Podcasts about dormire

Dormire con luci accese o esposti a fonti di luce artificiale potrebbe mettere a rischio la salute del cuore. Lo dimostra un ampio studio condotto in Gran Bretagna su oltre 88 mila persone: chi dorme al buio ha minori probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari come infarto, ictus o fibrillazione atriale. La luce notturna interferisce con i ritmi circadiani, alterando la pressione, il metabolismo e la funzione dei vasi sanguigni. Ne parliamo con il professor Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano e professore Ordinario di Neurologia alla Facoltà di Psicologia dell'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano.

Il sonno è fondamentale per mantenere la salute generale, tuttavia il moderno stile di vita, con orari di lavoro flessibili, abbondanza di cibo ad alta densità energetica e attività sociali online, ha portato a un'epidemia di privazione del sonno. Questo causa disallineamento circadiano, danneggiando il metabolismo del muscolo scheletrico e del fegato, alterando l'omeostasi energetica e favorendo uno stato ormonale catabolico. Il sonno insufficiente altera il metabolismo muscolare, riducendo la sintesi proteica e favorendo la perdita di massa muscolare. La privazione di sonno infatti altera il rilascio di ormoni anabolici (GH, IGF-1, testosterone) e aumenta i livelli di cortisolo, favorendo un ambiente catabolico muscolare.

Dal Vangelo secondo MatteoIn quel tempo, salito Gesù sulla barca, i suoi discepoli lo seguirono. Ed ecco, avvenne nel mare un grande sconvolgimento, tanto che la barca era coperta dalle onde; ma egli dormiva. Allora si accostarono a lui e lo svegliarono, dicendo: «Salvaci, Signore, siamo perduti!». Ed egli disse loro: «Perché avete paura, gente di poca fede?». Poi si alzò, minacciò i venti e il mare e ci fu grande bonaccia. Tutti, pieni di stupore, dicevano: «Chi è mai costui, che perfino i venti e il mare gli obbediscono?».Parola del Signore

Marco Galli presenta l'esclusivo podcast di Tutto Esaurito

Lasciati avvolgere dalla quiete di una magica notte pacifica. In questa meditazione guidata per dormire, creata per favorire il rilassamento profondo e il sonno rigenerante, verrai accompagnato/a in un viaggio tranquillo, tra suoni morbidi, immagini mentali serene e visualizzazioni notturne. Il tono della voce, dolce e rassicurante, ti guiderà lentamente verso un abbandono totale, aiutando mente e corpo a lasciar andare le tensioni della giornata. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quando le temperature salgono, il sonno ne risente: ci addormentiamo con più fatica, ci svegliamo più spesso e ci sentiamo meno riposati. Ma perché il caldo incide così tanto sul riposo notturno? E cosa possiamo fare per dormire meglio anche nelle notti afose? Ospite di Obiettivo Salute risveglio il professor Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano e professore Ordinario di Neurologia alla Facoltà di Psicologia dell'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano.

Dormire bene non è solo questione di fortuna o stanchezza: è una vera strategia di salute. Ma c'è un nemico silenzioso e diffusissimo che può rovinare ogni notte, anche se vai a letto all'orario giusto e ti sembra di avere una buona routine. Si chiama OSAS (Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno) e colpisce milioni di persone... Vuoi davvero dormire meglio? Allora devi scoprire se il tuo problema è proprio questo.⭐️ LA SCIENZA DEL SONNO: https://lifeology.it/la-scienza-del-sonno//?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️

