellas personas que necesitan escuchar este episodio, tambien, puedes dejar tu review en iTunes. Stay tuned for more episodes.   Elvis York  

Meditar es mas que un acto de sentarse y cerrar los ojos, A traves de ella, podemos liberarnos de pensamientos negativos, y del miedo a lo desconocido... llegando a la motivación de alcanzar nuestros propios sueños. Pero, como logro la conexion y la concentración que requiere el acto de meditar? . Ponte comodo, busca tus headphones y disfruta de este episodio, donde te enseño que necesitas para comenzar y cuales enfermedades podrias evitar con solo 10 minutos por dia. Aqui te comparto los links donde puedes encontrar la musica necesaria para comenzar tu viaje. YouTubeChanel: https://www.youtube.com/channel/UCjzHeG1KWoonmf9d5KBvSiw/videos   Spotify: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWZqd5JICZI0u?si=wRA-BIaTS9q5LKR1XMj1XQ Listos? No te olvides de suscribirte y dejar tus comentarios en el review box.   Elvis xoxo

Una de las cosas mas dificiles es: dejar ir, decir adios y reconocer que ya el ciclo de vida ha terminado. Me pasaba todo el tiempo, hasta que aprendi que, retener lo que no funciona, es retener todas las cosas buenas que tiene la vida guarda para mi. Es tiempo de encarar nuevos retos, Y APRENDER nuevas formas de superarlos. Hoy, te comparto 7 formas de darte cuenta cuando es tiempo de decir adios, incluyendo aquellas ¨amistades¨. La numero 5 te dejara con la boca aberta. Ponte comodo, y disfruta de este, el ultimo episodio del año 2019. Happy New Year :=)   Love & Peace

Destacarse en las redes sociales en estos dias no es una labor muy facil. Los tiempos han cambiado; y con ello, las estrategias de impactar a nuestros seguidores y convertirlos en posibles clientes tambien. En esta oportunidad, nos sentamos con Nathalia Medina, C.E.O, y directora creativa de The Key Item. y nos enseña algunos tips, para logar ese impacto., como tambien, las estrategias de contenido para redes sociales y porque tu negocio necesita una pagina web URGENTE! Busca tu lugar favorito y disfruta de esta, mi primera entrevista para BE BRAVE.   Enjoy it Para conocer mas de Nats y de sus cursos incluyendo plan de contenido (gratis) pulsa aqui           

Decubre porque aun no he lanzado la tercera temporada de BE BRAVE y el mensaje que tengo para ti, a casi un año de este nuevo reto que; dia a dia disfruto hacerlo para todos ustedes.

Todo aquello que conlleve un proceso, y una preparacion es una inversion de tiempo completo, y que te cancelen de ultmo minuto, es realmente frustrante y agotador. Los sentimientos que nos llegan son de abandonar y dejar todo perdido, sin embargo, debemos de manejar la frustración y seguir al siguiente nivel. Acompañame en este ULTIMO episodio de la 2da termporada, en el te hablo, que hacer cuando te cancelan una entrevista de ultimo minuto y como lidiar con el enojo. Tambien, te cuento cuando la 3era temporada vera la luz.   Estan listos? Yesss! Cheers Pals  

Cuando fue la ultima vez que al finalizar el año te encontraste con todas tus metas cumplidas?? estamos a 72 días para decirle adios a este 2019, sin embargo, aún quedan tareas por cumplir. la causa? tus excusas! excusas para levantarte, excusas para comenzar a cuidarte de manera intencional, excusas para escribir el libro, excusas para comenzar un plan de ahorro, excusas para tirar el miedo, excusas, excusas y mas excusas. Mi proyecto no se ve perfecto, no termina de despegar. Mi blog no se ve bonito. No tengo dinero para pagar un fotografo. Es muy caro viajar a Cuba. La vida es muy dificil... bla, bla, bla Todos esas "razones" que existen en tu cabeza, son solo EXCUSAS. Excusas que acabaran con todo el poder que llevas dentro si no comienzas.  Como esperas llegar ser experto; si aun no has dado el primer paso? Ponte cómodo, busca lapiz y papel, porque en el episodio de hoy..te comparto, como avanzar hacia donde quieres verte cuando finalice el 2020.   Cheers!  

