Podcasts about mangiare

INTERMEDIATE (B1/B2)

Dal Vangelo secondo GiovanniIn quel tempo, Gesù disse alla folla:«Io sono il pane vivo, disceso dal cielo. Se uno mangia di questo pane vivrà in eterno e il pane che io darò è la mia carne per la vita del mondo».Allora i Giudei si misero a discutere aspramente fra loro: «Come può costui darci la sua carne da mangiare?».Gesù disse loro: «In verità, in verità io vi dico: se non mangiate la carne del Figlio dell'uomo e non bevete il suo sangue, non avete in voi la vita. Chi mangia la mia carne e beve il mio sangue ha la vita eterna e io lo risusciterò nell'ultimo giorno. Perché la mia carne è vero cibo e il mio sangue vera bevanda.Chi mangia la mia carne e beve il mio sangue rimane in me e io in lui. Come il Padre, che ha la vita, ha mandato me e io vivo per il Padre, così anche colui che mangia me vivrà per me. Questo è il pane disceso dal cielo; non è come quello che mangiarono i padri e morirono. Chi mangia questo pane vivrà in eterno».

Buongiorno! The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the man who knows a slobberknocker when he see's one; Good Ole' JR. This episode Chef Keithie prepares a meal that will leave you drooling at the mouth and maybe even a little weak on the lips from the flavor. Stuffed Bell Peppers are a classic dish that brings all the flavors into a nice little edible bowl. JR can do no wrong.  Check out the YouTube page for the complete receipe. Mangiare la mia famiglia

Buongiorno! The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the weeknight of the resident cook. This episode, Chef Keithie is whipping up a simple weeknight fare for those looking to clean out their food pantry; a Fire-Roasted Tomatoes & White Beans Chicken Breast Bake. This fast and friendly meal will satisfy your craving and you can savor the flavors with our boy as he shares his ideas for the summer cookouts. Mangiare la mia famiglia

Mangiare crudo è davvero sempre la scelta più sana? Non necessariamente. In questa puntata torna con noi Stefano Erzegovesi per sfatare uno dei miti più diffusi dell’alimentazione: l’idea che il crudo sia sempre superiore al cotto. Tra verdure che aumentano la biodisponibilità dei nutrienti dopo la cottura, alimenti che invece perdono proprietà preziose e falsi consigli diventati virali, capiremo come preparare il cibo nel modo più intelligente per ottenere il massimo beneficio nutrizionale.

Per la serie "giovani menti brillanti che fanno cose sorprendenti, ho intervistato Letizia Sarchini, dottoranda in fisica del Politecnico di Milano in collaborazione con IIT, Istituto Italiano di Tecnologia. Letizia sta sviluppando un dispositivo elettronico, un sensore di pH che si può ingerire e che è capace di monitorare ciò che succede dentro al corpo o nel cibo che consumiamo. Uno strumento con mille vantaggi per la salute del tratto gastrointestinale e la sicurezza alimentare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mangiare non è mai solo mangiare ️

Buongiorno! The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2000 cookbook Can You Take the Heat by Jim Ross & The WWF Superstars. This episode, Chef Keithie is packing something fierce in the form of Val Venis' Kielbasa. Does the Big Valbowski satisfy the fan's ravenous cravings? I'm sure he brings the meats when it comes to feeding some mouths. (Ugh, even I feel gross typing this, how about we just eat)! Mangiare la mia famiglia

Segment 2

Il tuo Pre-Workout ti sta dando energia... o sta solo sabotando il tuo allenamento?Quello che mangi prima di entrare in palestra non è solo un "pasto".È l'interruttore che decide se userai i grassi a scopo energetico o se andrai incontro a un crash di energie a metà sessione.In questo video analizziamo gli errori più comuni che vedo fare ogni giorno (spesso consigliati da "esperti" improvvisati) e che rovinano la tua performance:L'abuso di zuccheri semplici (come troppi datteri) nel momento sbagliato.L'inserimento di troppi grassi o fibre che rallentano la digestione.La scelta di spuntini che causano picchi insulinici controproducenti.Molte persone non capiscono perché, nonostante l'impegno, si sentono:Appesantite durante le serie.Senza il "pump" muscolare desiderato.Vuote di energie dopo soli 30 minuti.In difficoltà nel gestire il senso di fame post-workout.Questi non sono segnali di scarso allenamento.Sono spesso indicatori che il tuo timing nutrizionale e la scelta delle fonti non sono allineati alla tua fisiologia.In questo video capiamo:Cosa succede al tuo metabolismo quando mangi i carboidrati giusti (e quelli sbagliati).Perché il "classico" dattero o la frutta secca potrebbero non essere la scelta ideale per te.Come comporre lo spuntino perfetto in base a quanto tempo manca all'allenamento.Come massimizzare l'energia e la lucidità mentale per spingere al massimo.