Racconti per dormire, letture rilassanti, storie per dormire. In un sogno che si ripete ogni notte, Nadir vede una vetta che sembra a portata di mano… finché una volpe bianca non lo trattiene. Quando decide di affrontare davvero la salita, scopre che quella montagna non è solo roccia e silenzio, ma un luogo sacro dove ogni incontro nasconde una scelta, e ogni passo svela una parte di sé. Un racconto fiabesco, simbolico e profondamente umano, che parla di aspettative, libertà, identità… e di quella voce interiore che troppo spesso ignoriamo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Come si dorme? Facile: ti metti comodo, chiudi gli occhi e hai fatto. E invece no, nel passato funzionava in modo molto diverso. Oggi con noi Giacomo Panozzo, divulgatore di storia e soprattutto di storie. Ci farà fare uno dei suoi famosi “tuffi nel passato” per scoprire quando e soprattutto come si dormiva nel passato.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ascolta la mia voce e cadi in un sonno profondo. Questa meditazione per dormire, accompagnata da una musica rilassante, ti farà scivolare lentamente nella calma. Come una foglia in uno stagno, che alle volte viene scossa da qualche evento o qualche animale, anche la tua mente ha bisogno di ritrovare la calma dopo qualche evento scatenante. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questo episodio ti porto una traccia per riuscire a studiare o a lavorare meglio, spero ti piaccia! Link all'offerta: nordvpn.com/chiara Un abbraccio, Chiara Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Prepara una tisana calda, mettiti comodo o comoda, e lasciati avvolgere dalla mia voce che ti narrerà due fiabe per dormire. Fiabe sempre originali, sempre scritte e interpretate da me. Storie per dormire che trasportano in una dimensione di rilassamento e pacatezza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Uno studio internazionale, pubblicato sul Journal of Sleep Research, ha indagato quanto spesso ricordiamo sogni e incubi in 16 paesi del mondo, confrontando i dati prima e dopo la pandemia. Più di una persona su due riferisce ricordi frequenti di sogni, e il fenomeno sembra influenzato dall’età, dal genere e soprattutto dalla qualità del sonno. A Obiettivo Salute il commento del prof. Luigi De Gennaro, Professore Ordinario di Psicobiologia e Psicologia Fisiologica alla Sapienza di Roma, coautore dello studio.

Hai raggiunto l'altitudine di crociera durante il tuo volo notturno ed è ora di addormentarti. Il rilassante rumore bianco dell'aereo bloccherà le distrazioni per un sonno migliore. Inoltre, questo suono di aeroplano è utile per studiare, leggere, fare i compiti o qualsiasi attività che richieda concentrazione.Per noi di Relaxing White Noise, l'obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episodio dura otto ore senza pubblicità nel mezzo, quindi puoi usarlo come suono per dormire per tutta la notte. Ascoltare il nostro rumore bianco tramite il podcast ti dà la libertà di bloccare il telefono di notte, mantenendo la tua camera da letto al buio mentre ti addormenti. Ti consente anche di passare da un'app all'altra mentre studi o lavori senza interruzioni nel suono dell'ambiente.Relaxing White Noise è il miglior posto online dove trovare rumore bianco e suoni della natura per aiutarti a dormire, studiare o calmare un bambino. Dopo aver raggiunto un miliardo di visualizzazioni su YouTube e altre piattaforme, siamo entusiasti di condividere ora le nostre tracce ambientali rilassanti attraverso il podcast Suoni per rilassarsi.Il rumore bianco è un suono di sottofondo costante che viene utilizzato per bloccare le distrazioni e aiutarti a dormire sonni tranquilli. Se sei tenuto sveglio di notte da vicini rumorosi, musica o traffico, ad esempio, il rumore bianco può aiutarti a coprire quei suoni indesiderati, rendere più facile addormentarti e dormire poi per tutta la notte. Il rumore bianco può anche essere un ottimo strumento per aiutarti a concentrarti mentre studi o lavori coprendo delle conversazioni che ti distraggono. Per i neogenitori, il rumore bianco può essere riprodotto dolcemente per aiutare a calmare un bambino che piange. Infine, Relaxing White Noise offre un'ampia varietà di suoni della natura tra cui pioggia, oceano e temporali e gli scienziati hanno dimostrato che è possibile ridurre lo stress ascoltando questo tipo di suoni registrati della natura. Speriamo che questo podcast ti aiuti a vivere una vita più rilassata!Per trovare più suoni che ti aiutano a dormire o studiare, vai sul nostro canale di YouTube Relaxing White Noise: ⁠https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise⁠***DISCLAIMER: Ricorda che i suoni forti possono risultare dannosi per l'udito. Se non riesci a conversare senza necessità di alzare la voce durante la riproduzione, potrebbe essere che stai riproducendo il suono con un volume troppo alto per le tue orecchie. Si prega di non posizionare altoparlanti vicino alle orecchie di bambini. Se hai difficoltà a sentire o a senti un ronzio nelle orecchie, interrompi immediatamente l'ascolto e consulta un audiologo o il tuo medico. I suoni forniti da Relaxing White Noise sono solo a scopo di intrattenimento e non sono un trattamento per i disturbi del sonno o l'acufene. Se hai notevoli difficoltà a dormire regolarmente, hai sonno agitato/irrequieto o ti senti stanco durante il giorno, consulta il tuo medico.© Relaxing White Noise LLC, 2015. Tutti i diritti riservati. È vietata qualsiasi riproduzione o ripubblicazione di tutto o parte di questo testo/video/audio.

Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset.Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale.Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO.Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE.Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere.Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo.Dott.Mattia Pieri

Dormire bene e a sufficienza è fondamentale per vivere a lungo e in salute. Ma oltre a rispettare le classiche regole di igiene del sonno come possiamo intervenire con la dieta per garantirci il riposo notturno? Ce lo spiega il nostro esperto.

DORMIRE BENE: COME RITROVARE UN SONNO FELICE - WILMER ZANGHIRATI URBANAZDottore in farmacia, erborista, naturopata, Presidente Associazione Italiana NaturopatiPer gli ascoltatori di Border Nights sconto speciale del 10% inserendo il codice BORDER10 suhttps://areapharm.it/storeDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/border-nights--654467/support.

In questo sabato dedicato alle partenze, corte o lunghe che siano, vi accompagniamo per un pezzettino di strada. Con il dottor Marco Nuara, pediatra a Milano, parliamo di mal d’auto. Per molti bambini, soprattutto tra i 3 e i 12 anni, viaggiare può significare anche affrontare la cinetosi o chinetosi, ovvero il mal d’auto. Quali sono i sintomi con cui si manifesta? E cosa fare? I consigli dell’esperto.Aprile dolce dormire recita il proverbio, ma non sempre e non per tutti è così. Questi giorni di vacanza potrebbero essere utili per sistemare un po', diciamo così, il sonno? Ci aiuta a capire come il dottor Gabriele Piuri, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, consigliere della Società Italiana di Agopuntura (SIA) e autore del blog La dieta dei sapori.In chiusura con la dottoressa Ines Mordente, medico chirurgo, specialista in Dermatologia e Venereologia, autrice di #SkinRevolution, (Sperling & Kupfer), ci prendiamo cura della nostra pelle.

Marco Galli presenta l'esclusivo podcast di Tutto Esaurito

Vi siete mai chiesti dove va a finire l'acqua sporca dopo che avete fatto il bagno? È il Mostro della vasca da bagno che se la mangia tutta! È il suo secondo cibo preferito ed è molto meglio non sapere quale sia il suo primo cibo preferito... Età di lettura: da 5 anni.Vuoi aiutarci a continuare e mantenere il nostro podcast gratuito? Non dimenticarti di iscriverti al nostro canale, di lasciarci un like e condividere i video, Grazie!Hai già scoperto la nostra guida mindfulness per genitori consapevoli? Puoi trovarla sul nostro sito:  https://raccontiperbambiniliberi.com/product/mindfulness-per-bambiniPer acquistare i libri che abbiamo letto nel nostro podcast vieni a scoprire le nostre liste su Amazon:https://www.amazon.it/shop/followthesunfamily?isPublicView=trueI nostri racconti sono disponibili su tutte le piattaforme Podcast e sul nostro sito: www.raccontiperbambiniliberi.comSe non vuoi perderti nemmeno una delle nostre storie iscriviti alla newsletter e seguici su Instagram: @raccontiperbambiniliberiBuon Ascolto!#podcast #tiktok #youtube #youtubeshorts #amor #tiktokvideo #spotify #shortvideo #bedtimestories #googlepodcasts #love #trending #like #shorts #italia

