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EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/zU919OgozvM¿Sabías que tu piso pélvico también necesita entrenamiento?

EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/ybAxIpeUwFoEn este episodio de Las 3R's, Nathaly Marcus conversa con la Dra. Terri DeNeu en una plática profundamente humana sobre resiliencia, ciencia y el compromiso que necesitamos con nosotros mismos para llevar nuestra salud a lo mejor del mundo.¿Por qué nos cuesta tanto mantener la fuerza y la energía en el día a día? ¿En qué momento dejamos de escuchar las señales de desgaste de nuestro cuerpo? ¿Cómo podemos reactivar nuestra pasión y vitalidad de forma natural?A lo largo de este episodio hablamos sobre cómo el verdadero bienestar requiere una decisión diaria de autorreparación, cómo la ciencia funcional nos da las herramientas para frenar el desgaste y por qué nunca es tarde para reiniciar nuestro diseño biológico.La Dra. Terri DeNeu también comparte las claves fundamentales para mantener una mente fuerte, recuperar la energía vital y entender que nuestro cuerpo tiene la capacidad absoluta de sanar si le damos el respaldo correcto.Una conversación vulnerable y poderosa sobre aprender a reconstruirte, sanar desde adentro y volver a elegirte a ti.Porque a veces el cuerpo grita lo que llevamos años callando.Y muchas veces sanar comienza cuando dejamos de ignorar nuestras emociones, nuestra energía y nuestra intuición.En este episodio descubrirás:

04 03-06-26 LHDW Messi Premio Princesa de Asturias. ¿A nadie se le ocurrió compartirlo con Cristiano? Futuro de Salinas, le quieren varios equipos de Europa

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EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/vqk4egFIkVM

En este episodio del podcast: una sesión de tapping para reforzar la confianza en ti. Es un espacio suave y profundo para volver al cuerpo, soltar dudas, calmar el sistema nervioso y reconectar con esa parte tuya que sabe quién eres. Si últimamente te has sentido insegura/o, desconectada/o o cuestionándote demasiado, este episodio es para ti. Te invito a escucharlo cuando tengas unos minutos solo para ti — con auriculares si puedes — y permitirte vivir la experiencia completa. Y si al terminar sientes que puede ayudar a alguien más, piensa en dos amigas o amigos y reenvíales el episodio. Compartirlo es una de las formas más poderosas de acompañarnos. También me encantará leer tu devolución, evaluación o sugerencias. Tu voz importa. Un fuerte abrazo.

La joven, sale de clase y nos contagia su emoción tras el campeonato de ayer en Tarancón

EL PODER DE DESAPARECER DE LA VIDA DE TU EX✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

DEJA DE PERSEGUIR Y EMPIEZA A ATRAER: ASÍ FUNCIONA EL AMOR✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

NO ACEPTES MIGAJAS DE AMOR Y MIRA COMO TODO CAMBIA✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

INVIERTE LOS PAPELES Y PASARÁS DE BUSCAR A SER BUSCADO✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

CÖMO SOLTAR Y DEJAR IR✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

5 FORMAS DE DESPERTARLE ANSIEDAD POR TI✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

3 FORMAS DE CAUSAR OBSESIÓN PSICOLÓGICA EN UN HOMBRE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

SERÁ COMO VOLVER AL MOMENTO DONDE SE ENAMORÓ DE TI✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

PENSARÁ EN TI DÍA Y NOCHE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

CÓMO ATRAER A UNA PERSONA CON LA LEY DE LA ATRACCIÓN✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

5 TRUCOS PARA QUE TENGA MIEDO A PERDERTE Y SE ESFUERCE MÁS POR TI✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

CUANDO DEJAS DE HACER ESTO, LE ATRAES MUCHO MÁS✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

¿CÓMO RECUPERAR TU PODER CON ESA PERSONA?✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

SI NO LE IMPORTÓ PERDERTE, HAZ ESTO, Y MIRA SU REACCIÓN✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

AHORA SERÁ ÉL/ELLA QUIEN TE RUEGUE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

