Akademie MenschSein - denn alles in deinem Leben steht und fällt mit dir!

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Der Podcast der Akademie MenschSein hat es sich auf die Fahne geschrieben, Menschen durch praxisorientiertes Wissen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Ich möchte meinen Hörern Vertrauen und Mut für die Gestaltung eines selbstbestimmten Lebens geben. Mit lebendigen Interviews und persönlichen Erfahrungen begleite ich dich dabei dein Potential zu entfalten, deine Wahrheit zu leben und den verschiedenen Lebensbereichen die Stirn zu bieten. Dieser Podcast dient dir deine wahre Größe zu erkennen, um dich mit dem Gedanken anzufreunden, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist. Hier lernst du, dass jede Lösung bereits in dir liegt und du jedes Hindernis meistern kannst.

Kim Sternemann


    • Nov 3, 2025 LATEST EPISODE
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    • 24m AVG DURATION
    • 273 EPISODES


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    Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 13:34


    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele vermeiden – und genau darin liegt der Schlüssel zu gesunden Beziehungen: Konflikte. Ich erkläre dir, warum Konfliktverhalten nicht das Problem ist, sondern der ehrlichste Spiegel deiner inneren Bindungsfähigkeit. Du erfährst, warum Konflikte in Beziehungen alte Wunden aktivieren, wie dein Nervensystem in Stressmomenten reagiert – Kampf, Flucht oder Rückzug, was dein Konfliktverhalten über deine Bindungs- und Autonomiestrategien verrät, und wie du lernen kannst, in Konflikten in Verbindung zu bleiben, statt dich selbst oder den anderen zu verlieren. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du Konflikte als Chance nutzen kannst – für emotionale Reife, Selbstregulation und echte Intimität. Wenn du verstehen möchtest, warum du dich in Streitmomenten so verhältst, wie du es tust, und wie du es verändern kannst, damit Beziehung wieder ein sicherer Ort wird – dann ist diese Folge für dich. ✨ Denn Beziehungsfähigkeit bedeutet nicht, keine Konflikte zu haben – sondern zu wissen, wie man durch sie hindurch in Verbindung bleibt.

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    Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 15:05


    Viele Menschen glauben, Polyamorie sei Ausdruck emotionaler Reife, Freiheit und Selbstbestimmung. Doch was, wenn sich hinter dem Wunsch nach mehreren Beziehungen etwas ganz anderes verbirgt – nämlich unsere unbewusste Angst vor Nähe, Abhängigkeit oder Verlust? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Polyamorie aus traumasensibler Sicht oft weniger mit einer alternativen Form der Liebe, sondern viel mehr mit Bindungstrauma zu tun hat. Ich erkläre dir, ✨ warum Nähe und Sicherheit für viele Menschen unbewusst bedrohlich sind, ✨ wie alte Erfahrungen mit emotionaler Unsicherheit unsere Liebesformen prägen, ✨ wieso der Wunsch nach „Freiheit“ manchmal eine Schutzstrategie ist, ✨ und was echte emotionale Reife in Beziehungen wirklich bedeutet. Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzusehen – nicht um zu bewerten, sondern um zu verstehen, was dich wirklich antreibt, wie du liebst und wonach du dich in der Tiefe sehnst. Denn wahre Freiheit beginnt dort, wo du dich selbst und deine Bindungsmuster wirklich erkennst.

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    Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 23:25


    In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich bestimmte Beziehungsmuster immer wiederholen – obwohl du dir eigentlich etwas ganz anderes wünschst. Aus traumasensibler und bindungstheoretischer Sicht erfährst du, wie frühkindliche Prägungen, unbewusste Schutzstrategien und ein unsicheres Selbstbild deine heutigen Beziehungen beeinflussen. Ich zeige dir, warum Beziehungsprobleme oft gar keine Beziehungsprobleme sind, sondern Ausdruck alter Bindungsverletzungen – und was du tun kannst, um dich sicherer, verbundener und echter zu erleben – in Beziehung zu dir und zu anderen.

