Obiettivo Salute - Risveglio

L'enuresi notturna, comunemente conosciuta come "pipì a letto", è un disturbo molto diffuso tra i bambini, ma spesso fonte di preoccupazione per le famiglie. Nell'appuntamento di Obiettivo Salute risveglio facciamo chiarezza: che cos'è davvero l'enuresi? Quando è considerata parte dello sviluppo e quando invece è utile parlarne con il pediatra?Con l'aiuto della dottoressa Claudia Gatti, urologa pediatra, approfondiamo le cause più comuni - dal ritardo di maturazione del controllo vescicale ai fattori genetici e psicologici - e le strategie efficaci per affrontarla senza ansie né sensi di colpa

L'adolescenza è un'età di passaggi potenti, in cui tutto cambia e nulla sembra più stare al proprio posto. Crescere è un'arte è un videocast pensato per i genitori che ogni giorno accompagnano i figli in questo viaggio complesso, tra emozioni che esplodono, silenzi improvvisi, nuove relazioni e identità che prendono forma. In ogni episodio si affronta un tema concreto della vita familiare: la rabbia, l'amicizia, la paura di non piacersi, l'esclusione, i primi sì e i primi no, il bisogno di autonomia e il tempo trascorso fuori casa.A guidare l'ascoltatore ci sono tre voci che si intrecciano e si completano: Nicoletta Carbone, Stefano Rossi, psicopedagogista e tra i maggiori esperti italiani di adolescenza, e Raffaella Arpiani, professoressa di Storia dell'arte e divulgatrice. L'obiettivo è aiutare gli adulti a guardare l'adolescenza con più consapevolezza, comprensione e strumenti pratici. Per questo, ogni puntata si chiude con un piccolo esercizio da sperimentare a casa, un invito a trasformare le parole in gesti e il confronto in dialogo autentico

Uno studio pubblicato su Nature Medicine dal Bambino Gesù mostra risultati promettenti nell'uso delle cellule CAR-T, già impiegate per alcuni tumori, per trattare malattie autoimmuni gravi nei bambini. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio, il Prof. Fabrizio De Benedetti, responsabile dell'area di ricerca in Immunologia, Reumatologia e Malattie Infettive, ci spiega come funziona questa terapia e quali sono le potenziali implicazioni per la cura dei più piccoli.

Il prof. Massimo Grimaldi, Presidente Nazionale ANMCO e Direttore di Cardiologia dell'Ospedale F. Miulli di Acquaviva delle Fonti, interviene a Obiettivo Salute risveglio per approfondire il tema della salute cardiovascolare partendo dal battito cardiaco come indicatore fondamentale di benessere. La puntata affronta il ruolo dell'attività fisica, del controllo dei fattori di rischio e degli stili di vita nella prevenzione delle patologie cardiache, con un riferimento alla pratica sportiva e all'equilibrio psicofisico degli atleti. Spazio anche alle iniziative di prevenzione sul territorio, strumenti essenziali per promuovere la salute del cuore nella vita quotidiana.Per Informazioni: www.periltuocuore.it

Il mal di schiena improvviso, noto come colpo della strega, può bloccarci all'improvviso e limitare le attività quotidiane. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio, Nicoletta Carbone conversa con il dottor Stefano Respizzi, fisiatra e autore de "Il benessere della schiena" (Sole24Ore), per capire le cause più comuni, i segnali da non sottovalutare e come intervenire tempestivamente. Scopriremo anche strategie pratiche per prevenire gli episodi e mantenere la schiena forte e flessibile nella vita di tutti i giorni.

Le Olimpiadi Milano-Cortina non sono solo emozioni e medaglie: sono un'occasione per riflettere su determinazione, resilienza e allenamento, valori che possiamo applicare ogni giorno. In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio, Nicoletta Carbone conversa con Dario Ricci, inviato sul campo di Radio24, e il professor Stefano Tirelli, esperto di preparazione fisica e mentale, per raccontare come lo sport ci insegni a gestire stress, sfide e piccole grandi imprese quotidiane.

Uno studio italiano pubblicato su Scientific Reports mostra che quando una mamma e il suo bambino di 9 mesi si guardano negli occhi, i loro cervelli si sincronizzano, lavorando come se fossero una cosa sola. In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio, insieme al professor Livio Provenzi, psicologo e direttore del Laboratorio di Psicobiologia dello Sviluppo dell'Università di Pavia e della Fondazione IRCCS Mondino, esploriamo come questa connessione cerebrale si sviluppa, come reagisce quando l'interazione viene interrotta e quali gesti quotidiani possono aiutare i genitori a rafforzare il legame e la plasticità del cervello del bambino.