"Chi mangia la mia carne e beve il mio sangue rimane in me e io in lui. Come il Padre, che ha la vita, ha mandato me e io vivo per il Padre, così anche colui che mangia me vivrà per me." (Giovanni 6, 56-57)In questa meditazione, Don Angelo Romano approfondisce lo scandalo suscitato dalle parole di Gesù sul "pane della vita". Spiega che il rifiuto della folla nasce dall'incapacità di accettare che Dio abbia scelto di rivelarsi nella fragilità della condizione umana, nella "carne". Mangiare la carne e bere il sangue di Cristo significa entrare in una relazione reale e concreta con Lui, riconoscendolo presente non solo nell'Eucaristia e nella Parola, ma anche nel corpo dei fratelli più piccoli e sofferenti. Guarda il video completo della preghiera su Youtube: https://youtube.com/live/oEsxEg103ps

Il tuo Pre-Workout ti sta dando energia... o sta solo sabotando il tuo allenamento?Quello che mangi prima di entrare in palestra non è solo un "pasto".È l'interruttore che decide se userai i grassi a scopo energetico o se andrai incontro a un crash di energie a metà sessione.In questo video analizziamo gli errori più comuni che vedo fare ogni giorno (spesso consigliati da "esperti" improvvisati) e che rovinano la tua performance:L'abuso di zuccheri semplici (come troppi datteri) nel momento sbagliato.L'inserimento di troppi grassi o fibre che rallentano la digestione.La scelta di spuntini che causano picchi insulinici controproducenti.Molte persone non capiscono perché, nonostante l'impegno, si sentono:Appesantite durante le serie.Senza il "pump" muscolare desiderato.Vuote di energie dopo soli 30 minuti.In difficoltà nel gestire il senso di fame post-workout.Questi non sono segnali di scarso allenamento.Sono spesso indicatori che il tuo timing nutrizionale e la scelta delle fonti non sono allineati alla tua fisiologia.In questo video capiamo:Cosa succede al tuo metabolismo quando mangi i carboidrati giusti (e quelli sbagliati).Perché il "classico" dattero o la frutta secca potrebbero non essere la scelta ideale per te.Come comporre lo spuntino perfetto in base a quanto tempo manca all'allenamento.Come massimizzare l'energia e la lucidità mentale per spingere al massimo.

A Obiettivo Salute in tavola si parla di ritmi circadiani e del ruolo dell’orologio biologico nella regolazione delle nostre attività quotidiane. Con il professor Roberto Manfredini, direttore della Clinica Medica Universitaria di Ferrara, approfondiamo come il corpo sia in grado di riconoscere il tempo e organizzare le proprie funzioni nell’arco delle 24 ore.Il focus si sposta poi sull’alimentazione e sull’importanza non solo di cosa mangiamo, ma anche di quando lo facciamo. Con la professoressa Debora Rasio, medico nutrizionista, oncologa e ricercatrice all’Università La Sapienza di Roma, analizziamo le evidenze scientifiche sul rapporto tra distribuzione dei pasti e salute metabolica.In chiusura, con Michele Felisatti, chinesiologo e docente presso l’Università di Ferrara nei corsi di Medicina e Scienze Motorie, scopriamo qual è il momento più adatto della giornata per praticare attività fisica e trarne il massimo beneficio

Dal Vangelo secondo GiovanniIn quel tempo, Gesù si manifestò di nuovo ai discepoli sul mare di Tiberìade. E si manifestò così: si trovavano insieme Simon Pietro, Tommaso detto Dìdimo, Natanaèle di Cana di Galilea, i figli di Zebedèo e altri due discepoli. Disse loro Simon Pietro: «Io vado a pescare». Gli dissero: «Veniamo anche noi con te». Allora uscirono e salirono sulla barca; ma quella notte non presero nulla.Quando già era l'alba, Gesù stette sulla riva, ma i discepoli non si erano accorti che era Gesù. Gesù disse loro: «Figlioli, non avete nulla da mangiare?». Gli risposero: «No». Allora egli disse loro: «Gettate la rete dalla parte destra della barca e troverete». La gettarono e non riuscivano più a tirarla su per la grande quantità di pesci. Allora quel discepolo che Gesù amava disse a Pietro: «È il Signore!». Simon Pietro, appena udì che era il Signore, si strinse la veste attorno ai fianchi, perché era svestito, e si gettò in mare. Gli altri discepoli invece vennero con la barca, trascinando la rete piena di pesci: non erano infatti lontani da terra se non un centinaio di metri.Appena scesi a terra, videro un fuoco di brace con del pesce sopra, e del pane. Disse loro Gesù: «Portate un po' del pesce che avete preso ora». Allora Simon Pietro salì nella barca e trasse a terra la rete piena di centocinquantatré grossi pesci. E benché fossero tanti, la rete non si spezzò. Gesù disse loro: «Venite a mangiare». E nessuno dei discepoli osava domandargli: «Chi sei?», perché sapevano bene che era il Signore. Gesù si avvicinò, prese il pane e lo diede loro, e così pure il pesce. Era la terza volta che Gesù si manifestava ai discepoli, dopo essere risorto dai morti.