Una serie di racconti incantati per dormire rapidamente, lasciati coinvolgere in questi racconti nel racconto, dove seguiremo le avventure di una figura misteriosa, un uomo invisibile che però possiamo trovare in ogni città e in ogni paese. Nessuno riesce a vederlo, ma tutti lo percepiscono. Un uomo che simboleggia quel "successo" che la società vuole imporci, un uomo che porta il peso del dover essere all'altezza, del dover sempre dimostrare di essere migliore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mariannq Coppo"Pesce & Granchio"Edizioni Lapiswww.edizionilapis.itLa notte è appena calata nell'acquario. Tutto è tranquillo, tutti dormono... tranne Pesce. La sua mente è un vortice di domande e paure, via via sempre più inverosimili: cosa sono quegli strani rumori? E se un gufo lo stesse spiando? E se gli alieni lo rapissero nel sonno? E se piovessero rane?Per sua fortuna, accanto a lui c'è Granchio, il coinquilino burbero ma paziente, che prova invano a rassicurarlo. Di fronte al fiume in piena di ansie di Pesce, l'unica soluzione è una tisana e un patto: dirà TUTTE le sue paure, tutte insieme, e poi si dormirà.Ma chi l'ha detto che le ansie notturne abbiano un limite? E se un buco nero li risucchiasse in un universo parallelo dove lui e Granchio si scambiassero di posto?! Dopo un'esplosione di domande sempre più strampalate, finalmente Pesce si rilassa. Rassicurato da Granchio, si raggomitola soddisfatto e sussurra un “Buonanotte!” Silenzio. Pace. …O forse no? Adesso è Granchio ad avere gli occhi spalancati nel buio...Con il suo inconfondibile tocco ironico e un perfetto ritmo comico, Marianna Coppo ci regala una storia brillante e irresistibile, dove il rito della buonanotte si trasforma in uno sketch comico fatto di ansie surreali e  battute esilaranti. Un albo illustrato perfetto da leggere ad alta voce, per ridere insieme delle proprie insicurezze e scoprire che, con un amico accanto, ogni paura diventa un po' meno spaventosa… o forse si trasferisce a qualcun altro!Età di lettura dai 3 anniMarianna CoppoNata a Roma nel 1990, ha studiato Illustrazione al Mimaster di Milano, per poi approfondire la sua formazione presso l'Accademia Drosselmeier di Bologna. Oggi vive nuovamente a Roma, dove lavora come freelance, scrivendo e illustrando albi per bambini. Predilige l'uso di tempere e matite colorate per dare vita alle sue creazioni. Ama le storie irriverenti, il campeggio libero, la montagna e il filetto al pepe verde. È tra i quattro illustratori scelti per la Sendack Fellowship 2025.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.

Dormire poco e male può determinare il restringimento di aree cerebrali associate all'Alzheimer. Questo è quanto evidenzia uno studio della Scuola di Medicina dell'Università di Yale e dell'Università Statale della Pennsylvania che commentiamo a Obiettivo Salute con il prof. Alessandro Padovani, presidente della società italiana di neurologia.

Nuova Spaventosa Scoperta: Dormire Poco Riduce Di Molto Il Cervello!Dormire male può alterare profondamente il nostro cervello, fino a favorire gravi malattie. Ecco che cosa hanno scoperto gli esperti!#breakingnews #ultimenotizie #notiziedelgiorno #notizie #cronaca #demenza #alzheimer #cervello #cognitive #dormire #gravi #malattie #medico #nuova #riduce #salute #scoperta

Una fiaba per dormire, riflettere e sognare in cui seguiremo le avventure di Arianna, una ragazza caduta da un pianeta lontano. Insieme ad un umile e ingenuo pescatore di nome Athos, la ragazza dovrà recuperare i frammenti di un medaglione che la riporterà sul suo pianeta che lei considera "perfetto". Tra vari incontri e avventure, la ragazza capirà sempre di più di quanto sia sottile il mondo che divide la perfezione dall'imperfezione finendo per dover compiere delle scelte importanti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mettiamo via lo smartphone prima di dormire per riposare meglio e soprattutto di più. Seguici su www.allthebest-radio.com

Dormire poco non fa bene, questo lo sappiamo. Ma fra le varie conseguenze dello scarso riposo c'è anche il fatto che diventiamo più vulnerabili ai pensieri intrusivi. Ansia e tensione le combattiamo meglio da riposati, lo dice una ricerca. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un sondaggio della California University a rivelato che il 93% di noi prima di dormire fa una cosa ben precisa. Cosa?Ascoltate l'estratto di BUON POME con Maxi B.E voi siete in quel 93% ?