Gli occhi ci parlano della nostra stanchezza quotidiana: pesanti, affaticati, un po' appannati già al risveglio, raccontano più di tante parole come stiamo davvero. In questa puntata, insieme al professor Leonardo Mastropasqua, della Clinica Oculistica dell'Università G. D'Annunzio di Chieti, scopriamo perché gli occhi si affaticano, quali segnali non trascurare e come prenderci cura della nostra vista anche nelle giornate più intense.

Alcune persone sembrano sfidare il tempo: mantengono una mente brillante, uno sguardo curioso e una sorprendente energia mentale. Sono i cosiddetti superager. Ma non si tratta di un dono riservato a pochi eletti. Quali abitudini aiutano il cervello a restare in forma? Quanto conta lo stile di vita? E da dove si può iniziare, anche in età adulta?Ne parliamo con il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, autore con Nicoletta Carbone di Strategicamente (Sole 24 Ore). Un confronto per capire come allenare la mente e migliorare la qualità della vita, partendo da una certezza: prendersi cura del cervello è possibile, a ogni età

Febbraio è il mese dedicato alle malattie rare, una realtà che riguarda oltre 2 milioni di persone in Italia. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Annalisa Scopinaro, presidente di UNIAMO, per riflettere su equità, accesso ai trattamenti e presa in carico di cura a 360 gradi. E con il dottor Carlo Dionisi Vici, pediatra al Bambino Gesù, accendiamo i riflettori sugli screening neonatali, strumento chiave per intercettare in tempo alcune patologie e cambiare davvero il destino dei piccoli pazienti.

Cura: una parola semplice, ma piena di significato. Cura degli altri, cura di sé, cura del mondo. È attorno a questo concetto che si sviluppa il risveglio di oggi, in compagnia di Daniela Minerva, giornalista scientifica e responsabile dell'Hub Salute per Repubblica e La Stampa. Con lei parliamo del suo nuovo libro "Medicina femminile plurale", un viaggio affascinante nella storia della medicina vista attraverso gli occhi - e le mani - delle donne. Un'occasione per riscoprire come il sapere femminile abbia attraversato i secoli, spesso senza riconoscimento, ma lasciando un'impronta profonda nella pratica del prendersi cura.

Ogni mattina la nostra bocca si risveglia insieme a noi - e ha bisogno di cura e attenzione fin dai primi gesti. Ma quando si tratta di lavarsi i denti, qual è davvero la scelta migliore: spazzolino manuale o elettrico? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con il professor Luca Levrini, odontoiatra e direttore della Scuola di Odontoiatria dell'Università dell'Insubria, per capire cosa cambia davvero... e come prenderci cura della nostra igiene orale fin dal mattino.

Il nostro intestino è un organo sensibile, influenzato non solo da ciò che mangiamo ma anche dallo stress, dalle emozioni e dallo stile di vita. Al risveglio, piccoli gesti possono fare la differenza per favorire la regolarità e il benessere. A Obiettivo Salute Risveglio, la dottoressa Maria Francesca Jaboli, gastroenterologa ed esperta in nutrizione, ci aiuta a capire come prenderci cura del nostro intestino fin dai primi momenti della giornata.

La mattina è il momento in cui la nostra schiena ci parla di più: a volte con piccoli dolori, a volte solo con quella sensazione di rigidità che ci accompagna nei primi passi. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio, ci fermiamo un attimo per ascoltarla e capire come prendercene cura davvero. Con noi il dottor Stefano Respizzi, fisiatra e direttore del Giornale Italiano di Medicina Riabilitativa e autore de Il benessere della schiena (Sole24Ore), per scoprire quali sono i gesti utili appena svegli, come mantenerla in salute e perché il movimento - quello giusto - può fare la differenza ogni giorno

Il cuore non risente solo di quello che mangiamo o di quanto ci muoviamo. Anche lo stress, le emozioni forti e le tensioni quotidiane possono influenzarne il funzionamento e aumentare il rischio cardiovascolare. A Obiettivo Salute Risveglio parliamo del legame tra mente e cuore, di cosa succede quando viviamo troppo a lungo sotto pressione... e di quali segnali è bene non ignorare. Ospite della puntata il professor Gianluca Polvani, direttore del Dipartimento di cardiochirurgia del Centro Cardiologico Monzino.