"Ieri mi sono mangiato una pizza gigante e poi mi sono bevuto una birra ghiacciata!" Ti sembra una frase strana? In realtà, quando un italiano dice "mi sono bevuto un caffè" invece di "ho bevuto un caffè", non sta sbagliando: sta usando una struttura chiamata uso pronominale affettivo dei verbi transitivi. Ne parliamo in dettaglio in questo articolo. "Mi Sono Mangiato una Pizza": Come Usare i PRONOMI con i Verbi Transitivi Cos'è un Verbo Transitivo? Le Basi Fondamentali Prima di addentrarci nell'argomento principale, è essenziale fare un piccolo ripasso. Un verbo transitivo è un verbo che può avere un oggetto diretto. Ma cos'è l'oggetto diretto? È un elemento della frase che completa il significato del verbo, rispondendo alla domanda "che cosa?" o "chi?", e si collega al verbo senza preposizione. Ecco degli esempi concreti: "Marco mangia una mela." → Mangia che cosa? Una mela. (oggetto diretto) "Lucia legge un libro." → Legge che cosa? Un libro. (oggetto diretto) "Ho incontrato Maria." → Ho incontrato chi? Maria. (oggetto diretto) L'oggetto diretto, chiamato anche complemento oggetto, è fondamentale per capire l'argomento di oggi. Esiste una regola che ogni studente di italiano impara molto presto: quando un verbo transitivo ha un oggetto diretto, nei tempi composti si usa l'ausiliare AVERE. Quindi normalmente dici: Ho mangiato una pizza. Ho bevuto un caffè. Ho guardato un film. Ho letto un articolo. Tutto perfettamente regolare. Ma poi succede qualcosa di inaspettato. Il Mistero dei Pronomi "Superflui": I Pronomi Pleonastici Nella vita reale, senti gli italiani dire frasi come queste: "Mi sono mangiata una pizza incredibile!" "Ti sei bevuto tutto il vino?" "Ieri sera ci siamo guardati un film bellissimo." "Marco si è letto tutto il giornale a colazione." Ma come? C'è l'oggetto diretto... e l'ausiliare è essere? E quei pronomi (mi, ti, ci, si)... a cosa servono? Questi pronomi si chiamano pronomi pleonastici. La parola "pleonastico" deriva dal greco pleonasmós, che significa "eccesso, sovrabbondanza". In grammatica, un elemento pleonastico è qualcosa che, dal punto di vista strettamente logico, sembra superfluo, non necessario. Ma attenzione: "apparentemente superfluo" non significa "inutile"! In italiano, questi pronomi hanno una funzione comunicativa molto importante. A Cosa Servono Questi Pronomi? Le Funzioni Comunicative Quando aggiungi un pronome personale a un verbo transitivo, stai comunicando qualcosa di più rispetto alla frase "neutra". Stai aggiungendo diverse sfumature di significato: Coinvolgimento emotivo – Il soggetto non è un semplice "esecutore" dell'azione, ma è emotivamente partecipe. Partecipazione intensa – L'azione viene percepita come più personale, più vissuta. Valore affettivo – Può essere positivo (piacere, soddisfazione, godimento) o negativo (fastidio, disapprovazione, rammarico). Registro informale – Questa costruzione è tipica della lingua parlata, colloquiale, quotidiana. In termini tecnici, possiamo dire che il soggetto della frase diventa sia l'agente dell'azione (colui che compie l'azione) sia il beneficiario o il destinatario dell'azione stessa. È come se il soggetto facesse qualcosa a proprio vantaggio (o svantaggio). Confronto tra Frasi Neutre e Frasi Affettive Frase Neutra (Informativa)Frase con Pronome (Affettiva)Ho mangiato una torta.Mi sono mangiato una torta!Abbiamo fatto una passeggiata.Ci siamo fatti una bella passeggiata!Ha bevuto tre birre.Si è bevuto tre birre!Ho letto un libro interessante.Mi sono letto un libro interessante!Hanno guardato un film.Si sono guardati un film! Nella prima colonna, le frasi sono grammaticalmente corrette ma fredde, distaccate, semplicemente informative. Comunicano un fatto, punto. Nella seconda colonna, invece, c'è emozione! C'è il piacere di mangiare quella torta, la soddisfazione di quella passeggiata, lo stupore (o la disapprovazione) per quelle tre birre. Il parlante vuole comunicare non solo cosa è successo, ma anche come l'ha vissuto. Positivo o Negativo? Dipende dal Contesto Attenzione: il coinvolgimento emotivo espresso da questa costruzione non è sempre positivo. Può indicare sia un'esperienza piacevole sia un'esperienza spiacevole. Senso Positivo (Piacere, Soddisfazione, Godimento) "Mi sono gustato un tiramisù fantastico!" → L'ho apprezzato tantissimo. "Ci siamo fatti una vacanza meravigliosa!" → Una bella esperienza, ne abbiamo beneficiato. "Mi sono letto un romanzo bellissimo in tre giorni." → È stato un piacere leggerlo. Senso Negativo (Fastidio, Disapprovazione, Conseguenze Negative) "Mi sono dovuto sorbire due ore di riunione inutile!" → Una vera tortura. "Si è bevuto tutti i suoi risparmi al casinò." → Li ha sprecati, un disastro. "Si è fumato venti sigarette in un giorno." → Disapprovazione