PRUEBA ESTO UNA SEMANA Y VOLVERÁ A PERSEGUIRTE COMO AL PRINCIPIO✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

7 CLAVES PSICOLÓGICAS PARA QUE TE VEA COMO UN LUJO Y NO COMO UNA OPCIÓN✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

3 PASOS QUE HARÁN QUE TE EXTRAÑE, TE BUSQUE Y TE DESEE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

3 PASOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA PARA SIEMPRE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

EL SECRETO PARA SUPERAR RÁPIDAMENTE UN AMOR✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

CUANDO DEJAS DE FORZARLE, VIENE SOLITO✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

3 PASOS PARA QUE ÉL/ELLA TE BUSQUE SIEMPRE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

TODO CAMBIA CUANDO DEJAS DE ESTAR DISPONIBLE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ESTO SIENTE SI DEJAS DE BUSCARLE...✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

CÓMO RECUPERAR A TU EX CON ESTA ASOMBROSA TÉCNICA PARA RECONQUISTARLE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

NO PODRÁ DEJAR DE PENSARTE SI HACES ESTO✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

PON SU NOMBRE BAJO LA ALMOHADA Y OBSERVA QUÉ PASA UTILIZANDO SOLO ENERGÍA POSITIVA✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

3 COSAS que hacen que TE CONVIERTAS EN SU PRIORIDAD (comprobado 100%) ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

¿TU AUSENCIA LE DA IGUAL? HAZ ESTO, CONFÍA Y MIRA QUÉ PASA✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

5 SEÑALES QUE INDICAN QUE PIENSA EN TI✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

DOS COSAS QUE HARÁN QUE VUELVA ROGANDO✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

RE-PROGRAMA TU MENTE PARA EL AMOR (Joe Dispenza)✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

¿CÓMO HACER QUE ÉL/ELLA TE PERSIGA? INVIERTE LOS PAPELES✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

5 CUALIDADES MÁS ATRACTIVAS QUE BUSCAN LOS HOMBRES EN UNA MUJER✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

CÓMO HACER QUE TENGA MIEDO A PERDERTE Y SE ESFUERCE MÁS POR TI✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ES EL MIEDO AL RECHAZO LO QUE INVIERTE LOS PAPELES PARA QUE TE BUSQUE✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Episodio 508-1: BDSM Básicos y una travesura **Julio de BDSM** Esperábamos con ansias a Julio, que aunque todo el año podemos hablar sobre el BDSM, julio nos llena de emoción y alegría promoviendo nuestro gusto por este Estilo de Vida. Varios de los escuchas han enviado su fantasía de ser un sumiso, y en la plática, he podido darles un pequeño comentario sobre lo que en realidad están buscando. Compartirlo con ustedes es un gusto personal, además, incluyo una pequeña travesura de uno de los amigos que nos permite comentar que seguimos poniendo limites y líneas de acción. Recuerda, toda relación debería aplicar el SSC: Sexo Sano, Seguro y Concensuado. ¿Tienes una historia o anécdota que te gustaría compartir? Escríbeme y podrías escucharla en vivo: * cuentalealayola@gmail.com * WhatsApp: https://wa.me/526869457139 * Telegram: https://www.t.me/cuentalealayola * Redes sociales: @cuentalealayola En vivo por RadioNocturna.com https://radionocturna.com Todos los lunes a las 11:05 PM (CdMx) --- **Contenido exclusivo, talleres, cursos y más** Descubre fotos, calendarios, audios y material solo para suscriptores en: https://sexyqfans.com/cuentalealayola **Apoya este proyecto con un donativo en PayPal:** https://www.paypal.me/cuentalealayola Escucha todos los episodios en iVoox y apóyame dando clic en el botón **"Apoyar"**. --- Gracias a nuestros patrocinadores: Miss Fantasías Lencería y más – Hermosillo, Sonora: https://www.missfantasias.com.mx Seyes Print – Taller del Regalo & Forniocio.com https://forniocio.com – Segovia, España --- **Nota importante:** Todos los relatos y personajes presentados en este programa son ficción. Algunas historias están inspiradas en hechos reales. Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.