Siamo abituati a dire che sentiamo le emozioni "nel cuore" o "nella pancia"... ma in realtà tutto parte dal cervello. È lui il regista silenzioso che traduce pensieri, stimoli, ricordi in risposte emotive che coinvolgono tutto il corpo. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con la professoressa Daniela Perani, neuroscienziata e ordinario di neuroscienze all'Università Vita-Salute San Raffaele e autrice di Quando il cervello si emoziona (Rizzoli), per capire meglio dove nascono davvero le emozioni - e perché ci fanno battere il cuore, sudare le mani, cambiare respiro.

C'è chi si sveglia affamato... e chi invece non riesce nemmeno a guardare una tazza di caffè. Ma quando al mattino manca l'appetito, è giusto forzarsi a fare colazione? O è meglio aspettare? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con il dottor Luca Avoledo, biologo,specialista in Scienza dell'Alimentazione ed esperto di naturopatia della Clinica del Cibo, per capire se e come ascoltare il nostro corpo, come regolarci con cena e spuntini... e fare scelte sane fin dal primo risveglio.

Russare non è sempre innocuo. In alcuni casi può essere la spia di un disturbo più serio, come le apnee ostruttive del sonno, che compromettono la qualità del riposo e la salute di cuore e cervello. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con la professoressa Carolina Lombardi, direttrice del Centro di Medicina del Sonno dell'Istituto Auxologico San Luca di Milano e docente all'Università degli Studi di Milano-Bicocca. Con lei impariamo a riconoscere i segnali da non sottovalutare - come risvegli frequenti, stanchezza al mattino, cali di attenzione - e scopriamo quali esami fare per arrivare a una diagnosi e come funziona la terapia con CPAP. Perché dormire bene è una cura per tutto il corpo.

Dolori cronici, difficoltà nei movimenti, una qualità di vita che peggiora: per molte persone, la protesi al ginocchio rappresenta una svolta. Ma tra paure e false credenze, spesso si arriva all'intervento solo dopo anni di sofferenze. A Obiettivo Salute Risveglio, con il dottor Massimo Berruto, responsabile della Chirurgia articolare del ginocchio dell'ASST Gaetano Pini-CTO, facciamo chiarezza: quanto dura una protesi? Da cosa dipende la sua efficacia? E come capire quando è davvero arrivato il momento giusto per farla? La parola all'esperto.

Capita a molti genitori, soprattutto il lunedì mattina: un bambino delle elementari che si rifiuta di andare a scuola. Non è solo pigrizia o capriccio: spesso dietro a quel "non voglio" si nasconde una richiesta d'aiuto, un'emozione difficile da gestire o una fatica che il bambino non sa esprimere a parole. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e autrice di Il filo rosso delle emozioni, per capire come accogliere quei segnali, decifrarli e accompagnare i più piccoli con empatia e sicurezza nei passaggi delicati della crescita.

Anche se non li vediamo, anche se non li alleniamo, i muscoli ci parlano ogni giorno. E possono dirci molto sul nostro stato di salute. Perché la massa muscolare non è solo forza: è energia, metabolismo, autonomia. A Obiettivo Salute Risveglio, con il professor Ennio Tasciotti - specialista in medicina rigenerativa e Responsabile del Laboratorio di Human Longevity Program dell'IRCCS San Raffaele di Roma - scopriamo perché i muscoli sono considerati il vero "organo della longevità" e cosa possiamo fare, ogni giorno, per prendercene cura. Anche con piccoli gesti.

Quando le temperature scendono, il nostro corpo reagisce: i vasi sanguigni si restringono, il ritmo cambia e la pressione tende a salire. Un fenomeno che può pesare soprattutto su chi ha già valori instabili, ma che riguarda tutti. Con il Prof. Furio Colivicchi, Direttore di Cardiologia Clinica e Riabilitativa dell'Ospedale San Filippo Neri di Roma ePast President ANMCO, scopriamo perché il freddo incide sulla pressione e quali strategie adottare per proteggere il cuore durante la stagione invernale.