Estamos tan cansados de sentirnos saturados de lo mismo siempre, entrar a Instagram y solo ver frases motivacionales, personas que se proglaman como salvadores, prometiendo en curar todas tus frustraciones, por un modico precio. Que por lo general excede por mucho tu sueldo base.  No necesitamos más copycats... Necesitamos la verdadera version de ti, que nos enseñes aceptar nuestros defectos y nos enseñes a superarlo; desde una perspectiva mas humana, sin dejar a un lado tú autenticidad. No necesitamos otra copia de una vida que no encaja con tu realidad. No necesitamos mas frases. Necesitamos ejemplos reales que nos sirvan de empuje. Queremos escuchar tu historia, tus miedos, tus debilidades, tu lucha, tu exito. tus gustos. Queremos conocerte y que nos guies, que te involucres de forma más  autentica y nos expliques como has sobresalido, y cuales herramientas usaste para estar donde estas. Eso eso lo que necesitamos.   Escucha el episodio completo y no te olvides en decirme que te parecio.   Elv!s xoxo

Alguna vez has escuchado, el poder de la mente puede cambiarlo todo? Como recientemente estamos despertando de este largo sueño, aún existen cosas que nos cuesta ir ajustando, como por ejemplo, trabajar en nuestros proyectos luego de haber pasado 9 horas en nuestro trabajo corporativo. Pues, aun es una transición que nos está costando muchas lágrimas y muchas decepciones. Decepciones porque nos encontramos atrapados en medio de lo que queremos y en lo que nos enseñaron nuestros padres. y esa discrepancia está retrasando todo el proceso a la realización de nuestros dueños. 1- Dar el primer paso. 2- Meditar, 3- Adoptar nuevos hábitos productivos como: leer con intención y alevosía. Entre otros. Si quiere conocer todos los pasos que necesitas  para decirle adios a ese chip viejo y hacer la transicion a uno nuevo,...escucha el episodio 15 de BE BRAVE THE PODCAST.   Elv!s Cheers!

Una de las últimas cosas que tenemos en el to-do list es el cuidado personal. Y no solo me refiero a tener el mejor corte de cabello, la mejor ropa,o el mejor gadget del mercado__ me refiero, a ese cuidado que nos recarga de energías nuevas y nos deja totalmente renovado con una nueva actitud para enfrentar nuevos retos. #BetterSleep   Rihanna compartió, en un canal estadounidense,  algo que la ha llegado al éxito o estar donde está, es que en su calendario de actvidades y/o cosas por hacer, coloca una P; la cual significa Personal, sin mencionar que va a la cama muy temprano, cuando no tiene actividades nocturnas.  Tener buenos descasos por la noche, tiene como resultado: 1- Energia renovada. 2-Tu humor cambia.  3-Ves las cosas diferentes. entre otras, etc...   Ponte comodo y disfruta de los 11 pasos que te comparto,  para tener esas noches que te mereces.   No olvides de compartirlo con tus amigos y dejar tu review en itune o, a traves de mensaje directo en IG @elvis_york.   Cheers Pals!

No hay nada que nos drene mas que la famosa crisis de los TA. Entrar en esta categoria nos aterra y nos inmoviliza el cerebro, siendo nosotros los jueces mas duros. Sin encontrar una solucion inmediata.   Cuando estas en este momento crucil de tu vida, Ste haces miles de preguntas, como por ejemplo: el porque de tu existencia, el porque no has conseguido lo que ¨fulano¨tiene, el porque se te hace mas dificil a ti que  los demas y todas esa preguntas que carecen respuestas. En el episodio de hoy, te comparto 11 verdades que debes saber y manajar para cuando vuelvas a estar en esta situcion, tan incomoda. Y entiendas que todo es un proceso completamente válido y natural.   Grab your headphones, disfrutalo y no te olvides de compartirlo con tus amigos, y dejar tu opinión aca abajo.   Love & Peace Elv!s