per l'eccesso. Il contesto della conversazione e il tono di voce ti aiuteranno sempre a capire se l'emozione espressa è positiva o negativa. I Verbi Più Comuni con l'Uso Pronominale Affettivo Questa costruzione pronominale affettiva si usa soprattutto con alcune categorie specifiche di verbi. Verbi Legati al Cibo e alle Bevande Sono i più frequenti. Mangiare, bere e simili sono azioni che coinvolgono direttamente il nostro corpo e il nostro piacere, quindi è naturale esprimere coinvolgimento emotivo: mangiarsi → "Mi sono mangiato un piatto di spaghetti gigante." bersi → "Ti sei bevuta tutta la bottiglia da sola?" gustarsi → "Ci siamo gustati un aperitivo al tramonto." prendersi → "Mi sono preso un dolcetto dopo pranzo." Verbi Legati ai Sensi e all'Intrattenimento Anche le attività legate al piacere sensoriale e all'intrattenimento sono adatte a questa costruzione: guardarsi → "Mi sono guardato tre episodi di fila della mia serie preferita." vedersi → "Vi siete visti quel documentario di cui parlano tutti?" leggersi → "Si è letto il libro in una sola notte, non riusciva a smettere." ascoltarsi → "Mi sono ascoltato tutto l'album nuovo mentre cucinavo." Il Verbo FARE: Il Re di Questa Categoria Il verbo fare è incredibilmente versatile in italiano e con questa costruzione pronominale si usa moltissimo: farsi una passeggiata → "Ci siamo fatti una bella passeggiata lungo il fiume." farsi una doccia/un bagno → "Mi sono fatto una doccia lunghissima e rilassante." farsi due/quattro risate → "Vi siete fatti due risate con quella commedia?" farsi un viaggio → "Si sono fatti un viaggio incredibile in Sudamerica." farsi un pisolino → "Mi sono fatto un pisolino pomeridiano rigenerante." farsi un'idea → "Mi sono fatto un'idea abbastanza chiara della situazione." Le Regole Grammaticali Fondamentali Quando usi questa costruzione, ci sono alcune regole grammaticali importanti da tenere a mente. Regola 1: Ausiliare ESSERE (non AVERE) Anche se il verbo è transitivo e ha un oggetto diretto, quando aggiungi il pronome pleonastico l'ausiliare diventa ESSERE: "Ho mangiato una pizza." → "Mi sono mangiato una pizza." "Abbiamo guardato un film." → "Ci siamo guardati un film." Regola 2: Accordo del Participio Passato con il Soggetto Con l'ausiliare essere, il participio passato si accorda in genere e numero con il soggetto: SoggettoEsempioIo (uomo)Mi sono mangiato una pizza.Io (donna)Mi sono mangiata una pizza.Tu (uomo)Ti sei bevuto un caffè.Tu (donna)Ti sei bevuta un caffè.LuiSi è guardato un film.LeiSi è guardata un film.Noi (uomini/misto)Ci siamo fatti una passeggiata.Noi (donne)Ci siamo fatte una passeggiata.Voi (uomini/misto)Vi siete letti quel libro?Voi (donne)Vi siete lette quel libro?Loro (uomini/misto)Si sono comprati una casa nuova.Loro (donne)Si sono comprate una casa nuova. Regola 3: I Pronomi da Usare I pronomi usati sono i pronomi riflessivi: PersonaPronomeIomiTutiLui/LeisiNoiciVoiviLorosi La Relazione con i Verbi Riflessivi A questo punto, forse ti starai chiedendo: "Ma questi verbi sono verbi riflessivi?" I verbi riflessivi propri (o "riflessivi diretti") sono quei verbi in cui il soggetto e l'oggetto coincidono. Il soggetto compie un'azione su sé stesso: "Mi lavo." = Io lavo me stesso. "Ti vesti." = Tu vesti te stesso/a. "Si pettina." = Lei pettina sé stessa. In questi casi, il pronome (mi, ti, si...) rappresenta l'oggetto diretto, che è la stessa persona del soggetto. Ma nella costruzione che stiamo studiando oggi, le cose sono diverse: "Mi sono mangiato una pizza." Qui il soggetto è "io", ma l'oggetto diretto è "una pizza" (non "me stesso"). Quindi non è un riflessivo proprio. Questa costruzione viene chiamata in vari modi dai linguisti: Riflessivo apparente o riflessivo indiretto Uso pronominale intensivo o affettivo Qualunque sia il nome tecnico, la cosa importante da ricordare è questa: il pronome non indica che l'azione ricade sul soggetto, ma che il soggetto è emotivamente coinvolto nell'azione o che ne trae vantaggio/svantaggio. È come se il pronome significasse "a mio vantaggio", "per me", "per il mio piacere": "Mi sono mangiato una pizza" ≈ "Ho mangiato una pizza (per il mio piacere/godimento)" "Ci siamo fatti una passeggiata" ≈ "Abbiamo fatto una passeggiata (per il nostro piacere)" Quando il Pronome è Obbligatorio (Non Facoltativo) Finora abbiamo visto casi in cui il pronome è facoltativo: puoi aggiungerlo per esprimere coinvolgimento emotivo, oppure puoi ometterlo per una frase più neutra. Tuttavia, esistono situazioni in italiano in cui il pronome è obbligatorio. Non puoi ometterlo senza che la frase suoni strana o innaturale. Caso A: Quando l'Oggetto è una Parte del Corpo del Soggetto Quando l'oggetto diretto indica una parte del corpo appartenente al soggetto,

Buongiorno! The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2000 cookbook Can You Take the Heat by Jim Ross & The WWF Superstars. This episode, Chef Keithie brings the flavor of flounder to the table as he cooks up Ivory's favorite lean eats.  A veggie mix with white fish you say. Sign me up. Mangiare la mia famiglia

Nel The Essential di venerdì 20 febbraio, Chiara Piotto parla di: 00:00 l'arresto dell'ex Principe Andrea d'Inghilterra per il suo coinvolgimento nel caso Epstein; 04:50 la prima riunione del Board of Peace di Trump su Gaza; 08:00 la proposta di legge per vietare la carne di cavallo in Italia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mangiare più vegetali, scegliere cereali integrali, legumi, pesce e frutta a guscio è una scelta che fa bene al cuore e anche all'ambiente. Le nuove Nordic Nutrition Recommendations, le linee guida dei Paesi nordici, per la prima volta tengono insieme prevenzione cardiovascolare e sostenibilità. Un modello alimentare che, in fondo, parla molto anche al nostro modo di mangiare. Ne parliamo con il prof. Stefano Erzegovesi, medico e nutrizionista

I primi pasti gestiti in autonomia non sono solo un traguardo di indipendenza: aiutano anche lo sviluppo del linguaggio nei bambini. Una ricerca italiana su Child Development mostra che chi mangia da solo più spesso sviluppa competenze comunicative già nel primo anno di vita. In questa puntata di Obiettivo Salute, con la Dott.ssa Giulia Pecora, psicologa e ricercatrice all'Università di Tor Vergata che ha condotto lo studio, scopriamo perché un gesto quotidiano così semplice può fare una grande differenza nello sviluppo dei più piccoli.

Si parla del film Send Help, di frutta e verdura di stagione, ancora di libri, di pesce fermentato e tanto altro!Sostieni questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/space-valley-live--5686515/support.Live su Youtube: https://youtu.be/8blFToF_E8QSegui le LIVE su Twitch: https://www.twitch.tv/spacevalleyDal Lunedì al Giovedì alle ore 9:00!Shop Ufficiale Space Valley: https://spacevalley.shop/Canale Yakety-Yak: https://www.youtube.com/@YaketyYakSpace Valley: https://www.youtube.com/@vallespazialeInstagram: https://www.instagram.com/vallespazialeTelegram: https://t.me/vallespazialeAround the Valley: https://www.youtube.com/AroundtheValley

E' finita la settimana. Alla Camera annullano una conferenza stampa... chi ha ragione? Rossano Sasso, detto sassino per David. Livio Ghidelli, emblema del leghismo contro Francesca Bubba. Polizia disarmata...Mangiare solo carne, si può? The Carnivore Way, Claudia Benedetti... si trova davanti Riccardo Manca.

Dai temutissimi ravioli in scatola alle pizze surgelate, il consumo di piatti pronti aumenta sia in Germania che in Italia. Ma a cosa bisogna fare attenzione? E come si conciliano con la cultura gastronomica che ci portiamo dall'Italia? Ne parliamo con Giulio Galoppo e Daniele Paci, agronomo e divulgatore sul tema della nutrizione. Avete domande o suggerimenti? Volete ascoltare un podcast su un tema particolare? Scriveteci a cosmoitaliano@wdr.de Seguiteci anche su Facebook: Cosmo italiano E qui trovate tutti i nostri temi: https://www1.wdr.de/radio/cosmo/sprachen/italiano/index.html Von Cristina Giordano.

Buongiorno! The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2000 cookbook Can You Take the Heat by Jim Ross & The WWF Superstars. This episode, Chef Keithie lays the Smackdown on "The Prodigal Son's" Shrimp Scampi. Shane McMahon is a bit hyper, and this shrimp cooks fast, but the accompanying risotto cooks slow and steady.  Does Shane-O-Mac approve? You tell us. Mangiare la mia famiglia

“Dopo l'esercito, la lobby degli allevatori è fra i maggiori inquinatori: distruggono l'acqua. Sono barbarici, corrotti, corrompono i regolatori, ammazzano le comunità rurali e avvelenano le persone”. Sapete chi ha detto questa frase? Ve lo dico alla fine del video, dopo avervi raccontato della piramide alimentare invertita presentata di recente dal Segretario della Salute Usa Robert Kennedy jr, una novità che incita le persone a mangiare più carne e sta facendo molto discutere. INDICE:00:00:00 - Sommario00:00:50 - La nuova piramide alimentare rovesciata Usa00:14:14 - Altre notizie velociFonti: https://www.italiachecambia.org/podcast/nuove-linee-guida-alimentari-usa/Vuoi sostenere Io Non Mi Rassegno? Abbonati a Italia che Cambia.

La puntata di oggi nasce da un messaggio di un ascoltatore, che ha avuto problemi di stomaco durante un trail un po' lungo.Come si può allenare lo stomaco nella corsa? Come farlo gradualmente e con cosa?Proviamo a rispondere!Episodio “Si può allenare lo stomaco? Uno studio ci dice di sì”Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/si-puo-allenare-lo-stomaco-uno-studio-ci-dice-di-si--62499562Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ppJqNZDScdayRz5D6gntrApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/si-pu%C3%B2-allenare-lo-stomaco-uno-studio-ci-dice-di-s%C3%AC/id1489609207?i=1000680642135Youtube: https://youtu.be/puLfMs42QUA?si=Jy93WzSsAyXtSh-s----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Roberto Callegari, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

NON MANGIARE QUEL PANDORO: scoperto cosa c'è dentro, milioni di italiani a rischioIl Ministero Della Salute richiama diversi pandori per presenza di corpi estranei. Un ingrediente inatteso rovina il dolce natalizio: controlla subito la tua confezione, la verità è inquietante.#pandoro #richiamoprodotti #ministerodellasalute #allertaalimentare

Mangiare non è solo una questione di cibo, ma di testa, emozioni e abitudini.In questa puntata Max, Mama e Demba ospitano Cecilia Antonetti, dietista professionista per parlare di fame vera e fame emotiva, senso di colpa, obesità, stigma e rapporto con il corpo.Una conversazione diretta e senza giudizio su come imparare a mangiare con più consapevolezza, libertà e umanità — senza trasformare il piatto in una punizione.

Parliamo di alimentazione vegetale senza ideologia e senza allarmismi. Con Silvia Goggi (medico nutrizionista) esploriamo cosa dice la scienza su proteine, nutrienti, carenze e falsi miti legati alle diete plant-based. Parliamo di equilibrio, prevenzione e longevità, di scelte sostenibili nel tempo e di parametri spesso ignorati, come la lipoproteina(a), che contano davvero per la salute a lungo termine. _______________________________________ QURA è la prima piattaforma in Italia dedicata alla prevenzione personalizzata e alla longevità. Offre una membership che include check-up completi, un protocollo di salute e integrazione su misura e supporto medico continuo. Le iscrizioni sono aperte su https://www.qurahealth.it/ Prova gratis ANAPANA, la prima mindfulness app in Italia. Allena la mente ad essere presente, migliora la concentrazione e la gestione dello stress. Scaricala ora su Apple Store e Google Play cercando "Anapana Studio" o vai su https://anapana.it/ Collaborazioni: Sconto sul⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sito di Koro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠VIRGIKORO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Shopify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠shopify.it/tressessanta⁠⁠⁠ Partecipa al concorso di Milano Cortina 2026: ⁠⁠⁠unlocktheolympicwintergames.fieramilano.it⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _____________________________________________ Tressessanta è anche ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: iscriviti per ricevere riflessioni, storie e consigli per coltivare il tuo benessere a 360 gradi. Unisciti al ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠canale Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per entrare a far parte della community e seguimi su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ per spunti di riflessione e ispirazione quotidiane. Ho scritto un journal, si chiama Un anno per rinascere. E' un viaggio interattivo fatto di riflessioni quotidiane, spazi vuoti da riempire e momenti di autentica introspezione. Puoi ordinarlo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mangiare bene è una scelta quotidiana, ma anche il risultato di conoscenze condivise. Oggi, grazie al lavoro dell'Università di Pavia e del CREA, il principale Ente di ricerca italiano dedicato alle filiere agroalimentari, abbiamo nuove indicazioni per costruire un'alimentazione davvero equilibrata: attenta ai fabbisogni, alla stagionalità e alla qualità dei nutrienti. A Obiettivo Salute, esploriamo come tradurre queste indicazioni in abitudini concrete, capaci di farci stare bene. Al microfono di Nicoletta Carbone la prof.ssa Hellas Cena, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, professore all'Università di Pavia e ICS Maugeri Unità di Nutrizione Clinica.

Ci sono errori che fai nei primi giorni di dieta chetogenica… ed errori che arrivano più avanti, quando la routine sembra solida, quando tutto fila liscio, quando credi di aver capito come funziona questo stile di vita.Sono proprio questi — gli errori “avanzati”, quelli che nessuno vede arrivare — a bloccare i progressi, rallentare la chetosi, confondere il corpo e, a volte, far mollare tutto.In questo Episodio 48 di Vivere in Chetogenica, il Dott. Lorenzo Vieri ti accompagna dentro la seconda parte degli errori più frequenti che vede nelle consulenze, nelle analisi giornaliere, nel gruppo Facebook e nel lavoro quotidiano con centinaia di persone che seguono la dieta chetogenica. Sono errori sottili, spesso giustificati dalla fretta, dalle abitudini, dai “ma sì, cosa vuoi che sia”.Eppure sono proprio quei dettagli a fare la differenza tra una Keto che funziona… e una Keto che crolla. ✨

Dal Vangelo secondo MatteoIn quel tempo, Gesù giunse presso il mare di Galilea e, salito sul monte, lì si fermò. Attorno a lui si radunò molta folla, recando con sé zoppi, storpi, ciechi, sordi e molti altri malati; li deposero ai suoi piedi, ed egli li guarì, tanto che la folla era piena di stupore nel vedere i muti che parlavano, gli storpi guariti, gli zoppi che camminavano e i ciechi che vedevano. E lodava il Dio d'Israele.Allora Gesù chiamò a sé i suoi discepoli e disse: «Sento compassione per la folla. Ormai da tre giorni stanno con me e non hanno da mangiare. Non voglio rimandarli digiuni, perché non vengano meno lungo il cammino». E i discepoli gli dissero: «Come possiamo trovare in un deserto tanti pani da sfamare una folla così grande?».Gesù domandò loro: «Quanti pani avete?». Dissero: «Sette, e pochi pesciolini». Dopo aver ordinato alla folla di sedersi per terra, prese i sette pani e i pesci, rese grazie, li spezzò e li dava ai discepoli, e i discepoli alla folla.Tutti mangiarono a sazietà. Portarono via i pezzi avanzati: sette sporte piene.

A Obiettivo Salute Risveglio oggi ci prendiamo un momento per parlare del cuore. Non solo come organo vitale, ma come simbolo della nostra salute quotidiana. Mangiare meglio, muoversi di più, fare attenzione ai segnali del corpo: sono abitudini semplici, ma fondamentali per proteggere il cuore e il sistema cardiovascolare. Un invito a prenderci cura di noi, un passo alla volta, a partire dalle scelte di ogni giorno. Ospite la prof.ssa Cristina Giannattasio, direttore Cardiologia 4 - Diagnostica e Riabilitativa dell'ospedale Niguarda di Milano e docente all'Università Milano Bicocca.

Buongiorno! The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2025 Your Pasta Sucks: A "Cookbook" by Matteo Lane This episode, Chef Keithie goes over to the other side and connects with his roots with some good I-TAL-IAN food. We vist Nonna's kitchen with some Polenta and Cotoletta with a nice sauce on the side. Shout out to Keithie's boy Jeremy for the book. Mangiare la mia famiglia

Buongiorno! The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2003 cookbook J.R.'s Cookbook : True Ringside Tales, BBQ and Down Home Recipes by Good Ole' JR, Jim Ross. This episode, Chef Keithie goes vegetarian and gets a little bit roasted.  We turn up the broiler and "oven-grill" these kebobs and reds to perfection. Does the Langston house miss the meats? No way hoss. Mangiare la mia famiglia

TRASCRIZIONE E VOCABOLARIOPuoi sostenere il mio lavoro con una donazione su Patreonhttps://www.patreon.com/italianosiPer €2 al mese riceverai le trascrizioni di tutti i PodcastPer €3 al mese riceverai, oltre alle trascrizioni, anche una lista dei vocaboli più difficili, con spiegazione in italiano e traduzione in inglese.ESPRESSIONI:Farsi mangiare la lingua dal gatto, significa rimanere in silenzio, non parlare, Spesso in modo improvviso o in situazioni in cui l'altra persona si aspetta una risposta da noi.Mordersi la lingua, significa trattenersi dal parlare, evitare di dire qualcosa che si pensa e che si vorrebbe dire, per non causare situazioni scomode. MY YOUTUBE CHANNELSupport the show

Fuchsia Dunlop è una delle maggiori esperte di cucina cinese al mondo. Con lei impareremo che il cibo in Cina è una questione di cultura e identità, oltre ad alcuni consigli pratici: per esempio, come ordinare al ristorante. Invito a un banchetto, di Fuchsia Dunlop Il link per abbonarti al Post e ascoltare la puntata per intero⁠⁠⁠⁠⁠⁠. I consigli di Fuchsia Dunlop– Il film Mangiare bere uomo donna– Il classico cinese La prugna nel vaso d'oro– Taiwan Travelogue di Shuang-zi Yang Sul Post– Dizionario delle zuppe asiatiche – Il gusto del marcio – Avete bisogno di una cuociriso Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Buongiorno!   The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2000 cookbook Can You Take the Heat by Jim Ross & The WWF Superstars. This episode, Chef Keithie deviates from the cookbook and makes a special dish right from Leilani Kai; Sensational Sherri's Pizza Spaghetti. When life on the road got tough, Sherri Martel always found a way to make things feel like home. After long drives and exhausting nights in the ring, she'd be in the kitchen making her famous Pizza Spaghetti — a dish that became a tradition because it was inexpensive, filling, and straight from the heart. Sherri's Pizza Spaghetti wasn't just about the ingredients; it was her way of taking care of the people she loved. She knew how to bring comfort, laughter, and a sense of family, even during the busiest days.   Mangiare la mia famiglia

Buongiorno!   The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2000 cookbook Can You Take the Heat by Jim Ross & The WWF Superstars. This episode, Chef Keithie stands at attention and whips into shape this Mess Hall Dip from everyone's favorite(?) drill instructor, Sgt. Slaughter.  Bring this to your next invasion and see if everyone "ten hut". Can Keithie take the heat and avoid doing push-ups?    Mangiare la mia famiglia

Estate è anche il tempo in cui il nostro corpo cambia ritmo. Fa caldo, abbiamo meno fame ma più voglia di sentirci leggeri, idratati, svegli. Ma non basta scegliere “qualcosa di fresco”. Bisogna saper scegliere bene. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il dottor Luca Avoledo, specialista in Scienza dell’Alimentazione

Buongiorno!   The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2000 cookbook Can You Take the Heat by Jim Ross & The WWF Superstars. This episode, Chef Keithie goes south of the border with a Tex-Mex stew and does a little Bronco Buster on a favorite fruit. J.R.'s Tex-Mex Stew and Some X-Pac Banana Cream Pie. Do these mix? Highly Unlikely Jess, but have no Faces of Fear, these were served on separate nights.    Mangiare la mia famiglia

Numerosi studi indicano che la velocità con cui si mangia incide direttamente sul senso di sazietà, sull'apporto calorico e sul rischio di sviluppare obesità. In particolare, mangiare rapidamente è associato a un maggiore introito calorico e a un rischio più elevato di sindrome metabolica. Tuttavia, fino ad oggi, le linee guida nutrizionali per favorire il rallentamento dei pasti si sono basate su osservazioni empiriche, più che su evidenze scientifiche concrete.

L'italia è il terzo più grande importatore di carne di squalo a livello mondiale: tra il 2009 e il 2021, il nostro Paese ha importato circa 98mila tonnellate di prodotti derivati da questo pesce. Nei supermercati italiani, infatti, è facile trovare tranci di verdesca (blue shark), palombo (smooth-hound) e smeriglio (shortfin mako). Mangiare la carne di squalo non è vietato dalla legge, ma la pesca intensiva ne sta riducendo drasticamente la popolazione, alterando l'equilibrio marino. In questo video abbiamo intervistato Marco Spinelli, documentarista e divulgatore ambientale che ha realizzato un documentario sul consumo di carne di squalo in Italia, facendo luce sugli aspetti più problematici di questo commercio. Prendi parte alla nostra Membership per supportare il nostro progetto Missione Cultura e diventare mecenate di Geopop: https://geopop.it/Muh6X Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Buongiorno!   The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2000 cookbook Can You Take the Heat by Jim Ross & The WWF Superstars. This episode, Chef Keithie dials it up a notch with Bradshaw's Smothered Texas Round Steak and Billy Gunn's Grilled Ass-Paragus. Does it taste as good as it looks? Come find out. Mangiare la mia famiglia

Come mangiavano gli antichi Greci e Romani, in un mondo senza patate e pomodori? Sono forse queste le basi della cucina italiana moderna?

Buongiorno! Welcome to the start of a new culinary journey where we mix the world of wrestling with the catering table.  The Backbone FOOD Network brings you the meals and stories from the 2000 cookbook Can You Take the Heat by Jim Ross & The WWF Superstars.  This episode, Chef Keithie roasts up some of JR's Chicken and The Bulldog's Garlic Butter Green Beans. Does it taste as good as it looks?  Come find out. Mangiare la mia famiglia

In italiano esistono molti modi per esprimere l'azione di mangiare. Scopriamo insieme alcuni sinonimi e le loro sfumature di significato! Smettila di Dire "MANGIARE": Usa Queste Alternative 1. Nutrirsi Fornire al proprio organismo le sostanze nutritive necessarie per mantenere uno stato di benessere. A differenza di "mangiare", che indica semplicemente l'atto di assumere cibo, "nutrirsi" implica equilibrio e qualità dell'alimentazione. Esempio: "Se ci si nutre adeguatamente, si può aspirare a vivere una vita lunga." 2. Cibarsi Ha lo stesso significato di "mangiare", ma viene spesso usato in contesti più formali o letterari. Esempio: "Non puoi cibarti solo di patatine! Hai bisogno anche di altre sostanze!" 3. Sfamarsi Soddisfare la fame fino a sentirsi sazi. È usato anche in forma non riflessiva (sfamare) per riferirsi alla necessità di provvedere al sostentamento di qualcuno. Esempio: "Era così disperato che ha dovuto elemosinare alcuni spiccioli per sfamarsi." "Sarebbe disposto a fare qualsiasi lavoro pur di sfamare la sua famiglia." 4. Rifocillarsi Ristorarsi con cibo e bevande, spesso dopo una fatica o uno sforzo fisico. Esempio: "Dopo la lunga giornata passata a camminare, si sono rifocillati con una buona cena in trattoria." 5. Assaporare / Gustare Mangiare con calma, apprezzando il sapore di un cibo o bevanda, trattenendoli a lungo nella bocca. Esempio: "Il gelato al pistacchio mi piace tanto: ogni volta che lo mangio, lo assaporo lentamente." 6. Mangiucchiare Mangiare in piccole quantità, spesso senza appetito o per passatempo. Indica anche mangiare qualcosa tra i pasti, come merenda. Sinonimo (con questo significato): spizzicare. Esempio: "Alla festa ero arrabbiata e ho mangiucchiato solo qualcosa qua e là." 7. Piluccare Simile a "mangiucchiare", ma con un'origine particolare: inizialmente si riferiva all'azione di mangiare l'uva, un chicco alla volta. Esempio: "Enrico ha contratto un brutto virus intestinale. Non ha mangiato per giorni e oggi ha solo piluccato un po' di frutta." 8. Sgranocchiare Simile a "spizzicare", ma usato principalmente con cibi croccanti, che fanno rumore durante la masticazione. Esempio: "Perché non sgranocchiamo qualcosa prima di andare al cinema? Ti vanno delle patatine?" 9. Divorare Mangiare con ingordigia e velocità, spesso a causa di fame eccessiva. Viene dal mondo degli animali: in particolare, è usato in riferimento a quelli che si nutrono di altri animali. Esempio: "Dopo essere tornato dalla palestra, aveva così tanta fame che ha divorato un intero piatto di lasagne." 10. Ingozzarsi Riempirsi di cibo in maniera esagerata, scomposta, poco elegante e anche un po' disgustosa. Per questo, ha una connotazione negativa. Esempio: "Si è ingozzato di prosciutto finora: è per questo che non ha più fame!" 11. Rimpinzarsi / Strafogarsi / Abbuffarsi Tutti e tre questi verbi indicano il mangiare in modo eccessivo, tipico delle occasioni speciali come banchetti e matrimoni. Esempio: "Al matrimonio di Stefano e Lucia, Piero non ha mangiato quasi niente durante la giornata, ma si è solo rimpinzato di dolci alla fine." "I biscotti che avevo preparato erano così deliziosi che tutti ci si sono strafogati." "Assaggia pure questa torta, ma non abbuffarti! Dobbiamo pranzare a casa dopo!" 12. Ingurgitare Mandare giù velocemente cibo o bevande, spesso senza assaporarli. Esempio: "Quella bibita è ghiacciata: non dovresti ingurgitarla così tutta d'un fiato!" 13. Pappare Mangiare con gusto e abbondanza (colloquiale). Può essere usato anche in senso figurato: appropriarsi di qualcosa in maniera indebita Esempio: "Oggi non c'è più la torta… Te la sei già pappata tutta ieri!" "L'eredità del ricco nonno se l'è pappata tutta la governante… Adesso i...

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