Quest'anno l'influenza colpisce duro e spesso non basta una settimana per tornare in forma. E allora, come affrontare al meglio la convalescenza? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con il prof. Massimo Ciccozzi, epidemiologo del Campus Bio-Medico di Roma, per capire cosa sta succedendo davvero, e con il prof. Enzo Spisni, professore all'Università di bologna e direttore del Laboratorio di Fisiologia traslazionale e Nutrizione all'Università di Bologna e autore di "I magnifici 20 per le tue difese", per scoprire come l'alimentazione può darci una mano. Dalla spremuta d'arancia al brodo di pollo, dai kiwi al magnesio e potassio: ecco i gesti semplici (e buoni) che aiutano il corpo a rimettersi in forze, un giorno alla volta.

Nei primi anni di vita la tosse è una presenza frequente e a volte preoccupante. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con il prof. Renato Cutrera, responsabile di Pneumologia dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, per aiutare mamme e papà a riconoscerla e affrontarla nel modo giusto. Quando basta aspettare, quando è bene rivolgersi al pediatra e quando può essere il campanello d'allarme di qualcosa di più serio. Spazio anche alla prevenzione: tra i virus più temuti nei piccoli c'è il sinciziale, che può causare bronchioliti importanti nei primi mesi di vita. Oggi però abbiamo un'opportunità in più: un anticorpo monoclonale che può proteggere i più fragili, con il supporto e la guida del pediatra.

Il colesterolo è spesso visto come il grande nemico del cuore - e in parte lo è. Ma non tutto dipende da ciò che mangiamo: entrano in gioco anche genetica, stile di vita, infiammazione e altri fattori meno noti. A Obiettivo Salute Risveglio facciamo chiarezza, con un focus speciale sulle statine: quando servono davvero, perché sono così discusse e cosa dice oggi la scienza. Per proteggere il cuore... con consapevolezza. Ospite la prof.ssa Cristina Giannattasio, direttore Cardiologia 4 - Diagnostica e Riabilitativa dell'ospedale Niguarda di Milano e docente all'Università Milano Bicocca.

Formicolii, crampi, senso di pesantezza alle gambe... Spesso li sottovalutiamo, ma possono essere piccoli campanelli d'allarme del nostro sistema cardiovascolare. A Obiettivo Salute Risveglio parliamo di circolazione del sangue e salute delle gambe, con un'attenzione particolare alle vene varicose: un segnale visibile che è bene non trascurare. Ospite della puntata il prof. Corrado Lodigiani, direttore del Centro Trombosi e Malattie Emorragiche dell'Istituto Clinico Humanitas di Milano.

C'è chi lo chiama istinto, chi sensibilità profonda, chi semplicemente dice: "Lo sentivo che sarebbe successo". Ma il famoso sesto senso è solo un modo di dire o una vera capacità del nostro cervello? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con la dottoressa Maria Giovanna Luini, medico, psicoterapeuta e scrittrice, per riflettere insieme su questa forma di intuizione che spesso guida le nostre scelte... anche senza che ce ne accorgiamo.

La mastoplastica additiva è uno degli interventi più richiesti in chirurgia estetica. Ma cosa succede dopo 10 o 15 anni dall'operazione? Le protesi mammarie durano per sempre? A Obiettivo Salute affrontiamo il tema del reimpianto: quando è necessario, quali segnali ascoltare, quali sono oggi i materiali più sicuri. Un approfondimento utile per chi ha già effettuato l'intervento e per chi sta valutando questa scelta. Ospite il prof. Marco Klinger, responsabile dell'Unità Operativa di Chirurgia Plastica dell'Istituto Clinico Humanitas di Rozzano.

A Obiettivo Salute Risveglio, nel giorno della Vigilia, mettiamo in pausa la corsa per i preparativi e ci concediamo un momento di bellezza. Con Raffaella Arpiani, professoressa di storia dell'arte, lasciamo che sia l'arte a guidarci: immagini, colori e storie che ci aiutano a ritrovare lo stupore, la meraviglia e il senso profondo del Natale. Un augurio speciale, per riscoprire - anche solo per qualche istante - la gioia di rallentare e sentirsi presenti.