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    Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 16:57


    Viele Menschen sehnen sich nach einer erfüllten, sicheren und liebevollen Beziehung – und gleichzeitig stolpern sie immer wieder über dieselben Probleme: Missverständnisse, Verlustangst, Rückzug oder das Gefühl, nicht genug zu sein. Doch was wäre, wenn der Schlüssel nicht im Außen liegt, sondern in dir selbst? In dieser Folge erfährst du: warum wir oft von unseren Partnern etwas erwarten, was wir uns selbst nicht geben können, wie frühe Bindungserfahrungen bestimmen, welche Dynamiken wir heute in Beziehungen erschaffen, welche Rolle Selbstwert, emotionale Verfügbarkeit und eigene Schutzstrategien dabei spielen, und wie du Schritt für Schritt lernen kannst, der Partner zu werden, den du dir selbst immer gewünscht hast.

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    Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 12:22


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    Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 17:50


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    So kannst Du endlich deine Beziehungsmuster lösen

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 16:48


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    Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 12:49


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    Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 16:02


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    Unerfüllte Bedürfnisse als Ursache für deine Beziehungsprobleme

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 16:01


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    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 16:53


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    Ist es Liebe oder Trauma-Bindung?

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 16:09


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    KI als neue Therapieform oder doch Trauma-Coaching?

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 15:36


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    ❤️ 6 Anzeichen für ein gesundes Beziehungsverhalten

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 14:46


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    Du stellst immer wieder in Frage, ob dein Partner wirklich der Richtige ist?

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 12:47


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    Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 13:56


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    Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 15:15


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    Warum Du deine Kindheit in deinen heutigen Beziehungen wiederholst

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 15:18


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    beziehungen ausbildung kindheit termin deinen warum du du deine heutigen verlustangst bindungsangst beziehungscoach entwicklungstrauma deine kindheit bindungstrauma trauma heilen
    ‼️Fühlst Du dich nicht wertgeschätzt in deiner Partnerschaft?

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 14:21


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    Play Episode Listen Later Jun 7, 2025 15:51


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    ausbildung termin distanz emotionale entfremdung beziehungskrise beziehungscoach beziehungscoaching
    ‼️Du hältst toxische Beziehungen aus,

    Play Episode Listen Later May 28, 2025 11:22


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    Play Episode Listen Later May 26, 2025 17:27


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    Play Episode Listen Later May 25, 2025 11:52


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    ❤️ Wie traumasensible Beziehungsarbeit auch unsere Gesellschaft verändert

    Play Episode Listen Later May 23, 2025 14:24


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    Play Episode Listen Later May 16, 2025 13:23


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    damit ausbildung dein termin schwierigkeiten geld verdienen berufliche verlustangst bindungsangst beziehungscoach berufung finden herkunftsfamilie bindungstrauma beziehungscoaching
    ‼️ Warum Du ihn nicht loslassen kannst

    Play Episode Listen Later May 14, 2025 14:40


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    Was deine Beziehungsprobleme mit deinen Geldsorgen zu tun haben

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 15:45


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    Wie Verlustangst deine Beziehung zerstört

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 13:25


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    Gerätst Du immer wieder an emotional unverfügbare Männer?

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 14:24


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    Was dein niedriger Selbstwert mit deiner Eifersucht zu tun hat -

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 14:10


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    Ungesunde Loyalität und ihre Schattenseiten?

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 16:17


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    Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 12:57


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    Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 11:53


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    ❤️ Ich hatte selber jahrelang Beziehungsprobleme

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 21:01


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    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 11:41


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    Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 10:12


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    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 13:32


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    Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 16:22


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    Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 15:30


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    Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 12:31


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    Nähe macht Dir Angst?

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 10:53


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    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 16:20


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    Verlustangst überwinden - Endlich wieder lieben

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 11:18


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    Play Episode Listen Later Dec 18, 2024 13:26


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    Play Episode Listen Later Dec 8, 2024 17:41


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    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 16:56


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    Play Episode Listen Later Nov 24, 2024 17:07


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    Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 14:39


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