Lasciati accompagnare in un viaggio sensoriale per rilassarti e scivolare nel sonno. Ti guiderò attraverso tre ambienti naturali: una foresta lussureggiante immersa tra i suoni della natura, una spiaggia solitaria dove il suono delle onde è morbido e avvolgente, un paesaggio innevato dove il silenzio regna sovrano. Queste passeggiate sono pensate per aiutarti a lasciare andare lo stress e a prepararti per un sonno sereno e rigenerante. Buon ascolto e buon riposo!

Dormire male non è mai solo una questione di cuscino.In questo episodio di Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri affronta un tema ancora troppo sottovalutato: le apnee notturne e il loro legame con la dieta e il peso corporeo. Molte persone soffrono di apnee notturne senza nemmeno saperlo.Ma quello che spesso sfugge è quanto l'alimentazione e lo stile di vita possano influenzare – e migliorare – questo disturbo.Non parliamo solo di dimagrimento: parliamo di grasso addominale, di tempistiche dei pasti, di posizione in cui dormi, persino di digestione e abitudini serali.Scoprirai:Perché il grasso sul collo e sulla pancia può compromettere la tua respirazione durante il sonnoCome una dieta chetogenica o low carb può aiutare a migliorare la qualità del sonnoChe ruolo ha lo sport, il digiuno serale e persino la posizione in cui dormiUn episodio denso, pratico e (come sempre) concreto, che potrebbe davvero fare la differenza per te o per qualcuno che russa accanto a te ogni notte.

Il colpo di sonno è tra le principali cause di incidenti stradali, soprattutto per gli autotrasportatori, che trascorrono molte ore alla guida. Ma se fosse possibile prevederlo in anticipo? In questo episodio parliamo con Riccardo Groppo, Ceo di SAT (Sleep Advice Technologies), start-up che ha sviluppato una famiglia di algoritmi capaci di analizzare i segnali fisiologici del conducente e prevedere un episodio di sonno da 1 a 8 minuti prima che si verifichi. Un'innovazione che potrebbe rivoluzionare la sicurezza stradale.

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Hai mai sentito quella pressione di dover dire sempre “sì”, solo per non deludere le aspettative degli altri? In questo racconto, seguiamo il viaggio di Asha, una ragazza che sogna di studiare astronomia ma si ritrova a dover ereditare l'azienda di famiglia. Attraverso luoghi magici e incontri inaspettati, Asha scopre che compiacere gli altri a tutti i costi può allontanarci dai nostri veri desideri. Sarà in grado di trovare il coraggio di dire “no” e di scegliere la strada che davvero la rende felice? Preparati ad immergerti in un racconto emozionante, che va oltre una semplice fiaba della buonanotte. Ogni parola è un invito a riflettere sul valore dei propri sogni e sull'importanza di ascoltare la voce interiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un insieme di tecniche ipnotiche per dormire in 5 minuti. Rilassati e lasciati avvolgere dalla mia voce e dalla musica in sottofondo. Ti guiderò attraverso delle visualizzazioni che ti porteranno ad un sonno profondo e immediato. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una favola per dormire per tutte le età. Cadrai in un sonno profondo ascoltando la storia di Zara, una piccola rana che, stufa di passare le proprie giornate a gracidare nello stagno, decide di andare alla ricerca un animale che possa essere un esempio da seguire. La storia si svolge all'interno di un giardino zen, proprio per favorire la calma e il rilassamento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lascia che questa visualizzazione guidata ti conduca in uno stato di profondo relax, mentre la tua mente è cullata dal dolce suono della pioggia e da immagini serene che la accarezzano. Chiudi gli occhi e immergiti in un viaggio unico, tra casette di legno, giardini zen e paesaggi incantati. In pochi minuti, sarai trasportato/a in un mondo di calma e tranquillità, dove il tempo rallenta e le preoccupazioni svaniscono, lasciando spazio solo al tuo benessere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dormire è necessario per vivere, dormire bene però non è facile. Telefoni, pensieri e agitazione possono turbare il nostro sonno e soprattutto possono mettere una seria ipoteca sulla fase iniziale del nostro riposo, impedendoci di prendere sonno facilmente. Ma forse c'è un metodo che potrebbe aiutarci, serve però dedizione!