In un periodo dell'anno in cui il tempo sembra rallentare, abbiamo l'occasione di dedicarci davvero a chi amiamo. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva, partendo da una riflessione semplice ma profonda: essere presenti davvero. Un invito ad ascoltare i nostri figli senza giudizio, a costruire nuove connessioni fatte di sguardi, silenzi, piccole attenzioni. Un tempo "buono", che può far bene a loro, ma anche a noi

Ogni giorno, migliaia di persone in Italia si dedicano con amore e fatica a un familiare fragile, malato o non autosufficiente. Sono i caregiver, una figura preziosa, ma spesso invisibile. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Antonio Maturo, docente di Sociologia della salute all'Università di Bologna e direttore del Centro di Studi Avanzati sull'Umanizzazione delle Cure. Con lui approfondiamo i risultati di una recente ricerca sul caregiving familiare legato all'Alzheimer, condotta dall'Università di Bologna insieme all'Università Cattolica di Milano (con la prof.ssa Linda Lombi) e all'Università di Torino (con la prof.ssa Nicoletta Bosco). Uno studio che ha portato alla definizione di 13 raccomandazioni per sostenere e migliorare concretamente la vita di chi si prende cura degli altri.

Tra cenoni, dolci e brindisi, il nostro stomaco viene messo a dura prova. Ma cosa succede davvero dentro di noi quando esageriamo a tavola? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con la Dott.ssa Francesca Galeazzi, gastroenterologa, Dirigente Medico Gastroenterologia Azienda Ospedale Università Padova e coordinatore commissione Neurogastroenterologia AIGO (associazione italiana Gastroenterologi endoscopisti ospedalieri). Scopriamo come affrontare acidità, pesantezza e reflusso con buon senso (e qualche buona abitudine), per vivere le feste con leggerezza... anche a livello digestivo!

Quante volte etichettiamo i nostri figli in base ai voti o alle performance scolastiche, dimenticando che l'intelligenza può avere forme molto diverse? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con il prof. Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva. Partendo dal modello delle intelligenze multiple di Howard Gardner, scopriamo come riconoscere e valorizzare i talenti dei nostri figli, al di là degli stereotipi e delle aspettative. Un invito a guardare i bambini con occhi nuovi, soprattutto in questo periodo dell'anno.

La ginecomastia è una condizione che può colpire molti uomini, causando un aumento del volume del seno maschile e influendo sull'autostima e sul benessere psicologico. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con il professor Marco Klinger, responsabile dell'Unità Operativa di Chirurgia Plastica dell'Istituto Clinico Humanitas di Rozzano, per capire cos'è, da cosa dipende e come si può affrontare.

Tra viaggi, abbuffate e cambi di ritmo, il periodo natalizio può mettere sotto stress il nostro apparato cardiovascolare. Ma con piccoli gesti e un po' di attenzione possiamo proteggerlo e affrontare le feste in salute. Ne parliamo a Obiettivo Salute Risveglio con il prof. Corrado Lodigiani, direttore del Centro Trombosi e Malattie Emorragiche dell'Istituto Clinico Humanitas di Milano.

Freddo, vento, sbalzi di temperatura, ma anche raffreddori e aria secca: l'inverno è una stagione delicata per le nostre orecchie. A Obiettivo Salute Risveglio, insieme al dottor Luca Malvezzi, otorinolaringoiatra e Responsabile Otorinolaringoiatria Humanitas San Pio X, Milano, scopriamo perché questa parte del corpo è così sensibile in questo periodo e come prendercene cura per prevenire fastidi e infezioni come l'otite.

Ci sono parole che scaldano il cuore e altre che lasciano un segno. Ma quanto possono influire davvero sul nostro benessere? A Obiettivo Salute Risveglio parliamo del potere delle parole: quelle che diciamo agli altri e quelle che diciamo a noi stessi. Con la dottoressa Maria Giovanna Luini, medico, psicoterapeuta e scrittrice, scopriamo come il linguaggio può diventare uno strumento di cura, ascolto e relazione - soprattutto quando la giornata sta appena cominciando.

Ci alziamo dal letto e, all'improvviso, ci sembra di perdere l'equilibrio. Un giramento di testa, un senso di instabilità... e la giornata parte in salita. Ma cosa succede davvero quando "ci manca la terra sotto i piedi"? È solo stanchezza o un segnale da non sottovalutare? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con Riccardo Guidetti, medico, vestibologo presso il Vertigo Center di Modena per capire da dove nasce il problema e come possiamo aiutarci con piccoli gesti quotidiani.

Dolori al collo appena svegli? Quante volte abbiamo dato la colpa al cuscino o ci siamo chiesti se serva il caldo o il freddo? Oggi, a Obiettivo Salute, parliamo di cervicale: un disturbo comune che può influire sul nostro benessere quotidiano. Con il fisiatra Gianluca Melegati facciamo chiarezza tra cause vere e falsi miti, per imparare a prenderci cura del nostro collo fin dal mattino.