Es normal sentir miedo. Todo cambio es fuente de crear ese susto, ese miedo que nos causa lo desconocido, pero, cuando los miedos se convierten en un problema que afecta tus relaciones con el exterior? Hoy, te comparto mi experiencia, sobre aquel encierro que vivi por miedo a vivir, miedo al rechazo, miedo al que diran. Todo esto me causó ataques de anciedad y estrés; donde ya no tenia paz alguna, y todo mi entorno se desplomaba;hasta un dia... donde los enfrente y les puse limites. Si sufres de miedo a lo desconocido, a dar ese paso, colocas muchas excusas para no hacer lo que debes hacer, al NO VIVIR completamente por miedo al que diran! este episodio es para ti. Ponte cómodo, colocate tus earpods y disfrutalo.   Ah! no olvides de compartirlo con tus amigos y a suscribirte. :) Libros (novelas) Paulo Coelho 1- A orilla del rio piedra me senté y lloré. 2- El demonio y la señorita prym. 3- Veronica decide morir. 4- Quinta montaña. 5- 11 minutos.

Estar envuelto en cientos de tareas nos hace sentir bien y nos dá cierto aire de tener todo bajo control, sin embargo, el peso llega a ser tanto que todo se demorona--dejandonos sin nada.y entonces que pasa? dudas de ti mismo, te cuestiona y comenzar otra vez se vuelve mucho mas duro para ti. Ocuparte de todo solo retrasa tus metas, tus sueños y anehlos y agrega mas peso sobre ti, peso no que necesitas. Y es ahi, donde te cuestiona y ves que no has logrado nada, llegando a la decepción. En el episodio de hoy, te comparto 6 pasos para lograr ese balance que necesitas, y poder por fin, dedicarle tiempo a eso que deseas, te apasiona y amas. TUS COSAS!   Grab your headphones & enjoy it. No te olvides de compartirlo con tus amigos.   Elv!s xox

No es un secreto que las redes sociales se han convertido en una parte importante de nuestro dia a dia, ya que, pasamos horas dentro de ellas. Ya sea, dando likes, compartiendo memes, interactuando con nuestros followers y/o muchas veces, manejando nuestros negocios. Pero, que tan presente estamos en ellas? cuantas horas diarias invertimos? nos estan educando? cual es el beneficio que nos dá el invetir tanto tiempo? ó en su defecto...cuales efectos negativos nos esta causando esta adicción? Cuando fué la última vez que tomaste un social media detox? En el episodio de hoy, te hablo de los 7 beneficios de tomar un descanso de las redes sociales + como hacerlo,  incluyendo la recomendación final; cuando posees una cuenta de negocio.   Grab your headphones & enjoy it No te olvides de compartirlo con tus amigos y suscribirte!

Las Beuty Apps son un sueño hecho realidad para las grandes marcas de maquillajes, pues, sus clientes llegan con los colores, más o menos exactos que van con el tono de su piel, ahorrando mucho mas tiempos, pero, por que esta tecnologia ha revolucionado las redes y se usan mas alla del make up test como un estilo de vida? Los grandes lideres de aparatos electronicos han mejorado sus camaras, incluyendo las nuevas generaciones de celulares, por el excesivo uso de estas--y no es de extrañarnos, que con esto; incrementen sus ventas, pues, las beauty apps son trendy en descargas.   Hoy, te explico porque deberias de desintalarla y comenzar el #ForEverDetox sin remordimiento alguno de ellas. Ponte cómodo y disfruta de este episodio pre-finale. No te olvides en commpartilo con tus amigos. Elv!s