Una fiaba per dormire che narra le vicende di un giovane pescatore e la sua fedele compagna, una volpe con al collo una lanterna, che dovranno risolvere il mistero sul ritrovamento di diversi origami. La storia affronta un viaggio esteriore ma soprattutto interiore del protagonista, scavando profondamente nel suo passato e nelle sue relazioni. Tra ingiustizie, relazioni familiari e perdono, il ragazzo dovrà difendere la sua fede per la giustizia e la legalità. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una nuova ipnosi per dormire profondamente, lasciati avvolgere dalla fragrante magia autunnale. Lasciati trasportare come una foglia al vento mentre la tua mente scivola nel sonno più profondo. Dormi con le mie parole calde e con una soave musica in sottofondo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sarà il cambio di stagione o quello dell'ora, ma negli ultimi tempi sono aumentate le pubblicità degli integratori a base di melatonina per addormentarsi prima e dormire meglio. Come tutti gli integratori, questi prodotti possono essere acquistati liberamente in farmacia o al supermercato, ma fanno davvero quello che promettono? E soprattutto, quanta melatonina c'è tra i loro ingredienti e che cosa cambia rispetto a quella che produce il nostro organismo? Ci occupiamo poi di scienza ed endorsement scientifici ora che la campagna elettorale per le presidenziali statunitensi è agli sgoccioli. Infine, qualche aggiornamento su virus sinciziale, bronchioliti, nirsevimab e sulle conseguenze dell'autonomia differenziata per la nostra salute. Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post e ne sostiene il lavoro. Se vuoi fare la tua parte, abbonati al Post. Leggi anche: Il cambio dell'ora spiegato dall'inizio  Quantità di melatonina e CBD nelle caramelle gommose alla melatonina vendute negli Stati Uniti Bacche, superfrutti e piante miracolose di Renato Bruni  Vota Kamala Harris per sostenere la scienza, la salute e l'ambiente  Scientific American non aveva bisogno di sostenere nessuno  Il mondo ha bisogno di un presidente degli Stati Uniti che rispetti le prove  La posta in gioco per la scienza  La stessa cosa, ma diversa  82 premi Nobel statunitensi sostengono Kamala Harris  La scienziata ribelle che ha creato Kamala Harris  Come non perdersi la diretta del Post sulle elezioni statunitensi  Bronchioliti e virus sinciziale: le cose da sapere Vaccinazione contro il virus respiratorio sinciziale in gravidanza Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ancora una storia per dormire, rilassarsi e tornare bambini viaggiando con la fantasia. Lasciati avvolgere dalla magia di una storia dai temi autunnali. Un bosco, una casa di campagna, tante zucche ed una semplice bambina che si rivelerà poi straordinaria. Ascolta la storia di Lea che da un momento all'altro si ritroverà catapultata in un mondo magico popolato da strane creature. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una fiaba per dormire immediatamente, mentre la mia voce ti accompagna con la lettura di una nuova storia scritta da me. Rilassati, lasciati traportare dalla mia voce e dormi profondamente, mentre ascolterai una storia che ti lascerà un punto di riflessione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