(00:00:00) Episodio 1553 (00:06:57) Silverton, Oregon (00:11:47) Dinámica de fluidos (00:14:23) En Los Álamos (00:28:08) Astronauta (00:34:11) Entrenamiento (00:37:21) La primera misión (00:49:10) Saturday Morning Science (00:57:09) Tragedia del Columbia y regreso en Soyuz fallando (01:07:18) Fotografía a 28.000 km/h (01:17:29) Ciencia de oportunidad (01:22:32) Angry Birds en órbita (01:29:11) Pasos en el vacío (01:43:16) Café sin gravedad (01:50:34) La captura del dragón (02:01:20) La Luna: nuestro trampolín espacial (02:12:14) Expedición a los 69 (02:18:56) Cumpleaños 70 cayendo del cielo (02:23:39) La curiosidad no se jubila (02:25:54) Créditos El astronauta que cumplió 70 años al volver a la Tierra: La vida de Don Pettit, el inventor que atrapó un dragón en el espacio.   ¿Qué se siente celebrar 70 años... cayendo del cielo sobre las estepas de Kazajistán?   Esta es la historia de Don Pettit, un ingeniero curioso que se convirtió en astronauta, fotógrafo de auroras, inventor de tazas espaciales y cazador de cápsulas.   Desde su infancia entre los bosques de Silverton, Oregon, hasta sus caminatas en el vacío, sus experimentos de ciencia casera en microgravedad y su histórica captura del primer Dragon de SpaceX, acompañamos a Pettit en un viaje donde la curiosidad nunca envejece.      

(00:00:00) Episodio 1553 (00:06:57) Silverton, Oregon (00:11:47) Dinámica de fluidos (00:14:23) En Los Álamos (00:28:08) Astronauta (00:34:11) Entrenamiento (00:37:21) La primera misión (00:49:10) Saturday Morning Science (00:57:09) Tragedia del Columbia y regreso en Soyuz fallando (01:07:18) Fotografía a 28.000 km/h (01:17:29) Ciencia de oportunidad (01:22:32) Angry Birds en órbita (01:29:11) Pasos en el vacío (01:43:16) Café sin gravedad (01:50:34) La captura del dragón (02:01:20) La Luna: nuestro trampolín espacial (02:12:14) Expedición a los 69 (02:18:56) Cumpleaños 70 cayendo del cielo (02:23:39) La curiosidad no se jubila (02:25:54) Créditos El astronauta que cumplió 70 años al volver a la Tierra: La vida de Don Pettit, el inventor que atrapó un dragón en el espacio.   ¿Qué se siente celebrar 70 años... cayendo del cielo sobre las estepas de Kazajistán?   Esta es la historia de Don Pettit, un ingeniero curioso que se convirtió en astronauta, fotógrafo de auroras, inventor de tazas espaciales y cazador de cápsulas.   Desde su infancia entre los bosques de Silverton, Oregon, hasta sus caminatas en el vacío, sus experimentos de ciencia casera en microgravedad y su histórica captura del primer Dragon de SpaceX, acompañamos a Pettit en un viaje donde la curiosidad nunca envejece.      

¿Te sientes agotado o al borde del colapso?

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Suscríbete y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios de nuestro nuevo Podcast y comienza desde hoy a Transformar tu Vida y tu Negocio!De tenerlo todo a enfrentarse al dolor más profundo, Laura Chimaras, la reconocida actriz y escritora, vivió un renacimiento que nadie esperaba. En esta entrevista, Laura se abre como nunca antes y comparte cómo transformó su sufrimiento en una fuerza imparable que la llevó a encontrar la paz interior. Descubre el impactante proceso que la llevó de la oscuridad a la luz y cómo su vida dio un giro inesperado.Si crees que conoces su historia, piénsalo de nuevo, aquí ella misma te cuenta todo.  No olvides ¡Compartirlo con quien necesita escuchar este mensaje! Libros Recomendados : "El Código Da Vinci" de Walter Isaacson (biografía de Leonardo Da Vinci) "Jerusalén" de J. J. Benítez "Poesía Completa" - Jorge Luis Borges Steve Jobs La biografía El Mundo de Homero El poema que recita en la entrevista Laura