Por mucho tiempo se pensó que hablar solo, era signo de locura, de que algo no andaba bien en nuestra cabeza, sin embargo, esta teorica cayo en un 75% cuando se comprobaron los impactos positivos de esta accion sobre nuesta memoria. El psicólogo de la universidad de Wisconsin, EE. UU, Gary Lapyan, señaló en su estudio que, hablar solo te hace sentirte mas seguro de mismo, y mejora tu concentración. Yo, soy participe de esta practica, ya que la misma me ayuda a: - Drenar cualquier frustración que tenga sobre determinada situación. -Bajar los niveles de anciedad y estress, entre otros mas beneficios descritos en el episodio. Hoy, te explico porque hablar solo; podria estar la solución a muchos de tus problemas, sin necesidad de ahogarte en ellos.  Agregando también, una cita de la psicoterapeuta Anne Wilson Scheaf, con palabras realmente verdaderas. Grab you headphones & enjoy it. Si te ha gustado el episodio, no dejes de compartirlo con tus amigos, y no te olvides en suscribirte cliqueando la campanita.          

Todos nos hablan de cómo encontrar nuestro propósito, pero nadie nos dice que hacer para hallarlo. En este episodio te digo que hacer para encontrarlo desde la definición que dá Will Smith y mi experiencia y perspectiva sobre el tema. Cuales son las acciones que debes tomar en cuenta para hacerlo? Por que aun no lo has encontrado? Que ejercicios puedes hacer para acercarte a tu propósito?  Estas y otras preguntas son contestadas en el episodio de hoy + desde donde partir, que parte de nuestros cuerpos merece un renacer para poder descubrirlo.   Grab your headphones & enjoy it!  Elv!s Will Smith Video https://www.instagram.com/tv/BkbWd5cnbVQ/?utm_source=ig_web_copy_link

Bienvenido al club! Tenemos por costumbre comparar opiniones para ver cuales de todas se acercan a la de nosotros. Solemos de hecho, buscarlas en cosas simples como: que foto postear, que ropa deberiamos usar en determinada ocasion, que color de pelo nos vendria mejor, etc, etc y etc. Sin darnos cuenta que nos estamos negamos a encontrar nuestro estilo y nuestra voz. Nuestras desiciones son solo de nosotros, sean buenas o malas, solo nosotros somos los responsables en manejarlas y posteriormente solucionarlas. Hoy, te explico que significa la palabra ¨Permiso¨y porque no debes de pedirla cuando se trate de cosas que te hacen feliz.   Elv!s  

Perdonar es, dejar ir, es aquello  no nos deja avanzar. Es decir adios a todo tipo de rencor y sentimientos que no nos aportan nada positvo a nuestro existir y que su unica funcion es destruir. Perdonar conlleva a una aceptación del problema y darle solución a largo plazo, borrando o superando cualquier rastro de dolor o resentimientos. Si te sientes estancado, es tiempo de que abras el baul, y comiences a enfrentar eso que no has podido superar. Al hacerlo, te aseguro que te sentiras mucho mejor y mas ligero.   Elv!s xoxo

Distraernos es la accion mas facil que podemos hacer, sin siquiera planearlo, por ello, es necesario tomar al toro por los cuernos y trabajar. Hoy, te comparto 9 tips que te ayudaran a conectarte contigo mismo, a mantenerte enfocado y a cambiar tu estilo de vida de una manera sostenible.  

La palabra renunciar puede resultar aterradora, cuándo estamos perdidos y con ganas de crecer al mismo tiempo. Hoy en dia, renunciar es sinónimo de fracaso, y de ser poco valiente. Sin embargo, no lo es... Renunciar no es mas que un grito a la libertad, un compromiso con tus deseos y objetivos, un despertar y accionar para hacer eso que anhelas y vienes soñando, es, avivar el fuego a esa pasión que creias dormida. Es querer más y no conformarte con menos. En el episodio de hoy te hablo porque reununciar puede elevar tu fé en ti mismo, y porque el hacerlo podria acercárte a tus metas. No te olvides de: > Compartirlo con tus amigos. > Suscribete y, > Dejar tus comentarios en los reviews. Enjoy! Si tienes algun tema para el próximo episodio, escribe en instagram @elvis_york  

Cuando fue la ultima vez que le dijiste a esa persona especial cuanto la amas? Con las tantas tareas pendientes y tantos TO-DO list, nos olvidamos de lo más básico... decirle a tus seres queridos cuando valiosos son. En el episodio de hoy te cuento mi experiencia al hacerlo y como un simple mensaje cambio toda una semana. :) Grab your headphones & enjoy it.

Cada vez más nos volvemos foco de conversación debido a la exposición a traves de nuestras redes sociales, siendo objectivos perfectos del escrutinio público, liderado por los mundialmente conocidos haters. Sin darnos cuenta compartimos cosas que pueden causar malestar a estos incomprendidos ó a estos inválidos emocionales. y destiladores de malas vibras;acompañados de comentarios hirientes. Que tanto poder tienen estos sobre ti? Cuantas veces buscaste una razón del porque de sus ataques? por que aun estos comentarios siguen lastimándote? Descubre que hice para liberarme de ellos y alcanzar mi plenitud emocional. Que aprenderas? - A no tomarlo personal - A que su compartamiento es ¨normal¨en ellos. - A No prestarles ateción. Entre otras más.  Dale play y no te olvides en suscribirte.   Enjoy Elv!s    

Hello Angels   Hoy, les dejo una pequeña introducción sobre la segunda temporada y tambien la fecha de lanzamiento. Perdonen lo electrico looool, I am pretty excited about it.   Asi que saben, no olviden de suscribirse y dejar sus reviews en iTunes   Love you all Elvis Y xo  

En la era digital cada vez mas nos obsecionamos con los números, y cada vez, queremos más y más. Queremos resultados rápidos con un minimo de esfuerzo, trayendo como consecuencia la falta de pasión por lo que hacemos, y por supuesto la falta de calidad. En este episidio final te digo en que concentrar tu energia para lograr la paz interna, y frenar tu locomotora, para que asi, puedas lograr el equilibrio emocional que has perdido, por andar concetrado donde no debes.   Elvis Y. Peace & Love

Todos somos objecto de criticas, ya sean CONSTRUCTIVAS o destructivas. Todos, en un momento de nuestras vidas, nos gusta que nos recuerden que podemos, que somos capaces y que tenemos poderes incalculables dentro. Sobre todo, nos gusta que crean en nuestros proyectos y nuestros sueños. Hoy, te hablo de como una semana estresante se convirtió en la mejor de mi vida, elevando mi confianza al siguiente nivel. Espero, que en este episodio, te des cuenta que aunque esto ayudó a restaurar mi confianza no lo necesitas.   Tienes todo lo que una persona valiente posee para ir hasta donde tu cuerpo y tu mente decidan. YOU WILL WIN.   Elvis Y. Cheers

Hoy en dia nuestro mayor reto es, desafiarnos a nosotros mismos, encontrar un punto medio que nos sirva de balance entre lo que deseamos y entre aquellos que nos empujan a hacer. En el capitulo de hoy, te demuestro que no hay nada de malo en tener un trabajo de 8x5, y que debes emprender solo, si estas de acuerdo y preparado. JAMAS te lances sin estar preparado. Incluso cuando saltas del avión, te aseguras en tener puesto el paracaidas, igual funciona para todo, incluyendo E M P R E N D E R.

Ante la gran presion que ejerce Instagram sobre nosotros, solemos pasarnos horas en dicha plataforma, solo viendo videos y fotos; estamos expuestos a consumir contenido muy lejos a nuestro propsito y marca persona Es por ellos que hoy, te doy  cuatros (4) tips que puedes aplicar desde YA para limpiar tu FEED y solo ver aquellas fotos/ cuentas que te inspiren cada dia.   Elvis Xo    

El captar audiencia en estos dias se ha covertido el centro de todos los nuevos y no tan nuevos usuarios de las diferentes plataformas sociales. En el afan de tener mas seguidores y likes, solemos perdernos y crearnos una imagen  que ante nuestros ojos suele ser perfecta; cayendo en el abuso del retoque excesivo de nuestras imagenes publicitaria. En el episodio de hoy, te explico porque debes ser lo mas natural y humano posible para atraer a tu cliente ideal. Elvis xo