I fiori non sono solo belli da vedere, ma, in italiano, sono anche protagonisti di molte espressioni idiomatiche che arricchiscono la lingua. Scopriamo insieme quelle più comuni e il loro significato. Frasi Italiane con la parola FIORE 1. Nel Fiore degli Anni Essere nel periodo di massima giovinezza e splendore (per una persona), vivere il momento di massima vitalità e bellezza. Esempio:Mi dispiace per quella coppia… Hanno perso il loro figlio, che era nel fiore degli anni, a causa di un incidente. Avrà avuto al massimo 25 anni… 2. Essere il Fiore all'Occhiello Essere particolare motivo di vanto e orgoglio, spesso riferita a una persona o un'opera eccezionale. Questo detto ha origini nell'usanza di adornare con un fiore il buco del risvolto della giacca, l'occhiello, per dare un tocco di eleganza. Esempio:Lorenzo è il fiore all'occhiello della squadra di atletica.La Gioconda è il fiore all'occhiello delle opere di Leonardo. 3. Essere un Fiore nel Deserto Essere una persona o una cosa fuori dal comune, capace di crescere e prosperare anche nelle condizioni più avverse. Un fiore nel deserto è simbolo di forza e resistenza. Esempio:Paolo non si è mai abbattuto, nonostante la vita gli abbia riservato molte brutte esperienze. È proprio un fiore nel deserto. 4. Non è Tutto Rose e Fiori Anche se una situazione è apparentemente felice e serena, può nascondere difficoltà. Spesso viene usata in forma negativa per ricordare che anche le situazioni migliori richiedono impegno. Esempio:Non devi fidarti ciecamente di chiunque! Non tutto è rose e fiori. Molte persone non vogliono vederti vincere! 5. Dormire sugli Allori Fermarsi dopo aver raggiunto un traguardo, accontentandosi del successo senza cercare di migliorare ulteriormente. Esempio:Ottimo lavoro di squadra, abbiamo vinto questa partita! Ora però non possiamo permetterci di dormire sugli allori. 6. Fare d'Ogni Erba un Fascio Generalizzare, considerare tutte le cose allo stesso livello, senza fare le necessarie distinzioni. Esempio:Solo perché un ragazzo ti ha spezzato il cuore, non significa che anche il prossimo farà lo stesso! Non fare d'ogni erba un fascio. 7. All'Acqua di Rose Riferito a qualcosa: fatto in modo superficiale e approssimativo. L'acqua di rose, infatti, è delicata ma non curativa, perciò "superficiale". Esempio:Non affidarti a quel progetto: chi se ne è occupato l'ha fatto all'acqua di rose. 8. Candido come un Giglio Essere una persona pura, innocente e dall'animo nobile, proprio come il giglio, che è simbolo di purezza. Esempio:Puoi fidarti di Giuseppe, è candido come un giglio. 9. Il Fior Fiore La parte migliore di qualcosa, il top. Esempio:Al suo matrimonio, il duca ha invitato il fior fiore della nobiltà di tutto il Paese. 10. Alto Papavero Una persona di grande importanza e potere. L'origine risale a un episodio dell'Antica Roma, in cui Tarquinio il Superbo suggerì a suo figlio, per conquistare una città, di tagliare le teste dei papaveri, ossia eliminare i personaggi più importanti e influenti. Esempio:È stato un alto papavero della finanza prima di decidere di entrare in politica. 11. A Fior di Sulla superficie di qualcosa, soprattutto usata con "pelle" e "acqua". Esempio:Oggi ho già i nervi a fior di pelle: non datemi brutte notizie perché potrei esplodere! 12. Scegliere Fior da Fiore Selezionare il meglio da un insieme di cose belle o gradevoli. Spesso usata in modo ironico. Esempio:Non puoi chiedermi di scegliere fior da fiore tra i miei cantanti preferiti, perché mi piacciono tutti allo stesso modo. 13. Fresco come una Rosa Indica una persona che appare riposata e in piena forma. Esempio:Ehi tu che sei fresco come una rosa, vieni ad aiutarci a spostare gli scatoloni per favore! Accedi a siti e contenuti italiani da qualsiasi parte del mondo e in totale sicurezza con Nord...

Lasciati avvolgere da questa ipnosi per dormire emozionale. Ti ritroverai in uno scenario meraviglioso ed entrerai a contatto con la bambina o il bambino che eri. Riscoprirai la gioia del gioco e delle piccole cose. Di quando ogni giorno ti emozionavi nella scoperta di nuove cose. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una profonda ipnosi per dormire e dominare i propri sogni come in un sogno lucido. Lasciati avvolgere dalla magia di una notte di mezza estate, in un magico bosco abitato da piccole e docili creature. Sdraiati, chiudi gli occhi e lasciati trasportare dalla mia voce. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices